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    <title><![CDATA[elDiario.es - Andar en bici]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/autores/andar-en-bici/]]></link>
    <description><![CDATA[elDiario.es - Andar en bici]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright El Diario]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Tadej Pogačar se lleva su cuarto Tour y bordea ya los récords de la historia del ciclismo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/tadej-pogacar-lleva-cuarto-tour-bordea-records-historia-ciclismo_1_12495671.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/41a37435-ae70-4288-a6c5-428b004ed135_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Tadej Pogačar se lleva su cuarto Tour y bordea ya los récords de la historia del ciclismo"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La carrera ha finalizado con un nuevo formato de etapa última en París, con subidas a Montmartre y triunfo bajo la lluvia de Wout van Aert</p></div><p class="article-text">
        El esloveno Tadej <span class="highlight" style="--color:white;">Poga&#269;ar</span> ha ganado el Tour de Francia de 2025. Es el cuarto &lsquo;maillot&rsquo; amarillo&rsquo; para el esloveno, que a&uacute;n no ha cumplido los 27 a&ntilde;os. &ldquo;Four de France&rdquo;, ha puesto en sus gafas antes de subir al podio.
    </p><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">En 2026 estar&aacute; ya en disposici&oacute;n de empatar a los corredores que tienen el r&eacute;cord de triunfos una vez despojado Lance Armstrong de sus siete consecutivos por dopaje. Es un peque&ntilde;o pelot&oacute;n encabezado por Miguel Indurain.</span>
    </p><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">Poga&#269;ar</span>, que bajo el amarillo lleva el arco&iacute;ris de campe&oacute;n del mundo, parece empe&ntilde;ado en romper todos los registros. Le da igual una cl&aacute;sica que una gran vuelta. Ha pasado ya en este Tour de Francia de las cien victorias gracias a las etapas en las que ha ido levantando los brazos.
    </p><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">El esloveno se ha impuesto con solvencia a su gran rival, Jonas Vingegaard, el que le dej&oacute; segundo en 2022 y 2023. La diferencia ha sido grande, de m&aacute;s de cuatro minutos. El d&eacute;cimo clasificado ha quedado a m&aacute;s de media hora de distancia. Poga&#269;ar</span> se lleva tambi&eacute;n los topos rojos de la monta&ntilde;a y a punto ha estado de apuntarse el &lsquo;maillot&rsquo; verde de la regularidad, que ha reca&iacute;do en el velocista italiano Jonathan Milan. La camiseta blanca de los j&oacute;venes es para Florian Lipowitz, el tercero del podio, a once minutos de la cabeza. 
    </p><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">El Tour ha terminado otra vez en los Campos El&iacute;seos de Par&iacute;s tras la excepci&oacute;n de 2024, por los Juegos Ol&iacute;mpicos. Ha sido una fecha especial, porque se cumplen 50 a&ntilde;os de las llegadas a la capital francesa y tambi&eacute;n de los &lsquo;maillots&rsquo; de la monta&ntilde;a y de los j&oacute;venes.</span>
    </p><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">La organizaci&oacute;n, para celebrar la efem&eacute;ride, ha decidido cambiar el recorrido llano por el centro de Par&iacute;s e introducir parte del circuito ol&iacute;mpico del pasado a&ntilde;o. As&iacute;, las calles de la subida al Sagrado Coraz&oacute;n de Montmartre se han llenado de aficionados.</span>
    </p><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">En las rampas adoquinadas, el amarillo de Poga&#269;ar</span> ha vuelto a mostrarse en cabeza. Un pintor de la zona lo ha retratado. Sin embargo, el tercera de las tres subidas, se ha visto superado por el flamenco Wout van Aert, que ha podido ganar en solitario bajo la lluvia de verano. En 2026, la m&aacute;s prestigiosa de las carreras ciclistas arrancar&aacute; en Barcelona.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andar en bici]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 27 Jul 2025 21:36:25 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Francia,Ciclismo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Getxo reunirá el 3 de agosto a cuatro equipos de la máxima categoría en su circuito de 172 kilómetros]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/getxo-reunira-3-agosto-cuatro-equipos-maxima-categoria-circuito-172-kilometros_1_12485743.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/229ce2e7-26f7-4dac-8516-70472c086f61_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Getxo reunirá el 3 de agosto a cuatro equipos de la máxima categoría en su circuito de 172 kilómetros"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">UAE Emirates, Movistar, Lidl-Trek y Cofidis participarán en la 80ª edición del Circuito de Getxo-Memorial Hermanos Otxoa</p><p class="subtitle">Paisajes, castillos y monasterios: una ruta cicloturista para descubrir la esencia de Navarra</p></div><p class="article-text">
        La octog&eacute;sima edici&oacute;n del Circuito de Getxo-Memorial Hermanos Otxoa ya tiene fecha y recorrido. La carrera comenzar&aacute; en la explanada del museo Guggenheim de Bilbao a las 12:15 horas del 3 de agosto y, antes de cruzar por &uacute;ltima vez la meta tras ascender el muro de Txomintxu, contempla un circuito con dos subidas a Pike Bidea. Esta cota, un tramo de dos kil&oacute;metros al 14% de desnivel medio, fue descubierta por este Circuto de Getxo en 2020 y 2023 se convirti&oacute; en uno de los puntos calientes de la primera etapa del Tour de Francia con salida y llegada en Bilbao.
    </p><p class="article-text">
        UAE Emirates, Movistar, Lidl-Trek y Cofidis son los cuatro equipos de categor&iacute;a 'World Tour' que han confirmado su presencia, seg&uacute;n informa Efe. Los organizadores de la Sociedad Ciclista Punta Galea han anunciado, adem&aacute;s, la participaci&oacute;n de las escuadras 'Pro Team' Caja Rural, Euskaltel-Euskadi, Burgos-Burpellet, Kern Pharma, Lotto, Total Energies, Polti y Q.36.5 Pro Cycling y las 'Continentales' Illes Balears-Arabay, Terengannu, Victoria, XSpeed United y Skyline.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;Hemos reducido un poco el kilometraje, de 200 a 172, pero eso no le va a quitar dureza. Se intenta que la carrera sea m&aacute;s intensa. En menos kil&oacute;metros los metros de ascensi&oacute;n van a ser muy parecidos a otros a&ntilde;os y va a seguir siendo una prueba bastante selectiva&rdquo;, ha subrayado en la presentaci&oacute;n el presidente de Punta Galea, Mikel Guinea.
    </p><p class="article-text">
        El director honor&iacute;fico de esta edici&oacute;n ser&aacute; el getxotarra Jonathan Castroviejo, corredor del Ineos Granadiers formado en Punta Galea que ha anunciado su retirada al final de la actual temporada.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/getxo-reunira-3-agosto-cuatro-equipos-maxima-categoria-circuito-172-kilometros_1_12485743.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 24 Jul 2025 14:22:52 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Euskadi,Bizkaia,Ciclistas,Ciclismo,Movilidad,Movilidad sostenible,Deportes,Deporte]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Paisajes, castillos y monasterios: una ruta cicloturista para descubrir la esencia de Navarra]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/paisajes-castillos-monasterios-ruta-cicloturista-descubrir-esencia-navarra_1_12474363.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/5161ec51-bf11-4252-8eb4-211d5c93d515_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Paisajes, castillos y monasterios: una ruta cicloturista para descubrir la esencia de Navarra"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Descubrimos el corazón de Navarra a través de una ruta que comienza en la histórica ciudad de Sangüesa y que combina el desafío físico con el deleite cultural y paisajístico, ofreciendo una experiencia única e inolvidable</p></div><p class="article-text">
        Navarra es un destino ideal para los amantes del cicloturismo gracias a su variada geograf&iacute;a. Adem&aacute;s, esta comunidad no solo ofrece disfrutar de sus paisajes, sino tambi&eacute;n la posibilidad de hacer una inmersi&oacute;n en su rica cultura. Con inicio y final en la localidad de Sang&uuml;esa, proponemos una ruta circular de algo m&aacute;s de 70 km que transcurre por algunos de los lugares m&aacute;s ic&oacute;nicos del Reino de Navarra.
    </p><p class="article-text">
        El recorrido comienza y finaliza en Sang&uuml;esa. Esta ciudad (porque s&iacute;, ostenta este t&iacute;tulo) ofrece un rico patrimonio art&iacute;stico repleto de historia, perfecto para explorar antes o despu&eacute;s de realizar la ruta. Cada rinc&oacute;n de la ciudad sirve para tomar conciencia sobre su pasado como una importante encrucijada en el Camino de Santiago y como un basti&oacute;n cultural en Navarra. Recomendamos visitar la Iglesia de Santa Mar&iacute;a la Real (siglo XII), declarada monumento nacional, un ejemplo destacado del rom&aacute;nico navarro en el que sobresale su magn&iacute;fica portada, famosa por sus detalladas figuras y escenas b&iacute;blicas.
    </p><p class="article-text">
        Eso s&iacute;, no hay que olvidar otros lugares de inter&eacute;s en Sang&uuml;esa. La lista es larga. Vamos con algunos botones de muestra. El Palacio de A&ntilde;u&eacute;s es un edificio hist&oacute;rico que fue residencia de los monarcas navarros. Aunque suele estar cerrado al p&uacute;blico, su imponente fachada merece ser admirada. Por su parte, la iglesia de San Salvador combina elementos rom&aacute;nicos y g&oacute;ticos, representando la transici&oacute;n entre ambos estilos. En su interior, se pueden encontrar interesantes piezas de arte religioso. Otra buena buena muestra de arquitectura religiosa es el Convento de San Francisco de As&iacute;s, que fue fundado en el siglo XIII y que evidencia la huella de las &oacute;rdenes religiosas en Navarra. Ofrece un entorno de paz y reflexi&oacute;n del que puedes disfrutar.
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            <span class="title">
                Sangüesa. Iglesia de San Salvador.                            </span>
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        En Sang&uuml;esa tambi&eacute;n pueden presumir de su puente sobre el r&iacute;o Arag&oacute;n. Estamos ante un puente medieval de finales del siglo XI, que no solo es funcional, sino tambi&eacute;n pintoresco, ofreciendo vistas sobre el r&iacute;o y el entorno natural de la ciudad. Y, c&oacute;mo no, hay que pasear por su Calle Mayor, que te permite viajar, de alguna forma, al pasado. Est&aacute; llena de edificios hist&oacute;ricos, y sus soportales ofrecen un agradable refugio en d&iacute;as de clima lluvioso. Para finalizar esta visita a Sang&uuml;esa, no olvides visitar el Museo Casa de Ayerra, un museo local que recoge la historia y las tradiciones de la ciudad, y que proporciona una mirada m&aacute;s profunda a su vida y su cultura a lo largo de los siglos.
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            <span class="title">
                Perfil de la ruta en Sangüesa.                            </span>
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        Dejamos Sang&uuml;esa por la NA-5410, una carretera local que nos conecta con el Castillo de Javier. Es un tramo de unos 8 km, generalmente en buen estado y con poco tr&aacute;fico. El trayecto hacia este emblem&aacute;tico castillo del siglo X contin&uacute;a ofreci&eacute;ndonos una conexi&oacute;n m&aacute;gica con la Navarra medieval. A medida que te acercas, el perfil del castillo emerge recortado en el horizonte, evocando historias de defensa y fe. Este castillo, fortaleza defensiva, fue adem&aacute;s lugar de nacimiento de San Francisco Javier, figura emblem&aacute;tica del cristianismo y uno de los fundadores de la Compa&ntilde;&iacute;a de Jes&uacute;s, adem&aacute;s de patr&oacute;n de Navarra. Disfruta de un recorrido por sus torres y patios con vistas impresionantes, y no olvides tu foto para capturar la grandeza del lugar.
    </p><p class="article-text">
        Una de las tradiciones m&aacute;s significativas vinculadas al castillo son las Javieradas. Se trata de unas peregrinaciones anuales que se celebran en marzo. All&iacute; concurren los fieles desde todos los puntos de la Comunidad Foral para honrar a su santo.
    </p><p class="article-text">
        Dejamos atr&aacute;s esta parte de la historia y la tradici&oacute;n para continuar por la NA-5410 con direcci&oacute;n N y NO hacia el Monasterio de Leyre, pero antes nos acercaremos a la localidad de Yesa, en donde giraremos a la derecha para dirigirnos por la NA-2420 hacia las estribaciones del Embalse de Yesa. Lo vamos a bordear durante unos cuantos kil&oacute;metros. As&iacute; pues, toca disfrutar de las vistas. El color del agua puede llegar a sorprender. Se le conoce como el &ldquo;Mar del Pirineo&rdquo; y es un impresionante cuerpo de agua ubicado en las cuencas de los r&iacute;os Arag&oacute;n y Esca, con parte en Navarra y parte en Arag&oacute;n. 
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Monasterio de Leyre y embalse de Yesa.                            </span>
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        El embalse es m&aacute;s que un importante recurso h&iacute;drico; es un punto de encuentro entre la naturaleza y la historia. Ofrece m&uacute;ltiples oportunidades recreativas y educativas para los visitantes que se adentran en esta fascinante parte de Navarra. En las inmediaciones se encuentran las ruinas del antiguo pueblo de Tiermas. El pueblo qued&oacute; inundado con la creaci&oacute;n del embalse, pero en &eacute;pocas de bajo nivel de agua a&uacute;n pueden verse las ruinas, incluyendo unas antiguas termas romanas. El embalse de Yesa est&aacute; ubicado en una de las rutas del Camino de Santiago. Brinda una parada esc&eacute;nica a los peregrinos que atraviesan esta regi&oacute;n en su camino hacia Compostela.  
    </p><p class="article-text">
        Continuamos direcci&oacute;n este y en un cruce bien se&ntilde;alizado, a la izquierda, vemos la indicaci&oacute;n al Monasterio de Leyre. Encaramos la subida por la NA-2113. Es corta, de unos 3 km, aunque con pendientes que mantienen el 8% de desnivel. Toca tomarlo con calma y disfrutar as&iacute; de las espectaculares vistas que ofrece este enclave, con un entorno natural privilegiado, la Sierra de Leyre.
    </p><p class="article-text">
        El Monasterio de San Salvador de Leyre es uno de los conjuntos mon&aacute;sticos m&aacute;s antiguos y emblem&aacute;ticos de Navarra, y desempe&ntilde;a un papel significativo en la historia y la cultura de la regi&oacute;n. Ofrece tanto un destino espiritual como un lugar de gran inter&eacute;s hist&oacute;rico y arquitect&oacute;nico. El monasterio data del siglo IX y ha sido un importante centro religioso desde entonces. Fue uno de los m&aacute;s influyentes de la &eacute;poca medieval en el Reino de Navarra. A lo largo de los siglos, el monasterio ha experimentado diversas reformas y ampliaciones, especialmente durante los siglos XI y XII.
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                Monasterio de Leyre.                            </span>
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        La iglesia del monasterio es un excelente ejemplo del arte rom&aacute;nico en Navarra. Su interior alberga la impresionante cripta, uno de sus elementos m&aacute;s antiguos, con columnas y capiteles bellamente decorados. La fachada y el p&oacute;rtico de entrada son igualmente dignos de admiraci&oacute;n, mostrando excepcionales trabajos de escultura de la &eacute;poca. Debido a su importancia hist&oacute;rica, el Monasterio de Leyre ha sido tradicionalmente un lugar de peregrinaci&oacute;n. Su ubicaci&oacute;n cerca del Camino de Santiago lo ha fortalecido como un punto espiritual y cultural para los peregrinos.
    </p><p class="article-text">
        En la actualidad, el monasterio es hogar de una comunidad de monjes benedictinos, que mantienen vivas las tradiciones lit&uacute;rgicas mediante la celebraci&oacute;n diaria de la Eucarist&iacute;a y el rezo del Oficio Divino con cantos gregorianos. Los visitantes pueden participar en estas ceremonias, sumergi&eacute;ndose en una atm&oacute;sfera de tranquilidad y devoci&oacute;n. El Monasterio de Leyre es m&aacute;s que un hito arquitect&oacute;nico; es un testimonio de la rica herencia cultural de Navarra, proporcionando un lugar de paz y reflexi&oacute;n en un entorno naturalmente hermoso.
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                Perfil Monasterio de Leyre.                            </span>
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        Dejamos la espiritualidad del lugar para continuar direcci&oacute;n oeste por un entretenido descenso hasta alcanzar la NA-2420, que nos llevar&aacute; hasta la localidad de Li&eacute;dena, una peque&ntilde;a pero encantadora poblaci&oacute;n situada todav&iacute;a en la comarca de Sang&uuml;esa. Es un lugar que captura la esencia del estilo de vida navarro: mezcla de historia, naturaleza y comunidad. Puede ser un buen momento para avituallarnos.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Liédena.                            </span>
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        Dejamos Li&eacute;dena continuando en direcci&oacute;n oeste. A pocos kil&oacute;metros tenemos la opci&oacute;n, apenas 4 km apartada del itinerario, de acercarnos hasta un enclave natural espectacular: la Foz de Lumbier, un impresionante ca&ntilde;&oacute;n tallado por el r&iacute;o Irati a lo largo de miles de a&ntilde;os. Esta formaci&oacute;n natural destaca por su belleza esc&eacute;nica y su rica biodiversidad. La Foz se extiende a lo largo de aproximadamente 1,3 km y alcanza alturas de hasta 150 m. Sus paredes de roca caliza encajonan el r&iacute;o y crean un paisaje espectacular que ha moldeado tanto la geograf&iacute;a como la historia local.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                La Foz de Lumbier.                            </span>
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        Despu&eacute;s de este par&eacute;ntesis en el recorrido, continuamos hasta alcanzar una rotonda, cruce de caminos, que rodeamos para salir por la NA-534 direcci&oacute;n sur. Esta carretera nos llevar&aacute; hacia la dificultad m&aacute;s grande de esta ruta: el alto de Aibar, de 704 m de altitud. Este reto que nos sugiere la orograf&iacute;a es muy conocido en el ambiente ciclista de la zona. La subida no es larga, pero presenta pendientes que requieren su esfuerzo. El paisaje, entre los campos agr&iacute;colas y el bosque aut&oacute;ctono, ofrece vistas espectaculares en un entorno natural muy agradable. Un peque&ntilde;o descanso en la cima para hidratarse adecuadamente y hacer la foto de rigor nos vendr&aacute; muy bien antes de continuar direcci&oacute;n Lumbier.
    </p><p class="article-text">
        Tras coronar, el descenso hacia Lumbier es generalmente m&aacute;s c&oacute;modo y permite a los ciclistas disfrutar de la inercia de la bajada despu&eacute;s del esfuerzo de la subida. Pero antes atravesamos la poblaci&oacute;n de Aibar, conocida por su encanto rural y su rico legado hist&oacute;rico y cultural. Aibar tiene sus ra&iacute;ces en la alta Edad Media, y sus calles a&uacute;n conservan ese aire hist&oacute;rico que transporta a los visitantes al pasado. El casco antiguo es un conjunto armonioso donde la piedra es protagonista en sus calles y casas.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Perfil Aibar.                            </span>
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        Una de las principales edificaciones de Aibar es la iglesia de San Pedro, un edificio que muestra una mezcla de estilos arquitect&oacute;nicos, reflejo de las distintas etapas de construcci&oacute;n y remodelaci&oacute;n que ha experimentado a lo largo de los siglos. Adem&aacute;s, el pueblo cuenta con varios ejemplos de arquitectura civil en forma de palacios y casas nobles, que hablan de su importancia hist&oacute;rica en la regi&oacute;n. 
    </p><p class="article-text">
        Descendemos de Aibar para tomar la NA-132 durante unos kil&oacute;metros hasta llegar al cruce que indica direcci&oacute;n Gallipienzo por la NA-5320. Continuamos durante un tramo y aqu&iacute; tenemos otra posible variante de la ruta, que consiste en ascender a Gallipienzo, uno de los pueblos m&aacute;s antiguos y pintorescos de Navarra, tambi&eacute;n repleto, como otros en nuestra ruta, de encanto medieval y rodeado de un paisaje espectacular. Se sit&uacute;a en una colina con vistas al r&iacute;o Arag&oacute;n. Gallipienzo, como Aibar, conserva una arquitectura tradicional con calles estrechas de piedra y casas antiguas que se agrupan en torno a la colina. Su historia se remonta hasta la Edad Media. 
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Gallipienzo.                            </span>
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        Es, claro est&aacute;, otro testimonio de la rica historia de Navarra.
    </p><p class="article-text">
        La parte final de esta ruta nos lleva por la NA-5321 a sus &uacute;ltimos 15 km, despu&eacute;s de descender del antiguo al nuevo pueblo de Gallipienzo, m&aacute;s residencial. En el kil&oacute;metro 60 de nuestro recorrido cruzamos el r&iacute;o Arag&oacute;n para llegar a la localidad de C&aacute;seda, cuyos or&iacute;genes se remontan a las &eacute;pocas romanas. Su pasado hist&oacute;rico se puede apreciar en sus calles y edificaciones. La iglesia de Santa Mar&iacute;a es su principal monumento religioso.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Vistas desde Gallipienzo.                            </span>
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        El &uacute;ltimo tramo de esta ruta circular transcurre por la NA-5340, con el r&iacute;o Arag&oacute;n como compa&ntilde;ero de viaje. Un recorrido agradable con los campos de cultivo, una vez m&aacute;s, como los protagonistas. Gabarderal ser&aacute; la &uacute;ltima poblaci&oacute;n que encontremos antes de finalizar nuestro recorrido all&iacute; donde lo comenzamos, en Sang&uuml;esa.
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                Mapa.                            </span>
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        Queda claro que esta ruta ofrece m&aacute;s que un simple itinerario para el cicloturismo; es una experiencia que te sumerge en la esencia de la Comunidad Foral. Desde el punto de inicio y final en la hist&oacute;rica Sang&uuml;esa, esta aventura circular de 70 km entrelaza los hilos de la historia, la cultura y los paisajes naturales de Navarra. A lo largo del recorrido, cada parada, desde el Castillo de Javier hasta el Monasterio de Leyre, pasando por joyas naturales como el embalse de Yesa y la Foz de Lumbier, revela fragmentos de la rica narrativa de Navarra. Las subidas desafiantes, como el Alto de Aibar, y las elegantes calles de pueblos como Gallipienzo y C&aacute;seda, a&ntilde;aden un dinamismo e inter&eacute;s especial al trayecto, amplificado por la arquitectura medieval y los paisajes rurales que los enmarcan. 
    </p><p class="article-text">
        As&iacute; pues, el cicloturista no solo enfrenta un reto f&iacute;sico, sino que tambi&eacute;n se embarca en un viaje emocional y cultural. Va a poder encontrar en cada kil&oacute;metro una historia por descubrir y una vista que admirar. La armon&iacute;a entre naturaleza y patrimonio cultural la convierten en una traves&iacute;a inolvidable, que celebra no solo el esfuerzo del ciclista, sino tambi&eacute;n la diversidad y la belleza de Navarra.
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            <span class="title">
                Puente sobre el río Aragón y Cáseda al fondo.                            </span>
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      <dc:creator><![CDATA[Julen Iturbe-Ormaetxe, Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/paisajes-castillos-monasterios-ruta-cicloturista-descubrir-esencia-navarra_1_12474363.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 18 Jul 2025 15:05:48 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Paisajes, castillos y monasterios: una ruta cicloturista para descubrir la esencia de Navarra]]></media:title>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Tour de Francia de 2025: datos, recorrido y participantes del duelo entre Pogačar y Vingegaard]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/tour-francia-2025-datos-recorrido-participantes-duelo-pogacar-vingegaard_1_12436370.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/5f8d79db-972e-489d-ae78-eaca87f258ed_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Tour de Francia de 2025: datos, recorrido y participantes del duelo entre Pogačar y Vingegaard"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Es una ruta 100% por Francia que retoma su meta final en París y con cinco llegadas en montaña</p></div><p class="article-text">
        Ya ha llegado julio y arranca el Tour de Francia, la prueba ciclista masculina m&aacute;s importante del calendario y el mayor evento deportivo anual del mundo. La edici&oacute;n de 2025, la n&uacute;mero 112, se publicita como 100% francesa tras las salidas de Dinamarca, Bilbao o Italia de a&ntilde;os anteriores y las previstas en Barcelona o Londres. Adem&aacute;s, este a&ntilde;o se recupera el final en Par&iacute;s tras la excepci&oacute;n de 2024 por los Juegos Ol&iacute;mpicos. Se ha preparado una &uacute;ltima etapa algo diferente imitando parte del recorrido ol&iacute;mpico, precisamente, porque se cumplen cincuenta a&ntilde;os de la primera meta en los Campos El&iacute;seos. 
