La primera vez que María (nombre ficticio) tuvo un orgasmo fue con 43 años. Y no fue con ninguna pareja, sino con un succionador de clítoris. Para entonces, ya llevaba años con su marido y tenía dos hijos: “Al principio pensaba que era normal no tener orgasmos, que a las mujeres nos costaba más, y llegué a pensar que el placer que sientes en algunos momentos era eso. Cuando me compré el succionador descubrí que no”.

Ese descubrimiento sucedió hace tres años y lo propició el boom de un tipo de juguete sexual muy concreto: los succionadores que, por primera vez, ofrecían placer a través de un objeto que ni tenía forma fálica ni estaba pensado para penetrar, sino para estimular el clítoris. Lo hacían a través de una nueva tecnología de ondas sónicas, que cumple ahora una década. Su popularidad ha convertido a estos juguetes en todo un fenómeno social que ha servido para romper el tabú de la masturbación femenina, acercar a las mujeres a su placer y sacar al clítoris del armario.

“Hace diez años no vendía ni uno”. Habla la dependienta (y sexóloga) de una tienda erótica de una gran ciudad española. En una década, cuenta, los succionadores de clítoris han pasado de ser un extraño en su repertorio de ventas a un “básico”. “Tardé como dos años en empezar a venderlo. La gente no lo veía claro, porque cuando lo pruebas en la mano casi no notas nada, y porque en el imaginario social un juguete sexual era algo que penetraba”, cuenta. Cuando los succionadores comenzaron a popularizarse en redes sociales y se extendió el boca a boca, empezó el boom.

"Tardé como dos años en empezar a venderlo. La gente no lo veía claro, porque cuando lo pruebas en la mano casi no notas nada, y porque en el imaginario social un juguete sexual era algo que penetraba", cuenta la dependienta de una tienda erótica. Cuando los succionadores comenzaron a popularizarse en redes sociales y se extendió el boca a boca, empezó el 'boom'

La primera marca en comercializar un succionador fue Womanizer. La empresa compró la patente registrada por Michael y Brigitte Lenke que, unos años antes, se habían propuesto crear una tecnología que garantizara el orgasmo a quien tuviera clítoris. Su Pleasure Air Technology consiste en generar ondas de aire que estimulan todas las terminaciones nerviosas del clítoris sin necesidad, incluso, de tocar su parte más externa, el capuchón. Después, otras marcas aplicaron tecnologías similares para crear sus succionadores. Fue el caso de Satisfyer, la marca que más popularidad ha alcanzado.

“Detectamos un importante vacío en el mercado de productos diseñados para aumentar el placer sexual de la mujer mediante la estimulación directa del clítoris. La tecnología de succión se originó en el deseo de crear una experiencia sin contacto que imitara el sexo oral, estimulando el clítoris mediante pulsaciones de aire en lugar de vibraciones directas.

Detectamos un importante vacío en el mercado de productos diseñados para aumentar el placer sexual de la mujer mediante la estimulación directa del clítoris. La tecnología de succión se originó en el deseo de crear una experiencia sin contacto que imitara el sexo oral, estimulando el clítoris mediante pulsaciones de aire en lugar de vibraciones directas

Elisabeth Neumann — Jefa de producto de Womanizer

Este enfoque hizo que la estimulación fuera más precisa, suave y profundamente placentera para muchas mujeres“, asegura a elDiario.es la jefa de producto de Womanizer, Elisabeth Neumann. La marca lanzó su primer succionador en 2014 y, desde entonces, ha ido incrementando su oferta e incluyendo actualizaciones de la tecnología y nuevas prestaciones. Actualmente, señala, tienen nueve modelos en el mercado y los succionadores representan ”la mayor parte“ de sus ventas e ingresos.

Abrir la conversación

Yania Concepción Vicente, psicoterapeuta y educadora sexual, está convencida de que los succionadores han abierto una nueva conversación sobre el placer, y han ayudado a derribar la idea de que “el orgasmo está en la vagina”. “Al abrir esa conversación sobre que tenemos un órgano únicamente diseñado para nuestro placer y que también podemos disfrutar a solas, desde la sexología hemos podido acompañar a muchas mujeres a conocer más su sexualidad y a que vean esa parte íntima como algo poderoso, algo que les pertenece”. Si bien quedan tabúes y pudor “al explorarse”, Concepción constata que muchas mujeres hablan ahora con naturalidad de algo que antes era infrecuente. El clítoris es ahora el protagonista.

Yania Concepción Vicente, psicoterapeuta y educadora sexual, está convencida de que los succionadores han abierto una nueva conversación sobre el placer, y han ayudado a derribar la idea de que "el orgasmo está en la vagina"

En sus talleres, la sexóloga Pitu Aparicio ha visto esa evolución en la conversación sobre masturbación y clítoris: “Los succionadores han dado la visibilidad y el espacio para quitar la vergüenza que antes existía. Ahora hay mujeres que están tomándose birras o que están en comidas familiares y que hablan de masturbación, de lo que les gusta o de lo que no, o planeando regalar a una amiga juguetería erótica”. En esos talleres hay mujeres que comparten el asombro por sus primeros orgasmos a solas después de años en pareja y también aparecen los relatos de otras que hablan del escepticismo de sus novios o de quienes los introducen en sus relaciones como un elemento que añade excitación y placer.

Lelo es otra de las marcas que apostó por la juguetería erótica en 2004, cuando “la sexualidad y el placer femenino eran temas muy tabú en la sociedad”, recuerda Adriana di Ipolito, portavoz de la marca. Desde 2019, sin embargo, notaron “una evolución exponencial” ligada al boom de los succionadores. “A partir de ahí se han derribado muchas barreras normalizando conversaciones, aportando valor e información sobre educación sexual y autoconocimiento que prácticamente había sido nulos hasta la fecha, y abriendo nuevas puertas para que el bienestar sexual pueda ocupar un lugar relevante en la vida de las personas y en la opinión pública sin vergüenza ni tabúes”, dice Di Ipolito. En la última década, sus cuatro productos más vendidos han sido succionadores.

Dudas y certezas

¿Cómo funciona la tecnología detrás de los succionadores? Pitu Aparicio explica que el nombre del juguete puede llevar a confusión, porque no succionan sino que expulsan aire, “esas ondas tan frecuentes generan el efecto de que estás siendo succionada, como si tu capuchón fuera hacia atrás, pero en realidad es que el aire hace que tu clítoris se hinche más rápidamente”.

Las experiencias con los succionadores son variadas. Hay quien habla de ellos como un punto de inflexión en su vida sexual o en su autoconocimiento. “Me ha ayudado a explorar de forma más profunda el placer sexual a través del clítoris y a tener orgasmos más rápidos e intensos”, dice Ana. Claudia cuenta que los orgasmos en pareja le eran difíciles y que tampoco solía masturbarse: “Fue a raíz de usar uno que empecé a conocer más mi cuerpo en sentido sexual”. Tenía 34 años y fue la primera vez que tuvo un orgasmo. Pero también hay quienes, después de probarlos, prefieren otro tipo de juguetes. “No me ha convencido tanto”, asegura Loles. Para Carol, la estimulación del succionador es demasiado intensa, incluso molesta: “Me quedo con mi vibrador”.

La sexóloga Pitu Aparicio subraya que es clave entender que hay procesos de excitación distintos y que es irreal esperar conseguir los orgasmos de la misma manera y en el mismo tiempo con un succionador que con una pareja. Apuesta, eso sí, por no sentir culpa porque algo sirva para el placer y el disfrute

“A muchas mujeres que son especialmente sensibles en la estimulación del clítoris no les gusta o no pueden utilizar un succionador porque la potencia es muy fuerte o hay gente que prefiere la mano porque les da el ritmo que pueden sostener. Pero también hay a quien le encanta utilizarlo mientras le penetran la vagina o el ano, o hacer estimulación solo de clítoris directamente con diferentes potencias, o doble penetración más estimulación de clítoris... Hay de todo y todo es válido, lo bueno es que cada persona con clítoris se conozca”, explica la sexóloga Yania Concepción Vicente.

El uso de los succionadores ha supuesto, también, la llegada de algunas dudas y temores. ¿Hacen que el clítoris pierda sensibilidad?, ¿pueden generar cierta dependencia? y otras preguntas similares se han abierto paso entre grupos de amigas, sexólogas y cuentas de redes sociales. “Puede crear cierta dependencia por la potencia que tienen”, dice Yania Concepción, por eso ella invita a explorar diferentes estímulos –mano, boca, distintos juguetes– para no desensibilizar. A su consulta llegan mujeres preocupadas porque no alcanzan el orgasmo sin succionador o bien están condicionadas a que si no tienen juguetes no podrán llegar a uno. Variar estímulos y reconocer los diferentes tipos de placer es uno de los ejercicios que la experta les 'prescribe'.

Pitu Aparicio cree que todo depende de la cantidad de veces que se usen estos juguetes. “Si solo te masturbas de esa forma vas a notar que luego te puede costar orgasmar porque el estímulo de la lengua o mano de tu pareja o de la tuya no tiene esa intensidad”. La sexóloga subraya que es clave entender que hay procesos de excitación distintos y que es irreal esperar conseguir los orgasmos de la misma manera y en el mismo tiempo con un succionador que con una pareja:

“Estamos buscando el mismo sexo que tenemos cuando nos masturbamos, con ese mismo impulso y rapidez y eso no puede ser”. Aparicio apuesta, eso sí, por no sentir culpa porque algo sirva para el placer y el disfrute. “Tendría más en cuenta que, igual que durante la semana intentas medir no comer todo el rato lo mismo, pues hacer aquí lo mismo”, añade.

Como en otros asuntos –menopausia, endometriosis, vacunas y ciclo menstrual...–, faltan estudios sobre el cuerpo de las mujeres. La marca Lelo, que comenzó a comercializar succionadores a finales de 2017, ha sido la primera en encargar una investigación médica para analizar el impacto de estos juguetes, concretamente de uno de sus modelos.

“Se pidió a estas mujeres, que nunca habían usado un juguete, que durante tres meses hicieran un uso frecuente (2 o 3 veces a la semana) para poder estudiar si efectivamente había efectos y cuáles eran, si positivos o negativos. En resumen, y lo más importante, no se observaron cambios anatómicos en la fisionomía del clítoris, el deseo y la respuesta sexual en pareja aumentó y la intensidad del orgasmo también”, asegura Adriana di Ipolito. La muestra era de 101 mujeres. Di Ipolito destaca que, si bien cada persona puede tener una experiencia distinta, hay base para derribar “mitos y falsas creencias”.

