El castillo de Caravaca de la Cruz, junto con su recinto amurallado y la Real Basílica de la Vera Cruz, está de estreno. Tras una apuesta por mejorar las luces que lo iluminaban, desde hace días esta joya arquitectónica estrena una renovación integral de su iluminación ornamental que realza uno de los principales símbolos patrimoniales de la Región de Murcia y potencia su integración urbana. Gracias a una inversión superior a los 200.000 euros, esta actuación busca conservar, poner en valor y proteger el monumento más emblemático de Caravaca de la Cruz, la localidad conocida, entre otras cosas, por su precioso castillo. El nuevo sistema de luz fría y tecnología led ha supuesto la sustitución de proyectores obsoletos por 127 luminarias de última generación. 

La actualización lumínica del castillo supone ahora una potencia de 8.302,5 W y una eficiencia del 45%, lo que permite reducir considerablemente el consumo energético y las emisiones de CO₂. Los arquitectos Jesús Castillo y Roberto Lurueña son quienes han dirigido la intervención, diseñando el proyecto con criterios de sostenibilidad y respeto por el entorno monumental. Y es que ahora se trata de un diseño lumínico respetuoso tanto con el medio ambiente como con los elementos singulares del conjunto arquitectónico y que a la vez busca un baño uniforme de luz cálida, evitando la iluminación plana y optando por un equilibrio entre luces y sombras que permite apreciar con mayor riqueza los valores estéticos y constructivos del monumento.

La Fundación Santa María la Real, impulsora del proyecto de renovación de las luces que iluminaban el castillo murciano, también es responsable de la iluminación de otros bienes nacionales destacados, como las catedrales de Burgos, Palencia y Ávila o el Templo de Debod en Madrid. La iluminación instalada es por inundación desde distintos puntos, tanto en el interior como en el exterior del recinto amurallado. Pero lo que más destaca ahora es la fachada de la basílica, que alcanza una mayor carga lumínica sobre el resto de los elementos. Esta portada, rica en juegos volumétricos y contrastes cromáticos, muestra a quienes la visiten de noche sus relieves acentuados mediante un juego de claroscuros y sombras arrojadas que potencian su riqueza ornamental. 

La Capilla de los Conjuros y otros volúmenes que emergen sobre las cubiertas del recinto se iluminan ahora con pequeños proyectores alojados estratégicamente para no ser visibles al espectador. Para el alcalde de la localidad, José Francisco García, la nueva iluminación supone “un paso más en la defensa y adecuada conservación del monumento más querido por la ciudadanía”. Según García, el patrimonio histórico-artístico del castillo y sus murallas son un “legado irrenunciable que identifica y aporta valor, siendo su cuidado y preservación una obligación para quienes gobiernan”. El patrimonio de Caravaca de la Cruz, por lo tanto, seguirá siendo un referente cultural y un motor de desarrollo para la Región de Murcia.

Varias reformas

Por méritos propios, el castillo de Caravaca de la Cruz es uno de los conjuntos monumentales más emblemáticos de la Región de Murcia. Se trata de un histórico recinto amurallado de origen islámico, aunque tras la revuelta mudéjar de 1264-1266 fue donado por el rey Alfonso X a la Orden del Temple. La fortaleza se convirtió en la única encomienda de esta orden en el Reino de Murcia, dependiendo de ella también otros municipios cercanos como Cehegín. Ubicado a unos 675 metros de altitud, el castillo ha sido testigo de varias transformaciones a lo largo de los siglos. Con la desaparición de los templarios en el siglo XIV, por ejemplo, pasó a manos de la Orden de Santiago, que mantuvo su custodia y amplió su uso. 

La muralla conserva elementos originales de la fortaleza medieval y está reforzada con quince torreones de diferentes tamaños y formas. También fue utilizado con fines militares durante la Guerra de Sucesión y la Guerra de la Independencia, periodo en el que se incorporó el “canapé”, un espigón saliente que sacrificó dos torres originales. En el corazón del recinto amurallado se alza la Real Basílica Santuario de la Vera Cruz, cuya construcción comenzó en 1617 sobre una antigua capilla medieval y bajo la dirección del arquitecto fray Alberto de la Madre de Dios. El templo, terminado en 1703, posee planta de cruz latina y destaca por su imponente fachada principal barroca del siglo XVIII. 

Dicha fachada, realizada con mármoles de la zona, incluyendo el jaspe, es considerada uno de los máximos exponentes del estilo barroco en la Región de Murcia por su profusión de elementos decorativos. El complejo entero fue declarado Monumento Histórico-Artístico Nacional en 1944. La Basílica alberga en su interior la Vera Cruz de Caravaca, un lignum crucis cuya presencia desde el siglo XIII originó una profunda tradición espiritual y un constante flujo de peregrinaciones. El 2 de febrero de 2008 fue convertida en Basílica Menor por decreto del papa Benedicto XVI. Desde 2003, goza del privilegio de celebrar perpetuamente un Año Jubilar cada siete años, un honor que solo se otorga a otros cuatro lugares del mundo. 

A las mejoras lumínicas del conjunto arquitectónico se suman otras recientes, como la finalización del proyecto de pavimentación y la mejora de la red de aguas pluviales en la explanada del castillo, una actuación que resolvió problemas de humedades y que fue ejecutada con materiales naturales y un diseño radial que realza la portada barroca. Mejoras que, junto a las recién instaladas luces led, realzan la belleza y la espectacularidad de un castillo amurallado que, además, puede ser disfrutado tanto en su interior como desde muchos puntos lejanos de la localidad.

En plena temporada de rutina, mantas y tazas humeantes, cuando los días se acortan, la iluminación se convierte en una aliada imprescindible para mantener esa sensación de confort que buscamos en casa, eso sí, también conviene elegirla de manera responsable. “Es la época del año en la que más luces indirectas se venden, de salón, de sobremesa... al final hay menos horas de luz y se está más tiempo en casa”, comenta Tete Sanz, experta en iluminación de interiores y fundadora de Liderlamp.

El cambio de hora de este fin de semana marca oficialmente la llegada del horario de invierno y los días más cortos del año. Algunas zonas de España tienen hasta seis horas menos de sol en esta época con respecto al verano. Esa reducción, no solo afecta al estado de ánimo, sino también a cómo aprovechamos la luz y al tiempo que dependemos de la iluminación artificial.

“Lo primero que hay que tener en cuenta es que la luz artificial es para cuando no hay luz natural”, advierte Sanz. Para aprovechar al máximo ese bien tan preciado que es la luz natural a estas alturas del año, además de despejar las ventanas y favorecer las superficies claras o reflectantes, la experta recomienda el uso de cortinas translúcidas que dejen pasar la mayor cantidad de luz posible.

Una estrategia a capas

Una vez que la natural se desvanece, la clave para un ambiente de luz funcional y acogedor es no depender de una sola fuente de iluminación. “Para mí el consejo principal es iluminar por capas”, afirma Sanz. “El objetivo es que la iluminación acompañe en el ritmo del día a día y del cuerpo”, precisa. El método diferencia tres tipos de iluminación:

La iluminación por capas favorece el ahorro porque se ciñe a las necesidades y evita encender toda la estancia si solo va a usarse una parte, pero sobre todo favorece la creación de un ambiente agradable.

La clave de la eficiencia también está en la bombilla

Además de la estrategia de iluminación, la clave de la eficiencia está en la bombilla, para la experta está claro: “Por supuesto, todo con bombillas LED, que tienen un consumo mínimo, hoy nos permiten un rendimiento lumínico igual o superior a la luz convencional y están disponibles en todos los formatos”, afirma la experta.

Las bombillas LED consumen alrededor de un 80% menos de energía que las bombillas tradicionales y tienen una vida útil más larga. “El consumo de bombillas LED, en comparación a cualquier electrodoméstico o aparato de la casa, es mínimo”, explica Sanz. 

Para las luces indirectas que buscan calidez, es fundamental elegir bien la temperatura. La experta recomienda “fijarse en los grados Kelvin y que sean 2700 K”.

Respecto a otros sistemas de eficiencia como las bombillas programables que se controlan desde el móvil o los sensores de movimiento o temporizadores, es interesante valorar la relación entre precio y ahorro según el tipo de consumo de cada hogar.

Buena parte del bienestar de nuestros ojos depende del tipo de luz a la que los exponemos, tanto en casa como en el trabajo. Sin embargo, los ojos no son algo en lo que solemos pensar a la hora de elegir nuestras opciones de iluminación. Y es que, cuando hacemos planes para amueblar, decorar o construir una casa, ¿en qué momento del proceso consideramos las fuentes de luz y sus efectos en nuestros ojos? Seguramente muchos de nosotros diremos que casi nunca.

No le prestamos atención, pero el tipo de luz que usamos y al que estamos expuestos con mayor frecuencia afecta al ambiente y también a nuestra salud ocular. ¿LED, fluorescentes, halógenas? ¿Qué hacen estas fuentes de luz a nuestros ojos?

Cómo funciona el ojo y cómo responde a la luz

Antes de hablar de los tipos de luz debemos pensar en cómo funciona el ojo. La luz es una forma de radiación electromagnética que el ojo humano puede ver. Viaja en ondas, que transportan energía que hace que todo sea visible. Si miramos cualquier cosa y en cualquier lugar ahora mismo, notaremos distintos tipos de fuentes de luz. Y es el iris, la parte coloreada del ojo, el que actúa como principal defensa del ojo contra la luz. En concreto, son sus músculos los que expanden o contraen la pupila para controlar la cantidad de luz que llega a la parte posterior del ojo.

