A muchos nos ha pasado. En algún momento, tanto si estamos en el trabajo como haciendo la compra o en casa, el párpado empieza a moverse sin un motivo aparente. Lo hace con un temblor muy sutil, casi inapreciable a simple vista, pero que puede llegar a ser muy molesto. 

Pese a su incomodidad, en la mayoría de los casos los tics de los párpados, muy comunes, son inofensivos y suelen resolverse solos. “Desde el punto de vista médico, sentir que el párpado vibra o ‘late’ de forma involuntaria suele corresponder a una mioquimia palpebral, un trastorno benigno y transitorio”, explica Jesús Salcedo Asensio, óptico-optometrista y audioprotesista.

Lo que debemos saber sobre los ‘tics’ en el ojo

Aunque existen distintos síntomas que podrían considerarse tics oculares, la mayoría de las veces se refieren a una mioquimia palpebral, pequeñas contracciones de los músculos del párpado de un ojo. Por lo general, estas contracciones son periódicas, autolimitadas y duran unos segundos.

Sin embargo, en ocasiones pueden persistir de forma intermitente durante minutos o incluso horas o días. “Estas pequeñas contracciones involuntarias, finas y repetitivas del músculo orbicular del párpado se producen con mayor frecuencia en el párpado inferior”, reconoce Salcedo. 

La mayoría de las personas experimentan esta forma leve de espasmo en algún momento de su vida. De hecho, los datos muestran que es el tipo más común de mioquimias faciales. Estamos frente a un espasmo que no “suele causar dolor ni afecta a la visión y, aunque puede ser incómodo, generalmente desaparece por sí solo”, afirma Salcedo.

Por qué tiembla el párpado

“Muchas personas lo experimentan en épocas de estrés o cansancio y, aunque puede resultar molesto, en la mayoría de los casos no es grave”, admite Salcedo, que afirma además que “la causa no es una enfermedad estructural, sino una hiperexcitabilidad muscular relacionada con factores funcionales”.

Además, hay otros factores bien conocidos que lo desencadenan, como el estrés, la ansiedad y la falta de sueño. “El estrés sostenido incrementa la actividad del sistema nervioso y favorece la aparición de contracciones musculares involuntarias”, reconoce Salcedo.

Lo demuestra por ejemplo esta investigación, que revela que el 44% de los estudiantes de medicina presentan síntomas la semana previa a los exámenes. Y es que, como explica Salcedo, “el descanso insuficiente altera la regulación neuromuscular y facilita los tics”. 

También la fatiga visual podría tener algo que ver con estos tics, ya que “el uso prolongado de pantallas, la lectura intensa o trabajos de precisión reducen la frecuencia del parpadeo y puede provocar irritación ocular”, afirma Salcedo. El experto añade a estas causas otras como los estimulantes como la cafeína, la nicotina y algunas bebidas energéticas, “que aumentan la excitabilidad neuromuscular”, así como la “sequedad ocular, que produce microirritación crónica que puede desencadenar espasmos reflejos del párpado”.

¿Estamos faltos de alguna vitamina cuando el párpado tiembla? Se ha asociado comúnmente la falta de magnesio con este temblor muscular, un mineral crucial para la función muscular. Y es que las vitaminas juegan un papel esencial en el funcionamiento de los músculos y los nervios. También en el caso de los del ojo. Según explica Salcedo, “en personas sanas es poco habitual que un tic aislado del párpado se deba solo a esta causa. Cuando existe un déficit real, suelen aparecer otros síntomas como calambres generalizados o debilidad muscular”. 

Cuándo un tic en el párpado es algo más que un simple temblor

Si un tic en el párpado afecta a ambos ojos o no es aislado, es decir, hay síntomas o problemas adicionales, es posible que esté sucediendo algo más. Son afecciones, como un blefaroespasmo, que suelen confundirse y que es menos frecuente.

En este caso, estamos frente a un “trastorno neurológico caracterizado por espasmos más intensos y repetitivos, generalmente en ambos ojos, que puede llegar a cerrar los párpados de forma involuntaria e interferir con actividades como leer o conducir”, afirma Salcedo, que añade que en esta circunstancia, las inyecciones de toxina botulínica en los músculos afectados es el tratamiento “más eficaz”. 

Otro trastorno del espectro de espasmos palpebrales, pero que no debe confundirse tampoco con una mioquimia es el espasmo hemifacial, espasmos en los músculos que controlan las expresiones faciales, que “afectan a un lado de la cara y que puede comenzar en el párpado, extendiéndose a la mejilla y boca y que requiere valoración neurológica”, aclara Salcedo. 

Qué opciones de tratamiento hay para la mioquimia palpebral

Si el estrés, la fatiga o la falta de sueño contribuyen a los tics en el ojo, es clave adoptar una serie de cambios en nuestros hábitos de vida. Como admite Salcedo, “en la mioquimia simple los cambios en el estilo de vida suelen ser suficientes”. Esto incluye, como enumera el especialista, medidas como:

¿Qué ocurre si el tic en el párpado no responde a los cambios en el estilo de vida? Puede ocurrir, en algunos casos, que “el temblor dure más de una o dos semanas sin mejorar; que interfiera con la visión o la vida diaria; que los espasmos cierren el ojo parcialmente; que se extienda a otros músculos de la cara o que aparezcan síntomas como visión doble, caída del párpado, dolor intenso o pérdida de visión”, advierte Salcedo. El especialista añade que en todos estos casos es necesario acudir al médico.

Tras posicionarse en contra de la crema solar, defender la dieta paleo o la teoría conspiranoica de los ‘chemtrails’, el futbolista Marcos Llorente ha vuelto a generar una polémica al mostrarse en contra del uso de gafas de sol en exteriores y justificar las lentes amarillas para protegerse de la luz azul de las pantallas. “Yo no llevo nunca gafas de sol ni se deberían llevar. No estás dejando que a los ojos les entren los rayos necesarios”, aseguraba el jugador nacional en una entrevista en COPE. 

Llorente utiliza gafas con lentes amarillas en interiores, para filtrar la luz azul de las pantallas, y rojas cuando se hace de noche, para ayudar a su ritmo circadiano. “Es la biología, no lo digo yo”, ha defendido el centrocampista del Atlético de Madrid, que es también socio fundador de un comercio de gafas, lámparas y bombillas que siguen esta teoría. 

“Aunque es cierto que la luz natural ayuda a sincronizar el ritmo circadiano, y que pasar más tiempo al aire libre puede disminuir la incidencia de miopía en niños, no significa que debamos prescindir de la protección de la radiación ultravioleta”, matiza el oftalmólogo Vicente Miralles. “La utilidad real de las gafas de lentes tintadas depende más de la protección ultravioleta que del color. Lo importante es que las gafas filtren el 100 % de la radiación ultravioleta (UV400), ya que eso reduce daños acumulativos en la córnea, el cristalino y la retina”, explica a elDiario.es el también médico residente del Hospital Universitario Henares, en Coslada (Madrid).

