Verano y viajes son prácticamente sinónimos. Pero existe un tercer elemento que también preocupa, y mucho, a quienes llevan meses esperando esa escapada tan especial de esta época del año: las comisiones por pagar en otra divisa o retirar efectivo en cajeros del extranjero. Una realidad que a menudo se convierte en una sorpresa inesperada al volver a casa y consultar el saldo del banco.

Coincidiendo con el inicio de la temporada estival, las tarjetas de ABANCA se presentan como una referencia a la hora de viajar. Y hay muchas características de interés: entre las principales destaca la eliminación de las comisiones por cambio de divisa en varias de sus modalidades, independientemente del importe de la compra o del día de la semana en que se realice la operación. Una política que contrasta con la de muchas plataformas financieras digitales, que aplican recargos durante los fines de semana o cuando se superan determinados límites de gasto.

Más ventajas para los jóvenes

Entre las tarjetas con mejores condiciones para viajar está la Tú NX, dirigida a los clientes más jóvenes: aquellos que tienen entre 12 y 34 años. Una tarjeta de débito sin comisiones de emisión ni mantenimiento que permite realizar compras en cualquier moneda sin coste adicional por cambio de divisa. Además, ofrece hasta cinco retiradas gratuitas de efectivo al mes en cajeros de cualquier parte del mundo, también en países con monedas distintas al euro. A partir de la sexta operación, el coste es de un euro por retirada fuera de España, aunque conviene tener en cuenta que algunas entidades propietarias de los cajeros pueden aplicar sus propios recargos.

La tarjeta Visa Tú también resulta una opción atractiva. Los clientes que cuentan con el nivel Premium del Programa Servicios ABANCA pueden retirar efectivo de forma ilimitada y sin coste en cajeros situados fuera de España dentro de la zona euro.

Quienes disponen de la Visa ABANCA Personal pueden realizar compras y retiradas en el extranjero sin comisión por cambio de divisa, aplicándose el tipo de cambio oficial de Visa. En el resto de modalidades, la comisión por cambio de moneda es del 3%.

En el caso de B100, con su propuesta digital y healthy banking, su tarjeta Visa Pay to Save no tiene comisión por cambio de divisa y ofrece a los clientes menores de 35 años hasta cinco retiradas gratuitas al mes en cualquier cajero del mundo. A partir del sexto reintegro el coste es de 1 euro por retirada. Para el resto de usuarios, las retiradas tienen un coste de dos euros en la zona euro, y del 4% del importe, con un mínimo de cuatro euros, en países que tengan otras monedas.

Las propuestas de ABANCA están posicionadas entre las más competitivas del mercado para viajar fuera de nuestras fronteras, a pesar de la fuerte penetración en el mercado de los neobancos, entidades 100 % digitales sin sucursales físicas que han consolidado parte de su crecimiento gracias a productos orientados a quienes viajan con frecuencia, especialmente por sus bajas comisiones en operaciones internacionales.

Seguros y otras coberturas

Más allá del ahorro en comisiones, las tarjetas de crédito de ABANCA incorporan seguros gratuitos pensados para los desplazamientos. Entre las coberturas se incluyen asistencia en viaje, compensaciones por retrasos, pérdida o daños en el equipaje, pérdida de conexiones entre transportes o cancelaciones derivadas de huelgas. También cuentan con un seguro de accidentes en transporte público cuando los billetes se hayan adquirido con la tarjeta.

Otra de las ventajas se encuentra en Portugal, donde los clientes de la entidad pueden retirar efectivo a débito de forma gratuita e ilimitada en todos los cajeros de ABANCA Portugal, una condición especialmente útil para quienes viajan con frecuencia al país vecino.

No obstante, estas ventajas no eliminan los posibles recargos que algunos operadores de cajeros automáticos aplican por el uso de sus terminales. Por ese motivo, siempre es recomendable comprobar la información que aparece en la pantalla antes de confirmar la retirada de efectivo.

Con estas ventajas, especialmente dirigidas a los clientes más jóvenes o que viajen con frecuencia, ABANCA se posiciona en un mercado cada vez más competitivo, donde las condiciones para pagar y retirar efectivo en el extranjero se han convertido en uno de los principales factores que los clientestienen en cuenta a la hora de elegir una tarjeta.

Que un paciente reciba su tratamiento es el resultado de un trabajo en el que intervienen un buen número de profesionales en los que muchas veces no reparamos. Están encabezados por médicos y enfermeros, que son la cara visible del sistema sanitario. Sin embargo, hablar de la labor asistencial es hablar de equipos mucho más amplios, multidisciplinares y especializados. Desde técnicos en cuidados auxiliares de enfermería hasta los de imagen, audiología, laboratorio, radioterapia…

Todos ellos son cruciales en las labores de prevención, diagnóstico y recuperación de los pacientes. Por eso, no es de extrañar que en España, donde la población está envejeciendo, aumenta la cronicidad de ciertas enfermedades y se trabaja cada vez más en prevención, sea necesario reforzar la Atención Primaria, hospitalaria y sociosanitaria. De ahí que el sector sanitario registre en los últimos años una alta empleabilidad.

Así lo refleja el informe Tendencias del Mercado de Trabajo en España 2026 elaborado por el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal) que, además, confirma que esta tendencia se mantendrá a futuro, entre otras cosas, porque también será necesaria la reposición de personal ante el relevo generacional que está viviendo el sector.

Perfiles técnicos, con vocación de servicio y trabajo en equipo

¿Hay una alta empleabilidad en el sector sanitario? Sí, pero de perfiles concretos. Se busca personal técnico cualificado en cuidados y atención al paciente, laboratorio, diagnóstico, audiología e imagen médica. También profesionales que den apoyo en consulta, clínicas y centros sociosanitarios. Cada uno con su especialización, pero todos con algo en común: la vocación de servicio, la responsabilidad y las ganas de trabajar en equipo.

No en vano, de su labor dependerá la calidad de la atención que reciba cada paciente. De esto, saben bastante en metrodora FP, red de centros especializados en Formación Profesional sanitaria oficial. Conocen la labor asistencial en profundidad y así, y con mucha práctica, se la enseñan a los alumnos que cada año pasan por sus aulas. Lo hacen para aprender en alguna de sus titulaciones (Anatomía Patológica y Citodiagnóstico, Audiología Protésica, Cuidados Auxiliares de Enfermería (TCAE), Dietética, Higiene Bucodental, Imagen para el Diagnóstico y Medicina Nuclear, Laboratorio Clínico y Biomédico, Prótesis Dentales y Radioterapia y Dosimetría) en Madrid, Valladolid, Santander y Logroño. Porque sí, al sector sanitario también se accede a través de la Formación Profesional, que permite trabajar y seguir estudiando.

A una FP de trabajar en el sector sanitario

Para trabajar en el sector sanitario no es necesario matricularse en la universidad. ¿Es una de las vías? Por supuesto, pero no la única. De hecho, los ciclos de Formación Profesional han ido ganando terreno en los últimos años.

A cuestiones como su modernización, el carácter práctico de sus enseñanzas y que están conectadas con el mercado laboral se unen los datos del Ministerio de Educación Formación Profesional y Deportes. Estos apuntan a que el 50% de los titulados en FP Superior está trabajando al primer año y que, a los tres años, la afiliación a la Seguridad Social supera el 60%. La inmediatez en ese acceso al mercado laboral es otro de sus puntos a favor.

Desde el SEPE señalan que muchos titulados en FP Sanitaria acceden a su primer empleo a través de las prácticas formativas. Es decir, que pasan del aula a estar en un entorno real de trabajo, con pacientes, protocolos sanitarios y de seguridad y equipos multidisciplinares.

¿Cómo se les prepara para ello? En metrodora FP, por ejemplo, cuentan con el Método Experience. “Acerca a nuestros alumnos la realidad del hospital, del servicio, del laboratorio al día a día en el aula”, explica Rubén Rodríguez, coordinador académico y profesor de Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería (TCAE).

Lo consiguen simulando en las aulas entornos sanitarios reales donde se prioriza la formación práctica y el desarrollo de las habilidades técnicas y profesionales que, después, podrán aplicar a su puesto de trabajo. Les enseñan los procedimientos y las competencias que se esperan de ellos, pero van más allá. “Damos mucha importancia al aspecto humano relacionado con la atención al paciente: un toque de calidad, humanidad y cercanía que los profesionales siempre tenemos que tener con nuestros pacientes”, profundiza el profesor.

Si Rubén conoce la realidad del trato con el paciente es porque, como el resto de docentes de metrodora FP, es un profesional en activo. Un claustro así permite que los alumnos conozcan el sector sanitario desde dentro, sepan cómo es su día a día y conecten con situaciones reales. “El contacto con la realidad del sector nos permite detectar las necesidades del entorno sanitario y preparar al alumnado en línea con lo que se necesita en cada momento”, resume.

Además, de cara a las primeras prácticas en centros sanitarios reales, desde metrodora FP mantienen el acompañamiento y la orientación al estudiante en todo momento, de manera que la transición entre el aula y el mundo laboral resulta mucho más fluida. Quizá por todo lo anterior pueden lucir el sello Madrid Excelente, de la CAM, que solo tienen cuatro centros en Madrid (dos de ellos son de metrodora FP).

Además, pensando en el desarrollo de sus alumnos a medio y largo plazo, fomentan que los estudiantes de un determinado ciclo resuelvan casos de manera coordinada con alumnos de otros ciclos sanitarios. “Es necesario que tengan contacto con otros ciclos, que conozcan lo que se hace en cada uno y que sean capaces de ver más allá de su profesión”, asegura Rubén. Y también preparan a aquellos alumnos que desean continuar sus estudios sanitarios, cosa que pueden hacer a través del ecosistema de centros de formación de grado, posgrado y formación continua de metrodora. Porque, como decíamos al principio, esto va de un trabajo en equipo, en un entorno multidisciplinar en constante desarrollo y que tiene al paciente en el centro.

El mapa municipal de perill d’incendi forestal és la publicació diària de la Generalitat de Catalunya que determina, per a cada municipi de Catalunya, el nivell de perill d’incendi forestal. El perill municipal es clau per determinar diàriament si es poden fer activitats amb risc d'incendi en terrenys forestals i en la seva franja d’influència de 400 metres.

L’equip tècnic que elabora el mapa pertany al Departament d'Agricultura, Ramaderia, Pesca i Alimentació. Prèviament al perill municipal, s'elabora el mapa de predicció de perill d'incendi, essencial per a la gestió del risc i l'extinció d'incendis.

Consulta aquí els dos mapes diaris oficials de perill d’incendi forestal

Quin és el mapa de predicció de perill d’incendi forestal a Catalunya?

El mapa oficial de perill d’incendi forestal és un recurs cartogràfic que preveu, per a cada punt del territori, la probabilitat que un incendi arribi a una determinada dimensió. Actualment, els extrems de l’escala són el perill baix (l’incendi hauria de quedar per sota de les 5 hectàrees) i perill extrem (l’incendi podria superar de les 5.000 hectàrees).

El mapa s’actualitza dues vegades al dia: a les 9.30 h per al dia en curs i a les 14.30 h amb la previsió de l’endemà, sempre amb la versió municipal corresponent. Per tant, tots els dies de l’any, el Departament d'Agricultura publica un total de quatre mapes diaris: les dues prediccions i les dues prediccions municipalitzades derivades dels primers.

*La predicció és orientativa i pot no coincidir amb l’activitat real dels incendis, a causa del seu caràcter probabilístic i de factors com la localització de les ignicions o la seva evolució.

Per què és important per a la ciutadania?

Abans de fer una activitat amb risc d’incendi en terreny forestal o a menys de 400 metres, cal consultar el nivell de perill del municipi per saber si està permesa o queda suspesa pel nivell de perill al seu municipi, el qual consta en la documentació associada a l’activitat. Tota aquesta documentació es tramita a través de l’aplicació 9PERFOC

Això inclou qualsevol activitat amb risc d’incendi, per exemple:

*El mapa municipal és útil tot l’any perquè indica tant quan una activitat s’ha de suspendre com quan es pot fer amb seguretat, sempre aplicant les mesures preventives.

Què passa quan el perill municipal és molt alt o extrem?

Quan el nivell de perill és molt alt o extrem, se suspenen totes les activitats amb risc d’incendi i, en situacions excepcionals, des del Departament d’Interior es poden restringir els accessos al medi natural.

En els episodis més extrems, els mapes de predicció orienten el desplegament de les ADF, GEPIF, Cos d'Agents Rurals, Protecció Civil i Bombers de la Generalitat, i faciliten la coordinació amb les administracions locals en la presa de decisions sobre el territori.

Com s’elabora el mapa de predicció de perill d’incendi forestal?

El sistema integra informació de dos grans factors:

Aquesta informació es combina amb models de predicció meteorològica elaborats en col·laboració amb el Servei Meteorològic de Catalunya. El resultat final és revisat i validat per personal tècnic del Departament d'Agricultura abans de la seva publicació.

I com s’obté el mapa de perill municipal?

El mapa municipal s’obté creuant el mapa general de perill amb els límits administratius. Cada municipi rep el nivell més alt detectat dins la seva superfície forestal, garantint així una resposta preventiva basada en l’escenari més desfavorable.

Quan s’ha de consultar?

S’ha de consultar sempre abans de qualsevol activitat que pugui generar risc d’ignició, especialment durant l’estiu:

Què és el 9PERFOC?

El 9PERFOC és la plataforma digital que gestiona les autoritzacions i comunicacions d’activitats amb risc d’incendi forestal. Permet tramitar sol·licituds en línia a partir de la geolocalització de les activitats per part de l’usuari. L’aplicació, gestionada pel Departament d'Agricultura, avisa els ciutadans si la seva activitat queda suspesa pel nivell de perill previst. Aquestes notificacions s’envien, habitualment, el dia abans, a partir de la predicció del mapa municipal.

Cal recordar que el 9PERFOC s’utilitza per tramitar les activitats que es fan en terreny forestal o a menys de 400 metres.

Períodes i restriccions

Segons el període de l’any, les activitats poden requerir comunicació (del 16 d’octubre al 14 de març) o autorització (del 15 de març al 15 d’octubre). les autoritzacions queden molt restringides del 15 de juny al 15 de setembre.

Quan el risc és molt alt o extrem, es poden suspendre activitats com cremes agrícoles, treballs forestals amb maquinària, ús de soldadors o activitats recreatives amb foc.

Una eina clau de prevenció

El mapa de predicció de perill d’incendi forestal i el mapa municipal que en deriva són instruments claus per a la gestió del risc d’incendi forestal a Catalunya. La seva consulta diària no només informa de l’evolució del perill a totes les agències implicades i a la ciutadania, sinó que regula la viabilitat de les activitats segon el nivell de risc.

Això no treu que la prevenció dels incendis forestals és una responsabilitat compartida. En un context climàtic cada cop més favorable als episodis de perill molt alt i extrem, eines com els mapes de perill són fonamentals per a la gestió del risc i, en definitiva, per a la protecció de les persones, els béns i el medi natural.

En un mundo en el que la tecnología está cada vez más presente y es cada vez más sofisticada, sigue siendo el factor humano el que marca la diferencia. Las empresas las construyen personas, por lo que el talento no puede entenderse únicamente como una cifra en una plantilla, sino que debe concebirse como la suma de una cultura corporativa sólida, oportunidades reales de desarrollo profesional y la capacidad de construir equipos diversos, capaces de responder a las necesidades de una sociedad igualmente diversa.

Este desafío es hoy especialmente relevante ya que el mercado laboral atraviesa una profunda transformación que está obligando a las empresas a replantearse cómo quieren atraer, desarrollar y fidelizar a sus profesionales. Tras décadas en las que la carrera profesional se entendía como una progresión casi natural dentro de una misma organización o sector, en la actualidad, las nuevas generaciones tienen expectativas distintas. Según el informe Workmonitor 2026 de Randstad, casi dos de cada cinco profesionales ya no buscan una trayectoria lineal, sino la posibilidad de explorar distintos tipos de empleo y adquirir experiencias diversas. Paralelamente, el 72% de los empleadores considera que la tradicional escalera profesional ha quedado obsoleta y que el crecimiento ya no se mide únicamente por los ascensos, sino también por el aprendizaje continuo, la adquisición de nuevas competencias y la capacidad de encontrar sentido al trabajo desempeñado.

A su vez, los profesionales más jóvenes valoran cada vez más factores como el desarrollo personal, el bienestar, el equilibrio entre vida profesional y personal, además de la posibilidad de contribuir a un propósito que trascienda los resultados económicos. En resumen, la retribución, como no, continúa siendo importante, pero ya no es el único elemento que determina la elección de una empresa ni para trabajar en ella, ni para quedarse.

Igualdad e inclusión en las empresas

A esta evolución de las expectativas laborales se suma un marco regulatorio que sitúa la igualdad y la inclusión en el centro de la gestión, lejos ya de ser cuestiones exclusivamente vinculadas a la reputación corporativa. La pregunta ya no es si una empresa apuesta por la diversidad, sino cómo lo hace. Cómo selecciona, promociona y forma a sus profesionales y, una vez están dentro, cómo escucha sus necesidades y garantiza que todas las personas dispongan de las mismas oportunidades para desarrollar su carrera.

Verisure España representa un ejemplo de esta evolución. La compañía cuenta con más de 10.000 profesionales repartidos por toda la cadena de valor con una amplia presencia territorial y funcional que la convierte en uno de los grandes empleadores del país además de en una organización donde conviven perfiles muy diferentes. Por eso su cultura interna se resume en una idea sencilla: personas que protegen a personas. Aunque la tecnología desempeña un papel fundamental en la seguridad moderna, la intervención humana sigue siendo decisiva y son los profesionales quienes interpretan la información, toman decisiones en momentos críticos, acompañan a los clientes y aportan el valor diferencial que no puede proporcionar una máquina por sí sola.

Precisamente por ello, la gestión del talento ocupa un lugar estratégico dentro de la compañía. El objetivo no es únicamente incorporar profesionales cualificados, sino crear las condiciones necesarias para que puedan desarrollarse, crecer y permanecer en la organización. Esto implica trabajar sobre aspectos como la formación, el liderazgo, el bienestar y la creación de entornos inclusivos donde cada persona pueda aportar valor desde su propia experiencia.

Plantillas diversas y escucha activa

Los datos a cierre del 2025 reflejan esta apuesta por la diversidad. En la plantilla de Verisure España conviven profesionales de 57 nacionalidades diferentes, las mujeres representan el 43% del total de personas trabajadoras. Además, el 42% de las nuevas incorporaciones correspondieron a menores de 30 años y el 12% a personas mayores de 50 años. Esta combinación refleja la voluntad de incorporar nuevas capacidades sin renunciar a la experiencia acumulada, favoreciendo equipos intergeneracionales capaces de enriquecerse mutuamente.

Pero la diversidad no se queda en los procesos de selección. Requiere escucha constante. La compañía impulsa herramientas como encuestas de compromiso, foros internos o programas de embajadores que permiten recoger la voz de los equipos y adaptar las iniciativas a sus necesidades reales.

La diversidad en el día a día

Más allá de los datos, el reto está en convertir esa diversidad en algo vivo y cotidiano.

En este sentido, la celebración de la Semana de la Diversidad —una iniciativa europea impulsada por Naciones Unidas tras la Declaración Universal sobre la Diversidad Cultural de la UNESCO— supone un buen ejemplo de cómo trasladar ese compromiso a la práctica. Este marco, orientado a promover el respeto, el diálogo intercultural y la inclusión, encuentra su reflejo en compañías que integran estos principios en su día a día.

Es el caso de Verisure España, donde recientemente se ha conmemorado esta semana con distintas actividades orientadas a sensibilizar y generar conversación en torno a la diversidad. No se trata solo de visibilizar la diversidad en momentos puntuales, sino de incorporarla de manera sostenida en la organización.

Desde programas de desarrollo como She Leads, centrado en el impulso del talento femenino, hasta iniciativas como el Plan Afloramiento, enfocado en discapacidad, la compañía impulsa un entorno de apoyo cercano y tangible. A través de estos programas, promueve espacios seguros en los que las personas puedan expresar sus necesidades y recibir acompañamiento en distintos momentos de su vida personal y profesional. Este acompañamiento incluye también el respaldo a profesionales en procesos de transición de género, facilitando durante todo su proceso la actualización de su nombre elegido (preferred name) en los sistemas internos y en los entornos de trabajo, para que su identidad esté correctamente reflejada en su día a día.

Porque fomentar espacios donde cada persona pueda mostrarse tal y como es no es solo una cuestión de cultura corporativa, sino también una manera de cuidar. Y, en última instancia, de construir organizaciones más representativas, más resilientes y mejor preparadas para entender a las personas a las que sirven.

La sostenibilidad ambiental se ha convertido en un eje estratégico imprescindible para las grandes empresas en el contexto actual, marcado por el cambio climático, la escasez de recursos y una creciente conciencia social. Apostar por prácticas sostenibles no solo responde a una responsabilidad ética, sino que también representa una oportunidad para generar valor a largo plazo. Permite a las compañías, además, incrementar su competitividad. Factores como la regulación, la presión de los inversores y las expectativas de los consumidores obligan a las empresas a adaptarse.

Potenciar prácticas sostenibles mejora la reputación corporativa, ya que los clientes valoran cada vez más a las empresas comprometidas con el medio ambiente y la sociedad, e impulsa la innovación al buscar soluciones más eficientes y responsables.

Y en este sentido, Banco Santander mantiene una apuesta firme y decidida por la sostenibilidad, acompañando a sus clientes, tanto empresas como particulares, en la transición hacia una economía baja en carbono con distintos servicios y soluciones adaptadas a las necesidades y demandas actuales.

Certificados de Ahorro Energético, ¿qué son?

Tras poner en marcha distintas medidas para anticiparse a la nueva Ley de Movilidad Sostenible y ayudar a las empresas en su adaptación antes de que comience 2027, acaba de dar un paso más que pone de manifiesto de nuevo las ventajas de sumarse a la sostenibilidad. Lo hace a través de los Certificados de Ahorro Energético (CAEs), un mecanismo que permite monetizar las inversiones en eficiencia, que se ha incorporado recientemente a la legislación española después de años de presencia en otros países europeos.

Según figura en la web del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico, un CAE es un documento electrónico que garantiza que, tras llevar a cabo una actuación de eficiencia energética, se ha conseguido un nuevo ahorro de energía final equivalente a 1 kW. De esta forma, si se acomete una actuación que implica un nuevo ahorro anual de 500 kW, se podrán obtener 500 CAE.

Este instrumento permite monetizar los ahorros energéticos, recuperando parte del coste de las inversiones en eficiencia energética (cambio de iluminación, mejora del aislamiento térmico, compra de vehículo eléctrico, renovación de equipos industriales o domésticos, etc.), ya que el usuario final podrá recibir una contraprestación si vende los ahorros obtenidos para su posterior certificación mediante el Sistema de CAE.

Avalado por este apoyo institucional, Banco Santander ha incluido este servicio dentro de sus propuestas para que, tanto empresas como particulares, se puedan beneficiar económicamente de ella.

En el caso de los clientes particulares, se ofrece, por ejemplo, una serie de incentivos vinculados a la compra de vehículos eléctricos, lo que puede suponer hasta un ingreso de 650 euros para el comprador. En este sentido, la entidad ofrece un apoyo integral que va desde el cálculo del ahorro energético generado por tu vehículo eléctrico hasta el abono del beneficio económico correspondiente, pasando por la revisión y la tramitación de la documentación necesaria y la gestión del expediente ante la entidad verificadora para la emisión del CAE. Y todo ello, sin ningún coste económico para el particular que haya adquirido el vehículo eléctrico.

Las empresas también pueden beneficiarse de los CAEs. Pueden monetizar inversiones ya realizadas en eficiencia energética, y, además, la entidad podrá anticipar liquidez mientras se completa la emisión de los certificados, lo que permitirá mejorar la rentabilidad de las inversiones realizadas.

Esta novedosa inclusión de los CAEs en la propuesta de Banco Santander fue anunciada durante la celebración de su Día de la Sostenibilidad, en un evento con empresas en el que se debatió sobre la sostenibilidad como fuente de competitividad y en el que participaron, entre otros, Francisco Moza, director de estrategia y sostenibilidad de Santander España, Isabel Tocino, vicepresidenta de Santander España y Javier Cortadellas, director de clientes, rentabilidad e instituciones de la entidad.

Se trata, en resumen, de una nueva manera de conectar sostenibilidad y rentabilidad ampliando el papel de la Banca más allá de la financiación, incorporando herramientas que permiten a los clientes obtener un retorno económico directo a partir de sus propias decisiones energéticas.

Aitor, Jana y Álex crecieron con dificultades que parecían marcar su camino: falta de experiencia, inseguridades emocionales y problemas de aprendizaje en un entorno de vulnerabilidad. Hoy Aitor tiene un contrato indefinido en la industria cárnica, Jana estudia Derecho en la universidad y Álex encara el futuro con más confianza. Sus historias muestran cómo el acompañamiento integral puede cambiar trayectorias. Gracias al apoyo de la Fundación “la Caixa” a través de programas como Incorpora Joven, CaixaProinfancia y las Becas de Grado, estos tres jóvenes han conseguido romper el círculo de vulnerabilidad que marcaba sus vidas.

Aitor Hermoso, zamorano de 20 años, repetía segundo de bachillerato sin experiencia laboral. “No tenía ningún tipo de experiencia y no sabía muy bien qué camino tomar”, recuerda. En el Centro Menesiano Zamora Joven, entidad social colaboradora del programa Incorpora, inició un itinerario personalizado con María Ortiz. Le propusieron el curso de Operario Polivalente en la Industria Alimentaria.

“Decidí apuntarme sin saber mucho, pero con muchas ganas de aprender”, explica Aitor. Tras las prácticas en Melquíades Rodríguez, empresa de embutidos y jamones, consiguió un contrato que pasó a indefinido. “Ahora tengo un sueldo que me permite ayudar en casa y la opción de independizarme”, afirma Aitor, uno de los 9.000 jóvenes que ha encontrado empleo este año a través del programa de inserción sociolaboral Incorpora, de la Fundación “la Caixa”.

Melquíades destaca la motivación de los jóvenes del programa: “Vienen muy motivados y con una dosis de responsabilidad muy alta; quieren aprovechar la oportunidad y se les nota”. María Ortiz realizó un seguimiento diario y actuó como puente con la empresa. “Ofrecemos un acompañamiento integral, tanto a los participantes como a las empresas”, señala. El esfuerzo de Aitor dio resultado: el contrato temporal se convirtió en indefinido. Hoy prepara embutidos y los cuelga para su curación. “Ahora tengo un sueldo que me permite ayudar un poco en casa y me da la opción de independizarme”, afirma. Para él, ha supuesto “una puerta abierta a una vida que no imaginaba” y, sobre todo, “un proyecto de vida”.

En Barcelona, Jana y Álex, hermanos del barrio del Bon Pastor, afrontaban sus propios desafíos. Jana era una chica “triste y angustiada, con muchas inseguridades”. Aunque sacaba buenas notas, no sentía motivación ni alegría en el colegio. “Era una persona enfadada con el mundo”, recuerda. Álex, por su parte, tenía dificultades para concentrarse, malos resultados académicos y conflictos en clase.

A través de la Fundación Trinijove, el programa CaixaProinfancia de la Fundación “la Caixa” intervino de forma integral: apoyo familiar, refuerzo académico, acompañamiento psicológico y trabajo en habilidades emocionales y de organización. Sonia Morata, su madre, lo resume con emoción: “Yo solo pensaba en que mis hijos estudiasen y llegaran a la edad adulta emocionalmente estables y preparados para la vida laboral. Sin ayuda no lo habríamos logrado”.

Jana, hoy de 18 años, encontró estabilidad emocional gracias al servicio de atención psicológica ofrecido por CaixaProinfanciay ahora estudia Derecho en la Universidad Pompeu Fabra gracias a una beca de Grado de la Fundación “la Caixa”. “Cuando me la concedieron fue una alegría enorme. Sentí mucha gratitud. Al final he podido demostrar que mi potencial estaba ahí”. Su madre recuerda el momento como “la culminación de todo por lo que mi hija había trabajado durante años”.

Álex, de 14 años y en tercero de ESO, valora especialmente el espacio de refuerzo educativo de CaixaProinfancia, un programa que cada año ofrece acompañamiento socioeducativo a 67.000 niños y adolescentes en situación de vulnerabilidad: “Éramos como una pequeña familia, un grupo donde se estaba muy cómodo. Había mucha confianza y podías expresarte con tranquilidad”. Tras un diagnóstico de dislexia y TDHA ha aprendido a ser más autónomo y ahora sueña con trabajar en marketing. “El Álex de antes era al que le daban igual los estudios, el de hoy ha conseguido unos trucos para seguir adelante”, dice con una sonrisa.

El contexto: pobreza infantil y juvenil en España

Estas historias no son excepciones. En España, uno de cada tres niños crece en contextos de pobreza y falta de oportunidades, mientras que uno de cada cuatro jóvenes que quiere trabajar no encuentra empleo. Datos actualizados del Observatorio Social de la Fundación “la Caixa”, analizados por Luis Ayala, Olga Cantó, Carolina Navarro, Rosa Martínez y Marina Romaguera (Universidad de Alcalá y la UNED), revelan que casi uno de cada cinco jóvenes de 18 a 29 años vive en hogares con dificultades para llegar a fin de mes. La pobreza laboral y la sobrecarga de vivienda (que afecta a más del 40% de los emancipados jóvenes) siguen siendo barreras importantes.

La respuesta de Fundación “la Caixa”

Para romper este círculo, la Fundación “la Caixa” impulsa programas de acompañamiento socioeducativo y acceso al empleo como CaixaProinfancia o Incorpora Joven. Cada año, más de 140.000 niños, adolescentes y jóvenes reciben apoyo junto a una amplia red de entidades sociales. En 2026, la entidad destina más de 700 millones de euros a la transformación social.

“La vulnerabilidad es cada vez más compleja y exige respuestas que vayan más allá de las ayudas económicas. Hace falta un acompañamiento integral y sostenido para que niños, jóvenes y familias puedan acceder a oportunidades y construir un futuro mejor. Solo así es posible romper dinámicas de exclusión que se perpetúan de generación en generación”, asegura Marc Simón, subdirector general de la Fundación “la Caixa”.

Aitor, Jana y Álex representan esa fuerza de las oportunidades. Con acompañamiento adaptado, confianza y puertas abiertas, han pasado de la incertidumbre a mirar al futuro con mayor seguridad y autonomía.

Las temperaturas suben y los días son más largos. El verano trae consigo sol, vacaciones y diversión al aire libre, pero también aumenta el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU). Hemos cambiado nuestro vestuario y complementos y también deberíamos añadir una estrategia para prevenir las ITU.

Y es que durante estos meses de más calor se dan una serie de condiciones que facilitan el crecimiento de gérmenes y bacterias, como las altas temperaturas. Se trata de una de las patologías más comunes de la época estival porque es cuando se combinan el siguiente trío: altas temperaturas, humedad y deshidratación. Pese a todo, implementando algunas medidas preventivas, se puede proteger el tracto urinario y reducir de manera significativa el riesgo de sufrir una en verano.

Infecciones urinarias en verano: cuáles son los factores de riesgo

Las infecciones del tracto urinario son comunes durante todo el año y, en las mujeres, uno de los tipos de infección más frecuentes. Según datos de la Sociedad Española de Urología, el 50% de las mujeres tendrá una infección en el tracto urinario a lo largo de su vida. Y la tendrán con mayor probabilidad en verano. “El aumento de casos en esta época es evidente”, afirma el Doctor José Emilio Hernández, jefe del Servicio de Urología del Hospital Universitario General de Villalba.

¿Por qué aumentan en verano? Por muchas razones. “El calor y la humedad locales, la deshidratación y los cambios en los hábitos higiénicos favorecen la aparición de infecciones, especialmente en mujeres, debido a su anatomía”, explica el Doctor Hernández. Esta infección se produce cuando las bacterias ingresan en alguna parte del tracto urinario y, puesto que las mujeres tienen una uretra más corta que los hombres, esto facilita que las bacterias entren en el cuerpo porque tienen que recorrer una menor distancia para llegar a la vejiga.

Durante los meses de verano, además, pasamos largos periodos de tiempo al aire libre y cerca del agua. Esto suele incluir mucho tiempo con el traje mojado. La humedad constante en la zona íntima y la ingesta insuficiente de líquidos incrementan el riesgo. Además, en verano se suda mucho y el cuerpo necesita esos líquidos para eliminar bacterias, desechos y toxinas. Si no se eliminan, las bacterias pueden causar una infección.

En definitiva, el calor y la humedad crean un ambiente ideal para el crecimiento bacteriano y, a menudo, olvidamos beber suficiente agua o cambiarnos de ropa después de nadar.

Por último, otro factor que predispone a las ITU son las relaciones sexuales si la uretra entre en contacto con bacterias de la zona genital de la pareja. Si, además, hace calor y humedad, el riesgo aumenta. La actividad sexual, por tanto, facilita la entrada de bacterias de forma ascendente de la vagina a la uretra, “por eso recomendamos orinar después del acto sexual”, afirma el Doctor Hernández.

Cuáles son los síntomas de una infección urinaria

Algunos de los principales síntomas que nos alertan son una micción dolorosa y con sensación de ardor; la necesidad de orinar con frecuencia y de inmediato; orinar solo pequeñas cantidades, a pesar de sentir la necesidad de ir al baño; orina turbia y maloliente; dolor en la parte baja del abdomen; en algunos casos fiebre y escalofríos, náuseas y vómitos y dolor en la parte baja de la espalda y en el costado.

Es esencial, frente a estos síntomas de alerta, acudir al médico para que realice un análisis de orina antes de iniciar un tratamiento antibiótico. Si se presta atención a estas señales y se actúa rápidamente, “las complicaciones son raras; el problema es que muchas mujeres se automedican o retrasan la consulta sin confirmar la infección”, advierte el Doctor Hernández.

De confirmarse, el tratamiento puede incluir antibióticos y analgésicos para evitar el malestar. “En pacientes con infecciones recurrentes es posible recurrir a la inmunoprofilaxis con vacuna como medida preventiva”, explica el especialista.

Cómo prevenir: hábitos sencillos que marcan la diferencia

La buena noticia de todo ello es que las infecciones urinarias se pueden prevenir. Hacerlo es simple, basta con prestar atención a pequeños gestos y abordar tres elementos clave: la higiene, el control del calor y la hidratación. En el primer caso, es recomendable practicar una adecuada higiene genital y cambiar de ropa con frecuencia, así como evitar retener la orina y cambiarse el bañador mojado cuanto antes, así como prescindir de ropa interior ajustada y de tejidos que no sean naturales.

La higiene pasa también por “una limpieza diaria con agua ya que el exceso de jabón o productos perfumados puede alterar la flora vaginal y favorecer infecciones”, afirma el especialista.

El otro elemento fundamental de la prevención es la hidratación, que nos ayuda a eliminar bacterias. No solo se trata de beber agua, sino de seguir una alimentación rica en frutas, verduras y fibra, que nos permite no solo mantener una buena hidratación sino también a prevenir el estreñimiento. Permanecer en ambientes frescos o con sombra tanto como sea posible es otra medida de prevención efectiva.

Hace tantos años que hablamos de los peligros de la sobreexplotación de los recursos naturales del planeta, que nuestra capacidad de fabular se ha adaptado al pesimismo. Si imaginamos el futuro —y en esto la literatura y el cine postapocalíptico tiene gran parte de responsabilidad— siempre lo hacemos desde el peor escenario posible: coches que se persiguen por desiertos infinitos, ciudades destrozadas, naciones enfrentadas por controlar los escasos recursos naturales… ¿Pero y si no fuera así? 

Hay que aceptar que el 70% de la superficie terrestre ya está al límite de su capacidad para producir alimentos de forma sostenible. Y si tenemos en cuenta que para el año 2050 seremos unos 9.700 millones de personas conviviendo en la Tierra, tal vez lo primero que debemos pensar sobre esos futuros es: “¿Qué vamos a comer?”

La respuesta podría estar en el 70% del planeta que solemos ignorar: el agua. Aunque vivimos en un planeta azul, solo obtenemos de los mares y ríos el 5% de los alimentos de nuestras dietas. Durante mucho tiempo hemos confiado exclusivamente en la pesca convencional como actividad que nos ofrecía esa vía de alimentación, sin embargo, la pesca alcanzó su máximo productivo hace ya 30 años. Los complejos mecanismos de equilibrio y las cuotas que protegen la biodiversidad son necesarias para no agotar los mares, pero significan que la pesca, por sí sola, ya no puede dar de comer pescado a una población que no deja de crecer.

Y aquí es donde entra en juego la acuicultura, una actividad del sector primario que, de forma similar a como lo hacen los agricultores o ganaderos, cultiva alimentos en el agua. Es un cambio histórico: en 2022, por primera vez, la acuicultura superó a la pesca extractiva como principal fuente de alimentos acuáticos para los seres humanos. Hoy, más de la mitad del pescado que consumimos en todo el mundo proviene ya de este método de cultivo.

España tiene la suerte de estar en una posición privilegiada en este nuevo escenario. Somos el mayor productor de la Unión Europea y contamos con una geografía envidiable: 8.000 kilómetros de costa y ocho grandes ríos que albergan más de 5.200 instalaciones acuícolas. Pero más allá de las cifras, lo que realmente nos distingue es nuestro conocimiento. Tenemos más científicos e investigadores dedicados a este sector que cualquier otro país de Europa, lo que nos permite avanzar con rigor y seguridad.

El impacto ambiental de esta actividad no se puede pasar por alto. ¿Qué hay del agua que usa la acuicultura? Pues es de uso no consuntivo, que significa que nuestro modelo de acuicultura continental apenas consume agua; simplemente la toma prestada del río, la usa y la devuelve en condiciones muy parecidas. El pescado de acuicultura es, de hecho, uno de los alimentos con menor huella hídrica de todo nuestro sistema alimentario, animal y vegetal. ¿Y el consumo de otros recursos? A diferencia de las vacas o los cerdos, los peces son animales ectotermos; no gastan energía en calentarse a sí mismos ni en vencer la gravedad de la misma forma que un animal terrestre. Esto se traduce en que son increíblemente eficientes transformando su alimento en proteínas. En cifras: para producir un kilo de pescado de acuicultura española se necesitan entre 1,1 y 2 kilos de alimento, mientras que para un kilo de ternera pueden hacer falta hasta 10 kilos. Esta eficiencia tiene un impacto directo en el medio ambiente: la huella de carbono del pescado de acuicultura española es notablemente baja, situándose entre los 4 y los 5,5 kilos de dióxido de carbono por cada kilo de producto. Si lo comparamos con la carne de vacuno, que puede llegar a los 82 kilos, la diferencia se nos dibuja como algo abismal. 

Un motor económico de pueblos y costas 

La acuicultura española no solo es una alternativa fundamental para asegurarnos un futuro alimentario, también es una actividad económica que puede revitalizar zonas rurales de España. Se estima que por cada puesto de trabajo directo que se genera en una instalación de acuicultura española, se crean hasta ocho empleos indirectos en la economía local. Es decir que no es solo una cuestión de cultivar pescado, sino de crear comunidad. En lugares donde la pesca tradicional o la agricultura han ido perdiendo peso, este sector ofrece una oportunidad real para que biólogos, técnicos, electricistas, fontaneros y operarios puedan desarrollar su vida profesional sin tener que abandonar su tierra, ayudando así a frenar la despoblación.

Sin embargo, en España vivimos una paradoja. Somos líderes en cultivo y formación, pero todavía importamos el 65% del pescado que comemos. A menudo, un pescado que viene de países con normas sanitarias y ambientales mucho más relajadas que las nuestras. Nuestra autosuficiencia alimentaria en este ámbito es de apenas el 35%.

Como cualquier forma de producción de alimentos, la acuicultura española tiene un impacto en la naturaleza. Y la sostenibilidad medioambiental no es una meta que ya se haya alcanzado sin esfuerzo, sino un camino que los profesionales del sector recorren cada día con determinación. La acuicultura en nuestro país cada vez invierte más en I+D para reducir la dependencia de actividades extractivas, mejorar la alimentación y la selección genética del cultivo y mitigar el impacto ambiental de la actividad. De hecho, el 87% de las empresas españolas del sector utiliza energía solar en sus instalaciones, y casi toda la producción cuenta con certificaciones ambientales independientes. 

Con todo, la acuicultura española se dibuja como una opción de futuro, se diría que un pilar fundamental de la dieta de las futuras generaciones, si queremos un sistema alimentario menos dependiente, más soberano y más respetuoso con el planeta. Es la garantía de que el pescado siga siendo accesible para todas las familias y no un artículo de lujo para unos pocos. Por eso, cuidar y apoyar este método de cultivo es una forma inteligente de cuidar lo que comeremos mañana.

En España, en el recién terminado curso 2025-2026, según datos del ministerio de Educación, Formación profesional y Deportes, ha habido casi 6,5 millones de alumnos sumando los de educación infantil, primaria y ESO. Millones de alumnos que desde que son pequeños ya reciben a través de su entorno conceptos medioambientales importantes porque en sus manos estará el futuro del planeta. Sin embargo, para muchos de ellos, esta terminología puede llegar a ser confusa y quedarse en el campo de lo teórico. 

Por eso, Ecoembes creó en 2018 el proyecto educativo Naturaliza para integrar el medio ambiente y la sostenibilidad en el día a día en las aulas. “El objetivo es acompañar al profesorado en la incorporación del medio ambiente y la educación ambiental en el aula, proporcionarles la formación, los recursos y las herramientas que les pueden ayudar a incorporar estas temáticas. Tanto desde el punto de vista más teórico, como también a nivel un poco más práctico, en la incorporación de rutinas y hábitos a nivel operativo”, señala Helena Astorga, responsable del proyecto de Naturaliza en Ecoembes. Se trata de trabajar las asignaturas —como Lengua, Ciencias Sociales o Naturales— desde una perspectiva ambiental.

Carolina Herrero es profesora del Colegio Mariano Serra en Aldaia (Valencia) y este ha sido el primer año en el que participan en este proyecto. “Sirve para concienciar a los niños y para que aprendan vocabulario y a encajar todos los conceptos que normalmente los adultos les explicamos desde nuestra perspectiva de adultos. Sostenibilidad, respeto, la huella de carbono, son cosas que los nenes, si los van asimilando desde chiquititos, lo van entendiendo y ya forman parte de sus rutinas diarias”, explica Herrero que cuenta cómo los niños pudieron disfrutar de un espacio que conocer —el cinturón verde de Aldaia— pero también descubrieron los sucio que estaba y la cantidad de basura que había. “Si estas actividades las hacen en los sitios donde van a jugar al salir del cole, pues como que se vuelcan más en mantenerlos limpios, mantenerlos cuidados y respetarlos”, concluye Herrero. 

Acogida del programa Naturaliza

Los datos de este proyecto hablan por sí solos. Durante el curso 2025-2026, en el programa Naturaliza han participado más de 700 docentes, 625 centros educativos y casi 27.000 alumnos en toda España, lo que refleja una implantación amplia y consolidada en el ámbito educativo. A nivel territorial, destacan comunidades con mayor impacto como la Comunidad de Madrid (con más de 5.600 alumnos), la Comunidad Valenciana (más de 4.300), Andalucía (con más de 3.200) y Castilla y León (más de 3.100), comunidades también en las que la población escolar es abundante. Además, si se observan todas las personas que han sido impactadas desde que el proyecto comenzase en 2018 estaríamos hablando de casi 4.000 docentes, 2.472 centros y 170.090 alumnos, lo que muestra que hay un crecimiento y una consolidación importante dentro del sistema educativo. 

No hay duda de que se cumple el objetivo de contribuir a formar a nuevas generaciones más conscientes y comprometidas con la sostenibilidad, capaces de entender su relación con el entorno y de actuar para preservarlo pero no solo eso. Lo realmente llamativo es que el impacto va mucho más allá de estas cifras de participantes en el programa. “Son los niños los que enseñan a los padres ese respeto, al reciclar, a lo que se puede y lo que no se debe hacer, a todo. Además, es que en nuestro colegio estamos rodeados de huertas. Ellos crecen con nosotros viendo todos los espacios verdes y aprenden que hay que cuidarlos”, señala Herrero. 

Para Astorga, que los más pequeños sepan cómo cuidar correctamente el medio ambiente es fundamental ya que estas generaciones son las que liderarán el mundo en el futuro. “Ellos puedan visualizar cómo lo que hacen a nivel individual también tiene un impacto a nivel global en el medio ambiente, eso ayuda a que sea más fácil que incorporen determinados hábitos. Ahora son pequeños, pero van a ser los ciudadanos del futuro y los futuros decisores que dirigirán la sociedad dentro de 20 años”, apunta Astorga. Aunque esta profesional tiene muy claro que es lo que le gustaría que sucediese dentro de dos décadas: “que la educación ambiental estuviera completamente incorporada a los currículos de la educación en todos los ámbitos, no solamente en la educación formal, sino también en la informal”. El objetivo final es, al fin y al cabo, quellegue el día en el que programas como este no sean necesarios.

