Una nube de mitos y leyendas envuelve el mundo de reciclaje. Historias que defienden que los camiones de recogida mezclan todos los residuos, que las plantas de reciclaje no hacen distinciones, que los productos reciclados son de peor calidad, que el gesto de una persona no va a salvar el planeta… Argumentos todos ellos falsos con los que parece fácil crear excusas para no reciclar.

Todos tenemos una función vital en el ciclo del reciclaje, y ni podemos eximir nuestra responsabilidad, ni podemos agarrarnos a cualquier evasiva para no echar una mano al planeta. Como ahora verás, si alguna vez has oído alguna de las siguientes excusas, todas se basan en mitos fáciles de desmontar.

“Yo no reciclo porque eso es responsabilidad de las empresas que venden los envases”

Reciclar es responsabilidad de todos, también de las empresas que venden los productos envasados, pero eso no quiere decir que los usuarios finales puedan mirar hacia otro lado. El reciclaje es un círculo en el que cada uno juega un papel fundamental, y por eso las compañías productoras que ponen envases en el mercado están obligadas a asumir los costes que conlleva conlleva el reciclado de sus envases. “Quien contamina paga”, así lo defiende la Ley de Envases (11/97).

Organizaciones ambientales como Ecoembes o Ecovidrio hacen posible que ese importe económico que han de pagar las empresas se distribuya como es debido entre los diferentes municipios, para que se puedan cubrir los gastos de recogida, camiones, contenedores, operarios, etc. además de invertirse en concienciación ciudadana. Por tanto, sí, es responsabilidad de las empresas, pero también de los ciudadanos, porque sin ellos la cadena del reciclaje nunca sería posible.

“Yo no reciclo porque fuera de casa es inútil”

Nada más lejos de la realidad. La red de recogida selectiva es cada vez más amplia y va mucho más allá de la recogida domiciliaria. Por eso, cada vez es más fácil reciclar estés donde estés, ya sea en casa o fuera de ella, sea de vacaciones, en eventos, viajes o en nuestro tiempo de ocio.

Los puntos de reciclaje crecen cada año y solo en 2018 se instalaron 7.400 nuevos accesos, de manera que ya entonces se alcanzaron los 37.800 en total. Cuando antes solo encontrábamos contenedores de recogida selectiva en nuestras calles, ahora los tenemos también en hospitales, estadios deportivos, aeropuertos, recintos de ocio, oficinas, hoteles y restaurantes, por citar solo algunos espacios de alta concentración ciudadana. Por eso reciclar fuera de casa es tan útil y sencillo como hacerlo en nuestro propio hogar.

“Yo no reciclo porque no es cosa mía, ese trabajo le corresponde a otro”

Ante esta excusa, lo primero que hay que aclarar es que reciclar no es un trabajo, sino una responsabilidad. Hemos de recordar que la cadena del reciclaje depende de todos y cada uno de sus eslabones, y que para garantizar su éxito, y conseguir frenar el cambio climático, no puede fallar ninguno de ellos. De modo que reciclar no le corresponde a otro, sino que nos corresponde a todos. “Como individuos, tenemos que tomar un rol activo para formar parte de la solución”, asegura María González, una madrileña de 30 años que recicla desde que tiene uso de razón. “La sociedad cada vez genera más residuos, así que esta labor es una responsabilidad de todos”, añade.

Ya son 37 millones de españoles los que declaran separar sus envases para hacer posible su reciclaje, y la mayoría de ellos confiesa sentirse orgulloso de hacerlo. Gracias a la colaboración, tanto de ciudadanos como empresas y administraciones, en 2018 se reciclaron cerca de 1,5 millones de toneladas de envases, un 12% más que el año anterior, evitando así la emisión de 1,6 millones de toneladas de CO2.

“Yo no reciclo porque ni tengo tiempo ni tengo espacio”

¿Cuánto tiempo más se tarda en tirar un envase en un cubo u otro, o en un contenedor u otro en la calle? La diferencia a usar un único cubo y un único contenedor es mínima, porque los cubos pueden estar juntos y los contenedores también. Por lo que el tiempo no puede ser una excusa, sobre todo si al dedicar estos segundos a separar estamos evitando emisiones de CO2 a la atmósfera y ahorrando materias primas. “Hay que tener voluntad y ser sensatos, el medioambiente y los humanos lo necesitamos”, asegura Ascensión Cerezo, presidenta de la Asociación de Amas de Casa, Consumidores y Usuarios de la Comunidad de Madrid.

Es cierto que no todos los ciudadanos disponen en su cocina del mismo espacio, pero hasta en las cocinas más pequeñas es posible reciclar. No hay por qué tener varios cubos para separar cada una de las fracciones de los residuos, pueden ser sustituidos por bolsas para que de ahí pasen a uno de los 383.974 contenedores amarillos y 217.170 azules que hay distribuidos por toda la geografía española. “A quien asegura que no tiene tiempo le diría que el tiempo se puede sacar, porque los contenedores están fijos en la calle; y a los que afirman que no tienen espacio, que no hace falta que coloquen cubos en sus cocinas, basta con colocar los deshechos en bolsas y tirarlos a diario”, concluye Cerezo.

“Yo no reciclo porque reciclar daña más el medio ambiente que fabricar un envase nuevo”

¿Para qué extraer nuevas materias primas para la fabricación de productos si cada día desechamos miles y miles de ellos? Evidentemente, dicha extracción supone un mayor coste ambiental que el reciclaje. Así lo demuestran diferentes estudios llevados a cabo por ESCI (School of International Studies), la Fundación Cidaut (Investigación y Desarrollo en Transporte y Energía) y la Cátedra UNESCO.

El proceso de obtención de nuevas materias primas genera más sustancias contaminantes que cuando aprovechamos los materiales reciclados. Al reciclar se emite menos CO2 y se reduce la contaminación resultante, al igual que obtener papel desde cero consume una mayor cantidad de agua que al producir papel reciclado. Los materiales ya los tenemos, solo es necesario que entren en el ciclo del reciclaje para vuelvan a tener una nueva vida.

La vida de Eva Moral, madrileña de 36 años, dio un giro de 180 grados en 2014, cuando decidió realizar una marcha cicloturística por la Sierra de Madrid. “Era un día un poco rarillo, de estos que se ponen a chispear. Bajando Morcuera se puso a llover, se me fue un poco la bici, frené, me hice un recto, volé por encima del quitamiedos y caí boca abajo”, relata.

Ocho metros de caída le granjearon una lesión medular. En cuanto se vio las piernas, lo supo: “Me he roto la espalda”, cuenta que le vino a la mente. “Al principio pensaba que por qué a mí, que qué había hecho para merecer esto. Pero creo que las cosas pasan por algo y con un fin. Y ahora estoy viviendo un sueño”. Y es que, tras aquel revés, Moral se volcó con el deporte, en concreto, con el triatlón y el duatlón paralímpico, dos actividades que hasta el momento le han reportado 20 medallas en las principales competiciones internacionales, entre ellas sendos oros en el Campeonato de Europa de Paratriatlón y en el Campeonato del Mundo de Duatlón.

“He aprendido a relativizar las cosas. De todo se sale. Al final aprendemos más de las derrotas que de las victorias. Yo me veo capaz de todo”, asegura. Y es precisamente este adjetivo, ‘Capaz’, el que da título al proyecto cinematográfico que ahora recoge su historia.

Se trata de una iniciativa de Calidad Pascual, apoyada por el Comité Paralímpico Español (CPE), que busca homenajear, a través de una serie de cortometrajes, a aquellos deportistas paralímpicos que son ejemplo de superación en su vida personal y profesional. Además de Moral, otros cuatro deportistas paralímpicos comparten su experiencia y valores en ‘Capaces’: los hermanos Pablo y Alejandro Zarzuela, jugadores de baloncesto que nacieron con espina bífida; Sara Andrés, atleta paralímpica que sufrió una doble amputación de piernas tras un accidente de coche; y Lia Beel, también atleta, que comenzó a perder la visión con 15 años, hasta tener que empezar a moverse con bastón a los 18.

Su espíritu de lucha los ha llevado a alcanzar el éxito en el ámbito personal y en el deportivo, y a protagonizar también ahora este proyecto cinematográfico en el que se muestran como un ejemplo a seguir.

Historias humanas que merecen ser contadas

Las piezas del proyecto ‘Capaces’, presentado hoy durante un acto que ha tenido lugar en Madrid, han sido dirigidas por Peris Romano, director, entre otras películas, de ‘Los miércoles no existen’ y ‘8 citas’.

Durante el evento, que ha tenido lugar en las instalaciones del Consejo Superior de Deportes, se han visionado los trailers de los 4 cortometrajes que componen ‘Capaces’ y que están protagonizados por Moral, los baloncestistas Zarzuela y las atletas Sara Andrés y Lía Beel.

Los asistentes solo han podido disfrutar del ‘corto’ íntegro de Eva Moral, aunque en las próximas semanas se irán difundiendo el resto a través de las RR.SS de Calidad Pascual.

Durante el acto, Tomás Pascual, presidente de Calidad Pascual, ha resaltado su “tremenda admiración y respeto por estos luchadores que hoy nos acompañan. No quiero perder la oportunidad de darles las gracias por compartir sus historias de vida. Para nosotros son un ejemplo de superación y lucha. Un espíritu que se encuentra en nuestro ADN como compañía y unos valores que mi padre nos inculcó desde bien pequeños. Valores con los que logró convertir a Pascual en lo que hoy en día somos”.

Por su parte, Miguel Carballeda, presidente del Comité Paralímpico Español, ha afirmado que “conocemos la solidaridad, el compromiso y la generosidad de la familia Pascual, que se ha convertido en un compañero de viaje para el mundo olímpico y paralímpico”.

Redescubriendo los sueños

Tras el pase, se ha iniciado una mesa redonda con Peris Romano, Eva Moral, Lía Beel, su guía y entrenador, David Alonso, y Pablo Zarzuela. Todos ellos han hecho hincapié en el concepto de 'Capaces'.

“Aunque lo hagamos de una forma distinta, somos capaces de realizar lo que nos propongamos”, ha comentado Beel. Por su parte, Moral, ha asegurado que “es imposible vencer a alguien que nunca se rinde, en todos los aspectos de la vida”.

“Trabajar con ellos ha sido como trabajar con profesionales del cine”, ha resaltado Peris Romano. “Tienen unas historias apasionantes que han sabido transmitir y de las que ellos son los protagonistas”.

Esta serie de cuatro cortometrajes es solo la primera parte de ‘Capaces’. Calidad Pascual ya está trabajando en otras piezas documentales protagonizadas por deportistas olímpicos de deportes minoritarios y que verán la luz en los próximos meses.

El ejemplo de cinco ‘Capaces’

“BBVA comenzará a incorporar el precio de las emisiones de CO en todas sus áreas de negocio”. El pasado 12 de diciembre el presidente de BBVA, Carlos Torres Vila, realizaba estas declaraciones en el marco del panel New Finance Leadership celebrado en la COP25, la Cumbre del Clima de Madrid, donde explicó las líneas de actuación de la entidad para hacer frente a los retos medioambientales presentes y futuros.

Con ello confirmaba que la entidad asignará un precio interno a sus emisiones de CO, teniendo en cuenta, de este modo, este factor en sus procesos de toma de decisiones. Ello incentivará a cada área a planificar el gasto en CO que tendrá cada una de sus acciones, favoreciendo así la reducción de las emisiones. Todo ello contribuirá al objetivo de ser neutro en emisiones directas de CO en 2020.

Cabe recordar que la entidad ya se comprometió en febrero de 2018 a que, en 2025, el 70% de la energía consumida por el grupo en todo el mundo sea renovable, y llegar al 100% en 2030, al tiempo que reduce las emisiones de CO en un 68% en 10 años.

“Las instituciones financieras somos agentes catalizadores de este cambio y debemos actuar rápido”, afirmó Torres Vila durante el encuentro, al que también asistieron la vicepresidenta tercera del Gobierno y ministra de Asuntos Económicos y Transformación Digital, Nadia Calviño; la subgobernadora del Banco de España, Margarita Delgado; la directora ejecutiva de UNEP, Inger Andersen; y el consejero delegado de Banco Santander, José Antonio Álvarez.

