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    <title><![CDATA[elDiario.es - Carreras montaña]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/temas/carreras-montana/]]></link>
    <description><![CDATA[elDiario.es - Carreras montaña]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright El Diario]]></copyright>
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    <item>
      <title><![CDATA[La Guàrdia Civil investiga un pilot de ral·li per conduir sense punts al carnet en una prova automobilística de Mallorca]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/illes-balears/cat/guardia-civil-investiga-pilot-ral-li-per-conduir-sense-punts-carnet-prova-automobilistica-mallorca_1_13063704.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/01dec048-cc88-4f2c-91fc-919d4fe6735f_16-9-discover-aspect-ratio_default_1138557.jpg" width="1466" height="825" alt="La Guàrdia Civil investiga un pilot de ral·li per conduir sense punts al carnet en una prova automobilística de Mallorca"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Els fets van ocórrer durant un dispositiu de seguretat desplegat amb motiu de la celebració d'una competició de muntanya que es disputa a la Serra de Tramuntana. Els agents van interceptar un dels participants del ral·li mentre circulava amb el seu vehicle de competició per una via oberta al trànsit
</p><p class="subtitle">Veïns en peu de guerra per les curses il·legals de motos a Mallorca: “Ens fa por sortir a la carretera”
</p></div><p class="article-text">
        Un conductor de ral&middot;li est&agrave; sent investigat per la Gu&agrave;rdia Civil com a presumpte autor d'un delicte contra la seguretat vi&agrave;ria per participar en una prova a Mallorca malgrat haver perdut tots els punts del seu perm&iacute;s de conduir.
    </p><p class="article-text">
        Els fets van oc&oacute;rrer durant un dispositiu de seguretat desplegat amb motiu de la celebraci&oacute; de la Pujada al Coll de Femenia, una prova automobil&iacute;stica de muntanya que es disputa en un tram de la carretera Ma-10, espina dorsal de la Serra de Tramuntana, on els pilots competeixen contra el crono en una pujada amb nombrosos revolts i desnivells. Durant la carrera, el tram es tanca al tr&agrave;nsit per garantir la seguretat, tot i que els participants han de complir la normativa de circulaci&oacute; en els despla&ccedil;aments per vies obertes abans i despr&eacute;s de la prova, aix&iacute; com durant les verificacions pr&egrave;vies.
    </p><p class="article-text">
        En un dels controls establerts, els agents van interceptar un dels participants del ral&middot;li mentre circulava amb el seu vehicle de competici&oacute; per una via oberta al tr&agrave;nsit. En verificar la situaci&oacute; administrativa del conductor, els agents van comprovar que l'home no tenia vigent el perm&iacute;s de conduir, ja que havia perdut la totalitat dels punts del carnet, segons ha informat l'Institut Armat. Davant aquesta situaci&oacute;, la Benem&egrave;rita va procedir a investigar-lo com a presumpte autor d'un delicte contra la seguretat vi&agrave;ria.
    </p><figure class="embed-container embed-container--type-youtube ratio">
    
                    
                            
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            </figure><p class="article-text">
        Des de la Gu&agrave;rdia Civil recorden que els controls relacionats amb la vig&egrave;ncia del perm&iacute;s de conduir no es limiten a la circulaci&oacute; ordin&agrave;ria per carretera, sin&oacute; que tamb&eacute; es realitzen durant proves esportives que se celebren en vies p&uacute;bliques, on el compliment de la normativa de tr&agrave;nsit continua sent obligatori per a tots els participants.
    </p><p class="article-text">
        Conduir un vehicle despr&eacute;s d'haver perdut tots els punts del carnet constitueix un delicte tipificat en el Codi Penal que pot comportar penes de pres&oacute; d'entre tres i sis mesos, multes de 12 a 24 mesos o treballs en benefici de la comunitat durant un per&iacute;ode d'entre 31 i 90 dies.
    </p><h2 class="article-text"><strong>Carreres il&middot;legals de motos i m&eacute;s de 50 esdeveniments esportius</strong></h2><p class="article-text">
        Es dona la circumst&agrave;ncia que els revolts tancats, els desnivells i el tra&ccedil;at sinu&oacute;s caracter&iacute;stics de la Serra de Tramuntana han convertit algunes de les seves carreteres en escenari de <a href="https://www.eldiario.es/illes-balears/sociedad/vecinos-pie-guerra-carreras-ilegales-motos-mallorca-da-miedo-salir-carretera_1_10683210.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">perilloses carreres il&middot;legals de motos</a>, fet que ha desembocat en diversos accidents greus. En els &uacute;ltims anys, ajuntaments, entitats i residents denuncien una situaci&oacute; que, adverteixen, posa en risc altres conductors i altera la tranquil&middot;litat de la zona.
    </p><p class="article-text">
        Tot i les seves reiterades reclamacions, lamenten que no s'hagin adoptat mesures eficaces per posar fre a aquestes conductes. Les den&uacute;ncies han arribat fins i tot a Icomos, l'organisme assessor de la Unesco encarregat de supervisar l'estat de conservaci&oacute; dels b&eacute;ns inscrits a la Llista de Patrimoni Mundial.
    </p><p class="article-text">
        La Serra de Tramuntana, el major espai protegit de Balears, compta amb 63.084 hect&agrave;rees i 20 municipis i s'est&eacute;n al llarg d'uns 90 quil&ograve;metres al nord de Mallorca. Declarada el 2011 Patrimoni Mundial per la Unesco, representa, com va recon&egrave;ixer l'organisme internacional, una simbiosi gaireb&eacute; perfecta entre l'acci&oacute; de l'home i la natura, llegat de segles en qu&egrave; cultura, tradicions i aven&ccedil;os constructius i t&egrave;cnics han sabut conviure amb el paisatge.
    </p><p class="article-text">
        Tot i aix&ograve;, aquesta emblem&agrave;tica serralada no nom&eacute;s pateix una creixent pressi&oacute; humana i tur&iacute;stica que posa en escac la seva protecci&oacute;, sin&oacute; que a les seves carreteres se celebren cada any <a href="https://www.eldiario.es/illes-balears/sociedad/50-eventos-deportivos-ponen-jaque-sierra-mallorquina-patrimonio-mundial_1_12248332.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">m&eacute;s de 50 esdeveniments esportius entre ral&middot;lis i proves ciclistes i d'atletisme</a>, marxes senderistes i carreres de muntanya, sobre els quals els ecologistes ja han posat la seva mirada.
    </p><p class="article-text">
        L'abril de 2025, en el marc de la marxa cicloturista Mallorca 312, que aplega cada any milers de participants, un ciclista de 40 anys i nacionalitat brit&agrave;nica va morir despr&eacute;s de patir un greu accident mentre disputava la prova. Segons va explicar l'organitzaci&oacute;, el participant es va desplomar sobre la seva bicicleta durant el transcurs de la cursa, entre els municipis d'Esporles i Valldemossa.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Esther Ballesteros]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/illes-balears/cat/guardia-civil-investiga-pilot-ral-li-per-conduir-sense-punts-carnet-prova-automobilistica-mallorca_1_13063704.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 16:43:52 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La Guàrdia Civil investiga un pilot de ral·li per conduir sense punts al carnet en una prova automobilística de Mallorca]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Sucesos,Guardia Civil,Deportes,Carreras montaña,Automovilismo,Seguridad vial,Tráfico,Islas Baleares,Mallorca]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La Guardia Civil investiga a un piloto de rally por conducir sin puntos en el carné en una prueba automovilística de Mallorca]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/illes-balears/sociedad/guardia-civil-investiga-piloto-rally-conducir-puntos-carne-prueba-automovilistica-mallorca_1_13063517.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/01dec048-cc88-4f2c-91fc-919d4fe6735f_16-9-discover-aspect-ratio_default_1138557.jpg" width="1466" height="825" alt="La Guardia Civil investiga a un piloto de rally por conducir sin puntos en el carné en una prueba automovilística de Mallorca"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Los hechos ocurrieron durante un dispositivo de seguridad desplegado con motivo de la celebración de una competición de montaña que se disputa en la Serra de Tramuntana. Los agentes interceptaron a uno de los participantes del rally mientras circulaba con su vehículo de competición por una vía abierta al tráfico
</p><p class="subtitle">Vecinos en pie de guerra por las carreras ilegales de motos en Mallorca: “Nos da miedo salir a la carretera”
</p></div><p class="article-text">
        Un conductor de rally est&aacute; siendo investigado por la Guardia Civil como presunto autor de un delito contra la seguridad vial por participar en una prueba de Mallorca pese a haber perdido todos los puntos de su permiso de conducir.
    </p><p class="article-text">
        Los hechos ocurrieron durante un dispositivo de seguridad desplegado con motivo de la celebraci&oacute;n de la Pujada al Coll de Femenia, una prueba automovil&iacute;stica de monta&ntilde;a que se disputa en un tramo de la carretera Ma-10, espina dorsal de la Serra de Tramuntana, donde los pilotos compiten contra el crono en una subida con numerosas curvas y desniveles. Durante la carrera, el tramo se cierra al tr&aacute;fico para garantizar la seguridad, aunque los participantes deben cumplir la normativa de circulaci&oacute;n en los desplazamientos por v&iacute;as abiertas antes y despu&eacute;s de la prueba, as&iacute; como en las verificaciones previas. 
    </p><p class="article-text">
        En uno de los controles establecidos, los agentes interceptaron a uno de los participantes del rally mientras circulaba con su veh&iacute;culo de competici&oacute;n por una v&iacute;a abierta al tr&aacute;fico. Al verificar la situaci&oacute;n administrativa del conductor, los agentes comprobaron que el hombre no ten&iacute;a vigente el permiso de conducir, ya que hab&iacute;a perdido la totalidad de los puntos del carn&eacute;, seg&uacute;n ha informado el Instituto Armado. Ante esta situaci&oacute;n, la Benem&eacute;rita procedi&oacute; a investigarlo como presunto autor de un delito contra la seguridad vial.
    </p><figure class="embed-container embed-container--type-youtube ratio">
    
                    
                            
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            </figure><p class="article-text">
        Desde la Guardia Civil recuerdan que los controles relacionados con la vigencia del permiso de conducir no se limitan a la circulaci&oacute;n ordinaria por carretera, sino que tambi&eacute;n se realizan durante pruebas deportivas que se celebran en v&iacute;as p&uacute;blicas, donde el cumplimiento de la normativa de tr&aacute;fico sigue siendo obligatorio para todos los participantes.
    </p><p class="article-text">
        Conducir un veh&iacute;culo tras haber perdido todos los puntos del carn&eacute; constituye un delito tipificado en el C&oacute;digo Penal que puede acarrear penas de prisi&oacute;n de entre tres y seis meses, multas de 12 a 24 meses o trabajos en beneficio de la comunidad durante un periodo de entre 31 y 90 d&iacute;as.
    </p><h2 class="article-text"><strong>Carreras ilegales de motos y m&aacute;s de 50 eventos deportivos</strong></h2><p class="article-text">
        Se da la circunstancia de que las curvas cerradas, los desniveles y el trazado sinuoso caracter&iacute;stico de la Serra de Tramuntana han convertido algunas de sus carreteras en escenario de <a href="https://www.eldiario.es/illes-balears/sociedad/vecinos-pie-guerra-carreras-ilegales-motos-mallorca-da-miedo-salir-carretera_1_10683210.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">peligrosas carreras ilegales de motos</a>, lo que ha desembocado en varios accidentes graves. En los &uacute;ltimos a&ntilde;os, ayuntamientos, entidades y residentes denuncian una situaci&oacute;n que, advierten, pone en riesgo a otros conductores y altera la tranquilidad de la zona. 
    </p><p class="article-text">
        Pese a sus reiteradas reclamaciones, lamentan que no se hayan adoptado medidas eficaces para poner freno a estas conductas. Las denuncias han llegado incluso hasta Icomos, el &oacute;rgano asesor de la Unesco encargado de supervisar el estado de conservaci&oacute;n de los bienes inscritos en la Lista de Patrimonio Mundial. 
    </p><p class="article-text">
        La Serra de Tramuntana, el mayor espacio protegido de Balears, cuenta con 63.084 hect&aacute;reas y 20 municipios y se extiende a lo largo de unos 90 kil&oacute;metros al norte de Mallorca. Declarada en 2011 Patrimonio Mundial por la UNESCO, representa, como reconoci&oacute; el organismo internacional, una simbiosis casi perfecta entre la acci&oacute;n del ser humano y la naturaleza, legado de siglos en los que cultura, tradiciones y avances constructivos y t&eacute;cnicos han sabido convivir con la naturaleza y el paisaje.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Pese a ello, esta emblem&aacute;tica cordillera no solo sufre una creciente presi&oacute;n humana y tur&iacute;stica que pone en jaque su protecci&oacute;n, sino que en sus carreteras se celebran cada a&ntilde;o <a href="https://www.eldiario.es/illes-balears/sociedad/50-eventos-deportivos-ponen-jaque-sierra-mallorquina-patrimonio-mundial_1_12248332.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">m&aacute;s de 50 eventos deportivos entre rallies y pruebas ciclistas y de atletismo</a>, marchas senderistas y carreras de monta&ntilde;a sobre los que los ecologistas ya han puesto su mirada.
    </p><p class="article-text">
        En abril de 2025, en el marco de la carrera cicloturista&nbsp;Mallorca 312 Mobility, que re&uacute;ne cada a&ntilde;o a miles de participantes, un ciclista de 40 a&ntilde;os y nacionalidad brit&aacute;nica falleci&oacute; tras sufrir un grave accidente cuando disputaba la prueba. Seg&uacute;n explic&oacute; la organizaci&oacute;n, el participante se desplom&oacute; sobre su bicicleta durante el transcurso de la carrera, entre los municipios de Esporles y Valldemossa.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Esther Ballesteros]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/illes-balears/sociedad/guardia-civil-investiga-piloto-rally-conducir-puntos-carne-prueba-automovilistica-mallorca_1_13063517.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 16:14:34 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La Guardia Civil investiga a un piloto de rally por conducir sin puntos en el carné en una prueba automovilística de Mallorca]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Sucesos,Guardia Civil,Deportes,Carreras montaña,Automovilismo,Seguridad vial,Tráfico,Islas Baleares,Mallorca]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kilian Jornet avanza en su exigente próximo reto: corona 11 picos de más de 4.000 metros en Estados Unidos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/deportes/kilian-jornet-reto-corona-picos-estados-unidos-pm_1_12590301.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/e32bac64-479a-45c4-8bb1-affbab324124_16-9-discover-aspect-ratio_default_1125425.jpg" width="1078" height="606" alt="Kilian Jornet avanza en su exigente próximo reto: corona 11 picos de más de 4.000 metros en Estados Unidos"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Ha completado más de la mitad de su reto ‘States of Elevation’ en el Oeste americano</p><p class="subtitle">Alcaraz toca el cielo en Nueva York: segundo US Open, sexto grand slam y recupera el número 1</p></div><p class="article-text">
        El medallista ol&iacute;mpico y <a href="https://www.eldiario.es/temas/alpinismo/" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">ultralpinista</a> <strong>Kilian Jornet</strong>, de 37 a&ntilde;os, avanza a buen ritmo en el que es su &uacute;ltimo y exigente reto, el de coronar las 14 monta&ntilde;as m&aacute;s altas, todas ellas de m&aacute;s de 4.200 metros, del oeste de Estados Unidos, al haber completado 11 de ellas en poco m&aacute;s de 61 horas.
    </p><h2 class="article-text">'States of Elevation': el reto de coronar los 14 picos m&aacute;s altos del oeste de EE.UU</h2><p class="article-text">
        El ultrafondista catal&aacute;n comenz&oacute; hace 4 d&iacute;as el reto &lsquo;<strong>States of Elevation</strong>&rsquo; en el que pretende completar la ascensi&oacute;n a los 14 picos m&aacute;s altos del Oeste de Estados Unidos, todos ellos a m&aacute;s de 14.000 pies, 4.200 metros de altitud, solo corriendo o en bicicleta.
    </p><p class="article-text">
        La primera de ellas se dio en el estado de Colorado, en la ic&oacute;nica cima <strong>LA Freeway</strong>, donde recorri&oacute; un total de 58 kil&oacute;metros, para luego al d&iacute;a siguiente coronar 5 picos haciendo 65 kil&oacute;metros, para seguir en su tercera jornada en la que ha llegado a superar m&aacute;s de la mitad de su reto.
    </p><p class="article-text">
        As&iacute;, Jornet comenz&oacute; en la cima <strong>Mosquito Range </strong>para enlazar en un mismo d&iacute;a enlaz&oacute; el <strong>Democrat</strong>, el <strong>Cameron</strong>, el <strong>Lincoln</strong> y el <strong>Sherman</strong> y rozar el <strong>Mount Bross</strong>, cuya cima no se puede hollar por ser privada, y continu&oacute; en bicicleta para coronar el <strong>Monte Holy Cross</strong>, antes de descansar en <strong>Leadville</strong>, la ciudad m&aacute;s alta de Am&eacute;rica del Norte.
    </p><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="14" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DOWq64DiEMU/" data-instgrm-captioned></blockquote><script async src="https://www.instagram.com/embed.js"></script><h2 class="article-text">Corona 11 de los 14 picos en apenas tres d&iacute;as</h2><p class="article-text">
        De Leadville, a 3.000 metros de altura,<a href="https://www.eldiario.es/temas/kilian-jornet/" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link"> Kilian Jornet </a>se dirigi&oacute; en bicicleta tambi&eacute;n a la base del Holy Cross Trailhead, que subi&oacute; y baj&oacute; en aproximadamente tres horas y media, como ha ido contando en sus redes sociales, donde muestra im&aacute;genes y videos, as&iacute; como narra c&oacute;mo est&aacute; desarrollando su reto &lsquo;States of Elevation&rsquo;.
    </p><p class="article-text">
        De esta forma, Kilian Jornet ha completado en apenas tres d&iacute;as, unas 61 horas, 11 de las 14 cimas que quiere coronar, lo que hace un total de 383 kil&oacute;metros y 18.900 metros de desnivel, lo que vendr&iacute;a a representar dos carreras del Ultra-Trail del<strong> Mont-Blanc</strong>, que ha ganado en cuatro ocasiones.
    </p><p class="article-text">
        En la pasada edici&oacute;n del Ultra-Trail del Mont-Blanc no particip&oacute; debido a este reto de &lsquo;States of Elevation&rsquo; en el que sigue agrandando su leyenda con un proyecto que combina resistencia extrema, capacidad de adaptaci&oacute;n y estrategia, algo que lo ha caracterizado durante su carrera, en la que ha demostrado llevar su f&iacute;sico al m&aacute;ximo.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andrea Blez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/deportes/kilian-jornet-reto-corona-picos-estados-unidos-pm_1_12590301.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 09 Sep 2025 17:11:23 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Kilian Jornet avanza en su exigente próximo reto: corona 11 picos de más de 4.000 metros en Estados Unidos]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Deportes,Alpinismo,Montañismo,Carreras montaña,Kilian Jornet]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Comienza lo más duro de la Vuelta a España: estos son algunos de los míticos puertos que se suben en esta edición]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/deportes/vuelta-a-espana-2025-miticos-puertos-suben-edicion-pm_1_12561491.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/46d25b34-a968-469e-b9e9-d194df11d911_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Comienza lo más duro de la Vuelta a España: estos son algunos de los míticos puertos que se suben en esta edición"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Repasamos los puntos más altos con historia que se suben en la Vuelta a España 2025 y que podrían decidir la carrera</p><p class="subtitle">¿Quiénes son los grandes favoritos al maillot rojo en la Vuelta a España 2025?</p></div><p class="article-text">
        Tras ganar la contrarreloj por equipos el <strong>UAE Team Emirates</strong>, el espa&ntilde;ol <strong>Juan Ayuso</strong> acarici&oacute; vestirse con <a href="https://www.eldiario.es/spin/deportes/historia-maillot-rojo-vuelta-espana-busca-sena-identidad-pm_1_12557097.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">el maillot rojo de la Vuelta a Espa&ntilde;a</a> 2025, que vuelve a portar el gran favorito <strong>Jonas Vingegaard</strong> antes de la llegada de los Pirineos despu&eacute;s del comienzo de la carrera en Italia.
    </p><p class="article-text">
        Con la llegada de la primera de las etapas grandes de monta&ntilde;a, que podr&iacute;an decidir muchas de ellas la clasificaci&oacute;n general en Madrid de esta Vuelta a Espa&ntilde;a 2025, es momento de repasar los puertos con m&aacute;s historia y m&aacute;s duros que retan a los ciclistas favoritos.
    </p><h2 class="article-text">Pal-Arinsal (Andorra)</h2><p class="article-text">
        En la disputa de <a href="https://www.eldiario.es/spin/deportes/etapa-6-vuelta-2025-recorrido-alta-montana-final-pal-andorra-pm_1_12560009.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">la etapa 6 </a>de la <strong>Vuelta a Espa&ntilde;a</strong> llega el primer gran puerto de la carrera, el <strong>Pal-Arinsal</strong>, en <strong>Andorra</strong>. Se trata de un primer categor&iacute;a de 6,9 kil&oacute;metros con rampas de hasta el 13 % con una pendiente media de 8,3. La &uacute;ltima vez que se subi&oacute; fue en 2023, donde venci&oacute; <strong>Remco Evenepoel</strong>, y en la que tambi&eacute;n han levantado los brazos ciclistas de la talla de<strong> Jose Mar&iacute;a &lsquo;el Chava&rsquo; Jim&eacute;nez</strong> (en 1998 y 2001) o <strong>Igor Ant&oacute;n</strong> (2010).
