Ahora son las pantallas. En 2022 se culpó al cierre por la pandemia, pero han pasado tres años, la caída registrada por España en PISA esta edición es aún mayor que aquella vez, es sostenida en el tiempo, y hay que buscar otros factores. La OCDE, organizadora de la principal prueba de desempeño educativo del mundo, cree que el problema son los móviles, tablets y todo tipo de dispositivos y cómo impactan en la capacidad de atención del alumnado. Es la explicación que dieron en una rueda de prensa, con pocas certezas y muchas “correlaciones” y “creemos”, el analista de la organización Hue Halgreen y el secretario de Estado de Educación, Abelardo de la Rosa.

Los datos en frío cuentan que España cae significativamente en todas las categorías analizadas. En este trienio, desciende ocho puntos en Ciencia (de 485 a 477), la que menos, pero 23 en lectura (de 474 a 451) y 16 en Matemáticas (de 473 a 457). En las tres materias, el país sigue por debajo de la OCDE y de la Unión Europea, como ya sucedía en la edición de 2022, pero con mayores diferencias este año: la OCDE está en 486 puntos en Ciencia, 466 en Lectura y 469 en Matemáticas. En dos ediciones de PISA la lectura ha caído 45 puntos en España, cuando un curso completo equivale a 20.

El análisis de los datos muestra también que, con carácter general, las comunidades autónomas que mejor rinden siguen siendo las del norte (Madrid, Asturias, Cantabria y Castilla y León copan las tres primeras plazas en las tres categorías), aunque todas han empeorado su rendimiento, y las más flojas son las del sur (Ceuta, Melilla, Andalucía y Canarias), que sin embargo se mantienen en puntuaciones similares a las de la anterior edición.

Pero Euskadi ha roto esa lógica este año, como hizo Catalunya el pasado. La comunidad que más invierte en Educación solo queda por encima de las dos ciudades autónomas en esta edición. Catalunya ha sido excluida en parte de los análisis por un error en la muestra de alumnado que hizo el examen.

Los resultados de España no son aislados, siguen la tendencia global. En total, 56 de los 74 sistemas educativos con datos comparables desde 2018 (tres de cada cuatro) registraron una caída estadísticamente significativa en lectura. En el conjunto de la OCDE, el descenso medio fue de 25 puntos.

Los responsables de la organización y del Ministerio han destacado también que la mayor caída en rendimiento se ha dado entre el alumnado que mejor rinde habitualmente, un fenómeno para el que el secretario de Estado no ha sido capaz de ofrecer una explicación. También ha destacado positivamente el número dos del departamento que dirige Milagros Tolón la “equidad” del sistema español, en el que no hay demasiados estudiantes excelentes (apenas un 4% de alumnado en los dos grupos de más rendimiento), pero tampoco en el otro extremo (un 6% en los dos grupos de menos rendimiento).

Además, las diferencias entre los peores y los mejores son más pequeñas que en otros países con resultados equiparables. El informe también destaca que el uso habitual de la Inteligencia Artificial (IA) correlaciona con los resultados educativos.

Resultados “a mejorar”

De la Rosa ha admitido que son “resultados a mejorar”, pero también ha matizado que “hay que entenderlos en el contexto del descenso global significativo a nivel mundial” y ha descartado que tengan relación alguna con la Lomloe, aprobada por este Gobierno a finales de 2020 y que en la anterior edición no estaba en las aulas todavía. “Esto no tiene que ver con la Lomloe. El descenso es tan general que hay que considerarlo dentro de un contexto”, ha expresado.

Halgreen no se ha pronunciado sobre la ley nacional, pero sí ha coincidido con el número dos del ministerio en que no se pueden analizar los resultados de España de manera aislada del resto del planeta.

Redes, pantallas y atención

Tras los datos, las interpretaciones. Con todas las precauciones que ha sido capaz de expresar, el analista Halgreen ha señalado que la caída generalizada en los resultados de la mayoría de los países se debe en último término al uso de las pantallas (ha dicho “devices”, en inglés). “No hay que mirar los datos de España de manera aislada”, le ha echado un capote a De la Rosa. Nada que no lleve tiempo diciendo el profesorado.

“Vemos resultados similares en todos los países. La razón por la que creemos que tiene que ver con los aparatos es que hay muchos ítems [apuntando en esa dirección]. Tiene más que ver con eso que con políticas concretas. [Está] el desarrollo tecnológico en la última década, [también que] cuando hay menos uso de las pantallas hay mejores resultados... Y los estudiantes tienen problemas con textos largos. Si el texto es más largo de 400 palabras tienen más dificultades”, ha reflexionado. Y, como ha explicado a continuación, la lectura es la puerta de entrada a todos los problemas..

[A modo de referencia: este texto tiene 800 palabras en este punto, el doble de lo que tolera un estudiante medio, según Halgreen].

La OCDE desarrolla esta cuestión por escrito en el documento de análisis que acompaña los resultados de PISA. “Las tasas de éxito que descendieron más rápidamente se observaron en las tareas que utilizaban textos más largos como estímulo. Entre 2018 y 2022, las tasas de éxito disminuyeron especialmente en las tareas de lectura que implicaban procesos de mayor nivel, como evaluar y reflexionar, que requieren una lectura atenta, recordar e integrar múltiples elementos de información, en ocasiones procedentes de varias fuentes. Por el contrario, las tareas menos afectadas fueron aquellas que exigían a los estudiantes localizar un único elemento de información. (...) En un periodo más amplio (2018-2025), los descensos son más uniformes (...), pero las dificultades relacionadas con la longitud de los textos siguen siendo un factor importante del descenso general”.

Y estas dificultades “podrían estar relacionadas”, dice la organización, “con la capacidad o la disposición de los estudiantes para mantener una atención concentrada ante tareas de lectura exigentes”. La proporción de lectores precisos y fluidos disminuyó aproximadamente siete puntos porcentuales entre 2018 y 2025, pone como ejemplo la OCDE, mientras la de “lectores precipitados” —aquellos que responden rápidamente, pero de forma incorrecta— aumentó unos cinco puntos porcentuales, pasando de casi el 7% en 2018 al 11% en 2025, de media.

Además, el rendimiento disminuyó a lo largo de toda la prueba de lectura, pero lo hizo con mayor intensidad en las partes finales que en las iniciales. “Esto parece coherente con los dos resultados anteriores: sugiere que la atención, la persistencia o la confianza de los estudiantes ante tareas difíciles disminuyeron con el tiempo”, escribe la organización.

Y todo apunta, señala la OCDE, a que este déficit de atención es responsabilidad de las pantallas. El informe sostiene que el incremento de la “lectura apresurada”, unido al peor rendimiento en las tareas de lectura compleja, es “fácilmente relacionable con la creciente tendencia hacia la lectura digital”, aunque matiza que “no se puede afirmar con certeza”.

La hipótesis es que la forma de consumir información en internet —especialmente el scrolling y el consumo rápido de contenidos en redes sociales— puede estar “empeorando la habilidad y la motivación” del estudiantado para afrontar “textos complejos y buscar información”. Desde 2022, apunta el texto, ha aumentado casi seis puntos porcentuales el porcentaje de estudiantes que afirma utilizar dispositivos digitales durante más de una hora diaria para navegar por redes sociales.

Halgreen ha explicado que existe una correlación negativa entre el uso del móvil con fines de ocio y los resultados académicos y ha reconocido que es más eficaz –en términos de resultados– prohibir con carácter general que dejarlo en manos del profesorado. La “buena noticia” en esa línea es que en España un 86% de los colegios prohíben los teléfonos, frente al 49% de media OCDE.

El aviso estaba ahí

El informe –una fuente ingente de información que interesa sobre todo a los teóricos de la educación, más que al profesorado– apunta también que la caída en el rendimiento del alumnado no se ha producido en Secundaria de manera repentina y que, aunque se exacerbó con la pandemia, no viene de ahí. Ya estaba cayendo antes de 2020.

Para ello, recurre a PIRLS, una prueba para alumnado de 9-10 años que anticipaba en sus ediciones de 2016 y 2021 lo que cristalizó después en PISA. Habla la OCDE de elementos vinculados a “experiencias anteriores, en la infancia”, que incluyen el entorno familiar, el desarrollo temprano de la lectura y la escolarización previa.

PISA ahonda en esto para la Secundaria, tercia Lucas Gortázar, director del área de Educación de EsadeEcPol. El informe explica, siempre con cautelas, peros y matices, que los estudiantes de la OCDE admiten haber realizado menos esfuerzo en PISA 2025 que en las ediciones anteriores, y además ha disminuido –con carácter general– el porcentaje de alumnos que se declara “curioso”, un descenso que correlaciona con los sistemas donde más han caído las puntuaciones de lectura, aunque España destaca en este apartado.

También se relata en el texto una relación entre la percepción que tiene el estudiantado de la escuela y su rendimiento: los países y economías donde aumentó más la proporción de alumnos que consideran que la escuela es una “pérdida de tiempo” también registraron mayores caídas en lectura.

“Es un cóctel”, opina Gortázar, de “IA, desafección, absentismo, que además explicaría que las comunidades más ricas estén cayendo y las menos favorecidas no”.

La Fundación Ecolec, organización sin ánimo de lucro que centra su actividad en el reciclaje de aparatos eléctricos y electrónicos (RAEE), ha gestionado en Canarias la cifra de 5.193 toneladas de dichos residuos gestionados durante 2025, lo que sitúa a la comunidad en 9,11 kilos por habitante.

Los datos han sido difundidos por la organización en un comunicado, donde asegura que las cifras de recogida reflejan “un importante avance en la concienciación ciudadana de la región”, teniendo en cuenta que en el último ejercicio, la recogida por habitante en Canarias alcanzó los 11,60 kilos.

Reciclaje de la basura electrónica

Ecolec señala que, según Naciones Unidas, la generación de desechos electrónicos en el mundo “aumenta cinco veces más rápido que su reciclaje”. La funcación recoge que en 2022 se batió un “récord” de 62 millones de toneladas de RAEE, cifra que llenarían 1,55 millones de camiones de 40 toneladas, según el informe The Global E-Waste Monitor 2024.

En este sentido, la generación de estos residuos crece cada año 2,6 millones de toneladas, por lo que en 2030 la generación total será de hasta 82 millones de toneladas.

Todos los equipos tecnológicos de nuestro uso cotidiano están capacitados para reincorporarse al ciclo productivo

El director general de la Fundación Ecolec, Luis Moreno advierte que “sobran los motivos que demuestran por qué la correcta gestión de los RAEE es crucial. Un claro ejemplo es que un solo frigorífico mal procesado libera a la atmósfera emisiones contaminantes comparables a las de un vehículo tras recorrer 15.000 kilómetros”.

En este sentido, la ciudadanía desempeña un rol determinante para asegurar una recogida adecuada que facilite la reutilización de los componentes o, en su defecto, un tratamiento de descontaminación limpio y comprometido con la preservación del entorno

Asimismo, el responsable de la organización subraya que “las repercusiones de desechar de forma inadecuada nuestros dispositivos electrónicos golpean con especial dureza a aquellas regiones donde la extracción de recursos para su fabricación genera graves conflictos sociales”.

La carta dejó de pasar de mano en mano y muchos locales buscaron una forma rápida de enseñar sus platos sin tocar papel. Durante la pandemia de coronavirus, los códigos QR se pusieron de moda porque resolvían una necesidad inmediata: permitir que una persona abriera información en su móvil sin recibir un objeto usado antes por otros clientes.

Ese cambio encajó bien con bares, restaurantes y comercios, ya que bastaba apuntar con la cámara del móvil para consultar una carta, pagar o entrar en una web. La costumbre se extendió porque ahorraba contacto, reducía esperas y convertía una acción pequeña en una rutina diaria.

El código QR almacena datos con una estructura bidimensional

Un código QR es una etiqueta óptica que contiene información y que una máquina puede leer. Su nombre viene de Quick Response code, expresión que en español se traduce como código de respuesta rápida, porque nació para acelerar el acceso a datos frente al código de barras tradicional.