La transición ecológica: Compromiso 2025

Otro de los actos más relevantes de COP25 tuvo lugar el pasado día 10, cuando el consejero delegado de BBVA, Onur Genç, participó en un panel dedicado al sector financiero y la sostenibilidad, donde advirtió que “estamos en una situación de emergencia climática; es el mayor reto que la humanidad ha de enfrentar hoy y tenemos que ser rápidos en pasar a la acción”.

En el encuentro, que tuvo lugar en el Pabellón de la Comisión Europea, Genç también señaló que “estamos ayudando a nuestros clientes a convertirse en más sostenibles, más verdes y estamos poniendo mucho esfuerzo en que esa transición suceda. No podemos perder esta oportunidad”. Pero, ¿cómo logrará la entidad que suceda esa transformación? ¿Cómo conseguirá esa tan ansiada transición ecológica? El camino a seguir lo define el Compromiso 2025, una estrategia de desarrollo sostenible basada en tres pilares:

Dentro de esta estrategia de sostenibilidad también se encuentra el proporcionar asesoramiento a sus clientes para mejorar su salud financiera, ayudándoles en su transición hacia una economía más verde. En este sentido, la entidad tiene previsto ofrecer una alternativa sostenible en todos sus productos en España a lo largo de 2020.

“Uno de los pilares que hemos identificado para nuestra estrategia en los próximos años se centra en la sostenibilidad. Y lo aplicamos en dos dimensiones. Por una parte, acompañar a nuestros clientes y grupos de interés en este viaje. Y la segunda es la gestión de los riesgos, tanto los físicos como los de transición, de tal forma que los incorporamos en nuestro proceso de toma de decisiones”, explica por su parte el consejero delegado.

Con estos encuentros el BBVA cerró su agenda en la COP25, dos intensas semanas en las que la entidad quiso mostrar su responsabilidad con la protección del medio ambiente y su implicación en la lucha contra la emergencia climática.

El Black Friday ya está aquí. El conocido como Viernes Negro se ha convertido en un clásico de las compras pre-navideñas y son muy pocos los que todavía se resisten a su embrujo. No en vano, según un studio elaborado por Bnext, en la edición de este año se producirá un aumento del consumo en un 60%, espoleado sin duda por el hecho de que en 2019 esta popular jornada de compras se celebra casi una vez que el mes ha concluido (cuando la mayor parte de los españoles ya hayan recibido su nómina o estén a punto de hacerlo), y por su cercanía al periodo navideño.

El producto estrella, un año más, volverá a recaer en el apartado tecnológico. Smartphones, ordenadores, tablets, televisones… Las tiendas tecnológicas llevan semanas preparándose para una más que previsible avalancha de pedidos, en una jornada que presumiblemente se convertirá en la de mayores ventas de todo el año. Así ocurrirá en el caso de PcComponentes, la tienda online española de tecnología que aspira a batir récords durante este Black Friday.

En 2017, la plataforma de e-commerce triplicó su facturación respecto a una semana estándar, vendiendo un total de 200.000 productos y registrando 90.000 pedidos. 12 meses más tarde, solo durante la primera hora del Viernes Negro, se alcanzaron más de 150.000 sesiones únicas, se realizaron más de 4.000 pedidos y se vendieron alrededor de 10.000 productos (tres cada segundo).

En la campana 2019, el e-commerce español confía en experimentar de nuevo un incremento en su facturación, en concreto del 20%. Para lograrlo, lanzará cerca de dos mil productos con descuentos de hasta el 60%; un 30% de ellas el propio viernes negro, lo que suponen la mayor cantidad de productos en oferta desplegada de manera simultánea por la compañía.

Las ofertas de PcComponentes no han limitado a la jornada del viernes. Desde el pasado 25 de noviembre, el e-commerce ha ido rebajando diariamente una categoría diferente de producto, hasta celebrar hoy el Black Friday, con descuentos en todas las categorías. El establecimiento online culminará su semana de ofertas con la celebración de Cyber Monday el próximo día 2.

Un pedido cada dos segundos

Para poder afrontar con garantías los hasta 40 pedidos por minuto (uno cada dos segundos) que el ecommerce espera recibir, PcComponentes ha anunciado que fortalecerá su plantilla. “El objetivo es que el aumento de volumen de ventas no merme la calidad en el servicio, que los usuarios puedan disfrutar de la mejor experiencia de compra en los picos de mayor tráfico”, aseguran desde la compañía.

Así, el establecimiento online ha reforzado su plantilla con un 15% más de personal. El área de logística ha sido la que ha experimentado un mayor aumento, con un 65% más de empleados de lo habitual. Estos trabajadores ‘extras’ permitirán que el almacén esté en funcionamiento las 24 horas del día.

Otro departamento que se ha visto reforzado para poder prestar un servicio de calidad y sin esperas es el de Atención al Cliente, que amplía la plantilla un 40%. Según señalan desde PcComponentes, durante la semana del Black Friday se produce un incremento medio de consultas por e-mail del 66%, pasando de contestar unos 1.500 correos al día, en una semana normal, a unos 2.500. En cuanto a las llamadas, estas escalan de 1.000 diarias a unas 1.500.

En cuanto a las tiendas físicas, los turnos se verán reforzados con un 50% más de personal y el viernes y sábado se amplía el horario de cierre hasta las 22.00. Para agilizar aún más el proceso, PcComponentes solo habilitará las opciones de pago online, de forma que todos los clientes puedan recoger sus pedidos en menos de un minuto y evitar esperas innecesarias.

Como novedad para este Black Friday 2019, PcComponentes permitirá a sus usuarios acceder a una financiación inmediata con tarjeta bancaria para poder beneficiarse del pago aplazado.

Año 2069. Lola observa a través de su ventana cómo los coches autónomos, circulando por su cuenta, van y vienen, se cruzan y se paran. Está anocheciendo y, como todas las noches, se acerca a la nevera a por leche. Su asistente virtual utiliza tecnología blockchain para devolverle, con voz mecánica, un detallado informe sobre lo que le aporta la leche a nivel nutricional, así como información sobre su origen y lugar de producción. Lola ahora ya sabe el nombre de la vaca; así como el recorrido y el proceso que ha seguido esa leche para llegar a su hogar.

La historia de Lola es, evidentemente, un relato de ciencia ficción, aunque está más cerca de la realidad de lo que pensamos. Las nuevas tecnologías han logrado favorecer cambios que hubieran sido impensables 50 años atrás; al igual que las mismas traerán novedosas variaciones en nuestro modo de vivir. Y, sobre todo, en nuestra forma de alimentarnos.

1. Habrá vacas en 2069

Joaquín Lorenzo, director de Compras Agro de Calidad Pascual, empresa que revolucionó hace 50 años el mercado lácteo con la introducción, en España, de la uperisación y el envasado en tetra brik, es rotundo: “Habrá vacas en 2069”.

A pesar de las restricciones medioambientales, los problemas de despoblación del medio rural y el escaso relevo generacional, los animales no desaparecerán de las granjas, donde imperará la automatización. “El software y la robótica sean protagonistas, mejorarán la productividad de la ganadería y harán la vida más fácil al ganadero”, explica Lorenzo.

2. Las vacas no producirán solo leche

Las vacas del futuro no producirán solo leche, sino también datos. Según la directora de I+D de Calidad Pascual, Sofía Pérez, el futuro pasa por “aplicar nuevas tecnologías de medición, recopilación y análisis de datos para el estudio y la predicción de procesos. Es decir, el mundo interconectado del Big Data, aunque esta vez para mejorar todas las fases del proceso de obtención de la leche”.

De esta forma, la digitalización de las fábricas y ganaderías dará acceso al consumidor a una gran cantidad de información en tiempo real, lo que le convertirá en el consumidor más entendido de la historia. “No vamos a ofrecer la información al consumidor imponiéndosela, sino que participará en el desarrollo de los productos y en la forma de distribuírselos. En 2069 tendrá a su disposición la información que quiera a través realidad aumentada, por ejemplo”, apostilla Rodrigo Zanetti, Jefe de Producción del Complejo Industrial de Aranda de Duero de Calidad Pascual.

3. Beberemos leche casi recién ordeñada

El proceso de producción también se verá afectado, con el objetivo de acortar al mínimo la llegada del producto hasta el hogar de los consumidores. Así lo pronostica Zanetti: “los productos saldrán muy rápido de la fábrica para conseguir llegar casi inmediatamente al mercado y al consumidor. Las vacas estarán más cerca de las fábricas, así aseguramos un producto local, de proximidad y un proceso más ágil”.

4. La leche mejorará, más si cabe, sus propiedades

Otro de los vaticinios que seguramente se cumplan tiene que ver con la implementación de un tratamiento con una tecnología innovadora que conserve todas las propiedades nutricionales, afecte muy poco al producto y sea respetuoso con el medioambiente.

“El proceso será aún más transparente, mejorando, más si cabe, las propiedades de la leche. Nos encontraremos con un consumidor más cercano al campo, y donde la fábrica no sea la protagonista. Contacto directo entre consumidor y vaca. Me imagino una fábrica mucho más ágil, con menos hierros, más flexible y conectada, donde poder ver el estatus de mi leche desde el ordeño hasta mi casa”, asegura Zanetti.

5. La leche se adaptará a tu genética

El producto avanzará hacia la personalización. Es decir, la leche se adaptará a cada consumidor quien, a través de las nuevas tecnologías, podrá elegir entre los diferentes nutrientes que son necesarios para su rutina diaria. “Considero que la leche evolucionará de manera que podamos cubrir las necesidades que vayan apareciendo en el nuevo consumidor y sea diseñada según su perfil genético, futuras patologías, etc.”, añade Sofía Pérez.

6. Todos los envases serán respetuosos con el medioambiente

El concepto de leche cambiará en los próximos 50 años, pero también el formato en el que se presentará. “Se emplearán envases de economía circular a partir de desperdicios de otro proceso, por ejemplo, las heces de la vaca. A través de la síntesis de un componente de las heces, podemos generar polvos de un material que, mediante calentamiento, fundición y compresión en un molde, dé lugar a un envase reciclable”, se imagina M. Cruz Córdoba, responsable de desarrollo e ingeniería de materiales E+E de Calidad Pascual. Estos envases, además, nos informarán y sancionarán por mal uso.

7. La leche vendrá a nuestra casa

Dentro de medio siglo, seguramente la tecnología y el abaratamiento de los costes logísticos permitirán mucha más comodidad a la hora de realizar la compra. Sin duda, el producto guardará una calidad casi intocable, tendrá más cercanía a los puntos de venta o incluso la compra “vendrá a nuestra casa en lugar de tener que ir a buscarla a la tienda”, señala el experto en el comportamiento del consumidor de Kantar, Joan Riera.

8. Tus opiniones serán tenidas en cuenta

El consumidor del futuro, ejemplificado en Lola, para la responsable de

Investigación de Mercados de Calidad Pascual, Emma Barrios, “trabajará de la mano de las marcas. Sus opiniones serán tenidas en cuenta para la definición de los lanzamientos de nuevos productos y servicios”, explica.

Ya podemos imaginar cómo serán las fábricas del futuro, el transporte, las tecnologías…  Y lo que está claro es que ya se están sentando las bases para que esto sea una realidad. Como concluye Sofía Pérez, “hace 50 años Pascual revolucionó el mundo lácteo español y queremos volver a hacerlo hoy… y en 2069. Ya estamos trabajando para seguir abanderando la innovación del sector. Dentro de medio siglo los lácteos irán mucho más allá de la leche líquida. La leche es una de las materias primas con más alto valor nutricional, de la cual se pueden extraer inimaginables productos y subproductos de un gran valor añadido”, concluye Sofía Pérez.

Gozar de una buena salud mental puede ser tan importante, si no más, que estar en forma físicamente. La salud mental se relaciona con el raciocinio, las emociones y el comportamiento frente a diferentes situaciones de la vida cotidiana. También ayuda a determinar cómo manejar el estrés, convivir con otras personas y tomar decisiones importantes.

En ocasiones, factores fisiológicos o vitales pueden impedirnos alcanzar un buen estado de salud mental. Por ejemplo, tener que afrontar la pérdida de un ser querido o no sentirnos valorados en el entorno laboral. En situaciones de este tipo, es común que nos invada la tristeza y el desánimo, sentimientos ambos que afectan a nuestro equilibrio mental.

