A menudo, cuando crecemos, solemos adquirir una rutina un poco triste, una rutina que mata poco a poco esa ilusión que nace con nosotros cuando somos críos, una rutina que cambia la palabra soñar por la palabra confort.

Pero ¿por qué?, ¿por qué hemos pasado de querer ser futbolistas, de soñar con ir al espacio siendo astronauta o de irse a dormir con la ilusión de algún día llegar a ser una empresaria de éxito, a ir tirando con el día a día, a vivir en la zona de confort, a frustrar todos esos sueños de pequeños por creer que no son posibles?

La respuesta exacta no la sé, lo que sí tengo claro es que el día a día en la sociedad actual, viviendo acelerados, con prisas por llegar a todos lados, con discusiones por tonterías, absorbidos por las redes sociales, y en un mundo donde nos preocupamos mucho más por los demás, antes de nosotros mismos, ha provocado precisamente eso, olvidarnos de nosotros, de nuestros objetivos, ilusiones, de nuestros sueños.

A lo mejor, hemos normalizado dejar a un lado los momentos a solas con nosotros mismos, priorizando a familiares, amigos y parejas. Momentos como leer un buen libro tumbados en la arena, respirar aire puro conectando con la naturaleza, disfrutar del sonido del mar en paz y muchas otras cosas que nos inspiran, que nos ilusionan, que nos dan alas.

Quizás, y solo quizás, la clave está en que nos hemos descuidado un poquito por dentro, nos hemos vuelto sirvientes de los demás, olvidando esos sueños que siempre tuvimos, fallando a nuestro yo del pasado. Y si no es así, piensa en ti cuando eras pequeño, imagina que ese niño te pregunta si has seguido adelante con esos sueños que tenías en aquel entonces. ¿La respuesta es como te gustaría?

Lo que es bonito, es que la vida nos da una nueva oportunidad cada día, cada año, y ahora, por cierto, comienza un nuevo año. Creo que no hay mejor escenario para ajustar algunas cosas y volvernos a reencontrar con nosotros mismos, volver a ponernos como nuestra prioridad en la vida.

Es momento de quedar con nosotros mismos y llegar a tiempo, de regalarnos cosas que nos gusten, de pasar tiempo con uno mismo, de escribir tus sueños en un papel, de leer, de inspirarse, de formarse, de lanzarte a ese proyecto que te ilusiona, en definitiva, de querernos.

Para este año, te animo a que saques tu mejor versión, a que vayas tras ese proyecto que siempre quisiste, a que te atrevas a dar el paso más importante de tu vida. Te apoyo a que te formes en eso que tanta curiosidad te genera, a que mejores como persona y a que consigas ese físico que quieres, entrenando cada semana, porque los sueños dejan de estar tan lejos cuando das el primer paso.

Me gustaría terminar este escrito, volviendo un poco al pasado y haciendo referencia a una película que dejó huella en muchos de nosotros cuando éramos pequeños, ‘Peter Pan’. Nos decía Peter, “no dejes nunca de soñar. Solo quien sueña aprende a volar”. Y ojalá le hiciéramos un poco de caso al bueno de Peter, porque tenía mucha razón.

Esta vida es muy corta para vivir sin ilusión, nunca dejes de soñar.

Christian Pérez 

A menudo, las personas se sienten solas y sin apoyo cuando tienen un problema. Este problema puede ser de mayor magnitud o puede ser de menor, pero todos, ante algo malo que sucede en nuestras vidas, queremos contar con el apoyo de alguien. Estas personas que nos brindan lealtad y cobijo pueden llegar a convertirse en ángeles de la guarda, e incluso muchas veces, en el refugio al que acudir cuando cosas feas llegan.

La mayoría de nosotros hemos depositado alguna vez en nuestras vidas la confianza en alguien de manera equívoca, porque es evidente, desleal es aquel que desaparece cuando el camino es oscuro.

Sin embargo, “lealtad” es una palabra hermosa, pues en su significado brillan sentimientos muy profundos. Tan bonita es que no sólo nos habla del respeto y fidelidad, también nos habla de permanecer en la tormenta de aquellas personas a las que queremos, y no huir. Nos habla de pasar el mal trago con el que está enfermo, de animar al que está triste, de escuchar al que lo necesita, o simplemente de arropar cuando malas noticias llegan. En fin, de estar al lado, simplemente estar, como nos gustaría que estuviesen con nosotros mismos.

Pues bueno, en este escrito quiero que sepas que estoy contigo. Que seré el primero en alegrarse y celebrar cuando todo vaya bien, que me emocionaré mucho cuando consigas tus sueños y me sentiré muy orgulloso de ti en cada paso que des en la vida. Pero créeme, que cuando no haya nadie más, ahí estaré, a tu lado. Cuando la vida golpee, porque lo hará, podrás apoyarte en mí. Cuando te rompas en mil pedazos y cuando te sientas destruida, ahí estaré yo para recordarte que no estás sola, y que podemos reunir esos pedazos y armar un hermoso puzle juntas.

Cuando tu mundo se derrumbe, ahí estaré, el primero. Cuando todos te den la espalda, ahí estaré. Cuando duela y no veas solución, ahí estaré. 

Por suerte o por desgracia, esta vida no es fácil. De hecho, muchas veces es difícil. Por lo que debemos apreciar y cuidar a aquellas personas que nos brindan apoyo y amor cuando más lo necesitamos. No creo que la vida tenga mayores tesoros que algo así.

Sé que a veces las cosas no salen como queremos, que la vida nos da sorpresas y muchas veces desagradables, pero, quiero que sepas que pase lo que pase siempre estaré contigo, así soplen contra nosotros mil vientos.

A veces es difícil continuar, eso lo sé. A veces es complicado creer que habrá un nuevo amanecer, pero al final, el sol siempre termina por salir, iluminando con su luz toda la oscuridad que nos rodea.

Esto es para ti, para que no se te olvide que no estás sola. Contigo en las buenas, pero también, “contigo en las malas”.

La mayor parte de nosotros tenemos sueños desde que somos pequeños. A medida que vamos creciendo esos sueños pueden ser los mismos o, por el contrario, pueden ir variando, pero siempre o casi siempre hay algún “ojalá” rondando en nuestra mente.

Tendremos que invertir tiempo en nosotros mismos, en conocernos y en descubrir qué es eso para lo que hemos nacido, algo que lleva tiempo y en muchas ocasiones, numerosos intentos.

Puede que el camino hasta lograrlo sea difícil, puede que haya muchos baches, que haya mucha competencia o puede ser que te lleve más tiempo del que esperabas.

Si estás en el caso de que aún no sabes qué es lo tuyo, permítete equivocarte, caerte y levantarte. Prueba y falla, pues solo así conseguirás dar con ello. Si, por el contrario, decides renunciar, sin salir de tu zona de confort, permanecerás en la duda, y déjame decirte que esta te torturará con creces.

El tiempo lo marcas tú y nadie más. Puede llevarte meses o incluso años, pero no hay prisa por cumplir un sueño que constituye un motivo para levantarnos de la cama. Recuerda que la tortuga despacito, con paso firme y constante llegó antes que la liebre.

Si en tu caso, tienes algún sueño, pero crees que es imposible por circunstancias externas, recuerda la frase que te mencioné anteriormente: “el tiempo lo marcas tú”. Adáptate al camino y quiere cada paso que das, por lento que sea. Como mucho, permítete aparcar tu sueño, y continúa cuando las circunstancias te lo permitan. 

Como bien dice el título, si no lo intentas, nunca lo sabrás. No sabrás si eras capaz de conseguirlo, si es para ti, por muy lejos o inalcanzable que te pueda parecer algo de primeras. Cuando hablamos de intentarlo, no solo es probar suerte, es informarse, es preguntar, es estudiar, es hacer el esfuerzo por acercarte paso a paso a ese objetivo.

Agarra bien tu vida, quiérete a ti mismo, a tus errores y a tus intentos, a cada paso que das, protege tus sueños y lánzate con valentía a por ellos, pues solo tenemos una vida y merecerá la pena intentarlo.

Recuerda que, a veces, el éxito está un poco más allá del fracaso, así que sea cual sea tu sueño, estás más cerca de conseguirlo si lo intentas.

Hoy día, la sociedad de nuestro país se ve afectada por un fenómeno social al que a mí me gusta llamar no más que yo. Este movimiento, que se ha visto muy potenciado con el desarrollo de las redes sociales, es un reflejo de la envidia, de los celos y de la falsedad social que se vive día a día. 

Triste pero cierto. Muchas personas que nos rodean se alegrarán de que no nos vaya tan bien como deseamos, de nuestros fracasos, o de que no seamos más que ellos en ciertos ámbitos. El saber y controlar que tú estás en un rango inferior, les permite vivir sin tanta presión, pues temen porque tú disfrutes de un puesto o un estatus mejor al que ellos puedan aspirar. 

Y cuando pensamos en ello, podemos creer que esto solo pasa con gente lejana, pero lo cierto es que no. La envidia y la falsedad se puede dar entre compañeros de trabajo, en aulas escolares, equipos deportivos y en diversos lugares donde las personas se ven a menudo. Pero, además, esta envidia puede incluso llegar a darse en personas que se hacen llamar amigos, o más triste aún, entre familiares. Es tan fea la envidia que siempre anda por el mundo disfrazada. 

