Podría ser una escena de una serie de televisión costumbrista: la mujer (habitualmente) llega a casa de trabajar y recoger a los niños del colegio, y se encuentra al marido (habitualmente) en el sillón. “¿Has hecho la compra para la cena?”, pregunta. “No, no sabía lo que había que comprar. Pero si hace falta algo dímelo y yo lo compro”.

Las tareas domésticas son una fuente habitual de conflicto en las parejas y en las familias. Una encuesta de 2021 de Taskrabbit, una app para, precisamente, planificar y contratar tareas domésticas, reveló que la mitad de las parejas discutía habitualmente por las tareas domésticas, siendo una de las principales causas de ruptura. 

Aunque los hombres participan más en las tareas domésticas que hace una década, el desequilibrio es aún enorme, especialmente entre las personas de más edad. Según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) en España, un 77,5% de las mujeres realizan todos los días actividades de cocinar y tareas domésticas frente a un 32,9% de los hombres trabajadores.

Pero esas estas horas de dedicación no capturan la realidad completa de gestionar un hogar. Hay que, por ejemplo, trazar la ruta más eficiente para hacer los recados entre la oficina, el súper y el gimnasio. Hay que llamar o enviar mensajes a los abuelos para coordinar quién recogerá al niño si la reunión se retrasa. 

Para el psicólogo Remigio Loma de Eliá Psicología, especializado en terapia de parejas: “En las parejas más jóvenes se está viendo menos, pero a partir de la mediana edad lo más común es una mujer que organiza y que sabe lo que hay que hacer en cada momento, y un hombre que está dispuesto a colaborar, pero que hace menos esa parte de gestión”.

En cualquier empresa bien gestionada, estas tareas de coordinación justifican un puesto de trabajo, generalmente de un mando intermedio. Un informe para la Comisión Europea tras la pandemia encontró que “las mujeres también asumen la mayor parte de la carga mental relacionada con la organización del cuidado (presupuestar, planificar y programar el cuidado y las tareas domésticas)”.

La carga mental en una relación

La carga mental se puede describir como el estado de alerta cognitiva permanente que requiere, en este caso, sostener un hogar y una familia. incluye llevar la agenda, anticipar las crisis y mantener en la cabeza la lista de los suministros (desde papel higiénico hasta los medicamentos) y las tareas pendientes. Esta carga se distribuye de forma desigual en contextos muy concretos, por ejemplo, la planificación anticipada (¿qué comemos esta semana para que sea barato y saludable?), el control y seguimiento (¿ha tomado el abuelo su medicación?), y en la gestión emocional y social (¿qué regalamos a tu sobrino?).

Este desequilibrio, sostenido en el tiempo, es el caldo de cultivo para el resentimiento y los conflictos en la pareja. Ya no es un conflicto por quién friega los platos, sino por quién tiene en la cabeza saber que los platos están por fregar. Identificar esta carga es el primer paso, porque para quien lo sufre se ha convertido en una constante, en parte del paisaje, mientras que quien no asume esta responsabilidad no entiende de qué se trata.

“Ahora hay mucho teletrabajo, y eso marca las tendencias de la planificación del hogar”, aclara Loma. “Si el hombre hombre teletrabaja, muchas veces, de forma natural, se acaba equilibrando. Con trabajos más tradicionales se da más el estereotipo”, añade,

Cómo repartir la carga mental

Algunas preguntas pueden ayudar a hacer la carga mental más visible en la relación: ¿Quién se da cuenta primer de que hay tareas pendientes? ¿Quién recuerda las fechas de vacunas, revisiones o cumpleaños? ¿Quién sabe dónde está cada cosa en la casa? Si las respuestas recaen en la misma persona, la carga mental está mal repartida.

Otro síntoma es la delegación de tareas con instrucciones. Es decir, cuando encargar una tarea requiere tanto detalle (separar los colores en la lavadora, usar un detergente en lugar de otro, poner la temperatura fría para las prendas delicadas, secar los jerséis sobre una toalla) que resulta más agotador que hacerla uno mismo.

Para Loma, el primer paso es establecer límites personales. “Hay quien dice ‘es que si no lo hago yo, no se hace’, pero así acostumbras a la otra persona a que no hay consecuencias, y a depender de que tú lo hagas”. 

Según el psicólogo, es necesario “que la persona se encuentre con las consecuencias de no participar en la planificación. Durante un tiempo a lo mejor hay que asumir que hay algunas cosas que no van a estar a gusto de la persona que planifica, pero es el precio de cambiar”.

Pasar de una mentalidad de “ayudar en casa” a uno de responsabilidad compartida requiere poner la carga mental sobre la mesa. En un momento tranquilo, la persona sobrecargada puede explicar cómo experimenta esa carga diaria de la gestión. 

“No se trata solamente de que uno haga listas, sino los dos”, explica Loma. “Tener un momento en los que las dos personas se hagan partícipes, delante de esa lista, y la construyan para entender ambos cuáles son las necesidades de las que están hablando, y qué cosas están por hacer”, recomienda.

El segundo paso es negociar y ceder el control. Dividir áreas de responsabilidad completa, no tareas sueltas. Por ejemplo, uno puede encargarse de la alimentación (incluyendo planificar menús, comprar, cocinar), y otro de la gestión del hogar (limpieza, mantenimiento, suministros). De este modo cada uno puede gestionar su área sin que el otro tenga que supervisar o recordar. 

Cuando la negociación falla, puede ayudar contar con un mediador o un terapeuta. Remigio Loma cree que “siempre es mejor que lo intenten solucionar ellos, pero si las herramientas que tienen no son suficientes y el problema se mantiene, o si aparecen nuevos conflictos, puede ser útil dedicar unas pocas sesiones para desbloquearlo y aprender a comunicar ese tipo de cosas”.

La colada es una de las tareas domésticas más frecuentes y, al mismo tiempo, una de las que más tiempo y espacio consumen en casa. En los pisos pequeños, donde no siempre hay terraza ni cuarto de lavandería, puede convertirse en un inconveniente constante que complica la organización del día a día. Tener que encontrar un lugar para tender la ropa en habitaciones reducidas obliga a buscar soluciones prácticas que hagan más llevadero el proceso.

No se trata solo de meter la ropa en la lavadora y pulsar un botón. Hacer la colada implica planificar desde la separación de las prendas hasta el momento de tenderlas. En hogares urbanos, con ritmos de vida acelerados y poco espacio disponible, cada minuto cuenta. Por eso, pequeños ajustes en la forma de organizar la colada pueden marcar la diferencia entre acumular montones de ropa o mantenerla al día sin esfuerzo añadido.

La buena noticia es que mejorar la colada no requiere grandes inversiones ni cambios drásticos. Con trucos sencillos y adaptados a cada vivienda, es posible reducir los tiempos de secado, aprovechar mejor los rincones disponibles y conservar la ropa en buen estado. Al aplicar estas medidas de forma constante, una tarea rutinaria se convierte en un proceso más fácil de integrar en la rutina doméstica.

Separar la ropa antes de lavar

Clasificar la ropa antes de meterla en la lavadora es un paso sencillo que evita problemas y ahorra tiempo. Separar las prendas por colores y tejidos reduce el riesgo de desteñidos y permite elegir programas de lavado más cortos y adecuados. Esto significa menos gasto de agua y electricidad y prendas mejor cuidadas.

Una forma práctica de hacerlo es utilizar cestos diferenciados: uno para ropa clara, otro para oscura y, si se desea, un tercero para prendas delicadas. Así, cuando llega el momento de lavar, la ropa ya está lista y no hay que dedicar tiempo a clasificarla. Aunque parezca un detalle menor, esta organización previa facilita todo el proceso. Evita tener que repetir lavados por errores de clasificación y contribuye a mantener la colada controlada, especialmente en hogares donde la ropa se acumula rápido.

Escoger un tendedero adecuado

Elegir el tendedero correcto puede marcar la diferencia, sobre todo si no hay terraza ni patio. Los modelos plegables o verticales permiten colgar gran cantidad de ropa en un espacio reducido y se pueden guardar fácilmente cuando no se usan. Algunos incluso incluyen ruedas para moverlos hacia zonas más ventiladas de la vivienda.

Los tendederos de pared o de techo son otra opción útil: aprovechan áreas poco utilizadas y liberan espacio en el suelo. Los modelos retráctiles se recogen tras el uso y no interfieren en la circulación dentro del hogar, algo valioso en estancias pequeñas. Con el tendedero adecuado, es posible integrar la colada en la rutina diaria sin que se convierta en un obstáculo. Incluso un piso muy reducido puede mantenerse organizado si se selecciona el modelo correcto.

Colocar el tendedero en el lugar más adecuado

La ubicación del tendedero influye directamente en el tiempo de secado. Siempre que sea posible, conviene colocarlo cerca de ventanas abiertas o corrientes de aire para acelerar la evaporación de la humedad. Esto también ayuda a evitar malos olores y problemas de humedad.

En interiores, es importante dejar suficiente separación entre las prendas. Si se cuelgan demasiado juntas, el secado será más lento y las fibras retendrán más agua. Aprovechar la luz natural es otra estrategia sencilla: colocar el tendedero en zonas iluminadas durante el día facilita que la ropa se seque antes y permite liberar rápidamente el espacio ocupado por la colada.

Ajustar el centrifugado

El centrifugado reduce la humedad de la ropa al salir de la lavadora, lo que acorta el tiempo de secado. Cuanto más alta sea la velocidad de giro, menos agua retendrán los tejidos y más rápido se podrán secar al colgarlos. Esto resulta especialmente útil en invierno o en viviendas donde el espacio para secar es limitado.

Sin embargo, hay que ajustar la velocidad según el tipo de tejido. Algunas prendas delicadas pueden deformarse o dañarse si se someten a centrifugados demasiado intensos. En estos casos, es mejor optar por un giro más suave y dejar que se sequen un poco más de tiempo. Seguir las recomendaciones de las etiquetas de la ropa e indicaciones del fabricante de la lavadora permite encontrar el equilibrio adecuado entre cuidado de las prendas y eficiencia en el secado.

Usar accesorios que ahorran espacio

Cuando el espacio para tender es limitado, los accesorios se convierten en aliados prácticos. Existen mini tendederos con varios niveles que permiten colgar calcetines o ropa interior en un área reducida. También hay pinzas con gancho que se pueden colocar en puertas o estanterías, aprovechando rincones que de otro modo quedarían vacíos.

Los tendederos de radiador son otra opción útil, sobre todo en invierno. Permiten colgar prendas pequeñas directamente sobre la fuente de calor, lo que acelera el secado sin ocupar espacio adicional en la vivienda.

Mantener organizados los utensilios de la colada, como pinzas o perchas, también ayuda a ahorrar tiempo. Un pequeño contenedor facilita tener todo a mano y evita interrupciones al tender, haciendo que la colada sea más ágil y ordenada.

Mantener un hogar con un olor agradable no depende solo de velas, ambientadores o difusores. Los limpiadores profesionales advierten que esos aromas solo enmascaran los malos olores por un tiempo, pero no solucionan la causa. La frescura real surge de hábitos sencillos que afectan directamente al aire, los textiles y las superficies de la casa.

Pequeños cuidados diarios, como ventilar, limpiar con productos naturales o colocar aromas suaves en lugares estratégicos, ayudan a que la vivienda mantenga un olor fresco y limpio durante todo el día. No es imprescindible hacer un gasto en productos sofisticados: basta con integrar estas rutinas en la limpieza diaria para notar la diferencia.

Los profesionales coinciden en que un hogar huele bien cuando se limpia y se ventila con regularidad, no cuando se llenan las habitaciones de ambientadores. Con estos hábitos se consigue un ambiente más agradable y confortable, donde los espacios permanecen frescos sin saturar el aire con fragancias artificiales.

Abrir las ventanas todos los días

Los limpiadores profesionales coinciden en que ventilar la casa diariamente es la forma más efectiva de mantener un olor fresco. Ningún ambientador, vela o spray puede reemplazar la entrada de aire nuevo. Abrir las ventanas al menos diez minutos cada mañana permite eliminar los olores acumulados durante la noche y hace que las habitaciones recuperen una sensación de limpieza sin necesidad de aromas artificiales.

La ventilación también ayuda a controlar la humedad, uno de los principales factores que favorecen los malos olores. Cuando el aire no se renueva, algunos textiles como cortinas, mantas, toallas o cojines absorben la humedad y pueden generar olores desagradables. Introducir aire fresco de manera regular evita esta acumulación y contribuye a un entorno más limpio y saludable.

No conviene limitar la ventilación a una sola estancia. Abrir varias ventanas al mismo tiempo crea una corriente de aire que recorre la vivienda de forma más completa, alcanzando rincones donde los olores suelen acumularse. Incluso en invierno o en días lluviosos, unos minutos de ventilación diaria ayudan a renovar el aire y compensan la pérdida temporal de calor.

