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    <title><![CDATA[elDiario.es - año nuevo]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/temas/ano-nuevo/]]></link>
    <description><![CDATA[elDiario.es - año nuevo]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright El Diario]]></copyright>
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    <item>
      <title><![CDATA[Año Nuevo Chino 2026: cuándo se celebra, qué animal lo rige y qué significa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/ano-nuevo-chino-2026-celebra-animal-significa_1_12945422.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/7e87b1bc-9845-4be2-9933-b6041e11f031_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Año Nuevo Chino 2026: cuándo se celebra, qué animal lo rige y qué significa"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">El ciclo lunar número 4724 comienza este 17 de febrero con el Caballo de Fuego, un periodo de transformación, energía y celebraciones que culmina con el Festival de los Faroles</p><p class="subtitle">Año Nuevo chino 2026 en Madrid: fiestas en Usera, gran pasacalles en Pradolongo y programa completo de actividades
</p></div><p class="article-text">
        El A&ntilde;o Nuevo Chino es la celebraci&oacute;n central del calendario lunar asi&aacute;tico y marca el inicio de un nuevo ciclo anual dentro de un sistema de medici&oacute;n del tiempo distinto al calendario occidental. Su importancia cultural se refleja tanto en el &aacute;mbito familiar como en el social, con rituales, festividades y reuniones que forman parte de una tradici&oacute;n con miles de a&ntilde;os de historia. Aunque su origen se sit&uacute;a en China, su celebraci&oacute;n se extiende a numerosos pa&iacute;ses y comunidades en todo el mundo. 
    </p><p class="article-text">
        Cada a&ntilde;o, la llegada del A&ntilde;o Nuevo Chino genera inter&eacute;s por la fecha exacta de inicio y por el signo del zodiaco que rige el nuevo ciclo. Ambos elementos est&aacute;n determinados por el calendario lunisolar tradicional y por el sistema zodiacal chino, que combina animales y elementos. En 2026, el cambio de a&ntilde;o del calendario chino estar&aacute; marcado por una fecha concreta y por una combinaci&oacute;n simb&oacute;lica que no se produce con frecuencia.  
    </p><h2 class="article-text">Cu&aacute;ndo se celebra el A&ntilde;o Nuevo Chino</h2><p class="article-text">
        El A&ntilde;o Nuevo Chino no tiene una fecha fija, ya que su inicio depende del calendario lunisolar. La celebraci&oacute;n comienza con la segunda luna nueva posterior al solsticio de invierno, lo que provoca que cada a&ntilde;o se sit&uacute;e en un momento distinto, habitualmente entre finales de enero y mediados de febrero. 
    </p><p class="article-text">
        En 2026, el A&ntilde;o Nuevo Chino comienza este mi&eacute;rcoles,&nbsp;17 de febrero. Con esta fecha se inicia el a&ntilde;o&nbsp;4724&nbsp;seg&uacute;n el c&oacute;mputo tradicional chino y se abre un periodo festivo que se prolonga durante aproximadamente dos semanas. Las celebraciones concluyen con el Festival de los Faroles, que marca el cierre oficial de las festividades. Este ciclo finalizar&aacute; el&nbsp;5 de febrero de 2027, cuando d&eacute; paso al siguiente a&ntilde;o lunar.
    </p><h2 class="article-text">Qu&eacute; animal rige el A&ntilde;o Nuevo Chino y qu&eacute; significa</h2><p class="article-text">
        El a&ntilde;o 2026 estar&aacute; regido por el&nbsp;Caballo, uno de los doce animales que componen el zodiaco chino. Dentro de este sistema, el Caballo ocupa el s&eacute;ptimo lugar del ciclo y se asocia a un car&aacute;cter activo y din&aacute;mico. En esta ocasi&oacute;n, el animal se combina con el elemento&nbsp;Fuego, dando lugar al denominado&nbsp;A&ntilde;o del Caballo de Fuego, una combinaci&oacute;n que se repite cada 60 a&ntilde;os y que no se produc&iacute;a desde 1966.
    </p><p class="article-text">
        En la tradici&oacute;n cultural china, el Caballo se vincula con valores como la libertad, la independencia, la rapidez y el deseo de avanzar. Representa la necesidad de movimiento y la b&uacute;squeda constante de nuevos horizontes. Estas caracter&iacute;sticas forman parte del simbolismo atribuido al animal dentro del hor&oacute;scopo chino y se interpretan como rasgos generales del ciclo anual.
    </p><p class="article-text">
        El elemento Fuego, por su parte, est&aacute; asociado a la energ&iacute;a, la creatividad, la ambici&oacute;n y la intensidad emocional. Al combinarse con el Caballo, refuerza su car&aacute;cter impulsivo y activo, configurando un a&ntilde;o que, seg&uacute;n la tradici&oacute;n, se asocia a una mayor intensidad y a una tendencia hacia decisiones r&aacute;pidas y una fuerte expresi&oacute;n personal. Este significado forma parte del marco simb&oacute;lico del calendario chino, que acompa&ntilde;a cada nuevo a&ntilde;o como referencia cultural y tradicional.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Edu Molina]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/ano-nuevo-chino-2026-celebra-animal-significa_1_12945422.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 17 Feb 2026 04:00:00 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Año Nuevo Chino 2026: cuándo se celebra, qué animal lo rige y qué significa]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[año nuevo,Chino,Animales,Calendario,Cultura]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Draco Malfoy es la inesperada imagen del Año Nuevo chino 2026]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/draco-malfoy-inesperada-imagen-ano-nuevo-chino-2026-pm_1_12986305.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/a8fc821b-87d0-45ec-ac06-934e2d655dc8_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Draco Malfoy es la inesperada imagen del Año Nuevo chino 2026"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">El villano de Harry Potter se cuela en las celebraciones del Año del Caballo por una mezcla de fonética, simbolismo y cultura pop global
</p><p class="subtitle">Año Nuevo chino 2026 en Madrid: fiestas en Usera, gran pasacalles en Pradolongo y programa completo de actividades
</p></div><p class="article-text">
        A pocas semanas del inicio del A&ntilde;o Nuevo Lunar, que en 2026 se celebrar&aacute; el <strong>17 de febrero</strong> y marcar&aacute; la entrada en el <strong>A&ntilde;o del Caballo</strong>, las calles, escaparates digitales y redes sociales chinas ya se llenan de s&iacute;mbolos tradicionales asociados a la prosperidad y la buena fortuna. Sin embargo, este a&ntilde;o hay un protagonista que nadie esperaba ver entre farolillos rojos y caracteres auspiciosos: <strong>Draco Malfoy</strong>.
    </p><p class="article-text">
        El personaje de la saga <em>Harry Potter</em>, interpretado por el actor brit&aacute;nico <strong>Tom Felton</strong>, ha comenzado a aparecer en ilustraciones, decoraciones y montajes compartidos masivamente en plataformas como Weibo o Xiaohongshu. En ellas, su imagen se asocia a deseos de suerte, &eacute;xito econ&oacute;mico y buenos augurios para el nuevo ciclo lunar.
    </p><p class="article-text">
        La raz&oacute;n de este fen&oacute;meno no es narrativa ni cinematogr&aacute;fica, sino <strong>ling&uuml;&iacute;stica y cultural</strong>. En mandar&iacute;n, el apellido Malfoy se traduce como <strong>(M&#462; &#282;r F&uacute;)</strong>. El &uacute;ltimo car&aacute;cter, <em>f&uacute;</em>, es uno de los m&aacute;s importantes del A&ntilde;o Nuevo chino, ya que simboliza la <strong>fortuna, la felicidad y la prosperidad</strong>. Es el mismo car&aacute;cter que tradicionalmente se cuelga (a menudo invertido) en puertas y ventanas para atraer la buena suerte al hogar.
    </p><p class="article-text">
        Esta coincidencia fon&eacute;tica ha bastado para que el personaje sea reinterpretado desde una &oacute;ptica completamente distinta. No se celebra al antagonista de la historia, sino al <strong>sonido favorable de su nombre</strong>, un mecanismo habitual dentro de la simbolog&iacute;a del A&ntilde;o Nuevo Lunar. El <a href="https://www.dpm.org.cn/Home.html" target="_blank" rel="nofollow" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Museo Nacional del Palacio de Pek&iacute;n</a> recoge c&oacute;mo la fon&eacute;tica auspiciosa es un elemento clave en las decoraciones tradicionales
    </p><p class="article-text">
        La viralidad del fen&oacute;meno se explica tambi&eacute;n por la fuerte presencia de <em>Harry Potter</em> en China, donde la saga mantiene una base de seguidores muy activa desde hace a&ntilde;os. Draco Malfoy, en particular, se ha convertido en un personaje de culto dentro del fandom, especialmente entre generaciones j&oacute;venes que consumen y reinterpretan la cultura global desde claves locales.
    </p><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="14" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DURRxKNjL9i/" data-instgrm-captioned></blockquote><script async src="https://www.instagram.com/embed.js"></script><h2 class="article-text"><strong>Cultura pop, superstici&oacute;n y v&iacute;nculos emocionales</strong></h2><p class="article-text">
        No es la primera vez que personajes de ficci&oacute;n occidentales se integran en celebraciones asi&aacute;ticas. Un art&iacute;culo publicado en la <a href="https://academic.oup.com/jcmc/article/27/4/zmac011/6644420" target="_blank" rel="nofollow" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Journal of Computer-Mediated Communication</a> que analiza <strong>c&oacute;mo los rituales en redes sociales</strong> (una forma contempor&aacute;nea de pr&aacute;ctica cultural) expresan valores compartidos y ayudan a estructurar significado social, mezclando comunicaci&oacute;n tradicional con tendencias de cultura pop.
    </p><p class="article-text">
        Por otro lado, sobre el fandom global,los personajes moralmente ambiguos generan una conexi&oacute;n emocional m&aacute;s intensa y flexible. Una investigaci&oacute;n de la <a href="https://warwick.ac.uk/fac/arts/english/research/currentprojects/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Universidad de Warwick </a>sobre narrativas de redenci&oacute;n en sagas populares destaca que este tipo de figuras son especialmente propensas a ser resignificadas en contextos culturales distintos.
    </p><p class="article-text">
        En este contexto, Draco Malfoy funciona como un s&iacute;mbolo h&iacute;brido: extranjero pero reconocible, ficticio pero cargado de significado, moderno pero compatible con una tradici&oacute;n milenaria. No sustituye a los emblemas cl&aacute;sicos del A&ntilde;o Nuevo chino, pero se suma a ellos como un gui&ntilde;o contempor&aacute;neo que conecta generaciones y culturas.
    </p><p class="article-text">
        As&iacute;, en 2026, la buena fortuna no solo llega envuelta en rojo y dorado. Tambi&eacute;n puede hacerlo con t&uacute;nica verde y plateada, demostrando que, en plena era digital, incluso los rituales m&aacute;s antiguos siguen encontrando nuevas formas de reinventarse.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Inma Moraleda, Inma Moraleda]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/draco-malfoy-inesperada-imagen-ano-nuevo-chino-2026-pm_1_12986305.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 14 Feb 2026 14:58:03 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Draco Malfoy es la inesperada imagen del Año Nuevo chino 2026]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[China,año nuevo,Harry Potter]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Cuándo inicia el Año Nuevo chino y qué se espera de cada uno de sus animales del horóscopo?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/inicia-ano-nuevo-chino-espera-animales-horoscopo-pm_1_12949438.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/7e87b1bc-9845-4be2-9933-b6041e11f031_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="¿Cuándo inicia el Año Nuevo chino y qué se espera de cada uno de sus animales del horóscopo?"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">El Año del Caballo de Fuego arranca en febrero de 2026 y llega con una energía intensa, de cambio rápido y decisiones sin freno</p><p class="subtitle">La comida china de España no es la que comen en China: descubre las grandes diferencias</p></div><p class="article-text">
        El A&ntilde;o Nuevo chino &mdash;tambi&eacute;n conocido como&nbsp;<strong>Festival de la Primavera</strong>&mdash; no sigue el calendario occidental. Su inicio depende del ciclo lunar y, por eso, cambia cada a&ntilde;o. No comienza el 1 de enero, sino con la&nbsp;<strong>segunda luna nueva tras el solsticio de invierno</strong>, un detalle clave para entender por qu&eacute; esta celebraci&oacute;n se mueve entre enero y febrero.
    </p><h2 class="article-text">&iquest;Cu&aacute;ndo empieza el A&ntilde;o Nuevo chino 2026?</h2><p class="article-text">
        En&nbsp;<strong>2026</strong>, el A&ntilde;o Nuevo chino comenzar&aacute; el&nbsp;<strong>17 de febrero</strong>&nbsp;y se alargar&aacute; hasta el&nbsp;<strong>5 de febrero de 2027</strong>. Seg&uacute;n el calendario tradicional chino, se entra en el a&ntilde;o&nbsp;<strong>4724</strong>.
    </p><p class="article-text">
        Durante estas fechas, millones de personas en todo el mundo celebran reuniones familiares, desfiles, rituales de limpieza simb&oacute;lica &mdash;para dejar atr&aacute;s la mala suerte&mdash; y decoran hogares y calles con el color rojo, asociado a la prosperidad y la protecci&oacute;n.
    </p><h2 class="article-text">&iquest;Qu&eacute; animal entra en 2026?</h2><p class="article-text">
        El 2026 estar&aacute; regido por el&nbsp;<strong>Caballo</strong>, siguiendo el orden cl&aacute;sico del zodiaco chino, compuesto por doce animales:
    </p><p class="article-text">
        Rata, Buey, Tigre, Conejo, Drag&oacute;n, Serpiente, Caballo, Cabra, Mono, Gallo, Perro y Cerdo.
    </p><p class="article-text">
        Tras el A&ntilde;o de la Serpiente en 2025,&nbsp;<strong>llega el A&ntilde;o del Caballo</strong>, y adem&aacute;s lo hace bajo el&nbsp;<strong>elemento Fuego</strong>, lo que intensifica a&uacute;n m&aacute;s su car&aacute;cter.
    </p><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="14" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DTadLhiFTxN/" data-instgrm-captioned></blockquote><script async src="https://www.instagram.com/embed.js"></script><p class="article-text">
        El Caballo, dentro del hor&oacute;scopo chino, representa&nbsp;<strong>movimiento, libertad, cambio y acci&oacute;n</strong>. Es un signo que no tolera el estancamiento ni las estructuras r&iacute;gidas. Todo lo que se percibe como l&iacute;mite tiende a romperse bajo su influencia.
    </p><p class="article-text">
        Al combinarse con el&nbsp;<strong>Fuego</strong>, la energ&iacute;a se acelera:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>M&aacute;s impulso</li>
                                    <li>M&aacute;s intensidad emocional</li>
                                    <li>Menos paciencia</li>
                                    <li>M&aacute;s urgencia por decidir y actuar</li>
                            </ul>
            </div><p class="article-text">
        Es un a&ntilde;o de&nbsp;<strong>&ldquo;ahora o nunca&rdquo;</strong>, muy favorable para cambios vitales, pero tambi&eacute;n propenso a la impulsividad, el cansancio y los choques de ego si no se sabe dosificar.
    </p><h2 class="article-text">C&oacute;mo puede sentirse a nivel colectivo</h2><p class="article-text">
        A nivel social, el Caballo de Fuego suele coincidir con&nbsp;<strong>crisis de modelos establecidos</strong>. Se cuestionan jerarqu&iacute;as, rutinas laborales, discursos pol&iacute;ticos y formas tradicionales de entender el &eacute;xito o la identidad. No es un a&ntilde;o de consenso lento, sino de&nbsp;<strong>posicionamientos claros</strong>.
    </p><p class="article-text">
        Las protestas, los cambios de rumbo y las decisiones dr&aacute;sticas encuentran terreno f&eacute;rtil bajo esta energ&iacute;a.
    </p><h2 class="article-text">&iquest;C&oacute;mo afecta a los dem&aacute;s signos? (resumen r&aacute;pido)</h2><div class="list">
                    <ul>
                                    <li><strong>Rata</strong>: a&ntilde;o r&aacute;pido; oportunidades breves. Mejor adaptarse que planificar en exceso.</li>
                                    <li><strong>Buey</strong>: la rigidez pasa factura. Flexibilizar es clave para no agotarse.</li>
                                    <li><strong>Tigre</strong>: uno de los signos m&aacute;s favorecidos. Liderazgo y decisiones importantes, con cuidado al ego.</li>
                                    <li><strong>Conejo</strong>: mucha estimulaci&oacute;n externa. Conviene proteger la energ&iacute;a y elegir bien los entornos.</li>
                                    <li><strong>Drag&oacute;n</strong>: gran visibilidad y ambici&oacute;n. Riesgo de sobrecarga si no se dosifica.</li>
                                    <li><strong>Serpiente</strong>: observa mientras otros corren. Buen a&ntilde;o para actuar con estrategia y paciencia.</li>
                                    <li><strong>Caballo</strong>: protagonista absoluto. Cambios vitales fuertes; energ&iacute;a alta, pero exigente.</li>
                                    <li><strong>Cabra</strong>: a&ntilde;o emocionalmente intenso. Mejor refugiarse en lo comunitario y lo creativo.</li>
                                    <li><strong>Mono</strong>: creatividad y nuevas ideas. Buen momento para probar caminos distintos, sin dispersarse.</li>
                                    <li><strong>Gallo</strong>: el desorden incomoda. Aprender a soltar el control aliviar&aacute; tensiones.</li>
                                    <li><strong>Perro</strong>: revisi&oacute;n de valores y v&iacute;nculos. Lo que no es aut&eacute;ntico se tambalea.</li>
                                    <li><strong>Cerdo</strong>: cierre de ciclos. A&ntilde;o m&aacute;s interno, de preparaci&oacute;n para lo que vendr&aacute; despu&eacute;s.</li>
                            </ul>
            </div><p class="article-text">
        El A&ntilde;o del Caballo de Fuego no es discreto ni c&oacute;modo. Empuja, acelera y obliga a moverse. Para bien o para mal,&nbsp;<strong>lo que estaba latente deja de poder esconderse</strong>. Quien sepa escuchar el cuerpo, leer el momento y actuar con honestidad tendr&aacute; ventaja. Quien se aferre a lo que ya no funciona, probablemente llegue cansado al final del ciclo.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Adrián Roque]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/inicia-ano-nuevo-chino-espera-animales-horoscopo-pm_1_12949438.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 01 Feb 2026 08:30:05 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[¿Cuándo inicia el Año Nuevo chino y qué se espera de cada uno de sus animales del horóscopo?]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Chino,año nuevo,Tradiciones]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Los trucos que no fallan a la psicóloga Elena Daprá para cumplir sus objetivos cada año: “Si no tiene fecha, no existe”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/consumoclaro/trucos-no-fallan-psicologa-elena-dapra-cumplir-objetivos-ano-si-no-fecha-no-existe-xp_1_12920681.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/32a07779-9534-42c3-8a8c-0cbc760a3b82_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Los trucos que no fallan a la psicóloga Elena Daprá para cumplir sus objetivos cada año: “Si no tiene fecha, no existe”"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Desde cómo los apunta, hasta la flexibilidad a la hora de seguirlos, así es cómo esta experta en 'coaching' integra sus propósitos en el día a día hasta alcanzar el objetivo final
</p><p class="subtitle">Los consejos de la entrenadora Laura Bernardino para volver a hacer ejercicio: “Nos hemos desvinculado de la salud real” </p></div><p class="article-text">
        Mantener unos h&aacute;bitos saludables m&aacute;s all&aacute; del mes de enero puede hacerse cuesta arriba y, a veces, a pesar de conocer la teor&iacute;a, no siempre conseguimos alcanzar la pr&aacute;ctica. Para Elena Dapr&aacute;, psic&oacute;loga sanitaria y experta en <em>coaching</em>, el &eacute;xito de los <a href="https://www.eldiario.es/consumoclaro/recomendaciones-psicologa-mantener-habitos-saludables-enero-habitos-no-sostienen-entusiasmo-xp_1_12901907.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">prop&oacute;sitos de a&ntilde;o nuevo</a> no reside en la fuerza de voluntad, sino en una planificaci&oacute;n inteligente y en ser amable con uno mismo.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Su m&eacute;todo comienza cada a&ntilde;o con un ritual personal: comprar un cuaderno nuevo elegido con especial cuidado. &ldquo;Lo escojo con mimo porque yo voy a estar en ese cuaderno durante todo el a&ntilde;o, as&iacute; que me mimo&rdquo;, expresa la psic&oacute;loga.
    </p><h2 class="article-text">Revisar antes de empezar</h2><p class="article-text">
        Antes de escribir nuevas metas, Dapr&aacute; realiza un balance de lo pendiente: &ldquo;Siempre repaso qu&eacute; qued&oacute; en el aire de lo escrito el a&ntilde;o anterior y reeval&uacute;o si est&aacute; vigente, si quiero seguir con ello o si me quita excesiva energ&iacute;a&rdquo;. Esta limpieza inicial permite que solo los objetivos con sentido personal lleguen a la lista definitiva. 
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;Aplico la misma estructura que ense&ntilde;o: fijar objetivos concretos, alcanzables, con fecha y con sentido personal&rdquo;, defiende la psic&oacute;loga. Para ella, hay cuatro estrategias fundamentales para lograr lo propuesto:
    </p><h2 class="article-text">M&iacute;nimos y m&aacute;ximos</h2><p class="article-text">
        La experta explica que uno de los pilares de su estrategia personal es evitar las expectativas irreales que genera la &ldquo;fuerza ilusoria&rdquo; del comienzo de a&ntilde;o. En lugar de eso, utiliza un sistema de rangos: &ldquo;Me propongo m&iacute;nimos y m&aacute;ximos y eso hace que si cumpl&iacute; los m&iacute;nimos, que son f&aacute;ciles de alcanzar&hellip; lo que venga despu&eacute;s siempre es muy bienvenido y desde el propio autorrefuerzo&rdquo;.&nbsp;
    </p><h2 class="article-text">Eliminar la fricci&oacute;n&nbsp;</h2><p class="article-text">
