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    <title><![CDATA[elDiario.es - Ander Guaza]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/autores/ander-guaza/]]></link>
    <description><![CDATA[elDiario.es - Ander Guaza]]></description>
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    <copyright><![CDATA[Copyright El Diario]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Los conceptos básicos de la altimetría: el ciclismo y los puertos de montaña]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/claves/conceptos-basicos-altimetria-ciclismo-puertos-montana_130_8985415.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/8904c150-9ad4-47fc-8609-ed21912c0868_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Los conceptos básicos de la altimetría: el ciclismo y los puertos de montaña"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">¿Altimetría, altigrafía o perfil? ¿Altura o altitud? ¿Qué desarrollo conviene para afrontar una rampa dura? Resolvemos estas dudas de la mano de los profesionales de APM</p><p class="subtitle">Reportaje - El sabor del ciclismo: los cafés 'bikefriendly', una tendencia antigua que está de vuelta</p></div><p class="article-text">
        Ya estamos metidos de lleno en plena temporada. Las retransmisiones televisivas de tantas y tantas carreras nos permiten gozar de nuestro deporte favorito, aunque sea desde el sill&oacute;n. &iexcl;C&oacute;mo han cambiado los tiempos! Quienes peinamos canas todav&iacute;a recordamos aquellos a&ntilde;os en que ni siquiera la Vuelta estaba a nuestro alcance. &iexcl;Y para qu&eacute; hablar de las cl&aacute;sicas, el Giro o el Tour! La radio o la prensa eran nuestros medios de informaci&oacute;n casi exclusivos. El ciclismo no solo ha progresado en materiales, pesos, componentes y hasta motores: &iexcl;podemos disfrutarlo sin movernos de casa y cada vez con mayor calidad!
    </p><h3 class="article-text">Los t&eacute;rminos clave</h3><p class="article-text">
        Pues bien, quiz&aacute;s sea porque nos hemos hecho mayores y cada vez m&aacute;s tiquismiquis, o porque no podemos ocultar nuestro particular punto de vista de profesores, el caso es que en ocasiones nos sentimos bastante molestos por la poca precisi&oacute;n en el lenguaje que utilizan quienes precisamente son profesionales del tema. Vamos a intentar en estas l&iacute;neas aclarar una serie de t&eacute;rminos, todos ellos relacionados con la monta&ntilde;a y los puertos, en los que m&aacute;s detectamos su uso inconveniente.
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            <span class="title">
                Un cuadro de altimetrías                            </span>
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        Esas gr&aacute;ficas que est&aacute;is viendo son las <strong>altigraf&iacute;as</strong>, t&eacute;rmino que no aparece en el diccionario pero que es totalmente correcto por cuanto el sufijo '-graf&iacute;a' significa &ldquo;descripci&oacute;n, tratado, escritura o representaci&oacute;n gr&aacute;fica&rdquo;. Esta &uacute;ltima acepci&oacute;n justifica la utilizaci&oacute;n de tal t&eacute;rmino para diferenciarlo del de <strong>altimetr&iacute;a</strong>, que si bien el diccionario nos se&ntilde;ala que es<em> &ldquo;</em>el conjunto de operaciones para medir y representar las cotas de un terreno&rdquo;,<em> </em>nosotros para esta segunda acepci&oacute;n preferimos utilizar el t&eacute;rmino altigraf&iacute;a, como acabamos de explicar. &iquest;Y por qu&eacute; esta diferenciaci&oacute;n? Pensamos que no es lo mismo la toma de cotas y su plasmaci&oacute;n en un documento (altimetr&iacute;a), que la representaci&oacute;n gr&aacute;fica de esos datos (altigraf&iacute;a). Os mostramos un cuadro de los que solemos usar para recoger esos datos num&eacute;ricos: esto ser&iacute;a la altimetr&iacute;a, que no es exactamente lo mismo que las altigraf&iacute;as, algunas de las cuales pod&eacute;is ver en estas p&aacute;ginas.&nbsp;
    </p><blockquote class="quote">

    
    <div class="quote-wrapper">
      <div class="first-quote"></div>
      <p class="quote-text">Altimetría: toma de cotas de un terreno y su plasmación en un documento.