Cuando los rayos de luz intensos llegan al ojo, el iris responde contrayendo la pupila, protegiendo así la retina y ayudándola a procesar mejor la imagen. Lo contrario ocurre con poca luz; entonces el iris dilata la pupila para permitir la entrada de la mayor cantidad de luz posible.

Otra parte fundamental del ojo y que también tiene que ver con la luz es la retina, una capa de tejido sensible a la luz que trabaja para convertir los rayos de luz en imágenes y que está protegida por el cristalino frente a las distintas intensidades de luz extremas. La retina funciona de manera similar a como lo hace una película en una cámara ya que convierte los rayos de luz en impulsos, que envía al nervio óptico a través fibras nerviosas.

Cómo afecta la luz a nuestra salud visual

Una iluminación no adecuada en potencia o en enfoque, o cambios bruscos de la intensidad de la luz, también puede dañar nuestros ojos. Por ello, conocer y saber qué tipo de iluminación es mejor para nuestros ojos es fundamental para garantizar el bienestar de nuestra visión.

La luz artificial está formada por luz visible y radiaciones ultravioletas (UV) e infrarrojas. Existe la preocupación de que los niveles de emisión de algunas lámparas puedan ser dañinos para los ojos. Pero, ¿cómo funcionan los diferentes tipos de iluminación?

Bombillas incandescentes cálidas

Las bombillas incandescentes suelen tener un filamento metálico dentro de un tubo de vidrio y usan electricidad para calentar el metal hasta que se ilumina. Son las bombillas tradicionales, usadas durante muchos años, pero cuya fabricación y uso está prohibidos en la Unión Europea desde el año 2012.

Pero seguramente todavía nos quede alguna bombilla de estas, cuya luz suave y cálida es agradable a la vista –además hace que el espacio parezca más acogedor– porque los colores que se ven con este tipo de iluminación incandescente son similares a los que se verían con la luz del sol. Es habitual que recurramos a este tipo de luz en casa, en la sala de estar, el comedor o el dormitorio porque nos ayuda a estar más relajados. Este tipo de luz emite menos rayos ultravioleta en comparación con las blancas brillantes.

Iluminación LED

Una luz LED es un diodo emisor de luz que produce una banda estrecha de luz visible cuando una corriente eléctrica lo atraviesa. Se trata de una fuente de luz común de iluminación artificial y pantallas electrónicas porque son eficientes y resistentes, motivo por el cual su uso se ha ido generalizando en los últimos años. Este tipo de luz contiene un semiconductor que emite luz visible cuando una corriente eléctrica fluye a través de él. Este semiconductor es el que determina el color de la luz.

Sin embargo, según esta investigación, algunas personas con enfermedades que las hacen fotosensibles afirman que las lámparas de bajo consumo, que van sustituyendo las incandescentes, empeoran sus síntomas.

Aunque las luces LED artificiales para interiores pueden emitir más luz azul, no suponen un riesgo cuando se usan de forma responsable. Aunque sí tiene una particularidad y es que la luz azul tiene una longitud de onda corta y alta energía, lo que significa que se dispersa más fácilmente en el ojo que otros colores. Esto puede provocar deslumbramiento, lo que puede resultar incómodo y dificultar la visión.

Luces halógenas

Este tipo de iluminación emite una luz más blanca y puede exponernos a más radiaciones de luz ultravioleta que las bombillas antiguas. Este tipo de bombilla incandescente produce luz calentando un filamento dentro de una carcasa de vidrio. Este filamento se calienta mucho cuando la electricidad lo atraviesa, lo que produce calor y luz que después se refleja en la superficie interior de la carcasa de cristal.

Si usamos este tipo de iluminación en un espacio cerrado o cerca de superficies reflectantes es recomendable no mirarlas directamente durante mucho rato.

Algunos modelos no se pueden fabricar ni vender en la Unión Europea desde septiembre de 2018, cuando entró en vigor la normativa que persigue favorecer el uso de tecnologías LED más eficientes y sostenibles.

Fluorescentes

De color blanco brillante y frío, emiten la mayor cantidad de radiación ultravioleta. Aportan un tipo de iluminación cenital, es decir, aquella que se sitúa sobre nosotros, y es común en oficinas y cocinas. Además de que suelen tener un efecto activador, según un estudio publicado en American Journal of Public Health, este tipo de luz emite la mayor cantidad de radiación ultravioleta. En la misma línea, otra investigación determina que una exposición excesiva a este tipo de luz podría aumentar el riesgo de sufrir problemas oculares como cataratas.

Otro estudio determina que la iluminación cenital que procede de los fluorescentes puede provocar sequedad, visión borrosa e irritación ocular.

Luz natural

La luz del día a día, que cambia en función de si hay sol o no, es con la que solemos sentirnos más a gusto y la que menos daña nuestra visión. Tener una buena dosis de luz natural cada día nos ayudará a cuidar mejor de nuestra salud visual ya que forzamos menos la vista. Es importante, en la medida que sea posible, incrementar el uso de luz natural.

Y, aunque el sol emite los mismos rayos ultravioleta sobre los que acabamos de advertir, también es cierto que muchos cristales de las ventanas son resistentes a los rayos UV, lo que significa que la luz que se cuela no es dañina.

Cómo conseguir una iluminación sana para nuestros ojos

La luz llega a nuestros ojos no solo de las bombillas, sino también del sol, los ordenadores y los teléfonos móviles. Además de elegir la iluminación adecuada, debemos prestar atención a otros aspectos como:

Desde el invento de la bombilla incandescente por parte de Joseph Wilson Swan en 1879, no se había logrado en materia de iluminación artificial un salto tecnológico y en ahorro energético tan grande como con la creación de la tecnología led. Mientras que la tecnología incandescente se basa en la emisión de luz por parte de una resistencia caliente, generalmente formada por tungsteno —y la fluorescente tiene el mismo principio pero aplicado a un gas—, la tecnología led deriva de la capacidad de algunos materiales de emitir luz cuando pasa por ellos la corriente eléctrica, es decir, cuando se mueven electrones.

De hecho, la tecnología led se conoce desde hace muchos años, pero inicialmente resultaba cara por la dificultad de encontrar los materiales adecuados. De este modo, solo se utilizaba para los botones de encendido y de stand by de diversos electrodomésticos, televisores o aparatos de música. No es hasta finales de los 90 cuando los materiales que la conforman comienzan a ser asequibles, y ya en el siglo XXI su comercialización se hace un popular por sus enormes ventajas, entre las cuales se encuentran:

Cómo interpretar los símbolos y etiquetas de las bombillas led

Con estas ventajas es lógico que muchas personas se hayan planteado cambiar radicalmente el tipo de bombillas de su casa, o bien sustituir progresivamente las incandescentes que se van estropeando por bombillas led. Es una buena decisión, si bien no tan sencilla como puede aparecer, ya que a la hora de elegir nuestras nuevas bombillas deberemos tener en cuenta que las equivalencias entre una y otra tecnología no son lineales, y tampoco lo serán los parámetros por los que realizaremos nuestra compra.

Todas las ventajas arriba citadas y esta plasticidad de virtudes de las bombillas led conllevan una nomenclatura mucho más amplia que en una simple bombilla incandescente, por lo que, a la hora de orientarnos en la compra, requeriremos un conocimiento mínimo de los símbolos que veremos grabados en la superficie del cristal. O de lo contrario nos podemos encontrar poniendo en la lámpara de la mesita de noche una bombilla que dé más luz que los faros del Bernabeu.

A continuación pasamos a describir lo que significan las distintas siglas que encontraremos en la caja de la bombilla:

El Ayuntamiento de Santillana del Mar ha logrado una subvención de 48.235 euros de la Consejería de Industria, Empleo, Innovación y Comercio para la mejora energética del casco histórico a través de bombillas led.

En total, se instalarán 158 luminarias en tonos cálidos para preservar la esencia del casco histórico y no dañar sus piedras milenarias. De este modo, todo el municipio contará ya con luces led.

Se trata de un proyecto concedido por la Dirección General de Industria, Energía y Minas y cofinanciado por el Fondo Europeo de Desarrollo Regional, que se enmarca dentro del Programa Operativo FEDER de Cantabria REACT-EU.

Según ha informado el Consistorio en nota de prensa, la reposición de luminarias del casco histórico de Santillana del Mar corresponde a la tercera fase de un proyecto que comenzó hace dos legislaturas.

En la primera tanda se priorizó la sustitución de los cuadros eléctricos que más consumían, y en la segunda, finalizada en febrero de este año, los trabajos se centraron en instalar luces led en todos los pueblos del municipio.

El alcalde, Ángel Rodríguez, ha indicado que el objetivo es “conseguir una economía más limpia y sostenible”.

Por su parte, el concejal de Obras, Miguel Ángel Viaña, ha destacado que se trata de “un paso muy importante para renovar el casco histórico pero a la vez conservar el ambiente tan característico que posee Santillana del Mar”.

Mientras unos se lamentan por el típico acné adolescente, otros lo hacen al ver asomar las primeras arrugas y manchas en el rostro. Ante estas y otras situaciones, se buscan rutinas de skincare o dermatólogos que puedan ayudar a combatirlas.