    </p><h2 class="article-text">El recorrido</h2><p class="article-text">
        La ruta de Lille hasta Par&iacute;s es de 3.338,8 kil&oacute;metros. &ldquo;100% franc&eacute;s. El Tour de Francia de 2025 no saldr&aacute; de sus fronteras, enmarc&aacute;ndose su trazado &iacute;ntegramente en el Hex&aacute;gono, algo que no ocurr&iacute;a desde 2020. Visitar&aacute; un total de 11 regiones y 34 departamentos franceses&rdquo;, explica ASO, la organizadora. Las 21 etapas se reparten en &ldquo;7 en llano, 6 de media monta&ntilde;a, 6 de monta&ntilde;a con cinco llegadas en alto en Hautacam, Luchon- Superbagn&egrave;res, Mont Ventoux, Courchevel Col de la Loze y La Plagne Tarentaise y 2 contrarrelojes&rdquo;. Son 44 los kil&oacute;metros contrarreloj y 52.500 los metros de desnivel. <a href="https://www.letour.fr/es/recorrido-general" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link" target="_blank">Puedes consultar aqu&iacute; m&aacute;s informaci&oacute;n</a>.
    </p><h2 class="article-text">Los participantes</h2><p class="article-text">
        Sobresalen entre los inscritos del Tour el esloveno Tadej Poga&#269;ar y el dan&eacute;s Jonas Vingegaard, que buscan su cuarto y tercer amarillo, respectivamente. Al primero le acompa&ntilde;an en el UAE Jo&atilde;o Almeida o Adam Yates y al segundo en el Visma Lease a Bike Wout van Aert o Simon Yates, reciente ganador del Giro de Italia. En otro nivel aparecen Remco Evenepoel (Soudal Quick Step), Primo&#382; Rogli&#269; (Red Bull Bora Hansgrohe), Mattias Skjelmose (Lidl Trek), Carlos Rodr&iacute;guez (Ineos), Enric Mas (Movistar), Ben O'Connor (Jayco Alula) o Felix Gall (Decathlon Ag2r). Para las llegadas, en el Alpecin-Deceuninck aparecen Mathieu van der Poel y Jasper Philipsen, en el Intermarch&eacute; Wanty Biniam Girmay y en el Lidl Trek Jonathan Milan. <a href="https://www.procyclingstats.com/race/tour-de-france/2025/startlist" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link" target="_blank">Todos los dorsales est&aacute;n aqu&iacute;</a>.
    </p><blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"><a href="https://twitter.com/X/status/1940418866825543815?ref_src=twsrc%5Etfw"></a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script><h2 class="article-text">En datos</h2><p class="article-text">
        Este 2025 se cumplen 40 a&ntilde;os de la &uacute;ltima victoria francesa, la de Bernard Hinault. Con Lance Armstrong borrado del historial por dopaje, Miguel Indurain es el m&aacute;s laureado con cinco victorias pero todas seguidas. Poga&#269;ar lleva cinco podios consecutivos y Vingegaard cuatro. Con la retirada de Mark Cavendish, que tiene el r&eacute;cord de etapas ganadas, el joven esloveno ya es el que m&aacute;s triunfos parciales tiene en la carrera dentro de los corredores en activo. El gal&eacute;s Geraint Thomas, ganador en 2018, corre su decimocuarta edici&oacute;n, el que m&aacute;s, aunque ser&aacute; la &uacute;ltima antes de su retirada.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/tour-francia-2025-datos-recorrido-participantes-duelo-pogacar-vingegaard_1_12436370.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 03 Jul 2025 14:27:51 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Tour de Francia de 2025: datos, recorrido y participantes del duelo entre Pogačar y Vingegaard]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Euskadi,Ciclismo,Francia]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ruta de alta montaña por los quiñones del Valle de Tena, en el pirineo aragonés]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/super-quinon-valle-tena_1_12383381.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/d8b1c56b-6894-47f8-b7dd-0478a7a084e9_16-9-discover-aspect-ratio_default_1119833.jpg" width="1080" height="608" alt="Ruta de alta montaña por los quiñones del Valle de Tena, en el pirineo aragonés"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Es un recorrido de contrates. Su aspecto varía según la época del año en que decidas hacerlo. Pasas del verde de finales de primavera y principios de verano, a los diferentes tonos de amarillo y marrón que te vas a encontrar en otoño. Incluso se puede pedalear parte de la ruta en invierno</p></div><p class="article-text">
        En la Edad Media el valle de Tena actuaba como una unidad en lo que a gobierno se refiere, agrupando a sus pueblos en tres qui&ntilde;ones. Cada qui&ntilde;&oacute;n ten&iacute;a competencia en materia de pastos, ganader&iacute;a, construcci&oacute;n de puentes, caminos, etc. Tendiendo lazos entre ellos y los vecinos valles franceses. Vamos a pedalear por este rinc&oacute;n del Pirineo aragon&eacute;s, volviendo a unir los tres qui&ntilde;ones a trav&eacute;s de una ruta de alta monta&ntilde;a 100% ciclable. Por cierto, los qui&ntilde;ones eran el de &lsquo;La Partacua&rsquo;, el de &lsquo;Panticosa&rsquo; y el de &lsquo;Sallent&rsquo;.
    </p><p class="article-text">
        La idea de esta ruta es pedalear por el territorio que en su d&iacute;a abarcaron los tres qui&ntilde;ones del valle, mediante seis puertos de alta monta&ntilde;a y en torno al r&iacute;o G&aacute;llego. Aquel r&iacute;o que viene de la Galia (de ah&iacute; su nombre) ya que nace en el paso fronterizo del Portalet. Con salida y llegada en Sallent de G&aacute;llego, es un recorrido tan bonito como exigente, ya que, en<strong> </strong>145 kil&oacute;metros de ruta, sobrepasas los 5000 metros de desnivel acumulado. 
    </p><p class="article-text">
        Es un recorrido de contrates. Su aspecto (sobre todo en colores) var&iacute;a seg&uacute;n la &eacute;poca del a&ntilde;o en que decidas hacerlo. Pasas del verde de finales de primavera y principios de verano, a los diferentes tonos de amarillo y marr&oacute;n que te vas a encontrar en oto&ntilde;o. Tiene la peculiaridad que incluso se puede pedalear parte de la ruta en invierno. En tramos de tierra completamente nevados y cuando se dan las condiciones de frio y sol, puedes rodar con tu bici por encima de la nieve (siempre que &eacute;sta est&eacute; pisada con anterioridad y se haya compactado). 
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Subiendo al puerto de la Partacua                            </span>
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        Siguendo con los contrates, vas a pedalear tanto en zonas boscosas (increiblemente bonitas en oto&ntilde;o) como rodeado de praderas y a cielo abierto. Detalle que vas a notar subiendo cualquiera de los puertos (o puyatas que llamamos por aqu&iacute;). Conforme vas ganando altura, los frondosos bosques dejar&aacute;n paso a las amplias praderas pirenaicas donde pastan a sus anchos caballos, vacas, ovejas, cabras e incluso alg&uacute;n que otro burro. 
    </p><p class="article-text">
        Es muy probable que en altitud tambi&eacute;n te encuentres marmotas. Las vas a escuchar antes que verlas. Estos roedores, se agrupan en familias y dentro de cada n&uacute;cleo familiar designan una o varias &lsquo;marmotas centinelas&rsquo;, que se encargan de avisar de los posibles peligros al grupo, mediante un caracter&iacute;stico pitido. No son propias del Pirineo, ya que fueron reintroducidas en el entorno desde los Alpes. Algo m&aacute;s dificil es encontrar sarrios (rebecos), corzos o ciervos, aunque con un poco de suerte lo mismo lo consigues. Mirando hacia arriba (y tambi&eacute;n con algo de suerte) podr&aacute;s contemplar al rey de los cielos, que no es otro que el Quebrantahuesos. Por &uacute;ltimo y como dato curioso, tambi&eacute;n hay presencia de osos en el Pirineo. Es una especie reintroducida desde Eslovenia, que la mayor&iacute;a de ejemplares se establecieron en el Pirineo franc&eacute;s. Aunque siempre hay alg&uacute;n &lsquo;curioso&rsquo; que cruza la frontera, es muy dif&iacute;cil, por no decir imposible, cruzarse con uno de ellos. El &uacute;ltimo oso pardo aut&oacute;ctono (se llamaba Camille), se cree que muri&oacute; en 2010.  
    </p><p class="article-text">
        Vamos con el paso a paso del recorrido, el cual he decidido dividir en seis partes, tantas como puertos tiene la ruta.
    </p><h2 class="article-text"> <strong>Ibonciecho</strong> </h2><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Desde la cima del puerto de Ibonciecho                            </span>
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        Todo un cl&aacute;sico de las subidas de tierra en el Pirineo aragon&eacute;s. Puerto muy constante y sin repechos serios, con pendientes que rondan el 7-8% ideales para ir entrando en calor. El origen de esta pista data de los a&ntilde;os 60. Se &lsquo;contruy&oacute;&rsquo; con motivo de las obras de canalizaci&oacute;n de las aguas desde el embalse de Respomuso y cuentan que llegaron a subir trailers a su cima (cosa que ser&iacute;a digna de ver viendo alguna de sus curvas de herradura). Cima que supera los 2000 metros de altitud al t&eacute;rmino de la pista. Las vistas aqu&iacute; arriba son de otro nivel, cualquier foto que veas no le va a hacer justicia. La bajada se hace por el mismo trazado por el que has subido, metiendo un peque&ntilde;o bucle para pasar por el bonito <strong>embalse de La Sarra</strong>.
    </p><h2 class="article-text"><strong>Pico Royo</strong></h2><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Vista del Midi Dossau                            </span>
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        Vas a empezar pisando asfalto por la antigua carretera que une Sallent de G&aacute;llego con Formigal. Como dato curioso, formigal significa hormiguero en aragon&eacute;s. Cuenta la leyenda que antiguamente grandes y blancas formigas (hormigas) poblaban su territorio. Al final del valle viv&iacute;an los dioses Anayet y Arafita, con su preciosa hija Culibillas. Cuando el temido por todos, el dios Balait&uacute;s, creador de tormentas, quiso pretenderla, Culibillas grit&oacute;: &laquo;A m&iacute; las hormigas&raquo;. Entonces, estas cubrieron su cuerpo por completo, haciendo que Balait&uacute;s huyera asustado. Culibillas se clav&oacute; un pu&ntilde;al en el pecho y guard&oacute; a todas las hormigas dentro protegi&eacute;ndolas. Hoy en d&iacute;a es el forau (agujero) de la pe&ntilde;a Foratata (agujereada), que es la mole de piedra tan caracter&iacute;stica que &lsquo;preside&rsquo; el valle. Todos los dioses de la leyenda son monta&ntilde;as, que por aqu&iacute; tambi&eacute;n decimos que son gigantes dormidos por el perfil que dibujan sus cimas. Dejando atr&aacute;s la secci&oacute;n de &lsquo;cosas que no le imprtan a nadie&rsquo; y tras un enlace (a&uacute;n de asfalto) por el puerto del Portalet y el parking de Anayet de la estaci&oacute;n de Formigal llegas a pisar tierra de nuevo. Subida muy exigente llena de tremendos repechos, donde ganas altura por lo que en invierno son pistas de esqu&iacute;. Su cima es el punto m&aacute;s alto de la ruta, o &lsquo;la cima Coppi&rsquo; que dicen por Italia. Muy caracter&iacute;stica la silueta del <strong>Midi d&rsquo;Ossau</strong> que ver&aacute;s mirando al norte. Silueta que no es otra cosa que la chimenea de un antiguo volc&aacute;n, hoy en d&iacute;a inactivo. &iexcl;La de cosas que vas a aprender pedaleando en este sitio!
    </p><h2 class="article-text"><strong>La Partacua</strong></h2><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Embalse de Bubal bajando del puerto de la Partacua                            </span>
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        Si la subida a Ibonciecho era un cl&aacute;sico, la Partacua es un clasicazo en lo que a puertos de tierra se refiere. Se le llama &lsquo;Partacua&rsquo; a toda la sierra que te queda a la izquierda durante el ascenso. Conjunto agreste de piedra en el que destacan los picos de &lsquo;Pe&ntilde;a Telera&rsquo; y &lsquo;Pe&ntilde;a Retona&rsquo;, que, junto con las praderas verdes de su base, hacen que reciban el nombre de &lsquo;Peque&ntilde;os Dolomitas&rsquo;. Si algo nos gusta a nosotros es comparar cosas. Puerto tirando a largo pero muy poco exigente en el que no te queda otra que disfrutar del entorno, porque es un espect&aacute;culo. Vas a pasar por los<strong> Ibones de Las Paules o Tramacastilla</strong> (en la subida) y <strong>Piedrafita</strong> (en la bajada y tras un peque&ntilde;o y obligado desv&iacute;o). No s&eacute; si lo sabes (seguro que s&iacute;), pero en aragon&eacute;s se le denomina &lsquo;ib&oacute;n&rsquo; a un lago de alta monta&ntilde;a. Todo este tramo del recorrido se hace rodeando el <strong>bosque del Betato</strong>. En aragon&eacute;s, &lsquo;betato&rsquo; viene a decir &lsquo;prohibido&rsquo;. Cuenta la leyenda que est&aacute; encantado y habitado por duendes y brujas, que era el lugar donde celebraban sus aquelarres. Rinc&oacute;n habitado tambi&eacute;n por abedules, pinos, y sobre todo hayas, que en oto&ntilde;o cogen unos colores espectaculares.
    </p><h2 class="article-text"> <strong>Ib&oacute;n de los Asnos</strong></h2><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Andar en bici                            </span>
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        Tras un primer tramo de asfalto y pasando por la presa del embalse de B&uacute;bal, llegas a<strong> Hoz de Jaca</strong>. Lo mismo te suena el nombre del pueblo (que tambi&eacute;n es puerto en caso de ir en bici de carretera) de la marcha cicloturista &lsquo;Quebrantahuesos&rsquo;, aunque aqu&iacute; lo escalamos en sentido contrario. Dejando atr&aacute;s el pueblo y pisando tierra, vas a coronar el cuarto puerto de la ruta, todo un &lsquo;Hors Categorie&rsquo;. Eso s&iacute;, m&aacute;s que tierra parec&iacute;a una alfombra o un camino enmoquetado, ya que est&aacute; en perfecto estado (no quer&iacute;a hacer que rimara, pero me ha quedado as&iacute;). El <strong>ib&oacute;n de los Asnos </strong>hay que sudarlo, pero merece la pena cada gota que has visto caer del casco. Es uno de esos rincones en los que te sientas y nunca ves el momento de levantarte. En parte porque est&aacute;s a m&aacute;s de 2000 metros de altitud y llevas m&aacute;s de 3500 metros de desnivel acumulado, y en parte porque el sitio es una aut&eacute;ntica maravilla.
    </p><h2 class="article-text"><strong>Rinc&oacute;n del Verde </strong></h2><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Refugio del Verde                            </span>
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        Previo paso por el municipio de<strong> Panticosa</strong> encaras la pen&uacute;ltima subida del recorrido. Se puede dividir en tres partes en lo que a dificultad f&iacute;sica se refiere. Una primera parte muy exigente, una parte central llevadera (con incluso alguna bajada) y un final que se sale de todas las tablas. Un fuera de categor&iacute;a en dureza y un &lsquo;s&uacute;per fuera de categor&iacute;a&rsquo; en belleza. El <strong>valle de la Ripera</strong> es de lo m&aacute;s bonito que se puede hacer sobre una bicicleta en todo el Pirineo. Sobran las palabras, tienes que verlo. Cuando hayas coronado la subida, entender&aacute;s el porqu&eacute; del nombre del puerto. Verde es un rato. Por volver con la secci&oacute;n de &lsquo;cosas que no le importan a nadie&rsquo;, la tremenda pared de piedra que te envuelve durante la parte final de la ascensi&oacute;n es de las m&aacute;s altas de todo el Pirineo. &iexcl;La sierra de Tende&ntilde;era da para mucho! Tras bajar deshaciendo el camino, afrontas la &uacute;ltima dificultad monta&ntilde;osa del recorrido.
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        <a href="https://www.puyatasmaestras.com/refugio-del-verde/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link"><strong>https://www.puyatasmaestras.com/refugio-del-verde/</strong></a>
    </p><h2 class="article-text"> <strong>Ib&oacute;n de Portet</strong></h2><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Desde lo alto del puerto del Ibon de Portet                            </span>
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        <strong>El Angliru </strong>del valle de Tena (ves c&oacute;mo nos gusta comparar). Uno de los puertos BTT/gravel m&aacute;s duros de todo el Pirineo. Y eso que tiene poco m&aacute;s de siete kil&oacute;metros, pero casi cinco de ellos son al 14% de pendiente media. &iexcl;Telita la subida que nos dejamos para el final! Tambi&eacute;n te digo que es el mirador m&aacute;s bonito al que se puede acceder pedaleando de toda la zona. Ya de bajada y con todo &lsquo;lo malo&rsquo; pasado, llegas al pueblo de<strong> Lanuza</strong>. &iquest;Qu&eacute; me dices del paisaje que tienes ante tus ojos? &lsquo;La peque&ntilde;a Suiza&rsquo; (&iquest;te hab&iacute;a dicho que nos gusta mucho comparar?). Peque&ntilde;o tramo de llaneo y fin de ruta. Vuelves a <strong>Sallent de G&aacute;llego</strong>. La casa del &lsquo;Gigante&rsquo; (2,29 dicen que med&iacute;a Ferm&iacute;n Arrudi). Tan grande como la ruta que acabas de realizar.
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                ANDAR EN BICI                            </span>
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        <a href="https://www.puyatasmaestras.com/ibon-do-porte/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link"><strong>https://www.puyatasmaestras.com/ibon-do-porte/</strong></a>
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            <span class="title">
                Andar en bici                            </span>
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      <dc:creator><![CDATA[Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/super-quinon-valle-tena_1_12383381.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 13 Jun 2025 17:16:04 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Ruta de alta montaña por los quiñones del Valle de Tena, en el pirineo aragonés]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Bicicletas,Viajes,Rutas]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Camino Mozárabe: penitencia cicloturista de Granada a Mérida]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/camino-mozarabe-penitencia-cicloturista-granada-merida_1_12318433.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/6f96fdce-fceb-4088-ac90-35aeda9c2f74_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Camino Mozárabe: penitencia cicloturista de Granada a Mérida"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Semana Santa en Andalucía y Extremadura. Fervor religioso y tradición. Procesiones que los feligreses esperan como agua bendita de un año para otro. ¿Has dicho agua bendita, Julen? ¿Quieres taza? Pues toma taza y media</p><p class="subtitle">Hechizo en los badlands del altiplano granadino: paisaje semidesértico con barrancos para amantes de la ultragravel
</p></div><p class="article-text">
        Estamos en 2013. Claro, no os acordar&eacute;is. No importa; ya os refresco yo la memoria. Lluvias torrenciales, carreteras cortadas, campos anegados. Andaluc&iacute;a se rebela. Y, por supuesto, mucha procesi&oacute;n suspendida. Un drama.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Menos mal que quienes somos un poco cicl&oacute;sofos, que dir&iacute;a Guillaume Martin, seamos o no landistas, no nos arrugamos frente a cualquier tonter&iacute;a. &iquest;Lluvias torrenciales? Ya ser&aacute; menos. Venga, Alberto, que nos vamos para Granada. Nos toca paseo hasta M&eacute;rida. Bueno, yo seguir&eacute; luego por la V&iacute;a de la Plata. De Granada a M&eacute;rida y, luego, va veremos hasta d&oacute;nde llego. Supongo que hasta cerca de Le&oacute;n.
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            <span class="title">
                Señalización a la salida de Granada.                            </span>
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        Pues as&iacute; estaban las cosas. En busca de purgar pecados. Como quiera que los caminos que llegan a Santiago son tantos como peregrinos se ponen a ello, el Moz&aacute;rabe era uno al que le ten&iacute;amos echado el ojo. Transitaba por territorio andaluz. O sea, territorio TransAndalus, esa ruta con la que tenemos una conexi&oacute;n tan especial.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        En aquel entonces Granada era el lugar de residencia de un gran amigo, Iv&aacute;n. Buena gente que justificaba comenzar all&iacute; la ruta. Las bicis viajaron con nosotros en el autob&uacute;s desde Bilbao. Aquella primera tarde, previa a la etapa inaugural de la penitencia cicloturista, la pasamos disfrutando del ambiente y, por supuesto, de las tapas. Y s&iacute;, tambi&eacute;n vimos llover.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Nosotros, como dec&iacute;a, salimos de Granada, por donde pasa una de las tres v&iacute;as oficiales de este camino, en concreto la que viene de Almer&iacute;a. Fueron 462 kil&oacute;metros de ruta en seis etapas hasta conectar en M&eacute;rida con la V&iacute;a de la Plata, con un desnivel acumulado de 7.000 metros. En aquel entonces nos sobraron dedos de las manos para contar los peregrinos que encontramos. Ahora, por lo que he estado investigando, tampoco parece una ruta muy transitada. Ya sab&eacute;is: si no os gustan las multitudes, puede ser una opci&oacute;n. Vamos con la ruta. Ojo, estamos en 2013. Aviso.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Perfil de Alcalá la Real.                            </span>
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        Dormimos en Granada en un hotel anclado en los a&ntilde;os 60. Mobiliario, ambiente, esp&iacute;ritu. A las ocho, mientras desayun&aacute;bamos, se escuchaba fuera la lluvia. Habr&iacute;a que intentar proteger bolsas y mochilas. Intentar, un verbo estupendo cuando llueve de verdad. Nos alejamos de la opulencia de la dinast&iacute;a nazar&iacute; y pedaleamos los primeros kil&oacute;metros. La salida de Granada: entre fea y horrible por pistas con escombros y mierda variada. Humanidad en estado puro. Acabamos desembocando en un glorioso puticlub en ruinas. Pero eso s&iacute;, la lluvia nos respetaba. Fenomenal.
    </p><p class="article-text">
        Enseguida los olivos lo ocupan todo. Da igual d&oacute;nde mires. Tras un primer repecho para calentar m&uacute;sculos, me vengo arriba con una marito&ntilde;i en el bar Los Mart&iacute;nez. El pueblo, toponimia original al poder, se llama Olivares. El subid&oacute;n de la primera etapa llega poco antes de alcanzar Mocl&iacute;n: 400 metros de desnivel en poco m&aacute;s de tres kil&oacute;metros. El t&iacute;pico falso llano.
    </p><p class="article-text">
        Ah&iacute; enfrente queda Alcal&aacute; la Real. Nos encontraremos, ahora s&iacute; que s&iacute;, con los primeros estragos de las lluvias torrenciales. La carretera est&aacute; cortada con un socav&oacute;n de asustar. Claro que un humano penitente en bici de monta&ntilde;a no se arredra. Alberto, lo pasamos sin problema, &iquest;no? Va a ser que s&iacute;. Despu&eacute;s, el camino nos regala alguna que otra raci&oacute;n de empujing y barro de estupenda calidad. Pero ya estamos en Alcal&aacute;. Ducha, colada, comida, paseo, t&eacute;, lluvia y granizada. Vaya granizada.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        El d&iacute;a siguiente amanece meteorol&oacute;gicamente amigable. Desayuno t&iacute;pico con su pan tostado, aceite y sal, manjares donde los haya. Dejamos atr&aacute;s la fortaleza de La Mota por caminos agradables con perros desagradables. Es lo que hay: el perro, amigo del hombre y enemigo del ciclista. Menos mal que casi todos atados. Casi.
