Al final de la película Alta fidelidad, el protagonista, un melómano empedernido, va a cenar a casa de una pareja que le cae muy bien. Allí, descubre horrorizado que los discos que coleccionan son, para él, lo peor de lo peor. Música que, hasta el momento, asociaba a gente con la que no quería tener nada que ver. Si la cinta, que se estrenó en el año 2000, se hubiera rodado ahora, el espectador diría que el personaje de Rob Gordon (interpretado por John Cusack) se había dado de bruces con lo que hoy denominamos como “red flag”, una señal de que ahí no es y que, en los últimos años, se ha popularizado a través de reels en Instagram y TikTok para descartar de inmediato relaciones incipientes. Sobre todo en los terrenos del ligue.

El concepto, de origen anglosajón, está documentado desde el siglo XVIII y proviene del uso histórico de banderas rojas como señales de peligro, riesgo o alto al fuego en contextos marítimos, militares y de seguridad. Una señalización sencilla y directa que, con el tiempo, se ha ido adaptando al lenguaje cotidiano para referirse a cualquier indicio de riesgo, dando el salto definitivo en la era del lenguaje de internet; pasando de advertencia general a etiqueta para identificar comportamientos problemáticos y, en muchas ocasiones, simplificarlos.

“Básicamente, es una heterodefinición. O sea, una adscripción de ciertos rasgos, a menudo negativos, que hacemos sobre cierto colectivo sin contar con él. Lo peculiar del entorno digital creo que es su carga irónica”, explica César Rendueles, sociólogo e investigador del CSIC, además de ensayista, en conversación con elDiario.es. 

Así, Rendueles señala que ese medio en serio medio en broma al que todos recurrimos a veces se convierte en un vehículo para “prácticas bastante cuestionables”. “Al final, lo de la red flag es el prejuicio que se puede permitir alguien progresista que, en principio, ve con malos ojos los prejuicios”, explica para añadir que, aunque es un término que puede resultar inocuo y formar parte de un juego, dentro del contexto actual (con apps, múltiples opciones y elección constante) favorece que haya una mayor intolerancia a la hora de relacionarse de nuevas con alguien, y más en un entorno de flirteo. “La cultura digital hegemónica es tan hostil y proclive a un conflicto muy descarnado (linchamientos, acosos, ridiculización…) que nos vuelve muy intolerantes a cualquier clase de desavenencia, incluso conflictos menores que forman parte de cualquier tipo de interacción social”, desarrolla el sociólogo.

La cultura digital hegemónica es tan hostil y proclive a un conflicto muy descarnado (linchamientos, acosos, ridiculización…) que nos vuelve muy intolerantes a cualquier clase de desavenencia, incluso conflictos menores que forman parte de cualquier tipo de interacción social

César Rendueles — sociólogo

Vidas a la carta

Eduardo, 47 años, lleva poco tiempo en las apps buscando pareja tras haberse separado y dice que, cada vez, cuenta menos de sí mismo a las personas con las que tiene citas. “Me cuesta mucho conectar y he tenido malentendidos al hacer alguna broma al intentar conectar”, explica para recordar que, en una ocasión, tras una cita, la chica con la que quedó le dijo que si la canción que él le había recomendado se la había enseñado a él otra mujer. “Le dije que sí y aquello no le gustó”, comenta para señalar que, con otras dos personas, tuvo una relación intensa de varias semanas hablando todos los días, hasta que desaparecieron de su chat diario.  

“A medida que he ido teniendo estas experiencias lo que menos quiero es mostrarme de verdad. ¿Para qué?¿Para que la gente pierda interés? Gente desconocida con la que quedas un rato y te descartan sin que tú sepas muy bien por qué”, se queja el entrevistado, que ha preferido no dar su verdadero nombre. “Yo estoy muy al inicio, pero pienso en cómo estará la gente que lleva años teniendo varias experiencias así cada mes. A veces tengo la sensación de que vas con expectativas prefijadas de lo que te vas a encontrar y buscas hiperestímulos y tienes la sensación de que siempre puede haber algo mejor de lo que estás consiguiendo en este momento”, opina Eduardo tras confesar que cada vez ve con mayor recelo las interacciones ante potenciales encuentros. 

En 2004, el psicólogo norteamericano Barry Schwartz publicaba el libro La paradoja de la elección, en el que relacionaba la satisfacción humana en relación con la libertad de decisión. Schwartz sostenía que el ser humano tiende a estar menos satisfecho con las decisiones que toma cuantas más alternativas tenga donde elegir. Aplicando su teoría al mercado de las aplicaciones del ligue, que multiplican potencialmente las opciones disponibles, las red flags funcionan como atajos para filtrar.

En el mercado de las aplicaciones de ligue, que multiplica potencialmente las opciones disponibles, las 'red flag' funcionan como atajos para filtrar

Un teoría que adscribe Oriol Erausquin, doctorando en sociología por el CSIC y la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y autor del ensayo La rabia es nuestra (Siglo XXI, 2025), quien señala el fenómeno, de entrada, como una buena herramienta, ya que, a su juicio, la concepción actual de las red flags nació de la necesidad de nombrar ciertos comportamientos para los que no teníamos nombre y que dejábamos que ocurrieran, “sobre todo en cuanto a las actitudes de los hombres hacia las mujeres”. Pero que, con el tiempo, se ha ido problematizando: “Al final se relaciona con una economía sexual y afectiva que trata al resto de las personas como si formaran parte de un catálogo en el que aplicamos criterios de filtraje porque es a lo que nos empujan las aplicaciones: es la única manera de navegarlas”, argumenta.

Algo así le ocurrió a Raúl, de 32 años, cuando conoció a una chica que, sobre el papel, era todo lo que podía gustarle. “Pero se me quitaron las ganas de golpe cuando me propuso hacer una entrevista por videollamada antes de quedar, para no perder el tiempo”, relata en conversación con este periódico. “Además, me coincidió justo con un proceso de selección para un puesto de trabajo y sentí que estaba siendo entrevistado por partida doble”, continúa para recordar que la chica le dijo que era mucho mejor ver si había química por videollamada para así no gastar el rato teniendo que ir a tomarse un café o una cerveza.

“Me pareció una locura, nunca había visto a nadie querer optimizar el tiempo de esta manera. Además de que lo chulo del ligar es eso, quedar con alguien para ver qué ocurre”, finaliza Raúl.

Lo que no se nombra no existe

“Este es un tema en el que he pensado mucho y me dan mucha envidia las nuevas generaciones, que tienen en su vocabulario términos que en mi adolescencia o primera juventud no existían”, apunta Delia Rodríguez, periodista especializada en la relación entre tecnología, medios y sociedad. “De entrada me parece muy guay que el término 'red flag' sea hoy parte de nuestro vocabulario”, continúa para señalar que, con una clara economía de lenguaje, se ha puesto nombre y se han señalado cosas que antes se pasaban por alto en el terreno de las relaciones, como la luz de gas (gaslighting) o los comportamientos narcisistas, entre otros. “Me parece muy bien que esto sea una cosa que las chicas jóvenes tienen en la cabeza porque te puede ahorrar muchos disgustos de cara al futuro”, comenta Rodríguez.

La pregunta ahora es qué ocurre, cuando los reels de TikTok e Instagram se llenan de consejos sobre cómo indentificar red flags y se produce, desde las pantallas, una tipificación muy veloz de los comportamientos humanos de un primer vistazo, llegando al uso común de términos médicos y terapéuticos en conversaciones de a pie, como la calificación de los tipos de apego en ansioso y evitativo, entre otros.

De entrada me parece muy guay que el término 'red flag' sea hoy parte de nuestro vocabulario (...) y que sea una cosa que las chicas jóvenes tienen en la cabeza porque te puede ahorrar muchos disgustos de cara al futuro

Delia Rodríguez — periodista y ensayista

“Esto es algo que pasa cuando se convierte en contenido, cuando la dinámica de las redes convierte algo en contenido”, dice Delia Rodríguez, y añade que es algo que se viraliza porque nos interesa a todos mucho, porque es cotilleo puro. “Y el cotilleo se ha demostrado que, evolutivamente, tiene muchas ventajas sociales”, apunta.

Sin embargo, precisamente por eso, porque es contenido, la periodista señala la importancia de tener en cuenta los incentivos económicos que hay detrás de los relatos de las pantallas. “Si la historia de tu TikTok consigue muchísimo éxito es posible que la exageres, que la vuelvas a contar o te haces una serie, precisamente animado por el impacto conseguido. Y esas historias tenemos que cogerlas un poco con pinzas porque, igual, no está pasando tanto como creemos, sino que está dentro de las lógicas del contenido”, desarrolla para señalar que, no obstante, la etiqueta del otro en un primer vistazo no deja de ser una de las primeras fases del ligoteo. “Puede resultar cruel, sí, pero todos desechamos a gente por intuiciones, por cosas absurdísimas”, apunta Rodríguez.

Como hizo Irene, que no se llama Irene pero prefiere no dar su verdadero nombre: “Una vez fui a la casa de un tío que creía que me gustaba y con el que llevaba ya varias citas de horas de conversación intensa, y al abrirme la puerta decidí que no porque se había puesto una camiseta blanca de tirantes y un pantalón blanco. Lo siento, pero no puedo”. Irene cuenta que, en otra ocasión, no se fue a casa de otro porque se dio cuenta de que llevaba puesto un colgante que como de El señor de los anillos. Y eso a ella no le va. 

Como para no andar muy pendiente de las señales que te va dando la gente a la que vas conociendo, que luego te echas novio, sale mal y a ver quién encuentra piso', bromea Ángela, de 25 años

Dos universos cada vez más alejados 

Tampoco hay que olvidar otro fenómeno, que va de la mano del uso de las red flags; la vuelta con fuerza de la idealización de la familia tradicional frente a otros modelos relacionales y cómo estos chocan en el 'mercado del ligue'.

Según datos de Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), que pregunta mensualmente a los ciudadanos españoles por su orientación política, pidiéndoles que se ubiquen dentro de una escala del uno al diez, siendo el uno la “extrema izquierda” y el diez la “extrema derecha”, desde hace dos años los caminos entre las mujeres y los hombres jóvenes (de 18 a 24 años en su estudio) se separan; ellos hacia la derecha y ellas hacia la izquierda, una tendencia internacional.

Así, tal y como señala el análisis, en 2025, de los datos electorales de los 27 países europeos, un 21% de los hombres menores de treinta años había apoyado a partidos de ultraderecha, cuando solo el 14% de mujeres lo hizo. “Hay una brecha enorme sentimental entre chicos y chicas jóvenes, que es política y de forma de ver la vida, que está pasando en muchos países. Ellas se han ido hacia la izquierda y ellos son de derechas. Ellas son más abiertas sexualmente y ellos no. Entonces, en cuanto a las red flags aplicadas al amor, es normal que, en esta coyuntura que vivimos, tanto ellos como ellas estén viendo red flags constantemente en el otro porque ven la vida de manera muy distinta”, interpreta Rodríguez.

Hay una brecha enorme sentimental entre chicos y chicas jóvenes, que es política y de forma de ver la vida. Ellas se han ido hacia la izquierda y ellos son de derechas. Ellas son más abiertas sexualmente y ellos no. Es normal que, en esta coyuntura, tanto ellos como ellas estén viendo 'red flags' constantemente

Delia Rodríguez — periodista y ensayista

“Esta diferencia ideológica entre hombres y mujeres está alimentando lo que se ha denominado bajo el nombre de ‘heteropesimismo’. Un término que se acuñó en 2019, pero que está cada vez más presente en la manera en la que chocan las expectativas de unas y otros”, apunta, por su parte, Erausquin, quien opina que, en la actualidad, aunque suene paradójico, se está virando hacia un “esencialismo de género”, como ilustran la popularización de memes como el de “monogamia o bala”.

Para el sociólogo, todo ello está fundamentado en la precariedad en la que están sumidas las generaciones más jóvenes. “Paradójicamente, las dinámicas del capitalismo que nos hiperindividualizan son las mismas que blindan la familia como unidad básica de la reproducción de la vida”, apunta el sociólogo para zanjar con que “la vuelta con fuerza entre los más jóvenes de los discursos románticos y monógamos y de la idealización de la familia tradicional, no puede separarse de este contexto económico marcado por la precariedad e inestabilidad”.

“Eso sí que es una red flag, que venga un tío y te diga que quiere una familia tradicional, así, de la nada, cuando ni siquiera os habéis visto en persona”, apunta Ángela, de 25 años, que se queja de que es un discurso que ve cada vez más. “Supongo que es una idea vieja que, a muchos, les sirve como un clavo ardiendo al que aferrarse porque está claro que, hoy, si a los 40 estás soltero muy difícil lo vas a tener para no vivir compartiendo piso”, argumenta la entrevistada, que vive con otras tres amigas. “Como para no andar muy pendiente de las señales que te va dando la gente a la que vas conociendo, que luego te echas novio, sale mal y a ver quién encuentra piso”, bromea.

En ese contexto, quizá, las red flags no son solo un lenguaje heredado de las redes sociales, una herramienta para detectar comportamientos problemáticos, o una cuestión de exigencia e intolerancia. Sino que hablan, también, de cómo las condiciones materiales están redefiniendo la manera en que nos vinculamos.

María mira su agenda antes de salir de casa. A las seis, café con uno. A las ocho, en otro bar, una nueva cita que empezará casi igual. No está nerviosa, tampoco tiene muchas expectativas. Lleva el piloto automático emocional puesto. Se ha arreglado lo justo, como cualquier día. 

“Organizo mi semana con una agenda, por lo que no me resulta nada complicado quedar con varias personas el mismo día”, cuenta. “No es algo que haga habitualmente, pero si se da el caso de que tengo la semana muy apretada es normal que pase”. En parte, ve todo esto de las citas como algo más que encajar en su horario.

María, de Barcelona, no es la única en hacer esto. El origen de este artículo está precisamente en que varias personas me contaron que, si están en plena búsqueda de pareja, quedan con varias personas el mismo día o en el plazo de pocos días. Casi como si quisieran quitárselo de encima lo antes posible. 

En el mundo anglosajón, tan dado a las etiquetas, han puesto nombre a este fenómeno: stack dating. Algo así como apilar citas o citas en cadena. Un concepto sintomático de cómo se están transformando nuestras relaciones.

Amor en modo eficiente

La lógica de las citas apiladas es muy sencilla. Si hay poco tiempo e infinitas opciones, lo más razonable es multiplicar las oportunidades. No concentrar la energía en una sola persona demasiado pronto. No ‘invertir mal’ una tarde entera.

Ramón decidió llevar esta lógica al extremo. Tuvo veinte citas en un mes. Siempre en el mismo sitio. “A las 8:30 en una cafetería del centro de Madrid. Y ya está, sin pretensión alguna”, comenta. “Es decir, me propuse conocer a diferentes seres humanos que, de entrada, por las fotos de la app, me parecía que no estaban mal. Quería ver qué derivaba de eso”.

Ramón decidió llevar esta lógica al extremo. Tuvo veinte citas en un mes. Siempre en el mismo sitio: 'A las 8:30 en una cafetería del centro de Madrid. Quería ver qué derivaba de eso

Había una estructura detrás de su estrategia, casi un método. “Igual que cuando he hecho selección de personal para mis empresas o mis proyectos, pues necesitaba ver a mucha gente”. El paralelismo no resulta casual, como veremos. La cita como proceso de selección. Como primera fase de algo que, quizá, avance y acabe en un ‘contrato’.

En el relato de Ramón el concepto de probabilidad está bastante presente. “Para mí la probabilidad de que se dé el hecho de que me guste el otro es compleja. Porque, bueno, se tienen que tocar muchas teclas a la vez”, confiesa. Frente a esa complejidad, la solución es aumentar el número de intentos. Ver a más gente. Reducir el margen de error a base de volumen.

Ese planteamiento no surge en el vacío. Tiene que ver con una forma de entender el tiempo y las decisiones vitales que se ha ido extendiendo a casi todos los ámbitos de la vida. La productividad se ha filtrado en el ocio, en los vínculos y en la forma de relacionarnos.

Luis Ayuso, catedrático de Sociología de la Universidad de Málaga, sitúa este tipo de prácticas dentro de una transformación más amplia. “Esto de conocer a gente mediante citas concertadas viene de la influencia anglosajona”, asegura. “En países como Estados Unidos, tradicionalmente se conoce a la pareja tras un proceso de citas. Es una forma de racionalizar los procesos de emparejamiento que se ha extendido a nuestro país”.

Hace años, “tener citas” era algo relativamente exótico en España, se conocía a la gente de otra forma: en la calle, en el autobús, en la iglesia, en un baile, en el trabajo… Pero a través de películas y series primero, y luego debido al funcionamiento de las aplicaciones de ligar, ‘la date’, la cita, también se ha asentado a este lado del Atlántico.

La posibilidad de conocer a alguien ya no está limitada por el barrio, el trabajo o el círculo social. Está mediada por aplicaciones, algoritmos y una oferta potencialmente infinita

Ayuso también señala que el “mercado de emparejamiento” ha cambiado mucho. “Durante siglos las personas con las que nos podíamos emparejar eran relativamente cercanas: eran amigos nuestros o de nuestra familia, vecinos, etc. Ahora estamos en un mercado global y eso lo ha transformado todo”. La posibilidad de conocer a alguien ya no está limitada por el barrio, el trabajo o el círculo social. Está medida por aplicaciones, algoritmos y una oferta potencialmente infinita. Eso introduce una variable clave: el coste de oportunidad.

“Si tú estás con una persona, no puedes estar con otra”, resume Ayuso. “Incluso cuando has conocido a alguien que te encaja, que te gusta mucho, aparece la duda. ‘Quizá ese gesto no me acaba de convencer’, ‘quizá eso que dijo el otro día es una mala señal’, nos decimos. Siempre te queda la duda de si puede haber alguien mejor”.

En ese marco, concentrar citas es para algunos una estrategia práctica y una forma de adaptarse a un entorno donde decidir implica renunciar a muchas otras opciones.