Altigrafía: representación gráfica de los datos recogidos en la altimetría.

PerfiL. al igual que la altigrafía, es una representación gráfica de los datos altimétricos de una ruta.</p>
          </div>

  </blockquote><p class="article-text">
        Vamos ahora con t&eacute;rminos de mayor inter&eacute;s y en los que los errores de concepto revisten mayor gravedad. Y quiz&aacute;s el m&aacute;s utilizado de todos ellos es el de altitud que suele confundirse frecuentemente con el de altura. Comencemos por se&ntilde;alar que la RAE define la altitud como &ldquo;elevaci&oacute;n o altura sobre el nivel del mar&rdquo;.<em> </em>Es decir, la propia Academia de la lengua nos lleva a confusi&oacute;n por cuanto, por lo menos en Topograf&iacute;a, Meteorolog&iacute;a o Aeron&aacute;utica ambos conceptos son bien diferentes. Veamos como ejemplo la diferencia que manifiesta entre ambos t&eacute;rminos la Direcci&oacute;n de Operaciones y Explotaci&oacute;n de Sistemas de Navegaci&oacute;n A&eacute;rea: &ldquo;altura es la distancia vertical entre el avi&oacute;n y la superficie terrestre, mientras que altitud es la distancia entre el avi&oacute;n y el nivel del mar&rdquo;<em>. </em>Creo que se empieza a ver con mayor claridad si se observa la imagen explicativa que os mostramos.
    </p><p class="article-text">
        Aterricemos &mdash;nunca mejor dicho&mdash; distinguiendo ambas palabras.&nbsp;En Geograf&iacute;a, la <strong>altitud</strong> es la distancia vertical de un objeto con respecto al nivel del mar. Este objeto puede estar sobre la superficie terrestre o encima de ella, como un avi&oacute;n. Este concepto contrasta con el de <strong>altura</strong>, pues esta indica la distancia vertical de un objeto hasta la superficie terrestre, o &mdash;esto s&iacute; lo recoge la RAE&mdash; &ldquo;la medida de un cuerpo desde su punto m&aacute;s elevado hasta su base&rdquo;<em>. </em>Como se sabe, en Espa&ntilde;a se toma normalmente como referencia para el c&aacute;lculo de la altitud en metros sobre el nivel del mar (m.s.n.m.) el de la ciudad de Alicante. Un ejemplo: un dron puede tener una altura de vuelo de 100 m respecto al suelo y estar volando a una altitud de 3.000 m.s.n.m., mientras que una monta&ntilde;a que est&eacute; a 5.000 m.s.n.m. puede tener una altura de 1.000 o 2.000 m respecto a los valles que la rodean.
    </p><p class="article-text">
        A&uacute;n m&aacute;s claro: a nadie se le ocurrir&iacute;a decir que Alberto Contador tiene una altitud de 1,76 m; y si es as&iacute;, &iquest;por qu&eacute; no nos da apuro atribuir al Everest una altura de 8.848 m? Las personas, los objetos, tienen su altura respectiva, y los montes en cambio su altitud. A&uacute;n as&iacute; son muchos los aparatos GPS que en su versi&oacute;n espa&ntilde;ola llaman altura a la altitud, cuando no es lo correcto. El propio Visor de IGN (Instituto Geogr&aacute;fico Nacional) utiliza la palabra altura en vez de altitud. &iexcl;Y son ellos los entendidos en el tema! S&iacute;, s&iacute;, como os lo decimos. &iexcl;Si hasta los hombres y mujeres de El Tiempo en televisi&oacute;n &mdash;meteor&oacute;logos, suponemos&mdash;, yerran a veces! Profesionalidad se llama esa figura.