    </p><p class="article-text">
        Camino de Alcaudete continuamos observando los estragos del agua. Por primera vez, afrontamos un vadeo imposible. Media vuelta y a buscar plan B por carretera. Bueno, no es tan complicado. Junto a los olivos se ven plantaciones de placas solares. Pues se hace un poco m&aacute;s complicado porque impiden el paso tradicional. En fin, cosas del progreso. Nos quedan diez kil&oacute;metros de asfalto hasta Baena. Ah, no, que hay v&iacute;a verde, qu&eacute; bien. Resulta que est&aacute; destrozada por las lluvias y nos lleva de lodazal en lodazal. Barro que te quiero barro hasta en una v&iacute;a verde. Nadie dijo que cicloperegrinar fuera f&aacute;cil.
    </p><p class="article-text">
        En Baena intentamos quitar los kilos de fango adosado, pero sin agua a presi&oacute;n poco se puede hacer. Comemos, hablamos con Fran (coordinador de la TransAndalus), que se nos unir&aacute; en Castro del R&iacute;o, donde acabamos etapa y a la que accedemos por carretera. Enseguida encontramos una gasolinera con lavado a presi&oacute;n. Cuatro euros despu&eacute;s, como nuevos.
    </p><p class="article-text">
        La tarde en Castro del R&iacute;o trae la novedad de Fran. Ya somos tres cicloturistas. Surgen las t&iacute;picas conversaciones de individuos sensibles al pedaleo. No os vamos a aburrir. Mucho m&aacute;s entretenida fue la procesi&oacute;n, con tipos disfrazados de romanos, a pie y a caballo. Ante todo, espect&aacute;culo, que la fe hay que trabaj&aacute;rsela. &iquest;Este a&ntilde;o tambi&eacute;n echar&aacute;n Ben-Hur por la tele?&nbsp;&nbsp;&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Con Fran como anfitri&oacute;n, pedaleamos camino de C&oacute;rdoba. Cambiamos olivos por cereal. Lo que no cambiamos son las zonas enfangadas que aparecen por todas partes. Transitamos por pistas de enorme anchura. En sus m&aacute;rgenes asoma el barrizal.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Fran y Alberto cruzan el puente romano de Córdoba                            </span>
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        Entramos en C&oacute;rdoba por el puente romano y salimos por Cerro Muriano. Disculpas por la rima, qu&eacute; le voy a hacer. Bonita la subida al cerro, alternando calzada romana y Ca&ntilde;ada Real Soriana. Arriba nos espera un despliegue de tanquetas, tanques, carros de combate y mil chismes de mat&aacute; que no sabr&iacute;a nombrar con propiedad. Cu&aacute;nto dinero que se podr&iacute;a destinar a otras cosas. En fin, tras unas nuevas dosis de barro y alg&uacute;n tramo por una antigua carretera nacional abandonada, llegamos a Villaharta. Ojo, que toca intervenir en directo en el programa de viajes que entonces ten&iacute;a Roge Blasco en Radio Euskadi. Ya veis, iba en plan celebrity.
    </p><p class="article-text">
        Por la tarde, raci&oacute;n de cochifrito en el pueblo y a tope con la selecci&oacute;n espa&ntilde;ola. Qu&eacute; vas a hacer, no queda otra para hacer amistades. Tele a todo volumen y a insultar al rival. Mira que somos.
    </p><p class="article-text">
        Dorm&iacute;amos en una casa rural. Las obligaciones inclu&iacute;an encender una chimenea pero ni Alberto ni Fran ni nuestra posadera fueron capaces de mantener el fuego vivo m&aacute;s all&aacute; de los diez minutos iniciales. Por supuesto yo ni lo intent&eacute;. As&iacute; que tuvimos que disfrutar de una de una noche un poco peleona. Claro que el espect&aacute;culo de Fran secando la ropa en el microondas no tuvo precio y compens&oacute; la debacle. Eso y el ventilador girando a toda pastilla la noche entera con el colgador de ropa debajo subido sobre la mesa fue un n&uacute;mero circense en toda regla.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Piedra a piedra.                            </span>
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        Al d&iacute;a siguiente nos despedimos de Fran. Se vuelve para C&oacute;rdoba capital. Alberto y yo comenzamos la etapa d&aacute;ndonos de bruces con un r&iacute;o Guadalbarbo imposible de vadear. Vuelta a subir lo que hab&iacute;amos bajado.
    </p><p class="article-text">
        Tomamos una encantadora carretera hasta Pozoblanco, que dejaremos a la derecha. Hacemos amistad con un reba&ntilde;o de ovejas y sus excrementos. Y con las mil y una subidas y bajadas de la ruta. Un placer. Hay que tirar para Alcaracejos y luego para Hinojosa del Duque, en plena TransAndalus. Dehesa: horizonte, encinas, cortijos y nuestra dosis diaria de barro, esta vez negruzco y vete t&uacute; a saber a cuenta de qu&eacute;. Nada m&aacute;s llegar, a estudiar el programa de procesiones.
    </p><p class="article-text">
        Pues no pudo ser. Nos quedamos con las ganas de contemplar la Estaci&oacute;n de Penitencia de Nuestro Padre de la Humildad y la Paciencia. Aguafiesta total. En fin.
    </p><p class="article-text">
        Desayunamos en el hostal. Hombrones que se van al campo por mucha Semana Santa que sea. Nosotros, por una pista hacia Monterrubio de la Serena. Eso quisi&eacute;ramos. M&aacute;s vadeos imposibles. Ni s&eacute; los que iban ya. Un chaval que vemos en bici nos dice que a finales de abril ser&aacute; la romer&iacute;a en La Coronada y que ellos pasan por all&iacute; a la virgen como haga falta. Ya sab&eacute;is, asunto de fe. Nuestros no-vadeos nos obligan a atravesar un peque&ntilde;o puente met&aacute;lico por el centro mismo de las v&iacute;as del tren. Habr&aacute; que confesar el ciclopecado. En estas terminamos llegando a Campanario, pen&uacute;ltimo fin de etapa antes de aterrizar en M&eacute;rida. Hay romer&iacute;a. Y llueve.
    </p><p class="article-text">
        Nos alojamos en el albergue de la estaci&oacute;n. Es modesto, pero muy acogedor y lo llevan un par de chicas muy amables. Eso s&iacute;, menuda pelea para que centrifugue la lavadora. Conseguimos la victoria en el minuto 95 y de penalti.
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                Magacela.                            </span>
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        Emprendemos la &uacute;ltima etapa del Camino Moz&aacute;rabe con otro vadeo imposible antes de llegar a Medell&iacute;n. Los caminos est&aacute;n encantadoramente embarrados. Pero qu&eacute; vistas las de Magacela con esos nubarrones amenazantes. Y qu&eacute; decir del puente de veinte ojos sobre el Guadiana. &iquest;Y los quince kil&oacute;metros de viento en contra para llegar a M&eacute;rida? Insisto, son cosas de cicloperegrinos. O te pones con la faena o no lo entiendes. En M&eacute;rida Alberto se coge el autob&uacute;s para M&aacute;laga.
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                El Guadiana.                            </span>
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        Os pongo un acertijo para terminar la ruta. Un autob&uacute;s sale de Gij&oacute;n a las nueve de la noche. Pero en la madrugada del d&iacute;a siguiente a las dos ser&aacute;n las tres por el cambio de hora. Entonces, si el horario de paso por C&aacute;ceres era a las 4:25 de la ma&ntilde;ana, &iquest;a qu&eacute; hora deber&aacute; ir el viajero a la estaci&oacute;n de autobuses? &iquest;Ese autob&uacute;s en tr&aacute;nsito desde Gij&oacute;n entrar&aacute; en un bucle espacio-temporal del que no podr&aacute; escapar? &iquest;Qu&eacute; hace el autob&uacute;s de las dos a las tres de la madrugada? Misterio. Suerte, Alberto. Nos veremos en el siguiente cicloperegrinaje.&nbsp;
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                Los detalles de la ruta.                            </span>
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      <dc:creator><![CDATA[Julen Iturbe-Ormaetxe, Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/camino-mozarabe-penitencia-cicloturista-granada-merida_1_12318433.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 23 May 2025 17:30:55 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Camino Mozárabe: penitencia cicloturista de Granada a Mérida]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Viajes,Extremadura,Andalucía,Granada]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La Itzulia Women de 2025: 114 ciclistas que recorrerán 337,1 kilómetros con salida en Zumarraga y llegada a Donostia]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/itzulia-women-2025-114-ciclistas-recorreran-337-1-kilometros-salida-zumarraga-llegada-donostia_1_12293815.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/ba9ea737-2fbe-405c-9ebd-b6d28956bf17_16-9-discover-aspect-ratio_default_0_x553y238.jpg" width="1200" height="675" alt="La Itzulia Women de 2025: 114 ciclistas que recorrerán 337,1 kilómetros con salida en Zumarraga y llegada a Donostia"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La prueba femenina, que Demi Vollering ha ganado en dos ocasiones, se celebra este año entre el 16 y el 18 de mayo</p><p class="subtitle">Giro de Italia 2025: salida en Albania, Finestre como juez, cinco ganadores en la partida y Roglič como favorito</p></div><p class="article-text">
        Lo m&aacute;s granado del pelot&oacute;n internacional se dar&aacute; cita del 16 al 18 de mayo en la Itzulia Women 2025, cuarta edici&oacute;n de una carrera UCI WorldTour, la primera divisi&oacute;n del calendario internacional, que ha dominado desde que arranc&oacute; en 2022 la neerlandesa Demi Vollering, que portar&aacute; el dorsal n&uacute;mero uno en la l&iacute;nea de salida en Zumarraga (Gipuzkoa). 
    </p><p class="article-text">
        Adem&aacute;s de la vigente campeona que estar&aacute; bien rodeada por un equipo en el que destaca el nombre de la francesa Evita Muzic, en la prueba vasca participar&aacute;n otras corredoras de primer nivel como Anna van der Breggen, del SD Wox, tercera en la &uacute;ltima edici&oacute;n de la Vuelta Femenina, la alemana del Movistar Team Liane Lippert o la campeona eslovena Ur&scaron;ka &#381;igart. En otro de los equipos de casa, el Laboral Kutxa, correr&aacute; como l&iacute;der la campeona espa&ntilde;ola y que viene de hacer una gran Vuelta Femenina, Usoa Ostoloza, a la que acompa&ntilde;ar&aacute;n Ane Santesteban o Idoia Eraso, entre otras. 
    </p><p class="article-text">
        Ser&aacute;n un total de 19 y 14 UCI WorldTour, tambi&eacute;n la primera divisi&oacute;n internacional, un n&uacute;mero mayor al de ediciones anteriores de una carrera que cada a&ntilde;o gana en participaci&oacute;n. De esos equipos uno es el FDJ-SUEZ de Vollering, abrumadora ganadora de 2022 y 2024 y gran aliada en 2023 de su entonces compa&ntilde;era la suiza Marlen Reusser, ahora en Movistar, para lograr un triunfo que apuntaba a claro de la neerlandesa.
    </p><p class="article-text">
        El pelot&oacute;n estar&aacute; conformado inicialmente por 114 ciclistas que tendr&aacute;n que hacer frente a un total de 337,1 km con un desnivel positivo de 5.795 metros divididos en tres etapas y con 10 puertos puntuables por medio. Aunque sin ninguna llegada en alto.
    </p><p class="article-text">
        Abrir&aacute; fuego una jornada con salida en Zumarraga y llegada a Agurarin-Salvatierra, en &Aacute;lava, de 148,5 km y tres altos de tercera, los de Arlaban (km 43), Opakua (km 84) y Azazeta (km 127).
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Perfil de la primera etapa, de Zumarraga a Salvatierra Agurain                            </span>
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        La carrera se trasladar&aacute; a Bizkaia, a un recorrido de 116 km en continuo sube y baja por carreteras estrechas con salida en Ugao-Miraballes y llegada a Igorre. Por medio, los altos de Bikotzagane (tercera; km 27), Lamindao (segunda; 3,4 km al 10,1%;  km 37), Gerekiz (tercera; km 71) y Arrieta (tercera; km 81). Dos dobles subidas por la cercan&iacute;a entre s&iacute; de los dos primeros y de los dos &uacute;ltimos puertos.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Perfil de la segunda etapa, de Ugao Miraballes a Igorre                            </span>
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        Cerrar&aacute; la carrera una tercera y &uacute;ltima etapa con salida y llegada en Donostia y 112,6 km de recorrido. La jornada reina con dos ascensiones a puertos de segunda, el cl&aacute;sico Jaizkibel (7,9 km al 5,6 %): km.43 y Mendizorrotz (6,4 al 5,2 %; km 103). Mendizorrotz, por su cercan&iacute;a a la meta de la &uacute;ltima etapa, puede ser el juez de la carrera. En ese &uacute;ltima jornada, otro alto m&aacute;s, el de Gurutze (km 61). Un tercera intercalado entre los dos segundas.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Perfil de la tercera etapa, con salida y llegada en Donostia                            </span>
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        Asistieron a la presentaci&oacute;n diferentes autoridades. Entre ellos el director de la carera, Javier Ria&ntilde;o, quien mostr&oacute; su &ldquo;agradecimiento&rdquo; por la ayuda recibida para la organizaci&oacute;n de la prueba, y el acalde de Donostia, quien anim&oacute; &ldquo;a la ciudadan&iacute;a a participar&rdquo; saliendo a las carreteras a recibir a la carrera.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/itzulia-women-2025-114-ciclistas-recorreran-337-1-kilometros-salida-zumarraga-llegada-donostia_1_12293815.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2025 10:09:06 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La Itzulia Women de 2025: 114 ciclistas que recorrerán 337,1 kilómetros con salida en Zumarraga y llegada a Donostia]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Euskadi,Álava,Bizkaia,Gipuzkoa,Ciclistas,Ciclismo,Bicicletas,Carril bici,Bicicletas eléctricas,Deportes,Deporte,Deporte femenino]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Giro de Italia 2025: salida en Albania, Finestre como juez, cinco ganadores en la partida y Roglič como favorito]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/giro-italia-2025-salida-albania-finestre-juez-cinco-ganadores-salida-roglic-favorito_1_12275735.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/d4c57875-aea4-4da2-a313-3d3a310472d4_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Giro de Italia 2025: salida en Albania, Finestre como juez, cinco ganadores en la partida y Roglič como favorito"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Guía práctica de la primera gran carrera del año en el ciclismo masculino: recorrido, participantes y estadísticas</p></div><p class="article-text">
        Este viernes -y no el s&aacute;bado- arranca el Giro de Italia. Y lo har&aacute; en Albania. Es la primera grande del calendario ciclista masculino en 2025. 23 equipos tomar&aacute;n la salida y la organizaci&oacute;n se felicita de contar con &ldquo;un firmamento plagado de estrellas en el que resalta la presencia de hasta cinco antiguos ganadores&rdquo; a falta del vigente 'maglia rosa', Tadej Poga&#269;ar. Esos exl&iacute;deres son Nairo Quintana (2014) y Richard Carapaz (2019) -ambos con el equipo navarro Movistar-, Egan Bernal (2021), Jai Hindley (2022) y <span class="highlight" style="--color:transparent;">Primo&#382; Rogli&#269;</span>&nbsp;(2023). Otros nombres en liza son Juan Ayuso, Mikel Landa, Mads Pedersen, Wout van Aert, Adam y Simon Yates, Tom Pidcock o Antonio Tiberi. <a href="https://www.giroditalia.it/wp-content/uploads/2025/05/0NU2nxsxhfqaXR3Fw4VH_020525-122741.pdf" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link" target="_blank">Se puede consultar aqu&eacute; el listado completo de participantes</a>. 
    </p><p class="article-text">
        En cuanto al recorrido, el pelot&oacute;n afrontar&aacute; 3.443,3 kil&oacute;metros hasta llegar a Roma con un final que, seg&uacute;n se ha explicado, estar&aacute; dedicado al anterior pont&iacute;fice de la Iglesia cat&oacute;lica, Francisco I, recientemente fallecido. Aunque la carrera pasar&aacute; por N&aacute;poles e imitir&aacute; a la Strade Bianche, las miradas principales se posar&aacute;n en la pen&uacute;ltima etapa. <a href="https://www.giroditalia.it/es/el-recorrido/" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link" target="_blank">Aqu&iacute; se puede acceder a la ruta completa</a>.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Pogacar, ganador del Giro en 2024                            </span>
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        &ldquo;Para el enfrentamiento final del&nbsp;<span class="highlight" style="--color:transparent;">Giro d&rsquo;Italia 2025</span>, para ese 'all-in' previo a la definitiva entrega de la 'maglia rosa' al d&iacute;a siguiente en Roma, es dif&iacute;cil imaginar mejor escenario que el del&nbsp;<span class="highlight" style="--color:transparent;">Colle delle Finestre</span>. Una subida dur&iacute;sima, con pista de tierra incluida, que llegar&aacute; despu&eacute;s de 19 etapas de ataques, sprints, subidas y contrarreloj. Su historia es relativamente reciente: precisamente en 2025 se celebrar&aacute; el vig&eacute;simo aniversario de la introducci&oacute;n de esta ya m&iacute;tica ascensi&oacute;n en el recorrido del Giro. Fue en 2005 cuando los aficionados la vieron incluida por primera vez &mdash;tambi&eacute;n en aquella ocasi&oacute;n fue el &uacute;ltimo gran esfuerzo antes del final en Mil&aacute;n&mdash; y desde entonces ha regresado otras tres veces, en 2011, 2015 y 2018. La &uacute;ltima vez, probablemente no hace falta recordarlo, fue la subida que abri&oacute; las puertas del para&iacute;so a Chris Froome, quien dio all&iacute; la vuelta a la carrera para acabar ganando ese Giro&rdquo;, explica la organizaci&oacute;n
    </p><p class="article-text">
        Esa subida &ldquo;mide&nbsp;<span class="highlight" style="--color:transparent;">18,5 km</span>&nbsp;y tiene una&nbsp;<span class="highlight" style="--color:transparent;">pendiente media del 9,2%</span>, que se mantiene muy constante durante toda la ascensi&oacute;n&rdquo;. &ldquo;Ya con esos datos se puede comprender la dureza del paso que une el Val di Susa con el Val Chisone, pero adem&aacute;s est&aacute;n los&nbsp;<span class="highlight" style="--color:transparent;">&uacute;ltimos 8 km sobre carretera de tierra</span>, que hacen a&uacute;n m&aacute;s complicada la existencia a los corredores. En 2025, el Finestre ser&aacute; tambi&eacute;n la&nbsp;<span class="highlight" style="--color:transparent;">Cima Coppi</span>&nbsp;del Giro, con sus 2.178 metros de altitud en la cima, y se superar&aacute; a 28 km de la meta, situada en Sestri&egrave;re, exactamente como hace 20 a&ntilde;os&rdquo;, abundan desde el Giro.
    </p><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:#ffffff;">&ldquo;El Giro d&rsquo;Italia es mucho m&aacute;s que una carrera ciclista: es un evento cultural y popular, capaz de unir a las personas y de valorizar nuestro pa&iacute;s en todas sus distintas formas&rdquo;, opina </span>Urbano Cairo, presidente de RCS MediaGroup, la empresa detr&aacute;s de la carrera. &ldquo;<span class="highlight" style="--color:#ffffff;">La 'maglia rosa' es algo que se te mete dentro. Es la prenda con la que sue&ntilde;a todo ciclista, la que cambia tu carrera y tu manera de vivir el ciclismo&rdquo;, agrega un exganador, Damiano Cunego.</span>
    </p><p class="article-text">
        Ese jers&eacute;i rosa es el s&iacute;mbolo que distingue al l&iacute;der de la clasificaci&oacute;n general por tiempos y &ldquo;fue instaurada para el Giro de 1931&rdquo;. &ldquo;El primero en vestirla fue Learco Guerra, vencedor de la primera etapa de esa edici&oacute;n, la Mil&aacute;n-M&aacute;ntova (10 de mayo de 1931). En 89 ediciones, son 265 los ciclistas que han llevado, al menos durante una etapa. El corredor que m&aacute;s veces ha vestido la 'maglia rosa' es Eddy Merckx: 78 etapas, seguido por Francesco Moser con 57 y Gino Bartali con 50&rdquo;, informa la organizaci&oacute;n.
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                El mapa de 2025                            </span>
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        Eddy Merckx, flamenco, &ldquo;tambi&eacute;n posee el r&eacute;cord de la secuencia m&aacute;s larga de l&iacute;der de forma consecutiva, 36 etapas. &rdquo;Dos ciclistas lograron llevar la 'maglia rosa' desde la primera hasta la &uacute;ltima etapa: Eddy Merckx en 1973 y Gianni Bugno en 1990. La naci&oacute;n con m&aacute;s lideratos es Italia, con un total de 1009; el &uacute;ltimo italiano en vestirla fue Alessandro De Marchi, en la 4.&ordf; y 5.&ordf; etapa del 2021. Le siguen B&eacute;lgica con 164 y Espa&ntilde;a con 140. Desde su creaci&oacute;n,ha sido llevada por ciclistas de 28 pa&iacute;ses distintos&ldquo;, abundan desde RCS. <a href="https://www.procyclingstats.com/race/giro-d-italia" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link" target="_blank">ProCyclingStats ofrece m&aacute;s datos sobre la carrera</a>.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/giro-italia-2025-salida-albania-finestre-juez-cinco-ganadores-salida-roglic-favorito_1_12275735.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 06 May 2025 15:33:17 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Giro de Italia 2025: salida en Albania, Finestre como juez, cinco ganadores en la partida y Roglič como favorito]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Euskadi,Ciclismo,Italia]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Una ruta en bicicleta por Lekeitio y Álava: terreno rompepiernas al principio y llaneando al final]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/ruta-bicicleta-lekeitio-alava-terreno-rompepiernas-principio-llaneando-final_1_12225448.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/1cab2282-2c9c-441f-89ff-8b64fda06931_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Una ruta en bicicleta por Lekeitio y Álava: terreno rompepiernas al principio y llaneando al final"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Son 93 kilómetros de Orduña a Bilbao y 103 de Lekeitio a Vitoria, con fortalezas, puertos y embalses en el paisaje</p><p class="subtitle">Flandes, el país que ama las bicis: De Ronde desde dentro</p></div><p class="article-text">
        Terminamos este recorrido con otras dos etapas: 93 kil&oacute;metros de Ordu&ntilde;a a Bilbao y 103 de Lekeitio a Vitoria.
    </p><h2 class="article-text">Etapa 7: Ordu&ntilde;a-Bilbao</h2><p class="article-text">
        Salimos, como ya se&ntilde;alamos en el art&iacute;culo anterior, de Ordu&ntilde;a, la &uacute;nica ciudad de Bizkaia, pues as&iacute; figura su t&iacute;tulo desde 1467, como consta en c&eacute;dula real de Enrique IV. Nuestro destino, Bilbao, desde donde iniciamos esta vuelta al Pa&iacute;s Vasco cicloturista en siete etapas.
    </p><p class="article-text">
        Por el medio, visitaremos las Encartaciones (Enkarterri), la parte occidental de Bizkaia que muchas veces queda al margen de las rutas habituales, injustamente. Tendremos un terreno rompepiernas, con mucho sube y baja, durante dos tercios de la etapa. El final es m&aacute;s llano.