Y una de las supuestas soluciones para algunas de estas afecciones cutáneas faciales son las máscaras LED, un tratamiento de belleza que ha pasado de realizarse en clínicas especializadas a formar parte del mercado de consumo doméstico.

Estas máscaras LED funcionan, como su propio nombre indica, a través de un sistema de iluminación que promete algunos beneficios para el rostro, aunque también cuenta con algún inconveniente. 

Para conocerlos y descubrir su funcionamiento, contamos con la ayuda de la doctora Keila Mitsunaga, del equipo de dermatología de Dermomedic y la dermatóloga Montserrat Fernández, de Madriderma.

¿Qué es una máscara LED?

La tecnología LED se inventó a principios de los años 60, aunque no ha sido hasta estos últimos diez años cuando su uso se ha disparado con múltiples funciones, desarrollando distintos tipos y formatos.

En el caso de las máscaras LED, “se insertan en ellas pequeñas y múltiples lucecitas LED llamadas arrays”, según explica Fernández. Este tratamiento de LED facial, también conocido como fototerapia, funciona cuando “la luz penetra en la piel a través de su longitud de onda y actúa a nivel celular en las diferentes capas de la misma”, añade Mitsunaga. 

¿Cuáles son sus beneficios?

“Lo que busca este tratamiento LED es la biomodulación, un efecto que se usó por primera vez en la NASA para mantener en buenas condiciones la piel de los astronautas”, dice Fernández. En vez de utilizar la luz a dosis elevadas como ocurre con el uso del láser, este tipo de tratamiento lo hace en dosis pequeñas. “La intención es estimular la curva biológica del organismo frente a la luz para modular los efectos propios biológicos que tiene el organismo respecto a la piel”.

Una de las desventajas del tratamiento, según nos explica la dermatóloga, es que no es inmediato: “Al usar dosis muy pequeñas es necesario realizar sesiones repetidas, aplicándolo unas tres veces por semana durante varias semanas para conseguir efectos. ”A mayor longitud de onda, mayor es la penetración en la piel: cada longitud de onda tiene un color, los cuales a su vez tienen un efecto diferente en la piel“.

Es por eso que se puede observar que los colores de las máscaras LED varían, como así nos explica Keila Mitsunaga respecto a los tres principales:

En definitiva, la máscara LED es una herramienta más para el tratamiento de muchas patologías inflamatorias de la piel o envejecimiento. Incluso, en otros formatos, se utiliza en afecciones relacionadas con el crecimiento del cabello o para el tratamiento de heridas crónicas.

¿Entraña su uso algún riesgo?

“Según el espectro electromagnético, la luz que conocemos como dañina es la ultravioleta, la cual no está presente en este tipo de máscaras”, dice Montserrat Fernández. 

La dermatóloga continúa explicándonos que “el único tipo de luz que podría reportarnos daños es la luz azul en el caso de ser utilizada a nivel profundo, sin embargo, en estos dispositivos no interfiere a estos niveles; por lo que no tiene por qué suponer ningún problema, siempre y cuando las utilicemos adecuadamente”. 

El riesgo principal surge con el uso incorrecto de las máscaras LED: “aplicarlas durante más rato del indicado podría provocar un efecto térmico por el calor, creando algún tipo de oxidación o fotoenvejecimiento”, explica Fernández.

Como recalca Mitsunaga, “aunque las máscaras LED son bastante seguras, su uso incorrecto podría causar enrojecimiento de piel, picores e incluso quemaduras, por eso es indispensable seguir las instrucciones del fabricante y jamás extenderse en tiempo o frecuencia”. 

En el caso de querer utilizar las máscaras LED en casa, la doctora Mitsunaga tiene claro que “es imprescindible solo utilizar aquellas que tengan certificados médicos europeos”.

Esto se debe, como explica Fernández, a que “los CE de la Unión Europea son más exigentes que otros que vienen de China o de Oriente y, además, tienen los servicios técnicos más a mano en el caso de tener algún problema”.

Aunque siguiendo las instrucciones y comprobando el marcado CE el uso de las máscaras LED no tendría por qué suponer ningún riesgo, Mitsunaga recomienda “utilizarlas bajo supervisión de un profesional que pueda evaluar completamente al paciente por si hay medicaciones fotosensibles u otros aspectos que contraindican su uso”.

Casos contraindicados

Estas contraindicaciones suelen ocurrir en casos de embarazo o lactancia, ya que en muchas ocasiones no están testadas en estas condiciones. Además, en casos de lupus eritematoso, eczema, trastorno fotosensible o albinismo pueden provocar una reacción cutánea grave.

A esto hay que sumar que hacerlo en manos de un profesional nos ayudará a “encontrar las combinaciones apropiadas entre la dosis, la frecuencia y la intensidad del tratamiento para lograr efectos óptimos en las patologías tratadas”, explica Mitsunaga.

Por su parte, Fernández afirma que estas máscaras son un sistema muy sencillo: “a veces los prescribo a algún paciente, ya que en ellas está configurada la potencia en julios por centímetro cuadrado (j/cm2), con la longitud de onda determinada y el color determinado, con lo cual no requiere ninguna especialidad técnica”.

La misma dermatóloga recalca que “el principal consejo es que antes de utilizarlas, su uso sea valorado por un especialista, ya que no debemos olvidar que estas máscaras LED son un tratamiento complementario, por lo que no hay que confiar en exceso en que su utilización sea curativa”. 

El Ayuntamiento de Pamplona destinará 215.000 euros para alumbrar las calles de la ciudad con luces de Navidad. Este presupuesto supone un aumento del 30% en comparación con el año pasado, en el que se desembolsaron 164.500 euros. El consistorio pamplonés ha justificado este aumento dentro de la subida del precio de la luz y la electricidad y ha explicado que, de no realizar este aumento, la ciudad corría el riesgo de no contar con adornos navideños. Así, el suministro de iluminación y decoración para la Navidad de este año correrá a cargo de la empresa Blachere Iluminación España S.A., que deberá responsabilizarse del alquiler, montaje, mantenimiento y desmontaje de las luces. Esta empresa ha llegado a un acuerdo con el ayuntamiento después de que se abrieran dos licitaciones con el mismo presupuesto del año anterior que quedaron desiertas.

La iluminación navideña se encenderá por primera vez el 29 de noviembre (San Saturnino) y permanecerá instalada hasta el 6 de enero, un total de 39 días. Como en años anteriores, el horario será idéntico, de 17:45 horas a 23:00 horas, aunque habrá excepciones: durante los viernes y sábados de diciembre y enero, las luces se apagarán a la una de la madrugada, y los días 24 y 31 de diciembre y 5 de enero, vísperas de festivo, las luces se mantendrán encendidas hasta las 02:00 horas. Por lo tanto, el consistorio de Pamplona no realizará ningún tipo de ahorro energético, ya que las horas de encendido del alumbrado navideño serán iguales que en los años anteriores. Ante esta cuestión, desde el Ayuntamiento argumentan que “todas” las luces que se emplean desde hace varios años cuentan con tecnología LED, por lo que el gasto energético lleva siendo “mínimo” desde entonces.

Todos los enclaves 

Las farolas iluminarán cuatro emplazamientos de la ciudad: la avenida Baja Navarra, desde la plaza Príncipe de Viana hasta el cruce con la calle Olite, a ambos lados de la avenida, Conde Oliveto y avenida del Ejército, a ambos lados de las dos avenidas, y la calle Yanguas y Miranda, entre plaza de la Paz y plaza de los Fueros, a ambos lados de la calle.

El Casco Antiguo y el Ensanche se iluminarán con 86 y 95 arcos, respectivamente, instalados en diversas calles. Además, se instalarán ocho decoraciones en las plazas de la Libertad, de la Cruz, Príncipe de Viana, Merindades, San Francisco y Teatro Gayarre. Por último, el contrato indica cuatro enclaves como espacios de libre creación: la fachada de la Casa Consistorial y la propia plaza, la avenida de Carlos III entera, entre la plaza del Castillo y la plaza de la Libertad, y el kiosko y perímetro de la plaza del Castillo. 

Aunque a todos nos gustaría decorar y personalizar nuestra habitación hasta convertirla en el lugar de nuestros sueños, hay veces que desistimos porque creemos que no somos nada manitas o, directamente, porque nos parece una tarea demasiado complicado. Para evitar el hastío y las complicaciones que puede conllevar una obra, se han popularizado -sobre todo entre los más jóvenes- las tiras de luces LED.

Son bombillas de pequeño tamaño que consumen muy poco frente a las tecnologías tradicionales y ofrecen, en la mayoría de ocasiones, posibilidades de colores RGB o, incluso, conectividad wifi con aplicaciones móviles. Las tiras LED suelen consistir en una banda plástica en la que un lado dispone de bombillas LED y otro de pegamento.

De esta manera, podemos pegar estas tiras en cualquier superficie sin necesidad de obra o de taladrar. Además, suelen tener marcas en las que se nos indica dónde podemos cortarlas y guía para unirlas o separarlas, por lo que podemos adaptarlas a nuestras necesidades sin ningún problema.

Si te interesan estas luces para decorar originalmente tu habitación, en ConsumoClaro te recomendamos algunas opciones.

Tira LED RGB Aourow de 5 metros

Las clásicas tiras LED de colores RGB que se pueden pegar prácticamente en cualquier superficie. Este modelo de Aourow consta de 5 metros, un transformador para dotarse de electricidad y un mando a distancia para controlar la intensidad, el color, etc.

