El bienestar emocional en las aulas españolas atraviesa un momento crítico que exige atención inmediata. El informe “El estado de la salud mental en el aula 2025”, elaborado por Fundación MAPFRE y Siena Educación, revela un dato alarmante: el 56% del profesorado califica la salud mental de su alumnado como regular. Esta cifra debería activar todas las alertas en el sistema educativo y en la sociedad.

El estudio, que combina 850 respuestas cuantitativas y 16 grupos de discusión cualitativos, dibuja una radiografía inquietante. La ansiedad se ha convertido en el principal problema en las aulas, y 9 de cada 10 docentes la señalan entre los tres trastornos más frecuentes. Este fenómeno no es aislado, sino consecuencia de factores externos y relacionales que impactan directamente en la vida del alumnado.

El profesorado identifica los problemas familiares y la influencia de las redes sociales como los factores más determinantes para el bienestar emocional del alumnado.

El 60,6% considera que los conflictos en el hogar son el elemento más influyente, mientras que el 57,1% apunta a las redes sociales como un riesgo creciente, muy por encima de la presión académica. El consenso sobre el impacto negativo de estas plataformas es casi absoluto. El 97,9% del profesorado cree que afectan al bienestar emocional, y el principal efecto detectado es la generación de inseguridad y baja autoestima, señalada por el 72,5%. Entre los contenidos más dañinos destacan los estándares de belleza irreales, que preocupan al 33,2%, y el contenido violento, que inquieta al 27,3%. Además, el 74% opina que el uso excesivo de estas plataformas reduce la capacidad del alumnado para gestionar sus emociones.

El entorno familiar es otro pilar clave. Los estilos parentales extremos, ya sean muy permisivos o excesivamente autoritarios, son considerados factores decisivos por el 85,9% del profesorado. A esto se suman situaciones como separaciones o divorcios recientes, que influyen en el bienestar emocional según el 76,6% del profesorado. Sin embargo, más de la mitad del profesorado considera que solo en el 53,2% de los casos las familias identifican y atienden adecuadamente los problemas de salud mental de sus hijos.

El informe también pone el foco en la salud mental del profesorado. Aunque la mayoría la valora como buena o muy buena, existe un desgaste evidente en el ejercicio de la docencia. El estrés afecta al 31,2%, la falta de motivación al 24,5%, y la irritabilidad al 21,1%. La mitad del profesorado reconoce que esta carga emocional reduce su capacidad para detectar problemas en el alumnado. A ello se suman obstáculos estructurales como la falta de tiempo, mencionada por el 79,8% y la falta de formación, señalada por el 60,3%. De hecho, casi un tercio del profesorado admite no sentirse cualificado para identificar problemas de salud mental en su alumnado.

Las demandas del profesorado son claras y contundentes. El 94,7% considera imprescindible la creación de protocolos de salud mental en los centros educativos. Además, el 26,8% reclama más formación, el 16,8% pide la incorporación de psicólogos escolares y profesionales de apoyo, y el 9,1% solicita una mayor implicación de las familias. También se destaca la necesidad de promover un uso crítico de las redes sociales, una medida respaldada por el 76% del profesorado. En cuanto a estrategias preventivas, el deporte se posiciona como la actividad más eficaz para ayudar al alumnado a gestionar el estrés, con un respaldo del 63,3%, muy por encima de otras opciones como el arte, la música o el voluntariado.

En paralelo, el Barómetro de Opinión de UNICEF 2025 advierte que uno de cada cuatro jóvenes recibió tratamiento psicológico en el último año y más de la mitad no pide ayuda cuando detecta un problema. El estudio internacional de AXA sitúa a los jóvenes como el grupo con peor salud mental en España: el 70% sufre estrés elevado y el 25% depresión severa. El Observatorio de la Infancia alerta de que el 55% de los jóvenes ha pensado en suicidarse y el 18% lo ha intentado.

El profesorado tampoco escapa a esta crisis. El Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo señala que 2 de cada 5 docentes sufren agotamiento, ansiedad o depresión, y un 33% manifiesta apatía. La sobrecarga laboral y la falta de recursos son factores que intensifican el malestar.