Además de la comodidad que nos aportan las gafas de sol, es falso que los ojos se fortalezcan con el sol o que necesiten “que les entren los rayos”. “Las gafas de sol homologadas nos protegen de patologías como el pterigium [tejido fibrovascular que invade la córnea] o la pinguécula [protuberancia amarillenta que recubre el ojo]”, apunta Miralles en uno de sus vídeos divulgativos, que advierte también del riesgo de retinopatía solar por mirar fijamente al sol. 

El espectro de la visión y los tintes de las lentes

El oftalmólogo confirma que no hay evidencia científica sobre que el color de las lentes pueda dañar la vista en condiciones normales, ya que solo modifican ligeramente la percepción cromática. 

“Los tintes grises reducen el brillo y el deslumbramiento sin alterar en exceso los colores, por lo que son los más versátiles para uso diario y deporte al aire libre. En cambio, los amarillos o ámbar claro pueden mejorar el contraste en días nublados o con niebla, como ocurre en el ciclismo o el esquí”, señala el experto a este periódico. 

Aunque en ciertos casos clínicos las lentes amarillas pueden resultar útiles, Miralles aclara que “en general, no están indicadas para tratar ninguna enfermedad ocular en la población sana”. “Pueden ser de ayuda, por ejemplo, en pacientes con baja visión por causas como albinismo, maculopatías o nistagmus, ya que pueden mejorar el contraste, reducir el deslumbramiento y aliviar la sensibilidad a la luz”, detalla.

Filtros para la luz azul ¿sirven realmente?

En los últimos años, las gafas con filtro para la luz azul se han convertido en uno de los accesorios más populares entre quienes pasan horas frente a pantallas, pero ¿son realmente útiles? “Se ha hablado mucho sobre la luz azul y su posible impacto en los ojos, pero, tal y como señaló la Sociedad Española de Oftalmología en su comunicado, no tiene que cundir el pánico, la evidencia científica disponible no demuestra que la exposición habitual a pantallas o luces LED cause daño ocular, ni que sea necesario utilizar gafas con filtro específico de forma rutinaria”, afirma el oftalmólogo que aclara que su uso tampoco es, ni mucho menos, perjudicial.

El experto destaca la importancia de unos buenos hábitos visuales para paliar la fatiga visual que provocan las pantallas: “Una medida sencilla y eficaz es la regla del 20-20-20: cada 20 minutos, mirar un objeto a unos 6 metros (20 pies) de distancia durante al menos 20 segundos”. “También conviene parpadear con frecuencia, mantener una distancia de unos 60–70 cm del monitor y situar la pantalla ligeramente por debajo del nivel de los ojos, ajustar el brillo y contraste, usar lágrimas artificiales si hay sequedad y revisar la graduación de las gafas o lentillas”, enumera. 

De todos modos, Miralles puntualiza que el uso de las gafas con filtro para luz azul sí puede ser beneficioso, especialmente en personas con problemas de sueño. “En la vida cotidiana, lo más recomendable es no abusar de las pantallas”, comenta el experto, que aboga por aplicar sentido común y consultar a un especialista en caso de dolencias o síntomas más específicos.

Verano es sinónimo de sol, playa y piscina. Unas condiciones que, si usamos lentes de contacto, pueden representar todo un desafío para nuestra salud ocular. El calor y la humedad de esta época del año, así como la mayor exposición al sol, nos exige mayor cuidado con nuestras lentes para evitar problemas.

Si bien ofrecen una corrección de la visión sin necesidad de gafas graduadas, que pueden resultar incómodas o no adaptarse al estilo de cada persona, y son muy prácticas durante el verano, sí pueden ser más difíciles de usar durante esta época del año porque son más propensas a “atrapar” partículas. Sin el cuidado y la higiene adecuados, aumenta el riesgo de infecciones oculares por el uso de este dispositivo médico. Por tanto, su uso conlleva cierta responsabilidad.

El Consejo General de Ópticos-Optometristas de España (CGCOO), cuyos datos indican que el 8% de la población española de entre 12 y 65 años lleva lentes de contacto, aconseja extremar la higiene de estos productos en verano para reducir el riesgo de infecciones en los ojos y prevenir síntomas como la visión borrosa, enrojecimiento, dolor, lagrimeo o mayor sensibilidad a la luz.

Seis formas fáciles y sencillas de proteger las lentes de contacto este verano

Usar gafas de sol

Siempre es recomendable usar gafas de sol de calidad, tanto si llevamos lentes de contacto como si no, aunque la luz solar, el viento y la arena pueden ser especialmente molestos para quienes usan lentillas. Pero es que, además, las lentes de contacto necesitan una lubricación adecuada para que funcionen correctamente: usar gafas de sol mientras llevamos las lentes proporciona una barrera protectora contra los efectos del viento. También puede ayudarnos tomar descansos a la sombra y utilizar sombreros de ala ancha para reducir la exposición directa a la luz solar en la cara y los ojos.

No dormir con las lentillas puestas

Tras una jornada intensa de actividad al aire libre no debemos cometer el error de quedarnos dormidos con las lentes puestas, ya que aumenta el riesgo de desarrollar una infección, en concreto, de seis a ocho veces según esta investigación. Pero dormir con ellas no forma parte de una buena higiene ocular.

Lentes de contacto desechables, una opción

Las lentes de contacto desechables son fáciles de usar y ayudan a mantener los ojos libres de irritantes. Esta opción tiene más probabilidad de garantizar que los ojos estén cómodos tras haberse expuesto a todos los elementos externos. Si se secan durante un día de viento y calor, si entran partículas o no se limpian bien, o se rayan, usarlas otros días puede aumentar la incomodidad.

Si, en cambio, usamos unas lentes reutilizables, es importante respetar la fecha de caducidad, una medida útil siempre y especialmente en verano.

Mantener los ojos hidratados

El calor del verano puede deshidratar aún más los ojos, lo que disminuye la producción de lágrimas y provoca sequedad ocular. Esto, a su vez, hace que usar lentes de contacto pueda llegar a ser verdaderamente incómodo. Además de beber agua durante todo el día, es importante usar gotas lubricantes para los ojos, siempre bajo recomendación de un experto, si sentimos que los ojos están secos o irritados.

Seguir una rutina de limpieza

Una buena higiene de las lentes de contacto es importante durante todo el año, pero sobre todo durante los meses de verano, cuando hay mayor exposición a irritantes. Las lentes de contacto y sus estuches pueden contaminarse fácilmente si no mantenemos una limpieza y mantenimiento adecuados. Antes de colocarnos las lentes de contacto es fundamental, independientemente de la época del año, realizar una correcta higiene de manos con agua y jabón y secarlas con una toalla antes de manipularlas.

Las lentes nunca deben limpiarse ni con agua ni saliva, sino con los líquidos recomendados por los profesionales de la visión (no todas las soluciones están indicadas para los distintos tipos de lentes, ya que tienen bactericidas o neutralizantes distintos que actúan de una manera u otra en la lente).

Además de limpiar y guardar siempre las lentes con una solución nueva, no debemos reutilizar la misma que ya hemos usado en otra ocasión. El estuche también es parte esencial de todo este proceso de limpieza, por lo que lo mantendremos limpio y lo cambiaremos de forma regular.