        Si entre sus prop&oacute;sitos para 2026 est&aacute;n mantener una alimentaci&oacute;n sana, que evite ultraprocesados, Dapr&aacute; asegura que la log&iacute;stica, &ldquo;el hacerlo f&aacute;cil&rdquo;, es clave para llevarlo a la pr&aacute;ctica. &ldquo;Planifico compras y comidas f&aacute;ciles de preparar&rdquo;, asegura, porque tiene claro que &ldquo;la fricci&oacute;n mata h&aacute;bitos&rdquo;. A su vez, tambi&eacute;n destaca la importancia de ser flexible: &ldquo;Si hay cenas, viajes o salidas de fin de semana, no hay culpa, hay compensaci&oacute;n. La flexibilidad ayuda a sostener m&aacute;s que la rigidez&rdquo;, sostiene. 
    </p><h2 class="article-text">El poder de la agenda</h2><p class="article-text">
        Para la experta, la organizaci&oacute;n es vital. &ldquo;Si no tiene fecha, no existe&rdquo;, sentencia. Por ello, bloquea a principio de a&ntilde;o en su calendario desde viajes, que la nutren emocionalmente, hasta el tiempo necesario para un proyecto personal como escribir un libro. &ldquo;La anticipaci&oacute;n de esos momentos, adem&aacute;s de ayudar a hacerlos viables, ya es bienestar&rdquo;, valora.&nbsp;
    </p><h2 class="article-text">Microh&aacute;bitos&nbsp;</h2><p class="article-text">
        En lugar de grandes cambios bruscos, la psic&oacute;loga apuesta por la progresi&oacute;n. Por ejemplo, para consolidar su prop&oacute;sito de hacer ejercicio, comienza con apenas 20 minutos de estiramientos y dos clases de pilates a la semana durante dos meses. &ldquo;Es alcanzable, se trata de instaurar la rutina, cuando he conseguido cumplir esos dos meses, aumento la frecuencia durante otros dos meses y al cumplirlo paso al objetivo final&rdquo;, comparte Dapr&aacute;. &ldquo;No busco enamorarme del ejercicio, aunque a veces me sucede, sino del efecto de despu&eacute;s: la regulaci&oacute;n emocional, la energ&iacute;a y, algo que me encanta, la sensaci&oacute;n en la ducha despu&eacute;s del ejercicio&rdquo;, reconoce la psic&oacute;loga. &ldquo;Cada cual puede encontrar sus propios reforzadores&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        M&aacute;s all&aacute; de una simple lista de tareas, Dapr&aacute; entiende los prop&oacute;sitos como una herramienta de dise&ntilde;o personal que, lejos de obsesionar, debe ser flexible. &ldquo;Para m&iacute; los prop&oacute;sitos u objetivos no son autoexigencia, son arquitectura. Se trata de dise&ntilde;ar la vida para que lo que importa tenga lugar&rdquo;, resume. 
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Paloma Martínez Varela]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/consumoclaro/trucos-no-fallan-psicologa-elena-dapra-cumplir-objetivos-ano-si-no-fecha-no-existe-xp_1_12920681.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 20 Jan 2026 15:42:03 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Los trucos que no fallan a la psicóloga Elena Daprá para cumplir sus objetivos cada año: “Si no tiene fecha, no existe”]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Salud,Psicología,Salud mental,año nuevo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Quién es Yannick Nézet-Séguin, el primer director de orquesta gay del Concierto de Año Nuevo que lo ha revolucionado]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/cultura/musica/yannick-nezet-seguin-primer-director-gay-concierto-ano-nuevo-revolucionado_1_12880840.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/0e3cc9a0-5e67-42b1-a44f-ecd284e8f6f7_16-9-discover-aspect-ratio_default_1133576.jpg" width="5392" height="3033" alt="Quién es Yannick Nézet-Séguin, el primer director de orquesta gay del Concierto de Año Nuevo que lo ha revolucionado"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">El músico canadiense hizo saltar por los aires el recital más importante de la Filarmónica de Viena reivindicando a las mujeres compositoras y visibilizando los derechos LGBT</p><p class="subtitle">La música más esperada de 2026: de BTS a Olivia Rodrigo, Harry Styles o Beyoncé</p></div><p class="article-text">
        El Concierto de A&ntilde;o Nuevo de la Filarm&oacute;nica de Viena hizo ayer saltar por los aires el protocolo de casi un siglo para servir como punto de inflexi&oacute;n en la historia de la instituci&oacute;n. Bajo la batuta del director canadiense Yannick N&eacute;zet-S&eacute;guin, el espect&aacute;culo que se remonta a 1939 y que una vez sirvi&oacute; de escenario para la propaganda nazi ha hecho de su &uacute;ltima edici&oacute;n una <a href="https://www.eldiario.es/cultura/cine/personajes-racializados-lgtb-estancan-ficcion-espanola-siguen-segundo-plano_1_12415532.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">reivindicaci&oacute;n de la visibilidad </a><a href="https://www.eldiario.es/cultura/cine/personajes-racializados-lgtb-estancan-ficcion-espanola-siguen-segundo-plano_1_12415532.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link"><em>queer</em></a> y del trabajo de las mujeres compositoras. Supone una aut&eacute;ntica novedad en un espacio que nunca ve alterada su tradici&oacute;n y que acostumbra a representar el &aacute;mbito m&aacute;s purista de la <a href="https://www.eldiario.es/cultura/musica/crisis-revela-debilidades-musica-clasica-viva-gracias-publico-expulsa-musicos-freelance_1_6306199.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">m&uacute;sica cl&aacute;sica</a>.
    </p><p class="article-text">
        Convirti&eacute;ndose en el primer maestro que se pasea por la Sala Dorada del Musikverein para dirigir entre el p&uacute;blico, Yannick N&eacute;zet-S&eacute;guin, de 50 a&ntilde;os, se ha divertido como nadie poniendo patas arriba uno de los eventos culturales m&aacute;s potentes del planeta. Jam&aacute;s hab&iacute;a habido un director homosexual a la cabeza, jam&aacute;s un director hab&iacute;a abandonado el podio para acercarse a la audiencia durante el concierto ni jam&aacute;s hab&iacute;a sonado tantas piezas de mujeres. N&eacute;zet-S&eacute;guin ha decidido alterar las reglas del juego ante 50 millones de espectadores de todo el mundo y en un <a href="https://www.eldiario.es/internacional/ultraderecha-impone-austria-primera-vez-segunda-guerra-mundial-sondeos_1_11687539.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">pa&iacute;s en el que gan&oacute; la ultraderecha</a> en sus &uacute;ltimas elecciones.
    </p><p class="article-text">
        Si hay quien se pregunta si la m&uacute;sica cl&aacute;sica camina de la mano de los cambios sociales, que han hecho del planeta un lugar mejor en los tiempos recientes, Yannick N&eacute;zet-S&eacute;guin ha demostrado que hay motivos para pensar que s&iacute;. El arte no puede ser ajeno ni a la pol&iacute;tica ni a los problemas de los ciudadanos, y a menudo se critica que la m&uacute;sica cl&aacute;sica siga identific&aacute;ndose con un ambiente rancio en el que predomina el tradicionalismo. El Concierto de A&ntilde;o Nuevo es un ejemplo, pues nunca ha estado dirigido por una mujer en sus 87 a&ntilde;os de historia, pero est&aacute; surgiendo una generaci&oacute;n de directores que se ha propuesto que los valores de la diversidad empiecen a tener cabida.
    </p><blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"><a href="https://twitter.com/X/status/2006708376869249078?ref_src=twsrc%5Etfw"></a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script><p class="article-text">
        N&eacute;zet-S&eacute;guin pertenece a este grupo de batutas comprometidas, y el aire fresco que aporta se percibe en algo tan sencillo como su estilo: el canadiense lleva un<em> piercing </em>en la oreja, que forma parte de la imagen distintiva y moderna que lo caracteriza. Adem&aacute;s, no esconde su relaci&oacute;n con el violista Pierre Tourville, con quien est&aacute; casado, siendo ambos referentes en un sector de la industria musical en el que no es com&uacute;n que haya figuras LGBT que se identifiquen p&uacute;blicamente como tal. Yannick N&eacute;zet-S&eacute;guin no tiene miedo a hacerlo y, durante la emblem&aacute;tica Marcha Radetzky del final, se acerc&oacute; a darle un beso en el cuello a Tourville mientras tocaba.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;La m&uacute;sica puede unirnos a todos porque vivimos en el mismo planeta&rdquo;, declar&oacute; el tambi&eacute;n director de la &Oacute;pera Metropolitana de Nueva York durante sus breves palabras de apertura, deseando &ldquo;paz en los corazones y, sobre todo, paz en todas las naciones del mundo&rdquo;. El concierto, que no abandon&oacute; el protagonismo usual de la dinast&iacute;a Strauss, incorpor&oacute; cinco obras in&eacute;ditas, entre las que destacan dos de compositoras. Una de ellas es <em>Vals del arco&iacute;ris</em> de la afroamericana Florence Price (1887-1953), cuyas sinfon&iacute;as, adem&aacute;s, ha grabado con la Orquesta de Filadelfia, rescatando as&iacute; su legado. 
    </p><p class="article-text">
        La otra pieza femenina que se escuch&oacute; en el recital pertenece a la austriaca Josephine Weinlich (1848-1887), titulada <em>Canciones de sirenas</em>, que lanza un mensaje de empoderamiento que no parece haber sido casualidad en la elecci&oacute;n de Yannick N&eacute;zet-S&eacute;guin para incluirla. Asimismo, Weinlich fue una compositora y directora pionera que fund&oacute; en 1875 la primera orquesta de mujeres de Europa. Ya el a&ntilde;o pasado son&oacute; <em>Ferdinandus-Walzer</em>, de la austr&iacute;aca Constanze Geiger (1835-1890), cuando por primera vez se incluy&oacute; la obra de una mujer en el Concierto de A&ntilde;o Nuevo.
    </p><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="14" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DBlz1U0xwww/"></blockquote><script async src="https://www.instagram.com/embed.js"></script><p class="article-text">
        Esta no es la primera vez que N&eacute;zet-S&eacute;guin ha pretendido ser activo con temas pol&iacute;ticos y sociales, pues apoy&oacute; a la dem&oacute;crata Kamala Harris durante la campa&ntilde;a electoral de las elecciones presidenciales de EEUU, que finalmente dio la victoria a Donald Trump. &ldquo;El mundo nos observa: &iexcl;hagan o&iacute;r su voz y voten!&rdquo;, escribi&oacute; el m&uacute;sico en redes sociales. Adem&aacute;s, el ganador de hasta cinco premios Grammy se ha solidarizado con Ucrania durante sus recitales en la &Oacute;pera Metropolitana y recibi&oacute; el galard&oacute;n Laurent-McCutcheon Award de la Fondation &Eacute;mergence por haber defendido los derechos LGBT.
    </p><h2 class="article-text">Un pasado vinculado al fascismo</h2><p class="article-text">
        El tradicional Concierto de A&ntilde;o Nuevo a manos de la Filarm&oacute;nica de Viena naci&oacute; en la Alemania nazi. Viena, la capital austriaca, se hab&iacute;a convertido en la ciudad m&aacute;s fan&aacute;tica del Tercer Reich, una admiraci&oacute;n hacia Hitler que se extendi&oacute; a la m&uacute;sica. En total, 60 de los 123 m&uacute;sicos de la Orquesta Filarm&oacute;nica de Viena eran <a href="https://www.thearticle.com/new-years-day-in-vienna-the-politics-of-music" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">miembros afiliados al partido nazi</a>, un porcentaje mucho mayor que el de la poblaci&oacute;n austriaca en general, seg&uacute;n recoge el medio <em>The Article</em>. La direcci&oacute;n de la orquesta despidi&oacute; a todos los m&uacute;sicos con vinculaciones jud&iacute;as y seis murieron en campos de concentraci&oacute;n.
    </p><p class="article-text">
        De hecho, la primera edici&oacute;n en 1939 se celebr&oacute; un 31 de diciembre en lugar del 1 de enero, pues naci&oacute; como <a href="https://www.eldiario.es/spin/clasico-1-enero-historia-oscura-origen-nazi-concierto-ano-nuevo-viena-pm_1_12878500.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">homenaje a la familia de m&uacute;sicos&nbsp;Strauss</a>&nbsp;con el objetivo de recaudar fondos para la&nbsp;Kriegswinterhilfswerk, una fundaci&oacute;n del partido nazi destinada a los desfavorecidos y que pretend&iacute;a tambi&eacute;n mostrar unidad del Tercer Reich en el <a href="https://www.eldiario.es/cultura/cine/steve-mcqueen-cineasta-generacion-abordar-explorar-nuevo-ii-guerra-mundial_1_11599224.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">contexto de la II Guerra Mundial</a>. Adem&aacute;s, se descubri&oacute; la entrega de una medalla a Adolf Hitler y un anillo de honor para Baldur von Schirach, criminal de guerra nazi. Este hecho fue reconocido en 2013 despu&eacute;s de que un grupo de historiadores accediera a los archivos de la Filarm&oacute;nica.
    </p><p class="article-text">
        Los or&iacute;genes del tradicional Concierto de A&ntilde;o Nuevo sirven para contextualizar la importancia de que desde la m&uacute;sica cl&aacute;sica se contin&uacute;en utilizando estos espacios como altavoz de nuevas realidades y reivindicaci&oacute;n de la diversidad y los problemas sociales. Otro de los m&uacute;sicos que han sido consecuentes de su responsabilidad es el <a href="https://www.eldiario.es/cultura/musica/michael-barenboim-violinista-genocidio-borrar-pasado-presente-futuro-palestinos_1_12735817.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">violinista Michael Barenboim</a>, quien denunci&oacute; el genocidio en Gaza en una entrevista para elDiario.es se&ntilde;alando que &ldquo;es un intento de borrar el pasado, el presente y el futuro de los palestinos&rdquo;. Barenboim, adem&aacute;s, destac&oacute; la importancia de utilizar el arte para pronunciarse pol&iacute;ticamente.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Francisco Gámiz]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/cultura/musica/yannick-nezet-seguin-primer-director-gay-concierto-ano-nuevo-revolucionado_1_12880840.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 02 Jan 2026 11:14:51 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Música clásica,Música,Cultura,Artistas,año nuevo,Conciertos,Orquestas,Orquesta sinfónica]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Miles de personas continúan bailando en la rave de Albacete, que sigue "con tranquilidad" y sin altercados]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/provincias/albacete/miles-personas-continuan-bailando-rave-albacete-sigue-tranquilidad-altercados_1_12880907.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/1f3dd872-cc4d-4e50-b69a-a6ac3d0f9b9e_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Miles de personas continúan bailando en la rave de Albacete, que sigue &quot;con tranquilidad&quot; y sin altercados"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Ubicada en el entorno natural del embalse de El Cenajo, esta macrofiesta ha desplazado a más de 300 agentes de la Guardia Civil para controlar el flujo de tráfico. El alcalde de Férez, Francisco Jaime, señala que los vecinos y vecinas están "expectantes", pero a la vez tranquilos porque es un acontecimiento "que merece la pena ver". Los 'raveros' señalan que no es solo una fiesta sino "un estilo de vida libre"</p><p class="subtitle">
La Guardia Civil frena dos intentos de celebrar una rave en la provincia de Albacete en vísperas de Nochevieja
</p></div><p class="article-text">
        La ribera del embalse de El Cenajo, a unos cuatro kil&oacute;metros de la localidad de F&eacute;rez (Albacete), est&aacute; viviendo un acontecimiento sin igual. Y es que miles de personas desde la pasada Nochevieja se han desplazado hasta all&iacute; para desarrollar una 'rave' o macrofiesta -bajo el slogan 'Big Fucking Party'- que ya ha tenido <a href="https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/social/500-vehiculos-acampados-explanada-colindante-aeropuerto-ciudad-real-macrofiesta_1_11937412.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">otros precedentes en Castilla-La Mancha</a> y que puede durar d&iacute;as. Esta rave, que aglutina a personas de multitud de pa&iacute;ses y diferentes nacionalidades, contin&uacute;a &ldquo;con tranquilidad&rdquo; y sin altercados, desde el 31 de diciembre, seg&uacute;n ha explicado el alcalde Francisco Javier Jaime.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                    alt="Varios participantes de la rave en el entorno de El Cenajo (Albacete) recogiendo los residuos originados"
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                Varios participantes de la rave en el entorno de El Cenajo (Albacete) recogiendo los residuos originados                            </span>
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        Cl&eacute;lia Rei es una francesa de 20 a&ntilde;os que ha conducido durante cuatro d&iacute;as junto a sus amigos desde Breta&ntilde;a para acudir hasta es cita de m&uacute;sica 'techno'. &ldquo;Antes nos organiz&aacute;bamos por Whatsapp, pero eso hac&iacute;a que la polic&iacute;a se enterara muy f&aacute;cilmente del lugar. Esta vez todo ha funcionado a trav&eacute;s del boca a boca, gracias a contactos que tenemos en los colectivos que la organizan&rdquo;, explica en declaraciones a Europa Press. Sin embargo, antes de poder llegar, su veh&iacute;culo y el de otros participantes estuvo retenido durante todo el d&iacute;a 31 de diciembre en el sendero que conduce a la rave. &ldquo;Han intentado detenernos, pero &eacute;ramos demasiados y solo venimos a pasarlo bien y bailar. Al final han tenido que dejarnos entrar y vamos a quedarnos una semana o lo que haga falta, seg&uacute;n nos pida el cuerpo&rdquo;, detalla la joven.
    </p><p class="article-text">
        Rais Mill&aacute;n, otro joven de 31 a&ntilde;os procedente de Barcelona explica que lo &uacute;nico que quieren hacer &ldquo;es bailar, nada malo&rdquo;. Viaj&oacute; hasta la macrofiesta durante seis horas y media en su furgoneta: &ldquo;Hemos estado 11 horas de cola para acceder. Las uvas nos las tuvimos que comer en el camino&rdquo;.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Rais Millán, ravero de Barcelona asistente de la &#039;Big Fucking Party&#039; que se celebra en Férez                            </span>
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        Mill&aacute;n explica que &ldquo;esto no es solo m&uacute;sica y fiesta, es un estilo de vida libre. Hemos construido una aut&eacute;ntica ciudad rodante, con tiendas de ropa de segunda mano, puestos de comida, talleres y hasta fruter&iacute;as&rdquo;. 
    </p><p class="article-text">
        Un estilo de vida en el que tambi&eacute;n prevalece la concienciaci&oacute;n con el cuidado del medio ambiente, donde &ldquo;aqu&iacute; cada uno se hace cargo de gestionar su campamento, ayudar a la organizaci&oacute;n y limpiar su basura&rdquo;. Este es un aspecto que en las &uacute;ltimas horas reclamaban colectivos como la Protectora de Animales y Plantas de las Sierras del Segura y Alcaraz, APAP Tierra, junto a la Asociaci&oacute;n de Profesionales del Trabajo Social Tejiendo Redes TS, que pusieron  en marcha un protocolo de prevenci&oacute;n e informaci&oacute;n ante la rave no comunicada de F&eacute;rez, elaborando y difundiendo material informativo dirigido tanto a la poblaci&oacute;n local como a las personas asistentes. &ldquo;Disfrutad de la m&uacute;sica y las estrellas con respeto por este territorio y su memoria&rdquo;, ped&iacute;an a los participantes. 
    </p><h2 class="article-text">La rave contin&uacute;a &ldquo;con tranquilidad&rdquo; y sin altercados</h2><p class="article-text">
        Francisco Javier Jaime, alcalde de la localidad de F&eacute;rez, vuelve a destacar en la entrevista que ha mantenido con <strong>elDiario.es Castilla-La Mancha</strong>, el &ldquo;clima de tranquilidad&rdquo; que existe en el municipio. &ldquo;La ma&ntilde;ana ha amanecido tranquila, no ha habido ning&uacute;n altercado aunque la fiesta estuvo durante toda la noche&rdquo;, explica.
    </p><p class="article-text">
        Recalca que los vecinos y las vecinas est&aacute;n &ldquo;expectantes&rdquo; ya que la rave &ldquo;es una cosa impresionante y que merece la pena ver&rdquo;. Un encuentro que ha reunido a miles de personas es un entorno rural, al que &ldquo;creemos que hay m&aacute;s personas que se quedaron paradas en diferentes puntos, pero la Guardia Civil est&aacute; impidiendo el paso de nuevos participantes&rdquo;. Ayer explicaba que se hab&iacute;an dado cita en el lugar al menos 10.000 veh&iacute;culos, aunque es algo dificil de contabilizar, reconoce.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                Tiendas y elementos recreativos en la rave de El Cenajo en Albacete                            </span>
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        Hoy ha vuelto a insistir en que no ha habido ning&uacute;n problema ni altercado con los vecinos, tampoco en relaci&oacute;n al tr&aacute;fico, ya que &ldquo;una vez que los participantes llegaron a su destino la carretera est&aacute; despejada y abierta&rdquo;, pero advierte que &ldquo;hay que circular con precauci&oacute;n porque hay veh&iacute;culos parados, estropeados y con las ruedas pinchadas, situados en el arc&eacute;n, pero controlados por la Guardia Civil&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        &Aacute;ngel Cornelio, de 60 a&ntilde;os y quien se ha desplazado desde el cercano pueblo de Socovos hasta la rave, aseguraba en declaraciones a Europa Press que no hay &ldquo;nada distinto a lo que hac&iacute;a en sus tiempos&rdquo;. Cornelio se&ntilde;alaba que cuando &eacute;l era joven &ldquo;ven&iacute;a aqu&iacute; con mis amigos a montarnos la fiesta. Nos junt&aacute;bamos ocho o diez familias sin que nadie se metiera con nosotros. Esto es lo mismo, yo lo veo igual, lo que pasa es que ahora hay m&aacute;s gente&rdquo;, afirmaba mientras un grupo de raveros lo vitoreaban.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Varias personas en la rave del entorno de El Cenajo en Albacete                            </span>
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                </figure><h2 class="article-text">Un cerco perimetral para controlar el acceso</h2><p class="article-text">
        Fuentes de la Guardia Civil se&ntilde;alaban que durante la Nochevieja y hasta las cinco de la tarde del 2 de enero todo trascurr&iacute;a &ldquo;con normalidad y sin incidentes&rdquo;. Hasta el lugar se han desplazado en torno a 300 agentes del instituto armado, procedentes de Albacete, Madrid, Murcia, Valencia y Sevilla, manteniendo el cerco perimetral sobre la zona &ldquo;para impedir que accedan m&aacute;s personas y veh&iacute;culos, garantizando adem&aacute;s la seguridad en las v&iacute;as de comunicaci&oacute;n pr&oacute;ximas&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        La segunda noche de la rave ha acontecido &ldquo;con tranquilidad y sin incidentes&rdquo; destacando que &ldquo;la carretera AB-408 que transcurre entre el cruce de la CM-412 y CM-3217 se mantiene controlada por el estacionamiento de veh&iacute;culos en los m&aacute;rgenes, regulando la circulaci&oacute;n para permitir el paso de veh&iacute;culos y personas a las localidades cercanas al lugar&rdquo;.
    </p><blockquote class="quote">