Los datos son contundentes. La salud mental del alumnado y del profesorado no puede seguir siendo un tema secundario. Es una urgencia que exige protocolos claros, formación específica y una coordinación efectiva entre familias, docentes y profesionales sanitarios. Actuar ahora no es una opción, es una necesidad.

Con motivo del Día Internacional contra la Soledad No Deseada, este artículo busca poner en el centro un problema que avanza silencioso y que afecta a millones de personas en España.

La soledad no deseada no ocupa titulares, pero avanza en miles de hogares españoles. Lo que parecía una circunstancia aislada se ha convertido en un problema estructural que afecta con especial intensidad a la Generación Z y también a las personas mayores. La evidencia reciente confirma que el aislamiento no deseado es hoy un determinante social del malestar emocional y del deterioro de la calidad de vida, con costes personales y comunitarios que ya no pueden ignorarse.

Entre la juventud, la fotografía es alarmante. El último Barómetro Juventud, Salud y Bienestar 2025, elaborado por Fad Juventud y la Fundación Mutua Madrileña, revela que el 87,5 % de los jóvenes ha sentido soledad no deseada, con mayor incidencia entre las mujeres de 20 a 24 años. Este fenómeno se agrava por la precariedad laboral y las dificultades para acceder a una vivienda digna. La inestabilidad en el empleo, los salarios insuficientes y la imposibilidad de emanciparse erosionan la previsibilidad de la vida cotidiana y alimentan la sensación de aislamiento. Detrás de muchos de los problemas que arrastra esta generación hay contratos temporales, incertidumbre económica y habitaciones alquiladas que no permiten echar raíces.

La investigación internacional aporta claves para entender esta paradoja. Un estudio publicado en PLOS One en noviembre de 2025 describe la ambivalencia social: jóvenes que se sienten conectados y respaldados por amistades, pero que reportan altos niveles de soledad. El malestar no deriva tanto de la ausencia de vínculos como de la falta de estabilidad vital y rutinas que sostengan esas relaciones. El estudio introduce el concepto de seguridad ontológica: sin cierta previsibilidad —empleo, vivienda, tiempo— incluso una vida social activa puede resultar frágil.

En España, el Observatorio SoledadES, impulsado por Fundación ONCE y Fundación AXA, confirma que la soledad no deseada no es un fenómeno marginal. Atraviesa edades, condiciones socioeconómicas y situaciones de discapacidad, y exige respuestas públicas y comunitarias sostenidas en el tiempo.

Entre las personas mayores, los datos del proyecto Redes para la Vida de EmancipaTIC indican que el 16,2 % está en riesgo de soledad no deseada, con picos del 23,8 % en la franja de 55 a 59 años. El riesgo se intensifica a partir de los 75 años, donde la viudedad, la pérdida de redes y las barreras de accesibilidad multiplican el impacto del silencio. La brecha digital añade otra capa de aislamiento, limitando la participación social y el acceso a recursos.

No estamos ante un asunto privado, sino ante un reto público que nace en las condiciones materiales de existencia. Entre los jóvenes, empleo estable y vivienda asequible son políticas de salud social tanto como la atención psicológica. Entre los mayores, comunidad, accesibilidad y competencias digitales son pilares de protección frente al aislamiento. Y en todos los grupos, espacios de encuentro y tiempo compartido reponen la confianza que sostiene los vínculos.

La Generación Z creció hiperconectada, pero necesita certezas básicas para que sus relaciones se asienten. El estudio de Plos One recuerda que no es la cantidad de amigos lo que sana, sino la posibilidad de construir rutinas y pertenencias estables. El Barómetro 2025 confirma que la soledad no deseada se ha convertido en una experiencia casi universal entre la juventud española y golpea con más fuerza a quienes viven más incertidumbre. Mientras tanto, el Observatorio SoledadES y las investigaciones sobre mayores muestran que, al otro extremo del ciclo vital, la soledad se recrudece cuando faltan apoyo comunitario, accesibilidad y acompañamiento.

La soledad no deseada es una herida social que no podemos seguir ignorando. Cada gesto cuenta, cada política importa. Porque cuando una sociedad deja solos a sus jóvenes y a sus mayores, no solo abandona a las personas: se abandona a sí misma. Romper este aislamiento es más que un deber, es la condición para construir un futuro digno y compartido.