La anorgasmia se define como la dificultad o incapacidad persistente para experimentar el orgasmo a pesar de tener estimulación y excitación sexual. Es una situación que causa angustia personal y que a menudo interfiere en la relación de la pareja, pues genera frustración, baja autoestima, enfados y reproches.

Si bien puede darse tanto en hombres como en mujeres, es mucho más común en estas últimas. De hecho, mientras las estimaciones indican que la anorgasmia afecta a menos del 1% de los hombres, su incidencia entre las mujeres españolas -según algunos estudios sobre la cuestión- sería de hasta el 40%.

O incluso más: según el 9º barómetro ‘Los jóvenes y el sexo’, realizado por la empresa de productos sexuales Control, más del 60% de las mujeres en nuestro país reconoce tener dificultades para alcanzar el orgasmo.

En cualquier caso, la anorgasmia es el segundo motivo de consulta más frecuente entre las mujeres en el campo de la sexualidad. Solo lo supera el deseo sexual hipoactivo, es decir, una recurrente falta de interés por tener relaciones sexuales.

Existen distintos tipos de anorgasmia. La llamada anorgasmia primaria es la de aquellas mujeres que nunca pudieron alcanzar un orgasmo. Hay mujeres, de hecho, que no están seguras de si han experimentado un orgasmo alguna vez.

No obstante, por lo general, haberlo vivido en alguna ocasión permite despejar las dudas acerca de cuándo se alcanza el clímax y cuándo no. Por otro lado, está la anorgasmia secundaria o adquirida: la que afecta a mujeres que en una época de sus vidas tuvieron orgasmos pero luego dejaron de tenerlos.

También se habla de anorgasmia absoluta -cuando no se experimenta el clímax en ningún caso-, a diferencia de la anorgasmia relativa o circunstancial, en la cual sí se alcanzan orgasmos, aunque solo en ciertas situaciones o con ciertos compañeros sexuales.

Causas psicológicas de la anorgasmia

En cualquier caso, ¿por qué ocurre la anorgasmia? Las posibles causas son numerosas y muy variadas. A menudo son psicológicas. Los elevados índices de estrés conspiran contra el deseo sexual y la consecución del orgasmo. Los trastornos de la salud mental -como los de ansiedad- y los cuadros depresivos pueden directamente imposibilitarlo.

Ni siquiera hace falta que haya un trastorno: el problema también puede ser la ansiedad anticipatoria. Es decir, la “ansiedad asociada a la expectativa del orgasmo y el intento de controlarlo”, como señala un artículo de la psiquiatra y sexóloga María del Carmen Vizcaíno Alonso.

En otras palabras, puede producirse una especie de círculo vicioso: los nervios ante la dificultad de lograr un orgasmo pueden constituir precisamente una de las razones por las cuales no se alcanza ese clímax.

Otra posibilidad es la “intromisión” de ciertos rasgos de la personalidad, como la vergüenza o el “miedo de dejarse llevar”, como apunta Cristina Guerra Marmolejo, enfermera y sexóloga de la Universidad de Málaga. Creencias (religiosas o de otro tipo) que generen culpa pueden representar un obstáculo al momento de sentir placer.

La historia personal es otra posible fuente de problemas y limitaciones. Abusos, maltratos, experiencias traumáticas, hasta una imagen negativa del propio cuerpo pueden ser determinantes en este sentido, y hacer muy difícil que la persona llegue al orgasmo.

Los problemas de pareja como obstáculo para el placer

Por otra parte, la dificultad para alcanzar el orgasmo también puede deberse a problemas en la relación de pareja. Sobre todo, cuando se trata de una anorgasmia secundaria y circunstancial: si antes la dificultad no existía y ahora sí.

Falta de conexión, conflictos sin resolver, ausencia de confianza a causa de infidelidades u otros inconvenientes previos: todo esto también perjudica las relaciones sexuales, la posibilidad de gozar de ellas y, en última instancia, de llegar al orgasmo. Mucho más, por supuesto, si hay violencia (de cualquier tipo).

Y no hace falta que sean problemas graves. La falta de diálogo, o una comunicación insuficiente, puede hacer mucho daño a la intimidad. Si no se expresan los deseos y las necesidades sexuales con la claridad necesaria, el resultado puede ser unas relaciones insatisfactorias para alguna de las partes o para ambas.

Con frecuencia sucede que los juegos eróticos previos son demasiado breves, o que el encuentro sexual termina demasiado pronto, sin que la mujer tenga tiempo de lograr la excitación suficiente para llegar al orgasmo.

Anorgasmia por causas físicas o fisiológicas

Y también hay motivos físicos o fisiológicos que pueden dar lugar a la anorgasmia. Uno de los más comunes está dado por el consumo de ciertos fármacos, como los antidepresivos, y en particular los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. Además, antihistamínicos, medicación para la tensión arterial y otros pueden generar el mismo efecto.

Otra posibilidad es que el problema se derive de una afección en los genitales o en otra parte del cuerpo relacionada con la respuesta sexual, como los músculos del suelo pélvico. Intervenciones como la histerectomía o cirugías para tratar el cáncer también pueden incidir sobre la respuesta a los estímulos sexuales.

Por lo demás, el consumo excesivo de tabaco, alcohol u otras sustancias también puede dificultar el orgasmo. Lo mismo sucede con enfermedades más graves (parkinson, esclerosis múltiple, etc.) o como resultado del envejecimiento natural del organismo.

Buscar el orgasmo de la forma correcta

No obstante, en algunos casos lo que ocurre es que simplemente no se busca el orgasmo de forma correcta. “La mayoría de las mujeres siguen buscando su placer a nivel vaginal con la penetración, cuando está ampliamente demostrado que la vagina tiene pocas terminaciones nerviosas”, explica la sexóloga Nayara Malnero.

Donde se concentran las terminaciones nerviosas es en el clítoris. Es por eso que, más allá de las creencias populares, “solo hay un tipo de orgasmo: el que se produce como resultado de la acción sobre el clítoris”, como subraya Andrés López de la Llave, miembro de la junta directiva de la Asociación de Especialistas en Sexología (AES).

Por tal motivo, Nayara Malnero destaca la importancia de una buena educación sexual y el conocimiento del cuerpo. De ese modo se pueden descubrir las mejores formas de estimular el placer y disfrutar del sexo en plenitud.

Más allá de eso, si la anorgasmia persiste, lo más apropiado será acudir a la consulta de un sexólogo, con el objetivo de dar con las causas del problema. Tales causas, desde luego, pueden ser al mismo tiempo varias de las enumeradas más arriba. De ese modo, será posible tomar medidas en busca de una solución para el problema, tanto si tiene origen en cuestiones psicológicas, físicas o en la historia de la pareja.

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La masturbación es una práctica con numerosos beneficios, más allá del placer del orgasmo: ayuda a dormir mejor, es un buen analgésico, refuerza el sistema cardiovascular, mejora el sistema inmunitario y hasta puede mejorar la sociabilidad, entre otros efectos positivos.

A diferencia de lo que muchas veces se cree, además, el onanismo no es una actividad exclusiva de las personas solteras. Y no hay nada malo en que alguien se brinde autosatisfacción aunque tenga pareja. Más bien todo lo contrario: puede ser beneficioso para la relación.

Mencionados sus aspectos positivos, surgen algunas preguntas: ¿cuántas veces se masturba la gente? ¿Existe una cantidad considerada “normal”? ¿Puede generar problemas masturbarse demasiado? A continuación, algunas respuestas.

Algunas cifras sobre la masturbación

En los últimos tiempos, varias encuestas intentaron determinar cuántas veces a la semana se masturban hombres y mujeres. Un portal británico consultó a un millar de personas de distintos países de Europa y de Estados Unidos en 2018, y concluyó que los hombres lo hacen cuatro veces por semana y las mujeres, la mitad: dos veces.

Por su parte, las mujeres que más placer sexual se brindan a sí mismas son las de entre 46 y 55 años, pues casi la mitad de ellas lo hacen a diario. Así lo reveló una encuesta realizada por la web de citas Victoria Milan, con datos de 8.000 mujeres de catorce países.

El mismo informe, publicado en 2019, también señaló que la mayoría de las mujeres de entre 36 y 45 años se masturban de tres a cinco veces semanales. Una cifra bastante más alta que entre las más jóvenes (de 18 a 24 años): solo el 13% lo hace todos los días.

Con respecto a los hombres, una encuesta reciente –realizada por la empresa Arcwave entre 3.500 hombres de catorce países, entre ellos España– apuntó que, de media, ellos lo hacen tres veces por semana.

Del placer a la compulsión

Entonces, ¿cuánto es masturbarse demasiado? Pues lo cierto es que no hay un número. No se trata de una estadística, sino de cómo se siente cada persona, de las sensaciones que experimenta ante la masturbación y qué lugar ocupa esta en su vida.

Cuando el deseo de darse autosatisfacción sexual comienza tornarse un impulso intenso y recurrente y gana cada vez más espacio en la vida cotidiana, es posible que exista o esté en desarrollo un trastorno psicológico llamado masturbación compulsiva o simplemente adicción a la masturbación.

Se trata de una de las llamadas adicciones de proceso, pues no responde a ninguna sustancia externa, sino al estado particular de euforia que la persona experimenta a partir de reacciones químicas producidas en su propio cerebro.

Señales de que me estoy volviendo adicto a la masturbación

¿Cuáles son las señales de una masturbación compulsiva? El psicólogo Antonio Gijón López, especializado en psicología y adicciones, enumera algunos de los síntomas más notorios, que además son similares a los de otras adicciones de esta clase:

Además, pueden producirse importantes problemas legales –por ejemplo, por masturbarse en lugares públicos– o laborales: según la citada encuesta de Arcwave, el 1% de los hombres se masturba en su lugar de trabajo. Debido a eso, esta adicción también equivale a una posible pérdida de empleo y riesgo de problemas económicos.

Finalmente cabe destacar la incapacidad para controlarlo. Incluso aunque la persona sea consciente del problema y sus eventuales consecuencias, no puede evitar seguir adelante con esta práctica. Es decir, se convierte en una obsesión.

Otras posibles consecuencias de la masturbación compulsiva

Además de las ya citadas, hay otras consecuencias negativas de la adicción a masturbarse. Una de las más importantes es que el objetivo de la estimulación pasa a ser el orgasmo ya no como una forma de placer, sino como un “desahogo” para calmar la ansiedad.

El resultado es que pueden resultar afectados los circuitos neurofisiológicos involucrados en la respuesta sexual. Esto podría llevar a la persona a tener problemas para sentir placer en encuentros íntimos con alguien más. Por lo tanto, podría preferir masturbarse antes que tener relaciones sexuales con otra persona.

También podría suceder que las personas que practiquen la masturbación compulsiva sufran lesiones en los genitales (el pene o la vulva) debido al exceso de estimulación.