La tristeza puede llegar a afectar el desarrollo de una vida normal, pero adoptando determinados hábitos y actividades saludables podemos ayudar a su disminución o incluso prevención. Se trata de gestos sencillos, que cualquiera puede aplicar en su día a día, y en los que nos podemos apoyar para salir lo más pronto posible de un bache anímico.

1. Haz ejercicio

Mantener una actividad física regular no solo es beneficioso a nivel corporal, también lo es en el plano psíquico, pues su práctica genera las conocidas como ‘hormonas de la felicidad’, las endorfinas. Hacer ejercicio mejora nuestro optimismo y aumenta la sensación de euforia, al tiempo que incrementa la autoestima, por lo que se antoja como un antídoto perfecto contra la tristeza. Si nunca has hecho deporte, no se trata de que de la noche a la mañana te conviertas en el nuevo Usain Bolt, basta con escoger una actividad que te motive y practicarla de manera moderada y más o menos continua.

2. Aliméntate de forma saludable

La comida que tomamos influye directamente en nuestro estado de ánimo y capacidades cognitivas. Diversos estudios asocian la ingesta de ciertos alimentos ricos en grasas o azúcares añadidos poco saludables a una mayor incidencia de la depresión, la ansiedad y el estrés. Este último, de hecho, nos genera inicialmente una sensación de ‘subidón’, pero pasado ese momento de alegría nos produce fatiga y consigue que estemos menos alerta.

Deshecha, por tanto, esa idea de que ‘cuando se está mal, hay que darse caprichos’ y atiborrarse de helados, hamburguesas o chocolate. Lo ideal es que te decantes por alternativas saludables, como frutas, verduras o frutos secos, que contengan los nutrientes necesarios e imprescindibles para el buen funcionamiento del cuerpo, así como de la mente. No en vano, se ha demostrado científicamente que la dieta mediterránea, alta en grasas saludables, verduras y pescado, atenúa los marcadores inflamatorios, asociados a la aparición de algunas patologías mentales.

3. Descansa adecuadamente

La calidad y cantidad de tu sueño tiene un efecto directo sobre la salud. Descansar mal afecta a tus capacidades cognitivas, y también a tu vida social, pues según un reciente estudio de la revista Nature nos vuelve más solitarios.

Descansar adecuadamente permite a nuestro cerebro recuperarse y resetearse, al tiempo que favorece que la producción de hormonas esté en equilibrio. Cuando dormimos, el cuerpo se relaja y eso facilita la producción de melanina y serotonina. La falta de sueño, por el contrario, genera la liberación sostenida de la adrenalina y cortisol, las hormonas del estrés.

Pero, ¿qué podemos hacer para mejorar la calidad de nuestro sueño? Debemos atender a factores como la temperatura (lo ideal es que no haga demasiado calor en la habitación), la oscuridad (no permites que entre luz) o evitar usar dispositivos electrónicos que emanen la conocida como ‘luz azul’ minutos antes de irnos a dormir. La postura también es importante. Los estudios indican que la posición supina, es decir, boca arriba, es la que provoca mayores ronquidos. También está asociada a la apnea del sueño (fruto de los ronquidos) y a una mayor obesidad. Intenta, por tanto, evitar esta postura en la medida de lo posible y dormir boca abajo o de lado, la más natural.

4. Manténte ocupado

Mantener tu mente ocupada te ayudará a no pensar en los motivos que están generando tu tristeza. Es decir, te obligará a ‘desviar la atención’ de tu desánimo, y a dirigir tus esfuerzos y energías a otras tareas. Cualquier actividad es válida, desde reorganizar tus armarios a decantarte por hacer algo creativo, como un curso de pintura.

5. No rehúses el contacto social

En muchas ocasiones, cuando nos sumimos en una espiral de aflicción y pena, optamos por la reclusión en casa, rechazando el contacto con nuestros familiares y amigos más cercanos y sumiéndonos todavía más en la tristeza y apatía. Parece de Perogrullo, pero a menudo se nos olvida que el contacto social nos genera una sensación de bienestar. Un paseo por el parque o simplemente una charla con tu hermano pueden marcar la diferencia.

6. Fíjate metas y objetivos a corto plazo

Fijarnos metas sencillas a corto plazo contribuye positivamente de dos maneras a nuestro estado de ánimo. Por un lado, nos ayuda a organizarnos y estructurarnos; y, por otro, mejora nuestros niveles de optimismo al lograr su consecución. La clave, por tanto, es marcarse objetivos realistas que sepamos que vamos a poder llevar a cabo como, por ejemplo, perder algo de peso en dos semanas.

7. Incluye nutraceúticos en tu dieta

La nutracéutica es un término relativamente nuevo (fue acuñado en 1989) que hace referencia a todos aquellos compuestos que tienen una acción terapéutica sobre nuestro organismo. Se trata de productos de origen natural, que habitualmente se presentan a través de cápsulas o píldoras. Dentro de los nutracéuticos, encontramos una categoría muy amplia de productos, aunque todos ellos tienen algo en común: favorecen la salud, gracias a que contribuyen al tratamiento de enfermedades y previenen la aparición de las mismas.

Consultamos sobre este extremo a Narval Pharma, un laboratorio madrileño especializado en nutracéuticos. “Se trata de productos naturales sometidos a un proceso de biotransformación que dota a los mismos de una acción terapéutica que por sí solos no tienen”, nos explican.

Entre los nutraceúticos que comercializan, podemos destacar Afran un complemento nutricional que favorece el mantenimiento del buen humor. “Gracias al safranal que contiene, un compuesto orgánico procedente del azafrán, contribuye a mantener el equilibrio emocional. Asimismo, incluye magnesio, que ayuda a reducir el cansancio y la fatiga; y vitamina B6, impulsando el correcto funcionamiento de las funciones psicológicas”, indican desde los laboratorios.

Los 3mg de safranal que incluye Afran son muy difíciles de incluir de otra forma en nuestra dieta, lo que ejemplifica perfectamente por qué este nutraceútico se puede convertir en un excelente aliado contra la fatiga y la tristeza.

La tristeza es una emoción básica del ser humano y es completamente natural que se manifieste en nosotros, pero ten siempre presente que tu actitud y la adopción de hábitos como los que hemos mencionado pueden ayudarte a prevenirla y combatirla.

“Excelente funcionalidad y la mejor experiencia usuario”. Así define la consultora británica Forrester Research en su informe ‘The Forrester Banking Wave™: Global MobileApps Summary, 2019’ a la app de BBVA; una aplicación que, por tercer año consecutivo, lidera el ranking mundial de banca móvil.

La entidad española se subió al primer peldaño del podio en 2017 y, desde entonces, no sólo no se ha bajado de él, sino que no para de cosechar otras distinciones, como la de mejor app europea de banca móvil. Pero, ¿por qué brilla tanto en este apartado? ¿Qué la hace tan superior a sus rivales? A continuación, recopilamos varios de los servicios y funcionalidades que ofrece al usuario y que Forrester ha destacado en su informe:

Bconomy

Fue en 2017 cuando BBVA lanzó Bconomy, una herramienta que permite a cada cliente medir la evolución de sus ingresos y gastos mensuales para poder optimizar sus ahorros. La funcionalidad, la primera de este tipo puesta en marcha por un banco español, también ofrece la posibilidad de realizar una comparativa con personas de similares características, para conocer si el gasto se sitúa por encima o debajo de la media. Además, califica con una nota media la salud financiera de los usuarios, avisándoles de ese modo dónde y cómo hacer las modificaciones pertinentes.

Servicio ‘Mudanza’

Redomiciliar recibos e ingresos en apenas unos clics. Esa es la esencia del Servicio Mudanza de BBVA, una herramienta que, como su propio nombre indica, pretende facilitar la vida a los clientes que deseen ‘traspasar’ o como coloquialmente se dice “redomiciliar” los recibos de domiciliación, por ejemplo la luz, el agua o el gas. Pero también de los ingresos que llegan a la cuenta, la nómina, la pensión…. El Servicio Mudanza está disponible para cualquier cliente de BBVA, pero especialmente pensado para los que acaban de abrir su cuenta.

Seguro de viaje online

Un funcionamiento similar tiene el seguro de viaje que BBVA pone a disposición de sus usuarios. En apenas unos pasos, el usuario tiene al alcance la posibilidad de contratar una póliza de asistencia que cubra una enfermedad, accidente, pérdida de equipaje u otros imprevistos ocurridos durante su estancia a cualquier país del mundo. El cliente no debe preocuparse ni siquiera por buscar esa opción él mismo dentro de la app, pues en el momento de la compra del viaje, recibe una notificación en el móvil informándole de la posibilidad de contratarlo.

Mis viajes

En el apartado de los desplazamientos encontramos otra funcionalidad que vio la luz en julio de este año, ‘Mis viajes’.  Esta funcionalidad permite planificar los viajes que el cliente vaya a realizar, definiendo fecha y destino, y vinculándolo a un presupuesto estimado. Posteriormente, se pueden asociar todos los gastos de nuestra tarjeta a ese Viaje, y así se podrá ver la cantidad de dinero gastado de lo que habíamos presupuestado, o si, por otro lado, el cliente necesita financiación... Además, se pueden desactivar las alertas de seguridad por conexión desde una ubicación no habitual, si en realidad somos nosotros quienes estamos en dicha ubicación de viaje. Se trata de un nuevo paso en la personalización de la aplicación móvil.

Future planner

BBVA también ha sido pionero en la planificación de la jubilación. Así, BBVA Future Planner calcula, en primer lugar y de una manera sencilla, una estimación de la pensión pública que recibirá cada cotizante y de su capacidad de ahorro actual. Esta cifra se puede personalizar, incorporando los ingresos y gastos que se ajusten mejor a la situación económica del usuario. A partir de aquí, a través del ‘big data’, la herramienta plantea tres posibles estilos de vida futuros y estima qué cantidad se necesitaría ahorrar para poder cumplirlos.

Feedback visible

En agosto de este año, BBVA se convirtió en la primera entidad financiera que muestra en su app la valoración (a través de puntuaciones y comentarios) que sus clientes hacen de los productos ofertados en España. Una funcionalidad muy útil, que mejora la confianza entre usuarios y entidad y que al mismo tiempo facilita la toma de decisiones por parte de los primeros.

Avisos para renovar el DNI

Desde 2015, las entidades bancarias tienen la obligación de identificar y digitalizar los documentos personales de sus clientes. Pero, ¿qué ocurre si el DNI caduca o se pierde? No contar con la documentación en rigor puede comportar el bloqueo de la cuenta, por lo que BBVA avisa a sus clientes de que ha llegado el momento de renovarla, y que posteriormente puede digitalizarla a través de la app, en el apartado ‘documentos y certificados’.

Programa tu cuenta

Esta herramienta permite programar determinadas operaciones en la ‘app’, para facilitar el ahorro y la gestión de los saldos de sus cuentas de forma automática. Así, por ejemplo, es posible redondear compras con la tarjeta de débito y traspasar esa diferencia a otra cuenta BBVA para ahorrar, o traspasar un porcentaje de la nómina a una segunda cuenta BBVA. No es como grabar una transferencia periódica, que se realiza si tienes saldo y si no, se queda sin hacer. En este caso, la regla es inteligente porque ahorra un porcentaje de la nómina, no una cantidad fija. O ahorra un redondeo del pago con tarjeta, que no se puede determinar por adelantado

Bizum: líderes en cuota de mercado

Desde el lanzamiento de Bizum en 2016, el número de clientes de BBVA que realizan pagos a través del teléfono se sitúa en más de un millón de usuarios con un total de 20,3 millones de operaciones con un volumen asociado superior a mil millones de euros.

Con un ritmo de crecimiento medio de 58.000 nuevos usuarios en los últimos meses, BBVA se ha convertido en la primera entidad en superar el millón de usuarios en Bizum. De hecho, de la totalidad de los usuarios de la plataforma, que se sitúa en 4,5 millones, el 22,45% del total son clientes de BBVA.

Además de las mencionadas funcionalidades y servicios, Forrester también ha destacado otras dos funcionalidades: Solicitud TPV online, donde los comercios ahora pueden solicitar un TPV a través de la app, sin necesidad de acudir a una oficina, y la buena integración del pago móvil desde la propia app de BBVA.