Entre la protección y la distancia

Para quienes lo practican, el stack dating tiene otra ventaja evidente. Reduce la presión asociada a cada encuentro. Permite relativizar lo que ocurre. Si una cita no funciona, hay otra en unas horas o al día siguiente. No hay tiempo para recrearse en la decepción.

Miguel de Bilbao lo explica con una fuerte dosis de sinceridad e ironía. “Mi plan era un poco ese ver al mayor número de gente posible”, cuenta. Su sistema también estaba bastante pulido. “Quedar tipo seis o así y hasta las nueve. Si la primera cita salía mal, iba a la segunda, a la segunda pantalla podríamos decir. Si veía que iba bien, cancelaba la de las nueve”.

La metáfora del videojuego. Ver las citas como niveles que se superan o se abandonan y se vuelven a intentar si te quedan vidas. “Si en la primera me mataba el monstruo, pues reiniciamos misión”. En ese esquema, la experiencia se vuelve más ligera en apariencia. “Todo muy artificial, muy poco justo, pero muy óptimo”, resume Miguel. 

Por un lado, anhelamos una relación en mayúsculas y, por otro, huimos de vincularnos a ese nivel de profundidad', dice la psicóloga Patricia Sánchez. El stack dating permite sostener esa contradicción

María reconoce que hay algo de protección en esta forma de actuar. “Es probable que me dé pánico jugármelo todo a una sola carta”. Viene de una decepción reciente, una historia que no salió como esperaba. El stack dating aparece como una forma de evitar ese tipo de golpes.

Aun así, la protección tiene un coste. “Estoy convencida de que esta forma de actuar me impide conectar con la otra persona, porque sé que hay más en la cola”, reconoce. 

Patricia Sánchez, psicóloga, lo explica desde una perspectiva más emocional: “La presión por encontrar a una persona que encaje lo más pronto posible, el miedo a quedarse sin esa pareja que desean y las prisas por conseguirlo a tiempo según los estándares sociales empujan a este tipo de dinámicas”.

A ese contexto se suma algo más profundo. “Se está instaurando en nuestro cuerpo y en nuestro inconsciente un patrón de recompensa inmediata, de buscar la dopamina instantánea en todo lo que hacemos”, explica. 

El resultado es una tensión complicada de resolver. “Por un lado, anhelamos una relación en mayúsculas y, por otro, huimos de vincularnos a ese nivel de profundidad”. El stack dating permite sostener esa contradicción. Estar dentro y fuera al mismo tiempo.

Vínculos débiles en un mercado infinito

La práctica encaja con una transformación más amplia en la forma de construir relaciones. Ayuso recurre a un concepto clásico para explicarlo. “Como decía el sociólogo estadounidense Mark Granovetter tenemos dos tipos de vínculos, los vínculos fuertes y los vínculos débiles. Los vínculos fuertes son los que tenemos con nuestra familia, y luego están los vínculos débiles, que son gente con la que estamos vinculados, pero con quienes no nos abrimos del todo. En las relaciones de pareja actuales abundan los vínculos débiles. ¿Por qué? Pues porque el mercado de emparejamiento ha hecho que el coste de oportunidad haya cambiado”.

Hoy en día, los vínculos se inician con facilidad y se abandonan con la misma rapidez. “Y en una relación tan líquida nunca te acabas de abrir del todo y la otra persona tampoco. Realmente no nos conocemos”, asegura el catedrático. 

Ramón lo describe con cierta extrañeza. “Al hacer esto tantas veces, te ves a ti mismo un poquito desde fuera y te empieza a dar hasta yuyu, dices, ‘Guau, esto es un poco psicopático”. Aun así, él, que finalmente conectó con alguien, no lo vive como una experiencia negativa. “Vi a 19 personas con las que la cosa no cuajó, como es normal. Al llegar a la 20, conecté de verdad”.

El desgaste inevitable

Detrás de la aparente ligereza, en todo este proceso es normal que se produzca un coste emocional, aunque aparezca con el tiempo. Patricia Sánchez lo plantea de forma directa. “Aunque parezca que la ansiedad se reduce, en realidad se puede llegar a multiplicar y, en ocasiones, mucho”.

El cuerpo se acostumbra a un nivel de activación constante. Cada cita implica una pequeña subida emocional. Expectativas, evaluación y una más que posible decepción. Al encadenarlas, ese ciclo se repite varias veces en pocas horas.

“Las emociones se disparan, se intensifican, se magnifican y se distorsionan”, explica. El cerebro no tiene tiempo de procesarlas. “No tenemos la capacidad de discernir dónde sí y dónde no”. Todo se mezcla. “Es posible, muy posible, que terminemos eligiendo mal”, asegura la experta, “desde una intensidad que puede resultar engañosa”.

En las relaciones de pareja actuales abundan los vínculos débiles. ¿Por qué? Pues porque el mercado de emparejamiento ha hecho que el coste de oportunidad haya cambiado

Luis Ayuso — catedrático de Sociología (UMA)

Las consecuencias van más allá de una mala elección puntual. “Esta forma de relacionarse favorece las relaciones frágiles y superficiales, fomenta un tipo de patrones muy dañinos”, valora la psicóloga. También alimenta una cierta fatiga: “Dejamos de creer en el amor y nos autoengañamos diciendo que estamos mejor solos”.

María lo expresa de una forma más personal. “De alguna manera me hace sentir más sola, especialmente si pienso que la otra persona está en el mismo plan que yo”. La sensación de poder ser sustituido por cualquiera aparece con bastante facilidad.

¿Nos estamos volviendo intercambiables?

Pero, ¿qué ocurre con la percepción del otro cuando se convierte en una pieza más dentro de una secuencia? Patricia Sánchez es clara: “Muchas personas se sienten objetos, se sienten mal en sus citas porque no se sienten escuchadas o porque notan que a la otra persona le da igual estar enfrente de uno o de otro”. La deshumanización probablemente no es consciente, pero se percibe.

Ayuso conecta este punto con una paradoja más amplia. “En una sociedad donde tenemos la capacidad de conocer a muchísima gente, tenemos el gran problema de que no encontramos a nadie”. 

Las expectativas juegan un papel importante. A medida que aumenta la oferta, también lo hace la exigencia. Se busca una especie de ideal difícil de concretar. Cualquier defecto adquiere más peso cuando se percibe que hay alternativas disponibles.

María lo formula con una imagen potente. “Ha llegado a un punto en el que busco una especie de piedra filosofal en la otra persona que me hace cuestionarme si lo que no debería hacer sería tener citas conmigo”, afirma. 

Entre dos modelos

El stack dating convive con tendencias que apuntan en direcciones distintas. Por un lado, una aceleración de los procesos, una mayor exposición, una lógica de mercado aplicada a los vínculos. Por otro, un cierto cansancio frente a esa dinámica.

Ayuso apunta a la posibilidad de un movimiento pendular. “No puedo demostrarlo con datos, pero creo que frente al modelo de la digitalización, de las citas rápidas, sería normal y esperable que se acabe buscando lo contrario. Una revalorización de lo pausado, de lo físico, de lo menos optimizado”, sostiene.

Ese posible giro no implicaría volver al pasado, sino integrar otras formas de relacionarse dentro del contexto actual. Más libertad, más opciones, pero también más tiempo y más conciencia de las propias decisiones.

Los nombres de las personas que han prestado su testimonio han sido cambiados para proteger su privacidad.

Hubo un tiempo en el que fuimos internautas. Seguro que lo recuerda. El término circulaba con amplia aceptación en los medios mucho antes de 2014, año en el que el Diccionario de la Lengua Española lo acogió. De hecho, se podría aventurar que en ese momento su uso estaba ya en franco declive. El suyo fue un tiempo anterior a la popularidad de las redes sociales y los teléfonos inteligentes. Su primer uso documentado data, según la RAE, de 1994, un año en el que el internet doméstico no era aún una realidad extendida a todos los hogares.

Los internautas fueron quienes iniciaron la andadura por el terreno desconocido y todavía indómito que prometía internet. La palabra es poética, pues arrastra consigo la imagen espacial del cosmonauta, sus botas pesadas recorriendo otro planeta, evoca una misión pionera, que tiene más que ver con la exploración de un entorno desconocido que con el rol de alguien que ya siente el espacio cómodo o familiar. En el ámbito anglosajón, el léxico no caminaba lejos. Desde el antiguo cybernaut a internet surfer, que también mantiene un reflejo en lengua española, en la que internet es algo que se surfea o navega. Implica arrojo y algo de pericia ante ese oleaje que representa el exceso de información y estímulos de la red.

Fue un vocabulario que se desprendió de un entorno concreto, el de la world wide web, que vive también su particular otoño, pues el mundo de las apps ha logrado desplazarlo como método más habitual de acceso a internet. Definía un tiempo previo al de las redes sociales tal y como las conocemos ahora. Hoy, las conexiones por dispositivos móviles superan las que se realizan a través de un ordenador, y la navegación por las apps supera ya al sitio web tradicional. De la misma manera, un buen día, el término usuario llegó para desplazar al internauta y, de manera muy sutil, —pues el lenguaje tiene la habilidad de serlo—, definió también una transformación en el acercamiento a estas tecnologías. Ser más usuario y menos internauta tiene que ver con nuestras posibilidades de agencia creativa en el ecosistema digital.

Para esta generación, el desembarco en internet se contagió de esas ganas de explorar y crear, libre de objetivos de productividad. El ordenador doméstico era un juego en sí mismo

Crear, jugar y explorar internet

Muchos miembros de la generación millennial o Z podrán recordar sus primeros pasos digitales en un ordenador de sobremesa compartido por toda la familia. Tal vez atesoren recuerdos de sí mismos dibujando con píxeles, haciendo coloridos rótulos en programas de edición, copiando código html para crear una página web que no estaba alojada en ningún sitio y, en definitiva, exprimiendo al máximo las posibilidades de crear y personalizar hasta el software más prosaico. “Un artista es un explorador”, reza una de las citas más célebres del pintor Henri Matisse. Para esta generación, el desembarco en internet se contagió de esas ganas de explorar y crear, libre de objetivos de productividad. El ordenador doméstico era un juego en sí mismo. Aquellos internautas no reunían tal vez las competencias técnicas necesarias para montar eficientemente proyectos de apariencia profesional y alcance masivo, pero no les faltaba la inquietud de querer conocer las herramientas por dentro.

Isi Cano es docente en primaria. Desde hace ocho años imparte para los seis cursos de esta etapa una asignatura de creación digital con competencias de desarrollo de videojuegos, diseño multimedia y robótica. Además, es responsable de proyectos de creación de videojuegos como Baba Is Cool y los talleres de Girls Make Games en España, y dispone de una perspectiva privilegiada sobre el acercamiento creativo a la esfera digital desde la infancia. De su alumnado, le preocupa que experimentan poco. “No sólo frente al ordenador, sino en general. Estamos en un momento de una educación muy pasiva, queremos simplificar o facilitar tanto la vida al usuario que estamos perdiendo la agencia y la necesidad de crear, las ganas de tomar decisiones”, cuenta a elDiario.es. Una tendencia que empeora el uso de la IA generativa. “A principios de los 2000 o finales de los 90, cuando ni siquiera teníamos internet, no disponíamos de tutoriales, investigábamos, saber cómo buscar algo también genera esa agencia”.

Estamos en un momento de una educación muy pasiva, queremos simplificar o facilitar tanto la vida al usuario que estamos perdiendo la agencia y la necesidad de crear, las ganas de tomar decisiones

Isi Cano — docente de primaria y responsable de proyectos de creación de videojuegos

Para Cano, jugar es crear, y estimula el pensamiento crítico. Advierte que cada vez antes, en el trascurso de la Educación Primaria, el alumnado pierde las ganas de jugar e incluso la habilidad para hacerlo. “Frente al ordenador, se confunden y bloquean. Si les salta una ventana, no saben qué hacer, les da miedo experimentar”, reflexiona sobre cómo la destreza que manifiestan en el manejo de dispositivos táctiles e intuitivos no significa que comprendan la lógica que opera tras la interfaz, sino al contrario. “Nos encontramos en un momento pasivo frente a la tecnología. En vez de enseñar a valorarla y a utilizarla correctamente, el alumnado encuentra una prohibición directa.” En su asignatura, Cano emplea la creación de videojuegos como canal para que el alumnado narre historias o emociones, pero ha detectado que tienen mucho miedo a equivocarse, algo inseparable del acto creativo: “Necesitamos más espacios en los que cometer errores”.

El teléfono inteligente y las apps: el fin de la necesidad de exploración

Paradójicamente, en plena era del creador de contenido, internet ha pasado a ser algo que se nos da ya hecho, listo para usar. Por definición, un usuario utiliza una herramienta, pero no puede modificarla. Aunque hoy optemos entre subir una galería, un vídeo o un post, no está en nuestra mano alterar o personalizar el diseño de la herramienta o su algoritmo. Muchos usuarios asimilan como una tarea las tendencias de contenido o la frecuencia de publicación recomendada por las propias plataformas, en aras de que el algoritmo les bendiga con un mayor alcance. Quizá, las redes sociales, a las que hace quince años nos referíamos como ágoras públicas o plazas del pueblo bajo cierta ilusión de horizontalidad, fomentan hoy una aceptación pasiva de su diseño y dinámicas de interacción.

La llegada de los teléfonos inteligentes tuvo mucho que ver en esta transición. “Poco a poco internet dejó de estar en nuestros ordenadores, en un lugar fijo, para estar en nuestros bolsillos, un lugar móvil, siempre al alcance de nuestra mano, pero de forma cerrada y paquetizada. Y los teléfonos cada vez pasaron a usarse menos como teléfonos y más como la puerta de acceso a internet. Fue ahí cuando internet empezó a convertirse en un ecosistema cerrado”, explica Nuria Sebastián Cisneros, desarrolladora de proyectos web, editora y activa dinamizadora de espacios online alternativos desde el coworking rural Refugio de Ideas Casa Tía Julia, en Ciria (Soria). “A día de hoy, internet y móvil casi parecen sinónimos, y el aparato en sí de un smartphone no invita a hacer nada que se salga de su tienda de aplicaciones”.

Poco a poco internet dejó de estar en nuestros ordenadores, en un lugar fijo, para estar en nuestros bolsillos, un lugar móvil, siempre al alcance de nuestra mano, pero de forma cerrada y paquetizada

Nuria Sebastián Cisneros — desarrolladora de proyectos web y dinamizadora de espacios online alternativos

Para Marta G. Franco, periodista especializada en la esfera digital y autora de Las redes son nuestras (Consonni, 2024), el foco en el diseño intuitivo de los dispositivos dificulta aún más la comprensión de la tecnología. “Con el teléfono inteligente, pasamos a un dispositivo donde todo viene ya instalado y predeterminado, y a una interfaz donde todo se hace arrastrando el dedo, con lo que dejamos de tener noción sobre cómo funciona. Cada vez más gente tiene problemas para entender el sistema de archivos dentro de su móvil o de su ordenador, ni dónde se guarda cada cosa. En un smartphone, y en las grandes plataformas digitales, la experiencia de usuario está diseñada para que las cosas pasen sin que puedas pensarlas”. Aunque no todo el que manejaba un ordenador personal en el cambio de milenio lo hacía movido por la intención de aprender su funcionamiento, la experiencia actual dista mucho de la del internet que sucedía en un ordenador de sobremesa, con componentes que se iban cambiando para mejorarlo y prevenir su obsolescencia, instalando el software a medida y personalizando las herramientas, apunta la autora, para quien las redes sociales mainstream, con su algoritmo de recomendados, continúan restando autonomía a quien se adentra en ellas.

Posibilidades de creación y los márgenes de las Big Tech

En su libro Internet para la gente (Debate, 2025), Ben Tarnoff compara el internet actual con la arquitectura propia de un centro comercial. Un lugar en el que transitar de un punto de consumo a otro. Curiosamente, la forma moderna de navegación también implica pasar de una app a otra, y estas mismas se descargan de una aplicación predeterminada bajo la denominación de tienda en inglés (store o market). Sin embargo, en entrevistas en prensa, el propio Tarnoff ha hablado de los puntos ciegos de este sistema. Aunque el diseño de usabilidad esté orientado al consumo, las personas tienen autonomía y criterio para hacer un uso no convencional de ellas.

Cada vez más gente tiene problemas para entender el sistema de archivos dentro de su móvil o de su ordenador, ni dónde se guarda cada cosa. En un smartphone, y en las grandes plataformas digitales, la experiencia de usuario está diseñada para que las cosas pasen sin que puedas pensarlas

Marta G. Franco — periodista especializada en la esfera digital y autora de 'Las redes son nuestras'

Pero también hay espacios alternativos que operan bajo otro tipo de lógicas. Para Marta G. Franco, el primer paso es salir de las plataformas de las grandes tecnológicas, y recomienda las redes de código abierto del Fediverso (como Mastodon) como buen punto de partida. “Es un ejercicio que te va colocando en situación, porque sirve para entender que los ritmos de esta internet son distintos, dado que no está diseñada para engancharnos”, explica. “La recompensa es gratificante, porque acabas encontrando una comunidad parecida a las de esa internet de antes que añoramos y, si quieres adentrarte en lo participativo y la creatividad amateur, estás en un buen sitio, porque hay gente que te responde con entusiasmo a cualquier pregunta sobre software libre o alternativas éticas”.

Nuria Sebastián Cisneros tiene experiencia directa como desarrolladora montando servidores y dinamizando espacios alternativos en internet. El mejor ejemplo lo encontró al crear Lectura Social, un servidor en Bookwyrm, — una plataforma para compartir reseñas de libros que se presenta como alternativa a GoodReads, que es propiedad de Amazon—. “Propuse juntarnos varias personas para asumir los costes técnicos de montarla. Calculaba que con 20 personas ya serviría. Tres años después somos 150 y la acogida no podía haber sido mejor. Esto nos ha permitido ofrecer más servicios basados en software libre a un coste muy bajo (desde menos de un euro al mes)”, detalla, incidiendo en que no son necesarios grandes conocimientos técnicos para abandonar la autopista de las grandes plataformas. Como en aquel primer instante en que el internauta llegó a su primera (y seguramente lenta) conexión, queda mucho por explorar y crear. La urgencia por inventarse un nuevo internet es más apremiante que nunca.