Qué hacer si se detecta o se sospecha la adicción

Lo deseable, por supuesto, es detectar lo antes posible que se empieza a sufrir este problema, y evitar de esa manera las consecuencias más graves.

En este sentido, uno de los mayores inconvenientes –explica María Villegas– es que este tipo de problemas se tienden a “considerar como un vicio y no como un trastorno”. Por ello, a menudo quienes lo sufren tienden a minimizar los riesgos y a negar la necesidad de ayuda profesional.

Una posible medida para tratar de superar este problema, subraya la misma experta, consiste en ponerse metas cortas: no masturbarse durante un cierto número de horas, o no hacerlo más de una vez por día, por ejemplo, como un intento de empezar a controlarlo.

Si eso no funciona y el problema se sigue agravando, o ya sus consecuencias han alcanzado mayor gravedad, lo aconsejable es acudir a una terapia psicológica para iniciar un tratamiento contra esta adicción.

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Antes de sacar este libro, alguien le dijo que una periodista seria no puede hablar de su deseo o su placer. ¿Quién puede entonces hablar de ello sino las mujeres? Nos lo preguntamos con la periodista Ana Requena Aguilar, redactora jefa de género en elDiario.es y autora de 'Feminismo vibrante. Si no hay placer, no es nuestra revolución'.

Hablamos de puritanismo, revolución, deseo o maternidad y conectamos las reflexiones del libro con los retos del feminismo en España y los nuevos obstáculos que la pandemia supone para la igualdad.

Después, más feminismo: el humor salvaje de Patricia Sornosa en “Pluma Blanca” y una nueva entrega de “Crudités”, donde la ecofeminista Yayo Herrero nos explica “qué es eso de poner la vida en el centro”.

Leandro, lector y socio de eldiario.es, nos escribe un correo electrónico en el que nos cuenta lo siguiente: “siempre he tenido una buena salud sexual y he disfrutado de mis relaciones plenamente, sin ningún tipo de conflictos morales o religiosos. Ahora bien, últimamente mis orgasmos han perdido intensidad y noto que ya no me proporcionan la misma sensación de antes, aunque sigo teniendo placer y eyaculo sin problemas. Me gustaría saber si puede ser un problema grave”.

Lo que padece Leandro se conoce en urología y neurología como anorgasmia, un trastorno que puede tener causas muy distintas, tanto de índole psicológica como hormonal, neurológica o farmacológica, aunque también autoinmune. Por lo pronto, en términos generales la anorgasmia hace tanto referencia a la ausencia de orgasmos -lo que es un trastorno menos común- como a la disminución de la intensidad de estos, que se da con más frecuencia y generalmente de forma pasajera.

Causas de la anorgasmia masculina

Es esta pérdida de intensidad y calidad del orgasmo masculino la que describe en principio Leandro y por la que nos pregunta. El descenso de la intensidad del orgasmo masculino, aún cuando se produzca una eyaculación normal, puede tener muchas causas y habría que tener más detalles para poder ser más explícitos sobre las causas, como la edad de Leandro, si toma algún tipo de fármacos, si consume drogas, si está pasando por un periodo de estrés, cuánto hace que han perdido intensidad, etc.

Como no tenemos estos datos y tampoco somos médicos especialistas, nos limitaremos a exponer las principales causas de la anorgasmia, tanto la que refiere a la ausencia total de los orgasmos como a las que afectan a su calidad pero sin erradicarlos totalmente. Por lo pronto tenemos las causas psicológicas, sobre todo periodos de estrés o depresión en los que el deseo disminuye y por tanto la excitación es menor, propiciando orgasmos más pobres. En algunos casos, aunque eventualmente, se puede producir la ausencia de orgasmos. Normalmente la intensidad regresa cuando se superan las causas.

También pueden generar anorgasmia -total en estos casos- algunas enfermedades neurológicas inflamatorias y autoinmunes como la mielitis transversa o la esclerosis múltiple. De hecho se considera la anorgasmia total como un síntoma inicial de un ataque de mielitis transversa. Son, de todos modos, dos de las causas menos comunes de la anorgasmia, y se deben a la pérdida de capacidad por parte de los nervios que enervan la próstata de transmitir impulsos a la médula espinal. 

La anorgasmia también puede presentarse en hombres diabéticos, en estadios avanzados de la enfermedad en los que las arterias y venas se han endurecido y no irrigan bien los nervios, con los que estos no pueden trasmitir el impuso. Ahora bien, lesiones neurológicas en la zona de la pelvis también pueden alterar la calidad del orgasmo o incluso inhibirlo.

Otra causa puede ser una bajada en los niveles de testosterona, algo que se puede dar a cualquier edad pero que es más pronunciado en hombres a partir de los cincuenta. Cuando esta caída es drástica hablamos de hipogonadismo, un problema que afecta a entre el 6% y el 22% de los hombres. El hipogonadismo provoca cansancio disminución del deseo y pérdida de intensidad en los orgasmos, aunque este dato no se puede cuantificar realmente. La solución para solventarlo pasa por la ingesta de suplementos de testosterona, siempre bajo supervisión médica.

Finalmente, la causa más común de la pérdida de calidad orgásmica es farmacológica, ya sea por el consumo puntual de ciertas drogas -entre ellas el alcohol o los canabáceos-, ya por la ingesta de medicamentos antidepresivos y ansiolíticos como son los inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina y la noradrenalina, la familia a la que pertenece el Prozac.

En este caso, el efecto puede durar hasta algo más de un mes, pero termina desapareciendo y los orgasmos se restablecen en todo su esplendor. Otro tema es el de los medicamentos antihipertensivos, que disminuyen drásticamente la presión arterial e inhiben parcialmente la irrigación del pene y por tanto le hacen perder sensibilidad. 

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Cualquiera podría pensar que la supuesta existencia de una eyaculación femenina, que aclaramos en este artículoque aclaramos en este artículo, es susceptible de dudas pero que la eyaculación precoz masculina se antoja una verdad incuestionable. Pues no: la sexualidad siempre es un campo sujeto a la investigación y a replanteamientos de conceptos, de tratamientos médicos e incluso de enfoques psicológicos.

Partiendo de esta base, nos encontramos con que Alfonso Antona, psicólogo y antropólogo experto en terapia sexual y salud reproductiva, conocido ya por cuestionar todo lo establecido, niega la mayor: “la eyaculación precoz no existe; es una construcción social que ya ni los manuales de salud mental de referencia recogen”.

Sin embargo, el urólogo experto en medicina sexual y problemas de próstata Eduard García Cruz responde que “la eyaculación precoz existe, eso es indudable, pero sobre lo que hay más dudas es sobre cómo definirla, a cuánta gente afecta, etc. Pero desde luego es un problema real para mucha gente”. Trabaja con él en el Instituto de Urología Serrate & Ribal, la psicóloga clínica y sexóloga Carme Sánchez Martín, que señala que “sí que se recoge en el DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) como eyaculación prematura”.

En dicho manual se define como “un patrón persistente o recurrente en que la eyaculación producida durante la actividad sexual en pareja sucede aproximadamente en el minuto siguiente a la penetración vaginal y antes de que lo desee el individuo”. También añade que “el síntoma provoca un malestar significativo en el individuo”.

La sincronización del orgasmo es un mito

Ante esa definición tan académica, Antona insiste en que “si nos referimos a la eyaculación prematura, es una referencia subjetiva y poco científica, ya que presupone, en primer lugar, que no hay una sincronización con la pareja (si mi pareja tarda 10' en llegar al orgasmo con penetración…) y al menos en la teoría puede haberla.

Eso se cura con educación sexual, apunta Carme Sánchez: “en los casos en los que hay falta de información sexual o un patrón aprendido muy rígido, es importante trabajar el mito de la simultaneidad de los orgasmos: ni el hombre es rápido, ni la mujer es lenta. Son dos respuestas sexuales diferentes que se han de acompasar, pero sin mérito ni demérito de uno u otro”.

García Cruz coincide en que “la pareja es muy importante, en efecto, puesto que hay hombres que no se consideran eyaculadores precoces, pero con algunas parejas sí tienen eyaculación precoz”. El urólogo añade que “la rapidez en la eyaculación depende del deseo, de la erotización, de muchos factores, ya que el sexo es complejo porque no es solo algo mío o tuyo, es algo de los dos”. 

Dominar el factor ansiedad

En la misma línea, su compañera Sánchez Martín explica que su etiología (causas) es multifactorial: “puede haber factores orgánicos, pero también psicológicos como una educación sexual inadecuada, un condicionamiento previo de la respuesta eyaculatoria debido a experiencias desagradables, unos rasgos de personalidad ansiosa o bien ansiedad ante la respuesta sexual”.

La escritora especializada en sexología Alicia Gallotti está de acuerdo en que generalmente es una respuesta provocada por la ansiedad: “obviamente, no hay edad para que suceda, aunque es más frecuente en chicos jóvenes, si bien también hay hombres mayores muy ansiosos y, sobre todo, muy inseguros con su sexualidad, que son eyaculadores precoces”.

En Kama Sutra para el hombre, Gallotti dedica un folio a este tema bajo el título 'Eyaculación demasiado rápida o precoz'. Va un párrafo: “A veces, los hombres están tan excitados que incluso eyaculan antes o apenas se produce la penetración. La eyaculación es un acto reflejo, por lo tanto, no es posible evitarla -del mismo modo que tampoco puede emitirse esperma a voluntad-, pero sí controlarla para que se retrase… Aquí destacaría la importancia del factor psicológico y cómo la amante puede contribuir positivamente”.

El patriarcado también les ha dañado a ellos

La pareja sexual puede echarle mucha voluntad, pero poco podrá hacer si el eyaculador carga con esa losa patriarcal de que él es el responsable de todo lo que suceda en la cama y se esfuerza hasta agobiarse por ser “el gran amante”. A este respecto, Antona cuando asevera que el concepto de eyaculación precoz parte de una aproximación machista porque incide en la idea de que la mujer no llega al orgasmo debido a que el varón es “rápido”, “no controla”, etc“.

Sánchez Martín aporta una buena anécdota de un taller que realizó hace un tiempo en una residencia de la tercera edad: “dos hombres comentaron: 'cuando era joven y era muy potente, tenía una buena erección y acababa rápido'. Para ellos, lo de ser rápidos era una muestra de vigor y juventud vista muy positivamente… No sé qué pensarían sus parejas, pero teniendo en cuenta que nacieron a principios del siglo pasado, no creo que tuvieran mucha opinión”.