A menudo estas personas intentan apagar nuestras ilusiones, pretenden quitar mérito a nuestros logros, quieren reducir nuestro brillo, y todo ello con el fin de que estemos a su mismo nivel. Probablemente te criticarán en público, te menospreciarán, o incluso se burlarán de ti. También, tendrán unas celebraciones forzadas cuando tú les cuentas buenas noticias, y está claro, dejarán de contar contigo o desaparecerán de tu vida. 

Lo que mejor caracteriza a la verdadera envidia es el deseo de que el otro, el envidiado, no tenga lo que tiene, de que no sea verdad que lo tenga, de que no sea cierto su éxito o no sea tanta como parece su riqueza material. 

Y, como bien dijo Miguel de Unamuno, “la envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual.” Así que, si detectamos algún tipo de estas sensaciones cerca de nuestro entorno, no deberíamos desviarnos de nuestro camino, porque solo tú sabes lo que te está costando avanzar o el esfuerzo que te ha costado conseguirlo, no te desvíes por estas externalidades que no te aportan nada bueno. 

Me gusta pensar que un envidioso no es más que un admirador incapaz de admitir esa admiración. Si destacas, generarás envidia, lo mejor es asumirlo. Por lo que, si hablan de ti por la vida que llevas, siéntete orgulloso: has afectado sus vidas y ellos no han afectado la tuya. 

Es importante no dejar que este tipo de personas nos influyan más de la cuenta en nuestro camino. Para ello debemos querernos a nosotros mismos sin depender tanto de la gente, no olvidarnos de nuestro objetivo y tratar de detectar a estos seres llenos de celos. 

Es muy probable que en el camino de la vida encontremos a gente buena que se alegrará de tus logros realmente y a quienes se sientan orgulloso de todo ello. De ti depende con qué clase de persona te rodeas. Huye de la envidia, de la maldad y de los celos. La vida es demasiado bonita como para perderla en esos sentimientos tan negativos. 

Ah, y recuerda, sonríe, que eso no les gusta.

Christian Pérez Martín

No, no es una orden, si lo prefieres puedes intentar ser perfecto, pero vaya, probablemente tendrás una vida caótica a nivel mental y, sobre todo, acabarás cansado y saturado cada noche. 

La gran mayoría de la población somos perfectamente imperfectos y eso puede convertirse en algo malo para algunos, pero en algo maravilloso para muchos otros, que viven sin tanta presión del qué dirán y se toman la imperfección de forma más natural. Quizás, deberíamos querernos tal y como somos, únicos e irrepetibles, y esa debería ser nuestra esencia por siempre, lo que nos hace diferentes al resto. 

Pero es obvio que todas y que todos hemos caído en ese error de marcarnos unos objetivos idealistas en nuestro presente y futuro. Todo ello a consecuencia de pertenecer a unas generaciones idealistas y superficiales. Personajes que lo quieren mostrar todo en sus redes sociales y aparentar que sus vidas son perfectas, cuando la realidad es otra. Y hablamos de objetivos idealistas del estilo de tener un cuerpo perfecto, una casa con piscina maravillosa, un trabajo perfecto, unos hijos perfectos, un perro perfecto, muchas amigas con quien contar o un coche de lujo, entre otras tantas cosas. Probablemente, si te has dejado llevar por esos ideales, habrás descubierto sin duda el alto precio que se paga por ello: infelicidad por insatisfacción constante, baja autoestima y la sensación de que perdemos el control de nuestra propia vida. 

Pero claro, lo cierto es que, por el contrario, muchas veces nuestro cuerpo tiene esos michelines de grasa que nos sobran; vivimos en un piso donde escuchamos al vecino gritar; nuestro jefe nos hierve la sangre día tras día; nuestros hijos no son de sobresalientes ni tienen un talento innato jugando al fútbol; nuestro perro se ha hecho pis en el sofá y llena todo de pelo; contamos las amistades con los dedos de una mano y con suerte; y tenemos un cochito que nos sirve para escapar. 

Y he aquí, el momento en el que tú decides si esas imperfecciones las ves desde la positividad o si por el contrario se convierten en sufrimiento diario para ti. Podemos ser felices con un solo amigo, con un cochito de bajo estándar o viviendo en un pisito, tranquilos y felices con nuestra gente querida. Cuando nos damos cuenta de que esta vida es corta, y que, o aprendemos a ser felices con poco o nunca conseguiremos esa felicidad soñada. 

A fin de cuentas, la realidad es que no, no es necesario tener un cuerpo ideal, unos ojos de lince, tener mucho dinero en el banco o tener una red de contactos muy amplia. De hecho, hay muy pocas personas que tengan una vida ideal en todos sus ámbitos. Y si algún día tienes esa casa que siempre soñaste y ese coche, genial, pero sino, disfruta también del camino de la vida, que merece la pena. 

Así que, mientras lees este artículo, te animo a mirar a ese amigo que tienes y decirle que es una suerte contar con él, porque créeme que hay gente con muchos amigos, pero también los hay que no tienen absolutamente a nadie. También animarte a que aprecies el techo donde vives, aunque no sea un chalet con piscina. Créeme cuando digo que hay muchísima gente pasando hambre y frío en las calles de un mundo cruel. Por supuesto, a que saques a tu perro a pasear y lo quieras mucho o a que valores más tu cuerpo, porque eres maravilloso o maravillosa. Que te mires al espejo y te digas a ti misma que te quieres mucho y que te necesitas fuerte. 

Y cómo no, os animo a apreciar el valor de las pequeñas cosas. Las pequeñas cosas, sí, como el tomar un café con tu pareja una mañana fría de invierno, unas cervezas con amigos viendo el fútbol, el hablar con tus padres sobre cómo les ha ido el trabajo, el mirar al cielo estrellado y apreciar la maravilla que tenemos ante los ojos, salir de trabajar o de clase y respirar la brisa del mar. 

Y es que queridos amigos, la felicidad está hecha de pequeñas cosas, de pequeños momentos. Tratemos de disfrutarla siendo felices, no perfectos.

Christian Pérez Martín

Son muchas las personas que, presas de su timidez, de la vergüenza y, sobre todo, del qué dirán, no se atreven a dar el paso, auténtico, libre y maravilloso, de ir a comer, a cenar o a tomar un simple café de forma individual, es decir, solas.

Pero ¿qué ha hecho que las personas lleguen a este punto? Pues, por ejemplo, desde hace ya muchos años, y sobre todo en personas jóvenes, las redes sociales han influido mucho en nuestro día a día. Ver diariamente cómo miles de personas van en compañía a restaurantes, se toman fotos juntos, bailan juntos, viajan juntos, o toman café juntos, entre otras cosas, nos ha hecho sentir que lo adecuado es estar siempre rodeado. Esto quiere decir que nos ha llevado a tener una visión equivocada de la vida. Equivocada sí, porque hemos nacido solos, y la mayor parte de nuestras vidas estamos, precisamente así, solos.

Ahora bien, ¿qué es lo que incomoda en el hecho de ir a comer sola a un restaurante? Pues bien, hacer actividades a solas en público no es lo habitual en la sociedad actual, digamos. Por lo que esto puede llegar a generar un rechazo externo e incluso interno y nos lleva a terminar por quedarnos en casa y no hacer lo que queríamos. Pero, la realidad es que esto debería cambiar.

Ir a tomar un café calentito en la fría mañana de invierno, ir a entrenar al gimnasio, a correr al puerto, ir a ver esa película que tanto nos gusta al cine y que a nadie más de nuestro entorno le interesa, terminar de trabajar y decidir cenar en un restaurante a solas, porque lo mereces, o darse un baño en la playa porque lo necesitas; hacer todo lo que nos apetece, libres y sin depender de la compañía de nadie, es sencillamente único, y debería empezar a ser normal. Sí, normal, que no mirasen raro a aquel que decide comer solo en un lugar lleno de mesas en grupos. En definitiva, poder vivir, en libertad.

Muchos quieren vivir pensando que les da igual lo que piensen los demás, pero luego en la práctica no lo ven tan sencillo. Empiezan a darle importancia al sentirse observados, por aquellas hienas sin vida, que solo buscan criticar y recoger envidia de lo que ellos no se atreven a hacer y en muchos casos, esto puede llegar a incomodar.

Incluso puede llegar a tal punto, en que no se sabe si lo que estamos haciendo es correcto o es algo extraño, y la realidad es que nadie nos lo va a confirmar. No buscamos llamar la atención, no queremos sentirnos raros, tan solo no queremos dejar de hacer las cosas que nos gustan por el simple hecho de que no tengamos a nadie en ese momento que nos acompañe.

Es una tristeza que la actual sociedad, en muchos casos, haya construido una realidad social absurda, una realidad en la que, si un chaval prefiere no salir de fiesta e irse a caminar solo escuchando música, porque es lo que le apetece, ya se le tacha de bicho raro, cuando lo único que está haciendo es ser valiente y no seguir la corriente, tener personalidad propia, aún estando a solas.