    
    <div class="quote-wrapper">
      <div class="first-quote"></div>
      <p class="quote-text">Acceder en coche es imposible y habrá meteorología adversa en las próximas horas con la presencia lluvia y nieve que podría complicar las labores en caso de desalojo</p>
                <div class="quote-author">
                        <span class="name">Guardia Civil de Albacete</span>
                                  </div>
          </div>

  </blockquote><p class="article-text">
        Ya este viernes 2 de enero la Guardia Civil ha ofrecido una estimaci&oacute;n de asistentes, hasta 5.000 personas en el lugar y se cree que su permanencia &ldquo;puede prolongarse hasta el 6 o 7 de enero&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        La AEMET est&aacute; advirtiendo de complicaciones en la meteorolog&iacute;a en las pr&oacute;ximas horas debido a la borrasca Francis, a la que se sumar&aacute; la llegada de una masa de aire &aacute;rtico. La Guardia Civil ha hecho un llamamiento a las personas que quieran acceder al lugar y advierten de que usar el coche en la zona &ldquo;es imposible&rdquo; adem&aacute;s de recordar la meteorolog&iacute;a &ldquo;adversa en las pr&oacute;ximas horas con la presencia lluvia y nieve que podr&iacute;a complicar las labores en caso de desalojo&rdquo;.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Rodrigo Abad]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/provincias/albacete/miles-personas-continuan-bailando-rave-albacete-sigue-tranquilidad-altercados_1_12880907.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 02 Jan 2026 10:32:03 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Miles de personas continúan bailando en la rave de Albacete, que sigue "con tranquilidad" y sin altercados]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Guardia Civil,Alcaldes,Nochevieja,año nuevo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Buenos propósitos para 2026]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/opinion/buenos-propositos-2026_131_12880308.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/bfedfa87-e71f-4663-a04b-181bf387c970_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Buenos propósitos para 2026"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Ya no basta con tener propósitos de Año Nuevo, ahora también hay que medirlos: pasamos “del disfrute al rendimiento”</p></div>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Bernardo Vergara]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/opinion/buenos-propositos-2026_131_12880308.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 01 Jan 2026 19:23:44 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Buenos propósitos para 2026]]></media:title>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5 culturas que celebran el año nuevo en un día que no es el 1 de enero]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/5-culturas-celebran-ano-nuevo-dia-no-1-enero-pm_1_12880215.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/84f9bb56-7a2a-401f-aa96-12cd630b733c_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="5 culturas que celebran el año nuevo en un día que no es el 1 de enero"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Cuando cambiar de calendario también significa cambiar la forma de empezar de cero</p><p class="subtitle">10 propósitos sencillos para 2026 que podrán mejorar tu vida</p></div><p class="article-text">
        Para buena parte del mundo, el cambio de a&ntilde;o llega con uvas, fuegos artificiales y una cuenta atr&aacute;s que termina justo a medianoche del 31 de diciembre. Sin embargo, esa idea de que el a&ntilde;o empieza el 1 de enero no es tan universal como solemos pensar. En realidad, responde a un acuerdo relativamente reciente: el calendario gregoriano, instaurado en Europa en 1582 y extendido despu&eacute;s al resto del planeta por motivos pr&aacute;cticos, comerciales y pol&iacute;ticos.
    </p><p class="article-text">
        Pero no todas las culturas renunciaron a sus calendarios tradicionales. Muchas mantuvieron &mdash;y mantienen&mdash; otras formas de medir el tiempo, ligadas a la luna, al sol, a los ciclos agr&iacute;colas o a la religi&oacute;n. Y con ellas, otras maneras de celebrar el inicio de un nuevo a&ntilde;o. Estas son cinco de las m&aacute;s conocidas.
    </p><h2 class="article-text">El A&ntilde;o Nuevo chino, cuando manda la luna</h2><figure class="embed-container embed-container--type-youtube ratio">
    
                    
                            
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            </figure><p class="article-text">
        Pocas celebraciones de A&ntilde;o Nuevo son tan reconocibles como el&nbsp;<strong>A&ntilde;o Nuevo chino</strong>, tambi&eacute;n llamado Fiesta de la Primavera. No tiene una fecha fija: se celebra con la&nbsp;<strong>primera luna nueva tras el solsticio de invierno</strong>, lo que hace que caiga entre finales de enero y mediados de febrero.
    </p><p class="article-text">
        Durante varios d&iacute;as &mdash;e incluso semanas&mdash;, las familias se re&uacute;nen, se hacen grandes comidas, se decoran las casas con rojo y se intercambian sobres con dinero como deseo de prosperidad. Cada a&ntilde;o, adem&aacute;s, est&aacute; asociado a uno de los doce animales del zodiaco chino, lo que marca creencias, augurios y hasta rasgos de personalidad.
    </p><p class="article-text">
        M&aacute;s que una fiesta puntual, es un aut&eacute;ntico cambio de ciclo.
    </p><h2 class="article-text">Songkran, el A&ntilde;o Nuevo tailand&eacute;s que se celebra a cubos de agua</h2><figure class="embed-container embed-container--type-youtube ratio">
    
                    
                            
