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Septiembre, sobrevivir a la rutina con nuevos proyectos

Decir septiembre es darle permiso a nuestra mente para pensar en sinónimos como trabajo, rutina o vuelta al cole. Es inevitable. Otros van más allá e incluso echan mano de lo que llaman depresión postvacacional. Sí, en septiembre acaban las vacaciones de muchos. El verano aún da sus últimos coletazos, pero la mayoría abre el mes volviendo a escuchar el despertador a la misma hora que el resto del año.

Septiembre es también un mes de objetivos. Dieta, deporte, idiomas, dejar de fumar, búsqueda de empleo… Cada año nos hacemos la misma lista. Lo siguiente es ser capaces de cumplirlas. Para ello es clave ver los objetivos como oportunidades para mejorar.

Una de las cosas que más cuesta es, quizás, dejar atrás todos esos caprichos que nos hemos dado. Las cervecitas, las tapas, los helados, la despensa sin fondo de casa de los abuelos... Luego llega septiembre y todo queremos perder ese peso de más que hemos cogido. Lo fácil y rápido es buscar la dieta en internet. Pero, ¿es lo mejor? Está claro que no. Para eso hay profesionales con experiencia y con herramientas tan útiles como Vitadieta, que permite diseñar una tabla personalizada y saludable en cuestión de segundos.

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VÍDEOS | Un chapuzón de verano en el mar de la lectura

En verano aumentan las temperaturas, los kilómetros recorridos, la ocupación hotelera… Y, cada vez más, los divorcios. En 2014, según datos del Consejo General del Poder Judicial, fueron 27.266 las demandas que se presentaron durante el tercer trimestre, un 12,3 % más que en la misma fecha del año anterior.

El tiempo libre a veces no se traduce en relajación, sino en más preocupaciones y conflictos. Pero ya no solo con la pareja, sino, por ejemplo, con la familia y los maravillosos reencuentros en la época estival… ¿Qué hacemos entonces? ¿Renunciamos a nuestras vacaciones? No, no hay que llegar a tanto. Quizás la solución esté más cerca de lo que pensamos y más lejos de lo que debería. Se llama lectura.

La afición española a los libros deja algún que otro dato cuestionable. Por ejemplo, según el barómetro del CIS del mes de junio, el 34,1% de la población asegura no haber leído ningún libro en el último año. Cifra similar es la de españoles que no leen nunca o casi nunca: un 35 % según el CIS. ¿Por qué no matar dos pájaros? La lectura puede ser la tabla de salvación de nuestra relación y, a la vez, de nuestra cultura.

Pero la lectura no siempre es un hábito que adquiramos por nosotros mismos. Influye la educación en el colegio, en casa o en la sociedad en general. Y por ello son numerosas las iniciativas que surgen para fomentarla. Por ejemplo de La Palabrería, el negocio levantado por un emprendedor que cuenta con una característica diferencial: los libros se venden al peso en pleno mercado de abastos.

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Innovación al volante para la seguridad en carretera

Las vacaciones, ya sean de verano o en cualquier otra época del año, hacen que el tráfico se intensifique. Más allá de la desesperación provocada por las caravanas, el verdadero problema del aumento de desplazamientos son los accidentes de tráficos y la consiguiente cifra de muertos. Según datos de la  Dirección General de Tráfico, 1.131 fueron los fallecidos en la carretera o en las 24 horas posteriores al accidente en el año 2014.

Numerosas son las campañas para concienciar a los ciudadanos de la necesidad de respetar las normas de circulación. La mayoría para alertar de las graves consecuencias que puede tener el exceso de velocidad, principal causa de siniestros. Pero además hay que tener en cuenta que las distracciones al volante pueden ser fatales. Apartar la vista de la carretera, soltar las manos del volante o fumar un cigarro son algunas de ellas. También lo es el uso del teléfono móvil. Llamadas, mensajes, fotografías… Gestos que pueden parecernos inofensivos pero que en cuestión de un segundo pueden costarnos la vida.

Paradójicamente puede ser el móvil el que tenga la solución a su uso indebido. En concreto una app: Mutting. Es la propuesta de un grupo de emprendedores que han desarrollado una aplicación que impide el uso del teléfono mientras el vehículo está en marcha. Cuando se activa, el móvil no recibe llamadas ni notificaciones y quien intenta contactar con el conductor recibe un mensaje para avisarle de que éste se encuentra al volante.