También influye mucho aquí, el concepto social equivocado que le damos a cada espacio. Por ejemplo, el cine está generalmente asociado a ir en pareja, por lo que no se te va a ocurrir ir solo o sola al cine, y si lo hicieras podrías sentirte extraño o que haces algo fuera de lugar. Sin embargo, en más de una ocasión a la que has ido al cine, estoy seguro de que había personas sentadas disfrutando de la película a solas, y ni lo recuerdas, porque realmente no llamó tu atención. No eres rara por ir al cine solo, eres auténtica y sabes lo que quieres, independientemente de lo que piensen desde el exterior.

Y ahora, la pregunta con la que empezó este artículo, ¿irías a comer a solas a un restaurante? Si tu respuesta es sí, te felicito, pues tienes una autoestima óptima y además eres alguien que tiene una personalidad marcada, auténtica y es el camino que debes seguir. Pero, si tu respuesta es “no, me incomodaría”, te aconsejo que lo pruebes, aunque te incomode, pruébalo, algún día. Es importante atreverse a pasar esa barrera, a dedicarse tiempo a uno mismo y a conocerse mejor. Es muy importante tener tiempo a solas de calidad, para superarse, encontrar nuevos caminos y lo mejor, perder esa vergüenza con la práctica, esa visión equivocada que muchos tienen sobre la vida.

La realidad es que poco a poco, el llevar a la práctica actividades individuales, es más frecuente en grandes ciudades como Madrid o Barcelona. Cada vez son más los que prefieren ponerse a ellos mismos y a su felicidad como prioridad, sin depender de estar acompañados o no.

Y sí, es cierto, somos seres sociales, si estamos rodeados de amigos, de familiares, de tu pareja o de compañeros de trabajo, podemos disfrutar mucho del momento, compartir risas y alegrías, pero ¿por qué íbamos a dejar de hacerlo estando a solas?

En definitiva, todo esto forma parte de un elemento clave para cuidarte y entenderte internamente, sin el ruido exterior del siglo XXI. Es normal que la idea te produzca incomodidad, vergüenza o miedo, pero créeme que llevar a la práctica esta idea no te hace alguien solitario ni mucho menos antisocial, pues cuando por fin consigues estar en equilibrio contigo mismo, puedes llevar a cabo relaciones sociales de gran calidad.

Así que, después de leerme, te animo a que pruebes a seguir lo que realmente te pide tu corazón. Disfruta de la compañía de los tuyos, pero disfruta también de tu maravillosa soledad, “pues tú nunca te dejarás sola en los malos momentos”.

Christian Pérez

Porque mereces que te lo diga, bien seas una amiga o un amigo con quien paso horas y horas de risas, pero también de llantos, bien seas una madre o un padre a los que tanto les debo, pues pasan sus días preocupándose por mí, porque esté todo en orden. Una hermana o hermano, que siempre está ahí, para mí, o bien seas tú, mi dulce pareja, a la que tanto admiro. Puede que seas un simple compañero de trabajo con quien paso semanalmente horas de sacrificio y trabajo duro, o alguien que la vida unió, pero el destino separó, quiero recordarte que te quiero, que me importas, y que estoy y estaré aquí, que no se te olvide.

Porque en este mundo de prisas, donde damos todo por hecho, donde los móviles y las redes sociales nos han quitado demasiado protagonismo, necesito recordártelo más que nunca, y es así, te quiero. Facebook te podrá recordar mi cumpleaños, pero no quiero que lo recuerdes gracias a una simple red social, quiero que lo recuerdes gracias a los momentos tan buenos que hemos pasado juntos, a las risas que nos hemos echado en tantas madrugadas, a las miradas que nos dan la respuesta sin ni siquiera hablar, a los momentos duros juntos, ayudándonos a levantar y a seguir adelante, en esta vida.

Quiero que, a pesar de tener esta vida tan sencilla, donde lo tenemos todo al alcance de una forma muy espontánea, gracias a la tecnología, nos esforcemos en al menos, demostrar y recordar que queremos a las personas importantes en nuestras vidas.

Y sí, es cierto que no hace falta expresar un “te quiero” con palabras. De hecho, la mayor parte de nuestras vidas no lo hacemos, pues los actos hablan por sí solos. Pero, este escrito es tan solo para recordarlo, para no dar todo por sentado, para no vivir día a día, y que pase el tiempo y puedas llegar a tener alguna duda de mi querer. Que te acostumbres a que te quiera sin que te lo diga, o incluso sin que te lo demuestre.

Así que, aunque no te lo diga siempre, te quiero, aunque estés lejos, y aunque tú des por hecho que es así, tan solo quería recordártelo.

CH.

Christian Pérez Martín

“No, yo es que no me junto con él porque me dijeron que ese chaval no era de fiar, que era una persona muy falsa”, “no, yo no la conozco, pero me han dicho que esa chica está con todos, que no es leal, por lo que no vale la pena intentarlo”. Esto, tan sólo son algunos de los ejemplos de prejuicios en cadena con los que vivimos actualmente en la sociedad. Mediante estos, negamos la oportunidad de acercarnos y conocer a otras personas por nosotros mismos, por el simple hecho de que otras personas nos hablan mal de ellas.

Frecuentemente cuando las personas que hablan mal de otras y tratan de influir sobre tu posible relación con ellas, es una situación que suele venir causada por experiencias negativas entre esas personas, prejuicios y etiquetas, envidia, celos y otros tantos problemas sociales que nos pueden influir consciente o inconscientemente. Y es que la famosa expresión de “lo que Juan dice de Pedro, dice más de Juan que de Pedro”, puede que tenga mucha razón. Porque déjame decirte que si crees que me conoces por lo que te han contado de mí, realmente no me conoces.

Además, suele pasar que quien percibe de un modo positivo y alegre a los demás suele ser una persona feliz y satisfecha con su propia vida, con su mundo interno. En cambio, aquellas personas que utilizan la crítica destructiva revelan tanto sus propias carencias como probablemente, que tienen una personalidad tóxica e infeliz.

No hay peor juicio que aquel que se hace sin conocimiento, con rencor, con envidia, por la espalda y que además se externa con las personas equivocadas. Si estás negándote la oportunidad de algo que quieres realmente, de algo que te apetece mucho, lo cual es conocer a alguien, abrirte a esa persona, la cual simplemente te trae curiosidad, tan solo porque fulano te dijo que no sirve como persona, tu personalidad no está marcada por ti, sino que está altamente influenciada por la opinión de los demás, y aún no conociéndola, pensarás lo mismo y la tacharás.

Porque aún así, cuando nos atrevemos y damos el paso de abrirnos con esa persona, sin dejar que amigos o seres queridos nos influyan negativamente, puede que nos sorprendamos gratamente con estas personas. Quizás, de repente encontremos a alguien que nada tiene que ver con lo que te habían contado sobre él o ella, y al contrario conozcamos a alguien con un corazón enorme, alguien que, sin duda, ha merecido la pena atreverse a conocer.

La película La vida secreta de Walter Mitty, que por supuesto, la recomiendo mucho, nos deja un lema muy bonito e importante para la vida: “Ver mundo, afrontar peligros, traspasar muros, acercarse a los demás, encontrarse y sentir», y aquí, en este artículo, hablamos precisamente de eso, de acercarse a los demás, y hacerlo sin miedos, sin ataduras, sin prejuicios, sin influencias negativas externas que no nos permitan hacerlo. Acercarnos y hacerlo siempre con la mirada limpia, porque todos merecemos esa oportunidad.

Christian Pérez Martín

CH.

Regalar un abrazo a quien más lo necesita, sacar una sonrisa de oreja a oreja, una sonrisa que termina en carcajadas entre risas y cervezas, contar secretos basados en confianza mutua, mostrar miedos y liberarse al contarlos, arreglar problemas hablando, narrar historias, pasarlo bien, apoyarse en momentos duros, besar, bailar, cantar, descubrir lugares o simplemente estar, estar ahí, presente, juntos. Para todo ello, tan solo se necesita una cosa, tiempo. Y es que, sí, podremos regalar lujos, y enviar un mensaje de texto enorme a través de un móvil, pero lo que conlleva regalar tiempo a quien queremos, no lo vale ni el mismísimo oro.

Por eso, nos ponemos tan felices cuando nuestro gran amigo o nuestra querida amiga viene a vernos y por fin saca tiempo de su agenda tan apretada, por eso, aunque nos regalan una camiseta horrible por el cumpleaños, nos ponemos muy felices, pues sabemos que han dedicado tiempo de sus vidas en nosotros, y están aquí, con nosotros, regalándonos realmente su tiempo, porque no hay nada más valioso en este mundo que el tiempo.

Dedicar tiempo a otra persona se podría traducir en palabras como “me importas, te quiero, te apoyo, me preocupas y quiero ayudarte, o adoro tu compañía”, palabras que en este caso son insonoras, pero que no tienen precio ni un equivalente material. Porque definitivamente, dedicar tiempo es dedicar una parte de tu vida.

