"Cuando una persona sufre alguna limitación física o un dolor que impide mantener las rutinas habituales, el estado de ánimo se resiente y pueden producirse dinámicas de aislamiento que desemboquen en soledad"

El 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, es una fecha señalada para reflexionar sobre una realidad que constituye ya una prioridad sanitaria en Euskadi, aunque cualquier momento es adecuado para hacerlo.

Cada vez se habla más de la salud desde una perspectiva integral, sin distinguir de manera aislada entre el ámbito psicológico, físico o social, porque estos planos están estrechamente relacionados. Cuando una persona sufre alguna limitación física o un dolor que impide mantener las rutinas habituales, el estado de ánimo se resiente y pueden producirse dinámicas de aislamiento que desemboquen en soledad. En otros casos, el cuidado físico se descuida por problemas relacionados con el estado de ánimo. Lo que en un principio afecta a un ámbito concreto puede acabar condicionando otras facetas de la vida de la persona, su bienestar y su autonomía.

Responder a esta realidad requiere comprender a la persona como un todo y atender también al momento y las circunstancias que vive, para ofrecer las mejores herramientas ante los retos de cada etapa y favorecer el desarrollo de un proyecto vital con plenitud y sentido. La prevención forma también parte de esta mirada, tal y como se plantea en la Estrategia de Salud Mental de Gipuzkoa presentada recientemente.

Y esta respuesta nos compete a todos los ámbitos de la sociedad, porque es una responsabilidad compartida.

Cuando la situación requiere atención especializada y las personas con trastorno mental severo acuden a cualquiera de los proyectos de Gizaide Fundazioa u otros centros especializados, la tarea de los equipos profesionales y el voluntariado es acompañarlas y facilitarles herramientas que les permitan afrontar la situación y seguir construyendo una vida plena. Ayudarles, en definitiva, a disponer de una “caja de herramientas” con recursos suficientes para cada momento o etapa de la vida.

En muchas ocasiones, sin embargo, las personas empiezan a dejar de acudir o encuentran dificultades para seguir el ritmo diario, y el equipo se preocupa. Las razones pueden ser varias y, en ese caso, hace falta pasar de la preocupación a ocuparse: tratar de entender qué está ocurriendo y adaptar los apoyos a esa nueva realidad.

El envejecimiento puede ser uno de esos factores. Alrededor de un 25% de la población en Euskadi tiene más de 65 años y la esperanza de vida va en aumento. Es una realidad que nos enfrenta a nuevos escenarios para que las personas sigan teniendo una buena calidad de vida. Entre ellas se encuentran también personas con trastorno mental severo que comenzaron a ser atendidas en la red de salud mental hace más de 40 años, como consecuencia de las políticas de desinstitucionalización y desde un enfoque comunitario. Hoy, muchas de aquellas personas han envejecido y sus necesidades han cambiado. Mantener los apoyos requiere, por tanto, adaptar también la forma de acompañarlas.

Pero adaptar nuestra respuesta a las distintas etapas de la vida no afecta únicamente al envejecimiento. También exige mirar a las generaciones más jóvenes y a las nuevas formas en las que expresan y viven su malestar. Uno de los lemas elegidos este año para visibilizar la realidad de la salud mental es “hacer match” con la salud mental. Porque la juventud no es sinónimo de felicidad. Según el estudio “Gure Geroa”, publicado en 2024, casi la mitad de la juventud de Hego Euskal Herria se siente poco o nada feliz, casi un 60% ha tenido ideas suicidas y más del 65% siente no tener el apoyo suficiente cuando lo necesita.

Los códigos de comunicación de las personas jóvenes y de otras generaciones pueden ser diferentes, pero la necesidad que hay detrás es compartida. Se trata de buscar complicidad, escuchar, apoyar o, lo que es lo mismo, crear comunidad.

Los canales digitales pueden ayudarnos a acercarnos y mantener los vínculos, pero sin renunciar al contacto presencial. Adaptar los medios significa precisamente buscar la manera de seguir estando cerca cuando cambian las circunstancias. Por eso, a partir de este año, en Gizaide Fundazioa vamos a acompañar tanto a quienes acuden a nuestros centros como a quienes, aun manteniendo su vínculo con Gizaide, encuentran dificultades para hacerlo. Nos acercaremos también a ellas, adaptando el acompañamiento a sus necesidades y circunstancias.

Vamos a acompañarles en el camino, también cuando ese camino cambia, para que puedan seguir construyendo una vida con sentido y calidad.