Además, la constancia es clave. Ventilar debe ser parte de la rutina diaria y no solo un recurso cuando se percibe mal olor. Con este hábito, los espacios se mantienen frescos y disminuye la necesidad de utilizar productos químicos o perfumes que únicamente enmascaran los olores en lugar de eliminarlos.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un recurso natural que se emplea para neutralizar olores en el hogar. Una forma práctica consiste en mezclarlo a partes iguales con agua en un pulverizador y rociar las zonas concretas donde se perciben malos olores. Este método ayuda a reducir la intensidad de los aromas indeseados de manera sencilla y rápida.

Otra opción habitual es colocar vinagre en pequeños recipientes distribuidos en lugares estratégicos de la casa. De este modo, el producto actúa como absorbente natural, captando los olores fuertes y ayudando a mantener el ambiente más limpio y fresco.

Aunque su aroma inicial puede ser fuerte, desaparece rápidamente. Además, su efecto como neutralizador es más eficaz que el de los ambientadores convencionales, que únicamente encubren los olores sin eliminarlos. Por ello, se trata de una solución práctica, económica y fácil de incorporar a la rutina diaria de limpieza.

Esencia de vainilla

La esencia de vainilla es otro recurso útil para mantener un aroma agradable en el hogar. Se aplica de manera puntual sobre un paño o trozo de tela que se frota por las superficies seleccionadas, como el interior de los armarios. Así, el aroma se libera poco a poco y de manera constante, sin resultar invasivo.

Este método tiene la ventaja de no requerir dispositivos eléctricos ni velas, y su aroma suele ser bien tolerado por la mayoría de las personas. Aporta un toque dulce y ligero que no satura las estancias, diferenciándose de otros ambientadores más intensos. Además, es un producto fácil de conseguir en supermercados y sencillo de usar.

Otra forma de aprovechar la esencia de vainilla es añadir unas gotas al agua del cubo de la fregona. Durante la limpieza, el aroma se extiende por toda la vivienda y permanece varias horas, ofreciendo una sensación de frescura que acompaña a la higiene diaria y al orden del hogar.

Las “pequeñeces” pueden ser muchas cosas: una casa de muñecas, un cuadro tejido con cabello humano... objetos diminutos o peculiaridades cotidianas que la historiografía ha pasado por alto por pertenecer al ámbito doméstico. Precisamente eso es lo que la nueva exposición del Museo del Romanticismo busca rescatar del olvido: dar voz a esos detalles íntimos, aparentemente insignificantes, que configuraron la vida diaria de una época.

La muestra Cosas tenidas por pequeñeces, que forma parte del proyecto Memoria, tejidos, museos. Los barrios bajos de la atención, y que está comisariada por Selina Blasco y Patricia Molins, abrirá sus puertas del 30 de mayo al 21 de septiembre en el Museo del Romanticismo. Pero este proyecto va más allá: se trata de una iniciativa colaborativa que involucra a cuatro instituciones clave —el Museo del Traje, el Arqueológico Nacional, el Museo de América y el Nacional de Artes Decorativas—, creando un diálogo entre colecciones estatales.

En el caso del Museo del Romanticismo, la propuesta curatorial ha contado con una colaboración especial: la intervención de Las Hijas de Felipe (Ana Garriga y Ana Urbita), doctoras en literatura barroca y creadoras del celebrado pódcast homónimo. Junto al equipo técnico del museo y las comisarias principales, han tejido un relato que desmonta jerarquías tradicionales, poniendo en valor lo que habitualmente queda en “los márgenes” de la museografía con una nueva mirada: lo textil como documento histórico, las prácticas domésticas y los saberes no canónicos.

El título de la muestra Cosas Tenidas por pequeñeces alude a la novela de Luis Coloma Pequeñeces de 1891 y nos da una pista de la vinculación de estas pequeñas piezas intimistas con la literatura de la época. “Nosotras nos sentimos más cómodas con el formato literario y textual, así que hemos intentado arropar las obras con el contexto literario del siglo XIX”, ha comentado Ana Urbita en la presentación de la exposición. Vinculando ambos mundos, han añadido a las obras seleccionadas fragmentos que ellas mismas han locutado de La de Bringas, de Benito Pérez Galdós o el Manual de señoritas de 1827, escrito por Élisabeth Celnart. 

La intimidad que se nos ha ocultado 

Frente a la organización tradicional de los museos nacionales españoles —nacidos entre finales del XIX y 1925 a partir del coleccionismo aristocrático—, el textil se alza como un medio lleno de complejidades, a menudo ignorado. La historiografía lo ha relegado sistemáticamente, pero esta exposición busca reivindicarlo. Y no sin razón: el textil es un lenguaje formal y conceptualmente rico que desafía nociones establecidas sobre creatividad, técnica, percepción, autoría, género e incluso la propia museografía.

La exposición se divide en dos partes. La primera se organiza en torno a las piezas expuestas que forman parte del recorrido habitual del Museo del Romanticismo y que Las hijas de Felipe han seleccionado y a las que han añadido cartelas. Como ocurre con un Tresillo de 1890, que ha sido elegido en toda la exposición por las huellas del uso, y por la comodidad que aparenta. “Nosotras queríamos ir más allá de lo diminuto y centrarnos más en el surgimiento del concepto de comodidad” cuentan Las hijas de Felipe. 

Precisamente la búsqueda de la comodidad, el confort del hogar y la intimidad mediante texturas textiles será uno de los ejes que guie esta selección de piezas y que culminará en la segunda parte de la exposición que se sitúa en la Sala del encuentro, donde se exponen obras de pequeño formato, como pequeñas joyas que se han dividido en varias secciones: Devoción, reliquias afectivas, procesos y lo lúdico. “Queríamos que se pudieran contemplar estas pequeñas obras, que normalmente no podemos observar con tanto detalle”, comenta Ana Garriga. 

Lo doméstico como refugio 

Estas secciones exploran cómo los objetos —ya sean textiles u objetos de devoción— se convierten en vehículos de memoria íntima. Lejos de encasillarse en categorías rígidas, las piezas dialogan entre sí, tejiendo un relato común: el trabajo manual como acto meditativo, político y cargado de emociones.

 “Ver esta exposición es como ver el siglo XIX español”, explica la comisaria Patricia Molins que cree que este “es el siglo en el que todo quiere ser universal, el siglo de los nacionalismos y de la expansión colonial”. “La burguesía sobre todo en España en el que hay un retroceso económico —como cuenta el filósofo Walter Benjamin— encuentra su refugio en lo doméstico”“, añade 

En esa búsqueda de amparo en el hogar ante un mundo agresivo y violento se encuentran estos objetos. Y por eso, las piezas seleccionadas en esta segunda parte de la exposición destacan las producciones y labores femeninas dentro del contexto doméstico de la burguesía del siglo XIX. El espacio de lo íntimo se convierte aquí en protagonista, recreando esa atmósfera inmersiva que caracterizaba el universo cotidiano de la época. Entre las obras expuestas, encontramos trabajos deliberadamente inconclusos -como una Santa Filomena a medio bordar- que buscan transmitir “esa sensación de pérdida: del tiempo, del hilo, y de todo lo que encapsulaban esas horas dedicadas a las labores”, como explica Ana Garriga.

Como colofón, la exposición establece un diálogo entre pasado y presente. Junto a piezas históricas, como la mencionada Santa Filomena, se exhibe la Magdalena Penitente de la artista contemporánea Lucía Amor, acompañada además por el registro visual del proceso de bordado realizado por Helena Luzón. En una yuxtaposición que revela la evolución de los procesos textiles, y subraya su continuidad como forma de expresión artística.

Con la llegada del invierno, varias prendas se convierten aliadas esenciales en nuestra lucha contra el frío. Desde gorros y guantes hasta ropa térmica para aquellos que más sufren las bajas temperaturas, hay una prenda que destaca por encima del resto por su calidez y elegancia, permitiéndonos salir a la calle preparados para el frío pero sin dejar de lado el apartado estético.

Esta prenda no es otra que los abrigos de lana, que destacan especialmente entre el resto de chaquetas por las propiedades de sus tejidos. Así, la lana resulta un compuesto idóneo al que recurrir en los climas más fríos gracias a que es un potente aislante térmico, que permite regular la temperatura a la vez que retiene el calor en su interior.

El uso diario de las prendas de este tipo puede derivar en deformaciones, desperfectos y manchas, que es necesario atajar. Sin embargo, a pesar de sus excelentes capacidades térmicas, este tejido es bastante delicado a la hora de ser lavado, ya que debe de ser higienizado de maneras muy específicas para evitar dañar las fibras y que estas pierdan sus capacidades.

Ya sea en la lavadora, a mano o en seco, conocer la forma de llevar a cabo la limpieza sin dañar los tejidos es esencial para prolongar la vida útil del abrigo durante el mayor tiempo posible. Por ello, estos son los métodos efectivos para lavar tus abrigos de lana en casa y que se sequen rápido.

Lavado de abrigos de lana a mano

El lavado a mano es posiblemente el método más seguro y controlado para limpiar abrigos de lana y controlar que estos no sufran ningún daño en el proceso, especialmente con las piezas más delicadas. A pesar de ello, este sistema es algo más exigente y requiere más tiempo que otros, por lo que se necesita tiempo para llevarlo a cabo.

Para comenzar, llena un recipiente con agua fría lo más fría posible —es importante que no supere la temperatura ambiente, ya que el agua caliente podría dañar las fibras de la lana de manera definitiva-. A continuación, agrega un tapón de detergente —es recomendable utilizar uno específico para lanas— y mézclalo todo hasta que el jabón esté totalmente integrado.

Tras ello, introduce el abrigo en el recipiente y presiona suavemente hasta que este quede totalmente empapado por la mezcla. A continuación, frota con mucho cuidado las zonas más sucias —como los puños de las mangas, los cuellos o la solapa de los bolsillos— con las yemas de los dedos y sin ejercer excesiva presión, ya que el abrigo podría deformarse.

Una vez se hayan revisado todas las zonas más sucias, deja que el abrigo de lana repose a remojo dentro del recipiente durante al menos media hora antes de sacarlo del mismo. Al pasar el tiempo, cambia el agua del recipiente por una totalmente limpia y vuelve a introducir la chaqueta hasta quitar todos los restos de jabón. Cambia el agua las veces que sea necesario hasta que los restos de detergente no sean visibles.

Para secar las fibras, retira el abrigo del recipiente y enróllalo entre dos toallas secas —una por encima y otra por debajo del mismo— y ejerce una ligera presión para que estas absorban toda la humedad. A continuación, deja que el abrigo seque por completo colgándolo de una percha en una zona aireada donde no reciba luz solar, esto permitirá además que la chaqueta no pierda su forma.

Lavado de abrigo de lana en lavadora

La limpieza de un abrigo de lana en la lavadora es la más sencilla de todas, aunque también en la que más riesgos se corren. Por ello, es importante atender las indicaciones del fabricante y utilizar la configuración de lavado adecuada.

Comienza revisando la etiqueta del abrigo en busca de indicaciones o símbolos que señalen si la prenda es apta para ser lavada a máquina. Si las indicaciones del fabricante lo permiten, comienza preparando la prenda para la limpieza. Para ello, introdúcela en una malla de lavado o voltéala al revés para reducir el desgaste exterior antes de programar el electrodoméstico.

A continuación, selecciona el ciclo más suave de la lavadora —algunos de los más indicados son los de prendas delicadas o los de lana— y asegúrate de utilizar agua lo más fría posible, con el centrifugado a la velocidad mínima. A la hora de seleccionar el detergente, utiliza uno diseñado para lana como el recomendado para el lavado a mano.

Una vez programadas todas las indicaciones, acciona la lavadora y espera a que esta termine para comenzar el secado. Cuando el electrodoméstico haya terminado su función, saca la prenda del tambor y sécala manualmente todo lo posible.

Para finalizar, coloca el abrigo en una superficie plana —como una mesa— con toallas o paños por encima, debajo y dentro del mismo para que estos absorban toda la humedad restante. Revisa los paños cada cierto tiempo y cámbialos por otros cuando estén muy mojados.

Lavado de un abrigo de lana en seco

El lavado en seco es ideal para cuando los abrigos de lana tienen una o varias manchas grandes muy localizadas, aunque este proceso es complejo de realizar en el hogar. Para aplicarlo, existen kits de uso casero disponibles en tiendas especializadas y algunos supermercados.

Antes de comenzar, lee la etiqueta del abrigo para asegurarte de que este sea apto para el método de lavado en seco. Si las indicaciones lo permiten, procede a la limpieza de la prenda siguiendo las instrucciones del fabricante presentes en el kit para evitar posibles complicaciones.

