Tras un fin de semana en el hemos vivido en nuevo cambio de hora (en este caso del horario de invierno al de verano, es decir, los días se alargan) recuperamos un episodio que hicimos hace unos meses, precisamente en el anterior cambio de hora, en el que pasamos del de verano al de invierno. Lo hicimos porque al eterno debate de huso horario se sumó el presidente del Gobierno… Dijo que sería el último. De momento, hemos vivido uno más. 

En este nuevo debate nacional, ¿hay algo que debamos tener en cuenta? Lo abordamos con el jefe de ciencia de elDiario.es Antonio Martínez Ron.

 *** Este episodio se emitió por primera vez el 22 de octubre de 2025 ***

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Este domingo 29 de marzo volvemos a adelantar una hora los relojes, y está en el aire si será una de las últimas veces, tras el anuncio hace meses del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, de que propondrá a la UE acabar con el cambio de hora porque “ya no tiene sentido”. Esta posibilidad ha abierto un intenso debate: ¿es mejor que se quedara fijo el horario de verano o el de invierno? Todo el mundo tiene una opinión, pero a menudo no tenemos muy claras las consecuencias prácticas del fin del cambio horario.

Prueba a introducir el nombre de la localidad donde vives y verás los resultados:

Cuando se simulan las condiciones en los dos escenarios, la opción de dejar fijo el horario de invierno parece la más adecuada por tres motivos. En primer lugar, aunque no hay consenso, una mayoría de científicos especialistas en cronobiología creen que es mejor porque contar con más horas de luz durante la mañana beneficia a nuestro reloj biológico interno y se ahorrarían accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud. 

En segundo lugar, durante todo el año estaríamos a solo una hora de diferencia respecto al huso horario que nos corresponde (UTC+0), y no a dos horas como sucede en verano (UTC+2). 

Y, en tercer lugar, el cambio hacia un horario fijo de invierno sería menos traumático en cuanto a los horarios de salida y puesta de sol.

Centrémonos en este último punto, que es el que más discusiones acaloradas produce y el que puedes comprobar en nuestro buscador.

El baile de amaneceres y atardeceres

Si miras los detalles, verás que lo de cambiar la hora es como estirar una sábana para taparte la cabeza o los pies (en nuestro gráfico, debes imaginar a la persona tumbada en una cama horizontal). La sábana (las horas de luz) es más larga en verano, pero si tiras hacia arriba destapas los pies y si tiras hacia abajo destapas la cabeza. Es decir, si te quedas con el horario de invierno amanece muy pronto en verano y si dejas el de verano amanece muy tarde en invierno.

Si dejamos el horario de invierno fijo, la consecuencia más llamativa sería que en verano amanecería muy pronto, un poco antes de las 6:00h de la mañana. En cuanto al anochecer en los meses de estío, es cierto que se adelantaría una hora, pero aún habría mucha tarde para disfrutar con luz: en lugar de anochecer cerca de las 22:00 h, como sucede en muchas zonas ahora, lo haría alrededor de las 21:00 h.

Si dejamos el horario de verano, en cambio, amanecería muy tarde en invierno en algunas zonas de España. En A Coruña, por ejemplo, no sería de día hasta las 10:00 de la mañana.

Al mismo tiempo, las horas de luz ganadas por la tarde en el invierno no serían tantas como creen algunos defensores del horario de verano. En la época más extrema del calendario, a mediados de diciembre, en lugar de anochecer a las 18:00 h, como ahora, lo haría en torno a las 19:00 h.

Aquí debajo tienes el promedio anual de la hora de amanecer y atardecer en cada municipio de España con el sistema actual, dejando el horario de invierno fijo o el de verano fijo:

¿Cómo cambiaría el amanecer y atardecer con cada horario en España?

Horarios medios anuales de amanecer y atardecer con el sistema actual (cambio de hora) y simulación con los horarios de verano e inviernos fijos

Horario

Invierno Actual Verano

Sol

Amanecer Atardecer

+ -

Fuente: elaboración de elDiario.es a partir de las coordenadas de la ciudad más poblada de cada municipio

Resumen y casos prácticos

Dejar fijo el horario de invierno tiene consecuencias en verano:

• Amanece muy pronto, antes de las 6:00 h.

• El anochecer se adelanta una hora.

Dejar fijo el horario de verano tiene consecuencias en invierno:

• Amanecería muy tarde en el oeste de España.  

• El anochecer se retrasa una hora, pero seguirían siendo tardes muy cortas, porque las horas de luz disminuyen. 

Aquí van tres ejemplos de cuatro ciudades situadas en el oeste, centro y este del país, y en Canarias:

Horarios de amanecer y anochecer el 21 de junio si fijamos la “hora de invierno” (-1 hora frente al actual):

Horarios de amanecer y anochecer el 21 de diciembre si fijamos la “hora de verano” (+1 hora frente al actual):

Cuando tenemos estas discusiones, a menudo perdemos de vista que las horas de luz se amplían cuando estamos en verano y se reducen en invierno, cuando tenemos hasta seis horas menos de sol. Este efecto se va acentuando conforme aumenta la latitud. En el ecuador el día y la noche tienen una duración más o menos igual, de 12 horas cada uno, y a medida que nos movemos hacia los polos las diferencias estacionales en la duración del día y la noche son más marcadas.

Lo que dicen muchos especialistas en cronobiología es que los efectos de hacer dos cambios de hora al año para adaptarnos a estas variaciones son peores que el beneficio que tiene desviarnos una hora arriba y abajo cada vez. Pero hay muchas variables a tener en cuenta, como los horarios laborales y escolares, la compatibilidad de estos horarios con la conciliación e incluso qué es lo mejor en un escenario de crisis climática.

Como en otras cuestiones, tampoco en esta hay una respuesta 100% correcta, pero con todos estos datos encima de la mesa, ya tienes más argumentos para decidir qué te parece mejor.

El cambio de hora se producirá en la madrugada del próximo sábado al domingo 29 de marzo, cuando a las 2.00 serán las 3.00 horas, dando así comienzo al horario de verano. A la espera de la decisión que tome Europa sobre un posible fin de este cambio, sigue el debate sobre la oportunidad de esta práctica.

Por ejemplo, los físicos José María Martín Olalla de la Universidad de Sevilla y Jorge Mira Pérez de la Universidad de Santiago de Compostela han apoyado continuar con el cambio de hora, que durará hasta el 25 de octubre. Por el contrario, desde la Asociación para la Racionalización de los Horarios Españoles (ARHOE) abogan por dejar fijo el horario de invierno.

El año pasado, el Gobierno español intentó reactivar el debate sobre la supresión del cambio horario llevando a una reunión de ministros de Transporte, Telecomunicaciones y Energía (TTE) de la UE la propuesta de que el cambio de hora estacional se acabara este año esgrimiendo que apenas ayuda a ahorrar energía y que incluso tiene “un impacto negativo” en la salud y en la vida de los ciudadanos.

Para acabar con el cambio horario, el Consejo de la UE, que representa a los gobiernos de los países miembros, debe apoyar tal iniciativa, pero la última vez que la Comisión Europea lo intentó, en 2019 bajo el mandato de Jean-Claude Juncker, la idea de permitir que cada Estado decidiera en una consulta pública si mantener su horario actual o fijar uno definitivo sin ajustes bianuales quedó aparcada por las diferencias que generaba entre las capitales.

Cuando el Gobierno defendió acabar con los cambios, su propuesta se apoyó en tres argumentos: el respaldo mayoritario de la ciudadanía española y europea; la ausencia de evidencia científica que demuestre que esta práctica genera un ahorro energético sustancial; y las consecuencias negativas que tiene en la salud y el bienestar de millones de personas.

Más allá de que este año tocaría publicar las fechas del cambio de horario de los próximos cinco. La última noticia que se tiene desde la UE es que el comisario de Transportes, Apostolos Tzitzikostas, defendió poco después de la propuesta española que la UE ponga fin al sistema de cambio horario bianual por las “complicaciones innecesarias” que genera en la sociedad y la economía del bloque, pero tras sus palabras no se han conocido avances en el desarrollo de ninguna iniciativa concreta desde Bruselas.

El cambio de hora “funciona bastante mejor de lo que se piensa”

El físico José María Martín Olalla de la Universidad de Sevilla ha incidido en que el cambio horario “funciona bastante mejor de lo que se suele pensar” aunque “es evidente que es un incordio porque es engorroso cambiar la hora”. En declaraciones a Europa Press, ha indicado que esta práctica es un mecanismo que ayuda a “regular las diferencias” entre cómo se adapta la actividad humana a las distintas estaciones.

“Tiene una utilidad racional que es el hecho de que amanece antes en verano que en invierno. Entonces podemos trabajar antes en verano que en invierno simplemente porque amanece antes. Y modernamente lo que conseguimos con eso al iniciar la actividad antes en verano es tener esas tardes más largas de ocio en verano (...) Es difícil de plasmar en artículos científicos, pero es una razón por la cual el cambio de hora ha estado funcionando bastante bien durante 100 años en Europa”, ha puntualizado.

Por su parte, recuerda que “nunca ha visto con malos ojos que haya una cierta flexibilidad” en el cambio de hora a nivel europeo. “Es decir, no podemos obligar a que los finlandeses hagan un cambio de horas si no les viene bien, pero tampoco nos pueden obligar a que nosotros no hagamos un cambio de obra si a nosotros nos viene bien hacer esa práctica”, ha explicado.

Aunque admite que ahora mismo la Comisión Europea “debe tener otros problemas encima bastante más perentorios” que este, ha señalado que “tome la decisión que tome” Bruselas, “las estaciones van a seguir funcionando, van a seguir apareciendo en nuestra latitud y vamos a tener que seguir haciendo ese tipo de adaptaciones”.