La diferencia está en la forma de guardar la información. El código de barras trabaja en una sola dirección, mientras que el QR reparte los datos en horizontal y vertical dentro de un cuadrado formado por módulos pequeños.

La creación de un QR empieza con el contenido que se quiere entregar al usuario, ya sea una web, un texto, un teléfono o los datos de una red Wi-Fi. El generador transforma ese contenido en bits, los coloca dentro de la cuadrícula y añade zonas técnicas que ayudan a reconocer la orientación del código.

También incorpora corrección de errores, de manera que una pequeña mancha o un deterioro parcial no inutilicen siempre la lectura. Al final, el sistema lo convierte en una imagen que puede imprimirse, descargarse o integrarse en un diseño.

Los modelos estático y dinámico ofrecen usos distintos

Dentro de ese proceso aparecen dos opciones muy usadas. Un QR estático guarda el contenido de forma fija, así que cualquier cambio obliga a crear otro código y repartirlo otra vez. Por eso funciona mejor con datos que apenas cambian, como un número de serie, una identificación o un registro puntual.

El QR dinámico trabaja de otra manera, porque apunta a una redirección corta y permite cambiar el destino después de haberlo impreso. Esa flexibilidad resulta útil para menús, cupones o campañas que necesitan actualizarse.

La ventaja más evidente aparece en el momento de uso. Casi cualquier móvil actual puede leer un QR con la cámara, de manera que el usuario no necesita escribir una dirección larga ni buscar una página concreta. La lectura suele ser rápida, admite más datos que un código de barras y aguanta ciertos daños gracias a la corrección de errores.

Para quien lo crea, el coste es bajo y el mantenimiento resulta fácil, sobre todo cuando se usa un QR dinámico y el destino puede cambiar sin tocar el cartel, la factura o el documento impreso.

Un mal diseño reduce la lectura del código

El móvil no interpreta el QR como una fotografía normal. Primero localiza los tres cuadrados grandes de las esquinas, calcula la perspectiva y recompone la cuadrícula aunque la cámara esté algo inclinada. Después traduce los módulos negros y blancos en unos y ceros, reconstruye la información codificada y ejecuta la acción prevista. En el caso de un restaurante, por ejemplo, ese patrón no contiene el menú como imagen, sino la dirección web que lo aloja, que el teléfono reconoce y muestra para que pueda abrirse.

Esa manera de leer el código explica por qué el diseño no se puede dejar al azar. Si el contraste es flojo, el tamaño se queda corto o falta ese margen blanco alrededor, el móvil empieza a dudar y le cuesta reconocerlo.

Pasa mucho cuando se intenta hacerlo más vistoso con un logotipo, colores suaves o algún recorte: en el cartel queda bien, pero la cámara pierde referencias y el escaneo falla. Por eso merece la pena probarlo antes de imprimirlo. Un QR puede llamar la atención, pero en cuanto el teléfono tarda en reaccionar o no abre nada, deja de tener sentido.

Los ciberdelincuentes aprovechan la facilidad para crear códigos

Crear un código QR es tan sencillo que ahí aparece el problema. Cualquiera puede generar uno en segundos y esconder detrás una web falsa, un archivo peligroso o una acción que el usuario no espera al escanear. La dificultad está en que el patrón de cuadrados no da ninguna pista sobre lo que hay dentro, así que el gesto de apuntar con el móvil se hace a ciegas.

Por ejemplo, un código pegado en una farola, colocado encima de otro o enviado sin contexto puede abrir una página engañosa, preparar un correo o añadir un contacto sin que se note. Por eso conviene parar un segundo antes de escanear y confiar solo en códigos que tengan un origen claro.

Los distintos formatos amplían los usos del QR

El formato más extendido es el QR modelo 2, habitual en bares, tiendas, revistas y campañas de marketing y pueden contener enlaces, ubicaciones de Google Maps, galerías, PDF o tarjetas de contacto.

También existen Micro QR para superficies pequeñas, Data Matrix para texto o datos numéricos, iQR en formato cuadrado o rectangular, SQRC para información confidencial, FrameQR con espacio para imágenes y HCC2D, una propuesta de código bidimensional en color de alta capacidad.

La variedad de formatos ha llevado el QR a casi cualquier situación cotidiana. Permite acceder a documentos y vídeos, pagar, usar entradas digitales, obtener información en museos, compartir ubicaciones, comprobar documentos o conectarse a una red Wi-Fi sin escribir la contraseña. Su facilidad para pasar del papel al móvil explica que siga usándose aunque ya no responda a una necesidad sanitaria.

Rodeados constantemente de tecnología, la dependencia o el mal uso de los móviles se ha convertido en una de las principales preocupaciones para las familias con hijos adolescentes. Los expertos advierten de que el reloj no debería ser la única herramienta de medida y que es necesario desplazar el foco del “cuánto tiempo” al “cómo” y “para qué” se usa el dispositivo.

“El tiempo no puede ser nunca el único indicador que nos haga ver si al final hay una afectación en la vida de la persona adolescente”, explica Laura Cuesta, profesora y divulgadora experta en educación digital y profesional en el servicio de prevención de adicciones del Ayuntamiento de Madrid. Cuesta asegura que hay muchos más factores a tener en cuenta, a pesar de que el tiempo de pantalla también es un indicador.

Señales de alerta en el día a día

El primer paso para detectar una relación problemática, según Cuesta, es observar el impacto del móvil en las necesidades básicas, como los cambios en los hábitos de sueño, alimentación e higiene. “Si esas horas de pantalla están haciendo que empiece a comer mal, que muchas veces incluso ya no quiera comer con la familia en las horas habituales, que no quiera salir de la habitación, que empiece a dormir peor porque está con las pantallas durante la noche, lo que llamamos vamping, y que luego se levante cansado, en época escolar esto además hace que llegue muy muy cansado al centro escolar e incluso, ya en casos mucho más graves, adolescentes que dejan de ducharse por estar conectados”, enumera la experta.

Además del descuido personal, el uso problemático de la tecnología también puede suponer un desplazamiento de las actividades de “ocio saludable”, apunta Cuesta, que incluye en esta categoría el deporte, los planes familiares y, sobre todo, la socialización cara a cara con amigos de su edad.

Otra pista clave son los cambios de comportamiento. Si bien la adolescencia es una etapa caracterizada por este tipo de cambios, las alteraciones bruscas del humor, la irritabilidad, la apatía o una tristeza profunda son para la experta motivos de sospecha. “Un síntoma muy revelador es la agresividad en el momento en que los padres intentan retirar el dispositivo”, señala.

El ámbito académico también puede funcionar como termómetro en este sentido, ya que puede verse resentido por cómo el uso abusivo del móvil afecta a los demás ámbitos de la vida del menor. “Una bajada grande en el rendimiento escolar o un aviso por parte de los docentes sobre cambios de actitud” también pueden ser indicadores de las interferencias negativas de la tecnología en las responsabilidades, afirma la divulgadora.

Más que un simple objeto

“Muchas veces pensamos que el móvil es el problema, pero el móvil no es el problema en sí; el móvil es un mero transmisor, el problema son las aplicaciones que tenemos dentro: videojuegos, redes sociales o acceso a contenidos inapropiados”, aclara Cuesta, que opina que son los entornos digitales los que pueden afectar gravemente a la autoestima y la seguridad de los jóvenes al compararse con las “vidas irreales” de los creadores de contenido.

Para prevenir estos escenarios, la experta recomienda no presentar el teléfono como un premio, sino como una herramienta con normas de uso preestablecidas. “El smartphone nunca debe ser un regalo de cumpleaños, de reyes o por sacar buenas notas, porque no es un regalo ni un juguete y podemos crear una ansiedad y dependencia del dispositivo”, valora.

Para Cuesta, la clave de un buen uso reside en consensuar las normas y límites desde el principio y no cuando ya existen consecuencias visibles a causa del abuso. “Hay que intentar hablar, dialogar y conversar mucho con nuestros hijos antes incluso de darles la tecnología, porque tienen que verlo como una herramienta que nosotros les prestamos con unas normas de uso: a qué hora se va a poder utilizar ese dispositivo, en qué sitios o habitaciones no se usan dispositivos, en qué momentos familiares no se usan dispositivos... todo eso tiene que quedar pactado en familia y además es bueno que nosotros incluso seamos referentes para ellos y nos vean que tampoco lo hacemos”, explica.

Cuando los padres se ven desbordados o incapaces de hacer cumplir las normas elementales, la divulgadora recomienda pedir apoyo profesional que pueda ayudar a los padres con herramientas para la gestión del problema. “De lo que se trata es de volver a ayudar a esta persona a que vuelva a hacer un uso regulado de esta tecnología”, resume Cuesta, que subraya una diferencia abismal entre la tecnología y otras adicciones: el consumo nunca va a ser cero, ya que la exposición es constante y será una herramienta que les acompañará a lo largo de su vida escolar y profesional.

La inteligencia artificial empieza a abrirse paso en la vigilancia de las carreteras catalanas. El Servei Català de Trànsit (SCT) ha realizado una prueba piloto en diferentes puntos de la A-2 y la AP-7 con un sistema móvil de cámaras de alta definición capaz de detectar automáticamente a los conductores que utilizan el teléfono mientras circulan y a los ocupantes que no llevan correctamente puesto el cinturón de seguridad.

El dispositivo consiste en un remolque equipado con varias cámaras, que puede desplazarse por diferentes puntos de la red viaria. Las imágenes registradas permiten observar el interior de los vehículos y un algoritmo analiza el comportamiento de sus ocupantes para identificar posibles infracciones. Además, la movilidad del sistema es su principal punto fuerte en relación a otros dispositivos que están instalados de manera permanente.

Los primeros resultados, correspondientes a los meses de junio y julio, muestran la gran cantidad de distracciones que hay al volante. Durante el periodo analizado, el sistema detectó más de 8.500 casos de conductores utilizando el teléfono móvil. La tecnología puede identificar tanto a quienes sujetan el dispositivo con una mano mientras conducen como a aquellos que lo mantienen apoyado sobre las piernas y apartan la mirada de la carretera para consultarlo.

Los datos obtenidos apuntan a que entre un 3,6% y un 6,6% de los conductores observados podrían utilizar el teléfono durante la conducción, dependiendo de la carretera y de las condiciones del tráfico. Para el conjunto de la prueba piloto, la estimación se sitúa en el 4,3%.

Más infracciones por usar el móvil que por el cinturón

El uso del teléfono tuvo una mayor incidencia en la A-2, a la altura de Cornellà de Llobregat, donde la prevalencia estimada alcanzó alrededor del 5% de los conductores observados y comprobados, mientras que en la AP-7 se situó en el 3,6%.

La prueba también permite conocer cuándo se producen con mayor frecuencia estas conductas. Las distracciones relacionadas con el móvil aumentan durante los días laborables, especialmente entre el miércoles y el viernes, mientras que durante el fin de semana disminuyen. Por horas, la mayor concentración se produce entre las 11:30 y las 15:30, seguida de las primeras horas de la tarde.

Las cámaras no se han limitado solo a vigilar los teléfonos, también identificó unos 4.500 casos de personas que no utilizaban el cinturón de seguridad o lo llevaban colocado de manera incorrecta. Se estima que entre un 1,3% y un 1,8% de los ocupantes observados incumplían esta medida de seguridad.

En este apartado, la incidencia fue superior en la AP-7, con alrededor de un 1,8%, mientras que en la A-2 se situó en torno al 1,2%. Además, estas infracciones aumentaron durante los fines de semana.

Una tecnología que Trànsit quiere ampliar

Los resultados muestran también la capacidad de la inteligencia artificial para localizar estas conductas. En la detección automática del uso del teléfono móvil, la precisión del sistema superó el 84%, un resultado que abre la puerta a extender esta tecnología a otros puntos de la red viaria.

El director del SCT, Ramon Lamiel, ha explicado que “en la red viaria catalana la siniestralidad es muy dispersa y apostamos por una estrategia de movilidad en el control y vigilancia, que es lo que nos proporciona esta tecnología con remolque”. El organismo catalán prevé incorporar este sistema móvil al futuro Plan de Seguridad Vial 2027-2030 para reforzar la lucha contra las distracciones y el incumplimiento del cinturón.

