El alisio soplará este sábado en gran parte de Canarias con intervalos de fuerte, sin que se puedan descartar rachas ocasionalmente muy fuertes en las vertientes del sureste y noroeste y en la mitad sur de Lanzarote y Fuerteventura, en una jornada en la que las temperaturas experimentarán un ligero descenso en medianías y cumbres.

Según ha pronosticado la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), el sábado seguirá habiendo presencia de calima ligera en niveles altos de la provincia oriental, mientras que en los cielos, en el norte de las islas montañosas, predominarán los intervalos nubosos, sin descartar lloviznas en medianías durante la madrugada, y estarán poco nubosos o despejados en el resto de zonas.

En cuanto al estado del mar, el viento soplará del nordeste con fuerza 5 o 6 con carácter general, que podrá arreciar hasta fuerza 7 en algunos puntos de las costas isleñas y en los canales entre islas. Esto obliga a la Aemet a activar el aviso amarillo por mala mar en la provincia occidental y Gran Canaria. Habrá además marejada o fuerte marejada, que podría aumentar localmente a mar gruesa, y mar de fondo del norte con olas de hasta dos metros de altura.

Esta es la previsión por islas para este sábado:

LANZAROTE

Poco nuboso con intervalos en el norte. Calima ligera en niveles altos. Temperaturas con pocos cambios. Alisio que será fuerte en zonas de interior y vertientes sur, donde serán probables las rachas ocasionales muy fuertes.

Temperaturas mínimas y máximas previstas (°C):

Arrecife 22 28

FUERTEVENTURA

Poco nuboso con intervalos en el oeste. Calima ligera en niveles altos. Temperaturas con pocos cambios o en ligero descenso. Alisio con intervalos de fuerte en zonas de interior y especialmente en la vertiente sur del macizo de Jandía, donde serán probables las rachas ocasionales muy fuertes.

Temperaturas mínimas y máximas previstas (°C):

Puerto del Rosario 21 27

GRAN CANARIA

Predominio de los intervalos nubosos en el norte, salvo cielos nubosos a primeras y últimas horas, sin descartar lloviznas en medianías durante la madrugada. Poco nuboso o despejado en el resto. Calima ligera en niveles altos. Temperaturas en descenso en el interior y con pocos cambios en zonas bajas. Todavía podrán superarse los 30 ºC en medianías del sureste y oeste. Alisio que será fuerte en vertientes sureste y noroeste, donde se esperan rachas ocasionales muy fuertes. Brisas en el suroeste.

Temperaturas mínimas y máximas previstas (°C):

Las Palmas de Gran Canaria 23 26

TENERIFE

Predominio de los intervalos nubosos en el norte, salvo cielos nubosos a primeras y últimas horas, sin descartar lloviznas en medianías del noreste durante la madrugada. Poco nuboso o despejado en el resto. Temperaturas en descenso en el interior, y con pocos cambios en zonas bajas y el noreste. Alisio con intervalos de fuerte en la vertiente sureste, extremo noroeste y fachada sur del área metropolitana, donde serán probables las rachas ocasionalmente muy fuertes. Predominio de las brisas en el suroeste.

Temperaturas mínimas y máximas previstas (°C):

Santa Cruz de Tenerife 24 29

LA GOMERA

Predominio de los intervalos nubosos en el norte, salvo cielos nubosos a primeras y últimas horas, sin descartar lloviznas en medianías durante la madrugada. Poco nuboso o despejado en el resto. Temperaturas con pocos cambios o en ligero descenso de las máximas en zonas orientadas al sur. Alisio que será fuerte en vertientes este y noroeste, donde se esperan rachas ocasionales muy fuertes que podrán superar localmente los 80 km/h. Predominio de las brisas en costas del suroeste.

Temperaturas mínimas y máximas previstas (°C):

San Sebastián de La Gomera 23 27

LA PALMA

Predominio de los intervalos nubosos en el norte y este, salvo cielos nubosos a primeras y últimas horas, sin descartar lloviznas en medianías del noreste durante la madrugada. Poco nuboso o despejado en el resto. Temperaturas máximas en ligero a moderado descenso; mínimas sin cambios o en ligero descenso. Alisio con intervalos de fuerte en franjas costeras del sureste y noroeste, donde serán probables las rachas ocasionalmente muy fuertes. Predominio de las brisas en costas oeste.

Temperaturas mínimas y máximas previstas (°C):

Santa Cruz de La Palma 21 26

EL HIERRO

Cielos poco nubosos con intervalos en el norte. Temperaturas con pocos cambios o en ligero descenso de las máximas en zonas orientadas al sur. Alisio con intervalos de fuerte en la vertiente este y el extremo noroeste, donde serán probables las rachas ocasionalmente muy fuertes. Predominio de las brisas en costas del suroeste.

Temperaturas mínimas y máximas previstas (°C):

Valverde 17 19

Datos de las últimas 24h, actualizados a 24 de julio a las 9 h.

Este mapa muestra cuántos grados por encima o por debajo de la media histórica (periodo 1981 a 2010) está la temperatura más alta registrada en las últimas 24 horas y el promedio de las máximas de lo que llevamos de año respecto a lo habitual. También se puede ver los días que han pasado desde que se ha batido un récord de temperatura mensual o absoluta en cada estación meteorológica, replicando el sistema propuesto por la publicación digital The Pudding.

Estas cifras provienen de los registros de las temperaturas máximas recopilados por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) desde 1950 (o desde el primer año posterior disponible) y analizados por elDiario.es. Los datos de cada provincia corresponden a la estación meteorológica situada en la capital (o cerca) de cada una que disponga de observaciones actuales y de la serie histórica más antigua. Ver metodología completa.

¿Qué provincia registra la temperatura máxima más alejada de lo que le tocaría por la época? ¿Hay alguna que esté registrando el año más cálido desde que existen registros? ¿Cuál es la tendencia de la última década? ¿Cuántos récords se han batido? En el mapa que está encima puedes consultar todos estos datos. Haz click en los botones y comprueba cómo está tu provincia.

¿Con qué comparamos? Consideramos los años entre 1980 y 2010 como etapa de referencia para calcular las “temperaturas normales” en cada territorio, al ser un periodo para el que la mayoría de capitales de provincia disponen de datos para todos los años. Según la diferencia entre la media de ese periodo y los registros actuales se puede ver si hace más calor hoy, en lo que llevamos de 2026 o en los últimos 10 años en comparación con que sería habitual.

En la siguiente tabla se ordenan todas las provincias según los grados por encima o por debajo que está su temperatura más elevada de las últimas 24 horas respecto a esa media histórica calculada para el mes actual y también el mismo cálculo para el promedio de máximas de lo que llevamos de año. Además, añadimos un cálculo para comparar la evolución de las temperaturas en la última década respecto a la media histórica en cada provincia.

Muchos de los registros récord de temperatura se han alcanzado en 2026. En la siguiente tabla se muestran las estaciones que han registrado algún récord mensual o absoluto durante los meses que llevamos de este año, y también desde cuándo no se había batido un récord igual.

El calor actual no es solo cosa de un día. Para ver si realmente las temperaturas de este 2026 están siendo más altas de lo habitual, comparamos las máximas registradas en lo que llevamos de este año con el período de referencia.

El científico Ed Hawkins popularizó el uso de los climate stripes (“rayas climáticas”), unos gráficos en forma de código de barras SSSSSSSSSS que recogen la evolución de la temperatura media de cualquier lugar, la comparan con la media de cada año y la muestran con un código de color.

¿Cómo afecta el calentamiento global a tu provincia? En el siguiente gráfico puedes buscar cómo de alejadas han estado el promedio de temperaturas máximas desde el 1 de enero hasta hoy en cada año respecto a la media de 1980 a 2010. Es decir, un reflejo del calentamiento global en cada estación meteorológica de la AEMET.

El calentamiento global es un fenómeno que afecta a todo el planeta y los datos de las estaciones de la AEMET lo reflejan para España. El aumento paulatino de las máximas alcanzadas en cada año se repite en todas las provincias españolas.

¿Está siendo 2026 especialmente caluroso en tu zona? Para ver con más detalle cómo este fenómeno se repite en todo el territorio, el siguiente gráfico muestra cuánto se aleja el promedio de las temperaturas máximas en cada año respecto a la media histórica (1980-2010). Para 2026 se compara solo con la media histórica de temperaturas máximas de los mismos días que llevamos del año actual.

Para poner en contexto las máximas diarias de este 2026, en el siguiente gráfico se puede ver la evolución de la temperatura máxima diaria en cada provincia pero también el valor que sería normal para ese día del año y los extremos más altos y más bajos registrados anteriormente. Con el menú se puede consultar la evolución de las máximas en cualquier provincia.

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha ampliado a Albacete el aviso rojo por altas temperaturas que podrán llegar hasta los 42 grados durante este jueves.

Debido a esta tercera ola de calor de la temporada, supone un “peligro extraordinario” en la zona de la Mancha albaceteña, y de Hellín y Almansa.

La AEMET ya advertía de este peligro en el interior de los litorales sur de Valencia y Alicante, con temperaturas similares, y en la Región de Murcia, en las zonas de la Vega del Segura y Valle de Gadalentín, Lorca y Águilas, donde el mercurio rozará los 44 grados.

En las provincias de Cuenca y Ciudad Real hay avisos también de nivel naranja, con valores térmicos que van desde los 37 grados de Serranía de Cuenca a los 40 grados de La Mancha ciudarrealeña.

Por último, hay avisos de nivel amarillo en las provincias de Toledo y Guadalajara, y las restantes comarcas de Ciudad Real y Cuenca, que no están afectadas por los avisos naranjas. En las zonas de nivel amarillo, las temperaturas oscilarán entre los 36 y los 38 grados.