La llegada del verano trae consigo temperaturas ambientales altas, superiores a los 30ºC, una elevada humedad y la exposición directa al sol. Condiciones que, si no se adoptan las medidas preventivas adecuadas, pueden conllevar problemas relacionados en los más pequeños. El golpe de calor es un precio alto que se puede pagar cuando cada año se registran más olas de calor y los niños son especialmente vulnerables. ¿Cómo se pueden detectar las señales de alerta? ¿Qué debe hacerse ante un golpe de calor? No se trata de pequeñas preocupaciones, sino de dilemas reales. La buena noticia es que con estrategias proactivas y la información clara se puede evitar.

Golpes de calor en niños: ¿por qué se producen?

El golpe de calor parte de una excesiva elevación de la temperatura corporal durante la exposición a altas temperaturas, lo que favorece la deshidratación. Se trata, por tanto, de una urgencia extrema, especialmente para determinados grupos de población, como las mujeres embarazadas, las personas mayores, las que tienen enfermedades crónicas o respiratorias y los niños. 

“Los niños son más susceptibles a las complicaciones que pueden aparecer ante la exposición a altas temperaturas, sobre todo el golpe de calor, porque tienen menos reserva de agua y menos capacidad de transpiración y sudoración”, afirma la Doctora Tamara Carrizosa, jefa del Servicio de Pediatría del Hospital Universitario General de Villalba. 

¿Por qué ocurre? Las altas temperaturas provocan una pérdida de agua y sales minerales que altera el sistema de regulación térmica de nuestro cuerpo, que no puede enfriarse correctamente, produciéndose un sobrecalentamiento, y, como consecuencia, los órganos vitales pueden empezar a fallar. Los niños menores de cuatro años, pero sobre todo los de menos de un año, son especialmente vulnerables porque su temperatura corporal sube más rápido que la de los adultos ya que tienen menos reserva de agua y menor capacidad de sudoración, además de un aparato respiratorio aún inmaduro.

En definitiva, cuando un niño se expone a situaciones de humedad y temperaturas elevadas y no sigue las condiciones de protección y de hidratación adecuadas, puede sufrir un golpe de calor. 

Los síntomas a los que prestar atención y cómo actuar

Cuando esto sucede, suelen presentar síntomas como mareos, vómitos, fiebre superior a los 40ºC, dolor de cabeza o irritabilidad o aumento de la frecuencia cardiaca. La piel se siente caliente al tacto y, generalmente, está seca debido a que la sudoración, la respuesta natural del cuerpo para enfriarse, está disminuida o ausente. En los casos más graves pueden aparecer desmayos y alteración del nivel de conciencia, que se manifiesta por confusión o dificultad para hablar. Se trata de signos que indican que el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura y que los órganos pueden estar sufriendo. Reconocerlos a tiempo y buscar atención médica inmediata es clave.

¿Cómo debe actuarse en estos casos? Cada segundo cuenta, por lo que cuando un niño presenta alguno de estos síntomas, lo primero es trasladarlo en un lugar fresco y ventilado y colocarlo tumbado boca arriba. Si lleva prendas que le aprieten o que sean innecesarias, se retirarán. Para bajar la temperatura, es aconsejable colocar compresas de agua fría –no hielo- en la cabeza, cara, cuello, nuca y pecho. Si está consciente y no vomita, se le puede dar agua fría o una bebida isotónica; pero, si está inconsciente, es urgente llamar al 112 para trasladarlo al hospital lo antes posible.

Cómo proteger a los niños del golpe de calor

La buena noticia de todo esto es que el golpe de calor se puede prevenir. En este caso, la vigilancia salva y evita casos de golpes de calor en niños. Pocas amenazas son tan predecibles y prevenibles como el golpe de calor en niños. La clave está en la vigilancia y en adoptar medidas sencillas, pero eficaces. Una de las más importantes es asegurar una correcta hidratación. Según la Doctora Carrizosa, es aconsejable “ofrecerles agua de forma frecuente, aunque no la pidan y, en caso de un bebé lactante, la mejor manera de hidratarlo es aumentar la frecuencia de las tomas al pecho”. Su sentido innato de la sed no siempre es un indicador fiable, lo que implica que a menudo no piden agua hasta que ya están deshidratados.

La hidratación es fundamental siempre, pero sobre todo si realizan actividad física prolongada. Una alimentación adecuada también ayudará a garantizar esta hidratación: fruta y verduras frescas ayudan también a reponer las sales perdidas por el calor.

Aunque pasar tiempo al aire libre es aconsejable y necesario —más si se trata de niños— en verano, sobre todo en las horas centrales del día es aconsejable “evitar la actividad física y permanecer en lugares con la temperatura adecuada”, afirma la especialista del Hospital Universitario General de Villalba. 

Cuando hace mucho calor es igual de importante usar ropa apropiada para el verano y vestirse con intención clave: usar ropa transpirable, ligera y holgada, de colores claros, así como gorros o sombreros ligeros que les protejan del sol, así como uso regular de protector solar.

Debe tenerse en cuenta que, incluso con una temperatura exterior relativamente baja, la del interior de un coche puede ser excesivamente alta. Por tanto, y como advierte la Doctora Carrizosa, “en ningún caso debe dejarse a los niños en sitios cerrados, como el coche”, ni siquiera por un corto periodo de tiempo ya que incluso una breve exposición a espacios cerrados puede ser extremadamente peligrosa.  

Ciutat romana, gòtica, renaixentista, modernista, racionalista, deconstructivista i, en definitiva, lligada a l'avantguarda arquitectònica. Així és la Barcelona del 2026, una urbs que la UNESCO i la Unió Internacional d’Arquitectes (UIA) han nomenat Capital Mundial de l’Arquitectura, una oportunitat per promoure el patrimoni històric i contemporani barceloní i per projectar l’arquitectura catalana arreu del món.

Així doncs, durant deu mesos, fins al 13 de desembre d'enguany Barcelona convida la ciutadania a mirar-se-la amb uns altres ulls: a celebrar la seva arquitectura i a repensar de manera col·lectiva com viure-la, com habitar-la i com construir-la. Perquè l’arquitectura no és només allò que es contempla, sinó allò que es viu. I dissenyar l’espai és un acte polític i cultural.

Per commemorar aquesta capitalitat, durant deu mesos la ciutat ha organitzat més de 2.000 activitats, proposades per 170 entitats del teixit arquitectònic, cultural i educatiu barceloní. Es tracta de rutes i visites guiades, tallers, debats i conferències, exposicions i accions de cultura contemporània (dansa, música, teatre, cinema...) que tindran lloc als deu districtes de la ciutat i també arreu del país. Una programació coral, viva i polièdrica que s’adreça tant al públic general com al professional i educatiu.

L’objectiu és donar a conèixer no només les particularitats arquitectòniques i urbanístiques de cada districte, sinó també el seu ritme vital, el seu paisatge urbà i la seva identitat social. Amb activitats repartides en centres cívics, museus, biblioteques, mercats, places i carrers, la programació connecta l’arquitectura amb la vida quotidiana dels barris, es descentralitza i permet descobrir realitats sovint invisibilitzades. 

L'arquitectura des de set punts de vista diferents

Aquest mes de juny s'inauguren set de les exposicions que Barcelona acollirà durant tot l'any. Al Jardí Botànic, Parlour Gardens celebra el centenari dels jardins de saló de l’arquitecte i paisatgista Nicolau M. Rubió i Tudurí, el ceramista Josep Llorens i Artigas i el pintor francès Raoul Dufy. La primavera de 1926 els tres creadors van unir forces per crear una sèrie de jardinets de saló: mons ceràmics en miniatura que condensaven l’esperit del paisatge natural en recipients per col·locar sobre una taula. 

La mostra estableix un diàleg al llarg d’un segle entre la maqueta d'un jardí ceràmic original de 1927 i 14 peces noves d’arquitectes i paisatgistes actuals, de reconegut prestigi internacional, instal·lades en diversos punts del Jardí Botànic. Una combinació de jardineria urbana i tecnologia per reflexionar sobre els reptes actuals de sostenibilitat, resiliència i adaptació climàtica que es pot visitar fins al 4 d'octubre.

A la sala Ràfols de l’ajuntament ja s'hi pot veure l'exposició La ciutat que volem, en què infants dels deu districtes de la ciutat exposen en 38 maquetes les seves propostes per la Barcelona on volen viure. El treball és el resultat del programa extraescolar de tallers gratuïts La Ciutat que Volem, en què mitjançant trobades setmanals, sortides i processos de construcció de maquetes els menors han explorat els seus barris, observat la ciutat, treballat amb plànols i desenvolupat propostes sobre com voldrien transformar els espais que habiten. Oberta fins al 26 de juliol.

A tocar de la torre modernista de Bellesguard, sota terra, les set naus del Dipòsit del Rei Martí allotgen una de les mostres conceptualment més revolucionàries del programa de la capitalitat. L’instint de l’arquitectura. Origen i evolució de l’arquitectura humana presenta per primera vegada a Barcelona un relat visual sobre l'evolució de l'arquitectura lligada al desenvolupament humà, seguint les teories de Bernard Rudofsky. Es podrà veure fins al 13 de setembre.

Regeneracions és una mostra en què Espanya i la Xina s'emmirallen i dialoguen per regenerar la ciutat i l’arquitectura heretada i respondre als reptes de la sostenibilitat. Impulsada pel Ministeri d’Habitatge i Agenda Urbana, l'exposició és un viatge pel paisatge, que mostra com l’arquitectura pot esmenar espais degradats, activar comunitats i reinterpretar el patrimoni construït. Fins al 18 de juliol es pot visitar a Casa Cupra Raval.

Al Col·legi d’Arquitectes de Catalunya (COAC) l'exposició De Miró a Solano recupera l'esperit de la mostra de 1969 Miró, l’altre. Fins al 15 de juliol, el visitant transitarà per dues mirades complementàries: una part documental que recupera materials històrics; i una nova intervenció artística, a càrrec de l'escultora Susana Solano, que dialoga amb la memòria de Miró i amb la presència permanent de Picasso -autor dels frisos de l'edifici del COAC. 

El 25 de juny, a l'Oliva Artés. Museu d'Història de Barcelona s'hi inaugura Una arquitectura premiada: 125 anys de premis d’arquitectura. És una mostra que repassa la trajectòria dels Premis FAD i els seus antecedents des de finals del segle XIX. Una mirada a les obres que han transformat Barcelona i el país, amb fotografies, documents i audiovisuals que expliquen l’evolució de l'arquitectura local. Oberta fins al 27 de setembre.

També a l’Oliva Artés, a partir del 26 de juny i fins al 13 de setembre, es podrà visitar Internalities, el Pavelló d’Espanya a la 19a Biennal d’Arquitectura de Venècia, promoguda pel Ministeri d’Habitatge i Agenda Urbana i Acción Cultural Española. L'exposició explora com els arquitectes poden minimitzar les externalitats ambientals associades als processos productius per avançar en la descarbonització de la construcció.

Barcelona, seu del Congrés Mundial d'Arquitectura

A banda de les exposicions, el programa de l'any de la capitalitat de l'arquitectura també destaca per la celebració del Congrés Mundial d’Arquitectes de la UIA. Entre el 28 de juny i el 2 de juliol Barcelona acollirà una de les majors trobades globals dedicades a l’arquitectura, amb més de 10.000 participants i 250 ponents d’arreu del món. Un esdeveniment que també té una exposició central, de 4.000 metres quadrats, i 70 itineraris arquitectònics desplegats per la regió. 

Dentro de la Unión Europea, el roaming ya no preocupa: un turista español paga casi lo mismo que en casa. Pero al cruzar las fronteras comunitarias —hacia Turquía, Marruecos o EE.UU.— se entra en un terreno de tarifas opacas, donde las diferentes operadoras de telefonía imponen sus reglas.

En Marruecos, los datos con pueden alcanzar los 12,10 € por megabyte: ver un vídeo corto en TikTok se vuelve un lujo, y las vacaciones se convierten en una preocupación constante por la factura.

Ante esta realidad, los nuevos proveedores de Travel eSIM están revolucionando la conectividad internacional. La empresa suiza Yesim, pionera del sector, ofrece una alternativa a los costosos contratos tradicionales: una conexión global, transparente y sin costes ocultos.

El declive del roaming tradicional

Las grandes telecos pierden terreno rápido. Según Juniper Research, las conexiones móviles con eSIM crecerán un 300 % para 2030, de 1.200 millones en 2025 a 4.900 millones, y el mercado de las eSIM para viajeros casi se quintuplicará hasta los 8.700 millones de dólares, frente a los 1.800 millones actuales. Se prevé que los operadores dejen de ingresar más de 11.000 millones de dólares en todo el mundo por su expansión.

El roaming se diseñó para una época en la que el móvil servía sobre todo para llamadas puntuales. Hoy el viajero necesita conexión permanente para mapas, taxis o pagos, y la previsibilidad del gasto es una necesidad. Fuera de la UE, en cambio, sigue generando incertidumbre sobre cuándo empieza la tarificación o cuánto costará. La Travel eSIM es una evolución natural —como el streaming sustituyó a los CD—, pero ahora el control del presupuesto vuelve al usuario.

El precio de mantenerse conectado

Las opciones tradicionales —roaming, SIM locales y Wi-Fi público— presentan limitaciones importantes.

La facturación por megabyte es uno de los mayores riesgos. Aunque pensamos en gigabytes, muchos operadores cobran por cada MB, lo que dificulta calcular el coste. En Marruecos, los 12,10 € por MB equivalen a más de 12.000 € por gigabyte; solo el límite automático de seguridad de 60,50 € (IVA incluido), tras el cual los datos se bloquean, evita una factura desorbitada. En contraste, un paquete de 20 GB de Yesim para Marruecos cuesta 32 € con descuento: por el mismo volumen, el roaming puede ser miles de veces más caro.

El Wi-Fi público gratuito parece cómodo, pero en conexiones no cifradas los ciberdelincuentes pueden interceptar contraseñas y datos bancarios mediante ataques man-in-the-middle.

Comprar una SIM local tampoco es ideal: obliga a retirar la tarjeta española y perder el número principal, dejando de recibir llamadas y códigos SMS (OTP) del banco, necesarios para muchas operaciones.

Travel eSIM: la alternativa inteligente al roaming

Conviene diferenciar dos conceptos. La eSIM es un microchip integrado en dispositivos modernos — iPhone desde la serie XS, Google Pixel, los Samsung recientes y la mayoría de Android actuales — que funciona como una SIM física, pero permite descargar perfiles de operador de forma remota, sin acudir a una tienda. La Travel eSIM es el servicio digital sobre esa base: aplicaciones intuitivas, control de consumo, asistencia 24/7 y conexión unificada entre países. Para el viajero supone precios transparentes, menos dependencia del Wi-Fi inseguro y control total del gasto.

Viajar sin preocupaciones con Yesim

Yesim se ha consolidado como una de las opciones más destacadas del sector. Con más de siete años de experiencia, ha simplificado la activación: antes de salir de Madrid, Barcelona o cualquier ciudad, el usuario comprueba la compatibilidad de su dispositivo, descarga la aplicación y elige su plan; en destino, la activación tarda unos segundos.

La empresa colabora con más de 800 operadores en todo el mundo, por lo que la aplicación selecciona automáticamente la red con mejor cobertura y cambia de red sola si la señal pierde intensidad.

Yesim ofrece planes adaptados a cada viaje. Para quienes recorren varios países hay paquetes globales como Global Package (más de 80 destinos) y Global Plus Package (más de 140 países), además de la modalidad Pay & Fly, basada en el pay as you go, donde solo se paga por los datos utilizados. Los viajes en familia o grupo cuentan con Multiple eSIMs, que permite compartir perfiles desde una única cuenta, incluso si los destinatarios no tienen la aplicación instalada. Y lo más importante: la SIM española permanece activa; basta con desactivar los datos en roaming de la línea principal para seguir recibiendo llamadas y SMS, incluidos los códigos de seguridad del banco.

Para probar el servicio, Yesim ofrece un paquete de prueba de 500 MB por solo 0,50 €, y un descuento del 15 % para nuevos usuarios con el código GETYESIM15.

Un viaje, varios precios

Activar el roaming tradicional sigue siendo una apuesta incierta: nunca se sabe qué factura llegará. La principal ventaja de las Travel eSIM, y de Yesim, no es solo el ahorro, sino la tranquilidad: el usuario conoce el precio desde el principio, controla su consumo en tiempo real y evita sorpresas. Así, una tarea antes compleja se resuelve en pocos minutos antes de despegar, y permite disfrutar de lo importante: descubrir nuevos destinos sin preocuparse por la conexión.

El teléfono suena. En la pantalla aparece un número conocido o, al menos, uno que podría serlo. Al otro lado, una voz que se presenta como tu banco y que te habla con mucha seguridad, usando datos personales, referencias a tu cuenta o a una operación reciente. Todo parece encajar. Y, sin embargo, la duda está ahí: ¿es realmente mi banco o alguien que se está haciendo pasar por él?

La suplantación telefónica se ha convertido en una de las formas de fraude más habituales y más complejas de identificar, ya que los delincuentes son más sofisticados, más creíbles y más difíciles de detectar en el momento. En ese contexto, la tranquilidad no viene de escuchar una voz convincente, sino de poder verificar que es real.

Con esa idea como punto de partida, Banco Santander ha puesto en marcha una nueva funcionalidad de seguridad integrada en su app que permite a los clientes confirmar, en tiempo real, si una llamada que están recibiendo procede realmente del banco. 

El problema no es recibir una llamada, sino no poder comprobarla

Durante años, la recomendación ante una llamada sospechosa ha sido desconfiar, colgar y contactar uno mismo con la entidad por los canales oficiales. Un consejo sensato, pero que no siempre resulta fácil de aplicar cuando la llamada parece legítima, sobre todo cuando llega en un momento de urgencia o donde incluso se utiliza información real de la persona.

Los ciberdelincuentes saben jugar con esos márgenes. Utilizan números falsificados, datos obtenidos previamente y un discurso diseñado para generar presión. El resultado es una situación incómoda para el cliente donde tiene que decidir en cuestión de segundos si confía o no. 

Ante esta problemática, la nueva funcionalidad de Banco Santander actúa justo en ese punto crucial, eliminando la necesidad de interpretar señales ambiguas. Antes de confiar en la llamada, el cliente puede confirmar su autenticidad directamente desde la app. 

Santander te llama: verificación clara y en tiempo real

El sistema, denominado Santander te llama, introduce un cambio sencillo pero significativo en la forma en la que el banco se comunica telefónicamente con sus clientes. A partir de ahora, cada vez que la entidad realice una llamada, el cliente recibe de forma simultánea dos comunicaciones oficiales, una notificación push de la app de Santander y un correo electrónico enviado desde la dirección habitual del banco.

La verificación no requiere pasos adicionales ni configuraciones complejas, ya que se produce de forma simultánea a la llamada. Desde la app, se enviará una notificación con el mensaje: “¡Hola! Te estamos llamando de Banco Santander desde el teléfono: …”. Además, al pulsar sobre la notificación, el cliente puede comprobar en cuestión de segundos más detalles de la llamada.

Dentro de la app, se muestra una interfaz que confirma que la llamada está en curso. Asimismo, la entidad ofrece al cliente información para aprender a detectar si se trata de una llamada fraudulenta, poniendo a su disposición contenidos que le ayudan a saber cómo actuar ante un posible fraude y a identificar una llamada falsa si no recibe la notificación correspondiente.

Nunca se utilizarán SMS ni aplicaciones de mensajería para este tipo de verificación, solamente a través de los dos canales mencionados anteriormente. El servicio ya está disponible para los clientes que tengan activadas las notificaciones de la app o de la banca online, integrándose de forma natural en el uso cotidiano de los canales digitales del banco. 

Saber que es el banco, cuando más falta hace

En un entorno donde las llamadas fraudulentas pueden parecer reales, disponer de una confirmación oficial y simultánea cambia por completo la experiencia del cliente. Ya no se trata de desconfiar de todo, sino de tener una referencia clara en el momento exacto.

La puesta en marcha de esta funcionalidad se enmarca en la estrategia del Santander para reforzar la seguridad digital y seguir incorporando nuevas capacidades de protección y prevención del fraude en sus canales digitales. La entidad continúa impulsando soluciones orientadas a ofrecer una experiencia bancaria cada vez más segura, sencilla y transparente para sus clientes.

La precisión es fundamental en la radioterapia oncológica. De ella depende la seguridad y la eficacia del tratamiento. Lo es porque la radiación es potente, mata las células cancerosas, pero puede afectar también las células sanas cercanas. Y ahí es donde entra en juego la precisión. Esta exigencia ha obligado a recurrir a pequeños tatuajes en la piel para garantizar que se coloca de forma correcta en cada sesión. 

Son marcas que sirven para posicionar correctamente al paciente durante el tratamiento diario. Pese a su efectividad, deja marcas físicas y psicológicas en el paciente. Los avances tecnológicos han permitido no depender de estos tatuajes permanentes para configurar el tratamiento. Uno de ellos es el uso de luz no invasiva emitida por cámaras especializadas que rastrean la anatomía de la superficie cutánea del paciente en tiempo real, antes y durante el tratamiento, para garantizar la posición correcta en cada sesión. 

En esta línea, el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz se ha consolidado como uno de los primeros centros de España en apostar por tratamientos de radioterapia libres de tatuajes con la incorporación de un sistema de Radioterapia Guiada por Superficie (SGRT, por sus siglas en inglés). “Es como un GPS corporal que comprueba continuamente que el tratamiento se está administrando exactamente en el lugar previsto”, explica el Doctor Javier Luna, jefe del Servicio de Oncología Radioterápica de la Fundación Jiménez Díaz.

Radioterapia más precisa y sin marcas 

La Radioterapia Guiada por Superficie (SGRT) es una técnica de radioterapia externa que usa tecnología de cámara tridimensional para alinear con precisión a los pacientes con la posición de tratamiento correcto. Durante el tratamiento, se realiza un seguimiento en tiempo real de la superficie del cuerpo y se monitoriza la posición exacta del tumor para garantizar que la zona tratada sea la más precisa. 

Por tanto, monitoriza de forma continua el cuerpo: si se mueve más allá de un umbral preestablecido, al respirar, por ejemplo, o cambiar de posición, el haz de radiación se detiene automáticamente hasta que vuelve a la posición correcta. Al garantizar un posicionamiento óptimo, se minimiza la exposición a la radiación en los tejidos sanos circundantes y mejora la precisión del tratamiento. 

Por tanto, en lugar de depender de referencias fijas que se marcan sobre la piel, el control de este sistema, implementado en el Servicio de Oncología Radioterápica del hospital madrileño en junio de 2022, y gracias a varias cámaras 3D, se realiza sobre miles de puntos anatómicos monitorizados de forma dinámica y permanente.

Se trata de una tecnología eficaz para buena parte de tumores, pero lo es de forma especial para tumores localizadas en zonas sometidas a movimiento respiratorio, como el de mama o el de tórax, en los que la respiración puede cambiar la posición del tumor y la de órganos sanos próximos, como el corazón. 

El objetivo de los tratamientos de radiación es asegurar que se está tratando exactamente la misma zona en cada sesión. Hasta ahora, los tatuajes han sido una forma bastante sencilla de comenzar este proceso. Pero las cámaras 3D permiten monitorizar la superficie de la piel del paciente en tiempo real y compararla con la posición ideal con precisión milimétrica. Esto garantiza que la radiación se administra solo cuando el paciente está correctamente posicionado, lo que mejora la seguridad y la comodidad.

Esta tecnología “permite aumentar la precisión, incrementar la seguridad clínica y, al mismo tiempo, humanizar la experiencia del paciente eliminando marcas permanentes que ya no son necesarias”, reconoce el Doctor Luna.

Además, y como admite Magnolia Rincón, físico del Servicio de Oncología Radioterápica del hospital madrileño y propulsora en la implantación y desarrollo del proyecto, tener información en tiempo real sobre la posición del paciente “nos permite realizar tratamientos cada vez más precisos y complejos con mayores garantías de seguridad”. Todo ello, ayuda a “facilitar un abordaje mucho más personalizado”, sostiene la especialista.

Eliminar las huellas físicas y psicológicas de la radioterapia

Evitar los tatuajes y marcas puede parecer un detalle insignificante, pero para muchos pacientes tiene un gran impacto emocional. Porque recuerdan, constantemente, todo el proceso pasado. “Poder evitar ese procedimiento supone una mejora importante en términos de bienestar emocional, calidad de vida y percepción global de la experiencia asistencial”, afirma el Doctor Luna, del hospital madrileño, que cuenta con el reconocimiento internacional que otorga la empresa Visión RT como centro capaz de realizar tratamientos radioterápicos sin tatuajes ni marcas en la piel. 

Es un paso importante no solo por lo que supone desde el punto de vista tecnológico, sino también por cómo premia la manera de entender el tratamiento oncológico. Para el Doctor Luna, “la innovación no debe medirse solo por la sofisticación técnica, también por su capacidad para mejorar la calidad de vida de las personas”.

Porque, tras el tratamiento, el objetivo es volver a la normalidad, no pensar en el cáncer cada vez que uno se mira al espejo. No tener tatuajes lo hace todo más fácil y pone en evidencia la diferencia que marcan las pequeñas cosas. No tener tatuajes no se trata solo del tratamiento, sino de seguir adelante después. 

Fa quaranta anys, l’entrada de Catalunya a l’aleshores Comunitat Econòmica Europea va obrir la porta a una profunda transformació econòmica i social. Europa representava per a Catalunya molt més que un horitzó polític o econòmic. Era una idea de modernització, obertura i connexió amb el continent.

Quatre dècades després, aquesta relació ja no es percep només a les institucions o en les grans xifres macroeconòmiques. També és present als hospitals, les universitats, les infraestructures o els centres de recerca. I una part important d’aquest canvi profund iniciat el 1986 s’explica a través dels fons europeus.

Les xifres de la transformació

Les dades ajuden a entendre la magnitud d’aquesta evolució. Segons l’Institut d’Estadística de Catalunya (Idescat), el PIB català ha passat de 40.576 milions d’euros el 1986 a 334.765 milions el 2025. Les exportacions catalanes a la Unió Europea han crescut un 542% des del 1994, fins a superar els 61.000 milions d’euros anuals. I la població catalana ha augmentat en més de dos milions de persones des de l’adhesió europea.

La transformació també es percep en àmbits molt més propers: la millora dels equipaments públics, la modernització del món rural, l’impuls de la recerca científica i l’expansió universitària. Entre el 1986 i el 2021, Catalunya va rebre prop de 5.946 milions d’euros en fons estructurals i de cohesió europeus. Uns recursos distribuïts en centenars de projectes que han acabat modelant el territori i la vida quotidiana de diverses generacions.

Inversió en sanitat i serveis socials

Un dels exemples més visibles és l’Hospital de la Cerdanya, inaugurat l’any 2012 i considerat el primer hospital transfronterer de la Unió Europea. El projecte va rebre 18,6 milions d’euros de fons FEDER i simbolitza una idea d’Europa construïda també des de la cooperació territorial. El finançament d’aquest fons ha arribat igualment a centres d’atenció primària com els de l’Ametlla de Mar, Roquetes o Torreforta, així com a reformes en escoles, residències i equipaments socials.

Els Fons Next Generation, desplegats després de la pandèmia, han donat un nou impuls a aquesta política d’inversions. Han permès reformar centres de dia i residències, construir unitats Barnahus d’atenció integral a menors víctimes de violència sexual o avançar en la digitalització de l’administració i la justícia.

Recerca i talent

Si durant les primeres dècades els fons europeus van estar molt vinculats a les infraestructures i a la cohesió territorial, en els darrers anys el focus s’ha desplaçat cap a la innovació i l’economia del coneixement. Catalunya s’ha convertit en un dels principals pols científics del sud d’Europa i ha reforçat la seva capacitat per captar finançament competitiu.

Només entre el 2021 i el febrer del 2026 va obtenir prop de 1.900 milions d’euros del programa Horizon Europe, amb més de 2.300 projectes de recerca. Iniciatives en àmbits com les ciències de la vida, la fotònica o la supercomputació han guanyat pes internacional i han consolidat un ecosistema científic plenament connectat amb Europa. Paral·lelament, els fons Next Generation han reforçat centres com el Barcelona Supercomputing Center o el Sincrotró ALBA, així com universitats i hospitals de referència.

De les ciutats al camp i al mar

L’impacte de la UE no es limita a les ciutats ni a la recerca. El món agrari català ha mantingut durant dècades una relació directa amb les polítiques europees.

Només l’any 2024, més de 36.000 explotacions agràries van rebre ajuts vinculats a la Política Agrària Comuna (PAC) per un valor de 301 milions d’euros. Els fons europeus també han servit per impulsar programes de relleu generacional, ajuts a joves agricultors i projectes de desenvolupament rural.

En l’àmbit pesquer, iniciatives finançades pel Fons Europeu Marítim, de Pesca i d’Aqüicultura han promogut una activitat més sostenible i eficient. Programes com Pesca Neta treballen conjuntament amb les confraries catalanes per retirar residus del Mediterrani i reforçar la protecció ambiental.

Cultura i cohesió social

L’empremta europea també s’estén a l’àmbit cultural. Més de 65 milions d’euros procedents dels fons MEDIA han impulsat produccions audiovisuals catalanes i la seva circulació internacional. Pel·lícules com Alcarràs, Robot Dreams o Pacifiction són alguns exemples recents d’aquesta projecció exterior.

D’altra banda, el programa Erasmus, convertit ja en símbol d’una generació europea, va permetre que prop de 10.000 estudiants catalans realitzessin estades internacionals entre el 2021 i el 2025, segons el Departament de Recerca i Universitats.

Al mateix temps, els indicadors socials mostren una evolució significativa durant aquestes quatre dècades. La taxa d’ocupació ha passat del 47,9% al 72,2% des del 1986, mentre que l’ocupació femenina ha crescut prop de quaranta punts, segons dades de l’Observatori del Mercat de Treball i Model Productiu del Departament d’Empresa i Treball.

En un moment en què Europa torna a afrontar reptes econòmics, tecnològics i geopolítics de gran abast, aquest aniversari es presenta també com una oportunitat per revisar el camí recorregut. Perquè una part molt important de la transformació viscuda per Catalunya des del 1986 no es pot entendre sense aquesta vinculació sostinguda amb el projecte europeu.

Las conexiones marítimas forman parte de la vida cotidiana en Canarias. Son la vía que utilizan miles de personas para desplazarse entre islas por trabajo, ocio o motivos personales, pero también el canal por el que circulan mercancías esenciales para el día a día. En ese escenario, la rapidez, la comodidad y la fiabilidad resultan fundamentales.

Con esa idea nace Baleària Canarias, una propuesta que busca reforzar las conexiones interinsulares poniendo el foco en la calidad del servicio y la garantía operativa. La incorporación del fast ferry Mercedes Pinto simboliza la calidad del servicio a la que se aspira: un buque pensado para facilitar tanto los desplazamientos de residentes y turistas entre las islas.

Mucho más que un nuevo barco

La llegada del Mercedes Pinto marca un paso importante dentro de esta nueva etapa. Más allá de sumar una embarcación a la flota, representa una forma de entender las conexiones marítimas basada en la puntualidad y la eficiencia, sin renunciar por ello a la comodidad durante el viaje y a una experiencia cuidada y satisfactoria.

La idea es ofrecer conexiones ágiles y puntuales para los pasajeros y sus vehículos entre islas, con la confianza de que los horarios se cumplen y de que llegan a destino cuando tienen que hacerlo. Una necesidad compartida por perfiles muy diferentes: desde quienes viajan con frecuencia por motivos laborales hasta quienes se desplazan durante sus vacaciones o las empresas que dependen del transporte marítimo para su actividad.

Diseñado para la movilidad interinsular

El Mercedes Pinto es el fast ferry más nuevo de la naviera y ha supuesto una inversión de 128 millones de euros. Opera en la ruta que conecta Morro Jable, Las Palmas de Gran Canaria y Santa Cruz de Tenerife, uno de los principales corredores marítimos del archipiélago.

Con 123 metros de eslora, capacidad para 1.200 pasajeros y 425 vehículos, y una velocidad de 35 nudos, el buque está preparado para responder a las necesidades de movilidad entre islas, donde la capacidad de transporte y la regularidad del servicio tienen tanta importancia como la rapidez.

Las cifras ayudan a entender su dimensión, pero el objetivo va más allá. En un territorio donde buena parte de los desplazamientos dependen del mar, contar con conexiones fiables y frecuentes forma parte de la vida diaria de muchas personas.

Un viaje más cómodo desde el embarque

La experiencia a bordo ocupa un lugar destacado en el diseño del Mercedes Pinto. La intención es que el trayecto resulte cómodo desde el momento del embarque hasta la llegada a destino.

El buque dispone de dos cubiertas con salones equipados con butacas reclinables y ergonómicas, disponibles tanto en categoría estándar como VIP. También incorpora salones Exclusive para quienes prefieren viajar en un entorno más tranquilo. Se tratan de espacios privados con capacidad de entre seis y ocho personas, que cuentan con servicios premium durante el viaje.

A estos espacios se suman una amplia terraza exterior, zonas de restauración y un área infantil. Además, cuenta con espacios pet friendly equipados con videovigilancia para que quienes viajan acompañados de sus mascotas, puedan verlas a través de su teléfono móvil en todo momento.

La accesibilidad también está presente mediante ascensor y escaleras mecánicas que facilitan el movimiento entre cubiertas. La amplitud de los interiores y la distribución de los espacios buscan que cada pasajero encuentre la forma más cómoda de disfrutar del trayecto, ya sea un viaje habitual o una escapada entre islas.

Tecnología para facilitar cada travesía

La innovación es otro de los elementos presentes a bordo. El Mercedes Pinto ha sido concebido como un smart ship, incorporando servicios digitalizados orientados a simplificar la experiencia del pasajero y mejorar la eficiencia operativa.

La tecnología se integra en distintos procesos con el objetivo de hacer más sencillo el viaje y optimizar la gestión del buque. A ello se suma un sistema de estabilización que contribuye al confort durante la navegación, especialmente relevante en un fast ferry diseñado para operar a altas velocidades. La combinación de digitalización, capacidad operativa y confort busca ofrecer una experiencia más fluida durante toda la travesía.

Hacia una navegación más sostenible

La sostenibilidad también forma parte del proyecto. El Mercedes Pinto está equipado con motores duales preparados para funcionar con gas natural y también con biogás, un combustible neutro en emisiones de dióxido de carbono.

En paralelo, Baleària trabaja para impulsar el desarrollo y suministro de estos combustibles sostenibles en Canarias, con el objetivo de seguir avanzando hacia una movilidad marítima más eficiente y ambientalmente responsable.

Un nombre ligado a Canarias

El vínculo con el archipiélago también está presente en el nombre elegido para el buque. Mercedes Pinto fue una escritora, poetisa y pedagoga nacida en San Cristóbal de La Laguna, considerada una figura destacada del siglo XX y una voz pionera en la defensa de los derechos civiles.

Con esta elección, la naviera mantiene además una línea ya presente en parte de su flota, vinculando sus barcos a referentes femeninos del ámbito cultural y científico. Una forma de conectar cada travesía con una figura estrechamente ligada a la historia y la cultura canarias.

Cerca de la mitad de los adultos presenta, en España, síntomas asociados a enfermedades respiratorias, como el asma o la rinosinusitis crónica con pólipos nasales (RSCcPN), o poliposis nasal. El asma es una enfermedad crónica que provoca una inflamación e hinchazón de las vías respiratorias y su prevalencia en España se sitúa en torno al 5% en adultos y al 10% en niños. El asma grave supone el último peldaño de esta patología, afectando al 7,7% de los pacientes con asma. 

La poliposis nasal es una enfermedad inflamatoria crónica debilitante que afecta a los senos paranasales, con la formación de tejido blando en el revestimiento interno de la nariz y que afecta entre el 3% y el 6% de la población española, aunque se trata de una enfermedad infradiagnosticada y “aún queda un largo camino hasta que se reconozca como una enfermedad que genera una pésima calidad de vida, hemos conseguido que deje de ser invisible”, reconoce Vanessa Limonge, presidenta de la Asociación Española de Poliposis Nasal (AEPONA). 

Ambas enfermedades, siendo distintas, en realidad están muy relacionadas y tienen un gran impacto en la calidad de vida de quien las sufre.

En un contexto como este, la Alianza Española de la RSCcPN, en colaboración con la compañía biofarmacéutica GSK, ha elaborado el informe Necesidades no cubiertas del paciente con rinosinusitis crónica con poliposis nasal, donde analiza la carga y prevalencia de la enfermedad y la necesidad de una atención y abordaje personalizados y multidisciplinar.

¿Qué tienen que ver el asma grave y la poliposis nasal? 

Tanto el asma como los pólipos nasales están provocados por lo que se denomina inflamación tipo 2, un tipo de respuesta inmunitaria que se produce cuando el cuerpo detecta un agente externo, como una infección o alérgenos. Según el doctor Serafín Sánchez, presidente de la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC), la relación entre ambas “es muy estrecha y tiene una base fisiopatológica común: las dos forman parte del concepto de vía respiratoria global, es decir, la inflamación eosinofílica de tipo 2 afecta de manera simultánea a la vía aérea superior e inferior”. 

Tanto es así que se calcula que hasta un 60% de los pacientes con RSCcPN tienen asma asociada y, entre el 30 y el 40% son pacientes con asma grave y RSCcPN, ya que. cuando estas coexisten, “suele ser de mayor gravedad, peor control y con mayor necesidad de corticoterapia sistémica”, advierte el Doctor Sánchez.

A la inversa también hay una conexión, puesto que la RSCcPN “actúa como un factor agravante del asma: la obstrucción nasal obliga a respirar por la boca, se pierde el acondicionamiento de aire y aumenta la carga inflamatoria sistémica”, matiza el Doctor Sánchez. Esto significa que, un adecuado abordaje de la poliposis nasal, también puede mejorar el control del asma. “No podemos tratar el asma de forma óptima sin tratar también la poliposis nasal”, afirma el Doctor Sánchez.

Con frecuencia ambas coexisten como un único proceso patológico, en el que la poliposis nasal empeora la gravedad del asma y viceversa, lo que a menudo conduce a síntomas recurrentes más difíciles de tratar. Porque cuando los pólipos nasales se combinan con el asma grave se crea un círculo vicioso: la inflamación de las vías respiratorias superiores empeora el control de las vías respiratorias inferiores, y viceversa. Controlar los pólipos nasales contribuye a mejorar el control del asma. Por tanto, entender cómo se produce esta conexión entre las vías respiratorias es clave para ambas enfermedades.

El asma provoca una hiperrespuesta bronquial y una obstrucción variable al flujo aéreo. Los síntomas tienen mucho que ver con todo ello: pitidos en el pecho, dificultad para respirar y presión en el pecho. La poliposis nasal, cuando se desarrolla, suele presentar obstrucción nasal constante, rinorrea mantenida y presión facial permanente, lo que se traduce en una dificultad para dormir, fatiga diurna y pérdida de olfato (un problema que afecta al 78% de los pacientes), así como pérdida del gusto. “La anosmia es uno de los síntomas que más deterioro de la calidad de vida genera, ya que afecta no solo a la alimentación y el placer de comer, sino también a la seguridad personal y al bienestar emocional”, explica el Doctor Sánchez. 

Muchas veces, estos síntomas “se confunden con una alergia o un molesto resfriado que no se va. En la mayoría de los casos, estas personas pasan meses, incluso años, en ser diagnosticados”, reconoce Limonge.

El equipo multidisciplinar, fundamental para el diagnóstico

“El diagnóstico es fundamentalmente clínico y endoscópico”, afirma el doctor Sánchez, que detalla que el otorrinolaringólogo es el responsable de realizar una anamnesis detallada y una exploración mediante endoscopia nasal que permite ver directamente los pólipos, valorar su extensión y estadificarlos. También la tomografía computarizada de senos paranasales es imprescindible para planificar la cirugía y evaluar la extensión de la enfermedad sinusal, así como tomar una muestra de tejido polipoideo para completar el diagnóstico.

El hecho de que la poliposis nasal coexista con el asma o alergias hace necesario contar con un equipo multidisciplinar. “Es fundamental realizar una historia completa para caracterizar bien el fenotipo inflamatorio del paciente y orientar el tratamiento”, explica el especialista, que matiza que “la inflamación de tipo 2 afecta a la vía aérea en su conjunto, y el paciente necesita una evaluación y seguimiento coordinados entre el otorrinolaringólogo, neumólogo, alergólogo e, idealmente, el farmacológico clínico cuando se plantea tratamiento farmacológico”.

Tratamiento de asma grave y poliposis nasal

Abordar la poliposis nasal tiene como objetivo reducir sus síntomas, disminuir la frecuencia y gravedad de las agudizaciones, mejorar el control clínico y funcional del asma concomitante y mejorar la calidad de vida del paciente. Para ello, es imprescindible contar con Unidades Especializadas Acreditadas de Inflamación Nasosinusal en los Servicios de Otorrinolaringología que garanticen una atención integral. “Estas unidades permiten centralizar la experiencia clínica, incorporar protocolos diagnósticos estandarizados y utilizar herramientas avanzadas para una evaluación integral del paciente”, detalla el experto.

En el caso de la poliposis nasal, “la base del tratamiento son los lavados nasales y los corticoides intranasales tópicos, que reducen la inflamación local y el tamaño de los pólipos”, aclara el Doctor Sánchez. Los corticoides sistémicos se reservan “para los brotes de reagudización o como preparación quirúrgica”, que es la opción para cuando el tratamiento médico es insuficiente. 

En los últimos años, el desarrollo de nuevos tratamientos dirigidos específicamente frente al proceso inflamatorio ha transformado el manejo de estas afecciones concomitantes, reduciendo la necesidad de repetir la cirugía y mejorando la calidad de vida en pacientes con enfermedad grave no controlada. “Hemos conseguido, de la mano de la SEORL-CCC y grandes especialistas médicos de distintas áreas, informar mejor a los pacientes, poner voz a la enfermedad, ofrecer apoyo y escucha activa a los pacientes y conseguir tratamientos de nueva generación, que mejoran considerablemente la calidad de vida de los pacientes”, afirma Limonge.

También son claves las Unidades de Asma y las Unidades de Asma Grave para ayudar a los pacientes a mejorar el control de la enfermedad. En estas unidades, desarrolladas por la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) y por la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), se revisa y se confirma el diagnóstico, se analizan los tratamientos en curso, se identifican los factores que agravan el asma y se busca la estrategia terapéutica más adecuada gracias a la coordinación de distintas especialidades (Alergología, Neumología, Otorrinolaringología, Pediatría, Endocrinología, Gastroenterología, Farmacia Hospitalaria o Psicología).

“Los pacientes con RSCcPN y asma grave que son tratados en unidades multidisciplinares tienen mejor control de la enfermedad, menos exacerbaciones y mejor calidad de vida”, concluye el Doctor Sánchez.

Para más información, consulte a su profesional sanitario.

 NP-ES-ASU-JRNA-260001 v1 (06/2026).

En el histórico barrio de La Latina, la iglesia de San Andrés Apóstol, cuya historia se remonta al siglo XII, ha sido desde entonces un refugio silencioso para vecinos y visitantes. Sus sólidos muros de piedra han visto el fluir de la vida madrileña, custodiando en su interior historias de santos, feligreses y familias que han atravesado sus puertas en busca de consuelo, paz o un simple instante de recogimiento. Hoy, este rincón emblemático de Madrid renace con una nueva iluminación artística que no solo destaca su grandeza, sino que también acerca su legado a quienes lo redescubren cada día.

El nuevo sistema lumínico, compuesto por 128 proyectores LED y 215 metros de tiras de luz, no solo permite la creación de escenas dinámicas adaptadas a celebraciones litúrgicas y culturales, sino que también representa un gran avance hacia la sostenibilidad. Esta intervención ha reducido el consumo energético del templo en un 46%, evitando la emisión de 1,8 toneladas de CO2 al año, un impacto equivalente al recorrido de 10.000 kilómetros en coche. Sin embargo, más allá de los números, el verdadero logro está en cómo esta luz transforma el vínculo entre la iglesia y su entorno, convirtiéndola en un faro de encuentro para vecinos y visitantes.