Esta iniciativa forma parte de un proyecto internacional destinado a evaluar las posibilidades de esta tecnología en materia de seguridad vial. La posibilidad de trasladar las cámaras de una carretera a otra permitirá al SCT adaptar la vigilancia a diferentes puntos y momentos, mientras analiza los resultados de una herramienta que podría adquirir más peso en los controles de tráfico durante los próximos años.

Ocurrió hace unas semanas en Nueva York. Cientos de personas se congregaron en el Festival Summer of Ludd, en homenaje a Ned Ludd. Según la leyenda fue el primer obrero que destrozó dos telares a martillazos al principio de la revolución industrial.

El festival neoyorquino estaba organizado por el movimiento neoludita, cuyos miembros defienden la vida con textura real, en la que nadie es esclavo de la tecnología. Fue una protesta contra los tecnoligarcas, que aseguran estar diseñando la IA mientras diseñan cómo explotar nuestras vulnerabilidades.

Los neoluditas realizan actos públicos por el placer de reunirse. Bailan, cantan, conversan, sin que nada de eso esté mediado por la tecnología: cultivan las relaciones humanas directas. Leí una crónica fabulosa del evento (aquí): nada de lo que hacen resulta extraordinario y a la vez todo lo es.

En su mayoría son jóvenes, aunque en los 120 eventos del festival se vio gente de todas las edades. Defienden una suerte de comunitarismo que rechaza el aislamiento derivado de la tecnología. Ocupan las calles, se miran a los ojos. No obligan a nadie a dejar el móvil en casa, pero cuando la cronista sacó su teléfono para hacer una foto, alguien le dijo: “Nosotros no hacemos estas cosas”. Le faltó añadir: puag.

Lo cierto es que resulta casi imposible encontrar información sobre los neoluditas en redes sociales. Apenas hay imágenes de sus actos. No tienen líderes ni organización centralizada: se inspiran en el feminismo. Consideran que el diseño de la tecnología ha erosionado el “bien común, el tejido social, las instituciones y el interés colectivo”. Se proponen impulsar la actuación colectiva frente a las grandes tecnológicas, y recuperar los espacios públicos para que la gente conecte. Quieren un mundo “asentado en lo local, los bienes públicos, el cuidado, la diversión, la democracia”.

Comparten experiencias sobre cómo apearse de la tecnología y ofrecen sus conciertos y lugares de encuentro como alternativa. Esto me parece inteligente: decir a la gente que esté menos tiempo en la pantalla no sirve de nada si no se ofrece algo mejor. A veces destruyen un iPad a martillazos, como los luditas históricos destruían telares.

Todo ocurre en el momento oportuno: mientras llegan noticias de agentes de IA que toman decisiones propias, los neoluditas nos recuerdan que los realmente autónomos somos los humanos. El mundo digital, tan iluminado, es angosto. Fuera de él corre la vida entera, que nos pilla más cerca en vacaciones.

Que los neoluditas hayan elegido ese nombre es una declaración de intenciones. Durante años se ha esgrimido el término “ludita” como acusación para quien no reverencia la tecnología. Estas gentes no quieren caer bien, sino buscar otro camino. Les inspira aquella primera respuesta organizada de los trabajadores ingleses contra las máquinas.

La destrucción de maquinaria textil de los luditas ingleses llegó a ser una amenaza para el establishment industrial inglés. Por eso en 1812 el Parlamento británico aprobó la pena de muerte para quienes recurrieran a esa forma de protesta. En su defensa intervino Lord Byron, propietario de tierras en el condado de Nottinghamshire, donde el brote ludita fue más potente: “¿No hay ya suficiente sangre en vuestro código penal, que aún debe verterse más para ascender al cielo?”, dijo a los parlamentarios. Cuatro años después escribió su Canción para los luditas.

Pese a todo el desprestigio que les ha caído encima, fueron el embrión del movimiento obrero. Si estás leyendo esto durante tus vacaciones pagadas, les debes algo. Y si trabajas en la economía de las plataformas o eres autónoma y no disfrutas de vacaciones pagadas, ya ves la alternativa.

Los tecnoligarcas se han apropiado de la idea del progreso pero ya no convencen a nadie: la revolución tecnológica ha desbaratado la protección social, ha precarizado el empleo y tritura la salud mental. Si nos transportan a los albores de la revolución industrial, sólo cabe hacerse neoluditas. Leyendo bien la historia, todo lo importante sucede cuando un grupo de gente comienza a organizarse en torno a sus problemas comunes. Entonces surge lo que Emile Durkheim llamó “efervescencia colectiva”. Está pasando.

Si antes salíamos de casa con las llaves y la cartera, ahora es el móvil el que nunca se deja atrás. Sale a correr con nosotros, va a la playa, acompaña durante todas las vacaciones y se deja en la mesilla de noche para que nos despierte por la mañana (y podamos seguir mirando redes sociales sin levantarnos). Para muchas personas, ir sin móvil es como estar desnudos y, sin embargo, esa pequeña renuncia nos puede ayudar, especialmente en verano.

Cuánto tiempo pasamos con el móvil

Según la Encuesta TIC del INE 2024, el 95,8% de la población española de entre 16 y 74 años utilizó internet en los últimos tres meses, una cifra prácticamente universal, y hay que tener en cuenta que el principal dispositivo de acceso es ahora el móvil.

Un estudio de DatosRTVE indica que el uso del smartphone en España ronda las cuatro horas diarias, más aún para la generación Z, y con los mensajes de WhatsApp e Instagram como principales usos. El informe de la Fundación BBVA publicado este año pinta un panorama muy similar, con cuatro de cada diez españoles conectados a internet prácticamente todo el tiempo que están despiertos.

Lo que el tiempo de pantalla hace a la mente

El problema no es tanto lo que ocurre dentro de la pantalla, sino lo que deja de ocurrir fuera. Mientras estamos mirando el móvil no nos movemos ni ejercitamos, ni mantenemos interacciones con otras personas. Un ensayo clínico aleatorizado de 2025 comprobó qué ocurría cuando se pedía a un grupo de adultos reducir su tiempo de pantalla a dos horas diarias durante tres semanas, mientras que el grupo de control siguió con su uso habitual.

Al finalizar, el grupo de intervención mostró mejoras significativas con mayor bienestar, menos estrés y depresión, y mejor calidad del sueño. El umbral de dos horas como límite seguro no es arbitrario. Un estudio previo en Corea con más de 230.000 adolescentes había encontrado que a partir de tres o cuatro horas diarias la incidencia de síntomas depresivos y estrés aumentaba de forma marcada, mientras que con un uso de entre una y dos horas no se observaban diferencias.

Otra revisión sistemática de 2023 que analizó 50 estudios en adolescentes encontró que el uso del smartphone en días de colegio se asociaba con menor bienestar mental, y que el uso de redes sociales se asociaba específicamente con mayor riesgo de depresión, especialmente en chicas. Los mecanismos documentados incluyen la comparación social, la búsqueda de validación mediante likes, la interrupción del sueño y la sustitución de tiempo de actividad física por tiempo sedentario frente a la pantalla.

Qué ocurre cuando dejamos el móvil

La evidencia sobre los beneficios de tomarse descansos de la pantalla también se ha ido acumulando. Un ensayo controlado publicado en 2024 mostró que una semana de pausa en el uso del móvil mejoraba el bienestar y la satisfacción con la vida y hacía que se sintiera menos soledad, pero no hubo grandes cambios al reducir simplemente el uso de redes sociales. Curiosamente, al preguntar a la gente, la mayoría declara ser más feliz con móvil que sin él.

Lo que estos estudios apuntan es que la interrupción no tiene que ser total para producir efectos positivos. Incluso reducciones parciales y deliberadas del tiempo de pantalla generan mejoras medibles en el estado de ánimo y la satisfacción con la vida.

Los beneficios de pasear

Caminar tiene efectos beneficiosos sobre la salud mental que van más allá del ejercicio físico, sobre todo si es en la naturaleza. La Teoría de la Restauración de la Atención, formulada por los psicólogos Rachel y Stephen Kaplan, propone que los entornos naturales permiten recuperar los recursos cognitivos agotados por la vida urbana y digital, porque capturan la atención de forma suave y no tan demandante, sin requerir el esfuerzo de filtrado y selección constante que exige el entorno urbano.

Un estudio de 2024, con participantes repartidos en dos grupos para dar un paseo de 40 minutos en un entorno natural o en un entorno urbano equivalente, encontró que el grupo del entorno natural mostró mejoras en la atención ejecutiva, una medida neurológica, mientras que los del grupo urbano no. Otro estudio de 2024 encontró mejoras en el estado de ánimo y menos sensaciones negativas, aunque esta vez no hubo mejoras cognitivas.

Pasear sin el móvil, la combinación más eficaz

Se puede esperar, por tanto, una diferencia entre caminar con el teléfono y caminar sin él. La diferencia importa porque el móvil fragmenta la atención. Las notificaciones, la música con auriculares, el podcast o el instinto de fotografiar lo que se ve impiden que ocurra lo que la Teoría de la Restauración de la Atención describe como el mecanismo clave, que el entorno natural pueda capturar la atención de forma involuntaria y dejar descansar nuestros recursos cognitivos.

En vacaciones, cuando se suman los efectos de la reducción del estrés laboral, la mayor exposición a la luz natural y el cambio de entorno, un paseo diario sin teléfono puede funcionar como una herramienta de 'reseteo' mental. No tiene que ser largo ni por un parque nacional. El parque urbano, la orilla del mar, el paseo de un río o entre campos producen ya estos efectos positivos. El móvil seguirá ahí al volver.

Queremos recuperar un episodio que hicimos cuando el Gobierno propuso que los menores de 16 años no pudieran entrar en las redes sociales. Al calor de ese anuncio, escuchamos a padres y madres, como Raúl, Ana y María, familias que llevan ya años organizándose a través de la plataforma Adolescencia Libre de Móviles, para proteger a sus hijos e hijas, y a los de los demás, de la adicción y riesgos de las redes sociales, pero sintiéndose solas. También hablamos con Alberto Soler, psicólogo especializado en familia e infancia, sobre el impacto de las redes en los menores y cómo gestionar mejor esta cuestión.

*** Este episodio se emitió por primera vez el 5 de febrero de 2026***

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El informe semanal del tiempo de pantalla se ha convertido en una pequeña bofetada de realidad para millones de usuarios. Cuatro horas diarias. Seis. Ocho. En algunos casos, cifras que rivalizan con una jornada laboral completa. Lo que hace apenas unos años era invisible hoy aparece resumido cada domingo en una notificación del móvil, alimentando una creciente preocupación por cuánto tiempo dedicamos a deslizar el dedo sobre la pantalla.

Según el informe Digital 2025, elaborado por We Are Social y Meltwater, los españoles pasan de media más de cinco horas al día conectados a internet desde cualquier dispositivo. Mientras que el smartphone concentra buena parte de ese consumo digital. La preocupación por el tiempo de pantalla ha dejado de ser un debate restringido a adolescentes y familias para convertirse en un problema transversal que afecta a estudiantes, trabajadores y adultos que buscan recuperar su capacidad de concentración.

No es que hayamos descubierto de repente que usamos demasiado el teléfono. Lo que ha cambiado es que ahora podemos medirlo. Y, sobre todo, compararlo con el tiempo que dedicamos a dormir, trabajar o relacionarnos con otras personas. Como ocurre con casi cualquier problema contemporáneo, el mercado ya ha encontrado una oportunidad de negocio: vendernos herramientas para utilizar menos las herramientas que ya hemos comprado.

La industria que quiere que mires menos la pantalla

La desconexión digital empeora respecto al año pasado: la falta de desconexión crece 16,6 puntos, frente al 65 % registrado en 2025. Según el Estudio de Bienestar y Salud Laboral en España 2026, elaborado por Edenred, más del 80 % de españoles son incapaces de desconectar del trabajo y 1 de cada 5 sigue conectado incluso en vacaciones.