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Responsabilidad común por un verano sin incendios

El verano implica para muchos la oportunidad de descansar. Familia y amigos. Viajes, playas, acampadas. Una oportunidad para cargar energía tras un duro año de trabajo. Pero las altas temperaturas son fieles compañeras de la época estival. Y con ellas se agudizan algunos problemas que hay que tener en cuenta.

Los incendios son uno de esos problemas. En 2014, según datos del Ministerio de Agricultura y Medio Ambiente, la cifra de siniestros por el fuego ascendió casi hasta los 10.000. Entre el 1 de enero y el 20 de noviembre (último dato disponible), se produjeron 6.690 conatos (menos de una hectárea quemada) y 2.950 incendios. Los grandes incendios, de más de 500 hectáreas calcinadas, fueron 7. En total 46.159 hectáreas calcinadas.

La lucha contra el fuego pasa por la responsabilidad de los ciudadanos. Evitar las llamas puede ser más fácil con la simple pero útil iniciativa de un grupo ecologista: recetas contra el fuego. Un libro con 72 propuestas gastronómicas para evitar las negligencias de los excursionistas que suponen anualmente el 60 % de los incendios. Y de paso para concienciar a la población de la necesidad de cuidar la naturaleza.

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Redes sociales: espacios de emprendimiento y educación

Bien es sabido que las redes sociales han cambiado la forma de comunicarnos. Pero no solo con la familia o los amigos, sino también con las marcas, empresas e instituciones. En consecuencia, podemos decir que las redes también han cambiado la forma de trabajar. Asimismo, la era digital ha convertido los perfiles en las redes en escaparates de aptitudes profesionales.

España cuenta con una población online de 23 millones de personas, según el estudio Social Media 2015. Y es Andalucía la comunidad más activa con un porcentaje del 69,7 % en cuanto al uso de las redes frente al 64,1 % de la media nacional, según el Informe eEspaña 2014.

Desde hace algunos años, el 30 de junio se celebra el Día Mundial de las Redes Sociales. Facebook, Twitter, LinkedIn, Google +… Son nombres que salen a diario en las conversaciones de gran parte de la población. Pero las redes van mucho más allá y cada vez hay más opciones orientadas a determinados grupos o con distintos propósitos.

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Árboles: innovación y turismo como esquejes de futuro

Doñana

Antonio Machado hizo al olivo protagonista de sus versos y el ciprés y su alargada sombra iniciaron la carrera de Miguel Delibes. Son ejemplos de cómo los árboles han estado presentes siempre en la literatura por una clara razón: son parte fundamental de la vida y del día a día.

El domingo 28 se celebra el Día Mundial del Árbol, un recordatorio de la necesidad de proteger las superficies arboladas por la relación vital que existe entre el hombre y el árbol. Por poner algunos ejemplos, los árboles purifican y absorben el CO2 causante del cambio climático, reducen la erosión y bloquean el ruido del ambiente urbano. También son, por ejemplo, fuente de alimentos.

Y los árboles son también un monumento creado por la naturaleza en vez de por la mano del hombre. Y como monumentos, pueden jugar un importante en el turismo. En Alcalá de Guadaira han creado una ruta para a conocer la Ribera del Guadaira a través de la naturaleza. Tres kilómetros, ocho árboles en una propuesta ampliada con un catálogo con 165 ejemplares que, además de valor ecológico, tienen valor histórico.

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VÍDEO: Un verano de niños para padres en apuros

Llega el fin del curso escolar y con él un eterno debate: ¿qué hacer con los niños? Más de seis millones y medio de alumnos de toda España en edad de educación obligatoria, es decir, hasta los 16 años, comenzarán sus vacaciones en los próximos días. Según los datos del curso escolar 2014/15 del Ministerio de Educación, la cifra asciende en un millón y medio si tenemos en cuenta a los estudiantes de educación post-obligatoria, pero ellos no suelen suponer un problema por la edad.