Aunque 5 metros puedan parecer poco, es la distancia suficiente para cubrir una pared, un dispositivo -como un monitor o una televisión- o incluso para unas escaleras pequeñas, de manera que podemos utilizarlas para iluminación decorativa o, simplemente, para iluminar. Este modelo dispone de 16 colores ya configurados y cuatro tipos de iluminación.

Tiras LEDS RGB Weily de 15 metros

Si 5 metros nos parece poco o tenemos planeado poner tiras LED en diferentes lugares de nuestra casa, entonces este paquete de 15 metros puede ser mejor opción. Como novedades respecto al anterior, además del tamaño, podemos programar una hora de encendido y apagado desde la aplicación móvil o preparar una sorpresa para alguien especial.

Sobre el resto de características: estas tiras LED son compatibles con diferentes asistentes de voz como Alexa o Google Assistant y tienen la opción de sincronizarse con la música ambiente de un dispositivo o con la escena de un monitor o televisor.

Tiras LED RGB Hovvida de 20 metros

Finalmente, el modelo de Hovvida es una tira LED de colores RGB con 20 metros de longitud, más que suficiente para la mayoría de ocasiones. Estas se pueden controlar desde la app móvil, el control remoto y un controlador fijo -como un interruptor-.

Estas son ideales para colocar en salones o salas de estar ya que disponen de diversos modos de sincronización de música y, además, otros 20 tipos de iluminación -fija, intermitente, fundido, etc.- que nos será muy útil en reuniones o fiestas que organicemos. También cuentan con la posibilidad de programar temporizadores y, así, se apaguen y enciendan a ciertas horas.

*El equipo de periodistas y expertos de ConsumoClaro recomienda de forma rigurosa e independiente productos y servicios para nuestros lectores. Cada vez que compras a través de algunos enlaces añadidos a este texto, elDiario.es recibe una comisión.

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

Siempre que pensamos en lámparas autónomas nos viene a la mente las típicas de diseño que se utilizan en jardines y terrazas, sobre todo en las de las azoteas de los hoteles. Generalmente blancas y esbeltas, sirven para iluminar bodas, bautizos y eventos de marketing y empresariales allí donde es difícil alcanzar un enchufe o donde el alargo de un cable puede ser peligroso o antiestético.

Ahora bien, en el campo de las lámparas autónomas hay una amplia oferta y muchas modalidades, sobre todo tras la eclosión de la tecnología de iluminación LED, que reduce el consumo a mínimos y por tanto hace sostenible una batería de larga duración, por lo que no hay que preocuparse por recargarla en una buena temporada.

La mayoría de las baterías de lámparas autónomas se cargan con un cable USB o bien con pilas recargables; si bien también hay modelos que se cargan con energía solar, estos generalmente muestran menos potencia y autonomía.

Tipos de lámparas autónomas

Por otro lado, más allá del diseño, puesto que existen también lámparas autónomas de bella estética para dormitorios y salones, este artículo se centra en las más prácticas. Esto es, las que pueden servir tanto para iluminar armarios como pasillos o bien rincones de cocinas, etc.

en este sentido, debemos distinguir dos tipos principales: las que se encienden con sensores de presión y las que se encienden con sensores de movimiento. En el primer grupo podemos ubicar las que se activan por interruptores o botones, pero también las que responden a un leve toque en la pantalla.

Son adecuadas sobre todo para armarios y alacenas y otros rincones oscuros de cocinas y vestidores donde de buenas a primeras sea difícil detectar un interruptor y haya que palpar, con una leve presión se nos encenderá la lámpara. Van pegadas a las pareces, generalmente con adhesivos dado que pesan poco.

En el segundo grupo se encuentras las que proyectan un rayo infrarrojo y se activan cuando un cuerpo lo rompe al pasar, es decir que funcionan con sensores de movimiento. Sirven sobre todo para pasillos oscuros donde no queremos ir encendiendo continuamente luces, pero también para baños y pasillos de entrada en edificios.

Son ideales para casas donde viven personas mayores, ya que les evita caminar tramos a oscuras, con lo que disminuye significativamente el riesgo de tropezones y caídas, algo muy peligroso en la tercera edad.

Cuatro modelos útiles y destacables

Soaiy, Luces led adhesiva para interior con pulsador

Se trata de un modelo de presión que se pega a la pared por su capa magnético. El paquete contiene tres luces LED y cada una contiene un juego de bombillas. El plástico es ABS mejorado y la pantalla LED estable puede evitar el movimiento cuando se presiona. Funciona con batería y lleva imán para pegarse sin necesidad de herramientas.

OUSFOT Luz Armario con Sensor de Movimiento

Esta lámpara que funciona con baterías que se cargan con un cargador USB, funciona con un sensor de movimiento con tres modos: Auto / ON / OFF. Cuanto una persona o un animal para por su zona de iluminación se activa automáticamente, para desactivarse al cabo de unos minutos.

MOSTON 10 LED USB

Muy similar en aspecto a la anterior, posee una batería recargable integrada, de alta capacidad (850mAh), que proporciona mucho más tiempo de iluminación que las versiones que usan pilas AAA. Se recarga con cualquier dispositivo USB 5V (como un adaptador USB, power bank, portátil) con cable de carga incluido.

Se activa con un sensor de movimiento e incorpora un imán en su parte trasera, con lo que se puede colocar fácilmente en estanterías metálicas y otras superficies como nevaras, pero adicionalmente se puede pegar una banda metálica adhesiva donde deseemos colocar la lámpara.

WILLED

Luz nocturna con sensor de movimiento, recargable por USB, con un cierto componente estético. Son ideales como luces de baño, de escalera, lámparas de pared para pasillo, etc. Duran seis horas cuando son más brillantes y 120 horas cuando son más tenues.

*El equipo de periodistas y expertos de ConsumoClaro recomiendan de forma rigurosa e independiente productos y servicios para nuestros lectores. Cada vez que compras a través de algunos enlaces añadidos a este texto, elDiario.es recibe una comisión.

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

Desde la entrada en juego de la iluminación LED, nuestro entorno visual se está volviendo, por decirlo de alguna manera, azul. Esto quiere decir que la iluminación artificial que nos rodea ha pasado de las luces basadas en la incandescencia de la resistencia de tugsteno, que emite mayoritariamente en el espectro del color rojo, a los diodos LED de luz fría, que emiten en las longitudes de onda más cercanas al color azul.

La razón es el ahorro que suponen estas longitudes de onda, más capaces de iluminar con menos aporte de energía. Por lo tanto, la iluminación LED se impone progresivamente no solo en nuestras casas, sino también en todo tipo de dispositivos digitales como smartphones, ordenadores, televisores o tabletas.

Miremos donde miremos hoy en día, recibimos emisiones de luz azul artificial. Y no es aventurado asegurar que muchos de nosotros nos pasamos el día mirando las pantallas de estos dispositivos. ¿Requiere este hecho el uso de gafas con filtros bloqueadores de la luz azul?

¿Una luz peligrosa?

¿Es esto peligroso? Desde el advenimiento de la luz azul, se han disparado las especulaciones y los debates sobre su conveniencia o su peligrosidad. Algunos científicos se han lanzado a estudiar sus efectos sobre nuestros ojos y nuestra visión, y han comenzado a aparecer teorías sobre una posible influencia de la luz azul sobre la regulación de nuestro sueño, alegando que esta inhibe la secreción de melatonina, la hormona que nos ayuda a dormir.

En otras ocasiones se ha asegurado que la luz azul altera los ritmos circadianos y que ello puede incidir en un sistema inmunitario deprimido, problemas cardiovasculares o cáncer de mama y colorrectal a largo plazo, dentro de lo que se conoce como el 'síndrome del vigilante nocturno'.

Esta teoría estaría basada en la incidencia que el cielo azul tiene sobre nosotros como estimulante y a la vez inhibidor del sueño. Así, como la del cielo, la luz azul de la pantalla de un iPad por la noche nos haría estar despiertos y alerta.

Adicionalmente, se ha relacionado la luz azul que emiten los dispositivos digitales con el 'síndrome de visión del informático', un cuadro de afecciones como dolor de ojos, vista cansada o irritaciones oculares que se dan en los profesionales que pasan muchas horas delante de un ordenador.

A su versión doméstica se la ha denominado 'síndrome visual informático digital' y a este respecto, se ha afirmado que aunque la luz azul ilumina mejor con menos energía, nos deslumbra y nos obliga a reenfocar las imágenes, provocando un mayor estrés en los órganos de la visión.

Finalmente algunos científicos, como la doctora Dra. Celia Sánchez Ramos, investigadora de la Facultad de Óptica y Optometría de la Universidad Complutense de Madrid, aseguran haber hecho estudios que demuestran que las longitudes de onda en las que emiten los LED de luz azul dañan la retina y a largo plazo pueden desembocar en una degeneración macular senil, una de las causas más comunes de ceguera entre la gente mayor.

Filtros protectores contra la luz azul: ¿funcionan?

Para prevenirnos contra los supuestos males de esta luz azul, a la que cada vez estamos más expuestos, diversas empresas han desarrollado filtros protectores que en teoría reducirían entre un 15 y un 20% su intensidad, acomodando nuestra visión, disminuyendo las agresiones a nuestra retina y evitando los efectos sobre la secreción de melatonina, por ejemplo por la noche, cuando leemos en una tableta o en el smartphone.