Tomarse un descanso

Las lentes de contacto crean una barrera alrededor de la córnea e impiden que las lágrimas lleguen a los ojos. Si las usamos demasiado tiempo puede hacer que se nos resequen los ojos y nos causen molestias. Para evitar que esto suceda es importante darles un descanso de vez en cuando. Podemos alternar su uso con el de las gafas, lo que nos ayudará a mantener los ojos frescos y protegidos a largo plazo.

¿Podemos bañarnos con las lentillas puestas?

Ni piscinas, ni playa, ni lagos o ríos, tampoco duchas ni jacuzzis. No debemos nadar con las lentillas puestas porque nuestros ojos se irritan con mayor facilidad y porque el agua puede albergar innumerables virus y microbios. Y tampoco debemos exponer las lentes de contacto al agua. En el caso de las piscinas, porque tienen un alto contenido de cloro y son un caldo de cultivo perfecto para provocar infecciones. También los ríos, lagos y pantanos obligan a tomar precauciones extra porque aumenta el riesgo de contaminación de las aguas estancadas.

De acuerdo con las directrices de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA) estadounidenses, no solo debemos evitar el agua clorada de la piscina: cualquier tipo de agua puede poner en riesgo la integridad de las lentes de contacto y la salud de nuestros ojos.

De hecho, otro informe de los CDC apunta que al menos el 85% de los jóvenes que usan lentes de contacto tienen hábitos que aumentan el riesgo de infección ocular, entre los que destaca bañarse con ellas, así como dormir con ellas, no cambiarlas cuando toca y no cuidar de los estuches.

Además, la entrada de agua en los ojos cuando nadamos también elimina las lágrimas naturales que lubrican los ojos, lo que puede empeorar la sequedad ocular crónica. Por tanto, lo más seguro es siempre quitarnos las lentes de contacto no solo antes de nadar, sino también de ducharnos o participar en cualquier actividad acuática donde nuestros ojos puedan mojarse.

Las gafas son, para muchas personas, una parte esencial de su vida diaria. En España, hasta 24,4 millones de personas mayores de 15 años usan gafas o lentillas, lo que supone el 61% de la población, según demuestran los datos de la Encuesta Europea de Salud Pública por el Instituto Nacional de Estadística (INE) del año 2020. Son objetos que están expuestos a un sinfín de adversidades y pueden ensuciarse muy rápidamente. Si somos de los que las necesitamos a diario, sabremos las molestias que puede ocasionarnos tenerlas sucias o en mal estado. 

Un cuidado adecuado de las gafas, tanto si son para ver mejor como si son las que usamos para protegernos del sol, no solo garantiza una mejor visión, sino que también alarga su vida útil. Mantenerlas limpias es solo una parte de su cuidado diario.

Para quienes usan gafas es importante saber no solo cómo limpiarlas, sino también cómo no hacerlo y qué otras precauciones deben tomarse. Hacerlo de la manera correcta, además de ayudarnos a ver el mundo con más claridad, nos ahorrará la molestia (y el dinero) de cambiarlas cada dos por tres.

Limpieza de las gafas

Líquido de lavavajillas, un pañuelo de papel, el borde de nuestra camisa… resulta tentador recurrir a lo que tenemos más cerca cuando necesitamos limpiar las gafas rápidamente. Pero, ¿cuál es la mejor manera de hacerlo? ¿Qué es lo que debemos evitar? Encontrar la mejor manera de limpiarlas no solo nos ayudará a que duren más, sino que permitiremos que cumplan con la función para la que fueron creadas: mantener nuestra visión nítida.

Aunque para muchos es una práctica habitual, usar un extremo de nuestra camiseta o la punta de nuestra manga del jersey para limpiar las gafas, pese a que pueda parecer un acto inofensivo, a largo plazo hace más daño que bien porque, si bien los materiales parecen suaves, las diminutas fibras de la tela pueden causar daños microscópicos que estropean las lentes con el tiempo. Tampoco es higiénico ni recomendable usar la saliva para humedecer las lentes y, además, no logra limpiar las gafas.

Tampoco los limpiadores de cristales de uso doméstico nos servirán, ya que la mayoría contienen ingredientes que pueden dañar las lentes y la montura. También deberíamos evitar usar servilletas o pañuelos de papel porque, además de que también pueden rayar las gafas, pueden dejarlas llenas de pelusa.

Para limpiarlas bien debemos empezar por nuestras manos, puesto que si están limpias de polvo y suciedades evitaremos rayar las lentes y garantiza que no haya bacterias ni virus que puedan transferirse a las gafas y a los ojos.

Como indica el Consejo General de Ópticos-Optometristas (CGCOO), limpiar las gafas debe convertirse en un ritual diario y la mejor manera de hacerlo es usar la gamuza seca y suave que nos ha proporcionado nuestro óptico-optometrista. Es poco probable que se rayen las lentes actuales, ya que se fabrican con tratamientos de endurecido y antirrayado. Solo en el caso de que la montura sea de material plástico, y cuando no lo desaconseje el experto, es posible lavarlas con agua tibia y jabón neutro, no sin después aclararlas bien y secarlas con un paño fino. 

Aquí debemos tener en cuenta que las fibras que se desprenden de muchos de los materiales durante el proceso de secado pueden anular el trabajo de limpieza, igual que si usamos un paño sucio para secarlas, aunque sea de microfibra. 

Debemos tener especial cuidado con las gafas que tienen una montura metálica, ya que si usamos sustancias abrasivas podríamos dañar la superficie. En este caso, los expertos aconsejan limpiarlas con un paño de algodón o suave.

Manipulación de las gafas

Un gesto tan simple como aparentemente inocente es cuando nos quitamos las gafas, que hacemos muchas veces con una sola mano. Sin embargo, hacerlo así aumenta el riesgo de que las varillas se deformen. Lo más recomendable es quitarnos las gafas con las dos manos —es mejor para las bisagras y las patillas y, además, evita que nuestros dedos manchen los cristales— y dejarlas apoyadas de manera que las lentes no toquen ninguna superficie para que no se rayen.

Otra práctica común, pero también desaconsejada es usar nuestras gafas como si fueran una diadema. Aunque pueda parecer práctico y cómodo hacerlo, dejar nuestras gafas en la cabeza, además de acumular suciedad de forma más rápido, puede afectar a su alineación y la forma en la que se ubican frente a nuestros ojos, pueden aflojarse y dañarse.

La forma correcta de almacenar las gafas

Guardar las gafas de la forma correcta ayuda a mantenerlas libres de polvo y garantiza que no se golpeen ni se rayen mientras no las usamos. Por tanto, nuestras gafas merecen un buen lugar de almacenaje, que son los estuches rígidos, diseñados específicamente para proteger las gafas de los factores externos que podrían romperlas o dañarlas: las colocaremos en el estuche con los cristales hacia arriba. Las fundas blandas, en cambio, no cumplen con la misma función que las rígidas, aunque sí protegen las gafas de arañazos y polvo. 