García Cruz, en ese sentido, entiende que “tradicionalmente el hecho de que el hombre tardara poco se consideraba muy masculino, muy viril. Durante las últimas décadas, sin embargo, la posibilidad de tener una relación sexual más larga, o mejor dicho, con mayor control, se considera que es uno de los muchos elementos que permite satisfacer no solo a la pareja, sino también a uno mismo”.

La supervivencia humana no depende de ser rápidos

Al final, el antropólogo bromea con que “no somos animales que necesitemos acabar rápido como estrategia de supervivencia para que no nos devoren los depredadores en pleno acto”, algo que el urólogo completa con que “en los humanos, el sexo tiene un componente social, afectivo y psicológico que tal vez no tenga para otros animales; y por eso para los homo sapiens tener tiempo es más valioso que, por ejemplo, para los leones”.

El caso es que según estos cuatro expertos la eyaculación precoz no es una enfermedad. Según García Cruz, “técnicamente es una condición; lo primero es analizar dónde está el problema. O si hay problema o qué problema hay”. En medicina, lo más importante es el diagnóstico y, en medicina sexual, también. Por lo tanto, lo fundamental es entender qué ocurre y plantear el tratamiento enfocado en cada causa particular. 

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Las principales consumidoras de juguetes sexuales vienen siendo las mujeres, de hecho, el 63% “busca un juguete erótico para usar ellas mismas”, según un estudio de platanomelon.com, plataforma especializada en sexualidad y toys. Pero hete aquí que los hombres se van abriendo poco a poco a probar las novedades del mercado, tanto a solas como en pareja, aunque aún quedan bastantes escollos que salvar.

Xevi Aliguer, director de una conocida marca de juguetes eróticos, señala que “la tendencia seguirá siendo hacia el consumo de la mujer mayoritariamente”, y es que el hombre siempre ha necesitado menos estimulación para llegar al orgasmo a través de la masturbación. “Estamos trabajando para que los juguetes sexuales no sean cosas de hombres o de mujeres, sino de parejas”, explica.

En concreto, matiza, “con las heterosexuales, dado que las parejas homosexuales ya hacen un gran consumo de productos eróticos; el ego masculino sigue siendo la mayor barrera para incluir los juguetes en la cama de las parejas heterosexuales”. Lo corrobora la autora del libro Juguetes eróticos, Alicia GallottiJuguetes eróticos,, que ha comprobado que “a ellos les crea bastante más conflicto el tema de los dildos”.

“Suelen comprarlos”, prosigue, “para usarlos con la pareja o amante, como regalo; si les gusta el sadomasoquismo o, en último término, para sí mismos”. Pero hay algo curioso, explica Gallotti: “tienden a comprar uno de tamaño más pequeño que el propio pene porque les crea competencia”. Si se lanzan a comprárselos para su propio uso individual, Gallotti señala que “suelen comprarlos más pequeños, delgaditos, de los que vibran… pero les tienen cierto respeto”.

Alfonso Antona, psicólogo especializado en salud sexual y reproductiva, lo achaca a que “la mayor parte de ellos están diseñados para penetración anal y eso, todavía, para muchos hombres, es un tabú; pero una vez superan el primer pasmo sexista de 'a mí por ahí no se me acerca nada', con paciencia y amor, suelen referir en las terapias que es un elemento muy interesante para ampliar la experiencia erótica, sobre todo, utilizado en pareja”.

Daños colaterales del tabú

Como cuentan muchos profesionales del sector sanitario en el libro Anécdotas de enfermeras (edición ampliada con Emergencias que no creerás, editorial DeBolsillo), un efecto colateral de ese tabú y de la propia represión de ciertos deseos inadmitidos es que demasiados acaban en Urgencias con comestibles como berenjenas o plátanos, o con objetos de plástico que hacen vacío, o de cristal que se quiebran.

Y todo ello por no acudir a un sexshop (virtual por lo menos) para probar sin riesgos para la integridad física. La sexóloga Carme Sánchez Martín advierte que “experimentar está muy bien, pero con seguridad y con las herramientas adecuadas”. Sánchez señala que “el ano/recto no tiene tope y puede absorber cualquier artilugio que utilicemos para su estimulación, así que lo mejor es usar objetos seguros, es decir, que tengan un tope para evitar accidentes”.

Otro efecto contraproducente de negarse a comprarse sus propios toys es que, según Alicia Gallotti, “a veces, para masturbarse, utilizan el dildo vibrador de sus mujeres para darse con él en la cabeza del pene, pero ha de hacerse con la velocidad mínima ya que, según la sensibilidad de cada hombre a la vibración directa, el efecto es el contrario al deseado y resulta molesto”.

Y el tercero es que se pueden hacer daño al usar un aparato que no es el adaptado a la anatomía masculina, como recalca Sánchez Martín: “Importante para chicos y chicas: los dildos o vibradores vaginales solo deben utilizarse para la vagina (porque no tienen tope), mientras que para la penetración anal, en chica o chico dado que ambos tenemos el mismo ano, se tiene que utilizar un dildo o vibrador anal”.

En la variedad está la seguridad

Lo que es innegable es que el interés continúa in crescendo porque antes estaban muy claras y definidas las técnicas mastubartorias masculinas y, sin embargo, ahora hay una infinita variedad de artilugios que, para Gallotti, “les permiten disfrutar más si cabe de la masturbación, dejando atrás la actitud conservadora de hacerse una paja normal”. Hay bocas, pechos, anos, vaginas de diferentes tamaños con interior texturizado (que aumenta el placer con el roce al entrar y salir el pene)…

“Todas ellas hechas con silicona similar a la de las prótesis de las mamas, cuya textura blanda se parece a la piel humana y, al contacto, se siente más calentita”, apostilla Gallotti. Ella y Carme Sánchez coinciden en que también se han puesto muy de moda los EGGs de Tenga, que, “como masturbadores están muy bien, para estimularse en soledad o en pareja”. Estos huevos masturbadores están hechos de un material adaptable a cualquier tamaño e incorporan la vaselina para facilitar el deslizamiento sobre el miembro viril.

La sofisticación está llegando al sector

Gallotti considera que “la mujer tiende a contarse una historia; en cambio el hombre es más directo, su placer tiene que ver más con la forma de su genital y, por ello, huyen de la sofisticación”. Si bien, Xevi Aliguer observa que en el sector “se está haciendo mucho hincapié en la realidad virtual aplicada a los juguetes y a la masturbación, sobre todo masculina. Complementar los masturbadores masculinos con la realidad virtual en 3D es ya una realidad, pero en el futuro se irá puliendo para que el masturbador responda automáticamente al ritmo de la acción de las imágenes proyectadas en las gafas” o con un mando especial.

Para hacerse una idea, Emma Yann Zhang, investigadora y organizadora del Congreso Sexo con RobotsCongreso Sexo con Robots, comenta que “una empresa fabricó una vagina artificial que produce movimientos y presiones sincronizadas con vídeos porno, de modo que los usuarios pueden experimentar cómo es ser actores de los vídeos”.

Eso solo lo pueden mejorar las sexual dolls que están causando furor en todo el mundosexual dolls , hasta el punto de que Yann Zhang asegura que en los congresos, que van ya por la cuarta edición, cada vez están “viendo más compañías en la industria haciendo juguetes sexuales inteligentes o robots sexuales”. Lo cual, para Gallotti, evidencia que “cada vez hay más demanda, sobre todo de sex dolls, que ya salen perfectas de fábrica, pero es que aparte los hombres pueden elegir el tamaño de los pechos y de los pies, el color de los ojos, la vagina se les humedece, pueden reproducir el orgasmo”…

Baste decir que hay incluso un prostíbulo solo de muñecas: Lumidolls, en cuyos cuatro burdeles de Barcelona, Torino, Moscú y Nagoya, te proponen que pruebes con sus distintas categorías antes de elegir la que te quieres llevar a casa como muñeca florero de compañía. Pero ojo, que hay varias empresas como Real Doll y True Companion empeñadas en introducirles un chip con algoritmos para que puedan conversar, excitarse y orgasmar si el hombre toca las teclas clave.

Emma Yann Zhang y sus colegas investigadores están intentando “construir un compañero robot que no solo sea capaz de realizar actos sexuales, sino que también tenga personalidad, pueda comunicarse inteligentemente y comprender el amor. Nos estamos centrando más en la construcción de un compañero social con inteligencia artificial, en lugar de solo un robot sexual”.

Llegados a este punto, quizá deberíamos preocuparnos por la extinción de la especie, pero, afortunadamente, Xavi Aliguer no prevé que caigamos en la plena autonomía sexual, “sino en cómo poder ayudar a la pareja a descubrir nuevas fronteras en el sexo, a disfrutar y estimular a su pareja de una forma menos tradicional”.

En resumen, “a llegar a hacer aquello que nunca antes había sido posible”. Como, por ejemplo, conseguir que puedas, a través de un mando a distancia, controlar la vibración en la punta de tu propio pene para estimular el punto G de tu partenaire. En este caso, el hombre participa activamente a través de la penetración y la mujer consigue la estimulación en su punto G y clítoris a través de la vibración, como si estuviera haciendo uso de un rabbit vibrador“.

Mikhail Tank, experto en sexo con robots que da conferencias en el mencionado congreso sectorial, le encuentra una aplicación útil para “mucha gente que se sienta sola, que puede verles como una compañía con la que obtener diversiónprivada y placer”. “En este punto”, dice Tank, “el robot aparece como un objeto; la cuestión es cuándo se puede convertir en un sujeto”.

Y es ahí donde ve la perentoriedad de “un debate sobre la humanidad de los robots y sobre cómo, en el futuro, podremos apreciarles a ellos y ellos podrán apreciarnos a nosotros, cómo trataremos a esos robots y cómo nos tratarán ellos a nosotros; nos tenemos que asegurar de que no nos harán daño”. O sea, que al final, como se nos vayan de las manos los juguetes, estaremos jugando con fuego.

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¿Existe realmente el 'squirt' o es un invento provocado por esa manía de comparar continuamente la sexualidad masculina con la femenina? El mito de las mujeres expulsando líquido a propulsión en el momento del orgasmo ha sido convenientemente maquillado y exagerado por el cine porno a fin de conseguir una espectacularidad que muchas veces cae en la parodia y el ridículo, como si de una fuente a presión se tratase. Sin embargo, no se puede negar que el orgasmo femenino muchas veces implica secreciones. ¿Podemos incluirlas dentro del término técnico de eyaculación?

A juicio del psicólogo y sexólogo Alfonso Antona, “la eyaculación femenina no existe. Y pretender comparar la eyaculación masculina con la femenina es otro ejercicio de machismo. Los fluidos que puedan producir algunas mujeres en el momento del orgasmo no tienen nada que ver con los masculinos ni en composición fisiológica ni en procesos de respuesta sexual”. La también psicóloga y sexóloga Carme Sánchez Martín concuerda en que no tienen nada que ver “porque son dos respuestas diferentes y no tienen que compararse constantemente. En el caso de la mujer, no tiene que ir ligada siempre al orgasmo, por ejemplo”.