South Summit 2019 se ha desarrollado cargada de novedades que marcan los nuevos caminos del emprendimiento y las últimas tendencias de empresas innovadoras y tecnológicas. En la edición de este año, el amplio programa de actividades ha incluido la presencia de más de 450 ponentes entre ellos, pesos pesados de la industria. Sin ir más lejos, al evento acudieron Paul Misener, Vicepresidente de Global Innovation Policy de Amazon; Jennifer Kanyamibwa, Directora Senior de estrategia y operaciones de diseño de producto en Twitter, Ciaran Quilty, Vicepresidente EMEA para Facebook o Niall Ferguson, Profesor de la Universidad de Harvard.

BStartup en el ecosistema emprendedor

A través de BStartup, la unidad de negocio creada en 2013 especializada en jóvenes empresas innovadoras y tecnológicas, Banco Sabadell ha colaborado por séptimo año consecutivo en la celebración del South Summit, manteniéndose además como Global Partner desde los inicios de la plataforma.

De hecho, la entidad ha aportado financiación a empresas centradas en la innovación y la tecnología por un importe superior a los 240 millones de euros en el último lustro. En la actualidad cuenta con más de 3.000 clientes de esta categoría que son atendidos en sus 50 oficinas especializadas en startups.

En esta edición, a los stands de BStartup han acudido representantes de Leadratings, una herramienta que predice y fideliza clientes analizando el comportamiento de los usuarios; Cobee, un sistema que hace más eficiente la retribución flexible de empleados, Unique, un software capaz de ahorrar en facturas de telefonía mediante la detección de errores o gastos superfluos y Freightol, un sistema de medición y seguimiento de medios de trasporte. Cuatro startups, en definitiva, que tienen la tecnología y la innovación como punta de lanza de su actividad.

A juicio de Yolanda Pérez, Directora de BStartup, “la enorme evolución del ecosistema financiero no es una limitación, sino una oportunidad para las entidades tradicionales. A través de diferentes estrategias y herramientas de innovación, estamos colaborando activamente con el ecosistema tecnológico para impulsar tanto la innovación interna como la externa”.

Apoyadas igualmente por el Banco Sabadell, al South Summit 2019 también asistieron PayComet, plataforma de pago española que ofrece una pasarela de pagos avanzada y que en menos de un año desde su adquisición se ha integrado en el banco y ya está dando servicio a sus clientes; y Nomo, startup creada desde cero en InnoCells, que ofrece una herramienta de gestión para autónomos y que se ha incorporado con éxito a la oferta para autónomos de la entidad.

También participó en el encuentro mundial de emprendedores e inversores Cardumen Capital, fondo de venture capital hispano-israelí invertido por Sabadell que facilita el acceso a tecnología puntera en el mercado israelí, donde recientemente la entidad ha hecho una inversión en una startup de ciberriesgos.

Un centenar de startups aspirantes a ‘unicornios’

Mención especial merece South Summit Startup Competition, donde 100 startups finalistas, elegidas entre más de 3.500 candidatas y aspirantes a lo que se conoce como futuros unicornios, modelos de negocio que alcanzan un valor de mil millones de dólares en alguna de las etapas de su proceso de levantamiento de capital. Todas ellas se disputaron la victoria en sus distintas verticales temáticas. La inclusión en esta competición no es baladí, pues la tasa de supervivencia de las startups finalistas de ediciones anteriores se sitúa en el 95%. Empresas emergentes tan conocidas como Glovo, finalista del encuentro en 2016, o Badi, finalista en 2016 o Drivy (2016), se situaron entre las elegidas.

En 2019, una de las agraciadas ha sido Influencity (en la categoría de Marketing & Contentent), una startup participada por BStrartup que ofrece una herramienta para crear, gestionar y medir campañas con influencers, demostrando la creciente importancia tanto de las tecnologías como de las nuevas realidades comunicativas.

Según Jose Manuel Carol, Director Operativo de BStartup, el éxito de eventos como el South Summit queda demostrado por el hecho de que “cada vez hay más presencia de grandes corporaciones” interesada en este ecosistema empresarial y señala “la innovación tecnológica y las prestaciones digitales” como las principales vías del presente y el futuro de las startups.

No hace demasiados años, existía una creencia generalizada que asociaba el estudiar una carrera con encontrar un empleo. Una convicción que se ha demostrado ya obsoleta, en su mayor parte por la llegada de la crisis y sus terribles consecuencias (mala salud del mercado laboral, precariedad…), pero también por la aparición del concepto ‘especialización’ y un creciente número de ofertas de empleo que la exigen como requisito indispensable. La idea que subyace tras esto es simple: ya no basta con pasar por la universidad cuatro o cinco años; al terminarla, bien sea de inmediato o más tarde, es necesario continuar formándose con un máster o posgrado.

Los estudiantes (y también los trabajadores en activo) parecen haber captado el mensaje. No en vano, según el estudio Empleabilidad de la población cualificada, elaborado por EAE Business School, la demanda de estas formaciones se ha incrementado casi un 8% en el último año: de 190.143 matriculados en el curso 2016-2017 se ha pasado a 205.049 en 2017-2018, mayoritariamente en la rama de las ciencias sociales y jurídicas. El aumento ha sido tal, que el número total de alumnos de máster suponen ya una sexta parte de los inscritos en grado.

Unas cifras que no deberían de extrañar si se tiene en cuenta que aquellos que deciden continuar formándose con un máster o posgrado tienen casi asegurado encontrar un empleo: tan solo el 6,73% de los titulados que cuentan con uno no ha trabajado desde su finalización, según revela el Observatorio de Empleabilidad y Empleo Universitarios en su Barómetro de empleabilidad y empleo universitarios. Edición Máster 2017.

El estudio también refleja que el 42% de los egresados con una titulación superior de este tipo firmó un contrato indefinido tras terminar sus estudios, el 39,9% un contrato temporal y el 11,44% gozó de una beca, de prácticas, de un contrato de formación, prueba o aprendizaje. Asimismo, más del 50% obtuvo su primer empleo antes de que pasaran seis meses y casi un 27% lo encontraron antes de los tres primeros meses.

Parece claro, por tanto, que incluir un máster o posgrado en el CV allana la entrada al mercado laboral. Y, en el caso de que ya se esté dentro, facilita la movilidad. “Es imprescindible para completar la formación universitaria y llegar a los procesos de selección con los conocimientos adecuados y superarlos”, opina María Eizaguirre, Directora del Máster en Periodismo Deportivo Multimedia de la Escuela Superior de Imagen y Sonido CES de Madrid.

¿Qué máster cursar y dónde hacerlo?

Pero, pese a que las cifras anteriormente expuestas son bastante positivas, el mero hecho de cursar un máster no implica acceder automáticamente a un puesto de trabajo de calidad y bien remunerado. Decantarse por un programa más práctico y escoger una escuela que cuente entre sus filas con profesionales de reconocido prestigio puede ser clave. Y es que, a la hora de examinar a un candidato, no se valora tanto el título de máster en sí mismo, sino su contenido. “Lo principal en un máster es salir bien formado y con las habilidades necesarias para afrontar su día a día”, asegura Juan José Echevarría, Director del Master en Periodismo en Radio, TV y Multimedia del mismo Centro

De ahí que los máster y cursos de posgrado que ofrece esta escuela, homologada para impartir títulos de formación profesional pertenecientes al sector audiovisual desde 1984, sean eminentemente prácticos, orientados a proporcionar a los estudiantes habilidades que les permitan desenvolverse con soltura en las futuras tareas que desempeñen en su puesto de trabajo.

“Nuestras titulaciones son fundamentalmente prácticas. En el caso del Máster en Periodismo, Radio, TV y Multimedia, el aula funciona como si fuese una redacción de radio con su estudio o un plató de TV, según el módulo del máster. Los profesores, además, son profesionales en activo y reconocidos dentro del Sector”, prosigue Echevarría. Una virtud, esta última, que no es baladí: al contar con una sólida conexión con el sector audiovisual a través de los profesionales que colaboran con el centro, los alumnos incrementan sus posibilidades de ser seleccionados cuando buscan seleccionar personal para contratar.

Las instalaciones, otro factor determinante

Además de valorar a fondo el contenido del programa y la calidad de los docentes, los futuros estudiantes también deben evaluar las instalaciones de la escuela o universidad en cuestión, pues de ellas depende, en buena medida, el equipamiento técnico que puedan albergar y presentar al alumnado. “Nosotros, en nuestros 8.500 m2 ,ofrecemos equipamiento y materiales de vanguardia, para permitirles el acceso al mercado laboral en las condiciones más favorables”, cuenta Echevarría.

Otro punto interesante de apreciar son los convenios que la escuela tenga firmados para realizar prácticas, aunque Eizaguirre matiza: “Importante sí, pero no prioritario. Al final, lo que cuenta es que las empresas comprueben la buena formación que reciben los alumnos. En nuestro caso, son ellas las que nos los demandan”.

El mundo financiero es un conglomerado de productos y decisiones en el que siempre se busca un objetivo: que la inversión realizada sea positiva y no haya pérdidas. Por mucha ingeniería financiera que se lleve a cabo, y por muy complicado que pueda parecer para el profano en esta materia, el funcionamiento tiene una regla básica. Ahora, también hay distintas formas de que nuestro objetivo –ganar dinero o como mínimo no perderlo– sea exitoso.

La empresa financiera IG oferta diferentes productos derivados, y que van más allá de la compra de acciones clásicas. Uno de ellos son los contratos por diferencia, llamados CFD. ¿Cómo funcionan? En este caso, el inversor negocia la diferencia de precio entre el momento en el que abre una posición –esto es, compra un volumen determinado de un instrumento financiero– y el momento en el que la cierra. No hay que olvidar que en ningún momento se es propietario del subyacente, es decir, del activo en el que ha invertido.

Las diferencias entre el CFD y las acciones clásicas

Un ejemplo práctico: imaginemos que queremos invertir en x empresa. En vez de comprar directamente las acciones, lo que hacemos es invertir en contratos por diferencia: comprar ahora para intentar, de manera más activa, obtener una revalorización. Además, con los CFD se puede invertir tanto posiciones alcistas como bajistas, mientras que con acciones de contado esto no se puede hacer. Es decir, lo que hace el inversor de acciones es comprarlas y mantenerlas en cartera esperando que revaloricen para posteriormente venderlas u obtener el dividendo, pero con los CFD si una compañía baja de precio podemos hacer operaciones bajistas. Es posible, por tanto, operar en los dos sentidos del mercado.

Otra diferencia entre CFD y la compra de acciones es que en estas últimas el inversor deposita todo del capital que desea invertir, mientras que con los CFD solo se pide un margen de garantía. Con la compra de acciones, si se hace una inversión valorada en 10.000 euros, es necesario desembolsar los 10.000, mientras que si invierte en derivados, en este caso en CFD, haría lo mismo, es decir invertir 10.000 euros en acciones, pero con la diferencia de que no es necesario abonar todo el valor, esto es, los 10.000 euros, sino una pequeña cantidad como garantía. Dicha garantía funciona igual que la fianza cuando alquilamos un piso: se abre una posición desembolsando una pequeña parte como depósito y cuando cierro la posición ese depósito se me devuelve. 

Las barrera call y put

Otro tipo de producto derivado muy novedoso que ofrece IG son las barreras. Estas tienen la categoría de opciones –derechos de compra y de venta sobre un activo– pero no es una opción clásica; más bien podríamos decir que son un híbrido entre un futuro –un acuerdo para comprar o vender un activo en una determinada fecha futura a un determinado precio– y una opción, pero más parecida al futuro. Su producto más similar es el CFD pero con ventajas sobre el mismo.

Las barreras funcionan de la siguiente manera. Lo primero que hay que hacer es decidir si el subyacente, es decir, el activo en el que vamos a invertir va a subir o bajar. Si se cree que va a subir lo que se hace es comprar una barrera que se llama call; y si se considera lo contrario se adquiere una barrera put.

Funciona de una forma muy parecida al CFD, pero existen varias diferencias. En el CFD no hay ninguna obligación de poner un stop de pérdidas, con lo cual el inversor tiene que saber cómo hacer frente a las perdidas en el caso de las haya, ya que no puede poner ese tope. Por el contrario, con la barrera siempre se pide un stop, así si el precio toca ese nivel de pérdidas que el inversor ha señalado, ya no puede perder más dinero. Ello permite controlar de manera mucho más efectiva la parte psicológica de la inversión, permitiendo hacer operaciones de una forma más tranquila y controlada, sabiendo de antemano cuál es la pérdida máxima que puede tener en cada una de las operaciones que realiza.