Consejos ante las altas temperaturas

Ante esta subida significativa de las temperaturas los ciudadanos deben tener en cuenta que deben evitar las salidas y las actividades en las horas más calurosas (generalmente entre las 14 y las 18 horas), así como los trabajos que requieran un importante esfuerzo físico.

Las personas de alto riesgo como los niños y las personas mayores de 65 años deben hidratarse de una manera constante, beber líquidos en abundancia, incluso sin sed, y evitar las comidas copiosas.

El golpe de calor puede sobrevenir cuando el cuerpo no llega a controlar su temperatura, detectándose este porque el afectado puede tener la piel caliente, roja y seca, sufrir dolores de cabeza, náuseas, somnolencia y sed intensa, así como confusión, convulsiones y pérdida de conocimiento.

En cualquier caso, se recuerda que el número del Servicio de Atención y Coordinación de Urgencias y Emergencias es el 112, a la vez que se invita a todos los ciudadanos a hacer un uso responsable del mismo.

La Conferencia Sectorial de Energía ha aprobado la propuesta del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (Miteco) para repartir 368 millones de euros, de los que 14,3 corresponden a Aragón, para actuaciones de climatización y eficiencia energética en hospitales, centros de salud, consultorios locales y otros inmuebles de la red pública de salud, y para colegios y otros centros docentes públicos, correspondientes a los programas PREE Sanitario y PREE Docente, respectivamente.

La reunión de la Conferencia Sectorial de Energía ha tenido lugar este martes en formato telemático entre las comunidades y ciudades autónomas y con la presidencia del secretario de Estado de Energía, Joan Groizard.

Ambas líneas de ayuda se nutren del Fondo Nacional de Eficiencia Energética y los gobiernos locales establecerán los criterios, alcance, intensidad y requisitos específicos para acceder a las ayudas en sus respectivas convocatorias. Igualmente podrán determinar el régimen de aplicación, bien por concesión directa o bien por concurrencia competitiva.

El Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía, adscrito al Miteco, actuará como coordinador y transferirá los fondos a cada territorio.

La temperatura como criterio

Las comunidades y ciudades autónomas han solicitado incorporar criterios adicionales, como la temperatura, en próximas convocatorias de la misma índole, y el Miteco se ha comprometido a estudiar en un futuro la posibilidad de ampliar los recursos económicos asignados a las dos líneas, siempre que haya fondos disponibles y solicitudes al respecto por parte de los gobiernos regionales.

El reparto de los 168 millones del PREE Sanitario, basado en el número de camas hospitalarias del Sistema Nacional de Salud y el número de centros de salud y consultorios locales de la estadística más reciente del “Informe Anual del Sistema Nacional de Salud del año 2024” del Ministerio de Sanidad, supone que a Aragón le corresponden 7.441.544 euros.

Por su parte, el reparto de los 200 millones del PREE Docente, proporcional al número de centros de cada territorio, supone que a Aragón se le asignan 6.908.677 euros.

En el ámbito de la redes e infraestructuras eléctricas, Groizard ha revelado que tras estudiar más de 2.500 alegaciones a la Propuesta de Planificación con horizonte 2030 –cinco veces más que en la anterior Planificación con horizonte 2026– se han incrementado las inversiones previstas para atender más solicitudes de acceso y acelerar el proceso de electrificación de la economía.

Grandes demandas de energía

Así, las posiciones de la red de transporte para atender las peticiones a las redes de distribución, muy relevantes para la industria o la vivienda, se han aumentado un 52%, y las posiciones para atender las grandes demandas de energía alimentadas directamente desde la red de transporte crecen un 12%.

Igualmente, suben un 75% las posiciones previstas para ejes ferroviarios y electrificación de puertos, un 17% las subestaciones, un 11% los kilómetros de nuevas líneas y un 6% la capacidad de las redes existentes, gracias a su mejora y repotenciación.

Groizard también ha apuntado que el próximo Real Decreto sobre planes de inversión en redes de transporte y distribución de electricidad prevé que las distribuidoras presenten una adenda a sus planes para 2027, al objeto de que los gobiernos regionales puedan conocerlos e informar sobre ellos.

Finalmente, la Conferencia ha analizado el grado de certificación de las líneas de ayuda territorializadas del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia, constatando el avance de las gestiones necesarias para acreditar el cumplimiento de los objetivos ante la Comisión Europea.

En este sentido, se ha informado de las negociaciones con el Ejecutivo comunitario sobre la posibilidad de aprovechar los remanentes de aquellas líneas con los hitos cumplidos, recogida en el Real Decreto-ley 18/2026 y aún pendiente de concretar.

Cielos poco nubosos o despejados este miércoles, con intervalos nubosos en el oeste de Lanzarote y Fuerteventura a primeras horas, así como en el litoral del norte del resto de islas, con apertura de amplios claros durante la tarde, con temperaturas con pocos cambios o con algún ligero ascenso de las máximas, según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

Se alcanzarán o superarán localmente los 30 - 32 °C en zonas de las vertientes oeste y sur de Gran Canaria, y 30 °C en la mitad sur de Fuerteventura, siendo poco probable y de carácter más local en el resto de islas.

Además, la Aemet prevé para Canarias calima ligera en niveles altos.

Viento moderado del nordeste, con intervalos de fuerte en zonas bajas del sureste y noroeste de las islas montañosas y zonas de interior de Lanzarote y Fuerteventura, donde no se descartan rachas ocasionalmente muy fuertes, especialmente por la noche.

En el mar, en costas este y oeste, habrá componente norte o ne 6 arreciando a 7 mar adentro en costas oeste y sureste. Fuerte marejada aumentando localmente a gruesa mar adentro en costa sureste. En costa norte, norte 3 4 y marejadilla o marejada. En costa sur, variable 1 a 4, brisas, marejadilla o rizada. En el resto, norte o noreste 4 o 5 y marejada o fuerte marejada. En costa norte, mar de fondo del noreste de 1 a 2 metros.

PREVISIÓN PARA EL MIÉRCOLES POR ISLAS:

LANZAROTE

Despejado con intervalos nubosos en el oeste, a primeras y últimas horas. Calima ligera en niveles altos. Temperaturas con pocos cambios, no se descarta que se alcancen localmente 30 °C en la mitad sur. Viento del nordeste moderado, fuerte en zonas de interior sin descartar rachas ocasionalmente muy fuertes, especialmente durante la noche.

TEMPERATURAS MÍNIMAS Y MÁXIMAS PREVISTAS (°C):

Arrecife 22 29

FUERTEVENTURA

Despejado con algunos intervalos matinales en costas del oeste. Calima ligera en niveles altos. Temperaturas sin cambios. En la mitad sur se alcanzarán localmente 30 °C. Viento del nordeste moderado, fuerte en el interior, así como en Jandía, donde no se descartan rachas ocasionalmente muy fuertes.

TEMPERATURAS MÍNIMAS Y MÁXIMAS PREVISTAS (°C):

Puerto del Rosario 21 27

GRAN CANARIA

Poco nuboso o despejado, salvo intervalos nubosos en el litoral norte, con apertura de amplios claros en horas centrales. Calima ligera en niveles altos. Temperaturas con pocos o algún ligero ascenso. Se alcanzarán o superarán los 30 - 32 °C en zonas del interior sur y oeste. Viento del nordeste moderado, fuerte en zonas bajas del sureste y extremo oeste con probables rachas ocasionales muy fuertes. Brisas en costas del suroeste.

TEMPERATURAS MÍNIMAS Y MÁXIMAS PREVISTAS (°C):

Las Palmas de Gran Canaria 23 26

TENERIFE

Poco nuboso o despejado con intervalos nubosos en el litoral norte con apertura de claros durante la tarde. Calima ligera en niveles altos. Temperaturas mínimas con pocos cambios, las máximas con algún ligero ascenso. No se descarta que se alcancen localmente 30 °C al sur del área metropolitana y en zonas al sur de la isla. Viento del nordeste moderado, fuerte en zonas bajas del sureste y en el extremo noroeste, donde no se descartan rachas ocasionalmente muy fuertes, especialmente al final del día, cuando también se podrían dar en la vertiente sur del área metropolitana. Predominio de las brisas en costas del oeste.

TEMPERATURAS MÍNIMAS Y MÁXIMAS PREVISTAS (°C):

Santa Cruz de Tenerife 23 30

LA GOMERA

Despejado con intervalos ocasionales en zonas bajas del norte a primeras y últimas horas. Calima ligera en niveles altos. Temperaturas mínimas con pocos cambios, las máximas con algún ligero ascenso. No se descarta que se alcancen localmente los 30 °C en zonas orientadas al sur y oeste. Viento del nordeste moderado, fuerte en las vertientes sureste y oeste, sin descartar rachas ocasionales muy fuertes, especialmente durante la noche. Predominio de las brisas en el suroeste.

TEMPERATURAS MÍNIMAS Y MÁXIMAS PREVISTAS (°C):

San Sebastián de la Gomera 23 28

LA PALMA

Poco nuboso o despejado con intervalos nubosos en el litoral del norte y este, que serán más compactos a primeras y últimas horas. Calima ligera en niveles altos. Temperaturas con pocos cambios o con algún ligero ascenso de las máximas. No se descarta que se alcancen localmente los 30 °C en la vertiente oeste. Viento del nordeste moderado, fuerte en franjas costeras del sureste y del noroeste, donde no se descartan rachas ocasionalmente muy fuertes durante la noche. Brisas en el oeste.