Las opiniones de los sexólogos están tan divididas como entre las propias mujeres, que se distinguen entre las que “creen que no existe eyaculación (entendida como propulsión de un fluido durante el orgasmo o sentir una mayor sensación de humedad genital que llegue a chorrear en el momento del clímax), las que consideran que pierden orina cuando expelen líquido en el momento del orgasmo y quienes piensan que la eyaculación femenina es un fenómeno habitual y natural”.

Estudios recientes sobre el tema

Así lo ha registrado Francisco Cabello, médico, psicólogo y sexólogo, en su informe Aportaciones al estudio de la eyaculación femenina, donde explica que, ciertamente, este fenómeno no es una leyenda urbana: “En nuestra práctica en terapia sexual, encontramos mujeres cuya demanda está relacionada con la emisión de líquido vía genital durante el orgasmo. Ese fluido emitido puede ser orina (incontinencia urinaria) o un fluido diferente, que revisando la treintena de publicaciones referidas al tema, la mayoría de los autores denominan ”eyaculación femenina“.

En su equipo parten de la base de que la mayoría de las mujeres eyaculan, “existiendo variaciones en la cantidad del líquido emitido y/o posiblemente en la dirección de la emisión”. Es decir, “creemos muy posible que quienes no perciben ningún tipo de eyección de líquido en el orgasmo sea a causa de que el producto de la 'próstata femenina' sea muy escaso o porque el líquido se dirija de manera retrógrada hacia vejiga, tal como ocurre en la eyaculación retrógrada de algunos varones”.

Hipócrates y Galeno ya lo describieron

Su investigación se apoya en las evidencias de composición entre la orina y el fluido postorgásmico para investigadores a nivel mundial e incluso en Hipócrates y Galeno, que en su época hablaron de semen femenino, al igual que De Graaf en 1672 ya “postulaba la existencia de la 'próstatae' femenina o 'corpus glandulosum' que, según él, segregaba un jugo que hacía a la mujer más libidinosa”.

Para Cabello, la hazaña más importante fue la que realizó “Grafenberg (1950), quien quiso demostrar la presencia de un área (actualmente denominada punto G) en el tercio medio de la pared anterior de la vagina, cuya estimulación acarrearía la emisión de un líquido en el momento del orgasmo”.

Curiosamente, Alicia Gallotti, escritora especializada en libros de sexualidad, opina, con respecto a la eyaculación femenina, lo mismo que con respecto al punto G: “si crees que eyaculas, ya me parece bien; anatómicamente no hay una respuesta válida, pero como el cerebro es el principal órgano sexual, eso es lo que importa. Lo que sí sucede es que algunas mujeres emiten una mayor cantidad de fluidos que otras al tener un orgasmo, lo cual depende de cada organismo”.

Presencia de antígeno prostático en la orina femenina

El caso es que había que seguir investigando sobre la respuesta sexual femenina, y es lo que ha hecho Francisco Cabello analizando “el líquido emitido en el momento del orgasmo por aquellas mujeres de nuestra muestra que afirman eyacular”. Con la finalidad de establecer similitudes y diferencias con la orina postorgásmica, se medía la presencia del antígeno prostático específico (PSA) y resultó que “la media de PSA en orina postorgásmica fue de 0'09 ng/ml, cuando en teoría las mujeres no producen PSA.

Y el ácido cítrico, escaso pero presente en el eyaculado, sugiere que su fluido es diferente de la orina. Aunque quedan algunas dudas por resolver, Cabello insinúa la conclusión de que “durante el acontecimiento orgásmico, la denominada próstata femenina no es ajena al evento, emitiendo mayor o menor cantidad de líquido glandular.

Lo cual supone que gran parte de las mujeres emiten algún fluido a la luz uretral, en general no demasiado, porque la denominada próstata femenina –compuesta por las glándulas uretrales, parauretrales y de Skine– en conjunto supone una superficie de células claras prostáticas no superior a un centímetro cuadrado. El que unas mujeres detecten el mencionado fluido en el momento orgásmico y otras no dependerá de la cantidad del mismo o la dirección de eyección“, pero, de cualquier forma, ya tienen comprobadísimo que el fluido es detectable al ser arrastrado por la orina postorgásmica.

El squirt levantó la polémica

Si bien Antona reconoce que “es cierto que algunas mujeres, por estimulación del llamado punto G, pueden expulsar fluidos en el momento previo al orgasmo o durante el mismo, lo cual obedece a la estimulación de ciertos tejidos de origen embrionario compartidos entre fetos chico y chica”; también se teme que “gran parte de la polémica con respecto a este asunto se debe a las películas porno en las que el squirt se ha convertido en una categoría de tendencia”. “La mayor parte de lo que se refleja en el porno es falso: trucos y mentiras”, sentencia Antona.

Carme Sánchez compara que “en los vídeos de porno de squirt pasa como en las eyaculaciones de los hombres, a saber: muchos chicos preguntan por qué ellos no eyaculan tales cantidades de semen, que en algunos vídeos es exagerada; en el caso de la eyaculación femenina ellas se preguntan lo mismo”. Pues que no cunda el pánico, Cabello y su equipo concluyen que todas o casi todas las mujeres “eyaculan” durante la experiencia orgásmica, variando la percepción subjetiva de la emisión y la cantidad de la misma. Sin más.

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La falta de relaciones sexuales en una persona adulta puede deberse, básicamente, a cuestiones voluntarias o involuntarias. Entre las primeras, hay que hablar en general de razones religiosas o morales. En cambio, la abstinencia sexual involuntaria suele tener que ver con causas de fuerza mayor, como una enfermedad (propia o de la pareja), un duelo (por viudez o ruptura sentimental), estar mucho tiempo sin pareja o con la pareja viviendo lejos por trabajo u otras razones, etc. “Cuando la falta de relaciones sexuales es de tipo voluntario, los efectos colaterales son menores que cuando no es así”, apunta Carmen Bermejo Romero, psicóloga clínica y sexóloga. ¿Y cuáles son esos efectos colaterales? Los nueve más importantes se enumeran a continuación.

1. Más estrés y ansiedad

Uno de los resultados más frecuentes de la ausencia de relaciones sexuales es unos mayores niveles de ansiedad y estrés. Esto se debe a que, cuando una persona practica relaciones sexuales, su cerebro libera endorfinas y oxitocina, sustancias que generan un efecto analgésico y sensación de bienestar. Este es, por lo tanto, un punto a favor para tener sexo, “siempre y cuando el sexo no sea la fuente de estrés”, especifica la psicóloga y sexóloga María Martínez Murillo.

Si la relación de pareja no está bien, o si el sexo es solo una búsqueda de otra cosa (de cariño, de llamar la atención, de obtener algún tipo de reconocimiento social, de ocultar otros problemas, de lograr un embarazo), la propia actividad sexual puede tornarse la causa del estrés, y en ese caso la pretendida solución podría resultar peor que el problema. Pero, salvo estos casos, las personas que tienen relaciones sexuales saludables se muestran menos ansiosas y estresadas que las que no las tienen.

2. Problemas de autoestima

“La sexualidad es vital para el sentimiento de autoestima de las personas, para la sensación de que la vida vale la pena. Nunca hemos encontrado a nadie con una baja autoestima en el momento del orgasmo”. Así lo explican la psicoterapeuta Dossie Easton y la sexóloga Janet Hardy en su libro Ética promiscua (Ed. Melusina, 2013). Esto está muy relacionado con el punto anterior, dada la fuente de bienestar que representa el sexo incluso a nivel biológico y hormonal, y por ende todo lo que se pierden quienes no lo practican.

3. Disminución del deseo sexual

Martínez Murillo apunta que “el deseo sexual es una necesidad de la especie y no del individuo”. Existen necesidades imprescindibles como comer, beber o dormir: cuando estas no son satisfechas, el cuerpo da señales de que lo necesita para seguir viviendo. En cambio, señala la especialista, “con el deseo sexual sucede justamente al revés”: como en un círculo vicioso, la falta de sexo no hace que el cuerpo dé señales de que lo necesita, sino que el deseo se va apagando hasta desaparecer. Es decir, la libido se canaliza en otras actividades y el deseo sexual se inhibe. Es un problema que contribuye a agrandarse a sí mismo.

4. Un sistema inmunitario menos fuerte

Un estudio realizado en 2004 reveló que las personas con una vida sexual más activa producen niveles “significativamente superiores” de inmunoglobulina A, el principal anticuerpo presente en las secreciones de las mucosas del cuerpo, como la saliva, las lágrimas y las producidas por el aparato respiratorio y gastrointestinal. En palabras de Carmen Bermejo, los niveles más bajos de este anticuerpo “propicia más riesgos de resfriados”, gripes y otros problemas, y por lo tanto esto también podría considerarse un efecto negativo de la abstinencia sexual.

5. Menor producción de neuronas nuevas

“La experiencia sexual repetida puede estimular la neurogénesis en adultos y restaurar la función cognitiva”, apuntaba un artículo publicado por científicos de Estados Unidos en 2013. Hasta no hace mucho se pensaba que la neurogénesis (es decir, la producción de neuronas nuevas) era algo que sucedía solo en la niñez, pero ahora se sabe que sucede durante toda la vida, y que las relaciones sexuales contribuyen a tal actividad.

Por ello, los expertos recomiendan -sobre todo a los adultos mayores- la neurobic, una suerte de “gimnasia mental” para mantener joven el cerebro. Consiste en realizar ejercicios mentales, escribir a mano, tratar de recordar, leer y realizar actividad física. Pues bien, el sexo también puede formar parte de esas actividades que previenen o retrasan la aparición de problemas como la demencia y el Alzheimer.

6. Debilitamiento del vínculo de la pareja

“Tener sexo con tu pareja fortalece el vínculo, porque de esa forma hay más comunicación y más afecto”, indica María Martínez Murillo. Añade que, por el contrario, “las parejas que no tienen sexo sienten que hay un distanciamiento”. La especialista cuenta que acostumbra a preguntar a sus pacientes para qué tienen sexo, y que la respuesta de muchos es: “Para conectar con mi pareja, para sentirnos más unidos”. El sexo propicia la intimidad, las confidencias, la comunicación, con todos los beneficios que ello implica. En las parejas en que el sexo es escaso o nulo, el otro termina siendo “como un compañero de piso o un amigo”, apunta la psicóloga, lo cual lleva a que el vínculo se resquebraje.