Por supuesto, deberemos asegurarnos de que el estuche donde las guardamos también está limpio. 

Si no tenemos un estuche rígido a mano, debemos asegurarnos de colocarlas en un lugar seguro, con las lentes hacia arriba y mejor con las dos patillas abiertas, lejos de cualquier fuente de calor o dentro del coche a pleno sol —algo especialmente recomendable para las gafas con monturas de plástico, ya que el calor dilata el material y lo deforma. 

También debemos evitar guardar las gafas en lugares donde puedan entrar en contacto con productos químicos, como el baño. Los productos como un perfume, un protector solar, laca para el pelo o cualquier otro producto químico en aerosol, si se adhieren a las lentes, pueden ser peligrosos si después nos ponemos las gafas.

Y ya queda menos verano que disfrutar, aunque no nos engañemos: se alarga hasta finales de septiembre. Todavía tenemos tiempo de embutirnos shorts, unas camisetas de tirantes, para lucir los tatuajes, y un buen altavoz bluetooth para marcar territorio con el resto del personal de la playa y la piscina.

Pero nos falta un último detalle que casé con nuestro peinado, de rapado extremo y teñido en colores varios: unas buenas gafas bien chulas y divertidas para llamar la atención al máximo. Con los tres modelos que te proponemos a continuación, puedes quedar de ni pintado y pintada de guapo y guapa.

Hawkers One

Una lente icónica y hecha en el España, unisex y con montura transparente y lente azul /morada con efecto espejo. Y no obstante ser molona y barata, esta lente tiene una calidad muy considerable.

La citada lente incorpora efecto espejo y ha sido fabricada en TR18, con reducción de brillos y con gran equilibrio entre claridad y protección. Lente de categoría 3 con protección UV400. Resistencia muy alta a las radiaciones solares.

Kithdia Polarizadas Unisex

Estas gafas cuentan con un cristal 100 × 100 polarizado, lo que brinda una protección absoluta a tus ojos frente a la radiación UV. Pero, más allá de su calidad y su protección, destacan en su diseño por su patillas de nogal, auténtica madera ligera. También por su lente en espejo superpuesta a la montura, toda una puesta estética. Las puedes tener en distintos modelos y colores.

Northweek unisex

Estas gafas fabricadas en policarbonato incluyen lentes de triacetato de celulosa con polarización total, lo que les otorga una gran protección frente a los rayos UV. Incorporan funda en microfibra, caja y set de pegatinas decorativas.

*El equipo de periodistas y expertos de ConsumoClaro recomiendan de forma rigurosa e independiente productos y servicios para nuestros lectores. Cada vez que compras a través de algunos enlaces añadidos a este texto, eldiario.es recibe una comisión.

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

Cada vez somos más conscientes de la importancia de proteger nuestra piel de los efectos de los rayos solares, sobre todo durante estos meses de verano. Pero, a menudo, no le damos la misma importancia a la protección de nuestros ojos, un grave error porque el impacto de la radiación solar puede tener efectos perjudiciales para nuestra salud visual.

Cómo afecta el sol a nuestros ojos

Como recuerda el Colegio de Ópticos-Optometristas de la Comunidad Valenciana (COOCV), nuestros ojos tienen una tolerancia limitada para absorber los rayos solares. 

La luz solar tiene distintos tipos de rayos: los rayos de alta energía llamados radiación ultravioleta (UV), entre los que se encuentran los UVA (responsables del bronceado y envejecimiento de la piel y uno de los que más empeora los daños oculares), y los UVB (causa daño en los tejidos y quemaduras solares). 

Las radiaciones infrarrojas y ultravioleta son las más dañinas para nuestra salud visual porque se acumulan en distintas estructuras del ojo. Una de las particularidades de la relación entre el sol y los ojos es que el daño de la radiación UV es acumulativo y permanente. 

Las estructuras oculares que pueden verse afectadas son varias y se relacionan en la mayoría de los casos en su carácter acumulativo a lo largo de los años (igual que ocurre con la piel). Los problemas más frecuentes suelen ser:

Es importante tener especial cuidado con los ojos de los niños, que son seis veces más sensibles a la radiación UV que los adultos, y las personas vulnerables como las de piel y ojos claros, así como adultos mayores porque han perdido parte de sus defensas naturales de los ojos y tienen que protegerse más. 

No debemos pasar por alto tampoco otras fuentes de daño por radiación ultravioleta. Es decir, aunque la luz solar directa del sol es dañina para los ojos, los rayos UV reflejados pueden ser aún más peligrosos. Hablamos del agua, que refleja un 10% de la radiación ultravioleta; la nieve, que lo hace hasta en un 80%; o la arena seca, alrededor del 15%.

Cómo proteger nuestros ojos

Es importante llevar siempre los ojos bien protegidos con unas buenas gafas de sol, tanto los más pequeños como los adultos. Es importante:

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

Cubrirnos del Sol es una de las tareas diarias más importantes que tenemos que hacer con la entrada de la primavera y, en el futuro, la llegada del verano. Algo que los más pequeños de la casa no pueden hacer por sí mismos cuando, justamente, es para estas personas una de las cosas más importantes a tener en cuenta.

Las gafas de sol son uno de los accesorios que más nos ayudan a proteger nuestros ojos de luz solar directa y, aunque la mayoría podamos ignorarlo, existen modelos para bebés que nos permiten proteger a nuestras hijas e hijos, nietas y nietos.

Estos modelos, normalmente, disponen de una especie de cinta en la parte trasera para evitar que se les caigan las gafas de su cabeza tan pequeña. En ConsumoClaro, de cara a la subida de las temperaturas, te recomendamos algunos modelos que puedes encontrar en Amazon.

Gafas de Sol polarizadas de Kiddus

Unas gafas de sol para niños de 0 a 24 meses de edad que está disponible en un par de decenas de colores. Cuenta con un puente de silicona suave para evitar rozaduras en la nariz y una banda ajustable de neopreno para sujetarse a la cabeza sin apretarla. Respecto a las lentes, son polarizadas y disponen de protección UV400 100% tanto a radiación UVA como UVB.

Gafas de sol Hifot

Un modelo mucho más barato que el anterior es este de Hifot que, si bien no es tan eficaz, sí sirve para salir del paso, sobre todo si no queremos invertir mucho dinero en unas gafas de sol que, al poco tiempo, ya no les valdrán a nuestros bebés.

Estas gafas de sol están diseñadas para menores de entre 6 y 24 meses, las lentes cuentan con protección UV400 y el material general es plástico flexible (silicona) para que no le provoque rozadoras en la cabeza al bebé.

Gafas de Sol de Chicco

Estas gafas de sol pueden ser una buena opción si buscamos un modelo más sencillo y barato para alguna escapada de fin de semana. Este modelo de Chicco cuenta con unas lentes anti-arañazos que disponen de protección contra los rayos UVA y UVB. Aun así, no tiene la cinta de neopreno para evitar que se caigan.