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            </figure><p class="article-text">
        En&nbsp;<strong>Tailandia</strong>, el a&ntilde;o nuevo llega el&nbsp;<strong>13 de abril</strong>&nbsp;y se llama&nbsp;<strong>Songkran</strong>. Su origen est&aacute; en antiguos c&aacute;lculos astrol&oacute;gicos y su significado es claro: pasar de una etapa a otra, limpiarse de lo viejo y empezar de nuevo.
    </p><p class="article-text">
        La teor&iacute;a suena tranquila. La pr&aacute;ctica no tanto. Durante tres d&iacute;as, ciudades enteras se convierten en escenarios de aut&eacute;nticas batallas de agua. Da igual la edad, el estatus o si pasabas por ah&iacute; sin saberlo: acabar&aacute;s empapado.
    </p><p class="article-text">
        El agua simboliza purificaci&oacute;n y buena suerte, y lanzarla sobre otros es una forma de desearles prosperidad. Entre chapuz&oacute;n y chapuz&oacute;n, tambi&eacute;n hay visitas a templos, limpieza de casas y reuniones familiares.
    </p><h2 class="article-text">El A&ntilde;o Nuevo isl&aacute;mico, una celebraci&oacute;n introspectiva</h2><p class="article-text">
        El&nbsp;<strong>A&ntilde;o Nuevo isl&aacute;mico</strong>&nbsp;se rige por un calendario lunar de&nbsp;<strong>354 d&iacute;as</strong>, lo que hace que cada a&ntilde;o se adelante unos once d&iacute;as respecto al calendario gregoriano. Comienza con el mes de&nbsp;<strong>Muharram</strong>&nbsp;y, a diferencia de otras celebraciones, no suele ir acompa&ntilde;ado de fiestas ni grandes reuniones.
    </p><p class="article-text">
        En muchas comunidades musulmanas, este cambio de a&ntilde;o se vive de manera&nbsp;<strong>sobria y reflexiva</strong>, con oraciones, actos de caridad y recuerdo de episodios clave de la historia del islam. M&aacute;s que celebrar lo que llega, se piensa en lo que se deja atr&aacute;s.
    </p><p class="article-text">
        Es un comienzo de a&ntilde;o silencioso, pero cargado de significado espiritual.
    </p><h2 class="article-text">Rosh Hashan&aacute;, el A&ntilde;o Nuevo jud&iacute;o que invita a mirarse por dentro</h2><p class="article-text">
        El&nbsp;<strong>A&ntilde;o Nuevo jud&iacute;o</strong>, conocido como&nbsp;<strong>Rosh Hashan&aacute;</strong>, tampoco tiene una fecha fija. Depende del calendario lunisolar hebreo y suele caer entre&nbsp;<strong>septiembre y octubre</strong>. Marca el inicio de un periodo de introspecci&oacute;n que culmina diez d&iacute;as despu&eacute;s con el Yom Kippur, el d&iacute;a del perd&oacute;n.
    </p><p class="article-text">
        Durante Rosh Hashan&aacute; se comen alimentos simb&oacute;licos &mdash;manzana con miel, granada, d&aacute;tiles&mdash; para desear un a&ntilde;o dulce y abundante. Tambi&eacute;n se toca el&nbsp;<strong>shofar</strong>, un cuerno de carnero cuyo sonido pretende despertar la conciencia.
    </p><p class="article-text">
        No es tanto una fiesta de fuegos artificiales como un momento para revisar lo vivido y plantearse c&oacute;mo vivir mejor lo que viene.
    </p><h2 class="article-text">El A&ntilde;o Nuevo hind&uacute;, muchas fechas para un solo pa&iacute;s</h2><p class="article-text">
        Hablar de&nbsp;<strong>A&ntilde;o Nuevo en la India</strong>&nbsp;es hablar en plural. Tras su independencia, el pa&iacute;s lleg&oacute; a tener m&aacute;s de treinta calendarios distintos conviviendo a la vez. Aunque hoy existe un calendario nacional, las celebraciones tradicionales siguen marcando el ritmo cultural.
    </p><p class="article-text">
        En muchas regiones, el a&ntilde;o nuevo se celebra&nbsp;<strong>en primavera</strong>, entre marzo y abril. En otras, se vincula a festividades como&nbsp;<strong>Diwali</strong>, el famoso festival de las luces que tiene lugar en oto&ntilde;o y que, para millones de personas, simboliza un nuevo comienzo.
    </p><p class="article-text">
        Luces, velas e incienso sirven para celebrar la victoria del bien sobre el mal y para dar la bienvenida a un nuevo ciclo vital.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Adrián Roque]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/5-culturas-celebran-ano-nuevo-dia-no-1-enero-pm_1_12880215.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 01 Jan 2026 11:43:50 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Viajeros,Viajes,año nuevo,Nochevieja,Tradiciones]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El primer bebé del año en La Rioja nació pasada la una de la madrugada]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/la-rioja/primer-bebe-ano-rioja-nacio-pasada-madrugada_1_12880071.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/ef386477-bdef-473f-abfb-adf1d41ed335_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="El primer bebé del año en La Rioja nació pasada la una de la madrugada"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Se llama Paulina Becerra Bedolla y nació por cesárea a la 1,11 horas en el Hospital San Pedro de Logroño</p></div><p class="article-text">
        El primer beb&eacute; en La Rioja de 2026 ha nacido a la 1,11 horas en el Hospital San Pedro de Logro&ntilde;o, a la que han llamado Paulina Becerra Bedolla, seg&uacute;n ha informado el Gobierno riojano.
    </p><p class="article-text">
        La ni&ntilde;a, que ha nacido por ces&aacute;rea, ha pesado 2,990 kilos y ha medido 48 cent&iacute;metros. Ambos, madre e hija, &ldquo;se encuentran bien&rdquo;.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Rioja2]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/la-rioja/primer-bebe-ano-rioja-nacio-pasada-madrugada_1_12880071.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 01 Jan 2026 10:34:56 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Erik y María, los dos primeros bebés de 2026 en Castilla-La Mancha: llegaron mientras sonaban las campanadas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/social/erik-maria-primeros-bebes-2026-castilla-mancha-llegaron-sonaban-campanadas_1_12880024.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/6b9624a4-2c55-4248-b891-82eb0b06e97a_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Erik y María, los dos primeros bebés de 2026 en Castilla-La Mancha: llegaron mientras sonaban las campanadas"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Ambos nacieron nada más cumplirse la medianoche en Alcázar de San Juan y Ciudad Real, respectivamente. El 'empate' también se produjo en Toledo y Cuenca donde los primeros niños del nuevo año llegaron a la vez, en concreto a las 1.13 horas</p></div><p class="article-text">
        Castilla-La Mancha ha estrenado 2026 con una bonita coincidencia: dos beb&eacute;s llegaron al mundo exactamente a las 00:00 horas del uno de enero en hospitales p&uacute;blicos de la regi&oacute;n, compartiendo as&iacute; el honor simb&oacute;lico de ser los primeros reci&eacute;n nacidos del a&ntilde;o.
    </p><p class="article-text">
        En el Hospital Universitario Mancha Centro de Alc&aacute;zar de San Juan, a esa hora, vio la luz Erik, primer hijo de Diego y Mar&iacute;a, vecinos de Alc&aacute;zar de San Juan. El parto se practic&oacute; por ces&aacute;rea y el peque&ntilde;o pes&oacute; 3,9 kilogramos y midi&oacute; 51,5 cent&iacute;metros.
    </p><p class="article-text">
        De forma simult&aacute;nea, en el Hospital General Universitario de Ciudad Real, lleg&oacute; al mundo Mar&iacute;a, primera hija de Mar&iacute;a Isabel y Juli&aacute;n, que pes&oacute; 3,610 kilogramos y midi&oacute; 51,5 cent&iacute;metros, tambi&eacute;n mediante ces&aacute;rea.
    </p><h2 class="article-text">Otra curiosa coincidencia en Cuenca y Toledo a las 1.13 horas de la madrugada</h2><p class="article-text">
        La madrugada prosigui&oacute; con nuevas alegr&iacute;as en otros hospitales de la regi&oacute;n y, de nuevo, con otra curiosa coincidencia: Cuenca y Toledo registraron sus primeros nacimientos exactamente a la misma hora, a las 1:13 horas.
    </p><p class="article-text">
        En el Hospital Universitario de Cuenca, naci&oacute; Lissandro Gabriel Hern&aacute;ndez Ruiz, primer hijo de Esther Abigail y Francisco Javier Hern&aacute;ndez, naturales de El Salvador y residentes en Buenache de Alarc&oacute;n. Tambi&eacute;n por ces&aacute;rea, el beb&eacute; pes&oacute; 3,720 kilogramos y midi&oacute; 49,5 cent&iacute;metros.
    </p><p class="article-text">
        A esa misma hora, Carmen lleg&oacute; al mundo en el Hospital Universitario de Toledo, en un parto que se desarroll&oacute; con normalidad. Es la segunda hija de Mari Carmen y Emmanuel, una familia residente en Toledo. La ni&ntilde;a ha medido 50,5 cent&iacute;metros y ha pesado 3,4 kilogramos.
    </p><p class="article-text">
        Por su parte, el primer nacimiento registrado en la provincia de Guadalajara fue el de Luc&iacute;a, en el Hospital Universitario de Guadalajara. Pes&oacute; 2,930 kilogramos, midi&oacute; 49,5 cent&iacute;metros y es la segunda hija de Raquel e Ismael, vecinos de Cabanillas del Campo, que ya ten&iacute;an una hija de seis a&ntilde;os.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[elDiarioclm.es]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/social/erik-maria-primeros-bebes-2026-castilla-mancha-llegaron-sonaban-campanadas_1_12880024.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 01 Jan 2026 10:18:04 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Erik y María, los dos primeros bebés de 2026 en Castilla-La Mancha: llegaron mientras sonaban las campanadas]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Bebés,año nuevo,Alcázar de San Juan]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La entrada de la borrasca Francis marca el tiempo del primer día de 2026 con lluvia fuerte en Canarias y niebla]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/sociedad/el-tiempo/entrada-borrasca-francis-marca-tiempo-primer-dia-2026-lluvia-fuerte-canarias-niebla-pm_1_12879279.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/bb8bef33-2ed2-4d1c-82bf-85c0224a41e5_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="La entrada de la borrasca Francis marca el tiempo del primer día de 2026 con lluvia fuerte en Canarias y niebla"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">El inicio de año vendrá marcado por temperaturas frías y la inestabilidad en las islas Canarias por el paso del frente</p><p class="subtitle">Hoy conoceremos al primer bebé del año pero, ¿qué famosos nacieron un 1 de enero?</p></div><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">El acercamiento de la </span><a href="https://www.eldiario.es/sociedad/el-tiempo/danas-gran-impacto-llevaran-nombre-propio-aemet-sigue-estrategia-borrascas-pm_1_12661306.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link"><span class="highlight" style="--color:white;">borrasca Francis</span></a><span class="highlight" style="--color:white;"> protagonizar&aacute; el tiempo de los primeros d&iacute;as del a&ntilde;o 2026, dejando primero inestabilidad a su paso por las islas Canarias y nubosidad abundante y niebla en parte de la pen&iacute;nsula, con posibles lluvias d&eacute;biles en Baleares y sur de la costa mediterr&aacute;nea, seg&uacute;n la previsi&oacute;n de la </span><span class="highlight" style="--color:white;"><strong>Agencia Estatal de Meteorolog&iacute;a (AEMET).</strong></span>
    </p><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">As&iacute;, la AEMET prev&eacute; una jornada del jueves 1 de enero de 2026 con marcada inestabilidad en las islas Canarias, donde el paso del frente fr&iacute;o de la </span><span class="highlight" style="--color:white;"><strong>borrasca Francis </strong></span><span class="highlight" style="--color:white;">dejar&aacute; lluvias localmente fuertes y persistentes, acompa&ntilde;adas por tormenta, y con acumulados significativos en las vertientes sur y oeste de las islas monta&ntilde;osas, adem&aacute;s de tambi&eacute;n rachas muy fuertes en &aacute;reas expuestas y zonas altas de las islas de mayor relieve.</span>
    </p><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">En la pen&iacute;nsula continuar&aacute;n en este primer d&iacute;a de 2026 las nieblas persistentes, sobre todo en zonas occidentales de ambas mesetas, y con heladas localmente fuertes en el Pirineo por temperaturas fr&iacute;as, lo que hace que </span><a href="https://www.eldiario.es/temas/aemet/" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link"><span class="highlight" style="--color:white;">AEMET</span></a><span class="highlight" style="--color:white;"> haya activado la alerta amarilla durante la madrugada y primeras horas de la ma&ntilde;ana en el pirineo aragon&eacute;s y catal&aacute;n, as&iacute; como por niebla en zonas de Castilla y Le&oacute;n y Extremadura.</span>
    </p><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">Sin embargo, se prev&eacute; un inicio de tiempo estable en la Pen&iacute;nsula y Baleares, con abundante nubosidad baja en ambas mesetas, Galicia y tercio oriental peninsular, dejando brumas y nieblas matinales, que a lo largo del d&iacute;a tender&aacute;n a levantar.</span>
    </p><blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"><a href="https://twitter.com/X/status/2006313501518635142?ref_src=twsrc%5Etfw"></a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">Pero a su vez, la aproximaci&oacute;n de la borrasca Francis se comenzar&aacute; a notar m&aacute;s all&aacute; de las Canarias en el oeste peninsular, que quedar&aacute; con abundante nubosidad de tipo alto y medio, que podr&iacute;a dejar lluvias d&eacute;biles, tambi&eacute;n en Baleares y costa sur mediterr&aacute;nea, siendo m&aacute;s persistentes en el oeste de Albor&aacute;n.</span>
    </p><h2 class="article-text"><span class="highlight" style="--color:white;">Temperaturas fr&iacute;as de hasta -4 grados en Soria y Burgos</span></h2><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">En cuanto a las temperaturas, se espera que las m&aacute;ximas suban en el Cant&aacute;brico, sistema Ib&eacute;rico, bajo Guadalquivir y mitad sur de ambas mesetas, mientras puede que bajen en sus mitades norte, Galicia, Ebro, depresiones del sureste y notable en zonas altas de Canarias, con pocos cambios en el resto. As&iacute;, estas podr&iacute;an llegar a 18 grados en Almer&iacute;a, Sevilla o los 17 en C&aacute;diz, Huelva o M&aacute;laga.</span>
    </p><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">Por su parte, las m&iacute;nimas descender&aacute;n de forma ligera en el norte de la Pen&iacute;nsula y Baleares, mientras subir&aacute;n de forma notable en el suroeste, y ligeramente tambi&eacute;n en Canarias. Se esperan heladas d&eacute;biles en interiores de la mitad norte y cuadrante sureste, siendo moderadas en monta&ntilde;a y meseta Norte, localmente fuertes en Pirineos. As&iacute;, estas bajar&aacute;n hasta los -4 grados en Soria y Burgos.</span>
    </p><p class="article-text">
        <span class="highlight" style="--color:white;">En cuanto al viento, soplar&aacute; fuerte de componente sur en Canarias con rachas muy fuertes en &aacute;reas expuestas y zonas altas de las islas de mayor relieve, moderado del este en litorales de Galicia, de Albor&aacute;n y especialmente del Estrecho donde puede arreciar a fuerte a &uacute;ltimas horas; y de norte rolando a sur en Baleares. </span>
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gadea Plaza]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/sociedad/el-tiempo/entrada-borrasca-francis-marca-tiempo-primer-dia-2026-lluvia-fuerte-canarias-niebla-pm_1_12879279.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 01 Jan 2026 05:30:52 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La entrada de la borrasca Francis marca el tiempo del primer día de 2026 con lluvia fuerte en Canarias y niebla]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Tiempo,Previsión meteorológica,AEMET - Agencia Estatal de Meteorología,año nuevo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[2026]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/opinion/2026_131_12879546.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/f49f1649-4793-4c43-b0c3-8b2a5471462c_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="2026"></p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Manel Fontdevila]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/opinion/2026_131_12879546.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 31 Dec 2025 19:00:01 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[2026]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[año nuevo,Nochevieja]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ya no basta con tener propósitos de Año Nuevo, ahora también hay que medirlos: pasamos "del disfrute al rendimiento"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/era/no-basta-propositos-ano-nuevo-ahora-hay-medirlos-pasamos-disfrute-rendimiento_1_12878592.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/8808f820-0f18-4f05-a990-2b47d4dbc36c_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Ya no basta con tener propósitos de Año Nuevo, ahora también hay que medirlos: pasamos &quot;del disfrute al rendimiento&quot;"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La cultura de la productividad ya no se limita al trabajo: también invade nuestro ocio y tiempo libre. Las aplicaciones que miden nuestros 'hobbies' prometen motivación y bienestar, pero a menudo generan presión, comparación y autoexigencia en los propósitos del año</p><p class="subtitle">De la dificultad para quedar con amigos a la obsesión por nuestras caras: las tendencias que dominaron la conversación en 2025
</p></div><p class="article-text">
        Hacer m&aacute;s deporte, leer m&aacute;s, aprender un nuevo idioma&hellip; Con cada inicio de a&ntilde;o regresan los prop&oacute;sitos: esos cambios que, aunque no siempre cumplamos al pie de la letra, nos empujan a mejorar o a probar algo nuevo. Enero parece funcionar como un punto de inflexi&oacute;n simb&oacute;lico, un momento en el que sentimos la necesidad de revisar nuestra vida y marcar nuevas metas.
    </p><p class="article-text">
        Antes de fijarlas, solemos hacer un balance: repasamos lo que logramos, lo que nos qued&oacute; pendiente y lo que nos gustar&iacute;a a&ntilde;adir. En este an&aacute;lisis de nuestros &uacute;ltimos doce meses la tecnolog&iacute;a juega un papel cada vez m&aacute;s central. Nuestras nuevas metas est&aacute;n ya atravesadas por m&eacute;tricas y aplicaciones como Duolingo, Strava o Goodreads, que convierten nuestras actividades en datos, nos ofrecen res&uacute;menes visuales del a&ntilde;o y, al mismo tiempo, nos animan a establecer nuevos objetivos.
    </p><h2 class="article-text">Prop&oacute;sitos en la era del dato</h2><p class="article-text">
        La tendencia de medir y cuantificar diferentes aspectos de nuestra vida ha dejado de limitarse al &aacute;mbito laboral &mdash;donde registramos tareas, horas o llamadas&mdash; para extenderse al ocio y los <em>hobbies.</em> Actividades que antes escapaban del control ahora se traducen en datos: <a href="https://www.eldiario.es/consumoclaro/tu-mejor-yo/hay-caminar-10-000-pasos-dia_1_11929644.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">pasos diarios</a>, vasos de agua, minutos de ejercicio... Bajo la premisa de motivar y ayudar a mejorar los h&aacute;bitos, proliferan aplicaciones que convierten estas pr&aacute;cticas cotidianas en cifras.
    </p><p class="article-text">
        Si las hemos usado con cierta frecuencia, cuando llega diciembre resumen nuestro a&ntilde;o a trav&eacute;s de datos y gr&aacute;ficas, que sirven para hacer un repaso &ndash;de lo bueno y de lo malo&ndash;, pero tambi&eacute;n un punto de partida para lo que viene. Cada n&uacute;mero, estad&iacute;stica o racha nos ayuda a definir nuevas metas, al mismo tiempo que nos pueden invitar &mdash;con sutileza&mdash; a compararnos con otros. As&iacute;, los prop&oacute;sitos de a&ntilde;o nuevo ya no son solo intenciones: son objetivos medibles, visibles y, a menudo, compartibles.
    </p><p class="article-text">
        Para <a href="https://www.instagram.com/psicologiaconmapi/" target="_blank" rel="nofollow" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Mapi L&oacute;pez</a>, psic&oacute;loga sanitaria en Zaragoza, &ldquo;la tecnolog&iacute;a puede ser muy positiva si se utiliza de forma adecuada&rdquo;. Puede servir como apoyo para instaurar h&aacute;bitos y tenerlos m&aacute;s presentes, &ldquo;siempre que se haga desde la flexibilidad&rdquo;.&nbsp;
    </p><blockquote class="quote">