“No se debería romper la baraja horaria”

El físico Jorge Mira Pérez de la Universidad de Santiago de Compostela apunta a que cada cinco años se hace una evaluación del cambio de hora y que “se ha prorrogado siempre”. Como Olalla, coincide en decir que “ahora mismo a nivel de la UE están centrados en otros debates. En declaraciones a Europa Press, discrepa sin embargo en que ”desde el punto de vista de lo que debe ser la Unión Europea y un sentido común de pertenencia a ese espacio, unas legislaciones comunes, un ritmo común, no se debería romper la baraja horaria“.

“Lo que dice José María es que (el cambio de hora) no es tan útil para un finlandés como para un español, alemán o francés. Y eso es correcto. En Finlandia, que pidió la abolición del cambio horario, una gran parte del territorio para de estar 24 horas de noche en Navidad a 24 horas de día en verano. Entonces a esta gente el ajuste que se hace de una hora arriba y abajo poco le compensa”, ha admitido.

Más allá de ello, ha recordado que el cambio horario se hace porque la duración del día y de la noche cambia a lo largo del año ya que el punto de salida del sol no es el mismo. “Toda la vida del planeta siempre ha hecho un cambio estacional de hora porque los bichos en España se levantan tres horas más temprano, tres horas y pico más temprano en verano que en invierno, etc.”, ha recalcado.

Tal y como ha recordado, las Cortes de Cádiz ya descubrieron cómo regular su horario en 1811, aunque fue en los 70 cuando se recuperó la medida del cambio horario “por el ahorro energético”. Si bien ha admitido que ahorro tiene que haber “porque evidentemente tú en verano estás recolocando una hora más de luz solar en un periodo de plena actividad humana”, calcular eso le parece “prácticamente imposible”. Además, hace “muchísimo tiempo” que no se hace.

ARHOE: el mejor horario, el de invierno

En 2018, el Gobierno convocó una comisión de expertos sobre el cambio horario que no llegó a ninguna “resolución concluyente”, según se puso de manifiesto en un informe que fue hecho público en marzo de 2019. Además, estos expertos también estudiaron la conveniencia de modificar el actual huso horario --el mismo que Alemania y que se remonta a la época franquista--, sobre el que tampoco se planteó “cambio alguno”.

La Asociación para la Racionalización de los Horarios Españoles (ARHOE) participó en ese Comité. Su presidente, César Martín, ha señalado que valoró “positivamente” la propuesta del Gobierno del año pasado de resucitar el debate sobre la supresión del cambio de hora.

Martín ha vuelto a defender en declaraciones a Europa Press la supresión del cambio de hora y la idea de que España se quede con el horario de invierno. “Creemos que es el mejor desde cualquier punto de vista, especialmente desde un punto de vista médico”, ha indicado.

A su juicio, “habría que seguir insistiendo” en el Consejo Europeo sobre este tema. “No depende de cada Estado miembro O sea, no es que España pueda decidir por su cuenta la supresión del cambio de obra”, ha apuntado.

Aunque ya no tenemos que estar tan pendientes de reajustar el reloj porque internet lo hace por nosotros, dos veces al año, este pequeño cambio trastoca nuestras rutinas. Después de que Pedro Sánchez anunciara esta semana que propondrá a Europa acabar con el cambio de hora en 2026, el debate se ha encendido, ¿los relojes se pararán en el invierno o en el verano? De momento, España hará el próximo cambio en la madrugada del domingo 26 de octubre y a las 3:00 horas atrasaremos los relojes para marcar de nuevo las 2:00 horas.

Este ajuste horario no es solo una modificación administrativa, sino un evento que impacta directamente en nuestros ritmos circadianos, los encargados de regular procesos como el sueño, el apetito o la temperatura corporal. “Al modificar de forma repentina la hora oficial, nuestro cuerpo se ve obligado a reajustar su reloj interno, y durante esos primeros días es habitual notar cansancio, irritabilidad o dificultad para concentrarse”, comenta Luz María Peña, psicóloga sanitaria en Center Psicología.

Mientras el cuerpo lucha por adaptarse a esta alteración de las rutinas, la mente puede percibirlo como una oportunidad para un “reinicio”. “Los cambios de ciclo funcionan como marcos simbólicos que invitan a detenernos y reevaluar cómo estamos viviendo y pueden utilizarse como un punto de inflexión para ajustar conductas o incorporar nuevos hábitos”, afirma Peña. “El cambio de horario marca una transición entre estaciones, lo que naturalmente nos predispone a reorganizar nuestros hábitos: cambiar la hora de dormir, salir a caminar más temprano o reducir el uso de pantallas por la noche”, comenta. 

Del ritmo circadiano al horario real

Lo que va a marcar que los nuevos propósitos se sostengan en el tiempo, va a ser sobre todo que sean realistas, por delante del tipo horario en el que las llevemos a cabo. Sin embargo, la psicóloga confirma que, efectivamente, un horario se ajusta más a nuestro cuerpo que el otro. “El horario de invierno favorece una mayor coherencia entre el entorno natural y nuestros horarios de descanso, trabajo y alimentación porque es más cercano al horario solar real”, explica Peña. 

“Nuestros ritmos circadianos dependen en gran medida de la exposición a la luz natural, especialmente en las primeras horas del día, y con el horario de invierno nos levantamos más cerca del amanecer, nos exponemos antes a la luz solar, regulando antes nuestro organismo y favorecemos una mejor recuperación nocturna”, asegura.

El desfase de una hora, aunque parezca mínimo, puede alterar temporalmente nuestra higiene del sueño. “Cuando usamos el horario de verano, la luz solar se retrasa respecto a nuestras actividades cotidianas, lo que tiende a desincronizar nuestro reloj biológico porque nos acostamos más tarde, dormimos menos y acumulamos cansancio incluso sin darnos cuenta”, aclara la psicóloga. “Sin embargo, muchas personas lo perciben como más agradable por la mayor exposición a la luz al final del día y poder aprovechar diferentes entornos al terminar la jornada laboral”.

Más allá del sueño, el cambio horario también puede alterar las señales internas de hambre, saciedad y energía. “Cuando la luz y las rutinas cambian, puede que algunas personas sientan hambre más tarde o que les cueste mantener su horario habitual de ejercicio. Ser consciente de estos pequeños desajustes permite prevenir la desorganización conductual”, advierte Peña, que para recuperar la regularidad, recomienda:

“En niños y adolescentes los ritmos circadianos son especialmente sensibles, por lo que los cambios de hora pueden tener un impacto más notable. Un horario que favorezca la luz matinal, como el de invierno, contribuye a un descanso más profundo y a una mejor regulación emocional, que repercute directamente en la atención, la memoria y la capacidad de aprendizaje”, subraya la psicóloga. “Por el contrario, retrasar el amanecer tiende a desajustar su ciclo de sueño, haciéndoles dormir menos y con peor calidad, algo especialmente problemático en edades escolares”. 

¿Con qué horario nos quedamos?

En el debate sobre qué horario es más propicio para la salud y los hábitos, la ciencia se decanta por el horario de invierno. “Amanecer y anochecer antes favorece una mayor sincronía entre las horas de luz y nuestras actividades cotidianas, es decir, entre el entorno natural y nuestros ritmos biológicos”, destaca la experta. “Como la luz matutina es uno de los principales reguladores de nuestro reloj interno, recibirla temprano ayuda a mantener un ciclo de sueño-vigilia estable, mejorando el estado de ánimo y facilitando la concentración. Además, es más fácil organizar rutinas adecuadas si el día comienza antes”, añade.

“Tener más horas de luz al final del día suele percibirse como algo positivo a nivel social y emocional, porque permite aprovechar mejor las tardes, realizar actividades al aire libre o compartir más tiempo con otras personas”, reconoce Peña. “Desde el punto de vista psicológico, esto puede aumentar la sensación de disfrute, conexión social y motivación, y para quienes trabajan en interiores o necesitan más luz para mantener el ánimo, este tipo de horario puede ofrecer un pequeño impulso de vitalidad”.

El lado negativo, según la experta, es que tendemos a retrasar la hora de dormir y a acumular déficit de sueño, “lo que puede afectar la concentración, el humor y la autorregulación emocional”.

Más allá de lo que marque el reloj, la experta coincide en que biológicamente los cambios dos veces al año interrumpen nuestra estabilidad circadiana. “Mantener un único horario permitiría una mejor sincronía entre la luz solar, el sueño y las actividades diarias, lo que se traduce en una mayor calidad del descanso, mejor regulación emocional y más consistencia en los hábitos de alimentación y actividad física”, valora Peña. “Nuestro organismo se adapta mejor a un entorno estable, y los cambios de hora suponen un pequeño estrés biológico y conductual que puede evitarse. En definitiva, mantener el mismo horario durante todo el año favorecería tanto la salud individual como la organización social”.

No es la primera vez que se debate en España en torno al cambio de hora. Es una conversación recurrente, como sucede esta semana, cada vez que hay un cambio de hora. Tampoco es la primera vez que nos dicen que es algo caduco: la Comisión Europea así lo indicó en 2018. Pero sí es la primera vez que un presidente del Gobierno, como ha hecho Pedro Sánchez, dice claramente que es algo que tiene que terminar. 

El anuncio ha desatado un debate en todas las oficinas, en todos los grupos de amigos, en todas las familias…. Es fácil estar de acuerdo con evitar el cambio horario, pero… ¿nos quedamos con el horario de verano o con el de invierno? En este nuevo debate nacional, ¿hay algo que debamos tener en cuenta? Lo abordamos con el jefe de ciencia de elDiario.es Antonio Martínez Ron.