Gracias a esta iluminación, algunos elementos arquitectónicos y artísticos que antes pasaban desapercibidos han cobrado una nueva vida. La nave central, el presbiterio, el cimborrio y las esculturas ahora brillan con una calidez que invita a detenerse. Obras de arte cedidas por el Museo del Prado y ornamentos barrocos, que permanecieron ocultos en las sombras durante años, emergen con todo su esplendor, recordando a los vecinos que el patrimonio cultural no solo es historia; es presente, y es suyo.

Con este proyecto, la iglesia de San Andrés Apóstol se suma a las más de 700 actuaciones llevadas a cabo por la Fundación Endesa en toda España, consolidando su compromiso con la preservación del patrimonio cultural e histórico. Gracias a esta luz, el templo se convierte en un espacio transformado, que refleja la unión entre pasado y presente, tradición e innovación. En sus paredes iluminadas, los vecinos redescubren su historia y encuentran un símbolo renovado de comunidad y pertenencia. La luz no solo revela lo que estaba oculto, sino que también nos recuerda que la verdadera historia la escriben quienes la viven.

En un mundo donde el sedentarismo es la norma, Iberia ha decidido moverse. Su iniciativa Cada Peldaño Suma nació para fomentar el uso de las escaleras frente al ascensor y promover hábitos más saludables entre sus empleados. A través de una aplicación, los participantes registran sus pasos, acumulan trayectos y suman esfuerzo y compromiso.

El reto, que comenzó en las oficinas centrales de Madrid, ha dejado una huella significativa: los participantes más constantes han visto sus nombres grabados en los peldaños del edificio como reconocimiento a su empeño. Este desafío se ha extendido a La Muñoza, donde el personal de hangares y talleres también acumula kilómetros en sus suelas. En este caso, sus nombres no se graban en escalones, sino en los árboles del paseo central, un nuevo símbolo de constancia y superación.

Para celebrar esta evolución, en la zona ajardinada de estas instalaciones, Iberia ha organizado un evento especial que combina reconocimiento y actividad física. Durante la jornada los empleados han podido participar en una sesión de yoga, reforzando el mensaje de que moverse es clave para el bienestar. 

Con cada escalón subido y cada trayecto recorrido, Cada Peldaño Suma demuestra que pequeños gestos pueden marcar una gran diferencia en la salud y el día a día laboral. Al promover estas prácticas, Iberia no solo busca mejorar la salud de sus empleados, sino también consolidar un entorno de trabajo más activo y dinámico. De esta forma, la aerolínea reafirma su compromiso con el bienestar de su equipo y con la construcción de una cultura corporativa sólida y saludable.

En el parque eólico Aldeavieja, situado en los municipios abulenses de Santa María del Cubillo y Ojos Albos, Endesa, a través de su filial de energías renovables, Enel Green Power España, está llevando a cabo los trabajos para sustituir los 22 aerogeneradores de la planta por cuatro de última generación. Se trata de la repotenciación más grande de un parque eólico en España.

“Repotenciar un parque eólico consiste en reemplazar unos aerogeneradores existentes por otros más avanzados y eficientes”, explica Miguel Ángel Juárez Fernández, jefe de obra en la planta eólica Aldeavieja. Entre sus ventajas, están el aumento de la producción de energía, la mejora de la eficiencia y la reducción del impacto visual y ambiental.

En Aldeavieja, se duplicará la producción anual pasando de 32,5 GWh a 64,1 GWh ―equivalente al consumo de 36.000 viviendas durante un año―. “En términos de potencia, el parque actual tiene 14,52 MW y pasará a ser de 24 MW, lo que significa que habrá una capacidad adicional instalada en la red de 9,48 MW”.

Una repotenciación se lleva a cabo cuando las infraestructuras en uso comienzan a llegar al fin de su vida útil. Es el caso de los aerogeneradores de Aldeavieja, que llevan en funcionamiento desde el año 2000.

Tras su desmontaje, tendrán una segunda vida. “Unos se van a aprovechar como piezas de repuesto para parques existentes y otros se venden a terceros. Las partes que no se pueden reutilizar se reciclan para evitar generar más impacto ambiental”, indica Juárez.

En su lugar, llegarán cuatro nuevos aerogeneradores del modelo V150 con una potencia de 6MW cada uno, frente a los 660 KW de los anteriores. De 119 metros de altura hasta buje y con palas de 73 metros de longitud, han sido fabricados íntegramente en la Unión Europea, manteniendo el empleo dentro de la Eurozona. Las palas, en concreto, proceden en su totalidad de Daimiel (Ciudad Real).

Además, para los trabajos que se están llevando a cabo en Aldeavieja también se está apostando por mano de obra local. “En la fase en la que van a confluir el mayor número de actividades, se espera un volumen máximo de 80 trabajadores, de los cuales se estima que un 30% sea contratación local”, asegura Juárez.

Posteriormente, Endesa, junto a los Ayuntamientos de Santa María del Cubillo y de Ojos Albos, impartirá cursos de formación en operación y mantenimiento de parques renovables. “El objetivo es capacitar al personal local en la operativa de este tipo de instalaciones, una vez finalice la fase de construcción”.

Para ello, habrá que esperar todavía un año. Y es que, está previsto que el parque eólico Aldeavieja comience su fase de pruebas en octubre de 2025 y que para finales de ese mismo mes se encuentre plenamente operativo.

Este proyecto supone una inversión de 34,1 millones de euros y ha contado con una ayuda de 6,51 millones de euros, concedida por el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía con cargo al Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia financiado por la Unión Europea.

Con este proyecto, Endesa, a través de Enel Green Power España, continúa con su programa de repotenciaciones que se ha fijado como meta la repotenciación de cinco parques eólicos más con una potencia total de 80 MW y un horizonte 2026-2027, contribuyendo a la transición energética y reduciendo la huella de carbono.

Alrededor de 1.000.000 personas están afectadas por la artritis en nuestro país. Con una incidencia mucho mayor entre las mujeres, esta enfermedad puede generar una considerable pérdida de calidad de vida, así como desestabilizar nuestra vida emocional. 

Muchas enfermedades y un nombre

Lo cierto es que, aunque se agrupan bajo un solo paraguas, cuando se habla de artritis se puede estar haciendo referencia a más de 100 dolencias distintas, si bien la mayoría de ellas suelen tener una serie de síntomas en común. 

“El síntoma más común sería el dolor en las articulaciones, que puede ser leve o intenso y empeorar con el movimiento o por la noche. También las articulaciones pueden sentirse rígidas y difíciles de mover, sobre todo por la mañana y poco después de periodos prolongados de inactividad” en palabras de Juan Antonio Martínez López jefe del Departamento de Reumatología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Hospital Universitario Rey Juan Carlos, Hospital Universitario Infanta Elena y Hospital Universitario General de Villalba.

En este capítulo hablaremos de cómo mejorar los síntomas de esta enfermedad y derribaremos mitos como el que asegura que tronarse los dedos puede provocarnos artritis.

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El año pasado, tres de cada diez personas hicieron dieta para perder peso en nuestro país. Dentro de los mitos que acompañan a la alimentación destaca aquel que asegura que debemos eliminar los carbohidratos si queremos mantener un peso saludable.

Esta creencia se remonta a la década de los años 70, si bien, según la Dra. Clotilde Vázquez —Jefa del Departamento de Endocrinología y Nutrición de los hospitales universitarios Fundación Jiménez Díaz, Infanta Elena, General de Villalba y Rey Juan Carlos—, la clave está en entender la diferencia entre un carbohidrato complejo y uno simple. “Los de absorción rápida son los de molécula pequeña que tienen una o dos moléculas de glucosa (…) en cuanto entran a nuestro estómago y pasan en el intestino, se absorben, es decir, hacen un pico de glucosa muy rápidamente. Esto es muy bueno en algunos momentos. Por ejemplo, una persona con diabetes en algún momento lo necesita o un niño que está creciendo, que está moviéndose, pues puede necesitar ciertas cantidades, ¿no? Pero en líneas generales, cuando ya llegamos al final de nuestro crecimiento, debemos reducir todo lo que podamos de este tipo de carbohidratos e irnos a los carbohidratos de absorción lenta” en palabras de Vázquez.

En el capítulo de hoy hablaremos de cómo identificar los carbohidratos más saludables y de la procedencia del mito que suele culpar a estas moléculas de nuestro exceso de peso.

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La primera vez que el ser humano consumió azúcar refinado fue en la India en el año 300 d.C. Siglos después era considerado un alimento medicinal cuyos beneficios se llegaron a estudiar universidades como la de Irán. Hoy en día el azúcar es examinado con lupa y se considera que su consumo excesivo puede ocasionar dolencias como la diabetes, problemas en la piel o ansiedad, además de volver a los niños hiperactivos.

Un mito con mucha historia

Lo cierto es que en la actualidad no existe ninguna evidencia científica que demuestre que el consumo de azúcar vuelve a los niños hiperactivos, un mito que se remonta casi a principios del siglo XX, pero que, en palabras de la Dra. María de la Parte Cancho, jefa del Servicio de Pediatría del Hospital Universitario General de Villalba “ha quedado completamente desacreditada en revisiones posteriores. Cuando nos fijamos en los momentos en que los niños tienen un alto consumo de azúcar, por lo general se asocia, en esos momentos en los que ellos van a estar hiperactivos, incluso si no tomaran azúcar como pueden ser los cumpleaños, las barbacoas, los picnis, los días de playa o de piscinas”. 

En este capítulo analizamos de dónde proviene la creencia de que el azúcar puede causar hiperactividad y cuál es el consumo adecuado para los más pequeños. 

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Desde que en 1935 la medicina consiguiera aislar la hormona de la testosterona, muchos son los mitos que han circulado alrededor de esta sustancia responsable, entre otras cosas, del desarrollo de los caracteres sexuales secundarios en los hombres durante la pubertad, o de la función orgásmica en las mujeres. 

“En el hombre hay otras funciones que todavía pueden ser más importantes en la salud. Una de ellas es la fijación del calcio al hueso. Cuando baja la testosterona, los huesos tienen menos calcio y se puede producir osteoporosis, una enfermedad que puede acarrear fracturas” en palabras del Dr. Carlos Simón, jefe de Sección de Andrología en el Servicio de Urología del Hospital Universitario Infanta Elena. 

Mayor testosterona, ¿mayor virilidad?

Aunque una de las creencias más arraigadas es aquella que relaciona la virilidad con el exceso de testosterona, no existe ninguna evidencia científica que avale este mito. En este capítulo profundizamos en la importancia de la testosterona para nuestra vida y descubrimos qué papel juega en el deseo, el placer y la salud.

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Más de seis millones y medio de personas sufren incontinencia urinaria en nuestro país. En muchos casos esta dolencia podría mejorarse con un buen suelo pélvico, un conjunto de músculos y tejidos frecuentemente ignorado en las consultas.

“Realmente en nuestro día a día, lo que no vemos no le prestamos atención  y el suelo pélvico es algo que no visualizamos normalmente. Lo estamos activando constantemente durante nuestra vida, pero de manera inconsciente, o de manera secundaria”, en palabras de la Dra. Carmen Urbaneja Dorado, especialista del Servicio de Rehabilitación del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz.

El mito de retener la orina 

Este desconocimiento hace que proliferen numerosos mitos alrededor de este conjunto de músculos y tejidos, el más común de ellos es aquel que asegura que la interrupción de la micción ayuda a mejorar el suelo pélvico.

“Retener la micción va a generar un volumen elevado de orina durante muchas horas en la vejiga, lo cual va a aumentar el riesgo de sufrir infección de orina” asegura Urbaneja. 

En este capítulo hablamos de la importancia del suelo pélvico, y de su función en nuestra calidad de vida.

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En España alrededor de 800.00 personas padecen alzhéimer. En la actualidad se calcula que un 5% de los mayores de  65 años están afectados por esta enfermedad, cuyo origen sigue siendo un misterio, si bien sus síntomas van mucho más allá de las famosas pérdidas de memoria. 

“El origen, la causa del alzhéimer, no es del todo bien conocida. Sí sabemos que la edad y el sexo femenino son sus factores de riesgo más importantes. Cuando analizamos los cerebros, cuando hacemos análisis en patológicos de los cerebros, es una enfermedad que nos muestra que hay pérdida de neuronas. Hay pérdida de cuerpos neuronales y, casi más importante, una disminución de la densidad del contacto entre las neuronas que quedan”, en palabras del doctor José Carlos Fernández Ferro, jefe del Servicio de Neurología de los hospitales universitarios Infanta Elena, Rey Juan Carlos y General de Villalba.

En el último capítulo de la temporada analizamos cuáles son los síntomas más frecuentes de esta enfermedad y qué se sabe sobre su prevención y diagnóstico.

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Según la Asociación Española Contra el Cáncer, en el 2020 registraron en nuestro país 33.341 casos de cáncer de próstata, una enfermedad que cada año se cobra la vida de más de 6.000 hombres, y en la que prevención es fundamental. 

“Los controles en hombres son importantes por dos motivos. En primer lugar, por la prevención del cáncer de próstata. Y porque no es lo mismo diagnosticar un cáncer en estadios precoces, que puede tener una tasa de curación alta, que en pacientes en estadios avanzados. Por lo tanto, lo más importante es la prevención del cáncer de próstata” en palabras de Miguel Sánchez Encinas, Jefe de Servicio de Urología en el Hospital Universitario Rey Juan Carlos.

En el capítulo de hoy pondremos fin al mito que asegura que solo los varones mayores sufren de próstata, y abriremos la consulta para detallar qué hábitos nos pueden ayudar a tener una mejor salud prostática.

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A lo largo de la historia, el vino ha sido considerado una de las mejores medicinas para el cuerpo. Homero, por ejemplo, pensaba que el vino era capaz de generar sangre, y, por lo tanto, de generar vida. En las últimas décadas, también algunos estudios científicos han asegurado que un consumo moderado de alcohol beneficia la salud cardiovascular. 

“Clásicamente, se había dicho que una copa de vino era beneficiosa para el corazón. Realmente no hay una evidencia muy clara que esto sea así”, asegura Borja Ibáñez Cabeza, cardiólogo del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz y director de Investigación Clínica del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC). 

En el capítulo de hoy descubriremos el origen del mito que asegura que una copa de vino tinto al día es buena para el corazón, y conoceremos los últimos estudios relacionados con la salud cardiovascular, y con los límites seguros del consumo de alcohol.

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Hasta el año 1821, la menopausia no tenía un nombre en la ciencia. Hoy en día este periódico biológico, protagoniza libros y portadas, aunque sigue estando rodeado de dudas, una de las más comunes es a qué nos referimos cuando hablamos de menopausia. 

“Podríamos distinguir tres etapas: la reproductora, que corresponde principalmente con la vida fértil, la transición premenopausia, que se inicia con los primeros desarreglos menstruales, y la postmenopausia, que se inicia tras el primer año sin regla.” La que habla es la doctora  Dra. Mónica Gutiérrez Simón quien, desde el  Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, trata cada día de arrojar luz sobre cuestiones como el mito que asegura no es bueno someterse a una terapia hormonal para atenuar los síntomas de la menopausia. 

En el capítulo de hoy de Los mitos a consulta, hablaremos sobre el estudio que dio a conocer esa leyenda, y analizaremos de la mano de la Dra. Gutiérrez en qué casos sí está recomendado este tratamiento.

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El ayuno ha sido practicado durante milenios, bien por razones religiosas, culturales o políticas, pero en los últimos tiempos la alarmante epidemia de obesidad ha hecho que muchas personas recurran a él como una forma de perder peso. Sin embargo, los expertos advierten que comer menos veces al día no es una buena solución para reducir volumen. 

“Saltarse una comida al día no tiene por qué favorecer la pérdida de peso, sobre todo si a lo largo del día hacemos peores elecciones alimentarias, fruto del hambre” en palabras de Teresa Montoya, Doctora Endocrina en el Hospital Universitario Infanta Elena. 

En capítulo de hoy hablaremos de la importancia de los llamados ritmos circadianos, y abriremos la consulta para indagar en los mejores hábitos alimenticios. 

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Según la última encuesta de Hábitos Deportivos de España, el 57,3% de la población mayor de quince años practicó deporte el año pasado. Fruto de esta estadística, y otros factores, cada vez más españoles sufren alguna lesión que debe ser tratada con un proceso de rehabilitación. 

Sin embargo, el dolor, el miedo al dolor o su consideración como señal de alarma hace que algunas personas interrumpan ese tratamiento, lo que puede derivar en daños mayores. 

Acudir siempre a un profesional

Por esta razón “es importantísimo que estemos guiados por un equipo multidisciplinar y es fundamental tener una clasificación de cada paciente, es decir, si es un paciente que está en un postquirúrgico inmediato, claramente va a tener dolor. Ahora bien, es muy complicado valorar hasta cuándo o cuándo detener ese procedimiento que estamos realizando y allí es donde vamos a una correcta exploración física” en palabras de la Dra. Astrid Texeira, especialista en Medicina física y Rehabilitación en el hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz.

En el capítulo de hoy analizaremos las distintas causas del dolor en un proceso de rehabilitación, y daremos pistas sobre cuál es el umbral en el que debemos recibir la atención de un especialista. 

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En los últimos años, una larga lista de celebridades se ha unido al movimiento que asegura que la vacunas pueden causar algún tipo de autismo en los niños. Figuras como Jim Carrey o Robert de Niro han alzado la voz, contribuyendo a extender un mito que nacía en la década de los años 90 a raíz de un estudio publicado en la revista The Lancet. 

No hay más casos, sino más diagnósticos

En este capítulo descubrimos el origen de esta leyenda, y analizamos cuáles pueden ser las posibles causas del incremento de casos. “Cada vez hay más diagnóstico del trastorno de la causa autista, esto no quiere decir que hay más trastornos, quiere decir que ahora los diagnosticamos más. Son los mismos que antes, pero ahora conseguimos ponerle un nombre”, en palabras del Dr. Roi Piñeiro, Jefe de servicio de Pediatría en el Hospital Universitario General de Villalba. 

Además repasaremos los inicios del movimiento antivacuna, y hablaremos de cómo combatir la desinformación entre los padres que se niegan a inmunizar a sus hijos.

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En el 2021 nuestro país registró 15.338 positivos de gonorrea, lo que supone la tasa más alta desde que España comenzase a llevar una vigilancia de esta enfermedad. Este incremento —que ha llevado la enfermedad hasta límites históricos— se debe, entre otras cosas, a una mentira: aquella que asegura que solo las personas promiscuas pueden contagiarse con una enfermedad de trasmisión sexual (ETS).

“La idea de que solo las personas promiscuas se contagian de enfermedades de transmisión sexual, probablemente surja del estigma y la discriminación que hay vinculados a este tipo de infecciones” en palabras de la doctora Beatriz Álvarez, especialista en Medicina Interna e Infecciosas. Desde su consulta en el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz esta doctora combate a diario los mitos que rodean a las ETS y aporta información sobre cómo prevenirlas y cómo tratarlas, ya que en la actualidad “Suponen un enorme problema de salud pública porque hay un aumento drástico de su incidencia. Para que veáis, cada día hay más de 100.0000  personas que contraen una infección de transmisión sexual en todo el mundo”.

En el episodio de hoy pondremos a consulta el mito sobre las ETS y trataremos de arrojar luz sobre una de las pocas infecciones que siguen siendo tabú en la sociedad actual.

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Solo en el año 2019 la gonorrea creció en España hasta un 26%. Los pacientes que se vieron afectados por enfermedades de transmisión sexual crecieron ese año hasta límites históricos debido, entre otras cosas, a una mentira: aquella que asegura que solo las personas promiscuas pueden contagiarse con una ETS.

Como el resto del mundo, también el campo de la medicina se ha visto inundado en los últimos tiempos con falsas informaciones que ponen en riesgo la salud de la población. Por eso, y porque la información es tan importante como la salud, elDiariobrands con la colaboración de Quirónsalud han creado el podcast Los mitos a consulta.

A lo largo del programa, y siempre de la mano de profesionales de la salud, la presentadora Tatiana Lopez irá desmontando algunas de las leyendas más habituales que se suelen escuchar en las consultas. Mitos como que las vacunas provocan autismo, o que no es bueno utilizar terapia hormonal durante la menopausia, serán analizados intentando encontrar su origen y explicando con especialistas por qué no son verdad.

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Acabar con los gases que provocan el efecto invernadero es esencial para frenar el cambio climático. Para ello, el Gobierno ha elaborado el “Plan Estratégico de Descarbonización a Largo Plazo” que lograría la neutralidad de las emisiones de dióxido de carbono en 2050. Sin embargo, esta neutralidad podría conseguirse 10 años antes en las islas Baleares, según un estudio realizado por Deloitte en colaboración con Endesa.

Las conclusiones del estudio hablan también de una reducción del coste energético en los hogares de un 37 % en 2030 y de una creación de 30.000 puestos de trabajo en las islas. Este vídeo reportaje nace con el objetivo de conocer cómo y de qué manera es posible sacar esta ventaja de 10 años al resto del territorio español. Para ello, hablamos con Martin Ribas, director de Endesa Baleares y visitamos Sa Caseta, una de las plantas fotovoltaicas que ya están construyéndose y que serán claves para ganarle esta batalla al tiempo.

Según datos del Ministerio de Educación al menos un 10% de los niños en edad escolar españoles quedaron desconectados del sistema educativo durante la primera ola de la COVID-19, al no disponer de ni de un equipamiento adecuado, ni de una conexión a la red.

Atrapados en una brecha digital que les impide continuar con sus estudios con normalidad, intentar cerrar esa grieta por la que escapa la educación de los alumnos vulnerables es el objetivo del Plan de Responsabilidad Pública de Endesa frente al Covid, una iniciativa que consta de dos fases y cuyo presupuesto total asciende a 25 millones de euros. 

“El proyecto de brecha digital consiste en dotar  a las familias con menos recursos de una tablet, que lleva una tarjeta de 25 gigas y que está prepagada  durante cuatro meses, para que puedan desarrollar las tareas digitales y de esta manera no se queden atrás y tengan las mismas oportunidades que el resto de niños” en palabras de Ricardo Gil, responsable de la central de Endesa en Ibiza, una de las ciudades que se ha beneficiado de esta iniciativa. 

En total la empresa repartirá más de 5.000 ordenadores en 500 colegios públicos con la intención de que ninguna niña o niño se quede atrás por culpa de la pandemia. 

La economía circular está más presente que nunca pero aún hay muchas personas que no saben en qué consiste. Lo comprobamos saliendo a la calle y preguntando: casi ningún entrevistado supo definir la economía circular. Y el objetivo principal de la economía circular es muy sencillo: desvincular el crecimiento económico del consumo continuo de recursos y el deterioro ambiental. 

Mientras en la economía lineal, la que conocemos todos, compramos, usamos y tiramos los productos fabricados produciendo así un mayor impacto en el medioambiente, en la economía circular recuperamos, reciclamos, rediseñamos, reducimos, reutilizamos, reparamos y renovamos. Este modelo permite por tanto extender la vida útil de los productos y dotarlos de una segunda vida.

¿Y nosotros? ¿Cómo podemos pensar en circular? Este vídeo analiza las formas prácticas de aplicar la circularidad en nuestra vida diaria: reduciendo, reutilizando y reciclando. Desde Endesa quieren liderar este desafío hacia un nuevo modelo económico que haga posible un desarrollo sostenible. Su compromiso con la economía circular les ha llevado integrarla en sus actividades y procesos. En definitiva, a rediseñar su modelo de negocio.

La movilidad eléctrica está en la mente de todos. Muchos conductores se plantean comprarse un coche eléctrico o híbrido pero se encuentran todavía con muchas barreras. Por un lado el precio, aún es bastante elevado. Por otro, la autonomía: los coches eléctricos necesitan carga y no hay tantos puntos de recarga en nuestro país como gasolineras. 

¿Qué sucede entonces? Aunque muchos puedan permitirse un punto de recarga privado en su plaza de aparcamiento, otros conductores no. Endesa X, mediante un plan de acción que consiste en instalar nuevos puntos de recarga por todo el país, prevé que para 2023 existan más de 8.500 puntos de recarga de acceso público. 

Este videoreportaje nace con un reto: comprobar la accesibilidad de los puntos de recarga. Para ello, pasamos 24 horas con un coche eléctrico y vamos a un supermercado, una zona comercial del centro de Madrid, varios restaurantes y un cine para comprobar cuán sencilla es la recarga de nuestro coche. 

Todo viaje requiere una planificación previa: destino, trayecto, maleta y ropa, visitas a museos y un largo etcétera. Para las personas con alguna enfermedad respiratoria esta lista es un poco más extensa. Prepararse para viajar puede parecer abrumador, estresante o simplemente demasiado complicado porque ir de vacaciones implica, a personas con asma, enfermedad pulmonar crónica (EPOC), bronquiectasias, apnea del sueño, enfermedad pulmonar intersticial difusa o la insuficiencia respiratoria crónica, tener que hacer frente a desafíos adicionales. 

Y surgen muchas preguntas: ¿Podré viajar en avión? ¿Qué debo llevar en la maleta? ¿Cuáles son los imprescindibles? ¿Puedo viajar a cualquier lugar del mundo? ¿Cómo debo organizar el itinerario?

Con una planificación cuidadosa, una preparación adecuada y un buen autocuidado, quienes tienen una afección respiratoria bien controlada pueden viajar sin problemas, tal y como ha quedado plasmado en la jornada “Viajar con… guía práctica para pacientes respiratorios y familiares/cuidadores”, del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz.

“Viajar es sinónimo de libertad y de disfrutar en familia y nos gustaría que los pacientes respiratorios encuentren un medio de poder hacerlo sin limitaciones”, señala la Doctora María Jesús Rodríguez Nieto, jefa del Servicio de Neumología del centro madrileño y del Hospital Universitario General de Villalba. No hay fronteras para este tipo de paciente, como admite el Doctor Carlos López Chang, neumólogo del hospital villalbino, según el cual tampoco “hay un destino prohibido para los pacientes respiratorios crónicos, solo hay que planificar bien el viaje; y en esta tarea pueden y deben contar con el apoyo de los profesionales sanitarios en Medicina y Enfermería”.

Preparar un viaje con una enfermedad respiratoria

Un buen viaje empieza mucho antes de salir a la carretera o subir a un avión. Un poco de preparación previa puede evitar muchos problemas. Es importante que las personas con afecciones respiratorias investiguen su destino y el trayecto y que planifiquen cuidadosamente su itinerario. Porque es posible que la capacidad o la experiencia en atención médica para tratar complicaciones respiratorias sean limitadas, o que factores desencadenantes como el polen, el polvo o el calor estén más presentes. 

También debe tenerse en cuenta que hay ciertos factores que pueden influir en la situación clínica de una persona con alguna enfermedad respiratoria, como son la altitud del destino elegido, la contaminación ambiental, la calidad del aire o la humedad. Si se opta por un destino de gran altitud es posible que “se agrave la insuficiencia respiratoria debido a la menor disponibilidad de oxígeno, mientras que la contaminación puede empeorar los síntomas en pacientes asmáticos”, asegura el Doctor López.

La preparación previa también incluye una visita al especialista para que realice una revisión respiratoria que pueda “adelantarse a posibles complicaciones, especialmente en pacientes que ya presentan empeoramiento de síntomas o precisan dispositivos de soporte respiratoria”, afirma la Doctora Rodríguez. Este primer paso implica hablar con el neumólogo sobre las condiciones en su destino, incluyendo la latitud, la calidad del aire y el clima, así como lo que se planea hacer en el destino.

Viajar en avión con una enfermedad respiratoria

En ocasiones, cuando se piensa en viajar con una enfermedad respiratoria, uno no se plantea la opción de coger un avión. No es un medio como los demás, porque “la concentración de oxígeno es inferior a la del aire ambiente, lo que puede suponer un inconveniente en personas con insuficiencia respiratoria y necesidad de oxigenoterapia, por lo que hay que tomar precauciones”, advierte la Doctora Rodríguez.

En el caso de que se tenga que volar con ciertos dispositivos, como concentradores portátiles de oxígeno, nebulizadores o equipos de presión positiva continua en la vía respiratoria (CPAP) para apnea del sueño, es importante transportarlos “en cabina y acompañar, si es necesario, de informes o certificados médicos para evitar incidencias en controles aeroportuarios”, explica el Doctor López.

También las personas con asma que reciben tratamientos biológicos deben saber que tienen que mantenerlos refrigerados. Los inhaladores de mantenimiento y de rescate deben estar accesibles, “preferiblemente en el equipaje de mano o incluso encima del paciente”, afirma el Doctor López.

El kit respiratorio imprescindible para viajar

Otro de los imprescindibles en todo viaje es preparar los imprescindibles. En el caso de las enfermedades respiratorias, el kit indispensable debe contar con la documentación médica actualizada (mejor que esté en inglés también si el desplazamiento es al extranjero), la tarjeta sanitaria, la medicación habitual y de rescate, dispositivos respiratorios y, en algunos casos, pulsioxímetros para monitorizar los niveles de oxígeno. 

La maleta debe llevar todos los medicamentos, incluidos inhaladores, nebulizadores y equipos de oxigenoterapia en pacientes con insuficiencia respiratoria crónica. En este caso, los expertos destacan la importancia de organizar con antelación el traslado de estos equipos.

Cuando se habla de Oncología, uno de los mayores retos actuales a los que deben hacerse frente es la resistencia terapéutica, es decir, al hecho de que los tumores dejen de responder al tratamiento. En este sentido, se ha demostrado que la quimiorresistencia sigue siendo una causa importante de fracaso terapéutico en el cáncer de colon. 

Esto se produce porque las células tumorales tienen unas proteínas que actúan como si fueran una especie de bomba de expulsión, es decir, que cuando la quimioterapia quiere actuar para destruir el tumor, estas proteínas la expulsan antes de que haga efecto. De ahí que se hable de quimioresistencia.

Pero ahora un estudio preclínico del Departamento de Oncología Traslacional del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, en el marco de su Instituto de Investigación Sanitaria (IIS-FJD), y de la Universidad Católica de Murcia (UCAM), revela que la vitamina C sería clave para frenar esta acción ya que intervendría en mecanismos biológicos para mejorar la eficacia de los tratamientos actuales. Es decir, que este nutriente actuaría como “un modulador metabólico” capaz de apagar las defensas del cáncer colorrectal. 

La investigación, que se ha publicado en la revista científica Neoplasia, se ha hecho en modelos experimentales y ha demostrado que el metabolismo de las células tumorales ejecuta un papel más complejo de lo que se pensaba: no solo actúa para obtener energía, sino que también regula su procesos que permiten a las células cancerígenas expulsar los fármacos, es decir, actuaría como una especie de blindaje contra los fármacos, lo que se traduce en una reducción de su eficacia. 

Por qué se produce la quimiorresistencia

Uno de los protagonistas en todo este escenario es la enzima ATP citrato liasa (ACLY), que las células cancerosas usan para obtener energía y materiales para crecer y, por tanto, “regula la activación de genes vinculados a la quimiorresistencia”, afirma Ana García Bautista, especialista de la División de Oncología Traslacional del Comprehensive Cancer Center de la Fundación Jiménez Díaz e investigadora del IIS-FJD.

Cuando se bloquea esta ruta metabólica de la ACLY, también se reduce la expresión de otro de los protagonistas de esta historia, la proteína MDR1, que funciona como una especie de ‘proyectil’ y que expulsa los fármacos de quimioterapia fuera de la célula tumoral. Es decir, cuando los fármacos de la quimioterapia entran en la célula cancerígena, esta los atrapa y los expulsa y, por tanto, se anula su efecto.

“La MDR1 es una proteína clave que permite a las células tumorales expulsar los fármacos y, por tanto, disminuir su eficacia terapéutica y dificultar el abordaje clínico es fases avanzadas de la enfermedad”, afirma el Doctor Óscar Aguilera Martínez, investigador del IIS-FJD y director de la Cátedra de Fisiopatología del Metabolismo del Cáncer de la UCAM.

“En este estudio, identificamos la ATP-citrato liasa (ACLY) como un regulador metabólico clave que vincula la producción de acetil-CoA dependiente de citrato con el control epigenético de la expresión de MDR1/ABCB1”, aclara el Doctor Jesús García-Foncillas, director del Comprehensive Cancer Center del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz. 

Vitamina C y cáncer de colon

¿Qué función ejecuta aquí la vitamina C? La clave de su papel C como mecanismo para reducir la resistencia del cáncer de colon a la quimioterapia estaría en su papel como modulador metabólico que lo que hace es reprogramar las células tumorales. Y lo hace a través de varias vías. En un primer momento, la vitamina C inhibe la actividad de la enzima ATP citrato liasa (ACLY), es decir, actuaría como una especia de interruptor.

Por tanto, sin esa energía que recibe, la célula cancerosa se atenúa, se confunde y pierde su capacidad para resistir al ataque de los fármacos. “Los estudios preclínicos demuestran que la vitamina C inhibe la actividad de ACLY, induce cambios en la regulación epigenética del tumor y disminuye la expresión de genes asociados a resistencia”, afirma García Bautista.

Al quedarse sin su jeringa de expulsión, el tumor queda desprotegido, sin opción para revelarse, y la quimioterapia puede acumularse en su interior de forma más eficaz. “Estos efectos se traducen en una reducción significativa del crecimiento tumoral en modelos experimentales y en condiciones de laboratorio, lo que refuerza su potencial como estrategia complementaria en el tratamiento oncológico”, reconoce el Doctor García-Foncillas.

Según los investigadores, “este enfoque abre nuevas oportunidades terapéuticas basadas en la reprogramación metabólica, con potencial para mejorar la eficacia de las terapias actuales”. Y es que los hallazgos refuerzan la idea de que el metabolismo tumoral puede ser una diana terapéutica clave y, aunque se necesitan más estudios para confirmar estos resultados en pacientes, este avance abre nuevas oportunidades en la lucha contra el cáncer colorrectal.

El verano está a la vuelta de la esquina y con él empezará la temporada de festivales. Para los amantes de la música, pocas cosas son más emocionantes y placenteras que la escucharla en vivo, algo que no es tan amable para los oídos, que tendrán que soportar muy probablemente niveles de ruido superiores a los recomendados que, en solo unos minutos, pueden empezar a dañar la audición. 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de mil millones de adolescentes y jóvenes de entre 12 y 35 años están en riesgo de sufrir pérdida auditiva debido a tres factores: la exposición a eventos ruidosos, la contaminación acústica en espacios públicos y el uso prolongado de dispositivos de audio personales.

Por tanto, asistir a este tipo de conciertos y escuchar música a alto volumen sin protección auditiva puede ser perjudicial. “A 100 dB, el daño auditivo puede aparecer en solo 15 minutos con pitidos o zumbidos temporales, acúfenos e, incluso, pérdidas auditivas irreversibles”, afirma el Doctor José Miguel Villacampa Aubá, jefe asociado del Servicio de Otorrinolaringología y Patología de Cabeza y Cuello del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz. 

Cómo los sonidos fuertes afectan a la audición

Los sonidos nos rodean constantemente, aunque su volumen suele variar. Una conversación normal ronda los 60dB; una taladradora puede alcanzar los 98 dB. En general, durante una jornada laboral normal, no deberíamos exponernos a más de 85 dB. Pero si a alguien le gusta ir a festivales, debe tener en cuenta que esta cifra es superior, y lo más probable es que se produzca algún pico. Un concierto de dos horas, por tanto, puede resultar muy agresivo para los oídos. 

¿Cómo se produce el daño auditivo? El ruido fuerte daña las células ciliadas de la cóclea, que también se desgastan con la edad. Al exponer los oídos a ruidos fuertes con demasiada frecuencia, se acelera este proceso. Las células ciliadas dañadas envían información al cerebro, ya sea nula (pérdida de audición) o incorrecta (tinnitus). Este zumbido en los oídos en realidad es un grito de auxilio de nuestros oídos.

La exposición prolongada a la música a alto volumen puede provocar “acúfenos (ruidos internos en el oído), dolor de oídos, pérdida temporal de la audición y, aunque en su mayoría son daños temporales, cada vez es mayor el número de pacientes que aquejan lesiones irreversibles en el oído”, advierte el Doctor Villacampa. 

Muchas veces, los oídos no dan señales de advertencia evidentes hasta que el daño ya se ha producido, ya que no existen receptores del dolor que alerten de forma precoz.

Tras un festival, si aparecen síntomas como “acúfenos o pérdida de audición de más de 24 horas de duración, es necesario acudir al otorrinolaringólogo”, aconseja el Doctor Villacampa.

¿Qué nivel de ruido es demasiado alto?

La mayoría de los festivales oscilan entre los 95 dB y los 103 dB, con picos de sonido que pueden llegar a los 120 dB. La OMS recomienda no superar los 85 dB durante más de ocho horas, que es el nivel y el tiempo de sonido que los oídos pueden escuchar sin riesgo de dañar la audición. “Los sonidos por encima de 80 dB están ya considerados perjudiciales al oído humano (es como una sirena de ambulancia de cerca)”, afirma el Doctor Villacampa. 

Hay límites seguros de exposición al ruido en los que el tiempo tolerable disminuye a medida que aumenta la intensidad: 85 dB durante ocho horas; 88 dB, cuatro horas; 91 dB durante dos horas; 94 dB, una hora; 97 dB durante 30 minutos; 100 dB durante solo 15 minutos.

Proteger los oídos en los festivales de música

Aunque pueda parecer que no vale la pena, proteger la audición cuando se asiste a un concierto o festival de música no solo es necesario sino fundamental, aunque sea al aire libre. Y, dado que los festivales suelen durar más de 15 minutos, es esencial hacerlo. Porque, además del volumen, también deben tenerse en cuenta otros factores para evitar el daño en el oído interno: “los sonidos más perjudiciales son los agudos y los que son rápidamente intermitentes, ya que no dejan acostumbrarse ni recuperarse a los mecanismos de defensa del oído”, advierte el Doctor Villacampa.

También ayudará a nuestra salud auditiva tomarse descansos regulares del entorno, alejarse del recinto y buscar un lugar tranquilo. Es recomendable hacerlo sobre todo “si se empiezan a oír ‘pitidos’ para dejar al oído descansar y recuperarse”, afirma el Doctor Villacampa, que aconseja además “no acercarse demasiado a los altavoces”. Aunque pueda ser tentador aproximarse lo máximo posible al escenario para no perdernos ni un detalle, es preferible situarse en el centro o en la parte de atrás que justo al lado porque, cuanto más cerca estemos de los altavoces, mayor será el riesgo de sufrir daños auditivos.

Otra gran ayuda es usar “tapones, tipo almohadilla, que no anule el sonido pero sí que lo amortigüe, y usarlos si es necesario”, recomienda el Doctor Villacampa, así como usar la regla 60:60, un sencillo truco que se puede usar tanto en un concierto al aire libre como escuchando música en un reproductor personal. Esta regla consiste en escuchar música al 60% del volumen máximo durante no más de 60 minutos seguidos.

La migraña es algo más que un dolor intenso de cabeza: es una enfermedad neurológica en la que intervienen varios factores, como la inflamación, la regulación del dolor y la excitabilidad cerebral. Suele ir acompañada también de otros síntomas, como intolerancia a la luz y al sonido o vómitos. En España, la migraña afecta a más de cinco millones de personas, de los que más de un 70% presenta una discapacidad grave y un 14% una discapacidad moderada, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN).

Tanta es su influencia en la calidad de vida de quien la sufre que la Organización Mundial de la Salud (OMS) la ha clasificado como la sexta enfermedad más discapacitante. Si bien los medicamentos son una opción para tratarla, los cambios en el estilo de vida en general y el ejercicio físico en particular también pueden ser una herramienta poderosa, a menudo ignorada, para controlarla. Las rutinas adecuadas de actividad física pueden ayudar, aunque el sobreesfuerzo o las técnicas incorrectas también pueden desencadenarlas. ¿Cómo ayuda (y cómo no) el ejercicio a la hora de mejorar la migraña?

Cómo el ejercicio favorece a las personas con migraña

Aunque muchas personas desconocen la importancia del ejercicio en el manejo de la migraña y tienden a evitarlo para no experimentar síntomas, si se sabe cuáles son seguros y qué estrategias implementar el ejercicio puede ser un complemento muy positivo ya que libera endorfinas, que son una especie de analgésicos naturales del cuerpo e inducen también sensaciones positivas y de bienestar, lo que puede ser beneficioso para las personas que sufren migraña ya que “ayudan a modular el dolor”, reconoce el Doctor Jaime Rodríguez Vico, adjunto del Servicio de Neurología y coordinador de la Unidad de Cefaleas del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz. 

También es importante a la hora de incrementar el factor neurotrófico derivado del cerebro, “relacionado con la plasticidad neuronal, mejorar el flujo sanguíneo cerebral, disminuir los niveles de inflamación sistémica y regular mejor la respuesta al estrés”, y bajar el péptido relacionado con el gen de la calcitonina ayuda a otros fármacos preventivos a ser más eficaces, afirma el Doctor Rodríguez. Se trata de efectos particulares en el caso de la migraña al ser una enfermedad que se asocia a una mayor sensibilidad del cerebro y a alteraciones en los mecanismos de control del dolor. 

La investigación sugiere que el ejercicio moderado puede reducir tanto la frecuencia como la gravedad y la intensidad de los ataques de migraña en algunas personas y, por tanto, mejorar la calidad de vida ya que se ha observado que puede aumentar el umbral a partir del cual se desencadena una crisis. 

Por tanto, el ejercicio debe considerarse como una herramienta terapéutica más en el manejo de la migraña y puede usarse como medida preventiva en estos pacientes y como complemento a los tratamientos farmacológicos. 

Cómo el ejercicio puede desencadenar un ataque de migraña

Tan eficaz como puede ser el ejercicio regular y moderado, el ejercicio intenso puede tener justo el efecto contrario. No importa si la persona está en buena forma: cualquier actividad física que empuje más allá de los límites puede desencadenar migraña. 

Algunos estudios sugieren que el ejercicio intenso o prolongado, sobre todo si se combina con deshidratación, saltarse comidas, no realizar calentamientos o si hay falta de sueño, puede desencadenar migraña en algunas personas. “Esto ocurre aproximadamente en un 30-40% de los casos y suele estar relacionado con ejercicio muy intenso o brusco, deshidratación, falta de ingesta previa y altas temperaturas”, afirma el Doctor Rodríguez.

¿Por qué ocurre todo esto? En estos casos, “se cree que intervienen factores como el aumento del lactato, cambios metabólicos o una activación excesiva del sistema nervioso autónomo”, reconoce el Doctor Rodríguez. Esto no significa, sin embargo, que no se deba hacer ejercicio, sino que este debe adaptarse a cada persona.

Ejercicio adecuado cuando se tiene migraña

La mayoría de los estudios que analizan el impacto del ejercicio en personas con migraña se han centrado en actividad aeróbicas como trotar, montar en bicicleta, remar y caminar. “Es el tipo de ejercicio con mayor evidencia en migraña ya que se asocia a una reducción de las crisis, menor inflamación y una mejor regulación del estrés”, afirma el Doctor Rodríguez.

Si bien también se cita el ejercicio anaeróbico o de alta intensidad como el entrenamiento tipo HIIT o el levantamiento de pesas intensas para aliviar la migraña, es importante tener en cuenta que “tiene mayor riesgo de desencadenar crisis si no se realiza de forma progresiva y no se introduce con cautela”, advierte el Doctor Rodríguez. 

En todos los casos, cuando una persona que tiene migraña se plantea hacer ejercicio, es clave tener en cuenta una serie de consideraciones: empezar con una intensidad moderada y con actividad aeróbica, de tres a cuatro veces a la semana durante 30-45 minutos, evitar hacerlo en ayunas, mantener una buena hidratación e incrementar la intensidad de manera progresiva. El manejo debe ser interdisciplinar, y aunque el neurólogo debe conocerlo y pautarlo, quien debe fijar el tipo de ejercicio e intensidad es el especialista en ciencias del deporte.

Por tanto, si está bien pautado, “el ejercicio físico es una herramienta eficaz y segura para mejorar la migraña ya que actúa sobre múltiples mecanismos del cerebro. No obstante, como cualquier tratamiento, debe adaptarse a cada paciente”, concluye el Doctor Rodríguez.

Acidez estomacal o regurgitación ácida son algunos de los síntomas frecuentes de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que se estima que en España sufre entre el 10% y el 15% de la población. Esta afección se produce cuando el ácido estomacal regresa de forma anormal al esófago y provoca irritación que en ocasiones puede ser crónica. Por tanto, es el resultado de una falla en las barreras antirreflujo naturales del cuerpo, que normalmente trabajan juntas para mantener el ácido estomacal en su lugar. Si bien el reflujo suele ser inofensivo, el gastroesofágico persistente mal controlado puede afectar a la calidad de vida de quien lo sufre.