Productos apalancados

Tanto los CFD como las barrera son productos apalancados. El apalancamiento significa que no depositamos todo el valor nominal cuando hacemos una inversión, sino que depositamos una parte. El apalancamiento en CFD está predefinido por el regulador, mientras que en las barrera lo decide el inversor.

¿Cómo se gestiona el apalancamiento en las barrera? Lo que le piden al inversor como fianza para abrir una posición es la diferencia entre el precio que tiene lo que se compra y dónde se pone la barrera, de forma que, según la distancia en la que se ponga la barrera, el inversor tendrá mayor o menor apalancamiento.

Un ejemplo práctico: vamos a invertir en el Ibex 35 cuando está cotizando a 9.000 puntos. Si el inversor abre esa posición –compra un volumen determinado– con barrera, lo primero que tiene que decidir es el nivel de stop, esto es, dónde quiere poner el tope de perdidas. Si el inversor decide entrar con un contrato de 1 euro el punto, lo que estaría ganando o perdiendo por cada punto que suba o baje es un euro. Si decide poner la barrera en 100 puntos de distancia (stop), lo máximo que se puede perder son esos 100 euros, aunque en realidad se esté invirtiendo por 9.000, que es el valor nominal. En este ejemplo, el apalancamiento sería de 90 veces (9.000 € / 100 € = 90 veces).

Hay diferentes formas de invertir, según el perfil del inversor. Lo importante es encontrar la manera que mejor se ajuste a sus necesidades.

El proceso de transformación digital en el que BBVA lleva inmerso varios años no para de granjearle alegrías a la entidad. Recientemente, la app del banco español era reconocida por la consultora Forrester como la mejor de Europa, un ranking que lleva liderando tres años de forma consecutiva. Y hace tan solo unos días ha sido premiada en los Euromoney Awards for excellence 2019 como el mejor banco digital de Europa Occidental.

Dichos galardones, concedidos por la prestigiosa revista financiera del mismo nombre, se han convertido en una verdadera referencia para el sector bancario global, al celebrarse de forma ininterrumpida desde 1992. En esta última edición de 2019, Euromoney ha recibido cerca de 1.000 candidaturas de bancos de casi 100 países.

Además de la ya citada, BBVA ha salido victoriosa en otras cuatro categorías: ‘Mejor banco en finanzas sostenibles de América Latina’, ‘Mejor banco transaccional de América Latina’, ‘Mejor banco de inversión de México’ y ‘Mejor banco en inclusión financiera del mundo’. Y precisamente de este último galardón se sienten especialmente orgullosos en la entidad. “En BBVA entendemos que una mayor inclusión financiera impacta favorablemente en el bienestar y el crecimiento económico sostenido y sostenible de los países”, asegura Antoni Ballabriga, director global de Negocio Responsable de BBVA y el encargado de recoger los premios.

“Partiendo de esta convicción, hemos desarrollado un modelo de negocio que permite atender adecuadamente a la población de menores ingresos gracias al uso de las nuevas tecnologías digitales, al incremento de productos y servicios ofrecidos a través de plataformas sin sucursal y a soluciones financieras innovadoras de bajo coste diseñadas específicamente para este segmento”, prosigue Ballabriga.

Diversas han sido las iniciativas que han posibilitado a BBVA obtener esta recompensa, destacando entre ellas los microcréditos a corto plazo en México, conocidos como ‘Adelanto de sueldo’; la ‘Cuenta en línea’ puesta en marcha en Colombia, que simplifica los trámites de contratación; o el monedero electrónico con el que operan en Perú, que ahora permite retirar dinero en efectivo desde agentes corresponsales y cajeros, gracias al móvil. Fuera de América Latina, sobresale la gama de productos y servicios financieros de Estados Unidos, especialmente diseñados para las comunidades de bajos ingresos.

Un banco sostenible

En febrero de 2018, BBVA se comprometió a movilizar 100.000 millones de euros en financiación verde, infraestructuras sostenibles, emprendimiento social e inclusión financiera. Adicionalmente, la entidad aseguraba estar trabajando para mitigar sus propios riesgos medioambientales y sociales, minimizando sus potenciales impactos negativos, así como involucrando a todos sus partners para incrementar la contribución del sector financiero al desarrollo sostenible. Todas estas medidas se enmarcan dentro de su ‘Compromiso 2025’, un catálogo ideado para luchar contra el cambio climático e impulsar el desarrollo sostenible.

Como ejemplo práctico de esta agenda, encontramos la colocación de un bono verde, por parte de BBVA México, por importe de 3.500 millones de pesos; todo un hito en la historia de la banca privada del país que apoyará de manera significativa el crecimiento y desarrollo del mercado de bonos verdes.

Gracias a la adopción de decisiones como esta, la entidad española ha recibido por primera vez el reconocimiento como ‘Mejor banco en finanzas sostenibles de América Latina’ en los mencionados Euromoney Awards.

En las restantes categorías en las que BBVA ha triunfado, el banco ya era un viejo conocido. No en vano, en ambas (‘Mejor banco de inversión de México’ y ‘Mejor banco transaccional de América Latina’) había vencido en los dos años previos. 2019, por tanto, ha sido el tercer año consecutivo en el que ha cosechado dichos galardones. En el primer caso, la publicación británica ha reconocido su esfuerzo por ofrecer a sus clientes de banca transaccional las mejores soluciones de comercio internacional, ‘cash management’ y ‘supply chain finance’ en la región. En el segundo, Euromoney ha valorado el liderazgo de la franquicia mexicana en todas las áreas del segmento mayorista, entre ellas, el hecho de figurar como banco líder en México durante cinco años consecutivos.

“Este reconocimiento es gracias a la confianza de nuestros clientes, quienes nos permiten acompañarlos en sus proyectos, y reafirma la fortaleza y experiencia del grupo en México en el segmento de la banca mayorista”, comenta Álvaro Vaqueiro, director general de BBVA Corporate & Investment Banking en el país latinoamericano.

“Un viaje para descubrir el espíritu universitario”. Así define el Santander el programa Becas Europa que, cada año -ésta es la XIV edición-, premia la excelencia y el talento de los alumnos preuniversitarios. “El objetivo de esta iniciativa es que estos jóvenes conozcan de primera mano el origen y los pilares de la universidad europea como puerta de entrada para formar su compromiso con la sociedad y forjar en ellos su capacidad de liderazgo y ética profesional”, afirman desde la entidad.

El camino al corazón del conocimiento en Europa se inició el pasado dos de julio en Madrid, en la Universidad Alcalá de Henares. Desde ahí, las siguientes paradas han tenido y tendrán lugar en las más importantes universidades del mundo occidental como Bolonia, Cambridge, Londres, Heidelberg o Santiago de Compostela. La agenda del viaje está repleta de actividades pensadas para contribuir a la excelencia en la formación: conferencias impartidas por rectores y académicos de las universidades; encuentros con destacadas personalidades del ámbito político, académico, cultural, empresarial y de investigación; talleres y visitas a organismos e instituciones estratégicos de la sociedad y cultura del continente; y grupos de trabajo dirigidos por formadores del área de Humanidades que orientan a los preuniversitarios y les enseñan las claves del debate y la conversación.

Se trata de despertar en ellos la actitud del verdadero universitario y construir una red de contactos que les permitirá desarrollar capacidades de liderazgo, tanto en su faceta académica como profesional.

Estos alumnos no son “brillantes” por casualidad, señala el banco. Han sido seleccionados entre más de 3.000 candidatos de Bachillerato de 4.000 colegios de toda España con una nota media de 9,80. Proceden de 12 comunidades autónomas distintas y un 58% (29) son mujeres. “De ellos esperamos que aporten a la sociedad el conocimiento y los valores adquiridos y que sigan potenciando sus talentos y capacidades en la Escuela de Liderazgo Universitario (ELU)”.

El programa de Becas Europa está inspirado en un histórico viaje en el que se embarcaron cerca de 200 profesores y estudiantes que partieron en 1933 desde el Puerto de Cádiz dispuestos a visitar y estudiar las raíces históricas, filosóficas y artísticas de Europa. “Una aventura sin precedentes en la vida cultural de la época, no solo por lo innovador del proyecto sino también por la cantidad de figuras notables que se dieron cita, como Ortega y Gasset, Julián Marías, Fernando Chueca, Gregorio Marañón, Valle Inclán o Vivent Vives, entre otros”, relatan en la página web.

Setenta años después, en 2005, Banco Santander y la Universidad Francisco de Vitoria decidieron recoger el testigo, convencidos de la importancia de recuperar la inquietud que impulsó aquel proyecto. “La universidad nació en Europa y es en este continente donde se desarrollaron, a partir del siglo XII, los grandes cuerpos universitarios que durante siglos han atraído a gentes de los lugares más remotos del mundo. Todo ello es la razón por la que Becas Europa, a imitación del histórico crucero universitario, toma el viejo continente como escenario de la aventura de descubrir a los futuros universitarios el espíritu con el que vivir sus próximos años académicos”, señalan sus promotores. Desde entonces, cada año se celebra este viaje.

Así recuerda una de las alumnas seleccionadas su paso por las Becas Europa. “Ha sido la mejor experiencia de mi vida. En tres semanas descubrimos lo que sería la universidad o, por lo menos, lo que tendría que ser”, explica esta estudiante de ADE y RRI. “No nos esperábamos lo que iba a ser el viaje. Pudimos compartir muchísimas de nuestras inquietudes y, sobre todo, lo que a mí me parece más importante es que nos enseñaron a pensar. Me abrió los ojos y, por ejemplo, gracias a la beca estoy estudiando en Madrid y no en Valladolid, la ciudad donde nací”.

La XV edición, en marcha

La próxima edición de las Becas Europa ya está en marcha. El pasado mes de marzo se cerró la convocatoria y a lo largo de este verano tendrá lugar la segunda fase del proceso de selección. Será en diciembre cuando se conozcan los 200 estudiantes clasificados para ir a la fase de selección, un fin de semana en el campus de la Universidad Francisco de Vitoria durante el primer trimestre de 2020. Tras estos días de convivencia, trabajo en equipo, conferencias y reflexiones, la organización seleccionará a los 50 Becas Europa que tendrán la oportunidad de vivir esta experiencia.

El aire que respiramos es clave para garantizar la calidad de vida de millones de personas en el mundo. La concentración de la población en grandes urbes, el transporte o la utilización de energías fósiles son factores que están incidiendo en el día a día de muchas personas y en su salud. En España, las ciudades concentran el 70% de la población, y es en estos entornos en los que se verifica un mayor nivel de contaminación del aire. 

Este año, en el Día Mundial del Medio Ambiente, China, como país anfitrión, ha elegido la mejora del aire que respiramos y la lucha contra la contaminación como lema. La situación varía mucho en función de la latitud del continente en la que nos encontremos, así como las acciones y concienciación que se están acometiendo según el país en el que nos encontremos. España, que figura en la actualidad en el puesto 62 en la tabla de los países con peor índice de contaminación del aire (ranking encabezado por Bangladesh, Pakistán e India, según World Air Quality Report de 2018), trabaja desde hace años en la mejora de esta situación.

Endesa tiene una importante trayectoria en la reducción de sus emisiones, y ha adquirido compromisos que suponen un mix de generación eléctrica totalmente descarbonizado antes de 2050. La electrificación de la demanda (como el desarrollo de la movilidad eléctrica o la climatización en edificios libres de emisiones) y la digitalización del sector energético son otras de las claves para lograr el objetivo, y son, también, los ejes principales del Plan Estratégico de la compañía.

Así, Endesa, a través de su división de Energías Renovables, Enel Green Power España, tiene en este momento en construcción 540 MW de potencia eólica y 339 MW de solar fotovoltaica, adjudicados en las últimas subastas de capacidad que convocó el Gobierno. Esta nueva potencia supone una inversión, en apenas 24 meses, de unos 800 millones de euros y ampliar en un 52,4% su actual capacidad de generación renovable en España.

Cuando los nuevos parques se conecten a la red, antes de final de año, y junto a los proyectos que se están desarrollando fuera de subasta, la capacidad de generación renovable en España, alcanzará una producción de hasta 2.515 GWh al año -lo que representa el consumo eléctrico anual de más de 637.000 familias- que evitarán la emisión de alrededor de 1.670.000 toneladas de CO2 a la atmósfera.