Pero, no debemos ni exigir este tiempo a los demás, ni tenemos que mendigarlo a personas que solo piensa en sí mismas, o que directamente no nos dan la importancia que nosotros les damos a ellas. El tiempo no lo podemos comprar, no se intercambia ni tampoco se vende, el tiempo se regala. Pasar tiempo con el otro es una elección que brota desde el interior y permite conectarnos emocionalmente con los otros. Además, todos los grandes recuerdos y momentos inolvidables vienen dados por la decisión de pasar tiempo de vida junto a otras personas, son decisiones que dejan huella.

El paso del tiempo es una de las pocas cosas que nunca podremos recuperar en nuestras vidas, y por esto mismo, este tiene un valor inigualable. Por consiguiente, si realmente nos queremos, deberíamos invertir este tiempo en realizar actividades que nos benefician o pasarlo con personas que nos aporten buenos sentimientos y nos hagan progresar.

Considero maravilloso cuando una persona estando muy agobiada y estresada con su día a día, y decida echar el freno a sus obligaciones por pasar tiempo con nosotros o saber algo sobre nuestra vida. Son momentos que valen la pena, pues estas personas nos están brindando su afecto y su interés y preocupación en nosotros.

Y es que, este viaje al que llamamos “vida”, es tan corto que, mientras lees esto, el tiempo va pasando, y no vuelve. Por lo que te propongo que en vez de tirar por la borda tu tiempo, gastándolo en enfadarte con personas que te importan, lo dediques a ser amable con las personas que te tratan bien. Que te despiertes de buen humor, que quieras a quien te quiere, pero incluso a aquellas personas que no lo hacen, solo porque tú si puedes hacerlo. Que creas, en cualquier cosa que desees, teniendo fe en ello, pues todo pasa por una razón, y por favor, elimina la palabra imposible de tu vocabulario. Que perdones y agradezcas, siempre.

 Quédate con quien te valore, con quien te abrace sin mentirte y te sienta sin tocarte. No hay mejor mensaje de afección que aquel que no se dice, sino que se hace, y se hace dedicando tiempo a quienes les importas. No te olvides de dejar a un lado el estrés y las obligaciones y cuida de todos ellos como si no hubiese mañana, porque nunca sabemos cuándo se terminará nuestro viaje. Y si alguien ha decidido dejar a un lado el resto de los planes para verte, hablar contigo o dedicarte su atención, valóralo.

Ojalá que cuando se haya consumido casi todo el tiempo de este “viaje”, sientas mucha satisfacción tras haberlo aprovechado junto a todas esas personas que están haciendo de tu vida, un viaje más agradable.

Tras leer este artículo, desearía que cerrases los ojos por un segundo y que pienses en todas esas personas que crees que merecen un poquito más de tu tiempo, esas personas a las que, debido al estrés del día a día, les has rechazado planes o por las que has dejado de preocuparte. Sé valiente y demuéstrales que para ti también son importantes en tu vida, pues una simple acción puede cambiar el día de muchas personas.

Christian Pérez 

 CH.

No se puede tocar, tampoco se puede ver, pero el mundo interior que tienes tú que estás leyendo, que tengo yo que escribo y que tenemos todas las personas, es el culpable de muchas de las cosas que nos han pasado y de las que aún están por pasarnos en nuestras vidas, directa o indirectamente.

Todas las personas tenemos un mundo interior, que solo nosotros conocemos, que tan solo nosotros podemos llegar a sentir, el cual podemos o no gestionar eficazmente. Unas veces en este mundo brilla la paz, la armonía y la alegría, y nos sentimos en plenitud emocional, pero en otras, sin embargo, se dan muchos altibajos, hay mucho desorden, desconfianza en sí mismo y como consecuencia se dan expresiones del estilo de “menudo cacao mental tengo”, llegando incluso a tener estados de ansiedad o similares.

A lo largo de mi carrera he tenido una profesora que nos solía comparar nuestro mundo interno con el océano, y déjame decirte que ella llevaba mucha razón. Pues cuando enfocamos nuestra mirada hacia el mar solamente vemos la superficie externa del mismo, la capa externa del agua, y en alguna ocasión, con suerte, también vemos movimientos de la vida marítima, pero sin embargo cuando nos sumergimos en el océano, cuando nos adentramos en el mar, nos damos cuenta de que es totalmente diferente lo que se puede llegar a ver. En muchos casos, nos encontramos con maravillas de la naturaleza, llenas de vida natural, de auténticas bellezas naturales, y nos transmiten una sensación de armonía, pero es que también en muchos otros casos, al sumergirnos tan solo vemos oscuridad, la inexistencia de vida natural o el desorden y caos, producido por la contaminación humana, y quizás a nosotros los humanos, nos pase algo similar.

Y es que, detrás de cada mirada, hay un mundo interno de sentimientos que solo cada persona conoce. Detrás de una dulce mirada puede haber un mensaje de vulnerabilidad; detrás de una mirada al frente y dura puede haber debilidad; detrás de una mirada sincera puede haber mentira. De ahí que hoy día se digan frases como “cada persona es un mundo”, y cuánta razón lleva.

Solemos creer que nuestra visión de la realidad dependerá de si somos optimistas o si somos pesimistas, pero no, no solo se basa en blanco o negro, hay mucho más. Dentro de cada uno de nosotros, existen muchos sentimientos y emociones que pueden influir en nuestra percepción de la realidad y en nuestro comportamiento y actitud ante ella. De ahí la importancia de conocer y cuidar todo aquello que forma nuestro mundo interior.

El gran Pablo Neruda nos deleitó en su momento con este escrito: “Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y esa, solo esa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas”, y consideramos que cuando hablamos de mundo interior, esto tiene mucho que ver.

Pero para poder cuidar nuestro mundo interior tendremos que conocernos bien, pues sólo así sabremos qué es lo mejor para la salud mental de cada uno de nosotros, y esto no es tarea fácil, nada fácil, ya que requiere de mucha prueba y error. Algo que la vida nos va dando por si sola y que poco a poco ayudará a saber gestionar ese mundo interior del que hablamos.

En una actualidad en la que se vive con tantas prisas, con tanto estrés, deberíamos, en algún momento, pararnos, detenernos, respirar y firmar un tratado de paz con nosotros mismos. Por un momento desconectar con el mundo y conectar con nosotros mismos, para ver cómo está realmente este mundo interior del que hablamos, cómo nos sentimos internamente y si realmente estamos en armonía o no.

Tener paz interior implica tener armonía y bienestar emocional, sentirse satisfecho con uno mismo a pesar de las luchas del día a día, a pesar de los errores y caídas que tenemos. Pero no es fácil liberar la mente cuando estamos siempre ocupados en un entorno agitado, que a veces llega a ser abrumador.

Alcanzar la paz interior es para muchos un deseo sin esperanza. Pero esto no tiene por qué ser así. Pequeños cambios transformados en acciones pueden ayudarte a relajar tu mente y alcanzar esa paz que tanto necesitas. Sin duda, nadie del exterior tiene la llave para que tu mundo interior brille por su luz, por su armonía, solamente tú eres el propietario de esas llaves.

Quizás ordenar este mundo, del que hablamos en el presente escrito, empiece en pequeños actos como reducir la velocidad de nuestras vidas; no hacer montañas de granos de arena; tratar de resolver los problemas de la mejor forma posible y cuanto antes, para así quitarnos cargas de encima; empezar el día con energía y con un buen desayuno; o transmitir alegría a los demás, a través de actitudes positivas como el entusiasmo, entre otras muchas cosas. Alcanzar la felicidad dependerá, en gran parte, de la luz que hay en nuestro interior.

En definitiva, la mejor respuesta a un mundo en crisis se encuentra en el interior de cada ser humano, porque sí, todos vivimos en el mismo mundo, pero es que no todos sentimos el mismo mundo.

Ahora bien, después de haber leído este artículo, espero que sepas de qué mundo estamos hablando, y, sobre todo, cómo es ese mundo interior en tu caso, quizás deberías pausarte un segundo y sumergirte en tu propio océano.

Christian Pérez

¿Cuántas cosas has dejado de intentar por miedo a fracasar en el intento?, ¿cuántas veces el silencio y el vacío se convirtieron en lo único que conseguiste de ese pensamiento que tanto te llenaba de ilusión?, y ¿cuántas veces lo dejaste pasar, sin ni si quiera intentarlo…?

Es probable que todos, alguna vez en nuestras vidas, hayamos sentido miedo a que las cosas no salgan como las deseamos, a que salgan mal. Y esto que nos atemoriza, nos deja en el cuerpo una horrible sensación, que en muchos casos nos frena, nos lleva a no ir tras lo que buscamos, lo que anhelamos, y finalmente a quedarnos con la duda del qué hubiera pasado si al menos, lo hubiésemos intentado.

Este tipo de sensación puede pasarnos en múltiples situaciones de nuestras vidas, desde querer conocer a una persona que nos gusta, pero que creemos inalcanzable, o a la que, por vergüenza, no nos acercarnos; no realizar una carrera de 50 kilómetros por miedo a no llegar a la meta; o no intentar pasar unas pruebas por creer que existen muchas personas mejores que tú en ello, entre otros muchos casos. El miedo aparece sin avisar, y si tú lo permites, ahí se quedará.

Nos preocupamos y nos atemorizamos de cosas que solo están en nuestra imaginación, cosas que tan solo hemos estimado y lo hemos hecho de una forma pesimista. Pero si al menos lo intentáramos, aún fallando, la sensación que se nos va a quedar es totalmente diferente, pues tendremos la conciencia tranquila de que tratamos de conseguirlo, pero no salió como queríamos.