Los mecanismos del reflujo gastroesofágico

La digestión es tanto química como mecánica. Comienza en la boca, donde los dientes mastican los alimentos. Sigue por el esófago, un órgano hueco en forma de tubo, hasta el estómago. El esófago posee un esfínter inferior, una especie de válvula que impide que los alimentos regresen. En el caso de la ERGE, en lugar de permanecer en el estómago y pasar a los intestinos, el contenido estomacal, altamente ácido, regresa al esófago. Esta enfermedad, “aunque de carácter crónico, es benigna y cuenta con fases con distinto grado de control que evitan su evolución hacia formas complicadas”, afirma la Doctora Marina Gil Santana, especialista del Servicio de Aparato Digestivo del Hospital Universitario Infanta Elena. 

Síntomas de reflujo gastroesofágico

Hablar de síntomas del reflujo gastroesofágico no es fácil porque “en ocasiones es difícil distinguirlo de otras afecciones digestivas”, advierte la Doctora Gil. Sin embargo, sí hay síntomas típicos como “pirosis o sensación de ardor o fuego que asciende por detrás del esternón; o regurgitación, cuando el reflujo alcanza la cavidad oral, en ausencia de otros síntomas abdominales o ante lesiones esofágicas secundarias a la exposición ácida demostradas por endoscopia”, admite la Doctora Gil. La regurgitación ácida es más probable que ocurra al inclinarse hacia adelante o al acostarse.

ERGE: causas y factores de riesgo

Las causas de reflujo gastroesofágico suelen ser mecánicas, relacionadas con el sistema antirreflujo esofágico. Este órgano contiene el cardias, un músculo que conecta el esófago con el estómago, y el hiato esofágico. Este hiato es un conducto por el que el esófago, conectado al estómago, atraviesa el diafragma. Cuando este sistema antirreflujo no funciona bien, los alimentos no pasan adecuadamente, lo que provoca reflujo gástrico. Otras causas más complejas son el “aumento de la sensibilidad esofágica al ácido o la disminución de la resistencia de la pared esofágico al ácido”, admite la Doctora Gil. 

Además de las causas mecánicas existen factores de riesgo asociados, como el “tabaquismo activo y el sobrepeso o la obesidad, ambos modificables y, por tanto, sobre los que se ha de hacer especial hincapié”, advierte la Doctora Gil. La edad no sería un factor de riesgo, aunque sí se ha comprobado que existe una relación entre la edad temprana del comienzo de ERGE y el desarrollo de esófago de Barret en el futuro.

Detección y diagnóstico del reflujo gastroesofágico

En la mayoría de los casos, el diagnóstico de ERGE se realiza a partir de los síntomas que describe el paciente. Sin embargo, en ocasiones “la superposición del reflujo gastroesofágico con otras enfermedades digestivas, como la dispepsia, dificulta tanto el correcto diagnóstico como el tratamiento”, afirma la Doctora Gil. 

Por tanto, si el diagnóstico es incierto, los síntomas son menos característicos o aparecen algunos como disfagia, vómitos o pérdida de peso, “el diagnóstico se realiza mediante una gastroscopia”, reconoce la Doctora Gil. Esta prueba de referencia es una técnica de imagen que consiste en visualizar el esófago mediante un endoscopio, un tubo flexible equipado con una luz muy pequeña que se usa para detectar lesiones inflamatorias. Es “eficaz para descartar complicaciones o diagnósticos alternativos”, explica la Doctora Gil.

Tratamiento del reflujo gastroesofágico

El objetivo del tratamiento para ERGE es aliviar los síntomas, ayudar a que la membrana mucosa se recupere en caso de lesiones y prevenir las recaídas. Para empezar, una persona que sufre ERGE debe modificar algunos hábitos para mejorar su bienestar. Y esto se fundamenta en dejar el tabaco y el alcohol, llevar una alimentación saludable (no existe una recomendación universal sobre la restricción de ciertos alimentos, aunque sí se asocian con este problema las comidas grasas, el chocolate, los cítricos, el tomate, los picantes, el café o el té o el alcohol), evitar el sobrepeso y tomar ciertas medidas posturales, como elevar el cabecero de la cama o “separar la cena del descanso nocturno al menos dos horas o dormir sobre el lado izquierdo, son medidas eficaces para el reflujo de predominio nocturno”, matiza la Doctora Gil.

Pero muchas veces es necesario el tratamiento farmacológico con inhibidores de la bomba de proteones (IBP como omeprazol y sus derivados, que puede “inhibir la secreción ácida y conseguir la remisión de los síntomas y la curación del daño mucoso en la mayoría de los pacientes”, explica la Doctora Gil. 

También pueden usarse fármacos como la famotidina, antiácidos clásicos y protectores de la mucosa esofágica, combinaciones con ácido hialurónico y sustancias reparadoras de la pared esofágica. Aunque algunos de estos fármacos se asocian a un aumento de infecciones gastrointestinales o una disminución en la absorción de nutrientes como el hierro o la vitamina B-12, “estos efectos son más frecuentes si coexisten con otros factores de riesgo o se usan en altas dosis. Mi mensaje sería tranquilizador y, si hay una indicación clara para su uso, son fármacos bien tolerados y con beneficios que superan ampliamente los riesgos”, aclara la Doctora Gil. 

Si bien los medicamentos reducen los síntomas en la mayoría de los casos, y se ha evolucionado de manera significativa en los últimos años, no siempre es así. Cuando no funcionan y no reparan el daño, la cirugía antirreflujo puede ser otra opción. 

Si el reflujo gastroesofágico se trata bien, “la mayoría de los pacientes no evolucionará a formas más graves ni tendrá complicaciones”, reconoce la Doctora Gil, excepto en los casos en los que puede aparecer esofagitis, úlceras esofágicas o estenosis. Es particularmente relevante la aparición de esófago de Barrett que, en pocos casos, puede conducir al desarrollo de cáncer de esófago.

Los cuidados paliativos suelen ser objeto de ideas erróneas porque acostumbran a asociarse con la atención que se recibe al final de la vida. Es lo primero que viene a la mente cuando se oye hablar de ellos. Sin embargo, los cuidados paliativos van mucho más allá: implican una atención activa y un enfoque integral, centrado en mejorar la calidad de vida, tanto del paciente como de su familia, a lo largo de la enfermedad. 

Porque vivir con una enfermedad grave a diario requiere una experiencia que va más allá de seguir protocolos clínicos y planes de tratamiento. Y aquí es donde entra en juego la dimensión humana de los cuidados paliativos. En un entorno como este, el papel de las enfermeras es clave ya que su función traspasa las responsabilidades convencionales, de curar con medicamentos: engloba una combinación especializada de competencia clínica y agudeza emocional que, sin importar el pronóstico, prioriza el bienestar y la calidad de vida de la persona.

Cuidados paliativos: atención más allá de la curación

Los cuidados paliativos son una forma de atención especializada e interdisciplinaria que ayuda a vivir plenamente y participar en todas las decisiones a medida que avanza la enfermedad, se centran en vivir mejor y planificar el futuro. “Hay enfermedades que, por la naturaleza de su evolución, deberían ser tratadas desde el inicio por cuidados paliativos; y no porque el final esté cerca, sino porque necesitan unos cuidados más integrales, pudiendo pasar varios años hasta el desenlace”, explica Ana Gloria Moreno Marcos, directora de Enfermería del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz.

Los cuidados paliativos, por tanto, se centran en mejorar la calidad de vida de las personas que padecen enfermedades graves, independientemente de su esperanza de vida. Se pueden iniciar en cualquier etapa de la enfermedad y pueden continuar junto con los tratamientos médicos curativos. De hecho, el apoyo paliativo suele ser más efectivo cuando se integra, junto con otros tratamientos curativos, desde etapas iniciales. “Durante este tiempo, los cuidados paliativos se centran en el control de síntomas, apoyo en la toma de decisiones, acompañamiento psicológico y espiritual”, afirma Moreno. 

Los cuidados paliativos abordan una amplia gama de necesidades físicas, psicosociales, emocionales y sociales en el caso de enfermedades como la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), “donde el paciente recibe un abordaje multidisciplinar y en la que los cuidados paliativos toman protagonismo según avanza la enfermedad”, matiza Moreno.

Enfermería en cuidados paliativos: una disciplina dedicada a la vida

La enfermera de cuidados paliativos es imprescindible dentro de todo el engranaje, del equipo multidisciplinar y una pieza clave que integra las prácticas paliativas en todo el proceso de enfermedad de una persona, tanto en el ámbito hospitalario como en el domiciliario. Su labor va más allá del control de los síntomas físicos. Porque “entre la enfermera y el paciente se crea un vínculo especial y podemos anticiparnos a las necesidades que puedan ir surgiendo en las diferentes fases de la enfermedad”, explica Moreno. 

Las enfermeras de cuidados paliativos facilitan que todos los involucrados se adapten a la situación y afronten el futuro, sea cual sea. Desempeñan, por tanto, un papel vital al brindar tratamiento, atención y confort personalizados a los pacientes, así como un valioso apoyo emocional a sus familias en los momentos más difíciles: aclara dudas, enseña a usar los distintos dispositivos y realiza un seguimiento estrecho de la enfermedad. La enfermera se convierte así en el “pilar fundamental que acompaña durante todo el proceso”, afirma Moreno.

Un enfoque paliativo de los cuidados, por ejemplo, puede proporcionar a los niños con enfermedades graves y a sus familias el apoyo que necesitan para mejorar su calidad de vida en conjunto. En estos casos, “la enfermera está localizada las 24 horas, de manera que los padres pueden contactar con ella siempre que tengan alguna duda o surja algún problema”, afirma Moreno. Pero su labor va más allá. También realizan “labores de respiro, se hacen cargo del niño durante un tiempo para que los padres puedan disponer de tiempo para ellos con la tranquilidad de que su hijo está bien cuidado”, matiza Moreno.

Para llevar a cabo esta labor, la formación en másteres específicos en cuidados paliativos es fundamental, aunque Moreno señala que es necesaria “la creación de una especialidad de Cuidados Paliativos, igual que existen en otras disciplinas de Enfermería como en salud mental”.

Se prevé que para este año 2026, el número de cánceres diagnosticados en España alcance más de 301.100 casos, lo que supone un incremento del 2% respecto al año 2025, según estimaciones realizadas por la Red Española de Registros de Cáncer (REDECAN), y tal como recoge el informe Las cifras del cáncer en España 2026, según el cual la incidencia en 2050 podría superar los 350.000 casos.

Un diagnóstico de cáncer suele ir ligado a un sinfín de citas médicas, preocupación y una sensación abrumadora cuando la cita al quirófano es inevitable, además de cierta pérdida de control por parte del paciente. La cirugía oncológica representa un hito importante en el tratamiento. Si bien la intervención en sí es fundamental para el diagnóstico, la terapia y el alivio de los síntomas, la fase preoperatoria también es crucial. Una preparación adecuada a nivel físico, e incluso emocional, influye de manera considerable en el buen desarrollo de la cirugía y en la rapidez de la recuperación posterior. 

¿Se puede influir, en las semanas previas a la cirugía, en las probabilidades de éxito? La prehabilitación oncológica es un enfoque revolucionario que está transformando la forma en la que se prepara a estos pacientes para la cirugía oncológica. Como lo es el programa de prehabilitación oncológica que impulsa el Hospital Universitario Rey Juan Carlos, en colaboración con la Universidad Alfonso X (UAX) y los centros deportivos Forus, destinado a pacientes oncológicos que deben someterse a una cirugía y cuya finalidad es conseguir mayores garantías de éxito.

Cambiar la espera pasiva por una preparación activa

¿En qué consiste este enfoque? La prehabilitación prepara a los pacientes para el tratamiento oncológico, tanto física como mentalmente, y tiene como objetivo estar presente durante todo el proceso terapéutico, no solo después. “La prehabilitación oncológica nos permite intervenir antes del tratamiento, optimizando el estado clínico, funcional y nutricional del paciente. No se trata solo de prepararlo para una cirugía, sino de mejorar su capacidad para afrontar todo el proceso oncológico”, afirma la Doctora Carolina Blas Carracedo, especialista en Medicina Interna del hospital mostoleño.

Como parte de la prehabilitación oncológica se realiza una valoración morfofuncional de cada paciente y permite clasificar a los pacientes según su grado de fragilidad y, por tanto, abre la puerta a diseñar un plan individualizado. Implica, por tanto, evaluaciones físicas para identificar el nivel funcional del paciente y posibles comorbilidades. Esto permite implementar intervenciones adecuadas para optimizar la salud física del paciente antes de iniciar los tratamientos agudos. 

Además, en todo este proceso, también se brinda a los pacientes la oportunidad de involucrarse en su propio cuidado, más allá de la toma de decisiones sobre tratamientos futuros. Porque la prehabilitación oncológica abre la puerta a participar activamente en su proceso de rehabilitación, lo que mejora de manera simultánea los resultados de salud física y psicológica. 

Ejercicio físico y nutrición antes del tratamiento oncológico

Estas intervenciones incluyen ejercicio físico, apoyo nutricional y asesoramiento psicológico, abarcando así un enfoque multimodal. Dentro de todo este proceso de prehabilitación, el ejercicio físico forma parte de una de las piezas clave. Mover el cuerpo correctamente puede fortalecerlo y mejorar su salud. También ayuda a combatir la fatiga y la pérdida de masa muscular durante el tratamiento. Sus beneficios son numerosos en un escenario oncológico: mejora la tolerancia al tratamiento como quimioterapia o radioterapia, optimiza el estado previo a la cirugía, mejora la recuperación posterior y disminuye posibles complicaciones quirúrgicas.

También una buena alimentación es una parte más de las fundamentales de la prehabilitación. No solo se basa en comer de forma saludable, sino que se trata de optimizar el estado metabólico del cuerpo para la curación. La sinergia con el ejercicio es clave ya que una nutrición adecuada permite que el cuerpo responda mejor al entrenamiento físico de la prehabilitación, ayudando a construir o mantener el músculo.

Como afirma el Doctor Miguel Aganzo Yeves, nutricionista y doctor en Biociencias Moleculares, del hospital mostoleño, “en el paciente oncológico, la nutrición y el ejercicio no deben entenderse por separado; la intervención conjunta permite frenar la pérdida de masa muscular, mejorar la capacidad funcional y optimizar la respuesta tanto a la cirugía como a los tratamientos oncológicos”. 

Se ha observado que, después de 15-30 días de prehabilitación, los pacientes presentan mejoría en parámetros funcionales, como la fuerza medida por dinamometría y las pruebas de valoración funcional.

En los últimos años, la calidad y la cantidad de sueño han empeorado. Aunque cada vez parece que se sabe más sobre el sueño y su importancia en la calidad de vida, las cifras no indican que sepamos cómo hacerlo mejor. Según datos de la Sociedad Española de Neurología, un 48% de la población adulta en España no tiene un sueño de calidad. Los mismos datos indican que más de cuatro millones de españoles padecen algún tipo de trastorno del sueño crónico y grave, y que los del ritmo circadiano son algunos de los trastornos del sueño más habituales entre la población española. 

Para la Doctora Adriana Gómez Domínguez, especialista del Servicio de Neurofisiología Clínica del Hospital Universitario Infanta Elena, que acaba de organizar la Jornada del Sueño para ofrecer pautas para mejorar los hábitos de descanso saludables y promover una detección precoz de los trastornos del ciclo circadiano, buena parte de este problema se debe a que “vivimos en una sociedad de 24 horas que no respeta nuestros ritmos biológicos”.

El ritmo circadiano, el reloj central del cuerpo

El ritmo circadiano es un verdadero reloj biológico interno ubicado en una región del cerebro llamada hipotálamo (concretamente, en el núcleo supraquiasmático), que influye en diversas funciones biológicas como la temperatura corporal, la secreción hormonal y los ciclos de sueño y vigilia. “Este ritmo sigue un ciclo de aproximadamente 24 horas y se sincroniza principalmente con la luz solar, lo que permite que nuestro organismo se adapte al ciclo día-noche”, explica la Doctora Gómez. 

Es, por tanto, el sistema que marca el compás de nuestro cuerpo y que debe mantenerse sincronizado con el entorno, con la luz como su principal señal reguladora. Cuando hay un desajuste entre nuestro ciclo de sueño/vigilia es cuando hablamos de trastornos del ritmo circadiano.

Trastornos del ciclo circadiano

Los trastornos del ritmo circadiano se producen cuando el reloj interno se desincroniza con las demandas sociales o ambientales. Esta alteración conlleva cambios en el sueño y el funcionamiento diurno. Como matiza Gómez, “se produce un conflicto entre nuestra biología y las exigencias externas, como los horarios sociales o laborales y el ciclo natural de luz y oscuridad. Este desajuste impide que el sueño y la vigilia ocurran en los momentos adecuados, lo que afecta tanto a la salud como al rendimiento diario”.

Cuando se produce este desajuste pueden aparecer problemas como insomnio, somnolencia diurna excesiva y una fatiga persistente que no mejora con el descanso, además de “problemas de concentración, sensación de ‘niebla mental’ y alteraciones del estado de ánimo como irritabilidad o bajo ánimo”, reconoce la Doctora Gómez, que matiza que “una parte de los casos de insomnio en la población general podría corresponder en realidad a alteraciones circadianas no identificadas, lo que sugiere que sean más comunes de lo que se diagnostica”.

Esto no significa que, en un mundo de sueño ideal, todos tengamos que ir a dormir y levantarnos a la misma hora. Aquí entra en juego el cronotipo de cada persona, es decir, “la predisposición biológica a estar más activos en determinados momentos del día, que es lo que marca nuestro reloj interno”, aclara la Doctora Gómez. Según el cronotipo, una persona puede clasificarse como matutina o alondra, es decir, rinde mejor por la mañana y se cansa antes por la noche; vespertina o búho, que funciona mejor a última hora del día y le cuesta madrugar; intermedio o colibrí, el grupo más generalizado y que muestra un rendimiento más equilibrado a lo largo del día.

Si bien tiene una base genética, la experta afirma que varía a lo largo de los años: los niños son más matutinos, los adolescentes más búhos y, con la edad, volvemos a ser más alondras. También se puede modular “mediante el control estricto de la exposición a la luz y manteniendo horarios muy regulares”, reconoce la Doctora Gómez.

Causas y tratamientos de los trastornos del ritmo circadiano

Los trastornos del ritmo circadiano se producen cuando el reloj biológico interno deja de sincronizarse con las señales externas, sobre todo la luz. Esta desincronización puede deberse a varias causas: desde la biología al estilo de vida, como el desfase horario, el trabajo nocturno, los horarios irregulares, la exposición excesiva a la luz artificial por las noches o la falta de actividad física, así como la insuficiente exposición a la luz natural. Un estilo de vida irregular o variaciones marcadas entre los días laborables y los fines de semana también contribuyen a esta alteración. 

El tratamiento busca resincronizar el reloj biológico con el entorno y se basa en adoptar medidas de higiene de sueño saludable (horarios de sueño fijos, reducción del tiempo frente a pantallas por la noche y exposición a la luz natural por la mañana). Para la Doctora Gómez, “mantener horarios estables de sueño, comidas y actividad física, así como asegurar una buena exposición a la luz natural durante el día y reducir la luz artificial por la noche es clave para ayudar a sincronizar el reloj biológico”.

También es útil la fototerapia, que usa luz artificial de intensidad controlada para ajustar el ciclo sueño-vigilia, y la metalonina, “que ayuda a indicar al organismo cuándo debe iniciar la fase de sueño”, afirma la Doctora Gómez.

De no tratarse, este tipo de trastornos pueden ir más allá de problemas de sueño: pueden provocar cansancio e irritabilidad, pueden “afectar el rendimiento cognitivo, la memoria y aumentar el riesgo de accidentes laborales o de tráfico. A largo plazo se han relacionado con mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes tipo 2, además de que existe una asociación con problemas de salud mental”, advierte la Doctora Gómez. Por tanto, siempre en caso de sospecha, es clave acudir a unidades especializadas.

Una rotura del parabrisas no debe tomarse a la ligera y nunca se le debe restar importancia. Siempre debemos tener presente que este componente es vital para la seguridad del vehículo, pues la cuestión no solo atañe a la visibilidad: el parabrisas contribuye a la rigidez estructural del coche, protege a los ocupantes en caso de accidente y garantiza el correcto funcionamiento del airbag. Por lo que un pequeño impacto, si no se repara a tiempo, puede convertirse en una grieta irreparable y por ende en problema de seguridad.

Ante esta situación, es imprescindible conocer las claves para actuar de forma rápida y eficaz. El objetivo de esta guía es que tengas a tu alcance una serie de consejos con los que identificar el tipo de daño y determinar si es posible reparar el parabrisas o si se requiere una sustitución de lunas. La recomendación de los especialistas de Carglass España es optar por la reparación siempre que sea viable, ya que así se conserva el parabrisas original y se reduce el uso de materiales, convirtiéndose en una opción más sostenible y segura. Pero, en ocasiones, la sustitución se convierte en la única solución cuándo la reparación no es posible.

La importancia del mantenimiento de las lunas

Mantener en buen estado las lunas del coche es esencial para prevenir incidentes mayores. Una revisión periódica puede detectar pequeñas fisuras o impactos leves que, de no tratarse, podrían ampliarse con el tiempo debido a cambios de temperatura, vibraciones y el uso diario. El mantenimiento preventivo no solo protege la integridad del parabrisas, sino que también garantiza la eficacia de los sistemas ADAS, asegurando que el vehículo esté siempre preparado para responder ante cualquier imprevisto.

Para saber más sobre la calidad del cristal de un parabrisas, has de tener en cuenta que el mercado ofrece diferentes tipos: Cristal OE (Original Equipment): Incorporan el logotipo del fabricante del automóvil. Los producen fabricantes que suministran directamente al fabricante del automóvil en base a las especificaciones técnicas suministradas. Cristal OEE (Original Equivalent Equipment): Es el cristal con el que trabaja Carglass. Es un cristal certificado por el fabricante OE conforme su calidad, características técnicas y seguridad equivalen a un cristal OE. 

Evaluación del daño en el parabrisas

Analizar el daño en el parabrisas implica examinar varios aspectos esenciales. Uno de los factores determinantes es el tamaño del impacto. Una rotura pequeña, que no supere el diámetro de una moneda de 2 euros, puede repararse mediante la aplicación de resinas especiales que restauran la resistencia original de la luna. Sin embargo, cuando el impacto es mayor, la integridad del parabrisas se ve comprometida y la sustitución se convierte en la solución más adecuada.

La ubicación del daño también es crucial. Si la fisura se encuentra a menos de 2,5 cm del perímetro del parabrisas, aunque su tamaño sea reducido, no es posible la reparación, por lo que será necesario realizar una sustitución. Por último, si el impacto se encuentra en el ángulo de visión del conductor, tampoco será posible la reparación, puesto que podría distorsionar la visibilidad en la conducción. 

Parabrisas sustituido ¿y ahora qué?

Una vez realizada la intervención, ya sea mediante reparación o sustitución, el mantenimiento posterior es determinante para prolongar la vida útil del parabrisas. En el caso de la sustitución, todos los fabricantes de vehículos recomiendan realizar la recalibración de los sistemas ADAS. Estos sistemas, incorporan cámaras y sensores integrados en el parabrisas, que deben ajustarse para que técnicamente las funcionalidades de asistencia a la conducción vuelvan a alertar y asistir al conductor. 

Si no se realiza de forma adecuada, la eficacia de estos sistemas de seguridad puede verse comprometida, aumentando el riesgo de accidentes. Por ello, es fundamental que este proceso lo lleve a cabo un técnico especializado como los de Carglass España, que cuentan con la formación, experiencia, metodología, instalaciones y tecnología adecuadas.

Con 25 años de trayectoria en España, Carglass cuenta con más de 200 centros de servicio propios y más de 100 unidades móviles, totalmente equipadas para trabajar con todas las compañías de seguros y cubrir la geografía española, incluidas las islas Canarias y Baleares. Además, es el mayor experto en recalibración de sistemas ADAS del país, disponiendo de la tecnología para recalibrar estos sistemas en el 99% del territorio nacional y siendo capaz de ajustar prácticamente el 100% de los modelos del mercado, incluso los de más reciente lanzamiento. 

Así mismo, Carglass emplea lunas y parabrisas OEE de la máxima calidad, fabricados por los mismos productores que, a su vez, suministran los parabrisas de serie. Por lo que sus expertos no solo ofrecen soluciones rápidas y eficientes, sino que también se aseguran de que cada proceso se realice con los más altos estándares de calidad, protegiendo tanto al conductor como a los pasajeros en cada trayecto.

Tras vivir un mes de la guerra, los hijos de Tania distinguen perfectamente entre los sonidos de las bombas, la artillería pesada, los cohetes o los disparos. “Todos los días pensaba: ¿y si la próxima bomba cae en mi casa?”, explica esta refugiada ucraniana que huyó a Moldavia para proteger a sus hijos de la violencia. 

El relato de Tania se ha convertido en lo común entre las paredes de este centro, ubicado en Chisináu, la capital, donde Educo atiende principalmente a mujeres y niños. “Son personas muy vulnerables, que han salido con pocas pertenencias y no tienen un lugar a dónde ir”, explica su responsable humanitaria, Maria Civit. 

Más de 400.000 personas han cruzado ya la frontera desde Ucrania al país vecino. Muchas familias se ven abocadas a elegir entre quedarse en Moldavia con la esperanza de que en algún momento termine la guerra o seguir viaje. Cualquiera de las opciones conlleva enormes dificultades:  “Los padres y madres de familia han perdido su empleo y se encuentran aquí sin nada, solo con unos pequeños ahorros, si es que los tienen. Y los niños sin una escuela a donde ir”, relata Civit. 

El reto de Educo en sobre el terreno es triple: garantizar entornos seguros, protectores y libres de violencia para los niños, que puedan seguir estudiando y acompañar a las familias en el proceso de adaptación. “Estamos aquí para apoyarles y para crear condiciones o medios de vida para que puedan encontrar un empleo”, concluye la humanitaria. 

Davyd solo tiene siete años pero ya sabe lo que es huir de un tiroteo. Mientras dejaba su país junto a su familia, fue testigo de un tiroteo a un coche en el que viajaban otros niños con él. “Vi un avión volar bajo, se me revolvió el estómago y vomité”, explica en niño. 

Otro niño refugiado, Arthur, no puede explicar lo que siente ya que desde que huyeron de su casa, ha perdido el habla. “Le arrebataron todo lo que quería: sus dibujos, su leche favorita, su guardería y sus amigos”, explica su madre Miranda. El trauma psicológico que sufren los niños es uno de los focos del trabajo de UNICEF en el país, donde calculan que más de ocho millones de menores necesitan ayuda urgente. 

Chasqueando los dedos al ritmo de un reloj, el portavoz de la organización en Ucrania James Elder, intenta emular la rapidez con la frecuencia en la que un niño debe huir de un bombardeo en su casa desde que empezó la guerra hace tres meses. “Son unas cifras que, por la magnitud y la rapidez con la que crecen, no hemos visto desde la Segunda Guerra Mundial”, explica Elder. 

Desde la protección, a la educación, el refugio, la educación y el acceso a servicios sanitarios básicos las necesidades de los niños tanto en Ucrania como en los países de acogida son interminables. “La mayoría de esos niños están muy cerca de la primera línea de combate o han vivido bajo los bombarderos o los ataques de armamento pesado o misiles. Es el tipo de situaciones que ningún niño debería soportar”, concluye Elder. 

No es la primera vez que la ucraniana Darya Kasyanova hace las maletas para huir de una guerra. Ya en 2014 huyó del conflicto en el Donbás junto a su hija, que por aquel entonces tenía 12 años. “Era adolescente y fue terrible para ella el tener que adaptarse a un nuevo colegio en una nueva ciudad”, cuenta Darya que además trabaja como directora nacional de Desarrollo de Programas de Aldeas Infantiles SOS Ucrania. Este año su hija cumplió 19 años y “ya ha vivido dos guerras”. 

Ahora, varias maletas y una segunda hija después, se encuentra en Polonia junto a su familia donde monitorea a familias de acogida que se han hecho cargo de niños solos. Acompañar a estos menores y sus tutores son gran parte del objetivo de la ONG en Ucrania que alerta de que tres millones de niños y niñas necesitan asistencia humanitaria urgente.

El primer paso, es asegurar su seguridad y luego, su estabilidad emocional. “Algunos de los adultos tardaron más de dos meses en estabilizar su estado emocional”, cuenta la humanitaria. Un paso crucial: “Es crucial ya que los niños son un espejo de sus padres”.  

El tercero, crear espacios seguros donde los niños puedan reiniciar sus vidas. Y concluye Kasyanova: “Es importante para nosotros encontrar un camino en este océano de duelo que viven los niños. Que puedan tener una familia, hacer actividades interesantes, descubrir cosas sin guerra y pérdidas”. 

Por primera vez en la historia hay 100 millones de personas en el planeta que se han visto forzadas a huir de sus casas por conflictos o violencia. Esto equivale al doble de los habitantes de España o al 1% de la población mundial. “Son cifras alarmantes”, afirma la portavoz de ACNUR Olga Sarrado desde Varsovia, la capital de Polonia. 

Precisamente ha viajado hasta allí para dar apoyo a los cientos de refugiados que han llegado al país desde que comenzó la invasión rusa de Ucrania. Polonia es el país que más refugiados ha acogido hasta el momento: más de 1.600.000, según los datos de la ONG. 

Y a medida que pasan las semanas, las personas que llegan al país lo hacen con menos recursos económicos y con altos niveles de ansiedad, ya que muchos de ellos han pasado semanas escondidos en un búnker, en zonas con un conflicto activo. “El sentimiento de culpa es algo que nos repiten a menudo las personas refugiadas: ‘Estoy a salvo, pero dejé atrás a parte de mi familia”, cuenta Sarrado. 

Y no importa si los desplazados son de Ucrania, Etiopía, Burkina Faso, Myanmar o Nigeria:  “Tienen algo en común y eso es que no han tomado la decisión de forma voluntaria de dejar atrás sus hogares”, explica la humanitaria que aboga por una solidaridad igualitaria hacia todos los refugiados, sea cual sea su origen y el conflicto del que huyen.

En el 2019 se estimaba que aproximadamente cuatro millones de personas tenían falta de acceso, disponibilidad y consumo de alimentos nutritivos, es decir, una situación de inseguridad alimentaria severa. En el informe de este año, tan solo en tres países, Guatemala, Salvador y Honduras, se calculaba en siete millones las personas con inseguridad alimentaria. “Eso es prácticamente el doble”, explica el director regional de Acción contra el Hambre para Centroamérica, Miguel Ángel García Arias. El humanitario considera clave la labor de identificación de los niños en situación de desnutrición aguda, la asistencia y el tratamiento. Y además, la mejora de la protección social y de las redes de migración regular.

Imagínate que un ciclón destruya tu casa. Ahora imagínate que en tu pueblo comienza un conflicto armado. Y por último, que llega una pandemia, a la que no puedes hacer frente porque ya lo has perdido todo. Esta es la situación en la que se encuentran más de dos millones y medio de personas en Mozambique, que se han visto forzadas a dejar sus casas y necesitan ayuda humanitaria urgente.“En este momento no sé dónde está mi familia. Busco a mi madre, mis hermanos, mi mujer”, contaba Alou, un mozambiqueño desplazado por los ataques en Palma, el pasado abril desde un centro de refugiados de Acnur.  “¿Eso que va generar? Un impacto acumulativo y devastador”, explica la jefa de la oficina de ACNUR en Pemba, al norte del país.

“Cuanto más tiempo estén los niños alejados de las escuelas, más difícil va a ser que regresen”, afirma Joaquín González-Alemán, representante de UNICEF en Ecuador, donde más de tres millones de niños han caído en la pobreza multidimensional. Es decir, que se han visto privados de una o más necesidades básicas como la educación, la salud, la alimentación, la vivienda, el trabajo o la seguridad social por los efectos de la pandemia. 

Este país, junto con Panamá y Perú, ha mantenido las escuelas cerradas durante más de un año. Esto ha generado que aumente la vulnerabilidad de los niños, que al no tener acceso al refugio que supone la escuela se han visto expuestos a la violencia, la explotación, el trabajo infantil y la mendicidad. “En el colegio, de alguna manera, estaban protegidos de la violencia en los hogares, donde se da el 65% de los abusos sexuales”, explica el humanitario. Ahora el reto, según UNICEF, es aumentar la inversión en el sistema de protección social para recuperar el bienestar de las familias y los niños.

El coronavirus a pesar de haber sido una enfermedad desconocida para todos, en el que se esperaba que África sufriese bastante en comparación a otros continentes, resulta que tanto en Benín, donde se encuentra el colaborador de Anesvad Ghislain Sopoh, como en otros países africanos, la experiencia de otras epidemias ayudó a contener rápidamente la expansión de la pandemia en todo el continente.

Respecto a las vacunas, actualmente la disponibilidad de ellas, la logística y el convencimiento de la población más desconfiada, son los tres desafíos que impedirán que el continente africano pueda vacunar a toda su población de aquí al año 2022, afirma el jefe del Instituto Regional de Salud Pública en Ouidah. Por último, la clave según nos cuenta, sería considerar a la COVID como una epidemiología más en África, poniéndolo al mismo nivel que otras enfermedades endémicas, ya que solo así se evitaría mayores problemas en el continente. 

Lavarse las manos es una de las medidas universales que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha recomendado a la población mundial para prevenir la covid. Pero se hace difícil si vives en una localidad remota al sur de Benín como Abomey-Calavi donde no hay acceso ni a jabón ni a agua potable. Desde allí habla Bédié Vignon, responsable de sensibilización de Anesvad en la región. Su trabajo diario consiste en concienciar de la importancia de la higiene a las comunidades rurales y dotarlas de acceso a agua potable y enseñar cómo fabricar jabón en casa.

Con la limitación de movimiento derivada de la crisis de la covid, es cada vez más difícil acceder a estas poblaciones. La mayor parte de la población no puede comprar mascarillas de forma permanente.“Comprar dos mascarillas quirúrgicas al día supone un gasto de 20 euros al mes, ¿si ganas 7 euros al mes, cómo lo haces”, se concluye Vignon.

El Valle de la Bekaa, al este del Líbano, tiene la mayor proporción de refugiados del mundo: 480.000 refugiados por 400.000 libaneses. La mayoría son sirios, pero también hay iraquíes y palestinos.  “Un 54% viven en zonas urbanas, en condiciones precarias. Y un 46%, en 3.400 campos o asentamientos”, afirma el jefe de la oficina del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR) en esa región, Josep Zapater. En muchas ocasiones, las familias viven hacinadas lo cual dificulta mantener medidas de higiene y distanciamiento social.

Con el parón de la actividad económica, incluida la agricultura y la construcción, que absorbe al 60% de refugiados, el desempleo en lo informal se ha multiplicado. La llegada de la covid a la región ha dejado una triple crisis: la enfermedad, la pobreza y una gran tensión política que se produjo hace meses por un enorme descontento social pero que se ha agravado con la crisis derivada del virus. Este cóctel afecta no solo a la salud de los refugiados, sino a los aspectos más básicos de sus vidas como la alimentación, el trabajo o la vivienda. “Estamos en una situación cercana a la hambruna”, concluye  Zapater.

Los niños de Niger son unos de los más vulnerables del mundo. A la malnutrición, el matrimonio infantil y el difícil acceso a la educación se le ha sumado ahora la crisis del coronavirus. Muchas madres han dejado de llevar a sus hijos al médico por miedo al contagio y esto ha hecho que los niños pierdan vacunas esenciales como la polio o el sarampión.“Si no se toman medidas urgentes, pueden morir 6.000 niños al día como consecuencia de la covid”, afirma comunicador y fotoperiodista de UNICEF en el país africano, Juan Haro.

Y no solo la salud, cuanto más tiempo tarden los niños en volver al colegio más difícil será que vuelvan a estudiar. “Va a haber más índices de matrimonio infantil y se van a  tomar decisiones en el seno de las familias que van a afectar a los niños”. La clave, según cuenta el periodista, es un difícil equilibrio entre medidas las sanitarias y el impacto social y educativo que tendrán en el bienestar de estos menores. Y concluye: “Si dejamos lo dejamos de lado, esto puede tener un impacto más grande de lo que lo va a tener el covid”. 

“¿Cómo voy a pagar el alquiler del piso?”, “me quedo sin suministro”, “no tengo internet”. A estas preguntas se enfrenta cada día desde que comenzó el estado de emergencia la responsable de Acción contra el Hambre para la inclusión sociolaboral en España, Lorena Hernández. Las familias españolas están preocupadas por cubrir necesidades económicas básicas, tras el parón económico derivado del coronavirus. Esta trabajadora social apunta que el perfil de las personas que acuden a la institución son familias que ya estaban en situación de vulnerabilidad antes de la crisis pero que han visto agravada su situación; mujeres monoparentales y jóvenes que han tenido que volver al hogar familiar. “Estas cuestiones que sí que estábamos más acostumbrados a abordar en otros países más empobrecidos, no esperábamos abordarlas en misiones como España”, explica.

Cuando en 2014 el ébola aterrorizaba a África, Médicos del Mundo se desplazó al epicentro de la epidemia, en Sierra Leona, para apoyar su gestión en hospitales y centros de salud. Una de las claves de aquella gestión fue optimizar los recursos disponibles, que en aquel momento, eran escasos, como explica José Félix Hoyo, médico y presidente de esta institución. Otra de las claves, el método de trabajo: la circulación dentro del hospital, hacer un uso eficaz de los equipos de protección individual o los mecanismos de descontaminación.“Parecía sorprendente que el personal de enfermería no se hubiera contagiado actuando con unas chanclas”.

Ese mismo método, pero adaptado a este virus y este entorno es el que la organización ha aplicado en diversos hospitales españoles. Dentro de un año y medio, cuando la crisis de la COVID-19 haya quedado atrás, lo que le gustaría a José Félix Hoyo es que los sistemas de salud estuvieran prevenidos para la siguiente epidemia. “No es necesario crear cientos de camas y abrir pabellones. Lo que es necesario es que no lleguemos a tener que abrir pabellones”, concluye.

“Fin de la pobreza” en el primer punto. “Educación de calidad” en cuarto lugar. Son dos de los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) previstos en la Agenda 2030 pero, al igual que el resto de desafíos globales, su cumplimiento peligra tras la irrupción de la Covid-19. A 10 años de alcanzar las metas propuestas por Naciones Unidas para transformar el mundo y mejorar la vida de todos, la realidad en España, y sobre todo en los países más vulnerables, está lejos de avanzar en el camino previsto.

La prueba la tenemos muy cerca, con los casi 4.000 niños y niñas en España que estos meses dependen del programa Beca Comedor en Casade Educo para tener asegurada una alimentación equilibrada tras el cierre de los colegios; pero también fuera, con los lotes de comida o los kits de higiene y limpieza para prevenir contagios que esta misma ONG reparte a las familias más necesitadas en India, Nicaragua o El Salvador. “Llevamos años trabajando con la infancia con menos recursos, pero ante esta situación estamos siendo más ágiles a la hora de actuar porque la urgencia es inminente”, destaca Macarena Céspedes, Directora de Educo en España. 

Si la última Encuesta de Condiciones de Vida, publicada por el Instituto Nacional de Estadística (INE) en junio de 2019, reflejaba que el 29,5% de los niños y niñas está en riesgo de pobreza o exclusión social en España (una de las tasas más elevadas de la Unión Europea), con la crisis del coronavirus estas dificultades se agravarán. Según una encuesta realizada en el mes de abril por Educo a 800 familias con hijos menores de 16 años, 6 de cada 10 encuestados creen que tendrán que recortar los gastos y de ellos el 70% lo hará en algo tan básico como es la alimentación. Ante estos datos, Educo ha reorganizado sus programas para paliar este duro impacto económico. “Estamos trabajando codo con codo con 228 centros educativos y 50 entidades sociales de todo el territorio para hacer llegar las becas comedor directamente a los hogares”, explica Céspedes. Esta ayuda se recibe a través de transferencia bancaria, tarjetas monedero o cestas de comida. 

Educación y brecha social 

El debate sobre la reactivación económica ha dejado en un segundo plano a la educación, otra de las grandes damnificadas por la pandemia. La Plataforma de Infancia, de la que es miembro la ONG Educo, ha elaborado el documento ‘Recomendaciones para una desescalada’ con propuestas para promover los derechos afectados en el estado de alarma, como que ningún niño o niña se quede atrás con el comienzo del curso escolar y que se aprueben medidas que permitan conciliar a las familias. “La educación siempre debería estar en el centro de las decisiones, porque es esencial y un pilar fundamental.

“Esta crisis nos ha demostrado que tenemos un sistema educativo con carencias importantes, que no tiene las herramientas necesarias para asegurar que todos los alumnos tengan acceso a la educación online”, señala Macarena Céspedes. Sin ordenadores y sin acceso a la red en casa, los alumnos más desfavorecidos no pueden seguir las clases de forma virtual o realizar sus tareas, por lo que millones de niños y niñas ven interrumpido su derecho a la educación. Con un seguimiento a distancia y contenidos educativos por parte de los equipos docentes “estamos trabajando para que todos los hogares tengan la conectividad y los terminales adecuados, además de dar apoyo a los padres sin la capacidad académica para ayudar a sus hijos o que no están en casa al tener que trabajar fuera. Necesitamos un sistema educativo robusto y de calidad, que no siempre se queden atrás los que más dificultades tienen” indica la directora de Educo en España.

El apoyo psicológico a los niños y niñas tras el confinamiento también requiere de seguimiento, por el cambio en todas sus rutinas y por la dificultad de regular sus emociones ante una situación extraña y desconocida. Macarena Céspedes insiste en “la importancia de hablar de cómo nos hemos sentido, expresar nuestros miedos y temores…Hemos pasado por diferentes emociones que hay que reconocer y entender, por eso este verano pondremos en marcha un programa especial con un componente muy importante en lo emocional”. 

No dejar a nadie atrás 

Ante el cierre de la mayoría de las 3.000 escuelas con las que Educo colabora en los 13 países donde está presente, esta ONG centrada en la infancia está volcando todos sus esfuerzos en aportar soluciones de urgencia en los contextos más vulnerables: entrega de productos higiénicos en El Salvador, kits de alimentación para familias en Bangladesh, educación a distancia a través de la radio en Mali o reparto de mascarillas en Filipinas. “Si algo hemos aprendido es que la pandemia nos afecta a todos por igual y que hay problemas que son globales. Es necesario afrontarlos de manera cooperativa, ser una sociedad justa y comprometida con nuestros vecinos, pero también con los que no están tan cerca. No es un tema de fronteras”, recuerda Céspedes. 

Tras más de 25 años luchando para conseguir un mundo donde niños y niñas disfruten plenamente de sus derechos y de una vida digna, Educo llama a la solidaridad ante esta emergencia social a través de donaciones para llevar más Becas Comedor a las casas, o bien como socio para reforzar sus más de 100 proyectos de cooperación en todo el mundo: es la manera de acabar con las desigualdades y crear oportunidades para los más desfavorecidos, y siempre con la escuela como centro de todas sus acciones. 

Aunque pudiera parecer sorprendente, el 15 de junio se celebra el Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez que este 2026 tiene como lema Más allá de la sensibilización: lograr una prevención eficaz del maltrato a las personas mayores. Y es que, según la ONU, el maltrato hacia las personas mayores sigue siendo una realidad a menudo ignorada y poco denunciada que va desde el abuso físico, psicológico y económico al abandono o la desatención. Y habitualmente se sirve de la falta de visibilidad, apoyo o acceso a servicios que en ocasiones tiene este colectivo. 

Desde la ONU, avisan de la necesidad de “fortalecer los sistemas de prevención y respuesta para actuar de manera eficaz ante los casos de maltrato, garantizando siempre la dignidad, la autonomía y los derechos de las personas mayores”. Una de esas fórmulas de exclusión es el edadismo o discriminación en función de la edad que, según Vânia de la Fuente-Núñez, experta en envejecimiento saludable y edadismo, no es algo aislado: “Alrededor del 50 % de la población española percibe que hay discriminación por edad hacia las personas de 55 años o más”, asegura la doctora. 

Consciente de ello, la Fundación “la Caixa” impulsó en 2023 el Glosario sobre edadismo, creado conjuntamente con personas mayores, en el que se recopilaron y seleccionaron palabras y expresiones edadistas que permitieron abrir el camino a la reflexión. Así nació, en 2025, el Taller sobre edadismo: cómo detectarlo y prevenirlo que tiene como objetivo concienciar a los mayores sobre este fenómeno y proporcionarles herramientas para gestionarlo. Pero también promover acciones de sensibilización intergeneracional a través del voluntariado para prevenir y reducir el edadismo. Hasta el momento se han llevado a cabo más de 60 talleres en los que han participado más de 900 personas que han derivado en otras acciones orientadas a impulsar a las personas mayores como agentes de cambio en su propio entorno que han beneficiado a más de 400 personas. 