7. Mayor riesgo de disfunción eréctil en los hombres

La abstinencia sexual, o tener muy pocas relaciones, “puede duplicar el riesgo de sufrir disfunción eréctil”, asegura Carmen Bermejo, un peligro relacionado con la ya mencionada disminución del deseo sexual. Y a esto se añade otra cuestión exclusiva de los varones: cuanto menos frecuentes son sus eyaculaciones (sin importar si tienen lugar en un acto sexual con otra persona o por masturbación) más grande es el riesgo de padecer cáncer de próstata, de acuerdo con las conclusiones de una investigación basada en casi 32.000 hombres y publicada en 2016.

8. Pérdida de tono y atrofia vaginal en las mujeres

Las mujeres también corren riesgo de problemas específicos cuando no practican sexo con regularidad: “Si la vagina, que no deja de ser un músculo -puntualiza Bermejo-, no entra en funcionamiento regularmente, aparece una pérdida de tono e influye en la atrofia vaginal”. Aunque la especialista aclara que, en los últimos tiempos, “el láser vaginal está logrando que ese proceso sea reversible, lo que supone una buena noticia para muchas mujeres”, siempre es deseable, desde luego, no llegar a padecer el problema.

9. Menor bienestar

Esta sería casi una conclusión: por los elementos señalados, una vida sexual saludable torna más probable el bienestar general de la persona, algo que la falta de sexo pone en riesgo. Martínez Murillo aclara, no obstante, que “más sexo no necesariamente equivale a más felicidad”. “El bienestar sexual -añade- no crece de forma exponencial: tiene un límite. Aunque tener sexo es una fuente de bienestar y eso nos hace más felices, a partir de un cierto número de relaciones el sexo no aumenta nuestra felicidad. Incluso si lo vemos como una obligación que tenemos que cumplir, nos hace estar infelices”.

La especialista lo explica con la siguiente comparación: “Una persona que tiene cinco amigos no es por ello más feliz que alguien que tiene tres. Pero entre tener tres amigos y no tener ninguno sí que hay una diferencia significativa. Con el sexo sucede lo mismo. Importa más la calidad que la cantidad. Es mejor tener poco sexo, pero que sea gratificante, antes que muchas relaciones que no lo sean”, concluye.

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La de cuántos tipos de orgasmo existen es una pregunta recurrente cuando se habla de sexualidad. En particular, cuando se habla del orgasmo femenino. Al respecto, se han propuesto -y circulan- muy variadas hipótesis y teorías. Pero para los especialistas en la materia la cuestión admite, básicamente, dos posibles respuestas.

La primera es que“existen tantos tipos de orgasmos como personas”. Así lo asegura, por ejemplo, Andrés López de la Llave, miembro de la junta directiva de la Asociación de Especialistas en Sexología (AES). “Es muy simple: el orgasmo es un reflejo, igual que el parpadeo, y se produce cuando hay unos estímulos eficaces que hacen saltar ese reflejo. Entonces cada uno tiene su estilo de tener un reflejo, de parpadear o de tener un orgasmo”.

Aun más allá va Diana Fernández, responsable de Afrodisia Espacio Sexológico y socia de la Asociación Estatal de Profesionales de Sexología (AEPS), quien afirma que “no hay dos orgasmos iguales”. La especialista destaca que “el momento del máximo placer puede culminar de muchas formas, tras una lordosis (curvatura de la columna en la región cervical o lumbar), espasmos musculares, liberación de hormonas, etcétera”. Es decir, no solo cada persona tiene su propia manera de tener un orgasmo, sino que una misma persona disfruta de orgasmos muy distintos entre sí.

¿Hay dos tipos de orgasmo femenino?

El caso es que, cuando se habla de tipos de orgasmo, en general se alude a otra cuestión: si se pueden clasificar los tipos de orgasmo en función de la parte del cuerpo que se ha estimulado para alcanzarlo. Una pregunta que, como puntualiza López de la Llave, “casi siempre se asocia a las mujeres”. En sus Tres ensayos sobre la teoría de la sexualidad, de 1905, Sigmund Freud postuló la existencia de dos clases de orgasmos femeninos: el clitoriano y el vaginal.

Al primero lo consideraba “inmaduro”, típico de la adolescencia y la masturbación, y al segundo “desarrollado”, propio de una mujer que ha alcanzado la plenitud. Desde hace tiempo los sexólogos han dejado de lado esas categorías, pero durante largas décadas del siglo XX tales afirmaciones ejercieron mucha influencia.

“En la vagina no hay terminaciones nerviosas en sí mismas”, señala López de la Llave, quien además es director del programa modular de Formación en Salud Sexual de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED)- Las neuronas que se ocupan de hacer saltar el reflejo orgásmico en las mujeres están en el clítoris. Sin embargo, el introito vaginal está conectado con el clítoris, y es por ello que hay mujeres que pueden tener el orgasmo sencillamente por la estimulación de esa zona de la vagina. Pero es el clítoris el verdadero responsable de que salte el orgasmo“.

El placer radica en el cerebro

Por lo tanto, en palabras de este experto, “solo hay un tipo de orgasmo: el que se produce como resultado de la acción sobre el clítoris, incluso aunque algunas veces no se estimule el clítoris de forma directa, sino de una forma secundaria a través de zonas adyacentes, como pueden ser la vulva o el introito vaginal”.

Existe una especie de tendencia por enumerar los supuestos tipos de orgasmos posibles. “Con la obsesión por cuantificarlo todo, he llegado a leer en un artículo reciente que existen doce clases de orgasmo en las mujeres”, se sorprende la psicóloga y sexóloga Carmen Bermejo. Lo que en realidad sucede es que son “variaciones” del único tipo de orgasmo posible. “El placer siempre radica en el cerebro”, subraya por su parte Diana Fernández.

De hecho, la estimulación no necesita ser mecánica. Es decir, no hace falta que el tacto entre en juego. Muchas personas pueden tener orgasmos mientras duermen. Se trata de “una estimulación cognitiva, mental”, detalla López de la Llave. “La potencia de la mente puede sustituir la estimulación mecánica”.

Y señala que existen incluso casos de personas que pueden tener orgasmos sin tocarse y sin estar dormidos: solo a través de la imaginación. “Se relajan, piensan en las cosas que les hacen sentir el orgasmo y llegan a él sin necesidad de otro tipo de estimulación. Es decir, el orgasmo puede sentirse con estimulación exclusivamente mental”.

Estudios sobre el orgasmo

Los investigadores franceses Emmanuele Jannini y Odile Buisson analizaron, a partir de los cambios en los patrones del flujo sanguíneo, el movimiento de ciertos órganos durante la estimulación sexual. Les pidieron a tres voluntarias, en primer lugar, que se estimularan el clítoris con sus propios dedos, y luego que se estimularan la vagina por medio de un tampón húmedo.

Los resultados indicaron que, en ambos casos, las reacciones fueron distintas.

Hubo, en palabras de los expertos franceses, “diferencias funcionales” entre uno y otro tipos de estimulación. Durante la estimulación manual la raíz del clítoris no fue alcanzada, algo que sí ocurrió cuando se estimularon la vagina con el tampón “debido a los movimientos y desplazamientos”. De hecho, la estimulación en ese caso alcanzó todo el llamado “complejo clítoro-uretro-vaginal” y habría tenido como resultado, por lo tanto, un supuesto orgasmo “más completo”.

Ese artículo -publicado en 2013- reavivó el debate en torno a la cantidad de orgasmos femeninos posibles y a las diferencias entre los orgasmos clitoriano y vaginal. Pero un año después, los italianos Vincenzo y Giulia Puppo (padre e hija) difundieron las conclusiones de sus propias investigaciones, que ratificaban aquello en lo que la mayoría de los expertos actuales encuentran consenso: el orgasmo vaginal no existe, como tampoco el famoso punto G.

Por su parte, un estudio del año pasado sobre lo que sucede en el cerebro de la mujer durante el orgasmo -realizado con una tecnología llamada resonancia magnética funcional- no encontró ninguna evidencia de que haya regiones del cerebro de la mujer que se “desactiven” en el momento del clímax. Tal hallazgo vino a contradecir las conclusiones de un trabajo de 2005- realizado por tomografía computarizada- que había señalado justo lo contrario: que muchas áreas del cerebro femenino, incluidas las de las emociones, se “apagaban” en el momento del orgasmo.

Conclusiones tan diferentes dan una idea de lo mucho que queda aún por recorrer en el camino del entendimiento del cerebro y de sus reacciones ante el placer sexual. Conviene tener presentes las palabras de Nan Wise, científica de la Universidad Rutgers, con sede en Nueva Jersey, Estados Unidos, y directora del estudio de 2017: “Sabemos muy poco sobre el placer en el cerebro, solo ahora estamos aprendiendo lo básico”.

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Durante mucho tiempo, las relaciones sexuales durante el embarazo fueron consideradas una práctica de riesgo, capaz de producir múltiples riesgos para el feto. Debido a eso, muchos especialistas las desaconsejaban. Con el tiempo, sin embargo, la investigación y los estudios científicos dieron por tierra con la mayoría de estas ideas, que hoy en día se consideran entre los tantos mitos que existen acerca de la sexualidad femenina. 

Hoy se sabe que, si bien existen algunos riesgos relacionados con el sexo en el embarazo, son pocos y se pueden prevenir con relativa facilidad. “Está demostrado que no existe relación entre el coito y el aborto, por lo que debe tranquilizarse a la pareja si puede ser motivo de preocupación”, señala, por citar solo una fuente, el Manual de atención al embarazo, parto y puerperio, editado por la Consejería de Salud y Consumo de la Junta de Andalucía ya en 1994.

Cuidados en los embarazos de riesgo

Las que deben tener mayores cuidados son las mujeres que durante el embarazo registran sangrados. Tanto si estos se producen durante el coito como si ocurren en cualquier momento, de forma espontánea, las relaciones sexuales con penetración están contraindicadas. Así lo apunta Francisca Molero, directora del Instituto de Sexología de Barcelona y vicepresidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología (FESS).

Pero no solo la existencia de sangrados hace que una gestación se considere de riesgo. En muchos casos, los médicos indican a las mujeres embarazadas hacer reposo, estar relajadas, en ocasiones pedir la baja desde los primeros meses del proceso, e incluso permanecer en cama la mayor parte del día. En estas ocasiones, el especialista debe especificar a cada mujer -o a cada pareja- la conveniencia o no de mantener relaciones sexuales con penetración. 