TEMPERATURAS MÍNIMAS Y MÁXIMAS PREVISTAS (°C):

Santa Cruz de la Palma 23 27

EL HIERRO

Despejado en general con algún intervalo matinal en el norte. Calima ligera en niveles altos. Temperaturas mínimas con pocos cambios, las máximas con algún ligero ascenso. No se descarta que se alcancen localmente los 30 °C en las vertientes sur. Viento del nordeste moderado con intervalos de fuerte en franjas costeras del sureste y en el extremo noroeste, donde no se descartan rachas puntualmente muy fuertes a primeras y últimas horas. Predominio de las brisas en el suroeste.

TEMPERATURAS MÍNIMAS Y MÁXIMAS PREVISTAS (°C):

Valverde 18 21

Durante los meses de verano, mantener una temperatura agradable dentro de casa depende en gran parte de cómo se gestionen la luz y la ventilación. El calor no solo entra por tener las ventanas abiertas: los rayos de sol que atraviesan los cristales también elevan la temperatura de las estancias y calientan suelos y paredes. Cuando estas superficies acumulan calor durante horas, el interior tarda más en refrescarse, incluso cuando fuera ya ha bajado la temperatura.

Ante este escenario, en muchas viviendas se recurre a gestos cotidianos como bajar las persianas, desplegar los toldos, correr las cortinas o cerrar las ventanas en determinados momentos del día. Estas medidas no sustituyen a un sistema de climatización, pero sí ayudan a limitar la entrada directa del sol y a conservar durante más tiempo el fresco acumulado durante la noche o a primera hora. La clave está en aplicarlas antes de que el ambiente interior se haya recalentado.

Las cortinas cumplen una función práctica porque permiten regular la cantidad de luz que entra sin necesidad de dejar la vivienda completamente a oscuras. Su eficacia, no obstante, depende del tejido, del color y del uso que se haga de ellas. Una tela demasiado gruesa, oscura o cerrada puede dificultar la ventilación y retener parte del calor, mientras que un modelo ligero y claro ayuda a filtrar la luz y a hacer más llevadero el ambiente interior.

También conviene adaptar estas pautas a cada vivienda. La orientación de las ventanas, las horas de exposición al sol y la posibilidad de generar corrientes de aire varían de una estancia a otra. Lo más recomendable es observar cuándo comienza la incidencia directa del sol y actuar con antelación, combinando las distintas soluciones en función de las condiciones exteriores.

Cómo utilizar las cortinas para limitar la entrada de calor

El primer paso pasa por cerrarlas antes de que los rayos solares incidan directamente sobre el cristal. Esperar a que la habitación ya esté caliente reduce su eficacia, ya que parte del calor ya se habrá acumulado en las superficies interiores. En las ventanas orientadas al este, esta protección suele ser más necesaria por la mañana, mientras que las orientadas al oeste reciben más carga térmica durante la tarde.

No es necesario mantener todas las cortinas cerradas durante todo el día. La vivienda puede conservar luz natural en las zonas que permanecen en sombra y proteger únicamente aquellas en las que da el sol. A medida que este se desplaza, se pueden ir ajustando: abrir unas y cerrar otras. Esta gestión evita que el interior quede demasiado oscuro y ayuda a reducir el calentamiento en las zonas más expuestas.

El tipo de tejido también influye. Las cortinas de lino pueden resultar una buena opción en verano, ya que dejan pasar parte de la luz y facilitan la circulación del aire. Su ligereza permite suavizar la luminosidad sin generar la sensación de aislamiento que producen algunos tejidos más densos. Aun así, su capacidad para frenar el calor dependerá también del grosor, del color y de la superficie que cubran.

Para que sean efectivas, deben cubrir la ventana de forma adecuada. Si quedan huecos laterales o zonas del cristal sin cubrir, el calor seguirá entrando por ahí. En ventanales grandes, puede ser útil utilizar varias piezas que se junten al cerrarse. También es recomendable colocarlas cerca del marco, aunque sin impedir completamente la circulación del aire cuando se ventila.

El color es otro factor a tener en cuenta. Los tonos claros, como blancos rotos, beige, arena o grises suaves, reflejan mejor la luz que los oscuros y absorben menos calor. Esto no significa que enfríen por sí solos una estancia, pero sí contribuyen a que la tela no se caliente en exceso y a reducir parte de la acumulación térmica junto al cristal.

Cuando se necesita una mayor protección, se pueden utilizar tejidos térmicos o modelos con propiedades aislantes. Estas opciones crean una barrera adicional entre la ventana y el interior, por lo que resultan especialmente útiles en estancias con muchas horas de sol directo. También se pueden combinar con cortinas más ligeras: una capa fina para momentos de menor intensidad y otra más opaca para las horas de mayor exposición.

Más allá de las cortinas

Las persianas y los toldos refuerzan esta estrategia, ya que bloquean la radiación antes de que llegue al cristal. Utilizarlos junto con las cortinas permite reducir mejor la entrada de calor que usar únicamente una protección interior. Durante las horas más calurosas, conviene mantener las ventanas cerradas si la temperatura exterior es más alta, ya que abrirlas puede introducir aire más caliente.

La ventilación debe reservarse para los momentos en los que el exterior está más fresco. A primera hora de la mañana o por la noche, se pueden abrir las ventanas y recoger las cortinas para renovar el aire acumulado durante el día. Si la vivienda cuenta con aberturas en lados opuestos, abrirlas al mismo tiempo favorece la circulación y ayuda a expulsar el calor interior.

El uso de las cortinas en verano no consiste en mantenerlas siempre cerradas, sino en ajustar su posición en función de la luz y la temperatura. Cerrarlas antes de la incidencia directa, elegir materiales adecuados y ventilar solo cuando el exterior refresca permite utilizarlas como una herramienta sencilla para controlar mejor el ambiente dentro de casa.

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) prevé para mañana, lunes 20 de julio de 2026, en La Rioja, que vuelvan a subir las temperaturas máximas por encima de 35 grados.

El cielo estará poco nuboso o despejado, con algunas nubes de evolución diurna en la sierra.

El viento soplará variable, predominando el norte y noroeste en el valle, flojo en general.

Las temperaturas mínimas no variarán mientras que las máximas irán en ligero ascenso. Oscilarán entre 20 y 37 grados en Calahorra; entre 16 y 36 grados en Haro; y entre 18 y 37 grados en Logroño.

El Gobierno de Canarias, a través de la Dirección General de Emergencias, ha finalizado la prealerta por temperaturas máximas que afectaba a Gran Canaria y Fuerteventura, a partir de las 11.00 horas de este viernes, 17 de julio.

Un comunicado, emitido por el Ejecutivo regional, indica que esta decisión se toma teniendo en cuenta la información facilitada por la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) junto a otras fuentes disponibles y en aplicación del Plan Específico de Emergencias de Canarias por Riesgos de Fenómenos Meteorológicos Adversos (PEFMA).

Concretamente, la situación afectaba a las cumbres y mitad sur de la isla de Gran Canaria, y mitad sur de la isla de Fuerteventura.

Asimismo, el Gobierno canario explica que pone fin a la prelaerta al haber terminado la situación meteorológica que justificó su declaración.

El Instituto de Salud Carlos III ha cifrado en 27 las muertes atribuidas a altas temperaturas en Cantabria durante la primera quincena de julio, en concreto entre los días 1 y 16 de este mes, frente a las cinco observadas en el mismo periodo del año anterior. Esta diferencia representa un aumento superior al 81 por ciento, según las cifras del sistema de Monitorización de la Mortalidad Diaria (MoMo), del Instituto, dependiente del Ministerio de Sanidad.

El sistema de estimación MoMo no realiza un recuento directo de muertes clínicas o certificadas por golpe de calor, sino que ha desarrollado una aproximación estadística. El modelo ha comparado la mortalidad diaria observada por todas las causas con la mortalidad esperada según las series históricas, y ha cruzado estas desviaciones con la evolución de las temperaturas extremas.

El día que más decesos vinculados a las altas temperaturas fue el 1 de julio, con tres, y destacan también varias jornadas en las que hubo dos: en concreto el día 2 y del 7 al 15, ambos inclusive. En el resto de días se anotó una muerte diaria por calor en Cantabria.

Estos 27 fallecimientos registrados entre el 1 y 16 de este mes se suman a los anotados a lo largo de todo junio en la región y que el Carlos III también atribuye a altas temperaturas.

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha alertado de la posibilidad de que se produzcan reventones térmicos en varias zonas de España, coincidiendo con la ola de calor. El fenómeno se ha materializado ya en distintos puntos del este peninsular, con episodios registrados en Almería y en varias comarcas de la Comunitat Valenciana.

También denominado como reventón cálido, se trata de una corriente de aire que desciende desde el interior de una tormenta y alcanza la superficie a gran velocidad. Durante el descenso, el aire se comprime y se calienta, cuestión que provoca un aumento brusco de la temperatura, una caída de la humedad y fuertes rachas de viento, que pueden superar los 80 e incluso los 100 km/h.

Según explica la Aemet, la lluvia que cae desde la nube se evapora antes de llegar al suelo al atravesar una capa de aire muy cálido y seco. Así, el aire se vuelve más denso y desciende rápidamente, mientras la presión atmosférica lo comprime y vuelve a calentarlo. Al alcanzar la superficie llega extremadamente cálido y seco.

¿Dónde se ha producido ya?

Los episodios son breves y suelen producirse por la noche o a primera hora de la mañana, cuando la temperatura de la superficie terrestre es más baja. Aunque es un fenómeno poco frecuente, en los últimos días se han registrado varios episodios coincidiendo con la tercera ola de calor.