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España va a proponer a la Unión Europea eliminar definitivamente el cambio de hora estacional en todo su territorio. “No tiene sentido seguir cambiando el reloj dos veces al año”, ha dicho el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez. El Ejecutivo apoya su propuesta en que la medida está “obsoleta” y ya no aporta ningún ahorro energético, además del “impacto” que tiene en la salud de los trabajadores y su productividad. El planteamiento ha llegado en la misma semana en la que se producirá un nuevo cambio de hora, para adaptarse al horario de invierno. Será en la madrugada del sábado al domingo.

“Las razones que daban lugar originalmente al cambio horario para reducir el consumo de energía ya no se dan en la práctica”, si bien sí que tiene “una afectación para la salud”, ha defendido el ministro de Economía este lunes. La mayoría de la sociedad española prefiere eliminarlo, según las últimas encuestas, y los científicos explican que tiene efectos negativos en la salud de millones de personas, porque trastoca los ritmos biológicos y provoca alteraciones del sueño.

Quien fija el calendario de los cambios en el horario es la Comisión Europea. Lo hace cada cinco años. Su regulación es la simultánea —y obligatoria— en todos los Estados miembros. La planificación actual finaliza justo este 2026, por lo que el Gobierno ha visto una oportunidad para plantear el fin de la práctica. “Ahora es la oportunidad para decidir. Es una cuestión de sentido común, bienestar y coherencia con la evidencia científica”, dice el Ejecutivo en un comunicado.

La Comisión Europea ha respaldado la petición de España. “Aunque este cambio de hora estacional puede no ser uno de los aspectos más importantes de la agenda política de la UE, es un tema que reclaman millones de ciudadanos de la UE”, ha dicho el comisario de Energía y Vivienda, Dan Jogersen. “Pueden contar con la Comisión para apoyar la búsqueda de una posición común en la UE”.

La medida se remonta a 1980, cuando la Comunidad Económica Europea empezó a coordinar y separar los horarios de invierno y verano para aprovechar las horas de luz y reducir así el consumo energía. También para armonizar el funcionamiento del mercado común. Sin embargo, los avances en la economía y la tecnología, así como los hábitos sociales de gran parte de la población, han dejado obsoleta la medida.

Según una encuesta realizada por la Comisión Europea en 2018, el 84% de los ciudadanos europeos —participaron 4,6 millones de personas— está a favor de eliminar el cambio de hora en Europa. En España, quienes prefieren un horario único también son mayoría: según los datos del barómetro de 2022 del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), el 65% de los españoles prefiere acabar con los cambios estacionales de horario.

Sin embargo, la comunidad científica y la población española entran en conflicto sobre cuál sería el mejor horario de los dos. Los expertos aseguran que el horario de invierno es más beneficioso para nuestros ritmos biológicos, pero el horario estival está mucho mejor valorado entre la ciudadanía: un 70% de los españoles, según los datos del CIS, prefiere los tiempos del verano.

“En todas las encuestas a las que se les pregunta, a los españoles y a los europeos, de manera mayoritaria están en contra de cambiar el horario. Además, la ciencia nos dice que ya no supone un ahorro energético, y lo que sí nos dice la ciencia es que trastocan los ritmos biológicos dos veces al año”, ha expresado Sánchez en un vídeo compartido en sus redes sociales.

En 2018, la Comisión propuso acabar con los cambios de hora. La decisión se produjo tras una consulta ciudadana en la que participaron 4,6 millones de personas, con un 84% a favor de terminar con los cambios. En 2019, el Parlamento Europeo respaldó ampliamente esta postura con el 63% de los votos. Sin embargo, la decisión final quedó paralizada por la falta de consenso entre los Estados: es necesaria una mayoría cualificada en el Consejo para que salga adelante.

“Dos de cada tres españoles están a favor de acabar con el cambio de hora. La Comisión y el Parlamento Europeo ya lo apoyaron hace años; falta que el Consejo dé el paso”, insiste el Gobierno. “Europa debe escuchar a su ciudadanía y actuar con agilidad. Queremos una Unión Europea más moderna, que piense en la vida cotidiana de las personas. Es hora de sincronizar Europa con la gente, no con el reloj”, prosiguen.

El PP lo tilda de “señuelo”

La secretaria de Regeneración Institucional del PP, Cuca Gamarra, ha salido al paso del anuncio y lo ha tildado de “señuelo”. “No es nada nuevo, se viene hablando en Europa desde hace mucho tiempo”, ha defendido Gamarra en una entrevista en RNE. “Pedro Sánchez siempre busca cualquier señuelo para cambiar los temas de conversación de la actualidad política en España”, ha asegurado.

Gamarra ha despreciado la propuesta y ha dicho que, “cambie o no la hora, los problemas judiciales de Pedro Sánchez van a ser los mismos”. “Y a un autónomo no le va a solucionar absolutamente nada”, ha sostenido. “Esto no va a cambiarnos la vida”, ha zanjado.

España siempre ha lidiado con la anomalía de su huso horario. Todo comenzó en 1940 cuando, terminada la Guerra Civil y con los ejércitos alemanes cosechando éxitos en la Segunda Guerra Mundial, la dictadura franquista decidió alinear nuestro horario con el de Alemania y no con el del meridiano de Greenwich, como correspondía por situación geográfica. Y esa rareza se observa muy bien en Galicia durante el verano, cuando a las 23 horas aún es de día. 

En este sentido, nuestro país es una anomalía. Sin embargo, dentro del territorio nacional encontramos casos aún más excepcionales, como el de Rihonor de Castilla y Rio de Onor, una localidad que tiene varias particularidades. Entre ellas y una de las más llamativas, que sus habitantes conviven con dos husos horarios. 

De acuerdo con el Instituto Geográfico Nacional (IGN), Rihonor de Castilla es una población castellanoleonesa perteneciente al municipio de Pedralba de la Pradería de la provincia de Zamora, aunque está considerado como una sola unidad junto a la localidad portuguesa Rio de Onor. 

Históricamente, este territorio ha sido escenario de disputas. Durante la Edad Media, Rihonor de Castilla formó parte del Reino de León, pero tras la independencia de Portugal del reino leonés en 1143 la localidad sufrió conflictos entre los dos reinos por el control de la frontera. Su situación quedó estabilizada a inicios del siglo XIII.

Actualmente, su condición no deja de ser curiosa. Pese a que, formalmente, hablamos de un solo municipio, ambas poblaciones están divididas artificialmente por la línea fronteriza entre España y Portugal. Y casi se puede decir que sus habitantes conviven entre dos países. 

Tres idiomas y dos husos horarios 

Esta singularidad afecta directamente al día a día de sus poco más de veinte habitantes, según los últimos datos registrados por el Instituto Nacional de Estadística (INE). Sus vecinos hablan indistintamente tres idiomas: español, portugués y rionorés. 

Además del intercambio lingüístico y cultural, los habitantes de Rihonor de Castilla y Rio de Onor, tienen que lidiar con dos husos horarios: el del país luso, que le corresponde la zona horaria del meridiano Greenwich y, por tanto, una hora menos respecto a España; y el de nuestro país que, aunque geográficamente está en la misma situación, se sigue rigiendo por la iniciativa de la dictadura franquista, con una hora más de la que le toca. 

La enmienda de adición al texto de la Ponencia Marco del 41 Congreso Federal, que el Partido Socialista celebrará en Sevilla el último fin de semana de noviembre, busca resolver un desajuste horario para utilizar un uso más acorde a nuestro modo de vida.

Iván González, secretario de Comunicación y Redes de la Federación Socialista Asturiana, es el responsabe de esta enmienda que fue presentada y aprobada por unanimidad en las agrupaciones socialistas de Laviana, Langreo, Sobrescobio, Siero y Teverga.

Según su autor destaca, este no es un tema menor, pues hablamos de una situación que resta, entre octubre y marzo, una hora de luz natural a la jornada de las españolas y españoles, y que ha venido generando inconvenientes que tienen un impacto directo sobre la salud, la productividad, el gasto energético y el bienestar general.

Por este motivo, desde el PSOE asturiano proponen un cambio de huso horario que permita disfrutar de más horas de luz natural al final del día. De este modo, el huso horario peninsular pasará a ser el UTC+02:00 y, en el caso de las Islas Canarias, el UTC+01:00, abandonando la Directiva 2000/84/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 19 de enero de 2001, relativa a las disposiciones sobre la hora de verano.

Con este ajuste horario la ciudadanía obtendrá beneficios significativos al contar con más horas de luz al final del día, favoreceriendo la producción de melatonina, hormona esencial para regular el sueño. Esto se traducirá, según González, en una mejora del descanso nocturno, reduciendo problemas como el insomnio y la fatiga crónica.

Además, la mayor exposición a la luz solar durante las horas de actividad contribuirá, señala, a mejorar el estado de ánimo y reducir los trastornos afectivos estacionales. Un sueño reparador y una mejor sincronización con los ritmos circadianos se verán reflejados en un aumento de la productividad en diversos ámbitos, tanto laboral como personal.

Al disfrutar de más horas de luz al final del día, se facilitará la conciliación de la vida laboral y personal , permitiendo el disfrute de más tiempo de ocio y actividades al aire libre con luz natural. Así se reducirá la necesidad de iluminación artificial durante las horas de mayor actividad y esto se traducirá en un ahorro energético, disminuyendo la huella de carbono.

Por último, el secretario de Comunicación de la FSA asegura que las mejoras en la calidad de vida y el bienestar no son las únicas que ofrecería el cambio de huso horario, ya que también supondría una oportunidad para modernizar nuestro país y adaptarnos a los nuevos retos del siglo XXI. “La evidencia científica es clara, apunta: sincronizar nuestro horario con nuestro modo de vida nos permitirá vivir de manera más saludable y eficiente”.

