Más de 530 personas han sido atendidas en las distintas comunidades autónomas, la mayoría por dolencias oculares, tras el eclipse total de Sol que ha sumido este miércoles a más de la mitad de España en una profunda e histórica oscuridad.

Según los datos recopilados por Europa Press, a falta del balance de Canarias, buena parte de las consultas vino motivada por molestias en los ojos tras mirar el eclipse, en general leves, aunque también hubo mareos o golpes de calor.

En concreto, los servicios sanitarios de la Comunidad de Madrid han realizado un total de 101 atenciones médicas relacionadas con el eclipse hasta las 9 horas de este jueves, según han informado a Europa Press fuentes de la Consejería de Sanidad. Las principales causas de estas asistencias han sido mareos, molestias y problemas oculares, así como consultas de ciudadanos para resolver dudas relacionadas con los posibles efectos del fenómeno astronómico.

Osakidetza ha atendido a 58 personas en todo Euskadi con dolencias oculares con sintomatología leve, 22 de ellas en atención primaria y 36 en hospitalaria. La Jefa de Sección de Urgencias en el Hospital Universitario Donostia, Oihana Ormazabal, ha señalado que ha sido “patología leve y no hay ninguna lesión grave que se le pueda atribuir al eclipse de ayer”.

Los hospitales andaluces han recibido hasta el mediodía de este jueves un total de 44 consultas en urgencias oftalmológicas relacionadas con el eclipse, si bien ninguno de los casos ha requerido ingreso hospitalario ni ha revestido gravedad. Cataluña ha atendido a 134 personas desde las 7.00 horas del miércoles y las 13.30 horas de este jueves, y 40 de ellas han presentado afecciones oftalmológicas.

En Murcia han sido 32 las personas que han acudido al médico por problemas oftalmológicos relacionados con el eclipse. El Servicio Murciano de Salud (SMS) ha precisado que ningún caso ha sido grave, ni ha requerido ingreso hospitalario o intervención quirúrgica.

Por su parte, el dispositivo sanitario especial desplegado por el 061 Aragón ha atendido una treintena de asistencias o consultas telefónicas entre el 10 y el 13 de agosto; siendo este miércoles, 12 de agosto, cuando se ha concentrado la mayor parte de ellas, todas leves y fundamentalmente por contusiones y pequeñas curas.

No se descartan más consultas

Unas 20 personas han sido atendidas en atención primaria o en hospitales de Baleares por lesiones oculares. Además, el Centro de Coordinación de Emergencias 112 recibió 14 consultas telefónicas. El director de Asistencia Sanitaria del IBSalut, Hermann Ribera, ha explicado que no descartan más atenciones por estas dolencias, puesto que las lesiones se empiezan a desarrollar a partir de las 24 a 48 horas.

También una veintena de atenciones ha realizado el Servicio de Emergencias Sanitarias de la Comunidad Valenciana (SESCV): tres por problemas de oftalmología leves, once por traumatismos/contusiones, cinco por lipotimias y una por ansiedad durante la jornada de este miércoles. Otras veinte en La Rioja han acudido al Hospital San Pedro por molestias oculares y, de éstas, cuatro presentaban lesiones compatibles con la exposición.

Por otro lado, Galicia ha registrado 19 incidencias, en su mayoría consultas sin síntomas, caídas y crisis de ansiedad. Le sigue Asturias donde la consejera de Salud, Concepción Saavedra, ha cifrado en 18 el número de consultas en atención primaria que pueden tener relación con el eclipse solar, de los 64 pacientes que se acercaron a sus centros de salud por motivos oculares a partir de las 20.00 horas del miércoles.

Mareos y golpes de calor

Castilla-La Mancha ha registrado 18 incidencias relacionadas principalmente con mareos o malestar general, debido al intenso calor, o consultas por haber visionado el eclipse sin protección. Ocho incidentes menos ha atendido Castilla y León --sólo uno de ellos por molestias oculares--; mientras que Navarra ha contabilizado siete atenciones oftalmológicas y dos por calor.

Finalmente, Extremadura ha atendido a tres pacientes por alteraciones visuales. En Cantabria la consejera de Presidencia y Seguridad, Isabel Urrutia, ha destacado la “absoluta normalidad” y el civismo de la gente durante toda la jornada; precisando que las llamadas al 112 --entre las 15.00 y las 22.00 horas del miércoles-- aumentaron en 52, y los Puestos de Mando Avanzado (PMA) gestionaron la atención de varias incidencias “que nada tuvieron que ver con el eclipse”.

El Servicio Navarro de Salud ya había reforzado el servicio de Oftalmología para este miércoles y los días posteriores ante la previsión de que se incrementaran las atenciones por daños oculares relacionadas con el eclipse total. Según los datos facilitados por el Gobierno de Navarra, en las primeras horas posteriores al evento se han registrado un total de siete asistencias sanitarias por daños oculares. Todas ellas han sido leves y ya han sido dadas de alta.

Con todo, la consejera de Interior, Inmaculada Jurió, ha señalado que se pueden registrar mayores atenciones en las próximas horas porque algunas lesiones oculares producidas por el eclipse “se ponen de manifiesto pasadas unas horas o días”. Por ello, la red de atención primaria cuenta con un protocolo específico y se ha reforzado el personal para un posible incremento de la demanda de pruebas.

A las lesiones oculares se sumaron las decenas de atenciones por golpes de calor debido a las altas temperaturas que se alcanzaron en la comunidad foral en las horas previas al eclipse.

En concreto, en el Hospital Universitario de Navarra se produjeron 448 atenciones de urgencias. De ellas, seis fueron oftalmológicas derivadas del eclipse y hubo un paciente pediátrico por calor. Todas estas atenciones fueron dadas de alta.

En el Hospital Reina Sofía de Tudela se atendieron 130 urgencias, una de ellas derivada por un golpe de calor, y ninguna oftalmológica. En el Hospital García Orcoyen de Estella se atendieron 83 urgencias, una de ellas oftalmológica derivada del eclipse y que fue dada de alta.

En cuanto a los dispositivos preventivos situados dentro de los puntos de observación oficiales, “no se puede reseñar ninguna complicación”, ha apuntado Jurío, salvo un traslado que se produjo desde Sendaviva.

A pocas horas del eclipse solar, también desde el Hospital Universitario San Pedro se han adoptado medidas específicas. Preguntados por este medio, desde el Ejecutivo regional confirman que se ha previsto un dispositivo asistencial específico “ante la elevada concentración de personas y movilidad que se espera durante estos días en La Rioja”. Un dispositivo cuyo objetivo es “dar una respuesta adecuada ante un eventual incremento de la demanda asistencial, tanto durante la jornada del eclipse como en los días posteriores”.

Así, y en lo específicamente asistencial, fuentes del Gobierno regional aseguran que se ha reforzado la cobertura del Servicio de Urgencias, “especialmente en los periodos en los que se prevé una mayor afluencia de pacientes, y se mantendrá capacidad adicional de respuesta en caso de que la situación lo requiera”. El dispositivo prestará especial atención a las lesiones traumatológicas asociadas a accidentes de tráfico o a caídas en terrenos irregulares, especialmente en zonas rurales, así como a las posibles lesiones oculares relacionadas con la observación del eclipse.

Refuerzo de Oftalmología de jueves a domingo

Y en el caso de Oftalmología, también se ha previsto un refuerzo específico durante los días posteriores al eclipse. Así “los días 13 y 14 de agosto se reforzará la atención a las urgencias oftalmológicas y se contará con guardias de presencia física”. Refuerzo que se ha previsto también durante el fin de semana porque “habrá una mayor disponibilidad del servicio, con refuerzos presenciales tanto el sábado como el domingo”. Es decir, habrá refuerzos los días posteriores al eclipse: jueves, viernes, sábado y domingo. A pesar de no detallar el número de profesionales, lo que sí aseguran es que esta “planificación permitirá atender tanto las posibles urgencias inmediatas como aquellos problemas oculares que puedan manifestarse en los días siguientes a la observación del eclipse”. El servicio, tal y como recoge la web de Rioja Salud, cuenta con un jefe de servicio, una jefa de sección, 19 médicos, seis MIR en formación y dos administrativos.

Y aprovechan para lanzar un mensaje a la ciudadanía: “Los servicios asistenciales han organizado sus recursos para responder a las necesidades que puedan surgir, aunque la principal medida para evitar problemas continúa siendo la prevención porque el mejor refuerzo es el que finalmente no tiene que utilizarse”. Y también apelan a la responsabilidad individual y recuerdan que “está en manos de cada uno actuar con prudencia para evitar tener que recurrir a esos recursos”.

“El refuerzo es un residente de presencia física”

CSIF desmiente al Gobierno de La Rioja y asegura que el refuerzo anunciado es “un residente de presencia físcia de jueves a domingo, no ha reforzado nada más, un residente y un adjunto localizado en su casa como sucede muchos días del mes cuando no hay eclipse”. Por esta razón, además de desmentir la información del Ejecutivo regional, la formación sindical pide “respeto” a la poblacióln y al personal sanitario y que deje de “contar medias verdades para intentar dar una imagen de refuerzo de la sanidad riojana”. De hecho los profesionales aventuran un “colapso porque no se ha reforzado nada”.

El eclipse total de Sol del próximo 12 de agosto obligará a tomar precauciones especiales si se quiere mirar directamente al cielo. La protección ocular será imprescindible para seguir el fenómeno sin exponerse a daños, ya que observar el Sol sin un filtro adecuado puede provocar lesiones graves e irreversibles. Para hacerlo con seguridad no bastan unas gafas de sol convencionales, sino que deben utilizarse modelos fabricados específicamente para la observación solar y que cuenten con las certificaciones correspondientes.

Antes de utilizarlas, conviene comprobar que las gafas están homologadas y que incluyen referencias de seguridad como la norma ISO 12312-2:2015 y el marcado CE. La certificación, sin embargo, no es lo único que debe revisarse. El estado del filtro también es fundamental: cualquier arañazo, agujero, pliegue, pieza suelta o señal de deterioro puede hacer que deje de ofrecer la protección prevista. Por eso resulta recomendable examinarlas con antelación y comprobar que el filtro se encuentra en buen estado antes del día del eclipse solar.

También importa saber cómo colocarlas. El riesgo no aparece únicamente al mirar al Sol, sino también durante los segundos en los que se pone o se retira la protección. Las gafas deben ajustarse antes de dirigir la vista hacia el astro y quitarse solo después de apartarla. Este cuidado resulta especialmente importante en niños, personas mayores y cualquier usuario que pueda retirarse accidentalmente el filtro durante la observación. Quienes utilizan gafas graduadas tampoco tienen que prescindir de ellas: pueden mantener su montura habitual y colocar encima las específicas para el eclipse.

Cómo usar correctamente las gafas durante el eclipse

El primer paso consiste en colocarse la protección sin mirar hacia el Sol. Una forma sencilla es ponerse de espaldas al astro o mantener la vista dirigida hacia el suelo mientras se ajustan las gafas. Solo cuando estén bien colocadas y cubran ambos ojos se debe levantar la mirada. Este orden evita que, durante los segundos necesarios para ajustarlas, se produzca una exposición accidental. Al terminar debe seguirse exactamente el mismo procedimiento: primero se baja la vista o se gira la cabeza y después se retiran.

Las gafas de observación solar deben utilizarse durante todas las fases parciales del eclipse. Esto incluye el periodo que va desde el comienzo de la parcialidad hasta la llegada de la totalidad y, más tarde, la fase parcial posterior. Mientras una parte del disco solar siga siendo visible, no debe mirarse directamente sin la protección adecuada. La reducción de luz ambiental que acompaña al fenómeno no significa que el Sol deje de representar un riesgo para los ojos.