Tras las campañas contra los falsos autónomos en plataformas digitales de reparto de comida a domicilio, Yolanda Díaz ha situado el foco de la Inspección de Trabajo en las apps de empleo del hogar y de cuidados que actúan como “ETT o agencias de colocación, sin serlo”, ha anunciado este jueves. “Esto no es una zona gris. Es una zona ilegal”, ha sostenido la vicepresidenta segunda en la clausura de las jornadas El Poder del Trabajo en tiempos de Algoritmos, organizadas por el Ministerio de Trabajo, y “vamos a acabar con ellas”.

Sin mencionar ninguna empresa ni plataforma en concreto, Yolanda Díaz ha explicado que hay plataformas digitales de trabajo doméstico y de cuidados que están operando en España como si fueran ETT o agencias de colocación, “sin serlo”.

Díaz ha recordado que la intermediación laboral está “muy regulada” en España y solo pueden ejercerla las empresas de trabajo temporal registradas o las agencias de colocación autorizadas, “no cualquier aplicación que decida un día ponerse a gestionar trabajadoras del hogar desde un servidor puede hacer lo que quiera”.

La responsable de Trabajo ha sostenido que estas actuaciones irregulares no solo “vulneran derechos”, sino que también suponen una “competencia desleal” para otras empresas que cumplen la legalidad laboral.

Nueva campaña de la Inspección: “No lo vamos a permitir”

Díaz ha sostenido que la Inspección de Trabajo va a actuar, para que estas plataformas digitales que intermedian en el trabajo doméstico sin amparo legal rindan cuentas. “No lo vamos a permitir”, ha avisado la vicepresidenta segunda.

La ministra de Trabajo ha advertido que, detrás de cada perfil en esas apps hay una mujer, mayoritariamente, con condiciones laborales “no muy buenas” y, en ocasiones, en situación de especial “vulnerabilidad”, como por ejemplo las mujeres migrantes.

En el caso de la batalla contra los falsos autónomos en plataformas de reparto de comida a domicilio, como Glovo y Uber Eats, el Ministerio de Trabajo actuó con campañas de la Inspección de Trabajo durante años, cambios legales y la persecusión incluso penal de los directivos de las empresas, hasta que las empresas del sector modificaron sus contratos al modelo laboral.

“El algoritmo es poder”, ha advertido Yolanda Díaz en la clausura del Ministerio de Trabajo sobre esta materia, por lo que ha sostenido que deben estar sometidos a la “transparencia” y a la “rendición de cuentas”, con el objetivo de que respeten en todo caso la legalidad, pero también para que queden en evidencia sus sesgos, sus objetivos y sus consencuencias.

La periodista Marita Alonso es experta en descifrar los entresijos de las relaciones en la sociedad actual del mundo occidental. Colabora en diversos medios nacionales con artículos sobre cultura, entretenimiento y estilo de vida, así que lo mismo entrevista a la escritora del momento que investiga sobre las razones que llevan a que un matrimonio se vaya al garete. Como buena freelance, su tiempo es tan valioso como su agenda de contactos, pero ha conseguido guardar horas, entre artículo y artículo, para escribir un nuevo libro: La venus del smartphone. Así han cambiado las aplicaciones de citas nuestra forma de relacionarnos (editorial Carpe Noctem). 

En su volumen, que ella prefiere llamar “ensayo y error”, analiza precisamente si la pantalla se ha convertido en un elemento obligado para ligar. Y comienza con un dato apabullante: desde que se lanzó en 2012, Tinder (la app de citas por excelencia): “Se ha descargado más de 630 millones de veces, lo que ha dado lugar a más de 100.000 millones de matches, y presta servicio a unos 50 millones de usuarios al mes en 190 países y más de 45 idiomas”. Además, la encuesta Influencia de la tecnología en la vida de los españoles, realizada por la empresa de ciberseguridad Kaspersky, muestra que en España el 40% de la población ha usado o usa aplicaciones para ligar y el 18,6% ha conocido a su pareja en internet. 

Con estos datos, entre los otros muchos que ha incluido en el libro: ¿es cierto que ya no se liga (o es mucho más difícil) si no hay una pantalla entre los individuos? “Hemos perdido la capacidad de empatizar con el otro, y me doy pereza a mí misma al lanzar una frase tan ceniza y lapidaria”, dice a elDiario.es. “Interactuar con pantallas de por medio ha hecho que muchas personas tengan el superpoder de evaporarse, de desaparecer del mapa, y lo hacen sin dar explicaciones. Nos hemos convertido en terroristas emocionales”.

Pese a ser herramientas que han influido de una manera tan decisiva en la forma de relacionarse de las personas, aún no se ha investigado demasiado (o tanto como ha ocurrido con otros temas decisivos) desde el campo académico. Alonso cita a diversas autoras en las páginas de su ensayo, pero, en su opinión: “Todo lo relacionado con las emociones y con las relaciones amorosas se considera menor”. Por lo tanto, en su libro quería dejar claro que “el amor nos atraviesa a todas y a todos” y no se le puede restar importancia a la influencia de las aplicaciones de citas. “Estas apps han llevado la búsqueda de pareja al ámbito privado, a una esfera social diferente, y no estamos estudiando sus consecuencias de forma oportuna”, afirma.

Aquí están y aquí seguirán

Además, aunque de manera recurrente aparezcan titulares que pronostican la muerte de Tinder y sus compañeras, Marita Alonso está plenamente convencida de que no será así. “A no ser que las empresas, de repente, faciliten la conciliación y se preocupen de verdad por la salud mental y por las condiciones de sus empleados”, sentencia. En un momento en el que mucha gente se siente arrollada por los horarios de trabajo excesivos, la dificultad de pagar el alquiler y otras calamidades de la vida moderna, encontrar pareja a través de una app es más fácil que por métodos más tradicionales. “Somos interlocutores terribles y tenemos cantidad de conversaciones simultáneas, algo clave para encontrar el amor en las aplicaciones”.

Además, la adicción que crea el algoritmo especialmente diseñado para ello y la satisfacción inmediata que supone un match (gustar a una persona que te gusta) son dos factores esenciales para la supervivencia de las apps. Si aún hay gente en Facebook, ¿cómo va a desaparecer Bumble? Pero el funcionamiento de estas plataformas tienen a equipos enormes detrás que se encargan de mantener enganchado a su público y, por lo tanto, ganar dinero. Un factor en el que raramente se piensa cuando se miran los perfiles de los usuarios desde el sofá.

Interactuar con pantallas de por medio ha hecho que muchas personas tengan el superpoder de evaporarse, de desaparecer del mapa, y lo hacen sin dar explicaciones

“Creo que, de alguna manera, aunque pensemos que las cosas dependen del algoritmo o de las flechas de Cupido —que tiene malísima puntería, por cierto—, pensar que encontrar el amor depende de alguna manera de ti, de bajarte una app y de conversar con aquellas personas con quienes haces match, te otorga cierta sensación de control, algo que funciona como un Lexatín en tiempos incontrolables”, desarrolla Alonso. ¿Y qué ocurrirá cuando la IA tome el control de todo este entramado? “Tengo la esperanza de que haya un giro de guion y la IA se limite a hacernos la colada, la cena y quizás le recuerde a esa persona a la que estamos conociendo que se está comportando como un patán”, aprecia Alonso, “no quiero ser Black Mirror, que siempre tiene esa mirada fatalista al hablar de la tecnología”. 

Fenómeno Mamdani vs heterofatalismo

Puede que fuese Zohran Mamdani, el actual y muy reciente alcalde de Nueva York, quien llevó el nombre de Hinge (la aplicación donde conoció a su esposa Rama Duwaji) a todos los rincones del planeta. Esta se ha convertido, esencialmente, en la plataforma de quienes buscan el amor verdadero (su lema, de hecho, es ‘la app diseñada para ser eliminada’) y no relaciones esporádicas. ¿Cómo consiguen acertar tanto en los emparejamientos? Según Alonso, a través de Hinge Labs: “Que analiza las experiencias de citas de los usuarios desde la descarga de la aplicación hasta la cita y el borrado del perfil. De esta manera, estudian los elementos que marcan la diferencia y hacen que surja el amor”.

Alonso también achaca la popularidad actual de Hinge al “isomorfismo mimético, una forma mediante la cual las empresas copian los modelos, innovaciones, estética y tecnología de las más exitosas, las aplicaciones se parecen muchísimo entre sí”. No deja de ser una muestra de que, por muchas vueltas se le haya dado a la toxicidad del amor romántico, las personas todavía se quieren enamorar: “Seguimos buscando el amor incluso cuando todo parece perdido’ es una frase de la que habla bell hooks en Todo sobre el amor. Al ir a trabajar, cada día veía ese graffiti, que sintió que le hablaba al corazón. Y es cierto… Al final, hasta los más descreídos, incluso quienes en lugar de corazón ya tenemos un tartar, buscamos amor”.

Aunque según augura la autora de La Venus del smartphone las apps no desaparecerán, sí sufren altibajos en sus números. Por ejemplo, ella misma cuenta en su libro que: “Según The Economist, aplicaciones como Bumble o Tinder bajaron sus descargas un 20% y perdieron 17 millones de suscriptores en el segundo trimestre de 2024”. El agotamiento vital o aspectos como el heteropesimismo, un término que ya es habitual en el lenguaje popular, sean factores decisivos. En relación al segundo, Alonso señala que cuando la ensayista Asa Seresin acuñó el término lo hizo con la intención de “cuestionar el tono negativo con el que se suele hablar de la heterosexualidad”. Pero ahora, el vocablo se ha transformado y más bien recoge que: “Cada vez hay menos usuarios porque [las mujeres] estamos hartas de falta de responsabilidad afectiva, de la ausencia de empatía, de egos inflados… No queremos bajarnos apps, sino bajarnos del mundo. Del amoroso, al menos”.

Estas apps han llevado la búsqueda de pareja al ámbito privado, a una esfera social diferente, y no estamos estudiando sus consecuencias de forma oportuna

Cualquiera que haya sido usuario de aplicaciones de citas tendrá alguna anécdota más o menos rocambolesca relacionada con las conversaciones que se mantienen en ellas o personas con las que hacen match. Algunas serán graciosas y otras posiblemente aterradoras. Alonso remarca que: “Las mujeres heterosexuales y bisexuales tenemos la desgracia —esta frase me va a costar infinidad de mensajes de odio, pero qué daño le hace una raya más al tigre— de tener que relacionarnos con nuestro mayor depredador, el hombre heterosexual”. También explica que hay hombres que en sus perfiles especifican que no quieren mujeres feministas “Al menos, eso funciona como filtro. Yo no querría jamás hablar o respirar cerca de alguien así”.

Ningún usuario de apps de dating está libre de sufrir una agresión, evidentemente. Alonso habla en su libro de Lydia Vargas, CEO de Zyrcled: “La primera app que asegura el consentimiento claro y el control de las interacciones”. En esta se han quitado dinámicas de comportamientos incómodos o peligrosos que en el resto se habían normalizado e incluye funcionalidades para que los usuarios o usuarias se sientan seguros. Por ejemplo, la opción de incluir un contacto de seguridad que puede recibir una notificación cuando empiece una cita. La escritora expone en el ensayo que: “En el caso de que no desactive la función o se agote el tiempo definido, la app envía de forma automática su ubicación en tiempo real y la foto de perfil de la cita al contacto de seguridad. Creo que es evidente que hay una mujer detrás de todo esto, ¿verdad? No sé si a un señor se le habría ocurrido”.

Que nadie se espere encontrar en la obra de Alonso un libro de tono severo sino todo lo contrario. El ensayo cumple con el rigor que se le exige a este tipo de trabajo pero lo combina con la ironía humorística. Cabe la duda de si quien habla en el texto es la persona o un personaje detectivesco creado para investigar en el universo de las apps de citas. Alonso deja claro que: “Hace tiempo que persona y personaje se mimetizaron. Soy consciente de que me he convertido en una caricatura de mí misma”. 

También se empeña en presentarse como una soltera sin remedio, aunque por su trabajo posiblemente sepa más de los usos amorosos del siglo XXI en España que muchos de los que ahora se van a casar. Este no es su único libro sobre el amor: en 2017 sacó Antimanual de autodestrucción amorosa (Aguilar) además de Pulsus interruptus (Flash) y en 2020 Si echas de menos el principio, vuelve a empezar (Temas de hoy). ¿Por qué, entonces, ese presentimiento de soltería? “Me temo que habría que preguntar a mis citas (aunque hace tiempo que tiré la toalla y dejé de tenerlas) por qué soy tan inaguantable”.

Hacer más deporte, leer más, aprender un nuevo idioma… Con cada inicio de año regresan los propósitos: esos cambios que, aunque no siempre cumplamos al pie de la letra, nos empujan a mejorar o a probar algo nuevo. Enero parece funcionar como un punto de inflexión simbólico, un momento en el que sentimos la necesidad de revisar nuestra vida y marcar nuevas metas.

Antes de fijarlas, solemos hacer un balance: repasamos lo que logramos, lo que nos quedó pendiente y lo que nos gustaría añadir. En este análisis de nuestros últimos doce meses la tecnología juega un papel cada vez más central. Nuestras nuevas metas están ya atravesadas por métricas y aplicaciones como Duolingo, Strava o Goodreads, que convierten nuestras actividades en datos, nos ofrecen resúmenes visuales del año y, al mismo tiempo, nos animan a establecer nuevos objetivos.

Propósitos en la era del dato

La tendencia de medir y cuantificar diferentes aspectos de nuestra vida ha dejado de limitarse al ámbito laboral —donde registramos tareas, horas o llamadas— para extenderse al ocio y los hobbies. Actividades que antes escapaban del control ahora se traducen en datos: pasos diarios, vasos de agua, minutos de ejercicio... Bajo la premisa de motivar y ayudar a mejorar los hábitos, proliferan aplicaciones que convierten estas prácticas cotidianas en cifras.

Si las hemos usado con cierta frecuencia, cuando llega diciembre resumen nuestro año a través de datos y gráficas, que sirven para hacer un repaso –de lo bueno y de lo malo–, pero también un punto de partida para lo que viene. Cada número, estadística o racha nos ayuda a definir nuevas metas, al mismo tiempo que nos pueden invitar —con sutileza— a compararnos con otros. Así, los propósitos de año nuevo ya no son solo intenciones: son objetivos medibles, visibles y, a menudo, compartibles.

Para Mapi López, psicóloga sanitaria en Zaragoza, “la tecnología puede ser muy positiva si se utiliza de forma adecuada”. Puede servir como apoyo para instaurar hábitos y tenerlos más presentes, “siempre que se haga desde la flexibilidad”. 

Los propósitos de año nuevo ya no son solo intenciones: son objetivos medibles, visibles y, a menudo, compartibles

Estas aplicaciones pueden motivar, estructurar nuestros hábitos y facilitar la constancia. Lo corrobora Belén, una joven canaria que usa Strava para registrar sus entrenamientos de carrera y Weward para grabar sus pasos diarios. Reconoce que, después de años usándolas, le ayudan a tener constancia de estas actividades y a retarse a sí misma. Marcos, de 26 años, “vive” por los resúmenes que le ofrecen aplicaciones como Letterbox (para anotar películas), Goodreads (para el mundo de la lectura) o Last FM (app que integra con su cuenta de Spotify para sacar estadísticas): “Para mí usarlas es muy positivo, me motiva a seguir escuchando música, viendo películas y series…”. 

Ambos reconocen que parte de sus propósitos para este 2026 parten de las estadísticas y datos que han obtenido de estas plataformas. “Se cumple especialmente en los pasos, este año me gustaría tener más pasos de media que en 2025”, comenta Belén. Por su parte, Marcos asegura: “Siempre me pongo propósitos, y aunque no siempre se basan en lo pasado, sí que me gustaría mantener el hábito lector de este año”.

Del disfrute al rendimiento 

“Contamos largos en la piscina, kilómetros andados, calorías, likes, views, shares, audiencias… Lo contamos todo, y lo contamos para poder comparar: con nosotras mismas, con las demás”. Laura Camps, publicista y autora de No nos da la vida: cómo el trabajo devora nuestro tiempo y qué podemos hacer para recuperarlo (Bruguera Contemporánea), tiene claro que detrás de los resúmenes, recaps o balances que nos ofrecen las aplicaciones hay algo que nos perjudica. 

El problema surge cuando esos objetivos no están bien situados o no se ajustan a la realidad de cada persona

Mapi López — psicóloga sanitaria

Tener objetivos puede ser algo muy positivo, según explica la psicóloga Mapi López, “porque nos da sentido y una dirección hacia la que avanzar”. El problema surge cuando esos objetivos no están bien situados o no se ajustan a la realidad de cada persona. En esos casos, en lugar de ayudarnos, pueden acabar siendo contraproducentes. “Si estoy atravesando una etapa complicada, me encuentro mal físicamente o estoy agotada por el estrés laboral, que una aplicación me recuerde al final del día o de la semana todo lo que no he cumplido puede convertirse en una obligación más”, explica. Estas herramientas cuantifican al final del día cómo de “bien o mal lo hemos hecho”, sin tener en cuenta otras circunstancias que pueden influirnos, lo que puede facilitar llegar a conclusiones como “no estoy llegando a nada” o “haga lo que haga, nunca es suficiente”. Reforzando una mirada muy exigente y poco amable hacia uno mismo.

Alonso, un joven que acaba de iniciar su carrera como entrenador personal, utiliza Strava para registrar sus carreras y entrenamientos. Cuenta que la aplicación le ayuda a “mejorar sus objetivos”, ya sea comparándose con sus propios resultados pasados o con los de otros usuarios. Sin embargo, y aunque subraya que considera positivo el uso de esta herramienta, reconoce que, en medio de ese ejercicio de comparación, se ha sorprendido pensando que quizá debería haber hecho más.