    </p><blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"><a href="https://twitter.com/X/status/1869824493612638392?ref_src=twsrc%5Etfw"></a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script><h2 class="article-text">Cerler (Huesca)</h2><p class="article-text">
        No hay tiempo para el descanso despu&eacute;s de la etapa 6 y en la siguiente, llega otro puerto exigente en los Pirineos, un cl&aacute;sico que se recupera en esta edici&oacute;n y en el que han coronado ciclistas como <strong>Perico Delgado</strong> (1989) o <strong>Jos&eacute; Mar&iacute;a &lsquo;el Chava&rsquo; Jim&eacute;nez </strong>(1998). Se trata de una subida de primera categor&iacute;a con tramos de hasta el 14 % y que tiene una media de 5,6 % en un total de 13,5 kil&oacute;metros de ascensi&oacute;n.
    </p><h2 class="article-text">Valdezcaray (La Rioja)</h2><p class="article-text">
        El siguiente puerto exigente en esta <a href="https://www.eldiario.es/spin/deportes/vuelta-espana-2025-perfiles-etapa-recorrido-completo-claves-carrera-pm_1_12541299.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Vuelta a Espa&ntilde;a 2025,</a> ya dejando atr&aacute;s los Pirineos es la estaci&oacute;n de esqu&iacute; de Valdezcaray, en territorio de La Rioja, que regresa despu&eacute;s de que se subiera por &uacute;ltima vez en 2012, cuando la victoria fue para <strong>Simon Clarke</strong>. En lo alto de esta cima han coronado tambi&eacute;n nombres m&iacute;ticos como <strong>Perico Delgado, Jean-Fran&ccedil;ois Bernard,</strong> que fue habitual entre 1988 y 1991. Se trata de un puerto de primera categor&iacute;a con 13 kil&oacute;metros, con una media del 5,2 % y rampas que llegan al 11 %.
    </p><h2 class="article-text">L'Angliru (Asturias)</h2><p class="article-text">
        En la etapa 13 de la<a href="https://www.eldiario.es/spin/deportes/impacto-vuelta-espana-motor-turismo-economia-promocion-ciudades-pm_1_12546294.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link"> Vuelta a Espa&ntilde;a</a> 2025 se llega a uno de los puertos m&aacute;s m&iacute;ticos de la carrera y con m&aacute;s nombre, el <strong>Alto de L&rsquo;Angliru</strong>, en territorio asturiano y donde se han impuesto ciclistas como <strong>Jos&eacute; Mar&iacute;a &lsquo;el Chava&rsquo; Jim&eacute;nez</strong> (1999), <strong>Roberto Heras </strong>(2002), <strong>Alberto Contador </strong>(2008, 2017) o <strong>Primoz Roglic </strong>(2023), el ganador de la pasada edici&oacute;n de la Vuelta.
    </p><blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"><a href="https://twitter.com/X/status/1869819066581405927?ref_src=twsrc%5Etfw"></a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script><p class="article-text">
        Este pico se trata de un puerto de categor&iacute;a especial con un total de 12,5 kil&oacute;metros de ascensi&oacute;n al 9,8 % de media y rampas que llegan hasta el 23 %, concretamente en la zona que se conoce como Cue&ntilde;a les Cabres.
    </p><h2 class="article-text">Bola del Mundo o alto de las Guarramillas (Madrid)</h2><p class="article-text">
        Para la etapa 20 de la Vuelta a Espa&ntilde;a queda otro de los puertos m&iacute;ticos de la carrera, la <strong>Bola del Mundo</strong>, en el pico de las Guarramillas, cerca de la frontera entre la provincia de Segovia en el territorio de la sierra de Madrid. Este puerto es tambi&eacute;n de categor&iacute;a especial, de un total de 21 kil&oacute;metros al 6% de media con rampas de hasta el 20 %.
    </p><p class="article-text">
        Este ser&aacute; en la Vuelta a Espa&ntilde;a 2025 un posible lugar donde se acabe <a href="https://www.eldiario.es/spin/vuelta-espana-2025-son-etapas-jugara-pm_1_12545097.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">por determinar la carrera</a>, donde gan&oacute; por &uacute;ltima vez Denis Menchov en una edici&oacute;n que determin&oacute; el maillot rojo de <strong>Alberto Contador</strong>, que lleg&oacute; como l&iacute;der a la &uacute;ltima etapa en Madrid.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andrea Blez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/deportes/vuelta-a-espana-2025-miticos-puertos-suben-edicion-pm_1_12561491.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2025 09:30:58 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Comienza lo más duro de la Vuelta a España: estos son algunos de los míticos puertos que se suben en esta edición]]></media:title>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La montaña del Tour de Francia que fue clave en la carrera de Miguel Indurain: de leyenda a la evidencia del declive]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/deportes/montana-tour-de-francia-clave-carrera-miguel-indurain-leyenda-declive-hautacam-pm_1_12470219.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/31e3e10e-9473-4196-8963-de1c20f518f2_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="La montaña del Tour de Francia que fue clave en la carrera de Miguel Indurain: de leyenda a la evidencia del declive"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La etapa 12 del Tour de Francia 2025 llega a una de las míticas montañas en la historia del ciclismo</p><p class="subtitle">Un recorrido por cinco de las montañas míticas que se van a subir en el Tour de Francia 2025</p></div><p class="article-text">
        El <a href="https://www.eldiario.es/spin/deportes/tour-francia-2025-calendario-recorrido-favoritos-gran-carrera-ciclismo-pm_1_12435360.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Tour de Francia 2025</a> afronta su segunda etapa despu&eacute;s de la primera jornada de descanso y comienza a entrar en los momentos clave con la ascensi&oacute;n de algunas de las monta&ntilde;as m&iacute;ticas de la carrera francesa, que podr&iacute;an empezar a definir la clasificaci&oacute;n general y el ciclista que acabar&aacute; con el maillot amarillo en Par&iacute;s.
    </p><p class="article-text">
        As&iacute; llega la etapa 12 del Tour de Francia de 2025 entre <strong>Auch</strong> y <strong>Hautacam</strong>, una monta&ntilde;a m&iacute;tica que har&aacute; de final de un recorrido total de 180,6 kil&oacute;metros y que podr&iacute;a regalar una lucha entre <a href="https://www.eldiario.es/spin/deportes/tadej-pogacar-despues-victoria-100-proximo-record-alcanzar-tour-francia-ciclismo-pm_1_12451464.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">los grandes favoritos </a>como son <strong>Pogacar</strong>, <strong>Vingegaard</strong> o <strong>Roglic</strong>, si nos fijamos en la historia que ha dejado esta a lo largo de la carrera.
    </p><h2 class="article-text"><strong>Hautacam: exhibici&oacute;n de Miguel Indurain en el Tour de Francia 1994</strong></h2><p class="article-text">
        Uno de los nombres que ha quedado vinculado a la monta&ntilde;a de Hautacam es el de <strong>Miguel Indurain,</strong> que tuvo dos momentos clave de su carrera en el Tour en ella, en concreto en 1994 y en 1996, cuando comenzar&iacute;a su declive.
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        Si hablamos de la relaci&oacute;n entre Miguel Indurain y Hautacam un d&iacute;a clave es el 13 de julio de 1994. Era entones la primera etapa de monta&ntilde;a de ese Tour de Francia, que acabar&iacute;a siendo el cuarto en el palmar&eacute;s del ciclista espa&ntilde;ol en parte por la exhibici&oacute;n que llev&oacute; a cabo en la ascensi&oacute;n. 
    </p><p class="article-text">
        El ciclista espa&ntilde;ol aprovech&oacute; la dureza del terreno para imponerse en el puerto a su gran rival en ese 1994, <strong>Tony Rominger</strong>, y tambi&eacute;n a <strong>Marco Pantani,</strong> que iba en la parte delantera de la carrera y al que dejar&iacute;a atr&aacute;s para que acabara finalmente tercero.
    </p><p class="article-text">
        Con esa exhibici&oacute;n de Indurain en <strong>Hautacam</strong>, donde venci&oacute; <strong>Leblanc</strong> la etapa, dio un golpe sobre la mesa en el Tour de 1994 en el que llegaba con dudas despu&eacute;s de haber sucumbido en el Giro de Italia y con varios nombres que aspiraban a relevarlo como ganador del <a href="https://www.eldiario.es/spin/deportes/codiciado-amarillo-son-maillots-reparte-tour-francia-pm_1_12464991.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">maillot amarillo</a>, que llevaba venciendo desde 1991, y se lo volver&iacute;a a apuntar en parte por lo que hizo en esa primera etapa de monta&ntilde;a.
    </p><h2 class="article-text"><strong>1996: Hautacam, el fin del idilio entre Indurain y el Tour de Francia</strong></h2><p class="article-text">
        Pero si Hautacam le dio medio Tour de Francia de 1994, esta misma monta&ntilde;a tambi&eacute;n fue donde Miguel Indurain cedi&oacute; su corona en la carrera francesa en 1996. En el puerto, ser&iacute;a donde se evidenciar&iacute;a el cambio de ciclo con ese sexto Tour del espa&ntilde;ol que ya nunca se dar&iacute;a.
    </p><figure class="embed-container embed-container--type-youtube ratio">
    
                    
                            
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            </figure><p class="article-text">
        El a&ntilde;o anterior, el ciclista navarro se hab&iacute;a impuesto para vencer su quinto tour y entrar en un exclusivo club con hist&oacute;ricos de la talla de <strong>Jacques Anquetil, Eddy Merckx y Bernard Hinault</strong>, y en el que quiere estar tambi&eacute;n <a href="https://www.eldiario.es/spin/deportes/tadej-pogacar-despues-victoria-100-proximo-record-alcanzar-tour-francia-ciclismo-pm_1_12451464.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Tadej Pogacar</a>, que va camino de poderlo conseguir. Ten&iacute;a 32 a&ntilde;os y quer&iacute;a demostrar que todav&iacute;a pod&iacute;a seguir para lograr vencer el sexto Tour y entrar en la historia, adem&aacute;s de forma consecutiva. 
    </p><p class="article-text">
        As&iacute; llegaba a la etapa 16 un 16 de julio de 1996, en la que ser&iacute;a el fin de un ciclo, cuando al comenzar con los ataques, <strong>Miguel Indurain</strong> se quedar&iacute;a sin poder responder a sus rivales, mientras <strong>Bjarne Riis </strong>se preparaba para la gloria en un Hautacam que signific&oacute; parte de ese Tour de Francia que conseguir&iacute;a vencer, en parte por haber llegado el espa&ntilde;ol dos minutos y medio despu&eacute;s.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andrea Blez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/spin/deportes/montana-tour-de-francia-clave-carrera-miguel-indurain-leyenda-declive-hautacam-pm_1_12470219.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 16 Jul 2025 17:00:50 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La montaña del Tour de Francia que fue clave en la carrera de Miguel Indurain: de leyenda a la evidencia del declive]]></media:title>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cuatro 'Carreras en el Paraíso' recorrerán los paisajes de Asturias para celebrar 40 años de 'Paraíso Natural']]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/asturias/cuatro-carreras-paraiso-recorreran-paisajes-asturias-celebrar-40-anos-paraiso-natural_1_12445955.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/973843c0-3976-4741-a817-546f70d0cd1b_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Cuatro &#039;Carreras en el Paraíso&#039; recorrerán los paisajes de Asturias para celebrar 40 años de &#039;Paraíso Natural&#039;"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">El Principado lanza cuatro pruebas de running gratuitas en otoño que conectan deporte, naturaleza y tradición en seis concejos para celebrar el aniversario de la marca turística ‘Asturias, Paraíso Natural’
</p></div><p class="article-text">
        El Gobierno asturiano ha presentado este lunes la iniciartiva deportiva las 'Carreras del Para&iacute;so', una serie de cuatro carreras gratuitas que tendr&aacute;n lugar durante los fines de semana de octubre en seis concejos del Principado: Vald&eacute;s/Navia, Santa Eulalia de Oscos, Caso/Pilo&ntilde;a y Villaviciosa. Esta propuesta, dise&ntilde;ada para celebrar el 40 aniversario de la marca &lsquo;Asturias, Para&iacute;so Natural&rsquo;, une deporte, naturaleza y tradiciones locales en un formato competitivo y festivo.
    </p><p class="article-text">
        Cada una de las carreras estar&aacute; limitada a 300 corredores, con procesos de inscripci&oacute;n que arrancan el 15 de julio y estar&aacute;n abiertos hasta el 3 de septiembre; si se supera el cupo, se realizar&aacute; un sorteo el 5 de septiembre. Las distancias oscilan entre 12 y 20 km, con recorridos cuidados por su riqueza paisaj&iacute;stica: desde la costa de Barayo&#8209;Navia hasta las sendas f&eacute;rtiles de Santa Eulalia y Pe&ntilde;a Cabrera&#8209;Lug&aacute;s en Villaviciosa.
    </p><p class="article-text">
        Estas carreras no solo promueven la salud y el deporte, tambi&eacute;n est&aacute;n pensadas para fortalecer el tejido cultural y econ&oacute;mico local. Al terminar, cada meta se convertir&aacute; en una fiesta con romer&iacute;as, m&uacute;sica asturiana en directo, gastronom&iacute;a tradicional y actividades infantiles . Adem&aacute;s, se prioriza que al menos el 50 % de los participantes procedan de fuera de Asturias y se busca la paridad de g&eacute;nero en los participantes.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                    alt="Presentación de las &#039;Carreras del Paraíso&#039;"
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            <span class="title">
                Presentación de las &#039;Carreras del Paraíso&#039;                            </span>
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                </figure><p class="article-text">
        Las Carreras del Para&iacute;so se enmarcan en una estrategia tur&iacute;stica m&aacute;s amplia. La marca &lsquo;Asturias, Para&iacute;so Natural&rsquo;, lanzada en 1983, se ha consolidado como s&iacute;mbolo de una regi&oacute;n orientada hacia el turismo sostenible y de calidad. La iniciativa persigue desestacionalizar el turismo, resaltando el oto&ntilde;o como &eacute;poca ideal para descubrir parajes naturales en formato activo y aut&eacute;ntico.
    </p><p class="article-text">
        Seg&uacute;n la viceconsejera de Turismo, Lara Mart&iacute;nez, la propuesta busca &ldquo;un punto de encuentro entre personas y territorio&rdquo; y atraer a visitantes que valoren la riqueza cultural y medioambiental de Asturias fuera de temporada alta.
    </p><p class="article-text">
        La preinscripci&oacute;n se abrir&aacute; el 15 de julio a trav&eacute;s de la plataforma <a href="http://www.carrerasdelparaiso.com/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">www.carrerasdelparaiso.com</a> y permanecer&aacute; activa hasta el 3 de septiembre. En caso de que haya m&aacute;s solicitudes que plazas, el 5 de septiembre se realizar&aacute; el sorteo y se comunicar&aacute; el resultado a los beneficiarios, que tendr&aacute;n de plazo hasta el 15 de septiembre para formalizar su inscripci&oacute;n.
    </p><p class="article-text">
        Los recorridos de las pruebas ser&aacute;n de 10 a 20 kil&oacute;metros y las rutas son las siguientes:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li><strong>4 de octubre.</strong> Senda Costera Naviega. 20 kil&oacute;metros desde la playa de Barayo (Vald&eacute;s) hasta Navia.</li>
                                    <li><strong>11 de octubre</strong>. Santa Eulalia de Oscos. 12 kil&oacute;metros por la ruta del Forc&oacute;n de los R&iacute;os.</li>
                                    <li><strong>18 de octubre</strong>. Collada de Arnicio-Infiesto. 14 kil&oacute;metros por el Cam&iacute;n Real del Sell&oacute;n.</li>
                                    <li><strong>25 de octubre.</strong> Villaviciosa. 17 kil&oacute;metros entre Pe&ntilde;a Cabrera y Lug&aacute;s.</li>
                            </ul>
            </div>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[elDiario.es Asturias]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/asturias/cuatro-carreras-paraiso-recorreran-paisajes-asturias-celebrar-40-anos-paraiso-natural_1_12445955.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 07 Jul 2025 16:56:23 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Cuatro 'Carreras en el Paraíso' recorrerán los paisajes de Asturias para celebrar 40 años de 'Paraíso Natural']]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Asturias,Turismo,Carreras montaña]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Un alcalde de Málaga se rebela contra la DGT y la Diputación por aislar a su pueblo en plenas fiestas con un rally]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/andalucia/malaga/alcalde-malaga-rebela-dgt-diputacion-aislar-pueblo-plenas-fiestas-rally_1_12246833.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/4f395e00-f123-40d0-9fcd-c0d72c47423f_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Un alcalde de Málaga se rebela contra la DGT y la Diputación por aislar a su pueblo en plenas fiestas con un rally"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Miguel Ángel Herrera, regidor de Genalguacil, denuncia el caso como ejemplo de la "agresión institucional" que sufren los municipios rurales: "Volvéis a abandonarnos para defender los intereses del poder y del espectáculo de la Costa del Sol"</p><p class="subtitle">Arte las 24 horas del día en Genalguacil
</p></div><p class="article-text">
        &ldquo;De nuevo han cruzado una l&iacute;nea roja: usan el abuso de poder en contra de mi pueblo&rdquo;. As&iacute; empieza Miguel &Aacute;ngel Herrera, alcalde de Genalguacil (M&aacute;laga), un discurso publicado el pasado 21 de abril en su muro de Facebook. A lo largo de 5 minutos y 43 segundos, el regidor socialista arremete contra la Direcci&oacute;n General de Tr&aacute;fico (DGT), la Diputaci&oacute;n de M&aacute;laga, el Ayuntamiento de Estepona, la Federaci&oacute;n de Automovilismo y el promotor por organizar, autorizar y patrocinar una carrera de coches a las puertas de su pueblo justo este fin de semana, marcado en rojo en el calendario de los genalguacile&ntilde;os. 
    </p><p class="article-text">
        El monumental enfado del regidor tiene su origen en una fiesta que no quiere que le ag&uuml;en. Del 25 al 29 de abril, este pueblito de apenas 400 habitantes encajado en el Valle del Genal, a dos horas en coche de M&aacute;laga capital, se engalana para vivir su feria, recibir a un buen pu&ntilde;ado de forasteros y, el d&iacute;a grande, procesionar por las estrechas calles encaladas a San Pedro M&aacute;rtir de Verona, su patr&oacute;n, al que obsequian con arroz desde los balcones y una verbena. Es un d&iacute;a que los pone en el mapa, en el que solo vuelven a aparecer una vez cada dos a&ntilde;os por los Encuentros del Arte, <a href="https://www.eldiario.es/andalucia/pasaporte/arte-horas-dia-genalguacil_1_1986914.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">que lo han convertido en Pueblo Museo</a>. Pero con la carretera cortada por el rally, llegar a las fiestas patronales de este a&ntilde;o ser&aacute; una quimera.
    </p><p class="article-text">
        El alcalde ha hecho del caso una causa general de los peque&ntilde;os pueblos que, a veces, parecen servir solo como patio de recreo de las ciudades o los negocios. &ldquo;Esto es una agresi&oacute;n institucional. No somos la Espa&ntilde;a vaciada, sino la Espa&ntilde;a abandonada por todas las instituciones (&hellip;) Los mismos que <a href="https://www.eldiario.es/andalucia/malaga/alcaldes-sierra-bermeja-impotentes-fuego-dano-emocional-incalculable_1_8298748.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">nos abandonasteis durante el incendio de Sierra Bermeja en 2021</a> volv&eacute;is a abandonarnos para defender los intereses del poder, del espect&aacute;culo de la Costa del Sol, y dej&aacute;is fuera a los pueblos del interior. No es un caso aislado, es la muestra de c&oacute;mo se construye la provincia de M&aacute;laga. Hoy es Genalguacil, ma&ntilde;ana puede ser tu pueblo&rdquo;, dice.
    </p><div id="fb-root"></div><script async defer src="https://connect.facebook.net/es_ES/sdk.js#xfbml=1&version=v19.0"></script><div class="fb-video" data-href="https://www.facebook.com/miguelangel.herreragutierrez.16/videos/1030185415877377/?rdid=veeTS95KCBeXBN5p#" data-show-text="true"></div><p class="article-text">
        Herrera es un regidor especialmente beligerante con el abandono institucional que, seg&uacute;n &eacute;l, sufren municipios como el suyo. Tras el incendio que asol&oacute; Sierra Bermeja y cerc&oacute; a su pueblo en septiembre de 2021 denunci&oacute; la descoordinaci&oacute;n de los efectivos. Tambi&eacute;n, que se hab&iacute;an priorizado los intereses de Estepona, la rica localidad de la costa a donde se van a trabajar los j&oacute;venes del valle, sobre pueblos como el suyo o Jubrique. 
    </p><p class="article-text">
        Ahora ha vuelto a alzar la voz y ha acudido a la justicia, pero el juzgado ha rechazado la solicitud de paralizar cautelarmente el rally. Le queda una &uacute;ltima opci&oacute;n: plantarse con un pu&ntilde;ado de vecinos y bloquear la carretera. Tiene autorizaci&oacute;n de la Subdelegaci&oacute;n del Gobierno para una concentraci&oacute;n. 
    </p><h2 class="article-text">7,7 kil&oacute;metros de carretera cortada para una carrera de 97 coches</h2><p class="article-text">
        Por fiestas regresan a Genalguacil decenas de familias emigradas a la Costa del Sol, llegan cientos de turistas en busca de los encantos que promete este rinc&oacute;n de la provincia y se dejan caer simples domingueros con ganas de jarana. Y el pueblo, cada vez m&aacute;s ahogado por una despoblaci&oacute;n galopante porque que ha perdido una quinta parte de los habitantes que ten&iacute;a en 2013, recibe a los visitantes como quien recibe una bocanada de ox&iacute;geno, porque es aire para que subsistan la panader&iacute;a, las tiendas y los bares. 