    
    <div class="quote-wrapper">
      <div class="first-quote"></div>
      <p class="quote-text">Los propósitos de año nuevo ya no son solo intenciones: son objetivos medibles, visibles y, a menudo, compartibles</p>
          </div>

  </blockquote><p class="article-text">
        Estas aplicaciones pueden motivar, estructurar nuestros h&aacute;bitos y facilitar la constancia. Lo corrobora Bel&eacute;n, una joven canaria que usa Strava para registrar sus entrenamientos de carrera y Weward para grabar sus pasos diarios. Reconoce que, despu&eacute;s de a&ntilde;os us&aacute;ndolas,&nbsp;le ayudan a tener constancia de estas actividades y a retarse a s&iacute; misma. Marcos, de 26 a&ntilde;os, &ldquo;vive&rdquo; por los res&uacute;menes que le ofrecen aplicaciones como Letterbox (para anotar pel&iacute;culas)<strong>, </strong>Goodreads (para el mundo de la lectura) o Last FM (<em>app</em> que integra con su cuenta de Spotify para sacar estad&iacute;sticas): &ldquo;Para m&iacute; usarlas es muy positivo, me motiva a seguir escuchando m&uacute;sica, viendo pel&iacute;culas y series&hellip;&rdquo;.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Ambos reconocen que parte de sus prop&oacute;sitos para este 2026 parten de las estad&iacute;sticas y datos que han obtenido de estas plataformas. &ldquo;Se cumple especialmente en los pasos, este a&ntilde;o me gustar&iacute;a tener m&aacute;s pasos de media que en 2025&rdquo;, comenta Bel&eacute;n. Por su parte, Marcos asegura: &ldquo;Siempre me pongo prop&oacute;sitos, y aunque no siempre se basan en lo pasado, s&iacute; que me gustar&iacute;a mantener el h&aacute;bito lector de este a&ntilde;o&rdquo;.
    </p><h2 class="article-text">Del disfrute al rendimiento&nbsp;</h2><p class="article-text">
        &ldquo;Contamos largos en la piscina, kil&oacute;metros andados, calor&iacute;as, <em>likes</em>, <em>views</em>, <em>shares</em>, audiencias&hellip; Lo contamos todo, y lo contamos para poder comparar: con nosotras mismas, con las dem&aacute;s&rdquo;. Laura Camps, publicista y autora de <em>No nos da la vida: c&oacute;mo el trabajo devora nuestro tiempo y qu&eacute; podemos hacer para recuperarlo</em> (Bruguera Contempor&aacute;nea), tiene claro que detr&aacute;s de los res&uacute;menes, <em>recaps</em> o balances que nos ofrecen las aplicaciones hay algo que nos perjudica.&nbsp;
    </p><blockquote class="quote">

    
    <div class="quote-wrapper">
      <div class="first-quote"></div>
      <p class="quote-text">El problema surge cuando esos objetivos no están bien situados o no se ajustan a la realidad de cada persona</p>
                <div class="quote-author">
                        <span class="name">Mapi López</span>
                                        <span>—</span> psicóloga sanitaria
                      </div>
          </div>

  </blockquote><p class="article-text">
        Tener objetivos puede ser algo muy positivo, seg&uacute;n explica la psic&oacute;loga Mapi L&oacute;pez, &ldquo;porque nos da sentido y una direcci&oacute;n hacia la que avanzar&rdquo;. El problema surge cuando esos objetivos no est&aacute;n bien situados o no se ajustan a la realidad de cada persona. En esos casos, en lugar de ayudarnos, pueden acabar siendo contraproducentes. &ldquo;Si estoy atravesando una etapa complicada, me encuentro mal f&iacute;sicamente o estoy agotada por el estr&eacute;s laboral, que una aplicaci&oacute;n me recuerde al final del d&iacute;a o de la semana todo lo que no he cumplido puede convertirse en una obligaci&oacute;n m&aacute;s&rdquo;, explica. Estas herramientas cuantifican al final del d&iacute;a c&oacute;mo de &ldquo;bien o mal lo hemos hecho&rdquo;, sin tener en cuenta otras circunstancias que pueden influirnos, lo que puede facilitar llegar a conclusiones como &ldquo;no estoy llegando a nada&rdquo; o &ldquo;haga lo que haga, nunca es suficiente&rdquo;. Reforzando una mirada muy exigente y poco amable hacia uno mismo.
    </p><p class="article-text">
        Alonso, un joven que acaba de iniciar su carrera como entrenador personal, utiliza Strava para registrar sus carreras y entrenamientos. Cuenta que la aplicaci&oacute;n le ayuda a &ldquo;mejorar sus objetivos&rdquo;, ya sea compar&aacute;ndose con sus propios resultados pasados o con los de otros usuarios. Sin embargo, y aunque subraya que considera positivo el uso de esta herramienta, reconoce que, en medio de ese ejercicio de comparaci&oacute;n, se ha sorprendido pensando que quiz&aacute; deber&iacute;a haber hecho m&aacute;s.
    </p><p class="article-text">
        Cuando actividades que antes estaban vinculadas al placer, la curiosidad o el descanso se convierten en m&eacute;tricas, se produce un cambio de sentido: podemos dejar de hacerlas por lo que nos aportan internamente y hacerlas para cumplir un indicador externo. As&iacute; lo explica Joanna Cort&eacute;s Saura, psic&oacute;loga general sanitaria y fundadora de Phoenix, que advierte de c&oacute;mo la experiencia puede desplazarse &ldquo;del disfrute al rendimiento&rdquo;. Por ejemplo, &ldquo;aprender un idioma puede dejar de ser comunicaci&oacute;n y pasa a ser rachas, puntos o niveles&rdquo;.&nbsp;
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                “Contamos largos en la piscina, kilómetros andados, calorías, likes, views, shares, audiencias… Lo contamos todo, y lo contamos para poder comparar: con nosotras mismas, con las demás”.                            </span>
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                </figure><p class="article-text">
        Cuando aplicamos esta l&oacute;gica de exigencia a nuestros <em>hobbies, </em>lo que eran actividades para disfrutar o desconectar se pueden convertir en una obligaci&oacute;n m&aacute;s, perdiendo el sentido original por el que los est&aacute;bamos realizando. Lo que empieza siendo una forma de autocuidado y disfrute acaba sinti&eacute;ndose como otra obligaci&oacute;n. Y cuando no se cumple con estas &ldquo;obligaciones&rdquo;, &ldquo;aparece la culpa, como si estar bien tuviera que ser medido y controlado&rdquo;, expone Esther Bl&aacute;zquez &Aacute;lvarez, psic&oacute;loga en <a href="https://www.instagram.com/psicologiaconmapi/" target="_blank" rel="nofollow" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Epsiba Psicolog&iacute;a</a>. Y advierte que &ldquo;apegarse demasiado&rdquo; a cumplir lo que marca una de estas aplicaciones puede volverse una fuente de presi&oacute;n, generando &ldquo;ansiedad, frustraci&oacute;n y una sensaci&oacute;n de no ser suficiente&rdquo;.&nbsp;
    </p><h2 class="article-text">El ocio tiene que ser &uacute;til, visible y cuantificable</h2><p class="article-text">
        Cada vez es m&aacute;s com&uacute;n que midamos todo lo que hacemos: cu&aacute;ntos libros leemos, cu&aacute;ntos pasos damos, cu&aacute;nto tiempo meditamos&hellip;. Y eso, para Bl&aacute;zquez &Aacute;lvarez,&nbsp;en parte responde a la cultura de la productividad en la que vivimos. &ldquo;Necesitamos sentir que lo que hacemos sirve para algo, para llevar una vida apta, y buscamos esa validaci&oacute;n fuera, en algo que nos diga: &lsquo;Vas por buen camino&rsquo;. Por eso, tantas personas se sienten mejor cuando una aplicaci&oacute;n les dice que han cumplido el objetivo del d&iacute;a&rdquo;.&nbsp;
    </p><blockquote class="quote">

    
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      <p class="quote-text">Necesitamos sentir que lo que hacemos sirve para algo, para llevar una vida apta, y buscamos esa validación fuera (...) Por eso tantas personas se sienten mejor cuando una aplicación les dice que han cumplido el objetivo del día</p>
                <div class="quote-author">
                        <span class="name">Esther Blázquez Álvarez</span>
                                        <span>—</span> psicóloga
                      </div>
          </div>

  </blockquote><p class="article-text">
        &ldquo;El valor personal est&aacute; muy ligado a lo que hacemos, producimos o demostramos&rdquo;, seg&uacute;n Cort&eacute;s Saura. En esta &ldquo;colonizaci&oacute;n del tiempo personal por la l&oacute;gica del rendimiento, incluso el ocio tiene que ser &uacute;til, visible y cuantificable&rdquo;. Esto refuerza la idea de que siempre deber&iacute;amos estar haciendo algo &uacute;til, incluso cuando el cuerpo o la mente necesitan parar. Al mismo tiempo, el descanso puede percibirse como algo a &ldquo;merecer&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        Mapi L&oacute;pez advierte de que descansar &ldquo;sin haber cumplido objetivos&rdquo; puede &ldquo;generar culpa&rdquo;, &ldquo;como si estuvi&eacute;ramos perdiendo el tiempo o fall&aacute;ndonos a nosotros mismos&rdquo;. En esta misma l&iacute;nea, Camps menciona la &ldquo;cultura del ajetreo&rdquo; de Helen Hester: consiste en creer que cu&aacute;nto m&aacute;s ocupados y atareados estemos, m&aacute;s &eacute;xito tendremos, &ldquo;porque los ricos est&aacute;n muy ocupados siempre y tienen &eacute;xito&rdquo;. Esto, seg&uacute;n la autora, es una falacia para la clase trabajadora, para la que este ajetreo indica &ldquo;precariedad&rdquo; y es &ldquo;sin&oacute;nimo de pobreza del tiempo&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        A pesar de que el objetivo con el que nacen muchas aplicaciones destinadas a medir <em>hobbies</em> es acompa&ntilde;ar a los usuarios en el proceso y facilitar el seguimiento de una actividad, pueden reforzar la idea de que es necesario mejorar de forma constante, superando retos, niveles o manteniendo rachas. Aqu&iacute; entra el &ldquo;miedo a bajar los resultados, porque se interpreta como un retroceso&rdquo;, seg&uacute;n apunta Bl&aacute;zquez &Aacute;lvarez. &ldquo;No se trata solo de cumplir metas, sino de hacerlo de forma impecable, y de compararse constantemente con los dem&aacute;s, incluso sin querer&rdquo;. 
    </p><p class="article-text">
        Sergio, con casi 700 d&iacute;as de racha en Duolingo, empez&oacute; a usar esta aplicaci&oacute;n para seguir practicando franc&eacute;s cuando dej&oacute; de ir a clases por falta de tiempo. A pesar de que reconoce que no est&aacute; aprendiendo casi nada nuevo y solo le sirve para repasar contenidos b&aacute;sicos &ndash;porque la dificultad de los ejercicios no es muy alta&ndash;, siente cierta angustia al pensar en perder esta racha.&nbsp;
    </p><h2 class="article-text">Repensar los prop&oacute;sitos</h2><p class="article-text">
        Las expertas coinciden en que para construir la vida que queremos es necesario el esfuerzo, el compromiso y la constancia. En este camino, las aplicaciones y m&eacute;tricas pueden ser &uacute;tiles: nos ayudan a orientarnos, a tomar conciencia del trabajo que estamos realizando y a establecer nuevas metas para 2026. El problema llega, para Bl&aacute;zquez &Aacute;lvarez, cuando se nos olvida disfrutar &ldquo;de esa vida que estamos intentando crear&rdquo;. &ldquo;El bienestar, la felicidad, no est&aacute; solo en alcanzar metas, sino en aprender a estar bien en el camino y disfrutar del proceso&rdquo;.&nbsp;
    </p><blockquote class="quote">

    
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      <div class="first-quote"></div>
      <p class="quote-text">Las aplicaciones y métricas pueden ser útiles ya que nos ayudan a orientarnos, a tomar conciencia del trabajo que estamos realizando y a establecer nuevas metas para 2026</p>
          </div>