Los proyectos renovables están repartidos entre Aragón, Galicia, Castilla la Mancha, Extremadura, Andalucía, Murcia y Castilla y León, localidades muchas de ellas de esa España Deshabitada (como Muniesa, en Teruel; Logrosán, en Extremadura; Paradela, en Lugo, y Fuendetodos, en Zaragoza) que han visto una puerta abierta al desarrollo y a la recuperación.

Y este es solo el inicio, porque más allá de la construcción de proyectos renovables adjudicados en las subastas, Endesa tiene previsto alcanzar en 2021 una potencia total renovable de 8.400 MW. Además, el Plan Nacional de Energía y Clima requiere la instalación de 57.000 MW renovables adicionales desde 2020 hasta el año 2030, y el objetivo de Endesa es alcanzar una participación relevante en el desarrollo de esta nueva capacidad.

Se trata de un proceso de transformación y adaptación complejo y progresivo, garantizando en todo momento la calidad y seguridad de suministro eléctrico con tecnologías firmes y no emisoras para permitir el paso hacia una generación renovable y alcanzar el escenario de cero emisiones en 2050.

El esfuerzo de Endesa en la reducción de emisiones se remonta a muchos años atrás. 2005 fue un año relevante al entrar en vigor la Directiva de Grandes Instalaciones de Combustión que implicó la entrada de nuevos sistemas de desulfuración y desnitrificación en las plantas de generación eléctrica. Desde entonces y hasta 2018, la compañía ha logrado reducir un 89,58% las emisiones de SO2, un 49,86% las de NOx y un 82,8% la emisión de partículas, que son los elementos que más inciden en la calidad del aire que respiramos. En el caso de las emisiones de C02 (aunque no inciden tanto en la calidad del aire sí lo hacen en la aceleración del cambio climático), el recorte ha sido de un 22,67 por ciento, lo que suponen 4.176.000 toneladas de CO2 evitadas.

Otra manera de construir

Más allá del proceso de construcción y la generación de empleo que conllevan la construcción de los proyectos eólicos y solares, Endesa ha seguido un modelo de desarrollo que contempla acciones de creación de valor social para los entornos en los que se ubican, el denominado modelo CSV (Creating Shared Value) con un presupuesto de 2,2 millones de euros, que se reparte en medidas para hacer el sitio de construcción sostenible y actuaciones para los entornos locales donde se realizan los proyectos.

Endesa ya ha trabajado en 37 municipios con la ayuda de 56 entes públicos y agentes sociales del entorno de los proyectos contactados y consultados, donde las iniciativas van desde la instalación de placas fotovoltaicas en residencias de mayores, a la señalización de rutas de senderismo y cicloturismo, o la formación de personas de los municipios en energías renovables.

Algunos datos sobre las medidas de Endesa para una construcción sostenible son: la instalación de 76,58 kW de potencia en paneles solares, que podrán ser donados a la comunidad local; la construcción de 64 tanques de recogida de agua de lluvia con un mejor aprovechamiento y uso de los recursos naturales; utilización de vehículos eléctricos para desplazamientos más sostenibles en la zona; y la instalación de puntos de recarga en los parques.

Pasamos la casi la mitad de nuestra vida en el trabajo y el clima que allí respiramos afecta de forma notoria a nuestro rendimiento e incluso salud mental. Los expertos coinciden en que un buen ambiente laboral favorece la implicación de los trabajadores e impulsa la productividad. Pero, ¿qué ocurre cuando estas condiciones no se dan? ¿Es posible cambiar una atmósfera de trabajo dañina sin que ello implique que los empleados deban enfrentarse a sus propios jefes o compañeros?

El portal GoWork.com se ha propuesto conseguirlo, poniendo al servicio de empresas y empleados un espacio común en el que verter sus opiniones de forma anónima. El objetivo es todas las partes implicadas puedan hablar con libertad para limar asperezas, en caso de que las hubiera, y corregir comportamientos molestos o insatisfactorios. En definitiva, generar un buen ambiente laboral.

GoWork.com, asimismo, posibilita que los trabajadores valoren a sus superiores, tanto de forma positiva como negativa. La única condición para entablar este diálogo y acceder a todas las funcionalidades es que los usuarios se inscriban en GoWork.com y se respeten las condiciones de uso.

“He aprendido muchas cosas valiosas gracias a GoWork.com. A veces a los jefes nos falta conocer la perspectiva del empleado, sus opiniones. El anonimato que proporciona la herramienta permite que los trabajadores estén abiertos a participar en ella, y gracias a sus juicios nosotros podemos introducir los cambios necesarios para que los empleados estén satisfechos y quieran trabajar en nuestra empresa, quedarse más tiempo con nosotros”, asegura el CEO de una de las empresas españolas que utiliza los servicios de GoWork.com.

GoWork.com, un canal para detectar abusos

Recoger el feedback de los empleados es una de las principales funciones de GoWork.com, pero no la única. No en vano, al tratarse de un canal de comunicación seguro y anónimo también es efectivo para recoger denuncias de comportamientos abusivos o conductas discriminatorias. De hecho, la compañía reconoce que entre sus metas se encuentra la de erradicar actitudes racistas, machistas u homófobas o la de luchar contra la exclusión por motivos religiosos o políticos.

Con este espíritu, la empresa, nacida en Polonia, ha desembarcado ya en 20 países, entre los que se encuentran Francia, Alemania, Italia, Polonia, Argentina, Sudáfrica, Brasil o Emiratos Árabes Unidos. 

En España, la plataforma comenzó a operar en 2018 y ya cuenta con más de 10.000 empresarios registrados que pueden conocer de primera mano qué opinan sus trabajadores de ellos, y acceder a información que les permita atajar comportamientos abusivos.

Pese a que en los últimos años su popularidad se ha incrementado, los fondos de inversión continúan siendo un producto desconocido para el gran público. Los ciudadanos más ahorradores optan habitualmente por opciones más tradicionales, como los depósitos o las cuentas corrientes; en muchas ocasiones, debido a que ignoran su funcionamiento, aunque este sea bastante sencillo.

A grosso modo, podríamos definir a los fondos de inversión como instituciones de inversión colectiva, formados por las aportaciones de un grupo de personas, denominadas partícipes. El resultado individual que obtiene cada uno de ellos es consecuencia del rendimiento obtenido por el colectivo de inversores. El empleo de esta fórmula ofrece diversas ventajas, como una mayor flexibilidad o acceder a mercados que como individuo son inaccesibles o con mayores costes. Sin embargo, todavía existe en torno a ellos un aura negativa confeccionada a base de mitos y leyendas urbanas. A continuación, desmontamos siete de ellas:

1. Son un producto para ricos

Una de las creencias más populares es que es necesario contar con una amplia renta para acceder a este tipo de productos. Pero no es cierto. Un fondo se puede suscribir por cualquier persona, física o jurídica, siendo accesibles muchos de ellos desde importes muy pequeños (30 euros) o permitiendo realizar aportaciones flexibles. En cualquier caso, lo importante, al margen del monto inicial que se aporte, es establecer un objetivo y, sobre todo, fijar el nivel de riesgo que se está dispuesto a asumir, lo que nos lleva al segundo mito.

2. Son arriesgados

Existen tantos tipos de fondos de inversión como perfiles de ahorradores. Las distintas alternativas (renta fija, variable, mixtos, fondos Perfilados, etc.) ofrecen un amplio abanico de posibilidades para que cada cliente dedica qué es lo que más le conviene, en función de si es más arriesgado o conservador.

En el momento actual de mercado, con unos tipos de interés ultrabajos, se recomienda mirar las inversiones con una perspectiva de largo plazo y estar acompañado en este camino por un buen asesor.

3. Solo los más entendidos pueden invertir

Otro de los atributos que se le asigna de a los fondos es que son productos difíciles, solo aptos para expertos. Cierto es que no todos los usuarios están familiarizados con la jerga económica, pero también que la gran mayoría de entidades ofrecen un servicio de asesoramiento, para que comprendan qué se le está ofreciendo y cuáles son las implicaciones. Es el caso del Banco Sabadell, que cuenta con un equipo especializado (Sabadell Asset Management) para que el cliente conozca de la manera más transparente posible qué está contratando.

4. No puedo tocar el dinero

En este caso, también depende del fondo escogido, pero conviene aclarar que una de las mayores virtudes de los fondos es su liquidez y por ello la mayoría permite disponer del dinero en pocos días (incluso en el mismo) y sin comisión de reembolso.

5. Las comisiones son elevadas

Las comisiones máximas que se pueden aplicar las regula la CNMV (Comisión Nacional del Mercado de Valores) y en ningún caso pueden exceder los marcos legales establecidos. Están, por tanto, reguladas en todo momento con el objetivo de velar por el interés del inversor. Hay que recordar que las comisiones de gestión y depósito son implícitas, es decir, ya deducidas del valor liquidativo del fondo que se aplica. En algunas entidades, como en el Sabadell, existen clases con comisiones más bajas según el importe invertido.

6. Hay que escoger entre rentabilidad y seguridad

Una de las ventajas que ofrecen estos productos es la diversificación. Es decir, el patrimonio de todos los partícipes no está invertido en un solo activo, sino en muchos, y por lo tanto los riesgos no se concentran. Además, al tratarse de un producto sin una fecha cierta en la que sea obligatorio reembolsar, es posible escoger el mejor momento para disponer de nuestros ahorros, de forma total o parcial.

7. No sé dónde se invierte mi dinero

La información sobre dónde invierte cada fondo (cada uno lo hace en diferentes activos y zonas geográficas) está disponible para los inversores en un folleto que se registra en la CNMV y se le entrega antes de la primera suscripción al cliente. En el caso del Sabadell, también se puede acceder a ella en www.SabadellAssetManagement.com.

Los inversores de la entidad catalana, asimismo, reciben el último Informe Semestral, un documento donde se detalla la política de inversión, los datos generales del fondo y los económicos, cómo se distribuye el patrimonio, cómo se compone la cartera, así como cualquier hecho relevante.

Tan solo 41 minutos en coche separan a la capital aragonesa, Zaragoza, de Fuendetodos, pequeña localidad de 150 habitantes, ubicada en la comarca de Belchite, una de las áreas más despobladas de Aragón. Tan solo 44 km de distancia, pero que ponen en evidencia el contraste entre la urbe en desarrollo y el núcleo rural, que ve cómo la proximidad de la capital fagocita su futuro. Famosa por ser la ciudad natal del pintor Francisco de Goya, Fuendetodos ha visto cómo el paso del tiempo y la apuesta por la capital han dejado sus calles vacías.

En los últimos años reinventarse y encontrar nuevas actividades ligadas al turismo ha abierto nuevas oportunidades para fijar población y ser capaces de recibir una media de 25.000 turistas al año. La casa de Goya, el Museo del Grabado, conocer uno de los pocos neveros que quedan en pie en Aragón, visitar el bunker y las trincheras en las que se protegieron protagonistas de la Guerra Civil…

Con el inicio de la construcción del parque eólico de 24 MW de Endesa en la zona, a través de Enel Green Power España (uno de los cuatro parques previstos en la provincia de Zaragoza), se ha unido otro perfil de visitante en Fuendetodos, pero entre semana. El desarrollo de los proyectos renovables ha reactivado la actividad económica. “La poca industria que puede haber ahora es sobre este tema. Puedes mirar a tu alrededor y tienes un montón de casas con los tejados hundidos, porque las han ido abandonando”, comenta Ángel Camín, trabajador del parque de 7 turbinas en Loma Gorda, que se encarga del hormigón de las cimentaciones de los aerogeneradores. La actividad y el ruido han vuelto a la zona. “Los hostales están llenos hasta arriba, la gente va a comer a los restaurantes… Ojalá se construyeran más parques”. Como Ángel, otras 463 personas, entre puestos directos e indirectos, trabajan en el proceso de construcción del parque.

Enrique Salueña, alcalde de Fuendetodos, fue uno de los primeros en tener claro que la llegada de los nuevos proyectos verdes a la zona serían una oportunidad. “Gracias a que están poniendo ya en marcha los parques eólicos, el ayuntamiento sacó ofertas de trabajo para la gente que quisiera trabajar en ellos y varias personas de aquí han estado trabajando” comenta orgulloso. Y no solo para vecinos de Fuendetodos. Los cursos que Endesa ha impartido sobre renovables se han extendido a 60 personas de la zona. Se trata de formar a la gente local para evitar que los jóvenes se tengan que ir a Zaragoza para encontrar nuevas oportunidades.