Para llevar a cabo este cambio, los socialistas asturianos proponen elaborar un estudio detallado de impacto en aras de diseñar un plan de transición que minimice las posibles disrupciones que el cambio pueda generar.

El verano llega a su fin, con él las vacaciones, y los españoles vuelven a la rutina y el curso escolar. Inevitablemente habrá que ajustar el reloj y volver de nuevo al horario de invierno. El cambio de hora es un acontecimiento recurrente que marca el paso del horario de verano al horario de invierno en muchos países, incluido España. El objetivo es aprovechar mejor la luz solar y reducir el consumo energético, aunque su eficacia y conveniencia son temas de debate.

¿Cuándo es el cambio de hora? ¿Hay que adelantar o atrasar el reloj?

Este año, el cambio de hora al horario de invierno en España se producirá en la madrugada del sábado 26 de octubre al domingo 27. A las 03:00 de la madrugada del domingo, los relojes deberán retrasarse una hora, de modo que volverán a marcar las 02:00. Es decir: ganaremos una hora de sueño.

Este cambio tendrá un efecto inmediato: habrá más horas de luz por la mañana, pero a costa de que las tardes sean más cortas y la oscuridad llegue antes.

Origen del cambio horario

La práctica de cambiar la hora dos veces al año se originó durante la Primera Guerra Mundial como una medida para ahorrar carbón y energía eléctrica. En España, esta costumbre se adoptó oficialmente en 1974, en respuesta a la crisis del petróleo, y desde entonces se mantiene como una tradición. Sin embargo, el cambio de hora ha sido objeto de numerosas críticas y debates en los últimos años.

En 2018, la Comisión Europea planteó la posibilidad de eliminar el cambio de hora, basándose en estudios que indican que el impacto positivo sobre el ahorro energético es mínimo y que el cambio puede tener efectos negativos sobre la salud, como alteraciones del sueño y aumento del estrés. A pesar una consulta pública en la que una mayoría de europeos se mostró favorable a eliminar el cambio de hora, la propuesta ha encontrado dificultades para ser implementada de manera uniforme entre los Estados miembros.

Impacto del horario de invierno en la salud

Mientras algunos valoran la posibilidad de tener más luz por la mañana, otros critican que las tardes se vuelvan más cortas y que anochezca antes de las 18:00, lo cual puede impactar en el estado de ánimo y la productividad. Por otro lado, los expertos prefieren el horario de invierno. Muchos científicos aseguran que, desde el punto de vista de la cronobiología, que anochezca antes tiene beneficios para el sueño y, por ende, para la salud.

A pesar de las controversias, en 2024 España mantendrá el cambio al horario de invierno como de costumbre. La medida seguirá vigente mientras las autoridades europeas no acuerden una resolución definitiva sobre la posible eliminación de este ajuste.

La madrugada de este sábado al domingo, 31 de marzo, los relojes cambian la hora y a las 2,00 serán las 3,00, con lo que dará comenzará al horario de verano, que se extenderá hasta el último fin de semana de octubre, cuando el reloj vuelva al horario de invierno.

De esta manera, se cumple con la Directiva Europea 2000/84/CE que se aplica en todos los Estados de la Unión Europea (UE) y que, por el momento, se va a seguir aplicando ya que, aunque la posibilidad de acabar con estos cambios de hora estacionales fue un asunto de debate en anteriores legislaturas, por el momento no está previsto en la agenda.

El último informe respecto al cambio de hora fue elaborado por la Comisión de Industria, Investigación y Energía del Parlamento Europeo en 2018, como recuerda el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) a Europa Press. En este sentido, el IDAE precisa que, según este documento, los cambios estacionales de hora pueden producir ahorros, pero estos son “marginales” y “no hay certeza de que los beneficios se obtengan en todos los estados miembros”.

Además, de acuerdo con este informe, si bien sí puede haber ahorros de energía en lo que concierne a la iluminación, “no es tan evidente que ocurra lo mismo con la calefacción, que podría incluso aumentar su consumo”. En cualquier caso, IDAE apunta que los resultados son “difíciles” de interpretar al estar “influenciados” por factores externos tales como la meteorología o el comportamiento de los usuarios.

En lo que respecta a España, el instituto ha indicado que el último informe data de 2015 y “en ningún caso se ha analizado el impacto de hora en un contexto como el actual”, en alusión a las nuevas exigencias de eficiencia energética en iluminación, sistemas de climatización y edificios así como a la introducción de nuevos comportamientos como el autoconsumo o el teletrabajo, que “alteran significativamente los análisis que originalmente se utilizaban para calcular estos datos”. “Los estudios de cambio horario requieren de un análisis prolongado en el tiempo para evaluar situaciones estacionarias”, ha señalado el IDAE.

Por ello, considera que existen “mecanismos más relevantes” que el cambio de hora para lograr ahorros energéticos, como sustituir las luces y aparatos por alternativas más eficientes, asegurarse de que la potencia y la tarifa eléctrica contratada sea la más adecuada en función de las necesidades y seguir pautas de ahorro en casa y en el trabajo.

Así, en su guía pendiente de actualización, el IDAE ofrece recomendaciones como mantener la temperatura en la vivienda en 21ºC --recordando que por cada grado que se aumenta la temperatura, el consumo de energía sube en un 7%-- y tener en cuenta cuestiones como que una ducha consume del orden de cuatro veces menos de agua y energía que un baño.

'IMPASSE' EN LA UE

El cambio de hora en Europa se remonta a la década de los 70, con la primera crisis del petróleo, cuando algunos países decidieron adelantar el reloj para aprovechar mejor la luz natural del sol y consumir menos electricidad en iluminación. Desde 1981 se aplica como directiva que se renovaba cada cuatro años hasta la aprobación de la Novena Directiva, del Parlamento Europeo y el Consejo de la Unión, en enero de 2001, que establece el cambio con carácter indefinido.

El debate sobre el cambio horario en la Unión Europea comenzó en 2018 cuando la Comisión Europea realizó una consulta pública en la que más del 80 por ciento de los 4,6 millones de ciudadanos que participaron se mostraron a favor de acabar con los cambios de hora.

En base a este resultado, la Comisión propuso, a iniciativa de Finlandia, finalizar esta práctica y que en marzo de 2019 se produjera el último cambio de hora, pero la falta de consenso entre los estados y las evaluaciones de impacto retrasaron la posible anulación del cambio horario. De este modo, los entonces Veintiocho consideraron que la iniciativa era prematura y se aplazó la decisión hasta el año 2021.

Así, aunque el Parlamento Europeo aprobó su posición sobre la propuesta en marzo de 2019 y votó a favor de suprimir los horarios de verano e invierno en 2021, el Consejo aún no ha adoptado su posición sobre la propuesta. El Consejo y el Parlamento Europeo han de llegar a un acuerdo con objeto de aprobar el acto legislativo necesario para suprimir el cambio de hora estacional.

Precisamente, en marzo de 2023 la comisión de Transporte y Turismo del Parlamento Europeo apostó por retrasar la eliminación del cambio de hora bianual propuesto por la Comisión Europea, de forma que las capitales tuvieran más tiempo para decidir si el país se queda con el horario de verano o el de invierno.

CAMBIO DE HORA AL MENOS HASTA 2026

En España, la Directiva está incorporada al ordenamiento jurídico español por Real decreto 236/2002, de 1 de marzo. El 15 de marzo de 2022 el Boletín Oficial del Estado (BOE) publicó una orden ministerial que recordaba que el Consejo de Ministros del 7 de septiembre de 2018 se creó una Comisión de 14 personas expertas para el estudio de la reforma de la hora oficial, encargada de la elaboración de un informe de evaluación de las disposiciones reguladoras del cambio horario, así como sobre la conveniencia de mantener en el país la hora de Europa central.

Dicha comisión emitió un informe el 20 de marzo de 2019 que concluía que no era aconsejable producir ningún cambio precipitado en los husos horarios mientras no existiese un consenso compartido y una difusión práctica a los ciudadanos de los riesgos y oportunidades que comporta.

Además, el informe señalaba que el análisis de los husos horarios deberá venir siempre vinculado al de los usos del tiempo al objeto de clarificar conceptos y procurar pautas de comportamiento que procuren determinados modelos compartidos como el de la corresponsabilidad y no llegaba a ninguna “resolución concluyente”, habida cuenta de la “gran cantidad de repercusiones de impacto” que tiene esta medida en campos como el económico o el cultural.

De momento, de acuerdo con esa orden ministerial, el cambio de hora seguirá produciéndose al menos hasta 2026, cada última madrugada del sábado-domingo de octubre, para iniciar el horario de invierno, y cada madrugada del último sábado-domingo de marzo, cuando se pasará al horario de verano. Así, los cambios se producirán el 27 de octubre de 2024, el 30 de marzo y el 26 de octubre de 2025 y el 29 de marzo y el 25 de octubre de 2026.

¿Quién no ha tenido alguna vez esta conversación? ¿Quién no ha tenido que decidir entre lo que “hay que hacer” y lo que “me apetece hacer” porque las 24 horas del día dan para lo que dan? ¿Quién no va de prisa y corriendo para poder llegar a todo? Hay gente que tiene el “privilegio” de poder organizar sus quehaceres sin el estrés del tiempo limitado, ya sea porque no trabaja, ya sea porque dispone de una red de personas de apoyo, remuneradas o no, a quienes pueden delegar ciertas tareas. Y lo triste es que hemos normalizado que tener tiempo para descansar, para el ocio o para socializarnos es un privilegio.