Y es que ya el grupo de música británico Coldplay nos lo dice en una de sus populares canciones (Fix You), con un verso que nos dice así: “But if you never try, you'll never know”, lo cual viene a significar “pero si nunca lo intentas, nunca lo sabrás”. Y precisamente de esto tratamos en la presente reflexión, en cómo conseguir dejar a un lado ese miedo, esas dudas, esa vergüenza, todo aquello que no nos deja avanzar, que nos frena y que nos hace perder muchísimas oportunidades que podrían ser maravillosas.

Y no, no es fácil controlar este tipo de sensaciones, pues muchas veces salen de manera inconsciente y son difíciles de gestionar. Pero si logramos dejar poco a poco todo esto atrás, y empezamos a atrevernos, a arriesgarnos y a no quedarse con las ganas, quizás muchos grandes momentos, muchas personas, grandes logros y un sinfín de buenas cosas, vendrán a nuestras vidas.

Porque sí, podremos equivocarnos mil veces, pero es que solo aquellos que se atreven y están dispuestos a fallar en gran medida, podrán lograr mucho en sus vidas, pues al final, como decía Robert F. Kennedy “la vida es una constante y desafiante aventura o, sin embargo, nada en absoluto”.

Y es que, indudablemente, este tipo de momentos en los que no sabemos si lanzarnos y atrevernos o no, pueden cambiarnos la vida, pues nunca sabes si el amor de tu vida está en ese cruce de miradas que ha surgido entre la gente, si el éxito de tu vida empieza en esa idea emprendedora o si al decidirte y hacer las pruebas de aquello que sueñas, tendrás más éxito del que esperas, entre otras situaciones. La vida nos puede cambiar de un momento a otro con una simple decisión de acción.

Definitivamente, debemos decir que uno de los mayores riesgos en esta vida es precisamente el de no tomar ningún riesgo, pues fallamos más a menudo por timidez o por miedo, que por un exceso de atrevimiento.

Cuando las personas tomamos riesgos, debemos saber que habrá momentos en los que tendremos éxito y habrá momentos en los que no, pero ambos son igual de importantes, porque sí, puede salir todo mal y no conseguirlo, de lo cual aprenderemos, pero ¿y si sale bien?

Christian Pérez Martín

Probablemente, la amistad es uno de los mayores tesoros que todos nosotros, los humanos, podemos llegar a tener en nuestras vidas. Amigos y amigas, cómplices con quien compartir tus victorias, pero también tus derrotas. Sin duda, algo que nos hace más fuertes y felices, ¿pero realmente es amigo aquel que se hace llamar amigo?

Residimos en un mundo digital, un mundo donde estamos demasiados conectados unos con otros, a través de las redes sociales. Creamos “amigos” de forma sencilla, gracias a este tipo de herramientas digitales, y esto a menudo nos lleva a confundir a un verdadero amigo, de un conocido, e incluso de alguien que realmente no nos desea el bien.

Cuando somos jóvenes, el término amigo nos nace con facilidad. Todo el mundo parece aceptable, tenemos muchas amistades y nos encanta. Pero con el tiempo, con las vivencias, los golpes y la experiencia, la palabra amigo se vuelve más prestigiosa y nuestros amigos menguan en número, aunque mejoran en calidad. Aquí, la frase “mejor que calidad que cantidad”, cobra sentido.

Pero del mismo modo y siendo la amistad algo maravilloso, muchas veces nos vemos traicionados por quienes eran nuestros amigos. Aquellos a los que les brindamos nuestra confianza, nos fallan. Esto puede ser causado por varias razones, pero la principal es que, para esta persona no significas lo mismo que significa ella para ti. A causa de la envidia, a causa de la falsedad, de intereses o de otros aspectos tóxicos, muchas veces aparecen esos puñales, que, disfrazados con la capa de invisibilidad, nos traen la triste realidad.

Una de las mejores formas de descubrir que una amistad es falsa no es otra que atravesar un mal momento, tener una noticia que te pare la vida y te llene de angustia, un golpe fuerte de la vida, una situación indeseable para todos. Cuando las cosas van mal, todas esas personas que se han acercado a ti por conveniencia dejarán de estar presentes, es más, desaparecerán.

Si bien es cierto que esto puede resultar doloroso, con el tiempo agradecerás haber alejado de tu vida a aquellos que estaban ahí por puro interés. Y es curioso, porque hasta en los peores momentos se puede sacar algo bueno, ya que estos tiempos difíciles ahuyentarán a las “hienas”, esas falsas amistades que nos reían a la cara y nos criticaban en la espalda. Y estos puñales de los que hablamos, ya no serán tan invisibles.

Pero claro, entre risas y cervezas uno no sabe quién está porque quiere y quién porque le interesa, por lo que no es sencilla la deducción. Los amigos no se valoran por el tiempo de conocerlos, sino por sus demostraciones de lealtad, cariño y sinceridad, porque a veces quien más crees conocer, es a quien menos conoces.

Hay una frase que nos dice “amigo falso es el que quiere que te vaya bien, pero nunca mejor que a él”, y esta es una cruda realidad, pues la palabra amistad significa, entre otras cosas, alegrarte de la felicidad de esa persona, y por supuesto de su éxito. La verdadera amistad se alegra y mucho entre sí, implica el querer a una persona, y al igual que te alegras por tu madre cuando le va bien porque la quieres, te alegrarás cuando a tu amiga le va bien, porque la quieres.

La amistad conlleva a un tipo de relación que puede llegar a ser un tanto complicada. Si bien es cierto que podemos tener algún que otro amigo o conocido, los amigos que te quieren, aquellos que estarán en los malos momentos, es probable que se puedan contar con los dedos de una sola mano.

En definitiva, podemos decir que, en la prosperidad, nuestros amigos nos conocen, mientras que, en la adversidad, nosotros conoceremos a nuestros amigos y se destapará esa incógnita entre apoyo incondicional o puñal invisible.

Si tienes la suerte de que al leer este artículo has pensado en algún amigo o amiga de verdad, una persona que sabes que estará si llegan malos momento, espero que lo cuides, porque realmente es uno de esos tesoros que nos brinda la vida.

Christian Pérez

Es esta, una palabra llena de ilusión, de incertidumbre, de esperanzas, de inseguridades, de deseos y de un sinfín de sentimientos y emociones que pueden pasar por la cabeza de cada individuo, en función de sus vivencias pasadas, su realidad actual y sus expectativas próximas.

Uno de los mayores dramaturgos de la historia, como lo fue William Shakespeare, decía que, no está en las estrellas mantener nuestro destino, sino que esto se encuentra en nosotros mismos. Y quizás, esta frase contiene uno de los grandes secretos de esta vida, pues se nos está hablando de que la mejor forma de predecir el futuro es construyéndolo.

Es cierto que hay una gran parte del futuro que ni tú, que lees esto, ni yo, que lo escribo, ni nadie de este mundo, puede controlar. Siempre surgen imprevistos, o simplemente pasan cosas que no se esperan, a veces para bien y a veces para mal. Pues el futuro es algo realmente incierto. Pero es que, sea de la manera en la que sea, también existe una parte de este futuro, al que llamamos incierto, que será más favorable para ti, si has ido construyéndolo día tras día, paso a paso, con todo lo que está en tus manos.

Y es que, cuando menos lo esperamos, los años pasan y el futuro llega, y si nos hemos preparado adecuadamente podremos subir al tren de la oportunidad que nos espera, y de este modo, es probable que vengan buenas cosas. Pero, sin embargo, si no construimos nada en el hoy, esa oportunidad llegará y ni si quiera la podremos identificar, al no estar preparados.

Esto es algo que va ligado también a la felicidad, ya que no debemos posponer nuestra felicidad para más adelante, sino crearla hoy. Conseguir ser felices hoy con lo que tenemos, y tratar de hacer todo lo posible para que este futuro del que hablamos sea algo que nos traiga cosas positivas, y que nos mantenga o aumente la ya mencionada, felicidad.

Lo que está por venir será, en buena parte, lo que sembremos hoy. Igual que un árbol dará sus frutos y lucirá unas bonitas hojas si se ha cultivado de la mejor manera durante años, nosotros los humanos también. Es conveniente cultivarnos, formarnos, educarnos, construirnos, mejorarnos, querernos, todo para que, a largo plazo, estos frutos de la vida crezcan, y se hagan fuertes y bonitos.

Y es cierto que hay muchos momentos en los que, por diversos motivos, se está pasando mal, se llega al fracaso, no salen las cosas como esperábamos, pero cuando surge una situación grave, hay tres opciones: quejarse, aceptarla y/o luchar por cambiarla.

Pero somos humanos, tenemos el derecho de hacer las tres en el mismo proceso. Podemos quejarnos cuando sale todo mal, y por supuesto, debemos aceptar que las cosas no se dieron como se esperaba. Pero el siguiente paso es el más importante, luchar por cambiarlas. Tener reacción, para que, precisamente eso que llamamos futuro, sea mejor.