El proceso no involucra mojar o humedecer el tejido, por lo que una vez finalizado el abrigo debería encontrarse seco. Si los resultados no son satisfactorios o si las manchas son muy grandes o profundas, es posible recurrir a una tintorería profesional para que apliquen métodos de secado en seco especializados.

Durante la semana, puede volverse complicado llevar a cabo todas las tareas del hogar a la vez que se alterna con otros quehaceres del ámbito laboral y personal. Ya sea después del trabajo o de la finalización del algún recado pendiente, la limpieza de la casa siempre suele pasarse a un segundo plano en la lista de quehaceres.

Pese a ello, no todas las tareas del hogar toman tanto tiempo como se cree, por lo que mantener una buena organización puede evitar la acumulación de restos de suciedad o de zonas desordenadas por completo. De esta manera, es importante atender a la duración de cada encargo para ser consciente del tiempo que podría llevar finalizar cada tarea.

La regla de los dos minutos -conocida como the two-minutes rule en inglés-, acuñada por el autor David Allen en su libro Getting Things Done (GTD), es un método de organización que permite ordenar las tareas de la casa, optimizando al máximo el tiempo empleado en cada una de ellas.

Allen sugiere que si una tarea se puede hacer en menos de dos minutos, debe hacerse inmediatamente en lugar de postergarla. Este procedimiento no sirve para quehaceres complejos, pero sí que evita la acumulación de pequeñas tareas, las cuales pueden resolverse sencillamente, pero pueden llevar mucho tiempo resolverlas juntas si se dejan pendientes.

Conocer cuáles son las ocupaciones que menos tiempo llevan puede ser esencial para organizar una limpieza completa y eficiente del hogar. Estos son cuatro ejemplos en los que aplicar la regla de los dos minutos.

Guardar el calzado en su sitio

Es común que, tras llegar a casa, lo primero que se piense es en tumbarse y descansar. Sin embargo, descalzarse y dejar los zapatos tirados por el suelo es una de esas pequeñas tareas que pueden resolverse en menos de dos minutos.

De esta manera, según el método de David Allen, es recomendable colocar el calzado en su sitio nada más llegar a casa, antes de sentarse a descansar. Esto no solo te permitirá mantener el hogar limpio y ordenado, sino que facilitará encontrar el calzado en cuestión fácilmente siempre que se necesite.

Echar la ropa sucia a lavar

Uno de los errores más frecuentes cometido por la mayoría de personas al llegar al hogar es el de dejar la ropa sucia en cualquier superficie, como una silla o el suelo, en vez de echarla al cesto de la ropa sucia. Esto no solo promueve la acumulación de prendas, sino que puede favorecer la acumulación de bacterias o la aparición de manchas.

Por ello, la regla de los dos minutos indica que es recomendable introducir la ropa -si está sucia- en el cesto nada más quitártela al llegar a casa. Además, este hábito rápido también permite mantener las áreas más despejadas y distinguir mejor entre qué ropa lavar a la hora de hacer la colada.

Recoger los platos de la mesa tras una comida

Otra de las tareas que más se acumulan por falta de tiempo en el hogar es la de recoger la mesa después de una comida. Dejar los platos sucios donde se ha comido tiene varias consecuencias negativas, ya que prolifera la aparición de bacterias y malos olores y complica su posterior limpieza.

Es recomendable aplicar el método de optimización para reducir al máximo estos factores. Agrupa todos los platos posibles y cubiertos y deposítalos en el fregadero o el lavavajillas nada más hayas finalizado de comer para impedir que se acumulen restos de comida.

Además, una vez recogidos, es recomendable limpiar las migas o los restos de alimentos que hayan podido quedarse pegados en la mesa. Esta tarea tampoco te llevará más de dos minutos y te permitirá contar con un espacio despejado para la consecución de cualquier otra tarea que lo requiera.

Deja el mando de la tele y los cojines del salón en su lugar

Tras una estancia en el salón o la sala de estar, es probable que no se recojan ninguno de los cojines o mantas que se han utilizado y o que el mando de la televisión se encuentre escondido entre sillones, en una zona poco visible. Finalizar estas tareas no llevará más de unos minutos y hacerlo contribuirá notablemente a mantener el orden en el hogar.

Por ello, una vez apagada la televisión, coloca el mando en un área donde sea fácilmente encontrable, como una mesita o el reposabrazos del sofá. Además, sitúa cada cojín en su sitio y dobla las mantas -y guárdalas en un cajón o cesto si es necesario-. De esta manera, el espacio será más agradable la próxima vez que se visite y se evitará la frustración de no encontrar el mando cuando se quiera encender cualquier dispositivo.

“Esta exposición va sobre el ahora, mi presente. Tiene que ver mucho con el cuidado, la familia y la casa”, así define el artista Tito Pérez Mora (Benidorm, 1977) la exposición que se ha inaugurado este viernes en la histórica Residencia de Señoritas de la Fundación Ortega-Marañón, en Madrid. Bajo el título Después de antes que nace de una frase de su hija, despliega un arsenal de 18 piezas.

Pérez Mora abandonó su profesión de arquitecto, pero recuerda que “la arquitectura sigue estando presente” porque aún piensa como tal. Muestra de ello es una de las piezas que más impresionan. Se trata de un pilar compuesto de 205 jabones Lagarto. “Continúa la lógica estructural de seguimiento de los demás pilares del sitio donde se exponen las obras, pero en lugar de estar construido con hormigón o acero lo que hago es utilizar jabones”, explica. El artista suele pensar en el trasfondo a la hora de colocar una pieza. Su exposición se sitúa justamente donde estaba la lavandería de la residencia y por ello le parecía “bonito recuperar el jabón dentro de la lavandería como un elemento estructural”.

Tito Pérez surca los mares de la cotidianidad. La rutina, los trabajos domésticos y la familia son ejes que marcan la exposición en cada una de las piezas expuestas. “Lo que es el día a día, el cuidado y las labores domésticas están presentes. Me nutro de ese material”, explica. Incide en que la huella, la herencia y la memoria están vinculado a lo familiar, pero puntualiza que “esta exposición sí que tiene un vínculo más literal con esos temas”. Empezó a trabajar en la idea unos meses antes de la pandemia, pero esta última hizo que la casa se convirtiera en su universo. “El arte está en como quieras ver tú las cosas y el hogar era el material del que me podía nutrir”, agrega.

La exposición de Pérez cuenta con referencias a la gran escritora feminista Virginia Woolf y a dos de sus libros: Una habitación propia y Matar al ángel del hogar: “Es importante que el feminismo sea un tema sobre el que podamos debatir”, dice. Sobre la elección de la autora, el artista aclara que la eligió porque “tiene una obra icónica para el feminismo” y “reivindicaba ese espacio privado para que una mujer escritora pudiera crear”. El creador apela a que con su trabajo solo pretende “generar una reflexión” y que sus proyectos son “terapéuticos” y suponen una manera de “responder a preguntas propias”. En la exposición juega un papel importante la figura de la mujer. Por ejemplo, incluye elementos como una servilleta de su madre y una camisa de su mujer, ambas bañadas de cera porque cree que “la cera y la casa son como campos eléctricos”. También pensó en el propio diseño de la exposición: “A pesar de ser una sala no diseñada para exposiciones, el espacio y la arquitectura dialogan bien”. Cabe destacar, que la Residencia de Señoritas fue la primera institución española que impulsó la educación superior de las mujeres. 

Un paseo por algunas de las obras

Entre las piezas que componen la exposición encontramos algunos objetos de nuestro día: el jabón, la cera, ropa de cama o prendas de vestir. La gama de colores la fija en los blancos, el propio artista explica a elDiario.es: “Los blancos tienen que ver con la ropa de la casa: toallas, sábanas que incluso hemos utilizado”. Lo ha hecho de esta manera, porque su objetivo era “pintar un paisaje doméstico”. Asegura que le gusta que las cosas “tengan un sentido” y todo “esté premeditado”. 

Otra de las piezas más llamativas son los 366 dibujos que están pegados a una de las paredes. “Realizarlos fue como una obligación diaria”, dice. Además, advierte que abandonó por completo su conocimiento de dibujante que adquirió en la arquitectura y asegura que “los dibujó de otra manera”. Confiesa que realizó algunos con la mano izquierda, otros con la derecha, unos con los ojos cerrados o la luz apagada porque quería “aceptar el error”. Los dibujos están encerados con la intención de conservar y encerrar. “La cera es un material que está vinculado a la casa y quería darle importancia escultórica”, puntualiza.

Las comisarias de la muestra, Lola Iglesias y Beatriz Pérez, consideran que “trabajar sobre la noción de lo cotidiano como lo hace Tito Pérez Mora puede llegar a ser más rompedor que pegarse a las TIC o al propio internet”. “Actos como abrir las sábanas para el descanso, poner un mantel o cortar el pan pueden salvaguardarnos como sociedad o individuos”, sentencian. 

La popularización a mediados de los años 80 del siglo pasado en los hogares de todo el mundo del horno microondas sin duda fue una gran aportación de comodidad para muchas tareas domésticas: permitió desde calentar la leche, o el agua para el té, a poder cocinar determinados platos en pocos minutos, algo que entonces era impensable.

De este modo, en menos de una década pasó de ser un artículo de novedad y de lujo, a una necesidad en casi cualquier cocina doméstica. Según la última encuesta Eurostat, realizada en toda la Unión Europea, en España un 90% de los hogares cuenta con este electrodoméstico, contabilizándose mas de dieciséis millones de microondas.

Ahora bien, comprar un microondas puede parecer una elección sencilla, pero si de verdad queremos gastar acertadamente nuestro dinero deberemos tener en cuenta algunas consideraciones, sobre todo porque el rango de productos y precios es alto y tal vez acabemos gastando más de 300 euros cuando por menos de 100 hubiéramos encontrado el aparato que nos conviene. 

Y al contrario: quizás adquiramos un aparato a buen precio creyendo que hacemos una compra maestra y resulta que a los pocos días nos damos cuenta que se queda corto para la mayoría de las funciones a las que queríamos destinarlo. 

Y es que a la par de la calidad, en estos electrodomésticos interesa la diversidad de funciones que pueden acometer, de modo que mientras algunos se limitan a las clásicas funciones del microondas, otros pueden suplir a un horno, una cocina al vapor o incluso un freidor sin aceite. 

A continuación te exponemos las claves a tener en cuenta a la hora de elegir tu microondas entre la amplia oferta del mercado, de modo que ni te pases de frenada con el precio ni te quedes corto con las prestaciones. 

1. Para qué lo voy a usar

Hay tres grandes tipos de microondas:

De esta suerte, si lo que queremos es un microondas para calentar platos precocinados, descongelar carnes y pescado o recalentar la leche o el café, nos bastará con un aparato sin grill. 

Si lo queremos también para gratinar algunos platos hechos al horno como canelones, o bien para quemar por encima el azúcar de cremas, tartas y otros postres, es buena idea incorporar el grill. 

Pero debemos tener en cuenta que nos subirá el precio y el gasto energético, ya que mientras un microondas normal tiene una potencia base de 600 a 700 W, el grill está en los 1000 W para ser eficiente. 

Finalmente, si queremos que nuestro microondas cumpla algunas o todas las funciones del horno -lo que incluye desde hacer pizzas hasta cocinar guisos, canelones, pastelería, pan, etc- deberemos optar por una combi, con calor de convección además de las otras funciones. El precio aquí se sitúa en torno a los 300 euros y puede superar los 500 si incluimos funciones como freidor sin aceite o cocina de vapor. 

2. Cuanto espacio tengo

¿Nos sobra el espacio o bien andamos limitados? ¿Estamos haciendo nueva la cocina o renovándola? Son preguntas que tienen su peso a la hora de elegir un microondas.

Por lo pronto, si no nos sobra espacio, es mejor optar por modelos integrados y adecuarlos al espacio de la cocina. También contará el volumen que ocupe el electrodoméstico, porque la capacidad interior puede variar entre 20 y 30 litros. Pero si queremos funciones de horno conviene apostar por mayor capacidad. 

Es interesante el tipo combi -u horno microondas- si estamos renovando la cocina, no nos sobra el espacio y no queremos duplicar aparatos, de modo que nos ahorremos el espacio y el precio de un horno convencional. No obstante, debemos tener en cuenta que un combi no cumple todas las funciones de un horno y si lo hace, puede ser a precios superiores. 

3. La estética cuenta 

Si vamos a elegir un horno integrado en el mobiliario o que nos pueda caber en un estante, de modo que solo se vea el frontal, nos bastará que coincida con la estética general de la cocina. 

Ahora bien, si el horno va a estar en una mesa, una cocina de isla, la encimera, etc, entonces deberemos considerar también la estética completa del aparato, trasera incluida. 