Durante la madrugada del jueves en Almería, se produjo un reventón térmico que disparó la temperatura hasta 43,3ºC en El Toyo y por encima de los 41°C en Retamar. El episodio estuvo acompañado por un desplome de la humedad relativa, pasó del 80% al 25%, y rachas de viento de hasta 71 km/h.

El mismo fenómeno afectó a distintas comarcas valencianas de l'Alcoià y el Comtat, donde los termómetros alcanzaron los 38ºC de madrugada y se registraron rachas de viento de hasta 111 km/h.

Aunque los reventones térmicos son complejos de predecir con precisión, pueden volver a producirse. Sobre todo en puntos del este peninsular, donde persisten las condiciones de calor extremo, ambiente seco y tormentas que favorecen su formación.

El ventilador eléctrico moderno, tan presente en nuestras casas en verano, tiene un padre: el ingeniero estadounidense Schuyler Skaats Wheeler, que en 1882 patentó el primer modelo de uso doméstico. En pocas décadas pasó de ser un lujo que se encontraba en los despachos y edificios oficiales a entrar en millones de hogares. Hoy, con las olas de calor haciéndose más largas e intensas, los ventiladores llegan a agotarse en los comercios, pero ¿son realmente eficaces para refrescarnos y, sobre todo, hasta qué punto?

Qué hace realmente un ventilador

Un ventilador no reduce la temperatura del aire de la habitación, solo mueve el aire. La diferencia es importante si se compara con el aire acondicionado, que realmente enfría. Lo que produce la sensación de frescor es que esa corriente de aire acelera la evaporación del sudor sobre la piel, el único sistema que tiene el cuerpo humano para enfriarse. Cuando el sudor se evapora, extrae calor del cuerpo. El movimiento de aire facilita esa evaporación. El cuerpo no percibe menos calor porque el ambiente esté más fresco, sino porque pierde calor más rápidamente a través de la piel húmeda.

Pero de este mecanismo se extrae una consecuencia directa: el ventilador solo funciona si el cuerpo puede sudar. Cuando la temperatura del aire supera la temperatura de la piel (aproximadamente 35 °C en una persona en reposo), el aire caliente que el ventilador mueve deja de enfriar por evaporación y, al contrario, empieza a calentar la piel. Pero este límite no es fijo porque depende de cuánto puede sudar la persona y de cuánta humedad hay en el ambiente.

La humedad, el factor decisivo

El aire ya saturado de humedad no puede absorber más vapor de agua. Por eso, si la humedad relativa es alta, el sudor de la piel no se evapora, y el ventilador solo sopla aire caliente sobre la piel. En ambientes muy secos, en cambio, la evaporación es máxima y el ventilador puede ser muy eficaz incluso a temperaturas bastante altas.

Una de las recomendaciones más repetidas es la advertencia de no usar ventilador por encima de 35 °C como norma general. Pero un estudio de 2021 calculó los umbrales de temperatura a los que el uso del ventilador deja de ser beneficioso y empieza a ser perjudicial, en función de la humedad. Para adultos jóvenes y sanos (18-40 años), el umbral (sin considerar la humedad) sería de 39 °C. Por debajo de esa temperatura, el ventilador es beneficioso independientemente de la humedad. Para adultos mayores sanos (más de 65 años), ese umbral baja a 38 °C. Para adultos mayores que toman medicación anticolinérgica (que reduce la capacidad de sudar), el límite es aún más bajo.

Los autores también calcularon que en 108 ciudades del mundo, el ventilador habría sido beneficioso durante el 96,6% de los días calurosos del mes para adultos jóvenes, y el 94,9% para adultos mayores. La conclusión era que el umbral de 35 °C es demasiado conservador para la mayoría de las personas y probablemente habría llevado a mucha gente a no usar un ventilador cuando era útil.

Cuando el ventilador empeora la situación

Existe un punto por encima del cual el ventilador no solo no ayuda, sino que hace daño. Una revisión de estudios de 2024 sobre la efectividad de los ventiladores en olas de calor afirma que con humedad muy baja (20% de humedad relativa), el ventilador es eficaz incluso hasta 42-43 °C en adultos jóvenes. Pero cuando la temperatura supera los 43 °C con un 30% de humedad, o cuando se combina calor más moderado con humedad muy alta (por encima del 70-80%), el flujo de aire caliente y saturado de humedad ya no puede evacuar el calor corporal y lo que hace es acelerar el recalentamiento. Para las personas mayores, ese punto crítico llega antes. El problema no es solo la temperatura: es que la capacidad de sudar disminuye con la edad. Sin sudor no hay evaporación y sin evaporación el ventilador no puede hacer su trabajo.

Las alternativas más eficaces

Cuando el ventilador ya no es suficiente, hay distintas opciones más o menos eficaces y accesibles:

El ventilador es un gran invento que puede ayudar a sobrellevar el calor, pero también hay que conocer sus límites y, sobre todo, cuándo se convierte en un riesgo para la salud.

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado el aviso de “peligro extraordinario” por temperaturas máximas este miércoles en tres zonas de la península: la Ribera del Ebro en Zaragoza, el interior norte de la provincia de Valencia así como el litoral sur de la misma provincia.

La previsión de la Agencia es que, en Zaragoza y Valencia, esas temperaturas máximas se concentren entre las 13.00 y las 20.00 horas cuando estarán en aviso rojo y que puedan llegar a los 42ºC. No se trata de un aviso especial por ola de calor, ya que, según los mismos mapas, la situación se suaviza para el jueves.

Con todo, la Aemet pronostica que este miércoles gran parte del sureste peninsular estará en aviso naranja por “peligro importante” debido al calor cuya intensidad rondará los 40ºC —un nivel muy alto, pero que en esa zona no activa el peligro extremo— así como las zonas interiores de Catalunya y la mayoría de Aragón donde los termómetros rondarán entre los 40ºC y los 37ºC según la comarca.

Las 89.636 personas mayores usuarias del Servicio Público de Teleasistencia de Euskadi, conocido como betiON, 11.509 en Álava (12%), 46.662 en Bizkaia (53%) y 31.465 en Gipuzkoa (35%), recibirán a partir de ahora mensajes de voz para alertarles en caso de incendios, olas de calor o vertidos tóxicos próximos a los domicilios, además de recordatorios como la campaña de la gripe u otras vacunaciones necesarias. Se trata de un procedimiento que se pondrá en marcha desde el centro de atención de betiON, desde el cual se envían los mensajes a los dispositivos situados en los hogares de las personas usuarias. Una vez enviado el mensaje, el dispositivo inmediatamente emite un aviso de voz a la persona usuaria indicándole que tiene un mensaje. Cuando la persona aprieta el botón amarillo del dispositivo y escucha el mensaje, automáticamente desde el centro de atención de betiOn esa escucha queda verificada.

Estos nuevos mensajes de voz se realizan más allá de las llamadas habituales que el equipo de más de 200 trabajadores de betiON emite a las personas usuarias. “Son complementarias a todas las llamadas que realizamos, es una apuesta extra para acompañar, avisar e informar a la persona usuaria. Los nuevos mensajes que hemos empezado a mandar no disminuyen ni el volumen, ni la frecuencia de las llamadas ordinarias, es una clara mejora del servicio betiON. Es una muestra de que la digitalización también puede ayudar a generar bienestar de la comunidad”, ha apuntado la consejera Nerea Melgosa que ha presentado la nueva iniciativa este lunes en Bilbao.

“Para las personas mayores betiON significa vivir con mayor seguridad. Significa poder hacer las actividades del día a día en su casa con la tranquilidad de saber que si ocurre una caída, un problema de salud, un susto o cualquier incidencia no está solo ni sola. Falta pulsar un botón para activar una red de apoyo que escucha, orienta y actúa”, ha explicado Melgosa, quien ha recalcado que además de la ayuda, betiON da compañía a las personas mayores, sobre todo a quienes viven solas y no tienen red familiar ni social. “Muchas veces una llamada no sirve solo para atender a una emergencia, también calma, acompaña y transmite confianza. La tecnología únicamente tiene sentido cuando está al servicio de las personas y betiON va de eso: de escuchar, preguntar y responder”, ha aclarado.

Durante la rueda de prensa Melgosa ha detallado los mensajes sobre las olas de calor que se transmiten a las personas mayores a través del servicio de teleasistencia: evitar la exposición al sol durante las horas centrales del día, vestir ropa ligera, holgada y transpirable, mantener ventanas y persianas cerradas durante las horas de más calor, beber agua y líquidos con frecuencia, sin esperar a tener sed y si no es posible mantener la vivienda fresca, pasar entre 2 y 3 horas al día en lugares climatizados, como edificios públicos.

Los consejos preventivos basados en las indicaciones del Plan de Calor de Euskadi son genéricos por lo que se personalizan según la situación de la persona usuaria (gente que no puede beber líquidos por sí sola, gente que no puede salir a la calle, o que no cocina en el domicilio). “Cuando se nota que hay una anomalía en el estado de la persona usuaria por motivos del calor se deriva inmediatamente el caso al equipo de profesionales sanitarios. Al día siguiente, desde el centro de atención de betiON, se realiza una llamada de seguimiento para actualizar la información del estado de salud de la persona usuaria. En estas llamadas, al igual que en las llamadas ordinarias, se analiza si hay algún deterioro cognitivo, una soledad no deseada, o unas condiciones físicas del domicilio que dificulten un modo de vida saludable. En el caso que sea necesario se hace una visita al domicilio”, ha recalcado.