140.000 euros para proyectos sociales

Más allá de la generación de empleo en el proceso de construcción y de la posterior operación y mantenimiento de cualquier proyecto eólico o solar, Endesa se diferencia de otras compañías por implementar un modelo de desarrollo que contempla acciones de creación de valor social en los entornos. Para ello, ha querido conocer de primera mano las necesidades de la zona, para contribuir en sacar adelante proyectos que estaban en el cajón, esperando un mejor momento. Para todos estos proyectos, la compañía ha destinado 140.000 euros.

Es el caso de la restauración de la antigua nevera conocida como Pilón Bajo. “Si no hubiera nacido Goya, Fuendetodos habría sido famoso por la nieve y su comercio”, apunta José Luis Ona, arqueólogo que trabaja en la recuperación de estos colosos de piedra. En su momento, llegaron a existir hasta 20 neveras, construcciones semicirculares de piedra en las que se guardaba la nieve para transformar en hielo y conservar alimentos o medicinas. Fuendetodos llegó a ser el mayor suministrador de hielo de la comarca y uno de los más importantes de Zaragoza. Este tipo de construcciones de arquitectura popular, reconocidas como Patrimonio Cultural, tienen su origen en el siglo XVI y estuvieron en uso hasta el siglo XX. En la actualidad, el nevero o nevera de Culroya es el único que se mantiene en pie en Fuendetodos, y uno de los cinco que siguen desafiando el paso del tiempo en la zona.

Los restos de la nevera Pilón Bajo reposan en las inmediaciones del parque eólico. Esta joya ha sufrido el paso de los siglos y el expolio de sus piedras, que se utilizaron para otros fines constructivos. “A mí, personalmente como arqueólogo, me parece de perlas”, comenta José Luis al referirse a este tipo de actuaciones de conservación y recuperación del patrimonio o a la adecuación y señalización de la ruta de senderismo que también se ha acometido.

Se trata de un paseo que invita a rememorar los usos y costumbres de una vida no tan lejana en el tiempo, más ligada al campo, a la ganadería o a la actividad comercial alrededor del hielo. “Gracias a esto vamos a recuperar muchas cosas que tenemos perdidas” apunta el alcalde de Fuendetodos.

Pascual López, profesor del taller del Museo del Grabado, lleva 23 años impartiendo cursos para explicar las técnicas de este arte. “Pasan miles de niños y les proponemos que además de ver la casa de Goya puedan realizar su propio grabado”. Con su acento que rememora a tierras más cálidas y a su origen murciano, Pascual afirma rotundo: “Los parques eólicos…, eso es como oro, si hay dinero el Ayuntamiento aporta al taller, y en el taller estoy yo”.

Nuevos aires y nuevos y silenciosos gigantes que comenzarán a girar sus aspas antes de finales de año. Llegan a Fuendetodos para quedarse; y no solo para formar parte del nuevo paisaje, también para ser parte del motor dinamizador de la actividad en la comarca, como un vecino más.

Pese a que la concienciación ecológica y medioambiental de los españoles crece a paso agigantados, el reciclaje continúa siendo una asignatura pendiente para algunos españoles. Muchos de los que todavía se resisten a cuidar del planeta lo hacen por desidia, pero otros tantos se niegan por ignorancia o desconfianza. No en vano, suelen esgrimir como excusa mitos que carecen de veracidad. ‘En las plantas lo juntan todo’, ‘el reciclaje quita empleo’ o ‘los productos reciclados son peores’ son algunos de los más conocidos. A continuación, desmontamos estas y otras seis tres falsas afirmaciones sobre el reciclaje.

1. En los camiones lo juntan todo

Quizá una de las leyendas urbanas más extendidas. Probablemente debido a que algunos camiones recogen residuos procedentes de diferentes tipos de contenedores, dando la sensación visual de que en su interior ‘se junta todo’. Nada más lejos de la realidad, pues este tipo de vehículos dispone en su interior de un sistema bicompartimental que permite almacenar distintos deshechos sin que se mezclen.

La utilización de este sistema también contribuye al cuidado del medioambiente, pues reduce el número de camiones circulando, evitando así la emisión de millones de toneladas de C02 a la atmósfera.

2. Si no lo mezclan en los camiones, lo hacen en las plantas

Si no lo mezclan en los camiones, lo hacen posteriormente en las plantas, proclaman los desconfiados. Otro bulo. Tras su recogida, los diferentes tipos de residuos son llevados a alguna de las 95 plantas de selección existentes en España, para su separación, clasificación (manual y automática), limpieza y procesamiento, en función de los materiales de los que está fabricados. Este proceso garantiza que los deshechos puedan ser tratados correctamente y, más tarde, reciclados.

3. El reciclaje quita empleo

Para que el ciclo del reciclaje funcione de manera efectiva, además del gesto de los ciudadanos, se necesita la intervención de numerosos profesionales, tanto del ámbito público como el privado: personal para las rutas de recogida de los residuos, empleados para las plantas de selección…

Según Ecoembes, la organización medioambiental sin ánimo de lucro que coordina el reciclaje de envases en España, el reciclaje de envases ha generado hasta la fecha en España más de 42.600 puestos de trabajo, 9.400 de ellos de forma directa.

4. Los objetos solo pueden reciclarse una vez

Algunos materiales, como el vidrio o el plástico, pueden ser reciclados de forma casi ilimitada sin perder su calidad, ahorrando en recursos y energía.

5. La calidad de los productos reciclados es peor

Los productos elaborados a partir de materiales reciclados tienen la misma calidad que los que no lo son. La prueba es que cada vez es más común encontrar todo tipo de productos reciclados en el mercado, pues en numerosas ocasiones los envases que se reciclan se utilizan para la fabricación de textiles, mobiliario… En el caso de las latas, tras el proceso de reciclaje, se convierten en bobinas de aluminio con las que se fabricarán nuevas latas de refresco o de conservas, o llantas de bicicleta. Por su parte, los tetra briks, reciben una nueva vida como aglomerado para muebles o lingotes de aluminio. Los plásticos, PET, PEAD, film y plástico mezcla, son convertidos en poliéster reciclado con el que se crean fibras textiles, mientras que los envases del contenedor azul (papel y cartón) renacen como bobinas de papel nuevo para cajas de zapatos, libros y periódicos, entre otros productos.

6. Reciclar contamina

La fabricación de productos a partir de elementos reciclados aporta muchos más beneficios ambientales que si estos se elaboran desde cero. Solo en 2018, los españoles reciclamos 1.453.123 toneladas de envases domésticos, lo que permitió ahorrar 1,45 millones de toneladas de materias primas y la emisión de 1,6 millones de toneladas de CO2 a la atmósfera, el equivalente a 8.200 vuelos realizados entre Madrid y Canarias. Gracias al reciclaje, también se redujo el gasto de energía en 6,21 millones de MWH y el consumo de agua en 20,3 millones de m3.

7. Cuesta más reciclar que fabricar un producto de cero

Un punto que entronca con el anterior. De nuevo, aquí debemos hacer referencia al enorme coste que supone para el medio ambiente extraer continuamente materias primas para generar productos. Bastan un par de datos para ilustrar a los más desconfiados: fabricar una lata con materiales reciclados reduce un 95% la energía, mientras que en el caso de la fabricación de papel reciclado el consumo de energía y agua es un 62% y 86% menor, respectivamente.

8. Transportar los productos reciclados contamina más

La afirmación correcta es al revés: en muchas ocasiones la recogida y transporte de los productos reciclados contamina menos. Esto es así debido a que habitualmente estos deshechos solo se trasladan cuando alcanzan un determinado volumen, lo que permite realizar un número inferior de viajes y, por tanto, reducir la contaminación.

9. Una persona sola no hace la diferencia

Cada persona genera en torno a 470 kg de basura al año, motivo por el que la aportación de individuo es crucial.

En España, un total de 37 millones de ciudadanos afirman reciclar. Gracias a ello, en 2018 se ha logrado alcanzar una tasa de reciclaje de envases domésticos del 78,8% (frente al 65% exigido por la Unión Europea para 2025), aunque se debe recordar que estos solo tienen un peso del 8% sobre el total de residuos urbanos que se generan.

“Las mujeres no estamos, no se nos encuentra. No estamos en las exposiciones, premiadas en los concursos, en las becas, dirigiendo museos... Seguimos siendo musas, pero no se nos considera artistas”, señalaba Yolanda Rodríguez en la Feria ARCO 2018. Esta artista encabezaba entonces una marcha de más de setenta mujeres que lucían diademas con un signo de geolocalización bajo el lema “estamos aquí”. “Para que no quepa duda de dónde estamos. No somos invisibles, aunque históricamente hemos estado relegadas”.

Son muchos los escenarios que están sirviendo para reivindicar el papel de la mujer en las artes. Así, el pasado 8 de marzo, coincidiendo con el Día Internacional de la Mujer, el Museo Europeo de Arte Moderno (MEAM), que promueve y difunde el arte figurativo de los siglos XX y XXI, inauguraba la exposición Painting Today. International Women Painters para poner de relieve la importancia de la mujer en el mundo del arte y la cultura contemporánea.

Estos son sólo algunos ejemplos de los intentos por situar a las mujeres artistas en el lugar que les corresponde y reparar el daño de cientos de años de historia dominada por el patriarcado. Durante siglos, muchas mujeres han desempeñado un papel importante en las artes plásticas, aunque quedaron ensombrecidas por los grandes autores masculinos. Prueba de ello es que hasta finales del XIX las academias de pintura no admitían mujeres y se les prohibía dibujar desnudos. Incluso hay constancia de que algunas obras realizadas por mujeres fueron atribuidas a pintores y escultores varones. Y hoy en día, la discriminación continúa.

Un proyecto que apuesta por artistas femeninas españolas

La Fundación Banco Santander puso en marcha el año pasado la primera edición de Derivada, una iniciativa con la que pretende impulsar y dar a conocer el talento femenino en el mundo del arte. Dirigida a artistas españolas desconocidas para el gran público, mostraba creadoras que, influidas por teorías o conceptos científicos, intentan plasmar cómo cambia el mundo que nos rodea y cómo afecta a nuestra percepción de la realidad. “Tendemos puentes entre el arte y la ciencia”, dos de las líneas de actuación de la Fundación“, señalan desde la institución.

En la primera edición del proyecto, la protagonista fue Regina de Miguel (Málaga, 1977), “una artista multidisciplinar con trabajos en formatos muy diversos que expresan su interés por cuestionar certidumbres”. La pieza, titulada 190,56, es una cartografía repleta de elementos autobiográficos tomados de los viajes de la artista a México y a la Antártida. Se trata de un trabajo en el que se combinan varias técnicas, desde las más tradicionales a las más innovadoras: fotograbado, impresión digital y estampación sobre latón. Para fomentar el coleccionismo se lanzó una edición de 360 ejemplares numerados y firmados.

Ahora, un jurado de expertos se ha reunido para seleccionar a la artista de la segunda edición de Derivada. En los próximos días la Fundación dará a conocer cuál será la obra protagonista.

Comenzó vendiendo bocadillos y acabó presidiendo un gran grupo alimentario con más de 2.200 trabajadores y una facturación cercana a los 700 millones de euros. La historia de Tomás Pascual y la compañía que lleva su nombre, Calidad Pascual, es un relato de esfuerzo y constancia. Solo así este empresario segoviano (aunque muy ligado desde su niñez a Burgos) consiguió sacar adelante la cooperativa en quiebra que adquirió en 1969 y transformarla en un uno de los mayores imperios alimentarios de España.

“Yo no tenía ni idea acerca del negocio de la leche”, aseguró en diversas ocasiones Pascual, antes de fallecer en 2006. El emprendedor también contó que se metió en esto “de la manera más tonta”, cuando el director de la Caja de Ahorros de Burgos confió en él para hacerse cargo de la cooperativa, pese a su inexperiencia en el sector.

La entidad aportó el capital y Tomás Pascual su tesón. A partir de una pequeña empresa lechera con serias dificultades económicas, Tomás logró marcar un hito en la historia de la producción alimentaria española: crear la primera línea de obtención de leche UHT, uperisada o de larga duración, envasada en tetrabrik aséptico.