Estos modelos suelen ser algo más caros y grandes, a veces resultan algo aparatosos, por lo que deberemos contrastar su conveniencia con las dimensiones de nuestra cocina. 

4. Valora la usabilidad

Lo más sofisticado muchas veces, también implica funcionalidades más complejas que no todos somos capaces de comprender de un modo intuitivo. Por este motivo, adquirir un microondas de alta gama, puede ser un desaprovechamiento para muchas personas que luego no son capaces de programar las distintas funciones a que se presta.

A este respecto, la Organización de Consumidores de España, (OCU), destaca que “existen dos tipos de cuadros de mandos, los analógicos y los digitales; los primeros son más sencillos y con menos funciones, pero más intuitivos, en cambio, los digitales suelen tener más funciones y a veces optimizarlas requiere recurrir al libro de instrucciones”.

La OCU también advierte de que “aunque cada vez hay menos casos, algunos microondas con grill o combi pueden alcanzar temperaturas altas en la superficie exterior cuando funcionan, lo que podría provocar quemaduras”. “Elige un microondas seguro”, aconseja y añade: “si tienes niños te aconsejamos que elijas un aparato con sistema de seguridad infantil que impida que los niños lo pongan en marcha”.

Por otro lado, hay distintos tipos de sistemas de apertura: mediante un botón, con una hendidura en la puerta o con un tirador en forma de barra. OCU avisa: “si tienes movilidad reducida en las manos, son preferibles los microondas que llevan un tirador en forma de barra a los que se abren con un botón o con una hendidura en la puerta”.

También recuerda que “existen aparatos con puertas tipo espejo o de diseño, que estéticamente son más bonitas pero dificultan mucho ver el interior del aparato cuando se está concinando”.

5. Consideraciones adicionales 

Por último debemos considerar si queremos que nuestro microondas tenga extras, algo que sin duda subirá su precio, aunque actualmente hay modelos en el mercado a precios competitivos que aúnan varias funciones novedosas. 

Junto a las ya citadas de freír sin aceite o cocinar al vapor, están los modelos con temporizador para programar las funciones, o bien con wifi, de modo que podamos encender el microondas con una aplicación para nuestro móvil. 

Finamente debemos tener en cuenta que la capacidad real interior de estos aparatos suele ser menor de la anunciada, ya que, excepto en los productos donde se puede quitar el plato giratorio, solo se aprovecha el volumen que hay sobre dicho plato.

Las temperaturas cálidas son ideales para disfrutar de los espacios al aire libre. Si tienes la suerte de contar con terraza o un jardín podrás ver que esta zona es siempre la preferida en los días de verano. Allí suele haber plantas, árboles, una piscina y muebles. Hay que cuidar de ellos, y nada mejor que anotar estos consejos sobre cómo limpiar y cuidar tus muebles del jardín para que duren más.

Los rayos solares y otras inclemencias del tiempo pueden acabar deteriorando los materiales de este mobiliario. Expuestos al sol durante gran parte del día, los muebles de jardín son una de las principales víctimas de la temporada veraniega. Pero si los tenemos durante todo el año en la intemperie, entonces también se pueden estropear.

El mantenimiento de los muebles de exterior en buen estado dependerá de cuánto los cuidemos, y de cuán seguido lo hagamos. Sobre todo, durante el verano, es indispensable estar encima de ellos y protegerlos del sol y otros factores externos.

Trucos para el cuidado de los muebles de exterior

Selecciona los materiales apropiados

Primero, y si todavía no has comprado tus muebles, debes seleccionar aquellos fabricados en materiales perfectos para tu patio o terraza. Considerando las características de este espacio al aire libre, busca los materiales que mejor se adapten a las necesidades y ambiente de cada lugar. Porque puede haber zonas más húmedas u otras secas, hay que saber qué muebles dejamos fuera.

Recuerda que el metal, el plástico y demás materiales tienen cuidados específicos según donde los dejes y la situación de uso.

Procura colocarlos a la sombra

Es casi imposible evitar que en algún momento del día el sol dé en el mobiliario del jardín. Aún así, intenta reducir esa exposición. Asegurar unas horas de sombra, especialmente al mediodía, evitará que se desgasten demasiado pronto y debas cambiarlos. Moverlos puede no ser necesario, si instalas una pérgola o una sombrilla que impida que los rayos solares lleguen a ellos.

Limpia con regularidad

En cualquier etapa del año, pero más que nunca a lo largo del verano, tienes que quitarles los restos de tierra que se acumulan. Olvídate de lavarlos en profundidad una vez al mes. Es más recomendable que cada día te deshagas de la suciedad que acaparan. Solamente requieres de un plumero para retirar el polvo, por lo que con una inversión mínima los mantendrás en buen estado.

Luego cada semana puedes echar agua y jabón, y dar el cuidado específico a cada material.

Mantenimiento del mobiliario de jardín, según cada material

Muebles de madera

Son una opción interesante porque resultan acogedores, pero los muebles de madera para exteriores precisan de mucho cuidado. Tienes que cubrirlos con un barniz resistente al sol todos los años. Otra alternativa son los aceites naturales de capa protectora. También puedes aplicar una capa de sellador transparente para prolongar así su durabilidad.

Siempre que vengan sin pintar, debes pintarlos con un producto especial y limpiarlos cada semana con un cepillo y agua con jabón. Asimismo, una vez finalizada la limpieza, tienes que secarlos para que la combinación del agua y el sol no eche a perder su aspecto.

Muebles de fibras naturales

Más ecológicos y siguiendo las tendencias decorativas actuales, los muebles de fibras naturales suelen acumular mucha suciedad. Tanto el yute como el ratán o el mimbre pueden ensuciarse antes que otros materiales pero son sostenibles y esto asegura su durabilidad y no dañan el medio ambiente. Basta con pasarle un plumero a diario para quitar la suciedad acumulada.

Una vez a la semana, o al menos una vez cada dos semanas, límpialos con un pincel y una solución de agua jabonosa y sécalos. Exactamente igual que el mobiliario de madera, el de fibras naturales sufre si se deja mojado o húmedo bajo los rayos solares.

Muebles de metal

El acero, el hierro y el aluminio son algunos de los favoritos. No importa cuál prefieras, los muebles de metal no son invencibles. Aunque estructuralmente envejecen muy bien, su problema es la oxidación, y mucho más cuando están al aire libre. Por eso deberías darles una capa de barniz cada año. Si ya hay alguna mancha de óxido, entonces se recomienda pasar un cepillo de alambre y luego aplicar una capa de pintura resistente a la intemperie.

De plástico

Este material es fuerte, económico y aparentemente nada lo estropea. Sin embargo, lamentablemente, eso no es del todo cierto. Puede que limpiar el plástico sea fácil porque basta con un paño, agua y detergente. Pero el sol directo lo reseca y destruye.

¿Y qué pasa con los cojines?

Si añades cojines a tu mobiliario de jardín o terraza, te aconsejamos que uses unas fundas plastificadas para que duren más. Eligiendo fundas transparentes, lograrás que se luzcan más.

Hoy hay miles de fundas entre las que puedes escoger la que te gusta más. Pero, si no quieres utilizar fundas plastificadas, te sugerimos que los laves al menos una vez por semana para cuidarlos.

A su vez, es factible seguir las instrucciones de cuidado del fabricante. Luego debes almacenar los cojines en un lugar que sea seco, especialmente durante el mal tiempo o en invierno.

Consejos

Cubrir muebles

Cuando no los uses mucho, como las temporadas de invierno, entonces hay que cubrir los muebles con fundas impermeables. Esto evitará que se estropeen antes y así se protegen contra la humedad que hay en determinadas épocas del año.

Consultar el material

Pregunta siempre sobre el material de cada mueble antes de adquirirlo. Pues no es lo mismo una madera que un plástico y déjate asesorar por los profesionales a la hora de comprarlos.

Leer las instrucciones

Lo ideal es que sigas las instrucciones que vienen con cada mueble sobre su limpieza y cuidado. Como vemos, cada material es diferente y podríamos estar desaprovechando por no ir con el cuidado que debemos.

Si tu ducha o bañera no cuenta con una mampara, entonces es muy probable que hayas recurrido a las típicas cortinas de plástico. Son una solución barata y práctica, que resuelve los problemas relacionados con las salpicaduras y evita que tu baño se inunde. Ahora bien, mantenerlas en buen estado no siempre es fácil. Con el paso del tiempo tienden a ponerse sucias y amarillentas. Por ello te aconsejamos de qué forma debes limpiar las cortinas de ducha.

Por su funcionalidad y precio accesible podrías cambiarlas una vez cada año, pero no siempre hace falta si sabes limpiarlas como es preciso. Todo lo que necesitas es lavarlas con cierta regularidad para eliminar el moho y la suciedad que se acumula encima de su superficie y que suele ser producto de la humedad acumulada en este espacio.

Trucos básicos para limpiar las cortinas del baño

Agua caliente y jabón

Si te ocupas de esta tarea una vez hayas comprado la cortina, lograrás que conserve su aspecto original sin demasiado esfuerzo. Solamente tienes que lavarla con agua caliente y jabón para deshacerte de los restos que se impregnan sobre este material.

Como secreto, debes dejar que se seque al aire. Evita los rayos solares directos y espera hasta que esté bien seca.

Agua y lejía

Si han pasado varias semanas desde su adquisición o desde la última vez que la lavaste y es la hora de limpiarla, prueba con un poco de lejía. Esta sustancia tiene una mayor capacidad de limpieza y desinfección, por lo que si el jabón no es suficiente mejor optar por ella. Para eso, mezcla cuatro partes de agua con una de lejía y pon a remojar la cortina en el bote. Retírala al cabo de 10 minutos.

Agua con sal

Otra forma de atacar esta suciedad en las cortinas de ducha es con sal. Este producto alimenticio que todos tenemos en casa podría ser una excelente ayuda siempre que el jabón y la lejía resulten inútiles. Haz una solución salina y moja en ella una bayeta. Sin escurrirla, pásala por la cortina con mucho cuidado mientras vas quitando la suciedad. Cuando finalices, aclara las zonas donde la pasaste esta mezcla echándole agua tibia.

Agua con limón

Un modo interesante y sin contraindicaciones de hacer desaparecer esta suciedad en las cortinas es aprovechando el poder natural de los cítricos como el limón. Es un ingrediente tradicional en la industria cosmética. Diluye el zumo de dos limones en agua caliente. Que la cortina repose allí durante 30 minutos. Si continúa manchada, frota con un cepillo estrenado para la ocasión.

¿Se pueden lavar las cortinas en la lavadora?

Si los tutoriales anteriores de limpieza no han dejado este accesorio de baño tan impecable como te gustaría, puedes introducirlo directamente en la lavadora. Lo ideal es que primero hagas una limpieza manual y, luego, vayas a por esta alternativa.

Si embargo, debes saber que las cortinas de plástico son algo delicadas, aunque perfectamente pueden resistir a un programa de lavado corto con agua fría. Solamente recomendamos evitar este procedimiento en aquellas con dibujos. En tal supuesto, limítate a limpiarlas con tus manos. De todas formas, es importante recurrir a las etiquetas del producto para saber de qué forma limpiarse y si realmente pueden ir a la lavadora.

Mientras tanto, debes saber que las cortinas de tela pueden lavarse en lavadora normalmente. Por lo general, a una temperatura máxima de 40° C. Independientemente del textil con el que estén fabricadas, insistimos en el consejo de secarlas al aire libre sin exponerlas al sol.

El moho y el 'amarillo', dos inconvenientes comunes

Al ser el baño uno de los ambientes más húmedos de cualquier vivienda, no es nada extraño que las cortinas se pongan amarillentas o aparezcan en ellas manchas atribuibles al moho. Cuando notes ese deterioro, actúa rápido para evitar que tu cortina se estropee antes de tiempo.

Aquí entra en escena otro de los artículos de hogar clásicos al momento de la limpieza de baños y cocinas: el bicarbonato de sodio. Deberás preparar un recipiente con agua caliente y bicarbonato y esperar un par de horas para que haga efecto. Sumerge la cortina dentro y frota las partes manchadas lentamente con un cepillo nuevo. Cuando se aclaren, enjuaga con agua y llévala a la lavadora.

El vinagre blanco, otro aliado

Si tienes vinagre blanco a disposición, no deberías perder la oportunidad de usarlo. Su utilización en las cortinas de baño es sencilla. Lo que te sugerimos es echar un chorrito de vinagre blanco en el compartimento del suavizante de tu lavadora antes del lavado. También puedes rociar la cortina si lo prefieres. Más allá de cómo lo hagas, sirve para prevenir las bacterias y la oxidación.

¿Por qué debes limpiar las cortinas del baño con regularidad?