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                Fiestas de 2024 en Genalguacil | Ayuntamiento de Genalguacil                            </span>
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        Sin embargo, este a&ntilde;o lo tendr&aacute;n dif&iacute;cil. Apenas unos kil&oacute;metros m&aacute;s abajo tiene lugar, esos mismos d&iacute;as, un rally. Por la sinuosa carretera MA-8301 que une Genalguacil con Estepona (a una hora en coche) atruenan los motores de los coches que deben subir a toda velocidad hasta el Puerto de Pe&ntilde;as Blancas. Y para correr con los coches hay que cortar la carretera, que es la principal v&iacute;a de entrada al municipio. 
    </p><p class="article-text">
        La A-8301 comunica el pueblo con la Costa del Sol y con la capital. Est&aacute; previsto que est&eacute; cortada el s&aacute;bado, de 13:30 a 20:00, y el domingo, d&iacute;a de la procesi&oacute;n, en la hora central de la fiesta, de 8:00 a 15:00. Los 97 inscritos a la prueba recorrer&aacute;n 7,7 kil&oacute;metros con un desnivel total de 481 metros y una pendiente media del 6,39%. A toda velocidad: el r&eacute;cord absoluto es de 3 minutos y 47 segundos, lo que arroja una velocidad media en la subida de 122 kil&oacute;metros por hora.
    </p><p class="article-text">
        La &uacute;nica alternativa es llegar a trav&eacute;s de la A-369 por Gauc&iacute;n, ya al oeste, sumando media hora al trayecto desde Estepona (una hora y media en total) o M&aacute;laga (dos horas y media). Este a&ntilde;o, la posibilidad de llegar por Ronda tambi&eacute;n est&aacute; cercenada por las obras de reparaci&oacute;n de los desprendimientos tras las intensas lluvias de febrero. As&iacute; que el alcalde cree que pocos estar&aacute;n dispuestos a alargar un camino ya largo. 
    </p><h2 class="article-text"><strong>Todos ignoraron las quejas</strong></h2><p class="article-text">
        El resultado es que Genalguacil quedar&aacute; pr&aacute;cticamente aislado justo el d&iacute;a que aspira a recibir un buen pu&ntilde;ado de visitantes. &ldquo;Esto es nuestro agosto, casi el &uacute;nico momento en que nuestros negocios pueden hacer algo&rdquo;, lamenta el regidor en conversaci&oacute;n con elDiario.es Andaluc&iacute;a. El a&ntilde;o pasado ya protest&oacute; ante la Subdelegaci&oacute;n del Gobierno (responsable de Tr&aacute;fico) y obtuvo el compromiso verbal del organizador de que la prueba se trasladar&iacute;a a marzo. 
    </p><p class="article-text">
        No ha sido as&iacute;, y Herrera ha lanzado una furibunda diatriba contra la Federaci&oacute;n de Automovilismo (que incluye la prueba en su campeonato), el promotor Rafael Arjona (que la organiza), la Direcci&oacute;n General de Tr&aacute;fico (que autoriza el corte de la carretera a trav&eacute;s de Subdelegaci&oacute;n del Gobierno), el Ayuntamiento de Estepona (patrocinador) y la Diputaci&oacute;n de M&aacute;laga (titular de la carretera y patrocinador), por ignorar sus quejas y hacerle el vac&iacute;o a &eacute;l y a su pueblo en beneficio de un rally. La Diputaci&oacute;n de M&aacute;laga ha aportado algo m&aacute;s de 18.000 euros a la Federaci&oacute;n Andaluza por patrocinar nueve pruebas de la Copa Provincial, una de las cuales es la subida de Estepona. Tambi&eacute;n la Junta de Andaluc&iacute;a patrocina. 
    </p><p class="article-text">
        Herrera considera que todos son responsables, al menos por omisi&oacute;n. La instituci&oacute;n supramunicipal emiti&oacute; un informe positivo sobre la seguridad del evento, que luego el organizador hizo llegar a la DGT, que se bas&oacute; en &eacute;l para autorizarlo, a pesar de que en octubre de 2024 Herrera hab&iacute;a dirigido una carta al Subdelegado pidiendo que se tuviera en cuenta su solicitud de cambiar la fecha. Fuentes de la Subdelegaci&oacute;n del Gobierno explican que la DGT no puede hacer otra cosa si no hay problema de seguridad. &ldquo;No puede entrar en otras valoraciones porque no est&aacute; entre sus atribuciones&rdquo;, se&ntilde;alan. Desde el Gobierno miran al organizador y los patrocinadores (Diputaci&oacute;n y Estepona) por no haber tenido la &ldquo;sensibilidad&rdquo; suficiente para mover la fecha. 
    </p><p class="article-text">
        Por su parte, Diputaci&oacute;n se sacude la responsabilidad alegando que no recibieron ning&uacute;n requerimiento para buscar una soluci&oacute;n hasta el 21 de abril, una semana antes de la prueba, cuando Herrera dirigi&oacute; un escrito a Francisco Salado, presidente de la instituci&oacute;n. Demasiado tarde, dice el ente supramunicipal, que resalta que se trata de una carrera que &ldquo;acumula numerosas ediciones sin que hubiera ning&uacute;n problema o queja con anterioridad&rdquo;. Sin embargo, Herrera ya hab&iacute;a expresado a todo el mundo su malestar tras la prueba del a&ntilde;o pasado.
    </p><p class="article-text">
        Y queda el organizador, que no ha respondido a las llamadas y mensajes de este medio, como tampoco lo ha hecho el Ayuntamiento de Estepona. Herrera se siente enga&ntilde;ado porque tras el episodio de 2024 hab&iacute;a obtenido el compromiso de Arjona para trasladar a marzo el rally, y el 8 de octubre, el promotor le comunic&oacute; que hab&iacute;a pedido esa fecha a la DGT. Pero el 29 de enero, sin previo aviso a nadie, el <a href="https://ayuntamiento.estepona.es/noticia/18500-la-subida-a-penas-blancas-regresa-al-campeonato-nacional-y-reunira-en-estepona-a-la-elite-del-automovilismo-de-montana" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Ayuntamiento de Estepona inform&oacute; p&uacute;blicamente</a> de que la carrera volver&iacute;a a celebrarse el 26 y el 27 de abril. Fue entonces cuando Herrera se enter&oacute; de que su protesta de 2024 no hab&iacute;a servido para nada. Entonces advirti&oacute; a Arjona: &ldquo;Eso no va a ocurrir. No paso por ah&iacute;&rdquo;. 
    </p><p class="article-text">
        En sus conversaciones, Arjona explic&oacute; al regidor que no pod&iacute;a hacer otra cosa. La Subida a Pe&ntilde;as Blancas forma parte este a&ntilde;o del Campeonato de Espa&ntilde;a de Automovilismo de Monta&ntilde;a, as&iacute; como del Campeonato de Andaluc&iacute;a y de la Copa Diputaci&oacute;n. Y eso obligar&iacute;a a encajarla en las fechas disponibles del calendario. Nuevamente, el &uacute;ltimo fin de semana de abril. Las federaciones andaluza y espa&ntilde;ola de automovilismo han derivado cualquier cuesti&oacute;n relacionada con este asunto a Arjona, que no ha respondido.
    </p><h2 class="article-text"><strong>&ldquo;Un abuso de poder deliberado&rdquo;</strong></h2><p class="article-text">
        La sensaci&oacute;n es que todos se lavan las manos, y que nadie movi&oacute; un dedo para proteger los intereses del pueblo peque&ntilde;o. &ldquo;Me duele que digan que no sab&iacute;an nada. La Guardia Civil lo sab&iacute;a, el subdelegado, la diputaci&oacute;n, los trabajadores, todos lo sab&iacute;an. Y han querido atropellar a Genalguacil&rdquo;. En su opini&oacute;n, una deslealtad institucional especialmente grave porque el cometido de la Diputaci&oacute;n es velar por el inter&eacute;s de los peque&ntilde;os municipios. &nbsp;
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;Sabiendo todo lo que hemos pasado con el fuego, que despu&eacute;s apenas nos han ayudado, con las dificultades que hemos pasado, la problem&aacute;tica end&eacute;mica que tenemos, que quieran seguir atropellando a los pueblos&hellip; No se respetan derechos b&aacute;sicos. No estoy pidiendo nada raro, solo que se nos respete&rdquo;, dice Herrera, convencido de que su causa es m&aacute;s amplia que una simple carrera. 
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;&iquest;D&oacute;nde est&aacute;n los pol&iacute;ticos que dicen que el despoblamiento es una prioridad? &iquest;Los que firman esos discursos mientras ahora nos ignoran?&rdquo;, se pregunta. &ldquo;Esto no es un error. Es un abuso de poder deliberado. Nos a&iacute;slan, nos castigan y nos ningunean. A M&aacute;laga no le cortan las calles en Semana Santa. A Estepona no le cierran San Isidro. Pero a Genalguacil, s&iacute;, porque somos peque&ntilde;os, pero no vamos a callarnos. Si no pasa la gente que quiere ir a la feria, por ah&iacute; no va a pasar ning&uacute;n coche. No es un atropello a Genalguacil, sino a la gente de los pueblos&rdquo;.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Néstor Cenizo]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/andalucia/malaga/alcalde-malaga-rebela-dgt-diputacion-aislar-pueblo-plenas-fiestas-rally_1_12246833.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 25 Apr 2025 20:04:06 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Un alcalde de Málaga se rebela contra la DGT y la Diputación por aislar a su pueblo en plenas fiestas con un rally]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Málaga,Pueblos,Despoblación,Despoblación rural,Carreras montaña]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El trail minero Santa Bárbara de Hunosa en Asturias conjuga naturaleza, deporte y patrimonio industrial]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/asturias/trail-minero-santa-barbara-hunosa-asturias-conjuga-naturaleza-deporte-patrimonio-industrial_1_11820991.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/a122a272-295c-414e-9d4e-9f429b413f2d_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="El trail minero Santa Bárbara de Hunosa en Asturias conjuga naturaleza, deporte y patrimonio industrial"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La carrera de montaña alcanza su cuarta edición consolidada como uno de los principales referentes regionales y nacionales. Recorrerá Aller, Mieres, Langreo, Laviana y San Martín del Rey Aurelio</p><p class="subtitle">
El proyecto de turismo minero para las zonas de transición justa, seleccionado por 'Experiencias Turismo España'</p></div><p class="article-text">
        El Trail Minero Santa B&aacute;rbara de Hunosa se ha consolidado como uno de los principales referentes regionales y nacionales en el calendario de las carreras de monta&ntilde;a. Este a&ntilde;o alcanza su cuarta edici&oacute;n y la originalidad de esta carrera reside en que este evento, que tendr&aacute; lugar el pr&oacute;ximo 30 de noviembre, no se circunscribe &uacute;nicamente al aspecto deportivo sino que conjuga naturaleza, deporte y patrimonio industrial.
    </p><p class="article-text">
        El recorrido transcurrir&aacute; por las dos cuencas mineras del &aacute;rea central de Asturias -Caudal y Nal&oacute;n- y discurrir&aacute; entre vestigios industriales y paisajes naturales. En su trayectoria atravesar&aacute; los municipios de Aller, Mieres, Langreo, Laviana y San Mart&iacute;n del Rey Aurelio.&nbsp;
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                    alt="Los corredores pueden disfrutar de la prueba mientras recorren un paisaje espectacular. "
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            <span class="title">
                Los corredores pueden disfrutar de la prueba mientras recorren un paisaje espectacular.                             </span>
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        Habr&aacute; dos tipos de prueba en funci&oacute;n de la distancia a recorrer: marat&oacute;n y &lsquo;speedtrail&rsquo;, la primera de 42 kil&oacute;metros y la segunda de 16 kil&oacute;metros. Adem&aacute;s de disputar la prueba, los corredores podr&aacute;n disfrutar de una orograf&iacute;a privilegiada de enorme belleza y salpicada de vestigios mineros que forman parte del patrimonio industrial, cultural y social de la regi&oacute;n.
    </p><h2 class="article-text">Zona habilitada para aparcamiento</h2><p class="article-text">
        A&ntilde;o tras a&ntilde;o, la competici&oacute;n consigue concitar el inter&eacute;s de un mayor n&uacute;mero de personas inscritas y, para incentivar a&uacute;n m&aacute;s el &aacute;nimo de los corredores, la organizaci&oacute;n ha decidido incrementar la cuant&iacute;a de los premios en met&aacute;lico. La prueba, adem&aacute;s, se podr&aacute; seguir ya que se retransmitir&aacute; en &lsquo;streaming&rsquo;.
    </p><p class="article-text">
        Para facilitar los desplazamientos, se va a habilitar en El Sot&oacute;n una zona de aparcamiento para veh&iacute;culos junto al &aacute;rea destinada a los autobuses. La organizaci&oacute;n pondr&aacute; a disposici&oacute;n de los corredores autobuses lanzadera que saldr&aacute;n de la meta -en el Pozo Sot&oacute;n- a las salidas de las dos carreras. 
    </p><p class="article-text">
        Hunosa organiza el evento deportivo con el asesoramiento de Valle de Turon Trail Running y el patrocinio principal de Caja Rural y Cies Seresco, adem&aacute;s de Naeco, RTPA, Alsa, Alvemaco y Asturcocteleros.
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                    alt="Hay dos tipos de carreras en función de la distancia a recorrer: &#039;speedtrail&#039; y maratón. "
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                Hay dos tipos de carreras en función de la distancia a recorrer: &#039;speedtrail&#039; y maratón.                             </span>
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                </figure><p class="article-text">
        Desde las entra&ntilde;as del Pozo Santiago, en Caborana (Aller), los corredores de marat&oacute;n tomar&aacute;n la salida a las 8 horas para alcanzar la primera cumbre, el pico Cutrifera, a 1.064 metros. Comienza el descenso hasta superar los pozos Espinos, primero, y despu&eacute;s el Santa B&aacute;rbara (Mieres), catalogado como Bien de Inter&eacute;s Cultural con la categor&iacute;a de Conjunto Hist&oacute;rico. 
    </p><p class="article-text">
        Ah&iacute; les recibir&aacute; el tradicional &lsquo;turullu&rsquo; en el pozo San Jos&eacute;, sirena que informa de las entradas y salidas de los trabajadores de la mina y cuyo sonido est&aacute; &iacute;ntimamente ligado a las comarcas mineras.
    </p><p class="article-text">
        Tras atravesar el valle de Tur&oacute;n, ascender&aacute;n por la escombrera de Piedrafita para llegar a Polio, alto desde donde se divisa Gij&oacute;n, Oviedo, Las Ubi&ntilde;as, Sierra del Aramo, Pozo Mozquita, Pozo Polio&hellip; Tras superar Mayau Porr&iacute;n, con unos 1.700 metros de altura, comienza un descenso que culmina en el Pozo San Luis (Langreo), emblem&aacute;tico enclave minero, tambi&eacute;n declarado BIC.&nbsp;
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                    alt="El trail minero se celebra el 30 de noviembre, el sábado anterior a la festividad de Santa Bárbara."
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            <span class="title">
                El trail minero se celebra el 30 de noviembre, el sábado anterior a la festividad de Santa Bárbara.                            </span>
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        Poco despu&eacute;s se llega el &Aacute;rea Recreativa de L&rsquo;Abeduriu, &uacute;ltimo hito hasta alcanzar el imponente Pozo Sot&oacute;n (San Mart&iacute;n del Rey Aurelio), joya arquitect&oacute;nica Bien de Inter&eacute;s Cultural con la categor&iacute;a de Monumento y que ser&aacute; tambi&eacute;n destino de los participantes del &lsquo;speedtrail', que partir&aacute;n desde el Pozo Carrio (Laviana).
    </p><p class="article-text">
        A los deportistas les aguarda espectacular ambiente de fin de carrera con animaci&oacute;n, feria del corredor&hellip;. La m&uacute;sica y los puestos de gastronom&iacute;a dar&aacute;n a su llegada la bienvenida a los corredores, que cuentan con unas instalaciones &uacute;nicas para este tipo de eventos: un gran espacio para las duchas y un sal&oacute;n de eventos para la entrega de premios.
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                    alt="La llegada a la meta es la culminación de la carrera y el éxito personal de cada participante en la carrera. "
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            <span class="title">
                La llegada a la meta es la culminación de la carrera y el éxito personal de cada participante en la carrera.                             </span>
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                </figure><h2 class="article-text">Los premios</h2><p class="article-text">
        El Trail Minero Santa B&aacute;rbara de Hunosa ha incrementado la cuant&iacute;a de sus premios en met&aacute;lico. Los primeros clasificados absolutos de ambas categor&iacute;as, masculina y femenina recibir&aacute;n las siguientes cuant&iacute;as: en la marat&oacute;n, 1.000 euros para el primer puesto, 500 para el segundo y 300 para el tercero. En la carrera corta, 250, 100 y 50, respectivamente, para el primer puesto, segundo y tercero (en categor&iacute;as masculina y femenina).
    </p><p class="article-text">
        Grupo Hunosa ofrecer&aacute; el d&iacute;a de la prueba visitas gratuitas al Centro de Experiencias y Memoria de la Miner&iacute;a (CEMM) para dar a conocer, de una forma did&aacute;ctica, la historia de la miner&iacute;a en Asturias a quienes aguardan la llegada de los corredores. Adem&aacute;s, reinar&aacute; el ambiente festivo con la animaci&oacute;n de Rub&eacute;n Nembra &lsquo;El Demoni&oacute;n&rsquo; y habr&aacute; puestos de gastronom&iacute;a ambulante, adem&aacute;s de una feria del corredor.
    </p><p class="article-text">
        En 2023, el Trail Minero Santa B&aacute;rbara de Hunosa coron&oacute; a Ra&uacute;l Criado y Silvia &Aacute;lvarez como vencedores absolutos de la prueba en sus respectivas categor&iacute;as. Solo once segundos separaron al campe&oacute;n de la plata, que fue para Adil Moussaoui. El bronce, que obtuvo Xabel Guiu, llegar&iacute;a tambi&eacute;n menos de un minuto despu&eacute;s, un reflejo del emocionante final de la competici&oacute;n.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[elDiario.es Asturias]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/asturias/trail-minero-santa-barbara-hunosa-asturias-conjuga-naturaleza-deporte-patrimonio-industrial_1_11820991.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 15 Nov 2024 09:33:38 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El trail minero Santa Bárbara de Hunosa en Asturias conjuga naturaleza, deporte y patrimonio industrial]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Sociedad,Concejos de Asturias,Deporte,Patrimonio Cultural,Naturaleza,Carreras montaña]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Presen Puyal, corredora de montaña: “A mis 53 años, estoy orgullosa de representar a España”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/aragon/sociedad/presen-puyal-corredora-montana-53-anos-orgullosa-representar-espana_128_11620321.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/c2f32a23-3e15-4dea-90e0-eb4fbb14f50d_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Presen Puyal, corredora de montaña: “A mis 53 años, estoy orgullosa de representar a España”"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Deportista cincovillesa de 53 años, comenzó su práctica deportiva a los 30 años, considera que la edad no es una limitación para iniciarse en el deporte y confiesa que engancha, motiva para seguir mejorando y ha sido un nexo de unión con sus hijos</p><p class="subtitle">Duelo en la cumbre: una candidatura crítica busca llevar el ecologismo a la Federación Aragonesa de Montañismo
</p></div><p class="article-text">
        Canfranc acoge los d&iacute;as 13, 14 y 15 de septiembre el Campeonato del Mundo Masters de Mountain Running, en el que participan corredores de m&aacute;s de 30 nacionalidades con edades comprendidas entre los 35 y los 79 a&ntilde;os. Presen Puyal, aragonesa natural de Isuerre, una localidad de las altas Cinco Villas, en la provincia de Zaragoza, representar&aacute; a Espa&ntilde;a en este campeonato.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Qui&eacute;n es Presen Puyal?&nbsp;</strong>
    </p><p class="article-text">
        Soy una aragonesa, con ra&iacute;ces en Isuerre, tengo 53 a&ntilde;os y vivo en Zaragoza. Trabajo en una escuela infantil y en mi tiempo libre me gusta leer, restaurar cosas antiguas y, por supuesto, hacer deporte.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Cu&aacute;ndo comenzaste a correr y por qu&eacute;?&nbsp;</strong>
    </p><p class="article-text">
        Sobre los 30 a&ntilde;os decid&iacute; probar a hacer deporte porque mi hermano Miguel hac&iacute;a bici y corr&iacute;a y yo ve&iacute;a que disfrutaba con ello. Al principio empec&eacute; a entrenar sola, a veces sal&iacute;a a correr y en bici con mis hijos y ellos tambi&eacute;n fueron enganch&aacute;ndose al deporte. M&aacute;s adelante, mi hija empez&oacute; a entrenar con un grupo de atletismo, y su entrenador me convenci&oacute; para entrenar en el mismo grupo.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Te iniciaste en las carreras de monta&ntilde;a a una edad &ldquo;no muy temprana&rdquo;, &iquest;Es la fecha de nacimiento una limitaci&oacute;n para la pr&aacute;ctica deportiva? Sobre todo, si hablamos de comenzar&hellip;&nbsp;</strong>
    </p><p class="article-text">
        Yo creo que no, al contrario, pienso que te ayuda tanto f&iacute;sica como mentalmente, ya tienes tu vida organizada y es m&aacute;s f&aacute;cil de compaginar. Adem&aacute;s, el ejercicio f&iacute;sico tiene muchos beneficios en la edad adulta, mejora la flexibilidad, aumenta la fuerza y contribuye al bienestar mental y emocional. Al final creo que es muy importante llevar una vida activa y saludable, porque hay tiempo para todo.