La “pobreza de tiempo” la sufren sobre todo las mujeres, pero también los hombres, aunque en menor grado. Cuantas más obligaciones y menos apoyo de la pareja, la familia o las amistades tenemos, más difícil es llegar a la deseada conciliación de la vida laboral y familiar. No podemos etiquetar a esas mujeres desbordadas por intentar llegar a todo como superheroínas y alabar sus esfuerzos. Debemos pensar conjuntamente la administración, las empresas, los sindicatos y el resto de la sociedad civil en los cambios estructurales qué hay que hacer para que las personas no vivan cansadas y en un continuo estrés por falta de tiempo.

Y ahí es donde puede hacer de palanca una ley sobre usos de tiempo y racionalización de los horarios; la manera en que se distribuyen las actividades de la vida cotidiana, incluyendo el trabajo remunerado, los cuidados, el descanso y el ocio. Se trata de una visión holística que puede ofrecer soluciones a las diferentes problemáticas individuales y colectivas en cuanto a la salud mental y física, la falta de conciliación, la igualdad de género, la baja productividad, el fracaso escolar, el desapego de la ciudadanía de la vida comunitaria y la transición verde y digital.

En las medidas presentadas por la Time Use Initiative para la futura ley de los usos del tiempo, hay un arsenal de propuestas relacionadas con el tiempo que, al ponerse en práctica, marcarán un antes y un después para nuestras vidas. Reducir el tiempo de trabajo, minimizar las horas extra, compactar la jornada laboral, ampliar los permisos; adoptar el huso horario adecuado, adelantar el cierre de los comercios, la hora de cenar y la hora de mayor audiencia en la televisión; atrasar la hora de inicio de los colegios y reducir las horas lectivas, ir hacia un modelo urbanístico que sugiere ciudades de 15 minutos y regiones de 45 minutos, fomentar los bancos de tiempo y un largo etcétera. 

El Comité Económico y Social Europeo, en su dictamen sobre qué hace falta para la transición energética de hipo carbónica, indica que si la ciudadanía tiene tiempo para informarse y participar en el proceso, conseguiremos una mayor aceptación. La Organización Internacional del Trabajo presentó en 2019 una guía para para establecer una ordenación del tiempo de trabajo equilibrada. Esas sugerencias junto con otras propuestas deben ser nuestra hoja de ruta para los próximos años a fin de continuar con la modernización de nuestra sociedad, mejorar la vida de la gente y ser más felices.

Con la recién estrenada primavera llegan los días más largos y las temperaturas un poco más cálidas, todo florece y parece que se juntan los factores perfectos para que nos sintamos más animados y con ganas de hacer cosas.

Sin embargo, a muchas personas la llegada de la nueva estación les supone justo todo lo contrario: cansancio, apatía o problemas para dormir. Esta situación, que engloba síntomas muy diversos, es lo que se conoce como astenia primaveral, que suele aparecer cada año por estas fechas.

Aunque no está considerada como una enfermedad ni entra dentro del Catálogo de Clasificación Internacional de Enfermedades de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se define como una sensación pasajera y subjetiva de cansancio, tanto físico como mental, que no tiene una causa orgánica concreta y que, por suerte, es pasajera y temporal. 

Por qué aparece la astenia primaveral

Según la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), la primavera aglutina factores como el cambio de horario, el aumento de la temperatura, cambios de presión atmosférica y humedad o alergia al polen, que obligan al organismo a tener que adaptarse a este nuevo horario y al aumento de las horas de luz.

El adelanto, el último fin de semana de marzo, de una hora en los relojes altera nuestros ritmos circadianos, que son los que se encargan de generar cambios en la producción de endorfinas, serotonina, melatonina y otras sustancias del sistema nervioso. Cuando el organismo es capaz de autorregularse, el cansancio va desapareciendo con los días.  

La astenia primaveral, por tanto, no deja de ser el proceso de adaptación que tiene que hacer el organismo a los nuevos cambios, no solo de horario y luz, también de temperatura y del ambiente.

De da porque se producen desajustes en los ciclos hormonales dirigidos por el hipotálamo, una glándula del cerebro que se encarga de regular la temperatura corporal, la sed, el hambre, el sueño y la vigilia, entre otras funciones. Durante estas primeras semanas de adaptación, los neurotransmisores que controlan todo esto pueden verse alterados.

Por tanto, cuando no hay una enfermedad orgánica que explique esta sensación de cansancio o enfermedades previas que puedan agravarse, la astenia primaveral no tiene más importancia desde el punto de vista médico, excepto si se alarga más de 15-20 días. 

Cuáles son los síntomas de la astenia primaveral

La adaptación a la estación primaveral y a los cambios ambientales que llegan con ella puede provocar síntomas como:

En algunos casos, además de estos síntomas, también pueden aparecer picores generalizados, herpes labial, caída del cabello y uñas frágiles. Estos signos se acostumbran a relacionar con el descenso de endorfinas y con los niveles de melatonina, la hormona que regula el ciclo vigilia-sueño.

Algunas personas se ven más afectadas que otras, como las que sufren estrés o las personas alérgicas, así como ancianos y niños pequeños, que son los acusan más los cambios ambientales.

Cómo sobrellevar mejor estos días primaverales

Aunque la astenia primaveral es difícil de prevenir y no existe un tratamiento médico para combatirla, sobre todo porque no sabemos cuándo empezarán los síntomas, sí es posible mitigar estos signos y sobrellevar este estado adoptando una serie de hábitos saludables como:

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Ahora que se acerca el momento de adelantar los relojes para cambiar al horario de verano [a las dos esta madrugada serán las tres], puede que te hayas vuelto a preguntar qué fue de aquella propuesta para terminar con el vaivén en los relojes, la hora de sueño que nos roba la entrada de la primavera y el desánimo cuando cae la tarde una hora antes en otoño. 

La iniciativa fue impulsada en 2018 por el entonces máximo responsable europeo, Jean Claude Junker, con el objetivo de acabar con el cambio de hora en 2021. Junker sí cumplió su mandato pero no este objetivo. La idea fue enterrada por una falta de consenso importante entre todos los Estados miembros de la Unión Europea y olvidada definitivamente cuando estalló primero una pandemia en todo el mundo y después una guerra en Ucrania. 

Nadie ha querido tomar el relevo a Junker, que a pesar de conseguir impulsar una consulta ciudadana sobre el tema, pospuso la decisión final hasta 2021. A partir de ahí nada llegó a concretarse. La mayoría de los países, como es el caso de España, han preferido esperar a que el cambio se haga de manera coordinada entre todos y eso no ha ocurrido todavía.

Cuáles son las opciones

Un 64% de los españoles está a favor de eliminar el cambio de hora de verano e invierno, según una encuesta del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) realizada en 2022. Lo que no está tan claro es qué horario prefieren. 

Eliminar el cambio cada primavera y otoño obliga a elegir entre varias opciones: quedarnos todo el año en el horario de invierno o quedarnos en el verano. Hay una tercera que complica aún más este debate: mantener el cambio de hora pero retrasar el huso horario 60 minutos. 

En invierno, España mantiene su horario una hora por delante de la Hora Media de Greenwich o GMT, es decir, GMT+1 —salvo Canarias, que siempre tiene una hora menos. Si nos cambiáramos a un horario de verano permanente, sería GMT+2, y si mantuviéramos el cambio de hora pero retrasando el huso horario, tendríamos la hora GMT en invierno y GMT +1 en verano.  

Esto afecta de manera diferente dependiendo del punto de España. Por poner un ejemplo, si estuviéramos en horario de verano permanente (GMT +2) ganaríamos horas de sol por la tarde en invierno (los veranos serían iguales que ahora). Esto retrasaría también la hora a la que sale el sol por la mañana, por lo que en sitios como Santiago de Compostela no amanecería hasta después de las 10.

Aquí comparamos qué ocurriría en cuatro puntos cardinales distintos de nuestro territorio, en cada uno de los escenarios:

Barcelona

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

Madrid

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

Santiago de Compostela

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

Palma

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

Esto es lo que ocurriría en términos prácticos:

Por qué nadie se pone de acuerdo

Si te has preguntado qué horario de los anteriores prefieres personalmente, habrás encontrado ventajas y desventajas en ambas opciones. Si además vives en lo que se considera como una de las fronteras orientales u occidentales de estos husos horarios, en regiones que limitan con uno distinto, puede que hayas descubierto problemas por todas partes. 

Y esa es la razón por la que la mayoría de gobiernos y los expertos que les han asesorado no se han puesto de acuerdo. En EEUU, por ejemplo, este estudio publicado en la revista de la Sociedad para la Investigación del Sueño, ‘Sleep’ aboga por acabar con el cambio horario definitivamente desde la perspectiva de las consecuencias negativas del horario de verano para la calidad del sueño. 

En respuesta, dos investigadores españoles han enviado una carta a la publicación en la que defienden lo contrario. José María Maratón-Olalla, profesor de Física en la Universidad de Sevilla, y Jorge Mira, catedrático de Física en la Universidad de Santiago de Compostela, abogan por mantener el cambio actual porque acompaña la tendencia que tenemos a despertar más tarde en invierno y más pronto en verano. 

Los argumentos de la salud

La idea del cambio de horario en verano ha sido ampliamente justificada por el ahorro energético, a pesar de que se trate de un efecto marginal y de que varía según las regiones. Lo que sí han descubierto diversos estudios son las consecuencias que tiene el cambio horario en nuestra salud, especialmente en los días inmediatamente posteriores.

“Retroceder en el horario cada mes de noviembre es relativamente benigno, pero adelantar la hora en verano es mucho más duro para nuestro cuerpo”, asegura Beth Ann Maslow, profesora de Neurología y Pediatría en la Universidad de Vanderbilt (EEUU), en un artículo publicado por The Conversation. 