Hay una cuestión estética, indudablemente, pero esa no es la principal razón para lavar las cortinas plásticas o de tela del baño y la ducha. Realmente, el motivo más importante para hacerlo es que las manchas de moho o amarillas pueden perjudicar nuestra salud.

Fuera del desagradable olor que pueden desprender en tal espacio, la presencia de microorganismos relacionados con dichas bacterias podría provocar enfermedades diversas de tipo respiratorio. Esto es especialmente grave en familias con integrantes menores o bien muy mayores.

Consejos para limpiar las cortinas de ducha

¿Se te ha roto una persiana y no sabes cómo arreglarla? Las persianas son elementos fundamentales en cualquier hogar para protegernos del sol y la claridad excesiva y proporcionarnos privacidad, así que si te has quedado sin una de tus persianas, sobre todo si se trata de la del dormitorio, es probable que andes apurado queriendo arreglarla. Hacerlo tú mismo te ahorrará tiempo y dinero. En este artículo te contamos cómo arreglar cualquier tipo de persiana.

Esto te será muy útil porque las persianas, al ser un elemento muy usado en nuestros hogares están sujetas a romperse con facilidad. Después de leer este artículo y aplicar los pasos que te vamos a dar a la reparación de tu persiana, podrás repetir el proceso si te ves en la misma situación con otra o con la misma persiana en otra ocasión. 

Y es que muchas de estas averías pueden resolverse de forma sencilla con las herramientas adecuadas y un poco de paciencia. En este artículo, te guiaremos con los pasos a seguir para arreglar cualquier tipo de persiana, desde las persianas venecianas hasta las enrollables, ¿empezamos? Manos a la obra…

Antes de empezar te comentamos que existen varios tipos de persianas y en este artículo nos centraremos en las tres más comunes: las persianas venecianas, las persianas verticales y las persianas enrollables. 

Persianas venecianas

Las persianas venecianas, son las más populares y las más usadas en la mayoría de los hogares. Sus lamas horizontales, son versátiles y fáciles de mantener. Aquí te mostramos los problemas que pueden presentar este tipo de persianas y algunas soluciones para lidiar con ellos:

Uno de los problemas más comunes en las persianas venecianas es el de las lamas desalineadas. El tema de que las lamas estén desalineadas puede darse por el uso después de mucho tiempo o bien por un defecto que no hayamos detectado antes. Este problema se puede solucionar siguiendo estos pasos:

Otro de los problemas que pueden aparecer también por un uso muy frecuente o durante mucho tiempo en nuestras persianas es el de las lamas rotas o dañadas. Por suerte, este también es sencillamente solucionable.

La solución más sencilla y segura para evitar nuevos problemas es la de reemplazar lamas rotas; es una tarea sencilla y económica. Te contamos cómo puedes hacerlo:

Persianas verticales

Si el problema que tienes está en unas persianas verticales, en tus ventanas o puertas corredizas, también te explicamos paso a paso cómo puedes repararlas. Este tipo de persianas es muy usado sobre todo cuando se trata de puertas correderas que están situadas en lugares de mucho tránsito en tu hogar.

Por ello es importante que aprendas a repararlas, ya que sería muy complejo cambiar la puerta cada vez que se estropeen. 

Aquí te contamos algunos problemas comunes que podrías tener con tus persianas verticales y cómo arreglarlas:

Uno de los problemas más comunes a los que puedes estar enfrentándote por la necesidad de arreglar tus persianas verticales es el de las lamas que se desvían del riel.

Si una o varias lamas se desvían del riel y no se mueven correctamente, sigue estos pasos:

El segundo problema más común por el que quizás necesites arreglar tus persianas verticales es el de las lamas que no giran.

Si las lamas no giran como deberían, es posible que el mecanismo de inclinación necesite ser reparado. Te contamos cómo arreglar este problema en tus persianas paso a paso:

Persianas enrollables

Las persianas enrollables no son quizás tan usadas como las anteriores pero son una opción elegante y práctica para muchos hogares.

Eso sí, el handicap que llevan este tipo de persianas es que al ser más sofisticadas pueden presentar algunos problemas específicos. Aquí te mostramos cómo arreglarlas:

Uno de los problemas más frecuentes por los que se suele necesitar arreglar las persianas enrollables es que la persiana no se enrolla o desciende completamente.

Es probable que el resorte interno esté desajustado y este sea el motivo que esté atascando la persiana. Los pasos para arreglarla son los siguientes:

Otra situación a la que puedes estar enfrentándote es a que la persiana se atasca al bajar o subir.

En este caso puede que las guías laterales estén obstruidas o dañadas. Sigue estos pasos para arreglarlas:

Esperamos que estos sencillos y útiles pasos te hayan aclarado y puedas arreglar tus persianas. Esto no solo te ahorrará dinero en reparaciones profesionales, sino que también te permitirá mantener tus ventanas y puertas con un aspecto impecable. Y recuerda, ¡siempre puedes leer este artículo de nuevo si se te estropean de nuevo y arreglarlas!

Aunque ahora no es tan común, antaño, cuando se quería una buena desinfección, se solían fregar los suelos con lejía diluida, y también se empleaba el amoníaco para algunas tareas de limpieza, de modo que los olores a estos dos productos (característicos, fuertes y desagradables) eran habituales en algunas casas.

Ahora existen muchos productos que, aunque los contengan —tanto la lejía, como el amoníaco— llevan algunos perfumes para disimular su olor, pero de algún modo u otro, ambos compuestos siguen presentes en la mayoría de las sustancias que empleamos para la limpieza.

Así, es normal preguntarse cuál de estos dos productos de limpieza es mejor desinfectante: la lejía o el amoníaco. También si hay alguna diferencia respecto a nuestra salud o cuidado a la hora de usar uno u otro.

Y lo cierto es que la respuesta a este planteamiento es sencilla: el fabricante Henkel explica que es mejor desinfectante la lejía y que en cambio el amoníaco destaca por su poder desengrasante.

Precisamente por estas diferentes virtudes higienizantes, cada producto funciona mejor para unos determinados fines y, en cambio, puede ser contraproducente aplicado sobre ciertos materiales.

En cuanto a la salud, bien aplicados y con los preceptivos cuidados de diluirlos bien en agua, ninguno de los dos tiene por qué dar problemas. No obstante, sí es muy importante no mezclar jamás lejía y amoníaco con el fin de conseguir un hipotético detergente mejor.

El motivo es que el hipoclorito sódico (lejía) y el trihidruro de nitrógeno (amoníaco) reaccionan entre sí, anulando sus propiedades y generando un nuevo compuesto conocido como cloramina, que es altamente tóxico cuando se respira.

La cloramina es una sustancia que se utiliza en limpieza industrial pero cuyos vapores son altamente corrosivos para los pulmones y los ojos, ya que se transforma en ácido clorhídrico con el agua de nuestros tejidos y mucosas.

Debido a esto, se emplea con grandes precauciones y protecciones, pero nunca en el ámbito doméstico, donde si se respira puede dar lugar a graves lesiones pulmonares.

Para qué usar la lejía

Como se ha explicado, la lejía es un potente desinfectante, idóneo para limpiar en zonas de la casa donde posaremos con frecuencia las manos u otras partes del cuerpo, de modo que disminuyamos el riesgo de contaminaciones cruzadas que puedan acabar en la comida. Por tanto, su uso está indicado para:

Por su elevada agresividad y poder abrasivo, la Reglamentación Técnico-Sanitaria de Lejías de 1993 regula tanto su comercialización como su uso en entornos de trabajo. A este respecto, recomienda su empleo siempre diluida en agua.

Advierte, además, que a largo plazo puede oxidar piezas cromadas, así como revestimientos metálicos o cerámicos como es el caso de los suelos de gres. Por lo tanto, ante estos materiales la evitaremos o aplicaremos una dilución elevada.

También es un producto ideal para eliminar el moho de las juntas de baños y zonas con excesivas humedades y mala ventilación. De hecho, existen en el mercado diversos productos autodenominados “anti-moho” que en realidad son lejía diluida.

Por otro lado, la lejía es un buen producto para eliminar manchas de color de tejidos blancos y blanquear la ropa que se ha puesto amarillenta. Su uso en este sentido está también regulado por el ordenamiento arriba citado, por lo que puede usarse junto con el detergente en la lavadora, aunque existe lejía diluida para tejidos. Pero su uso recurrente acaba deteriorando las prendas dado su alto poder corrosivo. Por el mismo motivo, evitaremos a toda costa su contacto con tejidos de color, ya que se los comerá.

Para qué usar el amoníaco

El amoníaco tiene más poder desengrasante que desinfectante, por lo que será recomendado en aquellas superficies que recurrentemente se manchen y a la vez no sufran un excesivo contacto con nuestras manos. Por ejemplo:

También es adecuado para las superficies cromadas y metálicas que la lejía puede agredir, pero no deberemos emplearlo en superficies enceradas o barnizadas, como es el caso de los parqués naturales y/o barnizados, o las superficies de muebles clásicos, normalmente lacadas o enceradas. El motivo es que al ser una sustancia alcalina puede estropear su capa protectora.

Para este tipo de materiales es mejor usar limpiadores a base de alcohol, aunque deja un profundo olor que puede resultar desagradable. Es muy eficaz, en cambio, en el caso de parqués sintéticos o de recubrimiento plástico.

Y finalmente puede emplearse en forma diluida aplicado sobre manchas de grasa en la ropa antes de poner la lavadora, siempre con la precaución de que en el mismo lavado no vayamos a incluir productos con lejía, para evitar la generación de cloramina.

Cómo deben usarse

Si vamos a usarlos en sustitución de los productos de limpieza comerciales, antes que nada debemos saber que dichos productos suelen incluir alguno de estos dos componentes, por lo que son una versión mejorada, y muchas veces atenuada, del amoníaco y la lejía.

Si aun así optamos por ellos, tomaremos una serie de precauciones. La primera es o bien comprar versiones comerciales diluidas, o bien diluirlos nosotros en agua antes de aplicarlos sobre las superficies, para así atenuar su poder corrosivo.

Esto es especialmente válido en el caso de la lejía, tal como recomienda la Agencia Española de Consumo y Seguridad Alimentaria para el uso de este producto con fines de higiene alimentaria, lo que supone lavar frutas y verduras.

La Reglamentación Técnico-Sanitaria de Lejías también insiste en el uso de guantes, e incluso una mascarilla, cuando se va a manipular lejía más o menos concentrada en espacios pequeños, cerrados o con mala ventilación.

Ambos productos son altamente volátiles, lo cual quiere decir que pasan con facilidad a la forma gaseosa, dejando un olor muy fuerte e impregnando el ambiente donde los utilicemos. Como ya hemos comentado, son corrosivos y además tienen potencial para irritar nuestras mucosas y ojos.

Por tanto, procuraremos usarlos siempre dejando el máximo de vías de ventilación en la zona. Además, su empleo en estancias muy transitadas, como el baño por las mañanas o el anochecer, la cocina o las habitaciones, se hará con el tiempo suficiente para que sus vapores desaparezcan del ambiente, evitando así que puedan provocar irritaciones.

El lavavajillas es un electrodoméstico imprescindible en muchos hogares que nos facilita enormemente la vida. Según datos del Comité Europeo de Fabricantes de Electrodomésticos (CEDED), aproximadamente la mitad de los hogares europeos tienen un lavavajillas. 

Por su función, podríamos pensar que se trata de un electrodoméstico que se limpia solo mientras lava los platos y otros utensilios. Sin embargo, esto no es así.

Lo demuestran estudios como el publicado en Applied Environmental of Microbiology, según el cual se forman colonias de varios tipos de bacterias dentro de este electrodoméstico, como escherichia o pseudomonas y hongos como cándida o cryptococcus, que se organizan y acumulan sobre todo en lugares como las gomas de salida del agua.

Si de verdad queremos que haga bien su trabajo, que nos ofrezca una vajilla limpia y que cumpla con las funciones higiénicas y sanitarias precisas, es necesario que lo cuidemos y lo lavemos bien.

Cómo lavar las distintas partes del lavavajillas

¿Por qué se ensucia el lavavajillas? Básicamente porque dentro pueden acumularse restos de comida, de grasa, de detergente sin disolver, además de minerales del agua en el filtro y en las paredes interiores. Esto no solo se traduce en un olor desagradable y en manchas en la cristalería y la vajilla aunque se hayan lavado, sino que además proporciona un caldo de cultivo para los gérmenes y reduce la eficiencia del electrodoméstico. 

Por tanto, no está de más limpiarlo con periodicidad, atendiendo sobre todo a determinadas zonas y piezas, no solo para alargar su vida útil sino también para que realice su función de forma más eficaz.