Estos filtros tienen dos variantes principales: los que se aplican sobre las pantallas de los dispositivos y los forman parte de las lentes que usamos normalmente, o que nos ponemos cuando miramos una pantalla. En el primer grupo estarían los filtros de Reticare, una empresa fundada por la ya citada doctora Sánchez Ramos y que ha sido objeto de diversas polémicas.

En 2014 la OCU emitió un comunicado en el que aseguraba que no se puede certificar la eficacia de los filtros Reticare por el sencillo hecho de no está demostrado que la luz azul de los LED sea nociva para nuestra salud en ningún sentido. Por otro lado, el medio Hipertextual publicó en octubre de 2015 un extenso y minucioso reportaje que desgranaba el negocio de Reticare y de las personas que estaban detrás de él.

Según sus autores, el negocio de Reticare se basa en el miedo a que las tesis alarmistas de Sánchez Ramos y sus socios puedan ser ciertas. Las mismas tesis, según el reportaje, se han desarrollado a partir de estudios con altas intensidades de luz azul sobre cultivos de tejidos aislados, así como con animales como el pez cebra, pero nunca se han contrastado con seres humanos.

Por otro lado, el oftalmólogo Rubén Pascual, responsable de la sección de Oftalmología infantil, Estrabismo y Neuro-oftalmología del Hospital San Pedro de Logroño y autor del blog Ocularis, también ha criticado desde el punto de vista científico las tesis en las que se basa Reticare, además de desmontar la teoría de que la luz azul altere nuestros ritmos circadianos.

Pocos estudios al respecto

Respecto a las gafas con filtro de luz azul para mirar a ordenadores, teléfonos y tabletas, hay en la actualidad muy pocos estudios que se refieran a sus posibles beneficios. Uno de ellos es este, que asegura una leve mejora en la fatiga visual, aunque fue realizado solo con 33 personas y durante un tiempo periodo de estudio muy corto, de apenas dos horas.

Ahora bien, no se especifica cómo se realizó el cegado, es decir las personas que no sabían si llevaban gafas con filtro o no, para descartar el efecto placebo (más información en este post). Este otro estudio de 2013, que también sugería beneficios, fue realizado solo sobre cinco personas, lo que hace casi imposible considerar sus resultados concluyentes.

En resumen: aunque es pronto -porque la iluminación LED lleva poco más de una década entre nosotros- para asegurar que no tiene efectos adversos a largo plazo sobre nuestra salud, por el momento no hay suficientes argumentos científicos para creer que sí puede ser nociva.

En consecuencia, el beneficio del uso de lentes con filtros de luz azul no está garantizado. Tal como asevera en un comunicado la Sociedad española de Oftalmología (SEO), “la luz azul ni daña los ojos ni provoca ceguera?

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

Aunque el resultado es el mismo, conseguir luz artificial, lo que hay detrás de este milagro es completamente distinto. Mientras que la tecnología incandescente se basa en la emisión de luz por parte de una resistencia caliente, y la fluorescente tiene el mismo principio pero aplicado a un gas, la tecnología led deriva de la capacidad de algunos materiales de emitir luz cuando pasa por ellos la corriente eléctrica, es decir, que se mueven electrones.

Este fenómeno, conocido desde hace bastantes décadas pero inicialmente limitado a los botones de encendido y apagado de electrodomésticos y electrónica de consumo, pues se trataba de una tecnología cara, presenta muchas ventajas para su aplicación en la iluminación de espacios cerrados e incluso de entornos urbanos, aunque no sin polémica.

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

El valenciano Ruben Darío Costa Riquelme, doctor en química, ha sido reconocido con el Premio Fundación Princesa de Girona Investigación Científica 2020.

El nombre del premiado se ha anunciado este miércoles en un acto presidido por su majestad la Reina y celebrado ante más de 400 personas en la Universitat Politècnica de València (UPV).

El jurado de expertos ha destacado del premiado “la originalidad de sus investigaciones en el campo de los LED con componentes biológicos con el fin de reducir el impacto medioambiental”.

También ha valorado que sus investigaciones “tienen usos potenciales en la biomedicina y la biorobótica”, añadiendo que “parte de estos resultados han dado lugar a patentes que se han transferido al tejido productivo”.

En un mensaje difundido durante el acto, y tras conocer el reconocimiento de la Fundación, Costa Riquelme ha transmitido su agradecimiento por este galardón: “pertenecer a la comunidad de premiados de la Fundación es un honor”, y ha querido hacer extensible el premio a su equipo.

El jurado, reunido este miércoles por la mañana en la Universitat Politècnica de València, ha estado presidido por María Blasco Marhuenda, Directora Científica del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) y constituido por Ángel Carracedo, investigador del Centro de Investigación en Medicina Molecular y Enfermedades Crónicas (CIMUS) y director de la Fundación Galega de Medicina Xenómica; Avelino Corma, profesor de investigación e investigador del Instituto de Tecnología Química; Adela Cortina, Catedrática de Ética y Filosofía Política de la Universidad de Valencia; Rosa Menéndez, Presidenta de la Agencia Estatal del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC); Daniel Ramón Vidal, biólogo; Guadalupe Sabio, investigadora y Premio Princesa de Girona Investigación Científica 2012 –y que ha ejercido como secretaria del jurado-; Rolf Tarrach, físico y Rector Emérito de la Universidad de Luxemburgo y Lluís Torner, físico y director fundador del ICFO.

El acto, organizado por la FPdGi con la colaboración de la Universitat Politècnica de València, ha contado con la participación del emprendedor en serie Xavier Verdaguer, del periodista y humorista Juan Carlos Ortega y de premiados de la Fundación de años anteriores, que han dinamizado la proclamación del premiado y la presentación de la Fundación frente a la sociedad civil, científica y universitaria de Valencia.

El presidente de la Fundación, Francisco Belil, en su discurso de clausura, ha destacado que “los premiados de la FPdGi representan los valores que esperamos que persiga el resto de la juventud”.

Por su parte, la directora general de la Fundación, Mònica Margarit, ha recordado que el objetivo de la Fundación “es hacer visible el talento de los jóvenes e impulsar programas que mejoren sus competencias en beneficio de la sociedad, tarea para la cual es imprescindible la complicidad de las universidades, como la Politécnica de València”.

La FPdGi ha celebrado el pasado otoño sus primeros 10 años de vida: “ahora contamos ya con más de 50 premiados que nos ayudan y nos hacen más fuertes en nuestro objetivo”.

Biografía del premiado

Rubén Darío Costa Riquelme (Valencia) es doctor en química por la Universitat de València y ha realizado una estancia de investigación en la Universidad Erlangen-Nuremberg (FAU) de Alemania.

Desde 2017, trabaja en el instituto IMDEA Materiales de Madrid donde, como profesor investigador, lidera el laboratorio de materiales y dispositivos optoelectrónicos híbridos.

Sus investigaciones se han centrado en la nueva generación de bio-LED, un proyecto que tiene el objetivo de eliminar la necesidad del uso de las denominadas Tierras Raras, elementos químicos muy escasos en la corteza terrestre que son tóxicos, contaminantes y no renovables.

Entre otros reconocimientos y galardones, ha recibido el premio MIT Technology Review 2017como Innovador Europeo menor de 35 años, el 'Jóvenes Investigadores' 2016 de la Real Sociedad Española de Química o el Silver Medal European Young Award también en 2016.

El Dr. Costa participó recientemente en la Reunión Anual de los Nuevos Campeones del Foro Económico Mundial que se celebró en la ciudad china de Tianjin, y en el que fueron seleccionados 36 investigadores menores de 40 años procedentes de más de 20 países.

Actividad para los jóvenes

Antes del acto de proclamación, la Universitat Politècnica de València ha acogido, de 9 a 12 horas, el Reto de innovación disruptiva que, un año más, ha liderado Xavier Verdaguer y su equipo del Imagine Creativity Center.

Más de 300 estudiantes valencianos, procedentes de doce centros de la región y de entre 16 a 24 años, han participado en esta actividad creativa y emprendedora que les proponía plantear ideas para frenar el cambio climático.

Los jóvenes, organizados por equipos han competido empáticamente proponiendo fórmulas, proyectos, empresas o campañas de sensibilización.

La idea ganadora ha sido 'Witrash', creada por un equipo del IES Fray Ignacio Barranchina (Alicante), que ha propuesto vincular la velocidad del wifi al reciclaje en los hogares.

Su idea de negocio pasa por instalar un sensor en los contenedores que detecte y premie si estamos haciendo bien el reciclaje. Cuanto más reciclemos y menos residuos generamos, más velocidad wifi tendremos.

Capitales de talento joven

Después de pasar por Valencia, la Gira de proclamaciones de los Premios Fundación Princesa de Girona llegará el 28 de febrero a A Coruña, donde se anunciará el ganador de la categoría Social, Logroño (12 de marzo – Artes y Letras) y Toledo (26 de marzo, Empresa).

La iniciativa pretende aumentar la visibilidad de los jóvenes del país y su presencia social, premiando anualmente la trayectoria de cuatro referentes en los ámbitos empresarial, científico, cultural y social que hayan destacado por su actitud emprendedora e innovadora, así como por su capacidad transformadora.