Maslow explica que las horas de sol son esenciales para regular los ritmos de nuestro cuerpo. “Nos despierta y mejora nuestra capacidad de atención”, escribe la especialista. “Si estamos expuestos a la luz en las últimas horas del día, puede interferir con nuestro sueño y hacer que durmamos menos”. 

Otras investigaciones han demostrado, por ejemplo, que las hospitalizaciones por accidentes cerebrovasculares aumentaron en los días posteriores al cambio de hora de verano, que las mujeres eran más susceptibles que los hombres y que la edad también jugaba un factor negativo. El nuevo horario también aumenta la tasa de infartos de miocardio, así como la calidad del sueño, especialmente entre adolescentes.  

Y ahora, ¿qué haremos?

A falta de una propuesta definitiva para acabar con los cambios de hora, la única referencia con la que contamos son los próximos días que volveremos a modificar el reloj. El gobierno publicó esas fechas en el Boletín Oficial del Estado en 2022 y sólo abarcan hasta 2026. Si la UE decidiera anular el cambio antes, España se adaptaría. Pero, al menos de momento, seguiremos cambiando la hora en estos días:

En 2022, el cambio de hora al horario de invierno se hará la madrugada del sábado 29 al domingo 30 de octubre, y supondrá retrasar una hora los relojes a las tres de la madrugada, de modo que a las tres volverán a ser las dos.

Por lo tanto esa noche podremos dormir una hora más y aprovechar el tiempo de la misma manera, ya que será dos veces las dos de la madrugada. Ahora bien, más allá de debates sobre si se produce con el cambio un ahorro de energía, este cambio horario puede tener alguna repercusión sobre nuestra salud que conviene tener en cuenta.

Ahora bien, siempre teniendo en cuenta que se tratará de alteraciones a corto plazo por lo general leves, no tan drásticas como en el cambio al horario de verano, en el que se pierde una hora de sueño y se sufre una mayor exposición solar, con implicaciones en la secreción de determinadas hormonas.

En cambio, a medio plazo sí podemos notar cambios en nuestro ánimo o nuestra salud, debido a que la reducción de horas de sol del horario de invierno incrementa los niveles melatonina en sangre, una hormona que interviene en la regulación del sueño y posee efectos hipnóticos y relajantes. También porque reduce a su vez la de serotonina, con efectos euforizantes, de bienestar y de control del hambre.

Principales alteraciones que podemos notar

Cansancio inicial

Es posible que aunque el primer día durmamos una hora más, el domingo por la noche nos sintamos cansados por estar todavía en horario de verano, en el cual a las diez de la noche el reloj nos marcará las nueve. Por contra, es probable que nos despertemos antes por el mismo efecto de costumbre de nuestro reloj biológico. 

Es decir que si estamos acostumbrados a levantarnos a las siete de la mañana, los primeros días tras el cambio nos encontremos despiertos a las seis (las siete del horario de verano). A este trastorno es normal adaptarse con rapidez, aunque las personas mayores pueden tardar más y acusar el cansancio si no se amoldan a los nuevos horarios.

Sedentarismo

La adaptación a unos horarios con menos horas de sol comporta un importante aumento en la secreción de melatonina, lo que nos hace estar más relajados y menos activos, con menos apetencia por el ejercicio físico.

Dejarse llevar por esta inercia puede ser peligroso, ya que con el sedentarismo se aumenta el riesgo de sufrir sufrir problemas cardiovasculares. Más si se fuma o se consume alcohol.

Mayor incidencia de catarros y gripe

Por la misma regla de tres, los mayores niveles de melatonina en sangre -puesto que empieza a segregarse antes, con la caída del sol- nos hacen tender a permanecer recluidos en casa con la familia o las compañeras y compañeros de piso. De este modo si uno de nosotros se resfría, es más posible que en un ambiente cerrado y seco -debido a la calefacción- lo transmita al resto.

Aumento de peso

Derivado del sedentarismo y la mayor permanencia en espacios cerrados, generalmente inmóviles, puede inferirse que el aumento de grasa corporal y el sobrepeso está servido. Más si se tiene en cuenta que una hormona estimulada por la luz solar como es la serotonina desciende sus niveles en el horario de invierno. La serotonina está relacionada con el bienestar y la satisfacción, así como con la sensación de saciedad al comer. Así, es posible que en horario invernal sintamos mayor sensación de hambre.

Déficit de vitamina D

Una de las principales fuentes de vitamina D es la incidencia de la luz solar, concretamente de los rayos ultra violeta, sobre nuestra piel. Al disminuir la luz solar en horario de invierno estamos menos expuestos a los rayos y sintetizamos menos vitamina D, con lo que corremos el riesgo de padecer carencia, lo cual es especialmente preocupante en gente mayor así como en niños muy pequeños. 

Mayor incidencia de roturas oseas

El cuerpo precisa del concurso de la vitamina D para asimilar el calcio de los alimentos, que se utilizará a nivel sérico en forma de la hormona calcitriol (conocida también como vitamina D activa) y celular.

Sin calcio procedente de los alimentos, nuestro cuerpo se ve obligado a tomarlo de las reservas oseas, disminuyendo la densidad ósea y aumentando el riesgo de osteporosis, con lo que la probabilidad de fracturas es mayor. 

Esto es especialmente importante en el caso de personas en general por encima de los 60 años y más concretamente en mujeres menopáusicas, sin importar la edad. De nuevo se subraya la importancia de tomar el sol a diario a poder ser.

Melancolía depresiva

Con la disminución de las horas de luz solar desciende la secreción de serotonina, con efectos euforizantes, y aumenta la de melatonina, que ya hemos dicho que tiene efectos hipnóticos.

Hay personas que se sienten más tranquilas y relajadas en este horario, pero otras precisan de mayores niveles de serotonina, y otras hormonas de secreción estimulada por el sol, para no caer en un trastorno melancólico depresivo. 

Este normalmente se supera en pocos días o semanas pero que puede cronificarse en determinados perfiles. A este respecto, un análisis de 2017 sobre 185.419 diagnósticos de depresión severa en Dinamarca entre 1995 y el 2012, mostró un aumento del 11% durante ese periodo. Los casos se disiparon de manera gradual después de 10 semanas. 

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La madrugada de este sábado 30 al domingo 31 de octubre los ciudadanos de la Unión Europea (UE) retrasarán sus relojes una hora y a las 3.00 serán las 2.00, por lo que se entrará en el horario de invierno, un cambio regulado en la legislación comunitaria cuya supresión se debate desde hace tres años en el seno de la UE.

El cambio de los relojes en Europa se produce dos veces al año, habitualmente el último domingo de marzo y el último de octubre, y se empezó a generalizar a partir de 1974, cuando se produjo la primera crisis del petróleo y algunos países decidieron adelantar sus relojes para aprovechar mejor la luz del sol y ahorrar así electricidad.

Este fin de semana, dos Estados miembros (Irlanda y Portugal) se adecuarán al horario GMT. En los casos de España, Austria, Bélgica, la República Checa, Dinamarca, Francia, Alemania, Hungría, Italia, Luxemburgo, Malta, Polonia, Eslovaquia, Eslovenia, Suecia, Croacia y Holanda situarán sus relojes a GMT+1. Por su parte, Bulgaria, Chipre, Estonia, Finlandia, Grecia, Letonia, Lituania y Rumanía retrasarán la hora a GMT+2.

En septiembre de 2018, la Comisión Europea propuso acabar con el cambio de hora en 2019 tras una encuesta pública que recabó un número récord de respuestas (4,6 millones) y que reveló que mayoritariamente (un 84%) los ciudadanos europeos quieren terminar con esa práctica.

Aun así, la abolición del cambio de hora debe ser debatida y pactada por los dos colegisladores de la UE, la Eurocámara y el Consejo (los Estados miembros), para que pueda entrar en vigor. Ya el pasado mes de marzo, el Parlamento Europeo urgió a poner fin a esta práctica a partir de 2021, pero el Consejo de la UE aún no se ha posicionado al respecto.

En su propuesta legislativa, la Comisión ofrecía a los Estados miembros la libertad de decidir si se regirán de manera permanente por la hora de verano o la de invierno, pero instaba a que lo acuerden “de manera coordinada entre países vecinos”.

Diferentes estudios en 2018 indicaron que el ahorro de energía por el cambio horario es mínimo mientras que aumentaban las quejas de los ciudadanos por sus efectos negativos para la salud.

La portavoz del Gobierno, Isabel Celaá, ha anunciado en la rueda de prensa posterior al Consejo de Ministros que no habrá cambios en el huso horario ni se eliminará el cambio de hora estacional. La ministra ha explicado que el informe solicitado a la comisión de expertos sobre esta posible reforma no ha llegado a ninguna conclusión.

“No se plantea cambio alguno en el huso horario, que llevamos usando 80 años, que coincide con el de Alemania y que se remonta a época franquista. La otra cuestión menos concluyente es el cambio de hora estacional”, ha señalado. “En estos meses la comisión de expertos no ha llegado a ninguna conclusión, habida cuenta de la gran cantidad de repercusiones e impacto que tiene: económicas, culturales...”.

El Gobierno emplaza a que, ante la falta de consenso, la cuestión continúe en estudio hasta 2021 y la nueva dirección europea decida si quiere seguir investigando esta propuesta. Para la ministra, “la sociedad está acomodada a esos husos” y “tiene costumbre” de realizar los cambios de hora, por lo que hasta 2021 pide “reflexión”.