*El equipo de periodistas y expertos de ConsumoClaro recomienda de forma rigurosa e independiente productos y servicios para nuestros lectores. Cada vez que compras a través de algunos enlaces añadidos a este texto, elDiario.es recibe una comisión.

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

Meta, la matriz de Facebook, Instagram y WhatsApp, saca este jueves a la venta en el mercado español las “Ray-Ban Stories”, las gafas con cámaras y micrófonos que la multinacional ha creado en colaboración al fabricante EssilorLuxottica. Se trata de unas gafas inteligentes que permiten a la persona que las lleva grabar todo lo que sucede a su alrededor y publicarlo instantáneamente en las redes sociales. Pese a que llevan el nombre de la firma italiana, ha sido Meta quien ha liderado su desarrollo.

“Con las cámaras duales de 5 megapíxeles integradas en las Ray-Ban Stories, puedes hacer fotos y vídeos con las manos libres, utilizando tu voz, o con el botón de captura integrado en las gafas”, explica Meta. Los comandos de voz están disponibles en inglés, francés e italiano, pero no en español. “Las gafas también llevan incorporados unos altavoces abiertos, así como tres micrófonos que ofrecen una transmisión de voz y sonido de gran calidad para las llamadas y los vídeos”, añade la multinacional.

Para las personas a su alrededor, el único indicador de que el dispositivo está grabando es una pequeña luz led blanca colocada en el frontal derecho de la montura, que se enciende cuando se conecta la cámara. En la parte interna de las gafas hay otro led que permite saber al propietario que la grabación está activada. En el interior también hay un botón de encendido y apagado de todo el dispositivo, que hará que este no responda a los comandos por voz ni al pulsado de los botones.

En una reunión con periodistas, Ankit Brahmbhatt, jefe de desarrollo de las Ray-Ban Stories, ha explicado que la prioridad de Meta con este dispositivo ha sido “el diseño”. El objetivo es que se parezcan lo máximo posible a unas gafas convencionales, motivo por el cual la corporación de redes sociales ha pactado con EssilorLuxottica. No obstante, ha reconocido que eso también plantea “el reto” de que el dispositivo no se convierta en una herramienta para espiar a otras personas.

Brahmbhatt ha afirmado que Meta ha estado “en contacto con organizaciones y expertos en privacidad, seguridad y libertades civiles” en la etapa de desarrollo y desde que las gafas salieron al mercado en septiembre en los mercados de EEUU, Reino Unido, Canadá, Italia, Irlanda y Australia. “Hemos tratado de obtener la mayor cantidad de comentarios posibles para que podamos verterlos en el producto y en la forma en que educamos a los consumidores”, ha asegurado.

Sin embargo, la multinacional no ha atendido a todas las peticiones para aumentar la seguridad del producto. Según reveló el Wall Street Journal, una de las asociaciones de consumidores consultadas pidió a la multinacional que instalara un sensor para detectar si el propietario tapa el led que avisa de que las gafas están grabando y desconectara la cámara si esto ocurría. Meta se negó a ello.

No utilices tus gafas para realizar actividades perjudiciales como el acoso, violaciones de la privacidad o la captura de información sensible como los códigos PIN

Consejo de Meta a los usuarios de las Ray-Ban Stories

“El próximo mes de abril se lanzará una campaña de marketing en muchos de los mercados de la UE para educar a la gente sobre los dispositivos wearables y las gafas inteligentes, explicando cómo funcionan”, ha adelantado Brahmbhatt. “Queremos que la gente sea más consciente de que otras personas están usando sus gafas inteligentes, como podría ser sus cámaras u otras capacidades”.

En la web de las Ray-Ban Stories, Meta da consejos como: “Apaga las gafas en determinados espacios como la consulta del médico, los vestuarios, los baños públicos, las escuelas o los lugares de culto”; “Muestra a los demás cómo funciona el LED de captura para que sepan cuándo está grabando. La manipulación de esta luz va en contra de nuestras condiciones de servicio” o “No violes la ley. No utilices tus gafas para realizar actividades perjudiciales como el acoso, la violación de los derechos de privacidad o la captura de información sensible como los códigos PIN”.

La corporación sí que accedió a otras recomendaciones de las organizaciones de consumidores, como impedir que las imágenes y vídeos tomadas por las Ray-Ban Stories se suban directamente a los servidores de Meta si el usuario no lo selecciona activamente. La opción predeterminada es que estos archivos se envían a la app “Facebook View” que debe instalarse en el teléfono y se conecta a las gafas vía bluetooth. Ese material se almacena localmente en el teléfono y la red social asegura que no tiene acceso a él si el usuario decide no publicarlo.

Las Ray-Ban Stories estarán disponibles a partir de este miércoles tanto online como en algunas “tiendas seleccionadas”, expone Meta. Hay varios modelos y tipos de cristales, incluidos los graduados. Su precio es de 329 euros.

Ya estamos casi a mitad de primavera, cuando las mañanas frías se ven relevadas por otras más cálidas y sol está ya alto antes de mediodía. Es de las épocas más bonitas del año..., y también más molestas en lo que a la visión se refire, tanto por el polen y las partículas en suspensión como por la alta luminosidad y el reflejo solar.

Es por ello que hay que ir pensando en las precauciones que hay que tomar para proteger nuestros ojos de alergias e irritaciones solares. Entre ellas, sin duda, está la de disponer de unas gafas de sol que nos aseguran una visón cómoda sin darnos molestias ni después dolor de cabeza. Que nos permitan ir por la calle pero también conducir.

Aunque muchos de nosotros podamos pensar que este es un complemento más, la realidad es que no es así. Las gafas de sol tienen como principal objetivo proteger al ojo del impacto del sol, evitando irritaciones y rojez.

Ahora bien, el Colegio Nacional de Óptimos-Optometristas advierte que “una de cada tres gafas de sol no superan los controles sanitarios” y, en consecuencia, hay un alto porcentaje de la población que no dispone de modelos adecuados.

Pero, ¿cómo sabemos que una gafa de sol protege bien? La primera pista es la presencia, en alguna de las patillas, del logo de la Unión Europea y alguna referencia a la normativa UNE EN 1836, que hace referencia a estos productos.

Esto puede servirnos como indicador de que, en efecto, nos encontramos ante unas gafas bien construidas y, sobre todo, que nos cubrirán del sol. Ahora bien, existen otras características que no está de más conocer antes de comprar unas.

Tres chollos que cumplen los estándares

Ray-Ban Rb2140

Una de las marcas más fiables en este mercado: las Ray-Ban. Aunque las más conocidas son las “aviator”, las RB 2140 son una opción algo más económica con una actitud legendariamente rockera y alternativa, pues eran las que usaba la juventud en los 50 y 60's del siglo pasado. De todos modos, son igual de eficientes, algo que certifica la marca.

Este modelo está construido en acetato y dispone de cristales de clase 3, con tratamiento G-15, y lentes verdes capaces de absorber el 85% de la luz visible y bloquear la mayor parte de la luz azul.

Persol Suprema

Persol es una marca italiana de gafas generalmente caras, donde prima el diseño, la calidad de la montura de las lentes. La firma cuenta con una gran trayectoria desde su fundación hace ya más de un siglo, en 1917.