    </p><p class="article-text">
        Desde Ordu&ntilde;a, iniciamos nuestra ruta hacia el norte, en direcci&oacute;n a Amurrio, por terreno algo descendente. Ya en Amurrio, empezamos con las cuestas, no muy largas, pero algo inc&oacute;modas. Pasamos Respaldiza y Menagaray, siempre por buena carretera y, tras atravesar Llanteno, con algunas bajadas r&aacute;pidas, llegamos a Artziniega (km 21), villa medieval que cuenta con un bonito casco urbano antiguo, declarado Conjunto Monumental Hist&oacute;rico en 1995, con sus tres calles paralelas (la de Arriba, la del Medio y la de Abajo) comunicadas entre s&iacute; por estrechos cantones. A la salida de la localidad, veremos el bonito Santuario de la Virgen de la Encina, que data de 1498 con un estilo intermedio entre el g&oacute;tico y el renacentista. La Virgen de la Encina es copatrona de &Aacute;lava junto a San Prudencio.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                La villa medieval de Artziniega                            </span>
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        En Artziniega empezamos una subida durilla hacia Santa Coloma, en direcci&oacute;n a otra villa medieval, Balmaseda. Son dos kil&oacute;metros en los que la bicicleta se agarra al asfalto. Vamos por una carretera muy tranquila, de muy poco tr&aacute;fico, por la que atravesamos una parte de Burgos antes de entrar en Bizkaia. Tras otra subida, ya descendemos a Balmaseda (km 33), la villa m&aacute;s antigua de Bizkaia (nombrada villa en 1199) y que podemos decir que es la capital de la comarca de las Encartaciones. Su posici&oacute;n intermedia entre Castilla y los puertos del Cant&aacute;brico le dieron una gran importancia comercial anta&ntilde;o. Su casco hist&oacute;rico y su puente viejo son merecedores de una visita, as&iacute; como sus dos hermosas iglesias, la de San Severino, del siglo XV, y la de San Juan, templo g&oacute;tico situado en la margen izquierda del Kadagua. Si hacemos esta ruta en Semana Santa, podemos aprovechar para ver su notable representaci&oacute;n viviente del V&iacute;a Crucis.
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                Vista de Santurtzi desde las alturas                            </span>
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        Salimos de Balmaseda hacia Sopuerta, subiendo la cuesta de la Venta del Sol. Luego seguimos en cuesta hasta la Casa de Juntas de Abellaneda (km 40), antiguo lugar de reuni&oacute;n de los representantes de los concejos de la comarca, y bajamos hacia Mercadillo, barrio de Sopuerta.
    </p><p class="article-text">
        Vamos a meternos ahora por una carretera vecinal, estrecha, que nos conducir&aacute; hasta la Torre Loizaga, antigua fortaleza del siglo XIV en la que hoy en d&iacute;a se esconde la &uacute;nica colecci&oacute;n de autom&oacute;viles Rolls Royce en Europa con todos los modelos fabricados entre 1910 y 1990. Merece la pena dedicarle un tiempo.
    </p><p class="article-text">
        Tras esta visita a los cl&aacute;sicos, vamos bajando hacia San Pedro de Galdames. Estamos entrando ahora en la antigua zona minera de Bizkaia. La historia de este territorio hist&oacute;rico no se entender&iacute;a sin la importancia que el mineral de hierro jug&oacute; en su desarrollo industrial y econ&oacute;mico.
    </p><p class="article-text">
        Ya por terreno descendente llegamos a Muskiz, donde rodaremos junto a las instalaciones de la refiner&iacute;a de petr&oacute;leo de Petronor, cerca de la playa de La Arena. El parque Itsaslur que se asoma al Cant&aacute;brico es una invitaci&oacute;n a disfrutar de sus vistas. Una subida y su posterior bajada nos llevan al peque&ntilde;o puerto de Zierbena, hoy engullido por el desarrollo de los muelles comerciales del Puerto de Bilbao, y enseguida llegamos a Santurtzi, donde a&uacute;n podemos comer las ricas sardinas que han impregnado en el imaginario popular su sabor a este pueblo.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Muskiz                            </span>
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        Ya solo nos queda ir desde Santurtzi a Bilbao por toda la orilla, admirando el puente de Bizkaia (un puente transbordador, no un puente colgante) que une Portugalete y Las Arenas y que fue declarado por la UNESCO Monumento de la Humanidad, para terminar en la villa del Guggenheim.
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            <span class="title">
                El perfil de la séptima etapa                            </span>
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                </figure><h2 class="article-text">Etapa 8: Lekeitio-Vitoria</h2><p class="article-text">
        Quien no tenga tantos d&iacute;as como para hacer toda la Basque Route propuesta, puede hacer un enlace entre la costa y el interior siguiendo esta etapa que sale de Lekeitio y termina en la capital de la Comunidad Aut&oacute;noma del Pa&iacute;s Vasco.
    </p><p class="article-text">
        Dejamos la costa de Bizkaia, con sus acantilados y playas de ensue&ntilde;o, para descubrir en un solo d&iacute;a los contrastes de los paisajes vascos. Entre medias, el puerto de Urkiola, un cl&aacute;sico en el ciclismo de Euskadi nos har&aacute; sufrir un poco, pero merecer&aacute; la pena.
    </p><p class="article-text">
        Dejamos Lekeitio y por el suave alto de Milloi nos dirigimos a Markina (km 17), universidad de la cesta punta y donde resulta curioso visitar la ermita de San Miguel de Arretxinaga, con sus tres grandes rocas que se abrazan en el interior.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Un ciclista, a su paso por Markina                            </span>
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        Despu&eacute;s, por una carretera algo inc&oacute;moda por el tr&aacute;fico, pasamos el alto de Trabakua para bajar al Duranguesado, donde sus bellas monta&ntilde;as de caliza nos esperan. Pero antes de subir Trabakua podemos visitar Ziortza-Bolibar, localidad natal de la familia del venezolano universal Sim&oacute;n Bol&iacute;var y que queda a los pies del bello Monasterio de la Colegiata de Zenarruza. Como curiosidad, se cuenta que la ubicaci&oacute;n de esta Colegiata la eligi&oacute; un &aacute;guila que arranc&oacute; una calavera de una tumba abierta para dejarla caer donde hoy se levanta este complejo g&oacute;tico con un acogedor claustro renacentista.
    </p><p class="article-text">
        Tras bajar r&aacute;pido Trabakua, cruzamos por Berriz y subimos el f&aacute;cil alto de Miota, que nos har&aacute; llegar a la monumental Elorrio (km 37), con sus elegantes edificios antiguos. A poca distancia del pueblo se encuentra la Necr&oacute;polis de Argi&ntilde;eta, que es &uacute;nica por su antig&uuml;edad y por sus inscripciones cristianas.
    </p><p class="article-text">
        Ahora iremos llaneando hacia Iurreta y Durango, pasando por Abadi&ntilde;o.
    </p><p class="article-text">
        En Durango podemos admirar el gigantesco p&oacute;rtico de madera que abraza uno de los flancos de la iglesia de Santa Mar&iacute;a de Uribarri. Si atravesamos el casco hist&oacute;rico peatonal llegaremos al museo Kurutzesantu, que acoge la misteriosa cruz g&oacute;tica de Kurutziaga, misteriosa por sus representaciones del pecado o de la salvaci&oacute;n.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                En bicicleta por Durango                            </span>
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        Tras dejar atr&aacute;s Durango (km 50), nos dirigimos hacia Ma&ntilde;aria, desde donde se inician los casi 6 km de dura subida al puerto de Urkiola. Habr&aacute; que tomarlo con calma. Por suerte, para distraer el esfuerzo, las imponentes pe&ntilde;as del Untzillaitz y los montes del Duranguesado nos rodean con su belleza salvaje.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                El santuario de Urkiola                            </span>
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        Para cualquier amante de la bicicleta, el nombre de Urkiola nos evoca grandes batallas &eacute;picas entre ciclistas de distintas &eacute;pocas, pues era uno de los grandes puertos habituales a pasar en la Vuelta a Espa&ntilde;a y otras carreras.
    </p><p class="article-text">
        Ya en el puerto (km 61), merece la pena una parada para recuperarnos junto al Santuario de los Santos Antonios Abad y de Padua y ver su torre barroca. Tambi&eacute;n podemos rodear la piedra misteriosa que hay frente al Santuario para, como dice la leyenda, encontrar pareja. O podemos pasear con recogimiento por el bosque de hayas y fresnos hasta el mirador de las Tres Cruces, desde donde tenemos una de las panor&aacute;micas m&aacute;s ic&oacute;nicas de Euskadi.
    </p><p class="article-text">
        Lo que resta de etapa hasta Vitoria es m&aacute;s llevadero, pues en los 40 km que quedan no hay ninguna subida que merezca tal nombre, no en vano estamos entrando en la llanada alavesa.
    </p><p class="article-text">
        Pedalearemos junto a los embalses de Urrunaga, primero, y de Ullibarri Gamboa, despu&eacute;s, ya por zonas tranquilas y de indudable valor paisaj&iacute;stico y natural, ideales para montar en bici hasta llegar hasta el centro de la capital de Euskadi, junto a la Catedral de Santa Mar&iacute;a.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                El perfil de la octava etapa                            </span>
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      <dc:creator><![CDATA[Javier Sánchez-Beaskoetxea, Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/ruta-bicicleta-lekeitio-alava-terreno-rompepiernas-principio-llaneando-final_1_12225448.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 21 Apr 2025 19:46:12 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Una ruta en bicicleta por Lekeitio y Álava: terreno rompepiernas al principio y llaneando al final]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Euskadi,Bizkaia,Bilbao,Álava,Vitoria,Vitoria-Gasteiz,Bicicletas,Bicicletas eléctricas,Ciclismo,Ciclistas,Viajeros,Viajes,Guía de viaje,Rutas,Rutas por montaña,Rutas guiadas]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[A pedales por Vitoria, Laguardia y Orduña: viñedos, murallas, universidades centenarias y dólmenes milenarios]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/pedales-vitoria-laguardia-orduna-vinedos-murallas-universidades-centenarias-dolmenes-milenarios_1_12224022.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/d94ae4d9-ddcb-4252-95f2-f7e9f06d1b40_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="A pedales por Vitoria, Laguardia y Orduña: viñedos, murallas, universidades centenarias y dólmenes milenarios"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Son 376 kilómetros repartidos en tres etapas (Donostia-Vitoria, Vitoria-Laguardia y Laguardia-Orduña), incluida una subida al puerto de Herrera</p><p class="subtitle">La subida a Malpaso desde La Caleta, en una ruta para bicis por la isla de El Hierro</p></div><p class="article-text">
        Seguimos con la vuelta en bicicleta por Euskadi. Nos alejamos ahora de la costa y vamos a pedalear por el interior de Euskadi, encontr&aacute;ndonos con sidrer&iacute;as y vi&ntilde;edos, con caser&iacute;os y murallas, con universidades centenarias y d&oacute;lmenes milenarios, con bosques frondosos y con infinitos campos de cereal, con el verde y con el amarillo.
    </p><p class="article-text">
        En total van a ser 376 km repartidos en tres etapas: Donostia-Vitoria, Vitoria-Laguardia y Laguardia-Ordu&ntilde;a.
    </p><p class="article-text">
        La tercera etapa ser&aacute; la m&aacute;s larga y en la que nos espera la subida m&aacute;s dura de todas, el puerto de Herrera, no excesivamente largo, pero de rampas continuas y empinadas. Por suerte, el resto de la etapa no ser&aacute; tan complicada. Arrancamos.
    </p><h2 class="article-text">Etapa 4: Donostia-Vitoria</h2><p class="article-text">
        Vamos a unir en esta etapa dos de las capitales vascas, la de la playa de La Concha y los pintxos con la green-capital alavesa. Decimos hasta luego a la mar por unas jornadas y nos lanzamos a pedalear para atravesar Gipuzkoa y buena parte de &Aacute;lava.
    </p><p class="article-text">
        Los primeros 60 km ser&aacute;n de perfil ascendente, pero sin afrontar ninguna subida de entidad. Eso s&iacute;, pasado Tolosa tendremos un repecho en Amategi Aldea, cerca de Altzo.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Un ciclista, a su paso por Altzo                            </span>
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        Salimos de&nbsp;Donostia&nbsp;por Ondarreta para dirigirnos hacia el sur pasando por las localidades de A&ntilde;orga y Hernani. Seguimos luego por Andoain y Zizurkil, por zona de sidrer&iacute;as y evitando en todo momento las carreteras m&aacute;s concurridas de esta muy poblada comarca de Gipuzkoa. Sin mayor dificultad, llegamos a&nbsp;Tolosa (km 32). Tolosa, antigua capital de Gipuzkoa, da nombre a la comarca de Tolosaldea y nos recibe con sus bonitas casas y los arcos del mercado asomados al r&iacute;o Oria. Ahora afrontamos esa corta pero dura subida al barrio de Amategi para bajar seguido a Altzoazpi y seguir remontando el r&iacute;o Oria hacia&nbsp;Beasain (km 54).
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                En bicicleta, por las calles de Tolosa                            </span>
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                </figure><p class="article-text">
        Poco despu&eacute;s, en&nbsp;Zerain, empezamos el ascenso al alto de Aztiria, unos 5 km con algunas rampas cercanas al 10%. Seguido, enlazamos con el puerto de Udana (km 75), pero por la parte m&aacute;s suave, pasando por la estaci&oacute;n de tren de Brinkola, desde donde se transportaba el mineral de hierro de las faldas del Aizkorri hasta el puerto de Pasaia.
    </p><p class="article-text">
        La bajada nos deja en&nbsp;O&ntilde;ati, donde est&aacute; el magn&iacute;fico e hist&oacute;rico edificio de la Universidad de O&ntilde;ati, fundada en 1540 y donde se impartieron estudios de Leyes, C&aacute;nones, Artes, Medicina y Teolog&iacute;a, hasta 1842. Fue la &uacute;nica universidad del Pa&iacute;s Vasco hasta la inauguraci&oacute;n de la Universidad de Deusto en 1886.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Oñati, una de las localidades por las que discurre la ruta                            </span>
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        Seguimos ruta favorable hasta&nbsp;Arrasate, Eskoriatza y Leintz Gatzaga (km 104), donde iniciamos una subida de entidad al alto del mismo nombre.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Donostia, vista desde las alturas                            </span>
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                </figure><p class="article-text">
        Ya en terreno llano, cambiamos de paisaje y bordeamos parte del tranquilo pantano de Uribarri-Gamboa para dirigirnos sin dificultad a la capital verde de Euskadi,&nbsp;Vitoria.
    </p><p class="article-text">
        Datos t&eacute;cnicos:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>130 kil&oacute;metros de recorrido</li>
                                    <li>1.640 metros de desnivel</li>
                                    <li>0 msnm en el punto m&aacute;s bajo</li>
                                    <li>626 msnm en el punto m&aacute;s alto</li>
                            </ul>
            </div><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                El perfil de la cuarta etapa                            </span>
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                </figure><h2 class="article-text">Etapa 5: Vitoria-Laguardia</h2><p class="article-text">
        Aunque salimos de la zona llana de &Aacute;lava, de su capital, no nos enga&ntilde;emos, ya que nos toca una etapa de monta&ntilde;a. Vamos a ir primero hacia Agurain-Salvatierra por un terreno c&oacute;modo, pedaleando por una carretera secundaria y pasando peque&ntilde;os pueblos rodeados de campos de cereales. Llegamos a&nbsp;Agurain (km 31)&nbsp;y ya empezaremos a subir, primero de manera suave y luego ya de forma m&aacute;s brusca, hacia el puerto de Opakua.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                El parque de Salburua, en Vitoria                            </span>
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        Durante la subida a este puerto, que no es demasiado exigente, vamos a entrar en otro escenario de vegetaci&oacute;n, atravesando bonitos bosques de hayas frondosas para ascender a la Sierra de Andia. Esta sierra es parte de la Sierra de Andia-Urbasa que comparten &Aacute;lava y Navarra y que brinda muchas oportunidades de disfrute tanto para los monta&ntilde;eros como para los ciclistas y los seteros.
    </p><p class="article-text">
        Tras coronar&nbsp;Opakua (km 40), estamos en el punto m&aacute;s alto de la ruta. Tenemos ahora una zona llana y una bajada suave hacia Kontrasta, donde volvemos al paisaje m&aacute;s ocre en verano de los campos de cereales.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                El puerto de Opakua                            </span>
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        Rodando con comodidad, llegamos a&nbsp;Santa Cruz de Campezo (km 62). Poco m&aacute;s adelante, el terreno se vuelve de nuevo inc&oacute;modo hasta cerca de San Rom&aacute;n de Campezo. Tras pasar por esta localidad, regresamos a terreno descendente y alcanzamos la localidad de&nbsp;Bernedo (km 83), desde donde empieza la &uacute;ltima cota del d&iacute;a, la subida al alto de La Aldea, cuya bonita cima encajada entre altas pe&ntilde;as nos da acceso a Rioja Alavesa por la localidad de Lapoblaci&oacute;n. Enseguida empezamos a pedalear entre vi&ntilde;edos, que ser&aacute;n de diferente color seg&uacute;n la &eacute;poca del a&ntilde;o en la que hagamos la ruta.
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                Vista del pueblo de Elvillar                            </span>
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        Un descenso r&aacute;pido nos hace pasar junto al dolmen de Los Llanos y luego cerca del dolmen de La hechicera, en&nbsp;Elvillar (km 99), antes de terminar la ruta en Laguardia, un precioso pueblo rodeado de antiguas murallas que encierra bodegas subterr&aacute;neas en su interior.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Un dolmen en Elvillar                            </span>
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        Datos t&eacute;cnicos:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>105 kil&oacute;metros de recorrido</li>
                                    <li>1.441 metros de desnivel</li>
                                    <li>511 msnm en el punto m&aacute;s bajo</li>
                                    <li>1.022 msnm en el punto m&aacute;s alto</li>
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                El perfil de la quinta etapa                            </span>
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                </figure><h2 class="article-text">Etapa 6: Laguardia-Ordu&ntilde;a</h2><p class="article-text">
        Si no fuese porque a 20 km de la salida tenemos que subir el temido puerto de Herrera por su cara m&aacute;s dura, podr&iacute;amos decir que esta etapa no es demasiado dif&iacute;cil, ya que, tras esta dura subida, la mayor parte de la etapa nos presenta muchos tramos de llaneo. No ser&aacute; un llano total, pero se agradecer&aacute;.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                El pueblo de Elciego, con sus bodegas                            </span>
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        Salimos de&nbsp;Laguardia rodando c&oacute;modamente hacia el sur por una carretera que va descendiendo entre vi&ntilde;edos hasta Elciego, donde nos esperan varias bodegas de renombre. El olor a vino nos acompa&ntilde;a. Tomamos ahora direcci&oacute;n hacia Samaniego, con la misma t&oacute;nica en el paisaje, aunque ahora ya con la carretera picando para arriba poco a poco. En&nbsp;Samaniego (km 15), tomamos la concurrida carretera A-124 hasta llegar al cruce donde empieza la subida a Herrera. Son algo m&aacute;s de 5 km que cada vez se ir&aacute;n empinando m&aacute;s y m&aacute;s. Seg&uacute;n vamos ascendiendo, dejamos los vi&ntilde;edos y el hayedo empieza a dejarse notar. Poco antes de coronar, podemos hacer un alto en el camino para asomarnos a nuestra izquierda al balc&oacute;n de La Rioja, desde donde los campos de vi&ntilde;as hacia el sur parecen infinitos alrededor del r&iacute;o Ebro.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Un ciclista, a su paso por Salinas de Añana                            </span>
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                </figure><p class="article-text">
        Tras coronar el puerto (km 24), viene una zona de sube y baja antes de iniciar el verdadero descenso hacia&nbsp;Pe&ntilde;acerrada, que nos espera con su alta puerta amurallada.
    </p><p class="article-text">
        Tenemos ahora unos cuantos kil&oacute;metros de comodidad, pasando por Zambrana y luego por&nbsp;La Puebla de Arganz&oacute;n (km 66). Ya en la comarca de Valles Alavesesy antes de llegar a&nbsp;Ribabellosa, alg&uacute;n duro repecho nos har&aacute; sufrir un poco.
    </p><p class="article-text">
        El recorrido va a ir girando hacia el norte, hasta Espejo, y desde ah&iacute;, un giro nos conducir&aacute; a&nbsp;Salinas de A&ntilde;ana (km 100), que nos muestra con orgullo sus terrazas llenas de la sal que le dan el nombre al pueblo desde hace m&aacute;s de 7.000 a&ntilde;os.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Girasoles durante la ruta                            </span>
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        Viene luego una buena subida tras pasar el pueblo para despu&eacute;s ir de nuevo por terreno c&oacute;modo hasta Pobes, donde giramos otra vez hacia el norte, hacia Kuartango e Izarra, antes de asomarnos, por fin, al cortado de La Barrerilla. Ya solo nos queda bajar de forma c&oacute;moda a la &uacute;nica ciudad de Bizkaia,&nbsp;Ordu&ntilde;a, donde damos fin a esta etapa bajo la atenta mirada de la Virgen de Ordu&ntilde;a que asoma, imponente, en la monta&ntilde;a.
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                En bicicleta por el centro de Orduña                            </span>
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        Datos t&eacute;cnicos:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>141 kil&oacute;metros de recorrido</li>
                                    <li>1.706 metros de desnivel</li>
                                    <li>273 msnm en el punto m&aacute;s bajo</li>
                                    <li>1.114 msnm en el punto m&aacute;s alto</li>
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            <span class="title">
                El perfil de la sexta etapa                            </span>
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      <dc:creator><![CDATA[Javier Sánchez-Beaskoetxea, Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/pedales-vitoria-laguardia-orduna-vinedos-murallas-universidades-centenarias-dolmenes-milenarios_1_12224022.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 19 Apr 2025 19:42:21 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Euskadi,Álava,Bizkaia,Gipuzkoa,Rioja Alavesa,Vitoria,Vitoria-Gasteiz,Donostia,San Sebastián,Viajeros,Viajes,Guía de viaje,Ciclismo,Ciclistas,Bicicletas,Carril bici,Bicicletas eléctricas,Movilidad,Movilidad sostenible,Rutas,Rutas guiadas,Rutas por montaña]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Remco Evenepoel regresa con victoria en los adoquines de la Brabantse Pijl flamenca]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/euskadi_3_12230921.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/2c71f3cd-137b-4284-abcb-a71806fba2a6_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Remco Evenepoel regresa con victoria en los adoquines de la Brabantse Pijl flamenca"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Se impone a Wout van Aert después de meses lesionado en medio de una gran expectación</p></div><p class="article-text">
        En medio de una gran expectaci&oacute;n en Beersel, unos kil&oacute;metros al sur de Bruselas, Remco Evenepoel ha reaparecido despu&eacute;s de meses lesionado. Si cab&iacute;an dudas de su rendimiento, el vigente campe&oacute;n ol&iacute;mpico ha vuelto por sus fueros y ha vencido en la Brabantse Pijl o Flecha Brabanzona, una prestigiosa ruta que cierra el calendario de adoquines en Flandes y abre paso a las cl&aacute;sicas de las Ardenas en Pa&iacute;ses Bajos y Valonia. Evenepoel, tras una fuga compartida de m&aacute;s de 50 kil&oacute;metros con otro corredor flamenco, Wout van Aert, se ha impuesto en la meta, al final de una 's' ascendente. 
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/euskadi_3_12230921.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 18 Apr 2025 16:28:05 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Remco Evenepoel regresa con victoria en los adoquines de la Brabantse Pijl flamenca]]></media:title>
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    <item>
      <title><![CDATA[La esencia de Flandes, en bicicleta: un amplio abanico de posibilidades cicloturistas de Halle a Lovaina]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/esencia-flandes-bicicleta-amplio-abanico-posibilidades-cicloturistas-halle-lovaina_1_12225739.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/ed9453e4-b258-473c-b270-10caa050020b_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="La esencia de Flandes, en bicicleta: un amplio abanico de posibilidades cicloturistas de Halle a Lovaina"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Se ve que aquí saben lo que hacen. Son años de experiencia para que Flandes siga posicionado en nuestro imaginario ciclista como un destino referente</p><p class="subtitle">Una vuelta por la Rioja Alavesa: viñedos, pueblos con encanto y paisajes en bici</p></div><p class="article-text">
        Gales suena a rugby. Bilbao a f&uacute;tbol. Flandes, c&oacute;mo no, a ciclismo. O sea, que no solo de mejillones, patatas fritas y cerveza vive B&eacute;lgica. Esta buena gente ha sabido cultivar una afici&oacute;n que ha arraigado de verdad. Normal que nos vengamos para ac&aacute; de nuevo. En su d&iacute;a decidimos que 'Andar en bici' era un buen nombre para nuestra revista. Pues ya ves: Flandes en bici juega en la misma liga.