Cuando actividades que antes estaban vinculadas al placer, la curiosidad o el descanso se convierten en métricas, se produce un cambio de sentido: podemos dejar de hacerlas por lo que nos aportan internamente y hacerlas para cumplir un indicador externo. Así lo explica Joanna Cortés Saura, psicóloga general sanitaria y fundadora de Phoenix, que advierte de cómo la experiencia puede desplazarse “del disfrute al rendimiento”. Por ejemplo, “aprender un idioma puede dejar de ser comunicación y pasa a ser rachas, puntos o niveles”. 

Cuando aplicamos esta lógica de exigencia a nuestros hobbies, lo que eran actividades para disfrutar o desconectar se pueden convertir en una obligación más, perdiendo el sentido original por el que los estábamos realizando. Lo que empieza siendo una forma de autocuidado y disfrute acaba sintiéndose como otra obligación. Y cuando no se cumple con estas “obligaciones”, “aparece la culpa, como si estar bien tuviera que ser medido y controlado”, expone Esther Blázquez Álvarez, psicóloga en Epsiba Psicología. Y advierte que “apegarse demasiado” a cumplir lo que marca una de estas aplicaciones puede volverse una fuente de presión, generando “ansiedad, frustración y una sensación de no ser suficiente”. 

El ocio tiene que ser útil, visible y cuantificable

Cada vez es más común que midamos todo lo que hacemos: cuántos libros leemos, cuántos pasos damos, cuánto tiempo meditamos…. Y eso, para Blázquez Álvarez, en parte responde a la cultura de la productividad en la que vivimos. “Necesitamos sentir que lo que hacemos sirve para algo, para llevar una vida apta, y buscamos esa validación fuera, en algo que nos diga: ‘Vas por buen camino’. Por eso, tantas personas se sienten mejor cuando una aplicación les dice que han cumplido el objetivo del día”. 

Necesitamos sentir que lo que hacemos sirve para algo, para llevar una vida apta, y buscamos esa validación fuera (...) Por eso tantas personas se sienten mejor cuando una aplicación les dice que han cumplido el objetivo del día

Esther Blázquez Álvarez — psicóloga

“El valor personal está muy ligado a lo que hacemos, producimos o demostramos”, según Cortés Saura. En esta “colonización del tiempo personal por la lógica del rendimiento, incluso el ocio tiene que ser útil, visible y cuantificable”. Esto refuerza la idea de que siempre deberíamos estar haciendo algo útil, incluso cuando el cuerpo o la mente necesitan parar. Al mismo tiempo, el descanso puede percibirse como algo a “merecer”.

Mapi López advierte de que descansar “sin haber cumplido objetivos” puede “generar culpa”, “como si estuviéramos perdiendo el tiempo o fallándonos a nosotros mismos”. En esta misma línea, Camps menciona la “cultura del ajetreo” de Helen Hester: consiste en creer que cuánto más ocupados y atareados estemos, más éxito tendremos, “porque los ricos están muy ocupados siempre y tienen éxito”. Esto, según la autora, es una falacia para la clase trabajadora, para la que este ajetreo indica “precariedad” y es “sinónimo de pobreza del tiempo”.

A pesar de que el objetivo con el que nacen muchas aplicaciones destinadas a medir hobbies es acompañar a los usuarios en el proceso y facilitar el seguimiento de una actividad, pueden reforzar la idea de que es necesario mejorar de forma constante, superando retos, niveles o manteniendo rachas. Aquí entra el “miedo a bajar los resultados, porque se interpreta como un retroceso”, según apunta Blázquez Álvarez. “No se trata solo de cumplir metas, sino de hacerlo de forma impecable, y de compararse constantemente con los demás, incluso sin querer”.

Sergio, con casi 700 días de racha en Duolingo, empezó a usar esta aplicación para seguir practicando francés cuando dejó de ir a clases por falta de tiempo. A pesar de que reconoce que no está aprendiendo casi nada nuevo y solo le sirve para repasar contenidos básicos –porque la dificultad de los ejercicios no es muy alta–, siente cierta angustia al pensar en perder esta racha. 

Repensar los propósitos

Las expertas coinciden en que para construir la vida que queremos es necesario el esfuerzo, el compromiso y la constancia. En este camino, las aplicaciones y métricas pueden ser útiles: nos ayudan a orientarnos, a tomar conciencia del trabajo que estamos realizando y a establecer nuevas metas para 2026. El problema llega, para Blázquez Álvarez, cuando se nos olvida disfrutar “de esa vida que estamos intentando crear”. “El bienestar, la felicidad, no está solo en alcanzar metas, sino en aprender a estar bien en el camino y disfrutar del proceso”. 

Las aplicaciones y métricas pueden ser útiles ya que nos ayudan a orientarnos, a tomar conciencia del trabajo que estamos realizando y a establecer nuevas metas para 2026

Es por la presión que suponen los propósitos y la sensación de fracaso al no cumplirlos por lo que Hugo, un joven madrileño, es “antipropósitos”. Le agobia pensar en que tiene que cumplir una meta “sí o sí”, sin importar el momento de su vida en el que esté. Sin embargo, tener objetivos –en cualquier momento del año, no solo en enero– “siempre está bien” para López, ya que “todas las personas tenemos lugares a los que nos gustaría llegar o aspectos que queremos mejorar”. 

Para la psicóloga es muy fácil decir “quiero ahorrar más”, “quiero dejar de fumar” o “quiero hacer más deporte” y que no se cumpla, porque “son objetivos generales que no hablan de ti ni de tus circunstancias”. La clave, para ella, está en “pensar de qué forma realista podemos hacerlo y cuáles son los pasos: en lugar de decir ”voy a hacer deporte“, plantear ”voy a hacer dos días de deporte a la semana“ y preguntarnos cómo hacerlo. Siempre teniendo en cuenta que no todo el mundo disfruta del mismo tipo de actividad: ”Quizá obligarme a ir al gimnasio me aburre y me desmotiva, pero descubro un deporte en equipo que disfruto y eso hace que pueda mantenerlo en el tiempo“.

Además, las expertas recuerdan la importancia de no perder de vista las circunstancias personales de cada persona en cada momento. Es fácil que una aplicación nos haga sentir “insuficientes” por no haber cumplido los objetivos de la semana, pero conviene recordar que se trata solo de estadísticas: no tienen en cuenta si estamos atravesando una etapa más complicada que nos deja menos tiempo o energía para nuestros hobbies.

Por su parte, Camps reivindica “más tiempo” y, aunque advierte de que disponer de él no basta por sí solo para romper con la lógica productivista, subraya la importancia de reflexionar sobre cómo queremos sostener nuestros hobbies. Recuperarlos, dice, como espacios para “alimentar el alma”, al margen de métricas, objetivos y de la cultura marcada por la exhibición y la competición. 

Con la llegada del mes de diciembre, llegan las recapitulaciones anuales. Una de ellas, enfocada especialmente a los melómanos, es el Spotify Wrapped, que ofrece a cada usuario de la plataforma de audio estadísticas de su música y programas de podcast más escucuchados. Esta experiencia interactiva anual no solo ofrece una mirada personalizada a los hábitos de escucha de cadacual, sino que también se ha convertido en un fenómeno global que conecta a millones de personas que comparten las capturas con sus datos a través de sus redes.

Desde su creación en el año 2016, este informe anual ha evolucionado desde el mero repaso a canciones y artistas a ofrecer una visión más amplia del viaje musical del año. Si tienes dudas sobre cómo acceder a él o cuándo estará disponible, a continuación te explicamos todo lo que necesitas saber.

¿Qué es el Spotify Wrapped?

Spotify Wrapped es una función anual de la app con el mismo nombre que proporciona a los usuarios un informe detallado sobre sus hábitos musicales del año. Cada diciembre, la plataforma presenta un resumen completo basado en las tendencias de reproducción, mostrando los temas y artistas más escuchados, los minutos totales de música reproducida y otros datos interesantes. Además, en los últimos años, la herramienta ha añadido elementos visuales y características fáciles de compartir en redes sociales.

¿Cómo revisar el Spotify Wrapped 2025?

Acceder es sencillo y puede hacerse directamente desde la aplicación móvil de la plataforma. Para ver Spotify Wrapped 2025, cuyo lanzamiento ha llegado este 3 de diciembre, sigue estos pasos:

Esta función está disponible únicamente en la app móvil, por lo que no se puede acceder a través de la versión web (si usas el reproductor en tu portátil u ordenador, por ejemplo).

¿Dónde lo puedo encontrar?

El acceso se habilita directamente dentro de la aplicación. Una vez lanzado, aparecerá como una tarjeta destacada con gráficos llamativos en la pantalla principal. Si no ves esta opción, puedes buscar “Wrapped” en la barra de búsqueda.

Ten en cuenta que este informe solo está disponible para los usuarios activos que hayan utilizado la plataforma durante el año. Aquellos con poco historial de reproducción pueden recibir un mensaje indicando que no hay suficientes datos para generar el informe.

Además de las estadísticas personales, Spotify también publica listas globales con los artistas, álbumes y canciones más populares, lo que permite a los usuarios comparar sus hábitos con las tendencias a nivel mundial.

¿Qué incluye el Wrapped 2025?

Para ver el desglose completo de las preferencias musicales, basta con seguir los pasos descritos anteriormente. La experiencia Wrapped incluye información sobre:

Introduce métricas, como un análisis del estado de ánimo general de tus elecciones musicales y comparativas con tus hábitos de años anteriores, si ya usaste la herramienta en ediciones previas. Una vez explorado, se podrá compartir dichos resultados en redes sociales como Instagram, Facebook, Twitter y TikTok mediante gráficos optimizados para cada una que ofrece la propia plataforma.

¿Cuándo estará disponible?

Desde este miércoles, 3 de diciembre, puedes ver tu Spotify Wrapped. La fecha de salida, cada año, es una incógnita: generalmente se lanza a principios de diciembre, pero nunca se sabe con precisión el momento. En ediciones anteriores, la función ha estado disponible entre el 29 de noviembre y el 6 de diciembre. Aunque Spotify no anuncia oficialmente la fecha exacta con anticipación, los usuarios suelen recibir notificaciones por correo electrónico o directamente en la aplicación cuando la herramienta está lista.

La fecha puede variar ligeramente, pero el Wrapped siempre está disponible durante los primeros días del mes. A partir de ese momento, los usuarios tendrán varias semanas para explorar y compartir su informe antes de que se deshabilite, lo cual suele ocurrir hacia finales de enero.

Para no perderse el lanzamiento en tiempo real, se pueden activar las notificaciones de la app. Si no ves tu Wrapped de inmediato, intenta reiniciar la aplicación o verificar que tienes la última versión del software.

Wrapped no solo refleja tus hábitos musicales, sino que también celebra el año a través de la música. Además de los resúmenes personalizados, Spotify organiza campañas globales que destacan los artistas y géneros más relevantes. Por ejemplo, se lanzan playlists especiales con las canciones más reproducidas a nivel mundial, así como resúmenes regionales que muestran las preferencias musicales en diferentes países.

El proyecto en ‘CERES: Inteligencia artificial en el control de enfermedades del cereal para incrementar la eficiencia y sostenibilidad en el medio rural’ ha creado una aplicación web que ya está a disposición de los agricultores en formato tablet, teléfono móvil y ordenador. Esta herramienta permite monitorear el estado de cada parcela y prever la incidencia de hasta 5 enfermedades que afectan al cereal, una ventaja a la hora de aplicar tratamientos fitosanitarios.

Antes, se ha desarrollado un trabajo de campo previo en diferentes parcelas con una superficie total de 300 hectáreas y durante un periodo aproximado de 6 meses. En este sentido, se ha procedido a la toma de datos para establecer un modelo predictivo de enfermedades, basado en la Inteligencia Artificial y elaborado en base a 3.600 variables distintas como la temperatura, el viento y las precipitaciones, que predice enfermedades con 10 días de antelación y un porcentaje de eficacia del 90%. 

Cinco personas han trabajado hasta la fecha en la recogida y tratamiento de los datos, así como en el diseño y desarrollo posterior de la aplicación. Además, se prevé contratar a tres profesionales más (un técnico de campo, un ingeniero agrícola y un informático) en función de la acogida que tenga la ‘App’ por parte de los cerealistas.

CERES es un proyecto piloto y emblemático cofinanciado por la Dirección General de Política Local y Lucha contra la Despoblación, con 79.990,4 euros y cuyo coste total ha ascendido a 99.988 euros. El consejero de Política Local, Infraestructuras y Lucha contra la Despoblación, Daniel Osés, ha participado en una jornada divulgativa junto al presidente de ARAG-ASAJA, Eduardo Pérez, la secretaria general de AERTIC, Laura Urbieta, y el director general de Spectral Geo, Carlos Tarragona, la empresa que ha desarrollado este proyecto.

El consejero ha subrayado la importante aportación “de un proyecto innovador que aúna desarrollo rural y lucha contra la despoblación, y que ha sido realizado desde la colaboración público-privada, contando con la participación de la empresa que lo ha ejecutado, así como del tejido tecnológico y del sector agrario riojano”.

Por su parte, Eduardo Pérez ha afirmado que esta herramienta pretende “facilitar el trabajo de los cerealistas” y ayudarles a “recuperar” la rentabilidad de sus explotaciones. Asimismo, Laura Urbieta ha señalado que el proyecto “es extrapolable a otros cultivos y regiones”, por lo que ha previsto que tendrá “un largo recorrido”. 

CERES para el fortalecimiento de la población rural

CERES se desarrolla principalmente en la localidad de Tricio, aunque también alcanza a los municipios de Casalarreina, Zarratón, Rodezno y Hervías por su vinculación con los cultivos estudiados en el proyecto, el trigo y la cebada.

Esta tecnología pionera ha sido desarrollada por la empresa riojana Spectral Geo en colaboración con las entidades Servicios Agrarios Riojanos S.L. (SAR), AERTIC, Trade corporation international S.A., los Ayuntamientos de Tricio y Casalarreina, y la Consejería de Agricultura, Ganadería, Mundo Rural y Medio Ambiente.

La subvención ha sido otorgada al considerar que “la implementación de tecnologías avanzadas para el monitoreo del cultivo de cereales contribuye al mantenimiento, fortalecimiento y aumento de la población rural”. Por un lado, al optimizar los rendimientos agrícolas mediante el monitoreo preciso y la aplicación adecuada de fitosanitarios, se incrementa la rentabilidad de los agricultores, haciendo la actividad agrícola más atractiva económicamente y viable como opción de negocio para nuevos emprendedores. 

“Este aumento en la rentabilidad no solo beneficia a los agricultores directamente involucrados, sino que también crea un efecto multiplicador en la economía local al impulsar la demanda de servicios y productos relacionados con la agricultura”, explican desde el Gobierno de La Rioja. Además, destacan que genera “nuevas oportunidades de empleo especializado en áreas como la tecnología de la información, la ingeniería agronómica y la gestión de datos agrícolas, algo crucial para atraer a jóvenes profesionales al medio rural y retener el talento local”.

Por otro lado, CERES contribuye a “mejorar la accesibilidad de los servicios públicos ya que hace necesario la mejora de la conectividad en áreas rurales”. Igualmente, “genera nuevas oportunidades económicas y labores en el medio rural, al fomentar la creación de centros de capacitación sobre el uso de estas tecnologías e incentivar la creación de startups y empresas tecnológicas en todo el territorio”.

El sindicato agrario ARAG-ASAJA ha impulsado AgriCalc, una aplicación gratuita que permite optimizar la rentabilidad de las explotaciones agrícolas y ganaderas y que nace con el objetivo de dar respuesta a los problemas habituales del campo poque ofrece análisis precisos, filtros por explotación, previsioens dinámicas y exportación de informes para asesores.

La aplicación se ha presentado este viernes ante más de 150 profesionales de campo riojano. El evento se ha desarrollado en la sede del sindicato agrario en Tricio y durante las cerca de cuatro horas que durado el encuentro, los asistentes han podido conocer su funcionamiento incluyendo una formación práctica sobre su uso.

La jornada ha comenzado con la intervención del presidente de ARAG-ASAJA, Eduardo Pérez, quien ha destacado la imporntancia de herramientas como AgriCalc para “mejorar la toma de decisiones de los profesionales del campo y facilitar una gestión más eficiente y rentable”.

Por su parte, la secretaria general de AERTIC, Laura Urbieta, ha destacado que la colaboración entre el sector tecnológico y el agrario es “clave para impulsar la transformación digital en el entorno rural”. La presentación técnica de la aplicación ha corrido a cargo del responsable del sector agrario en SDi, Carlos Pardo, quien ha mostrado las principales funcionalidades de AgriCalc. También ha participado la consejera de Agricultura, Noemí Manzanos, que ha resaltado el papel de la “innovación y la digitalización en la competitividad del sector agroalimentario riojano”. La parte práctica de jornada ha corrido a cargo de Marcos Moreno de la empresa de SDi.

Este proyecto ha sido desarrollado por SDi y financiado por la Consejería de Política Local, Infraestructuras y Lucha contra la Despoblación del Gobierno de La Rioja. En colaboración con ARAG-ASAJA, Caja Rural de Navarra, AERTIC, Ayuntamiento de Casalarreina, Ayuntamiento de Tricio y Consejería de Agricultura, Ganadería, y Medio Ambiente y Mundo Rural del Gobierno de La Rioja.

Dos emprendedoras riojanas han creado TalentoHQ, la primera aplicación en España que integra Inteligencia Artificial conversacional para la gestión de los recursos humanos y el control horario digital. La APP, desarrollada íntegramente en La Rioja permite a los empleados fichar, pedir vacaciones o consultar información simplemente hablando con un asistente inteligente. Mayte Navarro y Estíbaliz Torres, fundadoras de 'Talento HQ, han ideado también un nuevo módulo de facturación electrónica.