Aunque el filtro permita seguir el eclipse, tampoco conviene mantener la vista fija de manera continuada durante todo el fenómeno. Lo más prudente es hacer observaciones breves, apartar la mirada y dejar descansar los ojos antes de volver a mirar. Así se evita permanecer durante largos periodos centrado en un único punto y se reduce la sensación de fatiga visual. El eclipse se desarrollará durante un intervalo amplio, por lo que no es necesario seguir cada momento mirando directamente al Sol.

Antes de utilizar las gafas, también debe comprobarse que el filtro no deja pasar luz por zonas dañadas o por un ajuste incorrecto. Si se mueven, quedan sueltas o no cubren bien la zona de los ojos, es necesario recolocarlas antes de continuar. Las pequeñas aberturas también cuentan, por lo que conviene evitar cualquier hueco que permita una entrada directa de luz. En menores y personas mayores se recomienda prestar especial atención para asegurarse de que mantienen la protección bien colocada durante la observación.

Cómo usar las gafas del eclipse si ya se llevan gafas graduadas

Las personas que utilizan gafas graduadas no tienen que quitárselas para observar el eclipse. La forma indicada de combinarlas consiste en mantener primero la montura habitual y colocar por encima las gafas de observación solar. De esta manera se conserva la corrección visual y, al mismo tiempo, se añade el filtro necesario para mirar al Sol. Lo importante es que la protección exterior quede estable, cubra completamente los ojos y no se desplace al mover ligeramente la cabeza.

El ajuste debe comprobarse antes de dirigir la mirada hacia el cielo. Si las gafas especiales quedan demasiado sueltas, resbalan sobre la montura graduada o dejan huecos por los laterales, deben sujetarse o recolocarse hasta que permanezcan firmes. No basta con dejarlas simplemente apoyadas sobre las gafas de ver. El filtro tiene que mantener su posición durante todo el tiempo que dure cada observación para evitar que una parte del ojo quede expuesta de manera accidental.

También es recomendable probar la combinación unos días antes. Así puede comprobarse si ambas monturas encajan bien, si resultan cómodas y si el filtro mantiene la posición sin tener que tocarlo constantemente. Esa revisión previa sirve además para detectar arañazos, dobleces, piezas flojas o cualquier otro daño que pueda pasar desapercibido. Si las gafas del eclipse presentan algún desperfecto, no deben utilizarse y tendrían que sustituirse por otras en buen estado y con la certificación correspondiente.

Retirarlas exige la misma precaución que colocarlas. Quien lleve gafas graduadas debe apartar primero la vista del Sol, bajar la cabeza o girarse y quitar después la protección exterior, manteniendo puesta su montura habitual. No conviene levantar las gafas especiales mientras todavía se está mirando hacia el astro. Este sencillo gesto permite evitar exposiciones accidentales y completa una rutina de uso en la que el ajuste, el estado del filtro y la forma de ponerlo y retirarlo son tan importantes como disponer de unas gafas homologadas.

La observación de un eclipse solar como el que podremos ver en diversos puntos de la Península el próximo 12 de agosto obliga a extremar ciertas precauciones. Aunque el fenómeno solo se contemple durante unos minutos, mirar al Sol sin la protección adecuada puede provocar daños graves en la retina y dejar secuelas permanentes. El peligro no desaparece porque la luz parezca más tenue o porque el disco solar esté parcialmente cubierto. Por eso, elegir un visor no debería basarse solo en su apariencia, en el color de las lentes o en lo que destaque en un anuncio.

Los modelos pensados para este uso incorporan filtros diseñados para reducir la radiación que llega a los ojos. No son equivalentes a unas gafas de sol convencionales, por muy oscuras que sean o por mucho que se utilicen en días de gran luminosidad. Tampoco sirven soluciones improvisadas como radiografías, cristales ahumados o filtros fotográficos. Estos recursos pueden disminuir el deslumbramiento, pero no aseguran la protección necesaria para mirar directamente al Sol.

Antes de adquirir este tipo de accesorio, conviene revisar varios aspectos que permitan comprobar su procedencia y su idoneidad. La referencia principal está en el código técnico que debe acompañarlo, pero también es importante fijarse en el marcado europeo, la identificación del fabricante y las instrucciones de uso. Si falta alguno de estos datos, resulta difícil saber si el producto ha sido diseñado para este fin o si simplemente se vende como un artículo vinculado al fenómeno astronómico sin contar con las garantías de seguridad necesarias.

El control no termina en el momento de la compra. Un visor que cumple la normativa puede dejar de ser seguro si la lámina está deteriorada, mal fijada o presenta zonas dañadas. Por ello, es necesario revisarlo antes de cada uso y descartar cualquier unidad que tenga arañazos, grietas, pequeños agujeros, pliegues o diferencias de transparencia. La homologación certifica unas características concretas, pero no evita problemas derivados de una mala conservación o de un golpe.

Qué datos deben aparecer y cómo comprobar el estado de las gafas

El primer elemento que debe localizarse es la inscripción “EN ISO 12312-2:2015”. Esta referencia corresponde a la norma internacional aplicable a los filtros destinados a la observación directa del Sol. Se trata de un estándar de la Organización Internacional de Normalización (ISO, por sus siglas en inglés), encargada de establecer estos estándares de seguridad, que permite distinguir estos productos de otros pensados únicamente para reducir la luz ambiental. La numeración debe figurar completa, ya que una mención genérica a “ISO”, “protección solar” o “filtro UV” no permite confirmar que el artículo sea adecuado para ver un eclipse.

En los productos comercializados dentro de la Unión Europea también debe aparecer el marcado CE. Este símbolo tiene que ser visible y estar acompañado de información suficiente para identificar el modelo. El embalaje o las instrucciones deben incluir el nombre del fabricante, las indicaciones de uso seguro y las pautas de conservación. Estos datos permiten saber quién responde por el producto y cómo debe guardarse para que el material filtrante mantenga sus propiedades. Si solo aparece el código técnico, pero no hay referencias sobre la empresa responsable o el modo de uso, la información queda incompleta.

El lugar de compra puede ayudar a reducir riesgos, aunque no sustituye las comprobaciones anteriores. Siempre que el modelo cumpla todos los requisitos, puede adquirirse en distintos establecimientos o plataformas. Aun así, los planetarios, las asociaciones astronómicas y las entidades científicas suelen ofrecer más garantías para encontrar productos adecuados o recibir orientación. En cualquier caso, conviene revisar personalmente el etiquetado y no fiarse únicamente de expresiones comerciales como “especial para eclipses” o “máxima protección”. El precio, la forma de la montura o la oscuridad de la lente tampoco garantizan que el visor esté homologado.

Una vez verificados los datos, es necesario examinar la zona que cubre los ojos. La lámina debe estar bien colocada, sin separarse de la montura y sin dobleces que puedan afectar a su funcionamiento. También hay que comprobar que no existan rayaduras, roturas, grietas, perforaciones o zonas que dejen pasar más luz de lo normal. Esta revisión puede hacerse en un lugar bien iluminado, sin mirar directamente al Sol. Si se detecta cualquier defecto, esas gafas deben descartarse y sustituirse por otras en buen estado.

Las lentes convencionales no sirven como alternativa. Su función es reducir el deslumbramiento en situaciones cotidianas, pero no están diseñadas para soportar la observación directa del Sol. Lo mismo ocurre con soluciones caseras, aunque a simple vista parezcan bloquear gran parte de la luz. Para observar el fenómeno de forma directa es imprescindible utilizar filtros que incluyan la norma correspondiente, el marcado exigido y la información del fabricante. Si falta alguno de estos elementos o no puede verificarse, no es posible asegurar que el producto ofrezca una protección adecuada.

CSIF exige a la Consejera de Salud y a los gestores del SERIS que escuchen “de una vez por toda” a los especialistas del Hospital Universitario San Pedro y del Hospital de Calahorra para mejorar la organización asistencial y las listas de espera. “Ellos son quienes conocen los verdaderos problemas y los que proponen las soluciones mas eficientes para resolverlos, pero tristemente, las autoridades sanitarias intentan poner parches que no solucionan los problemas reales”.

Los especialistas en Oftalmología de La Rioja, adscritos al Hospital Universitario San Pedro (Logroño) y al Hospital de Calahorra, muestran su disposición inmediata para reforzar la atención oftalmológica y reducir de forma efectiva las listas de espera de consultas y cirugías.

En la actualidad, el servicio cuenta con 36 médicos especialistas en Oftalmología, de los cuales 7 son médicos internos residentes (MIR). Para el número de habitantes de la Comunidad Autónoma de La Rioja, se considera que “esta dotación es suficiente para garantizar una atención equitativa a la población, siempre que se organicen y optimicen adecuadamente los recursos”. “En los últimos años se han incrementado las contrataciones, pero este aumento no se ha traducido en una mejora de las listas de espera de consulta ni de cirugía”, añaden considerando que “la solución no pasa por incrementar el número de profesionales, sino por organizar de forma eficiente los recursos humanos disponibles”.

Consultas supera actualmente los 12 meses y quirúrgica alcanza hasta los 10 meses. Estas demoras impactan directamente en patologías oculares que pueden causar pérdida visual irreversible si no se tratan a tiempo.

La propuesta inmediata que los Oftalmólogos trasladan a CSIF es más actividad extraordinaria y mejor distribuida:

Parte de la actividad asistencial del Hospital Universitario San Pedro se ha visto condicionada por el desplazamiento continuado de especialistas al Hospital de Calahorra. Como consecuencia, especialistas que habitualmente desarrollan su actividad asistencial en Logroño han tenido que desplazarse de forma continuada al Hospital de Calahorra, reduciendo el tiempo disponible para atender a los pacientes de su área de referencia y contribuyendo al incremento de las listas de espera.

Esta situación puede corregirse mediante una organización más eficiente de los recursos humanos. Los profesionales incorporados recientemente deberían desarrollar de forma estable su actividad asistencial, tanto ordinaria como extraordinaria, en el Hospital de Calahorra, mientras que los especialistas del HUSP deberían desarrollar de forma estable su actividad asistencial en Logroño. De este modo, ambas áreas sanitarias contarían con equipos estables, mejoraría la continuidad asistencial, se evitarían desplazamientos innecesarios tanto de profesionales como de pacientes y se favorecería una reducción más rápida de las listas de espera.

Los especialistas proponen que tanto la actividad ordinaria como la extraordinaria se desarrollen en cada área de salud por los equipos de su propio hospital, para ganar eficiencia y garantizar la equidad territorial:

El personal del San Pedro reforzará en Logroño y el personal del Hospital de Calahorra en Calahorra. Esto permite reducir las listas de espera en ambas zonas, evitando desplazamientos innecesarios y aprovechando al máximo los quirófanos, las consultas, los equipos y las agendas de cada hospital, garantizando además la igualdad de acceso para toda la población riojana.

CSIF junto a los especialistas en oftalmología del SERIS hacen un llamamiento a la Administración y solicitan a la Consejería de Salud y al SERIS las siguientes propuestas:

CSIF apoya a los especialistas en oftalmología de La Rioja que reiteran la voluntad de colaboración leal con la Administración para implementar, desde este mismo momento, estas medidas organizativas y de ampliación de actividad. Con una plantilla adecuada y comprometida, están convencidos de que la ampliación de la actividad extraordinaria y una mejor organización de los recursos, permitirán ofrecer a la ciudadanía una atención oftalmológica más ágil, eficiente y equitativa, reduciendo las listas de espera sin necesidad de desplazar de forma continuada a profesionales entre hospitales.

Con la llegada del verano, playas y piscinas se convierten en aliadas clave contra el calor. Pero para los miles de personas que utilizan lentillas o lentes de contacto, un gesto tan anodino como bañarse con ellas puestas puede suponer un riesgo importante. No solo por la posible incomodidad del salitre o el cloro, sino porque supone abrir la puerta a posibles infecciones.