En su inicio, fabricó gafas para conductores deportivos y pilotos, pero más tarde las gafas Persol salieron en la gran pantalla de la mano de actores como Steve McQueen. No obstante, a veces es posible encontrar oportunidades donde nos beneficiemos de sus buen hacer a mejor precio.

Este es uno de estos casos, ideal para quienes buscan ajustar el presupuesto sin renunciar. ni a calidad ni a estética. Este modelo cuenta con lentes verdes y cristales de categoría 3. La montura, por su parte, está fabricada en acetato; el diseño es unisex y las medidas son para 52 mm.

VUARNET 1930

Vuarnet nació en 1957 y debe su nombre al esquiador Jean Vuarnet, que en 1960 logró la medalla de oro en los Juegos olímpicos de Invierno. Esto le abrió un gran mercado para todos los que disfrutan de los deportes relacionados con la nieve.

Todos los que fueron adolescentes a pijos a finales de los 70's y 80's del siglo pasado recordarán esta marca francesa de gafas de ski y conducción: eran las que llevaban los y las aspirantes a pijos y pijas.

El 90's la marca ya estaba completamente olvidada, pero no deja de ser un bvuen fabricante de lentes de calidad y diseños bonitos, por eso siempre congratula encontrar modelos aprecio de chollo como este. Con superficie ancha y lente verde que absorbe el 85% de la luz solar, están fabricadas en acetato de color negro.

Carrera Sonnenbrille 1005/S

Otro clásico italiano en materia de gafas. de sol y diseño: Carrera empezó su trayectoria décadas atrás, allá por el año 1956, y desde entonces ha sido una marca desafiante y rompedora que ha logrado posicionarse entre las mejores marcas de gafas de sol.

Entre sus caros modelos, ponemos encontrar estas clásicas de la carretera a un precio asequible, por poco más de 100 euros sin renunciar a la calidad y certificación de sus lentes. La montura es metálica.

Qué mirar antes de elegir unas gafas de sol

1. La protección a los rayos ultravioletas

Este aspecto es fundamental, y que la protección sea más o menos alta dependerá de la actividad que se realice. Los rayos ultravioletas (UV) no son visibles por el ojo humano, y se dividen en UVB, que pueden provocar problemas corneales, y los UVA, más peligrosos porque pueden penetrar la córnea y el cristalino y llegar a la retina, donde pueden provocar patologías graves como cataratas.

2. La categoría de los filtros

Un mito extendido es que, cuanto más oscuras las lentes, más protegen. Esto es falso, ya que esto no es necesario. Ello depende del filtro.

El filtro está enumerado del 0 al 4, siendo el 4 el más alto e indica la cantidad de absorción lumínica visible; es decir, la luminosidad, que no es lo mismo que la protección a la radiación UV. Esto explica porqué una lente oscura no necesariamente protege de la radiación UV, ya que lo que absorbe o no la radiación es el material, no el color.

3. El tipo de lente

4. El color del cristal

*El equipo de periodistas y expertos de ConsumoClaro recomienda de forma rigurosa e independiente productos y servicios para nuestros lectores. Cada vez que compras a través de algunos enlaces añadidos a este texto, elDiario.es recibe una comisión.

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

Cómo elegir gafas de sol y cuáles son las mejores calidad/precio

Ray-Ban Classic G-15

Una de las marcas más fiables en este mercado: las Ray-Ban. Aunque las más conocidas son las “aviator”, las Classic G-15 son una opción algo más económica pero igual de eficientes.

Este modelo está construido en metal y dispone de cristales de clase 3, lentes verdes y tratamiento G-15. Dispone de los colores gris degradado, marrón, verde y negro.

Polaroid PLD 4053/S

Polaroid es otra de las marcas más conocidas, sobre todo entre quienes buscan ajustar el presupuesto y alejarse de los precios de Ray-Ban. Este modelo cuenta con lentes polarizadas y cristales de categoría 3. La montura, por su parte, está fabricada en metal y tienen una forma redonda, por lo que está especialmente diseñada para los rostros cuadrados.

Hawker ONE LS

Hawkers es una marca española que, desde hace unos años, ha logrado hacerse con un huego dentro del mercado de gafas de sol con gran relación calidad/precio.

Estas ONE LS siguen un diseño clásico que con una montura fabricada en TR90, un nylon que augura resistencia y ligereza. Los cristales, por su parte, son polarizados y protegen hasta un 100% de rayos YV400.

*El equipo de periodistas y expertos de ConsumoClaro recomiendan de forma rigurosa e independiente productos y servicios para nuestros lectores. Cada vez que compras a través de algunos enlaces añadidos a este texto, eldiario.es recibe una comisión.

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

Cada año, con la llegada del verano, son numerosos los mensajes que nos llegan sobre la importancia de protegernos de las altas temperaturas y de los rayos del sol. No solo la piel es una de las partes del cuerpo que necesita especial mimo durante estos meses. Los ojos también deben protegerse, y los de los niños de manera especial porque son más sensibles. “El cristalino del ojo de los niños de menos de 10 años deja pasar más del 75% de la radiación ultravioleta”, advierten desde el Colegio Oficial de Ópticos-Optometristas de Andalucía (COOOA).

Pese a la importancia de hacerlo, un destacado porcentaje de padres no protege los ojos de sus hijos. En concreto, “el 25% de los padres no toman las precauciones necesarias”, según el Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia. Apuntan que el principal motivo para no hacerlo es, sobre todo, el desconocimiento sobre las consecuencias que esto puede tener en un futuro. 

Las tres principales razones por las que poner gafas de sol a un niño

Para los expertos, el uso frecuente de gafas de sol durante la infancia y hasta los 16 años aproximadamente pueden reducir de manera significativa riesgos de sufrir daños a largo plazo como lesiones corneales y conjuntivales, cataratas prematuras, degeneraciones de retina o Pterigion, un crecimiento anormal de tejido que puede afectar a la córnea y que produce irritación ocular y una sensación de un cuerpo extraño en el ojo. 

En cambio, si no se protegen los ojos de los más pequeños los riesgos de que se produzcan problemas como fotoqueratitis y fotoconjuntivitis a la larga son más elevados. Por todo ello, y por estas tres razones siguientes, es aconsejable que los niños se protejan los ojos:

¿Cómo deben ser las gafas?

Tal como recomienda el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO), “los niños deben usar gafas de sol homologadas porque el ojo de los más pequeños resulta más vulnerable que el del adulto”. El uso de gafas homologadas es importante siempre, y en el caso de niños y adolescentes el hecho de que cumplan la normativa esta importancia es aún mayor.

Un aspecto que debe tenerse en cuenta, porque las gafas de sol no están catalogadas como producto sanitario, sino como equipo de protección individual (EPI), lo que significa que pueden encontrarse en una importante variedad de establecimientos. 

Pero no todas las gafas que se encuentran en el mercado son adecuadas ni ofrecen las mismas garantías de protección para los ojos. Si no cumplen con las mínimas exigencias en cuanto a filtros solares, se producirá la falsa sensación de protección, y esto puede llegar a ser más peligroso incluso que no llevar gafas. 