BetiON es un servicio que lleva 15 años en funcionamiento. 66.426 (%74) de las usuarias son mujeres y 23.210 (%26) son hombres y el perfil medio de la persona usuaria es de una mujer mayor de 83 años que vive sola. Los requisitos para poder contar con este servicio son ser mayor de 75 años. En estos momentos hay 394 personas usuarias de betiON que tienen 100 años o más. De ellas 338 son mujeres y 56 son hombres. La persona con mayor edad tiene 108 años y reside en Vitoria. Dentro de las más longevas también hay personas usuarias que residen en Bilbao, Lekeitio y Erandio.

Según han informado, desde el centro de atención de betiON se realizan más de 120 mil llamadas al mes, pero el Servicio de Teleasistencia Público de Euskadi es personalizado y no se llama a todas las personas por igual. A la hora de realizar las llamadas se tiene en cuenta las necesidades de cada usuario, así como si es una persona que necesita hablar más o menos con los asistentes o si pasa más tiempo fuera de casa o en compañía que otras. Los usuarios, por su parte, también pueden realizar llamadas al centro de atención y, según los datos aportados, estas son alrededor de 50 mil al mes.

Con la llegada de las altas temperaturas, los ventiladores vuelven a convertirse en uno de los electrodomésticos más utilizados en hogares y oficinas. En los últimos años, junto a los modelos tradicionales de aspas, han ganado protagonismo los llamados ventiladores sin aspas, un diseño que despierta curiosidad tanto por su aspecto futurista como por la promesa de ofrecer un flujo de aire más uniforme y seguro.

Sin embargo, más allá de la estética, ambos sistemas responden a principios de funcionamiento diferentes y presentan ventajas e inconvenientes que conviene valorar en función del uso que vaya a dárseles. La elección dependerá de factores como la presencia de niños o mascotas, el nivel de ruido deseado, el consumo energético, la facilidad de limpieza o el presupuesto disponible.

Un funcionamiento diferente para un mismo objetivo

A pesar de su nombre, los ventiladores sin aspas sí incorporan un sistema impulsor de aire. La diferencia es que las aspas permanecen ocultas en el interior de la base del aparato, donde un pequeño motor hace girar un impulsor que aspira el aire y lo conduce hasta un aro hueco.

El aire sale por una estrecha ranura situada en el perímetro del anillo y, gracias a fenómenos aerodinámicos como el arrastre del aire circundante, genera una corriente continua que ofrece la sensación de un flujo uniforme.

En cambio, los ventiladores convencionales utilizan aspas visibles que giran a gran velocidad para desplazar directamente el aire. Este sistema produce pulsaciones naturales en la corriente, ya que el flujo depende del paso continuo de cada pala frente al usuario.

Desde el punto de vista práctico, ambos refrescan mediante el mismo principio físico: aceleran el movimiento del aire sobre la piel para favorecer la evaporación del sudor, aumentando la sensación de frescor sin reducir realmente la temperatura ambiente.

Mayor seguridad sin aspas

Uno de los principales argumentos a favor de los ventiladores sin aspas es la seguridad. Al no existir elementos giratorios accesibles, disminuye el riesgo de contacto accidental con las aspas, una característica especialmente apreciada en viviendas con niños pequeños o mascotas.

Los ventiladores convencionales incorporan rejillas protectoras que cumplen con las normas de seguridad europeas y reducen considerablemente este riesgo, pero aun así mantienen componentes móviles visibles que requieren mayor precaución durante su uso y limpieza.

Esta diferencia también facilita el mantenimiento. Mientras que limpiar un ventilador tradicional suele implicar desmontar parcialmente la rejilla para acceder a las aspas, los modelos sin aspas presentan superficies exteriores lisas que pueden limpiarse con mayor rapidez mediante un paño ligeramente humedecido.

No obstante, ambos requieren mantener libres de polvo las entradas de aire para garantizar un funcionamiento correcto y preservar la eficiencia del aparato.

¿Qué modelo consume menos electricidad?

Uno de los mitos más extendidos es que los ventiladores sin aspas consumen siempre menos energía que los convencionales. En realidad, no puede hacerse una afirmación absoluta.

El consumo depende de factores como la potencia del motor, el caudal de aire generado, el tamaño del equipo, las velocidades disponibles o las funciones adicionales que incorpore.

La normativa europea sobre etiquetado energético y diseño ecológico ha impulsado durante los últimos años una mejora general en la eficiencia de numerosos electrodomésticos, aunque en el caso de los ventiladores domésticos el dato realmente relevante sigue siendo la potencia eléctrica indicada por el fabricante y el uso que se haga del aparato.

En cualquier caso, los ventiladores consumen mucha menos electricidad que los sistemas de aire acondicionado. Mientras un ventilador suele requerir entre unas pocas decenas de vatios y alrededor de un centenar, un equipo de climatización necesita habitualmente varios cientos o incluso más de mil vatios, dependiendo de su capacidad y del modo de funcionamiento.

Por ello, utilizar ventiladores permite mejorar la sensación térmica con un coste energético muy inferior, especialmente cuando se combinan con estrategias de ventilación natural y protección solar.

El confort también depende del ruido

Otro aspecto diferenciador es la experiencia de uso. Los ventiladores tradicionales generan un sonido característico asociado al giro de las aspas y al desplazamiento del aire. En modelos de buena calidad este nivel puede resultar muy contenido, aunque suele aumentar al seleccionar velocidades elevadas.

En los ventiladores sin aspas desaparece el ruido provocado por el corte del aire de las aspas visibles, pero sigue existiendo el sonido del motor y del aire circulando por el conducto interno. El resultado suele percibirse como un flujo más continuo y uniforme, aunque el nivel sonoro depende igualmente de la calidad del equipo y de la velocidad seleccionada.

En espacios destinados al descanso, al teletrabajo o al estudio, muchos usuarios valoran especialmente esta sensación de corriente constante, aunque las diferencias reales entre unos modelos y otros solo pueden establecerse comparando las especificaciones acústicas facilitadas por cada fabricante.

Diseño, espacio y funciones inteligentes

La estética constituye probablemente el rasgo que más ha impulsado la popularidad de los ventiladores sin aspas. Su diseño minimalista encaja con facilidad en interiores contemporáneos y elimina la sensación visual de movimiento constante que producen las aspas tradicionales. Además, muchos fabricantes aprovechan este formato para incorporar funciones adicionales como temporizadores, mando a distancia, oscilación automática, modos nocturnos, control mediante aplicaciones móviles o integración con asistentes de voz.

Los ventiladores convencionales también han evolucionado notablemente durante los últimos años y ofrecen cada vez más prestaciones, especialmente en las gamas medias y altas. Existen modelos de pie, sobremesa, torre, techo o pared capaces de adaptarse a prácticamente cualquier estancia.

En el caso de los ventiladores de techo, por ejemplo, la eficiencia puede mejorar notablemente cuando se utilizan para favorecer la circulación del aire durante el verano e incluso durante el invierno, ayudando a redistribuir el aire caliente acumulado cerca del techo.

Diferencia de precio cada vez menor

El coste continúa siendo uno de los factores que más condicionan la decisión de compra. Los ventiladores convencionales pueden encontrarse en una amplia variedad de precios, desde modelos muy económicos hasta equipos de diseño profesional o ventiladores de techo con funciones inteligentes.

Los ventiladores sin aspas, por su parte, suelen situarse en un segmento superior debido a la complejidad de su diseño y a la incorporación habitual de tecnologías adicionales. No obstante, la creciente competencia en este mercado ha ampliado la oferta y ha reducido la diferencia de precio respecto a hace unos años. Antes de decidir conviene valorar el uso previsto, el tamaño de la habitación, el nivel de ruido aceptable, las necesidades de mantenimiento y las funciones realmente útiles para cada hogar.

Más allá de la apariencia exterior, ambos tipos de ventiladores cumplen la misma misión: mejorar el confort térmico mediante la circulación del aire. Los modelos tradicionales siguen destacando por su sencillez, eficacia y precio contenido, mientras que los ventiladores sin aspas ofrecen ventajas relacionadas con la seguridad, la limpieza, el diseño y, en muchos casos, una experiencia de uso más homogénea.

La elección no depende tanto de cuál sea “mejor” de forma absoluta como de qué características resulten prioritarias para cada usuario. En hogares con niños pequeños, en espacios donde el diseño tenga un peso importante o para quienes buscan un mantenimiento más sencillo, los modelos sin aspas pueden representar una opción interesante. En cambio, quienes prioricen la relación entre prestaciones y precio encontrarán en los ventiladores convencionales una alternativa plenamente vigente, eficiente y capaz de proporcionar un elevado nivel de confort durante los meses más calurosos del año.

Este viernes, vecinos y vecinas del toledano barrio del Polígono se han vuelto a concentrar a la sombra de un árbol para reclamar al ayuntamiento -y es el quinto año que lo hacen-, más árboles y fuentes transitables. “Queremos una ciudad para vivir, no para morir de calor”, reclamaba la portavoz vecinal Sonia Méndez, tras recordar que solo en junio de este año ha habido siete personas que fallecieron en la provincia de Toledo debido al exceso de calor.

Reclaman “valentía” a la hora de diseñar las ciudades. Toledo está ahora, precisamente, redactando un nuevo Plan de Ordenación Municipal (POM) y cuenta con Plan de Infraestructura Verde y Azul pagado con fondos europeos Next Generation, listo según el contrato de adjudicación desde 2025, pero que sigue en un cajón.

“Las administraciones deben de jugar un papel de liderazgo creando refugios climáticos y espacios urbanos adaptados como respuesta al cambio climático. Por eso estamos hoy aquí, por quinto año consecutivo, bajo nuestro ya amado árbol que con su sombra nos permite respirar y sobrevivir a este asfixiante calor”, recordaba Sonia Méndez.