“La lentilla funciona como una esponja y en el agua existen agentes que pueden ser peligrosos para la salud de los ojos”, advierte Carlos Muñoz, óptico y optometrista en Ópticas Noroeste. Este “efecto esponja” facilita que microorganismos o sustancias químicas puedan quedar atrapados entre la lentilla y la córnea, prolongando un contacto que puede ser muy perjudicial.

Incluso cuando se trata de agua que a simple vista parece limpia, el especialista asegura que “es un riesgo que existe”. “Pueden darse infecciones por microorganismos, como las pseudomonas, acantoamebas u hongos”, detalla. “En los cuadros más graves, las lesiones pueden provocar una pérdida de visión irreversible”, alerta Muñoz. 

Más allá de las posibles infecciones biológicas, “el contacto con el agua también puede provocar infecciones corneales (queratitis) derivadas de los compuestos químicos disueltos en el agua, como el cloro o la sal del mar”, explica. 

Si bien todo contacto con el agua es desaconsejable, Muñoz sitúa el mar en el primer puesto de peligrosidad debido a la alta salinidad, seguido de la piscina, que puede provocar una falsa sensación de seguridad “ya que el cloro no mata a estos microorganismos al ser altamente resistentes”. En último lugar, el óptico sitúa el agua de la ducha: “Las lentillas no deben entrar en contacto directo con el agua ya sea del grifo o de medios naturales”. 

Aunque los casos de infecciones peligrosas no son, por suerte, la norma diaria, el especialista enfatiza que el riesgo es real y para minimizarlo recomienda mantener protocolos de higiene estrictos y respetar los tiempos de reemplazo en función del material de la lente. “Otro error muy común es ponerlas en agua cuando no hay solución única, en este caso lo más conveniente sería desechar esas lentillas y utilizar gafas”, afirma el óptico.

Para quienes quieran disfrutar del agua con nitidez, Muñoz propone soluciones más seguras que la lentilla bajo el agua: optar por gafas de buceo graduadas para el baño o gafas de sol graduadas para el tiempo de ocio fuera del agua.

Entre los efectos colaterales de exponerse al chorro del aire acondicionado o a las aspas del ventilador son típicas la molestias en la garganta, pero también puede provocar irritación y molestias en los ojos, debido al ambiente seco que propician. El síndrome de ojo seco, una patología que afecta a millones de personas, encuentra en estos aparatos contra las altas temperaturas aliados para proliferar. 

“Tanto el aire acondicionado como los ventiladores aumentan el movimiento de aire alrededor de la superficie ocular. Esto favorece la evaporación de la película lagrimal, especialmente si el ambiente es seco o la persona ya tiene algún grado de disfunción de las glándulas de Meibomio, que son una de las glándulas que tenemos en el borde de los párpados”, explica el oftalmólogo Vicente Miralles, adjunto del Hospital Universitario Henares, en Madrid. 

Esta estructura es la encargada de proteger y lubricar el globo ocular, pero cuando se desvanece más rápido de lo habitual, según el especialista, puede desencadenar una respuesta inflamatoria.

Paradójicamente, la sequedad ocular no siempre se manifiesta como una falta de humedad, uno de los síntomas que señala Miralles y que pueden parecer más desconcertantes es el lagrimeo excesivo: “El ojo produce lágrimas reflejas de mala calidad ante la irritación”. 

Otras señales de alerta más habituales que apunta el oftalmólogo son la sensación de arenilla o cuerpo extraño, el escozor, los ojos rojos o la fatiga visual. Incluso una “visión borrosa fluctuante que mejora al parpadear” puede ser indicativo de que la película lagrimal se está rompiendo. “Los síntomas suelen empeorar en oficinas climatizadas, durante viajes en avión, frente a ventiladores o tras varias horas delante de una pantalla”, advierte el especialista.

La solución no pasa por renunciar al aire acondicionado, sino por aprender a convivir con él y hacer un uso correcto. “No existe una distancia exacta validada científicamente, pero sí una recomendación ampliamente aceptada: evitar que el flujo de aire incida directamente sobre los ojos”, apunta Miralles, que sugiere algunas medidas sencillas para el día a día:

Reorientar la climatización

Además de no colocar ventiladores apuntando a la cara, ni sentarse justo bajo una salida de aire, el especialista recomienda “orientar las rejillas del aire acondicionado hacia el techo o hacia zonas alejadas del puesto de trabajo”.

El control de la humedad

No solo importa la temperatura, el oftalmólogo señala la importancia de “mantener una humedad ambiental moderada, aproximadamente entre el 40% y el 60% cuando sea posible”. Cuando el aire es excesivamente seco, puede controlarse mediante humidificadores. Mantener una hidratación adecuada también es clave. Miralles recomienda “utilizar lágrimas artificiales con ácido hialurónico y sin conservantes si aparecen síntomas”.

La regla 20-20-20

En entornos digitales, se aconseja hacer un descanso “cada 20 minutos, mirar durante 20 segundos a una distancia de unos seis metros”, recuerda el oculista, que también destaca la importancia de “fomentar el parpadeo consciente y con frecuencia”. 

En esa búsqueda de alivio, a menudo se cometen errores que pueden resultar contraproducentes, uno de los más extendidos, según el especialista, es sustituir las lágrimas artificiales por suero fisiológico. Aunque aporta alivio momentáneo, “no está diseñado para tratar el ojo seco, no contiene agentes lubricantes ni componentes que mejoren la estabilidad de la película lagrimal, por lo que su efecto suele ser muy breve e incluso puede favorecer una evaporación más rápida de la lágrima en algunos pacientes”, aclara.

Del mismo modo, Miralles señala el error de pensar que todas las gotas son lágrimas artificiales o utilizarlas de forma insuficiente. “Muchos pacientes utilizan colirios vasoconstrictores para ‘quitar el rojo’. Estos productos pueden mejorar temporalmente el aspecto del ojo, pero no tratan la causa del problema y pueden incluso empeorar los síntomas a largo plazo”, defiende. Para quienes necesitan una lubricación frecuente, “una única aplicación al día resulta insuficiente”, comenta el oftalmólogo que recomienda optar siempre por lágrimas artificiales con ácido hialurónico y sin conservantes.

El doctor recuerda que las gotas pueden aliviar los síntomas, pero no siempre tratan la causa subyacente. “A menudo es necesario complementar el tratamiento con higiene palpebral, calor local u otras medidas específicas”, añade Miralles, que recomienda consultar con un especialista, incluso antes de utilizar lágrimas artificiales, si las molestias o la sequedad persisten.

La imagen que llega al cerebro depende de una materia blanda y húmeda que, a simple vista, parece incapaz de sostener nada estable. Esa condición define el proceso de visión, en el que una sustancia pequeña, viscosa y frágil permite captar la luz y transformarla en información reconocible.

El ojo funciona gracias a cavidades llenas de líquidos y tejidos delicados que reaccionan ante estímulos luminosos, de modo que cada capa cumple una tarea concreta dentro de un sistema muy ajustado. La aparente debilidad de esos elementos no impide que el conjunto actúe con precisión, porque cada parte interviene en una cadena de pasos que termina en el cerebro. Por eso el proceso de ver depende de estructuras que, fuera de ese entorno, no tendrían ninguna utilidad evidente.

Un estudio analiza textos antiguos sobre la visión

Un estudio publicado en Cogent Arts and Humanities, según recoge el trabajo firmado por Dalal H. Al-Zubi en la University of Sharjah, analiza los escritos de Hunayn Ibn Ishaq y muestra cómo sus tratados explican la anatomía del ojo y el funcionamiento de la visión con un nivel de detalle que influyó en la medicina posterior.

El trabajo examina un manuscrito en árabe titulado En el ojo, doscientas siete cuestiones, que amplía otras obras del mismo autor dedicadas a este órgano. En esos textos, el médico describe las capas del ojo y el papel del nervio óptico, además de explicar que solo una de las siete capas participa en la visión mientras las demás cumplen funciones de apoyo. El análisis también recoge que el cerebro dirige los movimientos oculares a través de ese nervio, lo que introduce una relación directa entre estructura y función.

Hunayn Ibn Ishaq, médico formado en Gundishapur y activo en Bagdad y Alejandría, trabajó durante décadas en la traducción de textos griegos al árabe. Dominaba varias lenguas y utilizaba un método en el que primero trasladaba los textos al siríaco y después los adaptaba al árabe con ayuda de su entorno cercano.

Ese trabajo permitió conservar escritos de Galeno e Hipócrates y también obras de filosofía y matemáticas. Además, redactó más de cien libros propios, entre ellos una introducción a la medicina galénica que se usó durante siglos en la enseñanza.

Sus libros incluyeron esquemas detallados del interior del ojo

Las descripciones anatómicas que aparecen en sus tratados se apoyan en dibujos que representan tanto la parte externa del ojo como su estructura interna. En uno de esos esquemas, el globo ocular aparece seccionado e insertado en la abertura de los párpados, con el nervio óptico orientado hacia arriba y el cristalino en el centro.

Otros diagramas detallan los músculos que mueven el ojo o la disposición de las capas internas, como la retina, la coroides o la esclera. También se describen los fluidos que llenan el interior, con comparaciones que los identifican por su aspecto, como el humor vítreo o el albuminoide.

Ese trabajo se desarrolló en un entorno que favorecía el intercambio de conocimiento. Bagdad se convirtió entre los siglos IX y XII en un centro cultural destacado, impulsado por los califas abasíes, y la Casa de la Sabiduría reunió textos de distintas tradiciones.

Allí se tradujeron obras de Grecia, India y Mesopotamia, lo que permitió integrar conocimientos diversos en un mismo espacio académico. Hunayn participó en ese movimiento y contribuyó a fijar una terminología médica en árabe que después se extendió a otros ámbitos.

Una obra sobre el ojo se perdió y se reconstruyó en 1928

El libro más importante sobre el ojo que escribió durante unos 30 años, conocido como Diez tratados sobre el ojo, desapareció durante siglos hasta que Max Meyerhof logró reconstruirlo en 1928. El historiador alemán utilizó dos manuscritos árabes incompletos y varias versiones latinas para recomponer el contenido original.

Uno de esos textos procedía de una copia realizada en 1156 y el otro de un ejemplar fechado en 1196, ambos derivados de una versión anterior. Esa reconstrucción permitió recuperar también algunos de los diagramas que acompañaban al texto.

La obra se organiza en varios tratados que abordan desde la constitución del ojo hasta las enfermedades y sus tratamientos. Los primeros capítulos describen la anatomía y el papel del cerebro en la visión, mientras que los siguientes se centran en las causas y los síntomas de las afecciones oculares. Los últimos apartados explican los remedios disponibles, con un enfoque que combina observación y conocimiento acumulado.

Sus escritos influyeron en la medicina europea durante siglos

El trabajo de Hunayn influyó en autores posteriores y sus escritos circularon durante siglos tanto en el mundo islámico como en Europa. Maamoun Saleh Abdulkarim, profesor de la University of Sharjah, explica que “Hunayn ibn Ishaq desempeñó un papel fundamental en la traducción de textos médicos griegos al árabe”. Por su parte, Mesut Idriz señala que “sus escritos y traducciones influyeron tanto en el mundo islámico como en la Europa medieval”.

Ese recorrido convirtió sus obras en un punto de apoyo para la enseñanza médica en universidades europeas, donde versiones latinas de sus textos se utilizaron durante generaciones, mientras las descripciones del ojo seguían apoyándose en esa misma estructura de capas y fluidos.

La ciudad de Toledo se prepara para acoger uno de los eventos científicos más relevantes del año en el ámbito sanitario: el vigésimo Congreso de la Sociedad Española de Glaucoma (SEG). Durante tres jornadas, más de 700 oftalmólogos y expertos nacionales e internacionales se reunirán en la capital castellanomanchega para compartir los hallazgos más recientes sobre una patología que afecta a más de un millón de personas en España.