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Lo recomiendas a otras personas?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Sin duda. En primer lugar, te relacionas con gente de todas las edades, en mi caso yo entreno con chicas j&oacute;venes. Adem&aacute;s, te ayuda a liberar el estr&eacute;s, y la sensaci&oacute;n despu&eacute;s de terminar de correr es &uacute;nica. Esto es como una droga, pero una droga sana, si empiezas no lo puedes dejar, te engancha y te motiva a continuar mejorando.
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;C&oacute;mo, cu&aacute;nto y d&oacute;nde entrenas en el d&iacute;a a d&iacute;a?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Normalmente entreno en pista con mi grupo de entrenamiento dos d&iacute;as a la semana haciendo series. Otros dos d&iacute;as hago un trote de una hora, otro hago bici (si estoy en el pueblo hago rutas m&aacute;s largas y si estoy en Zaragoza hago rodillo) y otro d&iacute;a hago un trote largo por monta&ntilde;a. En total entreno seis d&iacute;as a la semana y descanso uno.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Y &iquest;para una competici&oacute;n de estas caracter&iacute;sticas?&nbsp;</strong>
    </p><p class="article-text">
        Tengo a mi entrenador, Pepe Mareca, que me ayuda a prepararme. Adem&aacute;s, tengo la suerte de tener casa en Lobera de Onsella y en Isuerre y puedo entrenar por sus montes y por la sierra de Santo Domingo, especialmente los meses de julio y agosto en vacaciones y durante los fines de semana que pasamos por el pueblo. Tambi&eacute;n ayuda tener unos puertos duros en las carreteras de la Bal D&rsquo;Onsella estupendos para hacer tiradas de bici.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;C&oacute;mo te preparas?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Combino la monta&ntilde;a con correr por llano para no perder chispa, la monta&ntilde;a pone muy fuerte, pero es importante tener algo de velocidad. Las series en pista las hago con mi grupo de entrenamiento. Suelo utilizar la bici para disminuir el impacto y ganar fuerza, y en las salidas en bici cuento con un grupo de ciclistas de Lobera y con mi hija, que tambi&eacute;n est&aacute; metida en este mundillo. Tambi&eacute;n es importante hacer ejercicios de fuerza en el gimnasio para ganar masa muscular y prevenir lesiones, a lo que dedico un par de d&iacute;as a la semana.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Es la primera vez que participas en un mundial? &iquest;Qu&eacute; sientes en este momento y qu&eacute; esperas de la prueba?</strong>
    </p><p class="article-text">
        En campeonatos de Espa&ntilde;a he participado varias veces y he quedado campeona en dos, pero es la primera vez que participo en un mundial. Es como un sue&ntilde;o hecho realidad y estoy muy orgullosa de representar a Espa&ntilde;a.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        <strong>Las carreras de monta&ntilde;a han cogido impulso, o al menos medi&aacute;ticamente tienen m&aacute;s espacio y son m&aacute;s visibles &iquest;Qu&eacute; momento atraviesa este deporte en Espa&ntilde;a y en Arag&oacute;n?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Es un deporte que va en auge en toda Espa&ntilde;a y particularmente en Arag&oacute;n donde disponemos de escenarios espectaculares. Cada vez hay m&aacute;s deportistas que se inclinan por las carreras de monta&ntilde;a y eso hace que tengan una mayor visibilidad. Como necesidad, quiz&aacute;s el poder competir en cualquier prueba con la licencia de atleta que tengas sin distinguir a que federaci&oacute;n (atletismo o monta&ntilde;a) perteneces y como demanda, ser&iacute;a interesante que fuera deporte ol&iacute;mpico para tener una mayor motivaci&oacute;n para los corredores.
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Qu&eacute; sientes cuando sales a correr? &iquest;qu&eacute; emociones experimenta Presen Puyal cuando se ajusta los cordones de las zapatillas?&nbsp;</strong>
    </p><p class="article-text">
        Muchas sensaciones, a veces son contradictorias, ya que muchas veces disfruto y sufro a partes iguales. Pero para llegar a ese sentimiento de euforia y felicidad, es necesario pasar por la disciplina, la autoexigencia, el agotamiento &hellip;
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Qu&eacute; significa para ti este deporte y qu&eacute; te aporta?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Es un momento de poder estar con uno mismo, de pensar en tus cosas, de poder superarte, de descubrir lugares corriendo y de poder conocer gente maravillosa con la que simplemente te une el placer por correr.
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Tienes alg&uacute;n ritual antes de salir a correr o de participar en alguna prueba?</strong>
    </p><p class="article-text">
        La noche antes de competir siempre ceno lo mismo y mi desayuno siempre son d&aacute;tiles con pan y aceite. Para correr siempre me hago una coleta con dos gomas y siempre llevo los mismos imperdibles.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Cu&aacute;ndo o por qu&eacute; motivo te plantear&iacute;as dejar de correr?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Si en estos momentos tuviera que dejar de correr me supondr&iacute;a un trauma. Mi vida esta ligada a este deporte, as&iacute; que no me imagino poder estar sin correr. Es una uni&oacute;n con mis hijos y es tema de conversaci&oacute;n en el d&iacute;a a d&iacute;a de nuestra familia.
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Cu&aacute;les son tus siguientes objetivos deportivos?&nbsp;</strong>
    </p><p class="article-text">
        Ahora empezar&aacute; la temporada de cross, no es algo que me guste mucho, pero te pone fuerte y mi intenci&oacute;n es participar con mi club el Zenit Atleet La Mafia en el Campeonato de Espa&ntilde;a de Cross. Posiblemente prepare la Media Marat&oacute;n de Zaragoza; es una distancia que no corro desde hace tiempo, pero ahora que me veo fuerte, me gustar&iacute;a retomarla.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Alg&uacute;n sue&ntilde;o por cumplir?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Mi sue&ntilde;o se hace realidad yendo al Campeonato del Mundo representando a Espa&ntilde;a en Canfranc, pero me gustar&iacute;a que esta no fuera la &uacute;nica vez representando a mi pa&iacute;s y poder repetir esta experiencia.&nbsp;
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[María Bosque Senero]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/aragon/sociedad/presen-puyal-corredora-montana-53-anos-orgullosa-representar-espana_128_11620321.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 31 Aug 2024 23:04:06 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Presen Puyal, corredora de montaña: “A mis 53 años, estoy orgullosa de representar a España”]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Deportes,Carreras montaña,Aragón]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El Ayuntamiento de Lorca colabora con el Paso Blanco en la carrera "muBBla Trail"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/murcia/municipios/ayuntamiento-lorca-colabora-paso-blanco-carrera-mubbla-trail_1_9102160.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/85da7dab-eb84-491f-ae53-904ec9639cdf_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="El Ayuntamiento de Lorca colabora con el Paso Blanco en la carrera &quot;muBBla Trail&quot;"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La nueva prueba la organiza el Paso Blanco junto al Ayuntamiento de Lorca y el Club Senderista La Carrasca, y se desarrollará el próximo sábado, 25 de junio. La carrera discurre por montaña con salida y meta en el corazón de la ciudad, recorriendo el casco histórico y su entorno natural más cercano</p></div><p class="article-text">
        El alcalde de Lorca, Diego Jos&eacute; Mateos, y el vicealcalde y concejal de Turismo, Francisco Morales, han presentado junto a la concejala de deportes, Irene J&oacute;dar, y el presidente del Paso Blanco, Ram&oacute;n Mateos, la nueva carrera &ldquo;muBBla Trail&rdquo;, que se desarrollar&aacute; el pr&oacute;ximo s&aacute;bado, 25 de junio.
    </p><p class="article-text">
        Se trata de una nueva prueba deportiva organizada por el Paso Blanco, el Ayuntamiento de Lorca y el Club Senderista La Carrasca. La &ldquo;muBBla Trail&rdquo; es una carrera parcialmente nocturna que discurre por monta&ntilde;a con salida y meta en el coraz&oacute;n de la ciudad y que recorrer&aacute; el casco hist&oacute;rico y su entorno natural m&aacute;s cercano.
    </p><p class="article-text">
        Esta nueva carrera era uno de los objetivos de la cofrad&iacute;a desde 2020, a&ntilde;o en que se celebraba el XXV aniversario de su museo de bordados. Se desarrollar&aacute; el pr&oacute;ximo s&aacute;bado 25 de junio y contar&aacute; con dos pruebas diferentes, como son: muBBla CXM, con 22,5 km. y m&aacute;s de 1.100 m. de desnivel; y muBBla CXM Promo, con 13,5 km y m&aacute;s de 500 m. de desnivel.
    </p><p class="article-text">
        Diego Jos&eacute; Mateos ha indicado que &ldquo;debido a la pandemia, esta iniciativa se retras&oacute; y, finalmente, gracias a la colaboraci&oacute;n de todos los implicados, se desarrollar&aacute; este fin de semana y, as&iacute;, contaremos con una nueva prueba en la que participar&aacute;n corredores de toda Espa&ntilde;a. Se trata de una forma m&aacute;s de dar a conocer nuestro municipio, nuestro patrimonio y, por supuesto, nuestra Semana Santa&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        Francisco Morales ha destacado el &ldquo;importante papel de esta prueba en la desestacionalizaci&oacute;n de nuestra Semana Santa. En ella, nuestro centro hist&oacute;rico tendr&aacute; un papel destacado ya que recorre muchos de nuestros hitos tur&iacute;sticos. Tanto la salida como la meta, la recogida de dorsales y la post-carrera estar&aacute;n ubicadas en los alrededores del Conjunto Monumental Santo Domingo y, en su desarrollo, se pone en valor el atractivo de nuestro casco hist&oacute;rico con la Plaza de Espa&ntilde;a, la calle Zapater&iacute;a, el Porche de San Antonio o el castillo de Lorca; pero tambi&eacute;n el entorno natural m&aacute;s cercano a la ciudad, pasando tambi&eacute;n por el Cejo de los Enamorados&rdquo;.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        El concejal de Turismo ha afirmado que &ldquo;de acuerdo a nuestra estrategia de generaci&oacute;n de sinergias y de promoci&oacute;n de grandes eventos de todo tipo que atraigan visitantes y turistas, desde la concejal&iacute;a de Turismo vamos a entregar a todos los participantes un kit tur&iacute;stico con la marca promocional de Lorca. Adem&aacute;s, la prueba est&aacute; siendo todo un &eacute;xito pues casi la totalidad de inscripciones m&aacute;ximas se han materializado, con deportistas procedentes de toda la Regi&oacute;n de Murcia y provincias lim&iacute;trofes como Almer&iacute;a&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        Ambas pruebas forman parte del calendario oficial de carreras por monta&ntilde;a 2022 de la Federaci&oacute;n de Monta&ntilde;ismo de la Regi&oacute;n de Murcia. La recogida de dorsales podr&aacute; realizarse de 11 a 14 horas y de 17 horas hasta 15 minutos antes de cada prueba. La salida ser&aacute; a las 19:30 horas para la prueba de distancia larga y a las 19:45 horas para la de distancia corta.
    </p><p class="article-text">
        La charla t&eacute;cnica de presentaci&oacute;n de las pruebas tendr&aacute; lugar el viernes 24 de junio a las 20:30 horas en el muBBla. Para todo aquel que no pueda asistir, y entendiendo la importancia de dicha charla, &eacute;sta ser&aacute; retransmitida en directo y podr&aacute; verse posteriormente en el canal de YouTube del Paso Blanco.
    </p><p class="article-text">
        Las inscripciones se pueden realizar on-line a trav&eacute;s de la p&aacute;gina http//www.alcanzatumeta.es/mubbla-trail/
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[elDiariomurcia]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/murcia/municipios/ayuntamiento-lorca-colabora-paso-blanco-carrera-mubbla-trail_1_9102160.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 20 Jun 2022 17:01:28 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El Ayuntamiento de Lorca colabora con el Paso Blanco en la carrera "muBBla Trail"]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Región de Murcia,Lorca,Carreras montaña]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Los conceptos básicos de la altimetría: el ciclismo y los puertos de montaña]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/claves/conceptos-basicos-altimetria-ciclismo-puertos-montana_130_8985415.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/8904c150-9ad4-47fc-8609-ed21912c0868_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Los conceptos básicos de la altimetría: el ciclismo y los puertos de montaña"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">¿Altimetría, altigrafía o perfil? ¿Altura o altitud? ¿Qué desarrollo conviene para afrontar una rampa dura? Resolvemos estas dudas de la mano de los profesionales de APM</p><p class="subtitle">Reportaje - El sabor del ciclismo: los cafés 'bikefriendly', una tendencia antigua que está de vuelta</p></div><p class="article-text">
        Ya estamos metidos de lleno en plena temporada. Las retransmisiones televisivas de tantas y tantas carreras nos permiten gozar de nuestro deporte favorito, aunque sea desde el sill&oacute;n. &iexcl;C&oacute;mo han cambiado los tiempos! Quienes peinamos canas todav&iacute;a recordamos aquellos a&ntilde;os en que ni siquiera la Vuelta estaba a nuestro alcance. &iexcl;Y para qu&eacute; hablar de las cl&aacute;sicas, el Giro o el Tour! La radio o la prensa eran nuestros medios de informaci&oacute;n casi exclusivos. El ciclismo no solo ha progresado en materiales, pesos, componentes y hasta motores: &iexcl;podemos disfrutarlo sin movernos de casa y cada vez con mayor calidad!
    </p><h3 class="article-text">Los t&eacute;rminos clave</h3><p class="article-text">
        Pues bien, quiz&aacute;s sea porque nos hemos hecho mayores y cada vez m&aacute;s tiquismiquis, o porque no podemos ocultar nuestro particular punto de vista de profesores, el caso es que en ocasiones nos sentimos bastante molestos por la poca precisi&oacute;n en el lenguaje que utilizan quienes precisamente son profesionales del tema. Vamos a intentar en estas l&iacute;neas aclarar una serie de t&eacute;rminos, todos ellos relacionados con la monta&ntilde;a y los puertos, en los que m&aacute;s detectamos su uso inconveniente.
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                Un cuadro de altimetrías                            </span>
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        Esas gr&aacute;ficas que est&aacute;is viendo son las <strong>altigraf&iacute;as</strong>, t&eacute;rmino que no aparece en el diccionario pero que es totalmente correcto por cuanto el sufijo '-graf&iacute;a' significa &ldquo;descripci&oacute;n, tratado, escritura o representaci&oacute;n gr&aacute;fica&rdquo;. Esta &uacute;ltima acepci&oacute;n justifica la utilizaci&oacute;n de tal t&eacute;rmino para diferenciarlo del de <strong>altimetr&iacute;a</strong>, que si bien el diccionario nos se&ntilde;ala que es<em> &ldquo;</em>el conjunto de operaciones para medir y representar las cotas de un terreno&rdquo;,<em> </em>nosotros para esta segunda acepci&oacute;n preferimos utilizar el t&eacute;rmino altigraf&iacute;a, como acabamos de explicar. &iquest;Y por qu&eacute; esta diferenciaci&oacute;n? Pensamos que no es lo mismo la toma de cotas y su plasmaci&oacute;n en un documento (altimetr&iacute;a), que la representaci&oacute;n gr&aacute;fica de esos datos (altigraf&iacute;a). Os mostramos un cuadro de los que solemos usar para recoger esos datos num&eacute;ricos: esto ser&iacute;a la altimetr&iacute;a, que no es exactamente lo mismo que las altigraf&iacute;as, algunas de las cuales pod&eacute;is ver en estas p&aacute;ginas.&nbsp;
    </p><blockquote class="quote">

    
    <div class="quote-wrapper">
      <div class="first-quote"></div>
      <p class="quote-text">Altimetría: toma de cotas de un terreno y su plasmación en un documento.

Altigrafía: representación gráfica de los datos recogidos en la altimetría.

PerfiL. al igual que la altigrafía, es una representación gráfica de los datos altimétricos de una ruta.</p>
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  </blockquote><p class="article-text">
        Vamos ahora con t&eacute;rminos de mayor inter&eacute;s y en los que los errores de concepto revisten mayor gravedad. Y quiz&aacute;s el m&aacute;s utilizado de todos ellos es el de altitud que suele confundirse frecuentemente con el de altura. Comencemos por se&ntilde;alar que la RAE define la altitud como &ldquo;elevaci&oacute;n o altura sobre el nivel del mar&rdquo;.<em> </em>Es decir, la propia Academia de la lengua nos lleva a confusi&oacute;n por cuanto, por lo menos en Topograf&iacute;a, Meteorolog&iacute;a o Aeron&aacute;utica ambos conceptos son bien diferentes. Veamos como ejemplo la diferencia que manifiesta entre ambos t&eacute;rminos la Direcci&oacute;n de Operaciones y Explotaci&oacute;n de Sistemas de Navegaci&oacute;n A&eacute;rea: &ldquo;altura es la distancia vertical entre el avi&oacute;n y la superficie terrestre, mientras que altitud es la distancia entre el avi&oacute;n y el nivel del mar&rdquo;<em>. </em>Creo que se empieza a ver con mayor claridad si se observa la imagen explicativa que os mostramos.
    </p><p class="article-text">
        Aterricemos &mdash;nunca mejor dicho&mdash; distinguiendo ambas palabras.&nbsp;En Geograf&iacute;a, la <strong>altitud</strong> es la distancia vertical de un objeto con respecto al nivel del mar. Este objeto puede estar sobre la superficie terrestre o encima de ella, como un avi&oacute;n. Este concepto contrasta con el de <strong>altura</strong>, pues esta indica la distancia vertical de un objeto hasta la superficie terrestre, o &mdash;esto s&iacute; lo recoge la RAE&mdash; &ldquo;la medida de un cuerpo desde su punto m&aacute;s elevado hasta su base&rdquo;<em>. </em>Como se sabe, en Espa&ntilde;a se toma normalmente como referencia para el c&aacute;lculo de la altitud en metros sobre el nivel del mar (m.s.n.m.) el de la ciudad de Alicante. Un ejemplo: un dron puede tener una altura de vuelo de 100 m respecto al suelo y estar volando a una altitud de 3.000 m.s.n.m., mientras que una monta&ntilde;a que est&eacute; a 5.000 m.s.n.m. puede tener una altura de 1.000 o 2.000 m respecto a los valles que la rodean.
    </p><p class="article-text">
        A&uacute;n m&aacute;s claro: a nadie se le ocurrir&iacute;a decir que Alberto Contador tiene una altitud de 1,76 m; y si es as&iacute;, &iquest;por qu&eacute; no nos da apuro atribuir al Everest una altura de 8.848 m? Las personas, los objetos, tienen su altura respectiva, y los montes en cambio su altitud. A&uacute;n as&iacute; son muchos los aparatos GPS que en su versi&oacute;n espa&ntilde;ola llaman altura a la altitud, cuando no es lo correcto. El propio Visor de IGN (Instituto Geogr&aacute;fico Nacional) utiliza la palabra altura en vez de altitud. &iexcl;Y son ellos los entendidos en el tema! S&iacute;, s&iacute;, como os lo decimos. &iexcl;Si hasta los hombres y mujeres de El Tiempo en televisi&oacute;n &mdash;meteor&oacute;logos, suponemos&mdash;, yerran a veces! Profesionalidad se llama esa figura.
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                Unos ciclistas, en ruta                            </span>
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        Otro error muy habitual: confundir desnivel con pendiente. Disting&aacute;moslos. Seg&uacute;n la RAE <strong>desnivel</strong> es la &ldquo;diferencia de alturas entre dos o m&aacute;s puntos&rdquo;. A este se le conoce tambi&eacute;n como desnivel neto. En un puerto, el desnivel a secas (desnivel neto) ser&iacute;a la diferencia entre la cota inicial y la final (este dato suele aparece en el recuadro de todas nuestras altigraf&iacute;as).&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Pero a&uacute;n hay m&aacute;s. Hay que diferenciar asimismo <strong>desnivel positivo</strong> (la suma de las alturas ascendidas durante un tramo); <strong>desnivel negativo</strong> (suma de las alturas descendidas); y el <strong>desnivel acumulado </strong>(te&oacute;ricamente la suma de ambos desniveles), aunque en el mundo del ciclismo solemos emplear este &uacute;ltimo t&eacute;rmino para hacer referencia al desnivel positivo durante un recorrido completo. Por eso, al hablar del desnivel acumulado de la Quebrantahuesos (3.500 m), nos referimos al que solo es el desnivel positivo, es decir, los metros totales de ascensi&oacute;n a lo largo de los 200 km de la prueba.
    </p><p class="article-text">
        Sin embargo la pendiente es algo bien diferente. Llamamos <strong>pendiente</strong> a la relaci&oacute;n entre el desnivel que debemos superar y la distancia que recorremos para hacerlo. Lo correcto ser&iacute;a recurrir a la distancia horizontal, pero siempre se utiliza la distancia que nos indica el cuentakil&oacute;metros, ya que la diferencia entre ambos c&aacute;lculos es inapreciable. Esa pendiente se expresa en las altimetr&iacute;as en tantos por ciento (%), resolviendo una sencilla regla de tres: pendiente (%) = distancia en vertical (m) x100&nbsp; / distancia recorrida (m). Si en un kil&oacute;metro hemos subido 87 m de desnivel, ese dato nos est&aacute; indicando que la pendiente a la que nos enfrentamos es de un 8,7%, y la denominamos <strong>pendiente media</strong> de ese tramo kilom&eacute;trico. Para obtener la pendiente media de todo el puerto deberemos utilizar la misma f&oacute;rmula con los datos de desnivel y distancia total de la ascensi&oacute;n que se trate.