En cada acto, en cada decisión que tomas hoy, es probable que estés escribiendo tu destino de mañana. Y es curioso, porque muchas veces, decisiones que se toman en un solo segundo nos pueden cambiar la vida.

Camina en la vida, aprende de tus errores, acepta las consecuencias, sigue caminando y sigue equivocándote sin dejar de aprender, que todo esto te hará mejor, y todos tus actos y decisiones cada vez serán más formadas, con menos fallos y más aciertos cada vez. Sigue caminando, atrévete a ir hacia un futuro mejor, un futuro que mereces y al que conseguirás llegar, no te rindas.

Christian Pérez

Y es que, muchas veces a lo largo de nuestras vidas, y con la ayuda del tiempo, nos damos cuenta de que dejar ir no es darse por vencido, sino aceptar lo que no puede ser.

La realidad es que al principio de cualquier momento en el que alguien que amamos se nos va, de forma voluntaria y sin que nosotros lo deseemos, puede parecer que el mundo se nos viene encima, que nunca más volveremos a amar, o incluso llegando a tener pensamientos muy negativos y extremos como la falta de ganas de vivir.

Esto es algo que se puede alargar, tras no conseguir superarlo, cayendo en una depresión y en graves secuelas. Pero la realidad es que es muy importante dejar marchar lo que no puede ser, para que las cosas buenas puedan llegar a nosotros.

Se dice que uno de los procesos más naturales de la vida es el de dejar ir, pero, sin embargo, es al mismo tiempo y en muchos casos, uno de los más complejos y uno de los que más sufrimiento nos ocasiona.

Estamos hablando realmente de pérdidas, de ilusiones, sueños, deseos, recuerdos, momentos que acaban, y que de repente, sin muchas respuestas a un por qué, se terminan. Es algo que vamos a experimentar en algún momento de nuestro ciclo vital, algo para lo que nadie nos ha preparado y que aprendemos a la fuerza.

Y cuando surge la pregunta de cómo afrontarlo, la realidad es que tristemente no existe una fórmula mágica que nos pueda servir a cada uno de nosotros para combatir este drama, de mejor forma. Estas situaciones, marcadas por el desprendimiento, por el dolor emocional que, de no gestionarse de modo adecuado, puede derivar, por ejemplo, en una depresión.

Pues es aquí, donde recoge mucha importancia el papel de saber dejar ir lo que no quiere quedarse con nosotros, saber aceptar, tragar saliva, cargarse la espalda de dolor, y tristeza mirar al frente, y seguir caminando en el camino de la vida. No existe camino fácil, para algo que nos ha importado tanto.

Y sí, es cierto que, si tenemos de una familia y de unos amigos y amigas que nos apoyan en estos momentos, puede hacerse un poco más liviano este proceso, pero, a fin de cuentas, nadie pasará el dolor por uno mismo, y es una batalla interna que se debe pasar y superar por uno mismo, de la mano del tiempo.

A veces hay que dejar ir, y otras hay que aprenderse a ir. Pero nadie nació aprendido en esta vida donde tanto nos puede llegar a afectar el amor y el desamor, pues somos seres sociales, seres que crean vínculos muy fuertes entre sí, a veces llegando a ser por vida.

Ahora bien, es necesario entender que esto de dejar ir es también, un acto de valentía insuperable. Porque nadie puede vivir aferrado al sufrimiento ni al dolor. El adiós nos permitirá también a nosotros mismos seguir adelante, sin olvidar lo dejado atrás, pero siendo valientes para sonreír de nuevo, para volverse a ilusionar, para seguir viviendo con entusiasmo y para continuar esto que milagrosamente tenemos, la vida.

Una de las lecciones más difíciles de esta vida, es quizás la de aprender a dejar ir; dejar ir la culpa, el amor, la ausencia. Pues nos aferramos tanto a ello, que llegamos a perder incluso la libertad, por lo que es necesario soltar, quererse mucho, y soltar lo negativo.

Y sí, sabemos que no es fácil, de hecho, es muy difícil, pero también debemos recordar que mares en calma, no hacen buenos marineros.

Christian Pérez

En estas fechas tan bonitas, como son las navidades, y con todo lo que suponen las reuniones familiares, las celebraciones, los regalos y las emociones de muchos, es importante no olvidar. No olvidar a aquellos que ya no están presentes en vida, pero que nos alumbran con su luz desde el cielo.

Estamos ante unas celebraciones diferentes, unas navidades un tanto extrañas, por la ausencia responsable de muchos y de muchas a lo largo de todo el mundo, e incluso unas celebraciones que irónicamente, poco tienen para celebrar en muchas familias, debido a la pérdida, causada por este malicioso virus, de seres queridos.

Precisamente este escrito es para ellos, para ellas. Pues merecen ser recordados, y nunca olvidados. Y es que cada vez que miramos al cielo estrellado y vemos un destello de luz fuerte que nos penetra, sentimos que esa persona está con nosotros, dándonos un empujón a seguir adelante, a seguir luchando, con la capacidad de sin tan siquiera tocarnos, alentarnos y llenarnos de orgullo para hacer cualquier cosa por la que estemos esforzándonos, por él o ella, pues sabemos que es de esa manera que estará satisfecho o satisfecha, allá donde esté.

Piensa en cómo le gustaría a tu ser querido que estuvieras pasando el día hoy, estas navidades y trata de “complacerle”. Las personas a las que amamos nos desean el bien y quieren que seamos felices. Sufrir por el que no está es una conducta normal, pero seguro que no es lo que la persona fallecida hubiera elegido para ti. Querría que estuvieras viviendo una vida serena, aprovechando los momentos pequeños de la vida y que siguieras disfrutando de todo. Trata de complacer a quien ya no está siguiendo el estilo de vida que hubiera deseado esa persona para ti. Es una forma de estar en contacto y en paz con esa persona. De esta manera, y brindando con una mirada al cielo, por los que ya no están, los sentiremos con nosotros de alguna forma.

En Navidad recordamos más a quien el día de ayer estuvo a nuestro lado y que ya nunca más podrá estar, ni tan siquiera para darnos un abrazo o regalarnos una sonrisa. Nos resignamos, recordando los momentos vividos con ellos, las navidades pasadas a su lado o cualquier otro momento, otro recuerdo. Cerramos los ojos y por un solo instante quisiéramos volver hablar, tocar sus manos o abrazarlos, pero ya no están.

Y alzamos la mirada al cielo, con la esperanza de que quizás nos estén mirando desde lo alto, escuchando nuestro corazón, y al hacerlo, lágrimas se forman en nuestros ojos. Ojalá hubiese una escalera hasta el cielo para poder abrazarlos y decirles que les extrañamos, que nunca les olvidaremos y que nada ha sido igual desde su último aliento.

Por todo esto, porque nunca, pero nunca, les olvidaremos, en estas navidades, con la sonrisa puesta que esa persona nos regalaba, miramos al cielo y brindamos por ella o él. Ponemos todas nuestras fuerzas en ello, y siendo nuestra fuente mayor de fuerzas, nuestro orgullo, con un suspiro, deseamos que esté donde esté, nuestro angelito descanse en paz.

Corren tiempos difíciles para la humanidad, pues este año 2020 que se va, ha sido marcado por la aparición de una enfermedad. Una enfermedad extraña, llamada Covid-19, que nos ha dejado ya más de 1,5 millones de muertes en el mundo, a través de una pandemia que marcará un antes y un después en la historia de la humanidad, y que estudiarán generaciones futuras en los libros de historia.

Todo esto ha supuesto una caída económica global que ha afectado a la gran mayoría de los países y sus habitantes, muchos de ellos pasando penurias al verse obligados a cerrar sus negocios, o perder sus empleos. Una situación que trae dolor, tristeza, mucha inseguridad y una inestabilidad mental que, en muchos hogares, está pasando una factura enorme.

Tras todo este caos mundial llegan unas navidades diferentes, unas navidades difíciles para muchos, unas celebraciones que nos dejan un sabor agridulce. Después de una pandemia que ha provocado que, para muchos, esta se haya convertido en una época triste, siendo muchas las familias que dejarán una silla sin ocupar a lo largo de estas festividades, estas navidades nos hacen reflexionar, y mucho.

Todos estos problemas se presentan en una época mágica, la navidad. Son momentos en los que nos juntamos con la familia, quizás la palabra clave (familia) para resolver una gran parte de problemas en nuestras vidas, desde que nacemos. Y es que, en familia somos reales, cometemos errores, pedimos perdón, nos peleamos, damos oportunidades, hacemos ruido, tenemos paciencia y nos queremos. Pero no importa cuál sea el problema, que ellos siempre van a estar para sufrirlo con nosotros y buscar una solución eficaz para nosotros.

Es aquí cuando nos damos cuenta de que la familia puede convertirse perfectamente en un hogar, un rincón inmenso al que siempre se puede acudir, estemos pasando un gran momento, o estemos pasando el peor momento de nuestra vida, la familia es el refugio del que nunca deberíamos desprendernos.

Familia, hoy y siempre, porque familia es el pañuelo que seca nuestras lágrimas y acaricia nuestras almas. Esas manos que nos arropan, ese olor a infancia y a madurez, a crecimiento, a caídas, a aprendizaje, pero sobre todo a superación, una superación en equipo.