Aplicaciones como Opal, Forest u One Sec prometen ayudar a resistir la tentación de abrir Instagram o TikTok. Otras convierten el autocontrol en una competición entre amigos. Incluso han aparecido smartphones diseñados específicamente para ser menos atractivos que un smartphone convencional.

La paradoja es evidente: combatir la tecnología con más tecnología. “Ahora que existe más visibilidad sobre el tiempo de uso del móvil, hay mucha más gente preocupada por reducirlo. Por eso también hay espacio para este tipo de aplicaciones”, explica Dani Martínez, fundador de Phoneless, una aplicación española que busca reducir el uso del teléfono a través de dinámicas sociales.

Martínez considera que la mayoría de las apps existentes plantean una batalla individual entre el usuario y el móvil que suele acabar perdiendo el primero. “Los teléfonos están específicamente creados para reclamar nuestra atención. Muchas veces esa lucha individual no acaba funcionando”, sostiene.

Su propuesta es diferente: convertir la desconexión en una actividad colectiva. Los usuarios pueden compartir su tiempo de pantalla con amigos, crear retos conjuntos, establecer rankings o señalar cuáles son sus aplicaciones más problemáticas, las que denominan “doom apps”. “Se basa en el concepto de social accountability. Igual que es más fácil ir al gimnasio cuando has quedado con alguien, creemos que ocurre lo mismo con los hábitos digitales”, explica.

Del bloqueo de aplicaciones al móvil “minimalista”

Si las aplicaciones ponen obstáculos al uso compulsivo del móvil, los llamados dumb phones o móviles minimalistas directamente eliminan la tentación. Es el caso de Balance Phone, una empresa que comercializa smartphones basados en dispositivos Samsung modificados con un sistema operativo propio que bloquea automáticamente redes sociales, juegos, apuestas, pornografía, plataformas de streaming y otras aplicaciones consideradas adictivas.

Sus cifras reflejan el crecimiento del sector: más de 11.000 usuarios repartidos en más de 50 países y más de dos millones de horas de pantalla ahorradas, según datos facilitados por la compañía. Su sistema operativo, además, no puede desinstalarse fácilmente, una decisión que responde precisamente a una de las principales críticas que reciben las aplicaciones tradicionales: basta con desactivarlas cuando aparece la tentación.

“Sí existe una adicción al móvil. Balance Phone nace precisamente de una experiencia personal”, afirma Albert, fundador y CEO de la empresa. “En dos años hemos visto cómo el mercado se ha expandido significativamente. Al principio eran personas interesadas en su salud digital o familias que lo regalaban como primer móvil a sus hijos. Ahora vemos perfiles muy variados”.

La filosofía del dispositivo es sencilla: conservar las herramientas útiles del smartphone y eliminar todo aquello diseñado para capturar nuestra atención. “Las aplicaciones de bloqueo dependen de la fuerza de voluntad del usuario. Balance Phone no. Es un diseño minimalista que elimina los elementos que te mantienen enganchado a la pantalla”, defiende.

¿Estamos ante una adicción o ante una obsesión por medirlo todo?

Sin embargo, no todos los expertos consideran adecuado hablar de adicción al móvil en términos clínicos. “Las dos cosas conviven: existe una mayor conciencia social sobre el uso de la tecnología, pero tenemos que diferenciar muy bien entre uso, abuso y adicción”, explica Javier Feliz, director de operaciones y psicólogo criminalista del programa terapéutico Desconect@, especializado en adolescentes con uso problemático de las nuevas tecnologías.

Feliz insiste en que el tiempo de pantalla, por sí solo, no permite determinar si existe un problema: “No es cuestión de medir cuántas horas utiliza una persona el móvil. Puedes trabajar siete horas con él y no ocurre nada. Lo importante es qué consecuencias tiene ese uso”.

En su práctica clínica analizan factores como la pérdida de control, la ansiedad, el abandono de actividades sociales o deportivas, las mentiras relacionadas con el uso del dispositivo o los síntomas de abstinencia. “El móvil nunca es el problema. Es una consecuencia de algo que está pasando”, afirma: “Detrás solemos encontrar ansiedad, depresión, autoestima baja, dificultades sociales o problemas familiares”.

Una visión similar comparte la escritora y activista Marta G. Franco, autora de Las redes son nuestras, quien recuerda que ni siquiera existe unanimidad científica sobre el concepto de adicción al móvil. “Sabemos que las aplicaciones están diseñadas para que pasemos el máximo tiempo posible en ellas, pero no estamos hablando necesariamente de un fenómeno análogo a las adicciones tradicionales”, explica.

La paradoja del tecnosolucionismo

El auge de las aplicaciones de bienestar digital responde, en opinión de Franco, a una lógica cultural mucho más profunda: la idea de que cualquier problema puede solucionarse mediante otra tecnología.

“Estamos dentro de una ideología que piensa que cada problema que tenemos se puede solucionar con una aplicación diseñada específicamente para ello”, señala. “Es lógico que aparezcan estas herramientas cuando cada vez más personas perciben que existe un problema con el uso del móvil”.

El problema, advierte, es que muchas de estas soluciones siguen operando dentro del mismo ecosistema digital que pretenden combatir. “Las apps que te obligan a esperar unos segundos antes de abrir Instagram o resolver una operación matemática no te están sacando realmente de ese modelo. Simplemente, están poniendo un parche encima”, sostiene.

Desde Desconect@ utilizan un planteamiento parecido. Para Javier Feliz, las aplicaciones pueden ser útiles como herramienta conductual, pero nunca sustituyen un trabajo más profundo sobre los hábitos digitales. “La muleta digital puede ayudar, pero no resolverá el problema por sí sola”, afirma. “Hay que preguntarse qué hay detrás: aspectos emocionales, familiares o sociales que explican esa necesidad de estar conectado”.

¿Funcionan realmente?

La respuesta corta para las fuentes consultadas es “sí, pero con matices”. Las aplicaciones de bloqueo pueden reducir el tiempo de uso, igual que los móviles minimalistas eliminan muchas de las distracciones más habituales. “El problema es que ninguna herramienta tecnológica garantiza un cambio permanente si no va acompañada de nuevas rutinas” tal y como defienden los expertos.

Incluso Albert, desde Balance Phone, reconoce que el éxito de este nuevo mercado es inseparable del diseño adictivo de las plataformas digitales actuales. “Las grandes tecnológicas no se preocupan por el bienestar de los consumidores. Su modelo de negocio depende precisamente de captar nuestra atención”.

“El objetivo debe ser que la persona deje de necesitarlas”, sostiene Javier Feliz. “Las barreras tecnológicas pueden ser un buen punto de partida, pero no pueden sustituir el aprendizaje del autocontrol”.

Martínez, fundador de Phoneless, comparte parcialmente esta idea y define su aplicación como una herramienta de transición. “La solución final probablemente sería dejar el móvil o utilizar uno mucho más limitado, pero la sociedad no está todavía en ese punto”, explica.

La visión del sector es pragmática: “pocas personas están dispuestas a renunciar completamente al smartphone, por lo que resulta necesario ofrecer soluciones intermedias que faciliten el proceso”.

Decidir cuándo dar el primer móvil a un hijo puede ser un motivo de preocupación y numerosas dudas para los progenitores. Muchos padres que llevan tiempo negándose a darle su primer móvil a su hijo se plantean si ahora, cuando están de vacaciones, es una buena época para hacerlo. A simple vista, puede parecer que sí. Y, en cierto modo, lo es.

“Las vacaciones pueden ser una buena oportunidad de hacerlo, pero solo si se cumplen determinadas condiciones”, asegura Elena Mayor, psicóloga de Psicólogos Madrid Cepsim. Repasamos con la especialista cuáles son estos requisitos que debemos tener en cuenta antes de dar el paso de entregar un teléfono móvil a los hijos.

Tiempo y dedicación, un punto a favor

Durante las vacaciones, se supone que todos tenemos más tiempo para dedicarnos a aquello que nos apetece, ya que estamos libres de las obligaciones diarias de trabajo y otras actividades. Si este tiempo de más lo dedicamos a “acompañar a nuestros hijos, puede ser un buen momento para iniciar el primer contacto con el teléfono móvil”, afirma Mayor.

La psicóloga puntualiza, sin embargo, que este tiempo debe dedicarse a “introducir el móvil de forma progresiva, enseñando al adolescente a usarlo correctamente y acompañándolo en el descubrimiento de las oportunidades y de los riesgos que conlleva”.

El móvil para mantenerlos entretenidos, un punto en contra

Si, en cambio, los padres se plantean dar el primer móvil a su hijo para que se distraigan y se entretengan, están cayendo en un grave error. “Corremos el riesgo de usar el móvil como una herramienta para mantener entretenidos a los hijos y tener que ocuparnos menos de ellos. Eso sería un uso inadecuado”, advierte Mayor.

Porque un móvil nunca debe sustituir una conversación ni un momento para estar juntos, y no debe ser “un sustituto de la presencia o del acompañamiento de los padres”, afirma la especialista. “Por tanto, lo importante no sería tanto la fecha, sino la preparación, en reservar un tiempo para hablar con el adolescente antes de entregarle el móvil”, añade.

Pasos imprescindibles antes de darle el móvil

Muchas veces, ante el dilema de dar el primer móvil a su hijo, algunos padres sienten que solo hay dos opciones: no dar ningún dispositivo o entregar un móvil completo, es decir, con llamadas, juegos, mensajes, vídeos, redes, cámara, navegador y aplicaciones. Pero hay una vía más equilibrada: introducir la tecnología poco a poco, no sin antes mantener una conversación sobre su uso.

Para Mayor, es fundamental explicarles las posibilidades y ventajas que ofrece el teléfono, los riesgos que implica, por qué necesitan el control parental, determinar sus derechos, pero también sus obligaciones, así como los límites que se van a establecer para proteger su desarrollo emocional y mental. Una opción es elaborar una especie de ‘contrato’ para que los padres pueden establecer consecuencias claras de antemano sobre lo que sucederá si se incumple alguna parte.

“La supervisión de los padres es imprescindible, sobre todo durante los primeros meses. Debemos revisar, cuando sea necesario y de forma acordada previamente, el uso que hacen del móvil y de sus aplicaciones”, explica Mayor.

Nada de esto es gratuito: de acuerdo con este estudio de Unicef, el uso intensivo del móvil en la adolescencia se asocia a mayor ansiedad, peor calidad de vida y mayor exposición a situaciones de acoso, que muchas veces viene motivada por el uso de redes sociales, diseñadas para captar la atención de los adolescentes con estímulos intensos y breves.

“El verano debería ser un tiempo para descansar y compartir más tiempo en familia y amigos y puede ser también una buena ocasión para enseñar que el ocio no depende del móvil”, afirma Mayor, que aconseja “aprovechar estos días para conversar con calma, compartir actividades y ofrecer alternativas de ocio, para que el adolescente entienda que el teléfono es una herramienta útil para comunicarse y aprender, pero no es imprescindible para divertirse ni para relacionarse”, advierte Mayor, que defiende además que “la diferencia no la marca el calendario, sino el acompañamiento que hagan los padres”.

¿Está mi hijo preparado para tener su primer móvil?

La pregunta no es solo el cuándo, sino el cómo. Una de las principales cuestiones que un padre puede hacerse es a qué edad debe darle el primer móvil a su hijo. Sin embargo, debemos tener en cuenta que, en la mayoría de los casos, “la madurez no depende solo de la edad, sino del momento vital de cada adolescente y de la capacidad de la familia para acompañarle en ese proceso”, afirma Mayor. Porque un adolescente puede estar más preparado que otro para gestionar el uso del móvil que otro de la misma edad.

Si bien no existe una edad concreta, en palabras de Mayor, “consideramos que antes de los 16 años conviene ser especialmente cautelosos con el acceso a un teléfono y, sobre todo, con el acceso libre a las redes sociales”. Muchas veces, existen alternativas al “todo o nada, como teléfonos que permiten mensajes y llamadas, pero sin acceso ilimitado a internet o a las redes sociales”, reconoce Mayor.