    </p><p class="article-text">
        Y si hablamos de la pendiente de un, generalmente, corto tramo nos referimos a una <strong>rampa. </strong>La rampa no es la pendiente, aunque tiene su pendiente concreta, que es bien diferente de la que llevamos en un tramo m&aacute;s extenso del puerto en cuesti&oacute;n. Si decimos que &ldquo;ah&iacute; viene una rampa&rdquo;, sabemos que, aunque ya estamos subiendo, nos vamos a enfrentar a una pendiente superior en un tramo que confiamos sea lo m&aacute;s corto posible, &iquest;verdad?
    </p><p class="article-text">
        En las <a href="https://www.altimetrias.net/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">altigraf&iacute;as de APM</a> las pendientes de cada tramo kilom&eacute;trico aparecen reflejadas al pie del dibujo y en cambio las rampas se muestran en peque&ntilde;os recuadros por encima de la l&iacute;nea del perfil. Si nos fijamos en la del Angliru veremos que el kil&oacute;metro m&aacute;s duro tiene una <strong>pendiente media</strong> del 17,4% pero varias de sus rampas superan el 20% y la m&aacute;s dura de todas ellas alcanza el 24% en la famosa Cue&ntilde;a les Cabres. Y eso, si subimos en bici, &iquest;se nota o no? Pod&eacute;is ver la pendiente media del puerto en el recuadro general correspondiente.
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                Altimetría del Angliru                            </span>
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        Aqu&iacute; nos ha aparecido otro t&eacute;rmino muy utilizado en las gr&aacute;ficas de las diversas pruebas ciclistas. El <strong>perfil</strong> es la &ldquo;figura que representa un cuerpo cortado real o imaginariamente por un plano vertical&rdquo;. Si lo que cortamos, siempre imaginariamente, es la ruta completa o parcial de un recorrido, obtendremos el perfil de dicho recorrido en el que aparecer&aacute;n reflejadas las subidas, los descensos, las zonas llanas, es decir, la representaci&oacute;n gr&aacute;fica de los datos altim&eacute;tricos de esa ruta. Todas las marchas y carreras ciclistas publican los perfiles que quienes en ellas participen van a tener que recorrer para que sepan a qu&eacute; distancias van a tener que enfrentarse. Os mostramos tambi&eacute;n el perfil de una de nuestras rutas habituales:
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                El perfil de las Tres Provincias                            </span>
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        Y algo m&aacute;s: una altigraf&iacute;a, como tal, no ser&iacute;a m&aacute;s que el perfil de un tramo concreto en ascenso de un recorrido m&aacute;s amplio, esto es, las altigraf&iacute;as no son sino los perfiles de cada uno de los puertos. Algunas publicaciones llaman altimetr&iacute;as a los perfiles, pero nosotros preferimos diferenciar ambos conceptos.
    </p><p class="article-text">
        Estas son algunas otras p&aacute;ginas web de altimetr&iacute;as relevantes:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li><a href="https://www.39x28altimetrias.com/principal.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">39x28altimetrias.com</a> - altimetr&iacute;as de Asturias, por Merce Montero</li>
                                    <li><a href="https://www.alpes4ever.com/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">alpes4ever.com</a> - altimetr&iacute;as de los puertos de los Alpes franceses</li>
                                    <li><a href="https://recorridosciclistascantabria.blogspot.com/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">recorridosciclistascantabria.blogspot.com</a> - altimetr&iacute;as de Cantabria y otras provincias</li>
                                    <li><a href="https://andaluciacicloturismo.com/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">andaluciacicloturismo.com</a> - rutas y altimetr&iacute;as de puertos de Andaluc&iacute;a, por Miguel Baeza y Mart&iacute;n Cervan</li>
                                    <li><a href="https://www.bicivicigarrotxa.org/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">bicivicigarrotxa.org</a> - altimetr&iacute;as de Catalunya, por Roldi i Kolo</li>
                                    <li><a href="https://www.cyclingcols.com/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">cyclingcols.com</a> - informaci&oacute;n sobre puertos de monta&ntilde;a de Europa, por Michiel van Lonkhuyzen</li>
                                    <li><a href="https://puertosdeleon.blogspot.com/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">puertosdeleon.blogspot.com</a> - puertos y collados m&aacute;s significativos de Le&oacute;n, por Pablo Iglesias Deligny</li>
                                    <li><a href="https://www.ramacabici.com/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">ramacabici.com</a> - altimetr&iacute;as de Catalunya, Andorra y m&aacute;s lugares, por Ra&uuml;l Massab&eacute;</li>
                                    <li><a href="https://climbfinder.com/es" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia">climbfinder.com</a> - altimetr&iacute;as de Pa&iacute;ses Bajos, B&eacute;lgica, Francia, Italia y Suiza</li>
                            </ul>
            </div><h3 class="article-text">&iquest;Cu&aacute;l es el desarrollo m&aacute;s conveniente?</h3><p class="article-text">
        &iquest;Nos estamos aclarando o liando cada vez m&aacute;s? Pues vamos a ir acabando. &iquest;Y c&oacute;mo afrontar una rampa dura? Siempre hay alg&uacute;n compa&ntilde;ero que nos aconseja: &ldquo;pon un desarrollo m&aacute;s grande para subir tranquilo&rdquo;.&nbsp; &iexcl;Cuidado! No le hag&aacute;is caso. Si pon&eacute;is un desarrollo m&aacute;s grande lo que har&eacute;is es endurecer a&uacute;n m&aacute;s vuestro ya cansino pedaleo por cuanto el <strong>desarrollo</strong> (m&eacute;trico) no es sino la distancia que recorremos con nuestra bicicleta cuando damos una pedalada. Esta distancia est&aacute; ligada directamente al n&uacute;mero de dientes que est&eacute;n engranados en el plato y en el pi&ntilde;&oacute;n, a cuya combinaci&oacute;n tambi&eacute;n se la denomina desarrollo, si bien este t&eacute;rmino se suele expresar en metros de avance.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Por tanto, lo que nuestro buen colega nos ha querido decir es que pongamos el pi&ntilde;&oacute;n m&aacute;s grande para subir m&aacute;s a gusto, pero eso supone disminuir el desarrollo que ahora debe ser m&aacute;s peque&ntilde;o, es decir, que el avance por pedalada sea menor. Un desarrollo de 53 x 11 es un desarrollo grande, mientras que un 34 x 25 es mucho m&aacute;s peque&ntilde;o: lo que es m&aacute;s grande es la corona del pi&ntilde;&oacute;n, pero no la distancia que recorreremos por cada golpe de pedal.
    </p><p class="article-text">
        Encontrar&eacute;is en muchas webs diversas tablas para esa comparaci&oacute;n de desarrollos que nos permitan saber cu&aacute;l es el que m&aacute;s se adec&uacute;a a nuestras necesidades o gustos. Nosotros os mostramos aqu&iacute; uno de ellos, tomado del Foro MTB.com, para que hag&aacute;is vuestros propios c&aacute;lculos, sabiendo que todos ellos responden a la f&oacute;rmula: Desarrollo (m) = n&uacute;mero de dientes del plato / n&uacute;mero de dientes del pi&ntilde;&oacute;n&nbsp;x circunferencia de la rueda (m):
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Tabla de desarrollos                            </span>
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        Bien. Esperamos que estas l&iacute;neas os hayan servido para aclarar conceptos. Ojal&aacute; que los profesionales que deben manejarlos con soltura y sin errores les dediquen tanta atenci&oacute;n como vosotros, si nos hab&eacute;is le&iacute;do hasta aqu&iacute;. Y ahora os dejamos con lo que de verdad est&aacute;is esperando y lo que m&aacute;s importa: el contraste de todo esto aprendido con su plasmaci&oacute;n real en la carretera y en el esfuerzo que deber&eacute;is realizar para disfrutar a tope del inmenso placer de pedalear.
    </p><figure class="embed-container embed-container--type-embed ">
    
            <p style="text-align: center;"><a href="https://telegram.me/en_bici" target="_blank"><img src="https://static.eldiario.es/eldiario/public/content/file/original/2021/0118/13/siguenos-en-telegram-lideres-entre-los-medios-espanoles-78ba19d.png" alt="síguenos en Telegram" /></a></p>
    </figure><p class="article-text">
        Puedes leer otros consejos relacionados con el mundo de la bicicleta <a href="https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/puesta-a-punto/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">en este enlace</a>; y te dejamos tambi&eacute;n <span class="highlight" style="--color:#f8e71c;">unas sugerencias</span>:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li><a href="https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/puesta-a-punto/regular-cambios-bicicleta-evitar-danos-graves_1_8912942.html" data-mrf-recirculation="links-noticia">C&oacute;mo regular los cambios de la bicicleta para evitar da&ntilde;os m&aacute;s graves</a></li>
                                    <li><a href="https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/puesta-a-punto/biomecanica-sillin-bicicleta-elegir-adecuado-infinidad-modelos_1_8909772.html" data-mrf-recirculation="links-noticia">La biomec&aacute;nica del sill&iacute;n de la bicicleta: c&oacute;mo elegir el m&aacute;s adecuado entre una infinidad de modelos</a></li>
                                    <li><a href="https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/puesta-a-punto/arte-regular-medidas-evitar-lesiones-bici_1_8373911.html" data-mrf-recirculation="links-noticia">El arte de regular medidas para evitar lesiones en la bici</a></li>
                            </ul>
            </div>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Ander Guaza, Juanto Uribarri]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/euskadi/andar-en-bici/claves/conceptos-basicos-altimetria-ciclismo-puertos-montana_130_8985415.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 13 May 2022 19:45:38 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Los conceptos básicos de la altimetría: el ciclismo y los puertos de montaña]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Movilidad,Movilidad urbana,Movilidad sostenible,Agentes de movilidad,Bicicletas,Bicicletas eléctricas,Carril bici,Deportes,Ciclismo,Ciclistas,Carreras montaña,Rutas por montaña,Viajes]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Malla H1 Pro Lifa de Helly Hansen]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/material/test/malla-h1-pro-lifa-helly-hansen_1_8873846.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/2111fbf5-6248-4ef9-97a2-3b4a38a90932_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Malla H1 Pro Lifa de Helly Hansen"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">TEST DE PRODUCTO - </p></div><p class="article-text">
        El modelo H1 Pro Lifa es una malla muy, muy ligera, que casi cabe en la mano, y con una f&oacute;rmula impresionante de tejidos variados, mezclando sint&eacute;ticos y naturales, con lo que consigue que sea una de nuestras imprescindibles para actividades con sobrepantal&oacute;n.
    </p><p class="article-text">
        Como hemos dicho, es una malla extremadamente c&oacute;moda, con caracter&iacute;sticas biel&aacute;sticas que la permiten adaptarse al cuerpo sin agobios y sin dejar huecos sin rellenar.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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        La f&oacute;rmula usada en esta prenda es una mezcla mayoritaria de lana Merino al 50%, con los resultados tan buenos que ya todos conocemos, junto a un 25% de poliamida, un revivido 22% del antiguo l&iacute;der en prendas sint&eacute;ticas polipropileno, y otro 3% de elast&aacute;n. Como era de esperar, el resultado es fant&aacute;stico, y es que, la lana Merino es nuestra preferida hoy en d&iacute;a para este tipo de prendas.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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        Adem&aacute;s, el tan usado polipropileno, hoy en d&iacute;a en claro desuso, le otorga un plus en durabilidad y repelencia al agua, algo tan importante en la monta&ntilde;a. La poliamida es otro tejido que ayuda a mantener el calor corporal, aumentando adem&aacute;s las capacidades de la lana. Y, por fin, ese 3% de elast&aacute;n convierten una malla muy buena en una excelente.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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        Desde luego, si hemos de destacar algo, aparte de sus sobresalientes caracter&iacute;sticas t&eacute;rmicas, es su capacidad de mantenerse seca. Si nos cae la del pulpo, a duras penas se humedece, El secado, por supuesto, es muy r&aacute;pido.
    </p><p class="article-text">
        En cuanto a la cintura, es el&aacute;stica, sencilla, y realmente c&oacute;moda.
    </p><p class="article-text">
        Las costuras, bueno, podr&iacute;amos decir que en esta prenda las costuras no existen de tan finas y sutiles con las que la han confeccionado.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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        Y el secado, como ya hemos dicho es extraordinario, como le corresponde a una buena prenda de lana Merino complementada con fibra sint&eacute;tica. Incluso h&uacute;meda, la respuesta ante el fr&iacute;o es excelente.
    </p><p class="article-text">
        Por lo tanto, el modelo H1 Pro Lifa de Helly Hansen, a&uacute;n teniendo un precio elevado compar&aacute;ndola con otras mallas de su misma categor&iacute;a, nos ha convencido absolutamente y, en caso de necesidad, no dudar&iacute;amos en adquirirlas.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Por Campobase]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/material/test/malla-h1-pro-lifa-helly-hansen_1_8873846.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 30 Mar 2022 09:58:55 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Material de montaña,Carreras montaña,Escalada,Montañismo,Alpinismo,Test de productos]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Chaqueta de tercera capa Meridian de Rab]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/material/test/chaqueta-tercera-capa-meridian-rab_1_8848319.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/0d5caf8c-03db-4b1f-ada5-feee5cf6747f_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Chaqueta de tercera capa Meridian de Rab"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">TEST DE PRODUCTO - </p></div><p class="article-text">
        Rab nos presenta una chaqueta realmente ligera y funcional, con la que puedes ir tanto a la cara norte del Eiger como a correr por alta monta&ntilde;a.&nbsp;Se trata del modelo Meridian.
    </p><p class="article-text">
        Lo primero que destaca es el tejido con el que est&aacute; confeccionada: Gore-Tex&reg; Paclite Plus 40D, ligero, impermeable, transpirable y muy resistente para ser la gama ligera de la membrana. 
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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        Tambi&eacute;n es muy rese&ntilde;able su sencillez extrema, sin perder detalles clave, as&iacute; como la ligereza robusta que transmite.&nbsp;
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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        De un corte regular, que permite llevar prendas en su interior sin que nos molesten los ajustes extra, es una prenda amplia y muy c&oacute;moda. Podemos pasarnos una larga jornada de 12 horas en una cara norte que no nos enteraremos que la llevamos.&nbsp;
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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        Las costuras termoselladas son a prueba de bombas, y no muestran signos de fatiga al uso. Tampoco se aprecian holguras que pudiesen provocar que se despeguen de forma accidental.
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        Las cremalleras, impermeables y de la prestigiosa firma YKK, son todas de tirador simple. Y, pese a que en la frontal un doble tirador puede ser &uacute;til a veces, en &eacute;sta, que no tiene bolsillos interiores y busca la ligereza, nos durar&aacute; m&aacute;s tiempo la estanqueidad y los dientes de las cremalleras frontales y de axila.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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        En este h&uacute;medo oto&ntilde;o, su respuesta al tema de la impermeabilidad ha sido excelente, como era de esperar. La transpirabilidad, tambi&eacute;n incre&iacute;ble, y es algo que se puede incrementar con las cremalleras de ventilaci&oacute;n axilares.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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        Las mangas est&aacute;n preformadas y el pu&ntilde;o se ajusta a la perfecci&oacute;n a la mu&ntilde;eca. 
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        Los bolsillos frontales son bastante amplios y elevados, lo que nos permite el uso del arn&eacute;s sin problema, y la capucha, muy sencilla, pero con visera, se ajusta al casco a la perfecci&oacute;n. 
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        Lo mejor de todo es que al girar la cabeza el movimiento es solidario y no te estorba, algo que suele ser muy molesto.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Adriano M. Cófreces "Pincho"]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/material/test/chaqueta-tercera-capa-meridian-rab_1_8848319.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 21 Mar 2022 12:39:46 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Trail running y mucha solidaridad: así es el último libro del deportista albaceteño Rubén Rodríguez Sánchez]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/trail-running-solidaridad-ultimo-libro-deportista-albaceteno-ruben-rodriguez-sanchez_1_8439339.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/86b11d8e-b487-4ce8-81ea-7eba2ac0f99e_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Trail running y mucha solidaridad: así es el último libro del deportista albaceteño Rubén Rodríguez Sánchez"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Acaba de presentar su segundo libro. En esta ocasión para colaborar en la tarea de lucha contra el cáncer que realiza la Asociación ACCESI y con la investigación de la Esclerosis Múltiple</p></div><p class="article-text">
        Durante los momentos duros, o te hundes o surge el luchador que llevas dentro. El a&ntilde;o pasado, en los dif&iacute;ciles d&iacute;as de la pandemia y el confinamiento, el deportista Rub&eacute;n Rodr&iacute;guez S&aacute;nchez experiment&oacute; en su piel las complicaciones de una crisis emocional. Pero tuvo clara la opci&oacute;n a elegir. Nunca tirar&iacute;a la toalla. 
    </p><p class="article-text">
        Fue as&iacute; como surgi&oacute; la idea de su primer libro en papel, &lsquo;19 &Eacute;xitos: la historia de mi vida. Never give up&rsquo;. Un libro de autoayuda y &ldquo;de motivaci&oacute;n, de no rendirse, de darse cuenta que siempre hay algo que nos va a incitar a luchar y disfrutar&rdquo;, comenta el atleta de Elche de la Sierra. Ahora presenta un <em>ebook</em>, y de nuevo lo hace para ayudar a los dem&aacute;s y con el objetivo de colaborar en la tarea de lucha contra el c&aacute;ncer que realiza la Asociaci&oacute;n ACCESI y con la investigaci&oacute;n de la Esclerosis M&uacute;ltiple.
    </p><p class="article-text">
        Cuando Rub&eacute;n, con 17 o 18 a&ntilde;os jugaba en las categor&iacute;as inferiores del Albacete Balompi&eacute;, a uno de sus mejores amigos del equipo, Luis, le diagnosticaron esta enfermedad. Desde ese momento, el af&aacute;n de superaci&oacute;n de Luis fue un ejemplo para el joven albacete&ntilde;o y desde entonces tiene claro que cualquier proyecto que inicie debe ir destinado a ayudar a que se conozca mejor esta patolog&iacute;a. As&iacute; lo est&aacute; haciendo, de hecho, la venta &iacute;ntegra de su segundo libro, &lsquo;Trail Running, las 11 + 3 dudas m&aacute;s frecuentes resueltas de un vistazo&rsquo;, ir&aacute; destinado a esta enfermedad y al colectivo solidario de su pueblo.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;Con lo que uno se queda es con ayudar a otras personas&rdquo;, afirma el especialista en &nbsp;preparaci&oacute;n f&iacute;sica de carreras de monta&ntilde;a. En este manual ofrece hasta 14 respuestas a las preguntas m&aacute;s comunes para los aficionados a este deporte. Antes de redactar el libro electr&oacute;nico realiz&oacute; una encuesta para saber lo que resultaba m&aacute;s interesante. As&iacute;, entre otras muchas materias, Rub&eacute;n aborda, por ejemplo, las series triangulares o c&oacute;mo hacer una correcta recuperaci&oacute;n. &ldquo;Cuando me inici&eacute; en la monta&ntilde;a me hubiera gustado tener una gu&iacute;a que me explicara todo lo que yo necesitaba; lo tengo que hacer s&iacute; o s&iacute;&rdquo;, se dijo Rodr&iacute;guez S&aacute;nchez. Dicho y hecho.
    </p><p class="article-text">
        Un libro muy completo y con gran cantidad de fotograf&iacute;as de la Sierra del Segura y de otros lugares espectaculares en los que el atleta ha corrido. Por si fuera poco, el deportista ha contado con la colaboraci&oacute;n de tres entrenadores de prestigio, David S&aacute;nchez, Sergio S&aacute;nchez y Javier Calvo y con una prologuista de lujo, Moana Kehres. La joven canaria es una de las grandes promesas del trail, doble campeona de Espa&ntilde;a y del Campeonato del Mundo Juvenil.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                    alt="El deportista Rubén Rodríguez Sánchez publica un nuevo libro con fines solidarios"
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                El deportista Rubén Rodríguez Sánchez publica un nuevo libro con fines solidarios                            </span>
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        &ldquo;La monta&ntilde;a es fascinante&rdquo;, resume Rub&eacute;n. Esto es lo que transmite este trabajo, escrito por y para <em>trail runners</em>, y con la idea de ayudar en el camino de los amantes de este deporte en la persecuci&oacute;n de sus sue&ntilde;os en la monta&ntilde;a. En este medio, su propio autor ha encontrado la manera de salir de un bache que atraves&oacute; cuando dej&oacute; el futbol. Hoy tiene la ilusi&oacute;n intacta para seguir conquistando cerros y cumbres con sus zapatillas. Mientras tanto, y aunque &ldquo;necesite un descanso mental&rdquo;, su cabeza no deja de pensar en nuevos retos deportivos y solidarios.