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                Unos ciclistas, en ruta                            </span>
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        Otro error muy habitual: confundir desnivel con pendiente. Disting&aacute;moslos. Seg&uacute;n la RAE <strong>desnivel</strong> es la &ldquo;diferencia de alturas entre dos o m&aacute;s puntos&rdquo;. A este se le conoce tambi&eacute;n como desnivel neto. En un puerto, el desnivel a secas (desnivel neto) ser&iacute;a la diferencia entre la cota inicial y la final (este dato suele aparece en el recuadro de todas nuestras altigraf&iacute;as).&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Pero a&uacute;n hay m&aacute;s. Hay que diferenciar asimismo <strong>desnivel positivo</strong> (la suma de las alturas ascendidas durante un tramo); <strong>desnivel negativo</strong> (suma de las alturas descendidas); y el <strong>desnivel acumulado </strong>(te&oacute;ricamente la suma de ambos desniveles), aunque en el mundo del ciclismo solemos emplear este &uacute;ltimo t&eacute;rmino para hacer referencia al desnivel positivo durante un recorrido completo. Por eso, al hablar del desnivel acumulado de la Quebrantahuesos (3.500 m), nos referimos al que solo es el desnivel positivo, es decir, los metros totales de ascensi&oacute;n a lo largo de los 200 km de la prueba.
    </p><p class="article-text">
        Sin embargo la pendiente es algo bien diferente. Llamamos <strong>pendiente</strong> a la relaci&oacute;n entre el desnivel que debemos superar y la distancia que recorremos para hacerlo. Lo correcto ser&iacute;a recurrir a la distancia horizontal, pero siempre se utiliza la distancia que nos indica el cuentakil&oacute;metros, ya que la diferencia entre ambos c&aacute;lculos es inapreciable. Esa pendiente se expresa en las altimetr&iacute;as en tantos por ciento (%), resolviendo una sencilla regla de tres: pendiente (%) = distancia en vertical (m) x100&nbsp; / distancia recorrida (m). Si en un kil&oacute;metro hemos subido 87 m de desnivel, ese dato nos est&aacute; indicando que la pendiente a la que nos enfrentamos es de un 8,7%, y la denominamos <strong>pendiente media</strong> de ese tramo kilom&eacute;trico. Para obtener la pendiente media de todo el puerto deberemos utilizar la misma f&oacute;rmula con los datos de desnivel y distancia total de la ascensi&oacute;n que se trate.
    </p><p class="article-text">
        Y si hablamos de la pendiente de un, generalmente, corto tramo nos referimos a una <strong>rampa. </strong>La rampa no es la pendiente, aunque tiene su pendiente concreta, que es bien diferente de la que llevamos en un tramo m&aacute;s extenso del puerto en cuesti&oacute;n. Si decimos que &ldquo;ah&iacute; viene una rampa&rdquo;, sabemos que, aunque ya estamos subiendo, nos vamos a enfrentar a una pendiente superior en un tramo que confiamos sea lo m&aacute;s corto posible, &iquest;verdad?
    </p><p class="article-text">
        En las <a href="https://www.altimetrias.net/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">altigraf&iacute;as de APM</a> las pendientes de cada tramo kilom&eacute;trico aparecen reflejadas al pie del dibujo y en cambio las rampas se muestran en peque&ntilde;os recuadros por encima de la l&iacute;nea del perfil. Si nos fijamos en la del Angliru veremos que el kil&oacute;metro m&aacute;s duro tiene una <strong>pendiente media</strong> del 17,4% pero varias de sus rampas superan el 20% y la m&aacute;s dura de todas ellas alcanza el 24% en la famosa Cue&ntilde;a les Cabres. Y eso, si subimos en bici, &iquest;se nota o no? Pod&eacute;is ver la pendiente media del puerto en el recuadro general correspondiente.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Altimetría del Angliru                            </span>
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                </figure><p class="article-text">
        Aqu&iacute; nos ha aparecido otro t&eacute;rmino muy utilizado en las gr&aacute;ficas de las diversas pruebas ciclistas. El <strong>perfil</strong> es la &ldquo;figura que representa un cuerpo cortado real o imaginariamente por un plano vertical&rdquo;. Si lo que cortamos, siempre imaginariamente, es la ruta completa o parcial de un recorrido, obtendremos el perfil de dicho recorrido en el que aparecer&aacute;n reflejadas las subidas, los descensos, las zonas llanas, es decir, la representaci&oacute;n gr&aacute;fica de los datos altim&eacute;tricos de esa ruta. Todas las marchas y carreras ciclistas publican los perfiles que quienes en ellas participen van a tener que recorrer para que sepan a qu&eacute; distancias van a tener que enfrentarse. Os mostramos tambi&eacute;n el perfil de una de nuestras rutas habituales:
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                El perfil de las Tres Provincias                            </span>
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                </figure><p class="article-text">
        Y algo m&aacute;s: una altigraf&iacute;a, como tal, no ser&iacute;a m&aacute;s que el perfil de un tramo concreto en ascenso de un recorrido m&aacute;s amplio, esto es, las altigraf&iacute;as no son sino los perfiles de cada uno de los puertos. Algunas publicaciones llaman altimetr&iacute;as a los perfiles, pero nosotros preferimos diferenciar ambos conceptos.