De acuerdo con la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), la clave está en seguir una serie de pasos:

1. Sacar y limpiar el filtro una vez por semana, así como limpiar el dosificador de detergente, para evitar los atascos u obstrucciones de la bomba de desagüe.

Esto evitará también que los restos de comida que han quedado atrapados en el filtro acaben en la vajilla. Los filtros más pequeños se pueden limpiar bajo el grifo del fregadero con un cepillo suave.

El filtro metálico exterior puede enjuagarse con agua caliente. Encontraremos los filtros en la parte inferior de la cubeta interior del lavaplatos. 

2. Despejar el desagüe es otro paso fundamental. Para ello, eliminaremos cualquier resto de suciedad o comida que haya quedado atrapada allí. 

3. Sacar las aspas, al menos dos veces al año, para limpiar las ranuras. Basta con desenroscar o tirar de ellas con facilidad, en función del tipo de lavavajillas que tengamos. Unas aspas bloqueadas pueden provocar un mal lavado de los platos.

4. Rellenar con sal y abrillantador una vez al mes. La sal evita la acumulación de cal y suaviza el agua. Los detergentes para lavavajillas solo funcionan de forma efectiva en agua blanda.

El abrillantador, por su parte, ayuda a que los platos se sequen sin dejar rayas. Para ambos, la mayoría de lavavajillas tienen indicadores que muestran cuándo es necesario recargarlos.

5. Limpiar y secar, al menos una vez a la semana (lo ideal sería después de cada lavado), la junta de la puerta, la zona de las bisagras y la parte inferior de la puerta por dentro, que es donde se suelen acumular restos de comida y donde aparecen mohos a causa de la humedad.  

6. Usar un limpiador de lavavajillas y realizar un lavado en vacío y caliente al menos cada seis meses. No es aconsejable usar alternativas como jugo de limón porque esto dañaría y degradaría el interior del lavaplatos.

La lejía también debe usarse con precaución porque, si bien constituye una excelente forma de matar gérmenes y hongos, puede estropear un lavavajillas si el interior es de acero inoxidable.

Pasos para cuidar mejor del lavavajillas

Además de todas estas recomendaciones, hay algunas normas de uso que, sumadas a las de lavado, nos ayudarán a alargar la vida útil del lavavajillas y a que los platos salgan más limpios: 

1. Retirar los restos de comida antes de introducir los platos: si no lo hacemos, pueden obstruir filtros y provocar un lavado deficiente.

2. Respetar las distintas zonas del lavavajillas para los diferentes utensilios. En líneas generales, la zona inferior suele usarse para las piezas más sucias y grandes como cazuelas. Los platos se colocan de forma vertical, dejando espacio entre ellos para que puedan lavarse bien. En la parte superior se colocan los vasos y piezas más pequeñas. Y los cubiertos van en la zona reservada a ellos. Anotación importante: no sobrecargarlo.

3. Las aspas deben poder moverse sin obstáculos: actúan como una especie de aspersor que permite que el agua y el detergente lleguen a todos los rincones. Es, por tanto, una pieza fundamental. 

4. Usar detergentes aptos para lavavajillas: los fabricantes de lavavajillas suelen especificar qué detergente es mejor usar en un modelo concreto. Lo más importante es que este no deje restos y sea capaz de limpiar la grasa, el almidón y la suciedad.

5. Revisar el tubo de desagüe: el agua no pasará bien si está doblado, estropeado u obstruido.

Trucos para que el lavavajillas dure más

Además de los citados de higiene, cabe incluir otros consejos para alargar la vida del aparato.

1.Poner la cantidad adecuada de detergente: esto dependerá del tamaño y capacidad del lavavajillas. Poner una pastilla entera en un lavavajillas pequeño contribuirá a obturar el desagüe con un tapón de jabón. Mejor media pastilla. Por el contrario, si el lavavajillas es grande, con media pastilla no bastará.

2. No abusar de los programas cortos: la razón es la misma que en el punto anterior, evitar el exceso de jabón, ya que el programa corto no podrá absorber la pastilla entera. Los programas cortos son para uso eventual.

3. No abusar tampoco de los programas largos: poner programas largos para cuatro platos como norma supone gastar más agua y energía.

4. Hacer un lavado largo mensual sin jabón ni platos: el objetivo es limpiar de restos de detergentes tanto el lavavajillas como el desagüe.

5. No dejarlo pitando cuando termina: el motivo es que cuanto el aparato termina el ciclo, deja el interior cargado de vapor, que se condensa en humedad que puede favorecer el desarrollo microbiano. Si se abre al momento el vapor sale, en caso contrario, a largo plazo puede afectar a las salubridad. A este respecto, los lavavajillas actuales se apagan y se abren automáticamente una vez han acabado para dejar salir el vapor.

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Quizá incluir una en nuestro hogar pueda parecernos extraño, pero lo cierto es que las lavadoras con función vapor ya llevan años lavando nuestra ropa en tintorerías y en otras grandes industrias. 

El vapor (que, al fin y al cabo, es agua en forma de gas que alcanza los 100º) es el encargado de lavar las prendas de ropa a través del movimiento del tambor de la lavadora, haciendo que las fibras se relajen y penetrando en ellas limpiando la ropa.

El uso de este electrodoméstico en nuestros hogares es poco común a la par que novedoso: estas son sus características y otros aspectos a tener en cuenta para que podamos decidir por nosotros mismo si nos interesa o no añadirla a nuestra lista de electrodomésticos.

Principales ventajas: sin bacterias ni arrugas

Durante la pandemia los médicos ya recomendaban el uso del vapor para esterilizar la ropa sin perjudicarla. Actualmente hay lavadoras domésticas con programas especiales para desinfectar la ropa con vapor u oxígeno activo (ozono) y hasta detergentes para desinfectar la ropa.

Esto ocurre con las lavadoras al vapor. Al alcanzar temperaturas tan altas, actúan como esterilizadoras matando en un 99,9% los gérmenes, bacterias o alérgenos encontrados en la ropa, lo que resulta beneficioso sobre todo para aquellas personas alérgicas o con problemas dermatológicos.

Además, la temperatura del lavado a vapor hace que los tejidos se relajen y, a diferencia de las lavadoras convencionales, entre en todos ellos limpiando la prenda desde el interior. 

Por su parte, uno de los beneficios del uso del vapor es que, al no utilizar agua en exceso, la ropa sale más seca y sin arrugas de lo que saldría en las lavadoras convencionales.

Esto supone un ahorro de tiempo a la hora de planchar, “la tarea más incómoda en el hogar para 4 de cada 10 españoles (41%)” según los datos del estudio Hogar Digital e Inteligente en España 2016 realizado por Tyco. Además, los programas de todas ellas suponen un tiempo corto de lavado, unos 15-30 minutos.

Consumo 

En primer lugar, este tipo de lavadoras utilizan menos cantidad de agua y detergente que las convencionales, ya que la mayoría llevan incluido un autodosificador a través del que la propia máquina se encarga de distribuir el detergente en su punto justo en cada lavado.

Además, la mayoría de vendedores de este tipo de aparatos coinciden en que, “el lavado a vapor utiliza un 35% menos de agua y un 20% menos de energía que los ciclos tradicionales”. 

Por su parte, con el nuevo etiquetado de eficiencia energética en electrodomésticos impuesto hace dos años, los electrodomésticos más eficientes, que antes pertenecían a la clase A+++, ahora se han asignado a la clase B o A, la franja adecuada para que nuestra lavadora a vapor sea lo más eficiente posible energéticamente hablando.

Esto quiere decir que la lavadora consumirá un 40% menos que otras de menor etiquetado, colaborando en nuestro ahorro y en el bienestar del medioambiente. Además, en algunos electrodomésticos las nuevas etiquetas energéticas no solo informan del consumo eléctrico, sino que también aportan datos sobre su capacidad o ruido, incluso del agua utilizada por ciclo de lavado.

Precio

Una de las diferencias con las lavadoras convencionales reside en el precio, ya que la mayoría de estos modelos van acompañados de otras funciones especiales que hacen que este encarezca.

Lo idóneo es establecer una comparación de precios y modelos, pues también existen lavadoras convencionales que incluyen la opción de vapor. Aun así, la diferencia de precio con las convencionales no es desmedida: los modelos más baratos y con menos programas y extras rondan los 500 euros y los más caros alcanzan los 1000 euros. 

Eso sí, uno de los principales problemas reside en los costos de reparación, pues son más complicados y caros debido a que las lavadoras de vapor poseen mayor cantidad de piezas. 

Además, algunas lavadoras incluyen programas ultrarrápidos y automáticos, control remoto, conexión wifi, pantallas LED táctil, opción de secadora, etc. En ocasiones, muchos de estos extras no nos serán útiles y podrán aumentar el precio del electrodoméstico. 

Capacidad y ruido

Al igual que en todas las lavadoras, debemos considerar su capacidad, siempre teniendo en cuenta que esta capacidad máxima se calcula en función del peso de las prendas mojadas.

Algunas alcanzan entre 6 y 8 kilos, idóneas para personas que viven solas, parejas o familias pequeñas, pero si la familia es más grande lo más recomendable es comprar una de entre 9 y 12 kilos, lo que también aumentará el precio.

Respecto al ruido, debemos saber que este es mayor durante el centrifugado (suele alcanzar los 70-80 dB), mientras que el del lavado es menor (50-60 dB). Como explican en la web de la cadena de electrodomésticos Euronics, “de 55 a 75 dB el ruido ya es considerable; en este rango podría encontrarse el ruido de un aspirador en funcionamiento o en una calle con mucho tráfico”. 

Tipo de ropa

Lo cierto es que todos los tejidos pueden ser lavados con vapor, pero probablemente sea mejor el resultado observado en las prendas naturales y no en las sintéticas. 

Por ejemplo, es probable que en una prenda de algodón penetre más el vapor a través de los tejidos, mientras que en prendas sintéticas como las gorras o riñoneras, cuyo tejido es más espeso y compacto, será más difícil que el vapor alcance todo el tejido interno.  

Existen algunas lavadoras que llevan incluidos programas aptos para todo tipo de colores y tejidos y otras que identifican el tipo de estos para elegir el mejor movimiento para cada uno. Debemos tener en cuenta que cuantos más programas y extras, más cara será la lavadora.  

Existen también lavadoras que incluyen programas de agua y vapor, muy útiles, por ejemplo, si queremos lavar una camiseta sucia de barro: mientras el vapor penetra en el interior de los tejidos limpiando a fondo la mancha, el agua limpiará el exterior de las prendas. 

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La doble carga laboral y familiar empeora la salud mental de las mujeres, algo que no sucede de la misma manera para los hombres. Esta es la conclusión principal que se desprende de un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Melbourne, publicado en la revista 'The Lancet Public Health'. Gabriela Lardiés, Psicóloga y escritora aragonesa, colegiada en el Colegio Profesional de Psicología de Aragón – COPPA, comenta los resultados de este estudio a la población aragonesa. 

Hablamos del estudio llevado a cabo por la Universidad de Melbourne, ¿Cuáles son los principales motivos sociales que se encuentran detrás del resultado desde el punto de vista profesional? 

A pesar de las transformaciones y cambios positivos hacia la igualdad que se han experimentado en nuestra sociedad estos últimos años, este estudio corrobora que estamos lejos todavía de ese ansiado equilibrio. Sigue existiendo una falta de corresponsabilidad y conciliación como así lo evidencia este estudio de la Universidad de Melbourne. Estos últimos años hemos asistido a una consciencia mayor de la necesidad de conseguir mayor igualdad entre hombres y mujeres en el ámbito laboral, sin embargo, queda demostrado que esos cambios en el ámbito personal y en el hogar siguen generando diferencias de género que suponen un gran impacto en la salud mental de las mujeres, como así lo demuestra este estudio y como así lo vemos cada día los profesionales de psicología en nuestras consultas.

¿Cómo es esa doble carga a la que están sometidas las mujeres de esta época?

La doble carga laboral y familiar no supone solamente un mayor número de horas de trabajo, también supone un desglose emocional entre las exigencias del empleo y las demandas familiares. El cuidado de los hijos e hijas, la supervisión de la educación, la gestión del día a día, el cuidado de mayores dependientes, las tareas domésticas, son roles que actualmente siguen siendo asumidos mayoritariamente por mujeres. La responsabilidad en mayor medida sigue recayendo en la mujer, y muchas veces incluso por ella misma lo considera su obligación, lo que lleva a una afectación de la salud mental.

¿En qué se traduce a nivel físico y psicológico?