Mayores y jóvenes, una mirada común

Una de estas acciones se celebró en el Centro Social de Personas Mayores El Llano, en Gijón, donde primero las personas mayores cursaron el taller sobre edadismo y después lo pusieron en práctica en un encuentro con el alumnado del Ciclo Formativo Superior de Integración Social del IES Roces bajo el título Memoria y acción: creando identidad frente al edadismo. Lo primero que se trabajó fue el lenguaje, para concienciar sobre palabras, expresiones o gestos que en ocasiones pasan desapercibidos pero crean un imaginario colectivo. “El lenguaje crea realidades. Cuando una persona dice ”yo no puedo hacer eso porque tengo una edad“, el imaginario social se alimenta de esa idea”, asegura Sheila Carreira, alumna de 22 años participante en el taller. 

Uno de los efectos de estos puntos de encuentros es que van avanzando hacia un espacio de reflexión y debate donde no faltan los recuerdos, referencias y experiencias de vida entre ambas generaciones. Mientras debaten, algunos se fijan en las fotografías que cuelgan de una pared de la sala, en las que personas mayores posan recreando escenas edadistas cotidianas, como en una en la que puede verse la figura de una mujer con aire triste y rodeada de imágenes difuminadas en un intento de expresar el aislamiento que sufre en un entorno en movimiento que la ignora. Otra de las instantáneas muestra a un médico que se dirige a los supuestos hijos en lugar de a la paciente, una persona mayor. Escenas demasiado comunes a las que en ocasiones no se les da importancia pero que son tremendamente edadistas. 

Así, surge una idea compartida; las sociedades cambian cuando lo que estaba oculto empieza a nombrarse. “Muchas veces somos insensibles a lo que sucede hasta que nos toca a nosotros mismos. Si una persona tiene un accidente de coche, se ven las consecuencias; pero de la salud mental, la discriminación o el edadismo, las consecuencias no se ven tan claramente”, reflexiona uno de los participantes. 

La idea del aprendizaje mutuo es constante y no para de aparecer una y otra vez entre los participantes de ambas generaciones. También se señala el don de no perder la curiosidad. “Salgo de mi propia barrera edadista al relacionarme con este grupo de jóvenes. Tienen una mirada limpia sobre el tema y hemos compartido una reflexión optimista”, reflexiona a su vez Rubén, de 70 años. Y es que todos están de acuerdo en que se empieza a envejecer cuando se pierde la curiosidad. 

Que la salud bucodental es algo más que una cuestión estética debería ser una idea superada. Lo dice hasta la OMS, en su último informe: la salud de nuestra boca previene no solo enfermedades relacionadas con ella, sino otras muchas patologías cardiovasculares, problemas respiratorios, diabetes e incluso se relaciona con determinados problemas de salud mental y autopercepción del individuo.

La salud de nuestra boca ha dejado de ser una preocupación secundaria en España, para ocupar un espacio fundamental en el bienestar general en nuestra sociedad, especialmente para el sector poblacional de edad más avanzada. Según los datos más recientes del Consejo General de Dentistas de España, durante el año 2024 se colocaron más de dos millones cien mil implantes dentales en nuestro país, una cifra que representa el doble de las intervenciones registradas hace tan solo una década. 

Un incremento que responde a varios factores, pero que sin duda es inseparable del progresivo envejecimiento de la población y una conciencia mucho más profunda sobre la importancia de la higiene oral. Pero también, como saben en las clínicas especializadas en implantología, Neoimplant, también se debe al avance de la tecnología y la aparición de nuevas opciones de tratamiento que resultan más asequibles para el bolsillo del ciudadano medio. 

Un implante es calidad de vida 

Al alcanzar la frontera de los 50 años, el cuidado de la boca adquiere una dimensión que trasciende la simple apariencia física. Lo que ocurría hace quince, o veinte años, era que la tecnología del implante tenía un coste muy elevado por el estado de su desarrollo técnico. Los diferentes avances en el campo de la implantología, sin embargo, han democratizado su uso. Tal y como explica el Dr. Josep González, Director Médico de Neoimplant: “La implantología ha evolucionado enormemente en los últimos años. Hoy podemos ofrecer tratamientos más precisos, seguros y adaptados a cada paciente, lo que permite no solo mejorar los resultados clínicos, sino también hacerlos más accesibles sin comprometer la calidad”.

De hecho, se calcula que aproximadamente dos de cada diez personas, con edades comprendidas entre los 25 y los 79 años, ya cuentan con al menos una de estas piezas artificiales en su dentadura: una normalización de un procedimiento antes al alcance de muy pocos. 

Una intervención especialmente útil a edades avanzadas. La pérdida de piezas dentales es una situación que afecta de manera directa a aspectos tan básicos y cotidianos como la capacidad de masticar correctamente, lo que influye de forma inmediata en los procesos digestivos y en la nutrición general del organismo. Además, la ausencia de piezas influye de manera notable en la forma de hablar y en la pronunciación, lo que acaba minando la seguridad personal y la confianza en las relaciones sociales diarias. 

Hoy en día, gracias a los avances tecnológicos y a la labor de profesionales como los especialistas de Neoimplant, los implantes dentales se han consolidado como una solución eficaz y duradera para ciertos problemas bucodentales. Ya no se trata de una cuestión de imagen sino de calidad de vida. La posibilidad de masticar con normalidad y de sonreír sin complejos a los nietos se percibe socialmente como una inversión necesaria en salud y no como un capricho estético. 

Tecnología y accesibilidad económica 

También ha cambiado la percepción social de las clínicas dentales y de implantología. Antes se tenía la imagen de que ir a una clínica a ponerte un implante significaba ir a sufrir por un bienestar futuro. Pero resulta que uno de los motores principales que ha impulsado el crecimiento en la demanda de tratamientos e implantes es el espectacular avance de la tecnología aplicada a la odontología que han vivido en primera persona los profesionales de Neoimplant. 

La incorporación de herramientas como el escaneado en tres dimensiones y la cirugía guiada por ordenador ha aumentado la precisión de las intervenciones. Métodos que permiten a los especialistas planificar cada detalle de la operación antes siquiera de tocar al paciente. El resultado es una experiencia muy distinta para el ciudadano, con tiempos de recuperación más breves y unos resultados finales mucho más seguros que hace unos años. 

Este desarrollo técnico ha ido acompañado de una democratización real del servicio. Durante mucho tiempo, el coste económico de un implante era la principal barrera de acceso para muchos pacientes, que decidían abnegadamente vivir sin algunos dientes. Hoy, en cambio, la evolución del sector ha llevado a un ajuste de precios sin mermar la calidad de la atención médica. En ciudades como Madrid, Neoimplant ha conseguido cambiar la vida de muchos ciudadanos que buscan calidad de vida y accesibilidad económica. Porque el implante ya no es un privilegio. Por eso, Neoimplant ha apostado por optimizar sus procesos y utilizar tecnología de vanguardia para acercar la implantología a un público mucho más amplio.

Protagoniza las conversaciones de barra de bar, los debates políticos y hasta los pronunciamientos del Papa. Y, cómo no, también se habla de ella en las empresas. De un tiempo a esta parte, la inteligencia artificial se ha hecho omnipresente. Una tecnología que ha pasado en apenas unos años de estar reservada a grandes compañías a convertirse en una herramienta al alcance de prácticamente cualquiera. Las posibilidades parecen multiplicarse y abarcan toda clase de desempeños: desde asistentes para redactar correos hasta sistemas capaces de automatizar procesos administrativos o analizar grandes volúmenes de información.

Sin embargo, junto al entusiasmo también ha surgido una pregunta recurrente entre empresarios y trabajadores, que a menudo genera una comprensible inquietud: ¿qué impacto tendrá la IA sobre el empleo? En el caso de las pymes, la respuesta es más compleja de lo que sugieren los titulares que anuncian una sustitución masiva de trabajadores. 

Los datos disponibles apuntan a que, al menos por ahora, la inteligencia artificial está transformando más tareas que puestos de trabajo completos. Según un análisis del Banco de España basado en la Encuesta sobre la Actividad Empresarial (EBAE), cerca del 20% de las empresas españolas ya utiliza sistemas de IA, aunque en muchos casos todavía se encuentran en fases experimentales. Además, la mayoría de las compañías que ya emplean estas herramientas considera que su efecto sobre el empleo será neutro o incluso positivo.

La adopción, eso sí, sigue siendo desigual. Las empresas tecnológicas y las de mayor tamaño lideran la incorporación de estas herramientas, mientras que las pequeñas compañías avanzan a un ritmo más lento debido a barreras como el coste, la falta de personal especializado o las dificultades para acceder a datos de calidad.

En cualquier caso, la IA ya está cambiando la forma de trabajar en numerosos negocios. Tareas repetitivas como la elaboración de informes, la gestión documental, la atención básica al cliente o la creación de determinados contenidos pueden realizarse ahora de manera mucho más rápida gracias a herramientas de automatización y sistemas generativos.

Para muchas pymes, esto supone una oportunidad evidente. Un equipo pequeño puede asumir más trabajo sin necesidad de ampliar plantilla, y determinados profesionales pueden dedicar menos tiempo a tareas mecánicas para centrarse en actividades de mayor valor añadido.

Nuevas habilidades

El principal cambio no parece estar en la desaparición de empleos completos, sino en la transformación de los perfiles profesionales. Los trabajadores que antes dedicaban gran parte de su jornada a tareas administrativas o de producción de contenidos encuentran cada vez más apoyo en herramientas capaces de realizar una primera versión del trabajo en cuestión de segundos.

Eso obliga a desarrollar nuevas competencias. Revisar resultados generados por IA, detectar errores, interpretar datos o formular instrucciones eficaces se está convirtiendo en una habilidad cada vez más valiosa dentro de las organizaciones. Por eso, no es casualidad que uno de los principales obstáculos detectados por el Banco de España para la adopción de la IA sea precisamente la falta de personal cualificado. Muchas empresas afirman que encuentran dificultades para incorporar trabajadores con conocimientos suficientes para aprovechar estas tecnologías de forma eficaz.

Al mismo tiempo, empiezan a surgir nuevos perfiles relacionados con la automatización, el análisis de datos, la supervisión de sistemas inteligentes o la integración de herramientas de IA en procesos empresariales. No se trata necesariamente de especialistas altamente técnicos, sino de profesionales capaces de combinar conocimientos de negocio con competencias digitales.

La tendencia también se observa a escala europea. Según Eurostat, el uso de tecnologías de inteligencia artificial en empresas de la Unión Europea alcanzó el 20% en 2025, frente al 13,5% del año anterior, lo que muestra una aceleración significativa de la adopción empresarial.

Adaptarse, no competir con la máquina

A pesar de la atención mediática que reciben los despidos asociados a procesos de automatización, los expertos coinciden en que el impacto de la IA será muy diferente según el sector, el tamaño de la empresa y el tipo de trabajo realizado. Las tareas más repetitivas y estandarizadas son las más expuestas, mientras que aquellas que requieren creatividad, negociación, empatía o toma de decisiones complejas siguen dependiendo en gran medida de las personas.

Para las pymes, el desafío principal no parece ser una reducción inmediata de plantilla, sino la necesidad de adaptarse a un entorno donde la productividad dependerá cada vez más de la capacidad para integrar herramientas inteligentes en el trabajo diario. De hecho, diversos estudios muestran que muchas empresas están utilizando la IA para optimizar procesos internos, mejorar el marketing o agilizar tareas administrativas, más que para sustituir trabajadores. La automatización total sigue siendo relativamente limitada en la mayoría de los negocios.

La cuestión, por tanto, no es tanto si la inteligencia artificial eliminará empleos en las pequeñas empresas, sino cómo evolucionarán esos puestos. Igual que ocurrió con internet o con la digitalización de los procesos administrativos, algunas funciones perderán peso mientras otras ganarán relevancia.

En ese contexto, la formación continua aparece como uno de los factores decisivos. Las pymes que consigan capacitar a sus equipos y aprovechar la IA como una herramienta de apoyo tendrán más opciones de mejorar su competitividad. Porque, al menos por ahora, la inteligencia artificial no parece estar sustituyendo a los trabajadores en masa, pero sí está cambiando las reglas del juego para quienes quieran seguir siendo competitivos en los próximos años. 

Durante décadas, la innovación en materia de movilidad estuvo asociada a grandes infraestructuras: nuevas y más anchas carreteras, líneas ferroviarias que vertebrasen el territorio, con especial atención a la alta velocidad, o ampliaciones aeroportuarias destinadas a recibir a un mayor número de viajeros. Hoy, sin embargo, buena parte de la transformación se está produciendo en un terreno menos visible para los ciudadanos, pero igualmente clave: el de los datos, las comunicaciones y los sistemas inteligentes que permiten coordinar millones de desplazamientos diarios de forma más eficiente. 

Los tiempos están cambiando. La creciente concentración de población en las ciudades, la necesidad de reducir emisiones contaminantes y la exigencia de ofrecer servicios de transporte más cómodos y seguros están acelerando la digitalización de las infraestructuras. El objetivo es claro, al tiempo que supone un reto de primer nivel: conseguir que personas, vehículos y redes de transporte funcionen como un ecosistema conectado capaz de adaptarse en tiempo real a las necesidades de cada momento.

Un sector que no se detiene

Esta evolución ya no es una previsión de futuro, funciona en ciudades y corredores de transporte de todo el mundo. Indra Group, una de las compañías internacionales de referencia en el sector de la movilidad, ha participado en más de 2.500 proyectos desplegados en 50 países y más de 100 ciudades, acumulando una experiencia que la sitúa entre los principales actores globales de un ámbito en plena transformación.

La dimensión de este cambio puede medirse también por su impacto en la vida de los ciudadanos. La tecnología desarrollada por la compañía está presente en la movilidad cotidiana de más de 78 millones de personas y contribuye cada año al ahorro de más de 10 millones de toneladas de dióxido de carbono. Además, ayuda a optimizar la gestión de infraestructuras y servicios públicos, generando importantes beneficios económicos y sociales.

Uno de los ámbitos donde la digitalización está teniendo un efecto más inmediato es la gestión del tráfico. Las nuevas plataformas permiten supervisar de forma integrada carreteras, túneles y centros de control, incorporando inteligencia artificial para detectar incidencias, anticipar congestiones y facilitar la toma de decisiones. Con un parque móvil que no para de crecer de forma moderada pero constante, y un compromiso cada vez mayor con la reducción en el número de accidentes, así como de la contaminación, el papel de esta tecnología es esencial. 

La plataforma In-Mova Traffic responde precisamente a esta necesidad. Basada en tecnología cloud, integra información procedente de múltiples fuentes para ofrecer una visión unificada de la red viaria. El resultado es una gestión más eficiente de la circulación, menores tiempos de desplazamiento y una reducción de las emisiones asociadas a los atascos, además de una mayor seguridad gracias a una una gestión altamente automatizada que optimiza la detección y respuesta ante incidentes y emergencias.

La conectividad entre vehículos e infraestructuras constituye otro de los grandes avances de los últimos años. Gracias a las comunicaciones V2X (Vehicle to Everything), los automóviles pueden intercambiar información con la carretera y otros elementos del entorno. Esta capacidad permite alertar de incidencias, optimizar la circulación y mejorar la seguridad de la conducción.

Un ejemplo se encuentra en la autopista I-485 de Carolina del Norte, en Estados Unidos, donde una solución de vehículo conectado desarrollada por Indra permite combinar servicios de peaje inteligente, información en tiempo real y gestión avanzada del tráfico mediante sensores de última generación.

Transporte para todos

La transformación no sólo está relacionada con el vehículo privado: también alcanza, y de manera especialmente significativa, al transporte público. En muchas ciudades, la experiencia de utilizar autobuses, metros o tranvías está cambiando gracias a sistemas capaces de coordinar la operación, ofrecer información actualizada a los usuarios y simplificar los procesos de acceso y pago. 

La tecnología de Indra permite gestionar de forma integral estos servicios, optimizando la explotación de las redes y mejorando la información disponible para los viajeros. Unas soluciones que operan en ciudades como Brisbane, en Australia, mejorando la información al viajero y optimizando la gestión de toda la flota de los nuevos autobuses eléctricos M1 de Metro Brisbane.

Especial relevancia están adquiriendo los sistemas avanzados de ticketing. Frente a los tradicionales títulos físicos de transporte, cada vez más operadores apuestan por modelos digitales basados en la gestión por cuentas de usuario o Account Based Ticketing (ABT). En este esquema, el viajero puede utilizar directamente su tarjeta bancaria o su teléfono móvil para acceder a la red de transporte, mientras el sistema calcula automáticamente la tarifa más ventajosa para él. 

Londres, Dublín, Santiago de Chile o Riad están incorporando este tipo de soluciones, que facilitan la movilidad cotidiana y reducen las barreras de acceso al transporte público.

El tren del futuro

La digitalización avanza igualmente en el ámbito ferroviario. Sistemas como In-Mova Rail permiten gestionar de forma integral el tráfico ferroviario, optimizando la circulación de trenes y mejorando la capacidad de las redes. A ello se suman otras tecnologías de vanguardia de señalización abierta y digital como el Open Digital Signaling, que buscan aumentar la interoperabilidad entre diferentes operadores y tecnologías, al tiempo que refuerzan los niveles de seguridad.

Más allá del movimiento de pasajeros, la innovación alcanza también a la logística. Los nuevos sistemas de control inteligente de mercancías facilitan el seguimiento automatizado de las cargas ferroviarias, mejorando la trazabilidad y la eficiencia operativa. Del mismo modo, aeropuertos y puertos incorporan herramientas digitales que permiten optimizar procesos, coordinar recursos y reforzar la seguridad.

La protección de infraestructuras críticas constituye otro de los desafíos emergentes. A medida que las redes de transporte se vuelven más digitales, la ciberseguridad adquiere una importancia creciente. La integración de sistemas de protección física, defensa frente a amenazas digitales y simulación avanzada se está convirtiendo en un requisito indispensable para garantizar la continuidad de servicios esenciales.

La movilidad del futuro se construye sobre esta combinación de conectividad, automatización y análisis inteligente de la información. Tecnologías como la inteligencia artificial, los gemelos digitales, el 5G o la sensórica avanzada están permitiendo gestionar infraestructuras cada vez más complejas con niveles inéditos de eficiencia.

El resultado es una movilidad más segura, sostenible y adaptada a las necesidades de los ciudadanos. Una transformación que ya está en marcha y que, aunque muchas veces pase desapercibida para quienes utilizan cada día una carretera, un tren o un autobús, está redefiniendo la forma en que las personas se desplazan por el mundo.

El Govern de la Generalitat ha aprovat els pressupostos per aquest any, uns nous comptes que assoleixen la xifra més elevada de la història, amb una dotació total de 49.162 milions d’euros. Aquesta quantitat suposa un increment de 9.126 milions d’euros respecte als darrers pressupostos aprovats, corresponents a l’any 2023, és a dir, representa un creixement del 22,8%.

Els nous comptes tenen com a principals objectius reforçar els serveis públics per tal de donar resposta a les necessitats de la ciutadania, elevar la inversió i impulsar projectes estratègics en àmbits com l’habitatge, les infraestructures o la transició energètica.

Més recursos per als serveis públics essencials

Una de les grans prioritats dels pressupostos és millorar la prestació dels serveis públics bàsics. Per això, els departaments que concentren una major dotació pressupostària són Salut, Educació i Formació Professional, i Drets Socials i Inclusió. En conjunt, tres de cada quatre euros del pressupost es destinen a polítiques socials i vinculades a l’estat del benestar.

L’àmbit de Salut comptarà amb un pressupost de 13.840 milions d’euros, la partida departamental més elevada dels comptes. En comparació amb el 2023, aquest departament incrementa els seus recursos en 2.428 milions d’euros. Entre les actuacions previstes destaca el reforç de l’Atenció Primària, que disposarà de 616 milions d’euros addicionals, així com la incorporació de prop de 6.000 noves places de personal sanitari i administratiu.

El segon gran àmbit de despesa serà Educació i Formació Professional, amb 8.356 milions d’euros, 1.642 milions més que en els darrers pressupostos aprovats. Entre les mesures previstes hi ha la incorporació de 4.162 nous mestres al sistema educatiu i l’increment de la partida per als ajuts destinats al transport i menjador escolar, que es dobla fins arribar als 253 milions d’euros.

Per la seva banda, el departament de Drets Socials i Inclusió disposarà de 4.248 milions d’euros, amb un increment de 930 milions respecte al 2023. En aquest àmbit, els comptes preveuen, entre altres mesures, la creació de 1.000 noves places residencials i un augment de 118 milions d’euros del contracte programa de serveis socials amb els ens locals.

L’habitatge i la inversió, dos dels grans eixos dels comptes

Més enllà del reforç dels serveis públics, els pressupostos del 2026 situen l’habitatge com una de les grans prioritats del Govern. Els comptes preveuen una dotació rècord de 1.900 milions d’euros en polítiques d’habitatge per tal d’incrementar el parc de protecció oficial i facilitar l’accés al lloguer assequible, amb la previsió que aquesta partida arribi als 2.500 milions al final de la legislatura.

Un altre gran protagonista dels pressupostos és l’increment de la inversió pública, que arriba fins als 4.146 milions d’euros. D’aquesta manera, la inversió esdevé una eina clau per millorar infraestructures i equipaments i afavorir la cohesió i la vertebració territorial.

Entre les principals inversions previstes als comptes del 2026 hi ha els 314 milions d’euros destinats a escoles, instituts i centres de Formació Professional o els 463 milions per a equipaments de salut, així com inversions en projectes vinculats a la mobilitat sostenible, com el tramvia del Camp de Tarragona.

Recursos per impulsar l’economia i preparar Catalunya per als reptes futurs

Els pressupostos també reforcen àmbits vinculats a la generació de prosperitat i el desenvolupament econòmic. En aquest sentit, prop d’11.000 milions d’euros es destinaran a polítiques per impulsar el coneixement, el teixit empresarial, la gestió de l’aigua i la transició energètica.

Entre els projectes amb una visió més estratègica destaca el Pla de Pobles, dotat amb 400 milions d’euros fins a l’any 2030, i que té com a objectiu contribuir a la reactivació dels nuclis urbans dels municipis petits. També amb un horitzó a llarg termini es desplegarà el programa Regenera, orientat a rehabilitar el parc residencial degradat arreu de Catalunya.

A més, els comptes del 2026 també incorporen recursos per mantenir les bonificacions de la T-Usual i la T-Jove, amb una dotació de 194 milions d’euros, així com 355 milions destinats a Rodalies de Catalunya i 185 milions per al Fons de Cooperació Local. I, en l’àmbit de la seguretat i les emergències, es preveu la convocatòria de noves places de Mossos d’Esquadra, Bombers i Agents Rurals, així com inversions en parcs de bombers, comissaries i equipaments judicials.

Més enllà de les xifres, els pressupostos del 2026 dibuixen les principals prioritats de l'acció de Govern per als propers anys. El reforç dels serveis públics, l'impuls a les polítiques d'habitatge i l'augment de la inversió situen aquests comptes com una eina per donar resposta a les necessitats immediates de la ciutadania però, alhora, aspiren a transformar Catalunya i preparar-la per als reptes futurs.

Hoy cualquier viaje empieza en el smartphone: tarjetas de embarque, mapas, apps bancarias y reservas. Pero todo eso solo funciona con conexión estable desde que aterrizas.

Para quien vive en España, el problema aparece fuera de la zona de roaming de la UE: dentro de la Unión, gracias al principio de roam like at home, la conexión se percibe casi como en casa, pero al cruzar las fronteras europeas —a Estados Unidos, Turquía, Marruecos o Japón— el roaming sigue siendo caro, la SIM local es pesada y el Wi-Fi público apenas existe fuera de los hoteles.

Por eso surge una nueva oleada de servicios digitales que eliminan la dependencia del operador. El viajero descarga una app, elige un plan según su ruta, instala la eSIM desde casa y la activa al aterrizar. Un ejemplo es la empresa suiza Yesim, pionera en eSIM para viajeros, con más de 3,5 millones de usuarios en todo el mundo.

Conectarse a Internet desde el extranjero

Cada uno de los métodos habituales para mantenerse conectado en el extranjero tiene inconvenientes ocultos de los que la publicidad no suele hablar.

El roaming fuera de la UE funciona por zonas con recargos y límites estrictos: en Estados Unidos, 500 MB por €6,05 al día pueden esfumarse en horas, y al superarlos la velocidad cae o vuelve la facturación por megabyte —hasta €12,10 por MB en la zona Resto del Mundo—, con cargo diario aunque no toques el móvil.

La SIM local parece lógica, pero implica colas, pasaporte, un plan en otro idioma y registros locales que en destinos como Egipto o Japón pueden exigir documentos que no lleves; y al viajar por varios países, toca repetirlo en cada uno. Además, el número de teléfono español deja de servir para llamadas, y pierdes las primeras horas buscando una tienda en vez de llegar al hotel.

El Wi‑Fi de hoteles o cafeterías es cómodo, hasta que sales a la calle: en el transporte o lejos del centro casi nunca hay cobertura, justo cuando necesitas un mapa o un taxi. Y está la seguridad: las redes abiertas no cifran el tráfico, y cualquiera en la misma red puede interceptar lo que transmites al pagar o usar apps bancarias.

Travel eSIM: comodidad, flexibilidad y previsibilidad

La eSIM es un microchip integrado en el dispositivo que permite descargar y activar perfiles de operadores de forma remota, compatible ya con la mayoría de smartphones. La Travel eSIM construye sobre esa base un ecosistema completo: una app para elegir planes y gestionar gastos, soporte 24/7 y control de datos para viajeros.

Su principal ventaja son los precios competitivos y la previsibilidad: país de cobertura, validez, datos y precio final se conocen de antemano, sin tiendas ni Wi-Fi ocasional. La conexión pasa a ser parte del presupuesto del viaje, como un billete o un seguro; y tu número español sigue activo, así que al volver cambias a tu tarifa habitual sin acudir al operador.

Yesim: el estándar suizo de conectividad en viaje

Pocos actores ofrecen a la vez flexibilidad de tarifas, cobertura global y selección automática de la mejor red. La empresa suiza Yesim opera desde 2019 en más de 200 destinos, y su puntuación de 4,8 en Google Play es una de las más altas entre los operadores eSIM.

Sus tarifas se adaptan a cada viaje: el plan Global Package cubre más de 80 países y el Global Plus Package más de 140, ideales para presupuestos definidos. El Pay & Fly funciona con pago por uso —una única eSIM para más de 170 países— y pagas solo por los datos consumidos.

Su ventaja técnica clave es el cambio automático a la mejor red entre más de 800 operadores asociados, muy útil en regiones de cobertura irregular como el norte de África, Oriente Medio o el Sudeste Asiático.

Para viajes en familia o en grupo, destaca la función Multiple eSIMs: permite gestionar varios perfiles desde una sola cuenta y compartirlos con otros usuarios, incluso sin que tengan la app instalada.

Todo el proceso comienza en la app de Yesim: descargarla, registrarse, elegir el plan e instalar el perfil, todo desde casa — en Madrid o Barcelona — para activar la conexión al aterrizar en Bangkok o Dubái. Para probar antes, hay un paquete de 500 MB por €0,50, y los nuevos usuarios reciben un 15% de descuento con el código promocional GETYESIM15.

El roaming queda atrás

Los métodos tradicionales están quedando obsoletos por una razón clara: fueron diseñados para otra realidad. El roaming depende demasiado del operador, la SIM local exige tiempo y trámites, y el Wi‑Fi no ofrece estabilidad en movimiento. Servicios modernos como Yesim marcan el nuevo rumbo: menos colas, menos letra pequeña y más control sobre el gasto.

Detrás de este enfoque hay una posición clara: “Para Yesim, la libertad de conexión es un derecho humano fundamental que ayuda a las personas a mantenerse cerca, comunicarse y compartir momentos importantes a pesar de las distancias”, afirma Dmitri Verbovski, fundador y director ejecutivo de la compañía.

La Taula d’entitats del Tercer Sector Social de Catalunya ha presentat la campanya #ÉsOdi amb un objectiu clar: alertar sobre la normalització dels discursos d’odi i d’extrema dreta en la societat actual i posar en evidència les conseqüències que tenen sobre les persones i els col·lectius més vulnerables.

La peça central de la campanya és un espot audiovisual, produït per Quepo Cooperativa, basat en testimonis reals. A través de situacions quotidianes, la peça mostra com expressions discriminatòries que afecten persones migrades, gitanes, LGTBIQ+, amb discapacitat, problemes de salut mental, persones grans o en situació de pobresa, han deixat de ser excepcionals per convertir-se en part del relat habitual en espais tan diversos com el carrer, les xarxes socials, els mitjans de comunicació o fins i tot el debat institucional.

L’espot recull frases que reflecteixen aquesta realitat i que evidencien la persistència d’estereotips i prejudicis: des de comentaris racistes o xenòfobs fins a expressions LGTBI-fòbiques, masclistes, capacitistes o edatistes. La campanya denuncia precisament aquesta acumulació de discursos que, de manera progressiva, estan erosionant la convivència i els drets fonamentals.

La digitalització i les xarxes amplifiquen els missatges d’odi

Segons la Taula del Tercer Sector Social, aquests discursos no són nous, sinó que parteixen de discriminacions estructurals que fa dècades que existeixen. El que ha canviat és la seva amplificació. La digitalització, la velocitat de difusió a les xarxes socials i la seva presència creixent en espais públics han contribuït a fer-los més visibles i, en molts casos, més acceptats socialment.

En aquest context, la campanya subratlla que el problema no es limita als insults o a les expressions explícites d’odi, sinó que també inclou narratives que culpabilitzen col·lectius sencers de problemes complexos, simplificant realitats socials i econòmiques i alimentant la polarització.

Les entitats socials també alerten que aquests discursos tenen conseqüències directes en la vida de les persones. L’espot posa el focus en situacions de discriminació en l’accés a l’habitatge, al mercat laboral o en la interacció quotidiana, on determinats col·lectius són rebutjats simplement pel seu origen, identitat o condició. Aquest impacte, segons les entitats, no només afecta les persones assenyalades, sinó també les organitzacions que les acompanyen, que sovint es converteixen també en objectiu d’atacs, i el conjunt de la societat.

Reforçar la capacitat crítica de la ciutadania 

La Taula del Tercer Sector Social també vincula el llançament de la campanya amb el context polític actual. L’estrena d' #ÉsOdi coincideix amb l’inici del període previ a les eleccions municipals, una etapa en què sovint augmenten els discursos simplificadors i polaritzadors. Les entitats alerten que aquests moments són especialment sensibles a la propagació de missatges que busquen culpabilitzar determinats col·lectius en situació vulnerable de problemes estructurals com la pobresa, l’exclusió i les desigualtats .

Davant d’aquest escenari, la campanya vol reforçar la capacitat crítica de la ciutadania i promoure la identificació d’aquests discursos abans que es normalitzin. El lema “És odi, atura’l” resumeix aquesta voluntat d’interpel·lar directament la societat i fomentar una resposta activa davant la discriminació.

A més de l’espot, la iniciativa inclou una falca de ràdio i el portal esodi.cat, que ofereix informació, recursos i eines pràctiques per identificar i combatre els discursos d’odi. Aquest espai digital s’adreça especialment al públic jove, un dels col·lectius més exposats a aquest tipus de continguts en l’entorn digital.

#ÉsOdi no és una acció puntual, sinó una campanya sostinguda en el temps. Després d’una primera fase llançada el 2024 a les xarxes socials amb la participació de creadors de contingut, la iniciativa ha anat ampliant el seu abast amb accions centrades en la desinformació i les narratives antiimmigració. La nova fase busca consolidar aquest treball de sensibilització i ampliar-ne l’impacte social.

Amb aquesta campanya, la Taula del Tercer Sector Social reafirma el seu compromís amb la defensa dels drets humans i amb la construcció d’una societat més inclusiva, posant el focus en la necessitat de no banalitzar els discursos d’odi i d’actuar de manera col·lectiva per frenar-ne l’expansió.

El teixit empresarial català es consolida com un ecosistema productiu dinàmic, amb un paper determinant en la generació de talent, benestar, riquesa i prosperitat, així com en l’equilibri territorial. La seva evolució recent reflecteix un model cada vegada més competitiu, en què la innovació, la internacionalització i l’atracció d’inversió configuren una base sòlida de creixement i que, en conseqüència, mereix ser especialment reivindicada en una jornada com la del Dia de l’Empresa, que avui celebrem.

Parlar en l’actualitat de l’empresa catalana és parlar d’un model econòmic que ha sabut evolucionar més enllà de la dimensió estrictament productiva. Les empreses no només generen activitat econòmica, sinó que contribueixen a construir ecosistemes capaços d’atraure coneixement, retenir talent i generar noves oportunitats en el conjunt de les persones i el territori. Aquesta capacitat de transformació és un dels elements que expliquen la fortalesa i la resiliència del sistema empresarial català.

La innovació és un dels grans motors d’aquest procés. El 2024, últim any amb dades disponibles, la despesa en R+D a Catalunya va créixer un 2,2%, fins als 5.485,1 milions d’euros, assolint un nou rècord històric. Aquesta dada no només reflecteix una aposta sostinguda per incorporar coneixement i tecnologia als processos productius, sinó també una voluntat de competir en activitats de més valor afegit.

Aquest esforç es tradueix en una posició destacada en l’àmbit europeu. En el marc del programa Horizon Europe, impulsat per la Unió Europea per finançar projectes de recerca i innovació, Catalunya va captar vora 1.890 milions d’euros entre 2021 i 2025. La xifra representa el 34,1% del total estatal i el 3,59% del conjunt del programa europeu, una proporció que duplica el pes poblacional del territori. Aquest posicionament situa Catalunya com la segona regió europea tant en volum de finançament rebut com en nombre d’empreses beneficiàries, només per darrere d’Île-de-France.

La dimensió internacional és un altre dels trets distintius de l’empresa catalana. Les exportacions catalanes van assolir un nou rècord històric el 2025, confirmant la capacitat del teixit productiu per competir en mercats globals i adaptar-se a entorns econòmics canviants, i per tercer any consecutiu es van situar per sobre dels 100.000 milions d’euros. Aquesta vocació exportadora s’ha convertit en un dels grans factors de competitivitat del territori i en una eina per diversificar oportunitats de creixement.

En aquest sentit, l’obertura de nous marcs comercials internacionals es presenta com una palanca de futur. Els acords entre la Unió Europea (UE) i mercats estratègics com Mercosur i l’Índia ampliaran l’accés a mercats estables que, juntament amb la UE, concentren prop de la meitat de la població mundial i del PIB global, ampliant l’abast potencial de les empreses catalanes.

A aquest dinamisme s’hi suma la capacitat d’atracció d’inversió estrangera. Catalunya compta amb més de 9.600 empreses estrangeres, un màxim històric que representa un creixement del 68% en l’última dècada. Més enllà de la dimensió quantitativa, aquesta presència reforça la connexió del territori amb xarxes internacionals de negoci, coneixement i activitat econòmica.

En conjunt, aquests indicadors dibuixen una empresa catalana oberta, innovadora i internacionalitzada, capaç de generar impacte econòmic i social de manera sostinguda. Un teixit empresarial que no només contribueix al creixement, sinó que també ajuda a construir un model de prosperitat compartida i amb vocació de futur.

Startups i patents, el nucli de l’economia innovadora

Juntament amb tot això, el model emprenedor genuí del model empresarial català està més viu que mai. El 2025, Catalunya va assolir les 2.403 startups actives, la xifra més alta de la sèrie històrica, una dada que evidencia la consolidació d’un entorn favorable a la creació d’empreses innovadores amb capacitat de créixer i generar noves oportunitats econòmiques.

Aquest dinamisme emprenedor reflecteix també una evolució del model empresarial cap a activitats amb més intensitat de coneixement, major capacitat tecnològica i orientació internacional. Les startups s’han convertit en un espai de generació de noves solucions, nous models de negoci i noves formes d’entendre la competitivitat.

Aquest procés es veu reforçat per una sòlida capacitat de generació i protecció del coneixement. Catalunya lidera la sol·licitud de patents a l’Estat amb 754 registres el 2025, un 4,1% més que l’any anterior i el 33,4% del total estatal. Aquest lideratge consolida el territori com un pol d’innovació aplicada i reforça el seu posicionament dins del Top 20 de regions europees.

En conjunt, startups i propietat industrial representen una expressió clara de la capacitat del teixit empresarial català per transformar idees en activitat econòmica, reforçar la competitivitat i projectar el territori cap als sectors que marcaran el creixement dels pròxims anys.

El món empresarial celebra el bon moment de l’economia catalana en l’acte institucional del Dia de l’Empresa 2026 

Prop de mig miler de persones vinculades al món empresarial català van assistir dijous a la tarda a l’acte institucional de commemoració del Dia de l’Empresa 2026. L’esdeveniment, que enguany va tenir lloc al Circuit de Barcelona-Catalunya, s’emmarca en la commemoració del Dia de l’Empresa, que té lloc cada 27 de juny per reconèixer la contribució de les empreses al progrés econòmic i social de Catalunya. El conseller d’Empresa i Treball, Miquel Sàmper, va tancar l’acte institucional amb un discurs centrat en el bon moment que viu l’economia catalana. Prèviament, es va celebrar una taula rodona amb la presidenta de Torelló Viticultors, Ernestina Torelló, i el president d’honor de Moventia, Miquel Martí, conduïda pel periodista Xavi Coral, que enguany va ser el presentador de l’acte.

També es va fer un reconeixement a les empreses centenàries de Catalunya amb la intervenció d’Ignasi Armengol, conseller delegat jubilat de Pont, Aurell i Armengol, que supera els 150 anys de vida. A banda d’empresaris i empresàries d’empreses d’arreu del territori i de tots els sectors, l’acte va comptar amb l’assistència dels presidents de la Cambra de Comerç de Barcelona, Josep Santacreu, de PIMEC, Antoni Cañete, i CECOT, Xavier Panés, així com integrants de les Cambres de Comerç i membres destacats de gremis professionals, del sector turístic –com CONFECAT I ACAVE–, d’associacions comercials, clústers, i del món de l’economia social i solidària.

En las primeras 24 horas tras la emergencia que ha sacudido Venezuela, la prioridad sigue siendo encontrar supervivientes entre los escombros. Sin embargo, en paralelo, hay que atender las necesidades de miles de personas se han quedado sin hogar, sin acceso a agua potable ni condiciones básicas de higiene.

En este contexto, Acción contra el Hambre está coordinando su respuesta con los actores locales sobre el terreno y ha comenzado a distribuir ayuda de primera necesidad. La organización va a apoyar también a los equipos de rescate mediante la provisión de equipamiento básico —como cascos o linternas—mientras despliega simultáneamente asistencia directa a la población afectada a medida que se definan las prioridades por parte de las autoridades.

Agua, higiene y refugio: las necesidades más urgentes

La situación en las zonas afectadas sigue siendo extremadamente volátil. Los equipos de la organización junto con otras organizaciones han realizado un primer recorrido en zonas afectadas y han constatado una realidad preocupante: como suele ocurrir en situaciones similares, muchas familias no pueden a volver a sus casas por miedo a nuevos colapsos estructurales. Las réplicas registradas en las primeras horas han incrementado la sensación de inseguridad y han obligado a muchas personas a pasar la noche a la intemperie.

Ante esta situación, Acción contra el Hambre coordina con las entidades locales para poder asegurar la distribución de agua potable, kits de higiene y soluciones para el tratamiento de agua, junto con kits específicos para mujeres —incluida la higiene menstrual— y personas mayores. Garantizar el acceso a agua segura y a condiciones mínimas de higiene es esencial para evitar un rápido deterioro de la salud en los próximos días.

Salud, nutrición y apoyo psicológico: claves en la respuesta 

La salud es otra de las grandes preocupaciones, y todo el sistema del país (público y privado) está volcado en la respuesta a la emergencia. La organización está centrando sus esfuerzos en coordinar con las autoridades sanitarias la puesta en marcha de jornadas médicas, al tiempo que analiza los recursos disponibles para reforzar la atención sanitaria.

El impacto psicológico de la emergencia es ya evidente. Miedo, ansiedad y estrés marcan la situación de miles de personas que lo han perdido todo en cuestión de horas. Acción contra el Hambre cuenta con un equipo de psicólogos formado en primeros auxilios psicosociales, lo que permite ofrecer apoyo emocional desde las primeras fases de la emergencia, cuando más necesario resulta.

La protección de las personas más vulnerables es también una prioridad crítica. Mujeres, niños y niñas y personas mayores enfrentan riesgos adicionales en contextos de desplazamiento y pérdida de hogar. Por ello, todos los esfuerzos de respuesta están incorporando un enfoque de protección, con especial atención a prevenir situaciones de violencia y desamparo.

“La emergencia no es solo lo que está bajo los escombros. Actuar ahora es clave para evitar que la situación se agrave aún más”, señala Benedetta Lettera, responsable de operaciones de Acción contra el Hambre en América Latina.

Acción contra el Hambre necesita de las donaciones de individuos y empresas para poder llevar a cabo su intervención en esta y otras emergencias. Los ciudadanos pueden hacer sus donaciones de las siguientes formas:

Las empresas pueden escribir a empresas@accioncontraelhambre.org. Todas las donaciones tienen su correspondiente desgravación fiscal que pueden consultar en nuestra página web.

Se calcula que unos 3,9 millones de niños y niñas viven en las zonas afectadas por los potentes terremotos de magnitud 7,5 y 7,2 que sacudieron Venezuela el 24 de junio, lo cual les pone en peligro a ellos y a sus familias. 

“Las imágenes que nos llegan de Venezuela y los relatos que nos transmiten nuestros colegas sobre el terreno son desgarradores”, ha asegurado la directora ejecutiva de UNICEF, Catherine Russell. “Nuestros pensamientos están con los niños y las familias que han perdido a seres queridos y con todos aquellos cuyas vidas se han visto trastornadas. A medida que se va conociendo con mayor claridad la magnitud de los daños, la seguridad, la protección y el bienestar de los niños y niñas deben seguir siendo el eje central de la respuesta”. 

Miles de familias necesitarán ayuda urgente mientras continúan las evaluaciones de los daños. Las viviendas, las escuelas, los centros de salud, los sistemas de abastecimiento de agua y otras infraestructuras esenciales pueden haber sufrido daños, lo que dificulta el acceso a los servicios básicos y aumenta los riesgos para los niños y niñas y sus cuidadores. 

UNICEF está coordinando sus acciones con las autoridades nacionales y sus aliados para evaluar las necesidades de las poblaciones afectadas y respaldar las iniciativas de respuesta, con el fin de garantizar que los niños, niñas y las familias tengan acceso a atención médica, servicios de protección, apoyo psicosocial, agua potable y espacios seguros. 

Los niños y niñas se encuentran entre los más vulnerables cuando se producen desastres. En las próximas horas y días, pueden sufrir lesiones, separación familiar, desplazamiento, angustia y la interrupción de servicios como la asistencia sanitaria, el agua potable, la educación y la protección. 

UNICEF está presente sobre el terreno y mantiene su compromiso de apoyar los esfuerzos nacionales para atender las necesidades de los niños y niñas afectados y sus familias, especialmente los más vulnerables. Antes de los terremotos, el llamamiento Acción Humanitaria para la Infancia 2026 de UNICEF para Venezuela ascendía a 137,6 millones de dólares (120 millones de euros), de los cuales solo se había financiado el 35%. 

Campaña de UNICEF España

UNICEF España ha destinado 100.000 euros de su fondo de emergencias a la respuesta inmediata para cubrir las necesidades más urgentes de los niños y niñas afectados por los terremotos, y ha puesto en marcha una campaña de captación de fondos en la que puede colaborar cualquier persona que lo desee: 

•  A través de esta web.

•  Llamando al teléfono 900 907 500 (L-V de 9 a 21 h, S de 11 a 17 h)

•  Por transferencia bancaria a la cuenta BBVA ES78 0182 2370 4202 0851 6491

Acerca de UNICEF 

UNICEF trabaja en algunos de los lugares más difíciles para llegar a los niños y niñas más desfavorecidos del mundo. En 190 países y territorios, trabajamos para cada niño, en todas partes, cada día, para construir un mundo mejor para todos.

Els ajuntaments guanyen pes en l’estratègia de la Generalitat per impulsar el català arreu de Catalunya. El Govern ha reforçat durant l’últim any la col·laboració amb el món local, que s’ha convertit en un dels principals canals per desplegar accions d’acollida i formació lingüística.

Més de 240 municipis ja participen en el Pacte Nacional per la Llengua, una xarxa que integra ajuntaments, entitats i administració autonòmica. El reforç d’aquesta col·laboració amb els municipis s’ha concretat amb noves subvencions, eines de planificació i espais de coordinació, amb l’objectiu d’arribar a col·lectius que sovint queden fora dels circuits habituals. De fet, els ajuntaments són sovint els primers a detectar on creix la demanda de cursos i on cal reforçar l’acollida lingüística. 