Casi tres meses de descanso que, en el caso de los padres, a veces se convierten en un quebradero de cabeza. Algunos echan mano de los abuelos y otros hacen malabares para repartirse las vacaciones entre ambos progenitores, pero… ¿Y cuándo ninguna de las dos opciones es posible? Existen múltiples ofertas que ponen el foco en los idiomas, el deporte, la convivencia… O en la ingeniería. La robótica, la programación y la aeronáutica protagonizan la oferta de un campamento tecnológico para los más jóvenes. A los cursos se suma la visita de compañías de primer nivel para explicar el mundo de la empresa al que algún día tendrán que enfrentarse.

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Al cuidado de la salud infantil con ayuda de la innovación

Los niños son el potencial para la construcción de una sociedad cada vez más óptima. El cuidado de la salud infantil es sinónimo del cuidado del futuro. De hecho, los Objetivos de Desarrollo del Milenio establecidos en el 2000 incluyen como meta de reducir la mortalidad infantil, especialmente en países no desarrollados, donde el acceso a la asistencia sanitaria se torna difícil, por no decir imposible.

Las revisiones médicas así como el calendario de vacunación son factores importantes para velar por la salud de los más pequeños. La vacunación en España supera el 95 % en el primer año de vida y la cifra baja levemente en niños de 1 a 2 años, según  datos del Ministerio de Sanidad. Algo positivo y necesario para el desarrollo de los más pequeños pero también para una continua protección de la población. La ONU estima que la inmunización salva entre 2 y 3 millones de vidas al año.

La atención médica tiene una importante aliada en la tecnología. Por ejemplo con iBabyDoctor, una app que funciona como cartilla de salud infantil dirigida a los padres, a quienes guía paso a paso en alimentación y estimulación temprana, al mismo tiempo que incluye una agenda con alarma sobre vacunas y citas médicas.

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VÍDEOS: En busca de la prosperidad sin coste para el medio ambiente

El planeta, además de ser hábitat de los seres vivos, es el principal aliado para su supervivencia. Razón por la que se hace necesario el trabajo por la conservación del medio ambiente y ello depende, en gran parte, del consumo y la gestión de sus recursos naturales.

La ONU alerta de que, de seguir con el nivel de consumo actual, y teniendo el cuenta el ritmo de crecimiento de la población mundial, en 2050 necesitaríamos tres planetas para mantener nuestro actual modo de vida. Un dato ofrecido con motivo del  Día Mundial del Medio Ambiente que, un 5 de junio más, intenta concienciar sobre la necesidad de hacer sostenible el planeta. Este año poniendo el foco en la importancia de las acciones individuales para cambiar la situación.

Pensar en clave de futuro es fundamental. Por ejemplo con el agua, un recurso natural fundamental. A pesar de que tres cuartas partes del planeta están recubiertas de agua, un 97 % es salada y de la cantidad restante, que es agua dulce, no toda está disponible para el hombre. Como el ahorro es necesario, jóvenes emprendedores han creado Ness, un dispositivo que permite disminuir el gasto de agua en el hogar evitando el derroche en la espera hasta que adquiere una temperatura adecuada para su uso. Esto en cifras significa 800 litros menos por personas al mes y, por tanto, una factura hasta un 40 % inferior.

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Tecnología e investigación para facilitar la vida al celíaco

La celiaquía, además de un problema de salud, se ha convertido en una enfermedad para el bolsillo. Podemos hacer esta afirmación tras observar los datos que ofrece la Federación de Asociaciones de Celíacos de España (FACE). La cesta de la compra de una familia con al menos un celíaco entre sus miembros se encarece un 288,56 % con respecto a la de una familia sin ningún celíaco. O lo que es lo mismo, 1.500 euros más en un año.

Cada 27 de mayo se celebra el Día Nacional de la Celiaquía, intolerancia caracterizada por la inflamación en la mucosa del intestino delgado que dificulta la absorción de nutrientes. Afecta a alrededor de medio millón de españoles, pero solo el 10 % está diagnosticado.

Cada vez son más los productos libres de gluten que se ofrecen. Pero hacer la compra no es tan fácil como parece. Productos que, a priori, podrían ser consumidos por los celíacos, pueden llevar gluten en los conservantes que se les añaden. Ante esta situación, una afectada impulsó la creación de una aplicación móvil que detecta los productos aptos para celíacos en el supermercado.

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