El Real Decreto 1007/2023 marca los requisitos que deben cumplir los sistemas informáticos de facturación para garantizar la integridad y trazabilidad de los datos. Un reglamento que es de aplicación obligatoria a partir de enero de 2026 para sociedades y desde el 1 de julio para autónomos. Este nuevo servicio “permitirá que las empresas emitan y registran sus facturas electrónicas automáticamente cumpliendo así con la normativa Verifactu sin complicaciones administrativas”.

El funcionamiento es bastante intuitivo. “Si sabes utilizar WhatsApp, sabes utilizar TalentoHQ. Queremos que las pymes riojanas tengan acceso a la misma tecnología que las grandes corporaciones empresariales, sin complicaciones y sin costes ocultos” 

Y al igual que el módulo de facturación, estas dos empresarias recuerdan que “las empresas riojanas deben cumplir igualmente con la normativa e registro de jornada y al mismo tiempo aprovechar este requisito legal para retener talento y contar con una herramienta potente y accesible a cualquier persona y pyme. Una herramienta que les permita además ahorrar tiempo en las tareas administrativas de recursos humanos y de forma automática cumple con la normativa sobre el control horario digital”.

Las empresas riojanas añaden, “podrán probar esta aplicación de forma gratuita durante 30 días con una configuración personalizada sin coste, adaptada a convenios y necesidades específicas de las pymes, además de la migración de datos desde cualquier sistema anterior”.

TalentoHQ, es una empresa de reciente creación, que sigue creciendo desde su compromiso con La Rioja y las soluciones tecnológicas para las empresas, en una única solución que ofrece control horario digital, gestión de vacaciones y ausencias, planificación de turnos, evaluaciones de desempeño y portal del empleado, a lo que ahora suma la integración de la inteligencia artificial en los recursos humanos, lo que les sitúa a la vanguardia tecnológica en este campo. 

Para cuando Ana se quiso dar cuenta, llevaba siete años usando Tinder y jamás había ligado en persona con un tío. Ana González tiene 29 años y, hasta hace un par, todos sus rollos procedían de un match en pantalla. “Me di cuenta de que solo había tenido encuentros sexuales con chicos que salían de Tinder, Bumble, Adopta un tío, Hinge… Lo iba probando todo”. Fue entonces cuando decidió que no podía seguir así y, literalmente, hizo clic. Adiós, Tinder.

Aunque en los últimos años cada vez más personas se manifiestan desencantadas con esta forma de ligar, las dating apps han colonizado el ecosistema del flirteo, expandiéndose más allá de su propia interfaz, hasta el punto de que ya hay gente de toda una generación que nunca ha conocido el amor en persona.

A finales de los años 70, la mayoría de parejas se conocían entre amigos y amigas: un 26,4%, según el estudio How couples meet and stay together, de la Universidad de Stanford. Otro 15,5% lo hacía a través de familiares, el 14,4% en bares o restaurantes y un 13,9% en el trabajo. Por aquel entonces, John Paul Young cantaba Love is in the air, y la friolera de cero parejas surgían de Internet (entre otras cosas, porque los router ni siquiera se habían popularizado). Hoy, el 39% de las parejas heterosexuales y el 60% de las homosexuales se conocen online. En 2025, el amor ya no está en el aire. A lo sumo… en el algoritmo.

La costumbre ha cambiado. Hoy es más probable que pienses ‘qué app me descargo’ que ‘adónde voy’ para conocer a gente nueva

Montse Cazcarra — psicóloga sanitaria

“La costumbre ha cambiado. Hoy es más probable que pienses ‘qué app me descargo’ que ‘adónde voy’ para conocer a gente nueva”, explica Montse Cazcarra, psicóloga sanitaria y autora de Amor sano, amor del bueno (Grijalbo, 2023). El éxito de los bares como Celestina, por ejemplo, ya había caído hasta el 4,9% en 2017, según el mismo informe de Stanford.

“Prefiero ligar en persona y flirtear. Pero hoy en día es muy complicado”, comenta Laura, que empezó a usar apps de citas con 21 años. Hoy, tiene 33 y ha conocido a todas sus parejas, chicas y chicos, online: “Al final, Tinder o Bumble son como entrar a un bar o discoteca y tener treinta opciones para elegir”.

Aunque insiste en la magia de conocer a alguien en persona, para Laura, la forma de encontrar pareja en la actualidad es a través de apps: “Ya no creo en eso de encontrar al amor de tu vida en el vagón del metro porque compartís el mismo libro, y tampoco en el supermercado”. Guarden las piñas.

En España, un estudio de la empresa de ciberseguridad Kaspersky realizada en 2022 revelaba que el 40% de la población utiliza aplicaciones para ligar, y un 18,6% ha conocido a su pareja por Internet.

“Esa cosa de ‘voy a salir a tomar algo con amigos y a ver si conozco a alguien’ ha quedado descartada para muchas personas”, coincide Carlos González Tardón, psicólogo, diseñador de videojuegos y profesor especializado en gamificación y aplicaciones, que ha asesorado a varias de estas dating apps en su implantación en España. “En la Universidad mis alumnos ni se lo plantean. Solo ligan así y, en los círculos en los que me muevo yo, ocurre lo mismo; las nuevas parejas nacen de aplicaciones de citas. No conozco a casi ninguna reciente que no se haya encontrado de esa forma”, dice.

Hace tiempo que Instagram es el nuevo Tinder

Es cierto que buena parte de la gente joven se declara quemada con este tipo de apps; el 79% de la generación Z y el 80% de los millennials, según una encuesta de Forbes de 2025. Pero eso no significa que hayan regresado al método tradicional.

“El uso de estas apps está descendiendo porque la generación que las empezó a usar ha encontrado pareja, y las nuevas están usando Instagram para ligar”, apunta González Tardón.

El uso de estas apps [de citas] está descendiendo porque la generación que las empezó a usar ha encontrado pareja, y las nuevas están usando Instagram para ligar

Carlos González Tardón — psicólogo y profesor especializado en gamificación y apps

Mercedes conoció a su primera novia, una novia de infancia, cuando tenía cinco años. Todo presencial, muy old school. Después, se perdieron la pista. Pasaron los años, hoy tiene 20 y no ha vuelto a ligar en persona. Hace un par, se reencontraron por Instagram: “Empezamos a hablar por DM y acabamos saliendo juntas”.

Cuando Tinder nació en 2012, la cohorte más mayor de la generación Z cumplía 15 años y entraba en el ecuador de la adolescencia. Nueve años más tarde, en 2021, la empresa matriz de Tinder, Match Group, tocaba techo con su máximo histórico en Bolsa. Pero los años de vino y rosas habían terminado, y Tinder empezó a presentar pérdidas poco después.

El augurio, de hecho, había llegado en 2019, cuando varios medios se hicieron eco del titular: Instagram es el nuevo Tinder. Luego vinieron las referencias musicales, como Yonaguni, donde Bad Bunny canta “Vi que viste mi story, y subiste una pa’ mí…”, y la hegemonía social de Instagram terminó de sedimentar en el imaginario colectivo.

“Para qué van a querer estar en Tinder cuando Instagram ya se ha convertido en un mercado de carne”, responde González Tardón. “En las apps de citas la gente pone fotos casi de cuando hicieron la comunión. Instagram es mucho más fiable: en tres minutos puedes ver crecer a una persona haciendo scroll en su feed, ver si fuma, con quién queda, predecir su comportamiento…”.

El cruce de miradas ha sido sustituido por el intercambio de likes; la sonrisa chispeante, por el fueguito; y el 'small talk' amortiguado por el electro latino de la discoteca se ha convertido en una conversación que puede durar meses

El cruce de miradas ha sido sustituido por el intercambio de likes; la sonrisa chispeante, por el fueguito; y el small talk amortiguado por el electro latino de la discoteca se ha convertido en una conversación (big or small, no entraremos en eso) que puede durar meses, antes de un primer encuentro.

Isabel, de 27 años, y Julia, de 28, estuvieron dos meses enviándose mensajes por Instagram antes de tener una primera cita. “A mí me salió un reels de ella paseando a su perro por Madrid, y me pareció guapísima”, cuenta Julia. “La seguí, a los cinco minutos me siguió de vuelta, y dije: mira, no pierdo nada, le voy a hablar. A la semana siguiente me contestó a una story, luego empezamos a enviarnos audios… y así hasta que quedamos”.

La generación made in Tinder

Para Cazcarra, son dos las generaciones nativas del flirteo online. Por un lado están aquellas personas de entre 20 y 25 años, acostumbradas a la mediación social de las pantallas, que han desarrollado cierta urticaria a las llamadas telefónicas: “No han tenido la oportunidad de desarrollar ciertas habilidades y es natural que prefieran el medio online”, aclara.

Sin embargo, los grupos de edad más activos en apps de citas tienen entre 28 y 43 años, según el informe de EAE Business School Apps de citas: ¿apogeo o declive?. Esta es la otra generación que menciona Cazcarra, compuesta por quienes, en una etapa más tardía de la adultez, “necesitan ampliar el abanico de posibilidades porque sienten que su red social no encaja a ofrecerles aquello que buscan”.

A mí me resulta más cómodo ligar por app. Como bisexual, me ayuda a entender mejor qué busca la gente

José — 34 años

“Yo entré en el mundo de las apps porque quería conocer chicos y personas más afines a mí, no solo a nivel sexoafectivo”, explica Pitu Marín, de 32 años, que lamenta que “también he intentado ligar en persona, pero no me ha funcionado”.

Matías tiene 27 años y creció con el algoritmo: “Yo con 15 años ya estaba en Badoo para conocer chicos. Es lo peor que puedes hacer siendo menor de edad, pero al ser de un pueblo de Murcia, que no es ni el centro, donde no tienes referentes, ni amigos LGTBIQ+, ni nada… terminas buscando contacto de esa forma”.

Las apps de citas, de hecho, constituyen un facilitador de vínculos para el colectivo LGTBIQ+. En primer lugar, porque aumentan la visibilidad, acentuando la sensación de que ‘no estás sola’. “A mí me resulta más cómodo ligar por app. Como bisexual, me ayuda a entender mejor qué busca la gente. A veces, uno sufre bifobia, no sabes si la otra persona está dispuesta a estar con un chico bisexual”, comenta José, de 34 años, que empezó entrando en foros de Internet y ha tenido parejas tanto de OkCupid como de Tinder.

“Hay gente a la que le molesta y que ve las apps de ligue como Amazon; un mercado donde consumir personas. Pero para quienes no tenemos esa facilidad para relacionarnos con mucha gente en espacios públicos, es algo que ayuda. Más que encasillarme, diría que me ha ayudado a aprender habilidades para conocer a gente cara a cara”, matiza José.

Para María, que tiene 32 años y lleva 12 conociendo a otras mujeres por apps, ligar online te permite conocer a alguien ‘a fuego lento’: “Relacionarse en entornos sin alcohol y sin estar de fiesta dice mucho de la gente… Hablando por una app es verdad que no puedes ver muchas cosas, pero yo me fijo en sus respuestas, sus pensamientos e ideas, sus ambiciones, en su forma de escribir…”.

Pero eso de poder ligar las 24 horas del día en cualquier lugar, incluso desde la comodidad del sofá o el baño, refugiados detrás de una pantalla, puede tener un impacto en la calidad de las relaciones.

“Para la gente acostumbrada a estas apps resulta muy insatisfactorio ligar como lo hacíamos antes. Las relaciones no mediadas por la tecnología les cuestan horrores, hay menos tolerancia a la incomodidad… Cuesta entender que esa perfección de que, si te enfadas, haces unfollow, deshaces el match o bloqueas el móvil y ya está, en el mundo real no funciona así”, comenta González Tardón.

Cazcarra coincide en que, aunque anhelamos la magia de los encuentros en persona, “estamos perdiendo habilidades sociales que nos ayudarían a desenvolvernos mejor, y hemos podido desconectar de la sensación de ‘ser capaces de’ interactuar de forma presencial”.

No en vano, Instagram se ha llenado de anuncios de empresas que publicitan cenas entre desconocidos y desconocidas como una innovadora forma de volver a lo mismo, aquello a lo que parecemos habernos vuelto incapaces de retomar, como si necesitáramos pagar por algún tipo de intermediación para hacer realidad la primitiva experiencia de conocerse en un bar.

Instagram se ha llenado de anuncios de empresas que publicitan cenas entre desconocidos y desconocidas como una innovadora forma de volver a lo mismo, aquello a lo que parecemos habernos vuelto incapaces de retomar

La paradójica sensación de que no hace falta conocer gente en persona para, de hecho, conocer a gente, hace que nos sintamos menos motivadas a apuntarnos a ciertos planes sociales: “En una app de citas sé que las personas que hay buscan lo mismo o tengo la posibilidad de saber qué buscan. Nos ofrecen un primer filtro. En cambio, sentimos que conocer en persona es más arriesgado”, aclara Cazcarra.

Una se siente menos expuesta cuando puede ocultarse detrás de una pantalla. “El rechazo sigue existiendo, pero queda amortiguado. No significa que no duela, pero no hay una exposición social; esa posibilidad de que los demás nos vean, y eso hace que la vergüenza y el ridículo se vean mitigados”, añade la psicóloga.

Podemos revolvernos, podemos sentarnos a demonizar las apps y repetir con melancolía que cualquier tiempo pasado fue mejor. Pero lo cierto es que, más que una herramienta para ligar, el universo online se ha confeccionado su propio escenario de acción para el flirteo. Un tablero de juego donde todas, queramos o no, tenemos fichas.

Según el estudio de EAE Business School citado, un 33% de la población española considera que las parejas del futuro serán predominantemente digitales frente a un 16% que confía en una vuelta a las formas tradicionales de ligar. “Esto supone un cambio radical en el modelo de las relaciones humanas”, asegura González Tardón.

Una mutación a la hora de concebir el amor e, incluso, el deseo, donde la intermediación del alcohol y del lenguaje no verbal se ven desbancadas por un algoritmo y la cognición racional. Un cambio que, comparado con antaño, podría parecer antinatural: “No es natural, es cierto, pero es que el ser humano no es natural”, matiza. Hace tiempo que dejamos de serlo.

La amenaza constante de las redadas del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas de Estados Unidos (ICE) ha convertido en cárceles los hogares de muchos migrantes indocumentados que viven en Estados Unidos. Salir de casa para ir al trabajo, a la escuela, a comprar comida o al médico conlleva riesgos considerables.

El músico retirado Joshua Aaron (tocó el bajo en la banda independiente de culto de los 2000 The Rosenbergs y más tarde lideró su propio grupo, Stealing Heather), que hoy es empresario de aplicaciones para móviles, se propuso crear una app capaz de detectar la presencia de agentes de ICE y alertar a la población, del mismo modo que los conductores avisan a otros de controles de tráfico en Waze.

Lanzada de forma discreta y sin ánimo de lucro en abril de 2025, IceBlock avisa en tiempo real de la presencia de agentes y, según asegura Aaron, protege con rigor el anonimato de sus usuarios. En apenas dos meses, la aplicación se disparó en las listas de descargas de la App Store de Apple, lo que llevó a la secretaria de Seguridad Nacional de Estados Unidos, Kristi Noem, a arremeter contra el software y su fundador, acusándolos de “obstrucción a la justicia”. Noem también ha señalado que tiene intención de trabajar con el Departamento de Justicia para intentar procesar a la cadena de televisión CNN por informar sobre la aplicación.

La andanada de Noem solo sirvió para que la aplicación encabezara las listas de las más descargadas durante varios días (aunque ya ha desaparecido del top 100). El mes pasado, la esposa de Aaron, Carolyn Feinstein, fue despedida del Departamento de Justicia en Austin, Texas.

La pareja cree que se trata claramente de una “represalia”, a pesar de que Feinstein no ha participado en el desarrollo o la promoción de la app, sino que trabajaba como auditoria forense del Programa de Administración Concursal de Estados Unidos del Departamento de Justicia, en casos relacionados con bancarrotas fraudulentas.

Pam Bondi me acusa y dice que más me vale “tener cuidado” ¿Por qué? Estoy protegido por la primera enmienda

Aaron es una personalidad poco habitual en este ámbito: tiene un carácter desenfadado, casi de estrella de rock, y escasa experiencia en la defensa de los derechos de las personas migrantes. Su trayectoria ha suscitado dudas sobre el grado de protección que ofrece la aplicación, sobre todo porque exige mantener activada la geolocalización en todo momento. Sin embargo, varias investigaciones independientes demuestran que sí mantiene el anonimato de los usuarios. Aaron habló con The Guardian una semana después del despido de su mujer.

Ante todo, ¿qué le ha pasado a su mujer? ¿Por qué la han despedido?

La han despedido como represalia contra mí. No pueden hacerme nada. No tengo miedo. Así que la despidieron.

¿Le dijeron expresamente por qué la despedían?

No, eso es lo más loco. En su carta de despido la acusan de falta de sinceridad, pero no mencionan la aplicación. Sin embargo, el Departamento de Justicia no tardó ni cinco minutos en responder a los periodistas que contactaron con ellos. ¿En serio que habían preparado un comunicado sobre el despido de una simple auditora de Austin? ¿Una portavocía para una auditora del Programa de Administración Concursal de Estados Unidos? Su trabajo no tenía nada que ver con la migración ni con ninguna otra actividad del Departamento de Justicia; son una división totalmente independiente que se centra en casos de bancarrota.

¿Qué dijeron?

Sacaron un comunicado en el que la acusaban de amenazar a agentes de las fuerzas del orden, de poner en riesgo la vida de agentes de ICE y de toda una serie de mierdas terribles. Nada que ver con la carta de despido que le entregaron. Todo empezó cuando [la conspiranoica activista de derechas] Laura Loomer la puso en la picota en X y luego dijo que había hablado con Tom Homan, [el “zar de la frontera” de Trump].