Acostumbramos a celebrar estas fechas de navidad rodeados de nuestros seres queridos, y brindamos por nuestros logros, por los objetivos que se vienen el siguiente año, por las personas que ya no están con nosotros o por otros tantos motivos que nos causan alguna sensación profunda en nuestro ser, y eso está muy bien. Pero, quizás deberíamos brindar mas frecuentemente por el simple hecho de estar vivos, y encima estar vivos al lado de las personas que queremos.

Cuando un virus que se lleva por delante tantas personas nos golpea de esta manera, nos hace reflexionar mucho, pues nos puede provocar una sensación de privilegio el simple hecho de respirar, de estar con quienes amamos.

Estos problemas, en tantos hogares, generados por el coronavirus, además de con cabeza y haciendo las cosas bien, se convertirán en problemas menores si cuidamos a quien nos cuida, si queremos a quien nos quiere, si permanecemos unidos y fuertes en familia.

La familia es y será el mayor pilar de nuestras vidas, y aunque sea bonito brindar y agradecer a tus seres queridos en navidad, no necesitamos de unas fechas marcadas en el calendario para querer y agradecer, pues precisamente, es en los momentos más feos de nuestras vidas cuando ellos aparecen, para rescatarnos, y vaya, solemos olvidarnos de brindar y agradecer en esos momentos.

Y es que, la familia es un grupo de personas que han decidido vivir juntas, pero no por un momento o periodo, sino durante toda la vida, puede que se separen por el camino y estén lejos, pero siempre vivirán en el alma conectados.

Y ahora, que todo está tan mal ahí afuera, lo último que siempre queda es la familia, ante cualquier adversidad, y esta no iba a ser menos. Porque la familia, hoy y siempre.

OPINIÓN - Llena tu vida de libertad, ámate mucho y no dejes que nada ni nadie te frene, y recuerda, no estás sola, denuncia.

Tristemente, la violencia de género ha sido, y sigue siendo hoy en día, tanto en nuestro país, como en muchos países del mundo, un delito oculto en muchos casos, invisible en otros tantos y una verdadera desgracia, que en muchas ocasiones ha terminado con el peor final, la muerte. La consideración de que las mujeres pueden llegar a ser objetos de propiedad de los varones, y que deben estar sujetas a ellos, obedecerles, mantenerse en la sombra, satisfacer sus necesidades y deseos, es la regla de oro causante de todo este mal, llamado violencia de género.

De este modo se ha creado un falso poder masculino, que permite la capacidad de corregir, de castigar, de amenazar, de recurrir a la violencia, de manipular, de celar, y en ellas, de aguantar, soportar, sufrir y vivir llenas de miedo, día tras día. Esta actitud es algo que se puede llegar a transmitir de mujer a mujer, con frases como “aguanta, ya sabes cómo son los hombres”, llegando a producirse incluso entre madres e hijas, quitándoles de esta manera la capacidad de quejarse o de tratar de eliminar como sea ese tipo de comportamientos de sus vidas.

Esta violencia de género está presente, por desgracia, en todos los países del mundo, pero es cierto que en aquellos países donde los derechos de las mujeres ni si quiera están contemplados formalmente, la situación es totalmente desesperante, triste y devastadora. En nuestro país, se ha conseguido visibilizar, gracias a muchas personas valientes, este problema que tanto ha dejado atrás. Sin embargo, cada día muchas mujeres siguen sufriéndola en primera persona, en silencio, o cada año vemos en las noticias cómo una mujer es asesinada por su pareja, por lo que nos queda mucho, pero mucho camino por seguir construyendo.

Si algo caracteriza a la lucha feminista es su tenacidad, su perseverancia, su constancia y su acción, y por ello, en un día reivindicativo como el de hoy, todos sabemos que, aunque en muchos momentos crean que están solas, desde aquí, queremos decirles que no se den por vencidas nunca, pues no están solas.

Es de gran importancia conocer los mecanismos de control sexista, investigar y controlar las posibles formas de violencia que se pueden dar, los diversos modos de sufrimiento que pueden experimentarse día sí, y día también. En muchas ocasiones, no se es consciente de estos problemas, o no se les da la importancia porque se cree que eso también es amor, sin embargo, con el paso del tiempo este tipo de problemas se van haciendo cada vez más grandes, hasta llegar a perderse totalmente el control.

Algunos de estos ejemplos de los que hablamos pueden ser el humor sexista, el control de acción entre parejas, los micromachismos, el chantajismo, la culpabilización, la humillación, el desprecio o la desvalorización. Ello puede alimentarse y hacerse mayor de la misma manera en que un tumor crece cuando no se elimina a tiempo, y acarrear en consecuencias mayores como pueden ser los gritos, insultos, las amenazas, el abuso sexual, la violación, las agresiones físicas, y, por último, muy desgraciadamente, el asesinato.

Pero todas estas malas acciones, que son más frecuentes de lo que creemos, no se solucionarán nunca si se permiten, si se guarda el silencio. Y es que, el precio del silencio puede resultar muy caro, tanto si eres víctima, como si conoces algún caso de este tipo y no haces nada.

Por eso, desde aquí, queremos alzar la voz contra la violencia de género en este 25 de noviembre de 2020, Día Internacional contra la Violencia de Género. Es momento para reflexionar sobre ello, para participar en la lucha hacia un cambio, un cambio a mejor, donde brille la igualdad, donde la violencia de género quede atrás de una vez, donde una mujer no se sienta valiente por salir a la calle de noche, sino que se sienta libre.

Llena tu vida de libertad, ámate mucho y no dejes que nada ni nadie te frene, y recuerda, no estás sola, denuncia.

Te animo a que en un día como hoy, enciendas una velita por todas las mujeres que nos han dejado, pues nunca serán olvidadas. Ni una menos.

Christian Pérez

L@S UNIVERSITARI@S OPINAN - Y es que sí, tiene muchos beneficios la soledad, pues permite conocernos de verdad, nos enseña que somos más fuertes de lo que creemos, y nos muestra que, si nosotros no nos labramos nuestro propio camino, nadie lo hará.

El ser humano es un ser social, nadie lo pone en duda, pero también es verdad que el ser humano nace solo, y muere solo. Sin embargo, quizás no todos estemos preparados para combatir en nuestras vidas la soledad en muchos momentos a lo largo del camino, y puede que de ahí vengan muchos fracasos.

Personalmente, considero que una de las esencias más importantes de nuestras vidas no es otra que amar nuestra soledad, convertirnos en nuestro mejor amigo o nuestra mejor amiga. Esto no es nada fácil, pero sin embargo es muy importante, pues permite considerarnos personas realmente adultas, maduras, sabias, conscientes y transformadas, ya que de esta manera se crea un propio refugio en el que el ser humano sabrá gestionar sus sentimientos, sabrá afrontar sus problemas y tratará de buscar la felicidad sin depender absolutamente de nadie.

Acostumbramos a ver la soledad como algo malo, como algo triste, pero, sin embargo, esta puede ser aprovechable y muy fructífera para nuestro futuro. Y es que, muchas veces en este paradigma buenista y moral, en el que vivimos, de siempre pensar en los otros primero, antes de ocuparse de uno mismo, nos olvidamos, precisamente, de nosotros mismos.

Y no, no es ser egoísta pensar en uno mismo, no es ser egoísta ir a contracorriente, para nada es ser egoísta el tener una personalidad diferente y llegar a no sentirse querido. Al contrario, es de valientes; sí, de valientes, en un mundo donde si opinas diferente te miran raro, o te quedas solo. Es aquella persona valiente la que tiene un propio código de conducta y a la que no le importan las opiniones de los demás, la que conseguirá que su vida sea una constante ascendente, pues tiene sus objetivos claros y no le importa quedarse solo en el camino.

Evidentemente, siempre nos sentiremos más queridos al estar rodeados de personas que precisamente nos quieren, la familia, los amigos y amigas o nuestra posible pareja, pero a lo largo de la vida nos encontraremos solos en muchas ocasiones; desde un estudiante que ha tenido que dejar a su familia y amigos lejos para crearse un futuro laboral óptimo, hasta una madre que tiene a todos sus hijos e hijas en otro país en fechas de Navidad. Pero, el saber gestionar esta soledad y sacarle provecho es algo que nos puede beneficiar y mucho.

 Las personas que se atreven a no ser queridas, a no decir siempre que sí, o a simplemente no dejarse llevar por lo que otros y otras hacen o piensan, son las personas que realmente tienen un código de conducta propio, y son esas mismas personas a las que no le costará superar los malos momentos en los que, normalmente, las personas se encuentran solas.

Y es que sí, tiene muchos beneficios la soledad, pues permite conocernos de verdad, nos enseña que somos más fuertes de lo que creemos, y nos muestra que, si nosotros no nos labramos nuestro propio camino, nadie lo hará. Además, nos permite reflexionar y mucho sobre lo que verdaderamente es importante, y nos ofrece lo más valioso de esta vida, el tiempo. Por ello, es tan importante no verla como algo negativo, más bien todo lo contrario.

