Simone Biles reivindicó en 'El Hormiguero' la importancia de la salud mental: “Sigo en terapia y funciona”
El Hormiguero recibió este martes en su plató a Simone Biles. La mejor gimnasta de la historia, ganadora de 11 medallas olímpicas y 30 mundiales, repasó en el programa de Antena 3 su carrera, tan marcada por el éxito como por un momento en concreto: su retirada en plena competición durante los Juegos Olímpicos de Tokio (2021). La estadounidense se echó a un lado alegando problemas de salud mental, dando entonces comienzo a un ardúo camino para volver a la competición, cosa que acabaría haciendo en 2023 de cara a los Juegos Olímpicos del año siguiente, celebrados en París y en los que Biles ganó 4 medallas (tres oros y una plata), terminó el campeonato y logró resarcirse de lo ocurrido cuatro años atras.
“En la gimnasia tenemos una cosa que llamamos 'twisties', que también pasa en distintos deportes. Tu mente y tu cuerpo se desconectan. Es como un bloqueo cuando estás compitiendo. Te pierdes cuando estás en el aire y es muy peligroso. Decidí que tenía que retirarme para no ponerme en peligro”, explicó este martes Biles sobre lo que pasó en Tokio. La decisión de retirarse dio la vuelta el mundo y “abrió un debate a nivel mundial sobre la salud mental”, como ella misma reconoció durante su conversación con Pablo Motos: “Me alegro mucho de que fuera así, porque conseguí la ayuda que necesitaba y me convertí en embajadora de la salud mental”.
“Hay que pedir ayuda, porque todo el mundo pasamos por cosas, y yo estoy aquí para ayudar”, añadió la deportista, que durante el proceso contó con el apoyo de todo su equipo: “Entendieron perfectamente lo que me estaba pasando y por eso pude seguir adelante, recuperarme y volver [a unos JJOO] en 2024”. Actualmente, Biles continúa en terapia. De hecho, aprovechó su paso por El Hormiguero para reinvidicar la importancia de ponerse en manos de profesionales: “Sí, por supuesto que sigo en terapia. No hubiera estado en París de no ser por mis terapeutas y psicólogos deportivos. Estoy superagradecida a mi terapeuta y al trabajo que hemos hecho, que ha sido duro y largo, pero con el que yo estaba comprometida porque quería volver a competir. Ese era mi objetivo y lo conseguí gracias a la terapia”.
“Quiero que todo el mundo sepa que la terapia funciona, que merece la pena y que hay que hacerla”, subrayó Biles antes de cerrar este asunto con la lección más importante que ha aprendido en terapia: “Lo que digo siempre es que hay que divertirse. Por tanto, ese sería mi principal consejo”.