El congreso servirá como plataforma para presentar las innovaciones que están transformando la especialidad. Entre los temas destacados se encuentran la Inteligencia Artificial, como los nuevos algoritmos capaces de detectar signos tempranos de la enfermedad antes incluso de que el paciente note pérdida de visión); avances quirúrgicos y de láser, con la presentación de técnicas mínimamente invasivas (MIGS) que reducen los tiempos de recuperación y aumentan la seguridad del paciente; y nuevos fármacos y terapias de liberación sostenida que prometen mejorar la adherencia al tratamiento.

La SEG destaca que la celebración de este encuentro no es casual, ya que coincide de forma estratégica con la Semana Mundial del Glaucoma. Este hecho garantiza que todas las miradas del sector médico se posen sobre Toledo, “reforzando su prestigio como sede de congresos de alto nivel y su compromiso con la vanguardia médica”.

“Un foro de intercambio científico de primer orden”

También señala que el éxito de esta convocatoria recae en gran medida sobre el comité organizador local, liderado por el doctor Carlos Lázaro, director del Instituto Oftalmológico de Toledo. Referente en la especialidad, ha trabajado estrechamente con la SEG para que Toledo no solo sea un escenario histórico, sino “un foro de intercambio científico de primer orden”.

“Es un honor para Toledo recibir a lo más granado de la oftalmología española. Este congreso no solo supone un impulso científico, sino también un reconocimiento a la labor que realizamos en nuestra ciudad por la salud ocular”, afirma.

Actualmente, la Sociedad Española de Glaucoma es la institución de referencia dedicada a la promoción del estudio y tratamiento de esta enfermedad neurodegenerativa del nervio óptico que es la primera causa de ceguera irreversible del mundo.

A muchos nos ha pasado. En algún momento, tanto si estamos en el trabajo como haciendo la compra o en casa, el párpado empieza a moverse sin un motivo aparente. Lo hace con un temblor muy sutil, casi inapreciable a simple vista, pero que puede llegar a ser muy molesto. 

Pese a su incomodidad, en la mayoría de los casos los tics de los párpados, muy comunes, son inofensivos y suelen resolverse solos. “Desde el punto de vista médico, sentir que el párpado vibra o ‘late’ de forma involuntaria suele corresponder a una mioquimia palpebral, un trastorno benigno y transitorio”, explica Jesús Salcedo Asensio, óptico-optometrista y audioprotesista.

Lo que debemos saber sobre los ‘tics’ en el ojo

Aunque existen distintos síntomas que podrían considerarse tics oculares, la mayoría de las veces se refieren a una mioquimia palpebral, pequeñas contracciones de los músculos del párpado de un ojo. Por lo general, estas contracciones son periódicas, autolimitadas y duran unos segundos.

Sin embargo, en ocasiones pueden persistir de forma intermitente durante minutos o incluso horas o días. “Estas pequeñas contracciones involuntarias, finas y repetitivas del músculo orbicular del párpado se producen con mayor frecuencia en el párpado inferior”, reconoce Salcedo. 

La mayoría de las personas experimentan esta forma leve de espasmo en algún momento de su vida. De hecho, los datos muestran que es el tipo más común de mioquimias faciales. Estamos frente a un espasmo que no “suele causar dolor ni afecta a la visión y, aunque puede ser incómodo, generalmente desaparece por sí solo”, afirma Salcedo.

Por qué tiembla el párpado

“Muchas personas lo experimentan en épocas de estrés o cansancio y, aunque puede resultar molesto, en la mayoría de los casos no es grave”, admite Salcedo, que afirma además que “la causa no es una enfermedad estructural, sino una hiperexcitabilidad muscular relacionada con factores funcionales”.

Además, hay otros factores bien conocidos que lo desencadenan, como el estrés, la ansiedad y la falta de sueño. “El estrés sostenido incrementa la actividad del sistema nervioso y favorece la aparición de contracciones musculares involuntarias”, reconoce Salcedo.

Lo demuestra por ejemplo esta investigación, que revela que el 44% de los estudiantes de medicina presentan síntomas la semana previa a los exámenes. Y es que, como explica Salcedo, “el descanso insuficiente altera la regulación neuromuscular y facilita los tics”. 

También la fatiga visual podría tener algo que ver con estos tics, ya que “el uso prolongado de pantallas, la lectura intensa o trabajos de precisión reducen la frecuencia del parpadeo y puede provocar irritación ocular”, afirma Salcedo. El experto añade a estas causas otras como los estimulantes como la cafeína, la nicotina y algunas bebidas energéticas, “que aumentan la excitabilidad neuromuscular”, así como la “sequedad ocular, que produce microirritación crónica que puede desencadenar espasmos reflejos del párpado”.

¿Estamos faltos de alguna vitamina cuando el párpado tiembla? Se ha asociado comúnmente la falta de magnesio con este temblor muscular, un mineral crucial para la función muscular. Y es que las vitaminas juegan un papel esencial en el funcionamiento de los músculos y los nervios. También en el caso de los del ojo. Según explica Salcedo, “en personas sanas es poco habitual que un tic aislado del párpado se deba solo a esta causa. Cuando existe un déficit real, suelen aparecer otros síntomas como calambres generalizados o debilidad muscular”. 

Cuándo un tic en el párpado es algo más que un simple temblor

Si un tic en el párpado afecta a ambos ojos o no es aislado, es decir, hay síntomas o problemas adicionales, es posible que esté sucediendo algo más. Son afecciones, como un blefaroespasmo, que suelen confundirse y que es menos frecuente.

En este caso, estamos frente a un “trastorno neurológico caracterizado por espasmos más intensos y repetitivos, generalmente en ambos ojos, que puede llegar a cerrar los párpados de forma involuntaria e interferir con actividades como leer o conducir”, afirma Salcedo, que añade que en esta circunstancia, las inyecciones de toxina botulínica en los músculos afectados es el tratamiento “más eficaz”. 

Otro trastorno del espectro de espasmos palpebrales, pero que no debe confundirse tampoco con una mioquimia es el espasmo hemifacial, espasmos en los músculos que controlan las expresiones faciales, que “afectan a un lado de la cara y que puede comenzar en el párpado, extendiéndose a la mejilla y boca y que requiere valoración neurológica”, aclara Salcedo. 

Qué opciones de tratamiento hay para la mioquimia palpebral

Si el estrés, la fatiga o la falta de sueño contribuyen a los tics en el ojo, es clave adoptar una serie de cambios en nuestros hábitos de vida. Como admite Salcedo, “en la mioquimia simple los cambios en el estilo de vida suelen ser suficientes”. Esto incluye, como enumera el especialista, medidas como:

¿Qué ocurre si el tic en el párpado no responde a los cambios en el estilo de vida? Puede ocurrir, en algunos casos, que “el temblor dure más de una o dos semanas sin mejorar; que interfiera con la visión o la vida diaria; que los espasmos cierren el ojo parcialmente; que se extienda a otros músculos de la cara o que aparezcan síntomas como visión doble, caída del párpado, dolor intenso o pérdida de visión”, advierte Salcedo. El especialista añade que en todos estos casos es necesario acudir al médico.

Teléfonos, ordenadores portátiles, tabletas, televisores. Tanto si estamos trabajando, como si nos relajamos o incluso si socializamos, las pantallas son a veces el centro de nuestras actividades. Si bien la tecnología digital ha llegado para quedarse y es innegablemente útil, nuestros ojos pueden tener dificultades para mantener este ritmo. Porque, a diferencia de otros músculos del cuerpo, los ojos pocas veces tienen un descanso en un mundo lleno de pantallas. Esta concentración, sobre todo a corta distancia, puede afectar a nuestra visión y salud ocular con el tiempo.

¿Qué ocurre cuando nuestros ojos están delante de la pantalla?

 “El uso de las pantallas produce muchas alteraciones a nivel visual”, advierte el doctor Aitor Fernández, director médico de Padilla Oftalmología. Muchas personas experimentan fatiga ocular provocada por “el tiempo de exposición en el que tenemos contraído el músculo ciliar, que permite la acomodación y, por tanto, nos produce ‘agujetas visuales’”, afirma Fernández. 

La fatiga ocular puede causar sequedad ocular, dolor de cabeza, visión borrosa y molestias oculares. Y, aunque tienden a ser temporales, cuanto más tiempo pasamos frente a una pantalla, más tardan en desaparecer. Según la Asociación Americana de Optometría (American Optometric Association), quienes tienen mayor riesgo de experimentar síntomas de fatiga visual digital son quienes pasan dos o más horas seguidas frente a un ordenador u otro dispositivo todos los días.

El exceso de tiempo frente a las pantallas digitales también está relacionado con “la sequedad ocular con sensibilidad a la luz, así como la sensación de cuerpo extraño y el enrojecimiento ocular, que son también muy frecuentes”, explica Fernández. No debemos pasar por alto que “el abuso de las pantallas también puede favorecer la aparición y el aumento de la miopía en gente con predisposición”.

¿Y la luz azul? Suele pensarse que la luz azul de las pantallas es perjudicial para la vista. Sin embargo, para el especialista, “no hay evidencia de que esto sea así, aunque sí puede alterar el sueño y contribuir a la fatiga ocular por el tiempo de exposición, no por el color de la luz”, advierte Fernández.

Qué podemos hacer para proteger nuestra visión

Aunque es difícil aconsejar dejar los dispositivos para cuidar la vista, con unos cuantos cambios intencionados y un cuidado regular podemos proteger nuestros ojos en la era digital. Mantener una visión saludable requiere conciencia y equilibrio y las soluciones a los problemas de visión relacionados con las pantallas digitales son varias. En la mayoría de los casos, se pueden aliviar con un cuidado ocular regular y cambios en la forma de ver la pantalla. 

Para Fernández, es importante: 

Además de gestionar los hábitos frente a las pantallas, es esencial una medida más muy importante: pasar más tiempo al aire libre. Este tiempo que pasamos fuera no solo reduce el enfoque prolongado de cerca, sino que también minimiza el riesgo de desarrollar miopía. Como explica Fernández, “nosotros usamos, sobre todo para los niños, la frase ‘Menos tableta y más bicicleta’”.

El especialista concluye que la clave para proteger nuestra salud visual de las pantallas pasa por “gestionar el tiempo de exposición y la ergonomía; descansar cada cierto tiempo, mantener la pantalla a buena distancia, parpadear más y ajustar la iluminación. Esto reduce de forma clara la fatiga ocular sin necesidad de soluciones milagrosas”. 

La presbicia, también conocida como “vista cansada”, es un problema de visión muy común y estrechamente relacionado con el envejecimiento natural del ojo. A medida que envejecemos, el cristalino, que es la lente natural del ojo, pierde gradualmente su elasticidad. Esta pérdida de flexibilidad disminuye la capacidad del ojo para 'acomodarse', es decir, para cambiar de forma y enfocar objetos a distintas distancias. 

El proceso présbito es un cambio natural que ocurre en todos los individuos, aunque su progresión puede variar de una persona a otra, según el Instituto Nacional del Ojo (NEI). Durante esta etapa de mediana edad es especialmente importante prestar atención a la salud ocular, ya que tanto el ojo como el organismo en general empiezan a experimentar cambios que pueden afectar la visión y la calidad de vida si no se detectan y tratan a tiempo. Algunas personas comienzan a notar los primeros signos de presbicia alrededor de los 40 años, mientras que otras no perciben cambios significativos hasta los 45 o incluso 50 años. 

¿Qué se entiende como presbicia? 