La FPdGi quiere mostrar, así, una vez más, su compromiso con la construcción, en toda España, de una comunidad en la que el talento y la formación garanticen oportunidades de futuro para los jóvenes. Los Premios Fundación Princesa de Girona están dotados con 20.000 euros.

Premio Internacional

Coincidiendo con su décimo aniversario, la FPdGi puso en marcha un nuevo reconocimiento de carácter internacional que premia la trayectoria de jóvenes de cualquier país del mundo en cualquiera de las cuatro categorías mencionadas. La proclamación del ganador de la segunda edición para esta categoría se hará en Girona tras la reunión de un jurado de prestigio, como cierre de la gira.

La FPdGi es una fundación privada que cuenta con el apoyo de cerca de 90 empresas y organizaciones, y que aspira a ser un referente a nivel estatal en el apoyo a los jóvenes en su desarrollo profesional y personal, poniendo un interés especial en la detección de jóvenes con talento que sirvan de referentes contemporáneos (PremiosFPdGi), así como con programas para la mejora de la empleabilidad («Rescatadores de talento») y la transformación educativa de los jóvenes docentes.

Un total de 58 municipios de la región renovarán su alumbrado público durante los próximos meses con la puesta en marcha de la segunda fase del Proyecto CLIME, diseñado por la Federación de Municipios y Provincias de Castilla-La Mancha (FEMPCLM) para “promover la mejora de la eficiencia energética”.

Sustituir el alumbrado convencional por tecnología LED, es solo una de las medidas que pondrá en práctica una iniciativa que apuesta por el ahorro energético tanto en la iluminación pública, exterior e interior, como en las instalaciones térmicas. Estos tres ámbitos serán objeto de obras de mejora y de renovación con el objetivo de reducir el consumo e implantar el uso de energías renovables y residuales.

Según la FEMP, la optimización de los recursos públicos de las localidades adheridas a esta iniciativa hará posible que se reduzca el consumo de electricidad en más de 35 millones de kWh/año, así como las emisiones de gases efecto invernadero, que descenderán en más de 4 millones de kilos anuales.

La segunda fase de CLIME, tras una primera en la que se elaboraron auditorías energéticas, se inició hace apenas dos meses con un presupuesto de 127 millones de euros. La empresa adjudicataria ha sido Elecnor quien se encargará de modernizar 1.250 centros de mando de alumbrado público y 983 edificios, además del mantenimiento de 83.398 puntos de luz.

La compañía calcula que el proyecto supondrá un ahorro del 82,36% en iluminación exterior, del 61,79% en iluminación interior de edificios públicos y del 10,21% en instalaciones térmicas.

Reducir el gasto público y cuidar el medio ambiente, principales objetivos de CLIME

El secretario general de la FEMPCLM, Tomás Mañas, ha subrayado la importancia de que el ahorro se produzca en tres ámbitos públicos de manera simultánea. El alumbrado público, la iluminación interior de edificios y las instalaciones térmicas serán renovadas con el objetivo de reducir el gasto público pero también buscando el cuidado del medio ambiente ya que Elecnor se compromete a suministrar energía verde a todas las instalaciones objeto del proyecto.

En esta línea, CLIME apostó por la biomasa como la energía verde a potenciar por lo que las calderas de combustible fósil serán sustituidas por calderas de biomasa forestal “a fin de eliminar por completo la emisión de gases de efecto invernadero”.

El uso de biomasa, tal y como apuntan desde la Federación, conlleva la necesaria poda y limpieza de montes para su obtención, trabajos que suponen una mejora medioambiental de los entornos de los municipios adheridos.

En Ciudad Real, la segunda fase de CLIME ha arrancado en municipios como Almadén, Puertollano o Socuéllamos donde muy pronto sus ayuntamientos comenzarán a registrar un ahorro energético al que le seguirá el económico.

Entre las localidades adscritas al proyecto, cabe destacar a las albaceteñas que liderarán, con 17 municipios, esta apuesta por reducir el consumo de energía. A Albacete, le siguen Cuenca, con 15 municipios adheridos, Toledo (13), Ciudad Real (12) y Guadalajara en la que solo la localidad de Sacedón participa en el proyecto.

“La licitación conjunta de la Fase II generará importantes beneficios de tipo económico, administrativo y técnico para todas las entidades locales”, explican desde FEMPCLM.

El Ayuntamiento de Tijarafe finalizará la renovación del 100% de sus instalaciones de alumbrado público convencional, con el reemplazo de las últimas 283 lámparas de Vapor de Sodio a Baja Presión (VSBP), por otras nuevas de tecnología LED, que proporcionan un mayor rendimiento y un consumo menor, se informa en nota de prensa. Con la sustitución de estas luminarias, Tijarafe contará con tecnología LED en la totalidad del alumbrado público, lo que se traduce en un ahorro de casi 10.000 euros anuales, más de un 75% menos en el coste de la factura de la luz y el mantenimiento del mismo, al tener esta tecnología un menor consumo energético, más durabilidad y un menor coste unitario.

El coste del cambio de estas últimas lámparas ha ascendido a 118.663 euros, de los cuales 100.864 euros corresponden a la subvención a proyectos singulares de entidades locales, que favorezcan el paso a una economía baja en carbono, en el marco del programa operativo Feder de crecimiento sostenible, 2014-2020 y que ha sido gestionada por el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE).

El cambio del 100% de las 620 lámparas VSBP con que contaba Tijarafe supondrá que la factura eléctrica final sea de solo 1.435,90 euros al año, frente al coste de los últimos años, que se sitúa en 6.656,10 euros anuales. La introducción de tecnología LED permitirá a los tijaraferos y tijaraferas ahorrarse 5.220,20 euros anuales en la factura que, junto al ahorro anual en gastos de mantenimiento, estimado en 4.522 euros, supone un ahorro de más del 75%.

Hasta 2016, existían en el municipio un total de 620 lámparas de VSBP. En ese mismo año, se sustituyeron 190 unidades por lámparas LED, es decir, se realizó un reemplazo del 30% del total. En 2018, se procedió al cambio de 147 unidades, es decir, un 23,71% más sobre las 620 lámparas que existían. Con esta nueva subvención, se reemplazarán las 283 farolas restantes, consiguiendo tener todas las lámparas de alumbrado público de Tijarafe con tecnología LED.

Javier Peña, concejal de Servicios Públicos, afirma que “con esta actuación, se habrá conseguido la sustitución de todas las lámparas de Vapor de Sodio por otras de tecnología LED en todo el alumbrado público del municipio en un plazo de tres años. Esta tecnología, más eficiente energéticamente, permitirá un menor consumo eléctrico, la rebaja de la factura eléctrica del municipio, y un menor impacto medioambiental al reducir la huella de carbono municipal”.

“Con esta actuación”, afirma Marcos Lorenzo, alcalde de Tijarafe, “continuamos apostando por unas instalaciones públicas más eficientes y más comprometidas con el medio ambiente, cumpliendo además con la normativa para la preservación de un gran activo para nuestra isla, como es nuestro cielo nocturno. A ello hay que unir el hecho reseñable de ser el municipio de Canarias con mayor implantación de alumbrado público fotovoltaico, o lo que es lo mismo 100% autosuficiente en lo que a su consumo energético se refiere”.

El Premio Nobel de Física del año 2014 fue otorgado a los inventores de los diodos emisores de luz o LED (siglas de light-emitting diode). De acuerdo con el jurado de la Academia sueca, los premiados habían desarrollado una novedosa fuente de luz, eficiente energéticamente y compatible con el medio ambiente.

Lo cierto es que las lámparas led ya tenían una extraordinaria difusión en el mercado cuando se premió a sus descubridores. Y en los últimos años, a pesar de su alto precio, están sustituyendo a todas las bombillas que antes colgaban en las lámparas de nuestras casas, incluyendo las difícilmente reciclables y no tan duraderas como decían de “bajo consumo”. Esas que hace muy pocos años repartieron gratis desde el Ministerio de Industria español para que ahorráramos energía.

También triunfa el led en lo público. Estamos asistiendo a un rápido cambio de color en el alumbrado nocturno de ciudades y pueblos. Del amarillo-naranja de la lámpara de vapor de sodio al blanco brillante del led.

Pero los astrónomos han puesto el grito en el cielo (nunca mejor dicho): esa peculiaridad de los primeros ledes, el alto componente azul en su espectro de emisión, los convierte en grandes contaminadores lumínicos. Si bien consumen mucha menos energía que las bombillas incandescentes de Thomas Edison en el siglo XIX, la luz blanca brillante es gran enemiga de la observación del cielo.

Consecuencias para la biodiversidad

Los biólogos también han expuesto sus quejas: vale que los ledes sean más eficientes desde el punto de vista energético, lo cual puede aliviar la factura de la luz y reducir la generación de gases con efecto invernadero, pero la luz blanca con alto componente azul es la peor posible en términos de atracción –y desorientación– para insectos, aves, tortugas y otros grupos de animales.

Los cronobiólogos tampoco se muestran contentos. Los ritmos biológicos desarrollados por los organismos, que han evolucionado durante milenios con alternancias diarias entre periodos de luz y oscuridad, pueden sufrir disrupciones por la exposición a la luz blanca artificial. Y los humanos no somos ajenos a esto.

Pero vayamos por partes. Estamos hablando de contaminación lumínica y ni siquiera la hemos definido. No es otra cosa que la introducción de luz artificial, directa o reflejada, en el medio ambiente. Es un fenómeno que adquiere relevancia en el siglo XX con la iluminación eléctrica en las calles, como nos recordaba recientemente la ecóloga Rocío Fernández-Alés.