Toda esta organización, planificación y labor genera un gran esfuerzo psicológico, no es solo hacerlo sino pensar en todo lo que tengo que hacer cada día, una sensación de agotamiento que lleva a desembocar en ansiedad o depresión, problemas de atención y concentración y muchas veces molestias psicosomáticas. Por otra parte, verse envueltas en esa sensación de incapacidad de conciliación les puede llevar a disminuir y eliminar prácticas de autocuidado, autonomía y de ocio que son fundamentales para el bienestar personal. En definitiva, junto a la excesiva sobrecarga de responsabilidades que impacta sobre nuestra salud mental, se produce un empeoramiento de la calidad de vida que podría ser evitado si existiera una verdadera paridad.

Volvemos a referiros al estudio realizado por la Universidad de Melbourne; en general, en 11 de los 14 estudios examinados, las mujeres informaron de un aumento de los síntomas depresivos o de angustia psicológica. Para los hombres, solo 3 de los 12 estudios posibles informaron sobre alguna asociación negativa. Llama la atención la destacada diferencia entre hombres y mujeres ¿Es solo un tema de roles todavía, o somos diferentes hombres y mujeres a la hora de enfrentarnos a depende de qué situaciones?

Las explicaciones socioculturales son las que mejor dan respuesta a estas diferencias observadas en los estudios. En ningún momento parece existir una diferencia biológica, sino que se debe a construcciones sociales. Los distintos roles y comportamientos de los hombres y las mujeres, siguen siendo condicionados por normas sociales y culturales, que desgraciadamente siguen generando diferencias de género.

Berta Ausín Benito, profesora e investigadora de la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid y miembro de la cátedra contra el estigma, ha sido una de las investigadoras de un estudio longitudinal sobre el impacto psicológico de la covid-19 en España llevado a cabo durante un año. Según la investigación, realizada a partir de una muestra de 3.480 personas representativas de la población española, cerca del 40% de los sujetos del estudio presentaba sintomatología de salud mental un año después del inicio de la pandemia. Los jóvenes y las mujeres resultaban ser la parte de la población más afectada. Ahora que ha pasado un tiempo, ¿Este fenómeno se sigue experimentando en las consultas de psicología?

Desde que comenzó la pandemia y hasta ahora sigue siendo abrumador el aumento de personas que ha pedido ayuda psicológica, hemos y estamos asistiendo hoy en día a sucesos entre ellos una pandemia que nos ha generado muchísima sensación de vulnerabilidad y hemos tenido que lidiar con la incertidumbre a diario. En los jóvenes se ha notado muchísimo han perdido la socialización; fundamental para un buen desarrollo emocional, han tenido problemas para poder seguir el ritmo de unos estudios que muchas veces ni siquiera los centros educativos y profesorado estaban preparados, como es normal. Nadie estábamos preparados para ello. Y si bien las circunstancias han influido, también existía una gran deficiencia en la educación emocional. No nos enseñan a gestionar lo que nos sucede, esas deficiencias siempre han estado, pero con la pandemia se han hecho más patentes. Deficiencias en la educación emocional y deficiencias en salud mental, parece que por fin se está dando la importancia que tiene a la salud mental y se está desestigmatizando, pero, aun así, queda un gran camino. 

En el caso de las mujeres ¿Cómo está afectando esta doble carga mental y laboral? 

Con respecto a la afectación de la salud mental en mujeres, mucha de esta carga mental que ya se llevaba ha aumentado en la pandemia, y ha aumentado por temas de teletrabajo, llegó un momento que ambas cargas permanecían no delimitadas, ya que trabajas y vives en un mismo espacio, además, reducido. De hecho, hay estudios que corroboran que han tenido mejor salud mental las personas que salían fuera de casa a trabajar que las que han realizado teletrabajo. 

¿Cuál es el principal cuadro, el más común y no por ello menos importante, al que se enfrentan los especialistas?

Los principales trastornos que vemos a diario en consulta son problemas de ansiedad y depresión, problemas de alimentación y problemas psicosomáticos. También debemos decir que, si se ha experimentado un aumento en las solicitudes de ayuda, se debe a que cada vez se normaliza más y se ve como una necesidad primordial acudir a un profesional de salud mental.

Otro de los sectores de población más afectados son los jóvenes. En Aragón, el ejecutivo regional anunciaba hace escasos meses la implantación de un nuevo Plan de Salud Mental, dotado con 22 millones de euros hasta el año 2025, que se supone que aumentará los recursos dirigidos a atender a la población infanto-juvenil aragonesa. ¿Se está empezando a notar cambios en este sentido? ¿Por qué es importante intervenir desde temprana edad en al ámbito de la psicología?

El nuevo Plan de Salud Mental es muy necesario. Como horizonte para su implantación estaba el 2025 e imagino que veremos los cambios progresivamente. En cuanto a la intervención desde la infancia consideramos que es fundamental. Por eso es tan importante el acceso a la educación emocional y a los programas de prevención y sensibilización sobre salud mental y bienestar.

¿Les hacen partícipes al COPPA en el diseño de estos planes tan demandados por la sociedad? 

Cuando el nuevo Plan de Salud Mental se presentó, el presidente de nuestro Colegio profesional, Santiago Boira, ya señaló que existían ciertas necesidades entre ellas, que los recursos seguían siendo escasos para la población adulta y subrayó la importancia que tiene la prevención, además del tratamiento. 

'Claves para resolver de forma positiva conflictos cotidianos en la familia' es una guía de CEAPA para gestionar conflictos en casa de forma respetuosa y coherente. Aporta ejemplos de algunas problemáticas y estrategias para afrontar distintas situaciones. ¿Se tienen en cuenta estas guías en la práctica?

Desafortunadamente creo que su aceptación es menor de lo que se quisiera, existe tanta información -muchas veces no científica- y estamos tan expuestos a ella que creo hay una saturación en las personas con respecto a esta clase de contenidos, independientemente de que el material que tienen ahora a su disposición esté realizado por expertos; es bueno, contiene ilustraciones y es muy fácil de comprender. 

En base a la información que he visto que han compartido en las redes sociales del COPPA y a los datos y conclusiones del primer estudio que nombrábamos al comienzo de la entrevista ¿Las familias deberían asistir a terapia en conjunto? 

Más que terapia familiar, que también es beneficiosa si existen conflictos familiares y se quiere mejorar la comunicación y por ende el bienestar, creo que con los resultados que evidencia el estudio el cambio y el camino debe pasar por un cambio cultural, un cambio de actitudes y de valores, y para ello se hacen imprescindibles actuaciones desde el punto de vista educativo, con el objetivo de conseguir ese cambio necesario. Creo también fundamental que la hiperresponsabilidad y la necesidad de control es un factor de vulnerabilidad psicológica y también, incide e influye considerablemente en nuestra salud mental. Por otra parte, además de la presión de la sociedad que ejerce la sociedad, está la presión individual a la que nos sometemos cada uno de nosotros, por eso es fundamental el auto cuidado.

COP Madrid, alerta de la proliferación de pseudoprofesionales que acaban produciendo más daño que bienestar, y recuerda que los y las profesionales de la psicología que pueden tratar los problemas de salud mental están regulados o reguladas por ley. ¿Cómo está esta situación en Aragón? 

Es cierto que, de un tiempo a esta parte, han proliferado estas personas que no solo generan intrusismo profesional en el campo de la salud mental, sino que son un peligro para las personas; perjudicando su estado psicológico, aumentando la sintomatología y deteriorando su bienestar. Desde el colegio profesional de psicología uno de sus objetivos es luchar no solo por defender nuestra profesión ante el intrusismo profesional, sino defender también a la población de los efectos negativos y el riesgo que puede conllevar en su estado psicológico.

Y ¿qué debemos tener en cuenta a la hora de elegir una o un profesional al que pedir ayuda?

Una garantía es dirigirse al colegio profesional de psicología de la comunidad autónoma en la que resides y buscar información y orientación. 

El baño es quizás uno de los lugares de la casa, junto con la cocina, donde más tiempo pasamos. Por ello, es muy importante mantenerlo limpio, desde el lavabo, la ducha, sin olvidar el inodoro, considerado una de las zonas más sucias de una casa, según el Foro Científico Internacional sobre Higiene del Hogar. 

Durante muchos años, hemos confiado en un objeto común para limpiarlo: las escobillas, un producto que causa cierta repugnancia y que arroja serias dudas sobre si es conveniente o no. De hecho, en algunos hoteles (los de más estrellas) la presencia de este objeto ya es historia porque se considera que, por higiene, no son convenientes.

Su uso ha sido cuestionado porque a menudo pasamos por alto que también necesitan un mantenimiento y una limpieza y desinfección periódicos y, aunque sin cifras ni datos que lo corroboren, parece claro que no siempre se les presta la atención que debería. Es más, en muchas casas se trata de un utensilio que se guarda en un rincón, medio escondido tras el inodoro. 

En algunos hoteles (los de más estrellas) la presencia de este objeto ya es historia porque se considera que, por higiene, no son convenientes

Los puntos más críticos de las escobillas de baño

Las escobillas de inodoro se usan para mantener limpia esta zona del baño. Pero lo que estamos haciendo en realidad es pasar las bacterias del inodoro a la escobilla, que también atrapan materia fecal, lo que resulta totalmente insalubre. 

Además, y para más inri, estas escobillas se colocan en un lugar húmedo porque el receptáculo donde permanece guardado suele albergar líquido mezclado con restos de suciedad. Por todo ello, la escobilla de baño es probablemente el objeto que acumula más suciedad y bacterias. 

El hábito más generalizado es limpiarlo solo con agua para después volver a colocarlo en su húmedo recipiente, una costumbre dañina que puede conducir a la proliferación de bacterias dañinas en nuestro entorno diario. 

Debemos tener en cuenta que, de la misma manera que enjuagamos el estropajo después de limpiar una superficie, como la encimera de la cocina, o introducimos los paños de la cocina sucios en la lavadoras después de usarlos, la escobilla del inodoro, si no queremos prescindir de ella, también debe lavarse.

La escobilla de baño es probablemente el objeto que acumula más suciedad y bacterias

Porque de nada sirve desinfectar el inodoro introduciendo una escobilla sucia y poco higienizada. Pese a todo, y a que acumulan numerosas bacterias, en pocos casos causarán problemas y serán perjudiciales, a menos que alguien sufra alguna enfermedad intestinal. 

Cómo usar la escobilla para desinfectar bien el inodoro

Como vemos, no prestar atención a la escobilla del baño puede dar lugar a la proliferación de bacterias, moho y, sobre todo, olores persistentes en el cuarto de baño que seguramente deseamos eliminar.

Una escobilla es como las esponjas: podemos cambiarlas, incluso llevar a cabo una rutina de limpieza y desinfección porque es clave lavar lo que usamos para limpiar. Por tanto, es recomendable:

La frecuencia variará en función del uso que hagamos de ella ya que no es lo mismo un piso en el que solo vive una persona que un hogar en el que habita una familia numerosa.

Opciones a las escobillas 

Algunas recomendaciones microbiológicas apuestan por las escobillas de silicona, un material que atrae menos microorganismos que el plástico porque no es porosa y resiste la acumulación de materia orgánica del inodoro. 

La silicona, por tanto, es más resistente a la contaminación microbiana porque, además, se seca mucho más rápido que el plástico, lo que hace que sea más fácil de limpiar y menos probable que se acumulen microbios. Esto significa también que no necesitan reemplazarse con tanta frecuencia.

En los últimos años, y para hacer la limpieza del inodoro algo menos desagradable y más eficaz, algunas escobillas están diseñadas con cabezales desechables de un solo uso. Esto evita la transferencia de gérmenes de la taza del inodoro a la escobilla.

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Organizar la cocina por poco dinero. Ese es el objetivo, aunque se plantea complicado cuando comenzamos a echar un vistazo a los sistemas de orden en casa de las tiendas y negocios de muebles y bricolaje. Por eso, nos alegramos tanto cuando encontramos un objeto sencillo y económico que podemos reutilizar para lograrlo: ¡un revistero! 

Pues bien: algo tan sencillo como un revistero rectangular, tipo archivador, puede resolvernos la papeleta. Y no solo es socorrido: un revistero puede lograr la gesta de organizar los cajones y alimentos de la cocina, además, de un modo muy estiloso. ¡Y mucho más barato! Lo creamos o no, un revistero tiene la capacidad de ordenar armarios y alimentos comunes que siempre tenemos en la cocina en cuestión de pocos segundos: ¡desde latas de conserva hasta las patatas o cebollas!

En esta ocasión, hablamos de los revisteros tipo archivador: con forma rectangular. El material es más optativo: podemos utilizarlos de metal, de madera, de mimbre, de plástico y hasta de cartón: cuál escojamos solo depende de nuestros gustos y de lo que tengamos más a mano.

Los metálicos suelen darnos un resultado más fino, y hasta podemos cambiarles el color y dotarlos de un tono dorado o pastel con un poco de pintura en aerosol. Y son baratos: los encontramos desde unos 4 euros. Los revisteros de madera y mimbre también quedan preciosos. Mientras que los revisteros de plástico y de cartón son todoterreno y más baratos: los tenemos por menos de uno o dos euros, ¡y nos permiten organizar objetos en lugares más sufridos!