Homan apareció en la cadena Newsmax diciendo que había hablado con el Departamento de Justicia, que está [dirigido por] Pam Bondi. 24 horas después, mi esposa recibe una carta de despido firmada por el subdirector del Departamento de Justicia. Estaba bastante claro: de Loomer pasó a Homan, de Homan a Bondi y de ahí a “estás despedida”. Eso fue todo.

[Un portavoz del Departamento de Justicia dijo que descubrieron que Feinstein tiene una participación considerable en All U Chart Inc, la empresa que posee la propiedad intelectual de IceBlock. En un comunicado, afirma: “ICEBlock es una aplicación que utilizan los extranjeros ilegales para sortear su detención y pone en peligro la vida de los agentes del ICE al revelar su ubicación. El Departamento de Justicia no tolerará amenazas contra los agentes del orden”.

Aaron reconoce que su mujer siempre tiene una participación del 20% en todas las empresas que él funda. Lo describe como una medida de seguridad: si a él le ocurriera algo, Feinstein tendría la capacidad legal de hacerse cargo de la empresa sin trabas. Sin embargo, señala que ella no participó en el desarrollo o el funcionamiento de la aplicación IceBlock].

Debe de ser duro para su familia.

Trabajó allí casi 10 años. Tiene una amplísima experiencia en el sector privado, es realmente buena en lo que hace y, sinceramente, era muy querida por todos sus compañeros. Básicamente la despidieron y la acusaron de cosas horribles que no son ciertas. Es algo que duele muchísimo. Lo echa de menos enormemente.

¿Le preocupan otras posibles represalias de la administración Trump?

Pam Bondi me acusa y dice que más me vale “tener cuidado”. Por favor, vamos a ver. ¿Que más me vale tener cuidado? ¿Por qué? Estoy protegido por la primera enmienda. Esto es perfectamente legal y me he asegurado de ello: antes de lanzar la aplicación consulté a varios abogados constitucionalistas y penalistas porque me preocupaba saber si estaba protegido. Y todos coincidieron al 100% de que se trata de libertad de expresión.

Cuando envié la aplicación a la App Store, la rechazaron y pasé tres semanas con idas y venidas con el departamento legal de Apple y con los altos cargos del departamento de revisión

¿Puede explicar de manera resumida cómo funciona IceBlock?

Solo se puede descargar desde la tienda de aplicaciones de Apple en Estados Unidos y los usuarios solo pueden informar de avistamientos en un radio de ocho kilómetros desde donde se encuentran en ese momento. Los mensajes de avistamientos de agentes del ICE se borran al cabo de cuatro horas. Digamos que hay 100 personas en un área de ocho kilómetros y una persona ve a los agentes de ICE, que están caminando por la calle, por ejemplo, y dice: “Oh, mierda”. Y avisa de ellos. Los informes se muestran en un mapa y se envían como notificaciones a otros usuarios en un radio de esos ocho kilómetros.

La aplicación lleva ya varios meses en funcionamiento ¿Tiene la sensación de que realmente la están usando personas preocupadas por el ICE?

No tengo ni idea, porque es una aplicación que protege completamente la identidad de sus usuarios. No hacemos un seguimiento. Me preguntan todo el tiempo: “¿Dónde están la mayoría de tus usuarios?”. No tengo ni puta idea. “¿Cuántos avistamientos recibes por hora?” No lo sé. Es muy difícil responder a estas preguntas básicas que las aplicaciones normales podrían responder, porque existe el principio fundamental del anonimato. No tenemos esos datos y no los quiero.

Lo único que puedo decirte es que mientras hablo contigo la aplicación tiene alertas de 445 avistamientos en todo el país [probablemente en un intervalo de cuatro horas, debido a que los avistamientos permanecen visibles durante cuatro horas una vez señalados] y, en este momento, un millón de usuarios tienen la aplicación instalada en sus teléfonos.

Yo diría que la mayoría de las personas que descargan la aplicación lo hacen para mantenerse a salvo, por lo que quieren saber qué está pasando en un radio de ocho kilómetros. Así que sí, creo que se está utilizando con el fin por el que fue creada. Hubiera preferido no tener que crearla, pero es necesaria. Es una herramienta, un sistema de alerta temprana que mantiene a la gente a salvo y, en mi opinión, da tranquilidad a las personas, especialmente a las personas más afectadas o en mayor riesgo. Les permite ir a ese restaurante o pasear por su barrio con un poco más de tranquilidad.

¿Cuáles fueron los temores y retos iniciales? ¿Le preocupaba que la tienda de aplicaciones de Apple la rechazara?

No quiero sonar egocéntrico —y no pongas esto tal cual o voy a parecer un auténtico capullo—, pero sabía que podía hacerlo. Incluso en mi etapa musical construía estudios de grabación, era productor, técnico de sonido y diseñaba equipos. Además, llevo cuatro años y medio programando una aplicación de salud.

En cuanto al código de app, era muy simple. ¿La aprobaría Apple? Eso sí fue interesante, porque nunca antes se había hecho nada parecido. Cuando la envié a la App Store, la rechazaron y pasé tres semanas con idas y venidas con el departamento legal de Apple y con los altos cargos del departamento de revisión de aplicaciones de Apple, y casi todos los días tenía conversaciones con peces gordos de la compañía que me preguntaban: “¿Esto es legal? ¿Podemos hacerlo? ¿Nos vamos a meter en un lío?”.

A Apple le costó mucho entenderlo, porque decían: “¿Cómo que no vas a ganar dinero (con la aplicación)? ¿Cómo que no vas a rastrear? Yo les respondía: ”Sí, esa es la cuestión. No me importa“. No me importan los datos de las personas en el sentido de poder obtener análisis, rastrearlos o venderlos. No me importa nada de eso. Mi prioridad es que las personas estén seguras. Ese es literalmente el objetivo. Al final, lo permitieron.

Como no hay cuentas de usuario ni forma de ver lo que ocurre en la aplicación, no hay forma de bloquear a los usuarios malintencionados. ¿Eso significa que existe la posibilidad de que la gente informe de avistamientos falsos?

No puedo verificar los avistamientos sin conducir hasta la zona rural de Indiana y comprobar si están allí. He puesto medidas de seguridad: solo se puede informar de un avistamiento cada cinco minutos para que no se pueda saturar la base de datos; todos los avistamientos se borran al cabo de cuatro horas; tiene que ser una dirección real, no se puede escribir 123 Main Street; y solo se puede informar dentro de un radio de ocho kilómetros.

Con todas esas medidas de seguridad, ¿hay avistamientos falsos? Sí, por supuesto que los hay. ¿Son frecuentes? No, porque llevaría demasiado tiempo. Y, de todos modos, ¿cuál es el peor escenario posible para un avistamiento falso? Que un usuario reciba una notificación en su dispositivo y diga: “Oye, mejor me alejo de esa dirección durante un par de horas”. Qué más da.

Más allá de ayudar a la gente, ¿qué interés personal tiene en desarrollar estas aplicaciones? También está trabajando en una aplicación para el sector sanitario que se centra en mantener la privacidad de los datos de los pacientes.

Sí, todo lo que hago prioriza la privacidad de los usuarios. No uso Gmail. Tengo mis propios servidores de correo. Tengo mis propios servidores web. Siempre lo he hecho así porque no confío en esas empresas que leen todos tus mensajes y lo hacen para recolectar tus datos y venderte productos. Quiero mantener mi vida privada. Soy una persona que valora su privacidad. Creo que eso influyó bastante en la forma en que concebí IceBlock.

He tenido mi IceBlock abierto mientras hablábamos por teléfono y ha habido un avistamiento en mi zona.

Sí, ¿no es agradable saberlo? Quiero decir, eres británico, obviamente no eres estadounidense de nacimiento. Así que ahora ya sabes que quizá no deberías ir a esa zona durante las próximas horas. No es gran cosa.

Esta entrevista ha sido editada y resumida para mayor claridad.

Traducción de Emma Reverter

Todo el mundo sabe que las plantas necesitan agua y, aunque es posible matarlas por exceso de riego, en los meses de verano el riesgo es el contrario. Las altas temperaturas provocan una deshidratación acelerada, lo que puede manifestarse como hojas quemadas, brotes marchitos e incluso la muerte de la planta por estrés hídrico.

El peligro se puede conjurar si estamos en casa para regar las plantas con una manguera o regadera. Pero un descuido, o un par de días fuera, pueden acabar con nuestras plantas de balcón o terraza muy rápidamente, especialmente en macetas pequeñas donde el sustrato se seca en cuestión de minutos.

Por si fuera poco, regar las plantas a chorros con una manguera o regadera es muy poco eficiente. Una gran parte del agua se pierde porque empapa la maceta, o se evapora rápidamente. Los sistemas de riego por goteo son la solución. El agua se suministra directamente a las raíces de cada planta, minimizando la evaporación, la escorrentía y el desperdicio que ocurre al mojar áreas no productivas como las hojas. Se calcula que podemos ahorrar hasta el 50% de agua.

Además, los sistemas de riego por goteo permiten mantener una humedad constante en la tierra de las plantas, evitando la sequedad o el encharcamiento, que puede ser igual de dañino y propicia la aparición de malas hierbas e infecciones por hongos.

La tecnología es una aliada en estos casos: los sistemas de riego por goteo, además de todas sus ventajas, se pueden controlar con aplicaciones desde nuestro teléfono móvil.

Sistemas de riego en la palma de tu mano

Con la ayuda de sensores, conexiones a Internet y aplicaciones en teléfonos inteligentes, es más fácil que nunca gestionar un sistema de riego por goteo. Los más sencillos funcionan como un control remoto: podemos abrir el flujo de agua desde el teléfono o programarlo para que riegue a determinados horarios o intervalos.

Algunos de estos modelos sencillos se pueden encontrar por menos de 20 euros y son poco más que una bomba de agua programable. El más habitual tiene una entrada de agua que bombea desde un depósito, y una salida a la que se acopla una manguera con conectores de plástico para que el agua gotee sobre las macetas o terrarios. La programación es muy sencilla, sea a horas fijas o a intervalos, y por lo general se alimentan con baterías que incluso pueden recargarse con la placa solar incluida.

Los controladores de riego inteligentes van un paso más allá. En general se colocan en una toma de manguera, por lo que no necesitan un depósito de agua. Pueden incluir un sensor que se coloca en el exterior, y hace un seguimiento de la luz solar, las temperaturas y el nivel de humedad, que son los factores más importantes que determinan las necesidades de riego de las plantas.

El dispositivo principal es el controlador de riego. Este aparato dispone de válvulas que abren y cierran el paso del agua. Los que están pensados para interiores tienen una entrada de agua con una bomba para absorberla de un depósito. Los de mayor capacidad también pueden usarse con aspersores para el riego de jardines, e Incluyen una boca de entrada que se ajusta a un grifo estándar de manguera, y una, dos, tres o más bocas de salida.

Si el controlador dispone de varias salidas, cada una de ellas se puede emplear para una “zona” diferente. Por ejemplo, en una terraza puede haber una zona más soleada, que necesite más riego, y otra en la sombra que haya que regar con menos frecuencia.

La instalación de las mangueras de riego es muy sencilla, con un sistema de juntas que permiten extender el riego varios metros, piquetas para fijarlas a la tierra y salidas para el agua situadas en los puntos necesarios.

Cómo instalar el controlador de riego WiFi

El controlador se alimenta con baterías, y en algunos modelos con un pequeño panel solar. El siguiente paso después de asegurarse de que las mangueras no tienen fugas ni están obstruidas es ponerlo en marcha.

Los controladores más económicos tienen botones y una pantalla sencilla para programar el riego. Por el contrario, los sistemas basados en WiFi se programan mediante una aplicación en el móvil. Basta con descarga la aplicación en el móvil y conectar la centralita a la red WiFi de casa, de forma parecida a como se conectan las bombillas inteligentes.

La ventaja de controlar el riego con la aplicación es que se puede gestionar de forma mucho más flexible e inteligente. Por ejemplo, muchas de las apps disponen de actualizaciones de previsiones meteorológicas, por lo que el sistema 'sabe' cuándo llueve y es necesario suspender el riego. Además, por supuesto, están disponibles las funciones para programar el riego a determinadas horas, días o intervalos, así como activar una función de riego manual si es necesario. Muchos fabricantes incorporan la posibilidad de controlar la aplicación con asistentes de voz, como el de Google o Alexa, añadiendo la posibilidad de regar con comandos de viva voz.

Los controladores más avanzados (y más caros, superando los 100 euros) ofrecen la opción de agregar al sistema un sensor de humedad. Este dispositivo tiene unas piquetas que se hunden en la tierra y miden la humedad en tiempo real, lo que permite que el riego se adapte a las condiciones reales del sustrato y las plantas siempre reciban la cantidad de agua precisa.

Un programador de riego es una pequeña inversión que nos puede ahorrar muchos disgustos en verano, ya que mantendrá vivas y bien irrigadas a nuestras plantas. Incluso si nos marchamos varios días o semanas de vacaciones, podremos tener control desde nuestro teléfono móvil del riego y, además, estaremos ahorrando agua.

Hay personas que prefieren ir a la aventura y hacer viajes de vacaciones sin planificar, pero esta estrategia no siempre funciona. La masificación del turismo hace que, en determinados destinos, sea imposible improvisar un viaje, y que lo más probable sea encontrarse con hoteles llenos, atracciones turísticas sin entradas desde hace meses y vuelos a precios desorbitados.

El enorme proyecto de planificar un viaje

La planificación de las vacaciones se ha convertido en una necesidad para muchas familias y personas que viajan solas, puede ser una tarea agotadora. Según una encuesta de la app de reservas Skyscanner en todo el mundo, de media, el 26% de los españoles tarda un mes en planificar sus vacaciones para todo el año. De hecho, puede que dediquen más tiempo a planificar sus vacaciones que a otras decisiones importantes, como la compra de una vivienda.

Planificar un viaje por cuenta propia es como armar un rompecabezas sin tener la foto final. Un obstáculo es la búsqueda en un mar de información. ¿Cómo decidirse entre cientos de hoteles en el destino? ¿Cómo distinguir entre una reseña genuina de un viajero real sobre un restaurante y un contenido patrocinado?

La logística multiplica los dolores de cabeza. Coordinar vuelos que encajen con horarios de trenes, calcular tiempos reales de traslado (incluyendo retrasos habituales), o encontrar alojamientos que tengan una buena ubicación pero entren en nuestro presupuesto es una tarea titánica. Un fallo en cualquier eslabón de la cadena, un vuelo cancelado o una reserva equivocada, y nos podemos quedar sin viaje.

Si además de todo esto viajamos con otras personas, la planificación es una negociación diplomática entre intereses a veces encontrados. ¿Playa o parque de atracciones? ¿Museo o spa? ¿Madrugar o trasnochar? Cada uno querrá hacer sus propias reservas y tomar sus propias decisiones.

Planificar un viaje, de las agencias a los agentes

Una de las ventajas de las tradicionales agencias de viajes es que permitían desentenderse del arduo proceso de buscar reservas y planificar actividades. El acceso a internet democratizó la planificación, pero también la ha hecho más compleja debido a la fragmentación. La primera ola de plataformas de reservas como Booking o Google Flights empezó a resolver partes del rompecabezas. Pero hay una nueva forma de planificar viajes, basada en inteligencia artificial, que no solo nos facilita las reservas, sino que anticipa nuestras necesidades y proporciona todos los detalles del viaje.

Los beneficios de aplicar la IA a los viajes es que estos sistemas pueden comparar en segundos miles de opciones de vuelos, hoteles y actividades para encontrar las mejores ofertas. Incluso pueden anticiparse a posibles contratiempos, como atascos, congestiones o cancelaciones y avisarnos, por ejemplo, de que el mejor día para visitar ese monumento es el miércoles.

Además, la IA tiene la capacidad de aprender y crear itinerarios adaptados a cada viajero, teniendo en cuenta las preferencias y gustos personales. Si le indicamos que nos gusta la cultura más que la fiesta, nos sugerirá más museos y menos discotecas.

Estas son algunas de las apps de asistentes de IA de planificación de viajes que pueden entender qué esperas en tus vacaciones:

TravelGPT

Se trata de un sistema basado en el modelo de OpenAI y que nos permite seleccionar el destino y el idioma nada más empezar. Solo con eso TravelGPT confecciona una guía de viajes del lugar que vamos a visitar que incluye capítulos con la historia, atracciones, museos, gastronomía, compras o vida nocturna, entre otras cosas. En cada uno de estos capítulos podemos hacer preguntas o modificar la información con indicaciones como “mi presupuesto es muy bajo” o “dónde reservar entradas para el museo”.

Layla.ai

Este agente funciona con lenguaje natural, y basta con describir el viaje que deseamos con todos los detalles posibles, por ejemplo “siete días en el sur de Francia para una pareja en la segunda semana de agosto con un presupuesto moderado, con énfasis en comida y el vino local”. Layla puede preguntar dudas, y después genera en segundos un itinerario con los vuelos, trenes y estancias que más se acercan al concepto de una escapada gastronómica y romántica. También incluye advertencias sobre el tiempo y recomendaciones de establecimientos y hoteles. Si proponemos un viaje al mismo destino, pero con otras condiciones, obtendremos respuestas personalizadas. Eso sí, es de pago, con una versión de prueba de tres días.

GuideGeek

La principal diferencia de GuideGeek respecto a otras aplicaciones es que se puede usar desde WhatsApp, Messenger o Instagram, y enviarle mensajes con consultas y preguntas mientras estamos ya de viaje. Además, nos puede geolocalizar y recomendar sitios cercanos. Por ejemplo, si estamos en Sevilla y buscamos un bar de tapas con pocos turistas, se lo podemos preguntar a GuideGeek por WhatsApp y nos responderá con el establecimiento, la dirección y el precio medio, además de la mejor tapa de la carta. La app funciona en 40 idiomas diferentes.