Aunque 2019 era la fecha elegida para eliminar los cambios de hora estacionales, la falsa de acuerdo con los plazos ha dificultado que el cambio de hora de la madrugada entre el 30 y el 31 de marzo sea el último. Los ministros encargados en la materia –Transporte y Medio Ambiente– concluyeron en octubre, como había sugerido previamente la presidencia austriaca de turno de la UE –su propuesta es llevar el final del cambio horario a 2021–, que necesitan más tiempo.

El debate sobre el cambio de hora

De mantener el horario de verano (GMT +2) durante todo el año, se ganarían más horas de sol por las tardes pero “nos veríamos más expuestos a la vespertinidad”, tal y como detallaba en septiembre la profesora Rol a eldiario.es. En invierno las tardes serían más largas pero se amanecería más tarde: en Santiago de Compostela a las 10.00 de la mañana sería de noche.

De mantener el horario de invierno (GMT +1) durante todo el año, habría más horas de sol por la mañana, por lo que se favorecería un mejor despertar al acercarse a nuestra hora solar natural. Pero esto adelantaría las horas de alimentación y sueño y por las tardes se perdería una hora de sol desde marzo hasta octubre.

De retrasar el huso horario mientras se mantienen los cambios de hora (GMT 0,+1), también se adelantarían los hábitos sociales y se podría dormir más tiempo. Pero a cambio, se perdería una hora de sol durante todo el año y habría que adaptarse a los cambios de hora.

Lo mejor del horario actual (GMT +1,+2) son las horas de sol extras de las que gozamos por la tarde con respecto al horario solar natural. Pero eso hace retrasar los horarios de alimentación, se pierde sueño y hay que seguir adaptándose a los cambios de hora.

Efecto de los cambios de huso y de horario estacional en Santiago

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

Efecto de los cambios de huso y de horario en Palma

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

Si quieres consultar el efecto de los diferentes cambios de huso y horario en otras ciudades españolas, puedes verlos aquí.

Una vez más, llega el momento de cambiar la hora. En la madrugada de este sábado al domingo retrasaremos nuestros relojes una hora en toda España. O, dicho de otro modo, cuando lleguen las tres de la mañana volverán a ser las dos.

La estacionalidad como criterio para el cambio de hora se empezó a aplicar en España en 1918, en distintas fechas y con algunas excepciones históricas. Y 2019 puede sumarse a esa lista de rarezas: puede ser el último año con horario estacional en Europa.

Aunque la Comisión Europea considera que el fin de los cambios de hora debería llegar en 2019, algunos de sus países miembros creen que sería mejor posponerlo a 2021, dando así tiempo a los procesos internos de cada Estado. El Ejecutivo comunitario también ha instado a sus integrantes a que acuerden su posición “de manera coordinada entre países vecinos”. Su propuesta: que el último cambio veraniego tenga lugar el 31 de marzo de 2019 y el invernal, el 27 de octubre de 2019.

Pero también hay quien considera que este cambio no debería producirse nunca. “Eliminar el cambio de hora sería asumir que vivimos en una Tierra plana”, explicaba hace unas semanas Jorge Mira, catedrático de electromagnetismo por la Universidad de Santiago de Compostela, en una entrevista con eldiario.es. Así, explica que “nuestro planeta no es plano ni es una bola que esté con su eje de rotación perfectamente alineado con el eje de la órbita”.

De este modo, este experto sostiene que “el cambio estacional de hora era algo de lo más lógico, racional y científico”, debido a la gran diferencia horaria entre mañana y noche. A modo de ejemplo, Mira ponía sobre la mesa su caso personal. “Donde yo vivo, en el Cabo Finisterre, hay 6 horas y 45 minutos de variación cada 3 meses, durante toda la vida”, dijo para explicar que considera un “disparate” fijar un horario, ya fuera el de verano o el invierno. 

Cuando Europa termine con el cambio estacional de la hora, se permitirá que cada país adopte el uso horario que considere oportuno. Aunque el Gobierno español no se ha decantado por un modelo u otro -pero sí se ha mostrado a favor de la línea europea-, tendrá cuatro posibilidades cuando lo haga.

Por un lado, podría mantener el horario de invierno (GMT +1) todo el año, o hacer lo propio con el de verano (GMT +2). Pero también podría continuar con el cambio de hora y retrasar el huso horario (GMT +0, +1) o dejar la situación tal y como está. Es decir, también con cambio horario (GMT +1, +2).

La extensión de un país como España hace que estos cambios afecten en mayor medida a las ciudades situadas en los extremos horizontales. Por ejemplo, si se aplicara el horario de verano, en Santiago de Compostela amanecería a las 10 de la mañana. 

Otra de las ciudades que se vería más afectada sería Palma. El caso más extremo lo experimentaría si se mantuviera el cambio estacional, pero con un retraso del uso: anochecería poco después de las 16 horas.

1) Madrid

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

2) Barcelona

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

3) Santiago de Compostela

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

4) Palma

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

5) Murcia

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

El Gobierno está de acuerdo en eliminar el cambio de hora, tal y como propone el presidente de la Comisión Europea, Jean Claude Juncker. “Estamos de acuerdo en que no se cambie la hora”, manifestó la portavoz del Gobierno, Isabel Celaá, en el último Consejo de Ministras. El ministro de Asuntos Exteriores, Josep Borrell, abría la puerta incluso a “cambiar el huso horario”. Está previsto que este viernes el Ejecutivo nombre a la comisión de expertos encargada de estudiar estas medidas, porque no hay una única fórmula correcta ni una que beneficie a todos.

María de los Ángeles Rol de Lama, profesora Titular de Fisiología de la Universidad de Murcia e investigadora de Cronolab, cree que “el Gobierno debe incluir un equipo multidisciplinar” cuando plantee el tema, porque a la hora de tomar una decisión no hay una sola respuesta correcta. “Depende del punto de vista desde el que se mire”, dice la experta, “por eso debe incluir biólogos, sociólogos, físicos y economistas en su equipo”.

El equipo de Gobierno se encontrará con cuatro escenarios posibles entre los que elegir: mantener el horario de invierno (GMT +1) todo el año, mantener el horario de verano (GMT +2) todo el año, mantener el cambio de hora pero retrasar el huso horario (GMT +0, +1) o por último, mantenernos tal y como estamos, también con cambio horario (GMT +1, +2).

Como explica la profesora Rol, experta en el estudio de los ciclos circadianos, cada opción tiene sus pros y sus contras. Pero ella tiene claro que, desde el punto de vista cronobiológico, lo mejor es suprimir el cambio de hora para no alterar estos ciclos internos.

“La luz tiene un efecto sobre el sistema circadiano, que es nuestro reloj biológico, y es el que dicta la hora de nuestro cuerpo”, explica. “La luz por la mañana adelanta el reloj y la luz al final del día lo retrasa, por lo que si tienes tardes muy largas tu reloj tiende a retrasar y tiendes a acostarte más tarde; es lo que le pasa por ejemplo a los adolescentes”.

Por tanto, de mantener el horario de verano (GMT +2) durante todo el año, ganaríamos más horas de sol por las tardes pero “nos veríamos más expuestos a la vespertinidad”, tal y como detalla la profesora Rol, cosa que cree que podría ser negativa. No obstante, la experta cree que nos adaptaríamos y no notaríamos nada durante el año, excepto en invierno, “donde las tardes serían más largas pero amaneceríamos más tarde”. “En Santiago de Compostela serían las 10.00 de la mañana y sería de noche; los niños lo notarían mucho”, detalla.

De mantener el horario de invierno (GMT +1) durante todo el año, tendríamos más horas de sol por la mañana, por lo que se favorecería un mejor despertar al acercarnos a nuestra hora solar natural. Pero esto adelantaría nuestras horas de alimentación y sueño, teniendo que adaptarnos a unos nuevos hábitos. Además, por las tardes perderíamos una hora de sol desde marzo hasta octubre.

De retrasar el huso horario mientras mantenemos los cambios de hora (GMT 0,+1), también adelantaríamos nuestros hábitos y podríamos dormir más tiempo. Pero a cambio, perderíamos una hora de sol durante todo el año y tendríamos que seguir adaptándonos a los cambios de hora.

Lo mejor de nuestro horario actual (GMT +1,+2) son las horas de sol extras de las que gozamos por la tarde con respecto al horario solar natural. Pero, según apunta Cronolab, nos hace retrasar los horarios de alimentación, perdemos sueño y tenemos que seguir adaptándonos a los cambios de hora.

Uno de los principales problemas para ponerse de acuerdo con un modelo reside en la amplitud del país. “Según la zona geográfica de España, cambia mucho la hora de amanecer”, por lo que es complicado satisfacer a todos con la opción que se escoja.

Para establecer una comparativa hemos elaborado unos gráficos en los que, seleccionando cinco ciudades de España, podemos ver cómo quedarían sus ciclos solares a lo largo del año y en los cuatro escenarios que se plantean; estos gráficos toman como base un estudio elaborado por Manuel Almagro, de la Universidad de Murcia, y son elaborados en colaboración con el equipo de Cronolab de esta misma Universidad.

1) Madrid

1) Madrid

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

2) Barcelona

2) Barcelona

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

3) Santiago de Compostela

3) Santiago de Compostela

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

4) Palma

4) Palma

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

5) Murcia

5) Murcia

GMT +1, +2 GMT 0, +1 GMT +1 GMT +2

Fuente: Ministerio de Fomento

Tras el resultado de una encuesta pública con 4,6 millones de votos, la UE propondrá que se suprima el cambio de hora. Jorge Mira, físico y catedrático de electromagnetismo por la Universidad de Santiago de Compostela, asegura que hace meses ya había tratado con el ministro de Ciencia, Pedro Duque, la cuestión del paso del llamado horario de verano al horario de invierno.