    </p><p class="article-text">
        Ya publicamos <a href="https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/recorrer-flandes-pedales-tranquilidad-alrededor-lovaina-castillos-abadias-bosques_1_12083585.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">un primer reportaje</a>. C&oacute;mo lamentamos que fuera <a href="https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/el-velodromo/muerte-gran-amigo-juanto-uribarri_132_10252023.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">el viaje p&oacute;stumo de Juanto</a>. A veces el guionista es cruel. En cualquier caso, ahora que hemos vuelto, seguimos con &eacute;l en el recuerdo. Mientras no le olvidemos, seguir&aacute; presente en la altimetr&iacute;a de alg&uacute;n que otro muro de los que aqu&iacute; son famosos. Porque, claro, Flandes, en parte, son sus muros. Seguro que Juanto aprobaba el examen. A ver c&oacute;mo te portas t&uacute;, &Aacute;ngel: en 20 segundos, respuesta r&aacute;pida. &iquest;Cinco muros famosos del Tour de Flandes? &iexcl;Paterberg, Taaienberg, Oude Kwaremont, Koppenberg y&hellip; Molenberg! Buff, qu&eacute; tensi&oacute;n. Fant&aacute;stico, aprobado en&nbsp;'cultura ciclista flamenca'. Y eso que nos queda una menci&oacute;n de honor al Muur-Kapelmur. La ic&oacute;nica capilla de su cima es verdadera religi&oacute;n ciclista.
    </p><p class="article-text">
        Esos muros quedan, en general, al oeste de Flandes. Nosotros, en cambio, vamos a disfrutar esta vez de tres rutas cicloturistas tomando como base Lovaina, que queda apenas a 30 kil&oacute;metros al este de Bruselas. As&iacute; pues, asumimos nuestro provisional rol de<em>'</em>flandrien'&nbsp;ciclista: ese sufrido luchador que no teme a las dificultades. Bueno, al menos lo intentamos.
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                La ruta por Flandes                            </span>
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        &Aacute;ngeles nos ha preparado el viaje. Se ve que aqu&iacute; saben lo que hacen. Son a&ntilde;os de experiencia para que Flandes siga posicionado en nuestro imaginario ciclista como un destino referente. Y, adem&aacute;s, desde diferentes puntos de vista. Porque si Flandes, a quien luce licra, les suena a las cl&aacute;sicas de primavera y en especial a&nbsp;De Ronde (el Tour de Flandes), esto no significa que no debamos pensar en otro cicloturismo: familiar, m&aacute;s tranquilo y pegado a un estilo de vida, el que os proponemos desde 'Andar en bici'.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        As&iacute; pues,&nbsp;Flandes&nbsp;ofrece un amplio abanico de posibilidades cicloturistas. En aquel reportaje anterior el hilo conductor fue el arte. Ahora se nos propone Lovaina como base de operaciones. Entendido. O sea, universidad y cerveza; o cerveza y universidad. Claro que esto es simplificar mucho. El caso es que encontramos unos d&iacute;as de estupendo buen tiempo primaveral y las terrazas estaban a reventar. Curioso contraste entre el bullicio de las calles en torno al Oude Markt y la tranquilidad del barrio del Gran Beaterio donde quedaba nuestro hotel. Precioso tanto de noche como de d&iacute;a.
    </p><p class="article-text">
        &iquest;Por d&oacute;nde empezamos? Gravel, gravel, gravel. &iquest;Moda? El ciclismo evoluciona. Tras las dos primeras ediciones del Campeonato del Mundo en Italia, la tercera tuvo lugar aqu&iacute; en Flandes, en la cuna del ciclismo. &iquest;Y d&oacute;nde termin&oacute;? Acertaste. En&nbsp;Lovaina. Fueron 179 kil&oacute;metros de recorrido&nbsp;y 1.220 metros de desnivel acumulado en un recorrido que parti&oacute; de Halle y termin&oacute;, como decimos, en Lovaina, atravesando los bosques de Hallerbos, Soignes y Meerdaalwoudlos, es decir, el Parque Nacional de los Bosques de Brabante.
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                Exhuberancia en los bosques de Brabante                            </span>
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        En la variedad est&aacute; el gusto. Fue un Campeonato del Mundo que discurri&oacute; en gran parte por zonas boscosas, pero tambi&eacute;n por campo abierto, sin olvidar tramos de pav&eacute;s y otros de senderos m&aacute;s estrechos. Naturalmente hubo una fiesta paralela, la del p&uacute;blico asistente, que pudo disfrutar de una aut&eacute;ntica feria en torno al ciclismo, con presencia de las principales marcas del sector.
    </p><p class="article-text">
        Nuestro track, una ruta circular desde Lovaina, nos acerca a la experiencia del Mundial de Gravel, pero sin llegar a pedalearlo al completo. Pasadas las nueve y media de la ma&ntilde;ana recog&iacute;amos nuestras bicis, c&oacute;mo no de gravel, en Gravel Bike-rent. Nos internamos en el&nbsp;Parque Nacional de los Bosques de Brabante. Nada m&aacute;s y nada menos que 46.000 hect&aacute;reas de vegetaci&oacute;n, antiguos caminos, r&iacute;os serpenteantes y tranquilidad. Sobre todo, tranquilidad.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Los bosques de Brabante ofrecen un conjunto de atractivos muy diversos. Entre ellos, claro est&aacute;, una naturaleza esplendorosa de hayas, robles y carpes. Todas estas especies de hoja caduca se encuentran en plena efervescencia primaveral. Por cierto, oto&ntilde;o ser&aacute; un momento muy especial aqu&iacute; cuando ganen espacio los colores amarillos, naranjas y ocres. &Aacute;ngel, que lo mismo hay que volver en otra &eacute;poca, &iquest;no? Adem&aacute;s, no ofrecen excesivas dificultades orogr&aacute;ficas para quienes pedaleamos. Se dejan querer, velocip&eacute;dicamente hablando.
    </p><p class="article-text">
        Salimos de la ciudad. Enseguida nos encontramos con el&nbsp;Heverlee War Cemetery. All&iacute; est&aacute;n enterradas casi un millar de personas de pa&iacute;ses de la Commonwealth, excepto 11 polacos y un americano, que murieron durante la Segunda Guerra Mundial. Acoge, adem&aacute;s, a otros 29 soldados fallecidos en la Primera Guerra Mundial. La web de Flandesenbici, por cierto, tiene dise&ntilde;ada una ruta en torno a la Gran Guerra, por si te interesa. Nosotros giramos hacia el sur y tras un peque&ntilde;o parking cruzamos bajo una autopista. Poco a poco nos acercamos a Vaalbeek. A ambos lados de nuestro camino, las casas se protegen con unos setos inmaculados, cortados a escuadra y cartab&oacute;n.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Cementerio de la Segunda Guerra Mundial de Heverlee                            </span>
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        Salimos del pueblo por la misma calle por la que ven&iacute;amos, la Grezstraat, que nos va a dejar en la Langendaalstraat. Iniciamos un bucle que nos introduce en el m&aacute;gico bosque de&nbsp;Mollendaalbos. Eso supone cruzar la N25, una de las principales v&iacute;as de entrada a Lovaina desde el sur, en dos ocasiones, la primera por un coqueto puente de madera, el Oversteek voor konijnen. Pedaleamos alternando entre bosques, zonas habitadas y extensas praderas donde los animales herb&iacute;voros deben de ser, a su modo, felices.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Cruce de caminos                            </span>
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        Nuestro camino nos va regalando numerosos tramos de pav&eacute;s. Ah&iacute; me imagino d&aacute;ndolo todo a los percherones belgas y holandeses en las cl&aacute;sicas de primavera. Nosotros, suave suave. Bastante tenemos con llevar la precauci&oacute;n suficiente como para salir con bien de este espectacular laberinto de peque&ntilde;as carreteras rurales. A nuestra izquierda dejamos el centro de Bierbeek porque nuestro camino conduce al pueblo de Mollendaal. Seguimos rodando por su fabuloso bosque.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Bosques y paisajes abiertos se van combinando durante la ruta                            </span>
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                </figure><p class="article-text">
        De nuevo cogemos pav&eacute;s. Alegr&iacute;a, alegr&iacute;a. En t&eacute;rminos ciclistas, sector ni s&eacute; ya qu&eacute; n&uacute;mero y dir&iacute;a que, al menos, cuatro estrellas. Ohhh, dejamos atr&aacute;s las &uacute;ltimas casas y nos adentramos en el bosque encantado. Una barrera de madera, justo despu&eacute;s de la casa forestal de Brisetout, da paso a una tremenda recta que invita a dejarse llevar por las sensaciones del momento. Pedaleamos por la St-Joris-Weerstraat con sus dosis incluidas de pav&eacute;s de tanto en tanto.
    </p><p class="article-text">
        Tras cruzar otra vez la N25, en sentido contrario a como lo hicimos antes, dejamos a nuestra izquierda el&nbsp;monte Tomberg, que, con sus 102 metros de altitud, es una de las colinas m&aacute;s altas de Meerdaalbos, una masa forestal que ya en el siglo XIV dispon&iacute;a de estatus de &ldquo;bosque libre&rdquo;. De forma contraria a lo que pudieras pensar, eran bosques en los que solo los duques pod&iacute;an cazar. Ya sabes, los privilegios de la nobleza. Continuamos recto para luego hacer un giro de noventa grados a la derecha y pasar por un parque para perros (vemos varios durante la ruta). Estamos terminando el bucle del que os habl&aacute;bamos.
    </p><p class="article-text">
        Nuestro siguiente hito es&nbsp;Zoet Water, un conjunto de cinco estanques separados entre s&iacute; por estrechas lenguas de tierra. Poco antes nos detenemos en la&nbsp;capilla de Nuestra Se&ntilde;ora de Steenbergen, con ese aspecto tan caracter&iacute;stico que le da el ladrillo y la arenisca blanca. Es la capilla forestal m&aacute;s grande Flandes. Construida en el siglo XVII en el lugar en el que antes hab&iacute;a una estatua milagrosa de la Virgen Mar&iacute;a, curaba la fiebre de los pantanos. Al lado a&uacute;n se conserva el Minnebron, con una caudalosa fuente de agua potable a la que se contin&uacute;an atribuyendo curaciones milagrosas. &Aacute;ngel, llenamos el botell&iacute;n, &iquest;no?
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                La capilla de Nuestra Señora de Steenbergen                            </span>
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        Llegamos a Zoet Water y nos encontramos con un par de chicos con sus bicis de gravel. Les pedimos que nos hagan una foto, de<em>&nbsp;'</em>gravelers' a 'gravelers'. Accedemos enseguida a una zona de servicios con establecimientos de restauraci&oacute;n. Se ve animaci&oacute;n. La dejamos atr&aacute;s en direcci&oacute;n sur. Pedaleamos ahora por un carril bici junto a la carretera para, poco despu&eacute;s, cruzar las v&iacute;as del tren y dirigirnos a Sint-Joris-Weert. Pues bien, alcanzamos la frontera entre la regi&oacute;n flamenca y la regi&oacute;n valona de B&eacute;lgica. De hecho, al tomar un desv&iacute;o hacia Sint-Agatha-Rode por Roodse Straat, se supone que el lado derecho es flamenco y el izquierdo val&oacute;n. Eso s&iacute;, no vemos se&ntilde;alizaci&oacute;n alguna.
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                Por los túneles del bosque                            </span>
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        Volvemos a territorio flamenco. Pedaleamos cerca del&nbsp;r&iacute;o Dyle, el que pasa por Lovaina, y que terminar&aacute; aportando sus aguas al Escalda, en direcci&oacute;n a Amberes. Afrontamos otro tramo por campo abierto flanqueados por vallados de madera. Para llegar ah&iacute; ha habido que superar un repecho que nos ha ofrecido alg&uacute;n peque&ntilde;o tramo casi al 10%. Vaya, vaya. No ser&aacute; el &uacute;nico, luego se presenta otro tambi&eacute;n con pendientes del 9%. Cortos, pero intensos.
    </p><p class="article-text">
        Antes de llegar al extremo suroeste de la ruta y alcanzar la cima Coppi (unos escalofriantes 126 metros de altitud), nos adentramos de nuevo en unos bosques majestuosos. Llevamos ya casi 50 kil&oacute;metros en las piernas. Nos escolta &aacute;rboles de porte espectacular. Giramos a la derecha para emprender el camino de regreso a Lovaina.&nbsp;Tervuren&nbsp;queda aqu&iacute; al lado, con su fant&aacute;stico arboreto. All&iacute; se han conseguido reproducir diferentes tipos de bosques de todo el mundo.
    </p><p class="article-text">
        Nosotros pedaleamos por el enorme parque que queda a su lado: estanques, jardines, &aacute;rboles y esculturas nos mantienen entretenidos. Se trata del antiguo dominio de caza del conde de Brabante.
    </p><p class="article-text">
        Salimos del bosque por un tramo de pav&eacute;s en descenso, cruzamos la carretera y entramos en el majestuoso parque de Tervuren. Poco a poco nos acercamos hasta la zona donde se encuentra el&nbsp;Museo Real de &Aacute;frica Central: etnograf&iacute;a e historia natural a raudales. A finales del siglo XIX la Exposici&oacute;n Universal de Bruselas incorpor&oacute; una &ldquo;secci&oacute;n colonial&rdquo;. Primero fue el Museo del Congo Belga y luego, ya en 1960, pas&oacute; a su denominaci&oacute;n actual. Desde esta fecha ha ido adquiriendo m&aacute;s valor etnogr&aacute;fico y antropol&oacute;gico. Por supuesto, no podemos obviar la mirada cr&iacute;tica al colonialismo europeo. El volumen de objetos que alberga es tremendo.&nbsp;
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Museo Real de África Central                            </span>
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        Salimos del parque y encaramos de nuevo terreno m&aacute;s abierto. Llegamos a Duisbrug y lo atravesamos en direcci&oacute;n sur para girar despu&eacute;s hacia el noreste: Lovaina nos espera, pero todav&iacute;a el itinerario nos va a dar bastante juego. Seguimos por tranquilas carreteras rurales que muchas veces esconden el pav&eacute;s debajo.
    </p><p class="article-text">
        En esas estamos cuando arribamos a Korbeek-Dijle. Justo antes de un puente que cruza el r&iacute;o Dyle, nos pegamos a su margen izquierda. La terraza de un bar nos saluda y no hay forma de evitarla: avituallamiento l&iacute;quido y descanso antes del tramo final.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Puente sobre el estanque de Tervuren                            </span>
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        El r&iacute;o juguetea dibujando meandros. Nosotros esquivamos por un paso subterr&aacute;neo la A3, la gran autopista que hacia la izquierda se dirige a la cercana Bruselas. Poco despu&eacute;s, en Zandvang se puede disfrutar de una zona de observaci&oacute;n de aves. El Dyle est&aacute; aqu&iacute; mismo y nos da acceso al campus universitario de la Facultad de Ingenier&iacute;a y Ciencias F&iacute;sicas Aplicadas de Heverlee, perteneciente a la Universidad Cat&oacute;lica de Lovaina.
    </p><p class="article-text">
        A un lado y otro vemos estudiantes. De repente, se nota mucha actividad. Los caminos, tranquilos hasta ahora, se llenan de chicas y chicos que pedalean entre los distintos edificios. Pasamos junto a una zona con campos de deportes. Estamos a las puertas de Lovaina. Hay que poner cuatro ojos porque es mucha la gente que se desplaza en bici y a veces no es f&aacute;cil seguir la indicaci&oacute;n correcta cuando son tantas las alternativas de itinerario ciclista por la ciudad.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Nos queda muy poco para completar los 80 kil&oacute;metros de la ruta. El track nos hace cruzar por &uacute;ltima vez el r&iacute;o Dyle, ya dentro de la ciudad de Lovaina. Seguimos hasta la<strong>&nbsp;</strong>Grote Markt, en donde el Ayuntamiento destaca sobre el resto de los edificios. Con un tremendo aparato ornamental, se construy&oacute; en estilo g&oacute;tico brabantino tard&iacute;o, entre 1439 y 1469. La fachada se adorna, ah&iacute; es nada la broma, con 235 estatuas. Los bombardeos de la Primera y de la Segunda Guerra Mundial (sobre todo de esta &uacute;ltima) causaron da&ntilde;os de consideraci&oacute;n. De hecho, hasta 1983 no se complet&oacute; su restauraci&oacute;n, que es lo que hoy en d&iacute;a vemos.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Grote Markt y Ayuntamiento                            </span>
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        Llegamos, a trav&eacute;s de Bondgenootenlaan, una calle comercial, a<strong>&nbsp;</strong>Martelarenplein&nbsp;(la Plaza de los M&aacute;rtires), de vuelta al punto del que parte la ruta original. Aqu&iacute; se ubica el Monumento a la Paz, erigido en 1925 y que, tras a&ntilde;os de abandono, se restaur&oacute; al completo en 2004. No es mal lugar para terminar una ruta de pedaleo.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Por cierto, si vienes con sed date una vuelta por la&nbsp;Oude Markt, la plaza del mercado viejo. All&iacute; tambi&eacute;n se pueden apreciar vistosos edificios de estilo cl&aacute;sico, todos ellos reconstruidos despu&eacute;s de la Segunda Guerra Mundial. El caso es que la mayor parte de las viviendas lucen un bar en su planta baja. De ah&iacute; la fama de que, con buen tiempo, dispongas de una interminable barra de bar. &Aacute;ngel, &iquest;c&oacute;mo sobrevive aqu&iacute; un abstemio como yo?
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Grote Markt                            </span>
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        Finalmente nos volvemos al hotel. No podemos dejar de mencionar el particular barrio en el que se ubica:&nbsp;Groot Begijnhof. Se trata del Gran Beaterio, a veces tambi&eacute;n mencionado como Gran Beguinaje. Como en Dendermonde, Gante, Brujas y Amberes, aqu&iacute; en Lovaina naci&oacute; y se desarroll&oacute; una importante comunidad de beguinas. Eran mujeres cristianas que, en el siglo XII, sobre todo en Flandes y en los Pa&iacute;ses Bajos, decidieron agruparse para vivir juntas su deseo de entrega a Dios y a los m&aacute;s necesitados. Sin embargo, no se integraron en las estructuras de la Iglesia cat&oacute;lica, con la que manten&iacute;an sus desavenencias.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Las beguinas conformaron as&iacute; sus propias comunidades. De alguna manera, hasta incluso hay quien las considera el primer movimiento feminista de la historia. Aguantaron el paso del tiempo, si bien la Inquisici&oacute;n se ceb&oacute; con ellas y poco a poco se fueron convirtiendo m&aacute;s en un refugio para mujeres sin recursos, como las viudas o las esposas de hombres que luchaban en la guerra. Si te vienes a Lovaina, pasea por este barrio. Hazlo con tranquilidad, quiz&aacute; a &uacute;ltima hora de la tarde. Es una bonita forma de disfrutar de un lugar con mucho encanto.&nbsp;
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Julen Iturbe-Ormaetxe, Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/esencia-flandes-bicicleta-amplio-abanico-posibilidades-cicloturistas-halle-lovaina_1_12225739.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 17 Apr 2025 17:32:46 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La esencia de Flandes, en bicicleta: un amplio abanico de posibilidades cicloturistas de Halle a Lovaina]]></media:title>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Una vuelta a Euskadi en bicicleta: Bilbao, Lekeitio, Zarautz y Donostia con un salto real a la Edad Media]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/vuelta-euskadi-bicicleta-bilbao-lekeitio-zarautz-donostia-salto-real-edad-media_1_12222724.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/8adf05c3-244e-4bc7-ab16-5286766867e2_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Una vuelta a Euskadi en bicicleta: Bilbao, Lekeitio, Zarautz y Donostia con un salto real a la Edad Media"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">En tres etapas vamos a recorrer toda la costa vasca desde Bilbao a Donostia, con una pequeña incursión al interior de Gipuzkoa para visitar el mágico entorno del santuario de Loyola</p><p class="subtitle">Una vuelta por la Rioja Alavesa: viñedos, pueblos con encanto y paisajes en bici</p></div><p class="article-text">
        Hoy queremos proponer un viaje en el tiempo, aunque para ello no necesitar&eacute;is introduciros en una nave sideral. Os invitamos a dar un salto real hacia la Edad Media, evitando, eso s&iacute;, todos los riesgos y peligros que en aquella &eacute;poca tan interesante pudieran sobrevenirnos. Nos quedaremos en cambio con su legado m&aacute;s amable y con unos paisajes rurales que perduran entre nosotros 800 a&ntilde;os despu&eacute;s.
    </p><p class="article-text">
        A sabiendas de esto, y teniendo en cuenta que el turismo asociado a la bicicleta es cada vez m&aacute;s importante, el Departamento de Turismo, Comercio y Consumo del Gobierno Vasco ha dise&ntilde;ado varias rutas de cicloturismo para conocer nuestro pa&iacute;s subidos a nuestra bicicleta. Una manera maravillosa de conocer un entorno.
    </p><p class="article-text">
        En esta entrega, os vamos a presentar las tres primeras etapas de la propuesta de vuelta a Euskadi dentro de la marca Euskadi Cycling. En estas tres etapas vamos a recorrer toda la costa vasca desde Bilbao a Donostia, con una peque&ntilde;a incursi&oacute;n al interior de Gipuzkoa para visitar el m&aacute;gico entorno del santuario de Loyola. En total van a ser 277 km repartidos, como decimos, en tres etapas: Bilbao-Lekeitio, Lekeitio-Zarautz y Zarautz-Donostia.
    </p><p class="article-text">
        Sin duda alguna, la m&aacute;s dura de las tres etapas es la primera, no solo por ser la m&aacute;s larga, sino porque es la que m&aacute;s desnivel acumulado tiene, 1.809 m. Aunque, bien es verdad, que en esta etapa no vamos a subir ning&uacute;n puerto de entidad, aunque estaremos subiendo y bajando en buena parte de la ruta. El puerto m&aacute;s duro de las tres etapas lo encontramos a mitad de la segunda, ya que vamos a subir el puerto de Azurki, un puerto en el que vamos a enfrentarnos a m&aacute;s de un tramo con rampas por encima del 15%, incluso con un kil&oacute;metro entero a una media de casi el 12%. Eso s&iacute;, el paisaje que rodea al puerto es precioso.
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                Un cicloturista fotografía el Museo Guggenheim de Bilbao                            </span>
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        Como dicen en el folleto de Euskadi Cycling,&nbsp;&ldquo;a trav&eacute;s de Euskadi Cycling, podr&aacute;s recorrer y saborear Euskadi de primera mano. Descubrir ciudades cosmopolitas, pueblos pesqueros o medievales. Arrancar el viaje con el olor del mar o viendo c&oacute;mo se difumina la niebla ma&ntilde;anera sobre un valle rodeado de monta&ntilde;as. Saborear la reconocida gastronom&iacute;a de Euskadi en un restaurante de un puerto pesquero o ver desde la terraza de una habitaci&oacute;n de hotel c&oacute;mo cae el sol en una colina de vi&ntilde;edos. A&uacute;n quedan rincones especiales esperando tu visita&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        As&iacute; pues, vamos a conocer mejor estas tres primeras etapas de las ocho que conforman The Basque Route.
    </p><h2 class="article-text">Etapa 1: Bilbao-Lekeitio</h2><p class="article-text">
        Esta primera etapa de The Basque Route es la que m&aacute;s fielmente sigue la l&iacute;nea de la costa vasca. Pr&aacute;cticamente desde Bilbao hasta Lekeitio iremos dibujando, casi calcando, esta costa en la que encontramos joyas de la naturaleza, como San Juan de Gaztelugatxe y la reserva de Urdaibai, y pasaremos por pueblos tan pintorescos como Bermeo, Gernika-Lumo o Lekeitio.