Antes, en el XIX, se quemaba gas en faroles y, antes de eso aceite, grasas animales o petróleo. Pero las noches eran esencialmente oscuras por el escaso alcance de esos puntos de luz. Ni que decir tiene que no había campos de deporte iluminados, resplandecientes polígonos industriales o rascacielos de cristal.

Pero la contaminación lumínica no ha dejado de aumentar a pesar de la revolución led. Un reciente estudio indica que las zonas iluminadas del planeta siguen aumentando su brillo de cielo un 2% anual en promedio.

La iluminación LED: ¿problema o solución?

El caso es que la lámpara led tiene virtudes aún poco explotadas. A diferencia de otros tipos de lámparas con espectros de emisión característicos e inflexibles, los ledes pueden combinarse y filtrarse de modo que sus espectros de emisión y temperaturas de color se obtengan prácticamente a la carta, minimizando problemas de atracción/disrupción en la fauna.

La queja sobre los primeros ledes blancos y su alto componente azul quedaría así desactivada. Y los ledes son indiscutiblemente eficientes desde el punto de vista energético. ¿Dónde está entonces el problema?

El quid de la cuestión no es tanto si la tecnología led es buena o mala para los organismos o para la vista del cielo. Como en el caso de tantos otros productos, su uso o abuso final determina los efectos que pueda tener.

Se habla ya de un efecto perverso en la alta eficiencia energética de los ledes, consistente en un “efecto rebote”. Con el mismo gasto en la factura eléctrica, un ayuntamiento puede multiplicar las luminarias respecto a tecnologías previas. Y la tentación se está revelando irresistible: en vez de ahorrar, se mantiene la partida presupuestaria y se ilumina por encima de las necesidades reales.

Una gran desconocida

Con independencia de la lámpara utilizada, el empeño en reducir la luz artificial sobrante, inútil y dañina se topa con dos poderosos elementos:

Mientras no trabajemos estas contradicciones, lo de menos será si la lámpara de nuestras calles son las incandescentes del siglo XIX o los ledes más futuristas y eficientes. 

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Lea el original aquí.The Conversationoriginal aquí.

Jokin, lector y socio de eldiario.es, nos hace la siguiente petición por nuestro canal de Facebook, en concreto en los comentarios al artículo Pantallas de móviles, e-books y tabletas: ¿dañan la vista?: “Está bien aclarar esto, pero no os mojáis con el tema de la luz azul de estas pantallas ¿Alteran el ciclo del sueño si se miran por la noche? ¿Es tan malo hacerlo como se dice o solo es información falsa para vender esas gafas naranja horrorosas que usan los informáticos?”.

Que abusamos del móvil y las tabletas casi todos los tenemos claro a tenor de la cantidad de conectividad y sobreinformación que soportamos y que nos tiene casi siempre pendientes de las pantallas en busca de un nuevo “like” en Facebook o del mensaje de una amistad en WhatsApp, entre otras aplicaciones que nos crean la actual tensión comunicacional. 

Dicho esto, más allá del estrés y la pérdida de tiempo que nos puede provocar el estar demasiado pendientes de las pantallas tecnológicas, se aprecian pocos daños más provocados por estos dispositivos. Si acaso, el esfuerzo ocular que ejercemos, y que a la larga nos acelera el síndrome de la presbicia o vista cansada, tal como explicamos en el artículo que menciona Jokin.

Ahora bien, existe una leyenda urbana recurrente en internet sobre la costumbre de mirar pantallas de luces LED antes de ir a dormir, lo que se ha venido a denominar coloquialmente “vamping”. Según esta leyenda, muy extendida y con aparentes fundamentos científicos, la luz azul que emite la luz LED de los dispositivos tecnológicos retroilumnados incide de manera negativa sobre la secreción de melatonina por parte de la glándula pineal, en el cerebro.

Ocurre que la melatonia es la hormona que nos induce al sueño, por lo que al ser inhibida bajan sus niveles en sangre: o bien nos cuesta más coger el sueño o directamente no entramos en la fase hipnótica. Por lo tanto, la práctica de vamping incidiría negativamente sobre la calidad de nuestro sueño o nos provocaría insomnio. De ello se derivaría un menor consumo de glucósidos por parte del cerebro durante el sueño al no ser tan profundo y, por tanto, una acumulación de azúcares en sangre que pasarían a formar tejido adiposo y forzarían al páncreas a fabricar más insulina, provocando obesidad y aumentando el riesgo de incurrir en la diabetes de tipo 2.

Verdades a medias no son ciencia

Tal como explicaba ya en 2015 el oftalmólogo y cirujano Rubén Pascual, autor del blog Ocularis, la suposición de que la luz azul de los dispositivos tecnológicos incide negativamente por la noche en la calidad del sueño, si bien no es descartable, tampoco está demostrada científicamente, es más bien una verdad a medias que se ha extendido forzando los resultados de diversos estudios al respecto.

Por ejemplo, Pascual cita estudios que demuestran la incidencia de la luz azul aislada –o pura– sobre la retina y cómo desde esta existe un circuito nervioso que conecta con la glándula pineal y es capaz de inhibir en mayor o menor medida la secreción de melatonina. Pero destaca el oftalmólogo que no existen experiencias con luz azul combinada con otra del espectro del rojo, que es lo que muestran los LED de las pantallas. Es decir, que no sabemos cómo puede interferir. 

Por otro lado, Pascual destaca que el ojo humano está adaptado a ver en condiciones nocturnas gracias a la mayor sensibilidad de la retina a la luz azul respecto a la luz del espectro del rojo. Por lo tanto, evolutivamente, nuestro ojo está mejor dispuesto al espectro del azul que al rojo de las bombillas incandescentes. No parece entonces plausible que la iluminación de las pantallas de móviles y tabletas pueda alterar nuestros ritmos circadianos.

Adicionalmente, Pascual desataca en su blog que los estudios existentes sobre el papel de la melatonina en la regulación del sueño no han sido realizados en humanos, sino en ratones de laboratorio, “que tienen un sistema nervioso sustancialmente diferente del nuestro”, por lo que la melatonina podría no ser en humanos la única sustancia que regule el ciclo del sueño. 

En respuesta a ConsumoClaro, Rubén Pascual nos hace saber, además, que las hipótesis que mantenía en 2015 siguen siendo válidas hoy en día y añade un estudio en el que se demuestra que los tratamientos con melatonina para regular el sueño no solo no son útiles en humanos, sino que pueden ser contraproducentes, causando efectos adversos neuropsiquiátricos, cutáneos y digestivos, entre otros. 

“Si la melatonina no cumple ningún papel significativo en humanos en cuanto a la regulación del ritmo circadiano, toda la hipótesis de la luz azul se cae sola. Y es lo que tiene intentar extrapolar lo que le pasa a una rata a lo que le pasa a un humano”, nos dice Rubén Pascual. Para él, el papel de la melatonina en ratones es “un mecanismo primordial de regulación en animales con un cerebro mucho más pequeño, que en nuestro caso se puede quedar como un mero remanente, un sistema residual, 'fósil', que se ve ampliamente superado por unos circuitos neurológicos mucho más complejos”.

Más daño hace el alumbrado urbano

Ahora bien, detrás del tema de vamping subyace, posiblemente, tal como insinúa Jokin, un interés de ciertas empresas en promocionar determinados filtros para lentes que bloquean la luz azul y que teóricamente solucionarían el problema de bloqueo de la melatonina. Sobre ello hablamos en su día en el artículo Lentes con filtros bloqueadores de la luz azul: ¿sirven de algo?, donde explicamos que este tipo de soluciones están seriamente cuestionadas desde el punto de vista científico.

Para terminar, dejar claro que mucho más estresante y perturbador para el ciclo del sueño es el alumbrado urbano de las grandes ciudades, que también está basado en LED de luz azul. Pero lo es no porque este tipo de luz perturbe la secreción de melatonina en sí, sino porque su potencia es mucho mayor que cuando se basaba en luces incandescentes, con lo que se genera un nivel de luminosidad nocturna excesivo. Es decir, la luz azul no actúa en este caso cualitativamente, sino cuantitativamente. Lo explicamos en Alumbrado urbano LED y salud: ¿un binomio imposible? 

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

suscríbete a nuestros boletines

Tomás, socio y lector de eldiario.es nos propone el siguiente tema: “Leyendo el artículo sobre los libros digitales ¿Libro de papel o ebook? Ventajas de cada uno, me surgió una pregunta. Las pantallas de los aparatos como Kindle o similares. ¿Dañan la vista? Me gustaría que me lo resolvierais”

La pregunta de Tomás es lo suficientemente ambigua como para que podamos dar dos respuestas según definamos el objeto concreto de la pregunta. Si Tomás, al referirse al posible daño, pensaba en la luz que emana de estos aparatos, pues generalmente poseen retroiluminación, la respuesta es que no dañan la vista. Ninguna de las radiaciones que emiten estos aparatos, mayoritariamente del espectro visible, es dañina a la intensidad a la que es emitida.

¿Emiten las pantallas luces dañinas?