Es prioritario tener en cuenta aspectos como:

Si bien todo ello cobra especial importancia durante los meses de verano, no significa que deban tomarse las mismas precauciones los 365 días del año, y también en días nublados.

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

¿Habrá alguna persona que use gafas y que pueda jactarse de no haber cedido nunca a la tentación de limpiar los cristales con el borde de la camiseta o del jersey? Es probable que no. Suele ser lo más simple, lo más fácil. Pero no es lo más recomendable, del mismo modo en que tampoco lo son otras técnicas comunes, como utilizar un pañuelo de papel, una servilleta de cocina u otros productos similares.

El inconveniente de limpiar las gafas con esos productos no lo representan la tela de la ropa o el papel en sí mismos, sinolas motas de polvo o los pequeños granos de arena u otros elementos que puedan tener encima. Estas partículas a menudo son imperceptibles a simple vista. Sin embargo, su rozamiento puede causar rayaduras irreparables en los cristales, incluso aunque la mayoría de las lentes que se fabrican en la actualidad cuenten con tratamientos de endurecido y antirrayado.

Debido a eso, el primer paso para la correcta limpieza de las gafas consiste, según los mismos expertos, en colocarlas bajo el grifo y dejar que un flujo suave de agua tibia moje los cristales, de forma tal que arrastre consigo cualquier partícula que pudiera ocasionar un daño como el mencionado. Lo siguiente es aplicar sobre ambas caras una pequeña cantidad de jabón neutro, que se esparce de manera suave con las yemas de los dedos.

Es importante que el jabón sea neutro, pues el carácter abrasivo de otras sustancias -como el detergente lavavajillas u otros jabones- podría dañar las propiedades o los tratamientos del cristal. Luego se aclara bajo el mismo flujo de agua, y se seca con un paño fino. De ser posible, se debe emplear siempre un paño de microfibra, las pequeñas gamuzas que por lo general se entregan en las ópticas junto con las gafas. No obstante, siempre se ha de comprobar que estos paños estén limpios.

Esos mismos paños de microfibra son la mejor opción para una limpieza provisoria en caso de que no haya un grifo y jabón neutro al alcance. También existen unas toallitas húmedas y limpiadores en aerosol que se comercializan en las ópticas. Pero, en cualquier caso, lo recomendado es, más allá de estas soluciones temporarias, someter luego las gafas a la limpieza bajo el chorro de agua tibia, como se ha explicado.

Limpieza y cuidado de la montura de las gafas

Para limpiar la montura, el método recomendado es el mismo: agua tibia a poca presión y jabón neutro. Con lo que se debe tener especial precaución es con el secado, ya que de lo contrario las bisagras y tornillos pueden oxidarse o atascarse. Es poco frecuente que se oxiden, pero puede ocurrir en ambientes con altos índices de humedad.

Hay algunos consejos simples para cuidar la montura y prolongar su vida útil. Uno de ellos tiene que ver con el modo de sostenerla mientras se limpian los cristales: hay que sujetar el aro del lado del cristal que se está limpiando, y no el del opuesto, y menos aún las patas o varillas. Sujetar el aro del lado opuesto puede resultar más cómodo, pero el resultado es que se ejerce una tensión sobre el puente (la unión entre ambos aros) que puede deformar el conjunto o, en el peor de los casos, romper el armazón.

Si se sujeta de las patas o varillas, la tensión se ejerce sobre las bisagras, que son las partes más frágiles de las gafas. Por ello, esa es la forma menos indicada para sujetar las gafas durante la limpieza. Para proteger las articulaciones y evitar que las varillas se deformen, otra recomendación importante -y muy simple de cumplir- es colocarse y quitarse las gafas siempre usando las dos manos al mismo tiempo. Si este gesto se realiza solo con una, también se ejerce una tensión sobre los pequeños goznes que, con el paso del tiempo, resulta perjudicial para el armazón.

Otros cuidados importantes

Los expertos del Colegio Nacional de Ópticos y Optometristas (CNOO) enumeran algunas otras recomendaciones tendentes a un correcto cuidado de las gafas, que en el fondo equivale al cuidado de la salud visual:

Nunca dejar las gafas cerca de una fuente de calor o en el interior de un coche a pleno sol. Las altas temperaturas dilatan y deforman los materiales. En el caso de las gafas, una deformación leve puede ser más grave que una evidente, ya que podría suceder que su propietario las siguiese utilizando como si nada hubiera cambiado, cuando en realidad ya no ofrecen la graduación o la protección correspondientes.

No dejar las gafas con los cristales apoyados sobre la mesa u otra superficie que pudiera dañarlos. Siempre que no se estén utilizando, las gafas deberían estar guardadas en su correspondiente estuche, que de ser posible debe ser rígido. Las fundas flexibles no protegen lo suficiente ante ciertas caídas o posibles aplastamientos.

En caso de que no se tenga el estuche a mano, la mejor forma de dejarlas apoyadas con las patillas abiertas y al revés (patas arriba). Esa es la forma en la que adquieren mayor estabilidad, aunque, como se ha aclarado, no es lo más conveniente.

Tener cuidado con las cadenas y cordeles portalentes. Son accesorios muy cómodos y prácticos en ciertas circunstancias, pero si los lentes se llevan colgados durante mucho tiempo quedan expuestos a posibles golpes, rayaduras, deformaciones y otros daños. 

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

suscríbete a nuestros boletines

Según datos del Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO), “una de cada tres gafas de sol vendidas en España no superan los controles necesarios y no tienen homologación, lo que supone un aumento en las consultas a las ópticas por irritaciones y ojos rojos”. ¿Cómo sé si están homologadas? En la Unión Europea, las gafas de sol deben llevar marcada en la patilla, como mínimo, la insignia de la comunidad europea que se lea bien, la identificación del fabricante o del distribuidor en la UE y la referencia del modelo.

Además, las gafas de sol deben llevar la referencia de la norma europea (UNE EN 1836), las características de uso, advertencias de riesgos y restricciones, grado de protección a la luz y radiación UV, número de categoría de filtro y normas de limpieza.

Pero una de las ideas erróneas sobre el uso de las gafas de sol es que una puede servir para distintas actividades. Esto es falso ya que, en función de la actividad que se vaya a realizar (excursiones a la montaña, playa o piscina, conducción…) debe seleccionarse un tipo u otro. Unas excesivamente oscuras, por ejemplo, no son las más adecuadas para conducir.

Tampoco es cierto que las más oscuras protejan más. La protección la dan los filtros solares; en la mayoría de los casos, las gafas que se venden de manera ilegal no llevan lentes con filtros de protección solar adecuados. Algunas lentes blancas filtran el 100% de la radiación UV, mientras que otras muy oscuras no filtran correctamente la luz UVA, lo que significa que el ojo recibe más radiación UVA.