El árbol es un elemento fundamental frente a temperaturas extremas. “No nos cobra nada, no es aire acondicionado sino aire natural, porque nuestros barrios, nuestras ciudades necesitan eso, más naturaleza, menos asfalto y hormigón”, dice esta vecina.

Y lo cierto es que no va desencaminada. La literatura científica apunta exactamente a lo mismo. “Los árboles puede mitigar bien y mucho el impacto de las olas de calor”, confirma el ingeniero forestal y doctor en Medio Ambiente de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM), Enrique García Gómez. “Es algo que está ya más que contrastado científicamente hablando, con diferencias térmicas de hasta diez grados”.

Una opinión que coincide con la de Enrique Sánchez Sánchez, catedrático de Física de la Tierra en la Facultad de Ciencias Ambientales y Bioquímica en la UCLM. “Los árboles son fundamentales. Desde el punto de vista térmico, climático y ambiental, su presencia tiene unos cuantos beneficios para suavizar las temperaturas tan elevadas que tenemos”.

El ecólogo y profesor de Tecnologías del Medio Ambiente en la Escuela de Caminos de la misma universidad, Máximo Florín, recuerda que el arbolado urbano es “una comunidad de organismos que establece relaciones de ayuda mutua con animales y personas, y sin embargo no somos capaces de interpretar su lenguaje”.

En ocasiones, critica, que la postura de los gestores públicos se traduzca en considerar a los árboles como “mobiliario urbano”, cuando “los arboristas nos están diciendo que deberíamos respetarlos por la función que cumplen”.

“Por la noche la vegetación también es importante”

El factor clave es la evapotranspiración de las plantas. Es un proceso que genera humedad que contribuye a crear sensación de mayor confort en términos térmicos.

El catedrático Enrique Sánchez pone el foco en la capacidad de retener calor que tiene cada tipo de especie vegetal, en comparación por ejemplo, con el asfalto o el ladrillo. “Estos últimos no solo retienen más el calor durante el día, sino que además lo sueltan de forma muy lenta por la noche. Es casi peor, si no hay vegetación”.

El científico subraya también la necesidad de no perder de vista las temperaturas nocturnas. “Son un factor crítico, aunque nos fijemos más en las diurnas. Por la noche la vegetación también es importante”, dice, porque el hecho de que el termómetro no baje de los 24 grados puede tener impacto en la salud (no solo en el sueño). “El hecho de que haya vegetación crea pequeñas islas de frescor en la ciudad. Tiene muchas ventajas desde el punto de vista físico y termodinámico”.

“Cuando se diseña un proyecto urbanístico se priman mucho los bancos, los bordillos, el granito… Resulta que te encuentras con grandes obras de urbanización en las que al final lo que quedan son cuatro maceteros para poner alguna plantita”, apostilla Enrique García Gómez, al apuntar que en muchas ocasiones el presupuesto relacionado con lo forestal no llega “ni al 1%”.

Cuando se diseña un proyecto urbanístico se priman mucho los bancos, los bordillos, el granito… Resulta que te encuentras con grandes obras de urbanización en las que al final lo que quedan son cuatro maceteros para poner alguna plantita

Enrique García — Ingeniero forestal y doctor en Medio Ambiente

En cambio, reprocha, “somos capaces de diseñar miradores inmensos, solados increíbles, barandillas fantásticas y rejas inesperadas, pero nadie piensa en cómo aprovechar el agua de lluvia, implementando canaletas guiadas, como si fueran un riego automático. En vez de eso, impermeabilizamos. Nadie piensa en poner pavimentos porosos y el agua se va por la alcantarilla”, dice Enrique García. Hay mucho margen de mejora. Hasta en cómo airear las raíces.

“Lo puede comprobar cualquiera que pase en su ciudad o pueblo por una masa arbolada en un suelo de tierra natural. No hablo de suelos impermeables o de la zahorra que ahora tanto se lleva y que no es más que otro pavimento que causa incluso erosiones”, añade el biólogo Máximo Florín.

Los científicos echan de menos proyectos de ciudad diseñados “desde un punto de vista multidisciplinar”. En opinión del ingeniero forestal “la base tiene que estar en el arbolado por encima de cualquier otra especie. Eso es lo que va a refrigerar la ciudad y atemperar los extremos de máximos y mínimos”.

Enrique Sánchez apela al concepto 'refugio climático' para atribuirlo también a las zonas con vegetación. “Yo entiendo que hay muchas derivadas políticas, de gestión o cuestiones de urbanismo y que durante mucho tiempo se ha minusvalorado esta cuestión: menos arbolado para hacer una plaza maravillosa, pero ahora hay más sensibilización”.

Hoy aquellos entornos “son absolutamente invivibles. El equilibrio nos permitiría zonas más amables, térmica y climáticamente hablando” y se muestra optimista a la hora de hablar de un cambio de rumbo en los gestores públicos. “Hay mucho por hacer”.

Quiero pensar que los ayuntamientos o consejerías piensan ya en pequeñas excepciones para crear islas.Teniendo en cuenta hacia dónde vamos en términos climáticos es casi una obligación moral

Enrique Sánchez — Catedrático en Física de la Tierra

“Quiero pensar que los ayuntamientos o consejerías piensan ya en pequeñas excepciones para crear islas”, de cara a tratar de esquivar el calor. “Teniendo en cuenta hacia dónde vamos en términos climáticos es casi una obligación moral. Y ni es ideológico ni de izquierdas o derechas”, zanja.

También confía en que la sensibilización impregne cada vez al ámbito profesional. “Confío en que con la formación que damos en la Facultad a ambientólogos y ambientólogas no se limiten a cumplir con lo que obligue la ley”.

¿Hay suficientes árboles en las ciudades?

La demanda ciudadana de más árboles en las ciudades, junto a otros elementos como los refugios climáticos o la presencia de fuentes, ha crecido al mismo ritmo que se mueve el mercurio en el termómetro. “Seguirá habiendo demanda ciudadana en un contexto en el que el verano cada vez llega antes, es más intenso y dura más”, reconoce Enrique García, quien tiene varias publicaciones sobre los árboles singulares de Toledo y su historia.

“Creo que no tenemos suficientes árboles en las ciudades de Castilla-La Mancha”, dice, y en su afirmación tira de la conocida reflexión filosófica ‘Donde un árbol cabe, por qué no lo hay’. “Es una máxima que deberíamos tener presente. Los humanos tenemos memoria breve y cuando llega el otoño no nos acordamos de que hemos pasado calor”.

“La gente se queja con toda la razón y quiero pensar que los políticos y los gestores serán cada vez más sensibles”, apunta el catedrático de Física de la Tierra, y coincide en la necesidad de “aprovechar” el conocimiento multidisciplinar de los profesionales.

Las especies planifolias, las más idóneas

Los especialistas coinciden en que, a la hora de elegir, no hay árboles “buenos o malos”, pero sí hay que tener en cuenta algunos parámetros. “Algunas veces nos empeñamos en colocar especies como los tilos, que son muy bonitos, dan mucha sombra… pero para Oviedo, no para una ciudad de Castilla-La Mancha porque se quemarán su corteza o sus hojas y cuando pasen diez años de malvivir, morirán”, apunta Enrique García Gómez.

Este ingeniero forestal rechaza la idea de homogeneizar las especies de árboles en las ciudades. “Lo que le sirve a Gijón, no es para Albacete. Por suerte en España tenemos una gran riqueza de ecosistemas, latitudes, pluvimetría… Hay que saber cuáles son las especies adecuadas para cada lugar”, defiende.

Maximo Florín se muestra tajante. “Son importantes”, pero advierte: “No cualquier árbol, en cualquier sitio o en cualquier momento”.

Ante una ola de calor como la que vivimos en los últimos días, el científico apuesta por las especies planifolias que se caracterizan por tener hojas caducas, anchas y planas. “La ventaja no es solo su tupida sombra, sino que su hoja caduca permite tenerlos cuando se necesitan, teniendo en cuenta que tenemos localidades donde la oscilación térmica entre verano e invierno es de 50 grados”, recuerda Enrique García.

En todo caso recuerda que “no se recomienda que haya más de un 8% de la misma especie”. Apuesta por la “diversidad” para asegurar la supervivencia en caso de plaga o de fenómeno meteorológico adverso que no afecta por igual a todo tipo de árboles. “La desaparición de un 8% es algo asumible, pero si ocurre con el 50% es una catástrofe”.

El experto destaca la “eficiencia” de los árboles frente a plantaciones de césped o similares que requieren un mantenimiento y una aportación de agua “inasumibles en un país de sequías recurrentes”.

Acacias, olmos, plátanos y en ocasiones hasta árboles frutales ornamentales son algunas de las especies que se están utilizando en las ciudades. “Insisto en que hay que saber dónde se quieren poner y a qué distancia de fachadas o instalaciones. Además de tener en cuenta si por allí pasan coches o camiones y cuánto suele llover. Hasta si el suelo es silíceo, calizo o de escombros”.

Ciencia ciudadana sobre la percepción del calor

Máximo Florín lleva varios años estudiando la percepción del calor a través de la 'ciencia ciudadana'. Hace ya tres años organizó la primera 'Termometrada' de España que se realizó en Madrid allá por 2023 en la que participaron quince colectivos, coordinados por varios científicos. “Nos dimos cuenta de que había varias zonas 'horno', allí donde el suelo era de granito que acumula mucha temperatura. No es solo el asfalto, hay muchos tipos de superficie con el mismo problema”. Ese año, hubo otra termometrada en Albacete y también se ha realizado después en Daimiel (Ciudad Real).