1. En la cocina: revistero para organizar las latas y conservas

Cuando buscamos un accesorio barato pero bonito y elegante para organizar todas esas conservas y alimentos enlatados, podemos recurrir a un revistero. Puede que suene improvisado, pero solo necesitamos un revistero para guardar las latas de conserva y mantenerlas ordenadas: las apilamos dentro y ya las tenemos todas en un mismo sitio y a la vista.

2. En la cocina: revistero para organizar las tablas de cortar

 O podemos recurrir a un revistero rígido para ordenar todas nuestras tablas de cortar. ¡Y podemos tener muchas y de varios tamaños! Pues bien: solo hace falta meterlas en un revistero metálico, de madera o de plástico: todos funcionan igual de bien. ¡Y ya tenemos nuestras tablas de cortar alimentos ordenadas por pocos euros!

Y podemos dejar el revistero con las tablas de cocina sobre la encimera, si hay sitio. En caso contrario, una solución estupenda para ahorrar espacio consiste en atornillar el revistero antes a la puerta interior de un armario de la cocina: ¡y listo para tener en orden todas esas tablas de cortar queso, cebolla y demás alimentos! Hace un tiempo, además, te contamos cómo restaurar y cuidar las tablas de madera de la cocina para que siempre parezcan nuevas.

3. En la cocina: revisteros, geniales para organizar los rollos de papel de horno o film

No tiene más misterio: como ya hemos contado para las tablas de cortar y para las latas de comida, un revistero de tipo archivador rígido resulta un gran aliado para organizar los rollos de papel de diversas clases que solemos utilizar en casa. De nuevo, sirve para colocar sobre la encimera, y queda muy bonito si optamos por un revistero metálico o de madera. O podemos atornillarlo al interior de la puerta de un mueble para ahorrar espacio.

4. En la cocina: dentro de cajones para meter envases de comida

 Además de sobre la encimera, un revistero tumbado resulta útil para organizar envases de alimentos de todo tipo dentro de los armarios: desde los paquetes de pasta hasta bolsas con tortillas de maíz.

5. En la cocina: revistero metálico para guardar patatas y cebollas

Y un revistero metálico o de malla metálica puede resolvernos el dilema de espacio y organización de otros alimentos frecuentes que siempre solemos tener en la cocina: y que necesitan ventilación: patatas y cebollas. Basta con meter las patatas o cebollas dentro del archivador metálico, y podemos añadir una etiqueta al lateral para saber qué alimento lleva dentro el revistero con solo echarle un vistazo.

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Muchos de nosotros nos enfrentamos a un grave problema cuando limpiamos los platos: tenemos que hacer malabares para colocarlos mientras se secan. Aunque la mayoría de cocinas disponen de un pequeño espacio en el que se pueden apilar los platos para que se sequen, estas láminas suelen quedarse algo cortas.

Los escurreplatos son estructuras, normalmente plásticas o metálicas, que permiten aprovechar al máximo el menor espacio posible, sin la necesidad de jugar al tetris con los platos. Estos, además, pueden ayudarnos a no utilizar tanto el lavavajillas, ya que nos facilita lavarlos a mano.

En ConsumoClaro, te recomendamos los mejores escurreplatos de Amazon.

Amazon Basics estantería de plástico

Si necesitamos unas esterillas donde colocar la vajilla mojada y que cueste lo menos posible, entonces la opción de Amazon Basics puede que sea ideal. Se trata de una esterilla de secado de 41x46 centímetros en color negro que dispone de una estantería de alambre plástico para hasta 7 platos.

Aunque parezca pequeña, puede ser ideal para familias monoparentales o personas que vivan solas, ya que no ocupa mucho espacio y tampoco se utilizan tantos platos.

Escurridor de Siapapla

Una opción más completa es este escurridor de Siapapla fabricado con acero inoxidable y metal. Este escurreplatos dispone de dos niveles diferentes, uno para platos planos y otro para hondos, y dos zonas para cubiertos o tablas de cortar. Esto supone un total de casi una veintena de platos, además de todos los cubiertos que pudieran entrar.

En la parte de abajo también dispone de cuencas de agua para que no se moje la encimera.

HouseMate Escurreplatos con dispensador de jabón

Y, finalmente, un escurreplatos que nos ofrece todo lo que podríamos pedir: dos niveles, estropajo, dispensador de jabón... Este modelo de HouseMate es el más completo y, seguramente, el más útil para ahorrar espacio y colocar el mayor número de platos.

Como el anterior, cuenta con dos niveles: uno para platos llanos y otro para platos hondos, vasos o tazas; y dos pequeñas cajas para colocar los cubiertos, además de las cuencas de agua. Como gran extra, dispone de un dispensador de jabón y un estropajo para aprovechar aún más el espacio de nuestra cocina.

*El equipo de periodistas y expertos de ConsumoClaro recomiendan de forma rigurosa e independiente productos y servicios para nuestros lectores. Cada vez que compras a través de algunos enlaces añadidos a este texto, eldiario.es recibe una comisión.

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Si en un principio nos sorprendieron los robots aspiradores de suelo, ahora no será menos los autómatas limpiacristales. En realidad vienen a ser robots aspiradores de suelo modificados, pues estos aparatos consiguen mantenerse desafiando a la gravedad y deslizándose por los cristales gracias a su potente sistema de succión, lo que les mantiene pegados al cristal.

Por otro lado, gracias a su amplio registro de sensores, son capaces de determinar la suciedad del cristal y diseñar un programa de limpieza así como un recorrido para hacerlo. Tienen además en el frente que interacciona con la superficie acristalada, una o dos bayetas de microfibra para secar el cristal previamente humedecido.

Funcionan sin cable, del mismo modo que los robots aspiradores, y con mando a distancia, pero como curiosidad llevan una correa de sujeción que va unida a la parte superior del cristal gracias a una ventosa. Esta correa actúa como cordón de seguridad cuando el robot termina su trabajo y se desengancha del cristal. O bien cuando este cae por algún problema en la continuidad de la succión.

En que debemos fijarnos antes de comprar un robot limpiacristales

Debemos prestar atención a la potencia de trabajo de l aparato, sobre todo expresada en metros cuadrados limpiados por minuto, ya que aparatos demasiado poco potentes pueden hacer que la limpieza se haga eterna y el consumo se dispare. También debemos prestar atención a que el software del aparato se pueda actualizar cada cierto tiempo, así como que tengan una buena interacción con la aplicación para móvil.

También cuentan factores como la autonomía de la batería, si es que el aparato es inalámbrico, o la inclusión de depósitos con detergente para mejorar la limpieza, cosa que no todos los dispositivos tienen. Si estamos en un hogar con mucha ventana, deberemos optar por modelos con capacidad para poder limpiar grandes superficies de cristal; esto implica una buena autonomía, y una potencia que haga que el tiempo de limpieza no se antoje eterno.

Si adicionalmente nuestro aparato posee depósitos de detergente, la limpieza será más eficaz. En consumoClaro te ofrecemos tres modelos de robot limpiacristales con los que iniciarte.

HUTT DDC55

Empezamos con el modelo más básico: un robot que no es inalámbrico y que solo puede funcionar conectado a una fuente de alimentación, lo que nos obliga a tener cerca un enchufe para poder utilizarlo. Por otro lado, carece de recipientes con los que llenar de agua o líquido para poder empapar el cristal, con lo que lo tendremos que hacer nosotros mismos. Especialmente si el cristal está muy sucio, deberemos darle un lavado previo, porque si no, el robot no trabajará bien.

Compensa por su precio, ya que este tipo de aparatos suelen tenerlo alto, así como por su programa de sensores, capaces de determinar el nivel de suciedad del cristal y diseñar un recorrido.

Create Wipebot

Pasamos a un dispositivo con una relación calidad precio todavía mejor y mayores funcionalidades, ya que en este caso es inalámbrico y funciona tan solo con baterías, tanto una ordinaria como otra suplementaria para evitar fallos en la primera, así como con una cuerda de escalada de seguridad de hasta 6 m, para evitar caídas y roturas.

Este robot es además capaz de limpiar 1 m² de cristal en poco menos de cuatro minutos; cuenta con control remoto y diferentes funciones de limpieza, así como con un navegador interno que le permite saber qué zonas del cristal ya ha limpiado y cuáles le quedan. Y sin duda su precio, 100 euros más barato que el anterior, es una enorme ventaja.

Hobot-2S

Y vamos ahora con el modelo más completo, algo que se nota en sus más de 150 euros de precio sobre el primer modelo. Este robot tiene ya una forma cuadrada, lo que le permite limpiar cualquier esquina, pero es que además incorpora dos depósitos con aspersor de detergente, cosa que mejora mucho la eficiencia de la limpieza.

Por no hablar de su superior batería en autonomía, así como su software, que se puede actualizar desde la aplicación del móvil. Otro factor a su favor, además de ser el inalámbrico, es que puede trabajar sobre cualquier superficie tanto acristalada como de mármol, vinilos o azulejos, lo que lo convierte en una bayeta todoterreno.

Además tiene un sensor que detecta las zonas con menor adherencia y aplica allí una succión especial. En resumen, un modelo ya rozando la gama alta de estos aparatos, que es lo que se suele utilizar en lunas de comercios y en cristales de edificios de oficinas.

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Con la llegada del buen tiempo, que este año se ha adelantado y parece que no quiere irse ya, nuestro afán por pasar más tiempo en exteriores aumenta mucho, y es por eso que aprovechamos nuestras terrazas y balcones para comer, cenar, hacer barbacoas o actividades tipo bricolaje o artísticas.

Sea como fuere, hay una serie de objetos que normalmente utilizamos en terrazas y balcones y que por lo tanto, por que su nivel de suciedad sea mayor o por que tengan un volumen que estorbe en casa, se antoja lógico guardar en esas mismas zonas exteriores de la casa.

Van desde las barbacoas, a las herramientas de bricolaje o los botes de pintura y de barnizado de muebles de terraza y balcón, pasando incluso por las mesas y sillas de jardín. Es por ello que resulta una excelente idea, contar con uno de los muchos armarios de exteriores que se venden hoy en día ideados para guardar estos objetos.

Los mismos suelen estar fabricados en diversos materiales, que más o menos guardan la estética, y entre estos materiales debemos excluir la madera, ya que es poco resistente tanto al sol como a la lluvia y la humedad.

Los materiales más utilizados suelen ser la chapa metálica y el plástico, por razón de su ligereza y de su resistencia. El metal, o mejor dicho la chapa del mismo, tiene la ventaja de su ligereza y de que resiste bien al sol y sobre todo a la lluvia y la humedad.

No obstante como handicap tiene su baja inercia térmica, con lo cual cuando haga mucho sol el calor se transmitirá el interior del armario con la consiguiente subida de temperatura que puede afectar a la estabilidad de algunos objetos que se guarden, como botes de pintura, barnices o algún otro producto químico.

Por contra el plástico tiene mayor inercia térmica y transmitirá menos el calor al interior, si bien su resistencia al sol, dependiendo del tipo de material, puede ser menor. En todo caso estos armarios están diseñados para durar bastantes años y a buen seguro nos serán muy útiles, siempre que nos quepan, para guardar todos estos objetos y dejar la terraza y el balcón bien ordenados y bonitos.

Tres modelos de armario para terraza y balcón

Keter Armario Linear Alto

Con 173 cm de alto 68 de ancho y 39 de profundidad, este armario que tanto puede servir de escobero como para guardar distintos botes y productos de limpieza o bricolaje, tiene una capacidad de soportar hasta 15 kilos en cada balda.

Está fabricado en resina resistente al sol y a la lluvia. Es fácil de montar y tiene una excelente capacidad de almacenaje, aunque muchos usuarios se quejan de su durabilidad.

Terry, Jline 368

He aquí un armario fácil de montar, con buena relación calidad precio y una durabilidad media aceptable. Similar al anterior, es un armario de resina con dos puertas, una estantería interna con cuatro estantes fijos, con un soporte máximo para 10 kilos, y una zona sin estantes para colocar objetos alargados, como escobas y otros objetos de limpieza.

De apertura fácil y cómoda, y cierre seguro, las puertas se abren el 180°. Se puede cerrar con candado, que no se incluye. Como ventaja adicional, añadir que el 92% de este producto está realizado con plásticos reciclados.

Terry, Jwood 268

Otro armario de exteriores del fabricante Terry, con la característica de que en este caso su superficie imita a la madera, lo que lo hace ideal también para jardines. Como los demás armarios presentados, está fabricado en resina reciclada y con baldas internas de gran resistencia, hasta 20 kilos cada una.

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