El Dr. Julio Ortega-Usobiaga, oftalmólogo de Clínica Baviera Bilbao, explica el funcionamiento del cristalino, usado por nuestros ojos “para enfocar de lejos y de cerca. Este actúa como una lente capaz de aplanarse o abombarse para ajustar el enfoque, igual que hace una cámara de fotos o un móvil. Ese 'botón' para enfocar lo activamos automáticamente desde el cerebro, pero con la edad, el cristalino se vuelve más rígido y pierde capacidad de cambiar de forma, por lo que ya no puede enfocar correctamente”.

El oftalmólogo afirma que esta pérdida de acomodación no sucede de un día para otro sino de manera progresiva, y que además “comienza prácticamente desde que nacemos, pero no se nota hasta alrededor de los 45 años, más o menos. Entonces empezamos a sentir la necesidad de alejar los objetos para verlos con claridad”. Esa “distancia mínima” a la que podemos enfocar cómodamente, explica, llega a ser aproximadamente un tercio de metro (unos 33 cm). 

¿Por qué sucede?

El origen de la presbicia está en los cambios fisiológicos del cristalino y del músculo ciliar. Según recoge MedlinePlus, con la edad:

Este proceso es inevitable y ocurre en todos los seres humanos, independientemente de otros problemas visuales previos. Por eso se dice que la presbicia es un signo natural del envejecimiento ocular y no una enfermedad en sí misma.

Sus manifestaciones

Los síntomas de la presbicia suelen aparecer de manera gradual y progresiva. El Centro Oftalmológico Barcelona del Institut Català de Retina enumera los más frecuentes:

Ortega-Usobiaga apunta que “suele aparecer primero en tareas de visión próxima, como leer un libro o mirar el móvil (aproximadamente a un tercio de metro). Más adelante se nota también en el ordenador, unos dos tercios de metro”. Además, asegura que si se realizan trabajos aún más cercanos, como costura, maquetas o joyería, “se notará incluso antes”.

En las personas con hipermetropía, la presbicia puede aparecer antes, ya que el ojo ya tiene dificultades para enfocar de cerca. En cambio, las personas con miopía pueden notar los síntomas más tarde, porque su visión cercana suele ser buena sin corrección hasta edades más avanzadas, según la Academia Americana de Oftalmología.

¿Por qué hay diferencias entre personas?

“No todos notan la presbicia exactamente a la misma edad. La diferencia está en la graduación visual de lejos que cada uno ha tenido toda la vida. Esta graduación influye en que la presbicia se manifieste un poco antes o después”, afirma Ortega-Usobiaga.

Además, resalta que en casos de miopía, la presbicia aparece más tarde porque pueden “engañar” quitándose las gafas y ver de cerca. Por su parte, en los hipermétropes, la presbicia aparece antes, pero muchas veces lo que necesitan son gafas para corregir la hipermetropía latente que antes compensaba. Por último, en los emétropes (sin graduación), la presbicia aparece hacia los 45–47 años.

Respecto al astigmatismo, “puede acompañar tanto a miopía como a hipermetropía y afecta la visión de lejos y de cerca, pero no se combina con ambas a la vez (esto se debe a que no existe algo así como un ojo miopé-hipermétrope)”, afirma.

Prevención y cuidados

Aunque la presbicia no tiene cura definitiva (es decir, no desaparece por completo) sí existen métodos para corregir sus efectos y recuperar la capacidad de ver de cerca con claridad. La elección de la estrategia depende de cada persona, su edad, estilo de vida y necesidades visuales. Entre las opciones más comunes se encuentran:

Además de las opciones de corrección, la NEI asegura que es fundamental adoptar hábitos saludables para mantener una buena salud ocular y retrasar posibles complicaciones:

Ortega-Usobiaga concuerda con que “es muy importante que la gente acuda al oftalmólogo, no solo a la óptica. Los oftalmólogos usamos gotas que dilatan la pupila y paralizan el cristalino, lo que nos permite medir cuántas dioptrías estás compensando. Por ejemplo, un niño puede tener 5 dioptrías de hipermetropía y no notarlo porque su cristalino compensa perfectamente. Sin las gotas, en la óptica podrían decir que no tiene nada. Con las gotas, sabemos la graduación real y podemos aconsejar gafas si es necesario”.

Consejos prácticos para la vida diaria con presbicia

Algunas recomendaciones simples pueden mejorar significativamente la calidad de vida de quienes comienzan a experimentar presbicia:

Una iluminación adecuada es fundamental para reducir la fatiga ocular y mejorar la nitidez de la visión cercana. Se recomienda utilizar luces directas y regulables al leer libros, revistas o trabajar en tareas manuales, evitando reflejos o sombras que puedan dificultar la concentración visual. La luz natural también es muy beneficiosa siempre que se aproveche correctamente.

Especialmente en trabajos prolongados frente a pantallas de ordenador, tabletas o móviles, es recomendable realizar pausas periódicas. La conocida regla 20-20-20 consiste en mirar algo a 20 pies (aproximadamente 6 metros) durante 20 segundos cada 20 minutos de lectura o uso de pantalla. Esto ayuda a relajar los músculos ciliares del ojo y disminuye la tensión visual.

Mantener libros, teléfonos, tabletas o pantallas a una distancia óptima permite enfocar de manera más cómoda y reduce el esfuerzo de acomodación. Generalmente, la distancia ideal para lectura se encuentra entre 35 y 40 cm del ojo, aunque puede variar según la prescripción visual de cada persona. Asimismo, ajustar el ángulo de visión de las pantallas y evitar posiciones incómodas mejora la postura y evita molestias en cuello y espalda.

Las gafas de lectura, bifocales o progresivas son herramientas esenciales para compensar la disminución de la visión cercana. Es importante utilizar la corrección óptica recomendada por el especialista y actualizarla periódicamente según los cambios en la visión. 

La presbicia, por tanto, es un recordatorio de que nuestros ojos envejecen junto con el resto del cuerpo, pero con las herramientas adecuadas se puede seguir viendo de cerca con nitidez y comodidad. Ante todo, la decisión sobre si operarse y qué técnica usar debe en todo caso basarse en un estudio personalizado realizado por un especialista, considerando edad, profesión, estilo de vida y expectativas visuales.

“La situación encontrada al inicio de la legislatura, 5.347 pacientes esperando para una primera consulta frente a los 2.445 a fecha de junio de 2025 y 2.075 para ser operados frente a los 1.718 de ahora. Son las cifras facilitadas por la Consejería de Salud y Políticas Sociales sobre las listas de espera en el servicio de Oftalmología en La Rioja.

Cifras detrás de las que hay historias de personas con nombre y apellidos como Óscar H. y su madre que se han sentido expulsados a la sanidad privada. Él se ha resignado a pagar 240 euros al año, 120 euros por cada revisión en una consulta privada por miedo a quedarse ciego. Su madre ha perdido la visión en un ojo y el 20 por ciento en el otro.

Óscar H. asegura que siempre ha tenido buena salud. De hecho, la última vez que fue al médico las recetas se dispensaban en papel. También recuerda que entonces llamaba para pedir una cita con el médico “y me la daban casi el mismo día. Cuando la gente de mi alrededor me contaba que ahora las citas las dan para días o semanas siguientes, no me lo podía creer”, hasta que él mismo lo padeció.

Acompañé a mi madre a la consulta privada pensando que tenía unas cataratas y que todo se solucionaría con una operación, pero salió de la consulta con un glaucoma como diagnóstico

Óscar H. empezó a darse cuenta de que su madre iba perdiendo vista “de forma muy rápida”. La cita para el especialista, a un año vista. “Fuimos al médico de cabecera para intentar acelerar la consulta con el oftalmólogo y le conté que había comenzado a darse golpes en la cocina. Mi madre incluso le dijo que pensaba que no era una catarata porque veía destellos y sentía dolor”. Era noviembre de 2023. En Atención Primaria no le valoró su médica habitual, “era una sustituta y no consideró necesario acelerar la revisión con el especialista porque para ella lo que tenía mi madre eran unas cataratas”. La revisión con el oftalmólogo estaba agendada para septiembre de 2024.

Óscar H. salió de la consulta de Atención Primaria preocupado y comenzó a valorar la opción de acudir a la privada. Y así fue. “Acompañé a mi madre a la clínica privada pensando que tenía unas cataratas y que todo se solucionaría con una operación, pero salió de allí con un glaucoma como diagnóstico, sin visión en el ojo derecho y una pérdida del 20 por ciento en el izquierdo”. Algo que asegura no habría ocurrido si “le hubieran hecho una revisión a tiempo”. La madre de Óscar H. abandonó la consulta con el médico privado con una tensión intraocular de 34 cuando lo normal es hasta 20. También le dijeron que no se podía operar de cataratas hasta que se estabilizara la presión ocular. El nervio óptico ya estaba dañado. “Es normal que estuviese viendo destellos y sintiendo dolor”, le dijeron en la clínica donde también “le recetaron varias gotas al día en los ojos para estabilizar la tensión”. A 11 de noviembre de 2025, a la madre de Óscar H. todavía no le han operado de cataratas.

La situación de su madre es irreversible. “Cada día se tiene que echar unas gotas muy agresivas”. No fue el único profesional privado al que acudieron. “Fuimos a la consulta de otro oftalmólogo que también trabaja en la seguridad social y nos lo dijo bien claro: debes hacerte una revisión cada seis meses porque el glaucoma es así. En cuanto el nervio óptico se ve afectado, ya no hay vuelta atrás. Si a mi madre le hubieran controlado la tensión ocular a tiempo, no habría perdido la vista, le habrían dado unas gotas como a mis primos, mis tíos...”. Con el susto en cuerpo, y después del diagnóstico de su madre, Óscar H, decidió pedir una revisión para él. “Tengo 48 años, no quiero que me ocurra lo mismo que a mi madre y quedarme ciego porque el glaucoma es algo irreversible”, insiste.

Pidió la cita el año pasado y se la dieron para diciembre de este año. Asustado y preocupado por lo que le había ocurrido a su madre, y teniendo en cuenta los antecedentes familiares, Óscar H. también ha acudido a la sanidad privada. “La revisión me costó 120 euros, y según el profesional que me atendió, la tengo que repetir dos veces al año”. Este es el tratamiento del facultativo de la sanidad privada: “revisión en seis meses, más campo visual para screening de glaucoma por antecedentes familiares”, es decir, una revisión preventiva del campo visual recomendada a personas que tienen riesgo de padecer glaucoma por herencia familiar, incluso si no tiene síntomas. Porque en la familia de Óscar H. hay más personas con esta patología. “Además de mi madre, mis tíos maternos tienen glaucoma. También en la rama paterna hay casos de glaucoma y un primo utiliza colirios para la tensión desde los 30 años”. En la consulta de Atención Primaria, “la médica de cabecera en ningún momento me preguntó si había antecedentes de glaucoma en la familia: vamos camino de un sistema de salud que no dispone de tiempo para los pacientes”, advierte.

Tal y como está funcionando ahora la sanidad pública no me queda otra que pagar este dinero porque la sanidad que no se hace a tiempo, no sana

Óscar H, está resignado a pagar 240 euros al año. “Tal y como está funcionando ahora la sanidad pública no me queda otra que pagar este dinero porque la sanidad que no se hace a tiempo, no sana”. Con el diagnóstico claro, Óscar H. anuló su cita en la sanidad pública para el próximo mes de diciembre. “No quería esperar un año, ni quitarle el hueco a otra persona”.

Con su problema “controlado” por la sanidad privada, Óscar H. quiere volver al sistema público y solicitó una cita el 11 de noviembre de 2025 para que le revisen la vista. “Me han atendido en el Centro de Especialidades del CARPA y me han dicho que tengo que pedir un volante al médico de cabecera. Será este facultativo quien decidirá si me pasa por urgente o preferente porque, textualmente, las citas las estamos dando a fecha de un año”. Óscar H. ya ha pedido una consulta en su centro de salud y la primera libre es el 2 de diciembre.