  </blockquote><p class="article-text">
        Es por la presi&oacute;n que suponen los prop&oacute;sitos y la sensaci&oacute;n de fracaso al no cumplirlos por lo que Hugo, un joven madrile&ntilde;o, es &ldquo;antiprop&oacute;sitos&rdquo;. Le agobia pensar en que tiene que cumplir una meta &ldquo;s&iacute; o s&iacute;&rdquo;, sin importar el momento de su vida en el que est&eacute;. Sin embargo, tener objetivos &ndash;en cualquier momento del a&ntilde;o, no solo en enero&ndash; &ldquo;siempre est&aacute; bien&rdquo; para L&oacute;pez, ya que &ldquo;todas las personas tenemos lugares a los que nos gustar&iacute;a llegar o aspectos que queremos mejorar&rdquo;.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Para la psic&oacute;loga es muy f&aacute;cil decir &ldquo;quiero ahorrar m&aacute;s&rdquo;, &ldquo;quiero dejar de fumar&rdquo; o &ldquo;quiero hacer m&aacute;s deporte&rdquo; y que no se cumpla, porque &ldquo;son objetivos generales que no hablan de ti ni de tus circunstancias&rdquo;. La clave, para ella, est&aacute; en &ldquo;pensar de qu&eacute; forma realista podemos hacerlo y cu&aacute;les son los pasos: en lugar de decir &rdquo;voy a hacer deporte&ldquo;, plantear &rdquo;voy a hacer dos d&iacute;as de deporte a la semana&ldquo; y preguntarnos c&oacute;mo hacerlo. Siempre teniendo en cuenta que no todo el mundo disfruta del mismo tipo de actividad: &rdquo;Quiz&aacute; obligarme a ir al gimnasio me aburre y me desmotiva, pero descubro un deporte en equipo que disfruto y eso hace que pueda mantenerlo en el tiempo&ldquo;.
    </p><p class="article-text">
        Adem&aacute;s, las expertas recuerdan la importancia de no perder de vista las circunstancias personales de cada persona en cada momento. Es f&aacute;cil que una aplicaci&oacute;n nos haga sentir &ldquo;insuficientes&rdquo; por no haber cumplido los objetivos de la semana, pero conviene recordar que se trata solo de estad&iacute;sticas: no tienen en cuenta si estamos atravesando una etapa m&aacute;s complicada que nos deja menos tiempo o energ&iacute;a para nuestros <em>hobbies.</em>
    </p><p class="article-text">
        Por su parte, Camps reivindica &ldquo;m&aacute;s tiempo&rdquo; y, aunque advierte de que disponer de &eacute;l no basta por s&iacute; solo para romper con la l&oacute;gica productivista, subraya la importancia de reflexionar sobre c&oacute;mo queremos sostener nuestros <em>hobbies. </em>Recuperarlos, dice, como espacios para &ldquo;alimentar el alma&rdquo;, al margen de m&eacute;tricas, objetivos y de la cultura marcada por la exhibici&oacute;n y la competici&oacute;n.&nbsp;
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Anabel Cuevas Vega]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/era/no-basta-propositos-ano-nuevo-ahora-hay-medirlos-pasamos-disfrute-rendimiento_1_12878592.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 31 Dec 2025 18:59:56 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Ya no basta con tener propósitos de Año Nuevo, ahora también hay que medirlos: pasamos "del disfrute al rendimiento"]]></media:title>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[10 propósitos sencillos para 2026 que podrán mejorar tu vida]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/10-propositos-sencillos-2026-podran-mejorar-vida-pm_1_12876600.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/1abc668d-a829-45cd-a9b1-968cb186ec56_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="10 propósitos sencillos para 2026 que podrán mejorar tu vida"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">No son grandilocuentes ni heroicos, pero sí realistas... ¡y ahí está la clave para cumplirlos!</p><p class="subtitle">Así celebran el fin de año en otros países (no, no comen 12 uvas)</p></div><p class="article-text">
        Cada cambio de a&ntilde;o llega con la misma escena: listas interminables de prop&oacute;sitos imposibles que duran, como mucho, hasta mediados de enero. Para&nbsp;<strong>2026</strong>, quiz&aacute; convenga cambiar el enfoque. Menos &eacute;pica, m&aacute;s constancia. Menos &ldquo;nuevo yo&rdquo;, m&aacute;s peque&ntilde;as decisiones sostenidas en el tiempo.
    </p><p class="article-text">
        Estos&nbsp;<strong>prop&oacute;sitos de a&ntilde;o nuevo</strong>&nbsp;no prometen transformarte en otra persona, pero s&iacute; ayudarte a vivir un poco mejor. Y, sobre todo, son alcanzables.
    </p><h2 class="article-text">1. Empezar a ahorrar para el viaje de tus sue&ntilde;os</h2><p class="article-text">
        No hace falta pensar en ahorrar &ldquo;mucho&rdquo;. Basta con hacerlo&nbsp;<strong>todos los d&iacute;as</strong>. Pongamos un ejemplo concreto: un viaje de una semana a Jap&oacute;n suele rondar los 1.200 euros de vuelo y unos 800 euros de alojamiento. Total: 2.000 euros.
    </p><p class="article-text">
        Si te marcas ese objetivo para dentro de un a&ntilde;o, tendr&iacute;as que ahorrar unos&nbsp;<strong>5,50 euros al d&iacute;a</strong>. Traducido a la vida real: lo que cuesta un caf&eacute; con leche y algo de boller&iacute;a del desayuno de la t&iacute;pica cafeter&iacute;a que te pilla al ladito del trabajo o debajo de casa. &iexcl;No m&aacute;s! Automatizar una transferencia diaria o semanal a una cuenta separada suele ser la diferencia entre so&ntilde;ar con viajar y hacerlo de verdad.
    </p><h2 class="article-text">2. Hacer m&aacute;s deporte (sin convertirte en atleta ol&iacute;mpico)</h2><p class="article-text">
        No es necesario entrenar una marat&oacute;n. Caminar a paso ligero 30 minutos al d&iacute;a ya tiene efectos claros sobre la salud f&iacute;sica y mental. El truco est&aacute; en&nbsp;<strong>integrarlo en la rutina</strong>, no en a&ntilde;adirlo como castigo.
    </p><p class="article-text">
        Bajar una parada antes del transporte p&uacute;blico, subir escaleras o fijar dos d&iacute;as semanales innegociables funciona mejor que apuntarse al gimnasio con culpa incluida.
    </p><h2 class="article-text">3. Leer m&aacute;s libros sin frustrarte</h2><p class="article-text">
        Leer m&aacute;s no significa leer m&aacute;s r&aacute;pido ni leer &ldquo;lo que toca&rdquo;. Significa&nbsp;<strong>leer lo que te apetece</strong>. Si en 2025 le&iacute;ste tres libros, proponerte doce para 2026 es ambicioso, pero realista: uno al mes.
    </p><p class="article-text">
        Diez p&aacute;ginas al d&iacute;a suelen bastar. Diez. Eso es menos tiempo del que pasamos decidiendo qu&eacute; ver en una plataforma de series.
    </p><h2 class="article-text">4. Quedar m&aacute;s a menudo con amigos (de verdad)</h2><p class="article-text">
        No vale con decir &ldquo;a ver si quedamos&rdquo;. Funciona mejor poner fecha. Una comida al mes, una cena cada dos semanas o una caminata los domingos. Lo que sea, pero&nbsp;<strong>concreta</strong>.
    </p><p class="article-text">
        La vida social no se mantiene sola. Se agenda. Y no pasa nada por ello.
    </p><h2 class="article-text">5. Beber menos alcohol sin demonizarlo</h2><p class="article-text">
        No se trata de prohibirse nada, sino de&nbsp;<strong>elegir cu&aacute;ndo s&iacute; y cu&aacute;ndo no</strong>. Reservar el alcohol para ocasiones sociales concretas y eliminarlo del consumo autom&aacute;tico (copas entre semana, vino por inercia) reduce notablemente la cantidad sin sensaci&oacute;n de sacrificio.
    </p><p class="article-text">
        El cuerpo y el descanso lo agradecen antes de lo que imaginas.
    </p><h2 class="article-text">6. Usar menos el m&oacute;vil sin desaparecer del mundo</h2><figure class="embed-container embed-container--type-youtube ratio">
    
                    
                            
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            </figure><p class="article-text">
        Una buena regla es sencilla:&nbsp;<strong>no m&oacute;vil durante la primera media hora del d&iacute;a y la &uacute;ltima antes de dormir</strong>. Es un cambio peque&ntilde;o que mejora el sue&ntilde;o, la concentraci&oacute;n y la sensaci&oacute;n de control del tiempo.
    </p><p class="article-text">
        Tambi&eacute;n ayuda desactivar notificaciones innecesarias. No todo es urgente. Casi nada, en realidad.
    </p><h2 class="article-text">7. Decir &ldquo;no&rdquo; m&aacute;s a menudo (sin dar explicaciones eternas)</h2><p class="article-text">
        Decir que no no te hace ego&iacute;sta, te hace honesto. Empieza por situaciones peque&ntilde;as: planes que no te apetecen, favores que te saturan, compromisos que aceptas por inercia.
    </p><p class="article-text">
        Un &ldquo;no puedo&rdquo; o &ldquo;no me viene bien&rdquo; es una frase completa. Practicarla reduce estr&eacute;s y mejora la relaci&oacute;n contigo mismo.
    </p><h2 class="article-text">8. Dejar de tomarte las cosas de manera personal</h2><blockquote class="tiktok-embed" data-video-id="7327453744910568710"><section></section></blockquote><script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script><p class="article-text">
        La mayor&iacute;a de comentarios, silencios o gestos de los dem&aacute;s&nbsp;<strong>no tienen que ver contigo</strong>. Interiorizar esto ahorra una cantidad enorme de desgaste emocional.
    </p><p class="article-text">
        Antes de darle vueltas a algo, conviene preguntarse: &iquest;tengo pruebas reales o estoy interpretando? Muchas discusiones internas se disuelven solas con esa pregunta.
    </p><h2 class="article-text">9. Practicar la meditaci&oacute;n (aunque suene a t&oacute;pico)</h2><blockquote class="tiktok-embed" data-video-id="7020871498076376325"><section></section></blockquote><script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script><p class="article-text">
        No hace falta incienso ni posturas imposibles. Cinco minutos al d&iacute;a de respiraci&oacute;n consciente &mdash;sentado, en silencio, sin m&oacute;vil&mdash; ya tienen impacto.
    </p><p class="article-text">
        La meditaci&oacute;n no busca dejar la mente en blanco, sino&nbsp;<strong>aprender a no engancharse a todo pensamiento</strong>. Y eso, en 2026, es casi un superpoder.
    </p><h2 class="article-text">10. Buscar un prop&oacute;sito personal (sin respuestas trascendentales)</h2><p class="article-text">
        Un prop&oacute;sito no tiene que ser &ldquo;cambiar el mundo&rdquo;. Puede ser aprender algo nuevo, cuidar mejor de alguien, mejorar en tu trabajo o simplemente vivir con m&aacute;s calma.
    </p><p class="article-text">
        Dedicarse un rato al mes a pensar qu&eacute; te mueve, qu&eacute; te ilusiona o qu&eacute; te gustar&iacute;a ajustar es un ejercicio m&aacute;s pr&aacute;ctico de lo que parece. No da respuestas inmediatas, pero orienta decisiones.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Adrián Roque]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/10-propositos-sencillos-2026-podran-mejorar-vida-pm_1_12876600.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 31 Dec 2025 14:30:37 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[10 propósitos sencillos para 2026 que podrán mejorar tu vida]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Deseo,año nuevo,Nochevieja]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Page defiende "la coherencia como condición previa de honestidad política" en su mensaje de Año Nuevo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/politica/page-defiende-coherencia-condicion-previa-honestidad-politica-mensaje-ano-nuevo_1_12878632.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/2edcab37-c19a-4627-a4f0-78885f32aab7_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Page defiende &quot;la coherencia como condición previa de honestidad política&quot; en su mensaje de Año Nuevo"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">"Esta España dividida es de diseño. Es consecuencia de gente a la que le interesa esconderse o esconder sus problemas tras la crispación". El presidente de Castilla-La Mancha ha vuelto incidir, como el año pasado, en la necesidad de evitar "el frentismo" en un país donde "llueven los mensajes de odio" y aboga por "la moderación" como estilo político</p><p class="subtitle">Paco Núñez felicita la Navidad deslizando que Castilla-La Mancha no está representada “con honestidad”
</p></div><p class="article-text">
        El presidente de Castilla-La Mancha, Emiliano Garc&iacute;a-Page, ha pedido a la ciudadan&iacute;a de la comunidad aut&oacute;noma que &ldquo;no deje que se cuele en sus mesas en estas fiestas la crispaci&oacute;n. No merece la pena el enfrentamiento personal, que es tanto como seguirle el juego a los pol&iacute;ticos que crean la crispaci&oacute;n, el frentismo&rdquo;. 
    </p><p class="article-text">
        En su mensaje de A&ntilde;o Nuevo, grabado en el toledano Palacio de Fuensalida, sede de la Presidencia de Castilla-La Mancha Garc&iacute;a-Page ha vuelto a incidir en varias de las ideas que ya dej&oacute; el pasado a&ntilde;o. Entonces hablaba tambi&eacute;n de evitar &ldquo;el frentismo y la crispaci&oacute;n delirante&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        En 2025 se han cumplido diez a&ntilde;os de su mandato al frente del Gobierno castellanomanchego y al cerrar el a&ntilde;o ha vuelto a incidir en un cl&aacute;sico, relacionado con su visi&oacute;n del pa&iacute;s. &ldquo;Esta Espa&ntilde;a dividida es de dise&ntilde;o. Es consecuencia de gente a la que le interesa esconderse o esconder sus problemas detr&aacute;s de la crispaci&oacute;n&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;No nos merecemos los espa&ntilde;oles que todos los d&iacute;as nos est&eacute;n obligando a tomar partido. No nos merecemos ni los espa&ntilde;oles ni los ciudadanos de Castilla-La Mancha que todos los d&iacute;as nos lluevan mensajes que buscan el odio&rdquo;, ha lamentado.
    </p><blockquote class="quote">

    
    <div class="quote-wrapper">
      <div class="first-quote"></div>
      <p class="quote-text">Esta España dividida es de diseño. Es consecuencia de gente a la que le interesa esconderse o esconder sus problemas detrás de la crispación</p>
          </div>

  </blockquote><p class="article-text">
        Hace una semana el l&iacute;der de la oposici&oacute;n Paco N&uacute;&ntilde;ez felicit&oacute; la Navidad a la ciudadan&iacute;a de la regi&oacute;n poniendo en duda que Castilla-La Mancha est&eacute; representada<a href="https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/politica/paco-nunez-felicita-navidad-asegurando-espana-castilla-mancha-viven-momento-complejo_1_12866540.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link"> &ldquo;con honestidad&rdquo;</a>. Un t&eacute;rmino que tambi&eacute;n ha utilizado Emiliano Garc&iacute;a-Page  en varias ocasiones, apelando al &ldquo;sentido com&uacute;n&rdquo; o a la &ldquo;armon&iacute;a&rdquo;, en una regi&oacute;n que &eacute;l percibe como &ldquo;una tierra coherente&rdquo; porque desde su punto de vista &ldquo;la coherencia es la condici&oacute;n previa para que a alguien se le pueda reconocer como honesto&rdquo;. Se trata, dice, &ldquo;de cumplir o al menos intentarlo. Y de ser serio&rdquo;. Y se trata de &ldquo;ser honesto en las decisiones, en las acciones y en las actitudes personales&rdquo;. 
    </p><h2 class="article-text">La &ldquo;moderaci&oacute;n&rdquo; como estilo pol&iacute;tico</h2><p class="article-text">
        En los algo menos de ocho minutos que dura el v&iacute;deo grabado por la televisi&oacute;n auton&oacute;mica de Castilla-La Mancha el presidente regional considera &ldquo;un honor&rdquo; poder dirigirse cada a&ntilde;o a la ciudadan&iacute;a &ldquo;para desear lo mejor&rdquo;, para &ldquo;acordarse de los que nos faltan&rdquo; o &ldquo;buscar en nuestro interior&rdquo;. 
    </p><p class="article-text">
        Page habla de &ldquo;valores sencillos, quijotescos y universales&rdquo; por los que &ldquo;Castilla-La Mancha es conocida y reconocida dentro y fuera de Espa&ntilde;a&rdquo; porque &ldquo;se intenta evitar la crispaci&oacute;n por todos los medios&rdquo; a trav&eacute;s del di&aacute;logo. &ldquo;Buscamos el entendimiento, la paz y la armon&iacute;a&rdquo;, ha insistido, en un mensaje recurrente en la &uacute;ltima d&eacute;cada. 
    </p><p class="article-text">
        Ha puesto el acento en la &ldquo;moderaci&oacute;n&rdquo; como forma de hacer pol&iacute;tica, aunque parad&oacute;jicamente sea conocido por ser el bar&oacute;n socialista m&aacute;s cr&iacute;tico con los suyos, un 'verso suelto' e inc&oacute;modo. &ldquo;Es una moderaci&oacute;n que tiene que ver con lo que nos importa, con que las cosas funcionen&rdquo;, matizaba. 
    </p><figure class="embed-container embed-container--type-youtube ratio">
    
                    
                            