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            <span class="title">
                Un ciclista pedalea junto al edificio del Ayuntamiento de Bilbao                            </span>
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        Tan solo en los primeros 14 km tenemos un terreno verdaderamente llano, mientras vamos remontando la R&iacute;a de Bilbao desde el centro de Bilbao hasta Getxo. Al pedalear junto a la R&iacute;a veremos el eje vertebrador del esplendor industrial del pasado del Gran Bilbao, donde se situaban los astilleros, los Altos Hornos y los atareados muelles de carga. Un pasado no muy lejano pero que ya nos parece de otra &eacute;poca al ver ahora el Museo Guggenheim y la nueva arquitectura de la ciudad.
    </p><p class="article-text">
        Desde Getxo empiezan los interminables repechos que tendremos hasta Lekeitio. Algunos no son m&aacute;s que peque&ntilde;as tachuelas, pero m&aacute;s adelante habr&aacute; otros que nos parecer&aacute;n puertos de cierta entidad.
    </p><p class="article-text">
        En el km 22 subiremos a Barrika y ya empezamos a ver el Mar Cant&aacute;brico, bravo en invierno y m&aacute;s amable en verano. Una bajada corta y vertiginosa nos dejar&aacute; en la R&iacute;a de Plentzia, desde donde pasaremos a su vecina Gorliz y luego ya llegamos al peque&ntilde;o puerto de Armintza (km 35). Aqu&iacute; empieza ya la parte m&aacute;s dura del recorrido, pues subiremos Jata y despu&eacute;s, tras pasar por Bakio, el alto de San Pelayo, desde donde podremos admirar el ya archifamoso pe&ntilde;&oacute;n de San Juan de Gaztelugatxe, uno de los paisajes m&aacute;s conocidos y bellos de toda la costa vasca.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                La Casa de Juntas de Gernika                            </span>
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                </figure><p class="article-text">
        Tras bajar el revirado San Pelayo, llegamos al puerto de Bermeo (km 62), uno de los m&aacute;s importantes del Cant&aacute;brico en lo que a la industria pesquera se refiere. Desde Bermeo a Gernika, una carretera con mucho sube y baja nos seguir&aacute; poniendo dificultades. Para aliviarnos del tr&aacute;fico hoy en d&iacute;a hay muchos tramos de carril bici.
    </p><p class="article-text">
        Ya en Gernika-Lumo (km 77), no podemos dejar de visitar la Casa de Juntas, centro neur&aacute;lgico del pasado hist&oacute;rico del Pa&iacute;s Vasco y a donde acud&iacute;an los Reyes a jurar los Fueros de Bizkaia.
    </p><p class="article-text">
        Ya afrontamos el &uacute;ltimo tramo de la etapa para ir a Lekeitio pasando por las bonitas playas de Laida y Laga. Laga es, para muchos, una de las playas m&aacute;s bonitas de Euskadi. Protegida por el imponente monte rocoso de Ogo&ntilde;o y con sus dunas en proceso de recuperaci&oacute;n, disfrutar de unos instantes a su vera es un placer.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                El pueblo de Elantxobe, que cuelga vertiginoso sobre el mar                            </span>
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        Tras dejar las playas, subiremos un fuerte repecho para visitar el pueblo de Elantxobe, que cuelga vertiginoso sobre el mar, antes de subir a Natxitua y bajar a Ea (km 103), otro peque&ntilde;o y desconocido pueblo costero. Ya solo nos quedan diez &uacute;ltimos kil&oacute;metros subiendo a Ispaster antes de terminar, por fin, la etapa en Lekeitio, un pueblo de gran belleza, con un precioso puerto pesquero y que cuenta con el atractivo de la isla de Garraitz, a la que se puede acceder caminando por el malec&oacute;n en bajamar.
    </p><p class="article-text">
        Datos t&eacute;cnicos:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>113 km de recorrido</li>
                                    <li>1.809 metros de desnivel</li>
                                    <li>0 msnm en el punto m&aacute;s bajo</li>
                                    <li>318 msnm en el punto m&aacute;s alto</li>
                            </ul>
            </div><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Los perfiles de la etapa Bilbao-Lekeitio                            </span>
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                </figure><h2 class="article-text">Etapa 2: Lekeitio-Zarautz</h2><p class="article-text">
        En esta etapa no solo iremos por la costa, sino que nos adentraremos en la Euskadi verde del interior, entre monta&ntilde;as, caser&iacute;os solitarios y valles remotos.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Un ciclista sale de Lekeitio, que se dibuja al fondo                            </span>
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        Salimos de Lekeitio por una carretera tranquila y con mil curvas hasta Ondarroa. El continuo sube y baja ser&aacute; nuestra compa&ntilde;&iacute;a. Tras pasar el fren&eacute;tico puerto pesquero de Ondarroa, enseguida entraremos en Gipuzkoa y llegaremos a Mutriku. Volvemos a pedalear junto a la costa hasta alcanzar Deba (km 24).
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Deba, visto desde la distancia                            </span>
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                </figure><p class="article-text">
        Empieza ahora una doble subida que nos har&aacute; ascender hasta los casi 700 metros sobre el nivel del mar. Primero, por una carretera buena y con algo de tr&aacute;fico, subiremos el puerto de Itziar. All&iacute;, dejamos la carretera de la costa y seguiremos subiendo hacia unos barrios m&aacute;s altos llenos de caser&iacute;os dispersos. Tras unos kil&oacute;metros de descenso c&oacute;modo, retomamos la subida, esta vez con m&aacute;s dureza, por una carretera estrecha, entre caser&iacute;os y campas verdes para llegar al alto de Azurki (km 41). Esta subida es muy dura, con varias rampas seguidas por encima del 15% y m&aacute;s de una vez la han ascendido los ciclistas profesionales en etapas de la Itzulia o Vuelta al Pa&iacute;s Vasco, as&iacute; que ser&aacute; mejor tomarlo con calma.
    </p><p class="article-text">
        Desde el alto, una primera parte de descenso complicado nos dejar&aacute; en el puerto de Azkarate (km 45). Ahora la carretera es m&aacute;s ancha y la bajada es m&aacute;s segura, pero muy r&aacute;pida y con m&aacute;s tr&aacute;fico, por lo que habr&aacute; que extremar las precauciones.
    </p><p class="article-text">
        El descenso nos deja en Azkoitia, para seguir ahora el cauce del r&iacute;o Urola. Enseguida pasamos junto al majestuoso santuario de Loyola, cuna de los Jesuitas, ya en Azpeitia.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                El santuario de Loyola, en Azpeitia                            </span>
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        Por terreno favorable, iremos rodando de nuevo hacia el mar, pasando por Zestoa para llegar a Zumaia. Por &uacute;ltimo, iremos junto al mar de nuevo por una hermosa carretera que nos har&aacute; pasar por Getaria, donde naci&oacute; Juan Sebasti&aacute;n Elkano y donde est&aacute; el curioso mont&iacute;culo del Rat&oacute;n de Getaria, y que nos dejar&aacute; junto a la playa de Zarautz, final de esta etapa.
    </p><p class="article-text">
        Datos t&eacute;cnicos:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>81 km de recorrido</li>
                                    <li>1.281 metros de desnivel</li>
                                    <li>0 msnm en el punto m&aacute;s bajo</li>
                                    <li>673 msnm en el punto m&aacute;s alto</li>
                            </ul>
            </div><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Los perfiles de la etapa Lekeitio-Zarautz                            </span>
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                </figure><h2 class="article-text">Etapa 3: Zarautz-Donostia</h2><p class="article-text">
        En esta tercera etapa de la costa vasca de The Basque Tour, afrontaremos dos subidas de cierta importancia, como son la subida a Igeldo desde Orio, y la subida a Jaizkibel, puerto conocido por la carrera ciclista profesional Cl&aacute;sica de San Sebasti&aacute;n.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Un ciclista, con la playa de Zarautz de fondo                            </span>
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        Nada m&aacute;s salir de Zarautz, dejaremos atr&aacute;s su larga y famosa playa para ascender el breve Alto de Orio, que, como su nombre indica, nos lleva a Orio tras una corta bajada. Orio es famoso por su club de remo, ya que su trainera es una de las m&aacute;s potentes del remo vasco.
    </p><p class="article-text">
        Al poco de salir de Orio, abandonamos la transitada carretera que va a Donostia y empezamos una dura subida hacia Igeldo. La primera parte, m&aacute;s revirada, tiene algunas rampas considerables, aunque luego la parte alta es m&aacute;s llevadera y adem&aacute;s nos permite disfrutar de una carretera estrecha y muy tranquila con unas vistas espectaculares.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Una señal, en las inmediaciones de Orio                            </span>
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        Pasamos por Igeldo y poco despu&eacute;s la pendiente descendente aumenta y llegamos en un voleo a Donostia (km 21). Estamos en el barrio del Antiguo.
    </p><p class="article-text">
        Sin entrar a la ciudad, y sin visitar la playa de La Concha, de fama internacional, vamos a salir de la ciudad por A&ntilde;orga para ir a Hernani, tierra conocida por su famosa sidra y luego a Astigarraga y Oiartzun por una carretera secundaria para llegar al pueblo fronterizo de Irun.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Un ciclista, por la costa de Donostia                            </span>
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        Ahora iremos por la Bah&iacute;a de Txingudi para entrar en Hondarribia (km 56), un encantador pueblo a los pies del monte Jaizkibel.
    </p><p class="article-text">
        Afrontamos ahora la subida a Jaizkibel, que se nos presenta en dos actos, ya que tenemos una primera parte hasta la iglesia de la Virgen de Guadalupe, y luego, tras un peque&ntilde;o llaneo, una segunda parte que nos deja ya en el alto de Jaizkibel (km 66).
    </p><p class="article-text">
        Con una visi&oacute;n espectacular del Mar Cant&aacute;brico, afrontamos un f&aacute;cil descenso hasta Pasai Donibane y de ah&iacute;, por Lezo y por Pasaia, llegaremos a Donostia de nuevo por el Alto de Miracruz, al igual que se hace en la famosa carrera pedestre Behobia-San Sebasti&aacute;n.
    </p><p class="article-text">
        Datos t&eacute;cnicos:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>83 km de recorrido</li>
                                    <li>1.358 metros de desnivel</li>
                                    <li>0 msnm en el punto m&aacute;s bajo</li>
                                    <li>455 msnm en el punto m&aacute;s alto</li>
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            <span class="title">
                Los perfiles de la etapa Zarautz-Donostia                            </span>
                                    </figcaption>
            
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      <dc:creator><![CDATA[Javier Sánchez-Beaskoetxea, Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/vuelta-euskadi-bicicleta-bilbao-lekeitio-zarautz-donostia-salto-real-edad-media_1_12222724.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 16 Apr 2025 19:46:08 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Una vuelta a Euskadi en bicicleta: Bilbao, Lekeitio, Zarautz y Donostia con un salto real a la Edad Media]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Euskadi,Bizkaia,Gipuzkoa,Bilbao,Donostia,San Sebastián,Bicicletas,Carril bici,Bicicletas eléctricas,Ciclismo,Ciclistas,Deportes,Deporte,Rutas,Rutas guiadas]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Almeida levanta los brazos en Eibar y se lleva la Itzulia 2025]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/almeida-levanta-brazos-eibar-lleva-itzulia-2025_3_12217176.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/faacad9c-9b7e-4f4d-b37c-1bd027407de4_16-9-discover-aspect-ratio_default_1115569.jpg" width="1983" height="1116" alt="Almeida levanta los brazos en Eibar y se lleva la Itzulia 2025"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">El ciclista del UAE se convierte en el primer portugués en llevarse la txapela de la ronda vasca</p></div><p class="article-text">
        El ciclista portugu&eacute;s del UAE Team, Jo&atilde;o Almeida, ha celebrado su victoria en la clasificaci&oacute;n general de la Itzulia de 2025 ganando tambi&eacute;n la &uacute;ltima etapa en Eibar en un esprint con el corredor del Movistar Enric Mas. 
    </p><p class="article-text">
        Almeida se ha convertido adem&aacute;s en el primer ciclista portugu&eacute;s en llevarse la txapela de la ronda vasca. &ldquo;Ha ido todo perfecto, hemos hecho una etapa muy buena&rdquo;, ha celebrado Jo&atilde;o Almeida en sala de prensa tras levantar los brazos en Eibar. Ahora sue&ntilde;a con ganar una gran vuelta.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/almeida-levanta-brazos-eibar-lleva-itzulia-2025_3_12217176.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 12 Apr 2025 16:36:44 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Almeida levanta los brazos en Eibar y se lleva la Itzulia 2025]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Ciclismo,Ciclistas,Eibar,Euskadi]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La Itzulia ofrece a los aficionados recorrer la etapa reina de Eibar un día después de los profesionales]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/en-bici/andar-en-bici/itzulia-ofrece-aficionados-recorrer-etapa-reina-eibar-dia-despues-profesionales_1_12194060.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/6d30c91c-bf78-4b48-99d8-d5e4a778d0a2_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="La Itzulia ofrece a los aficionados recorrer la etapa reina de Eibar un día después de los profesionales"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Ya hay inscritos cerca de 700 participantes para la cicloturista Itzulia Basque Challenge, que se celebrará el domingo 13</p><p class="subtitle">Incidencias de tráfico por la Itzulia: consulta las indicaciones de la Ertzaintza
</p></div><p class="article-text">
        La Itzulia permitir&aacute; un a&ntilde;o m&aacute;s a los aficionados al ciclismo sentirse profesionales por un d&iacute;a con su prueba cicloturista, la Itzulia Basque Challenge, que este 2025 celebrar&aacute; su tercera edici&oacute;n. En esta ocasi&oacute;n los participantes realizar&aacute;n el domingo 13 de abril el mismo recorrido que un d&iacute;a antes, el s&aacute;bado, habr&aacute;n hecho los profesionales, un recorrido con salida y llegada en Eibar de 154 kil&oacute;metros, siete puertos de monta&ntilde;a y m&aacute;s de 3.600 metros de desnivel positivo.
    </p><p class="article-text">
        La prueba, que comienza a asentarse en el calendario cicloturista, contar&aacute; adem&aacute;s, para aquellas personas que no quieran un desaf&iacute;o tan duro, con un recorrido Medio Fondo de 82,2&#8239;km, cuatro puertos y m&aacute;s de 2.100 metros de desnivel. Por el momento ya hay casi 700 personas inscritas y las inscripciones se cerrar&aacute;n &ldquo;en los pr&oacute;ximos d&iacute;as&rdquo;, seg&uacute;n apuntan desde la organizaci&oacute;n.
    </p><p class="article-text">
        La cicloturista se ha presentado este viernes en la localidad armera y en ella han estado presentes el alcalde de Eibar Jon Iraola, la diputada de Movilidad, Turismo y Ordenaci&oacute;n del Territorio de la Diputaci&oacute;n de Gipuzkoa, Azahara Dom&iacute;nguez  y el director de la Itzulia Basque Challenge, Javier Ria&ntilde;o.&nbsp;&ldquo;La Itzulia es un referente del ciclismo profesional y la Itzulia Basque Challenge permite a los aficionados y aficionadas vivir de cerca la emoci&oacute;n de este deporte. Ambas pruebas son una celebraci&oacute;n de nuestra tierra y nuestra pasi&oacute;n por el ciclismo&rdquo;, ha destacado el alcalde de Eibar, Jon Iraola.
    </p><p class="article-text">
        La Itzulia Basque Challenge est&aacute; abierta a todos los niveles y permite disfrutar del ciclismo en un entorno &ldquo;&uacute;nico&rdquo;. &ldquo;Queremos que sea una experiencia inolvidable y una gran ocasi&oacute;n para descubrir Eibar desde una perspectiva diferente&rdquo;, ha a&ntilde;adido Iraola.&nbsp;Desde el Ayuntamiento de la localidad han animado a participar &ldquo;a todos y a todas las amantes del ciclismo&rdquo;. &ldquo;Esperamos vivir un fin de semana lleno de deporte, cultura y diversi&oacute;n, y recibir a todos con los brazos abiertos&rdquo;, ha concluido el alcalde.
    </p><p class="article-text">
        Azahara Dom&iacute;nguez, por su parte, ha comentado que &ldquo;la Itzulia Basque Challenge no es solo una prueba en la que se ponen a prueba las piernas y la resistencia&rdquo;, sino que &ldquo;es tambi&eacute;n una oportunidad para fomentar un turismo de calidad y sostenible&rdquo;. &ldquo;Nos permite mostrar al mundo la belleza de nuestros paisajes, esa particular simbiosis entre costa y monta&ntilde;a de la que disfrutamos en Gipuzkoa&rdquo;. &ldquo;Es por eso que desde la Diputaci&oacute;n de Gipuzkoa apoyamos esta Itzulia Basque Challenge, que adem&aacute;s de promover la actividad f&iacute;sica, la vida saludable y el respeto por el medio ambiente, es una manera de fortalecer nuestra oferta tur&iacute;stica y contribuir a desestacionalizarla y deslocalizarla, mientras genera un importante beneficio para nuestra econom&iacute;a&rdquo;.&nbsp;
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Imagen de una edición anterior de la Itzulia Basque Challenge.                            </span>
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        Por &uacute;ltimo, Javier Ria&ntilde;o, director de la marcha cicloturista, ha destacado que los comentarios que han recibido por parte de los participantes de las dos ediciones anteriores de la marcha ha sido el &ldquo;mejor escaparate&rdquo; de la prueba &ldquo;para seguir creciendo&rdquo; y ha apuntado que el objetivo principal es &ldquo;ofrecer calidad y hacer vivir una experiencia cercana a la de los profesionales&rdquo;. 
    </p><p class="article-text">
        Para mejorar a&uacute;n m&aacute;s la experiencia de los y las cicloturistas, la organizaci&oacute;n invertir&aacute; m&aacute;s recursos en seguridad durante el recorrido de ambas pruebas. Los avituallamientos se modifican ligeramente adapt&aacute;ndose a los nuevos recorridos pero manteniendo el n&uacute;mero de apoyos.&nbsp;
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/en-bici/andar-en-bici/itzulia-ofrece-aficionados-recorrer-etapa-reina-eibar-dia-despues-profesionales_1_12194060.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 04 Apr 2025 14:52:54 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La Itzulia ofrece a los aficionados recorrer la etapa reina de Eibar un día después de los profesionales]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Ciclismo,Ciclistas,Deportes,Deporte]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Unai Zubeldia y la receta para conciliar los estudios con más de 25.000 kilómetros en bicicleta al año]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/entrevistas/unai-zubeldia-receta-conciliar-estudios-25-000-kilometros-bicicleta-ano_1_12159844.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/2a33599a-87a6-4b58-85b9-9312c402cfb2_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Unai Zubeldia y la receta para conciliar los estudios con más de 25.000 kilómetros en bicicleta al año"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Nacido en 2003, estudia en la Universidad de Mondragón al tiempo que ha dado el salto a profesionales en el equipo Euskaltel-Euskadi, de la categoría UCI ProTeam</p><p class="subtitle">Alejandro Valverde, seleccionador español de ciclismo: "Tenemos una fantástica generación de corredores"</p></div><p class="article-text">
        Unai Zubeldia (2003) est&aacute; en su &uacute;ltimo curso del grado de Business Data Analytics, en la Universidad de Mondrag&oacute;n, y su caso ha llamado la atenci&oacute;n, porque estudiar y pedalear no es tan f&aacute;cil. Recientemente ha dado el salto a profesionales en el equipo Euskaltel-Euskadi, de la categor&iacute;a UCI ProTeam, tras su paso por categor&iacute;as inferiores. Pero contin&uacute;a sus estudios. Charlamos de ciencia de datos y ciclismo.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Unai, cu&eacute;ntenos. &iquest;C&oacute;mo se puede estudiar un grado en la Universidad y dar el salto a profesionales?</strong>
    </p><p class="article-text">
        La clave es la constancia y una rutina con la que te sientas c&oacute;modo. He estudiado tanto de ma&ntilde;ana como de tarde y no quedaba sino adaptar el horario de entrenamiento. Eso s&iacute;, hay que cumplir todos los d&iacute;as. Si com&iacute;a en la uni a las 12:00, a partir de las 14:30 pod&iacute;a salir a entrenar para aprovechar las horas de luz.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Unai Zubeldia, en el puerto de Galibier, con el &#039;maillot&#039; de Euskaltel-Euskadi                            </span>
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        <strong>Entonces, &iquest;podr&iacute;a dar alg&uacute;n consejo a quien pretenda hacer compatible la Universidad y el deporte de alta competici&oacute;n? &iquest;De qu&eacute; forma animamos a la gente a que no deje de estudiar?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Depende de cada cual, de con cu&aacute;nta seriedad se quiera tomar su carrera deportiva. Por mi forma de ser, a esa hipot&eacute;tica persona le dir&iacute;a que se centrase en estudiar, sobre todo al principio. En el primer curso del grado antepon&iacute;a claramente los estudios; en segundo se equilibr&oacute; y en tercero la exigencia del deporte profesional ha supuesto un salto importante.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Por cierto, &iquest;por qu&eacute; eligi&oacute; un grado universitario relacionado con la anal&iacute;tica de datos y la empresa? &iquest;Qu&eacute; otras opciones baraj&oacute;?</strong>
    </p><p class="article-text">
        No lo ten&iacute;a demasiado claro. De hecho, estudi&eacute; el Bachillerato Social. Tambi&eacute;n me gustaba la inform&aacute;tica y baraj&eacute; la posibilidad de cursar una ingenier&iacute;a inform&aacute;tica. El caso es que vi un anuncio y asist&iacute; a una jornada de puertas abiertas, lo que vi me gust&oacute; y me matricul&eacute;.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Qu&eacute; deber&iacute;a hacer la Universidad para ayudar a personas que, como usted, intentan compatibilizar la dedicaci&oacute;n al deporte profesional y a los estudios?&nbsp;</strong>
    </p><p class="article-text">
        En el caso de Mondragon Unibertsitatea, hay un reglamento para casos como el m&iacute;o. Evidentemente, los requerimientos acad&eacute;micos son iguales para todo el alumnado, pero s&iacute; te proporcionan flexibilidad en fechas de ex&aacute;menes, por ejemplo. La Universidad se tiene que amoldar y hacer empat&iacute;a para que podamos sacar adelante los estudios y la carrera deportiva.
    </p><blockquote class="quote">

    
    <div class="quote-wrapper">
      <div class="first-quote"></div>
      <p class="quote-text">La Universidad se tiene que amoldar y hacer empatía para que podamos sacar adelante los estudios y la carrera deportiva</p>
                <div class="quote-author">
                        <span class="name">Unai Zubeldia</span>
                                  </div>
          </div>

  </blockquote><p class="article-text">
        <strong>Est&aacute; ya cerca de su graduaci&oacute;n en la Universidad, por lo que seguro que tiene un criterio formado: &iquest;qu&eacute; aporta la ciencia de datos al ciclismo?</strong>
    </p><p class="article-text">
        En general, no creo que sea muy diferente de lo que aporta a otros &aacute;mbitos. A&ntilde;ade informaci&oacute;n para llevar a cabo un trabajo m&aacute;s fino. Quien te entrena puede ver mejor tus progresos y obtener conclusiones que ayuden a mejorar tu rendimiento. Tambi&eacute;n la direcci&oacute;n deportiva puede planificar mejor el calendario para conseguir los puntos UCI que necesitamos.