Otras veces, la madurez del adolescente “depende también de la implicación de los padres. ¿Lo estamos utilizando para supervisar su uso?”, advierte Mayor. No se trata solo de darles el móvil sin más, sino de “poner límites, supervisar, enseñar y acompañar, hasta que el propio adolescente sea capaz de autorregularse. De ahí que la madurez no se mida por la edad, sino por la combinación de desarrollo emocional, responsabilidad personal y una supervisión familiar activa”, afirma Mayor.

Cómo establecer pautas de desconexión

Recibir un teléfono móvil por primera vez puede ser una valiosa lección de vida para un hijo. Pero es importante que comprenda que tener uno conlleva una gran responsabilidad. Establecer un conjunto de reglas que tanto padres como hijos acuerden seguir puede ayudarles a comprender mejor esa responsabilidad. La primera condición es predicar con el ejemplo: debemos limitar el uso del móvil y priorizar la interacción familiar.

Para Mayor, también es importante establecer horarios de desconexión. “Una medida sencilla es dejar el móvil de toda la familia en un lugar común a partir de las diez de la noche y no volver a usarlo hasta las doce del mediodía del día siguiente. Se puede permitir un uso limitado de 45 minutos, al mediodía, y otros 45 minutos por la tarde”.

Este tiempo de desconexión debe servir también para evitar usar el móvil mientras se hacen actividades de ocio, como “durante las comidas, la playa, en el cine o al tomar algo porque el objetivo es vivir esos momentos y favorecer una atención de calidad a las otras personas”, explica Mayor.

También es importante establecer normas, es decir, que “no descarguen aplicaciones sin la autorización de los padres, que no publiquen fotografías suyas ni de otras personas sin su consentimiento, que no compartan datos personales, que se comuniquen solo con las personas que conocen y que informen a un adulto si reciben contenidos incómodos u ofensivos”, advierte Mayor.

¿Y si se resisten a cumplir con lo pactado?

Lo primero que podemos esperar ante las normas impuestas es que se enfaden. Cuando esto ocurre, debemos “escucharlos y transmitirles un mensaje del tipo: ‘Entiendo que te moleste dejar el móvil, pero este límite sigue siendo importante para ti’”. Como padres, debemos “comprender que el malestar forma parte del aprendizaje y que tolerar la frustración les ayudará a su desarrollo emocional”.

Aunque a veces cueste, es importante que estas normas se mantengan desde la calma, por lo que no suelen funcionar mensajes del tipo “’porque lo digo yo’ o ‘te aguantas’. Los adolescentes necesitan comprender el sentido de las normas y sentirse escuchados” y, con el tiempo, seguridad, escucha, paciencia, confianza y diálogo, llegarán a comprenderlo, porque son “elementos que contribuyen a un desarrollo emocional más saludable y les ayudan a afrontar mejor las presiones del entorno”, concluye Mayor.

El Ayuntamiento de Donostia ha aceptado la recomendación del Ararteko —la Defensoría del Pueblo vasca— con el fin de facilitar mayor acceso al sistema municipal de alquiler de bicicletas, conocido como Dbizi. La institución ha intervenido tras una queja ciudadana que advertía sobre las barreras tecnológicas que supone la exigencia de utilizar exclusivamente una aplicación móvil. Ahora, Dbus, gestora de Dbizi, se encuentra en fase de estudio para dar la “solución más adecuada” al requerimiento.

Actualmente, el sistema Dbizi cuenta con una flota de 317 bicicletas mecánicas y 317 eléctricas distribuidas en 81 paradas, y requiere el uso de un teléfono inteligente como único medio de acceso. El Ararteko ha solicitado al consistorio que adopte las medidas necesarias para cumplir con el contrato de concesión, el cual ya contemplaba el uso de “tarjetas sin contacto u otros mecanismos equivalentes”. La recomendación busca garantizar que el diseño del servicio no impida su utilización a personas que no disponen de terminales inteligentes o que no desean emplear aplicaciones móviles.

La intervención de la institución dirigida por Mikel Mancisidor se fundamenta en que la exclusividad tecnológica no garantiza “un acceso igualitario” y puede excluir a colectivos como “personas mayores o con menor acceso a herramientas digitales”. Adicionalmente, el Ararteko ha constatado una “falta de coherencia” entre la gestión actual y las condiciones previstas en la concesión original del servicio, que proponía dicha tarjeta sin contacto dentro de sus alternativas. Por ello, insta a la administración a eliminar las dificultades tecnológicas para proteger los derechos de la ciudadanía.

La medida suscita opiniones diversas entre las personas residentes de Donostia. Por ejemplo, Borja, vecino de la Parte Vieja, considera que es una “muy buena alternativa” para no depender del teléfono. No obstante, otra postura recogida defiende que el sistema actual es adecuado porque “literalmente todo el mundo tiene un móvil” y califica de “gasto de dinero público” crear un sistema aparte que apenas se utilizará. Frente a esto, una madre que transitaba por el centro recalca la importancia de ofrecer opciones, señalando que “las personas mayores de 60 no son tan ágiles con las aplicaciones” y sugiriendo un sistema de tarjeta similar al del autobús.

El Ayuntamiento de Donostia le informa a este medio que, desde la puesta en marcha de Dbizi en diciembre de 2020, no se habían recibido reclamaciones para habilitar canales distintos a la aplicación móvil. Aún se desconoce la posible alternativa, la cual le genera mucha curiosidad a Naia, una vecina de Gros que está de acuerdo con la alternativa, pero no se le ocurre una forma óptima de llevarla a cabo. Esa falta de claridad la está manejando Dbus en este momento, quien se encuentra realizando un “estudio técnico y organizativo” entre los implicados para definir la “solución más adecuada”. El Ayuntamiento prevé que, tras concluir los “análisis de gestión y los desarrollos tecnológicos necesarios”, el mecanismo alternativo esté operativo en un plazo aproximado de entre cinco y seis meses.

Bruselas rompe los ecosistemas de las grandes tecnológicas estadounidenses que impiden la libre competencia. La Comisión Europea le ja impuesto a Google dos medidas vinculantes, según la Ley de Mercados Digitales (DMA, por sus siglas en inglés). Por un lado, se pretende garantizar que los servicios de inteligencia artificial (IA) de la competencia puedan competir en igualdad de condiciones con los propios servicios de IA de Google, como Gemini, al tener el mismo acceso a las funcionalidades de los dispositivos Android de Google. Por otro lado, se pretende “reequilibrar las condiciones de competencia otorgando a motores de búsqueda de terceros acceso a los datos de búsqueda que únicamente Google Search puede recopilar a gran escala”.

Google tiene que implementar ambas medidas en 2027. La Comisión ha señalado que los usuarios empezarán a beneficiarse de los cambios en Android a partir de julio del año que viene mientras que deberá compartir los datos de búsqueda con otros buscadores a partir de enero de 2027.

Este mes de julio, el Tribunal de Justicia de la Unión Europea confirmó la multa de 4.125 millones de euros contra Google por abuso de posición dominante del motor de búsqueda Google Search en el contexto del sistema operativo Android que se usa en los teléfonos móviles. Es la multa más alta de la historia que impone la Comisión Europea a un gigante tecnológico.

Teresa Ribera, vicepresidenta ejecutiva de Competencia, ha señalado que “la sociedad está atravesando una profunda transformación digital. Debemos garantizar que ese proceso sea justo y que nuestros ciudadanos tengan capacidad de elección. Nuestra decisión ayudará a que competidores más pequeños, ya sean motores de búsqueda o asistentes de inteligencia artificial, puedan competir y ofrecer esa posibilidad de elección, al tiempo que se protege la privacidad de los usuarios”.

Bruselas explica que en la actualidad, los asistentes de IA de terceros en teléfonos Android solo tienen un acceso limitado a funciones clave de este sistema operativo. Sin ese acceso, los asistentes de IA alternativos “no pueden competir en igualdad de condiciones con los propios servicios de IA de Google, que disfrutan de acceso completo”.

Como consecuencia de esta falta de competencia, “los asistentes de IA de terceros ven limitada su capacidad para ofrecer servicios innovadores, lo que los hace menos atractivos para el 60% de los usuarios de la Unión Europea que utilizan un dispositivo Android”, explican desde la Comisión.

Con la decisión adoptada por Bruselas, “los usuarios podran activar el asistente de IA de su elección mediante comandos de voz, de forma similar al comando 'Hey Google'. Los usuarios también podrán utilizar asistentes de IA de terceros para realizar acciones en aplicaciones en su nombre”.

La Comisión pone como ejemplo de tareas que se podrán hacer con asistentes de IA de terceros “reservar un taxi, recibir sugerencias de respuestas relevantes en aplicaciones de mensajería o preguntar al asistente de IA sobre un lugar que hayan visitado recientemente”.

Un portavoz de Google ha comentado que las decisiones de la Comisión “ponen en riesgo la seguridad y la privacidad de millones de europeos” ya que “amenaza la seguridad de los dispositivos al otorgar a aplicaciones externas permisos sensibles y potentes sin garantías. Esto ocurre mientras la propia agencia de ciberseguridad de la UE advierte que 'los fundamentos de la seguridad son más importantes que nunca en la era de la IA'”.

Datos de búsqueda de Google para terceros

La otra medida que debe implementar la tecnológica estadounidense es “compartir sus datos de búsqueda con otros buscadores”. La Comisión asegura que “el intercambio de datos es fundamental para el desarrollo y la optimización de motores de búsqueda de terceros. Contribuye a crear unas condiciones de competencia más equilibradas frente a Google Search y fomenta la aparición de servicios de búsqueda innovadores, incluidas alternativas centradas en la protección de la privacidad”.

Bruselas añade que la medida contiene orientaciones para Google sobre cómo compartir datos, ya que hasta ahora la propuesta planteada por la propia tecnológica ha sido “ineficaz”. Por ejemplo, aclara que los chatbots de inteligencia artificial que ofrecen funciones de búsqueda podrán acceder a los datos compartidos y que, siempre que los datos estén anonimizados, Google deberá compartir la misma información que utiliza para optimizar sus propios servicios de búsqueda.

La Comisión asegura que se garantiza la anonimización de los datos de búsqueda mediante un método de anonimización en varias capas, desarrollado en estrecha colaboración con expertos internos y externos en privacidad. La decisión permite que Google evalúe, antes de compartir cualquier dato, si hacerlo con un tercero concreto plantea riesgos graves para la ciberseguridad o la protección de datos. Compartir los datos también es lucrativo para Google, ya que la Comisión ha establecido “una fórmula equitativa para calcular el precio de los datos compartidos”.

En este sentido, el gigante estadounidense ha denunciado que resulta “preocupante que las búsquedas privadas de los europeos queden expuestas a empresas desconocidas, sin una anonimización adecuada de los datos y sin el conocimiento ni el consentimiento del usuario. Esto debilitaría la privacidad de los ciudadanos, pondría en riesgo los secretos comerciales de las empresas y comprometería la seguridad nacional”.

Uno de cada diez chicos y chicas de La Rioja dedica más de cinco horas diarias a las redes sociales en la semana lectiva, éste es uno de los resultados del Informe Infancia, Adolescencia y Bienestar Digital de UNICEF que también advierte del “aumento de la ansiedad y de la violencia digital”. Preocupa “notablemente” el malestar emocional e incluso el “riesgo suicida elevado” que es más del doble entre las chicas, 9,2%, que entre los chicos 3,8%.

Así se desprende del Informe de UNICEF ESPAÑA realizado junto a Red.es, la Universidad de Santiago de Compostela y el Consejo General de Ingeniería Informática. Ante estos resultados las organizaciones instan a una estrategia conjunta con el fin de promover el bienestar de la infancia en el ámbito digital.

En concreto, en este informe nacional han participado 100.000 jóvenes. De ellos, 2.633 son escolares riojanos de 13 centros educativos de entre 10 y 20 años.