La llegada de la uperisación y el brik

Fue a en la década de los 70 cuando sobrevino la revolución que habría de transformar la industria láctea española: la llegada de la uperisación y el brik. Ambas llevaban años usándose en el mercado anglosajón, pero en nuestro país solo recalaron tras una labor de investigación de Pascual. No en vano, la imposibilidad de vender la cantidad total de leche que producía obligó al empresario a buscar una solución innovadora que permitiese conservar la leche en buenas condiciones. La central láctea tenía capacidad para fabricar tres mil litros de leche al día, y para sacarla adelante era preciso expandir la cartera de clientes a otras poblaciones.

Obligado por las circunstancias, Pascual viajó hasta Suiza, donde descubrió una máquina, el uperisador, que sometía la leche a una inyección de vapor a 148 grados durante 2,4 segundos y conseguía una total destrucción de las bacterias, pero sin alterar el sabor y respetando sus vitaminas y proteínas; y, lo más importante, permitía una conservación durante tres meses sin necesidad de frío.

Resuelto el problema de la durabilidad, quedaba otro escollo por resolver: dar con el envase correcto. La solución vino de la empresa sueca TetraPak, una compañía que había desarrollado en colaboración con Alpura y la Central Lechera de Berna un envase de cartón al que habían dado en llamar “Tetra Standard Aseptic”. Este nuevo envase acabaría siendo el conocido tetrabrik, un formato de cartón reforzado con capas de aluminio, que permitía conservar la leche mucho más tiempo y en mejores condiciones.

De esta forma, en 1973 Leche Pascual se convierte en la primera empresa española en comercializar leche líquida uperisada en envase tetrabrik aséptico.

50 años después, el consumo de leche de larga vida en España es mayoritario y Calidad Pascual puede presumir de haberse convertido en uno de los grandes grupos alimentarios españoles. No en vano, la compañía, pionera también en el lanzamiento de la leche desnatada en la década de los 80, emplea a más de 2.200 trabajadores, muchos de los cuales han sido testigos de su evolución.

Es el caso de la familia Ribate. Luis Ribate, el primer empleado de la compañía comenzó a trabajar en Leche Pacual en 1969. Posteriormente siguieron sus pasos su hija Begoña, el marido de esta, José Ignacio Carrasco, y el hijo de ambos, Sergio Carrasco Ribate. “Se puede decir que he nacido en Pascual”, asegura Begoña. “La leche se mama y yo he mamado Pascual”, cuenta José Ignacio, actualmente director de la fábrica ARTEOVO. De los primeros años, destaca “el orgullo de pertenencia que teníamos todos”, y que hoy permanece entre sus dos millares de asalariados.

Desde que en 2006 Tomás Pascual Gómez-Cuétara fuera nombrado presidente de Calidad Pascual, la empresa ha experimentado una gran expansión y consolidación, pero la apuesta por el talento ha continuado. “La gestión de personas es el eje principal de la estrategia de Calidad Pascual, ellos son el motor de la compañía” recuerda frecuentemente el actual presidente, hijo de Tomás. Este año, Calidad Pascual ha sido reconocida como uno de los mejores lugares para trabajar en España, según el ranking Best Place to Work 2019.

Actualmente, la empresa cuenta con 6 plantas, 27 delegaciones y una gama superior a 200 productos entre las marcas Pascual, Bezoya, Vivesoy, Bifrutas, The Goods y Mocay Caffè.

1969

El nacimiento

Nace Industrias Lácteas Pascual S.A., predecesora del Grupo Leche Pascual.

1969

El nacimiento

1973

La llegada del tetrabrik aséptico

Se inicia el proceso de uperisado y envasado en tetra brik, pionero en España. Se crea un equipo de asesores y veterinarios para garantizar que la calidad de la leche en origen.

1973

La llegada del tetrabrik aséptico

1974

El manantial de Bezoya

Se adquiere el manantial de Bezoya en Ortigosa del Monte (Segovia).

1974

El manantial de Bezoya

1980

Un producto pionero llega a España

Se lanza al mercado Leche Pascual Desnatada, producto pionero en España.

1980

Un producto pionero llega a España

1997

Nace Biofrutas

Nace Biofrutas, primera bebida en el mercado en combinar zumos de frutas y leche, se trata de una revolución en España en cuanto a bebidas funcionales.

1997

Nace Biofrutas

1998

Más lanzamientos

Nuevos lanzamientos: Leche Pascual Calcio, Natillas Pascual y Arroz con Leche Pascual.

1998

Más lanzamientos

2002

Nace Vivesoy

Lanzamiento al mercado de Vivesoy, bebida y zumos a base de soja. Introduce las bebidas vegetales en el gran consumo hasta ahora se vendían en herbolarios o tiendas especializadas.

2002

Nace Vivesoy

2006

Cambio en la propiedad

• Fallece Don Tomás Pascual Sanz.
• Cambio generacional en la propiedad con la presidencia de Tomás Pascual Gómez-Cuétara. Se implanta la norma de calidad ISO 9001 en las plantas de: Bezoya, Oteiro de Rei, Ribagorza.
• Primera empresa en embotellar leche en botella PET y lanzamiento de Bifidus líquido.

2006

Cambio en la propiedad

2007

Instituto Tomás Pascual Sanz

Nace el Instituto Tomás Pascual Sanz para la Nutrición y la Salud y el Centro de Investigación en Valores (CIVSEM).

2007

Instituto Tomás Pascual Sanz

2008

Certificación EFR

Certificación EFR, Empresa Familiarmente Responsable.

2008

Certificación EFR

2010

Más novedades

• Lanzamientos de Leche Pascual Sin Lactosa, Leche Pascual Extra Creme, ViveSoy Ligera, Nata Pascual Ligera en Spray.
• Adquisición de Caffé Mocay para el desarrollo del segmento de la hostelería.
• Se constituye La Fundación Tomás Pascual Sanz y Pilar Gómez Cuétara.

2010

Más novedades

2016

Top Employers 2016

Recibimos la certificación Top Employers 2016, un galardón que reconoce a las mejores empresas en materia de Recursos Humanos.

2016

Top Employers 2016

2017

Great Place to Work y The Goods

• Calidad Pascual, Premio Reina Letizia 2016 del Real Patronato sobre Discapacidad.
• Calidad Pascual entra en 2017 por primera vez en el ranking de las mejores empresas para trabajar según Great Place to Work.
• Lanzamiento de The Goods una nueva marca con una gama de smoothies vegetales únicos que se caracterizan por un mayor porcentaje de verdura que fruta.

2017

Great Place to Work y The Goods

2018

Nueva planta y sello de Bienestar Animal

• Calidad Pascual inaugura nueva planta de Bezoya. Ubicada en Ortigosa del Monte (Segovia) se concibió bajo tres ejes principales: la calidad, la eficiencia y respeto al medioambiente. Aumentará la capacidad productiva de Bezoya en un 10%.
• Pascual se convierte en el único gran fabricante con todas sus granjas certificadas en Bienestar Animal por AENOR.

2018

Nueva planta y sello de Bienestar Animal

Los expertos en marketing saben que lo más difícil de aprovechar un patrocinio deportivo es la “activación” posterior a la firma del acuerdo: qué hacer para comunicarlo y conseguir que el público y los clientes asocien la misión de la marca a los valores del deporte escogido. Las grandes corporaciones empresariales que cuentan con grandes contratos de patrocinio deportivo dedican grandes equipos de personas, presupuestos y muchos esfuerzos de imaginación para rentabilizar la inversión realizada. Hay muchos patrocinios que, a pesar de su coste, pasan poco menos que desapercibidos. En el caso del Santander, la activación del patrocinio de la UEFA Champions League con motivo del partido final en Madrid puede convertirse en un “business case” a estudiar por las escuelas de negocio.

El 29 de noviembre de 2017, el banco anunciaba su acuerdo con la UEFA para patrocinar, al menos hasta la temporada 2020/2021, la Champions, que es la competición deportiva más importante del mundo por audiencias televisivas. Solo la final ya supera los 160 millones de televidentes. Los equipos que participan en la competición tienen más de 100 millones de seguidores en redes sociales. El banco sustituía así su patrocinio internacional de la escudería Ferrari de Fórmula 1 y daba un paso decisivo en su apuesta por el fútbol como palanca de conocimiento global para la marca Santander.

Tras el primer curso, calculan que el retorno de su inversión (en torno a 25 millones) se sitúa entre los tres y cinco euros. Pero la rentabilidad para la marca no ha sido solo monetaria; el patrocinio también les ha sido muy positivo en términos emocionales. “Motiva mucho a los trabajadores ver a su empresa vinculada a estos eventos, genera orgullo de pertenencia. Y de cara a los clientes, tiene una gran fuerza comercial. Incrementa la afinidad emocional con la marca”, aseguraba hace unos días a El Mundo Juan Manuel Cendoya, vicepresidente y director general de comunicación, marketing corporativo y estudios del Banco Santander.

La final de Madrid, la gran oportunidad de activación

La final de Madrid ha supuesto para el Santander la gran oportunidad para la activación del patrocinio de la Champions. Ya con semanas de antelación al día del partido, que se jugó el sábado 1 de junio, la entidad había empezado a reclutar a más de mil voluntarios entre empleados, clientes y simpatizantes, para convertirles en guías especializados en la ciudad, en sus zonas turísticas, su gastronomía, sus transportes públicos, dónde hacer deporte, cómo llegar a las fanzones de cada equipo finalista, Liverpool y Totenham… formándoles en cómo asistir en todo lo necesario a los turistas que esos días iban a llegar a Madrid, especialmente a los británicos que irían al partido en el Wanda Metropolitano o que simplemente iban a estar por Madrid aún sin entrada. Santander tiene en todo el mundo 144 millones de clientes, de los cuales más de 25 millones son británicos y más de 17, españoles.

Desde el jueves anterior a la final, los voluntarios, uniformados con viseras y camisetas del Banco Santander, se apostaron en las terminales de llegada al aeropuerto, en las bocas de metro, en las marquesinas de autobuses, en las calles de las principales zonas turísticas y en muchas oficinas del Santander, y se convirtieron en los perfectos anfitriones de los visitantes británico. Una “marea roja” distribuida por los puntos clave de la ciudad que además repartieron varios miles de mapas de la ciudad y ejercieron de “brand ambassador” de la marca Santander.

Al mismo tiempo, el banco abrió las puertas de varias de sus sucursales, entre ellas los Work Café del centro de Madrid, el viernes y el sábado de la final para que los aficionados tuvieran puntos de encuentro e información donde descansar, tomar un café, cargar el móvil o conectarse gratuitamente a una red WIFI de alta velocidad. Los Work Café son un nuevo modelo de sucursales con cafetería de diseño y amplias zonas de trabajo a disposición de clientes y no clientes, gratuitamente.

Varios autobuses turísticos del banco ofrecieron también rutas gratuitas por los puntos más futboleros de la ciudad. Los walking tours clásicos de la ciudad se convirtieron esos días en “Santander Walking Tours”, también gratuitos. La Plaza Mayor, que albergó el “Champions Festival” organizado por el Ayuntamiento, acogió también un minicampo de fútbol construido por el banco al que se llamó Santander Arena, donde se celebraron decenas de minipartidos entre aficionados al fútbol, la mayor parte niños. También hubo lugar para la inclusión social: allí se disputó, por ejemplo, el partido de #FootballCan, organizado por ONGs con las que colabora el banco y que trabajan por la integración de niños enfermos, con capacidades especiales y en riesgo de exclusión.

A Madrid llegó también el Prosperity Truck, un camión itinerante que vino desde el Reino Unido a Madrid para enseñar matemáticas a los niños de una forma divertida: el camión se transformó en varios puestos de juego y actividades sobre los números del fútbol. En la Plaza de la Villa, otra zona emblemática del casco histórico de Madrid, se instaló el Santander Media House, un espacio desde el que televisiones, radios y medios online transmitieron programas e hicieron directos en vídeo por streaming.

Ronaldo Nazário, embajador de Santander para todos sus patrocinios del fútbol, dijo: “Yo también me siento anfitrión de esta final: jugué aquí algunos de mis mejores años, vivo en Madrid desde hace muchos años. Me he apuntado a ‘la marea roja’ de voluntarios, algo que me parece fascinante para ayudar a disfrutar más la gran fiesta del fútbol”.