    </p><p class="article-text">
        Un asunto de especial relevancia es la posibilidad de manejar datos en tiempo real, provengan directamente de los propios dispositivos o de informaci&oacute;n ya elaborada que te llega a trav&eacute;s del pinganillo, por ejemplo. No obstante, siempre est&aacute; de por medio la UCI, que es la que decide qu&eacute; usos se permiten y cu&aacute;les no.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Unai Zubeldia, con jóvenes ciclistas                            </span>
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        <strong>Y, en este mundo de datos, &iquest;d&oacute;nde quedan las &ldquo;sensaciones&rdquo; a las que antes tanto se recurr&iacute;a en el ciclismo profesional?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Yo siempre he pedaleado con tecnolog&iacute;a de apoyo, fuera un simple ciclocomputador, datos de frecuencia card&iacute;aca o, ya con 17 o 18 a&ntilde;os, con el potenci&oacute;metro. Sin embargo, los datos no se traducen tan f&aacute;cilmente a un modelo. Entran en juego demasiadas variables como para que se puedan controlar. En una carrera en la que afrontamos una serie de repechos, con los mismos datos he podido sentirme mejor o peor. No controlamos todo lo que nos ocurre.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        <strong>Remco Evenepoel reconoci&oacute;, tras su victoria en la contrarreloj de las Olimpiadas de Par&iacute;s, que, al hab&eacute;rsele estropeado el potenci&oacute;metro, hab&iacute;a hecho la carrera &ldquo;m&aacute;s dif&iacute;cil de su vida&rdquo;. &iquest;Sin datos estamos perdidos?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Son diferentes conceptos. En una etapa en l&iacute;nea, un puerto largo, por ejemplo, es m&aacute;s f&aacute;cil de gestionar. En cambio, en una contrarreloj todo va m&aacute;s medido. No es que estemos perdidos sin los datos, pero s&iacute; pueden dar m&aacute;s juego en una contrarreloj.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Si tiene que elegir datos que le aporten valor para conocerse a s&iacute; mismo como ciclista, &iquest;cu&aacute;les son los fundamentales? &iquest;Ser&iacute;a capaz de elegir, por ejemplo, los cinco que m&aacute;s le aportan?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Potencia y pulso ser&iacute;an dos bastante evidentes. Luego, el peso o, quiz&aacute; mejor, el porcentaje de grasa corporal. Y tambi&eacute;n el CDA, el coeficiente aerodin&aacute;mico. Puede haber otros muy relevantes, pero que no son f&aacute;ciles de obtener con precisi&oacute;n, sobre todo los que provengan de las condiciones de la carrera. Ya ves, me quedo con cuatro, no con cinco.
    </p><p class="article-text">
        <strong>El equipo Sky, de la mano de Dave Brailsford, abri&oacute; el camino hacia las ganancias marginales. &iquest;Tan ajustados son los datos cuando hablamos de rendimiento en el ciclismo profesional?</strong>
    </p><p class="article-text">
        S&iacute;, s&iacute;. Si no eres Poga&#269;ar, para el resto de los mortales, buena parte de la mejora procede de este tipo de ganancias. Si conseguimos ganar dos vatios por alg&uacute;n tipo de cambio, eso podr&iacute;a traducirse en puntos UCI. F&iacute;jate, por ejemplo, en las camisetas interiores aero (las aero baselayers) o los calcetines aero fabricados en licra microperforada y no en tejidos tradicionales.
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            <span class="title">
                Unai Zubeldia, con el &#039;maillot&#039; naranja de Euskaltel-Euskadi                            </span>
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                </figure><p class="article-text">
        <strong>Desde fuera siempre se habla de sacrificio, por la exigencia f&iacute;sica del ciclismo de competici&oacute;n. &iquest;Realmente lo ve as&iacute;? &iquest;Los datos obligan a un sacrificio cada vez mayor?</strong>
    </p><p class="article-text">
        S&iacute; y no. Ten en cuenta que el manejo adecuado de los datos permite entrenar de forma m&aacute;s inteligente: podemos conseguir el mismo rendimiento en menos horas. O, si hablamos de nutrici&oacute;n, nos permite no pasar hambre.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Est&aacute; al comienzo de tu carrera ciclista profesional. &iquest;C&oacute;mo cree que puede evolucionar el an&aacute;lisis basado en datos en el ciclismo? &iquest;Puede ser a&uacute;n m&aacute;s relevante en algunos &aacute;mbitos en particular?&nbsp;</strong>
    </p><p class="article-text">
        Desde luego se podr&aacute; avanzar al disponer de datos en tiempo real en carrera o cuando los calendarios de los equipos se programen empleando simulaciones para maximizar la obtenci&oacute;n de puntos UCI en las carreras.
    </p><blockquote class="quote">

    
    <div class="quote-wrapper">
      <div class="first-quote"></div>
      <p class="quote-text">La clave es la constancia y una rutina con la que te sientas cómodo. He estudiado tanto de mañana como de tarde y no quedaba sino adaptar el horario de entrenamiento</p>
                <div class="quote-author">
                        <span class="name">Unai Zubeldia</span>
                                  </div>
          </div>

  </blockquote><p class="article-text">
        <strong>Para terminar, una &uacute;ltima cuesti&oacute;n. No pod&iacute;amos obviar un apunte sobre &eacute;tica: Sky dec&iacute;a que el l&iacute;mite es el cielo. &iquest;Qu&eacute; limitaciones afrontamos en la ciencia de datos aplicada al ciclismo?&nbsp;</strong>
    </p><p class="article-text">
        En nuestro deporte entran en juego tal cantidad de variables que el trabajo con datos contiene, de partida, mucho ruido. Esta puede ser la principal limitaci&oacute;n. Podemos caer en la par&aacute;lisis por sobrean&aacute;lisis. Puede que el ciclista profesional no entienda por qu&eacute; debe llevar a cabo un determinado tipo de entrenamiento. Es cierto que, a medida que progresas en este deporte, acabas sabiendo (por ejemplo, c&oacute;mo entrenar en base a zonas de tu frecuencia card&iacute;aca), pero parece l&oacute;gico que, como ciclistas, entendamos bien los porqu&eacute;s de lo que hacemos.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Unai Zubeldia, a la izquierda de la imagen                            </span>
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                </figure><h2 class="article-text">20 respuestas breves para conocer a Unai Zubeldia como ciclista</h2><p class="article-text">
        <strong>Una palabra que asocia a &ldquo;pedalear&rdquo;.</strong>
    </p><p class="article-text">
        Viajar.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Subir, bajar o llanear.</strong>
    </p><p class="article-text">
        Seg&uacute;n las circunstancias, las tres.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Para rodar, &iquest;primavera, verano, oto&ntilde;o o invierno?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Verano.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Kil&oacute;metros en bici al a&ntilde;o.</strong>
    </p><p class="article-text">
        25.000-30.000.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Una comida para compensar esas calor&iacute;as que perdemos pedaleando.</strong>
    </p><p class="article-text">
        Carne: vitamina B12 para metabolizar bien las prote&iacute;nas.
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Caf&eacute;, t&eacute; o alg&uacute;n otro elixir reconstituyente?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Caf&eacute;.
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Cadencia o atrancado?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Ambas; lo l&oacute;gico es cadencia sentado y atrancado de pie sobre la bici.
    </p><p class="article-text">
        <strong>El mejor consejo ciclista que ha recibido.</strong>
    </p><p class="article-text">
        Si has entrenado y vas a alargar la jornada, mejor qu&eacute;date con ganas y as&iacute; encarar&aacute;s mejor la pr&oacute;xima sesi&oacute;n.
    </p><p class="article-text">
        <strong>De 0 a 10, &iquest;es un manitas con la mec&aacute;nica de la bici?</strong>
    </p><p class="article-text">
        6-7.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Una man&iacute;a con su bici.</strong>
    </p><p class="article-text">
        Llevar el track ya metido en el ciclocomputador antes de la carrera.
    </p><p class="article-text">
        <strong>El mejor d&iacute;a en bici.</strong>
    </p><p class="article-text">
        Una Irati Xtreme con la cuadrilla.&nbsp;
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Unai Zubeldia, con el &#039;maillot&#039; de Euskaltel-Euskadi                            </span>
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        <strong>Ese d&iacute;a que lo pas&oacute; verdaderamente mal sobre la bici.</strong>
    </p><p class="article-text">
        El 13 de junio de 2022 en la tercera etapa del Giro sub 23.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Un hobby que no sea la bici.</strong>
    </p><p class="article-text">
        Pasar tiempo con la cuadrilla.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Una ruta ideal cerca de donde vive.</strong>
    </p><p class="article-text">
        La vuelta a la costa: una ruta circular desde Tolosa por Andatzarrate hasta Zarautz y vuelta por Azpeitia. Son 90 kil&oacute;metros.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Un lugar (pa&iacute;s, regi&oacute;n) por donde no ha pedaleado y por el que le gustar&iacute;a pedalear con tranquilidad.</strong>
    </p><p class="article-text">
        El Paso Stelvio en los Dolomitas.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Un lugar (pa&iacute;s, regi&oacute;n, carrera) por donde s&iacute; ha pedaleado y le ha encantado.</strong>
    </p><p class="article-text">
        La zona del Mortirolo, en los Alpes italianos.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Datos y ciclismo: &iquest;qu&eacute; le sugieren?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Potencial.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Un ciclista cercano del que aprender.</strong>
    </p><p class="article-text">
        Mikel Iturria.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        <strong>El fen&oacute;meno Poga&#269;ar le sugiere&hellip;</strong>
    </p><p class="article-text">
        Alguien sobrehumano, un alien.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Julen Iturbe-Ormaetxe, Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/entrevistas/unai-zubeldia-receta-conciliar-estudios-25-000-kilometros-bicicleta-ano_1_12159844.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 24 Mar 2025 17:35:54 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Unai Zubeldia y la receta para conciliar los estudios con más de 25.000 kilómetros en bicicleta al año]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Euskadi,Mondragon,Universidad,Universidades privadas,Ciclistas,Ciclismo,Bicicletas,Bicicletas eléctricas]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Alejandro Valverde, seleccionador español de ciclismo: "Tenemos una fantástica generación de corredores"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/alejandro-valverde-seleccionador-espanol-ciclismo-fantastica-generacion-corredores_1_12147056.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/ff974fcb-7979-45cc-ac76-1f49c5c0d15b_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Alejandro Valverde, seleccionador español de ciclismo: &quot;Tenemos una fantástica generación de corredores&quot;"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">España estrena nueva batuta y elige a uno de sus nombres fuertes en la última época para ser "referente mundial"</p></div><p class="article-text">
        El exciclista murciano Alejandro Valverde, de 45 a&ntilde;os y uno de los palmareses m&aacute;s laureados de la &eacute;poca reciente, es el nuevo seleccionador espa&ntilde;ol de ciclismo. Jos&eacute; Vicioso, presidente de la Real Federaci&oacute;n Espa&ntilde;ola de Ciclismo (RFEC), ha anunciado este mi&eacute;rcoles oficialmente el nombramiento, informa Efe. Es &ldquo;el mejor l&iacute;der posible para la selecci&oacute;n espa&ntilde;ola&rdquo;, argumenta.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;Valverde es ya el seleccionador nacional del equipo de fondo en carretera, un corredor campe&oacute;n del mundo, el m&aacute;s laureado en Mundiales, una referencia para el ciclismo. No hay mejor l&iacute;der para la selecci&oacute;n&rdquo;, ha dicho Vicioso en la sede del Consejo Superior de Deportes (CSD). Por su parte, F&eacute;lix Garc&iacute;a Casas, director t&eacute;cnico de la federaci&oacute;n, ha destacado la &ldquo;experiencia&rdquo; del nuevo &ldquo;equipo&rdquo;. Espa&ntilde;a quiere ser &ldquo;referente en el ciclismo mundial&rdquo; y &ldquo;&eacute;se es el reto durante los pr&oacute;ximos cuatro a&ntilde;os&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        Garc&iacute;a Casas subray&oacute; que se potenciar&aacute;n &ldquo;todas&rdquo; las modalidades del ciclismo, como el BMX, trial o ciclocr&oacute;s adem&aacute;s de la carretera. &ldquo;Todas son importantes y trabajaremos todos los d&iacute;as por ellas. Ya estamos trabajando para estar presentes en los pr&oacute;ximos eventos, y queremos poner las bases del futuro para llegar al alto rendimiento en todas las modalidades&rdquo;, ha dicho Garc&iacute;a Casas.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;Me hace una ilusi&oacute;n tremenda este proyecto. Voy a dar lo m&aacute;ximo para sumar a la selecci&oacute;n y, adem&aacute;s, creo que es un gran momento porque tenemos una fant&aacute;stica generaci&oacute;n de ciclistas&rdquo;, ha afirmado Valverde, que se retir&oacute; hace apenas un par de a&ntilde;os y que ha seguido compitiendo a nivel no profesional. Valverde se inici&oacute; como corredor en la estructura del Kelme y en 2005 pas&oacute; al equipo navarro Abarca, patrocinado en sus a&ntilde;os all&iacute; como Illes Balears, Caisse d'Epargne o Movistar. Estuvo tambi&eacute;n sancionado por dopaje.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/alejandro-valverde-seleccionador-espanol-ciclismo-fantastica-generacion-corredores_1_12147056.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 19 Mar 2025 15:51:11 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Alejandro Valverde, seleccionador español de ciclismo: "Tenemos una fantástica generación de corredores"]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Murcia,Ciclismo,España]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Una vuelta por la Rioja Alavesa: viñedos, pueblos con encanto y paisajes en bici]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/vuelta-rioja-alavesa-vinedos-pueblos-encanto-paisajes-bici_1_12132449.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/be7c07ee-86f7-48fb-9c86-43e7f63eb995_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Una vuelta por la Rioja Alavesa: viñedos, pueblos con encanto y paisajes en bici"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Sus pintorescos paisajes, salpicados de colinas ondulantes y viñedos que se extienden hasta donde alcanza la vista, son una invitación a explorar y disfrutar la naturaleza en todo su esplendor</p><p class="subtitle">Consigue uno de los cuatro dorsales que elDiario.es sortea para la prueba cicloturista Quebrantahuesos</p></div><p class="article-text">
        En la Rioja Alavesa te proponemos un viaje por un precioso territorio salpicado por vides y olivos, al que se les une la encantadora Sierra de Cantabria, un enorme muro natural. Un espacio ideal para entrar en contacto con la naturaleza y donde poder relajar la mente y el cuerpo. Un enorme y placentero disfrute. Sus pintorescos paisajes, salpicados de colinas ondulantes y vi&ntilde;edos que se extienden hasta donde alcanza la vista, son una invitaci&oacute;n a explorar y disfrutar la naturaleza en todo su esplendor.
    </p><p class="article-text">
        Famosa por ser tierra de importantes bodegas y elaborar algunos de los mejores vinos del mundo. Aqu&iacute;, podr&aacute;s sumergirte en el apasionante universo de la viticultura, recorriendo vi&ntilde;edos id&iacute;licos, catando vinos de alta calidad y aprendiendo de la tradici&oacute;n centenaria que dio lugar a su reconocimiento mundial. Pero tambi&eacute;n es una zona de gran inter&eacute;s, que re&uacute;ne una serie de atractivos imposibles de rechazar: su rica gastronom&iacute;a, su cultura, la historia que emana de cada pueblo y rinc&oacute;n o sus acogedores y amables habitantes.
    </p><p class="article-text">
        No resulta complicado imaginarse despu&eacute;s de una buena ruta en bicicleta por la Rioja Alavesa disfrutando de un buen vino y de su rica gastronom&iacute;a o paseando por las calles empedradas de sus pueblos, con sus robustas construcciones sin&oacute;nimo de una boyante historia que nos ha tra&iacute;do a un presente de tranquilidad.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Casco urbano de Elciego                            </span>
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        Seguro que te han entrado ganas de visitar la Rioja Alavesa y qu&eacute; mejor manera que sobre nuestra querida bicicleta. Para ello, hoy te proponemos dos rutas que comparten inicio y final en el Elciego. Aunque al ser recorridos circulares, se pueden realizar desde cualquier otro punto de la ruta y en ambos sentidos.
    </p><p class="article-text">
        Llamamos a las dos rutas oeste y este, atendiendo a su situaci&oacute;n geogr&aacute;fica si nos situamos en Elciego. No son rutas extremadamente largas, 61 y 73 kil&oacute;metros respectivamente, pero s&iacute; que tienen un desnivel importante con 1.300 metros debido al recorrido ondulante y rompepiernas de la ruta este y los dos puertos de la oeste.
    </p><h2 class="article-text">Ruta oeste</h2><p class="article-text">
        Como ya anunciamos, la ruta sale desde&nbsp;Elciego, una de las villas m&aacute;s representativas de&nbsp;la Rioja Alavesa. No te pierdas su casco urbano, sus imponentes casas solariegas, la multitud de bodegas y una monumental iglesia en la que destacan sus dos campanarios completamente diferentes entre ellos y totalmente asim&eacute;tricos. El toque de modernidad lo dan las bodegas Marqu&eacute;s de Riscal con su espectacular hotel cubierto de titanio con reflejos p&uacute;rpuras, dise&ntilde;ado por Frank Gehry.
    </p><p class="article-text">
        Al poco de dejar atr&aacute;s nuestra salida llegamos bordeando el r&iacute;o a&nbsp;Ba&ntilde;os de Ebro, uno de los pueblos riojanos con mayor &iacute;ndice de bodegas por habitante. Hay al menos 14 registradas, pero adem&aacute;s existen un sinf&iacute;n de otras particulares enclavadas en el Barrio de las Bodegas. No tienen indicaci&oacute;n alguna y pasan por viviendas modestas o caba&ntilde;as, son excavaciones de bastantes metros de profundidad para mantener una temperatura estable.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Nuestra ruta no se detiene, llevamos recorridos diez kil&oacute;metros y ya somos conscientes de las maravillas que nos esperan. En los pr&oacute;ximos siete kil&oacute;metros visitaremos tres pueblos m&aacute;s con un encanto especial:&nbsp;Villanueva de &Aacute;lava, seg&uacute;n comentaron algunos entendidos en la materia vin&iacute;cola es, junto a Ba&ntilde;os de Ebro, la zona con mejor calidad de vinos de toda la zona. Este pueblo es casi un calco del siguiente que nos encontramos,&nbsp;Samaniego&nbsp;repleto de casas se&ntilde;oriales y una profusi&oacute;n de bodegas urbanas. Para entrar en la localidad, hay 300 metros de pista ciclable. Destacan su casco urbano con un par de palacios, uno de ellos convertido en hotel, las diferentes bodegas urbanas y su monumental iglesia del siglo XVI, dedicada a&nbsp;Nuestra Se&ntilde;ora de la Asunci&oacute;n, que fue fortaleza en sus principios. Y el tercer pueblo que nos encontramos en estos escasos siete kil&oacute;metros es&nbsp;&Aacute;balos, pertenece a la Comunidad Aut&oacute;noma de La Rioja y se sit&uacute;a a un lado de la carretera. Destaca por su iglesia de&nbsp;San Esteban&nbsp;que est&aacute; declarada Monumento Nacional. Y por supuesto, por las t&iacute;picas casonas de la zona y diversas bodegas.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                    alt="Iglesia de Nuestra Señora de la Asunción y casco histórico de Labastid"
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                Iglesia de Nuestra Señora de la Asunción y casco histórico de Labastid                            </span>
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        Seguimos pedaleando entre vi&ntilde;edos, disfrutando del paisaje y acumulando metros de desnivel en las piernas. En el kil&oacute;metro 24 de ruta llegamos a&nbsp;Labastida&nbsp;y de esta manera empezamos la primera subida importante de la ruta. El puerto de&nbsp;Rivas de Tereso&nbsp;de casi diez kil&oacute;metros de ascensi&oacute;n, con un desnivel positivo de 416 metros y una pendiente media del 4,30%. Pero antes queremos destacar Labastida, hist&oacute;rica localidad, donde sobresalen su casco hist&oacute;rico con casas blasonadas, su monumental iglesia barroca, los restos de la muralla del siglo XI que podemos encontrar un poco despu&eacute;s de la parroquia, y, en lo m&aacute;s alto, la&nbsp;iglesia del Santo Cristo&nbsp;comenzada a construir en el siglo XII sobre los restos de una ermita prerrom&aacute;nica. Bajo ella el Arco de Tolo&ntilde;o, una puerta de entrada del XVII. En el centro se encuentra otro arco monumental, el de Larrazur&iacute;a.
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                Mirador en el puerto de Rivas de Tereso                            </span>
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        Coronamos el puerto de&nbsp;Rivas de Tereso&nbsp;y descendemos, por una carretera en buen estado, hasta Urizaharra, donde nos espera la segunda y &uacute;ltima larga ascensi&oacute;n. En este caso, al m&aacute;s que conocido puerto de Herrera. Pero antes de explicar la subida que te espera, queremos destacar la localidad de Urizaharra, un peque&ntilde;o pueblo medieval con una espectacular puerta de entrada fortificada. Su casco urbano conserva el trazado original, pero apenas quedan vestigios de su muralla, exceptuando la puerta.
    </p><p class="article-text">
        Herrera. Sin duda, es el gran puerto de las rutas que proponemos. Por la vertiente en la que nos dirigimos nos enfrentamos a una subida de algo m&aacute;s de siete kil&oacute;metros con una pendiente media de casi el 5% y un desnivel positivo de 357 metros. La subida es desigual. La parte m&aacute;s dura de la ascensi&oacute;n se sit&uacute;a entre el primer y el segundo kil&oacute;metro donde la media se mantiene en torno al 10%. Las rampas m&aacute;s duras de Herrera son del 14%. Del kil&oacute;metro dos al cuatro de subida la pendiente es en torno al 6%, para en los dos pr&oacute;ximos kil&oacute;metros suavizar sus rampas, y ya el kil&oacute;metro final volver al 6%.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Descenso del puerto de Herrera por la vertiente sur                            </span>
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        Herrera es m&aacute;s duro por la otra vertiente. Lo describimos, ya que la ruta es circular y l&oacute;gicamente se puede hacer en ambos sentidos. Hablamos de la vertiente sur. Es m&aacute;s corta, cinco kil&oacute;metros y medio, pero con una mayor pendiente media del 8,50% que nos deja un desnivel positivo de 469 metros. Herrera no tiene descansos por la vertiente sur y su pendiente se mantiene a lo largo de toda la ascensi&oacute;n, si bien la parte m&aacute;s dura se concentra entre el primero y el segundo kil&oacute;metro de ascensi&oacute;n con una pendiente media del 11,7% y con zonas que llegan al 14%.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Fachada de la Iglesia de San Andrés en Elciego                            </span>
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        Despu&eacute;s de coronar Herrera tenemos 15 kil&oacute;metros de merecido descenso hasta Elciego. Por el camino encontraremos dos localidades: la muy cuidada&nbsp;Leza&nbsp;con su espl&eacute;ndida&nbsp;Iglesia de San Mart&iacute;n&nbsp;de finales del siglo XV y sus casas blasonadas, y Navaridas, donde en la casa m&aacute;s relevante, el Palacio de los Sodupe, existe un Centro de Interpretaci&oacute;n del Poblado de la Edad de Hierro situado en el alto de Castej&oacute;n, un peque&ntilde;o altozano muy cercano al n&uacute;cleo urbano. Poco antes de entrar en Navaridas, en el km 61,5 de la A-3212, se encuentra la Necr&oacute;polis de Santa Eulalia que pasa inadvertida a pesar de estar junto a la carretera, se encuentra en lo alto del terrapl&eacute;n a la derecha y no se ve. Tampoco est&aacute; se&ntilde;alizada la peque&ntilde;a entrada asfaltada hacia ella. Son al menos trece tumbas antropom&oacute;rficas vaciadas en la roca all&aacute; por el siglo X.
    </p><p class="article-text">
        Tras recorrer 61 apasionantes y exigentes kil&oacute;metros llegamos a&nbsp;Elciego.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Perfil de la etapa oeste                            </span>
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                </figure><h2 class="article-text">Ruta este</h2><p class="article-text">
        La segunda ruta que te proponemos es diferente a la anterior en cuanto a su perfil, pero no difiere mucho en kilometraje y desnivel. En este caso, nos enfrentamos a una etapa nerviosa, con muchas subidas cortas pero exigentes que van acumulando desnivel en las piernas del ciclista.