El primer móvil, a los 11 años

Entre otros datos destaca que en La Rioja el primer móvil llega de media a los 11 años y a los 12, el 87,4 por ciento ya dispone de un dispositivo propio. Además se refleja que en La Rioja, el 94,7 por ciento de los encuestados participan en, al menos, una red social, y el 79,3 por ciento en tres o más.

Uno de cada dos tiene más de un perfil en una misma red social y 1 de cada 10 participa en retos virales.

Incluso en los últimos cursos de Primaria, el 77,7 por ciento ya tiene presencia en alguna red social.

Además en torno al 2 por ciento presenta un posible trastorno por viodeojuegos y un 2,5 por ciento se clasifica como “jugadores problemáticos en el ámbito de las apuestas y juego online”.

Por su parte, con respecto al consumo de pornografía, el acceso a este contenido se produce, de media, antes de los 12 años. Aunque el consumo habitual se sitúa en el 11,5 por ciento, un 7,3 por ciento de los adolescentes riojanos muestra signos de consumo problemático.

Enseñar a usar las pantallas

Para la presidenta de UNICEF Comité La Rioja, María Luisa Poch, estos datos “demuestran que la infancia y la adolescencia están conectadas de manera significativa en redes sociales, videojuegos y otras aplicaciones digitales”.

Pero como ha indicado “no se trata de demonizar la tecnología o no de no mirar a las pantallas, sino de enseñarles a utilizarlas”. La presencia de la tecnología “es un hecho y la infancia no es ajena a esta realidad. Ha modificado el entorno de nuestra infancia generando oportunidades pero también riesgos”.

Se trata, continúa, de un fenómeno de alcance global que trasciende fronteras y perfiles sociodemográficos. “No podemos aislarles del mundo digital pero sí debemos tratar de garantizar su bienestar acompañándolos”.

Por su parte, el director general de Gestión Educativa de la Consejería de Educación y Empleo, Luis Manuel Herce, ha pedido ver la tecnología como una oportunidad y abordar este Informe con una mirada constructiva. Es decir “integrar de forma saludable la tecnología entre la infancia y la adolescencia. Es un equilibrio difícil pero necesario. Huyendo del alarmismo hay que aplicar rigor, mesura y responsabilidad”.

“Defendemos un planteamiento de educación antes que de prohibición”, ha añadido.

Entre otros datos, el Informe refleja también que casi uno de cada diez menores riojanos refiere haber sufrido ciberacoso y 1 de cada 4 que tiene o ha tenido pareja reconoce haber sufrido violencia digital por parte de ésta de manera frecuente.

Ante estos resultados, UNICEF España y las entidades colaboradoras proponen medidas concretas para La Rioja:

1. Protección integral: Equiparando la violencia digital a la física en los protocolos de protección.

2. Educación digital: Reforzar la higiene digital en las familias y regular el uso de dispositivos en centros educativos.

3. Salud Pública: Abordar el malestar emocional y el uso problemático de las tecnologías como una prioridad de salud comunitaria, implicando al sistema sanitario y educativo.

4. Sector privado: Exigir a las compañías tecnológicas rendición de cuentas sobre el impacto de sus productos en los derechos de la infancia, independientemente de su sector, tamaño, ubicación o madurez.

En el acto de presentación también han participado el director del Observatorio Nacional e Tecnología y Sociedad (ONTSI) de Red.es , Juan Miguel Márquez, quien ha destacado que “la transformación digital solo será un éxito si somos capaces de que sus beneficios lleguen a toda la sociedad y, especialmente, a las nuevas generaciones”.

En este sentido, ha subrayado el compromiso del Gobierno de España con impulsar políticas e iniciativas que permitan comprender mejor el impacto de la tecnología en la infancia y la adolescencia. Asimismo, ha puesto en valor el estudio Infancia Digital como una herramienta fundamental para identificar desafíos, detectar oportunidades y avanzar hacia un entorno digital que contribuya al desarrollo, la participación y el bienestar de los menores.

Por su parte, Ignacio Lasheras, presidente del Colegio Oficial de Ingenieros Informáticos de La Rioja recuerda que desde el CCII “defendemos que la tecnología no es neutral y que la industria tecnológica debe asumir un papel activo en la construcción de espacios digitales más seguros, saludables e inclusivos para niños, niñas y adolescentes. Porque el bienestar digital también se diseña”.

Los niños, niñas y adolescentes de nuestros días están creciendo en un entorno radicalmente distinto al de hace apenas una década. Hoy, gran parte de su vida se desarrolla también en lo digital: allí se informan, se relacionan y construyen su identidad.

Y, sin embargo, como sociedad, a menudo seguimos actuando como si ese espacio fuese secundario.

Los datos lo dejan claro. La conexión empieza cada vez antes: la edad media de acceso al primer móvil se sitúa en torno a los 10,8 años, y en Castilla-La Mancha el 57,3% del alumnado de Primaria ya dispone de teléfono propio, porcentaje que supera el 95% en la ESO. Además, el 94,1% de adolescentes de la región está registrado en redes sociales y casi el 80% en tres o más plataformas.

No hablamos de un fenómeno puntual, sino de un cambio estructural que afecta directamente al bienestar de la infancia. El problema no es la tecnología. El problema es cómo la estamos integrando -o no- en sus vidas.

El reciente informe sobre Infancia, Adolescencia y Bienestar digital, elaborado por UNICEF España junto con la Universidad de Santiago de Compostela, el Consejo General de Ingeniería Informática y Red.es, que recoge la voz de casi 100.000 niños, niñas y adolescentes en España -cerca de 3.400 de Castilla-La Mancha-, muestra señales de alerta claras. En Castilla-La Mancha, el 10% del alumnado reconoce haber sufrido ciberacoso en algún momento, mientras que uno de cada tres adolescentes que ha tenido pareja declara haber sufrido violencia digital de forma frecuente.

Estas experiencias no se quedan en la pantalla. Impactan directamente en la salud mental. En nuestra comunidad autónoma, el 14,4% del alumnado presenta síntomas claros de malestar emocional y un 7% se encuentra en situación de riesgo suicida elevado. Al mismo tiempo, los propios adolescentes nos están enviando una señal inequívoca: más de la mitad expresa necesidad de desconectar del entorno digital. Nos están diciendo que algo no funciona.

Mientras tanto, el entorno digital sigue sin ofrecer las garantías necesarias. En Castilla-La Mancha, el 59,2% del alumnado reconoce interactuar con personas desconocidas en internet y un 14,1% ha llegado a quedar presencialmente con alguien conocido únicamente online. Además, el 7,4% afirma haber recibido proposiciones sexuales por parte de adultos a través de la red.

En Castilla-La Mancha, el 59,2% del alumnado reconoce interactuar con personas desconocidas en internet y un 14,1% ha llegado a quedar presencialmente con alguien conocido únicamente online

¿Aceptaríamos estos riesgos en el mundo físico? La respuesta es evidente. Y, sin embargo, en el entorno digital seguimos normalizando situaciones que no deberíamos tolerar.

Tampoco podemos ignorar otros indicadores preocupantes: el 42,8% de adolescentes duerme con el móvil en su habitación, lo que se asocia a un aumento significativo de conductas de riesgo.

Y aunque las familias desempeñan un papel clave, solo una minoría establece límites claros sobre el uso o los contenidos digitales.

No podemos seguir mirando hacia otro lado. El bienestar digital de la infancia no es un asunto menor: es una cuestión de salud pública, de derechos y de futuro

La realidad indica claramente que estamos ante un desafío colectivo. Por eso, este es el momento de actuar de manera coordinada, tanto desde las familias -acompañando y poniendo límites-, como desde los centros educativos -reforzando la educación digital y el uso responsable de la tecnología- y desde las administraciones -impulsando políticas públicas que protejan de forma efectiva a la infancia en el entorno digital-, sin olvidar la necesidad de exigir también al sector tecnológico que asuma su responsabilidad en el diseño de entornos seguros.

No podemos seguir mirando hacia otro lado. El bienestar digital de la infancia no es un asunto menor: es una cuestión de salud pública, de derechos y de futuro.

Castilla-La Mancha tiene una oportunidad clara: avanzar en un modelo que combine protección, educación y participación infantil. Un modelo en el que la infancia no sea solo usuaria, sino protagonista de un entorno digital más seguro y más humano. La tecnología puede ser una gran oportunidad. Pero solo lo será si situamos en el centro a quienes más debemos proteger.

Varapalo judicial para Google. El Tribunal de Justicia de la UE (TJUE) ha confirmado este jueves la multa de 4.125 millones de euros contra Google por abuso de posición dominante del motor de búsqueda Google Search en el contexto del sistema operativo Android que se usa en los teléfonos móviles. Es la multa más alta de la historia que impone la Comisión Europea a un gigante tecnológico.

Tras conocer la sentencia, un portavoz de Google ha señalado que “Android ofrece más opciones para todos y apoya a miles de empresas. Esta sentencia no reconoce nuestra importante inversión para garantizar que Android siga siendo abierto, interoperable y gratuito. En cualquier caso, adaptamos nuestros acuerdos para cumplir con la decisión inicial ya en 2018 y seguimos centrados en la innovación continua y la apertura para nuestros usuarios, socios y desarrolladores”.

La abogada general de la UE ya había avalado previamente la multa de 4.125 millones contra la compañía por abuso de su posición dominante que determinó el Tribunal General de la UE (TGUE). La letrada pidió al TJUE desestimar el recurso presentado por Google y mantener el castigo al entender que los argumentos jurídicos a los que apela son “inoperantes”.

En 2018 la Comisión Europea le impuso a Google una multa de 4.340 millones de euros por infringir las normas de competencia de la Unión Europea. Desde 2011, Google ha impuesto restricciones ilegales a los fabricantes de dispositivos Android y a los operadores de redes móviles con el fin de consolidar su posición dominante en el mercado de las búsquedas generales en Internet.

Google impugnó la decisión de la Comisión y el TJUE confirmó en 2022 la calificación de la infracción como única y continuada, pero anuló la parte relativa al comportamiento consistente en subordinar la celebración de acuerdos de reparto de ingresos con determinados fabricantes de equipos de origen y operadores de redes móviles a la preinstalación exclusiva de Google Search en una cartera predefinida de aparatos. A raíz de esta anulación parcial, el Tribunal General reevaluó la sanción y fijó la multa impuesta a Google en 4.125 millones de euros.

En esta sentencia, El Tribunal de Justicia desestima el recurso de casación interpuesto por Google y su empresa matriz Alphabet porque el Tribunal General no incurrió en error de Derecho al examinar los efectos contrarios a la competencia de las condiciones de preinstalación previstas en los acuerdos Android. Confirma también que el Tribunal General podía estimar que existía un sesgo de statu quo en favor de las aplicaciones preinstaladas y considerar que Google y Alphabet no habían demostrado que las preferencias de los usuarios o la calidad alegada de sus servicios explicaran por sí solas los comportamientos que han llevado a la multa de la Comisión.

El TJUE tampoco aprecia error en la sentencia del Tribunal General al confirmar la apreciación de la Comisión acerca de las condiciones de preinstalación previstas en los acuerdos Android. La demostración de un abuso de posición dominante no se supedita en todos los casos a la prueba de la capacidad para expulsar del mercado únicamente a competidores igual de eficaces. Teniendo en cuenta las características propias de los mercados digitales en cuestión, el Tribunal General podía concluir, sin recurrir a esa prueba, que dichas prácticas podían restringir la competencia y reforzar las barreras de entrada.

Tampoco es erróneo la confirmación de la apreciación de la Comisión acerca de los acuerdos contra la fragmentación. Dichos acuerdos podían limitar las oportunidades comerciales de las versiones de Android no compatibles y reforzar así la posición dominante de Google. En las circunstancias del presente asunto no era necesario un análisis de contraste, ya que los efectos contrarios a la competencia del comportamiento en cuestión habían quedado suficientemente acreditados por la investigación de la Comisión.

Finalmente, el TJUE confirma la competencia jurisdiccional plena para fijar el importe de la multa del Tribunal General y declara que su fundamentación era suficiente y que se habían respetado los principios procesales invocados por Google y Alphabet, en particular el derecho de defensa.