“El ministro vino a Galicia tres semanas antes de la moción de censura, cuando aún no conocía su futuro. Entonces abogaba por quitar el cambio de hora. De hecho le enseñé alguno de mis trabajos y otros basados en datos del Eurostat”, detalla el físico.

Mira lamenta que se vaya a suprimir el cambio de hora. “Es estacional e intenta mitigar la variación anual del ciclo solar”, asegura, y carga contra “la desinformación espectacular” que hay al respecto.

¿Está a favor de que se elimine el cambio de hora?

No, claro que no. Porque nuestro planeta no es plano ni es una bola que esté con su eje de rotación perfectamente alineado con el eje de la órbita. Si fuera así sí, pero como no lo es hay que adaptarse. La diferencia entre el día y la noche durante el año es muchísima. Lo que busca el cambio de hora es poner un poco de racionalidad a todo eso. Donde yo vivo, en el Cabo Finisterre, hay 6 horas y 45 minutos de variación cada 3 meses, durante toda la vida.

Y es así todo el año, por tanto el cambio estacional de hora era algo de lo más lógico, racional y científico, y de hecho así se había dicho en todos los informes previos que se habían realizado en el seno de la UE. Pero ahora, que se abandonan al like y a las redes sociales, pues pasa lo que pasa. Eliminar el cambio de hora sería asumir que vivimos en una Tierra plana.

El motivo que más se ha relacionado con el cambio de hora es el del ahorro energético, ¿merece la pena?

Es uno de ellos pero para mí no es el esencial. Lo importante es permitir que los ciudadanos puedan gozar de luz solar en sus momentos de ocio, esa es para mí la razón fundamental. ¿La razón energética? Pues sí, obviamente hay más gente levantada a las 7 de la tarde que a las 7 de la mañana, entonces quieres que haya más luz del sol cuando más gente haya levantada. Pero para mí ese matiz energético no es relevante. Para mí es que la sociedad moderna busca su ocio por la tarde, y por tanto quiere tener horas de sol por la tarde. De hecho esto fue lo que motivó que hace dos años los parlamentos balear y valenciano aprobasen por unanimidad que no se cambiase el horario de verano, que estuviese todo el año. 

Si finalmente se eliminara el cambio de hora, ¿qué convendría más a nuestro país, quedarse con el horario de invierno o con el de verano?

Me parecería un disparate tanto una como otra. Ante una cosa que varía con esta magnitud hay que poner algún tipo de arreglo. Poniendo un ejemplo, yo vivo en el punto más extremo de la España peninsular. Si esto se acaba quedando así, aquí estaría amaneciendo a las 10 horas de la mañana el 23 de diciembre. Creo que eso no es del todo bueno, a las 9 me parecería algo más razonable. Pero las sociedades europeas tienden a establecer su momento de ocio en la tarde.

No obstante, parece que la mayoría de los europeos están de acuerdo en que se suprima este cambio de hora porque resulta incómodo. Si a priori es mejor mantener los cambios de hora, ¿por qué cree que se rechazan?

Porque es una incomodidad tener ese cambio de horario, pero la realidad es otra. Insisto, donde yo vivo hay 6 horas y 45 minutos de variación cada 3 meses, durante toda la vida. Si uno quiere pensar que nos volvemos majaras porque el sol cambia de sitio, pues allá ellos... Europa me preocupa mucho porque empiezan a aparecer los movimientos antivacunas y tantos signos de decadencia que me preocupan y, aunque lógicamente este no es tan grave, es uno más.

¿El huso horario que tenemos es perjudicial para nuestro ritmo de vida?

Falso. Y te lo explico con un ejemplo. En Madrid está el Kilómetro 0 y hay 600 kilómetros hasta A Coruña. Si digo 'voy a hacer que Coruña esté más cerca y ahora al Kilómetro 0 lo voy a llamar Kilómetro 100, por lo que ahora estoy 100 kilómetros más cerca de A Coruña'. Pero si hago eso, A Coruña pasará de estar de 600 kilómetros a 700 kilómetros. Con lo cual, la distancia va a seguir siendo la misma.

Esto es lo que hacen quienes yo llamo los 'homeópatas del huso', gente que al igual que los homeópatas que dicen que bebiendo agua te curas, te dicen que cambiando el huso horario vas a cambiar la vida de las personas. Esto es falso. Una vez que cambias el huso horario de un país, la sociedad se va a readaptar para estar en un equilibrio que es en el que estamos ahora. Si tú cambias el huso horario la gente tendrá que ir poco a poco y con sufrimiento readaptando su modo de vida y dentro de 10 años su posición con respecto al sol seguiría siendo la misma que tienen ahora. Hay una cantidad de falacias espectaculares con respecto al tema, mezcladas por ejemplo con que nuestro huso es 'hitleriano'.

Muchas personas defienden que nuestro huso horario es este porque se cambió en la II Guerra Mundial, fruto de una estrategia bélica, para estar alineados con Berlín. 

Mentira. Hay un trabajo del Observatorio Astronómico Nacional que documenta los cambios de hora que hubo durante la Guerra Civil Española. Hubo como doce, tanto de bando republicano como nacional. De hecho, cuando Franco toma Madrid, Barcelona y Valencia, el horario que tenía él era el del Reino Unido y el que tenía la República era el de Berlín. La República se murió con el huso horario de Berlín.

Cuando se acabó la Guerra Mundial, De Gaulle, que había cambiado el huso horario, lo mantuvo. Hay una razón geométrica para esto y es que cuando estamos en Invierno, la línea que separa el día de la noche, que técnicamente se llama 'terminador', en invierno, como está la tierra inclinada, va casi en paralelo con la orientación del eje europeo central —Alemania, Francia y España—. Si te fijas en cómo amanece en Europa en esa época, estamos amaneciendo de manera sincronizada 250 millones de europeos. Es decir, un señor del centro de Alemania está viendo salir el sol al mismo tiempo que un señor de Toledo. Ese hecho, que es el que sincroniza los horarios de los europeos porque la vida se activa con el amanecer, es lo que posiblemente llevó a DeGaulle y a la gente de aquella época a poner el mismo huso horario en esa zona central del mundo. Y por tanto Franco, que había hecho este cambio en el año 40 ya no cambió su huso. Si alguien le quiere poner un apelativo a nuestro huso que lo llame 'gaullista'.

¿Cree que el Gobierno aprovechará este impulso para cambiar también el huso horario?

Yo me temo lo peor. Lamentablemente no descarto nada. En estos momentos de inestabiliad que vivimos, puede haber este tipo de bandazos y me preocupa muchísimo. España no tiene ningún tipo de problema con su huso horario, está perfectamente adaptada a su huso. Lo que no podemos hacer es caer en el mismo error que cae ahora la UE.

Algunos divulgadores defienden que de acuerdo al Meridiano de Greenwich tendríamos que tener otro huso horario.

El huso horario es una serie de rayas que se ponen, que las puso un tipo que se llamaba Sandford Fleming en el S. XIX y él mismo dijo, el día que presentó el sistema, que es una marca de referencia y da igual usar una que otra. La clave es que la sociedad se adapte. Nosotros tenemos un sistema de horas que va de 0 a 24 pero podría ir de 0 a 100 y no habría ningún problema mientras la gente adapte sus actividades a estas marcas de tiempo. La marca de tiempo en sí mismo no es nada real. El sol sale y se pone independientemente del huso horario. Podemos cambiar el nombre pero eso no va a cambiar los hábitos, es lo que no entienden los 'homeópatas del huso'.

Los senadores canarios del PP pedirán evitar que el huso horario del Archipiélago genere desventajas a los isleños por la diferencia que existe respecto al de la Península, como ocurre en la presentación de la declaración del IRPF, ha avanzado este viernes su líder regional, Asier Antona.

Antes de iniciar una reunión con los senadores canarios de su partido, constituidos desde el pasado mes de mayo como grupo territorial, el líder del PP ha informado en rueda de prensa de esta y otras acciones que llevarán a cabo hasta diciembre esos parlamentarios, cuyo “magnífico trabajo” ha valorado.

Así, ha indicado que los senadores canarios del PP se reunirán a finales de octubre con el grupo territorial de Ceuta y Melilla para tratar de presentar iniciativas conjuntas en la Cámara Baja, algo que también abordarán con el resto de grupos territoriales.

Además, una vez que se apruebe en el Parlamento estatal la reforma de los aspectos económicos del Régimen Económico y Fiscal canario, el grupo territorial del PP canario presentará una iniciativa para crear una comisión intergubernamental y multidisciplinar para su promoción en el exterior, una propuesta que ya anunció en mayo, cuando se constituyó en Santa Cruz de Tenerife.

Antona ha afirmado que el grupo territorial del PP seguirá trabajando por las islas y en todo lo relacionado con la “agenda canaria”.

Ha recalcado que en estos últimos meses ha presentado una treintena de mociones y una declaración institucional y ha formulado más de un centenar de iniciativas y preguntas en el Senado.

También ha remarcado el papel que han jugado los senadores canarios populares en el pacto alcanzado contra la violencia de género, así como en el que se está gestando para la sanidad.

Antona ha subrayado la importancia de disponer de este grupo territorial, porque permite a los senadores influir directamente en los asuntos que tienen que ver con Canarias, tener identidad propia en el ámbito del Senado y participar en las reuniones de dirección del grupo parlamentario cuando se aborden cuestiones relativas a las islas.

Por otra parte, el presidente regional del PP ha informado sobre cuestiones relativas al trabajo del partido en las islas, donde ha dicho que se procederá a la renovación de los comités locales y se prepara una escuela de invierno de ámbito estatal que está previsto celebrar en los meses de enero o febrero, si bien su programa aún está por determinar.