La alimentación en los entrenamientos
Preparación física

La alimentación en los entrenamientos

Por Sara Berdún Mingo (Enfermera especialista en Enfermería Deportiva) y Mª Jesús Núñez Martí (Médico especialista en medicina de la Educación Física y el Deporte)

Agarrarse al aire
Reportajes

Agarrarse al aire

Por Fredrik Schenholm

Varis en 'Bisexual' (6c/7a), Cala Barques
Técnica

Psicobloc

Texto: Evaristo Vaz “Varis”, Fotos: Luis González

Técnica

Escalada en fisuras: empotramientos y cerrojos

Evaristo Vaz 'Varis' / Ilustraciones: Álex Romero

Técnica

Recursos de escalada

Evaristo Vaz 'Varis' / Ilustraciones: Álex Romero

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