    </p><figure class="embed-container embed-container--type-embed ">
    
            <p style="text-align: center;"><a href="https://telegram.me/eldiarioclm" target="_blank"><img src="https://static.eldiario.es/eldiario/public/content/file/original/2021/0118/13/siguenos-en-telegram-lideres-entre-los-medios-espanoles-78ba19d.png" alt="síguenos en Telegram" /></a></p>
    </figure>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[José Iván Suárez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/castilla-la-mancha/trail-running-solidaridad-ultimo-libro-deportista-albaceteno-ruben-rodriguez-sanchez_1_8439339.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 30 Oct 2021 17:04:38 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Trail running y mucha solidaridad: así es el último libro del deportista albaceteño Rubén Rodríguez Sánchez]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Albacete,Libros,Running,Carreras montaña]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Alberto Ayora: “Las carreras por montaña son de los montañeros y no nos las van a quitar”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/noticias/alberto-ayora-carreras-montana-fedme-rfea_1_6019659.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/4069d3a8-aab8-45ca-b3e0-23cfd457e99a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495" alt=""></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Hablamos con Alberto Ayora, reconocido alpinista, responsable del Comité de Seguridad de la FEDME y máster en Derecho de los Deportes de Montaña, sobre la tensión existente entre la FEDME y la RFEA, así como sobre la actual situación de algunas disciplinas deportivas tales como las carreras por montaña</p></div><p class="article-text">
        <strong>Recientemente informamos sobre un conflicto de intereses entre la FEDME y la RFEA (Real Federaci&oacute;n Espa&ntilde;ol de Atletismo), &iquest;qu&eacute; opinas sobre la situaci&oacute;n actual que se est&aacute; viviendo con respecto a las carreras de monta&ntilde;a?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Lo primero que me gustar&iacute;a matizar es que estamos hablando de carreras &ldquo;por&rdquo; monta&ntilde;a, no &ldquo;de&rdquo; monta&ntilde;a. Y no es una distinci&oacute;n balad&iacute;. Estamos hablando una actividad deportiva que se est&aacute; realizando en un terreno de juego que en muchas ocasiones se est&aacute; banalizando y minusvalorando. Se est&aacute;n menospreciando los riesgos que conlleva correr por monta&ntilde;a. Y lo que es m&aacute;s grave es que la misma Administraci&oacute;n es la que lo est&aacute; favoreciendo y consintiendo.
    </p><p class="article-text">
        Lo segundo es que lo anterior es consecuencia del gran desconocimiento existente en gesti&oacute;n de riesgos y seguridad en monta&ntilde;a y en el medio natural. Me parece rid&iacute;culo que se est&eacute; hablando y discutiendo sobre altitudes de m&aacute;s o menos de 2.000 metros, cuando el mayor peligro no es la altitud en estas cotas, siendo que las duras y exigentes condiciones de la alta monta&ntilde;a se pueden encontrar en altitudes muchos menores en nuestro pa&iacute;s y en otras latitudes. Y no digamos ya en invierno o condiciones invernales, que tampoco es lo mismo. Los accidentes que se est&aacute;n produciendo no son como consecuencia del mal de monta&ntilde;a y enfermedades relacionadas con la altitud. Quienes est&aacute;n hablando en esos t&eacute;rminos muestran un profundo desconocimiento de lo que es la monta&ntilde;a.
    </p><p class="article-text">
        En septiembre de 2017 muri&oacute; un corredor de 26 a&ntilde;os al caer 400 metros en el congosto de Montrebei. Estamos hablando de un lugar que tiene una altitud de entre 500 y 700 metros, pero donde un tropiezo puede ser fatal.
    </p><p class="article-text">
        En abril de 2018, el corredor vasco Jokin Lizeaga sufri&oacute; una ca&iacute;da de 20 , en un agujero en la nieve, en la que se fractur&oacute; el hombro y una costilla. Fue rescatado casi 3 horas despu&eacute;s totalmente hipot&eacute;rmico gracias a que otros corredores oyeron sus gritos y le auxiliaron. Si no le hubieran escuchado, el resultado hubiera sido tr&aacute;gico. La altitud del lugar eran unos 1.300 metros.
    </p><p class="article-text">
        En julio del a&ntilde;o pasado una corredora muri&oacute; al ser alcanzada por un rayo en los Dolomitas. Los rayos no entienden de altitudes. La organizaci&oacute;n hab&iacute;a suspendido 30 minutos antes la prueba por la tormenta el&eacute;ctrica, pero mucho corredores no hab&iacute;an podido ser informados al estar entre dos puestos de avituallamiento. Y es que la planificaci&oacute;n en la prevenci&oacute;n de accidentes y de las emergencias en esta clase de pruebas no lo puede hacer cualquiera.
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Piensas que la RFEA est&aacute; capacitada para poder desarrollar este tipo de competiciones?</strong>
    </p><p class="article-text">
        La respuesta es que en absoluto la RFEA est&aacute; capacitada para organizar con una m&iacute;nima seguridad carreras por monta&ntilde;a. Y a las pruebas me remito.
    </p><p class="article-text">
        Para empezar la RFEA no ha desarrollado la seguridad como lo ha hecho y est&aacute; haciendo la FEDME. Y no lo ha hecho porque no es f&aacute;cil ni es algo que se aprenda de la noche a la ma&ntilde;ana, y porque tampoco es de su competencia. Primero hay que ser monta&ntilde;ero y luego corredor por monta&ntilde;a. Plantear la ecuaci&oacute;n al rev&eacute;s es aumentar la accidentalidad. Y de ello alguien debe hacerse responsable.
    </p><p class="article-text">
        La organizaci&oacute;n de estas pruebas exige para empezar unos reconocimientos previos y una evaluaci&oacute;n de riesgos de los itinerarios, en la &eacute;poca y condiciones de la carrera. De d&iacute;a y de noche, con niebla, viento, lluvia, nieve, fr&iacute;o, calor&hellip; Identificar zonas de cobertura, itinerarios de evacuaci&oacute;n, formar a voluntarios, personal m&eacute;dico monta&ntilde;ero capaz de llegar al accidentado&hellip; No sirve cualquier sanitario.
    </p><p class="article-text">
        Adem&aacute;s, al planificar hay que considerar que la seguridad est&aacute; directamente relacionada con las capacidades f&iacute;sicas y mentales del deportista. El agotamiento provoca cambios fisiol&oacute;gicos que dificultan la toma de decisiones adecuadas y la coordinaci&oacute;n motora. Lo que ello supone en monta&ntilde;a lo entiende quien es primero monta&ntilde;ero.
    </p><p class="article-text">
        En funci&oacute;n de todo ello hay que minimizar los riesgos hasta un nivel de seguridad aceptable. Eso puede suponer, por ejemplo, la colocaci&oacute;n de anclajes y cuerdas fijas. Estamos asistiendo at&oacute;nitos a pruebas de la RFEA donde los corredores deb&iacute;an subir por una pendiente asidos una cuerda fija, haciendo uso de elementos y t&eacute;cnicas de escalada. &iquest;Eso es competencia de la RFEA? Que los responsables del CSD nos lo expliquen.
    </p><p class="article-text">
        Por otra parte no se puede olvidar el liderazgo de la FEDME en medio ambiente. Son muchos los encuentros y jornadas realizados con el Organismo Aut&oacute;nomo de Parques Nacionales o la creaci&oacute;n de la Gu&iacute;a de Buenas Pr&aacute;cticas Medioambientales de carreras por monta&ntilde;a. Desde la FEDME siempre se ha procurado conservar el campo de juego. Algo que a la RFEA le pilla muy lejos. Precisamente por no entender el medio en el que se desarrollan este tipo de pruebas. No se puede pretender convertir toda la monta&ntilde;a en una instalaci&oacute;n deportiva.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                </figure><p class="article-text">
        <strong>En cuanto a la seguridad de estas pruebas y actividades, &iquest;consideras que una federaci&oacute;n ajena al entorno natural o de monta&ntilde;a tiene la experiencia de desarrollar itinerarios para esta actividad con un m&iacute;nimo de seguridad y condiciones?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Las monta&ntilde;as espa&ntilde;olas son muy variadas clim&aacute;ticamente hablando, y las condiciones son muy diferentes seg&uacute;n la estaci&oacute;n, por lo que los factores que van a afectar a la seguridad son muy diferentes en funci&oacute;n de la localizaci&oacute;n espacial y temporal de cada evento. Nuestra federaci&oacute;n y nuestros federados son los que los conocen.
    </p><p class="article-text">
        Quien responda afirmativamente tampoco entiende de qu&eacute; estamos hablando. Hoy en d&iacute;a parece que cualquiera puede organizar un evento en cualquier sistema monta&ntilde;oso &iquest;pero a costa de qu&eacute; precio en vidas humanas?
    </p><p class="article-text">
        Os voy aponer un ejemplo. Hace unos a&ntilde;os se dirigi&oacute; a m&iacute; el organizador de una carrera por monta&ntilde;a muy conocida en la actualidad. La planificaci&oacute;n en seguridad apenas la consideraba. Afortunadamente, tras hacerle consciente del problema en seguridad que estaba generando organizando la carrera como pretend&iacute;a, se mentaliz&oacute; que no deb&iacute;a descuidar este aspecto y trabaj&oacute; en ello con asesoramiento externo. Realizamos un an&aacute;lisis estad&iacute;stico de siniestralidad de la carrera en base a dos &iacute;ndices importantes: el &iacute;ndice de frecuencia y el &iacute;ndice de incidencia. Estos &iacute;ndices relacionan el n&uacute;mero de accidentes seg&uacute;n el n&uacute;mero de corredores y las horas de carrera, es decir, seg&uacute;n el nivel de exposici&oacute;n a los riesgos. Los resultados nos mostraron que entre la edici&oacute;n de 2015 y la de 2017 disminuy&oacute; significativamente la tasa de abandono y el &iacute;ndice de frecuencia. Un estudio completo sobre la planificaci&oacute;n en seguridad pod&eacute;is encontrarlo en la web de nuestro Comit&eacute; de Seguridad.
    </p><p class="article-text">
        <a href="https://seguridadfedme.es/gestion-del-riesgo-en-las-carreras-por-montana/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">https://seguridadfedme.es/gestion-del-riesgo-en-las-carreras-por-montana/</a>
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Cu&aacute;l crees que es el motivo principal de este inter&eacute;s de la RFEA por las carreras por monta&ntilde;a?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Eso creo que est&aacute; clar&iacute;simo. Aumentar federados e ingresos. Sin embargo, creo que los &aacute;rboles no le est&aacute;n dejando ver el bosque. La RFEA y el CSD parecen no ser conscientes del nivel de responsabilidad que conlleva y que en la FEDME hemos asumido. El aumento de accidentes y rescates tiene un coste y unas consecuencias.
    </p><p class="article-text">
        Nuestros estudios, en base a las estad&iacute;sticas de los Grupos de Rescate e Intervenci&oacute;n en Monta&ntilde;a de la Guardia Civil en el periodo 2010 a 2019, permiten obtener conclusiones claras. Por una parte, algo m&aacute;s del 46% de los accidentes registrados indicaron como causa directa la ca&iacute;da al mismo nivel (tropiezo). Si miramos este dato en los dos periodos de 5 a&ntilde;os en los que tenemos informaci&oacute;n, el segundo lustro eleva este porcentaje hasta el 52% (en 2010-14 el porcentaje era inferior al 42%, siendo adem&aacute;s la segunda causa despu&eacute;s de los problemas f&iacute;sicos).
    </p><p class="article-text">
        Este hecho viene a demostrar que el terreno en que se realizan este tipo de pruebas deportivas es determinante. No conocemos el dato, pero es poco probable que las pruebas sobre asfalto arrojen cifras similares y entendemos que los accidentes tengan mucho m&aacute;s que ver con problemas f&iacute;sicos.
    </p><p class="article-text">
        Un problema que est&aacute; surgiendo es que deportistas y corredores sin experiencia en monta&ntilde;a se est&aacute;n introduciendo de lleno en este tipo de carreras promovidos por una sensaci&oacute;n enga&ntilde;osa que se produce al equiparar las carreras de asfalto con las pruebas en el medio natural como es la monta&ntilde;a. Pretender hacer de un tipo de deporte algo que, sin duda no es, puede generar expectativas err&oacute;neas en quien lo practica y con ello una falta en la seguridad.
    </p><p class="article-text">
        El aumento de pruebas y participantes no han tra&iacute;do, como se pudiera pensar en un principio, un aumento en el n&uacute;mero de intervenciones de los GREIM o de n&uacute;mero de deportistas accidentados, sino todo lo contrario. En el primer lustro del estudio, este tipo de pruebas registr&oacute; 60 intervenciones para dar asistencia a un total de 73 deportistas; en el segundo, el n&uacute;mero de intervenciones fue de 50, con 58 participantes asistidos. En nuestra opini&oacute;n, la adecuada gesti&oacute;n del riesgo y la experiencia obtenida en estos a&ntilde;os por la FEDME han colaborado en estos valores positivos.
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        <strong>&iquest;C&oacute;mo est&aacute; actuando la FEDME ante esta situaci&oacute;n?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Me gusta ser sincero y creo que no se ha actuado correctamente. Se ha pecado de ingenuidad. Nos han ninguneado y nos hemos dejado. Obviamente, a posteriori parece m&aacute;s f&aacute;cil, pero creo que hay que reconocerlo y aprender de los errores cometidos. Desde el principio del problema es evidente que el CSD ha tomado partido, clara y descaradamente, por la RFEA. &iquest;Por qu&eacute;?
    </p><p class="article-text">
        Los hechos objetivos son que las carreras por monta&ntilde;a est&aacute;n incorporadas en la federaci&oacute;n desde que en 1923 se constituye la Federaci&oacute;n de Alpinismo. En 2001 es cuando la FEDME incorpora en sus Estatutos las carreras por monta&ntilde;a y promueve la competici&oacute;n, celebr&aacute;ndose al a&ntilde;o siguiente el primer Campeonato de Espa&ntilde;a de carreras por monta&ntilde;a FEDME. El primer Campeonato de Espa&ntilde;a de carreras de monta&ntilde;a RFEA fue en 2004.
    </p><p class="article-text">
        En 1995 ya se cre&oacute; la Federation for Sport at Altitude (FSA) que vino organizando eventos internacionales relacionados con deportes de altura entre ellos las llamadas Skyrunning. Una vez desaparecida esta federaci&oacute;n, para la modalidad del Skyrunning, nace en 2008 la Federaci&oacute;n Internacional de Skyrunning (ISF) y Espa&ntilde;a pas&oacute; a formar parte de la misma a trav&eacute;s de la FEDME.
    </p><p class="article-text">
        En noviembre de 2005, el CSD adopt&oacute; un primer acuerdo tras una reuni&oacute;n mantenida entre representantes de ambas federaciones, resolviendo que la RFEA utilizara la nomenclatura carreras de monta&ntilde;a y nuestra federaci&oacute;n la de carreras por monta&ntilde;a. Nada m&aacute;s. Un &ldquo;acuerdo de nomenclaturas&rdquo;. Resulta incre&iacute;ble. No se definieron las modalidades ni se tomaron decisiones. &iquest;Por qu&eacute; el CSD no decidi&oacute; en ese momento? Hoy en d&iacute;a estamos sufriendo la incompetencia de quienes no resolvieron eficazmente entonces.
    </p><p class="article-text">
        El 17 de mayo de 2015 se celebr&oacute; el I Campeonato de Espa&ntilde;a de Trail Running RFEA en Asturias y con este campeonato comienza una duplicidad de campeonatos de Espa&ntilde;a. Este campeonato ya deber&iacute;a haberse impugnado en ese momento.
    </p><p class="article-text">
        Unos meses despu&eacute;s, en agosto de 2015, la Federaci&oacute;n Internacional de Asociaciones Atl&eacute;ticas (IAAF) de la que es miembro la RFEA, reconoci&oacute; el &ldquo;trail&rdquo; como nueva especialidad atl&eacute;tica de la misma. Y, &iexcl;ojo porque reconoci&oacute; el trail, que no el trail running! Y esto es fundamental tenerlo presente. A partir de entonces estamos ante una clara ofensiva de la RFEA que no se ha abordado por la FEDME, a mi juicio, adecuadamente.
    </p><p class="article-text">
        La RFEA modific&oacute; sus Estatutos en julio de 2018 e incluy&oacute; el &ldquo;trail running&rdquo; como una especialidad m&aacute;s del atletismo. Y aqu&iacute; empiezan a suceder hechos llamativos. El d&iacute;a anterior a que el CSD aprobar&aacute; la modificaci&oacute;n de dichos Estatutos se recibi&oacute; en el CSD un escrito de la FEDME oponi&eacute;ndose a la modificaci&oacute;n de los Estatutos de la RFEA y, sin embargo, al d&iacute;a siguiente el CSD aprueba la modificaci&oacute;n de los Estatutos de la RFEA y desestima la petici&oacute;n FEDME. Lo m&aacute;s absurdo es que ese mismo d&iacute;a el CSD tambi&eacute;n aprueba la modificaci&oacute;n de nuestro Reglamento de Carreras por Monta&ntilde;a. Incre&iacute;ble pero cierto, el mismo d&iacute;a que se incluye en Atletismo el trail running se aprueba una modificaci&oacute;n del Reglamento de Carreras por Monta&ntilde;a FEDME seg&uacute;n el cual &eacute;stas consisten en &ldquo;carreras por baja, media y alta monta&ntilde;a, ya sea estival o invernal, realiz&aacute;ndose el itinerario a pie en el menor tiempo posible y con el m&aacute;ximo respeto al medio natural.&rdquo;
    </p><p class="article-text">
        &iquest;C&oacute;mo puede el CSD en un d&iacute;a resolver a favor de incluir el trail running en los estatutos de RFEA cuando a FEDME nos aprueba en el reglamento las carreras por baja, media y alta monta&ntilde;a? &iquest;Lo ten&iacute;a ya previsto? &iquest;Tan claro lo tiene? Si lo tiene tan claro que defina qu&eacute; es una especialidad deportiva, o los conceptos de carreras de monta&ntilde;a y trail running&hellip; Las carreras por monta&ntilde;a est&aacute;n reconocidas por el CSD como una modalidad deportiva por baja, media y alta monta&ntilde;a, y las definiciones de trail de la IAAF y la de trail running de RFEA no coinciden entre ellas y vulneran nuestras competencias oficialmente reconocidas.
    </p><p class="article-text">
        Este hecho signific&oacute; impugnar ante los Juzgados Centrales de lo Contencioso Administrativo de Madrid tanto la resoluci&oacute;n del CSD, como la modificaci&oacute;n de los Estatutos RFEA.
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        <strong>&iquest;Crees que se pueda llegar a un acuerdo amistoso entre ambas federaciones?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Aqu&iacute; nuevamente hay que tener claro de lo qu&eacute; estamos hablando y la complejidad del problema que ha creado el CSD. En la actualidad se calcula que hay m&aacute;s de 1.900 pruebas en Espa&ntilde;a a lo largo del a&ntilde;o, de las cuales un tercio corresponder&iacute;an a pruebas del tejido asociativo de monta&ntilde;a, organizadas por clubs, Federaciones Auton&oacute;micas, la propia FEDME, o bien pruebas puntuables en circuitos de la Federaci&oacute;n Internacional en Espa&ntilde;a. El resto, algunas las organiza la RFEA, y en su mayor&iacute;a otros promotores como ayuntamientos, comarcas, particulares&hellip; Hay pruebas que organiza la RFEA donde se admiten las licencias federativas de las dos federaciones y otras que cuentan con un seguro propio. Es un sin sentido. Se quieren cubrir las espaldas con la figura del seguro, pero eso no evita los accidentes.
    </p><p class="article-text">
        Para m&iacute; creo que debe exigirse a los organizadores que velen por la seguridad de sus practicantes, y al CSD que tutele estas acciones, porque en caso contrario hasta podr&iacute;a incurrirse una Responsabilidad Patrimonial de la Administraci&oacute;n, recogida en la Constituci&oacute;n Espa&ntilde;ola, que se&ntilde;ala en su art&iacute;culo 106.2 que &ldquo;los particulares, en los t&eacute;rminos establecidos por la ley, tendr&aacute;n derecho a ser indemnizados por toda lesi&oacute;n que sufran en cualquiera de sus bienes y derechos, salvo en los casos de fuerza mayor, siempre que la lesi&oacute;n sea consecuencia del funcionamiento de los servicios p&uacute;blicos.&rdquo;
    </p><p class="article-text">
        Las pruebas oficiales de la FEDME vienen a ser 25. Si a esto le sumamos todos los calendarios de las 19 comunidades aut&oacute;nomas, en el a&ntilde;o 2019 nos dan una cifra aproximada de 250 pruebas oficiales.
    </p><p class="article-text">
        En la RFEA la oferta del 2019 de trail running son 19 pruebas oficiales, sin incluir otras especialidades de asfalto, ni de cross, ni de campo a trav&eacute;s, tampoco est&aacute;n incluidas las 19 comunidades aut&oacute;nomas, ya que no todas tienen el trail running adaptado a su calendario. Dentro de estas 19 carreras es significativo la variedad que encontramos, y as&iacute; tenemos pruebas como la Canfranc-Canfranc, y otras a nivel del mar, tales como la Zumaia Flysch, la Transvulcania en la Palma, o la Har&iacute;a Extreme en Lanzarote. Estas carreras confirman lo planteado respecto a que la altitud no marca el sentir de qu&eacute; es y qu&eacute; no es monta&ntilde;a. Vemos como existen carreras a pr&aacute;cticamente nivel del mar, que en tipo de terreno, t&eacute;cnica en el desplazamiento y planteamiento de la seguridad, no son muy diferentes a carreras de mayor altitud como la Canfranc-Canfranc o la Ria&ntilde;o Trail Run. Queda reflejado que las carreras no se pueden dividir por altitud y que las condiciones de monta&ntilde;a se dan por un conjunto de factores para los que son necesarios conocimientos de monta&ntilde;ismo y una trayectoria clara en ese medio.