Algunas otras precauciones

Una situación improbable, pero que resulta riesgosa y por lo tanto es bueno tener presente, es la de que ingrese aire por el conducto vaginal. El aire podría bloquear algún vaso sanguíneo y causar una embolia, un problema de consecuencias importantes tanto para el bebé como para la madre. Por ello, se recomienda que, si se practica sexo oral, la pareja de la mujer no sople en la vagina de la mujer embarazada y, en todo caso, tenga precaución de que eso no suceda tampoco de manera involuntaria.

Por lo demás, en los últimos meses del embarazo, cuando la tripa ya tiene un gran tamaño, hay que tener en cuenta dos cuestiones. La primera es casi de sentido común: evitar las posiciones que pudieran causar una presión excesiva sobre el vientre. De hecho, también se aconseja buscar posturas cómodas para la mujer; ella tumbada de lado, con su pareja detrás, es una de las más frecuentes durante el tercer trimestre de la gestación.

La segunda cuestión que se debe considerar es que las relaciones sexuales con penetración pueden convertirse en un factor desencadenante del parto. Por lo tanto, cuando existe el riesgo de un parto prematuro, se debe procurar evitarlas.

En el embarazo, un sexo más placentero

Con excepción de esas consideraciones, el sexo durante el embarazo no tiene más que beneficios, incluso más que antes o después de esa etapa. Uno de los más importantes, según Francisca Molero y la mayoría de expertos en sexología, es que el placer que se obtiene es mayor. Esto responde a varios motivos.

En las mujeres embarazadas, la razón principal es fisiológica: el embarazo provoca -escribió Molero en un artículo- “un aumento de lubricación y de sensibilidad, debido a la existencia de una mayor vascularización”, es decir, una mayor irrigación sanguínea a las zonas genitales. Esto es lo que hace que la sensación de goce sea mayor.

En sus parejas, el mayor placer puede provenir de la posibilidad de cumplir una fantasía recurrente: tener sexo con una embarazada. Las “nuevas” curvas de la mujer y el aumento de tamaño y firmeza de los pechos y algunas otras partes de su cuerpo resultan especialmente excitantes para muchas personas. 

Si el embarazo llegó después de una búsqueda larga y estresante, el sexo puede ser también un modo de relajarse y “celebrar” la consecución del objetivo. Y a eso se añade, en las parejas monógamas heterosexuales, la falta de preocupaciones ya no solo en cuanto a la búsqueda del embarazo, sino al motivo contrario: no hay necesidad de métodos anticonceptivos. Por ello, el embarazo se puede ver, entre tantas otras cosas, como una etapa para disfrutar del sexo con plenitud. 

Desde la actividad física hasta el buen humor

Francisca Molero apunta también que la mujer embarazada “debe acostumbrarse a su nueva estructura corporal” y, mientras lo hace, “se puede sentir insegura, con temor de que su pareja, al verla con unos kilos de más, la encuentre poco atractiva”. En este sentido, la clave radica en el diálogo y la comunicación en la pareja, pero no hay dudas de que el sexo sirven para afianzar el vínculo.

Las relaciones sexuales también tienen el efecto positivo que proporcionan en tanto que constituyen una actividad física. Fortalecen el suelo pélvico: los músculos, ligamentos y nervios que sostienen el útero (y por lo tanto también al bebé en formación), además de la vagina, la uretra, la vejiga y el recto. Cuanto más fuerte y elástica se encuentre esa zona, menores serán los riesgos de padecer desgarros y otras disfunciones durante el parto, y más rápida la recuperación posterior. El sexo es, junto con los llamados ejercicios de Kegel, el mejor entrenamiento para esta región del cuerpo. 

Por lo demás, no hay dudas de que el sexo también ayuda a estar de buen humor. Con ello tienen que ver la dopamina y la oxitocina que el cuerpo libera durante el orgasmo, sustancias que se relacionan respectivamente con la sensación de placer y la conexión afectiva con las otras personas. Como cualquier otra actividad física, asimismo, el sexo favorece el sueño y el descanso.

En última instancia, como ya se ha mencionado, las relaciones sexuales pueden convertirse en un factor desencadenante del parto. Y si esto puede ser un factor negativo en embarazos con riesgo de parto prematuro, es positivo en los casos en que el lapso de la gestación ya se ha cumplido -o está a punto de hacerlo- y, pese a ello, no hay aún señales de que el parto se aproxime. El sexo se convierte, en estos casos, en una buena forma de estimularlo.

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1. Con la regla no se puede tener un orgasmo

Con la regla se puede hacer todo, el único riesgo son las manchas. Por lo demás, la mujer puede bañarse, (contra la creencia de las abuelas, que no se duchaban durante toda la semana de la menstruación); hacer deporte (gracias a la liberación de los tampones y la copa menstrual). Y, por supuesto, se puede hacer el amor. Muchas mujeres manifiestan que perciben incluso más placer, porque la vagina está más sensible y el roce del pene con las paredes vaginales se siente más intensamente. En cualquier caso, con la regla y sin penetración, sea jugando con la pareja o masturbándose a solas, es perfectamente plausible alcanzar un orgasmo, pues depende más bien de la estimulación del clítoris, que puede frotarse por su cara exterior, y de otros muchos factores, como preconiza Rosemari Basson en su publicación La respuesta sexual femenina: Un modelo diferente.

2. Durante el embarazo, ni tocarnos

Claro que se puede realizar el acto sexual durante los nueve meses de embarazo, hasta algunos primates fornican mientras la hembra está preñada. Otra historia es que resulte incómodo. Primero, porque se ha de encontrar la postura en la que los dos encajen y ella encuentra el obstáculo de la barriga por todos lados. Segundo, porque el proceso de gestación conlleva síntomas como vómitos, náuseas, cansancio, incremento rápido de peso, amenaza de aborto o parto prematuro...

Y eso a muchas les quita las ganas, como recoge este trabajo titulado Sexo y embarazo: ideas de los profesionales de la salud. Sin embargo, los sexólogos comprueban en las consultas que va en función de cada individuo, pues hay parejas que, durante el segundo trimestre de embarazo, señalan un aumento del deseo y de la frecuencia coital, y con buscar posturas alternativas al misionero, gozan hasta el trimestre final.

Por otro lado, están los padres en ciernes que temen herir al feto en un empentón, cuando, en realidad, está bien protegido en el vientre materno y el miembro masculino no da como para provocar un aborto. Tampoco lo pueden causar el orgasmo o el semen (por infección del líquido amniótico), sin embargo, hay parejas que creen que, en las últimas fases del embarazo, son peligrosos, dado que las contracciones orgásmicas producidas por la oxítocina o las prostaglandinas del semen podrían acelerar el parto, rumor que no está demostrado.

3. Solo los hombres piensan en el sexo. Ellas, selectivamente

Partimos de la base de que la especie se ha preservado por el deseo sexual entre géneros, así que, o las mujeres también desean a los hombres, o si no, se están reproduciendo forzadas por ellos, que es el doble rasero del que habla esta crítica metodológica. Ya mencionamos en este artículo que el orgasmo funciona como gancho para que repitamos el acto sexual por mero placer.

De manera que sí, las mujeres también piensan en copular, pero para entregarse a la causa necesitan cierta certeza de que van a obtener una rentabilidad sexual, es decir, que van a disfrutar. Carla Romaní, madrileña, 39 años, lo resume así: “Primero, que exista la química... El olor de su piel. Que el tío sea simpático, que te haga reír y que te haga pasar un rato agradable antes de la acción... En definitiva, que se lo curre a nivel seducción, que me ponga a mil. Tampoco hace falta que me enamore para un polvo, ni que me prometa el cielo... ¡No nos vamos a casar!”.

4. A las mujeres no les gusta tanto el sexo oral como la penetración

«A mí eso (por el sexo oral) me parece una cosa que no puede ser sana... Eso es de gente muy guarra». Esta cita textual de una joven representa a todas esas personas que aún consideran que las actividades orogenitales responden a tendencias homosexuales, puesto que no son reproductivas como la penetración. Sin embargo, cuando se consulta a la población femenina, la mayoría reconoce que le gusta que le hagan un cunnilingus como parte de los prolegómenos y/o como complemento a la penetración.

Así lo corrobora también, estadísticamente, The National Survey of Sexual Health and Behaviour, de la Universidad de Indiana, en EEUU: “Los hombres tienen más posibilidades de tener un orgasmo durante la penetración vaginal, mientras que las mujeres tienen más posibilidades de tener el orgasmo cuando practican una variedad de actos sexuales y cuando el sexo oral o la penetración vaginal están incluidas”.

5. Por detrás no le gusta a nadie… ¡Qué va!

A pesar del tabú, hemos encontrado mujeres para este reportaje que confiesan que el sexo anal “gustar, sí gusta. Por el mismo motivo por el que a algunos no les gusta: porque es un sutil juego de dominación y sumisión. La sensación de placer es igual para todas, otra cosa es que quieran probar”, asegura Verónica, 44 años.

Muchas mujeres prueban con sus juguetes sexuales y con lubricante, pero luego se niegan a intentarlo con sus parejas porque, a juicio de Laura Carrión, periodista especializada en sexología, “con un juguete puedes controlar el grosor y la profundidad, vas hasta dónde quieres; mientras que un hombre te puede pegar una embestida brutal. Además, un dildo anal es más fino que un vibrador para la vagina o que un pene”.

6. Las mujeres no se masturban, o mienten mucho

En todos los estudios, sean en el país que sean hechas las encuestas, las mujeres siempre se masturban menos que los hombres, como se puede observar en el gráfico de The National Survey of Sexual Health and Behaviour. Las féminas que lo admiten son muchas menos y con menor frecuencia; es más, no pocas afirman que no se masturban nunca.

Consultamos sobre este supuesto a Alena KH, creadora de la web Intersexciones y autora del libro 'El mercado está fatal' (Rocabolsillo) y explica: “Conozco algunas que no se masturban de verdad, porque no les gusta. Pero tienen relaciones coitales sin parar. Ahora bien, creo que eso del ”yo no me masturbo“ es un poco como ”yo no veo porno“, que algunas no lo ven de verdad porque les parece sucio, y otras se lo callan”.

En la web Intersexiones encontramos un estudio que sostiene que, “cuando las mujeres se masturban, piensan en alguien con quien todavía no han estado, alguien inalcanzable. Y los hombres, en las ex”. Es imposible conocer el porcentaje de féminas que mienten y se acarician a escondidas, pero entre sus argumentos se cuentan el miedo al juicio social y a que sus parejas las tomen por frescas o piensen que ellos no les satisfacen lo suficiente.