Ya explicamos en Lentes con filtros bloqueadores de la luz azul: ¿sirven de algo?, que la citada luz azul de elevada frecuencia que supuestamente emiten estos aparatos debido a que utilizan diodos LED, no es en absoluto dañina ni puede provocar alteraciones en nuestros ciclos vitales que nos lleven a tener mayor riesgo de padecer cáncer, enfermedades cardiovasculares o degeneración macular. Al menos no más que las que pueda provocarnos mirar la televisión.

Por otro lado, el oftalmólogo Rubén Pascual, responsable de la sección de Oftalmología infantil, Estrabismo y Neuro-oftalmología del Hospital San Pedro de Logroño, explica en este potcast de su blog Ocularis que la mayoría de las radiaciones emitidas por la pantalla de un dispositivo electrónico, descantando el mito de la luz azul, pertenecen al espectro de lo visible y están lejos de ser dañinas porque su intensidad es lo suficientemente baja.

La dificultad de calibrar el entorno visual

Ahora bien, el mismo doctor Pascual especifica en su potcast que los dispositivos electrónico no son inocuos desde el punto de vista de la salud visual pero no por la luz que emiten sino por el mal uso que hacemos de ellos, ya que no siempre los utilizamos en las condiciones adecuadas. En caso de Tomás se refiriese a este aspecto, habría que responderle que sí que pueden dañar la vista. En concreto Pascual explica que la mayoría de las personas no evaluamos bien el entorno luminoso en el que usamos estos aparatos.

Se refiere a que al visionarlos nos enfrentamos a dos fuentes de luz distintas: por un lado la luz directa emitida por el aparato y por otro la luz indirecta del entorno. Pascual explica que la luz indirecta puede crear distorsiones que obliguen a nuestro ojo a realizar un sobre esfuerzo, ya porque esta sea muy intensa o bien apenas perceptible, de modo que se termine con sus síntomas característicos como cansancio, escozor y sequedad ocular, dificultad de enfoque, etc.

“En este sentido, si no aprendemos a calibrar las fuentes de luz, la retroiluminación es una desventaja frente a las pantallas que se iluminan con luz indirecta, como la tinta electrónica o el papel”, explica por su parte a ConsumoClaro la optometrista Marina Ugart, que añade que “en realidad es muy complicado de conseguir si tenemos en cuenta que especialmente en el caso de móvil estamos cambiando de ambiente lumínico continuamente, porque pasamos el metro a la calle, y luego a la luz de casa, etc.”

Menos parpadeo y mala acomodación de las distancias

Para Ugart el problema es que “deberíamos ir jugando con el brillo y el contraste continuamente”, y aunque hay dispositivos que adaptan sus parámetros según el entorno, cada persona tiene un óptimo diferente, por lo que en condiciones de abuso este problema puede causar fatiga visual. Otro problema que se añade, según la optometrista, es que parpadeamos menos cuando miramos fijamente una pantalla; si en condiciones normales parpadeamos veinte veces por segundo, cuando leemos o visionamos algo con atención reducimos la frecuencia a cinco veces por segundo, con lo que el ojo se expone a una mayor sequedad.

“Esto ocurre tanto en papel como en pantalla”, explica, “pero en esta última el problema se añade al de la dificultad de calibrar el entorno lumínico”. Un problema adicional que indica Ugart es “la mala acomodación que hacemos de la distancia de estas pantallas”, ya que las vamos moviendo continuamente de más lejos a más cerca y viceversa según acomodemos el brazo. “Esto provoca que el ojo se vea continuamente forzado a cambiar el enfoque, con lo que se fatiga antes”.

“Es algo que también nos podría pasar con un libro”, reconoce, pero apostilla que “desgraciadamente nadie va continuamente leyendo las páginas de un libro como sí hacemos con los móviles”. Finalmente indica otro factor propiciatorio de la fatiga visual en las pantallas de los dispositivos electrónicos: el cuerpo de letra. “Varía a veces enormemente de una página web a otra, con lo que el ojo tiene que hacer el consiguiente esfuerzo para las letras más pequeñas, especialmente en el móvil”.

Así que una buena respuesta a Tomás podría ser que la luz de las pantallas de dispositivos electrónicos no es dañina, pero que la propensión a la fatiga visual en el uso de dichos dispositivos es mayor que la que teníamos por ejemplo en los libros, tanto por temas de balances lumínicos como por el abuso que hoy en día hacemos. Como remedio, Ugart propone calibrar la vista en revisiones periódicas, ya que es posible que se nos manifieste tarde o temprano el síndrome de la vista cansada.

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

suscríbete a nuestros boletines

El Ayuntamiento de Santa Cruz de La Palma ha recibido de la Consejería de Economía, Industria, Comercio y Conocimiento del Gobierno de Canarias una subvención plurianual de 91.454,06 euros para dotar de iluminación LED distintos viales del Polígono Industrial de Mirca, informan en nota de prensa.

Las obras se prolongarán hasta principios de 2019, con la instalación de columnas de 9 metros de alto, ancladas a bases de hormigón, que soportarán luminarias de última tecnología LED, adaptadas a la normativa establecida por la Ley del Cielo.

El objetivo de esta intervención es avanzar en el proceso de urbanización del polígono, garantizando la correcta iluminación de las diferentes parcelas, lo que repercutirá en la mejora tanto de la seguridad en la circulación nocturna dentro del viario de la zona, como para mejorar la calidad de las 22 empresas existentes en este polígono.

El presupuesto total de este proyecto asciende a la cantidad de 130.648,66 euros, en una actuación cofinanciada por la Consejería de Economía, Industria, Comercio y Conocimiento del Gobierno de Canarias.

Desde el grupo de Gobierno municipal se confía en que la línea de trabajo iniciada en las reuniones con la comisión de propietarios continúe dando sus frutos y se siga avanzando en el desarrollo del polígono industrial de Mirca para fortalecer el tejido empresarial de la isla en general y de Santa Cruz de La Palma en particular.

El Ayuntamiento de Arona ha procedido en la noche de este viernes al encendido de las tradicionales luces con las que se da inicio a la temporada navideña, en lo que es el acto de alumbrado más importante del conjunto de la comarca sur, con un total de 120 emplazamientos distintos de adornos y luminarias.

El alcalde José Julián Mena, acompañado del resto de miembros de la Corporación municipal, ha accionado los mecanismos de encendido en tres emplazamientos distintos, situados en la zona de El Puente, en Valle San Lorenzo, donde se realizó a las 18.30; en la plaza de Los Caídos de Los Cristianos, a las 19.30, y la recién inaugurada plaza Paulino Suances de Las Galletas, donde finalizaron los actos a las 20.30.

De esta forma, se ha puesto en marcha un alumbrado que este año ha llegado a una treintena de núcleos de todo el municipio y que utiliza tecnología LED de consumo eficiente, siguiendo la apuesta estratégica por la sostenibilidad medioambiental del Ayuntamiento de Arona.

El mejor ambiente del municipio de cara a las fiestas navideñas, dinamizando, además, las principales zonas comerciales de Arona, es el objetivo que tiene esta acción de encendido, que forma parte de un completo programa de actividades en las que participan todas las áreas municipales de manera trasversal, desde Promoción Económica a Turismo y pasando por Juventud, Fiestas, Cultura, Patrimonio o Servicios Públicos.

En concreto, los núcleos que cuentan desde el viernes con alumbrado navideño son el casco de Arona, Barrio Benítez, Los Toscales, Buzanada, Cabo Blanco, Casas Viejas, Chayofa, Costa del Silencio, Las Rosas, La Estrella, El Fraile, Guargacho, Urbanización Virgen del Carmen, Guaza, Llanos de Guaza, La Camella, La Florida, Playa de las Américas, Las Casas, Las Galletas, Los Cristianos, Palm Mar, Parque La Reina, Cho, La Sabinita, Túnez, Valle San Lorenzo y Vento.

El Ayuntamiento de Villa de Mazo continúa renovando las luminarias de los barrios del municipio, sustituyendo el antiguo alumbrado por uno de tecnología LED, que no solo supondrá una reducción del consumo energético sino que, además, tiene una duración cinco veces mayor a la de las lámparas antiguas. Este alumbrado incidirá únicamente en la calzada, por lo que se adapta mejor a la Ley del Cielo de Canarias, se informa en nota de prensa.

El proyecto está cofinanciado por el Gobierno de Canarias y el Ayuntamiento de Villa de Mazo, que aporta 34.152, 91 euros de fondos propios de una inversión total de 85.382 euros.

A día de hoy, la empresa adjudicataria sigue trabajando en la colocación de 232 puntos de luz LED en los barrios de Callejones, Tigalate, San Simón y El Calvario.

El alcalde, José María Pestana, explica que “se trata de seguir implantando un cambio hacia un modelo energético más sostenible, además de conseguir la reducción de los gastos del municipio. Estos proyectos dan continuidad a la hoja de ruta de la corporación local, cuyas líneas de actuación buscan una administración más eficaz y eficiente”.

“El objetivo que perseguimos desde el ayuntamiento con este proyecto es conseguir que el municipio esté iluminado en su totalidad por tecnología LED”, añade Pestana.

El cambio de la tecnología LED permite un ahorro energético de entre un 40 y un 60%. Además, el mantenimiento de estas luminarias es mucho menor puesto que estas cuentan con una vida útil de más de 50.000 horas.

“El cambio también se percibe al transitar por la calle, ya que las lámparas anteriores emitían la luz de forma omnidireccional, provocando una contaminación lumínica importante, mientras que las luminarias LED son direccionales y solo alumbran a la calzada”, añade José María Pestana.