En aquest context, el curs vinent s’oferiran fins a 150.000 places gratuïtes per aprendre català als nivells inicials A1 i A2, 50.000 més que en l’actual. La mesura forma part del pla d’impuls del català de la Generalitat, vinculat al procés de regularització extraordinària de persones estrangeres. 

L’ampliació de places s’articula a través del Consorci per a la Normalització Lingüística, les escoles d’adults, els programes d’acreditació i també els cursos impulsats des del món local amb suport públic. Tot plegat arriba després d’un període en què les inscripcions als nivells inicials han assolit nivells històrics. 

Ajuts per a municipis de menys de 17.500 habitants

La Generalitat ha obert una nova convocatòria d’ajuts perquè ajuntaments i entitats organitzin cursos gratuïts de català per a adults, centrats en els nivells inicials A1 i A2, i amb una durada d’entre 45 i 90 hores.

La convocatòria d’ajuts s’adreça principalment a municipis de menys de 17.500 habitants i a entitats que treballen sobre el terreny. El termini de les sol·licituds estarà obert fins al 29 d’octubre i es pot demanar en aquest enllaç.

Cursos totalment gratuïts

Els cursos han de ser completament gratuïts i la subvenció cobreix el professorat i el material didàctic. La primera convocatòria, el 2025, va permetre finançar 350 cursos impulsats per 205 organitzacions, amb una presència destacada del món municipal.

Enguany, el ventall de beneficiaris s’amplia i inclou també consells comarcals, entitats municipals descentralitzades, entitats religioses amb personalitat jurídica pròpia i col·legis professionals, amb l’objectiu de multiplicar els punts d’accés a la formació.

Però el pla del Govern no es limita a ampliar places. Una de les prioritats del Departament de Política Lingüística és reforçar la capacitat dels ajuntaments per incorporar la perspectiva lingüística a la seva activitat quotidiana i desenvolupar polítiques pròpies d’impuls del català.

Noves eines per al món local

Amb aquest objectiu, el Departament ha posat a disposició dels municipis la Guia per a l’elaboració de plans locals d’impuls al català i el document 40 propostes per a l’acció. Són dues eines pensades perquè els governs locals integrin la promoció de la llengua en àmbits tan diversos com la cultura, l’esport, la joventut, l’acollida de persones nouvingudes, la comunicació institucional o la contractació pública.

La guia ofereix una metodologia per elaborar plans municipals adaptats a la realitat de cada població, mentre que les 40 propostes recullen mesures concretes que els ajuntaments poden aplicar independentment de la seva mida o recursos. 

El conseller Vila porta les eines al territori

Durant aquest 2026, el conseller de Política Lingüística, Francesc Xavier Vila, ha recorregut les vegueries de la Catalunya Central, l’Alt Pirineu i Aran, Lleida, el Camp de Tarragona, les Terres de l’Ebre, Girona i el Penedès per presentar aquests materials als responsables municipals. Les trobades han servit per treballar directament amb alcaldes, regidors i tècnics municipals l’aplicació pràctica. 

El conseller Vila ha volgut subratllar el paper central dels ajuntaments en la revitalització de l’ús social del català: “Els ajuntaments sou l’administració més propera a la ciutadania i teniu una capacitat d’incidència enorme. La llengua necessita una política lingüística municipal activa, que vetlli per l’ús del català als equipaments municipals i a tots els àmbits de la vostra competència.” I, en aquest sentit, el conseller ha ofert el suport del Consorci per a la Normalització Lingüística als ajuntaments que vulguin impulsar o reforçar els seus plans locals.

Da igual si eres de rock o de indie, de pop o de reguetón. Si vas porque conoces a todos los grupos o precisamente porque quieres descubrir alguno nuevo. Si sigues siendo de camping o si ya tienes una edad y quieres hotel. Sea como sea, a un festival le pedimos buen cartel, mejor ambiente, gran sonido, un recinto en el que no falten experiencias y, por supuesto, que nos lo ponga fácil. 

Dicho así, ese que nos lo ponga fácil suena abstracto y amplio, pero, con ello, nos referimos a que queremos encontrarnos con ese tipo de promociones que hacen que uno sienta que la experiencia le compensa un poquito más. Y eso es precisamente, lo que sucede en aquellos festivales en los que ABANCA estará presente este verano. 

Y es que, por tercer año consecutivo, ABANCA acudirá a las principales citas de música en directo que se celebren en Galicia, Madrid, Barcelona y Sevilla. Lo hará con su plan de patrocinios ABANCA live, lo que le llevará a convertirse en el banco y medio de pago oficial de algunos de los festivales más potentes de la escena actual (cuentan con una afluencia de público estimada en 600.000 asistentes). 

De esta forma, este verano la entidad repetirá como medio de pago oficial en citas como O Son do Camiño (Santiago de Compostela, 18, 19 y 20 de junio) y Love the 90’s Madrid (13 de junio) y se estrenará en otras como Portamérica (Portas, 9, 10 y 11 de julio) y en las giras Love the Twenties Sevilla (25 de septiembre) y Barcelona (18 de octubre). En todos ellos, el disfrute lo pondrán artistas de la talla de Linkin Park, Rigoberta Bandini, Kate Ryan o Fillas de Cassandra y el premio será cosa de ABANCA, que ofrecerá descuentos a quienes pre-recarguen sus pulseras cashless usando sus tarjetas de crédito de ABANCA. 

La cuantía de este saldo extra se irá dando a conocer poco a poco. Hasta la fecha, sabemos que en el caso de O Son do Camiño, quienes pre-recarguen su pulsera hasta el 10 de junio (o hasta agotar existencias) podrán obtener 25 € de bonificación para las pre-recargas de 100 € y 10 € para las pre-recargas de 50 €. Por su parte, en el de Love the 90’s Madrid, la bonificación será de 15 € para las pre-recargas de 50 €, de 30 € para las de 100 € y de hasta 45 € para quienes pre-recarguen 150 €. Tendrán de plazo para acceder a ello hasta el 12 de junio o hasta agotar existencias. 

Por otro lado, la entidad seguirá siendo el banco oficial del Resurrection Fest (Viveiro, 1, 2, 3 y 4 de julio), del Morriña Festival (A Coruña, 24-26 de julio) y del Caudal Fest (Lugo, 18 y 19 de septiembre). En este caso, el espectáculo será cosa de nombres propios como Iron Maiden, Marilyn Manson, Xoel López, Lori Meyers o Juanes. ABANCA, por su parte, ofrecerá promociones y sorteos entre los clientes a través de sus campañas digitales. 

Tarjetas de ABANCA con premio

La presencia de ABANCA en festivales arrancó en el año 2024 como una forma de conectar con un público muy diverso a través de la música en directo, de atraer nuevos clientes y de conseguir, entre otras cosas, reforzar el posicionamiento de sus tarjetas de crédito. 

De ahí que, para incentivar su uso, la entidad haya puesto en marcha un programa de promociones para quienes escojan las tarjetas de crédito de ABANCA como método de pago en estas citas. Habrá saldo extra para quienes pre-recarguen sus pulseras cashless con ellas, sí; pero no queda ahí. La entidad también ha previsto otras bonificaciones como sorteos de entradas y de experiencias únicas.  Estas promociones se irán desvelando poco a poco a través de los perfiles que ABANCA tiene en redes sociales como Instagram, TikTok, Facebook y X. 

Guía para acceder a las ventajas de ABANCA live Music

No tiene pérdida: acceder a estas ventajas pasa por ser cliente de ABANCA y sí, utilizar una de las tarjetas de crédito Visa de la entidad. Para ello, solo necesitas unos minutos, los que te llevará abrir tu Cuenta Online 100% digital y sin comisiones. Con ella, tendrás a tu disposición las ventajas de la tarjeta Visa Tú para tus planes musicales y la posibilidad de entrar en sorteos y recibir saldo de regalo. 

Y convertido ya en cliente de la entidad, puedes darte una vuelta por la web de ABANCA live, consultar los festivales en los que está presente y ver las ventajas activas en cada momento. Hemos hablado de bonificaciones directas en tus pre-recargas, pero es que también puedes ganar otros premios como accesos especiales a tus conciertos favoritos. Vamos, que esto es a lo que nos referíamos al principio de este artículo cuando decíamos que a un festival de música también le pedimos que nos lo ponga fácil. 

La tornada a l’escola al setembre és un dels moments de més despesa a les llars amb infants, sobretot per l’adquisició de llibres i material escolar. Amb l’objectiu d’ajudar a les butxaques de les famílies catalanes amb fills a primària, secundària i grau bàsic, la Generalitat torna a posar en marxa el val escolar de 60 euros. La iniciativa, que en la darrera edició va arribar a més de 700.000 alumnes, incorpora enguany una novetat destacada: per primera vegada es distribuirà en format digital i deixarà enrere l'enviament per correu postal.

El canvi respon a la voluntat d’impulsar la sostenibilitat ecològica del projecte. Fins ara, les famílies rebien els vals físicament al domicili, però a partir del pròxim curs la gestió es farà digitalment. Amb aquesta modificació, la Generalitat aposta per reduir el consum de paper i els costos associats a la impressió i distribució dels documents, en una iniciativa que arriba a centenars de milers de famílies de tot Catalunya.

Dos vals de 30 euros

L’ajut manté la dotació de 60 euros per alumne, distribuïts en dos vals de 30 euros cadascun i s'adreça a l'alumnat escolaritzat a primària, secundària i grau bàsic, en centres públics, concertats o d’educació especial durant el curs 2026-2027. La partida pressupostària de la Generalitat destinada al programa és de 50 milions d’euros, la mateixa xifra que el curs anterior.

Com funciona el val escolar?

A partir del 16 de juny, les famílies rebran per correu electrònic els vals, que s’han d’activar a la web valescolar.cat abans de bescanviar-los. Si algú no rep la comunicació, sempre pot adreçar-se a aquesta mateixa web per poder-los obtenir.

Cada val es pot fer servir una sola vegada. Si es bescanvien a la botiga i l’import de la compra supera els 30 euros amb l’ús d’un val o els 60 euros amb l’ús de dos, la persona beneficiària haurà d’abonar la diferència. Si l’import de la compra no supera l’ajuda, l’establiment no abonarà la diferència. Abans del pagament, s’han d'ensenyar a la botiga els vals, mitjançant un dispositiu mòbil o imprès.

Què es pot comprar?

Els vals s’han de destinar exclusivament a l’adquisició de material escolar. Entre els productes que es poden adquirir hi ha elements d’escriptura, articles de papereria, llibres, diccionaris, calculadores, petits instruments musicals, motxilles, estoigs, teclats, ratolins, auriculars i també jocs educatius. Els vals només es podran utilitzar als establiments comercials adherits a la campanya. 

Cedir els vals als centres educatius

Com ja passava en edicions anteriors, les famílies podran optar per cedir un o els dos vals al centre educatiu dels seus fills. Això permet que les escoles i instituts organitzin compres conjuntes de material escolar per a l’alumnat. El període per a fer la cessió serà del 16 de juny al 18 de setembre.

Quan es podran utilitzar els vals?

El període de bescanvi dels vals als establiments començarà el 16 de juny i s’allargarà fins al 30 de novembre. El manteniment del val escolar i la seva adaptació al format digital consoliden aquest ajut com una eina de suport a les famílies, en un context marcat per l’increment dels preus i la pressió sobre les economies domèstiques. Més informació a valescolar.cat

Durante años, hablar de sostenibilidad empresarial parecía algo reservado a las grandes multinacionales. Informes de responsabilidad corporativa, planes de reducción de emisiones o complejos sistemas de gobernanza parecían asuntos alejados de la realidad cotidiana de una pequeña empresa. Sin embargo, esa percepción está cambiando rápidamente.

Los llamados criterios ESG, siglas en inglés de Environmental, Social and Governance (ambientales, sociales y de gobernanza) están ganando peso en el mundo empresarial y comienzan a influir también en las decisiones de muchas pymes. Lo que hace apenas unos años se consideraba una cuestión meramente reputacional o voluntaria se está convirtiendo en un elemento cada vez más ligado al acceso a financiación, la relación con clientes y la capacidad para competir en determinados mercados. 

Ser sostenible ya no es una opción, y la presión no llega únicamente desde las administraciones públicas. Grandes empresas, entidades financieras, inversores e incluso consumidores exigen cada vez más información sobre el impacto ambiental y social de las organizaciones con las que trabajan. 

Según la Comisión Europea, las pequeñas y medianas empresas representan más del 99% del tejido empresarial de la Unión Europea y desempeñan un papel fundamental en la transición hacia una economía más sostenible. Y aunque buena parte de las obligaciones regulatorias afectan principalmente a grandes compañías, muchas pymes ya se ven indirectamente involucradas a través de clientes, proveedores o cadenas de suministro.

En la práctica, esto significa que una pequeña empresa puede verse obligada a aportar información sobre consumo energético, emisiones, igualdad laboral o políticas internas simplemente porque uno de sus principales clientes necesita esos datos para cumplir sus propias obligaciones de reporte.

Adoptar criterios ESG no consiste únicamente en reducir el impacto ambiental. El concepto engloba tres grandes áreas. La dimensión ambiental analiza cuestiones como el consumo de recursos, la eficiencia energética o la gestión de residuos. La parte social incluye aspectos relacionados con las condiciones laborales, la diversidad, la igualdad o la relación con empleados y comunidades. Por último, la gobernanza se refiere a la transparencia, la ética empresarial y los sistemas de gestión interna.

Oportunidades de negocio 

Uno de los argumentos que más interés despierta entre las pymes es el potencial impacto económico de estas prácticas. Aunque muchas empresas siguen asociando la sostenibilidad a costes adicionales, cada vez existen más evidencias de que determinados criterios ESG pueden, de hecho, mejorar sustancialmente la competitividad.

La eficiencia energética es uno de los ejemplos en los que estos se aprecia de manera más clara. Reducir consumos eléctricos, optimizar procesos o apostar por energías renovables no sólo disminuye el impacto ambiental, sino que puede traducirse en ahorros significativos a medio plazo.

Además, numerosas entidades financieras han comenzado a incorporar variables de sostenibilidad en sus análisis de riesgo. Esto significa que determinadas empresas con mejores indicadores ESG pueden acceder con mayor facilidad a financiación o beneficiarse de condiciones más favorables.

La sostenibilidad también está empezando a influir en los procesos de contratación pública y privada. Cada vez más concursos y licitaciones incluyen requisitos relacionados con el impacto ambiental o social de las empresas participantes. Para algunas pymes, disponer de políticas ESG básicas puede convertirse en un elemento diferenciador frente a la competencia.

A ello se suma un factor que preocupa especialmente a muchas organizaciones: la atracción y retención de talento. Diversos estudios muestran que los trabajadores, especialmente los más jóvenes, valoran cada vez más aspectos relacionados con el propósito, la responsabilidad social y el compromiso ambiental de las empresas para las que trabajan.

Un reto de adaptación 

Pese a sus ventajas potenciales, la implantación de criterios ESG también plantea desafíos importantes para las pymes. La falta de recursos económicos, tiempo y conocimientos especializados sigue siendo una de las principales barreras.

Muchas pequeñas empresas consideran que la sostenibilidad implica procesos complejos, grandes inversiones o una carga administrativa difícil de asumir. Sin embargo, los expertos insisten en que no es necesario abordar grandes transformaciones desde el principio.

En la mayoría de los casos, los avances más efectivos comienzan con medidas sencillas: reducir consumos energéticos, mejorar la gestión de residuos, establecer protocolos internos de igualdad o reforzar la transparencia en la toma de decisiones. Acciones relativamente simples que pueden generar beneficios tangibles y servir como punto de partida para estrategias más ambiciosas. Además, distintas administraciones públicas y organismos empresariales están impulsando programas de apoyo para facilitar esta transición, especialmente entre pequeñas y medianas empresas que cuentan con menos capacidad técnica y financiera.

La clave, según los expertos, no está en replicar los modelos de sostenibilidad de las grandes corporaciones, sino en adaptar los principios ESG a la realidad de cada negocio. No todas las empresas tienen los mismos impactos, riesgos u oportunidades. Por eso, más que una obligación regulatoria o una cuestión de imagen, los criterios ESG empiezan a entenderse como una herramienta de gestión y anticipación. En un entorno donde clientes, inversores y administraciones exigen cada vez más transparencia y responsabilidad, las pymes que integren estas prácticas tendrán más opciones de reforzar su posición competitiva.

La sostenibilidad ya no es únicamente una cuestión medioambiental. Para muchas pequeñas empresas, se está convirtiendo en una forma de asegurar su viabilidad y relevancia en un mercado que cambia cada vez más rápido. Es hora de apostar por ella con decisión.

La campanya de la renda 2025 arriba a l’equador pel que fa a l’atenció presencial. Des del passat 1 de juny i fins al 30 de juny, els ciutadans que necessiten ajuda per a fer i presentar la seva declaració poden rebre assistència personalitzada en alguna de les 40 oficines habilitades arreu del territori català. La iniciativa reforça el compromís de l’ATC amb una administració més propera, accessible i orientada a les necessitats de la ciutadania.

Des del 6 de maig, l’ATC ja atès més de 26.500 persones telefònicament, superant àmpliament les xifres de la campanya de la renda de l’any anterior. Al llarg dels primers dies d’atenció presencial, les xifres també mostren una bona acollida per part de la ciutadania, i també superen les registrades l’any anterior en aquestes dates. Aquest increment confirma la consolidació dels canals d’assistència de l’agència i reflecteix que la confiança entre l’ATC i la ciutadania va en augment en el marc dels serveis que ofereix.

L’atenció presencial es fa a través de les diferents oficines de l’ATC distribuïdes per tota Catalunya, ja que el Govern de la Generalitat ha obert 40 noves oficines de les quals 12 seran temporals per a fer front a la campanya d’enguany. Aquesta ampliació suposa quatre oficines més respecte a l’any passat i permet acostar el servei a més contribuents.

Entre les novetats d’enguany destaquen les noves oficines temporals obertes a Sant Vicenç dels Horts, Sant Boi de Llobregat, Viladecans i Solsona. Aquest reforç territorial s’afegeix als punts d’atenció ja existents a les demarcacions de Barcelona, Girona, Lleida i Tarragona, configurant una xarxa que facilita l’accés al servei independentment del lloc de residència dels contribuents.

Una altra de les novetats és la recuperació de l’atenció presencial a la seu central de l’ATC a la Zona Franca de Barcelona. De nou, i en aquesta ocasió per la campanya de 2026, aquest espai disposarà de vuit punts d’atenció permanents per donar resposta a la demanda prevista i millorar la capacitat d’assistència de l’organisme.

El Govern de la Generalitat ha reforçat tant els recursos humans com els materials destinats a la campanya. D’aquesta manera s’han incorporat nous professionals de suport que treballen conjuntament amb el personal propi de l’agència per garantir un servei àgil i de qualitat. L’objectiu és reduir els temps d’espera i oferir un acompanyament personalitzat als contribuents que necessitin ajuda per completar la seva declaració.

Les persones interessades a rebre atenció presencial han de sol·licitar cita prèvia. Aquest tràmit es pot fer a través de la seu electrònica de l’ATC (Campanya de la renda 2025. Demana cita. Agència Tributària de Catalunya), mitjançant l’aplicació mòbil de l’agència o per telèfon. Amb aquest sistema, l’organisme busca optimitzar els recursos disponibles i garantir una atenció més eficient.

A continuació us oferim el llistat de les oficines on l’ATC rep presencialment amb cita prèvia:

Barcelona i comarques:

Tarragona i comarques:

Girona i comarques: 

Lleida i comarques: 

El valor de las exportaciones españolas ha protagonizado un enorme ascenso en la última década. De acuerdo con los últimos datos oficiales publicados en el Informe Mensual de Comercio Exterior de Data Comex, el comercio exterior ha crecido un 53,9% en la última década, alcanzando un valor récord de 384.464,9 millones de euros en 2024. Esta cifra, en datos ofrecidos por el Banco Mundial, supone que las exportaciones españolas representan ya el 37% del Producto Interior Bruto. 

Las empresas españolas que operan internacionalmente han apostado en estos últimos años por la inversión directa en el exterior y por incorporarse a sectores estratégicos como la automoción, las energías renovables, las infraestructuras, los alimentos y las tecnologías. 

Pese a estos extraordinarios datos, aún son pocas las pymes españolas que apuestan por vender sus productos y sus servicios fuera del mercado interior. De hecho, menos del 9 por ciento de las compañías nacionales cuenta con negocio estable en el mercado global, según desvela un reciente informe de Iberinform, la filial de Crédito y Caución.  

Plenamente consciente de la importancia que tiene ese desarrollo para el crecimiento de las empresas españolas, Banco Santander mantiene su apuesta firme por el apoyo al crecimiento internacional de las pymes nacionales. Así, en el pasado año 2025, la entidad financió con 25.400 millones de euros la actividad exterior de 190.000 empresas españolas, consolidando su papel como socio clave en la internacionalización empresarial. 

Ahora, Banco Santander ha dado un nuevo paso en esta misma dirección con el lanzamiento de Navigator Global, una plataforma digital en la que se encuentra todo aquello que puede necesitar una empresa española para lanzarse a la conquista del mercado internacional, incluidas las claves para el desarrollo de las que ya lo están haciendo en los últimos años. De este modo, Navigator Global permite desde la identificación de mercados con mayor potencial hasta la ejecución de su estrategia de entrada, conectándolas con información estratégica, expertos locales y soluciones adaptadas a cada etapa. 

Herramientas para las pymes

La nueva plataforma ya está operativa para las pymes españolas que exportan productos y servicios a Estados Unidos y Reino Unido y el objetivo es que se extienda progresivamente a todos los mercados en los que Banco Santander opera. “Santander está haciendo lo que ningún otro banco ha conseguido: una solución completamente integral para empresas que quieren operar internacionalmente. Cuando las empresas cuentan con el apoyo adecuado, las oportunidades son infinitas”, asegura, en este sentido, John Carroll, responsable de banca internacional y transaccional en Santander UK y CEO de Navigator Global. 

La nueva plataforma de Banco Santander actúa en una triple escala; en primer lugar, la denominada Market, que tiene que ver con el ofrecimiento de información sobre la demanda real, el comportamiento de los compradores y las oportunidades específicas seleccionadas por sector, ingredientes básicos para que la empresa sepa en qué lugar del mundo es más conveniente expandir su negocio.

En un segundo plano se sitúa el llamado Plan, que está relacionado con todo lo que tiene que ver con la falta de claridad regulatoria, un elemento que, en numerosas ocasiones, hace que las empresas españolas desistan en su expansión fuera de las fronteras de la Unión Europea. Para evitar este habitual rechazo, y gracias a Navigator Global, Santander proporciona planes personalizados para gestionar la regulación, los costes y la logística de esa salida al exterior. 

Por último, Connect, referido a que la nueva plataforma, a través del conocimiento y la experiencia de más de 300 proveedores verificados y de una red de más de 10.000 conexiones globales, conecta a las empresas con clientes y distribuidores fiables y, también, con el apoyo financiero más adecuado para dar el salto al mercado internacional. 

Con el lanzamiento de Navigator Global, Santander refuerza su decidida apuesta por el desarrollo de capacidades digitales en el ámbito del negocio internacional, complementando su oferta de financiación, servicios de tesorería, gestión de divisas y acompañamiento especializado a empresas en sus operaciones exteriores.

La confianza como base de la relación con los donantes, la inteligencia artificial como herramienta al servicio de las personas y la necesidad de entender los cambios que atraviesa la sociedad han marcado el 24 Congreso de Fundraising, celebrado en Madrid con la asistencia de más de 600 profesionales del fundraising, la comunicación y el marketing, procedentes de 145 Entidades No Lucrativas (ENL). 

Durante tres días, más de 40 expertos nacionales e internacionales se han reunido en el Hotel RIU Plaza España y han compartido tendencias, herramientas y experiencias para ayudar a las organizaciones a responder a los desafíos de un entorno marcado por la transformación tecnológica, la desinformación, la polarización social y los cambios en los hábitos de participación ciudadana. El Congreso, organizado por la Asociación Española de Fundraising (AEFr), se consolida un año más como el principal punto de encuentro para los profesionales de la captación de fondos en España. Ha estado patrocinado por Banco Santander y ha contado con la colaboración de PayPal, Calibre 360º, Formunauts, Stratesys, Hotel RIU, elDiario.es y Miracom Grupo.

Glòria Oliver, presidenta de la AEFr y directora general adjunta de la Fundación Pasqual Maragall, ha inaugurado el Congreso, reivindicando el papel transformador de los profesionales de la captación de fondos: “No captamos fondos, transformamos el propósito de las personas, conectamos deseos con causas y lo hacemos desde el respeto, la profesionalidad, la ética y la ilusión de cambiar el mundo”. También subrayó la necesidad de que las organizaciones comprendan mejor el contexto en el que operan y refuercen su capacidad de comunicar con autenticidad para construir confianza.

Oliver señaló tres grandes ejes que han marcado esta edición del Congreso: el aprovechamiento de la inteligencia artificial para conocer mejor a los donantes y mejorar la labor de los fundraisers; el fortalecimiento de relaciones cercanas y duraderas con socios y donantes; y la necesidad de comprender los cambios sociales, políticos y tecnológicos que impactan directamente en la labor de las organizaciones. Oliver recordó además que el 70% de los donantes españoles, más de seis millones de personas, colaboran con entidades asociadas a la AEFr.

La confianza como principal activo frente a la enshittificación

La conferencia inaugural corrió a cargo de Mark Phillips, que cuenta con más de 35 años de experiencia en el mundo del fundraising y quien abordó los riesgos de la denominada enshittificación, un concepto desarrollado por el escritor y tecnólogo Cory Doctorow para describir cómo los sistemas terminan priorizando sus propios intereses y erosionando el valor que aportan a las personas.

Phillips alertó sobre algunas tendencias que, a su juicio, pueden debilitar la relación de las Entidades No Lucrativas con sus donantes. Entre ellas, cuestionó la obsesión por centrar las estrategias exclusivamente en los públicos jóvenes, recordando que las personas de más edad continúan representando una parte fundamental de la base social de muchas organizaciones. También advirtió sobre los riesgos de determinados procesos de rebranding y defendió la necesidad de realizar peticiones económicas más ambiciosas que permitan fortalecer el compromiso de los donantes.

Como ha recordado Mark “las organizaciones subestiman de forma sistemática su capital cultural: la confianza, el reconocimiento y el hábito de donar que se construyen durante décadas. Al fin y al cabo, resistir la 'enshittificación' es un acto de cuidado hacia los donantes, hacia la misión y hacia las personas que dependen de lo que recaudamos”.

IA, campañas de influencia y legados

Las tres masterclass del Congreso han puesto el foco en tres ámbitos de creciente relevancia para las ONG: la aplicación de la inteligencia artificial, la incidencia política y las herencias y legados. Xavi González Rodrigo, director y fundador de Praxia Lab, ha trasladado las claves para incorporar la IA en cada fase del ciclo de fundraising y dónde puede aportar valor: “La IA puede ayudar a las ONG a humanizar mejor sus procesos y potenciarnos como fundraisers. Es importante dejar de entender la inteligencia artificial únicamente como una herramienta y empezar a verla como una infraestructura que puede transformar la forma en la que trabajamos”.

Irene Matías y Agustín Baeza, socia directora y director de Advocacy Academy para España, han compartido el marco teórico y práctico para desarrollar campañas de influencia e incidencia que deben “integrarse de forma transversal en las ONG” porque “la comunicación legitima y amplifica, y la incidencia convierte ese respaldo en resultados tangibles. Es en esa combinación donde las organizaciones pasan de sensibilizar sobre un problema a contribuir activamente a su solución, aumentando significativamente su capacidad de impacto”.

Por su parte, Ligia Peña, presidenta de GlobetrottingFundraiser, ha animado a los asistentes a que desde los equipos de fundraising se atrevan a preguntar a los socios y donantes si están interesados en colaborar con herencias y legados y sean capaces de “superar los miedos y buscar la oportunidad para fortalecer el futuro de las Entidades No Lucrativas”. Un dato a tener en cuenta, el 65% de los legados llegan de personas que nunca han colaborado con una ONG.

Comunicar mejor para construir relaciones duraderas

Uno de los mensajes más repetidos durante el 24 Congreso de Fundraising ha sido la necesidad de que las organizaciones construyan relaciones más sólidas y auténticas con la ciudadanía. En un entorno saturado de mensajes y marcado por la creciente desinformación, los participantes coincidieron en que la transparencia, la escucha y la coherencia son elementos esenciales para mantener la confianza de socios y donantes. 

Joan Cañete, periodista especializado en información internacional y director de estrategia de la Oficina de Proyectos Editoriales de Prensa Ibérica, analizó los temas que más interés han despertado durante el último año. Reconoció que la información internacional no despierta mucho interés entre los lectores y que funcionan muy bien las historias personales que pueden trasladar las ONG de sus beneficiarios. Gabriela Sánchez, periodista y responsable de Desalambre en elDiario.es, abordó la evolución del periodismo social y su relación con las causas sociales. Entre los elementos que contribuyen a generar credibilidad y confianza de las ONG en los medios, destacó poner el foco en la causa antes que en la organización y aportar contexto, información y análisis sobre los problemas sociales.

Mientras que José Sanz, socio fundador y director de La Sozial, compartió las claves para lograr una comunicación que conecte con todos los públicos y los diferentes canales que las ONG pueden emplear para transmitir sus mensajes, desde los boomers a la generación Z. 

La geopolítica también tuvo su protagonismo durante el 24 Congreso de Fundraising. Juan Moscoso del Prado, economista, jefe del Departamento de Relaciones Internacionales del Consejo Económico y Social de España (CES), profesor y Senior Fellow en Esade Geo, analizó el papel de Europa en el actual contexto geopolítico, que también afecta a las Entidades No Lucrativas, que tienen que adaptarse a la realidad social, económica y política para seguir dando respuesta a sus causas. 

Germán Granda, director general de Forética, y Javier Urrecha, Senior Manager y Responsable de Acción Social en Deloitte España, dialogaron sobre las claves que están redefiniendo el compromiso social de las empresas y cómo estas priorizan el business case de la sostenibilidad, vinculado con su actividad, en el que aparecen oportunidades para las ONG. 

30 talleres para impulsar la innovación y el impacto de las ONG

El 24 Congreso de Fundraising ha contado con 30 talleres prácticos orientados a compartir herramientas concretas y casos de éxito. Marta Cardona, directora general de Fundación FERO, trasladó las claves para crear y consolidar una base social sólida. Albert Quiles, director de Relaciones Institucionales de Fundación Amigos de los Mayores, dio a conocer el cambio que supone en las ONG cuando dan protagonismo a los beneficiarios porque sus experiencias son ‘Masters de vida’, reforzando la representatividad directa de la causa.

Franca Ferrari, Digital Officer, Community Manager & Digital Content Creator de Médicos Sin Fronteras España, acercó cómo crear contenido auténtico que conecta y moviliza audiencias en las redes sociales. Sara Martínez, directora de Cuentas para Europa, y Álvaro Acebedo, Paid Media Specialist en Dgtl Fundraising, trasladaron las claves para llevar a cabo campañas de publicidad online en el panorama (aún más difícil) actual. Mientras que Silvia Ferrer, responsable del Área de Voluntariado de la Fundación Pasqual Maragall, y Esther Vázquez-Limón, vicepresidenta del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Huelva y Socia Embajadora de la Fundación Pasqual Maragall, compartieron su experiencia sobre el Programa de Socias y Socios Embajadores como estrategia para activar a su base social y fortalecer la fidelización. 

Innovación social para el desarrollo 

Pablo Sánchez Bergasa, fundador y CEO de Medical Open World, ha clausurado el 24 Congreso de Fundraising con la sesión Esto es vida en la que ha trasladado la labor de esta ONG que desde 2014 impulsa el desarrollo de incubadoras neonatales de bajo coste para hospitales en contextos vulnerables. Cada año fallecen en el mundo 1,5 millones de bebés por no tener acceso a una incubadora y desde 2017 lidera este proyecto que cuenta con 250 incubadoras en 37 países que han salvado la vida de 5.200 bebés.

Sánchez Bergasa recibió el Premio Princesa de Girona Social 2025 por su compromiso social y ha logrado construir incubadoras portátiles por 350 euros frente a los 35.000 euros de media. “Detrás de cada proyecto, de cada donación y de cada alianza hay vidas concretas. A veces hablamos de impacto en abstracto, pero cuando ves que una incubadora puede cambiar el destino de un bebé, entiendes que todo cobra sentido”, ha concluido el CEO de Medical Open World.

Históricamente, las rutas marítimas entre Marruecos y Europa han sido una pieza fundamental para conectar ambos lados del Mediterráneo. Cada verano, miles de personas cruzan estas aguas para reunirse con sus familias, empezar las vacaciones o transportar mercancías entre dos regiones que mantienen una relación cada vez más estrecha.

Ese movimiento constante sigue creciendo y las compañías navieras se preparan para responder a una demanda cada vez mayor. En ese contexto se enmarca la llegada de dos nuevos ferris de GNV, la compañía del Grupo MSC, que desde este verano reforzarán las conexiones entre Marruecos, España e Italia.

Los nuevos GNV Aurora y GNV Virgo, dos buques de última generación propulsados por gas natural licuado (GNL), operarán en las rutas que unen Tánger Med, Barcelona y Génova. Precisamente uno de los corredores marítimos más importantes del Mediterráneo occidental y una vía esencial para la conexión entre ambos continentes.

Pero la presencia de GNV en aguas españolas es más amplia, ya que cuenta con una red de conexiones que incluye rutas regulares con las islas Baleares desde los puertos de Barcelona y Valencia durante todo el año, así como la ruta estacional entre Almería y Nador, que refuerza el vínculo entre el sur de España y el norte de Marruecos en los meses de mayor movilidad. 

Una relación cada vez más estrecha entre ambas orillas

La relación entre Marruecos y Europa ha evolucionado mucho en los últimos años. El crecimiento del turismo, el aumento de los intercambios comerciales y la mejora de las infraestructuras han intensificado los movimientos entre ambas orillas hasta convertirlos en parte de la vida cotidiana de millones de personas.

Las cifras ayudan a entender esa evolución. En casi veinte años de actividad en Marruecos, GNV ha transportado cerca de seis millones de pasajeros. Solo en 2025 movió más de 465.000 viajeros en sus rutas con el país norteafricano, por lo que nos podemos hacer una idea de la importancia que ha adquirido este tráfico marítimo.

El pasado 1 de junio, la ciudad de Tánger acogió el bautizo oficial del GNV Aurora, un acto que reunió a representantes institucionales de Marruecos e Italia, además de directivos de la compañía. La elección de la ciudad marroquí no fue casual. “Gracias a su posición estratégica entre el Atlántico y el Mediterráneo, el país desempeña un papel fundamental en el fortalecimiento de la red marítima mediterránea”, señaló Pierfrancesco Vago, presidente de GNV. Para reforzar esta conexión, el GNV Virgo se incorporará a la ruta el próximo 1 de julio.

Tres puertos conectados por una misma ruta

Los nuevos barcos operarán entre Tánger Med, Barcelona y Génova, tres puertos que desempeñan funciones muy diferentes pero complementarias dentro de esta red de conexiones.

Barcelona actuará como punto de enlace entre las rutas procedentes de Marruecos y las conexiones con Italia. Para los viajeros españoles, esto supone, además, la puerta de entrada al país transalpino a bordo de estos nuevos buques, una alternativa cada vez más valorada por quienes prefieren combinar la travesía con la experiencia de viajar con su propio vehículo.

Génova, por su parte, será la base de suministro de gas natural licuado para ambos barcos. Y en el extremo sur de la ruta aparece Tánger Med, convertido en uno de los principales centros logísticos del norte de África.

La importancia de este corredor va mucho más allá del transporte de pasajeros. Cada día circulan por él mercancías que alimentan cadenas de suministro repartidas entre Europa y África, reforzando el papel del Mediterráneo como una de las grandes áreas de intercambio económico del continente.

Además, la mirada ya está puesta en los próximos años. La celebración del Mundial de fútbol de 2030 por parte de Marruecos, España y Portugal apunta a un aumento de los desplazamientos entre ambos continentes, lo que previsiblemente incrementará también la demanda de transporte marítimo.

Una flota que sigue creciendo

La llegada de los GNV Aurora y GNV Virgo forma parte de un programa de renovación con el que la naviera prevé incorporar nuevos barcos hasta 2030, sumando cuatro nuevos buques cada seis meses a partir de 2027 y completando así una inversión total que asciende a 1.300 millones de euros. El objetivo es modernizar una flota que deberá responder a un volumen de tráfico cada vez mayor en las rutas mediterráneas, incluidas las que unen Barcelona y Valencia con las islas Baleares y el puerto de Almería con la ciudad de Nador.

Para Matteo Catani, consejero delegado de la compañía, Marruecos ocupa un lugar cada vez más relevante dentro de esta estrategia de crecimiento. Una presencia que también se refleja sobre el terreno, donde GNV cuenta con unos 250 trabajadores entre personal embarcado y equipos en tierra.

Más allá de las cifras, la incorporación de nuevos barcos responde a una realidad evidente: las conexiones marítimas entre Europa y Marruecos siguen ganando peso año tras año, al igual que lo hacen las rutas domésticas con Mallorca, Menorca e Ibiza, y necesitan más capacidad para absorber ese crecimiento.

Más comodidad para viajes cada vez más largos

El GNV Aurora puede transportar hasta 1.700 pasajeros y dispone de 426 camarotes, además de zonas de restauración, espacios infantiles, áreas comerciales y conexión Wi-Fi a bordo. Estas prestaciones serán cada vez más habituales en la flota de la compañía que apuesta por elevar los estándares de calidad y sostenibilidad de sus buques, combinando confort, innovación y un mayor respeto por el medio ambiente en la experiencia de viaje. 

Según explica Matteo De Candia, director general de GNV España, una de las prioridades de los nuevos buques de GNV ha sido mejorar la experiencia de quienes pasan muchas horas navegando, especialmente durante los meses de verano, cuando los viajeros protagonizan buena parte de los desplazamientos .

Junto a estas mejoras, y en términos de sostenibilidad ambiental, los nuevos barcos incorporan motores propulsados por gas natural licuado (GNL), que permite reducir las emisiones respecto a generaciones anteriores más contaminantes. Y además, están preparados para utilizar combustibles alternativos como el bio-GNL o el GNL sintético, dos opciones llamadas a ganar protagonismo en el transporte marítimo durante los próximos años.

De este modo, la llegada de los GNV Aurora y GNV Virgo representa un nuevo paso en una estrategia más amplia: la de una naviera que lleva años tejiendo una red de conexiones cada vez más eficiente entre Europa y el norte de África, al ritmo de los intercambios, los viajes y las relaciones a ambos lados del Mediterráneo

Hace 5.000 años, los egipcios iniciaron un rito, el del intercambio de anillos entre los enamorados durante la boda. Desde entonces, no solo se ha mantenido, sino que las parejas se han habituado a sellar su amor en distintas etapas regalándose piezas de joyería. El del compromiso es uno de los momentos más destacados y la entrega de relojes para la ocasión, una opción que ya se ha convertido en tendencia frente a otras más convencionales: menos evidente que un anillo, pero más ligada al día a día.  

En nuestras latitudes se percibe como algo relativamente nuevo, pero hay en lugares del mundo donde es un hábito. Hablamos, por ejemplo, de Corea del Sur donde llevan años haciéndolo, como una forma de celebrar el tiempo ya vivido juntos y la perspectiva de un futuro por delante.

Desde el país asiático, la tendencia ha ido ganando protagonismo en Europa y Estados Unidos, motivada por la creciente atención de la industria relojera por el público femenino, que hace ya unos años empezó a interesarse por estas piezas; o por las parejas que intentan crear ritos propios y menos previsibles en un contexto donde las ceremonias son cada vez más similares. 

Además de, por supuesto, el deseo de buscar regalos útiles, duraderos, originales y con un significado compartido y que consigan reflejar el carácter de quien los lleva puestos. Y todo eso lo encontramos en un reloj. 

¿Qué significado tiene regalar un reloj?

Regalar un reloj simboliza el tiempo. Desde el invertido en encontrar la pieza perfecta para la persona que lo lucirá en su muñeca hasta el tiempo por compartir y el ya vivido juntos. 

Ahora bien, un reloj también es sinónimo de conexión. Al llevarlo en la muñeca, es una forma de sentir que quien te lo regaló te acompaña en cada ocasión importante. Por no hablar de que su valor sentimental es difícil de calcular: con el paso de los años y de los hitos celebrados, crece y suele convertirse en un tesoro familiar para las siguientes generaciones. 

Cómo escoger el reloj adecuado 

Escoger un reloj no es tarea fácil, pero existen una serie de recomendaciones que pueden hacer más fácil la decisión. La estética, por ejemplo, es quizá la parte más complicada y en la que hay que tirar de instinto o del conocimiento que se tenga de la pareja para acertar. Hay que escoger entre cajas cuadradas, redondas o tipo tonneau; números arábigos, romanos o índices; color de la esfera, tipo de fondo… Como tip, lo mejor es pensar en el estilo de quien lo lucirá e ir seleccionando, detalle a detalle, lo que más se ajuste a ello.

Más allá de las cuestiones estéticas, también hay que valorar el tipo de vida del futuro dueño. En función de eso, no resulta complicado saber si hay que decantarse por un modelo más resistente (incluso sumergible), uno que rebose elegancia o el de diseño práctico, perfecto para el día a día.

La siguiente pregunta es bastante específica: ¿Manuales o automáticos? Los relojes manuales son ideales para los nostálgicos de lo analógico ya que tendrán que darles cuerda para que funcionen. Los segundos, por su parte, se dan cuerda automáticamente mientras se encuentran en la muñeca de la persona que los luce.

Por otra parte, algo que no todo el mundo tiene en cuenta es cómo se asienta el reloj sobre la muñeca . Si la caja queda bien colocada y no desborda, el tamaño suele ser el adecuado. Una referencia sencilla: si el reloj queda fuera del ancho de la muñeca, probablemente sea demasiado grande. 

En último lugar —pero no por ello menos importante— hay que tomar en consideración la longitud de la correa, y el truco para acertar es claro. Si se puede introducir un dedo entre la muñeca y la correa, es el tamaño adecuado. 

Un reloj para cada pareja 

El estilo es algo muy personal y, a pesar de las recomendaciones recogidas en el epígrafe anterior, es posible que surjan dudas. Por eso, la manufactura alemana de relojería mecánica NOMOS Glashütte, firma alemana de relojes cuenta con una selección de sus modelos capaces de dialogar entre sí sin ser iguales. 

Así, para quienes gustan de ir a juego, pero conservando su puntito de estilo individual, la firma propone los diseños Orion neomatik doré y Orion neomatik 41 fecha new black, de líneas suaves, perfil esbelto y elegancia serena. Para quienes buscan la máxima conexión, la respuesta es evidente, tanto para él como para ella: Tangente oro neomatik 38 Update doré , reconocible por su estética clara, arquitectónica y vinculada a la tradición Bauhaus.

Que los polos opuestos se atraen es un hecho y sí, también hay relojes de NOMOS Glashütte capaces de representarlo. Es el caso de Tetra 27 duo (caja cuadrada) y Tangente 38 (caja redonda). Distintos en lo evidente, pero unidos por una tipografía precisa y una misma idea de diseño claro. Los aventureros, por su parte, harán match inmediatamente con los modelos Club Sport neomatik mundial y Ahoi neomatik 38 fecha Atlántico, más robustos, versátiles y preparados para acompañar un estilo de vida activo. 

Aquellas parejas que se debatan entre el intercambio tradicional de anillos o un toque de originalidad podrán tenerlo todo si se decantan por el reloj de sol diseñado por esta firma y pensado para lucirse en el dedo o como colgante. Y el nivel máximo de personalización, se lo dejamos a un clásico, el Ludwig 33 duo, de aire clásico y sobrio, que gana todavía más sentido cuando se personaliza con un grabado pensado para la persona que lo recibirá. 

Porque sí, un reloj de NOMOS Glashütte también puede guardar una sorpresa. Cada pareja elige cómo honrar su propia historia: con la fecha de aniversario, la de la boda o signo discreto que solo la pareja entienda

“Abril de 2026, el más cálido de la serie histórica en España”. Así se pronunciaba hace unos días la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) al resumir las temperaturas del pasado mes de abril en la península. Calor que destacó por “su intensidad y duración” y poca lluvia, “por debajo de los valores normales, con carácter muy seco”, añadían desde la entidad. 