Enfadado y angustiado, Óscar H. ha decidido contar ahora su caso para alertar a la ciudadanía de lo que está en juego. “Es importante contar estas historias porque estamos perdiendo algo importante (la sanidad pública) y algún día nos arrepentiremos. Espero que no sea como el glaucoma de mi madre y sea reversible. Soy demócrata y acepto que haya personas que voten a favor de privatizar la sanidad aunque nos estemos jugando mucho”.

Además de hacer pública esta situación, Óscar H. también la denunciará donde corresponde, en el Servicio Riojano de Salud. “Mi madre no quiere oír hablar de denuncias ni de reclamaciones, a la gente mayor le da miedo meterse en estos líos, pero yo sí que lo voy a hacer, creo que es mi obligación”.

Aumento de la demanda y escasez de facultativos

En los últimos días, el Gobierno de La Rioja ha reconocido un aumento de la lista de espera en especialidades como Oftalmología, Traumatología o Cardiología por “el incremento de la demanda, la escasez de facultativos disponibles en estas especialidades y la alta complejidad de los casos atendidos”. En septiembre de este año, el Gobierno de La Rioja aseguraba que la lista de espera en Oftalmología era la más larga de la sanidad riojana. En el caso de las consultas externas, más de 7.500 pacientes. En el caso de las listas de espera quirúrgicas, 1.588 pacientes. Desde el SERIS justificaron esta situación en el “envejecimiento de la población, sumado a que es una especialidad con alta prevalencia de patología en todas las edades y con necesidades de revisiones periódicas por su cronicidad”. 

Argumentos y bailes de cifras que no convencen a Óscar H. ni a las personas que como él están padeciendo las consecuencias de las listas de espera en la sanidad riojana. A su amiga diabética, en octubre de 2024 le citaron el 5 de diciembre de 2025 “para hacerle la prueba, en teoría anual, de retinopatía diabética. Y estando ingresada le mandaron una carta para decirle que ese día no podían y que se la cambiaban al 25 de noviembre”. En ambos casos, más de un año después.

Tras posicionarse en contra de la crema solar, defender la dieta paleo o la teoría conspiranoica de los ‘chemtrails’, el futbolista Marcos Llorente ha vuelto a generar una polémica al mostrarse en contra del uso de gafas de sol en exteriores y justificar las lentes amarillas para protegerse de la luz azul de las pantallas. “Yo no llevo nunca gafas de sol ni se deberían llevar. No estás dejando que a los ojos les entren los rayos necesarios”, aseguraba el jugador nacional en una entrevista en COPE. 

Llorente utiliza gafas con lentes amarillas en interiores, para filtrar la luz azul de las pantallas, y rojas cuando se hace de noche, para ayudar a su ritmo circadiano. “Es la biología, no lo digo yo”, ha defendido el centrocampista del Atlético de Madrid, que es también socio fundador de un comercio de gafas, lámparas y bombillas que siguen esta teoría. 

“Aunque es cierto que la luz natural ayuda a sincronizar el ritmo circadiano, y que pasar más tiempo al aire libre puede disminuir la incidencia de miopía en niños, no significa que debamos prescindir de la protección de la radiación ultravioleta”, matiza el oftalmólogo Vicente Miralles. “La utilidad real de las gafas de lentes tintadas depende más de la protección ultravioleta que del color. Lo importante es que las gafas filtren el 100 % de la radiación ultravioleta (UV400), ya que eso reduce daños acumulativos en la córnea, el cristalino y la retina”, explica a elDiario.es el también médico residente del Hospital Universitario Henares, en Coslada (Madrid).

Además de la comodidad que nos aportan las gafas de sol, es falso que los ojos se fortalezcan con el sol o que necesiten “que les entren los rayos”. “Las gafas de sol homologadas nos protegen de patologías como el pterigium [tejido fibrovascular que invade la córnea] o la pinguécula [protuberancia amarillenta que recubre el ojo]”, apunta Miralles en uno de sus vídeos divulgativos, que advierte también del riesgo de retinopatía solar por mirar fijamente al sol. 

El espectro de la visión y los tintes de las lentes

El oftalmólogo confirma que no hay evidencia científica sobre que el color de las lentes pueda dañar la vista en condiciones normales, ya que solo modifican ligeramente la percepción cromática. 

“Los tintes grises reducen el brillo y el deslumbramiento sin alterar en exceso los colores, por lo que son los más versátiles para uso diario y deporte al aire libre. En cambio, los amarillos o ámbar claro pueden mejorar el contraste en días nublados o con niebla, como ocurre en el ciclismo o el esquí”, señala el experto a este periódico. 

Aunque en ciertos casos clínicos las lentes amarillas pueden resultar útiles, Miralles aclara que “en general, no están indicadas para tratar ninguna enfermedad ocular en la población sana”. “Pueden ser de ayuda, por ejemplo, en pacientes con baja visión por causas como albinismo, maculopatías o nistagmus, ya que pueden mejorar el contraste, reducir el deslumbramiento y aliviar la sensibilidad a la luz”, detalla.

Filtros para la luz azul ¿sirven realmente?

En los últimos años, las gafas con filtro para la luz azul se han convertido en uno de los accesorios más populares entre quienes pasan horas frente a pantallas, pero ¿son realmente útiles? “Se ha hablado mucho sobre la luz azul y su posible impacto en los ojos, pero, tal y como señaló la Sociedad Española de Oftalmología en su comunicado, no tiene que cundir el pánico, la evidencia científica disponible no demuestra que la exposición habitual a pantallas o luces LED cause daño ocular, ni que sea necesario utilizar gafas con filtro específico de forma rutinaria”, afirma el oftalmólogo que aclara que su uso tampoco es, ni mucho menos, perjudicial.

El experto destaca la importancia de unos buenos hábitos visuales para paliar la fatiga visual que provocan las pantallas: “Una medida sencilla y eficaz es la regla del 20-20-20: cada 20 minutos, mirar un objeto a unos 6 metros (20 pies) de distancia durante al menos 20 segundos”. “También conviene parpadear con frecuencia, mantener una distancia de unos 60–70 cm del monitor y situar la pantalla ligeramente por debajo del nivel de los ojos, ajustar el brillo y contraste, usar lágrimas artificiales si hay sequedad y revisar la graduación de las gafas o lentillas”, enumera. 

De todos modos, Miralles puntualiza que el uso de las gafas con filtro para luz azul sí puede ser beneficioso, especialmente en personas con problemas de sueño. “En la vida cotidiana, lo más recomendable es no abusar de las pantallas”, comenta el experto, que aboga por aplicar sentido común y consultar a un especialista en caso de dolencias o síntomas más específicos.

La consejera de Salud y Políticas Sociales, María Martín, ha anunciado este viernes la incorporación del Centro de Salud de Cascajos en la cartera de servicios de Atención Primaria del SERIS de un cribado de retinopatía diabética para personas con DM (Diabetes Mellitus) tipos I y II.

Martín, que ha estado acompañada por la gerente de Atención Primaria, Begoña Ganuza, el Jefe de Servicio de Oftalmología, José Luis del Río, y el director de Sistemas, Tecnologías e Innovación para la Salud, José Pérez, entre otros, ha destacado que el objetivo de este programa es responder a “la importancia de la prevención y detección precoz de retinopatía diabética, facilitando al ciudadano el acceso al cribado desde los propios centros de salud, de una manera más cercana y accesible para el ciudadano”.

A través de cribado se pueden detectar cambios en la retina de forma temprana, antes de que presente signos de pérdida de visión. En este sentido, María Martín ha subrayado “la importancia que tiene, en este caso, la coordinación entre los centros de Atención Primaria y los servicios de Oftalmología de los hospitales San Pedro y Calahorra. Este programa es un ejemplo de cómo utilizando la Inteligencia Artificial y los conocimientos y experiencias de nuestros profesionales podemos recibir tratamiento temprano que puede reducir o detener la pérdida de visión y eso supone que el paciente con diabetes gane calidad de vida”.

Adquiridos tres nuevos retinógrafos portátiles

Para la puesta en marcha del programa, según ha detallado la gerente de Atención Primaria, Begoña Ganuza, se han adquirido tres nuevos retinógrafos portátiles que, junto con los dos dispositivos fijos ya disponibles en dos centros de salud de La Rioja, concretamente en Haro y en Arnedo, permitirán cubrir las necesidades de la población. El programa de detección precoz de retinopatía diabética consiste en la toma de retinografías en cada uno de los centros de salud, que posteriormente son procesadas por una solución de inteligencia artificial. Este sistema analiza las imágenes de fondo de ojo para obtener una detección automática de lesiones y alteraciones retinianas compatibles con retinopatía diabética.

Ganuza ha afirmado que “desde todos los centros de salud de La Rioja se van a poder citar a todos los pacientes diabéticos independientemente de la edad y el tipo de diabetes”. Respecto al procedimiento para participar en el cribado, ha detallado que el personal sanitario del centro de salud (médico y/o de enfermería) ofrecerá a la población a la que se dirige el programa la posibilidad de participar y será Admisión desde donde se les citará para la realización de la prueba en su centro de salud.

La población diana incluye a todas las personas con diabetes, independientemente de la edad o el tipo de diabetes, que no estén siendo ya atendidas por un especialista en Oftalmología, y son en torno a 20.000 personas. En el caso de los pacientes con diabetes II, se llevará a cabo el cribado desde el mismo momento del diagnóstico, mientras que en los pacientes con diabetes mellitus I, se iniciará a partir de los cinco años desde su debut.

El SERIS contempla la repetición del cribado con periodicidad anual para conseguir una temprana detección de los casos positivos, para su revisión presencial en consultas de Oftalmología con el objetivo de evitar complicaciones graves asociadas a esta enfermedad, así como un seguimiento sistemático de los casos negativos.

Por su parte, el director de Sistemas, Tecnologías e Innovación para la Salud, José Pérez, ha recordado que este proyecto ha sido posible gracias a la incorporación hace menos de un año de ingenieras biomédicas dentro del SERIS que han desarrollado herramientas para utilizar la Inteligencia Artificial (IA) en el ámbito sanitario. “Este proyecto tiene que ver con acercar la tecnología a los profesionales sanitarios y a nuestros pacientes tendiendo hilos de unión entre los profesionales y la tecnología, haciendo una transformación digital del sistema para mejorar nuestros procesos asistenciales”, ha dicho.

Por su parte, el Jefe de Servicio de Oftalmología del SERIS, José Luis del Río, ha destacado que “la importancia de este proyecto es enorme”, puesto que, “la retinopatía diabética es la principal causa de ceguera irreversible y está ligada a un mal control de la diabetes que se puede prevenir”, ha dicho.

Mantener la glucemia en valores lo más próximos a la normalidad, así como un adecuado control de la presión arterial y del nivel de colesterol en la sangre, contribuye a evitar complicaciones. La importancia de una correcta alimentación y la realización de ejercicio físico son factores que contribuyen al mejor control de la enfermedad. Se estima que un 14% de la población padece diabetes (la tipo II representa más del 95% de los casos) y un 15,2% desarrollará retinopatía diabética.

La retinopatía diabética, una de las principales causas de ceguera, es una complicación que provoca la diabetes debido a una serie de cambios en los vasos de la retina. Lo más habitual es que afecte a ambos ojos. En los estadios iniciales, las personas que presentan retinopatía diabética no notan ninguna alteración en la visión, pero según avanza la enfermedad suele causar disminución de la visión, que en algunos casos no es recuperable. La prevalencia de retinopatía diabética en personas con diabetes puede variar, pero diferentes estudios indican que afecta entre un 30 y un 40% de los pacientes con diabetes.

La duración y el mal control de las diabetes son los factores que contribuyen al desarrollo de la retinopatía diabética. Cuando los niveles de azúcar en sangre son muy altos durante mucho tiempo pueden dañar los capilares (pequeños vasos sanguíneos) que nutren a la retina.