Agustín Reyna, director general de la Organización Europea de Consumidores (BEUC) ha declarado que “la sentencia de hoy transmite un mensaje muy claro: las empresas con una posición dominante no pueden utilizar su poder para excluir a la competencia y limitar la libertad de elección de los consumidores. Durante años, los usuarios de Android han sido dirigidos hacia el buscador de Google y el navegador Chrome, dejando escaso margen para que alternativas, incluso aquellas que ofrecían soluciones más innovadoras o una mayor protección de la privacidad, pudieran competir”.

Dentro de la Unión Europea, el roaming ya no preocupa: un turista español paga casi lo mismo que en casa. Pero al cruzar las fronteras comunitarias —hacia Turquía, Marruecos o EE.UU.— se entra en un terreno de tarifas opacas, donde las diferentes operadoras de telefonía imponen sus reglas.

En Marruecos, los datos con pueden alcanzar los 12,10 € por megabyte: ver un vídeo corto en TikTok se vuelve un lujo, y las vacaciones se convierten en una preocupación constante por la factura.

Ante esta realidad, los nuevos proveedores de Travel eSIM están revolucionando la conectividad internacional. La empresa suiza Yesim, pionera del sector, ofrece una alternativa a los costosos contratos tradicionales: una conexión global, transparente y sin costes ocultos.

El declive del roaming tradicional

Las grandes telecos pierden terreno rápido. Según Juniper Research, las conexiones móviles con eSIM crecerán un 300 % para 2030, de 1.200 millones en 2025 a 4.900 millones, y el mercado de las eSIM para viajeros casi se quintuplicará hasta los 8.700 millones de dólares, frente a los 1.800 millones actuales. Se prevé que los operadores dejen de ingresar más de 11.000 millones de dólares en todo el mundo por su expansión.

El roaming se diseñó para una época en la que el móvil servía sobre todo para llamadas puntuales. Hoy el viajero necesita conexión permanente para mapas, taxis o pagos, y la previsibilidad del gasto es una necesidad. Fuera de la UE, en cambio, sigue generando incertidumbre sobre cuándo empieza la tarificación o cuánto costará. La Travel eSIM es una evolución natural —como el streaming sustituyó a los CD—, pero ahora el control del presupuesto vuelve al usuario.

El precio de mantenerse conectado

Las opciones tradicionales —roaming, SIM locales y Wi-Fi público— presentan limitaciones importantes.

La facturación por megabyte es uno de los mayores riesgos. Aunque pensamos en gigabytes, muchos operadores cobran por cada MB, lo que dificulta calcular el coste. En Marruecos, los 12,10 € por MB equivalen a más de 12.000 € por gigabyte; solo el límite automático de seguridad de 60,50 € (IVA incluido), tras el cual los datos se bloquean, evita una factura desorbitada. En contraste, un paquete de 20 GB de Yesim para Marruecos cuesta 32 € con descuento: por el mismo volumen, el roaming puede ser miles de veces más caro.

El Wi-Fi público gratuito parece cómodo, pero en conexiones no cifradas los ciberdelincuentes pueden interceptar contraseñas y datos bancarios mediante ataques man-in-the-middle.

Comprar una SIM local tampoco es ideal: obliga a retirar la tarjeta española y perder el número principal, dejando de recibir llamadas y códigos SMS (OTP) del banco, necesarios para muchas operaciones.

Travel eSIM: la alternativa inteligente al roaming

Conviene diferenciar dos conceptos. La eSIM es un microchip integrado en dispositivos modernos — iPhone desde la serie XS, Google Pixel, los Samsung recientes y la mayoría de Android actuales — que funciona como una SIM física, pero permite descargar perfiles de operador de forma remota, sin acudir a una tienda. La Travel eSIM es el servicio digital sobre esa base: aplicaciones intuitivas, control de consumo, asistencia 24/7 y conexión unificada entre países. Para el viajero supone precios transparentes, menos dependencia del Wi-Fi inseguro y control total del gasto.

Viajar sin preocupaciones con Yesim

Yesim se ha consolidado como una de las opciones más destacadas del sector. Con más de siete años de experiencia, ha simplificado la activación: antes de salir de Madrid, Barcelona o cualquier ciudad, el usuario comprueba la compatibilidad de su dispositivo, descarga la aplicación y elige su plan; en destino, la activación tarda unos segundos.

La empresa colabora con más de 800 operadores en todo el mundo, por lo que la aplicación selecciona automáticamente la red con mejor cobertura y cambia de red sola si la señal pierde intensidad.

Yesim ofrece planes adaptados a cada viaje. Para quienes recorren varios países hay paquetes globales como Global Package (más de 80 destinos) y Global Plus Package (más de 140 países), además de la modalidad Pay & Fly, basada en el pay as you go, donde solo se paga por los datos utilizados. Los viajes en familia o grupo cuentan con Multiple eSIMs, que permite compartir perfiles desde una única cuenta, incluso si los destinatarios no tienen la aplicación instalada. Y lo más importante: la SIM española permanece activa; basta con desactivar los datos en roaming de la línea principal para seguir recibiendo llamadas y SMS, incluidos los códigos de seguridad del banco.

Para probar el servicio, Yesim ofrece un paquete de prueba de 500 MB por solo 0,50 €, y un descuento del 15 % para nuevos usuarios con el código GETYESIM15.

Un viaje, varios precios

Activar el roaming tradicional sigue siendo una apuesta incierta: nunca se sabe qué factura llegará. La principal ventaja de las Travel eSIM, y de Yesim, no es solo el ahorro, sino la tranquilidad: el usuario conoce el precio desde el principio, controla su consumo en tiempo real y evita sorpresas. Así, una tarea antes compleja se resuelve en pocos minutos antes de despegar, y permite disfrutar de lo importante: descubrir nuevos destinos sin preocuparse por la conexión.

Miles de conversaciones suceden al mismo tiempo. El bullicio de un idioma desconocido se mezcla con olores especiados y se apodera de la atmósfera de algún mercado en un país lejano. Avanza la tarde y, tras horas de caminar por calles al azar, el viajero solitario que se dejó llevar por sus pasos en una ciudad extraña se encuentra con un impresionante monumento que ha aparecido sin avisar. Decide que es momento de tomar una fotografía. Al sacar el móvil, descubre que la batería se ha agotado. En ese instante, la imagen pasa a ser el menor de sus problemas: ha recorrido media ciudad, no recuerda el nombre de su hotel y tampoco habla el idioma local. Escenas como esta son más comunes de lo que parece. Para que no te ocurra nada parecido, este artículo presenta cinco hábitos que todo viajero debería incorporar antes de salir a perderse en entornos desconocidos.

El problema no es nuevo ni aislado. Actualmente, el móvil es imprescindible —o por lo menos extremadamente útil— en un día de turismo intensivo. Se trata de una herramienta en constante uso: toma fotografías y videos; funciona como mapa y guía turístico, indicando lugares de interés, bares, restaurantes o cafés; es traductor; es, claro está, vía de comunicación y mensajería; es clave para utilizar servicios como Uber; y un largo etcétera que mantiene la pantalla encendida de forma casi constante.

Y tal cantidad de uso se traduce en un resultado previsible: una hora de navegación con Google Maps y la pantalla encendida puede reducir la batería de un smartphone moderno entre un 15 % y un 25 %, según el modelo, y eso sin contar el resto de aplicaciones activas. Si la cobertura es débil, el consumo puede dispararse aún más: en momentos de mala señal, el gasto de batería crece exponencialmente, porque el teléfono multiplica el esfuerzo para mantenerse conectado. No es exagerado afirmar que un viajero que usa el móvil intensamente puede agotar su batería en cuatro o cinco horas. En casa, eso tiene solución inmediata. En medio de una ciudad desconocida, no.

Cinco técnicas de ahorro de batería

1. Activar el modo avión cuando no haya cobertura

Puede parecer extraño, pero tiene lógica: cuando un móvil no encuentra señal —en zonas rurales, al cruzar fronteras o dentro de un mercado cubierto—, trabaja constantemente para buscarla. Ese esfuerzo del que normalmente no somos conscientes, drena la batería silenciosamente a una velocidad considerable. La solución es sencilla: activa el modo avión y conéctate únicamente cuando haya WiFi disponible. Esto, además de ahorrar batería, te permite estar más presente en el viaje, y dejar los espacios de redes sociales para los momentos de calma en el hotel.

2. Bajar el brillo y activar el modo oscuro

La pantalla es el mayor consumidor de energía en un smartphone moderno. Principalmente, cuando se camina bajo el sol, el viajero tiende a subir el brillo al máximo para poder ver por unos instantes, y lo olvida así el resto del día. Antes de subir el brillo, busca la sombra y orienta la pantalla hacia ella. En muchos casos, ese simple gesto evita tocarlo. El modo oscuro suma especialmente en teléfonos con pantalla OLED, que hoy son la mayoría de gama media-alta: un detalle pequeño que, sumado al resto, puede darte una o dos horas extra de autonomía al final del día.

3. Descargar los mapas la noche anterior y navegar por tramos

La noche previa, con WiFi, cargador y calma, descarga los mapas offline de los lugares que vayas a visitar. Esto se puede hacer en Apple Maps, Google Maps, y en caso de senderismo, en aplicaciones como AllTrails. Una vez en la calle, abre la ruta, memorízala por tramos y cierra la pantalla mientras caminas. Los viajeros de otra época aprendían mapas de memoria, más recientemente los tenían en papel, hoy en día basta con abrir la pantalla brevemente y recordar en cuántas calles hay que girar a la derecha.

4. Cerrar las apps en segundo plano y silenciar las redes sociales

Las aplicaciones no cerradas siguen trabajando en segundo plano: se actualizan, obtienen tu ubicación y trabajan aun estando en desuso. Conviene cerrarlas, desactivar sus notificaciones y tomarse un descanso digital. Esto, nuevamente, no solo permite ahorrar batería, sino estar más presente con la realidad.

5. La regla del 20-80

Este es un dato que no muchos conocen, y que más que ayudar para el viaje en curso, ayuda para los viajes por venir. Y es que el instinto de cualquiera, sería cargar el móvil al 100% antes de salir. Sin embargo, esto acaba siendo contraproducente a largo plazo: investigaciones del Laboratorio Nacional de Energías Renovables (NREL) de Estados Unidos concluyen que la carga rápida y la carga completa aumentan el estrés sobre la batería, acelerando su degradación, y que mantener los niveles de carga entre el 20 % y el 80 % evita esos efectos negativos y alarga la vida útil. En este sentido es seguro decir que quien cuida su batería hoy tiene más autonomía dentro de seis meses, y eso, en un viaje largo, marca la diferencia.

La portavoz adjunta del Grupo Parlamentario Socialista, Sara Orradre, ha asegurado que el PSOE va a defender en el pleno de mañana una Proposición no de Ley sobre el uso de dispositivos digitales en los centros educativos. Es una iniciativa “que pretende avanzar en la protección del alumnado, siguiendo las recomendaciones de los expertos”.

Orradre ha recordado que la LOMLOE “obliga a los centros a elaborar un Plan Digital, pero no fija límites de tiempo de exposición adaptados a la edad del alumnado”. No obstante, “hay ya varias autonomías que han acometido una regulación específica para la protección de los menores en los entornos escolares digitales”. Sara Orradre ha lamentado que La Rioja “todavía no haya desarrollado una normativa específica en esta materia”.

Por eso, “presentados esta iniciativa que pretende fijar un marco de actuación sobre el uso de dispositivos en centros educativos para establecer un límite de tiempo de exposición a pantallas en función de la edad y de la etapa educativa”. Se trata “de cumplir con las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría”. Además, “queremos regular los teléfonos móviles personales, haciendo efectiva la prohibición del uso de móviles y otros dispositivos digitales personales durante la jornada escolar, fijando procedimientos de custodia y devolución por parte de cada centro”.

La portavoz adjunta del Grupo Socialista ha dicho que a través de esta iniciativa también “buscamos la actualización de los planes digitales de los centros y coordinar a las consejerías de Salud y de Educación para elaborar esta normativa, contando con docentes y profesionales de la salud”.