El verano no se intuye mejor, una situación que pone de manifiesto la necesidad de actuar, ya, ante fenómenos meteorológicos extremos que casi cada año superan al anterior. Proceder, tomar medidas, es el lema del Día Mundial del Agua de este año, que se celebrará el próximo 5 de junio: 'Por el clima ya'. “Dijimos que 1,5 °C era el límite. Ese límite, lo estamos cruzando”, advierten desde el Programa para el Medio Ambiente de Naciones Unidas (ONU). “Por décadas, el mundo ha escuchado la historia del clima: advertencias, metas, plazos lejanos. Con demasiada frecuencia, la respuesta ha sido opacada por el ruido: demora, distracción, denegación”, lamentan. 

Ante este escenario empresas como Veolia, referente global en iniciativas para la transformación ecológica, hace suyas la mitigación y la adaptación, estrategias globales para afrontar el cambio de paradigma hacia el que avanza el mundo. Mitigar para limitar el calentamiento global; adaptar para proteger a las personas y los territorios.

Ante el cambio climático, seguridad ambiental

En los territorios en los que opera, las soluciones de Veolia ofrecen seguridad ambiental a la ciudadanía a partir de 3 ejes básicos: garantizar la disponibilidad y calidad de recursos naturales esenciales como el agua; implementar una economía circular para dar una nueva vida a los residuos, y reducir la contaminación y descarbonizar para proteger la salud humana y la actividad industrial.

Seguridad ambiental significa, por lo tanto, garantizar la disposición de recursos esenciales para la vida cotidiana en cualquier circunstancia. El agua es vital para la agricultura y la alimentación; la energía, imprescindible para infraestructuras críticas como hospitales, y la gestión de residuos, fundamental para proteger la salud humana y ambiental.

Capacidad operativa, conocimiento experto y tecnología consolidada para una gestión eficiente de los recursos naturales son las herramientas que Veolia pone a disposición para generar un impacto positivo a nivel ambiental, social y económico. El año pasado, con un equipo de más de 18.000 trabajadores en España, el grupo abasteció de agua a más de 13,5 millones de personas en más de mil municipios, trató 1.280.910 toneladas de residuos y contribuyó a evitar la emisión de 363.440 toneladas de dióxido de carbono.

La compañía, además, se compromete a mantener estos servicios en situaciones críticas probables, como episodios de sequía o conflictos geopolíticos. De esta forma se asegura el bienestar de las personas y de la industria, la agricultura y las administraciones públicas, ya que los recursos naturales sustentan el sistema económico y social.

Mitigación y energías renovables

“La mitigación del cambio climático se refiere a cualquier medida adoptada por los gobiernos, las empresas o las personas para reducir o evitar las emisiones de gases de efecto invernadero”, define la ONU. Ecoenergies Barcelona ejemplifica cómo Veolia actúa en relación a este concepto, una iniciativa pionera de recuperación y distribución de frío y calor para usos residenciales e industriales llevada a cabo junto al Ayuntamiento de Barcelona a través de B:SM. Implementado en las ciudades de Barcelona y Hospitalet de Llobregat, junto a los beneficios para el medio ambiente el proyecto garantiza un suministro continuo a clientes particulares y edificios públicos.

El compromiso de la compañía con la mitigación también se cumple al transformar residuos forestales, agrícolas y de podas urbanas en energía térmica y eléctrica. Se trata de una acción que se lleva a cabo al integrar toda la cadena de suministro de biomasa, desde el bosque hasta las instalaciones finales. Además, Veolia también promueve la geotermia como tecnología clave para la descarbonización, y lo hace al utilizar el calor del subsuelo para proporcionar calefacción, refrigeración y agua caliente sanitaria.

En cuanto al reciclaje, sobresalen infraestructuras como la planta de Badajoz, especializada en reciclaje de PET (polietileno tereftalato) de contacto alimentario, y la de Sevilla, en pFlásticos industriales, posconsumo y agrícola. Ambas trataron y dieron una nueva vida a 130.000 toneladas de plástico en 2025.

Capacidad de adaptación

El artículo 7 del Acuerdo de París de 2015 estableció el objetivo mundial en materia de adaptación, cuyo fin es mejorar la capacidad de adaptación, reforzar la resiliencia y reducir la vulnerabilidad al cambio climático, indica la ONU. Las ecofactorías y desalinizadoras de Veolia están alineadas con esta noción, al preservar y disponer los recursos hídricos, tanto de fuentes convencionales como no convencionales, frente al cambio climático.

La compañía es pionera en el modelo de ecofactoría, un equipamiento que transforma las antiguas depuradoras en infraestructuras generadoras de recursos y beneficios ambientales. Además de regenerar el agua para nuevos usos urbanos, agrícolas e industriales, en ellas los residuos se convierten en nuevos recursos, se produce energía renovable y se preserva la biodiversidad del entorno.

En cuanto a la desalinización, como una solución para garantizar la continuidad del suministro y proteger ante sequías prolongadas, las innovaciones de Veolia han mejorado la eficiencia energética un 85% y reducido los costes operativos un 90%.

Molts dels rescats i recerques de persones que fan els Bombers de la Generalitat a la muntanya s'haurien pogut evitar amb planificació i prudència. El Govern alerta que abans de sortir cal informar-se de les condicions meteorològiques, planificar bé la ruta i equipar-se adequadament. És important hidratar-se bé durant la ruta i anar acompanyats o informar algú de la nostra activitat. 

Les dades mostren que espais molt freqüentats com el massís de Montserrat concentren desenes d’intervencions cada any. De fet, només l’any passat, aquest espai natural va registrar 97 actuacions dels Bombers, més de la meitat de les quals per accidents.

Planificar abans de sortir

Si el recorregut supera la capacitat física o tècnica dels excursionistes existeix el risc de patir algun accident. Per això es recomana ajustar sempre l’activitat al nivell del grup i no improvisar un cop iniciada la ruta. El primer consell és la planificació prèvia. No es tracta només de triar una ruta, sinó d’entendre-la: desnivell, durada, punts d’escapament i dificultat real.

També és clau consultar la meteorologia abans de sortir. Els canvis sobtats de temps poden ser un factor en incidents, especialment en zones d’alta muntanya o amb relleu abrupte.

Montserrat: la majoria d’incidències per senderisme

Un estudi fet pels Bombers de la Generalitat sobre la sinistralitat a Montserrat mostra que el senderisme va ser l’activitat que va concentrar més rescats en aquest massís al llarg de 2025. En aquest massís, de fet, tres de cada quatre intervencions estan relacionades amb excursionistes, una realitat que evidencia tant la gran afluència de visitants com els riscos derivats d’una preparació insuficient. 

Centre de pelegrinatge internacional i un dels espais naturals més visitats del país, Montserrat registra una activitat constant durant tot l’any, especialment els caps de setmana, quan es concentren la meitat de les actuacions dels Bombers. L’any passat, l’helicòpter va intervenir en 57 serveis al massís, és a dir, en sis de cada deu rescats efectuats a la zona.

Horaris i cansament: un factor sovint oblidat

Un altre element important és la gestió del temps. Tal i com mostren les dades de Montserrat de 2025, moltes incidències es produeixen a la tarda, quan el cansament i la manca de llum juguen en contra dels excursionistes. En aquest sentit, ajustar els horaris i planificar el retorn abans que es faci fosc és una mesura bàsica de seguretat.

Equipament adequat i orientació constant

No subestimar l’equip necessari és un altre punt a tenir en compte. És essencial portar calçat adequat, aigua suficient, roba adaptada al canvi de temperatures i un mòbil amb bateria.

També és important no perdre mai les referències del camí. Cal prestar atenció especialment en zones amb cruïlles o senders poc marcats.

El cas del Pedraforca

El Pedraforca, una de les muntanyes més emblemàtiques del país, és un dels exemples més clars de com el terreny pot condicionar la seguretat; per la complexitat de la seva orografia i la inestabilitat de la tartera, factors que incrementen el risc de caigudes.

Per aquest motiu, les recomanacions oficials insisteixen a no improvisar itineraris i a triar sempre rutes adequades al nivell tècnic i físic. En aquest tipus de muntanya, una decisió errònia pot derivar ràpidament en una situació d’emergència. En aquest sentit, es recomana consultar mapes o guies fiables i, si cal, recórrer als punts d’informació del Parc Natural o a serveis de guiatge especialitzat.

La popular tartera requereix especial prudència en el descens i la planificació dels horaris —sobretot a l’estiu, per evitar les hores de més calor i les tempestes de tarda. A la zona del Verdet és freqüent el despreniment de roques pel pas d'excursionistes, per aquest motiu és important intentar evitar-la.

En cas d’emergència, actuar amb rapidesa

La muntanya no s’ha de completar a qualsevol preu. Saber renunciar a temps és una decisió de seguretat, no de fracàs. És un risc forçar la continuïtat de la ruta malgrat el cansament, el mal temps o la pèrdua d’horari previst.

Si es produeix un incident, el protocol és clar: trucar al 112, mantenir la calma i facilitar la ubicació exacta. La precisió en la localització és clau per reduir els temps de rescat, especialment en zones de difícil accés.

La complicidad y el buen ambiente reinaban en el camerino de Siloé en la madrileña Sala But. Allí, sus tres integrantes, Fito, Xavi y Jaco, recibieron a los periodistas minutos antes de que arrancara la segunda edición del concurso de bandas emergentes Endesa Play. 

El grupo pucelano vive un momento especialmente dulce: tras un año de éxitos, el grupo se prepara para actuar en Madrid ante el Papa León XIV. “No esperábamos nada de lo que está pasando”, reconocían sobre su propio recorrido reciente, antes de insistir en una idea que atraviesa todo su discurso: “El nuestro es un trabajo de pico y pala. Pero aun así, a menudo nos preguntamos cómo hemos llegado hasta aquí”.

La pequeña charla servía como prólogo de una noche que, más allá de los nombres propios, puso el foco en el recorrido de las bandas emergentes. Un formato ampliado y más ambicioso que confirmó su apuesta por convertirse en una plataforma de impulso para nuevos proyectos musicales. Tres o cuatro canciones por parte de cada banda a modo de carta de presentación y un público entregado.

El certamen arrancó con una animada presentación y un vídeo que repasó el camino de las distintas bandas en las semifinales y la llegada de las cinco bandas finalistas a la gran final. Un resumen rápido, casi de vértigo, que contextualizó una edición marcada por los cambios de formato y la ampliación de oportunidades.

Y es que este año llegó con novedades. La principal fue que la final pasó de tres a cinco bandas. Tres de ellas (L4, Tere! y Hierva Büena) llegaron tras imponerse en las semifinales presenciales celebradas en Madrid, Barcelona y Sevilla, incorporadas por primera vez en esta edición. Las otras dos, Maddi Alma y Paper Lake, accedieron a la final mediante votación popular online, reforzando así el papel del público en el desarrollo del concurso.

Del pop urbano al rock o la rumba

La final arrancó con Maddi Alma, que abrió la noche con un show de pop urbano con elementos electrónicos en el que destacó especialmente Todas tus mierdas :), su canción más reconocida. Coreografías, estribillos pegadizos y una presencia escénica llena de carisma para una banda que dará mucho que hablar.

Después llegó Hierva Büena, que cambió radicalmente el tono con una propuesta de rumba pop, más luminosa y festiva, que aportó contraste dentro de una final marcada precisamente por la variedad estilística. Su actuación reforzó una de las señas del certamen: la convivencia de lenguajes musicales muy distintos en un mismo escenario.

Tras ellos fue el turno de Paper Lake, joven banda de rock alternativo barcelonesa, que puso las guitarras en primer plano con letras que combinan el inglés y el español y una puesta en escena sobria pero contundente que, al igual que el resto de bandas, levantó aplausos entre el público.

La artista queer Tere! fue la siguiente en la lista. Residente en Liverpool, su propuesta también bebe del rock aunque con elementos punk, con una poderosa puesta en escena a cargo de una líder carismática y llena de energía. No more maneas, su debut discográfico, ha cautivado por sus canciones viscerales y descaradas, que conquistaron a los presentes en la final de Endesa Play.

Por último, los barceloneses L4, procedentes del barrio de Gràcia, se subieron al escenario con una sólida propuesta de indie rock con un poso nostálgico y una clara influencia británica. Seis jóvenes cuyo nombre proviene de su coincidencia en la línea 4 de la red de metro de Barcelona y que se han convertido en una de las revelaciones de la nueva escena catalana.

El plato fuerte… y el veredicto

Tras ellos llegó el plato más esperado de la noche: la actuación de Siloé, que ejerció de padrino del evento. El grupo pucelano puso a bailar a la Sala But con su singular mezcla de folk, pop-rock y electrónica para cerrar la noche por todo lo alto. Tras su primera canción, el grupo tomó brevemente la palabra para agradecer la invitación: “Es para nosotros un lujo estar aquí. Nuestro único consejo es que cada banda se labre su propio camino”.

La esperada entrega de premios dictó sentencia: los ganadores fueron Tere!, que se alzó con el primer premio del certamen. Más allá de la ganadora, el palmarés reconoció a todas las propuestas finalistas, que se repartieron los distintos escenarios y oportunidades profesionales del concurso. Hierva Büena obtuvo como premio actuar en el Icónica Santalucía Sevilla Fest 2026, mientras que L4 fue seleccionada para el Espacio Zity de Zaragoza 2026. Maddi Alma consiguió una plaza en el Jardín de las Delicias 2026, y Paper Lake actuará en el Playoff final de la Liga Endesa 2026. 

Impulsado por Endesa junto a Mondo Sonoro, la ACB y la Federación Española de Baloncesto, Endesa Play volvió a convertir en una fiesta su modelo de conexión entre música y deporte. Con su segunda edición, el certamen consolida su papel como plataforma de impulso para el talento emergente: no es solo un concurso musical, sino un punto de entrada a escenarios donde las bandas empiezan a construirse como proyecto profesional.

En la Embajada de España en Berlín, el embajador Pascual Navarro, el director general adjunto y de Asuntos Corporativos de la Fundación “la Caixa”, Sergi Loughney, y el responsable de contenido del Departamento de y Colección, Óscar Pina, han inaguradoFragmentos, citas y pasajes. Artistas españoles en la Colección de Arte Contemporáneo Fundación “la Caixa” (1940–1976). La muestra reúne quince pinturas y esculturas de algunos de los nombres esenciales del arte español del siglo XX, como Joan Miró, Antoni Tàpies o Eduardo Chillida.

Esta exposición marca el primer acto público del acuerdo estratégico entre la Fundación “la Caixa” y el Ministerio de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación. El objetivo es difundir la creación artística española en distintas sedes diplomáticas. Berlín se convierte así en el punto de partida de un programa itinerante que refuerza el diálogo cultural de nuestro país a través del arte contemporáneo.

La posguerra española representa un periodo de silencios y resistencias creativas. Mientras el arte oficial impone sus cánones, un grupo de artistas busca caminos propios, alejados del academicismo. Fragmentos, citas y pasajes propone un itinerario sensible por esos años de renovación, desde finales de los cuarenta hasta mediados de los setenta, justo antes de la creación de la Colección de Arte Contemporáneo de la Fundación “la Caixa” en 1985.

El recorrido comienza con obras de Joan Ponç y Modest Cuixart, integrantes del grupo Dau al Set, uno de los primeros colectivos que se aleja del arte dominante con una sensibilidad próxima al surrealismo. La muestra continúa con El beso – Maternidad (1951), de Eudald Serra, figura pionera de la escultura de vanguardia de posguerra, y Alborada (1952), de Pablo Palazuelo, un magnífico ejemplo de abstracción.

La exposición reúne también trabajos de los integrantes del grupo El Paso y representantes del informalismo catalán: Luis Feito, Martín Chirino —con su Vientos III (1964)—, Manuel Millares, Gustavo Torner y Antoni Tàpies. Estos artistas contribuyen de manera decisiva al reconocimiento internacional del arte español. Sus obras, cargadas de materia, textura y gesto, hablan de una modernidad conquistada con esfuerzo.

Junto a ellas, las esculturas de marcado carácter abstracto de Jorge Oteiza y Eduardo Chillida destacan por su inconfundible sello personal y su capacidad para dialogar con el espacio y el vacío, ayudando a recuperar la modernidad artística en España.

El itinerario se cierra con dos obras potentes: Vers l’évasion (1972), de Joan Miró, que condensa su característico lenguaje poético y lúdico, y Menina-Miró (1976), del Equipo Crónica. Esta última reinterpreta una figura icónica de Velázquez incorporando elementos del universo mironiano, creando un diálogo vivo entre tradición y vanguardia que resume el espíritu de la muestra.

Arte como embajador cultural

Fragmentos, citas y pasajes puede visitarse en la Embajada de España en Berlín hasta el 18 de octubre mediante solicitud previa para grupos reducidos, incluidos colectivos académicos y educativos. La exposición también está abierta a los asistentes a actos y recepciones oficiales. Tras su paso por Berlín, viajará a otras embajadas españolas aún por determinar.

Esta iniciativa forma parte del firme compromiso de la Fundación “la Caixa” con la excelencia artística y la proyección internacional de la cultura española. Su Colección de Arte Contemporáneo, con más de cuarenta años de historia y cerca de 1.100 piezas, se sitúa entre las más relevantes de Europa en el ámbito privado. Reúne a grandes nombres internacionales como Gerhard Richter, Cindy Sherman o Doris Salcedo, junto a los maestros españoles. Próximamente, el nuevo espacio ArtHub se convertirá en un centro de referencia para su conservación, estudio y difusión.

Cultura accesible como herramienta de progreso

La Fundación “la Caixa”, una de las principales entidades filantrópicas de Europa, entiende la cultura no como un lujo, sino como un derecho y una herramienta esencial para generar oportunidades y reforzar la cohesión social. A través de sus programas sociales, educativos, de investigación y culturales, promueve una cultura inclusiva y accesible que conecta personas y territorios.

Iniciativas como esta exposición en Berlín demuestran que el arte trasciende fronteras y épocas. Esas obras nacidas en un contexto de posguerra, llenas de fragmentos de memoria, citas a la tradición y pasajes hacia lo nuevo, siguen hablando hoy con fuerza. Dialogan con el presente y ayudan a construir puentes culturales en un mundo que necesita más que nunca el lenguaje universal del arte.

En un momento en el que las relaciones internacionales se tejen también a través de la cultura, la colaboración entre la Fundación “la Caixa” y el Ministerio de Asuntos Exteriores adquiere un valor especial. Berlín, ciudad de historia compleja y vibrante escena artística, se convierte en el escenario ideal para que el arte español de posguerra muestre su capacidad de resistencia, innovación y belleza.

Estas 15 obras no solo reflejan su tiempo: lo iluminan, lo cuestionan y, en última instancia, lo transforman. Y en ese proceso, siguen invitándonos a mirar con otros ojos tanto el pasado como el futuro.

Para seguir disfrutando, como hasta ahora, del privilegiado clima mediterráneo es necesario cuidar los entornos, las comunidades y el medio ambiente. O dicho de otro modo: para afrontar los retos que supone el cambio climático en las dinámicas de las grandes ciudades del siglo XXI, son necesarias inversiones y transformaciones profundas. Cada vez son más los consistorios que toman partido por hacer ciudades más amables, saludables y sostenibles a través de uno de sus elementos clave: la movilidad. 

El Ayuntamiento de Palma lleva años apostando por un modelo transformador de movilidad urbana que reduzca las emisiones contaminantes. Un modelo que apueste por el ahorro mediante la reducción de la dependencia del consumo de combustibles fósiles, sin renunciar a la eficacia en los desplazamientos entre los usuarios del transporte público. Desde la constante ampliación del alcance y funcionamiento de Bicipalma —que cuenta con 930 bicicletas de las cuales 270 son eléctricas y 660 tradicionales—, a la adquisición de nuevos vehículos eléctricos e híbridos enchufables para el servicio de taxi. 

Ahora, el Ayuntamiento de Palma ha dado un paso más allá con el proyecto ECO/EMT, liderado por el alcalde Jaime Martínez Llabrés, que traza la hoja de ruta para la flota de autobuses de la ciudad con un objetivo ambicioso: tener para 2030 una flota de autobuses 100% eléctrica. 

Son Rossinyol y la tecnología como servicio público 

La naturaleza de un proyecto como el de ECO/EMT requiere de compromiso y financiación. Y lo cierto es que el consistorio prevé una inversión no menor para dicho reto, de cerca de 60 millones de euros, con un elemento clave para su desarrollo: un nuevo Centro de Operaciones ECO/EMT. 

Este se ubicará en el polígono de Son Rossinyol, en una parcela de casi 30.000 metros cuadrados cuyo funcionamiento se basará en la sostenibilidad. Su cubierta contará con 4.000 paneles solares para autoconsumo y la superficie tendrá 108 puntos de recarga inteligente mediante un sistema de pantógrafos invertidos, —tecnología que permite que los buses estén listos para salir a la calle en menor tiempo, mejorando la fluidez del tránsito—. 

Mientras las obras en Son Rossinyol avanzan, ya se están instalando 40 puntos de recarga adicionales en las cocheras actuales de Sa Tàpia para dar servicio a los primeros vehículos eléctricos que recorren la ciudad desde el pasado mes de abril. A los que ya llevan a pasajeros se irán sumando nuevos vehículos: 113 buses en un máximo de cuatro años. 

El Ayuntamiento informa de que para finales de 2026, la ciudad tendrá 57 unidades más en diferentes modelos —34 vehículos de 18 metros de longitud y articulados, y otros 23 vehículos de 12 metros y constitución unitaria—, lo que viene a significar que este mismo año se habrá renovado un tercio de la flota diaria operativa. Otros 11 colectivos se sumarán a la flota a principios de 2027, para reforzar las líneas más concurridas con buses de alta capacidad. 

Cabe decir que los primeros 57 autobuses cuentan con financiación europea a través del Plan de Inversiones para la Transición Energética de las Illes Balears (PITEIB), en el marco del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia–Next Generation EU. También cuenta con aportaciones del Impuesto de Turismo Sostenible (ITS), del Ajuntament de Palma y fondos propios de EMT. Los siguientes 11 vehículos están cofinanciados por la Unión Europea a través del Fondo Europeo de Desarrollo Regional (FEDER), en el marco del Programa FEDER 2021-2027 de las Illes Balears.

Se trata, en definitiva, de un plan de modernización que afronta el presente aspirando de forma realista a un transporte público con cero emisiones de dióxido de carbono. Además, la modernización de la EMT viene acompañada de una integración tecnológica que ya es una realidad gracias a la nueva Tarjeta Única y la incorporación del pago con tarjeta bancaria en todos los vehículos de la EMT. Avanzando hacia una movilidad sostenible a través de la renovación de una flota de autobuses que, en última instancia, no tiene otro objetivo que mejorar la vida de los ciudadanos y ciudadanas de Palma, sin renunciar a la calidad del servicio.

En el corazón de Lugo descansa una estatua que capta los movimientos que laten en el corazón de los lucenses: el impulso de la innovación y el respeto por la tradición. Se trata de la figura de dos patricios romanos: el emperador Augusto y su legado Paulo Fabio Máximo. Juntos sostienen la orden que el primero le dio al segundo para que estableciera un asentamiento estratégicamente diseñado para fortalecer el imperio romano en la zona. Era Lucus Augusti, que se podría traducir como ‘el bosque sagrado de Augusto’ del latín, pues se refería a un frondoso bosque de robles que existía en la zona, allá por el 25 a.C. 

Hoy la llamamos Lugo y es la única ciudad del mundo que conserva íntegro el perímetro completo de su muralla romana, reconocida como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Pero el vestigio de las innovaciones que transformaron toda la provincia aún pervive en acueductos y sistemas de alcantarillado, extensas redes de calzadas y comunicaciones, y ciudades planificadas a través de un urbanismo que potenciaba lo público, las plazas y las termas. 

Actualmente, es otro espacio el que necesita una profunda transformación: el espacio digital y tecnológico. Pero como decíamos, en el corazón de los y las lucenses aún late aquel legado romano puramente innovador. Por eso la provincia de Lugo camina decidida hacia la vanguardia tecnológica con la mirada puesta en lo público y las necesidades de su territorio. Hablamos de MencIA, una estrategia de inteligencia artificial impulsada por la Diputación de Lugo, que pretende ser un referente en modelos de gestión pública al priorizar la seguridad, la soberanía de los datos y la utilidad real para la ciudadanía y los municipios. 

“La innovación tecnológica también tiene que servir para reforzar los servicios públicos y para acompañar a los ayuntamientos más pequeños en un proceso que sería imposible afrontar en solitario”, expresaba la presidenta de la institución provincial, Carmela López, en la presentación de MencIA. El equipo de López ha trazado una hoja de ruta para el periodo 2026-2030 que sitúa a la administración pública como el motor de una innovación ética y transparente.

Soberanía tecnológica y cohesión territorial

La realidad demográfica de la provincia de Lugo es uno de los factores determinantes en el diseño de MencIA. De facto hablamos de 67 ayuntamientos, de los cuales 66 tienen una población inferior a los 20.000 habitantes. Es decir que la brecha digital y la falta de recursos técnicos en los municipios más pequeños representan un desafío constante. 

Por eso, la Diputación ha definido cuatro pilares estratégicos para el despliegue de MencIA. El primero es la gobernanza y el cumplimiento, que establece el marco ético y los mecanismos de control normativo necesarios para un uso responsable de la tecnología. El segundo pilar se centra en la transformación digital interna a través del Laboratorio MencIA, cuyo objetivo es optimizar la eficiencia de los servicios provinciales. El tercer eje está dedicado a la asistencia directa a los municipios, facilitando que los ayuntamientos pequeños se beneficien de estas herramientas. Por último, el cuarto pilar busca fomentar un ecosistema territorial de innovación mediante la colaboración con universidades y el tejido empresarial de Galicia.

Cabe mencionar que el Laboratorio MencIA funcionará como el corazón tecnológico del proyecto. Una infraestructura que permitirá al personal administrativo liberar tiempo de tareas mecánicas y repetitivas para centrarse en labores de mayor valor añadido. Entre las aplicaciones prácticas que se pondrán en marcha, destacan herramientas diseñadas para agilizar la burocracia diaria: sistemas de transcripción de audio, extractores de texto, resumidores automáticos de documentos extensos y gestores inteligentes para el correo electrónico. 

Además, se han incluido soluciones muy específicas para la gestión pública, como una calculadora de plazos para la Ley de Contratos del Sector Público y analizadores de convocatorias de subvenciones. El objetivo es reducir la carga administrativa y agilizar los tiempos de respuesta de la institución. Complementando estas herramientas, se desplegarán diversos asistentes inteligentes o chatbots especializados que ofrecerán soporte en áreas críticas como la contratación pública en entidades locales. 

Y por último, pero no menos importante, también resulta reseñable un aspecto central de MencIA: su compromiso con el idioma gallego. Así lo señaló la presidenta de la diputación durante la presentación de la estrategia de IA: afirmaba que el uso de la lengua propia es una condición irrenunciable en el desarrollo de una inteligencia artificial próxima, útil y respetuosa con el patrimonio cultural en el entorno digital. 

MencIA, pues, nace con la convicción de que la innovación no debe ser un factor de exclusión, sino un instrumento para reforzar los servicios públicos y acompañar a las entidades locales en procesos de modernización, algo que bien podrían haber sostenido los fundadores de Lucus Augusti. MencIA no es más que una expresión de eso que late en los lucenses: una estrategia de inteligencia artificial que se convierte en un garante de la igualdad de oportunidades y de la cohesión territorial en el medio rural.

Como cada primavera, los libros invaden el madrileño parque de El Retiro y las casetas, los autores y los lectores llenarán el Paseo de Coches. Entre el 29 de mayo y el 14 de junio llega la 85 edición de esta cita ineludible que contará con más de 360 casetas. En esta ocasión, y tras dedicar la edición de 2025 a Nueva York, la Feria del Libro de este 2026 tendrá como hilo central el humor, al que se rendirá homenaje en todas sus vertientes y donde se celebrará la risa como refugio y también como modo de contar el mundo. 

En ese contexto, CaixaBank —patrocinadora oficial de la cita— apuesta un año más por un pabellón propio que acogerá distintas actividades en las que se combina literatura, inclusión social, inteligencia artificial, gastronomía, deporte y humor. Una programación heterogénea que busca ir más allá de la promoción literaria para convertirse en un espacio de encuentro abierto a públicos diversos. La propuesta se articula alrededor de una idea clara: la cultura como espacio transversal. Así, junto a las habituales presentaciones de libros o encuentros con autores, el pabellón incorpora actividades impulsadas por asociaciones sociales y proyectos vinculados a la diversidad funcional o la salud mental y cognitiva.

Uno de los ejemplos será la presentación, el próximo 8 de junio, de Las mareas que me habitan de Patricia García, con la colaboración de AFADE, asociación que trabaja con personas con Alzheimer y sus familias, y en la que se pretende abrir un espacio de conversación sobre memoria, cuidados y acompañamiento. También, el 10 de junio tendrá lugar un taller participativo organizado junto a la asociación Argadini, dedicada a la inclusión de personas con discapacidad. La propuesta combinará narración, creatividad y trabajo manual para explorar los cuentos alejándose de los formatos convencionales de la feria.

Una revisión a los clásicos: IA y género

La programación también mira hacia los debates culturales contemporáneos y por eso uno de los actos centrales, que tendrá lugar el 4 de junio, será la presentación de ‘Anónimas’, un proyecto que utiliza herramientas de inteligencia artificial para analizar la posible autoría de Las mil y una noches, lanzando una conclusión disruptiva sobre quién pudo escribir uno de los grandes clásicos universales, abriendo así una conversación sobre el papel de la IA en la reinterpretación de la historia y la literatura. Además, este proyecto incorpora una dimensión solidaria con la edición especial del libro que destinará parte de sus beneficios a financiar iniciativas de defensa de los derechos de las mujeres en distintos países. La propuesta conecta así dos debates muy presentes en la conversación pública actual: el reconocimiento histórico de las mujeres y el impacto de las nuevas tecnologías en la producción cultural y académica.

Pero la actividad del pabellón no se limitará a los temas literarios más tradicionales. El 1 de junio, el espacio se transformará temporalmente en un estudio de radio con la emisión en directo de El Programa de Ortega de Radio Marca, centrado en el deporte paralímpico. La idea es incorporar a la feria formatos más híbridos y atraer también a públicos menos habituales en los circuitos literarios. Atendiendo a esta premisa, el 6 de junio se celebrará una jornada dedicada a la literatura gastronómica. Bajo el título El relato gastronómico en primera persona, autores y editores conversarán sobre una tendencia cada vez más visible en las librerías, la de los libros que utilizan la cocina y la gastronomía como herramienta narrativa y autobiográfica, lejos del tradicional recetario.

Imagin, conversaciones con humor

En esta edición, en la que el humor es la temática central de la Feria, parte del protagonismo recaerá en Imagin, la banca digital para jóvenes de CaixaBank, que contará con un espacio propio frente al pabellón principal. Bajo el nombre de El Giro y con la idea de los cambios inesperados, su programación se basará en conversaciones conducidas por humoristas como Valeria Ros, Raúl Pérez, Fernando Gil o David Fernández que entrevistarán a autores como Eloy Moreno, Lola Vendetta, Paz Padilla, Juan Manuel García o Mercedes Ron.

Durante la semana, el espacio funcionará como una zona de descanso y lectura dentro del Retiro; los fines de semana, en cambio, se convertirá en un pequeño escenario para espectáculos en directo y contenido humorístico. Además, habrá un stand de firmas que mantiene ese tono desenfadado bajo el lema Firmas, humor, libros y otros imprevistos y, por supuesto, una oficina móvil de CaixaBank, que ofrecerá atención financiera tanto a libreros y editoriales como a visitantes. 

Y es que las ferias del libro en general y la Feria del Libro de Madrid en particular ya no son únicamente espacios de compraventa editorial, sino que se han convertido en ecosistemas culturales para públicos diversos en los que conviven la lectura, la reflexión, el entretenimiento, la tradición y las nuevas tecnologías.

Apenas faltan unos días para que arranque junio y los logotipos de empresas, entidades, organismos públicos e incluso partidos políticos se tiñan de los colores del arcoíris con motivo del mes del Orgullo LGTBI. Como cada año, este despliegue de tonalidades en cartelería, merchandising o perfiles corporativos de redes sociales abre un debate que ya puede considerarse recurrente: ¿en qué casos este gesto refleja un compromiso verdadero y en cuáles, en cambio, no es más que pura fachada o postureo? 

Una pregunta que, aunque pueda parecer anticuada en los tiempos que corren, cabe plantearse si se acude a las cifras. Tal y como revela el Índice de Confianza en las Empresas 2026, elaborado por la Federación Estatal LGTBI+ en colaboración con 40dB, solo el 23% de las personas del colectivo LGTBI es visible —o dicho de forma coloquial, ha salido del armario— en su entorno de trabajo. Este dato, contundente por sí solo, se entiende aún mejor si se añade que, en cambio, el 85% de esos mismos encuestados sí han expresado su orientación sexual y/o su identidad de género abiertamente en el resto de ámbitos de su vida, siendo el plano profesional el único entorno en el que no se han sentido seguros para hacerlo libremente. 

Estos son solo algunos de los datos que se han puesto sobre la mesa durante la cuarta edición de Working for Diversity, celebrada este jueves 28 de mayo en Madrid e inaugurada por Yolanda Díaz, vicepresidenta segunda del Gobierno de España y ministra de Trabajo y Economía Social. Un evento en el que se ha dado voz a miembros del colectivo para contar sus respectivas experiencias y divulgar en base a ellas, así como a aquellas empresas que construyen activamente entornos de trabajo inclusivos y asumen un compromiso férreo con la igualdad y el respeto. 

En este último grupo entran compañías como MarSenses Hotels & Homes, una cadena hotelera nacida y afincada en el archipiélago balear. Se trata de la primera y única filial de hoteles adherida a la Federación LGTBI+. A raíz de dicha sinergia, han conseguido fijar protocolos y estándares de calidad que garantizan la inclusión y la educación en sus plantillas. Su director General, Rodrigo Fitaroni, ha sido el encargado de elaborar el discurso central de Working for Diversity, en el que ha remarcado la importancia y el valor de construir entornos de trabajo seguros a partir de su propia historia personal y profesional. 

El miedo a ser uno mismo

Fitaroni nació y creció en Brasil, en lo que él mismo rememora como “un entorno marcado por la fe cristiana”. Durante su infancia y adolescencia se exponía diariamente a discursos de odio que calaron en su imaginario de forma involuntaria. “Empiezas a tener miedo de algo que eres y ni siquiera entiendes, todavía no tienes herramientas para comprender que el problema no eres tú”, relata. En consecuencia, al igual que otras muchas personas del colectivo LGTBI, generó de forma casi instintiva una serie de gestos, conductas o estrategias para pasar desapercibido y evitar así posibles represalias. “Empecé a moldearme, y a día de hoy soy consecuencia de ese molde. Corrigieron mi forma de existir”, sostiene.

No obstante, las cosas cayeron por su propio peso cuando, a los 20 años, en lo que comunicó a su familia como un simple viaje de estudios, decidió dejarlo todo atrás para empezar una nueva vida en España. “No venía buscando dinero ni aventura, sino la posibilidad de vivir mi vida sin miedo”, sentencia. Fue 17 años después de aterrizar en España cuando, tras experimentar una doble o incluso triple discriminación al tratarse de un hombre homosexual, extranjero y sin papeles y trabajar como bailarín o camarero, pudo arrancar su andadura como director de MarSenses y dar un giro radical a su vida.

Posicionamiento político en las empresas

Actualmente, bajo ese mismo cargo, Fitaroni dirige a una plantilla de 600 personas con la inclusión de colectivos vulnerables como hoja de ruta. Para aquellos que ocupan posiciones parecidas a la suya, lanzó un mensaje claro: el silencio frente al odio o la discriminación, es complicidad. “No sirven discursos cómodos detrás de frases como en empresa no hacemos política, porque cada decisión que tomamos es política. No confundamos política con partidos”, argumenta. 

Pero lo más importante de todo no es elaborar medidas o compromisos con la igualdad en el entorno de trabajo, sino llevarlos a la práctica. “El papel soporta todo, nuestras empresas pueden ser perfectas en la teoría y ser distintas en la práctica”, declara Fitaroni. El director de MarSenses también ha recordado que, más allá del compromiso ético al que obedece promover un buen ambiente de trabajo, también se traduce en beneficios económicos: “Las empresas funcionan mejor cuando las personas pueden trabajar sin miedo, porque una persona que no tiene que esconderse, puede dedicar toda su energía a aportar y a construir, y eso impacta en los resultados financieros”, añade.

Tras el alegato de un Fitaroni visiblemente emocionado, la cadena hotelera que dirige fue reconocida en la clausura de Working for Diversity con el premio EMIDIS y Yeswetrans por su labor en la integración de personas del colectivo LGTBI en sus plantillas. No obstante, en palabras del propio directivo, el objetivo final es precisamente el contrario: “Ojalá llegue el día en el que estar aquí hablando de esto no sea necesario; ni protocolos, ni organizaciones, porque eso significaría que habremos aprendido algo fundamental: que la diversidad no amenaza a nadie, lo que amenaza a una sociedad es la falta de empatía y respeto a los demás”.

La Asociación Española de Fundraising (AEFr) organiza el 24 Congreso de Fundraising, el principal encuentro profesional sobre captación de fondos en España, que se celebrará en Madrid los próximos 2, 3 y 4 de junio y reunirá a 600 profesionales de fundraising, comunicación y marketing procedentes de más de 120 Entidades No Lucrativas (ENL).

Más de 40 expertos nacionales e internacionales compartirán durante tres jornadas experiencias, tendencias y herramientas para fortalecer las relaciones con socios y donantes, conectar con nuevas audiencias y responder a los desafíos sociales y tecnológicos que impactan en el Tercer Sector. La inteligencia artificial, la transformación digital, la desinformación, la geopolítica, la evolución de los canales de captación y la necesidad de construir comunidades más comprometidas marcarán gran parte de los contenidos de esta edición. 

Fernando Morón Limón, director gerente de la AEFr, explica que “este Congreso es un espacio para compartir conocimiento, generar alianzas y fortalecer un Tercer Sector que tiene que estar más conectado con la ciudadanía, en un momento de profunda transformación del fundraising. La tecnología, los desafíos sociales y medioambientales que tenemos que afrontar y la evolución de la colaboración con las ONG nos obligan a innovar y a estar más cerca de las personas que confían en nuestras causas”. 

El 24 Congreso de Fundraising, patrocinado por Banco Santander y que cuenta con la colaboración de PayPal, Calibre 360º, Formunauts, Stratesys, elDiario.es y Miracom Grupo, pondrá el foco en cómo las organizaciones pueden adaptarse a un entorno cada vez más complejo y competitivo. Un espacio para explorar en profundidad herramientas y canales de captación. A lo largo del Congreso se abordarán cuestiones como la incorporación de la inteligencia artificial en el ciclo de fundraising, la evolución del Face to Face, las campañas digitales en un entorno publicitario más complicado, la fidelización de socios, los legados solidarios, la comunicación intergeneracional o la construcción de marcas con propósito.  

Tres masterclass para abrir el Congreso e inauguración con Mark Phillips

El Congreso arrancará el 2 de junio con tres masterclass intensivas que abordarán cuestiones especialmente relevantes para muchas entidades del Tercer Sector y profesionales de la captación de fondos como son las herencias y legados, la incidencia política y la inteligencia artificial. Ligia Peña, presidenta de GlobetrottingFundraiser, hablará de cómo fortalecer el futuro de las entidades a través de una estrategia de herencias y legados; Irene Matías y Agustín Baeza, socia directora y director de Advocacy Academy para España, compartirán un marco teórico y práctico para desarrollar campañas de influencia e incidencia; mientras que Xavi González Rodrigo, director y fundador de Praxia Lab, se centrará en cómo incorporar la IA en cada fase del ciclo de fundraising, desde la productividad de los equipos hasta la calidad del dato y la toma de decisiones.

Mark Phillips, que cuenta con más de 35 años de experiencia en el mundo del fundraising, inaugurará el 24 Congreso de Fundraising con la sesión Errores comunes en la recaudación de fondos (y por qué el sistema los premia), en la que analizará las dinámicas que frenan el crecimiento de las organizaciones y las claves para impulsar un fundraising más eficaz y sostenible, basado en la generación de confianza entre socios, donantes, y ONG. 

Geopolítica, comunicación y compromiso social

El 24 Congreso de Fundraising contará con la participación de ponentes de primer nivel internacional, como Andy Milligan, director ejecutivo de Veritus Group UK & Europe, Danny McDonnell o Elsbeth Ridder, expertos en estrategias de fundraising y Face-to-Face (F2F) que compartirán su visión global para desarrollar campañas innovadoras y relaciones duraderas en el tiempo.

La geopolítica y la comunicación tendrán gran protagonismo durante el evento. Juan Moscoso del Prado, economista, jefe del Departamento de Relaciones Internacionales del Consejo Económico y Social de España (CES), profesor y Senior Fellow en Esade Geo, analizará el papel de Europa en el actual contexto geopolítico; Joan Cañete, periodista especializado en información internacional y director de estrategia de la Oficina de Proyectos Editoriales de Prensa Ibérica, reflexionará sobre los temas que más interés social han despertado en 2025; y Gabriela Sánchez, periodista y responsable de Desalambre en elDiario.es, abordará la evolución del periodismo social y su relación con las causas sociales. 

Germán Granda, director general de Forética, y Javier Urrecha, Senior Manager y Responsable de Acción Social en Deloitte España, hablarán de las claves que están redefiniendo el compromiso social en tiempos de incertidumbre entre empresas y ONG.

Talleres para transformar el día a día de las entidades

El 24 Congreso de Fundraising contará con 30 talleres prácticos orientados a compartir herramientas concretas y casos de éxito. Destacan sesiones sobre inteligencia artificial aplicada a campañas digitales; comunicación en WhatsApp RCS; ciencia del comportamiento y simulación estratégica; estrategias multicanal de publicidad online; gestión de socios embajadores; creación de contenido auténtico para movilizar audiencias; o nuevas fórmulas para integrar grandes donantes y legados.

Asimismo, se analizarán nuevas tendencias en fidelización, atención a socios, construcción de comunidad y activación digital. El Congreso también dedicará espacio a reflexionar sobre el futuro del fundraising y los cambios generacionales en la comunicación y la participación social. Desde cómo conectar con públicos que van desde los baby boomers hasta la generación Z, hasta cómo adaptar las narrativas digitales para generar confianza y movilización en un entorno saturado de información.

Estos espacios permitirán a los profesionales intercambiar experiencias, compartir desafíos comunes e impulsar redes de colaboración que fortalezcan al sector.

Innovación social para el desarrollo 

El Congreso se cerrará el 4 de junio con la intervención de Pablo Sánchez Bergasa, fundador y CEO de Medical Open World, ONG que impulsa el desarrollo de incubadoras neonatales de bajo coste para hospitales en contextos vulnerables. El proyecto ya ha impactado en más de 30 países, salvando la vida de cientos de recién nacidos. En su sesión, Esto es vida, contará cómo la ingeniería puede convertirse en una herramienta directa para salvar vidas. Una historia de innovación, compromiso y propósito, en la que la tecnología puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. El programa completo del 24 Congreso de Fundraising se puede consultar aquí.

Acaba de arrancar junio y, con él, el primer apretón de calor del año. Se acerca el verano, llegan las primeras noches de calor, el ventilador vuelve a ocupar su sitio habitual y el aire acondicionado deja de ser un por si acaso para convertirse en un fijo del día a día. Pero hay fórmulas para que, cuando el calor aprieta, la factura no se ponga en el mismo plan.

Es verdad que en verano consumimos más energía. El frigorífico trabaja más, usamos más sistemas de climatización y pasamos más horas intentando mantener la casa fresca. Pero eso no significa que la factura tenga necesariamente que dispararse. Muchas veces, el ahorro no depende de hacer una gran inversión en, por ejemplo, renovar electrodomésticos ni de renunciar al confort, sino de pequeños hábitos y de usar mejor lo que ya tenemos en casa.

Aire acondicionado ¿aliado contra el calor o enemigo a final de mes?

La climatización es uno de los puntos donde más se nota el consumo energético durante el verano. Pero también es donde más margen tenemos para ahorrar sin pasar calor.

Uno de los errores más habituales sigue siendo poner el aire acondicionado a temperaturas muy bajas pensando que así la casa se enfriará antes. En realidad, lo más eficiente suele ser mantener una temperatura estable entre 24 y 26 grados, una franja que permite estar cómodos sin exigir de más al equipo.

También ayuda aprovechar funciones que muchas veces están ahí y apenas usamos. El modo ECO reduce el consumo frente al funcionamiento estándar, el modo AUTO ajusta automáticamente la potencia según la temperatura de la habitación y el modo SLEEP resulta especialmente útil por la noche, cuando no hace falta mantener el mismo nivel de refrigeración durante horas. Además, programar el encendido nos permite ajustar mejor los horarios, y limpiar los filtros antes de los meses de más calor mejora el rendimiento y evita consumos innecesarios. 