    </p><p class="article-text">
        Salimos desde&nbsp;Elciego, y el primer punto que queremos destacar en el recorrido se sit&uacute;a en el kil&oacute;metro 7,&nbsp;P&aacute;ganos, una peque&ntilde;a localidad en la que destacan su&nbsp;iglesia de la Asunci&oacute;n&nbsp;y el limpio y acogedor centro urbano.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Antes de llegar a Laguardia destacan las Bodegas Ysios, con su original edificio junto al que pasamos. Poco antes tenemos 500 metros de pista de tierra practicable con bici de carretera que nos evita dar un rodeo. Y el&nbsp;Poblado de La Hoya, las ruinas de un poblado de entre el 1.200 y el 250 A.C. Tiene un edificio con un peque&ntilde;o museo y una magn&iacute;fica escenificaci&oacute;n de una vivienda de aquella &eacute;poca. De obligada visita si est&aacute; abierto.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Viñedos de Laguardia                            </span>
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        11 kil&oacute;metros de recorrido y llegamos a&nbsp;Laguardia, considerada la capital de la Rioja Alavesa. En un alto, como si de una atalaya se tratase, se alza majestuosa, con sus calles empedradas, sus murallas e iglesias nos hace viajar en el tiempo hasta la Edad Media. Sin duda alguna, uno de los pueblos m&aacute;s bonitos de Euskadi. Laguardia nos ofrece servicios importantes relacionados con la hosteler&iacute;a.
    </p><p class="article-text">
        Dejamos atr&aacute;s este encantador pueblo y continuamos con nuestro pintoresco y cautivador viaje para encontrarnos con&nbsp;Prao de la Paul, la laguna m&aacute;s espectacular de las cuatro que componen el Complejo Lagunar de Laguardia declarado Biotopo Protegido.
    </p><p class="article-text">
        En el kil&oacute;metro 20 de ruta llegamos a&nbsp;Elvillar, entre sus edificios destaca su enorme iglesia construida con y sobre los restos del antiguo castillo. Nos maravilla su n&uacute;cleo antiguo con su laberinto de calles y un magn&iacute;fico palacio del siglo XVIII conocido como el Palacio del Indiano. En una curva de vaguada antes de acometer el ascenso a la localidad, podemos desviarnos un kil&oacute;metro a la izquierda para visitar la Chabola de la Hechicera o Sorgi&ntilde;aren Txabola, uno de los d&oacute;lmenes m&aacute;s importantes y mejor conservados de Euskadi. Est&aacute; se&ntilde;alizado.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Elvillar                            </span>
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        Cinco kil&oacute;metros despu&eacute;s llegamos a&nbsp;Lanciego&nbsp;que esconde algunas cosas dignas de visitar: el trujal m&aacute;s antiguo de Euskadi, hoy en manos municipales. La acostumbrada cicl&oacute;pea iglesia de estos pueblos y tras ella una antigua fuente y un lavadero poco com&uacute;n. Junto al templo se encuentra el&nbsp;Palacio de la Marquesa de Armend&aacute;riz, bien restaurado con la bodega en su s&oacute;tano y en el que ha sentado sus reales el Ayuntamiento. Y el laberinto de callejuelas del centro antiguo. Ya en el kil&oacute;metro 28 de recorrido ascendemos a Kripan, la localidad m&aacute;s norte&ntilde;a de la Rioja Alavesa, a los pies de la Sierra de Cantabria y tras un r&aacute;pido descenso llegamos a&nbsp;Vi&ntilde;aspre, de apenas 50 vecinos.
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                Lanciego                            </span>
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        Seguimos pedaleando sobre colinas rojizas dejando en el camino Y&eacute;cora y Barriobusto. En el kil&oacute;metro 44 de ruta llegamos a&nbsp;Labraza, una peque&ntilde;a villa amurallada en un promontorio. No perd&eacute;rsela. Cruzar por su centro urbano es algo imprescindible. Es peque&ntilde;a y se recorre bien. Nos toca descender, pasamos Moreda de &Aacute;lava y Oy&oacute;n, la villa m&aacute;s poblada de la Rioja Alavesa.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Iglesia y pórtico de la iglesia de San Miguel en la plaza mayor de Labraza                            </span>
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        Antes de la &uacute;ltima subida, casi en el kil&oacute;metro 68, llegamos a&nbsp;Lapuebla de Labarca, situada junto al Ebro, es el municipio m&aacute;s meridional de Araba. Subimos la &uacute;ltima cota del d&iacute;a, bajamos y llegamos a Elciego para poner fin a la ruta este.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                    alt="Camino entre viñedos con la población de Laguardia en su atalaya natural"
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            <span class="title">
                Camino entre viñedos con la población de Laguardia en su atalaya natural                            </span>
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        Las dos rutas demuestran que la Rioja Alavesa es un deleite para cualquier visitante y, especialmente, para quienes tienen la capacidad de recorrerla dando pedales. Disfrutar&aacute;s de los vi&ntilde;edos escalonados en las laderas, creando un efecto visual asombroso, es la m&aacute;s pura escenificaci&oacute;n del arduo trabajo que conlleva la producci&oacute;n de sus afamados vinos. En cualquier &eacute;poca del a&ntilde;o, m&eacute;zclate con sus gentes, disfruta de su tradicional gastronom&iacute;a y siente su historia.
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            <span class="title">
                Perfil de la etapa este                            </span>
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      <dc:creator><![CDATA[Álvaro Fernández, Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/vuelta-rioja-alavesa-vinedos-pueblos-encanto-paisajes-bici_1_12132449.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 14 Mar 2025 11:17:23 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Una vuelta por la Rioja Alavesa: viñedos, pueblos con encanto y paisajes en bici]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Euskadi,Álava,Rioja Alavesa,Bicicletas,Bicicletas eléctricas,Ciclismo,Ciclistas,Rutas,Rutas guiadas,Rutas por montaña]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La Vuelta Femenina 2025 partirá de Barcelona en una contrarreloj y se decidirá en Asturias con una "dura" etapa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/vuelta-femenina-2025-partira-barcelona-contrarreloj-decidira-asturias-dura-etapa_1_12121255.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/62ab572d-2e0c-4874-9dad-34c142d06305_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="La Vuelta Femenina 2025 partirá de Barcelona en una contrarreloj y se decidirá en Asturias con una &quot;dura&quot; etapa"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La primera etapa, una contrarreloj por equipos, saldrá de Barcelona el 4 de mayo, mientras que la última arribará a Asturias el día 10</p><p class="subtitle">La subida a Malpaso desde La Caleta, en una ruta para bicis por la isla de El Hierro</p></div><p class="article-text">
        La edici&oacute;n de 2025 de la Vuelta Femenina partir&aacute; de Barcelona el 4 de mayo con una contrarreloj por equipos de ocho kil&oacute;meros. Patrocinada un a&ntilde;o m&aacute;s por Carrefour, la Vuelta es una de las citas ineludibles del calendario ciclista femenino. El recorrido, que la organizaci&oacute;n vende como &ldquo;fiel a las se&ntilde;as de identidad&rdquo; de la carrera, se ha presentado este lunes en el Moll de Llevant del Port de Barcelona. La carrera concluir&aacute; el 10 de mayo en Asturias. &ldquo;Con m&aacute;s de 2.500 metros de desnivel en poco m&aacute;s de 150 kil&oacute;metros de recorrido, se convertir&aacute; en la etapa m&aacute;s dura de siempre de la gran ronda espa&ntilde;ola&rdquo;, dice la organizaci&oacute;n sobre esa etapa final, que conducir&aacute; desde La Robla hasta Cotobello, en Asturias.
    </p><p class="article-text">
        Entre el domingo 4 y el s&aacute;bado 10 de mayo, las ciclistas cubrir&aacute;n una distancia total de 748 kil&oacute;metros. &ldquo;Las tres primeras etapas en l&iacute;nea presentar&aacute;n un perfil predominantemente plano, pero no por ello exento de peligros. El recorrido entre Molins de Rei y Sant Boi de Llobregat, sin ir m&aacute;s lejos, se adelantar&aacute; en el Alt Pened&eacute;s y afrontar&aacute; la subida al Alto de la Creu de L'Aragall en los primeros kil&oacute;metros para propiciar la formaci&oacute;n de una escapada poderosa que el pelot&oacute;n deber&aacute; echar abajo en una jornada relativamente corta que no dejar&aacute; margen para la improvisaci&oacute;n&rdquo;, dice la organizaci&oacute;n sobre los primeros kil&oacute;metros.
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            </figure><h2 class="article-text">Las etapas, al detalle</h2><p class="article-text">
        La Vuelta Femenina 2025 estar&aacute; conformada por siete etapas, con el siguiente kilometraje:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>4 de mayo: Barcelona a Barcelona (contrarreloj por equipos, 8 kil&oacute;metros)</li>
                                    <li>5 de mayo: Molins de Rei a Sant Boi de Llobregat (99 kil&oacute;metros)</li>
                                    <li>6 de mayo: Barbastro a Huesca (132 kil&oacute;metros)</li>
                                    <li>7 de mayo: Pedrola a Borja (111 kil&oacute;metros)</li>
                                    <li>8 de mayo: Golmayo a Lagunas de Neila (120 kil&oacute;metros)</li>
                                    <li>9 de mayo: Becerril de Campos a Baltan&aacute;s (126 kil&oacute;metros)</li>
                                    <li>10 de mayo: La Robla a Cotobello (152 kil&oacute;metros)</li>
                            </ul>
            </div>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andar en bici]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/actualidad/vuelta-femenina-2025-partira-barcelona-contrarreloj-decidira-asturias-dura-etapa_1_12121255.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 11 Mar 2025 09:18:32 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La Vuelta Femenina 2025 partirá de Barcelona en una contrarreloj y se decidirá en Asturias con una "dura" etapa]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Ciclismo,Ciclistas,Bicicletas,Deportes,Deporte,Deporte femenino]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La subida a Malpaso desde La Caleta, en una ruta para bicis por la isla de El Hierro]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/rutas/subida-malpaso-caleta-ruta-bicis-isla-hierro_1_12085221.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/0c1350ac-dbd7-4ae8-ab5c-54ad726b6f3f_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="La subida a Malpaso desde La Caleta, en una ruta para bicis por la isla de El Hierro"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">El Hierro también es un paraíso pedaleable: se necesita una mínima forma física, pero desde que el mercado anda inundado de bicicletas eléctricas todo se ha relativizado</p><p class="subtitle">Cómo recorrer Flandes a pedales: tranquilidad alrededor de Lovaina, con sus castillos, abadías y bosques</p></div><p class="article-text">
        Hoy en d&iacute;a podemos llegar a la isla en barco o en avi&oacute;n. Si eliges la primera opci&oacute;n vendr&aacute;s desde el puerto de Los Cristianos, en el sur de la isla de Tenerife. Si lo haces en avi&oacute;n es muy probable que hayas cogido un vuelo desde Tenerife Norte, si bien hay otra opci&oacute;n, desde Gran Canaria, aunque con menor frecuencia. Hace poco le&iacute; un art&iacute;culo que dec&iacute;a que quienes visitan esta isla pueden ser considerados &ldquo;h&eacute;roes&rdquo;. No, no es tan f&aacute;cil ni tan econ&oacute;mico llegar hasta aqu&iacute;.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        La primera vez que vine a la isla de El Hierro fue en 1995. Recuerdo que nos alojamos en El Tamaduste, muy cerca del aeropuerto. Era oto&ntilde;o y la sensaci&oacute;n de que hab&iacute;amos llegado, de una u otra forma, a una especie de &ldquo;fin del mundo&rdquo;. Entonces yo a&uacute;n no hab&iacute;a desarrollado la enfermedad del cicloturismo, pero desde aquella lejana fecha ni s&eacute; las veces que he visitado la isla cada vez m&aacute;s pensando en pedalearla. Y ahora s&iacute;, ahora tengo la clara conciencia de que El Hierro tambi&eacute;n es un para&iacute;so pedaleable. Lo acepto, necesitas una m&iacute;nima forma f&iacute;sica, pero desde que el mercado anda inundado de bicicletas el&eacute;ctricas todo se ha relativizado. Bueno, vamos con esta ruta.
    </p><p class="article-text">
        La propuesta de hoy es salir desde&nbsp;La Caleta. Si te vienes a la isla, es una opci&oacute;n de alojamiento. Mejor que no sean los meses de verano, porque es una zona ventosa en esa &eacute;poca. Te lo digo de entrada: supone afrontar cerca de 1.500 metros de desnivel. O sea, si no eres de los que consideran cada subida una oportunidad para inscribir su nombre de usuario en los KOM de Strava, yo que t&uacute; me lo tomaba con calma. Ya sabes la filosof&iacute;a que impregna nuestras traves&iacute;as: rodamos suave suave. Puedes plantearte incluso pasar el d&iacute;a completo con esta ruta. Olvida las prisas. Est&aacute;s en El Hierro.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                La Caleta                            </span>
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        Quiz&aacute; por eso, por dejar a un lado las prisas, una opci&oacute;n para comenzar sea darte una vuelta por las piscinas naturales de La Caleta para dejarle claro al cron&oacute;metro que no tienes nada contra &eacute;l ni mucho menos, pero que sepa que le vas a tomar un poco el pelo y vas a dejar que pase porque s&iacute;. Por tanto, disfruta de la costa que se observa hacia el sur de la isla en direcci&oacute;n al Mar de las Calmas. &iquest;Qu&eacute; m&aacute;s quieres para llenarte de una buena dosis de paz interior? Ll&eacute;vate el recuerdo con alguna que otra buena foto. Oportunidades no te van a faltar. Y ahora s&iacute;, empezamos la subida, casi toda por asfalto, aunque tienes opciones para dejarlo a un lado. Hoy vamos por una ruta sencilla.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                El Ejército y el verode                            </span>
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                </figure><p class="article-text">
        A&ntilde;ade un punto de surrealismo nada m&aacute;s dejar atr&aacute;s La Caleta. A tu derecha te acompa&ntilde;an durante unos centenares de metros unas instalaciones del Ej&eacute;rcito: el Acuartelamiento General Anatolio Fuentes. Un aire de dejadez, de abandono, de decrepitud. No s&eacute;, a lo mejor all&aacute; dentro hay alg&uacute;n tipo de vida que nunca he sido capaz de intuir. Unos carteles de zona videovigilada proporcionan, si cabe, m&aacute;s aire de irrealidad a estas primeras pedaladas. Solo cuando en 2011 se vivi&oacute; en la isla el enjambre s&iacute;smico que precedi&oacute; a la erupci&oacute;n submarina vi all&iacute; algo de movimiento.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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        Enseguida damos a la carretera que, a la derecha te baja al aeropuerto y a la izquierda te sube hacia&nbsp;Valverde, la villa, como la llaman en la isla. Si he sido capaz de convencerte y vas sin prisa, puedes bajar hasta el aeropuerto. Son apenas 500 metros. Pocas veces es tan f&aacute;cil acceder a un aeropuerto en bici. Y entonces, esta vez s&iacute; que s&iacute;, desde ah&iacute; comienza la subida. Las piscinas naturales de La Caleta, el acuartelamiento militar y el aeropuerto no nos pueden despistar: aqu&iacute; venimos a ejercer de aut&eacute;nticos grimpeurs y hay que hollar la cima de Malpaso, a 1.501 metros de altitud. A ver si nos centramos.
    </p><p class="article-text">
        Ya te he dicho que pedaleamos sobre todo por asfalto. Pero olvida cualquier agobio. El tr&aacute;fico no va a ser un problema. La referencia es muy simple: ante la duda, hacia arriba. As&iacute;, dejas un primer cruce a la derecha, que te lleva hasta&nbsp;El Tamaduste, un charco que ha funcionado como lugar de veraneo para bastante gente de la villa. Tiene su encanto, no cabe duda. Adem&aacute;s, puedes adentrarte en el malpa&iacute;s, junto a la costa y pasear hasta el&nbsp;Roque de las Gaviotas.
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                El Tamaduste                            </span>
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        Como te dec&iacute;a, t&uacute; hacia arriba. El siguiente cruce te bajar&iacute;a hasta el Puerto de La Estaca y, siguiendo la carretera, podr&iacute;as llegar hasta Las Playas, en la zona del Parador. Esta es otra ruta de la que a lo mejor escribo otro d&iacute;a. Hoy, disculpa que te insista, la opci&oacute;n es subir y subir hasta que no haya otro punto m&aacute;s elevado en la isla. Te quedan 400 metros de desnivel o un poco m&aacute;s para llegar a la capital de El Hierro, una urbe impresionante en la que destaca su skyline en un downtown siempre bullicioso y ajetreado. Depende de la hora y el d&iacute;a, lo mismo puedes contar con los dedos de la mano la gente con la que te encuentras. Lo dicho, tranquilidad y sin prisas. Est&aacute;s en El Hierro.
    </p><p class="article-text">
        Cruza la villa por su calle principal. Mira a un lado y a otro. Trata de entender este lugar. &iquest;Quiz&aacute; la est&aacute;s cruzando con niebla? Suele ser bastante habitual. Depende de la &eacute;poca del a&ntilde;o, a lo mejor hasta sientes c&oacute;mo la temperatura ha bajado considerablemente. No es que haga fr&iacute;o. Pero tampoco calor, &iquest;no? Venga, que enseguida alcanzamos el ecuador de la subida. Contin&uacute;a por la carretera &ldquo;nueva&rdquo; en direcci&oacute;n a San Andr&eacute;s, pero d&eacute;jala cuando encuentres el desv&iacute;o hacia Ti&ntilde;or, por la carretera &ldquo;vieja&rdquo;, justo al toparte con el embalse superior de la Central Hidroe&oacute;lica de&nbsp;La Gorona del Viento. Otro d&iacute;a te cuento sobre esta instalaci&oacute;n.
    </p><p class="article-text">
        Acabas de entrar en el pasado. La carretera vieja te ayuda a entender mejor d&oacute;nde est&aacute;s. Y eso que el asfalto ya supuso un enorme progreso para las comunicaciones. Pero este tramo, hasta el cruce de Isora, un poco antes de San Andr&eacute;s, es obligatorio. No subas por la carretera nueva. Si vas en bici, no dejes escapar este tramo.
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                La Gorona del Viento                            </span>
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        Es probable que tengas que saludar a algunas cabras en las primeras curvas de herradura. S&eacute; amable, por favor. Incluso puedes detenerte un rato y charlar con ellas. Es un respiro en la subida, te vendr&aacute; bien. &iquest;C&oacute;mo est&aacute; la carretera? Hecha polvo, &iquest;verdad? Pues as&iacute; tiene m&aacute;s encanto. Est&aacute;s en El Hierro. Ya puedes despedirte de las cabras.
    </p><p class="article-text">
        Bueno, por fin se ve&nbsp;San Andr&eacute;s&nbsp;ah&iacute; arriba. Si hay suerte y no ha entrado la niebla. Nadie dijo que ten&iacute;as asegurado un d&iacute;a despejado. Los alisios son parte del paisaje. La humedad que aportan es vida en esta isla. Que no nos falten. Ah&iacute; en San Andr&eacute;s tienes la opci&oacute;n de acercarte hasta el &aacute;rbol Garo&eacute;. Solo para que lo sepas. T&uacute; decides. Lo &uacute;nico que te falta es tiempo. Pero no quieras verlo todo en un d&iacute;a. A lo mejor ya est&aacute;s pensando en volver a esta isla otra vez. Yo, como te dec&iacute;a, la pis&eacute; por primera vez en 1995 y cr&eacute;eme que he perdido la cuenta de las veces que he venido. Te aviso que puede ser una enfermedad contagiosa. T&uacute; ver&aacute;s si sigues leyendo.
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                San Andrés                            </span>
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        Ya solo te quedan poco menos de 500 metros de desnivel hasta Malpaso. Porque San Andr&eacute;s respira sus buenos mil metros de altitud. Con los vientos alisios pegados, el pueblo es de los que te pide rebequita si eres maricalores o plum&iacute;fero si eres un ser humano normal. Elige. Por cierto, menos mal que la gente de El Hierro consigui&oacute; parar un proyecto de radar militar en la isla. Te lo comento por si has visto un mensaje que dice &ldquo;Ni base ni radar&rdquo;&nbsp;poco antes de llegar al pueblo.
    </p><p class="article-text">
        Desde San Andr&eacute;s te ofrezco dos opciones para coronar Malpaso. La primera es sencilla: continuar la carretera hasta el cruce de La LLan&iacute;a y all&iacute; coger el desv&iacute;o hac&iacute;a La Cruz de los Reyes. La otra, que podr&iacute;a parecerte m&aacute;s apetecible, es seguir el Camino de la Virgen. &iquest;Por qu&eacute; te recomiendo la primera? Porque de la segunda vamos a hablar otro d&iacute;a. Dejamos el Camino de la Virgen para otro art&iacute;culo. Tiene suficiente relevancia como para dedic&aacute;rselo. As&iacute; pues, venga, &iquest;me lo compras? Vamos hasta La Llan&iacute;a. Eso s&iacute;, vas a cruzarte con el Camino de la Virgen.
    </p><p class="article-text">
        Est&aacute;s pedaleando por la&nbsp;meseta de&nbsp;Nisdafe. Espero que la encuentres verde. Los muretes se reparten aqu&iacute; y all&iacute; para parcelar el terreno. Ah&iacute; enfrente un cartel te informa que has llegado a una &ldquo;raya&rdquo;. &iquest;Ni idea? Vale, te lo explicar&eacute; mejor cuando escriba del Camino de la Virgen, pero hazte a la idea que ah&iacute; la Virgen pasa de manos, con los bailarines y el patr&oacute;n en una tensa espera. Ninguna broma, cuidado.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Aloe vera                            </span>
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        Y ya has llegado a&nbsp;La Llan&iacute;a. Una llan&iacute;a que presume de fayal-brezal, transici&oacute;n entre la laurisilva y los bosques de pinares. Por ah&iacute; dentro hay senderos. Y debes saber que son ciclables en su gran mayor&iacute;a. Con respeto, claro est&aacute;, a quienes vayan a pie. Ya sabemos que a veces nos emocionamos demasiado con la velocidad. Acu&eacute;rdate de que est&aacute;s en El Hierro. Y eso obliga a sacar lo mejor de cada cual.
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                La Llanía                            </span>
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        Coge el desv&iacute;o a la izquierda. Enseguida sientes contigo la ruta a&eacute;rea en la que acabas de entrar. Casi vas volando, &iquest;verdad? El cielo es muy probable que ahora se haya abierto. La luz es inmensa. El azul es omnipresente: hacia arriba, sobre todo. Abajo, all&aacute; abajo, siguiendo las laderas de El Julan y sus pinares, queda el otro azul, el del mar.&nbsp;El Mar de las Calmas, el de la erupci&oacute;n submarina de 2011. &iquest;De las calmas?
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                Cruz de los Reyes                            </span>
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        En la&nbsp;Cruz de los Reyes&nbsp;te espera la arena volc&aacute;nica. Azul y gris. Ya no queda casi nada. Sigue por la pista de frente. No hay p&eacute;rdida. Vas a encontrar un &uacute;ltimo cruce. &iquest;Cu&aacute;l era la consigna? Para arriba. Muy bien, ya veo que lo tienes interiorizado. Es el &uacute;ltimo tramo. Los 1.501 metros de altitud de&nbsp;Malpaso&nbsp;te esperan. Lo sientes, &iquest;verdad? Felicidad. Enhorabuena. Ya me callo y te dejo con tus pensamientos.
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                Los detalles de la ruta                            </span>
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      <dc:creator><![CDATA[Andar en bici, Julen Iturbe-Ormaetxe]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 03 Mar 2025 17:24:57 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La subida a Malpaso desde La Caleta, en una ruta para bicis por la isla de El Hierro]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Canarias,Islas Canarias,El Hierro,Bicicletas,Bicicletas eléctricas,Carril bici,Ciclismo,Ciclistas,Rutas,Rutas guiadas,Viajes]]></media:keywords>
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