Es aquí donde la mente cubre un papel fundamental, pues una mentalidad fuerte y positiva en momentos de soledad, hará de nosotros unas personas invencibles. Hará que cuando algo o alguien nos trate de derrumbar, seamos más duros que ello, y lo volvamos a intentar una y otra vez, de una o de otra manera. La mente es crucial en la vida, estemos o no solos. Una mentalidad positiva, motivada y esperanzadora nos va a desarrollar un mecanismo de lucha interno del cual no somos conscientes, pero que nos dará mucha ventaja en cualquier cosa que queramos alcanzar.

Para ir finalizando, me gustaría animar y mandar un mensaje de aliento a todas esas mujeres valientes y hombres valientes, que en este mundo se ven solas y solos, a que sigan caminando en su camino, a que vayan a pasear a la montaña solos, a que se tomen un café solos, a que decidan viajar, conocer, enriquecerse de todo lo que nos puede brindar esta vida y a que no dejen de hacer, de actuar, por el simple hecho de que la soledad se despierte un día contigo.

Estoy seguro que de este modo, tendrás todo más claro en tu día a día, conocerás a personas maravillosas a lo largo de este viaje, llamado vida, te caerás mil veces, pero te levantarás en todas y cada una de las veces, aprendiendo y dejando constancia de que precisamente, tú, en la soledad, y sin depender de nada ni nadie, has conseguido seguir adelante, porque una persona que está llena de confianza en sí misma, es una persona imparable.

L@S UNIVERSITARI@S OPINAN - Los atractivos patrimoniales de Canarias son los que nos permiten diferenciarnos en un mercado turístico global.

Es una realidad, todos sabemos de la gran fortuna que tenemos y que podemos disfrutar en nuestro archipiélago canario, la gran suerte que tiene cada isla al tener el patrimonio que tiene, y por supuesto, somos conscientes de lo valioso que es el poder disfrutar de cada uno de nuestros rincones al vivir aquí.

Pero, como también sabemos, son precisamente estos atractivos patrimoniales los que nos permiten diferenciarnos en un mercado turístico global. Esos que permiten cautivar el corazón de nuestros visitantes, de nuestros viajeros, que vienen con ilusión y que se van con emoción y ganas de volver.

Pero, no todo vale, y es que efectivamente, no todo vale en economía, no todo vale en turismo y por supuesto, no todo vale en patrimonio. Esto es algo que deberíamos saber y sobre todo aplicar en la práctica, en nuestro día a día. Mucho más aún en los tiempos que corren, tan delicados para una actividad económica como es el turismo, el motor de nuestra economía.

Y es que, quizás en el sector turístico de nuestro archipiélago, no se está aprovechando del todo estos atractivos de los que hablamos. Con ello nos referimos a que tal vez, no generamos todos los beneficios que realmente podríamos generar.

En nuestras islas contamos con una serie de atractivos patrimoniales turísticos muy amplia, capaces de beneficiar a nuestras islas y habitantes en muchos factores, como podrían ser el empleo, la creación de empresas, los ingresos y estabilidad económica o la creación de una imagen de calidad como destino turístico. Pero todo ello, no podría darse sin la figura de los turistas, que son quienes visitan estos atractivos.

Para situarnos, pondremos el ejemplo del Parque Nacional del Teide, en la isla de Tenerife. Pues este obtuvo en el año 2019 la visita de 4.330.994 personas, según datos del Boletín de Red de Parques Nacionales. Estas visitas han sido totalmente gratuitas, permitiendo las masificaciones de visitantes, la erosión de la superficie terrestre y el poco aprovechamiento económico.

Una alternativa cuidadosa con el medioambiente, con la economía, y con el patrimonio sería el cobro de una entrada a este tipo de lugares, que tantas visitas reciben anualmente, a través de una cantidad simbólica. Por ejemplo, si a esta cantidad de visitantes obtenida en el año 2019 en el Parque Nacional del Teide, se le hubiese cobrado la cantidad simbólica de 1,50 € por visitante, se hubiese obtenido una cantidad de ingresos de 6.496.491 € a final del periodo natural del año.

Esto es algo muy positivo para cada isla y sus habitantes, ya que no solo se estarían generando unos ingresos que directamente ayudarían mucho para la conservación y mantenimiento de los recursos patrimoniales y para combatir la financiación pública, sino que también se generaría empleo directa o indirectamente con esta medida, se favorece la creación de actividades dentro de las visitas, se incrementaría la concienciación dirigida al turismo sostenible, se evitaría la explotación excesiva de los recursos debido a un mayor control, se evitarían actos vandálicos, se adecuarían lugares próximos a los puntos de encuentro como son las carreteras, entre otras muchas consecuencias positivas, tanto para los residentes como para los turistas.

Además, en los tiempos que corren, marcados por el virus de la Covid-19, este tipo de medidas crearían una sensación de mayor seguridad sanitaria, y de mayor comodidad en el turista, dado que no todo se permitiría, sino que se daría un mayor control y una alta seguridad en el día a día en los centros de visita.

Es momento de buscar alternativas, de conseguir equilibrar la balanza que tanto se ha hundido con esta crisis sanitaria y por consecuente económica, y en muchos lugares del mundo, esta es una medida que se ha hecho desde hace mucho tiempo en lugares que tienen una importancia elevada en cuanto a atractivos turísticos se refiere, como bien podrían ser los Parques Nacionales en los Estados Unidos.

Esta alternativa también tiene su letra pequeña, pues se pondría en marcha determinados detalles favorables como son la entrada gratis un día a la semana, el descuento a las personas residentes en Canarias o el descuento por grupos de 5 o más personas.

Sin más, desde una perspectiva que trata de buscar alternativas que ayuden a combatir esta crisis desde el punto de vista sanitario, económico, sociocultural y medioambiental, consideramos que no todo debe valer en turismo y por ello, creemos que sería bueno para todos plantearnos el aprovechamiento económico de determinados recursos patrimoniales que tenemos en el archipiélago, desembocando en una mayor tranquilidad para el residente y una mayor seguridad para el turista.

Christian Pérez Martín

L@S UNIVERSITARI@S OPINAN - Quizás sea momento para la innovación, la creatividad y la cooperación público-privada.

Personalmente, considero que esta es una realidad muy grande en nuestro archipiélago, pues a los datos me remito, y es que el sector turístico supone directamente el 35% de nuestra economía, y de forma indirecta todavía más. Esta actividad impulsa 8 de cada 10 empleos, y no solo eso, sino que también ayuda a mantener actividades y necesidades vitales a nuestra sociedad.

De sobra sabemos que turismo no es solo la actividad en un hotel, sino cada detalle que nuestros turistas pueden ver, sentir, tocar, escuchar… es decir, un café en una cafetería en la mañana de domingo, un vendedor de la ONCE en playa de Las Américas, un museólogo, una dependienta de un centro comercial que atiende a personas extranjeras, mercadillos tradicionales de kilómetro cero, y muchas más actividades que directa e indirectamente se ven influidas por el turismo, con empleos permanentes y a su vez temporales.

Está claro que, a mayor número de turistas, mayores ingresos generan nuestras empresas, y si a esto le sumamos que el turismo que llega se trata de un turismo de calidad, esos ingresos serán mayores aún, económicamente hablando. Y esta estabilidad económica a su vez permite que las pymes generen un mayor número de empleados, porque todos sabemos que el dinero genera dinero, siendo este un constante flujo de subidas y bajadas. Por eso, el turismo en Canarias es tan importante, porque de cierta forma es el motor de nuestra economía y debemos cuidarlo, pues miles de familias dependen de ello.

El año 2019 cerró con casi 15 millones de turistas en nuestro archipiélago canario, datos óptimos y muy aceptables para las arcas de nuestra Comunidad Autónoma. Sin embargo, en este año 2020 el mundo ha sido golpeado muy fuertemente con la pandemia mundial de la Covid-19, y esto ha afectado, aparte de a nivel sanitario con tantas muertes, a nivel económico. Por lo que, después de explicar con datos estadísticos lo que supone el turismo en la economía canaria, diremos que nos hemos visto muy afectados. Se podría expresar que nos han puesto “contra las cuerdas”, puesto que la triste verdad es la gran pérdida de empleo de miles de personas que están pasándolo mal, con o sin familias y la gran pérdida de ingresos que esto ha generado, que está generando y que generará, en pymes relacionadas directa e indirectamente con el turismo, entre otras muchas consecuencias que nos ha traído este bicho.

Con este golpe tan fuerte, que de manera tan directa está relacionado con el turismo, ya que se cerraron las fronteras del mundo y no se permitía moverse, menos aún para un viaje de turismo, nos damos cuenta de que sí, efectivamente, en Canarias una gran parte de la población vive directa o indirectamente del turismo y las actividades que este genera.

Ahora es momento de reflexionar, de cuidarnos, de mantenernos fuertes en la resiliencia, y de adaptarnos para juntos poder ir caminando de la mejor manera e ir encontrando mecanismos, alternativas e ideas que nos permitan desarrollar un turismo más fuerte, seguro, sostenible y estable, garantizando así la evolución de nuestra economía. Pues esta es la mejor forma de recuperarnos y levantarnos de un golpe tan duro.

Quizás sea momento para la innovación, la creatividad y la cooperación público-privada.

Christian Pérez Martín. ULL.