    </p><p class="article-text">
        Estas son algunas otras p&aacute;ginas web de altimetr&iacute;as relevantes:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li><a href="https://www.39x28altimetrias.com/principal.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">39x28altimetrias.com</a> - altimetr&iacute;as de Asturias, por Merce Montero</li>
                                    <li><a href="https://www.alpes4ever.com/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">alpes4ever.com</a> - altimetr&iacute;as de los puertos de los Alpes franceses</li>
                                    <li><a href="https://recorridosciclistascantabria.blogspot.com/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">recorridosciclistascantabria.blogspot.com</a> - altimetr&iacute;as de Cantabria y otras provincias</li>
                                    <li><a href="https://andaluciacicloturismo.com/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">andaluciacicloturismo.com</a> - rutas y altimetr&iacute;as de puertos de Andaluc&iacute;a, por Miguel Baeza y Mart&iacute;n Cervan</li>
                                    <li><a href="https://www.bicivicigarrotxa.org/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">bicivicigarrotxa.org</a> - altimetr&iacute;as de Catalunya, por Roldi i Kolo</li>
                                    <li><a href="https://www.cyclingcols.com/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">cyclingcols.com</a> - informaci&oacute;n sobre puertos de monta&ntilde;a de Europa, por Michiel van Lonkhuyzen</li>
                                    <li><a href="https://puertosdeleon.blogspot.com/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">puertosdeleon.blogspot.com</a> - puertos y collados m&aacute;s significativos de Le&oacute;n, por Pablo Iglesias Deligny</li>
                                    <li><a href="https://www.ramacabici.com/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">ramacabici.com</a> - altimetr&iacute;as de Catalunya, Andorra y m&aacute;s lugares, por Ra&uuml;l Massab&eacute;</li>
                                    <li><a href="https://climbfinder.com/es" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">climbfinder.com</a> - altimetr&iacute;as de Pa&iacute;ses Bajos, B&eacute;lgica, Francia, Italia y Suiza</li>
                            </ul>
            </div><h3 class="article-text">&iquest;Cu&aacute;l es el desarrollo m&aacute;s conveniente?</h3><p class="article-text">
        &iquest;Nos estamos aclarando o liando cada vez m&aacute;s? Pues vamos a ir acabando. &iquest;Y c&oacute;mo afrontar una rampa dura? Siempre hay alg&uacute;n compa&ntilde;ero que nos aconseja: &ldquo;pon un desarrollo m&aacute;s grande para subir tranquilo&rdquo;.&nbsp; &iexcl;Cuidado! No le hag&aacute;is caso. Si pon&eacute;is un desarrollo m&aacute;s grande lo que har&eacute;is es endurecer a&uacute;n m&aacute;s vuestro ya cansino pedaleo por cuanto el <strong>desarrollo</strong> (m&eacute;trico) no es sino la distancia que recorremos con nuestra bicicleta cuando damos una pedalada. Esta distancia est&aacute; ligada directamente al n&uacute;mero de dientes que est&eacute;n engranados en el plato y en el pi&ntilde;&oacute;n, a cuya combinaci&oacute;n tambi&eacute;n se la denomina desarrollo, si bien este t&eacute;rmino se suele expresar en metros de avance.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Por tanto, lo que nuestro buen colega nos ha querido decir es que pongamos el pi&ntilde;&oacute;n m&aacute;s grande para subir m&aacute;s a gusto, pero eso supone disminuir el desarrollo que ahora debe ser m&aacute;s peque&ntilde;o, es decir, que el avance por pedalada sea menor. Un desarrollo de 53 x 11 es un desarrollo grande, mientras que un 34 x 25 es mucho m&aacute;s peque&ntilde;o: lo que es m&aacute;s grande es la corona del pi&ntilde;&oacute;n, pero no la distancia que recorreremos por cada golpe de pedal.