Los ventiladores también tienen mucho más sentido de lo que parece. Consumen bastante menos energía y ayudan a repartir mejor el aire fresco, así que pueden convertirse en un buen apoyo para reducir el tiempo de uso del aire acondicionado.

El frigorífico y los consumos silenciosos

Aunque el aire acondicionado se lleva toda la atención, no es el único aparato que aumenta el consumo durante el verano. La nevera, por ejemplo, trabaja más precisamente cuando hace más calor fuera.

Abrirla constantemente, meter bebidas sin enfriar o introducir comida caliente obliga al compresor a activarse continuamente para mantener la temperatura interior. Por eso conviene ajustar bien el frigorífico (entre 4 y 6 grados suele ser suficiente) y evitar abrir la puerta más tiempo del necesario.

También merece la pena revisar algo tan sencillo como el estado de las gomas de cierre o el espacio que dejamos detrás del electrodoméstico para que ventile correctamente. Y ojo con los modelos que acumulan escarcha, porque el hielo hace que el aparato necesite más energía para funcionar.

Más desapercibido todavía pasa el llamado consumo fantasma. Televisores en stand by, consolas conectadas, cargadores enchufados todo el día o routers funcionando permanentemente siguen consumiendo aunque no los estemos usando. Son pequeños gastos silenciosos que, sumados, terminan teniendo impacto en la factura. Por lo que las regletas con interruptor o los enchufes inteligentes ayudan bastante.

Cuando el ahorro depende más del hábito que del electrodoméstico

No siempre hace falta cambiar todos los aparatos de casa para empezar a notar el ahorro. En muchos casos, la diferencia está simplemente en cómo los utilizamos.

La lavadora y el lavavajillas son dos buenos ejemplos. Ponerlos solo cuando están llenos y utilizar programas ECO permite reducir tanto el consumo eléctrico como el de agua. Y en la lavadora hay otro detalle importante: gran parte de la energía se destina a calentar el agua, así que lavar a 30º, y no a más, puede marcar bastante diferencia a final de mes.

Con la iluminación ocurre algo parecido. Cambiar las bombillas que todavía no sean LED es una de las mejoras más sencillas y más agradecidas. Consumen menos, duran mucho más y además generan menos calor, algo que también se nota en verano.

Al final, los pequeños ajustes cotidianos funcionan. Secar la ropa al aire libre en lugar de usar secadora, aprovechar la luz natural o ventilar la casa temprano antes de que suba la temperatura son gestos simples, pero bastante efectivos.

La factura: lo que controlamos y lo que no

Una de las sensaciones más habituales con la factura de la luz es pensar que todo depende del precio de la energía y que poco podemos hacer nosotros. Pero no es exactamente así.

Hay una parte del recibo que sí depende directamente de nuestros hábitos: la energía que consumimos, la potencia contratada o incluso las horas en las que usamos algunos electrodomésticos si tenemos discriminación horaria.

La potencia contratada, por ejemplo, es un coste fijo que pagamos consumamos mucho o poco. Y en algunas viviendas está sobredimensionada sin necesidad. Si nunca “saltan los plomos”, quizá tenga sentido revisar si realmente necesitamos tanta potencia contratada. Del mismo modo, también podemos fijarnos en los horarios de consumo en determinadas tarifas.

Eso sí, hay otros conceptos que apenas dependen del usuario, como los impuestos, los peajes regulados o el alquiler del contador. Y en las tarifas indexadas al mercado también influye la propia evolución del precio de la electricidad.

Por eso, más que obsesionarnos con reducir el consumo a cualquier precio, una de las claves suele estar en entender mejor cómo usamos la energía en casa. Porque muchas veces el ahorro no llega por dejar de usar cosas, sino simplemente por utilizarlas de una forma más eficiente y más inteligente. Y otra de las claves es medir. Hoy existen herramientas para poder tener un control de todo tu consumo eléctrico, como es, por ejemplo, Infoenergía y con la información que recopila, te da consejos prácticos y personalizados. Los clientes de Endesa que la usan ahorran de media un 10% más que los que no. Una decisión que sí depende de ti.

Además de esta herramienta de asesoramiento, Endesa ha puesto en marcha el programa de puntos Para Ti. El esquema es similar al de otros programas de fidelización: el usuario acumula puntos que puede canjear por descuentos directos en las facturas de luz y gas o por promociones en empresas colaboradoras, con un techo potencial de ahorro de hasta 100 euros al año en función del uso que haga del programa.

Se dice que España es un país de bares, de restaurantes y de camareros. Y así es: según el informe de UVE Data Market, en nuestro país había en 2025 un total de 280.403 establecimientos hosteleros, lo que representa un 1,6 % más que el año anterior. Y eso se traduce en empleo: el sector turístico arrancó 2026 con cerca de tres millones de personas ocupadas, consolidándose como uno de los grandes motores del mercado laboral.

Pero, ¿cómo se trabaja en el sector? Durante años, muchos de estos empleos han estado asociados a jornadas interminables, alta rotación y dificultad para conciliar. Y aunque en parte sigue siendo así, algo está cambiando. Cada vez más profesionales vuelven a mirar hacia hoteles, restaurantes y empresas turísticas para desarrollar una carrera con recorrido, proyección internacional y mejores condiciones. Muchas empresas han entendido que ya no basta con ofrecer un contrato: ahora hay que construir una experiencia laboral atractiva.

La transformación tiene varias capas. Por un lado, los candidatos más jóvenes priorizan cuestiones que hace una década apenas aparecían en una entrevista: salud mental, flexibilidad horaria, ambiente de trabajo o posibilidades reales de crecimiento. Por otro lado, las compañías necesitan adaptarse a un mercado laboral mucho más competitivo, donde captar talento especializado se ha convertido en un desafío.

En paralelo, también está cambiando la percepción social del trabajo turístico. Las nuevas generaciones ya no ven necesariamente la hostelería como un empleo temporal o de paso. La expansión de hoteles lifestyle, el auge de marcas con culturas corporativas más modernas y la movilidad internacional están contribuyendo a reposicionar el sector.

Un candidato exigente

La pandemia actuó como punto de inflexión. Muchos trabajadores reconsideraron qué esperaban de su vida laboral y comenzaron a valorar aspectos menos tangibles que el salario. En turismo y hostelería, eso ha obligado a replantear dinámicas históricas.

Hoy, un candidato puede descartar una oferta si percibe falta de conciliación, escasas oportunidades de promoción o un entorno laboral tóxico. Y las empresas lo saben. De hecho, el employer branding en hostelería se ha convertido en una herramienta estratégica para competir por el talento.

Los datos muestran esa evolución. Entre 2022 y 2025, las ofertas de empleo turístico con lenguaje inclusivo aumentaron un 325%. Actualmente, más del 14% de las ofertas publicadas, utilizan fórmulas inclusivas para captar talento. Aunque estos datos reflejan cambios en la comunicación y no necesariamente en las condiciones reales, sí evidencian una sensibilidad creciente hacia la diversidad y el bienestar laboral.

Ese nuevo escenario beneficia especialmente a perfiles cualificados que antes podían sentirse alejados del sector. Cocineros especializados, perfiles tecnológicos aplicados al turismo, expertos en sostenibilidad o responsables de experiencia de cliente encuentran ahora más oportunidades de desarrollo profesional.

Contratar… y convencer

La gran diferencia respecto a hace unos años es que muchas compañías turísticas han dejado de ocupar una posición dominante en el proceso de selección. Ahora compiten por atraer talento en un contexto donde los candidatos tienen más capacidad de elección. En este escenario, plataformas de empleo especializadas como Turijobs concentran buena parte de la oferta de empleo turístico y hotelero en España. 

Eso obliga a revisar desde la redacción de las ofertas hasta la experiencia completa del trabajador dentro de la empresa. Los departamentos de recursos humanos están acelerando procesos de contratación, mejorando la comunicación con los candidatos y ofreciendo beneficios que antes eran excepcionales.

Algunas cadenas hoteleras han comenzado a reforzar medidas vinculadas al alojamiento para empleados desplazados, planes de carrera internos, flexibilidad organizativa o programas de bienestar emocional. Otras apuestan por culturas corporativas más horizontales y por una comunicación menos rígida con sus equipos.

También está creciendo el peso de la tecnología en los procesos de selección. El uso de inteligencia artificial permite filtrar perfiles más rápido, detectar afinidades entre candidatos y empresas o personalizar las recomendaciones laborales. En un sector con alta demanda estacional y necesidad constante de personal, la velocidad se ha convertido en un factor clave.

Pero los expertos coinciden en que la automatización no sustituye el componente humano. De hecho, una de las tendencias más claras es precisamente la humanización del reclutamiento. Los candidatos valoran respuestas rápidas, entrevistas menos impersonales y procesos transparentes.

En ese contexto, las plataformas de empleo especializadas ganan relevancia porque permiten segmentar perfiles concretos y conectar empresas con profesionales que ya conocen las dinámicas del sector. La búsqueda de ofertas de trabajo en hostelería y empleo especializado se está concentrando cada vez más en entornos digitales capaces de ofrecer recomendaciones personalizadas y procesos sencillos.

Redefinir la imagen del sector

El turismo sigue enfrentándose a desafíos importantes: estacionalidad, dificultad para cubrir determinados puestos y una reputación laboral que todavía arrastra inercias del pasado. Sin embargo, el cambio cultural ya está en marcha.

Las empresas que están consiguiendo atraer y retener talento no son necesariamente las que ofrecen los salarios más altos, sino las que entienden que el empleo en turismo también debe responder a expectativas personales y vitales. La conciliación, el reconocimiento profesional y el sentido de pertenencia pesan cada vez más.

En paralelo, el propio sector busca proyectar una imagen más moderna y alineada con las nuevas prioridades sociales. La sostenibilidad, la inclusión y el bienestar laboral empiezan a formar parte del relato corporativo de muchas marcas turísticas.

Todo apunta a que el empleo en hostelería y turismo seguirá creciendo, pero el verdadero reto ya no será sólo crear puestos de trabajo, sino convertirlos en proyectos profesionales atractivos y sostenibles. Porque en la nueva batalla por el talento, las empresas turísticas ya no sólo necesitan contratar: necesitan convencer.

Existe una paradoja en la tecnología para la aviación moderna: cuanto mejor funciona, menos se ve. Miles de personas vuelan cada día sin percibir la enorme infraestructura tecnológica que hace posible que un avión despegue, cruce fronteras y aterrice con precisión. Para el pasajero, el viaje empieza en la puerta de embarque y termina en la recogida de equipaje. Pero entre medias ocurre algo mucho más complejo, con infinidad de actores y elementos en juego.

El espacio aéreo global es un sistema altamente coordinado en el que se cruzan miles de aeronaves en tiempo real. Mantener ese equilibrio exige vigilancia constante, comunicación inmediata y una capacidad de cálculo continua. No hay margen para la improvisación: cada decisión afecta a múltiples vuelos encadenados.

En este ecosistema opera la española Indra Group, como una de las grandes líderes mundiales en el desarrollo de tecnologías de gestión del tráfico aéreo. La compañía participa en los programas internacionales más avanzados de automatización, vigilancia y navegación, y su tecnología está presente en gran parte del tráfico aéreo global: más del 90% de los pasajeros del mundo utilizan en algún momento sistemas vinculados a su tecnología ATM.

Los aeropuertos del futuro

Uno de los cambios más evidentes de todo este engranaje silencioso está en los aeropuertos. La torre de control tradicional empieza a convivir con un modelo distinto: las torres digitales o remotas. En lugar de observar directamente la pista, los controladores trabajan con cámaras de alta resolución, sensores térmicos y sistemas que superponen información en pantalla. En algunos casos, incluso gestionan aeropuertos situados a cientos de kilómetros.

Este modelo ya es una realidad gracias a Indra Group en países como Noruega, donde varios aeropuertos regionales se operan desde centros remotos, o en Arabia Saudí, donde una torre digital conecta el aeropuerto de Al-Ula con Yeda a más de 500 kilómetros. El objetivo es ganar eficiencia operativa sin perder seguridad.

Pero la transformación no se limita al suelo. En el aire, el tráfico depende de una red de radares que construyen una imagen continua del espacio aéreo. Son los sistemas que permiten saber dónde está cada avión, cómo se mueve y cuándo puede cruzarse con otro. Estados Unidos, Reino Unido o Colombia han confiado en los radares de Indra para vigilar sus cielos, entre otros países. Junto a estos sistemas, las comunicaciones entre pilotos y controladores funcionan como una conversación permanente que ordena el sistema.

A ello se suman las ayudas a la navegación, esenciales en los momentos más críticos del vuelo. Sistemas como el ILS permiten guiar a los aviones durante el aterrizaje incluso con baja visibilidad, reduciendo la incertidumbre en la fase final del trayecto.

El cielo que viene

Sobre este entramado se apoya la automatización del tráfico aéreo, un conjunto de sistemas que actúan como una capa de coordinación invisible. Su función es anticipar conflictos, optimizar rutas y ayudar a los controladores a gestionar un volumen de tráfico creciente. En Europa, uno de los desarrollos clave es la colaboración iTEC, una iniciativa de los principales proveedores de servicios de navegación aérea europeos a los que se ha sumado Canadá,con Indra como socio tecnológico, que trabaja para hacer realidad el cielo digital europeo y por mejorar la seguridad, eficiencia y sostenibilidad de los vuelos..que.

Pero la aviación ya no se entiende sólo como un sistema entre aviones y torres de control. El siguiente gran desafío está en las aeronaves no tripuladas. Los drones han pasado de promesa tecnológica a realidad operativa, obligando a rediseñar el espacio aéreo. Europa trabaja en ello a través de programas gestionados por SESAR 3 Joint Undertaking, que buscan integrar estas aeronaves en el sistema convencional sin comprometer la seguridad.

De esa necesidad surgen las plataformas U-space o UTM, diseñadas para coordinar vuelos automatizados de drones en entornos cada vez más densos. España ya ha iniciado proyectos piloto en este ámbito con participación de ENAIRE e Indra, en un intento de anticipar un escenario más complejo y heterogéneo.

La evolución más ambiciosa llega desde el espacio también de la mano de Indra y ENAIRE. El proyecto Startical plantea desplegar una constelación de satélites en órbita baja para ampliar la cobertura global de vigilancia y comunicaciones aeronáuticas. La idea es ofrecer conectividad en zonas donde hoy no existe, como océanos o regiones remotas.

Si se materializa, permitirá transmitir datos de posición y comunicaciones en tiempo real, reduciendo uno de los grandes vacíos del sistema actual. La gestión del tráfico aéreo dejaría de depender exclusivamente de la infraestructura terrestre para convertirse en un sistema verdaderamente global.

Una infraestructura vital

En el fondo, todo este despliegue tecnológico responde a una misma lógica: hacer invisible lo importante en una infraestructura crítica haciendo que nada falle. Europa ocupa un lugar relevante en esta arquitectura global, con empresas y organismos públicos implicados en la modernización del sistema. En un contexto de creciente competencia tecnológica, la soberanía en infraestructuras críticas de navegación aérea, vigilancia y gestión del tráfico se ha convertido en un elemento estratégico. La capacidad de decidir, operar y evolucionar estos sistemas sin depender de terceros será clave en un sector que afronta un crecimiento constante.

El futuro del tráfico aéreo dependerá de una combinación difícil: más vuelos, más actores y más complejidad, pero sin renunciar a la seguridad que hace posible que todo siga pareciendo sencillo.

“La preocupación número uno de los residentes de toda la isla es la vivienda. A partir de ahí se articula todo y, desde el Ajuntament de Santa Eulària, llevamos años ofreciendo alternativas que sean viables y fiables”, explica Miguel Tur Rubio, teniente de alcalde y concejal de Promoción económica, Hacienda y Economía de un municipio que ya supera los 40.000 habitantes. Este político fue, en su momento, uno de los muchos jóvenes que regresaron a la isla después de estudiar una carrera en la península.

Ese camino de regreso es más complicado de recorrer desde que los precios del metro cuadrado se dispararon, especialmente, después de la pandemia. Santa Eulària des Riu, de hecho, suele encabezar los ránkings nacionales de los municipios donde más cuesta comprar o alquilar una vivienda. 

“No podemos permitirnos el lujo”, reflexiona Tur, “de desaprovechar la formación y el conocimiento de todas las personas que, después de haber nacido y haberse criado en Santa Eulària, quieren volver a desarrollar su proyecto de vida aquí y no pueden independizarse de casa de sus padres. Aquí tienen sus raíces y aquí deben mantenerlas, si es lo que desean”. Esa es la idea central de una serie de políticas que este ayuntamiento ibicenco ha puesto en práctica a lo largo de la última década. 

La más evidente es el Retorn del Talent Jove. Esta línea de ayudas económicas premia a quien elige volver tras sus estudios y trabajar en una empresa local. O constituir su propia sociedad. “La subvención es todavía más alta, y alcanza los 5.000 euros, si esa persona crea un negocio en Santa Eulària”, especifica el concejal. En un entorno tan dinámico y puntero como Santa Eulària, no faltan oportunidades para emprender si se salta el muro del acceso a la vivienda. Un handicap que también desemboca en la falta de profesionales de nivel y mano de obra cualificada. 

“Quizás el proyecto más ilusionante que tengamos en marcha ahora mismo”, explica el concejal, “sea la promoción de 94 viviendas de precio limitado en es Puig d’en Valls. Todas con su correspondiente garaje y trastero. Es una idea pionera en Balears, pero con bastante recorrido en comunidades como Catalunya. Serán pisos de una, dos y tres habitaciones, a un precio asequible y respetuosas con el medio ambiente: contarán con la calificación energética A, la máxima certificación de sostenibilidad. 

Ya está en fase de ejecución: la empresa adjudicataria ha presentado los planos y nuestros técnicos los están revisando. ¿Qué vamos a conseguir? Ofrecer una alternativa realista a quien quiera vivir y trabajar durante todo el año en Santa Eulària. Igual que se pide unas rentas máximas y mínimas para acceder a estas viviendas, también solicitamos diez años, como mínimo, de empadronamiento en el municipio. Ayudará a fomentar la natalidad y dará una oportunidad a muchas personas que, teniendo un buen trabajo, no pueden permitirse vivir solas o en pareja. Creo que es un buen complemento a las VPO“.

El problema de la vivienda

El Ajuntament de Santa Eulària considera que estas acciones guardan relación. “Quien abre una empresa, necesita una vivienda y, también, personal. Por eso, además de las VPL, dentro del plan Santa Eulària Crea Futur, llevamos años ofreciendo ayudas en la compra de una nueva vivienda o para el alquiler de los pisos y casas que se pueden encontrar en el mercado libre. En ese concepto, tenemos a más de 150 beneficiarios anuales que reciben entre 1.600 y 1.800 euros por cabeza. En total, la inversión municipal es de 250.000 euros, que no está nada mal. Todo suma”, defiende Tur. 

En un contexto de aceleración tecnológica y alta inversión de capitales extranjeros, el verano ibicenco es también un hábitat en el que prolifera “la economía sumergida”. El concejal de la Villa del Río no elude hablar de “esta lacra que acaba condicionando todo lo demás”. “No podemos acostumbrarnos a que cualquier empresa o autónomo pase las de Caín para tener en regla todos sus papeles y vea que a su lado alguien le está haciendo la competencia sin tener nada registrado ni pagar los impuestos que le corresponden”. Por ese motivo, explica Tur, el consistorio santaeulariense se ha lanzado a combatir el intrusismo con todas sus fuerzas. “Igual que ocurre con la vivienda”, dice el teniente de alcalde, “nosotros no tenemos la competencia directa, pero creemos que podemos ayudar a administraciones como el Consell d’Eivissa o el Govern balear porque estamos más cerca del ciudadano”. 

De esa voluntad nace la labor de los agentes de Policía Local. Beneficiados “por unas subvenciones europeas” que han permitido “la compra” de herramientas tecnológicas “como drones o cámaras”, el Ajuntament de Santa Eulària se ha puesto las pilas para cazar piratas en diferentes sectores de la economía de proximidad. Especialmente, dentro del turismo. Así lo explica Miguel Tur: “Ahora, quien quiera desarrollar una actividad económica no permitida o sin tenerlo todo en regla tendrá que pensárselo dos veces. Las multas que estamos imponiendo no son ninguna broma. Alcanzan los 200.000 euros”.

El 76,6% de las empresas de logística ya cuentan con alguna herramienta de inteligencia artificial (IA) o están en proceso de implementarla. Y el 72,5% de los directores y responsables de logística consideran que la IA es un instrumento que permitirá al personal de sus compañías ser más productivo y eficiente. Que no repercutirá de forma negativa en las plantillas. 

Así se desprende del XVI Barómetro del Círculo Logístico 2026, publicado por SIL Barcelona, la feria de referencia en Logística, Transporte, Intralogística y Supply Chain, organizada por el Consorci de la Zona Franca de Barcelona (CZFB), que tendrá lugar del 3 al 5 de junio en Fira Barcelona.

La IA será, junto a la innovación, la digitalización y el talento, una de las protagonistas del certamen. Los nuevos espacios IA Corner y SIL Lab acogerán demostraciones tecnológicas, experiencias inmersivas, charlas inspiradoras y talleres en los que se compartirán casos prácticos, herramientas y tendencias sobre el uso de la IA y otras tecnologías en la cadena de suministro.

Jornadas sectoriales y más de 250 ponentes

En esta vigésimo octava edición de la feria, el formato y el contenido del programa del SIL Knowledge presenta novedades. Para esta ocasión contempla nuevas jornadas sectoriales internacionales como el International Logistics Summit, que reunirá a líderes del sector procedentes de diferentes países; el Spain Air Cargo Day, que visibilizará la labor de la carga aérea de la mano de entidades como el Air Cargo Club, BCL y ACE; el Investors Day, la Gala del Cargador Responsable o el Connectivity Day, que se suman al Congreso COACAB o a la Jornada Técnica de UNO Logística, actos desarrollados en ediciones anteriores.

Elcontará con más de 250 ponentes, que harán sus presentaciones en los siete espacios de conocimiento repartidos por el recinto ferial. Entre los invitados destacan Arantza Bárcena, directora general de Logistop; Freddy Castillo, director de atención al cliente y logística de REVLON; Catarina Domingues, arquitecta de despliegue de optimización de la cadena de suministro en Celonis; Sofía Gómez, responsable de compras para Europa, Oriente Medio y África en HP; Leonardo Gonzalez, presidente de ALACAT; Sara Hernández, secretaria general de Movilidad Sostenible del Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible; Alfonso Martínez, director de leasing y desarrollo logístico en MERLIN Properties; Markus Mau, presidente de la European Logistics Association; Cristian Oller, vicepresidente de gestión de activos del sur de Europa en Prologis; Andrés Sánchez, director de cadena de suministro en Affinity Petcare; Godfried Smit, secretario general de la European Shippers’ Council; Carlos Solsona, consultor de valor digital en SAP; Matthew Tang, responsable de e-commerce y operaciones de carga de IATA; Martí Torra, director de logística y distribución en Penguin Random House Grupo Editorial; Tomás Vázquez, jefe de la división de desarrollo de carga aérea de AENA; Pablo Vilanova, director general de Mercabarna o Mónica Viloria, jefa de transporte y comercio exterior en Ercros.

Presentación de novedades en exclusiva

En pocos días SIL Barcelona será, de nuevo, el punto de encuentro del sector, con representantes de toda la cadena de suministro y la participación de más de 600 empresas que ofrecen servicios de transporte, logística y distribución; tecnología e IT; infraestructuras; inmologística; talento; intralogística; industria 4.0; última milla y entrega en el e-commerce y sostenibilidad.

En conjunto, las compañías que asistirán a la feria presentarán más de 160 novedades en exclusiva mundial. Entre ellas destacan la logística aérea con drones en entornos aeroportuarios y urbanos; visión artificial en grúas para la carga de buques; muelles de carga totalmente eléctricos; comunidades energéticas y redes inteligentes en parques logísticos; palets de fibra agrícola 100% reciclables; puntos de carga personalizados para vehículos eléctricos; sistemas de medición automatizada para mercancías voluminosas; razonamiento mediante IA en formato de conversación para la toma de decisiones logísticas, e IA aplicada a la transformación del capital humano en el transporte por carretera.

La agenda de la feria cuenta con más de 150 eventos organizados por las propias empresas, además de iniciativas de networking e innovación como el Startup Innovation Hub, el Job Market Place o el Dakar Logistics Experience.

Referente internacional

Un año más la feria confirma su apuesta por la internacionalización. Un 30% de las empresas participantes proceden de países como Alemania, Andorra, Argentina, Bélgica, Chile, China, Emiratos Árabes, Eslovaquia, Estados Unidos, Francia, Hungría, Italia, México, Países Bajos, Perú, Portugal, Reino Unido, Rumanía, Turquía o Suiza, entre otros.

La organización prevé que más de 15.000 personas acudirán a SIL Barcelona. Y la gran mayoría tiene capacidad de decisión o influye en las decisiones de su empresa, puesto que dirige departamentos de logística de empresas como Nestlé, Decathlon, CELSA, Nissan, SEAT, EBRO, Hospital Clínic de Barcelona, Dr. Oetker, Natura, Abacus, Mercabarna, L’OREAL, Ferrovial Construcción, Grupo Planeta, Pepsico, LIDL Supermercados, Bayer, Danone, Grupo Damm, Aneto, Argal Alimentación, Grupo Cacaolat, MANGO, Simon, Revlon, Sanofi o Grupo Central Lechera Asturiana. 

Cientos de rectores y académicos internacionales se congregaron en Villavicencio, Colombia —de manera presencial u online— para participar en 'Los Futuros de la Educación Superior'. Más de 7.500 profesionales del ámbito universitario se inscribieron para seguir el evento vía online. La Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) y la Universidad de Los Llanos (UNILLANOS) impulsan esta cita, con el apoyo de ASCUN, el SUE de Colombia, FODESEP, ACIET y la Red Colombiana de Posgrados. A lo largo de mesas redondas y debates, los participantes analizaron los principales desafíos que afrontan las universidades en plena transformación digital, centrados en empleabilidad, inclusión e inteligencia artificial.

Desafíos estructurales en la empleabilidad

Para las instituciones de educación superior latinoamericanas, mejorar los indicadores de empleabilidad sigue siendo uno de sus retos decisivos. Hoy se requiere actualizar constantemente conocimientos en un ámbito laboral dinámico y cambiante, y una de las grandes asignaturas pendientes es estrechar lazos con el sector empresarial.

El Informe Global Employment Trends for Youth de la OIT 2024-2025 destaca una paradoja: el desempleo juvenil alcanzó en 2023 el 13,4%, el punto más bajo en dos décadas, y en 2025 descendió ligeramente al 13,2%. Sin embargo, esto no se traduce en “empleo de calidad”: más del 50% de los jóvenes trabajadores están en empleos irregulares, y un 19,6% no estudian ni trabajan. La tasa de desempleo juvenil es casi tres veces superior a la de los adultos (11,9% frente a 4,3% en América Latina y el Caribe en 2025).

El IESALC señala que la tasa de informalidad supera el 50% en graduados universitarios que trabajan en puestos que no requieren título. La CEPAL advierte de un ciclo de bajo crecimiento con una expansión proyectada de solo 1,8%, que limita la creación de empleos calificados. El Informe sobre el Futuro del Empleo 2025 del WEF identifica que el 78% de las empresas en sectores de alto valor añadido reportan dificultades para encontrar candidatos con competencias técnicas y socioemocionales necesarias.

Voces expertas: adaptación constante

Prestigiosos referentes de 12 países debatieron estos temas. El Dr. Manuel Herrera, director académico de Relaciones Institucionales de UNIR, señala: “El principal reto en materia de empleabilidad que tienen las universidades latinoamericanas y también las españolas es ofrecer una formación adecuada a las necesidades del mercado laboral, tanto en su dimensión de administraciones públicas como también de empresas de carácter privado”.

Para ello, hace hincapié en “aceptar que la formación no es estática, sino continuamente dinámica”, y destaca la estrategia de revisión constante de titulaciones y mallas curriculares. “Las universidades no deben ser torres de marfil aisladas totalmente de la sociedad. Se trata de mantener una continua comunicación entre universidades, empresas y administraciones públicas”.

En cuanto a inclusión, Herrera enfatiza: “El gran reto de las universidades iberoamericanas es ampliar el número de cupos de personas que quieren integrarse en la educación superior. Todo aquel que reúne las condiciones de mérito y capacidad puede integrarse dentro de la educación superior”.

Perspectiva desde UNILLANOS

El Dr. Charles Arosa, rector de UNILLANOS, explicó los desafíos locales: “Nosotros estamos en una región que se está desarrollando. Es una región que requiere talento humano calificado”. La institución está por encima del 80% de empleabilidad en sus programas, y trabaja en nuevos programas en turismo, procesamiento agroindustrial y ambiental. En inclusión, UNILLANOS destaca como ejemplo nacional: “Tenemos una política de inclusión muy madura, muy desarrollada, pero que además es muy eficiente, ya que contamos con el más alto nivel de retención estudiantil en Colombia”, gracias a estrategias como alimentación, transporte gratuito y acompañamiento en salud mental.

Sobre adaptación digital, Arosa indica: “Estamos haciendo unas inversiones muy fuertes en nuestro Instituto de Educación a Distancia. Lo queremos modificar a un Instituto de Innovación de Tecnología que permita cada vez más usar este tipo de herramientas como la inteligencia artificial, juegos predictivos, o gamificación”.

Visión desde ASCUN y SUE

El Dr. Jairo Miguel Torres, presidente de ASCUN y del SUE, subraya: “Los niveles de empleabilidad de los profesionales que egresan de las universidades nos obligan a hacer un mayor esfuerzo en materia de reformas curriculares, que nuestros currículos sean más pertinentes a lo que demandan los sistemas productivos de nuestros países”. En inclusión, Torres apunta a las desigualdades regionales: “La cobertura es del 56%, y está por debajo de los países de la región. En departamentos como El Chocó la cobertura no alcanza ni al 1%”. El 44% de los estudiantes colombianos no tiene cobertura a internet, con cifras aún más críticas en algunas regiones.

El Dr. Rafael Puyol, presidente de UNIR, afirma que “la empleabilidad es la capacidad que tiene una persona para conseguir, mantener y progresar a través de la formación adquirida. Pero ésta no es una capacidad estática, sino fluctuante a lo largo del tiempo”.

UNIR: cooperación y futuro

UNIR, que ofrece 50 grados, 204 másteres oficiales y 4 doctorados, ha formado a más de 50.000 profesores universitarios y mantiene más de 100 convenios con universidades colombianas. Lorenzo Portocarrero, de ACIET, señala que este seminario obliga a “repensar nuestros modelos educativos universitarios”: un encuentro que no solo diagnostica retos, sino que genera propuestas concretas de colaboración, reforzando el rol de las universidades en la formación continua, la inclusión efectiva y la integración responsable de la inteligencia artificial.

Todo empezó con síntomas sutiles, un ojo que parecía no querer funcionar del todo y la intuición de unos padres que siguieron insistiendo hasta que llegó el peor diagnóstico: Alicia, de nueve años, tenía un glioma pontino intrínseco difuso, conocido como DIPG por sus siglas en inglés. Se trata de un tumor cerebral de crecimiento rápido que se forma en una pequeña parte del tronco encefálico llamada protuberancia, encima de la nuca y que conecta con la médula espinal. Por su localización y por su forma de crecer, el DIPG es el cáncer infantil con peor pronóstico.

“Das por supuesto que tu hija va a crecer, va a desarrollarse, va a ir a la universidad, va a trabajar, va a tener una vida. Entonces, enfrentarte a que eso no va a ser así es muy duro, por dentro te rompes porque al final no hay cura”, asegura Luis, el padre de Alicia. A diferencia de otros tumores, el DIPG no forma un nódulo bien delimitado, sino que se infiltra entre las células sanas por lo que operarlo para intentar extirparlo dañaría funciones vitales. “Es una zona que controla funciones muy importantes para la vida y para la calidad de vida también; el movimiento de la cara, de los ojos, la deglución, puede afectar a la movilidad, puede afectar a muchos niveles”, señala Luis. 

A partir de la operación de urgencia de Alicia y de su diagnóstico la vida cambió de inmediato para esta familia. “Tienes que vivir el día a día y cambiar un poco cómo es tu esperanza. Si antes hacías planes a 10 años, ahora tienes que decir pues qué hacemos este fin de semana, vamos a estar en familia, vamos a salir o vamos a ir a un sitio con amigos”, explica Luis, que reclama una mayor visibilidad para una enfermedad que, por su incidencia —unos 40 o 50 casos al año en España— es considerada como rara. “Aunque le pase a pocos niños, mueren todos. Entonces el impacto está muy por encima del número de niños a los que afecta”, apunta. El DIPG tiene una mortalidad del 99% a los cinco años y una esperanza de vida media de apenas 11 meses tras el diagnóstico. Aunque es poco frecuente, concentra entre el 16% y el 22% de todas las muertes por cáncer infantil. 

Campaña El monstruo de mi cabeza 

Tras el diagnóstico de Alicia, su tía escribió un manifiesto en el que recogen firmas para apoyar tres medidas que consideran urgentes: el impulso a la investigación, la coordinación sanitaria que conlleve la creación de un circuito claro e igual para toda España y la derivación directa e inmediata a hospitales de referencia para no perder un tiempo vital. Para ello, y junto con las asociaciones Fundación Blanca Borrell, Asociación Unidos Contra el DIPG, Fundación Martín Álvarez y El Sueño de Vicky ha creado la campaña El monstruo de mi cabeza. 

“Lo que necesita esta enfermedad es un protocolo específico para que los casos se deriven a centros muy especializados, que son muy pocos en España”, señala Luis, que apunta que en su caso ellos al estar en Madrid tenían más posibilidades pero que otras familias encuentran aún más dificultades por este motivo. “Luego, por supuesto, que se invierta dinero en el cáncer infantil, en este en concreto”, continúa. En la propia página web de la campaña se recogen varias investigaciones abiertas que necesitan fondos así como otras que están pendientes de financiación para abrirse. 

“Es muy triste, pero tenemos que pedir donaciones”, explica a la vez que se emociona recordando cómo una madre que ha fundado una asociación en Mallorca puso una hucha para recaudar fondos para investigación en el funeral de su hija. “Le pedimos a la gente que firme el manifiesto y que compartan también la campaña”, explica. Su objetivo es conseguir tres millones de euros para impulsar proyectos científicos y 500.000 firmas de apoyo.

En 2001, España era un país muy diferente. Todo funcionaba en pesetas, el euro estaba a la vuelta de la esquina, pero durante años aún se calcularía mentalmente el precio de las cosas en pesetas. Ese año se extinguía el servicio militar obligatorio en el país, conocido como ‘la mili’, al tiempo que Internet llegaba cada vez a más casas. 

No existía ChatGPT, había Enciclopedia Encarta, ni Whatsapp, había MSN Messenger. Aunque la conexión a Internet solía funcionar por marcación telefónica en módems de 56k, que emitían ruidos realmente extraños si descolgabas el teléfono fijo. Porque el teléfono móvil estaba aún por democratizarse: tres de cada cuatro familias tenían un dispositivo para todos los miembros de la familia.

Aquel 2001, Huawei Technologies Co., nacida Shenzhen, China, desembarcó en España, como puerta de entrada de la compañía a la Unión Europea. Hoy Huawei es la empresa líder mundial en tecnologías de la información y la comunicación (TIC), y lo cierto es que aquella llegada, hace cinco lustros, ha cambiado la historia del desarrollo tecnológico y comunicativo del país. 

Huawei celebra 25 años en España como una empresa independiente, cuya estrategia de innovación constante les ha llevado a ser pioneros en muchos campos. En 2026 España es muy diferente y, sin embargo, en un contexto de crisis climática y retos sociales crecientes, Huawei celebra su primer cuarto de siglo aquí como una empresa líder que ha sabido adaptarse a los cambios, e innovar con propósito: el avance tecnológico de Huawei está al servicio de una transición justa y verde, que apueste por la equidad y la humanidad.

25 años vertebrando digitalmente un país

Cuando decimos que, cuando Huawei llegó a España, Internet funcionaba con módems 56k, no somos conscientes del camino que se ha recorrido hasta el ADSL o la fibra óptica. A lo largo de estas dos décadas y media, la empresa de Shenzhen ha sido testigo y partícipe de hitos de la digitalización española ante el despliegue de las redes 3G, 4G y la consolidación de la fibra óptica. Gracias a su colaboración continuada con los principales operadores locales, España disfruta hoy de una de las redes de fibra más avanzadas de todo el continente europeo. 

Huawei ha demostrado una y otra vez su compromiso con la innovación: el 22% de sus ingresos anuales se destina a I+D a nivel global, lo que permite que innovaciones de vanguardia lleguen directamente a nuestras ciudades y entornos rurales. Un ejemplo reciente podría ser la instalación de la primera red 5.5G en España, una tecnología que multiplica por diez la capacidad actual y prepara el terreno para la futura era de las ciudades inteligentes y el 6G. 

Pero hablar solo de tecnología, sin tener en cuenta su impacto social, sería no ver la big picture si hablamos del aniversario de Huawei. La filial española genera actualmente más de 10.000 empleos indirectos a través de una red compuesta por cientos de socios locales, con un evidente componente social y económico que beneficia al tejido productivo del país.

Huawei tiene sedes físicas en Madrid, Barcelona, Sevilla, Málaga y Bilbao, además de contar con el European Tech Hub en Madrid y un centro de innovación en Murcia. Además, su labor académica es fundamental para el futuro del país, manteniendo acuerdos con más de 20 universidades españolas y desarrollando más de 40 proyectos de investigación conjunta en ámbitos críticos como la conectividad y la inteligencia artificial. 

Tecnología, compromiso climático e inclusión social

Actualmente, el desarrollo tecnológico no puede existir sin tener en cuenta su contrapartida: su coste energético y su impacto ambiental. Con todo, Huawei ha integrado la sostenibilidad en su núcleo operativo para ayudar a España a ser un referente de la transformación digital y verde en Europa. No en vano, a través de su división Huawei Digital Power, la compañía está liderando la digitalización de la energía para promover un modelo más sostenible. 

Esto se traduce en proyectos como el desarrollo de infraestructuras de recarga para vehículos eléctricos, el impulso de data centers con baja huella de carbono y el fomento de la energía solar fotovoltaica. Una sensibilidad ecológica que encuentra su máxima expresión en la iniciativa Tech4Nature, que utiliza soluciones tecnológicas para la protección de la biodiversidad en ecosistemas vulnerables. España ha sido elegida para proyectos pioneros, como el seguimiento del águila perdicera o el programa de protección de la riqueza biológica en Sierra Nevada. 

Junto a este compromiso ambiental, la estrategia de Huawei llamada TECH4ALL busca garantizar que todo este progreso tecnológico no profundice en las desigualdades sociales, combatiendo activamente la brecha digital. En este ámbito, resulta imprescindible hablar de la puesta en marcha de la Huawei Spain Academy en 2024. Un hito educativo, con la meta de formar a 50.000 personas en cinco años en competencias digitales y verdes para mejorar su empleabilidad. 

Tras 25 años de historia común, Huawei se consolida en España como un socio tecnológico para todos y todas. Una empresa líder en TIC que genera confianza porque apuesta por una digitalización que no solo sea avanzada, sino también ética, segura y comprometida con el bienestar social y el respeto al medio ambiente.

Hablar de accesibilidad en hoteles es fácil. Practicarla de manera efectiva no tanto. Ir más allá de la normativa suena a utopía. Pero no lo es y la cadena hotelera MarSenses lo demuestra con una hoja de ruta y unos estándares propios construidos desde la escucha a las personas con discapacidad y en constante evolución. 

Con ellos, la experiencia accesible comienza incluso antes de llegar al hotel, en la reserva, y se mantiene a lo largo de toda la estancia llegando a cuidar ese tipo de detalles que permiten avanzar de manera efectiva hacia la accesibilidad universal. Hablamos, por ejemplo, de habilitar canales alternativos, vía email o teléfono, para garantizar una atención personalizada a la hora de reservar y que las dificultades que muchas veces supone la accesibilidad digital no sean un problema.  

En realidad, no deberían serlo. Ya existen marcos legales que establecen requisitos de obligado cumplimiento en las interfaces digitales para que sean accesibles. Sin embargo, si MarSenses tuvo que optar por estos canales de atención personalizada alternativos fue por las complicaciones que tuvieron para encontrar un motor de reservas para su web que fuera realmente accesible y que garantizara una experiencia para usuarios óptima a las personas con discapacidad cognitiva, de aprendizaje o motriz o a quienes tienen baja visión. 

Una vez en destino, MarSenses ha creado la figura de los embajadores de accesibilidad en todos sus hoteles: tienen una formación profunda en la materia, mejoran la atención de todos los huéspedes y se convierten en su apoyo. Aunque, quizá no lo necesiten, porque la premisa es hacerlo fácil. Se nota en aspectos que ya consideramos básicos, como contar con plazas de aparcamientos reservadas para personas con movilidad reducida. Y se nota mucho más en otras cuestiones menos evidentes: asistencia en parking, itinerario señalizado, iluminado y accesible para sillas de ruedas entre el aparcamiento y el hotel; o el haber pensado, por ejemplo, que el perro de asistencia que acompaña al huésped necesitará su propia cama. 

Suma y sigue porque el check-in puede realizarse en mesa. Si lo haces en mostrador, disponen de bucle magnético para facilitar las gestiones a las personas con implante coclear. Y quienes tienen problemas en el habla o discapacidades comunicativas ponen a disposición un número de whatsapp para que puedan tener un contacto fluido con los embajadores de accesibilidad.

En las habitaciones, las adaptaciones se presuponen. Véanse, espacios medidos para que pueda moverse y girar una silla de ruedas; interruptores, cajas fuertes o neveras a su altura; paso libre hacia la terraza; sistemas de alarma en el baño, sillas para la ducha, barras de apoyo, grifos ergonómicos… Lo que se presupone, quizá un poco menos, es que todo ello haya sido concebido desde la óptica de la accesibilidad desapercibida. Es decir, apostando por un diseño adaptado que también cuida la estética y belleza del entorno y que, por tanto, no está reñido con garantizar la experiencia vacacional.

Y cuando toque salir de la habitación, en los hoteles de la cadena MarSenses son de seguir practicando la accesibilidad universal. Por ejemplo, si uno se encuentra una rampa con una pendiente superior al 12%, dispone de un botón de teleasistencia para llamar y pedir ayuda. En el spa, las camillas son de altura variable para facilitar la transferencia; y en la piscina, está todo listo para darse un baño mediante silla portátil. 

Es más, también han pensado en la accesibilidad a la hora de diseñar su programa de animación y cuentan con actividades inclusivas. Se ha encargado de ello la Fundación Mallorca Integra. Y han ido un paso más allá, y teniendo en cuenta a aquellas personas que no puedan estar sometidas a estímulos constantes, han habilitado una sala multisensorial en sus hoteles familiares. 

Un plan de accesibilidad universal propio

Muchas veces, lo básico se queda corto u obsoleto en poco tiempo. Y la accesibilidad no es una excepción. El recorrido vacacional que acabamos de dibujar pensado para que el mayor número de personas, con independencia de sus capacidades, pueda disfrutar de sus vacaciones no es algo que se implemente al azar. Es fruto de un trabajo continuado, de escucha a las personas que viven esta realidad y de aprendizaje que MarSenses ha cristalizado en sus Estándares de Accesibilidad Universal. 

Se trata de la primera cadena hotelera en España que cuenta con sus propios estándares. A modo de guía, su lectura permite entender las medidas de accesibilidad disponibles en los hoteles de MarSenses: desde la accesibilidad web hasta las actividades de ocio, pasando por habitaciones, señalética o atención al cliente. 

No existe la accesibilidad absoluta, pero sí la mejora constante

Estos Estándares de Accesibilidad Universal no se han presentado al mundo y, después, guardado en un cajón. Para desarrollarlos, se trabajó desde el principio con personas con discapacidad quienes, con su experiencia, han contribuido a la toma de decisiones y diseño del plan. 

Y la cosa no queda ahí. Desde MarSenses son conscientes de que la accesibilidad en términos absolutos no existe, pero defienden que siempre se puede evolucionar. Por eso, este plan se actualiza cuatrimestralmente y son las mismas personas con discapacidad que han contribuido a diseñarlo quienes, después, viajan para alojarse en los hoteles de la cadena. De esta forma, viven en primera persona los servicios y la adecuación de espacios llevada a cabo y toman nota de cuáles serán las próximas mejoras a implementar.