El mejor tratamiento de la retinopatía diabética es la prevención. Un control estricto de los niveles de azúcar en sangre reduce de forma significativa el riesgo de pérdida de visión a largo plazo, además del control de otros factores como: la tensión arterial, el colesterol, los triglicéridos.

El Principado de Asturias está obligado a facilitar unas gafas graduadas o a pagar su coste a un trabajador laboral que desempeña labores de ayudante de mantenimiento en el Centro de las Instalaciones Deportivas del Cristo, en Oviedo, después de que un juez de lo Social de Mieres haya declarado su derecho a que la administración corra con este gasto para que pueda seguir desempeñando en buenas condiciones su actividad profesional.

El trabajador había experimentado trastornos en la vista que atribuía al manejo de pantallas de ordenador. Solicitó al Principado la realización de un reconocimiento médico oftalmológico. Al no recibir contestación a su petición, demandó a la administración.

Los derechos del trabajador

La sentencia del titular del Juzgado de lo Social número 1 de Mieres, a la que ha tenido acceso elDiario.es Asturias, es pionera y ha adquirido firmeza, una vez que el Principado ha descartado recurrirla en suplicación ante el Tribunal Superior de Justicia de Asturias (TSJA).

El juez reconoce el derecho del trabajador, Alberto Pulgar Oblanca, que actualmente se encuentra de baja médica, a que una vez que se reincorpore a su puesto de trabajo se someta a una revisión oftalmológica y, si el facultativo así lo prescribe, las gafas graduadas sean cubiertas por la administración del Principado o en caso de que él las adquiera personalmente se le reembolse su coste.

Alberto Pulgar decidió demandar a la administración y puso el caso en manos de la abogada María Guadalupe Lorenzo Aguilera, responsable del servicio jurídico de la Unión de Sindicatos Independientes de Asturias (Usipa-Saif), organización sindical a la que está afiliado.

Los primeros trastornos en la vista

En su demanda, que tuvo entrada en el juzgado el pasado 24 de enero, argumentaba que su representado llevaba experimentando trastornos en la vista desde que en el año 2021 se habían añadido nuevas funciones a su categoría profesional como consecuencia de la informatización del control de accesos de usuarios a las instalaciones deportivas.

La abogada exponía que previamente a que al trabajador le asignaran trabajos con pantallas de visualización no habían aparecido síntomas de problemas en la vista, por lo que en su caso podría haber una relación causa-efecto.

Desde nuestro sindicato ya estamos formulando reclamaciones de las futuras extensiones de efectos a la sentencia para el personal laboral que se encuentre en esta situación y las reclamaciones para el personal funcionario y resto de trabajadores afiliados. Habrá múltiples reclamaciones y seguro que más sentencias en otras provincias o comunidades autónomas a partir de ésta que hemos conseguido aquí en Asturias

María Guadalupe Lorenzo Aguilera — Responsable del servicio jurídico de USIPA-SAIF que ha representado al demandante

María Guadalupe Lorenzo resalta la trascendencia de esta sentencia dictada el pasado 27 de mayo y que ha trascendido públicamente una vez que ha adquirido firmeza.

El 'efecto dominó'

La abogada reconoce que esta resolución ya ha empezado a generar mucha expectación entre otros trabajadores que se encuentran en situaciones similares a la del demandante.

“Desde nuestro sindicato ya estamos formulando reclamaciones de las futuras extensiones de efectos a la sentencia para el personal laboral que se encuentre en dicha situación y las reclamaciones para el personal funcionario y resto de trabajadores afiliados”, resalta la responsable del servicio jurídico de Usipa-Saif.

“Habrá múltiples reclamaciones -augura María Guadalupe Lorenzo- y seguro que más sentencias en otras provincias o comunidades autónomas a partir de ésta que hemos conseguido aquí en Asturias”.

Una sentencia pionera

El fallo se basa en sentencias del Tribunal de Justicia de la Unión Europea (TJUE) y en directivas europeas donde se ha analizado esta materia y se establece que los trabajadores tienen derecho a revisiones oftalmológicas y a que el empleador les proporcione las gafas si las necesitan para hacer su trabajo.

El juez de lo Social 1 de Mieres va analizando, de forma pormenorizada, la interpretación del artículo 9 de la Directiva 90/27O que tiene por objeto establecer disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización y va detallando sus distintos apartados sobre la utilización de dispositivos correctores para eI desempeño del trabajo.

Las interpretaciones

De este modo, hace una distinción entre dos conceptos: “dispositivos correctores normales” y “dispositivos correctores especiales para el trabajo de que se trata”.

El concepto de “dispositivos correctores normales” se refiere a dispositivos que no permiten corregir los trastornos de Ia vista diagnosticados en los reconocimientos y son los que se llevan fuera del lugar de trabajo y que, por tanto, no necesariamente guardan una relación especifica con el trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización.

Los dispositivos correctores

El concepto de “dispositivos correctores especiales para el trabajo de que se trata” son aquellos que deben proporcionarse a los trabajadores si no pueden utilizarse dispositivos correctores normales para corregir los trastornos de la vista diagnosticados en los reconocimientos. Por eso, un dispositivo corrector especial (como las gafas) debe necesariamente servir para corregir o prevenir trastornos de la vista que un dispositivo corrector normal no puede corregir o prevenir.

La sentencia especifica que no es necesario que exista un vínculo causal directo entre el trabajo y los trastornos visuales. Basta con que el reconocimiento médico determine la necesidad de un dispositivo especial que no pueda suplirse con gafas de uso ordinario. Esta interpretación amplia del concepto de “dispositivos correctores especiales” permite incluir gafas de uso mixto, tanto profesional como personal, siempre que estén justificadas por las condiciones del puesto.

La actitud de pasividad del Principado

El juez censura el posicionamiento de la administración que, primero no contestó a la petición del trabajador para someterse a una revisión oftalmológica -una solicitud que presentó antes de llegar a esa situación de baja médica- y más tarde negó su derecho por estar en situación de IT.

“La escasa disposición de la Administración demandada en orden a Ia efectividad de ese derecho que ahora dilatoriamente pretende rechazarse queda demostrada por la circunstancia de que el actor (en referencia al demandante) presenta ante Ia Administración el 15 de junio de 2024, con anterioridad a la situación de baja, solicitud de reconocimiento oftalmológico respecto del que aquélla hace caso omiso dejándola sin contestación”, expresa el juez en la sentencia.

La incorporación al puesto de trabajo

“Bajo estas circunstancias -añade- resulta pertinente acoger conforme a la referida sentencia eI derecho primeramente postulado a la práctica de un específico reconocimiento oftalmológico, el cual deberá tener lugar, y así deberá preverse e instrumentarse por la demandada, en la primera semana en la que tenga lugar la incorporación deI trabajador a su puesto de trabajo”.

Por todo ello, el juez estima la demanda contra la administración del Principado de Asturias y declara el derecho del trabajador a que se le efectúe un reconocimiento médico oftalmológico que habrá de tener lugar en eI momento en que se incorpore a su puesto de trabajo, una vez dado de alta médica, así como a que se le dote de gafas graduadas si fueran prescritas por un facultativo “como necesarias para realizar su trabajo diario frente a la pantalla de ordenador” o se le reembolsen los gastos de su adquisición.

El neurocientífico Tian Xue y su equipo de la Universidad de Ciencia y Tecnología de China acaban de presentar un avance que parece de ciencia ficción: han creado unas lentillas que captan luz infrarroja y la convierten en luz visible, lo que abre la puerta a diseñar un sistema portátil y sencillo para ver en la oscuridad.

El prototipo de las lentes de contacto, cuyo funcionamiento se describe en un trabajo publicado este jueves en la revista Cell, utiliza nanopartículas que absorben la luz infrarroja y la convierten en longitudes de onda visibles para el ojo humano (en el rango de 400 a 700 nanómetros). El equipo de Xue ya había demostrado previamente que estas nanopartículas permiten la visión infrarroja en ratones al inyectarlas en la retina, pero buscaban diseñar una opción menos invasiva.

Para crear las lentes de contacto, el equipo combinó las nanopartículas con polímeros flexibles y no tóxicos, utilizados en las lentes de contacto blandas estándar y probó su función tanto en humanos como en ratones. Gracias a su transparencia, los usuarios pueden ver tanto la luz infrarroja como la visible simultáneamente, aunque la visión infrarroja mejora cuando los participantes cierran los ojos, porque se elimina el ruido de la luz visible.

Este material tiene muchas aplicaciones. La luz infrarroja parpadeante podría utilizarse para transmitir información en entornos de seguridad, rescate, cifrado o antifalsificación

Tian Xue — Investigador de la Universidad de Ciencia y Tecnología de China y autor principal del estudio

Aunque los autores insisten en la posibilidad de mejorar la tecnología de las actuales gafas de visión nocturna, de momento la lentilla no permite formar imágenes nítidas si no se le añade un visor externo con una serie de lentes extras, pero abre un interesante campo para enviar señales en comunicaciones secretas. “Este material tiene muchas aplicaciones potenciales inmediatas”, afirma Xue. “Por ejemplo, la luz infrarroja parpadeante podría utilizarse para transmitir información en entornos de seguridad, rescate, cifrado o antifalsificación”.

Ideal para espías

Las lentes de contacto infrarrojas permitieron a los participantes detectar con precisión señales parpadeantes similares al código morse y percibir la dirección de la luz infrarroja entrante. “Es totalmente evidente: sin las lentes de contacto, el sujeto no puede ver nada, pero al ponérselas, puede ver claramente el parpadeo de la luz infrarroja”, afirma Xue. “También descubrimos que, al cerrar los ojos, el sujeto recibe aún mejor esta información parpadeante, ya que la luz infrarroja cercana penetra el párpado con mayor eficacia que la luz visible, por lo que hay menos interferencia de la luz visible”.

Debido a que las lentes de contacto tienen una capacidad limitada para capturar detalles finos (debido a su proximidad a la retina, lo que hace que las partículas de luz convertidas se dispersen), el equipo también desarrolló un sistema de vidrio portátil utilizando la misma tecnología de nanopartículas, que permitió a los participantes percibir información infrarroja de mayor resolución y distinguir una serie de letras. “En el futuro, trabajando junto con científicos de materiales y expertos en óptica, esperamos fabricar una lente de contacto con una resolución espacial más precisa y una mayor sensibilidad”, afirma Xue.

Una modificación adicional en las lentes de contacto permite a los usuarios diferenciar entre diferentes espectros de luz infrarroja mediante la ingeniería de las nanopartículas para codificar por colores diferentes longitudes de onda infrarrojas. Actualmente, las lentes de contacto sólo son capaces de detectar la radiación infrarroja proyectada desde una fuente de luz LED, pero los investigadores están trabajando para aumentar la sensibilidad de las nanopartículas para que puedan detectar niveles más bajos de luz infrarroja.

Limitaciones físicas

Pablo Artal, especialista en óptica de la Universidad de Murcia (UMU), cree que la idea de tener unas lentillas que permitan ver también en luz infrarroja no es del todo novedosa, porque hay trabajos parecidos con lentes intraoculares y señala el principal problema que tienen esos experimentos. “Al colocar la lentilla en la córnea, la luz infrarroja se convierte en visible, pero no se pueden formar imágenes correctamente en la retina”, explica a elDiario.es. “Así que el dispositivo (y los experimentos que han hecho) solo sirven para saber si hay luz o no. No creo que esto sea muy útil”.