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            </figure><h2 class="article-text">&ldquo;S&eacute; que hay problemas y cosas que mejorar&rdquo;</h2><p class="article-text">
        Ha abogado por &ldquo;dedicarse a los problemas de la gente m&aacute;s que a fabricar nuevos problemas&rdquo; y por eso para 2026 ha deseado &ldquo;estabilidad&rdquo;, esa que desde su punto de vista permite &ldquo;ser due&ntilde;os de nuestro futuro para seguir creciendo en exportaci&oacute;n, en empleo, en llegada de empresas, en servicios p&uacute;blicos o en igualdad&rdquo;. 
    </p><p class="article-text">
        Despu&eacute;s, ha citado otros 'valores'. &ldquo;Adem&aacute;s de la moderaci&oacute;n y la armon&iacute;a, aqu&iacute; practicamos el sentido com&uacute;n&rdquo;, en alusi&oacute;n al hecho de &ldquo;compartir&rdquo; pero tambi&eacute;n a la &ldquo;sensatez&rdquo;, evitando &ldquo;el populismo&rdquo; en una &ldquo;sociedad neur&oacute;tica en nuestro pa&iacute;s&rdquo;.  
    </p><p class="article-text">
        Emiliano Garc&iacute;a-Page ha querido tambi&eacute;n ser autocr&iacute;tico con su gobierno. &ldquo;S&eacute; que hay problemas y cosas con mejorar&rdquo;, ha comentado. &ldquo;Rectificar es lo m&aacute;s &uacute;til y hermoso que podemos hacer los seres humanos&rdquo;, reconoc&iacute;a, para insistir: &ldquo;No les sigan el juego a quienes buscan el enfrentamiento para esconder sus miserias&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        Para 2026 espera que la regi&oacute;n siga avanzando. &ldquo;Me interesa que la regi&oacute;n crezca y que se traduzca en mejor Educaci&oacute;n o mejor Sanidad y mejor atenci&oacute;n a los que m&aacute;s lo necesitan&rdquo;, zanjaba.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carmen Bachiller]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/politica/page-defiende-coherencia-condicion-previa-honestidad-politica-mensaje-ano-nuevo_1_12878632.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 31 Dec 2025 13:15:52 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Page defiende "la coherencia como condición previa de honestidad política" en su mensaje de Año Nuevo]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Emiliano García-Page,año nuevo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Balance en fin de año]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/palabras-clave/balance-ano_132_12878886.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/92cc98a2-3613-4ed9-bc92-cd6cbab7fdac_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Balance en fin de año"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">"No ha sido un buen año para la igualdad y mucho menos para erradicar la violencia hacia las mujeres. Enero comenzó con el asesinato de una mujer en Langreo y termina con 20 mujeres asesinadas por violencia machista, dos en Castilla- La Mancha en este negro balance de 2025"</p></div><p class="article-text">
        No ha sido un buen a&ntilde;o para la igualdad y mucho menos para erradicar la violencia hacia las mujeres. Enero comenz&oacute; con el asesinato de una mujer en Langreo y termina con 20 mujeres asesinadas por violencia machista, dos en Castilla- La Mancha en este negro balance de 2025.
    </p><p class="article-text">
        La paz, la interrupci&oacute;n voluntaria del embarazo, la superaci&oacute;n de la brecha salarial, el fin de la explotaci&oacute;n sexual y reproductiva o la educaci&oacute;n afectivo sexual, entre otras reivindicaciones no solo no se han garantizado si no que han sufrido un retroceso e incluso peligra el trabajo para su consecuci&oacute;n en muchos lugares del mundo y tambi&eacute;n en nuestro pa&iacute;s gracias a los partidos ultras y negacionistas que han entrado en todo tipo de gobiernos y aquellos que est&aacute;n dispuestos a asumir su agenda retr&oacute;grada.
    </p><p class="article-text">
        Con la absoluta seguridad de que no es posible construir una sociedad de libres e iguales sobre la base de la violencia hacia las mujeres, le pedimos al a&ntilde;o que va a comenzar que renueve nuestra esperanza. Una esperanza cimentada en los cientos de mujeres y hombres j&oacute;venes que rechazan el discurso fascista en las universidades, que sostiene n a las familias en los desalojo y en los desahucios, que trabajan en los barrios y en los municipios para que nadie se quede atr&aacute;s y que arropan y defienden a sus compa&ntilde;eras en los momentos m&aacute;s complicados.
    </p><p class="article-text">
        Por ello, despues de un negro balance hay mil rayos de esperanza.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Isabel Álvarez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/palabras-clave/balance-ano_132_12878886.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 31 Dec 2025 11:10:53 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Balance en fin de año]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[IU - Izquierda Unida,Igualdad,Violencia machista,año nuevo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mañana conoceremos al primer bebé del año pero, ¿qué famosos nacieron un 1 de enero?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/manana-conoceremos-primer-bebe-ano-famosos-nacieron-1-enero-pm_1_12878349.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/21545fbc-5961-4fd2-9e85-763956588389_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Mañana conoceremos al primer bebé del año pero, ¿qué famosos nacieron un 1 de enero?"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Frank Langella, Christine Lagarde, Grandmaster Flash, Alpha Blondy, Thuram, Suker, Juanma Bajo Ulloa o Gisela, entre los rostros conocidos que soplarán las velas en unas pocas horas</p><p class="subtitle">¿Por qué en España se toman 12 uvas en Nochevieja? El origen de la tradición</p></div><p class="article-text">
        El <strong>1 de enero</strong> no solo representa el inicio de un nuevo ciclo en el calendario gregoriano, sino que tambi&eacute;n es una fecha de doble festejo para muchas personas, an&oacute;nimas y famosas. Mientras la mayor parte del mundo se recupera de una de las fechas se&ntilde;aladas de la <a href="https://www.eldiario.es/temas/navidad/" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Navidad</a>, un buen grupo de famosos celebra el aniversario de su nacimiento en medio de los fuegos artificiales. Esta coincidencia en el tiempo permite que sus celebraciones personales queden, en ocasiones, eclipsadas por el A&ntilde;o Nuevo, aunque para ellos significa una <strong>vuelta al sol por partida doble</strong>. Y si bien es cierto que en pocas aparecer&aacute;n en las noticias las im&aacute;genes de los hospitales mostrando las caras de los primeros beb&eacute;s del a&ntilde;o, tambi&eacute;n hay una serie de famosos que brindar&aacute;n por su cumplea&ntilde;os. Ah&iacute; va una peque&ntilde;a lista:
    </p><p class="article-text">
        Entre los veteranos de la industria del cine destaca <strong>Frank Langella</strong>, el aclamado actor estadounidense reconocido por sus papeles protag&oacute;nicos en pel&iacute;culas como <em>Dr&aacute;cula</em> y <em>Frost/Nixon</em>. En este a&ntilde;o 2026, el int&eacute;rprete alcanzar&aacute; los 88 a&ntilde;os de edad, consolid&aacute;ndose como una de las figuras m&aacute;s longevas y respetadas que celebran su vida este d&iacute;a. Su nacimiento en 1938 marca el inicio de una trayectoria profesional que ha dejado una huella profunda en la cinematograf&iacute;a internacional. El &aacute;mbito de la pol&iacute;tica y las finanzas globales tambi&eacute;n cuenta con una representante de gran peso nacida en esta fecha, la francesa <strong>Christine Lagarde</strong>. La actual figura clave en la econom&iacute;a europea celebrar&aacute; sus 70 a&ntilde;os coincidiendo con el primer d&iacute;a de enero. Lagarde ha ocupado posiciones de alta relevancia mundial, siendo una de las personalidades m&aacute;s influyentes que comparten este natalicio tan particular.
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                La cantante y actriz Gisela, conocida por su participación en &quot;Operación Triunfo&quot;, nació el 1 de enero de 1979                            </span>
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                </figure><p class="article-text">
        La m&uacute;sica tiene a sus propios pioneros de A&ntilde;o Nuevo, como es el caso de <strong>Grandmaster Flash</strong>, quien ma&ntilde;ana cumple 68 a&ntilde;os. A &eacute;l se suma el ic&oacute;nico cantante de reggae <strong>Alpha Blondy</strong>, que en este 2026 celebra su septuag&eacute;simo tercer aniversario. Ambos artistas representan g&eacute;neros musicales revolucionarios y comparten la distinci&oacute;n de haber nacido bajo los primeros rayos de luz de sus respectivos a&ntilde;os. En el mundo del deporte, especialmente en el f&uacute;tbol, el 1 de enero es una fecha que ha visto nacer a talentos hist&oacute;ricos como el franc&eacute;s <strong>Lilian Thuram</strong>. El exfutbolista, campe&oacute;n del mundo, llega a los 54 a&ntilde;os, mientras que el croata <strong>Davor Suker</strong> cumple 58 a&ntilde;os en la misma jornada. Ambos marcaron una &eacute;poca en sus selecciones y en los equipos en los que militaron, de ah&iacute; que hoy formen parte de la lista de leyendas vivas que apagan velas este d&iacute;a.
    </p><p class="article-text">
        El talento sudamericano tambi&eacute;n brilla en esta fecha con el futbolista peruano <strong>Paolo Guerrero</strong>, quien celebra sus 43 a&ntilde;os de vida. A la lista de deportistas destacados se une el extenista argentino <strong>David Nalbandian</strong>, gran amigo de <a href="https://www.eldiario.es/temas/rafa-nadal/" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Rafa Nadal</a> y nacido en 1982, por lo que llega a los 44 a&ntilde;os. Actores contempor&aacute;neos de gran reconocimiento como <strong>Morris Chestnut</strong> y <strong>Colin Morgan</strong> tambi&eacute;n se encuentran de celebraci&oacute;n anual cada primero de enero. Chestnut, conocido por su trabajo en proyectos como <em>The Resident</em>, cumple 57 a&ntilde;os, mientras que el actor norirland&eacute;s Colin Morgan llega a los 40 a&ntilde;os. Estos int&eacute;rpretes mantienen su vigencia en la industria del entretenimiento, compartiendo su d&iacute;a especial con el inicio del calendario mundial.
    </p><p class="article-text">
        La diversidad geogr&aacute;fica de los nacimientos en esta fecha se refleja en actrices como la alemana <strong>Maja Sch&ouml;ne</strong> y la turca-chipriota <strong>Hazar Erg&uuml;&ccedil;l&uuml;</strong>. Sch&ouml;ne, famosa internacionalmente por su papel en la serie <em>Dark</em>, celebra sus 50 a&ntilde;os, mientras que la estrella de <em>The Protector</em>, Erg&uuml;&ccedil;l&uuml;, alcanza los 33 a&ntilde;os. Sus nacimientos en puntos distantes del globo subrayan el car&aacute;cter universal que adquiere la efem&eacute;ride de este d&iacute;a. Otras figuras de la cultura no se quedan atr&aacute;s, destacando al mangaka japon&eacute;s <strong>Eiichir&#333; Oda</strong>, creador del fen&oacute;meno mundial <em>One Piece</em>, quien cumple 51 a&ntilde;os. Asimismo, la reconocida acad&eacute;mica e historiadora inglesa <strong>Mary Beard</strong> celebra su septuag&eacute;simo primer aniversario en este primer d&iacute;a del a&ntilde;o. Ambos representan la excelencia en sus campos de estudio y creaci&oacute;n, aportando prestigio a la lista de nacidos en esta fecha.
    </p><h2 class="article-text">Gisela y Bajo Ulloa</h2><p class="article-text">
        Las nuevas generaciones de artistas tambi&eacute;n tienen un lugar destacado, como la rapera y actriz estadounidense <strong>Diamond White</strong>, que cumple 27 a&ntilde;os. En el panorama del K-pop, la cantante surcoreana <strong>Winter</strong>, integrante del grupo femenino Aespa, celebra su vig&eacute;simo quinto aniversario. Estas j&oacute;venes promesas aseguran que la tradici&oacute;n de nacimientos famosos el 1 de enero contin&uacute;e con fuerza en la cultura popular moderna. Y si buceamos entre los famosos de nuestra geograf&iacute;a que cumplen a&ntilde;os ma&ntilde;ana, encontramos dos nombres propios. El cineasta <strong>Juanma Bajo Ulloa</strong> cumplir&aacute; en unas horas 59 a&ntilde;os, mientras que la cantante y actriz <strong>Gisela</strong>, conocida por su trayectoria en pel&iacute;culas infantiles tras su aparici&oacute;n en la primera edici&oacute;n de &ldquo;Operaci&oacute;n Triunfo&rdquo;, cumplir&aacute; 47 a&ntilde;os.
    </p><p class="article-text">
        En definitiva, si se trata de una fecha especial para gran parte del planeta, que lo celebra de mil y una maneras diferentes, para aquellos que celebran su cumplea&ntilde;os se trata de un d&iacute;a brindis, abrazos, deseos&hellip; y regalos. Cada <strong>a&ntilde;o nuevo</strong> para el mundo es tambi&eacute;n una p&aacute;gina en blanco para an&oacute;nimos y famosos que comparten la singularidad de su natalicio con la primera hoja del calendario. Un d&iacute;a inolvidable para ellos, que festejan dejar atr&aacute;s la <a href="https://www.eldiario.es/temas/nochevieja/" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Nochevieja</a> junto a soplar las velas por sus particulares cumplea&ntilde;os.&nbsp;
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Alberto Gómez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/manana-conoceremos-primer-bebe-ano-famosos-nacieron-1-enero-pm_1_12878349.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 31 Dec 2025 10:00:34 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Mañana conoceremos al primer bebé del año pero, ¿qué famosos nacieron un 1 de enero?]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Christine Lagarde,año nuevo,Nochevieja,Navidad]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Los horarios especiales del transporte público en Euskadi para Nochevieja y Año Nuevo: cambios e interrupciones]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/horarios-especiales-transporte-publico-euskadi-nochevieja-ano-nuevo-cambios-e-interrupciones_1_12878503.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/f19ba904-ed6d-43fb-b64e-c74705420b65_16-9-discover-aspect-ratio_default_0_x607y486.jpg" width="1200" height="675" alt="Los horarios especiales del transporte público en Euskadi para Nochevieja y Año Nuevo: cambios e interrupciones"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">El Metro de Bilbao interrumpe su servicio hasta la 1:00 y después funciona durante toda la noche, mientras que en Vitoria el tranvía ofrece un servicio especial para favorecer los desplazamientos</p><p class="subtitle">El mosquitero musical y más de 700 árboles: detalles del impacto ambiental de la nueva ampliación del tranvía de Vitoria</p></div><p class="article-text">
        Nochevieja y A&ntilde;o Nuevo son d&iacute;as de desplazamientos, de acercarse a casa de familiares para disfrutar de la cena y de las uvas durante la noche y de la comida en com&uacute;n del d&iacute;a siguiente. Sin embargo, el transporte p&uacute;blico de las tres capitales vascas tiene interrupciones de algunas horas y, en general, en todos los servicios hay alguna modificaci&oacute;n respecto de una noche normal. <a href="https://www.eldiario.es/euskadi/horarios-especiales-transporte-publico-euskadi-nochebuena-navidad-cambios-e-interrupciones_1_12868735.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Ya sucedi&oacute; algo similar en Nochebuena y Navidad</a>. Conviene planificar el viaje con antelaci&oacute;n, para no verse afectado por estos parones.
    </p><p class="article-text">
        El Metro de Bilbao, por ejemplo, funcionar&aacute; durante toda la noche, pero antes, desde alrededor de las 20:00 de la tarde hasta la 1:00 de la madrugada, no se har&aacute; ning&uacute;n viaje. En Donostia, de igual manera, hay 'b&uacute;hos' durante la noche, pero antes habr&aacute; tambi&eacute;n una interrupci&oacute;n. En Vitoria, por segundo a&ntilde;o consecutivo, el tranv&iacute;a ofrece un servicio especial para facilitar los desplazamientos.
    </p><h2 class="article-text">Metro de Bilbao</h2><p class="article-text">
        El servicio de Metro estar&aacute; interrumpido durante m&aacute;s de tres horas el d&iacute;a de Nochevieja, hasta las 1:00 horas de A&ntilde;o Nuevo. Las &uacute;ltimas salidas antes de la interrupci&oacute;n ser&aacute;n las siguientes: Plentzia-Etxebarri a las 20:40, Etxebarri-Plentzia a las 21:05, Kabiezes-Basauri a las 20:57 y Basauri-Kabiezes a las 20:56. Despu&eacute;s, cuando se restablezca el servicio a la una de la madrugada, la frecuencias ser&aacute;n las siguientes: hasta las 3:00, de cinco minutos en el tronco com&uacute;n, de diez en las l&iacute;neas Basauri-Kabiezes y Etxebarri-Ibarbengoa y de media hora en Etxebarri-Plentzia; de 3:00 a 6:00, de diez minutos en el tronco com&uacute;n y de veinte en Basauri-Kabiezes, Etxebarri-Ibarbengoa y Etxebarri-Plentzia.
    </p><p class="article-text">
        El d&iacute;a de A&ntilde;o Nuevo tambi&eacute;n cuenta con servicio especial, con frecuencias de siete minutos y medio en el tronco com&uacute;n. Para el resto, son de un cuarto de hora para Basauri-Kabiezes y Etxebarri-Ibarbengoa y de media hora para Etxebarri-Plentzia.
    </p><p class="article-text">
        Se puede planificar cualquier viaje en <a href="https://www.metrobilbao.eus/es/proximos-trenes?searchType=plan" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link" target="_blank">este enlace</a>.