    </p><p class="article-text">
        Encontrar&eacute;is en muchas webs diversas tablas para esa comparaci&oacute;n de desarrollos que nos permitan saber cu&aacute;l es el que m&aacute;s se adec&uacute;a a nuestras necesidades o gustos. Nosotros os mostramos aqu&iacute; uno de ellos, tomado del Foro MTB.com, para que hag&aacute;is vuestros propios c&aacute;lculos, sabiendo que todos ellos responden a la f&oacute;rmula: Desarrollo (m) = n&uacute;mero de dientes del plato / n&uacute;mero de dientes del pi&ntilde;&oacute;n&nbsp;x circunferencia de la rueda (m):
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Tabla de desarrollos                            </span>
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        Bien. Esperamos que estas l&iacute;neas os hayan servido para aclarar conceptos. Ojal&aacute; que los profesionales que deben manejarlos con soltura y sin errores les dediquen tanta atenci&oacute;n como vosotros, si nos hab&eacute;is le&iacute;do hasta aqu&iacute;. Y ahora os dejamos con lo que de verdad est&aacute;is esperando y lo que m&aacute;s importa: el contraste de todo esto aprendido con su plasmaci&oacute;n real en la carretera y en el esfuerzo que deber&eacute;is realizar para disfrutar a tope del inmenso placer de pedalear.
    </p><figure class="embed-container embed-container--type-embed ">
    
            <p style="text-align: center;"><a href="https://telegram.me/en_bici" target="_blank"><img src="https://static.eldiario.es/eldiario/public/content/file/original/2021/0118/13/siguenos-en-telegram-lideres-entre-los-medios-espanoles-78ba19d.png" alt="síguenos en Telegram" /></a></p>
    </figure><p class="article-text">
        Puedes leer otros consejos relacionados con el mundo de la bicicleta <a href="https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/puesta-a-punto/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">en este enlace</a>; y te dejamos tambi&eacute;n <span class="highlight" style="--color:#f8e71c;">unas sugerencias</span>:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li><a href="https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/puesta-a-punto/regular-cambios-bicicleta-evitar-danos-graves_1_8912942.html" data-mrf-recirculation="links-noticia">C&oacute;mo regular los cambios de la bicicleta para evitar da&ntilde;os m&aacute;s graves</a></li>
                                    <li><a href="https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/puesta-a-punto/biomecanica-sillin-bicicleta-elegir-adecuado-infinidad-modelos_1_8909772.html" data-mrf-recirculation="links-noticia">La biomec&aacute;nica del sill&iacute;n de la bicicleta: c&oacute;mo elegir el m&aacute;s adecuado entre una infinidad de modelos</a></li>
                                    <li><a href="https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/puesta-a-punto/arte-regular-medidas-evitar-lesiones-bici_1_8373911.html" data-mrf-recirculation="links-noticia">El arte de regular medidas para evitar lesiones en la bici</a></li>
                            </ul>
            </div>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Ander Guaza, Juanto Uribarri]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/claves/conceptos-basicos-altimetria-ciclismo-puertos-montana_130_8985415.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 13 May 2022 19:45:38 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Los conceptos básicos de la altimetría: el ciclismo y los puertos de montaña]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Movilidad,Movilidad urbana,Movilidad sostenible,Agentes de movilidad,Bicicletas,Bicicletas eléctricas,Carril bici,Deportes,Ciclismo,Ciclistas,Carreras montaña,Rutas por montaña,Viajes]]></media:keywords>
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