MAPA | Así queda el horario de salida y puesta de sol si se acaba con el cambio de hora, municipio a municipio Antonio Martínez Ron / Raúl Sánchez 97
Cuatro consejos de una experta en sueño para prepararnos ante el cambio de hora: “Así no ocurre en una sola noche” Paloma Martínez Varela
El cambio de hora, en la madrugada del sábado al domingo 29 de marzo cuando a las 2.00 serán las 3.00 Europa Press
Cuenta atrás para el cambio de hora 2026 en España: la fecha exacta en la que habrá que adelantar el reloj Elena Segura
Elena Daprá, psicóloga, sobre el bajón en los meses oscuros: “Es importante aceptar que el ánimo fluctúa con las estaciones” Paloma Martínez Varela
La psicóloga Luz María Peña, sobre el cambio de hora y nuestros hábitos: “Es más fácil organizar rutinas adecuadas” Paloma Martínez Varela