    </p><p class="article-text">
        Con estas cifras lo que se hace m&aacute;s que evidente es que estamos ante un negocio para algunos, y que en un futuro no muy lejano ser&aacute; necesario un reajuste y control de estas competiciones, adem&aacute;s de un autoregulamiento de las mismas para que sigan siendo sostenibles. La FEDME ya lleva a&ntilde;os con esa autoregulaci&oacute;n y avanza de forma r&aacute;pida tanto con los requisitos y el control de la seguridad, como con la parte medioambiental, generando en acuerdo con la Administraci&oacute;n formaci&oacute;n especializada, gu&iacute;as de buenas pr&aacute;cticas y la creaci&oacute;n de la figura del &aacute;rbitro medioambiental&hellip;. Algo de lo que la RFEA carece. Alguien tiene que ordenar esta profusi&oacute;n de pruebas y clasificar razonablemente. No se trata de llegar a un acuerdo amistoso, sino de evidenciar lo que se viene hist&oacute;ricamente haciendo en nuestra federaci&oacute;n, y sobre todo promover una pr&aacute;ctica deportiva con seguridad.
    </p><p class="article-text">
        Hasta el momento el &oacute;rgano competente en el reconocimiento de una modalidad deportiva que es el CSD ha favorecido el conflicto entre las dos federaciones por una misma competencia. Claro que ser&iacute;a deseable un acuerdo amistoso. El di&aacute;logo siempre es bueno. Sin embargo, la RFEA no ha querido avenirse al di&aacute;logo y ha agudizado el conflicto. Lo m&aacute;s grave que parece que con el benepl&aacute;cito del CSD.
    </p><p class="article-text">
        La situaci&oacute;n se ha agravado nuevamente, ya que el CSD ha aprobado en mayo un nuevo reglamento de competiciones que incluye dos nuevas especialidades entre las competencias de la RFEA: el trail walking dentro de la especialidad de Atletismo de trail y el road walking como subespecialidad de la marcha. Esto nos plantea una nueva y clara amenaza para la FEDME ya que puede afectar a las especialidades de senderismo y marcha n&oacute;rdica.
    </p><p class="article-text">
        El que al final tengan que ser los tribunales de Justicia no creo que sea bueno ni conveniente. Pensemos que todas las Comunidades Aut&oacute;nomas tienen competencias en materia de deporte, que les vienen dadas por sus respectivos Estatutos de Autonom&iacute;a. La disparidad de sentencias puede devenir en una complejidad considerable.
    </p><p class="article-text">
        Las carreras por monta&ntilde;a cumplen con los requisitos establecidos por el CSD para ser consideradas &ldquo;modalidad deportiva&rdquo;, y as&iacute; se recoge desde 2001 por el propio CSD. Lo que ha hecho a posteriori el CSD es que, obviando sus propios criterios, ha permitido la introducci&oacute;n en los Estatutos de la RFEA de una mal llamada &ldquo;especialidad de atletismo&rdquo;, como es el trail running. Y estamos hablando de una modalidad deportiva con sus propias reglas t&eacute;cnicas, y que por definici&oacute;n se practica en una instalaci&oacute;n deportiva no convencional como es el espacio natural, en este caso, las monta&ntilde;as y los senderos. Y con ello ha contravenido el art&iacute;culo 34.1 de la Ley 10/1990 vulnerando nuestros derechos, que determina que: &ldquo;s&oacute;lo podr&aacute; existir una Federaci&oacute;n Espa&ntilde;ola por cada modalidad deportiva...&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        <strong>En tu opini&oacute;n, &iquest;esta controversia puede afectar al futuro de las carreras por monta&ntilde;a, as&iacute; como a otras actividades similares?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Creo que no s&oacute;lo va a afectar a otras actividades de la FEDME, sino que va a afectarnos a todos si la Administraci&oacute;n no hace las cosas bien. Durante las &uacute;ltimas d&eacute;cadas ha crecido considerablemente la pr&aacute;ctica de deportes en el medio natural, entre otros las carreras, la marcha n&oacute;rdica y el senderismo.
    </p><p class="article-text">
        El aumento de actividades, y una incorrecta regulaci&oacute;n, implican problemas graves de seguridad, de masificaci&oacute;n y medioambientales. Eso conlleva m&aacute;s accidentes, m&aacute;s rescates, m&aacute;s legislaci&oacute;n, m&aacute;s obligaciones&hellip;
    </p><p class="article-text">
        Los monta&ntilde;eros nos estamos esforzando por promover actividades m&aacute;s seguras, gestionando los riesgos adecuadamente, y siempre intentando salvaguardar el medio que amamos. Que haya otras federaciones, en las que el medio monta&ntilde;oso no es su terreno de juego, que promuevan otro tipo de actitudes y faciliten la exposici&oacute;n a los riesgos del medio natural sin la adecuada formaci&oacute;n y experiencia, nos va a pasar una factura social a la que alguien tendr&aacute; que responder. Querer convertir toda la monta&ntilde;a en un estadio ol&iacute;mpico no se puede permitir.
    </p><p class="article-text">
        La RFEA tiene en su hist&oacute;rico el cross y el campo a trav&eacute;s, las carreras por desierto y playa y, en su caso, tambi&eacute;n las carreras por caminos y bosques, pero siempre que su recorrido no afecte a la baja, media o alta monta&ntilde;a.
    </p><p class="article-text">
        Como alpinista, las carreras por monta&ntilde;a son algo intr&iacute;nseco a mi ser y a mi pasi&oacute;n, la monta&ntilde;a. Est&aacute;n en nuestro ADN y ligadas a mi forma de vida, han sido la base de mi preparaci&oacute;n f&iacute;sica antes de mis expediciones. Las carreras por monta&ntilde;a son de los monta&ntilde;eros y no nos las van a quitar.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/noticias/alberto-ayora-carreras-montana-fedme-rfea_1_6019659.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jun 2020 09:19:18 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras montaña,FEDME - Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Teresa Campuzano: “Tendrán que recapacitar las autoridades y entender que el deporte tiene que ir más allá de los intereses puramente económicos. El deporte en una sociedad debe tener como objetivo final la salud física y mental de los ciudadanos y en ello Montaña debe jugar un papel relevante”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/noticias/teresa-campuzano-fmm-fedme-rfea-trail-running-carreras-montana_1_6039889.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/f31096e2-453b-4ab9-8c74-8ffdfc540005_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495" alt=""></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">FEDME y RFEA parecen tener conflictos de intereses. Diversas modalidades de deportes de montaña son el motivo. Para comprender mejor que es lo que realmente está sucediendo hablamos con alguien que está muy involucrada en este asunto,Teresa Campuzano, abogada de profesión con más de treinta años de experiencia y que actualmente es además miembro de la Comisión Delegada de la FMM y asesora de varias federaciones. Una gran aficionada a la montaña, Teresa es también arbitro de Marcha Nórdica, modalidad que ha descubierto hace unos años y que practica junto a otras disciplinas</p></div><p class="article-text">
        <strong>Antes de nada, &iquest;podr&iacute;as explicarnos qu&eacute; est&aacute; ocurriendo ocurriendo a nivel federativo con las carreras de monta&ntilde;a, el senderismo y el Nordic Walking?</strong>
    </p><p class="article-text">
         Todo comenz&oacute; en 2018, cuando la RFEA aprueba una modificaci&oacute;n de sus estatutos incluyendo el Trail Runnig como especialidad/modalidad de atletismo. Esta inclusi&oacute;n choca frontalmente con el art. 34.1 de la Ley General del Deporte que recoge la imposibilidad de que una modalidad deportiva se adscriba a m&aacute;s de una federaci&oacute;n. 
    </p><p class="article-text">
        Las carreras por monta&ntilde;a (CXM) llevan auspiciadas por la Federaci&oacute;n de Monta&ntilde;a, hoy FEDME, y anteriormente Federaci&oacute;n Espa&ntilde;ola de Alpinismo, desde su creaci&oacute;n en 1922. Fueron incluidas en sus estatutos en 2001 y desde entonces esta modalidad est&aacute; &ldquo; oficialmente &rdquo; adscrita a la misma.
    </p><p class="article-text">
        A pesar de ello, el CSD, previo acuerdo con la RFEA a la que est&aacute; especialmente vinculado, registra esta modificaci&oacute;n estatutaria. El acuerdo de inscripci&oacute;n, enormemente perjudicial para los intereses de las federaciones de monta&ntilde;a, es recurrido por varias de las territoriales, seis de las cuales represento, y finalmente por FEDME.
    </p><p class="article-text">
        Jos&eacute; Luis Rubayo, presidente de la Federaci&oacute;n Madrile&ntilde;a de Monta&ntilde;ismo, y actual vicepresidente de FEDME, que adem&aacute;s re&uacute;ne la condici&oacute;n de abogado, contacta conmigo y, viendo que venc&iacute;a el plazo de interposici&oacute;n y que FEDME no daba un paso al frente, decide que la FMM inicie el procedimiento sum&aacute;ndose al mismo las federaciones de Cantabria, Asturias, Murcia, Castilla La Mancha y Baleares.
    </p><p class="article-text">
        El hecho es que actualmente se encuentran en marcha siete recursos que finalmente se tramitan ante los Juzgados Centrales de lo Contencioso Administrativo de Madrid y que se est&aacute;n dilatando en el tiempo, creo sinceramente, de forma intencionada por parte de la administraci&oacute;n. Se trata de consolidar la situaci&oacute;n.
    </p><p class="article-text">
        As&iacute; las cosas, y no si&eacute;ndole bastante a la RFEA con el intento de apropiarse de las CXM de FEDME, en noviembre de 2019 aprueba un nuevo reglamento de competiciones en el que incluye como submodalidades el Road Walking, dentro de la modalidad marcha en ruta, y el Trail Walking, dentro la modalidad Trail Running. Este reglamento de competiciones, con anterioridad a ser presentado para su aprobaci&oacute;n por el CSD, es modificado en dos ocasiones por la RFEA, en enero y abril de este a&ntilde;o, siendo curioso que esta &uacute;ltima versi&oacute;n recog&iacute;a &uacute;nicamente una modificaci&oacute;n terminol&oacute;gica. Donde en noviembre se hac&iacute;a contar como modalidad el Trail Running, en abril pasa a ser especialidad. Recordemos que en caso de considerarse modalidad no podr&iacute;a atribuirse la competencia a la RFEA. Hab&iacute;an cometido un gran fallo y hab&iacute;a que subsanarlo.
    </p><p class="article-text">
        Con este nuevo reglamento de competiciones queda clara la intenci&oacute;n de la RFEA de apropiarse, empleando anglicismos, del senderismo, e incluso de la Marcha N&oacute;rdica, dos modalidades incluidas en los estatutos de la FEDME aprobados en su d&iacute;a por el CSD. 
    </p><p class="article-text">
        Parece que el pez grande se quiere comer al chico, pero &iquest;qu&eacute; es ser grande ? Monta&ntilde;a cuenta actualmente con 248.406 federados mientras que atletismo tiene 94.284, poco m&aacute;s de un tercio. Monta&ntilde;a es la quinta federaci&oacute;n deportiva en Espa&ntilde;a, solo precedida por F&uacute;tbol, Baloncesto, Caza y Golf, estas &uacute;ltimas de licencia obligatoria.
    </p><p class="article-text">
        Tendr&aacute;n que recapacitar las autoridades y entender que el deporte tiene que ir m&aacute;s all&aacute; de los intereses puramente econ&oacute;micos. El deporte en una sociedad debe tener como objetivo final la salud f&iacute;sica y mental de los ciudadanos y en ello Monta&ntilde;a debe jugar un papel relevante.
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Cu&aacute;l crees que es el motivo de que la Federaci&oacute;n de Atletismo reclame o pueda reclamar estas actividades?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Clar&iacute;simamente el incremento en el n&uacute;mero de federados que les podr&iacute;a suponer. En definitiva, el beneficio econ&oacute;mico. Haz las cuentas, seg&uacute;n datos del CSD, un 20% de las licencias de monta&ntilde;a suponen un incremento de m&aacute;s de la mitad de federados para atletismo, aproximadamente un 53%. 
    </p><p class="article-text">
        A ello hay que unirle la proyecci&oacute;n de las carreras por monta&ntilde;a. Actualmente se celebran en nuestro pa&iacute;s m&aacute;s de 2.400 pruebas de esta modalidad que se prev&eacute; en un futuro pr&oacute;ximo pase a ser deporte ol&iacute;mpico. Creo que no hay m&aacute;s que decir.
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        <strong>&iquest;C&oacute;mo piensas que se puede resolver este problema?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Desde el punto de vista jur&iacute;dico la raz&oacute;n nos asiste. La argumentaci&oacute;n es clara y no cabe duda de que las carreras por monta&ntilde;a son FEDME.
    </p><p class="article-text">
        La soluci&oacute;n es compleja. En el caso de las CXM, la RFEA quiere quedarse en exclusiva con estas pruebas. Imag&iacute;nate, a&ntilde;os y a&ntilde;os FEDME invirtiendo en sacar adelante un deporte y cuando se produce el despegue llega la &ldquo;todopoderosa&rdquo; RFEA y pretende comerse el pastel. Duele, y mucho.
    </p><p class="article-text">
        Digo todopoderosa RFEA porque para el CSD parecen no existir aquellas federaciones que no sean F&uacute;tbol, Atletismo y, en todo caso, Baloncesto. En este confinamiento lo hemos visto claro, las fases de desescalada lo han puesto de manifiesto.
    </p><p class="article-text">
        El hecho es que CSD y atletismo claramente trabajan al un&iacute;sono. Ejemplo de este trabajo conjunto fue la presentaci&oacute;n en dependencias del Consejo del nuevo circuito &ldquo;Trail/Mountain Running Series&rdquo; de la RFEA, en febrero de este a&ntilde;o. Existiendo como existe un contencioso pendiente de resoluci&oacute;n no creo que la Administraci&oacute;n deba posicionarse o tomar partido tan claramente.
    </p><p class="article-text">
        Por si no era suficiente, ahora nos encontramos con que, con nocturnidad y alevos&iacute;a, en pleno confinamiento, se aprueba por el CSD un reglamento de competiciones de atletismo gravemente perjudicial para los intereses de FEDME.
    </p><p class="article-text">
        Esta aprobaci&oacute;n se lleva a cabo a pesar de que la FEDME present&oacute; escrito manifestando al CSD el perjuicio que se podr&iacute;a causar y su inter&eacute;s por ser escuchada antes de adoptarse la resoluci&oacute;n. Pues nada de nada, el CSD dio la &ldquo;callada&rdquo; por respuesta. El escrito de FEDME fue presentado el 8 de abril y el reglamento fue aprobado por el CSD el 19 de mayo. Un mes y diez d&iacute;as y no hubo tiempo de tratar el tema con FEDME, ni siquiera de dar traslado del expediente.
    </p><p class="article-text">
        Esto es una guerra abierta, iniciada por Atletismo, en la que los que tienen que perder son deportistas, clubs, organizadores&hellip; 
    </p><p class="article-text">
        Existen soluciones, pero hay que tener voluntad de buscarlas. Lo cierto es que desde Atletismo han optado por dilatar cualquier soluci&oacute;n de forma que el tiempo consolide la situaci&oacute;n y fuerce a un acuerdo en el que la que pierda sea la federaci&oacute;n que haya quedado mermada en sus huestes, en este caso &ldquo;suponen&rdquo; que FEDME. Mientras tanto siguen comprando a organizadores que no ven m&aacute;s all&aacute; de la siguiente prueba y que por un pu&ntilde;ado de euros son capaces de pasarse al enemigo. &ldquo;Poderoso caballero es Don Dinero&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        Ya existen Comunidades Aut&oacute;nomas en que se han buscado soluciones. Ejemplo de ello es la Comunidad de Madrid donde el Trail Running puede quedar en atletismo siempre que las carreras no se desarrollen en baja, media o alta monta&ntilde;a. Se excluyen por tanto las pruebas que son competencia FMM/FEDME.
    </p><p class="article-text">
        Ahora, con el Road Walking y el Trail Walking, pues no s&eacute; c&oacute;mo se resolver&aacute;. Realmente creo que es incompatible el que el Trail Walking sea una subespecialidad/submodalidad del Trail Running. Running y Walking nada tiene que ver, correr nunca puede ser lo mismo que caminar. Lo diga quien lo diga. Aunque sea el CSD.
    </p><p class="article-text">
        Para encontrar soluciones, lo primero que hay que tener es ganas de buscarlas y no veo que, quien realmente tendr&iacute;a que mediar lo vaya a hacer (CSD). Esperemos que finalmente se les encienda la bombilla y, por lo menos, sienten a la mesa a las partes.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Actualmente, y dada la situaci&oacute;n que se vive, &iquest;qu&eacute; medidas est&aacute; tomando la FEDME o cu&aacute;les piensa tomar al respecto en este asunto? </strong>
    </p><p class="article-text">
        El presidente de FEDME, Joan Garrigos, siempre dice que lo primero es que nosotros hagamos las cosas bien y as&iacute; lo estamos haciendo pero, realmente, no creo que sea suficiente. De cualquier forma no vamos a revelar a nuestros contrincantes cual es nuestra estrategia. 
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Veis una soluci&oacute;n l&oacute;gica a corto medio plazo?</strong>
    </p><p class="article-text">
        Pues dif&iacute;cil mientras la actitud del CSD no var&iacute;e, aunque realmente espero que lo haga. 248.406 federados deber&iacute;an tener peso en las decisiones a adoptar. Esperemos que m&aacute;s pronto que tarde, por lo menos, las partes se re&uacute;nan y, se llegue o no a un acuerdo extrajudicial, al menos se haya intentado. 
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      <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/noticias/teresa-campuzano-fmm-fedme-rfea-trail-running-carreras-montana_1_6039889.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2020 11:26:20 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Teresa Campuzano: “Tendrán que recapacitar las autoridades y entender que el deporte tiene que ir más allá de los intereses puramente económicos. El deporte en una sociedad debe tener como objetivo final la salud física y mental de los ciudadanos y en ello Montaña debe jugar un papel relevante”]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[FEDME - Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada,Carreras montaña]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Daniel Osanz y Gisela Carrión se coronan en Sierra Nevada como campeones de España de Carreras Verticales FEDME GP Nutrisport]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/noticias/daniel-osanz-gisela-carrion-sierra-nevada-campeonato-espana-carreras-verticales-fedme_1_1446238.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/12029b17-8a11-4cd3-ae88-7d52867de14c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495" alt=""></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">El exigente Kilómetro Vertical disputado en la conocida estación de esquí granadina ha llevado a los mejores especialistas hasta los más de 3.000 metros de altitud</p></div><p class="article-text">
        Las fort&iacute;simas rachas de viento de hasta 120km/h, han sido este domingo las protagonistas del Campeonato de Espa&ntilde;a Individual y por Selecciones Auton&oacute;micas de Carreras Verticales FEDME GP Nutrisport disputado en la conocida estaci&oacute;n de esqu&iacute; de Sierra Nevada, una cita que era la tercera prueba de la Copa de Espa&ntilde;a FEDME de esta especialidad.
    </p><p class="article-text">
        En total han sido aproximadamente 400 participantes con ficha federativa FEDME (pertenecientes a 11 selecciones auton&oacute;micas masculinas y a 10 femeninas), entre los que tambi&eacute;n hab&iacute;a corredores de categor&iacute;a cadetes y junior, los que han tomado la salida desde la Plaza de la localidad granadina de Pradollano para disputar esta prueba. En este sentido, hablamos de un trazado de 4&rsquo;8 km entre los que sobre el papel se repart&iacute;an 1.000 metros de desnivel positivo. Un men&uacute; que a bote pronto puede parecer bastante &lsquo;humano&rsquo;, pero ya no lo es tanto al saber que la salida se ubicaba a 2.150 metros, y la meta 1 km vertical m&aacute;s arriba, es decir, superando con creces los 3.100 metros de altitud, y que la presencia de las inhumanas rachas de viento han puesto todav&iacute;a m&aacute;s lastre y dificultad a los corredores.
    </p><p class="article-text">
        Como hemos dicho, el Dios &lsquo;Eolo&rsquo; se ha dejado notar mucho, y a las 10 de la ma&ntilde;ana, hora prevista para las primeras salidas de categor&iacute;as inferiores, no ha dejado que nadie moviera un pie de Pradollano. Las fort&iacute;simas rachas de viento hac&iacute;an que la organizaci&oacute;n se planteara por momentos recortar a casi la mitad el recorrido, pero la brillante idea de esperar media hora para ver si este menguaba, ha ayudado a que se diera la salida pese a los fuertes azotes en la parte superior. Una valiente decisi&oacute;n de apenas recortar 50-60 metros de desnivel positivo del Grupo Alpino Benalm&aacute;dena que al final ha satisfecho a muchos corredores que hab&iacute;an viajado desde muy lejos para participar en este Campeonato de Espa&ntilde;a.
    </p><p class="article-text">
        En lo deportivo, Daniel Osanz y Gisela Carri&oacute;n han sido los grandes protagonistas de este Kil&oacute;metro Vertical al ser los m&aacute;s potentes en subir cuesta arriba y hasta una altitud considerable.