En qué fijarse para comprar gafas de sol

1. Para qué se necesitan las gafas y cuándo se van a utilizar

No deben ser iguales unas gafas que se usen para correr que unas que se lleven a la playa. En función de la actividad, se debe elegir la protección de la lente adecuada. En la playa, debe tenerse en cuenta, por ejemplo, que la arena refleja alrededor de un 15% de UV, y que la cantidad de UV aumenta un 4% cada 300 metros de altitud.

2. Las protección a los rayos ultravioletas

Este aspecto es fundamental, y que la protección sea más o menos alta dependerá de la actividad que se realice. Los rayos ultravioletas (UV) no son visibles por el ojo humano, y se dividen en UVB, que pueden provocar problemas corneales, y los UVA, más peligrosos porque pueden penetrar la córnea y el cristalino y llegar a la retina, donde pueden provocar patologías graves como cataratas.

3. La categoría de los filtros

El filtro está enumerado del 0 al 4, siendo el 4 el más alto e indica la cantidad de absorción lumínica visible; es decir, la luminosidad, que no es lo mismo que la protección a la radiación UV. Esto explica porqué una lente oscura no necesariamente protege de la radiación UV, ya que lo que absorbe o no la radiación es el material, no el color.

4. El tipo de lente

5. El color del cristal

6. La montura

Las más apropiadas, según el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO), son las que cubren los laterales de los ojos porque evitan que entre la radiación solar. También es importante que no pesen en exceso y que la montura se adapte a la forma de la cara. Debe tenerse especial cuidado si las lentes son graduadas, ya que no todas las monturas son aptas. Antes debe mirarse la graduación, escoger las lentes y después la montura.

Si no te quieres perder ninguno de nuestros artículos, suscríbete a nuestros boletines

suscríbete a nuestros boletines

Este año 2016 hemos tenido la ocasión de probar muchísimos productos y prendas de todo tipo. Uno de los que más hemos puesto a aprueba, ya que lo hemos combinado con otros productos en numerosas actividades, ha sido uno de los modelos estrellas de la marca Julbo encuadrado dentro de su gama denominada Speed. Nos referimos a las gafas Zephyr.

La línea Speed está especialmente indicada para aquellos que disfrutan de actividades en montaña corriendo o en BTT, pero es verdad que a lo largo de este año hemos usado la Zephyr en un sin fin de escenarios que van desde el trail running o BTT hasta incluso la escalada o el alpinismo ligero. Bien es verdad que para este último caso sus cristales Zebra Light fotocromáticos, con una protección que va de1 a 3 (recordad que el máximo de protección es 4), no es lo idóneo, pero el resultado ha sido bueno y cubriendo nuestras necesidades en un par de actividades rápidas con nieve en días no muy cubiertos, más bien soleados. Y Lo dicho, después de varias horas de uso en esas condiciones, las sensaciones han sido más que aceptables ya que nos han protegidos muy bien del sol.

La verdad es que la lente Zebra ya la conocemos desde hace muchos años y desde el principio nos ha parecido fantástica para casi todos los usos posibles, ya que nos permite cambiar el nivel de protección de la misma dependiendo de la cantidad de luminosidad en el ambiente, pasando del nivel más bajo, donde la gafa es casi

Transparente, hasta un nivel 3, donde se oscurece mucho con gran rapidez. Esto es muy útil en condiciones de actividad en las cuales pasamos repentinamente de zonas soleadas a umbrías o al revés. Por ejemplo, corriendo por un bosque en sombra pasamos de pronto a una zona de campo abierto más iluminada, o escalando en un espolón a la sombra hacemos una salida hacia una zona con sol…

A parte de la lente, debemos apuntar que, en cuanto a la parte de la montura, nos encontramos con una gafa muy ligera (solo 33 gramos) y muy cómoda que se adapta perfectamente a distintos tipos de rostros por lo que hemos podido comprobar durante estos meses.

Las patillas son flexibles y se ajustan muy bien a distintas situaciones, es decir, con gorro, sin él etc. Además son cómodas y envolventes, y cuentan con una parte de goma que las recubre otorgándolas más “grip”. Asimismo, el puente nasal es también móvil y flexible, lo cual es muy cómodo a la hora de adaptarlo a nuestra zona nasal, aunque si bien es cierto no cuesta un poco. .

Finalmente, mencionar que la ventilación es muy buena, de hecho y como hemos dicho al principio, la Zephyr está pensada para actividades muy aeróbicas o ejercicios intensos, por lo que no se empañan a penas.

Por todo lo dicho explicado anteriormente, creemos que la Zephyr es una gafa muy cómoda, ligera y con un gran ajuste, que no se mueve nada durante ejercicios aeróbicos, pese a realizar movimientos bruscos, y todo ello respaldado por una lente más que probada y contrastada como es la Zebra que pone la guinda a unas gafas muy recomendadas.

Más gafas de montaña de Julbo en tu tienda Vèrtic

“Pónganse estos lentes para que no se les noten los ojos hinchados mañana en la construcción del muro”. Esta frase, compartida en el twitter oficial de Hawkers México al poco de conocer los resultados electorales de Estados Unidos, le ha costado a la start-up española de gafas, miles de 'haters', 'unfollows' y la desvinculación de la marca por parte del piloto mexicano de Fórmula uno, Sergio Pérez, y el equipo de béisbol profesional de la liga mexicana Diablos Rojos de México.

Ante las críticas por el tuit, David Moreno, uno de los fundadores de Hawkers, pidió disculpas a través de la misma plataforma, aclarando que no trataban de ofender a nadie y que “han cometido un grave error, una cagada máxima que no volverá a ocurrir”.

Hawkers es una start-up española, una empresa de gafas de tres años de vida que ha conseguido una propulsión tanto a nivel nacional como internacional gracias a su estrategia de marketing digital, su bajo precio (unos 25 euros por gafa) y, sobre todo, su apuesta por las redes sociales. Con una fuerte inversión en Facebook, desde sus comienzos, los 'millenials' de todo el mundo han encontrado en Hawkers una opción económica y moderna en la compra de gafas de sol. Figuras como Andrés Velencoso en España y Los Angeles Lakers en Estados Unidos, han participado activamente en la expansión de la firma, quienes han firmado acuerdos comerciales con Hawkers.

Con cuatro chicos de menos de treinta años a la cabeza de la firma de gafas de sol asentada en Elche, Hawkers acaba de conseguir su primera ronda de financiación internacional apenas un mes después de empezar las negociaciones. La suma alcanza los 50 millones de euros y la aportación está liderada por los fundadores de Tuenti, además de otros inversores privados. Nacida con un capital de tan solo 300 euros, Hawkers reconoce no haber necesitado financiación alguna en su desarrollo y subraya que tan solo han aceptado dicha financiación con el propósito de expandirse aún más y ayudar a consolidarse como marca.

Como firma destinada al mercado del e-commerce, la marca de gafas online ha decidido disculparse a modo del siglo XXI y en armonía con su idea de negocio: a través de las redes sociales. Con el hashtag #losentimosdecorazónMéxico y unos cuantos tuit de disculpas, el equipo de Hawkers ha reconocido su error y ha borrado todos los tuit que consideran ofensivos.