TripIt

Una vez tengamos hechas las reservas, entradas e itinerarios, ya estamos listos para viajar. Aquí empieza el baile de correos de confirmación de vuelos, reservas y entradas que nunca conseguimos encontrar a tiempo cuando lo necesitamos. La aplicación TripIt es un sistema de gestión de itinerario. Enviamos los correos de confirmación y nos genera un itinerario completo que además nos avisa de posibles cancelaciones o retrasos, sugiere rutas alternativas si hay problemas y nos recuerda cuándo solicitar reembolsos por cancelaciones, entre otras cosas.

Estas herramientas no solo ahorran tiempo, sino que redefinen nuestra relación con los viajes. Al delegar tareas mecánicas a la IA, tenemos las ventajas de un agente de viajes y un guía a la antigua usanza, pero en nuestro bolsillo, y nos podemos concentrar en las experiencias del viaje, en lugar de gestionar inconvenientes.

“No te puedes enamorar de un facha”, afirmó el pasado miércoles Alba Carrillo en el programa ‘Hoy por hoy’ de la Cadena SER. La presentadora se refería a la relación que mantuvo con el extenista Feliciano López, con quien estuvo casada cuatro años y con el que, según sus propias palabras, tuvo una relación con “muchas discusiones”.

“No puedo compartir la vida con una persona que no comparta mi ideología”, añadió Carrillo. “Éramos dos mundos totalmente diferentes, eso estaba abocado al fracaso desde el día uno, no entiendo por qué hice eso”.

Estas palabras que se extendieron como la pólvora en forma de mensajes de WhatsApp, reels y vídeos de TikTok, desencadenaron un encendido debate sobre si es posible o no una relación entre personas ideológicamente opuestas. ¿Será que la política hoy en día es un filtro sentimental como lo pueden ser el humor, la sexualidad o la forma de entender la vida?

Todo apunta a que sí. Basta con darse una vuelta por cualquier app de citas para comprobar que hay quien ya lo deja claro en su carta de presentación. Desde que aplicaciones como Hinge añadieron la posibilidad de añadir al perfil del usuario detalles sobre creencias religiosas, hábitos de consumo e inclinaciones políticas, ya hay quien avisa: “Abstenerse podemitas”, por ejemplo. Porque el espectro ideológico se ha convertido también en territorio de selección romántica.

Aunque no es lo habitual, la de Carrillo y López no es la única relación descompensada ideológicamente del famoseo nacional. Quizá una de las más conocidas es sin duda la que el cantante Nacho Vegas (que ha colaborado activamente con el activismo político de izquierdas), tuvo con la política del Partido Popular Andrea Levy. Estuvieron juntos unos dos años y, según contó la propia política en su libro La utilidad de todo este dolor, la fibromialgia que padece fue una de las principales causas de su separación.

Otro ejemplo paradigmático de relación políticamente incompatible es el matrimonio, que ya dura casi diez años, de la exlíder de Ciudadanos Inés Arrimadas con Xavier Cima, exdiputado de Convergència, y que fue un firme defensor de la independencia de Catalunya.

“Pensó que me podía dominar, pero no fue así”

Aunque no sea algo muy común, la repercusión de las palabras de Carrillo da a entender que sí que es un tema que preocupa. Así que decidimos analizar la viabilidad o no (a pesar de las excepciones) de este tipo de relaciones contactando con dos psicólogas expertas en parejas y con dos mujeres que han vivido una unión de este tipo con resultados absolutamente contrarios.

Julia no necesita mucho tiempo para rememorar su relación con “la oveja negra de mi vida sentimental”, y eso que hace más de trece años que sucedió. “Yo me di cuenta muy pronto de que la cosa iba por el mal camino”, reconoce. “Al principio, cuando estaba conociendo a la persona, vi que existían ciertos temas en los que discrepábamos. Pero claro, eran los primeros días, y te haces un poco la remolona para no meter mucha presión”.

Las diferencias no eran en absoluto superficiales: matrimonio homosexual, aborto, inmigración… En este caso, la polarización era total y las fricciones, inevitables, se iban acumulando. “Lo que al principio tenía un punto de jijijajá, con el tiempo fue acrecentando el alejamiento entre los dos”, recuerda. “Yo creo que él también lo vio, pero como era bastante mayor que yo, supongo que pensó que me podía dominar. No fue así”.

Por lo que más discutimos es porque ha dejado de tener criterio, no cuestiona los bulos que le envían por muy estrambóticos que sean

María

El caso de María, en cambio, es completamente diferente. Ella es de izquierdas. Su marido, de derechas. Pero llevan más de dos décadas juntos. “Desde el principio no era muy difícil adivinar su pensamiento, siendo hijo de un general y trabajando en el mundo financiero”, explica. “Adora a Ayuso, pero nos llevamos bien”.

“Lo que sí que tengo que reconocer es que, aunque siempre ha sido una persona con un pensamiento conservador/liberal, cuando nos conocimos era relativamente moderno”, dice de su pareja. “Al principio las diferencias no eran tan abismales, también porque la política nacional estaba menos crispada y la convivencia era más normal. En aquella época él sabía lo que yo pensaba y, como en la sociedad, había más respeto”.

Pero las cosas se han ido torciendo. “Creo que mi marido es el fiel reflejo de la sociedad y lo que está pasando hoy en día. De ser una persona con un pensamiento liberal, pero nada carca, ha pasado a tragarse todos los mantras de la derecha”, explica. “Ayuso lo hace todo bien. Cualquier tontería que diga Feijóo está correcta. Además se ha jubilado hace un par de años y tiene mucho tiempo libre, lo que lo empeora todo mucho más. Por lo que más discutimos es porque ha dejado de tener criterio, no cuestiona los bulos que le envían por muy estrambóticos que sean”.

No son solo ideas políticas, sino formas de entender la vida

Para la psicóloga y terapeuta de pareja Núria Jorba, la clave está en que “no estamos hablando simplemente de ideología política, sino de la forma de ver la vida, de la filosofía de vida”, afirma. Esa visión influye —y mucho— en cómo se proyecta el futuro, cómo se educan los hijos o cómo se toma cada decisión vital.

Para ella hay tres pilares indispensables en una relación: química, misma filosofía de vida y proyectos vitales compartidos. “Si alguna de estas tres cosas no cuadra, tarde o temprano, cuando el enamoramiento baja un poco, salen a la luz los problemas”.

Los inicios de una relación, son una etapa de “locura”, según la experta. “Eso sí, con el tiempo, la admiración y la novedad bajan, llega la rutina, y todas esas cosas que creías que no importaban se vuelven muy relevantes”, remarca.

Un equilibrio difícil de mantener

Laura Morán, psicóloga, sexóloga y autora de Perfectamente imperfectas. El secreto para que tu relación de pareja funcione (Destino, 2023), apunta a lo mismo desde el terreno de la evidencia científica. “Los opuestos se atraen, pero otra cosa es que se sostengan”, y cita los estudios de John Gottman, creador de los Love Labs, unos laboratorios donde estudiaban a parejas mientras convivían en un entorno controlado para entender qué hacía que una relación funcionara o fracasara.

Los opuestos se atraen, pero otra cosa es que se sostengan

Laura Morán — Psicóloga

“Eran una especie de Gran Hermano con parejas”, afirma la experta. “En esos estudios se demostró que el 70% de los conflictos en una pareja son irresolubles. O sea, que tienen que ver con el carácter, la personalidad, los principios, los valores… Aspectos muy identitarios de las personas que no vamos a poder cambiar. Por ejemplo, si uno no es cariñoso, pues no va a empezar a ser cariñoso. Y si alguien lo es, no le podemos pedir que no lo sea. Por mucho que queramos cambiarlo. Lo mismo pasa con las ideas políticas”.

Manual de supervivencia (si decides intentarlo)

A pesar de sus diferencias, tanto María como Julia desarrollaron sus propias estrategias para afrontar estas grietas ideológicas. Aunque, finalmente, una decidió terminar su relación y la otra sigue casada, ambas han aprendido qué funciona y qué no en este sentido.

Julia, que está convencida de que nunca repetiría una relación tan dispar, aprendió a detectar lo que hoy considera una “bandera roja”. “El tema ideológico es superimportante”, explica, pero, para ella, la clave no es tanto votar exactamente al mismo partido, sino compartir una base común: “Derechos humanos, libertad de elección de pareja, derecho de las mujeres a abortar…”, explica. “Con mi actual pareja, aunque votamos a fuerzas políticas diferentes, sí que compartimos una base sólida de principios y valores en común”.

María, que sí ha mantenido viva su relación, cree que hay que aceptar que las diferencias a veces agotan, pero no tienen por qué romper el vínculo si se consigue mantener el respeto. “La discusión en la pareja puede llegar a ser positiva, pero hay líneas que no se deben traspasar”. Aunque sabe que su caso no es el habitual, se reafirma: “Creo que con ideas diferentes sí puede funcionar una relación. Nosotros somos el ejemplo”.

No todas las opiniones son respetables y, en el caso de que estamos ante uno de esos casos, mantener la relación puede ser un poco complicado

L. Morán — Psicóloga

Desde la psicología, también hay recomendaciones concretas. Laura Morán, coincide con María en que el respeto es fundamental, pero con unos límites: “No todas las opiniones son respetables y, en el caso de que estamos ante uno de esos casos, mantener la relación puede ser un poco complicado”.

Núria Jorba, por su parte, recomienda realizar un ejercicio antes de dar pasos adelante con una persona que acabamos de conocer. “Quizá, al principio, lo que tendríamos que hacer es ponerle un poquito más de cabeza y pensar: ‘¿en qué cosas no encajamos? ¿Qué cosas me fallan con esta persona?’ No por intentar buscar la perfección, sino por ver si aquello que no encaja es secundario o principal y si me va a condicionar tarde o temprano”.

Convivir con alguien con ideas opuestas, en su opinión, no es imposible, pero sí difícil: “Hace falta relativizar mucho, ser muy flexible y, en ocasiones, dar nuestro brazo a torcer. Permitir un alto grado de individualidad. Algo que no siempre es posible”.

Por tanto, no hay fórmulas infalibles, pero sí una constante: no hay amor sano sin respeto, ni respeto que aguante si no hay ciertos límites compartidos.

Amar también es político

Aunque las diferencias políticas no siempre sean motivo de ruptura, sí pueden ser la grieta silenciosa que con el tiempo acabe separando.

Para Julia, esas diferencias ideológicas son hoy una señal de alerta temprana, un síntoma que detecta enseguida. Para María, en cambio, han sido solo una dificultad más dentro de un matrimonio que ha resistido a varias campañas electorales, cambios de gobierno y hasta a la radicalización del debate público.

Pero si algo demuestran ambas historias es que estos tiempos de trincheras ideológicas no son precisamente fértiles para los amores imposibles. En una época donde cada conversación parece una batalla y cada diferencia un abismo insalvable, enamorarse de alguien que piensa radicalmente distinto ya no es solo una aventura sentimental: es un acto de alto riesgo.

Siempre habías querido aprender a hacer fotos con resultados profesionales, pero no consigues el tiempo para apuntarte a un curso. O quizá te apetece aprender de una vez a cocinar, en lugar de seguir (sin mucho éxito) las recetas de Instagram. Para todas esas habilidades o aficiones para las que antes buscábamos una academia o un profesor particular, ahora tenemos apps.

La tecnología ha democratizado el aprendizaje, llevando clases magistrales, tutoriales y ejercicios prácticos directamente a nuestros bolsillos dispositivos móviles. Las aplicaciones no solo ofrecen información, sino que emplean técnicas psicológicas y pedagógicas para mantenernos motivados, corregir nuestros errores y convertir el aprendizaje en un nuevo hábito.

Desde dominar un instrumento musical hasta capturar la luz perfecta con una cámara, las aplicaciones móviles han revolucionado la manera en que adquirimos habilidades. Una parte de su éxito se encuentra en las estrategias que utilizan para que el aprendizaje sea más efectivo:

Estos son varios ejemplos de apps que utilizan estas técnicas para enseñarnos esas habilidades que siempre habíamos querido tener: 

Tocar la guitarra con Yousician

Imagina tener un profesor de guitarra que nunca se impacienta y está disponible a cualquier hora. Yousician utiliza un sistema de reconocimiento de audio para evaluar cada nota que tocas, ofreciendo correcciones en el momento. Combina canciones populares con ejercicios técnicos, desde acordes básicos hasta solos de rock, y adapta la dificultad según tu progreso. La aplicación incluso escucha tu ritmo y sugiere metrónomos personalizados para mejorar tu precisión. La versión básica es gratuita y ofrece planes de pago para acceder a otros recursos avanzados. Además, ahora incluye otros instrumentos como el bajo y el piano. 

Fotografía con Adobe Lightroom

Adobe Lightroom es una aplicación muy famosa para el retoque y organización de fotografías, que dispone de una aplicación para smartphone que ofrece un control total incluyendo correcciones de color, ajustes de iluminación, corrección, ajustes preestablecidos, máscaras, perfiles y mucho más. Pero más allá de la edición, Lightroom es una aplicación ideal para aprender fotografía con la opción 'Learn' (aprender) que ofrece contenido educativo, desde como hacer mejoras de la luz en las fotos hasta correcciones de color y opciones para astrofotografía. La app incluye desafíos prácticos, como “captura un retrato con iluminación natural”, y permite comparar el antes y el después de cada edición.

Cocina con Kitchen Stories

Hay todo un mundo más allá de las recetas que aparecen en Instagram o YouTube, especialmente para quienes quieren aprender técnicas profesionales, como confitar, saltear o flambear. Kitchen Stories enseña estas técnicas mediante vídeos paso a paso con cámara lenta. ¿Cómo filetear un pescado sin romperlo? ¿Cómo emulsionar una salsa en la sartén? La app muestra ángulos precisos y permite pausar en cada paso. Además, incluye funciones inteligentes como un temporizador integrado que suena cuando debes remover una salsa o sacar el pan del horno, y un planificador para hacer la compra.  

Dibujo y pintura con Procreate

Aunque Procreate es una herramienta de diseño muy popular en tablets, su comunidad y tutoriales integrados la convierten en un aula virtual para aprender dibujo y pintura. Artistas profesionales comparten time-lapses (vídeos a cámara rápida) de cómo componen sus obras, mostrando cada pincelada. Los usuarios pueden reproducir esos trazos en capas separadas, estudiando la presión y dirección del lápiz digital que el artista ha empleado. La app también reta a los usuarios a dibujar con límites de tiempo o paletas de colores restringidas, perfeccionando la técnica bajo presión.  

Programación con Codeacademy

Codecademy es una plataforma diseñada para enseñar programación, tanto para principiantes como para desarrolladores que buscan ampliar sus habilidades en un lenguaje determinado. Su metodología se basa en ejercicios en tiempo real, donde los usuarios escriben y ejecutan código directamente en el navegador, recibiendo retroalimentación inmediata sobre sus errores y aciertos. El catálogo abarca desde los fundamentos de HTML y CSS hasta lenguajes más avanzados como Python, JavaScript y SQL. Ofrece retos, logros y certificados al completar los cursos, en su mayoría gratuitos.

Aprende cualquier cosa con Skillshare

Skillshare es una plataforma que ofrece miles de clases en actividades creativas como ilustración, diseño, fotografía, escritura o marketing. A diferencia de las otras apps, Skillshare fomenta la interacción entre estudiantes y profesores, permitiendo compartir proyectos, recibir comentarios y participar en desafíos que refuerzan el aprendizaje. Las clases están a cargo de expertos en cada campo y están diseñadas en formato vídeo con ejercicios. Aunque muchas de las clases están en inglés, todas incluyen descripciones en español y subtítulos. Skillshare permite comprar cursos individuales o suscribirse para acceder a todo el contenido de forma ilimitada.

La primavera trae consigo un aumento notable de sustancias que afectan a millones de personas sensibles a ciertos elementos del entorno. Las alergias estacionales, especialmente las provocadas por el polen, se intensifican en esta época y condicionan el día a día de quienes las padecen.

Los síntomas más frecuentes, como estornudos, congestión, picor ocular o fatiga, pueden interferir en la actividad cotidiana, sobre todo cuando la concentración de pólenes en el ambiente alcanza niveles elevados.

La planificación previa es una de las estrategias más eficaces para minimizar la exposición y reducir la aparición de síntomas. Consultar los niveles de polen antes de salir de casa permite adaptar rutinas, elegir horarios más adecuados o modificar trayectos.

Además, llevar un control de la evolución de los síntomas ayuda a identificar patrones, ajustar tratamientos y mejorar la calidad de vida durante la temporada de alergias. En este contexto, el uso de herramientas digitales se ha convertido en un recurso habitual para obtener información actualizada en tiempo real.

Existen aplicaciones móviles que ofrecen previsiones, avisos y mapas interactivos sobre la presencia de diferentes tipos de polen. Algunas incluyen funcionalidades adicionales como el registro de síntomas, recomendaciones adaptadas o notificaciones personalizadas en función de la localización del usuario.

Polen Control

La aplicación Polen Control es una herramienta promovida por la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) y la farmacéutica Almirall. Está diseñada para que los usuarios puedan registrar de forma diaria sus síntomas alérgicos y compararlos con los niveles de polen en su zona.

Esta función facilita la identificación de los tipos de polen que provocan reacciones específicas, lo que puede ayudar al seguimiento médico. A través de gráficos y análisis, la app permite observar la evolución de los síntomas y su relación con las condiciones ambientales.

Está disponible en varios idiomas, entre ellos el español, y utiliza los datos meteorológicos de distintas estaciones para mostrar el nivel actual y previsto de diferentes tipos de polen, como gramíneas, olivo o plátano de sombra.

Aunque no todos los informes se basan en estaciones locales españolas, puede ser útil para identificar tendencias generales o cambios bruscos en la exposición. También ofrece exportación de los datos recopilados, lo que puede facilitar la comunicación con profesionales sanitarios.