    </p><h2 class="article-text">Bilbobus y funicular de Bilbao</h2><p class="article-text">
        En Nochevieja, la finalizaci&oacute;n de los servicios se adelanta para todas las l&iacute;neas de Bilbobus, cuyas &uacute;ltimas salidas se efectuar&aacute;n entre las 20:00 y las 20:30. El funicular de Artxanda, por su parte, tendr&aacute; un &uacute;ltimo servicio a las 21:00 y el d&iacute;a de A&ntilde;o Nuevo funcionar&aacute; de 9:15 a 14:30 y de 16:30 a 22:00.
    </p><p class="article-text">
        Tambi&eacute;n se interrumpe antes de lo habitual el servicio de OTA, que no estar&aacute; vigente a partir de las 14:00 del d&iacute;a de Nochevieja en el &aacute;rea intensiva y ya desde las 13:30 en la residencial. El d&iacute;a de A&ntilde;o Nuevo es festivo, por lo que no hay OTA.
    </p><h2 class="article-text">Tranv&iacute;a de Vitoria</h2><p class="article-text">
        El tranv&iacute;a de Vitoria ofrecer&aacute; un servicio especial para facilitar los desplazamientos durante la noche. Las primeras salidas de los nocturnos para la Nochevieja ser&aacute;n a las 1:15 en la l&iacute;nea Ibaiondo-Salburua, 1:30 en Salburua-Ibaiondo, 1:29 en Abetxuko-Unibertsitatea y 1:24 en Unibertsitatea-Abetxuko.
    </p><p class="article-text">
        En el d&iacute;a de A&ntilde;o Nuevo, habr&aacute; un imp&aacute;s de unas horas al mediod&iacute;a en el que no habr&aacute; servicio. El &uacute;ltimo servicio de la ma&ntilde;ana de la l&iacute;nea Ibaiondo-Salburua ser&aacute; a las 12:45, con el primero de la tarde a las 17:00; 13:29 y 17:44 para Salburua-Ibaiondo, 12:51 y 17:06 para Abetxuko-Unibertsitatea y 13:13 y 17:28 para Unibertsitatea-Abetxuko.
    </p><h2 class="article-text">Autobuses de Vitoria</h2><p class="article-text">
        Tuvisa ha anunciado que, a diferencia de en la noche del 25 al 26 de diciembre, en la del 31 de diciembre al 1 de enero s&iacute; habr&aacute; servicio de 'gautxori'. Las l&iacute;neas G1, G3 y G4 salen de la catedral a las 1:00, 1:40, 2:20, 3:00, 2:40, 4:20, 5:20, 6:00 y 6:40; la G2, de Jes&uacute;s Guridi a las 1:00, 2:00, 3:00, 4:00, 5:30 y 6:30, y la G2, tambi&eacute;n de Jes&uacute;s Guridi, a las 1:30, 2:30, 3:30, 5:00, 6:00 y 7:00.
    </p><p class="article-text">
        Las &uacute;ltimas salidas en la tarde del 31 de diciembre de las l&iacute;neas habituales son las siguientes:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>BEI: 19:53 de Mendizorroza y 19:57 del Boulevard.</li>
                            </ul>
            </div><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>L&iacute;nea 1: 20:00 de Reyes de Navarra y 20:02 de la catedral.</li>
                            </ul>
            </div><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>L&iacute;nea 3: 18:25 de Goikolarra a Durana y 19:25 de Goikolarra a portal de Bergara; 19:20 de portal de Bergara a Goikolarra y 19:40 de portal de Bergara a la Paz, y 19:35 de la calle de la Paz a Goikolarra.</li>
                            </ul>
            </div><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>L&iacute;nea 4: 19:30 de Donostia a Iru&ntilde;a-Veleia,  20:00 de Donostia a la Paz, 19:35 de Iru&ntilde;a-Veleia a Donostia, 19:55 de Iru&ntilde;a-Veleia a Ramiro de Maeztu, 19:45 de Ramiro de Maeztu a Donostia y 19:50 de la catedral a Iru&ntilde;a-Veleia.</li>
                            </ul>
            </div><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>L&iacute;nea 5: 19:20 de Arkaiate a Astegieta, 19:30 de Arkaiate a Bremen, 19:30 de Astegieta a Arkaiate, 19:35 de Bremen a Arkaiate, 19:55 de Arkaiate al Prado y 19:50 del Prado a Arkaiate.</li>
                            </ul>
            </div><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>L&iacute;nea 5b: 19:00 de Salburua a Jundiz y 19:35 de Jundiz al Prado.</li>
                            </ul>
            </div><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>L&iacute;nea 5c: 19:00 de Salburua a Jundiz y 19:30 de Jundiz al Prado.</li>
                            </ul>
            </div><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>L&iacute;nea 6: 19:40 de Mariturri a Gabriel Mart&iacute;nez de Arag&oacute;n, 20:00 de Mariturri al Prado, 20:00 del Prado a Gabriel Mart&iacute;nez de Arag&oacute;n, 19:40 de Gabriel Mart&iacute;nez de Arag&oacute;n a Mariturri, 20:00 de Gabriel Mart&iacute;nez de Arag&oacute;n a la catedral y 20:00 de la catedral a Mariturri.</li>
                            </ul>
            </div><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>L&iacute;nea 7: 19:45 de la Paz a Borinbizkarra y 19:50 de Borinbizkarra a la Paz.</li>
                            </ul>
            </div><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>L&iacute;nea 8: 20:00 de Intermodal a Nieves Cano y 20:02 de Nieves Cano a Intermodal.</li>
                            </ul>
            </div><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>L&iacute;nea 9: 19:30 de Gamarra a Goikolarra, 19:50 de Gamarra a la Paz, 19:35 de Goikolarra a Gamarra, 19:55 de Goikolarra a Los Herr&aacute;n y 19:48 de la Paz a Goikolarra.</li>
                            </ul>
            </div><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>L&iacute;nea 10: 19:40 de Naciones Unidas a Salburua, 20:00 de Naciones Unidas al Prado, 19:40 de Salburua a Naciones Unidas, 20:00 de Salburua a la catedral, 19:55 del Prado a Salburua y 19:57 de la Catedral a Naciones Unidas.</li>
                            </ul>
            </div><h2 class="article-text">D-bus en Donostia</h2><p class="article-text">
        En Donostia, el d&iacute;a de Nochevieja, todas las l&iacute;neas de Dbus concluyen su servicio alrededor de las 20:00. Se pueden consultar en <a href="https://dbus.eus/wp-content/uploads/2025/12/414-Abenduak-31-diciembre-2025.pdf" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link" target="_blank">este enlace</a> cu&aacute;l es la &uacute;ltima salida para cada una de las l&iacute;neas.
    </p><p class="article-text">
        Antes, con motivo de la celebraci&oacute;n de la carrera de San Silvestre, habr&aacute; algunos corte en las v&iacute;as de la ciudad, lo que obligar&aacute; a que algunas l&iacute;neas trasladen sus paradas. Se puede consultar <a href="https://dbus.eus/wp-content/uploads/2025/12/Modificaciones-por-la-carrera-de-San-Silvestre-2025-es.pdf" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link" target="_blank">aqu&iacute;</a> un listado con todos los cambios.
    </p><p class="article-text">
        A partir de las 1:00, hay 'b&uacute;hos', autobuses nocturnos, cuyo billete tiene un precio de 2,65 euros. La hora de salida desde cada lugar se pueden consultar en <a href="https://dbus.eus/wp-content/uploads/2025/12/416-Gautxoriak-Urtezahar-Buhos-Nochevieja-2025.pdf" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link" target="_blank">este otro enlace</a>.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Rubén Pereda]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/horarios-especiales-transporte-publico-euskadi-nochevieja-ano-nuevo-cambios-e-interrupciones_1_12878503.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 31 Dec 2025 08:50:16 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Los horarios especiales del transporte público en Euskadi para Nochevieja y Año Nuevo: cambios e interrupciones]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Álava,Bizkaia,Gipuzkoa,Metro,Tranvía,Autobuses,Bizkaibus,Transporte público,Transporte,Navidad,Nochebuena,Nochevieja,año nuevo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[31 de diciembre]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/palabras-clave/31-diciembre_132_12875769.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/b0fc38c3-89b7-41e9-9a42-17baf87a24bc_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="31 de diciembre"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">"Continuar avanzando depende, en gran medida, de seguir confiando en la ciencia y el conocimiento, y en hacer que este sirva para el progreso de todos, también -y sobre todo- de los más necesitados"</p><p class="subtitle">ABRIENDO CAMINOS - Todos los artículos de Francisco Martínez Arroyo</p></div><p class="article-text">
        El t&iacute;tulo de esta columna no puede ser m&aacute;s ilustrativo.
    </p><p class="article-text">
        Hoy es 31 de diciembre, la tierra est&aacute; a punto de completar una vuelta alrededor del sol, desde el ya lejano 1 de enero pasado. Se trata de una evidencia cient&iacute;fica, que conocemos fruto de la sabidur&iacute;a de seres humanos que nos precedieron.
    </p><p class="article-text">
        A pesar de las circunstancias siempre dif&iacute;ciles de la historia de la humanidad, el conocimiento de las sociedades m&aacute;s avanzadas ha permitido el progreso, a trompicones, pero progreso, al fin y al cabo. Mentes prodigiosas, muchas veces no escuchadas en vida, han conseguido que nuestra historia com&uacute;n alcance, dentro de enormes dificultades y penurias, su mejor momento.
    </p><p class="article-text">
        Continuar avanzando depende, en gran medida, de seguir confiando en la ciencia y el conocimiento, y en hacer que este sirva para el progreso de todos, tambi&eacute;n -y sobre todo- de los m&aacute;s necesitados. Alcanzar este objetivo pasa por no tolerar los planteamientos que ponen en cuesti&oacute;n la evidencia cient&iacute;fica, y convencer, con la fuerza de la humanidad, y de nuestra capacidad de pensar, a los que, todav&iacute;a hoy, no creen en que todos los hombres y mujeres somos iguales y tenemos derecho a los mismos derechos, independientemente de nuestra raza, sexo, religi&oacute;n o capacidad econ&oacute;mica.
    </p><p class="article-text">
        Debemos defender con u&ntilde;as y dientes un progreso social que, anclado en esta vieja Europa desde hace d&eacute;cadas, debe servir para construir un mundo mejor. Y m&aacute;s humano. Apoyar nuestras reflexiones, y nuestros leg&iacute;timos planteamientos ideol&oacute;gicos, en la raz&oacute;n, alej&aacute;ndonos de informaciones falsas y llamamientos al odio al diferente, es mi deseo para el a&ntilde;o pr&oacute;ximo. Creo que ser&iacute;a nuestra mejor contribuci&oacute;n para dignificar la vida de todos los seres humanos, sea cual sea su condici&oacute;n y el lugar del planeta en el que vivan. Y creo que, si reflexionamos, podemos conseguirlo.
    </p><p class="article-text">
        En apenas unas horas, ma&ntilde;ana ya, sin apenas darnos cuenta, ser&aacute; 2026 y volver&aacute; a ponerse en marcha el reloj del tiempo con el que nos entendemos los seres humanos. Y, al mismo tiempo, muchos de nuestros deseos comenzar&aacute;n a hacerse realidad. O no. Depender&aacute; de nuestra ilusi&oacute;n y de nuestra perseverancia.
    </p><p class="article-text">
        Dec&iacute;a hace unos d&iacute;as Salvador Illa, president de la Generalitat de Catalu&ntilde;a, en su mensaje navide&ntilde;o que &ldquo;un pa&iacute;s no se construye sin humanidad&rdquo;. No se me ocurre una reflexi&oacute;n mejor, y m&aacute;s adecuada a nuestro tiempo, para concluir este 2025 y felicitarles el a&ntilde;o nuevo.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Francisco Martínez Arroyo]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/palabras-clave/31-diciembre_132_12875769.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 31 Dec 2025 06:08:00 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[31 de diciembre]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[año nuevo,Sociedad,Francisco Martínez Arroyo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Así es la estridente forma que tienen los daneses de celebrar año nuevo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/estridente-forma-daneses-celebrar-ano-nuevo-pm_1_12858034.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/c186d127-fc20-40fb-bd76-750866933858_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Así es la estridente forma que tienen los daneses de celebrar año nuevo"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Se sirve con frecuencia la 'kransekage', una torre de anillos de mazapán asociada específicamente a las celebraciones de Año Nuevo</p><p class="subtitle">Este es el ritual de año nuevo que tienen los japoneses: tranquilidad y limpieza</p></div><p class="article-text">
        En <a href="https://www.eldiario.es/temas/dinamarca/" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Dinamarca</a>, la v&iacute;spera de <a href="https://www.eldiario.es/temas/ano-nuevo/" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">a&ntilde;o Nnuevo</a>, conocida como <em><strong>Nytarsaften</strong></em>, se celebra tradicionalmente como una de las noches m&aacute;s intensas y sociales del calendario. M&aacute;s all&aacute; del simple cambio de fecha, el 31 de diciembre combina <strong>rituales dom&eacute;sticos, actos simb&oacute;licos y una fuerte presencia del ruido y la pirotecnia en el espacio p&uacute;blico</strong>, en una celebraci&oacute;n que, sin ser uniforme, destaca por su car&aacute;cter marcadamente festivo y colectivo.
    </p><p class="article-text">
        Uno de los momentos centrales de la jornada tiene lugar a &uacute;ltima hora de la tarde, cuando muchos hogares siguen por televisi&oacute;n el <strong>discurso de A&ntilde;o Nuevo del Rey Federico X</strong>, una costumbre arraigada que funciona como punto de arranque simb&oacute;lico de las celebraciones. Este mensaje, seguido de forma transversal por generaciones distintas, introduce una pausa reflexiva antes de que la noche adopte un tono m&aacute;s distendido y ruidoso.
    </p><h2 class="article-text">Un manjar tradicional</h2><p class="article-text">
        La cena de <a href="https://www.eldiario.es/temas/nochevieja/" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Nochevieja</a> suele celebrarse en casas particulares, con reuniones de familiares o amigos que se prolongan hasta la medianoche. En ese contexto se sirve con frecuencia la <em><strong>kransekage</strong></em>, una <strong>torre de anillos de mazap&aacute;n</strong> asociada espec&iacute;ficamente a las celebraciones de A&ntilde;o Nuevo, que se acompa&ntilde;a con brindis de champ&aacute;n y marca uno de los gestos gastron&oacute;micos m&aacute;s reconocibles de la noche.
    </p><p class="article-text">
        Uno de los rituales m&aacute;s llamativos tiene lugar justo al cambiar el a&ntilde;o: <strong>saltar desde una silla, un sof&aacute; o una superficie elevada</strong> al comp&aacute;s de las campanadas. Este gesto simb&oacute;lico, ampliamente extendido aunque no universal, representa la idea de &ldquo;entrar&rdquo; f&iacute;sicamente en el nuevo a&ntilde;o y se ha convertido en una de las im&aacute;genes m&aacute;s caracter&iacute;sticas de la celebraci&oacute;n danesa.
    </p><h2 class="article-text">Fuegos artificiales y jornada de descanso</h2><p class="article-text">
        A partir de la medianoche, el protagonismo pasa en muchos casos a los <strong>fuegos artificiales privados</strong>, cuyo uso est&aacute; permitido en un marco temporal concreto y forma parte de una tradici&oacute;n muy arraigada. El resultado es un entorno sonoro intenso que se deja sentir especialmente en calles, plazas y zonas residenciales, y que contribuye a la percepci&oacute;n de la Nochevieja danesa como una de las m&aacute;s ruidosas del norte de Europa.
    </p><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="14" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DERmqj7MVrT/" data-instgrm-captioned></blockquote><script async src="https://www.instagram.com/embed.js"></script><p class="article-text">
        En las grandes ciudades, este ambiente se traduce a menudo en <strong>encuentros espont&aacute;neos en el espacio p&uacute;blico</strong>, donde grupos de personas se re&uacute;nen para brindar y lanzar petardos tras la medianoche. No se trata de actos organizados, sino de una expresi&oacute;n informal de celebraci&oacute;n colectiva que convive con otras formas m&aacute;s dom&eacute;sticas o tranquilas de pasar la noche.
    </p><p class="article-text">
        <strong>El 1 de enero es festivo nacional </strong>en Dinamarca y suele vivirse como una <strong>jornada de descanso tras la intensidad de la v&iacute;spera</strong>. Muchas personas optan por reuniones m&aacute;s relajadas, comidas tard&iacute;as o actividades tranquilas, en un contraste deliberado con el tono ruidoso y expansivo de la noche anterior.
    </p><p class="article-text">
        En conjunto, la celebraci&oacute;n danesa de A&ntilde;o Nuevo combina <strong>rituales compartidos, ruido, simbolismo y vida social</strong>, sin responder a un &uacute;nico modelo cerrado. La mezcla de solemnidad inicial, explosi&oacute;n festiva a medianoche y recuperaci&oacute;n pausada al d&iacute;a siguiente ofrece una imagen fiel de una tradici&oacute;n que privilegia la experiencia colectiva y la expresi&oacute;n abierta del paso del tiempo.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Ada Sanuy]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/estridente-forma-daneses-celebrar-ano-nuevo-pm_1_12858034.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 30 Dec 2025 15:00:01 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Así es la estridente forma que tienen los daneses de celebrar año nuevo]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[año nuevo,Nochevieja,Dinamarca]]></media:keywords>
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