Pretendemos visibilizar el déficit de arbolado urbano y la insuficiente adaptación de los municipios a la emergencia climática, poniendo de manifiesto cómo la falta de infraestructura verde repercute directamente en la salud, en las dinámicas sociales y la calidad de vida de la población

Máximo Florín — Ecólogo y profesor de Tecnologías del Medio Ambiente

“Con la Termometrada pretendemos visibilizar el déficit de arbolado urbano y la insuficiente adaptación de los municipios a la emergencia climática, poniendo de manifiesto cómo la falta de infraestructura verde repercute directamente en la salud, en las dinámicas sociales y la calidad de vida de la población”, explica Florín.

De la iniciativa llevada a cabo en Daimiel han surgido algunas propuestas que van desde conservar el arbolado maduro existente como prioridad, “ya que constituye el recurso más eficaz e inmediato para proporcionar sombra y reducir la temperatura” o incrementar de forma significativa el arbolado en el entramado urbano, fijando como objetivo alcanzar el 30% de cobertura de manera que calles, plazas y recorridos cotidianos dispongan de sombra suficiente para reducir las altas temperaturas y el efecto 'isla de calor'.

Después, se insta a aplicar criterios técnicos actualizados, que garanticen una distribución equilibrada, con especies de gran porte en los espacios que lo permitan, y tal y como también sugería Enrique García, con suficiente diversidad y con un mantenimiento que asegure su buen estado.

Otra idea es “despavimentar progresivamente parte de los espacios públicos destinados al ocio y el esparcimiento”, sustituyendo superficies impermeables por suelos permeables con sistemas urbanos de drenaje sostenible en zonas estratégicas, permitiendo su transformación parcial en infraestructura verde

Se requiere también ganar 'espacios verdes' o crear “islas de biodiversidad con vegetación autóctona y elementos de sombra”, distribuidas por todo el núcleo urbano, con acceso al agua a través de fuentes con retén, además de permitir que prospere vegetación espontánea en espacios urbanos baldíos, aumentando la biodiversidad y mejorando la resiliencia frente al cambio climático con especies adaptadas al clima local.

Junto a eso se sugiere garantizar la accesibilidad a los servicios básicos en condiciones de seguridad, evitando que las altas temperaturas obliguen a la población a permanecer recluida en sus domicilios o a depender del vehículo privado para desplazamientos cortos. En Daimiel, los itinerarios hacia centros sanitarios, comercios, centros educativos y deportivos “son intransitables en verano, especialmente para la población vulnerable”, recuerda Máximo Florín.

En definitiva la adopción del modelo “ciudad biofílica” (aquella capaz de integrar la naturaleza) a la hora la planificación urbana, acompañada de una red de refugios climáticos de la que tanto se está hablando en Castilla-La Mancha desde la pasada primavera, tras varias olas de calor extremo continuadas en el tiempo.

La gestión de los recursos de transporte sanitario aéreo en Extremadura ha generado una fuerte indignación entre profesionales del sector. La raíz del conflicto es la reciente redistribución de las aeronaves operadas por la empresa Avincis, que ha dejado a la base de Cáceres con un equipo incapaz de operar durante las horas de más calor, justo cuando la región registra temperaturas extremas.

La base de Cáceres contaba desde el pasado 29 de junio con un Leonardo AW109S Grand. Este modelo cuenta con mejores prestaciones de vuelo que el Agusta A109 (modelo más antiguo que utiliza habitualmente el servicio), estando especialmente preparado para mantener la operatividad durante los meses de verano. Esta aeronave permanecía en Cáceres pendiente de terminar los trámites administrativos para su puesta en marcha definitiva.

Sin embargo, el pasado viernes, el helicóptero con base en Don Benito sufrió una avería técnica. Ante esta emergencia, la respuesta fue inmediata: el Leonardo AW109S Grand que estaba en Cáceres fue trasladado a la base pacense para cubrir el hueco. Esta decisión dejó a Cáceres operando nuevamente con el Agusta A109, cuyas capacidades se ven notablemente condicionadas cuando aumentan las temperaturas ambientales.

Limitaciones de vuelo y ocho activaciones suspendidas

Los profesionales del transporte sanitario aéreo explican que el Agusta A109 presenta restricciones de rendimiento cuando se combinan temperaturas elevadas, altitud y peso operativo. Estas circunstancias reducen la capacidad de sustentación de la aeronave, obligando a limitar o suspender operaciones por motivos de seguridad.

Las consecuencias asistenciales han sido inmediatas. Según las fuentes consultadas por elDiario.es Extremadura, se han dejado de realizar ocho activaciones desde que se produjo el cambio. El pasado martes, el helicóptero de Cáceres quedó inoperativo a partir de las 14:00 horas precisamente por estas limitaciones derivadas del calor. De haber permanecido en la base el Leonardo AW109S Grand, la aeronave habría podido continuar prestando servicio con normalidad.

La parálisis del servicio ha afectado a emergencias críticas, entre ellas un SCACEST (síndrome coronario agudo con elevación del segmento ST). Al no poder movilizar el helicóptero, el traslado desde Montánchez hasta el hospital tuvo que realizarse por vía terrestre, aumentando los tiempos de respuesta. Ese mismo día, otros dos códigos infarto requirieron una respuesta asistencial que también se vio comprometida.

Agravio comparativo

Miembros de la plantilla sanitaria de Cáceres denuncia un “agravio comparativo”. Los profesionales consideran incomprensible que la aeronave de mejores prestaciones permaneciera bloqueada en su base por cuestiones administrativas y que, en cuanto surgió un problema en Don Benito, fuera desplazada de forma inmediata. A su juicio, esta gestión ha priorizado la cobertura de una base a costa de reducir la capacidad de respuesta de la otra en plena ola de calor, el momento en que las limitaciones del modelo antiguo condicionan con mayor frecuencia la seguridad del transporte aéreo.

El SES, por su parte, confirma que el helicóptero de mayores prestaciones ha sido destinado temporalmente a Don Benito mientras se repara la aeronave averiada de esa base. En su respuesta a elDiario.es Extremadura, el organismo sostiene que ambas bases continúan operativas y que el servicio “se está prestando con normalidad”.

Sin embargo, no responde a las preguntas planteadas por este medio sobre las razones por las que esa aeronave no llegó a incorporarse previamente al servicio en Cáceres, pese a encontrarse ya en la base cacereña, ni aclara si durante estos días se han producido incidencias o cancelaciones de activaciones relacionadas con las limitaciones operativas derivadas de las altas temperaturas.

Los parques de Zaragoza han perdido alrededor de 4.000 árboles desde 2022, según los cálculos de la Mesa del Árbol, que eleva a unos 10.000 los ejemplares desaparecidos en toda la ciudad durante ese periodo. La plataforma, integrada por asociaciones vecinales, entidades ecologistas y ciudadanos, reclama al Ayuntamiento una mayor protección del arbolado maduro y un cambio en el modelo urbanístico para frenar las talas.

“En Zaragoza no hay una protección del arbolado maduro existente”. Así resume Olga Conde, representante de la Alianza por la Emergencia Climática en Aragón y de la Mesa del Árbol, una de las principales reivindicaciones de la plataforma. Entre sus propuestas figuran preservar los árboles ya consolidados, incrementar la presencia de ejemplares en calles y parques y reforzar la cobertura vegetal en los barrios que cuentan con menos zonas verdes.

La plataforma sostiene que las obras de urbanización siguen siendo una de las principales causas de la desaparición de árboles. “Cada vez que se remodela una calle se termina talando casi todo el arbolado con la promesa de que se plantarán nuevos ejemplares”, afirma Conde. Sin embargo, considera que estas reposiciones “no cumplen las funciones ambientales del arbolado talado” y lamenta que, en muchos casos, se opte por especies ornamentales que generan menos sombra y ofrecen una menor protección frente a las altas temperaturas.

La Mesa del Árbol también cuestiona la interpretación que hace el Ayuntamiento de los datos difundidos recientemente, según los cuales el 66% de la población dispone de un parque a menos de 300 metros de su vivienda. Aunque no discute esa cifra, advierte de que supone que uno de cada tres zaragozanos sigue sin tener un espacio verde cercano. Además, sostiene que la proximidad a un parque no garantiza una cobertura arbórea suficiente ni una protección eficaz frente al calor.

Conde alerta de que esta situación afecta especialmente a los barrios con menor renta, donde muchas viviendas carecen de aire acondicionado o presentan un aislamiento deficiente. “Hay personas que viven en casas, sobre todo en los barrios de menor renta, que no tienen aire acondicionado y cuyas viviendas están mal aisladas”, señala. A su juicio, “adaptar las ciudades a las altas temperaturas es una prioridad que tendría que asumir el Gobierno municipal”.

La exposición prolongada a altas temperaturas puede provocar distintos efectos en el organismo, desde molestias leves hasta situaciones de mayor gravedad si no se actúa a tiempo. Reconocer las primeras señales y saber cómo responder en cada caso resulta clave para evitar complicaciones, sobre todo durante episodios de calor intenso o jornadas en las que el cuerpo permanece expuesto durante muchas horas.

Para facilitar esa identificación, los síntomas pueden organizarse en distintos niveles de alerta asociados a colores. Este esquema permite entender de forma clara cómo puede evolucionar el problema y qué medidas conviene adoptar en cada fase. Desde los primeros signos de deshidratación hasta el riesgo de desvanecimiento, cada nivel requiere una respuesta concreta y adaptada a la situación.