Al colocar la lentilla en la córnea, la luz infrarroja se convierte en visible, pero no se pueden formar imágenes correctamente en la retina. No creo que esto sea muy útil

Pablo Artal — Especialista en óptica de la Universidad de Murcia (UMU)

Para poder ver imágenes, recuerda Artal, los autores construyen un sistema externo, pero la ventaja de esto es pequeña frente a los muchos sistemas de visores de infrarrojos estándar que ya existen hace décadas. “Suponiendo, lo que es mucho suponer, que finalmente se pueda usar este tipo de lentilla para formar imágenes en la retina y permitir una visión normal en infrarrojo, aparecería otro problema importante en situaciones en las que haya a la vez luz visible e infrarroja. Es decir, la visión normal podría alterarse y degradarse considerablemente. No imagino en estas situaciones ninguna ventaja”.

Para Luis Martínez Otero, neurocientífico experto en la visión del Instituto de Neurociencias de Alicante (CSIC-UMH), lo más llamativo es que hayan conseguido que con los ojos cerrados veas tricromáticamente el infrarrojo. “En ese caso, lo que ve el sujeto sería parecido a lo que se ve con gafas de visión nocturna, pero en color”, destaca. Aunque para ver con nitidez se necesitan lentes extras, en su opinión estamos más cerca de que lo puedan incluir en dispositivos portátiles permanentes. Para el experto, estos desarrollos abren la puerta a una visión mejorada en condiciones de poca visibilidad y a la integración en dispositivos inteligentes para rescate y emergencias. “Pero lo interesante es cómo se integra una ”nueva“ información de manera tan aparentemente sencilla y natural en el cerebro”, resume.

La miopía avanza en el mundo. Si en la última década de los noventa el porcentaje de niños y adolescentes con esta afección de la vista era de en torno al 24%; en 2023 la cifra había escalado hasta el 36%, según un metaanálisis publicado en la revista British Journal of Ophthalmology en septiembre con datos de 50 países de todos los continentes. Las previsiones para 2050 no son muy halagüeñas: si todo sigue como está, el 40% de los menores, unos 740 millones, están abocados a sufrir este defecto de la visión que, de no frenarse, puede aumentar el riesgo de graves problemas como la ceguera, el glaucoma o la degeneración del vítreo.

Hasta hace no mucho se pensaba que la miopía, una afección que provoca que los objetos lejanos se vean borrosos porque el ojo es más grande de lo normal, solo respondía a la varita mágica de la genética. Los niños y niñas con progenitores con gafas tenían más papeletas para heredarlas. Más posibilidades de que su ojo focalice las imágenes erróneamente delante de la retina. Sin embargo, la evidencia científica se empieza a inclinar, con más dificultades que éxitos, hacia un nuevo paradigma: aunque la genética sigue siendo el elemento con más peso, el estilo de vida del siglo XXI no ayuda.

“Este aumento de prevalencia no se puede explicar porque hayan cambiado tanto los factores genéticos. Hay otros factores: los niños y niñas pasan menos tiempo al aire libre, más en casa y en el colegio, y están expuestos constantemente al uso de dispositivos electrónicos, para estudiar y para jugar. Se está estudiando mucho, pero hay heterogeneidad en los resultados”, señala Pilar Merino, presidenta de la Sociedad Española de Estrabología y Oftamología Pediátrica (SEEOP).

El estilo de vida hace que haya más niños miopes, pero también estamos viendo otras patologías de salud ocular que están creciendo: el ojo seco, tics, alergias o estrabismos que antes eran infrecuentes

Pilar Merino — presidenta de la Sociedad Española de Estrabología y Oftamología Pediátrica

Pero la miopía no está igualmente repartida por el mundo. En países asiáticos como China, el porcentaje de chavales afectados al terminar la educación secundaria llega al 80%. En España no es tan elevada, ni en Europa, pero sí más que en América o que en África. “El estilo de vida hace que haya más niños miopes, pero también estamos viendo otras patologías de salud ocular que están creciendo como el ojo seco, tics de los ojos, alergias o estrabismos que antes eran infrecuentes”, advierte la oftalmóloga.

Un estudio recién publicado JAMA Network Open sugiere que el riesgo de miopía aumenta un 21% por cada hora de uso diario de las pantallas más allá de los primeros 60 minutos, según la revisión de 45 investigaciones diferentes en las que participaron 335.000 personas. Los científicos, liderados por Young Kook Kim, investigador de la Universidad Nacional de Seúl (Corea del Sur), hablan de una “pandemia” de miopía y considera que los hallazgos ofrecen “orientación” a los médicos.

“La relación entre pantallas y miopía parece real, pero sin incluir la actividad al aire libre y otros factores clave (factores genéticos, distancia a las pantallas, horario...), los resultados deben interpretarse con cautela”, advierte Sergio Recalde, profesor del departamento de Oftalmología de Universidad de Navarra a Science Media Centre España (SMC), aunque valora que se establezca por primera vez un “umbral de seguridad” de una hora. Ese es el problema de muchos estudios, coincide Merino, que miden las situaciones de riesgo por separado.

Miguel Ángel Sánchez Tena, profesor e investigador del Departamento de Optometría y Visión de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), considera que el problema no se produce tanto por el uso de pantallas, sino por obligar al ojo a hacer mucho trabajo de cerca, y coincide que el tiempo que se pasa al aire libre es un factor determinante. Reducirlo, como consecuencia de un ocio más sedentario, rema en contra de la buena salud ocular mientras dormir poco es otro elemento que está en estudio, “aunque no sabemos si es por el tiempo extra que se pasa con las pantallas y se resta de sueño”, concreta Sánchez Tena.

"La relación entre pantallas y miopía parece real, pero sin incluir la actividad al aire libre y otros factores clave (factores genéticos, distancia a las pantallas, horario...), los resultados deben interpretarse con cautela"

Sergio Recalde, profesor del departamento de Oftalmología de Universidad de Navarra

Una declaración de consenso firmada en 2023, impulsada por la Sociedad Mundial de Oftalmología Pediátrica y Estrabismo, confirma que el tiempo al aire libre es “efectivo para prevenir el inicio de la miopía, aunque aún no está claro si desacelera la progresión en ojos ya miopes” porque hay resultados en diferentes direcciones. Es decir, es un “factor protector”, como también apunta otro estudio en el que participó la Universidad de Navarra en 2022. “Sabemos que el sol disminuye el crecimiento del globo ocular”, puntualiza Merino. Una investigación llevada a cabo por científicos en Pamplona y Barcelona con 298 niños arrojó que la velocidad de crecimiento de la miopía se aceleró durante el confinamiento.

¿Los miopes son más miopes?

Es importante conocer cuántos niños y niñas tienen miopía, pero también cuántas dioptrías suman. ¿Los miopes son más miopes que antes? “Si empieza antes, tienes más años de evolución y te vas a plantar con 17 años con más afectación”, analiza Pilar Merino. No obstante, el problema está en la miopía no patológica: la que mantiene menos de siete dioptrías. A partir de ese límite la situación es potencialmente más seria porque puede derivar en otros problemas graves en los ojos. “En estos casos suele tratarse de una herencia recesiva con más genes implicados”, dice la oftalmóloga.

El metaanálisis publicado en 2024 acredita que en zonas urbanas, entre adolescentes y entre estudiantes de secundaria la prevalencia es más alta que en otros grupos. Aunque no hay que quitar importancia al problema porque haya poca afectación. “En ciencias de la visión decimos que cada dioptría importa. O sea, que si tu hijo tiene una no esperes a que tenga cinco para hacer algo porque nunca va a ir para atrás, pero se puede ralentizar”, apunta Sánchez Tena.

El investigador y su compañera Cristina Álvarez Peregrina se cayeron de la silla cuando un gran estudio publicado en 2016 auguró que la miopía afectaría a un 50% de la población en 2050. Ahí empezó una línea específica de investigación en la UCM que estimó por primera vez cómo iban a estar los niños y las niñas españolas en el futuro próximo. Si en 2024 se calculaba que un 19% de los menores entre cinco y siete años sufrían esta afección de la vista, para 2030 las previsiones se elevan al 30%, uno de cada tres. “Para evitar alcanzar esas cifras se deben proponer acciones que promuevan hábitos saludables entre los niños como pasar más tiempo al aire libre, disminuir el uso de dispositivos digitales y dormir más horas”, recomiendan en el Departamento de Optometría y Visión.

Los avances también permiten intervenir directamente sobre el ojo, según Sánchez Tena, para frenar el progreso con unas gafas de desenfoque que provocan que la imagen se forme en la periferia de la retina. Esto evita que el ojo se agrande tanto. Por otro lado, se usan unas gotas de atropina (un bloqueador de los receptores muscarínicos que están en la retina) que inhibe el crecimiento del ojo. “Hay tratamientos prometedores, aunque tenemos que observar si hay propensión al rebote si se pone en concentraciones muy altas o si hay efectos adversos”, zanja Merino.

Al empezar a escribir sobre este tema vino a mi mente mi infancia y los momentos en los que veía dormir a mis hermanos. Alguno de ellos, no recuerdo cuál, lo hacía con los ojos abiertos, por así decirlo. Ahora sé que realmente es solo una parte del ojo la que no se cierra durante el descanso nocturno.

Esta imagen es más común de lo que imaginamos; incluso se presenta sin que exista alguna enfermedad ocular. La gran mayoría de las veces lo nota una tercera persona, pero el individuo afectado por esa circunstancia no se da cuenta, ni duerme mal, ni se aplica gotas. Sin embargo, algunos estudios sugieren que hasta una de cada cinco personas podría experimentarlo, como señala la Fundación Nacional del Sueño estadounidense.

De molestias leves a úlceras en la córnea

El problema surge en el momento en que dormir con los ojos abiertos (que recibe el nombre médico de lagoftalmos nocturno) pasa de ser anecdótico a producir molestias como sensación de cuerpo extraño, ojos rojos, visión borrosa, fotofobia o algo tan simple como no lograr dormir bien.

En algunas ocasiones puede ir más allá de esas manifestaciones leves y generar el trastorno llamado ojo seco, que puede desembocar, entre otras dolencias, en queratitis (inflamación de la córnea) o algo más grave (ocurre muy rararamente) como úlceras en la córnea.

Hay una prueba que cualquier persona puede realizar en casa para determinar la gravedad del lagoftalmos: cerrar completamente los ojos y que alguien intente abrirlos con algo de fuerza. Comúnmente, el resultado es que los órganos de la visión se mueven hacia arriba, lo que es buena señal. Se denomina fenómeno de Bell y es la manera natural que tiene la córnea para protegerse de la sequedad si los ojos están abiertos (o entreabiertos) mientras dormimos.

Causas y posibles remedios

Existen algunas causas de lagoftalmos a las que hay que estar atentos para adelantarnos a las consecuencias:

Después de identificar el origen de los problemas oculares, solo queda intentar por cualquier medio cerrar los ojos al dormir. Existen varios métodos, como:

La importancia de identificarlo

Ahora quizá se está preguntando: ¿será que duermo con los ojos abiertos y no me he dado cuenta y por eso me molestan tanto al despertar? Siempre es necesario considerarlo cuando cuente a su oftalmólogo el motivo de la consulta. Esto ayuda a efectuar un mejor diagnóstico y, por lo tanto, una mejor manera de tratar las molestias. O incluso, si es más grave, encontrar la forma de abordar la existencia de alguna patología derivada del lagoftalmos nocturno.

De hecho, los oftalmólogos casi no tenemos en cuenta esta causa de ojo seco en el momento de una consulta y, sin duda, esa nota nos ayudará a recordarla. Precisamente, tengo una paciente joven que no puede someterse a una cirugía refractiva con láser porque sufre de ojo seco leve, sin presentar ningún antecedente que lo ocasione. Esta podría ser la causa; ya les contaré.

Solo espero que le digamos a nuestros amigos, pareja, hermanos o padres que se fijen si tenemos los ojos abiertos al dormir y nosotros, a su vez, estemos pendientes de nuestros seres queridos.

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Puedes leerlo aquí.