7. Con la menopausia, ya te puedes retirar

El sexólogo Alfonso Antona, que asesoró a esta periodista para su libro Sex Mentiras (Aguilar, 2010), aclara que “si bien es cierto que las mujeres con climaterio pueden tener algunas modificaciones en su fisiología sexual, esto no significan que no puedan seguir teniendo y dando placer… Tras unos pequeños ajustes y trucos (uso de lubricantes, por ejemplo), su vida sexual puede ser plena, incluso mejor, sobre todo, si aprovecha la liberación y la despreocupación de la posibilidad de quedarse embarazada, de tomar anticonceptivos, de quedar bien durante el coito…”

8. Las ancianas no pueden tener orgasmos

El ser humano es un ser sexuado desde que nace hasta que muere, y puede disfrutar de su sexualidad desde los primeros frotamientos instintivos contra un peluche por parte de un bebé, que no se deben reprimir según los especialistas, hasta la senectud. Celia Castillo, antigua encargada en una residencia geriátrica andaluza, refiere a múltiples encuentros sexuales entre los clientes, “y algunas mujeres, ya viudas, decían que era la primera vez que tenían un orgasmo a sus ochenta y tantos”.

Lo confirma Alfonso Antona en su publicación para el Ministerio de Asuntos Sociales, titulada 'La sexualidad en las personas mayores': “En un trabajo que realizamos en una residencia de ancianos, con una media de edad de 82 años, una mujer de 83 me comentaba cómo tuvo su primer orgarmo a la tierna edad de 81 años”.

9. Durante la regla no te quedas embarazada

Esta creencia presupone la absoluta regularidad del período, como si los óvulos bajasen al útero ordenada y puntualmente tal que reloj suizo, cuando factores como el estrés, los desórdenes alimenticios o un disgusto emocional pueden desbarajustar totalmente la periodicidad de la menstruación.

Por eso el método Ogino también carece de base científica, y recurrir a supuestos métodos anticonceptivos como la marcha atrás o el coitus interruptus tampoco ha impedido que la especie se haya multiplicado profusamente durante los últimos siglos. Con idéntica cultura sexual, antaño se inventaron posturas que, teóricamente, evitarían el embarazo, como orinar tras el coito o hacer el amor de pie y luego darse duchas vaginales.

Lo único que evita los embarazos al 100% es la abstinencia, seguida por la ligadura de trompas y la vasectomía, que son métodos definitivos; y, a continuación, en torno al 99%, por el implante, el DIU, la inyección hormonal, la píldora, el parche hormonal y el anillo, que se basan en la combinación de estrógenos y progesterona. El preservativo ronda el 98%. De ahí para abajo, la fiabilidad va en caída libre, a tenor de este interesante artículo del doctor Pedro Pinheiro en MD.Saude.

10. Los antojos no tienen relación con las manchas epidérmicas

Todavía hoy es generalizada la creencia de que, durante el periodo de gestación, el feto puede quedar 'manchado' por antojos, traumas, ascos y caprichos frustrados de la madre. La ciencia explica que la formación de esas pigmentaciones curiosas en la piel se debe a la revolución hormonal que tiene lugar dentro del cuerpo femenino, cuyos cambios físicos también conllevan una carencia de electrolitos, vitaminas y minerales, y, por tanto, la apetencia por determinadas comidas.

Antona lamenta que, científicamente, “no se sabe con exactitud a qué se deben las manchas del bebé, pero los dermatólogos barajan que la hiperpigmentación se produce por un exceso de melanina, es decir, que en esa zona aumenta esa sustancia que tiñe la piel, o por un problema en los vasos capilares de bebé”.

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Los nueve beneficios de la masturbación, más allá del orgasmo

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Se siente actriz cómica, pero cree que Petite Lorena, como la bautizó Ramón Araújo, es humorista. Lorena González Orribo (Maracay, Venezuela, 1978) ha participado en programas y series de Televisión Española y de la Televisión Canaria, ha actuado en escenarios tan dispares como bares, cárceles, teatros, hospitales o psiquiátricos, ha intervenido en el rodaje de ‘La Caja’, de Juan Carlos Falcón, y hasta ha vendido jabones, entre otras muchas cosas. No tiene residencia fija porque, ha asegurado a LA PALMA AHORA, “soy un culo inquieto: he vivido en Madrid, en Gran Canaria, ahora llevo dos años en Tenerife, y en estos momentos estoy en La Palma, cambio de lugar y me adapto en función del trabajo”.

-Comenzó como cómica en 1999 junto a Ramón Araújo cantando con una guitarra ‘Yo nunca tuve un orgasmo’.

-Ja, ja,ja. Ese tema lo compusimos Ramón y yo en la cafetería del hospital cuando Montse, su mujer, ingresó para dar a luz. Los dos estábamos nerviosos, él, seguro, más que yo.

-Y fue Ramón Araújo el que la bautizó como ‘Petite Lorena’, y eso que mide más de 1,80.

- Sí, porque mi primer espectáculo, ‘¡Qué duro es divertirse!’, unipersonal, lo que hoy son los monólogos, era muy cabaretero. Petite Lorena era un personaje que utilizaba el alcohol para subirse a un escenario (yo salía a escena con una botella –llena de infusión- como diciendo que tenía que tomar aquello para poder estar allí arriba). Me gustaba el tema cabaret, una mujer de la noche que bebía, fumaba y que hablaba de lo duro que era divertirse.

-Seguimos con Ramón Araújo. ¿Qué ha significado en su carrera?

-Ramón y Montse (siempre hablamos de Ramón, pero Montse está ahí, y es una creativa maravillosa) han sido todo para mí. Cuando los conocí con 21 años no tenía un duro, me pagaban los carteles de las actuaciones y hasta me compraban la ropa. No tenía dinero y Ramón también me escribía los textos. Ellos son mi creatividad, además de grande amigos. Ramón tiene una lucidez impresionante, es un hombre con el que puedo hablar de tantas cosas… Es muy inteligente, y para reírte de todo tienes que estar vivido. Él, en aquella época, se reía de muchas cosas de las que yo no me atrevía a reírme, pero es que ya las había llorado y padecido.

-¿Se adapta al registro idiomático de sus espectadores?

-Sí. Petite Lorena es un personaje que se adapta al público que tiene delante, por eso siento que hago cabaret; si me encuentro con dos guaguas de la tercera edad, el texto es el mismo pero el espectáculo que hago no tiene nada que ver, porque yo quiero que me entiendan, y si tengo que sustituir ‘masturbación’ por ‘tocar el tiemple’ porque sé que así les va a parecer más pícaro y divertido, pues lo sustituyo. Necesito la cercanía de la gente, saludarla antes de la actuación.

-¿Cómo se define: cómica, humorista, actriz…?

-Me siento una actriz cómica, pero creo que Petite Lorena es humorista, porque es lo que hago de forma más orgánica, más natural.

-Comparte esa etiqueta que le han colgado de ‘cómica costumbrista’ que hace ‘costumbrismo deslenguado’

-Lo mío es costumbrismo mágico, como García Márquez, y universal; el costumbrismo tiene connotaciones negativas, pero yo quiero desacomplejarme, porque cuando Woody Allen tenía su boom, nadie era más localista que él, nos hablaba sólo de Manhattan. En Madrid me decían que contaba las cosas con una atmósfera que parecía Macondo, y yo les decía que no era Macondo, que era La Palma.

-Lo suyo es contar historias, no chistes.

-Sí, contando chistes soy pésima. Los viejitos me preguntan: “¿Tú eres la chica que cuenta chistes?”, y yo les digo que sí, pero la verdad es que no cuento chistes y, si lo hago, me sale fatal.

-¿Con qué ojos mira el mundo?

-Pues digamos que tengo muchas gafas, casi una óptica, pero depende; a veces hay que mirarlo de cerca, a veces por un microscopio, otras hay que tomar las cosas con mucha distancia…En fin, estoy en el momento de saber cómo debo mirar según las circunstancias.

-¿Cuál es el poder de la risa? ¿Es más necesaria que nunca en estos tiempos?

-La risa es sanadora. Estoy sacando el carnet de conducir -ya aprobé la teórica y estoy con la práctica- y le digo a mi monitora que yo, con 37 años, prefiero una buena carcajada que un buen orgasmo, y algunos he tenido. Siempre se dice que a las mujeres nos gusta tener una pareja con sentido del humor. A Ramón Araújo le suelo decir: no sé como follarás tú, pero reírme contigo me río, y con eso ya tienes una batalla ganada. Es que cuando estás en una carcajada desconectas unos segundos, y dura mucho más una carajada que un orgasmo. Pero ahora es más difícil hacer reír a la gente, veo que se acude más a la risa porque también se necesita más. Mi última actuación en Los Cancajos (la próxima será este domingo, 18 de enero, a las 21.00 horas, en La Gitana) me encantó porque en los locales en los que estoy actuando, la gente ya no va a emborracharse, va a ver un espectáculo y a reírse. Qué puede haber más terapéutico que la risa, además de la playa o hacer deporte. Los pobres, como no tenemos para masajitos tailandeses, por lo menos nos podemos permitir la risa.

-¿Qué perfil tiene su público?

-Mayoritariamente femenino y de todas las edades, aunque los adolescentes se me escapan. Pensaba que se debía a que soy mujer y cómica, pero ocurre también en un concierto, y en el tranvía o en el metro las que leen son mujeres, es más raro ver a un hombre con un libro. También tengo que decir que los pocos hombres que asisten a mis espectáculos son unos valientes, los admiro mucho, porque es una gran minoría y saben mantener el tipo entre tantas mujeres acaloradas, divertidas e inteligentes.

-De todos sus espectáculos ¿Con cuál se queda?

-Con el que estoy representando ahora, ‘A lágrima viva o muerta de risa’, si no estamos en una estamos en la otra, o puede ser lo mismo.

-¿Se puede vivir del arte?

-Se puede, aunque tienes que ser muy austera. Yo vivo, pero no te puedes ir de vacaciones o comer todos los días determinadas cosas. De todos modos, eso depende del nivel de ambición de cada uno. Ya se acabó el mundo de los teatros, cabildos, ayuntamientos, actuaciones a lo grande y cachés tremendos. Ahora ganamos no la mitad, sino la mitad de la mitad.

-¿Hay algún tema palmero del que le apetezca carcajearse?

-De los que más me apetece desconojarme de risa son, como te decía al principio, los más que me preocupan, y me preocupa tremendamente el dramatismo palmero, el hacer mundos muy grandes de todo, el tomarnos muy en serio las cosas. Creo que somos demasiado dramáticos y necesitamos un poco más de alegría. El humor puede enfriar y bajar la temperatura a ese dramatismo. También me interesa suavizar el tema del alcohol; beber está bien, pero hay que meterle a la vida un poco más de cultura y diversión, hacer más cosas, no sólo ir a los bares a sentarnos a beber, porque hay mucha bodega en La Palma, tenemos también que comunicarnos, mirarnos más a los ojos.