Verde: sequedad en la boca y los ojos, y sensación de sed intensa

El nivel verde actúa como primer aviso. En esta fase, pueden aparecer sequedad en la boca, molestias en los ojos y una sensación de sed más acusada de lo habitual. No implica necesariamente una situación urgente, pero sí indica que el cuerpo necesita rehidratarse y alejarse del entorno que está provocando ese malestar. Mantenerse al sol, continuar con actividad física o retrasar la ingesta de líquidos puede hacer que la situación empeore.

La respuesta inicial debe ser simple: detenerse, buscar sombra o un espacio fresco y beber agua en pequeños sorbos. No es recomendable ingerir grandes cantidades de golpe, sino apostar por una hidratación progresiva y constante. También resulta útil refrescar la cara, el cuello y las muñecas, así como aflojar la ropa ajustada si la hay. En caso de sequedad ocular, pueden emplearse lágrimas artificiales; para estimular la saliva, son útiles caramelos o chicles sin azúcar.

En este punto conviene evitar el alcohol y la cafeína, ya que pueden agravar la deshidratación o aumentar la sensación de sequedad. Tampoco es buena idea esperar a tener más sed para beber, porque esa sed ya es una señal de alerta. Si aparecen mareos, debilidad, náuseas o dolor de cabeza, es posible que el cuadro esté avanzando hacia el siguiente nivel y se deba actuar con mayor precaución.

Amarillo: agotamiento por calor, dolor de cabeza, respiración acelerada y pulsaciones altas

El nivel amarillo corresponde al agotamiento por calor. Suele aparecer cuando el organismo deja de compensar adecuadamente la exposición a altas temperaturas. En esta fase son habituales el dolor de cabeza, el cansancio, las náuseas, el mareo, la sudoración, la respiración acelerada y el aumento de las pulsaciones. También puede presentarse piel fría, pálida o húmeda, sensación de debilidad y dificultad para continuar una actividad con normalidad.

La medida principal es trasladar a la persona a un lugar fresco, con sombra y, si es posible, con aire acondicionado. Es recomendable retirar la ropa innecesaria para facilitar la pérdida de calor. También pueden aplicarse compresas frías o paños húmedos en zonas como la frente, el cuello y las axilas. Si se utiliza hielo, debe envolverse en una tela o toalla para evitar el contacto directo con la piel.

La hidratación debe hacerse a pequeños sorbos, siempre que la persona esté consciente, responda con normalidad y pueda tragar sin dificultad. El agua fresca es la opción más segura. No se deben consumir bebidas alcohólicas ni azucaradas, ni ingerir grandes cantidades de líquido de una sola vez si hay náuseas. Además, es aconsejable sentar o tumbar a la persona con la cabeza ligeramente elevada para facilitar la respiración y ayudar a estabilizar el pulso.

Si los síntomas empeoran, aparecen vómitos o existen enfermedades crónicas, es necesario buscar atención sanitaria. También se debe extremar la precaución en personas mayores, menores pequeños o con movilidad reducida. El agotamiento por calor puede mejorar si se actúa a tiempo, pero también puede evolucionar si no se consigue enfriar el cuerpo.

Rojo: riesgo de desvanecimiento

El nivel rojo indica una situación de mayor gravedad. Puede existir riesgo de desvanecimiento, pérdida de conciencia, confusión, pulso fuerte y acelerado, respiración rápida, piel caliente y enrojecida o una temperatura corporal muy elevada. Ante estas señales, la prioridad deja de ser esperar una recuperación espontánea y pasa a ser solicitar ayuda urgente.

En este caso se debe llamar al 112 de inmediato. Mientras llegan los servicios de emergencia, la persona debe permanecer en un entorno fresco y se debe intentar reducir su temperatura de forma segura. Pueden colocarse compresas frías en la frente, el cuello, las muñecas o las axilas, además de abanicar suavemente. También puede mojarse la piel con agua fresca si es posible, evitando maniobras bruscas si la persona está desorientada o muy afectada.

La hidratación en este nivel requiere especial precaución. Si la persona está plenamente consciente, responde con claridad y puede tragar, puede beber agua fresca poco a poco. Sin embargo, no se le debe obligar a beber ni ofrecer grandes cantidades de golpe, ya que podría provocar vómitos. Si presenta confusión, somnolencia, desmayo o no responde con normalidad, nunca se deben administrar líquidos, debido al riesgo de atragantamiento.

Gran Canaria ha vivido este miércoles una nueva jornada de intenso calor, con máximas que han superado los 38 grados centígrados en las medianías del sureste y sur de la isla, que se encontraba hasta las 19:00 horas en aviso naranja por altas temperaturas según la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

Según los datos registrados en las estaciones meteorológicas de la Aemet, el mercurio se elevó hasta los 38,2 grados en Agüimes, mientras que en la de Lomo de Pedro Alfonso, en San Bartolomé de Tirajana, se registraron los 38,1 grados, siendo las más altas de la jornada en todo el archipiélago.

Por su parte, en la localidad de Tasarte, en La Aldea de San Nicolás, se quedaron en los 37,5 grados, mientras que en Tejeda se volvieron a superar los 37 grados de máxima una jornada más, y esta vez el termómetro marcó 37,2 grados antes del mediodía, a las 11:40 horas.

La clasificación de las cinco temperaturas más altas de Canarias hoy la completó la estación de la Aemet ubicada en Las Tirajanas, también en San Bartolomé de Tirajana, donde se anotaron 36,9 grados a las 13:50 horas.

La mínima en estos puntos también han sido muy altas, lo que ha significado una nueva noche tropical en todos ellos, llegando a los 30 grados a primera hora de la mañana en San Bartolomé de Tirajana, concretamente en Lomo de Pedro Alfonso, y rozando los 30 grados de madrugada en Agüimes (29,4).

Para este jueves, la Aemet espera que el episodio de altas temperaturas comience a remitir en todo el archipiélago, si bien las temperaturas todavía podrán alcanzar o superar los 34 grados en puntos de las medianías del sur, este y oeste de Gran Canaria, así como en la cuenca de Tejeda, donde se mantiene activado el aviso de nivel amarillo.

Cuando el calor aprieta y el asfalto de las grandes ciudades se vuelve insufrible, el aire acondicionado y los ventiladores se postulan como el destino ideal para disfrutar del refugio térmica perfecta dentro de casa. Sin embargo, su uso continuado esconde un molesto efecto secundario: reducen drásticamente la humedad relativa de las habitaciones, transformando el ambiente en un oasis de aire seco que termina por resecar las vías respiratorias, irritar los ojos y deshidratar la piel. Cuando no se dispone de un humidificador eléctrico en casa, la clave para mitigar esta molesta carraspera estival radica en la física más elemental: aplicar ingeniosos métodos caseros para devolverle la hidratación al ambiente.

Tal y como se detalla en las Directrices de la OMS sobre vivienda y salud, la protección contra el exceso de calor en espacios cerrados es un pilar fundamental para mitigar riesgos graves en la salud pública, especialmente en niños, mayores y personas con patologías pulmonares o cardiovasculares. El documento científico subraya que la capacidad del cuerpo para enfriarse en estancias cerradas depende directamente de la transpiración y de la evaporación a través de la piel; un mecanismo natural que se ve condicionado por la humedad relativa del cuarto. Al utilizar ventiladores para aumentar el movimiento del aire o encender el aire acondicionado, mantener un control equilibrado de la humedad ambiental se vuelve indispensable para optimizar este alivio térmico natural, garantizando un confort óptimo en el hogar y reduciendo las hospitalizaciones por deshidratación o choques de temperatura durante las olas de calor.

Pasar frío o calor en casa no siempre es cuestión de los grados que marca el termostato; el verdadero secreto está en la humedad del aire. El Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) aconseja que la humedad en el hogar se mantenga entre el 40% y el 50% durante el invierno, y entre el 45% y el 60% en los meses de verano.

Romper estos límites desequilibra por completo nuestra sensación térmica. Cuando el ambiente está excesivamente cargado, el calor se vuelve agobiante y pegajoso. En cambio, si el aire se vuelve demasiado seco por culpa de los climatizadores, ocurre el efecto contrario: empezamos a notar un frío desapacible aunque la temperatura de la habitación sea la correcta. El gran peligro de esto es que, al sentir esa falsa sensación de frío, el impulso inmediato es modificar los aparatos, entrando en un círculo vicioso donde gastamos mucha más energía y terminamos de resecar por completo el aire que respiramos.

Cuatro métodos caseros para aumentar la humedad con el aire encendido

Para combatir la aridez ambiental sin necesidad de invertir en tecnología extra ni aumentar la factura de la luz, existen soluciones tradicionales sumamente efectivas. Al aprovechar el propio flujo de aire en movimiento de tus aparatos, puedes acelerar la evaporación de agua de forma natural. A continuación, repasamos cuatro métodos caseros y accesibles para elevar la humedad de tu habitación de golpe y proteger tu salud este verano.

A la hora de regular el ambiente, el equilibrio es la clave, tal y como lo detalla la propia Organización Mundial de la Salud (OMS) en sus Directrices sobre la calidad del aire interior: humedad y moho. En este documento técnico, la OMS advierte que la humedad persistente y descontrolada en superficies y estructuras favorece el crecimiento de bacterias y hongos filamentosos (moho), lo que incrementa significativamente la prevalencia de alergias, asma, síntomas respiratorios y alteraciones en el sistema inmunológico.

Por ello, al aplicar métodos caseros para combatir la sequedad del aire acondicionado, el objetivo nunca debe ser saturar la habitación, sino mantener una prevención constante para que la humedad no se acumule de forma fija, logrando un aire limpio, equilibrado y completamente seguro para la salud pública.