Sara Orrdre ha explicado que en el pleno de mañana “vamos a defender otra Proposición no de Ley para pedir al Gobierno la actualización de la Ley de Cooperación al Desarrollo para adaptarla a los nuevos retos globales, la normativa estatal y las demandas del sector”. Conviene no olvidar, ha añadido Orradre, que el contexto actual “está marcado por la escalada de conflictos bélicos o el cuestionamiento que las fuerzas de extrema derecha hacen del trabajo de las ONG de cooperación al desarrollo”. Además, “hay un recorte global de fondos, por lo que es más necesario que nunca fortalecer la cooperación que efectúan las comunidades autónomas y las entidades locales”.

Finalmente, la portavoz adjunta del Grupo Parlamentario Socialista ha avanzado que en esta sesión “abordaremos asuntos relacionados con la vivienda, la sanidad y el control presupuestario, y denunciaremos, una vez más, el desprecio absoluto del Ejecutivo regional hacia el Legislativo”.

Nunca habíamos estado tan conectados y, sin embargo, pocas veces habíamos vivido tan expuestos al enfado permanente. Las grandes plataformas digitales compiten por captar nuestra atención y han descubierto que pocas cosas funcionan mejor que la indignación. Mientras creemos elegir libremente lo que vemos, algoritmos diseñados para maximizar beneficios moldean nuestras emociones, amplifican los conflictos y convierten nuestra atención en una mercancía. Comprender ese mecanismo es el primer paso para recuperar la calma y la libertad digital.

Imagina que entras en una cafetería de tu pueblo o barrio para tomar un café tranquilamente y el camarero empieza a susurrarte al oído cosas destinadas a enfadarte con la mesa de al lado. Exagera vuestras diferencias y alimenta la discusión porque sabe que, cuanto más tiempo permanezcáis enfrentados, más tiempo pasaréis allí. Vuestra atención estará cautiva y el negocio prosperará gracias a ello.

Esto es exactamente lo que ocurre en muchas redes sociales. Su negocio no es informarnos, sino mantenernos pegados a la pantalla para generar ingresos publicitarios explotando el llamado “sesgo de negatividad”: nuestro cerebro evolutivo presta mucha más atención a las amenazas y a los conflictos que a las buenas noticias. Los algoritmos lo saben y premian la indignación porque nos mantiene atrapados. Es una especie de comida basura emocional.

El peligro del altavoz digital

No me preocupa tanto que las máquinas lleguen a pensar como nosotros; me inquieta más que los seres humanos terminemos pensando como las máquinas, reaccionando con rabia, impulsividad y división permanente.

Es alarmante que hoy en día el dueño de una red social con cientos de millones de usuarios —un empresario con un enorme poder para amplificar determinados mensajes y silenciar otros, y que en ocasiones ha sido acusado de favorecer discursos cercanos a la xenofobia o al supremacismo— tenga la capacidad de influir en aquello que ocupa la atención pública y en los temas que generan indignación colectiva.

Las plataformas se han convertido en una fiesta masiva donde el que manda no es el que mejor argumenta, sino quién controla el micrófono.

Esto nos afecta directamente aquí, en Castilla-La Mancha. En una comunidad donde la vida se ha construido tradicionalmente en las plazas, compartiendo el espacio físico, charlando al fresco y mirándonos a los ojos, el algoritmo emponzoña la convivencia al sustituir el sentido común vecinal por el ruido deshumanizado. Como docente durante tantos años, siempre entendí que educar significaba enseñar a pensar con calma y a escuchar a quien opina distinto, justo lo contrario de lo que premia el modelo digital.

Mi pequeño manual de defensa

Recuperar nuestra soberanía digital significa volver a mandar sobre el teléfono. Estas son algunas medidas sencillas que aplico en mi día a día:

1. Desactivar las notificaciones innecesarias. Dejo activadas únicamente las alertas de personas reales —llamadas o mensajes familiares—. Decido yo cuándo entrar.

2. Poner la pantalla en blanco y negro. Al activar la escala de grises en los ajustes del móvil, las aplicaciones pierden sus estímulos visuales y gran parte de su capacidad de enganche.

3. Entrenar al algoritmo con indiferencia. La mayor bofetada a un contenido incendiario es el vacío digital. Si algo busca indignarme, no comento ni comparto; marco “No me interesa” o bloqueo.

4. Aplicar la regla de los diez segundos. Si un vídeo me provoca un enfado inmediato, me detengo. A veces escribo el comentario impulsivo, pero lo borro tras dejar pasar ese tiempo para que la parte reflexiva de mi cerebro tome el control.

La verdadera soberanía digital no consiste en abandonar la tecnología, sino en aprender a utilizarla sin entregar nuestra calma, nuestro criterio ni nuestra convivencia.

La próxima vez que entremos en esa cafetería, la relación con el vecino debemos decidirla nosotros, y no el algoritmo.

El primer móvil llega en Euskadi a los 11,18 años de media, el acceso a contenidos pornográficos se produce, por término medio, a los 12 años, en uno de cada tres casos de forma fortuita, y el 73,7% de menores de 13 años está ya registrado en alguna red social, según los datos recogidos en el informe 'Infancia, Adolescencia y Bienestar Digital', elaborado por Unicef España, la Universidad de Santiago de Compostela, el Consejo General de Colegios Profesionales de Ingeniería Informática y Red.es.

La presentación del informe en Bilbao ha corrido a cargo del presidente de Unicef Comité Euskadi, Joseba Madariaga; el director del Observatorio Nacional de Tecnología y Sociedad y de Red.es, Juan Miguel Márquez; el decano del Colegio de Ingeniería Informática de Euskadi, Álvaro Vicente Gómez; el miembro asesor científico del estudio, Juan Manuel Machimbarrena (EHU); la coordinadora de Unicef Comité Euskadi, Elsa Fuente, y tres jóvenes del Grupo Asesor Juvenil de Unicef.

El informe a escala de Euskadi ha recogido las respuestas de más de 7.600 niños, niñas y adolescentes de entre 10 y 20 años de Bizkaia, Gipuzkoa y Álava y constata que las y los adolescentes vascos están registrados en redes sociales de forma masiva, con el 93% en, al menos, una red social y hasta el 77,7% en tres o más, según recoge Europa Press. Además, la mitad de los adolescentes tiene más de un perfil en una sola red social, lo que evidencia, según el informe, que optan por un perfil 'blanco' de cara al posible seguimiento de sus padres.

En cuanto al tiempo dedicado, el 7,1% de las y los adolescentes vascos que han participado afirma que dedica más de 5 horas diarias entre semana, porcentaje que se dispara hasta el 16% de los que afirman estar más de 5 horas durante el fin de semana. Además, el 77% sigue “de forma activa a algún influencer, el 17% cree que podría convertirse en uno y otro 7% afirma que ya está dedicando tiempo a convertirse en influencer.

En cuanto a los usos problemáticos y el riesgo de adicciones, el informe concluye que el 4,3% de la adolescencia en Euskadi realiza “un uso problemático” de las redes sociales, siendo ese porcentaje mayor entre las chicas (5,5%) que entre los chicos (2,8%), al tiempo que van aumentando con la edad. La tasa de jugadores y jugadoras problemáticos relacionado con el juego o las apuestas (problem gambling) asciende al 2,1% y se registra mayoritariamente entre los chicos.

Pornografía y 'sexting'

El acceso a contenidos pornográficos se produce, de media, a los 12 años, y en uno de cada tres casos el primer acceso se produce de manera fortuita. El 30% de los niños, niñas y adolescentes encuestados admite haber consumido pornografía alguna vez, un porcentaje que es mayor entre los chicos 45% que entre las chicas 14,3%. Aunque el consumo habitual se sitúa en el 11,1%, la prevalencia de un posible consumo problemático entre quienes la consumen es elevada, según el estudio, que lo estima en aproximadamente uno de cada seis jóvenes.

En cuanto al acoso escolar, en Euskadi asegura haberlo sufrido el 21,4%, y el 6% ciberacoso, que se asocian con mayor malestar emocional entre quienes la sufren. Aun así, se constata un descenso significativo respecto al estudio de 2021 (32,3% y 19% respectivamente). Se percibe también violencia digital en pareja, de forma que en Euskadi, uno de cada cuatro adolescentes (25,6%), que tiene o ha tenido pareja en algún momento de su vida refiere haber sufrido alguna manifestación de este tipo de violencia de manera frecuente, un porcentaje que de media en España crece hasta el 31,3%.

En cuanto a riesgos como mantener contacto con desconocidos online o de practicar 'sexting', casi el 54% ha hablado con desconocidos en redes sociales, Internet o en videojuegos, el 33% ha aceptado contactos que no conocía de nada, el 14,3% ha quedado con alguien que solo conocía online y el 7% (el 4,9% de estos menores de 16 años) ha recibido proposiciones sexuales de adultos. En este aspecto, los niveles de 'sexting' pasivo y activo encontrados en Euskadi se sitúan en el 14% y el 6,2%, valores similares a los del conjunto de España (14,9% y 6,4%, respectivamente).

El informe se detiene en analizar el malestar emocional y un posible riesgo suicidad, de forma que el 13,9% de los niños, niñas y adolescentes encuestados en Euskadi presenta síntomas de malestar emocional (ansiedad, somatización o depresión), y el 6,1% un riesgo suicida elevado, un punto menos que el promedio español (7,1%). Los niños y niñas que presentan un uso problemático de las redes sociales presentan también un mayor malestar emocional con porcentajes significativamente mayores de ansiedad, somatización y depresión. En estos casos el riesgo suicida se multiplica por 4.

Frente a estos datos, el informe plantea a los encuestados si han sentido la necesidad de desconectar, ámbito donde más de la mitad de las y los adolescentes vascos asegura que ha empezado a manifestar cierta necesidad de desconexión del entorno digital. Ante estas evidencias, el informe constata que, a pesar de que el 90% hacen un uso no problemático de las redes sociales, “estamos ante un reto relevante de salud pública y prevención”, ha asegurado Madariaga, quien ha subrayado la recomendación del informe que apunta a que la mediación parental “sigue siendo un área de mejora en los hogares vascos”.

En este sentido, más de la mitad de los progenitores (51,6%) habla habitualmente con sus hijas e hijos de los riesgos de Internet, pero mientras el 42,4% suele poner normas o límites respecto a las horas que utilizan el móvil, Internet o las redes sociales, sólo uno de cada cuatro (27,5%) limita los contenidos que suben. El estudio subraya “cómo algunos hábitos sencillos, como no dormir con el móvil en la habitación o evitar su uso durante las comidas familiares se asocian con tasas más bajas de usos problemáticos y conductas de riesgo online”.

En todo caso, para los autores del informe, “la mediación parental en solitario no es suficiente” ya que considera “necesario un abordaje comunitario para afrontar los desafíos que genera el uso intensivo y sin acompañamiento de la tecnología”. En este sentido, “las instituciones, el entorno escolar, las familias y el sector privado tienen la responsabilidad de actuar, contando con la participación activa de niños, niñas y adolescentes”.

El estudio recuerda que más del 90% de la ciudadanía expresa preocupación por los riesgos del entorno digital, un dato que refleja la urgencia de actuar de manera coordinada ya que, ha concluido Madariaga, “el bienestar digital debe abordarse desde las perspectivas de la salud, la convivencia, la educación y el enfoque de derechos de infancia, no solo desde el uso de pantallas”. El director del Observatorio Nacional de Tecnología y Sociedad (ONTSI) de Red.es, Juan Miguel Márquez, ha destacado que “la transformación digital debe construirse desde la responsabilidad compartida porque los menores no simplemente usan tecnología: crecen dentro de ecosistemas digitales diseñados para captar atención e influir en comportamientos”.

A su entender, “ya no basta con hablar de tiempo de pantalla, debemos hablar también de diseño responsable, transparencia algorítmica, educación digital crítica y protección efectiva de la infancia en el entorno digital”, ha explicado el decano del Colegio de Ingeniería Informática de Euskadi.