    </p><p class="article-text">
        El de Zaragoza afincado en Jaca se las ha visto con Antonio Alcalde y con Jacob Guti&eacute;rrez, ambos dos grandes &lsquo;subidores&rsquo; a los que ha doblegado en la segunda parte del trazado que finalmente y como hemos dicho, ha acumulado 950 metros de desnivel en ascenso. El tiempo de Dani Osanz ha sido de 39&rsquo;23&ldquo;. Fino y fuerte, Osanz ha vuelto a dejar claro que su segundo puesto provisional en la Copa del Mundo ISF de esta especialidad, no es ninguna casualidad:<em> &rdquo;Ha sido una carrera de estrategia total, en la que se ha formado un grupo 20 corredores hasta la primera rampa dura, que ha sido la que ha hecho la selecci&oacute;n de los 4 que nos hemos quedado en cabeza. Antes de llegar al avituallamiento he decidido atacar con fuerza y he podido llegar a meta como ganador. En todo momento las buenas sensaciones me han acompa&ntilde;ado y estoy muy contento por dos cosas: ser Campe&oacute;n de Espa&ntilde;a y saber gestionar la presi&oacute;n de ser uno de los favoritos&ldquo;</em> declaraba el aragon&eacute;s.
    </p><p class="article-text">
        Por su parte, Alcalde ha conseguido llegar a meta 1&rsquo;43&ldquo; por detr&aacute;s del vencedor, y con m&aacute;s de un minuto de renta sobre Guti&eacute;rrez, otro gran corredor el andaluz, al que avalan dos Campeonato de Espa&ntilde;a de Snow Running.
    </p><p class="article-text">
        En el apartado femenino, plena superioridad de Gisela Carri&oacute;n quien ha demostrado de nuevo que este a&ntilde;o, y cuesta arriba, no hay quien le gane. Con 48&rsquo;26&ldquo; se ha plantado en primera en meta como ganadora. As&iacute; ha sido la carrera seg&uacute;n la corredora catalana: &rdquo;<em>Era la primera vez que corr&iacute;a este Kil&oacute;metro Vertical y la verdad es que desde el inicio las sensaciones han sido geniales. Al salir en grupo he comenzado a poner mi ritmo y al ver no me segu&iacute;a ninguna corredora, he seguido exigi&eacute;ndome hasta la l&iacute;nea de meta. No ha sido f&aacute;cil ya que las r&aacute;fagas de viento de m&aacute;s de 100km/h nos lo han puesto muy dif&iacute;cil a todos&ldquo;.</em>
    </p><p class="article-text">
        Tras Carri&oacute;n, la segunda plaza se la ha quedado Silvia Lara, corredora que este a&ntilde;o era campeona auton&oacute;mica andaluza de esta modalidad, y que ha necesitado 2&rsquo;38&ldquo; m&aacute;s que la ganadora. La madrile&ntilde;a F&aacute;tima de Diego ha completado el podio absoluto femenino de este Campeonato de Espa&ntilde;a tras 51&rsquo;33&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        Por Selecciones Auton&oacute;micas, el podio absoluto masculino ha sido para la Selecci&oacute;n de Madrid, seguida por Andaluc&iacute;a, con una tercera plaza para Castilla-Le&oacute;n. Las tres selecciones anteriores tambi&eacute;n han dominado en f&eacute;minas, pero con un cambio de posici&oacute;n en la que Andaluc&iacute;a ha adelantado a Madrid, y Castilla-Le&oacute;n se ha mantenido tercera.
    </p><p class="article-text">
        Como hemos comentado, esta tambi&eacute;n ha sido la tercera cita de la Copa de Espa&ntilde;a FEDME de Carreras Verticales GP Nutrisport, competici&oacute;n que se toma un respiro para, tras el verano, afrontar la cuarta y &uacute;ltima prueba que se disputar&aacute; el 29 de septiembre en la localidad oscense de Canfranc, con la celebraci&oacute;n del KV que lleva su nombre.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[FEDME]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/noticias/daniel-osanz-gisela-carrion-sierra-nevada-campeonato-espana-carreras-verticales-fedme_1_1446238.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 09 Jul 2019 12:28:53 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Victoria de Oier Ariznabarreta y Ohiana Kortazar en la última prueba de la Copa de España en Línea]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/noticias/zumaia-flysh-trail-oier-ariznabarreta-ohiana-kortazar-copa-espana-carreras-montana-linea_1_1487048.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/3d8bc644-de7f-4bd7-ac60-f590557ca34a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495" alt=""></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Oier Ariznaberreta y Mireia Pons son nuevos campeones de la Copa de España en Línea 2019</p></div><p class="article-text">
        La costa de Zumaia y su imponente Flysch han sido testigos de la prueba m&aacute;s importante del Gran Premio Tuga: la cita final de la Copa de Espa&ntilde;a de Carreras por Monta&ntilde;a en L&iacute;nea 2019. M&aacute;s de 180 corredores tomaron la salida de la Marat&oacute;n desde el coraz&oacute;n de Zumaia para enfrentarse a los 41 km con m&aacute;s 2.000 metros de desnivel positivo de este ya cl&aacute;sico rompepiernas.
    </p><p class="article-text">
        La carrera masculina estuvo controlada de principio a fin por el corredor Oier Ariznabarreta que paraba el crono con un tiempo de 3:34:47. Una marca y una posici&oacute;n que le otorgan el doblete en el Gran Premio Tuga dado que el corredor vasco se proclama campe&oacute;n de la Copa siendo ya poseedor del t&iacute;tulo de Campe&oacute;n de Espa&ntilde;a conseguido en la Trail Rae de Ota&ntilde;es. El segundo en el podio fue el veterano, tambi&eacute;n de la federaci&oacute;n vasca, Hassan Ait Chaou, quien cruzaba la l&iacute;nea de meta 9 minutos despu&eacute;s de Ariznabarreta, completando una carrera de menos a m&aacute;s en la que a poco a poco fue ganando posiciones hasta subirse al segundo escal&oacute;n en Zumaia. El tercero en llegar fue Ismail Razga, completado el circuito en 03:49:25. Los veteranos Santiago Mezquita y Antonio Herrera completan el Top 5 de la prueba. Dos veteranos que adem&aacute;s se suben al podio final del Gran Premio Tuga. Herrera se cuelga la plata y Mezquita el bronce.
    </p><p class="article-text">
        En f&eacute;minas, Oihana Kortazar no tuvo rival. La corredora vasca hizosu carrera sin reparar en sus rivales, ganado distancia paso a paso y luchando contra el calor y los sube y bajas caracter&iacute;stios de Zumaia. Kortazar mantuvo la cabeza de carrera de principio a fin ganando cada vez m&aacute;s distancia a sus competidoras. Un total de m&aacute;s de 15 minutos la separar&iacute;an de Rosa Navarro, la segunda clasificada, quien llegaba a meta de Zumaia en un tiempo de 04:28:48. La tercera en el podio de Zumaia fue Mireia Pons. La catalana se derrumbaba en la meta llenando la meta de palabras de agradecimiento a sus seres queridos. Mireia Pons se ha proclamado, gracias a su gran resultado, en campeona de la Copa de Espa&ntilde;a en L&iacute;nea 2019.
    </p><p class="article-text">
        Una nueva edici&oacute;n de Copa de Espa&ntilde;a en L&iacute;nea llega a su fin con la d&eacute;cima primera edici&oacute;n de la Zumaia Flysh Trail, la sexta y &uacute;ltima de la 6 pruebas que han configurado el Gran Premio Tuga 2019. La siguiente gran prueba donde podremos ver a algunos de los mejores corredores del territorio ser&aacute; en Sierra Nevada para la disputa del Campeonato de Espa&ntilde;a de KV Individual y por Selecciones Auton&oacute;micas y la tercera y pen&uacute;ltima prueba de la Copa de Espa&ntilde;a de KV &ndash; Gran Premio Nustrisport.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[FEDME]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 25 Jun 2019 10:46:26 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Victoria de Oier Ariznabarreta y Ohiana Kortazar en la última prueba de la Copa de España en Línea]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Copa España,Carreras montaña]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jacob Gutiérrez y Mireia Pons se imponen en una ‘emocionante’ La Sagra Skyrace]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/noticias/jacob-gutierrez-mireia-pons-la-sagra-skyrace-copa-espana-carreras-montana-linea-fedme_1_1498299.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/5d5eb42d-4db6-4844-b50f-3673d6be6e25_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495" alt=""></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La quinta parada de la Copa de España de Carreras por Montaña en Línea FEDME –GP Tuga no defraudó este domingo con el pico de La Sagra como protagonista</p></div><p class="article-text">
        Emocionante quinta parada de la Copa de Espa&ntilde;a de Carreras por Monta&ntilde;a en L&iacute;nea FEDME &ndash;GP Tuga que ha tenido lugar este domingo en la localidad granadina de la Puebla de Don Fadrique. Una carrera con solera que se estren&oacute; en 2006, que en 2010 fue puntuable para las Skyrunner World Series ISF (Copa del Mundo), y que este domingo celebraba su decimotercera edici&oacute;n (no se disput&oacute; en 2011) con su trazado habitual y volviendo a sus or&iacute;genes (entre 2014 y 2017 propuso un formato marat&oacute;n distinto a sus siempre habituales 30 kil&oacute;metros).
    </p><p class="article-text">
        472 han sido los participantes que han querido probarse con este exigente trazado de 30 kil&oacute;metros de longitud, 2.188 metros de desnivel en subida y 1.860 en bajada. Un recorrido que comenzaba en La Puebla de Don Fadrique para ascender unos 700 metros en poco m&aacute;s de 6 kil&oacute;metros y que llevaba a los corredores a coronar El Calar de la Puebla (a unos 1.800 metros de altura) para luego tras un descenso, afrontar el plato fuerte de esta prueba, el ascenso a los 2.383 metros de La Sagra (punto m&aacute;s alto de la cordillera Subb&eacute;tica). Los 1.200+ en otros 6 kil&oacute;metros, y su posterior largo y duro descenso han sido decisivos para llegar a Los Collados de la Sagra (distinto punto al de partida) en primera posici&oacute;n.
    </p><p class="article-text">
        A las 9 en punto de la ma&ntilde;ana se dio la salida en la que como no pod&iacute;a ser de otra manera, destacaba Oier Ariznabarreta. El de la Euskal Selekzioa volv&iacute;a a romper la prueba desde el primer segundo, agresiva acci&oacute;n que tan solo ha podido seguir Antonio Herrera Arag&oacute;n (Fed. Andaluza). Pero las bater&iacute;as de &eacute;ste dijeron basta sobre el kil&oacute;metro 16, momento en el que desist&iacute;a dejando v&iacute;a libre a Oier. El vasco, actual Campe&oacute;n de Espa&ntilde;a FEDME, segu&iacute;a atizando de lo lindo, aunque no se esperaba que Jacob Guti&eacute;rrez casi se le solapara a su rueda a su paso por el km 19. Las &uacute;ltimas rampas hasta el top de La Sagra, y los 1.200 metros de desnivel en bajada que quedaban hasta meta favorec&iacute;an y mucho al corredor granadino (un atleta con mucha clase y Campe&oacute;n de Espa&ntilde;a de Snow Running los dos &uacute;ltimos a&ntilde;os) que puso mucha tierra de por medio para plantarse en meta como vencedor tras 2h55&rsquo;51&rsquo;&rsquo;.
    </p><p class="article-text">
        Por detr&aacute;s, la bajada de La Sagra segu&iacute;a haciendo &lsquo;pupa&rsquo; a Ariznabarreta quien ced&iacute;a su segunda plaza a Ricardo Cherta y Asier Larruzea que se lanzaban a tumba abierta para finalmente ocupar la 2&ordf; y 3&ordf; plaza absoluta con cronos de 3h03&rsquo;11&rsquo;&rsquo; y 3h04&rsquo;34&rsquo;&rsquo;, respectivamente. Esta vez la t&aacute;ctica con la que venci&oacute; en Kanpezu Ioar y Trail Rae de Ota&ntilde;es (sendas pruebas de Copa de Espa&ntilde;a) no le ha salido bien al bravo corredor de Durango.
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        La carrera femenina ha sido tanto o m&aacute;s emocionante que la de los chicos, con una Mireia Pons (FEEC) que llegaba al top de la Sagra en primera posici&oacute;n y con 2 minutos de ventaja sobre Rosa Navarro (FECC) y Beatriz S&aacute;nchez (Fed. Madrile&ntilde;a) y 5 minutos sobre Marta Vidal (Fed. Arag&oacute;n). De nuevo el largo y t&eacute;cnico descenso del top de la monta&ntilde;a que da nombre a esta carrera fue decisivo. Pons aguantaba el tipo y el empuje de sus rivales y era capaz de plantarse en meta como vencedora tras 3h46&rsquo;05&rsquo;&rsquo;. La catalana manten&iacute;a los dos minutos de ventaja en meta, siendo Marta Vidal la que se llevaba la mejor tajada de la bajada al adelantar a Navarro y S&aacute;nchez, y ser segunda en meta tras 3h48&rsquo;08&rsquo;&rsquo;. 40 segundos m&aacute;s tarde Beatriz S&aacute;nchez hac&iacute;a aparici&oacute;n en Los Collados de la Sagra como tercera clasificada.
    </p><p class="article-text">
        Las categor&iacute;as de promoci&oacute;n, cadetes y juniors, tambi&eacute;n tuvieron sus carreras con Alba de Mendiolagoitia y Jon Baz siendo los mejores en los 11&rsquo;5km y 770+ y Nico Molina y Ane Iturria ganando en su trazado de 16km y 1.290+.
    </p><p class="article-text">
        La &uacute;ltima de las citas de esta Copa de Espa&ntilde;a de Carreras en L&iacute;nea FEDME GP-Tuga se disputar&aacute; el pr&oacute;ximo domingo con motivo de la Zumaia Flysch Trail (Zumaia, Guip&uacute;zcoa). Un formato marat&oacute;n con 42km y 2.250+ ser&aacute; el trazado que decida quienes son los campeones de esta liga de la regularidad FEDME. Por el momento, los l&iacute;deres provisionales son Antonio Herrera Arag&oacute;n y Mireia Pons.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[FEDME]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/noticias/jacob-gutierrez-mireia-pons-la-sagra-skyrace-copa-espana-carreras-montana-linea-fedme_1_1498299.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 20 Jun 2019 08:42:25 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Jacob Gutiérrez y Mireia Pons se imponen en una ‘emocionante’ La Sagra Skyrace]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Copa España,Carreras montaña,FEDME - Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mikel Beunza e Ingrid Ruiz, los más rápidos en el KMV Roquetes]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/noticias/mikel-beunza-ingrid-ruiz-kmv-kilometro-vertical-roquetes-copa-espana-carreras-verticales-fedme_1_1523941.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/51927e6a-e63c-4ebd-898a-87ca7dd7e218_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495" alt=""></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La segunda prueba Copa de España de Carreras Verticales FEDME –GP Nutrisport se disputó en la tarde del sábado en la localidad tarraconense de Roquetes</p></div><p class="article-text">
        El Caro, emblem&aacute;tica cima de Tarragona y la monta&ntilde;a m&aacute;s alta de esta provincia, fue la tarde del s&aacute;bado el punto de referencia del KMV Roquetes, 10&ordf; edici&oacute;n de este Kil&oacute;metro Vertical que este a&ntilde;o, al igual que en la temporada pasada, era puntuable para la Copa de Espa&ntilde;a de Carreras Verticales FEDME &ndash;GP Nutrisport.
    </p><p class="article-text">
        Una edici&oacute;n en la que Trail Roquetes (su organizaci&oacute;n) tom&oacute; la decisi&oacute;n de presentar un recorrido algo diferente, sustituyendo la dureza y verticalidad que caracterizaban sus 1.300 metros de desnivel positivo repartidos en 5&rsquo;5km, por un trazado de mayor belleza paisaj&iacute;stica que part&iacute;a desde el Barranco de Lloret y culminaba por un atractivo sendero en el top del Caro (a 1.441 metros de altitud) tras completar esa misma distancia lineal, pero ascender 1.150 metros.
    </p><p class="article-text">
        A las 16:30 horas y con una meteo muy calurosa con el mercurio bastante por encima de los 30&ordm;C, se dio la salida a los corredores de categor&iacute;a cadete que se presentaron y en el que Aitor Ugarte (Selecci&oacute;n Vasca) en chicos y Mar&iacute;a de Iracheta (CE La Areny), en chicas, fueron los mejores.
    </p><p class="article-text">
        15 minutos despu&eacute;s fue el turno de los juniors (estos ya salieron en formato individual y escalonados cada 30 segundos) para preceder a los seniors, cuya partida fue cerca de las 17:00 en este mismo formato. En juniors dominio de Yaiza Mi&ntilde;ana (Federaci&oacute;n de Arag&oacute;n) y Joan Molina (C.M GR33), con cronos de 1h20&rsquo;58&rsquo;&rsquo; para ella, y 1h10&rsquo;01&rsquo;&rsquo; para &eacute;l.
    </p><p class="article-text">
        Los &uacute;ltimos en ponerse en acci&oacute;n fueron los, a priori, tres favoritos para la victoria: Agust&iacute; Roc (AE Matxacuca), Mart&iacute;n &Aacute;lvarez Espinar (Pilo&ntilde;a Deporte) y Mikel Beunza (CCM Txurregi), que lo hicieron a partir de las 18:11 y con 30 segundos de diferencia.
    </p><p class="article-text">
        Finalmente fueron 178 los corremontes con Licencia FEDME que se atrevieron a conquistar la cumbre del Caro a todo lo que daba sus piernas y coraz&oacute;n. Los que mejor versi&oacute;n de s&iacute; mismos sacaron y pudieron ser los m&aacute;s r&aacute;pidos de esta segunda prueba puntuable para la Copa de Espa&ntilde;a de Carreras Verticales FEDME &ndash;GP Nutrisport fueron Mikel Beunza e Ingrid Ruiz, con 56&rsquo;26&rsquo;&rsquo; y 1h06&rsquo;49&rsquo;&rsquo;, respectivamente.
    </p><p class="article-text">
        El del CCM Txurregi no lo tuvo f&aacute;cil con Mart&iacute;n &Aacute;lvarez Espinar (Pilo&ntilde;a Deporte) y con Albert Ferrer (el de la Federaci&oacute;n de Arag&oacute;n fue el ganador en 2018). Para entender la emoci&oacute;n de esta carrera, destacar que los tres primeros estuvieron en menos de 30 segundos, siendo Espinar segundo y Ferrer tercero
    </p><p class="article-text">
        Entre las femenina, y pese a lo abierta que estaba esta categor&iacute;a, exhibici&oacute;n de Ingrid Ruiz (AE Matxacuca) que con 1h06&rsquo;49&rsquo;&rsquo; fue casi 2&rsquo;30&rsquo;&rsquo; superior a Nuria Gil (CE La Areny) y lleg&oacute; a meta con casi 5 minutos de diferencia sobre Silvia Lara (Federaci&oacute;n Andaluza).
    </p><p class="article-text">
        Beunza, l&iacute;der provisional de esta Copa de Espa&ntilde;a de Verticales FEDME GP Nutrisport, hac&iacute;a estas declaraciones en meta: &ldquo;<em>No estoy acostumbrado a llevar el dorsal n&uacute;mero 1 pero tras mi carrera en Arredondo ven&iacute;a motivado y con ganas. Pero las sensaciones al comenzar no fueron buenas, entre los nervios y el calor. Lo pas&eacute; mal a mitad de recorrido pero la secci&oacute;n final me recuper&eacute; y pude hacer una buena carrera. Mi intenci&oacute;n es seguir esta Copa de Verticales FEDME, pese a tener una prueba menos, me parece muy atractivo los lugares y parajes por donde se celebran. Pese a que el 7 de julio en Pamplona son los Sanfermines &ndash;soy navarro- , bajar&eacute; a competir a Sierra Nevada, pr&oacute;xima parada de esta Copa y tambi&eacute;n Campeonato de Espa&ntilde;a absoluto&rdquo;.</em>
    </p><p class="article-text">
        Por su parte la catalana Ingrid Ruiz (tras esta prueba tambi&eacute;n l&iacute;der provisional) estaba muy contenta con su actuaci&oacute;n, corriendo en casa: &ldquo;<em>Ganar este KV de Roquetes ha sido muy especial por ser la que m&aacute;s cerca de casa tendr&eacute; este a&ntilde;o. Sab&iacute;a que habr&iacute;an muchos conocidos m&iacute;os en el recorrido y lo quer&iacute;a hacer muy bien. Al final he tenido la suerte de ganar y ha sido incre&iacute;ble por el gran ambiente de las carreras que se disputan en Les Terres del Ebre. He regulado desde el principio ya que la primera parte era muy exigente por el terreno y el desnivel. A partir del km 2&rsquo;5 me he ido soltando para llegar a meta muy bien pese a que mi GPS me ha marcado 500 metros de carrera m&aacute;s que se me han hecho eternos. A partir de ahora, seguir&eacute; haciendo Copa de Espa&ntilde;a FEDME, tanto en L&iacute;nea como en Verticales. Me gustar&iacute;a hacer un buen papel en el Campeonato de Sierra Nevada, aprender de las mejores y mejorar en esta modalidad tan explosiva&rdquo;.</em>
    </p><p class="article-text">
        Tras su estreno en el KV de Arredondo, y la continuidad de este KMV Roquetes, ahora el circuito de verticales que organiza la Federaci&oacute;n de Monta&ntilde;a (FEDME) seguir&aacute; el pr&oacute;ximo 7 de julio con el KV Sierra Nevada (Granada). All&iacute; espera una carrera exigente donde las haya con 4&rsquo;8km y 1.050 metros de desnivel positivo, pero con la particularidad que la salida se dar&aacute; a 2.150 metros de altitud para llegar a los casi 3.200 metros.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[FEDME]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiario.es/campobase/noticias/mikel-beunza-ingrid-ruiz-kmv-kilometro-vertical-roquetes-copa-espana-carreras-verticales-fedme_1_1523941.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 04 Jun 2019 08:07:20 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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