Niveles de polen

Otra herramienta disponible para dispositivos móviles Android es la app Niveles de polen, que permite consultar en tiempo real las concentraciones de distintos tipos de polen en función de la localización del usuario. Utiliza datos de la Agencia Estatal de Meteorología y de redes autonómicas para mostrar información a nivel provincial. Los datos se representan de forma gráfica y por colores, diferenciando niveles bajos, moderados o altos.

Aunque no cuenta con funciones añadidas como el registro de síntomas o recomendaciones sanitarias, su objetivo es ofrecer acceso rápido a los datos. Puede ser especialmente útil para personas que solo necesiten comprobar rápidamente si los niveles están dentro de un margen tolerable o si es conveniente tomar precauciones adicionales antes de salir al exterior. Su interfaz está enfocada a una consulta directa sin necesidad de configurar opciones complejas.

Pollen+

Pollen+ es una aplicación desarrollada por la Asociación Austriaca de Información sobre el Polen, en colaboración con instituciones locales e internacionales. Ofrece previsiones de niveles de polen para los próximos días en diversas regiones, incluyendo España. 

La app permite a los usuarios documentar sus síntomas en un diario de polen y recibir avisos personalizados sobre la exposición al polen. Además, incluye una “brújula de plantas” que proporciona información adicional sobre plantas alergénicas.

Polen REA

La aplicación Polen REA es una herramienta desarrollada por la Red Española de Aerobiología (REA) para proporcionar información semanal sobre los niveles de polen en diferentes regiones de España. La app ofrece mapas con escalas de colores que indican la concentración de polen en el ambiente, tanto actual como en previsión. Está disponible para dispositivos Android e iOS.

Polen SaludMadrid

La Comunidad de Madrid ha incorporado recientemente una funcionalidad en su Tarjeta Sanitaria Virtual (TSV) que permite a los usuarios consultar información personalizada sobre los niveles de polen en el aire. 

Esta herramienta se basa en los datos recopilados diariamente por la Red Palinocam, que cuenta con nueve estaciones de monitorización distribuidas por la región. Utilizando inteligencia artificial, el sistema es capaz de prever los niveles de polen con hasta 48 horas de antelación, mejorando la fiabilidad de las predicciones en un 25%.

Los usuarios pueden configurar la aplicación según sus alergias específicas y su ubicación, eligiendo entre una docena de tipos de polen. La aplicación muestra los niveles de polen detectados el día anterior y ofrece previsiones para los dos días siguientes de los cinco tipos de polen más alergénicos en la Comunidad de Madrid. 

Además, si se detectan niveles altos de alérgenos, el sistema envía alertas personalizadas al buzón de la TSV y notificaciones destacadas en la pantalla del dispositivo.

El alcalde de Valdepeñas, Jesús Martín, ha recibido a una delegación del Ayuntamiento de Aldaia, encabezada por su homólogo Guillermo Luján, una de las poblaciones valencianas afectadas por la DANA el pasado mes de octubre.

El encuentro ha servicio para que los regidores de la población valenciana conozcan de primera mano el Plan de Tormentas de Valdepeñas que el Consistorio viene desarrollando en los últimos 20 años, con una inversión de 40.000.000 de euros, para que pueda ser adaptado a la población valenciana de 34.000 habitantes. Se puso en marcha tras las graves inundaciones que hace más de 40 años sufrió la población de Ciudad Real, dejando 22 muertos.

En las dos últimas décadas, en el Plan de Tormentas de Valdepeñas se ha ejecutado la construcción de colectores subterráneos y a cielo abierto de grandes dimensiones para prevenir inundaciones y catástrofes como la riada que asoló la ciudad el 1 de julio de 1979.

El alcalde de Valdepeñas, Jesús Martín, ha apuntado que “llevamos 20 años, pero nos quedan 10. De hecho, en los fondos del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia de Europa hemos incorporado el último proyecto dentro del casco urbano, que es la circunvalación norte. Es un continuación de lo que ya tenemos encauzado en la calle Ciudad Real, que tiene un tamaño similar a un túnel de metro, para absorber el agua de esa zona”.

Una medida que, según el ayuntamiento valdepeñero, quiere emular el alcalde de Aldaia, y que persigue prevenir los efectos que la DANA de octubre de 2024 produjo en su localidad, donde perdieron la vida seis personas ante el desbordamiento del barranco de la Saleta.

El alcalde de Aldaia, Guillermo Luján, comentaba durante la visita a Valdepeñas que además de la “tranquilidad científica y de expertos”, se está buscando “una tranquilidad humana y emocional, por eso hemos venido a Valdepeñas”, decía, para “fijarnos en casos de éxito y experiencias de buen gobierno, para que podamos tener una tranquilidad”. 

Jesús Martín cree que “si no se empieza un día no se acaba nunca, así que le vamos a dar nuestro modelo de trabajo, así como otra cosa que ha fallado en Valencia, que es la App municipal de aviso del Plan de Tormentas, que se presentará próximamente después de cinco años de trabajo”. Se trata de una aplicación móvil, el Sistema de Alerta frente a Tormentas de Valdepeñas (SATV).

Nuevas obras dentro del Plan de Tormentas

Posteriormente han visitado el inicio del canal de la Veguilla, en el Parque del Este, así como el Puente El Hierro y la calle Ciudad Real, donde se dará continuidad al colector subterráneo hasta la avenida del Vino. 

El Plan de Tormentas también contempla para su desarrollo la apertura del Puente El Hierro para evitar su efecto embudo. Para ello, Adif destinará 3.100.000 euros a optimizar la resiliencia del puente ferroviario que cruza sobre el arroyo de La Veguilla, en línea con las actuaciones que promueve el Ayuntamiento para sortear efectos de episodios de fuertes lluvias.

Además, el Ayuntamiento de Valdepeñas dará continuidad al Plan de Tormentas, junto a la Confederación Hidrográfica del Guadiana (CHG), con la creación de un Parque Fluvial. Una actuación que se desarrollará desde el Puente de El Hierro hasta la circunvalación, y desde la circunvalación hasta la desembocadura de la Veguilla en el río Jabalón.

El alcalde Jesús Martín calificó de “macroproyecto” esta iniciativa que consiste en abrir un cauce abierto de entre 50-60 metros de ancho con una longitud de unos 2,5 kilómetros. Para su ejecución ha sido necesaria la expropiación de 41.000 metros cuadrados, pertenecientes a 50 fincas de 38 propietarios, así como la ocupación temporal mientras que se materializan las obras de 75.000 metros cuadrados de 20 fincas.

El proyecto se cuantifica en 25 millones euros que se materializará de manera progresiva en los próximos años. 

“Van a tener ustedes presente durante todo el juicio sentado ahí al acusado, pero yo les pido, por favor, que tengan presente a la víctima, que es la persona por la que estamos aquí. Yo no la conocía, pero hasta donde yo sé era una persona que tenía su trabajo, su familia, sus amistades y sus proyectos vitales. Era una persona que solo tenía 43 años, tenía media vida por delante y hasta donde yo sé no había generado jamás ningún problema a la sociedad, al contrario, era un valor positivo. Por eso quiero que lo tengan presente, porque ni por lo más remoto se podría imaginar que ese día, la persona a la que le abría la puerta de su casa, a la que dejaba entrar a su ámbito de intimidad, le iba a matar. Ni por lo más remoto se podría imaginar que ese día su vida se acababa”. De esta manera se ha dirigido la fiscal a los siete hombres y dos mujeres (y a la mujer y hombre suplentes) que forman parte del jurado popular en el juicio por el asesinato de un hombre en Bilbao a manos del ya condenado a 10 años por intento de homicidio e investigado por la muerte de siete hombres en 2021, Nelson David Moreno.

Es la primera vez que Moreno se sienta en el banquillo acusado de asesinato. En un juicio presidido por el magistrado José Ignacio Arévalo Lassa, la Fiscalía solicita para él una condena de 16 años y tres meses de prisión por homicidio, estafa continuada y hurto leve, mientras que la acusación particular y la acusación popular ejercidas por la Asociación de gais, lesbianas, transexuales y bixesuales del País Vasco (Gehitu) piden 39 años por un delito de asesinato con la agravante, entre otras, de actitud discriminatoria con el colectivo LGTBI. Su abogado solicita su absolución al sostener que falta pruebas.

Durante la primera jornada del juicio, celebrada este miércoles en la Audiencia de Bizkaia, se ha seleccionado el jurado popular, y el acusado ha declarado. A diferencia de en el juicio anterior, por tentativa en grado de homicidio celebrado en octubre de 2023, ha respondido a las preguntas realizadas por la fiscal y la acusación popular y particular, representadas por el abogado de Gehitu, Saúl Castro, además de las de su abogado, quien ha recalcado este hecho.

Según ha explicado la fiscal, acusado y víctima, según se cree, pero a día de hoy “no está acreditado” se conocieron a través de una aplicación. El encuentro fue en la casa de la víctima. “Entró a su casa, no sabemos qué pasó en un determinado tiempo, pero el acusado le dejó inconsciente o le mató directamente. Lo que hizo después fue llamar al servicio de atención de un banco del que la víctima era cliente, se hizo pasar por él y consiguió la clave e hizo un bizum”, ha detallado la fiscal. Una de las pruebas principales para argumentar que el acusado sí que estuvo en la vivienda de la víctima, algo que ha negado en todo momento, es esa llamada. Se le ha dado la posibilidad de realizar un cotejo de voz, pero el acusado se ha negado. Sin embargo, debido a que Nelson David Moreno ya ha testificado en otros juicios y tienen su voz registrada, la Fiscalía asegura que se “ha probado” que es él.

En su declaración, el acusado ha negado haber estado en la vivienda de la víctima y haberle provocado la muerte con la técnica 'Mataleón' de estrangulamiento. Como han recordado a los miembros del jurado tanto la fiscal como el abogado de la acusación popular y particular, todos los imputados en un proceso penal tienen derecho a mentir. Según ha declarado, fueron otros dos miembros de una banda de cuatro que se dedicaban a robar a través de esta técnica, los que quedaron con la víctima en su vivienda, mientras él esperó fuera “durante dos horas” a que salieran. Cuando salieron de la vivienda le entregaron a Nelson David Moreno, al que le llamaban 'Cali', una tarjeta de crédito que utilizó para retirar dinero y un ordenador portátil que vendió. Más vaga ha sido la explicación acerca de por qué recibió los bizums realizados desde la casa y con el móvil de la víctima en su teléfono. “Yo recibí el bizum, pero no lo hice yo. Para eso me contrataban. No tenía permiso de trabajo y tengo mi familia en Colombia. Me ofrecieron trabajo de tarjetero”, ha asegurado.

Según su versión, compaginaba el “dinero extra” de los robos y estafas con un trabajo de repartidor y realizaba reformas en domicilios. Aparentemente, los miembros del grupo, quienes se “marcharon a Venezuela”, según ha recalcado, contactaban con él a través de Instagram y hablaban con las víctimas a través de una cuenta a nombre de Carlos en la app de citas Guapo. Todos los miembros del grupo tenían acceso a dicha cuenta, pero en la declaración, el acusado ha aclarado que “él no habló” con la víctima, sino que verificaba “si le venía bien” la fecha, hora y lugar del encuentro. No obstante, ha asegurado que “nunca” se interesó por lo que pudo haber pasado con las víctimas y que “quiere pagar por lo que ha hecho”, pero “no por lo que no ha hecho”. “He sido ladrón y estafador, pero nunca he agredido a nadie. El bobo de la trampa fui yo. Me considero utilizado”, ha concluido.

En las próximas jornadas testificarán los agentes de la Ertzaintza que han intervenido, peritos, así como los particulares relacionados o con el acusado o con la víctima. Entre los testigos hay uno que ha sido clave en el caso, el hermano de la víctima, quien, según ha recalcado la fiscal “se dio cuenta de que se había sacado dinero de la cuenta de su hermano cuando estaba muerto”. “Si no llega a ser por él, no estaríamos aquí”, ha destacado, para después explicar que ha fallecido, por lo que testificará en su lugar el ertzaina con quien habló y al que contó su versión de los hechos. En un primer momento, al igual que otras muertes relacionadas con el mismo sospechoso, la muerte de la víctima fue considerada “natural”, un paro cardíaco, debido a que, como ha explicado la fiscal, “no tenía ningún tipo de señal externa ni interna de violencia”. “Una vez en su domicilio, estando ambos en el salón de la vivienda y prevaleciéndose de la creencia que Nelson David Moreno había generado en la víctima de que iban a mantener relaciones sexuales, actuando con ánimo de neutralizar a la víctima, asumiendo plenamente el riesgo y la consecuencia de acabar con su vida, así como con ánimo de facilitar la comisión de los delitos patrimoniales y de dificultar que se supiera su autoría de tales delitos, procedió a estrangular sorpresiva e inesperadamente a la víctima mediante una técnica letal de estrangulación antebraquial de presa carotídea, conocida como 'Mataleón'. Para ello el acusado se aprovechó también conscientemente del estado de intimidad e indefensión de la víctima que él había generado. La técnica estrangulatoria referida produjo que la víctima perdiera el conocimiento y en un breve lapso de tiempo falleciera sin poder oponer resistencia alguna y en un estado pleno de indefensión”, ha argumentado la fiscal.

Por su parte, el abogado de la acusación particular y popular, Saúl Castro, ha insistido en que  el fallecido “fue víctima de un asesinato discriminatorio cometido a sangre fría” por el encausado, “que seleccionó a la víctima exclusivamente porque era homosexual”. “Le hizo creer que quería tener relaciones sexuales con él, consiguió que le invitara a su piso con ese fin y le estranguló, con el método del 'Mataleón', con la finalidad de apropiarse de su tarjeta bancaria. No era la primera vez que hacía esto. Que fuera homosexual era un elemento principal y necesario. Si la víctima no hubiera sido gay el acusado no habría ido a su casa. Si el acusado se hubiera hecho pasar por un revisor del gas no estaríamos hablando de un hecho discriminatorio por ser homosexual. El hecho de que la víctima fuera homosexual era un elemento principal, deseado y necesario para el crimen”, ha indicado Castro quien ha descrito al acusado como una persona “calculadora y fría, un mentiroso profesional que sabe aparentar y actuar muy bien para zafarse de cualquier responsabilidad por sus actos”.

Las claves del caso

El mayo de 2022 salió a la luz el caso de un hombre que en 2021 presuntamente había intentado asesinar a varias personas con las que contactaba a través de una aplicación de citas. Las pocas informaciones que habían sido confirmadas en aquel momento apuntaban que se investigaba un único caso de presunto homicidio consumado con demostración de prueba toxicológica y positivo en GHB. Además de este, se investigaban otros dos casos de presunto homicidio en grado de tentativa, es decir, frustrados, y se había abierto una línea de investigación en tres fallecimientos más que, en ese momento estaban certificados como muerte natural y que aún siguen así.

Tras semanas de investigaciones, en las que se contó con el trabajo de otros cuerpos policiales tanto de España como de otros países, principalmente de América Latina, y en las que el que por aquel entonces era vicelehendakari y consejero de Seguridad, Josu Erkoreka y el jefe de la Ertzaintza, Josu Bujanda, realizaron varias comparecencias tratando de aclarar lo ocurrido, el sospechoso, al ver que su imagen estaba siendo distribuida por las redes sociales, se presentó de forma voluntaria en una comisaría de la Ertzaintza en Irún. Días después el juez titular del el Juzgado de Instrucción número 6 de Bilbao, José María Eguia, decretó prisión provisional.

El pasado octubre de 2023 se celebró el juicio por intento de homicidio de una de las víctimas. Las tres jornadas de juicio, con los testimonios del acusado, la víctima, las vecinas de la víctima, los ertzainas y los forenses que han participado en el caso dejaron entrever que el acusado, más allá de por este delito, está siendo investigado por la muerte de un total de siete personas y el intento de asesinato de otras dos, ya que en la habitación del acusado encontraron “documentación bancaria sobre compras con las tarjetas de los fallecidos, y bizums realizados minutos después de sus muertes”. Junto con ello, también hallaron teléfonos móviles de algunos de los fallecidos. Todos ellos utilizaban la misma aplicación de citas. Según la hipótesis de los ertzainas que han declarado, las personas fallecidas y que fueron declaradas como muertes naturales, “pudieron ser atacadas con la técnica del abrazo o 'Mataleón'”, que produce asfixia, la misma de la que la víctima de este caso logró escapar.

Las investigaciones de los delitos supuestamente realizados por el acusado se encuentran bajo secreto de sumario y la información sobre las causas abiertas, al encontrarse en fase de instrucción, se conoce con cuentagotas. Sin embargo, Gehitu, ha hecho público que se ha personado como acusación popular en siete procedimientos que están abiertos en diferentes salas de Bilbao por dos tentativas de homicidio y por cinco posibles homicidios tras los que se habrían cometido diferentes delitos patrimoniales. Tras la sentencia del Tribunal Supremo los seis procedimientos restantes se llevarán a cabo en distintos juzgados y se encuentran en distintas fases.

Durante más de dos décadas, Skype fue sinónimo de comunicación digital global. Lo que comenzó como una aplicación pionera en la transmisión de voz por internet se transformó rápidamente en una herramienta indispensable para millones de personas en todo el mundo.

Su promesa inicial, conectar a usuarios sin coste desde cualquier punto del planeta, abrió una nueva era en la forma de hablar, verse y colaborar a través de pantallas. Ahora, esa era llega a su fin. Microsoft, actual propietaria del servicio, ha decidido clausurar definitivamente la plataforma.

Skype nació en 2003 de la mano de un grupo de desarrolladores europeos con una visión ambiciosa: hacer obsoletos a los operadores telefónicos tradicionales. Lo que comenzó como un modesto proyecto en Estonia pronto captó la atención del mundo. Su ascenso fue meteórico, especialmente durante los primeros años de internet de banda ancha.

La facilidad de uso, la gratuidad de las llamadas entre usuarios y la posibilidad de realizar videollamadas lo convirtieron en una opción imbatible. Tanto en el ámbito personal como en el profesional, Skype redefinió la manera en la que las personas mantenían el contacto.

En 2011, Microsoft adquirió la aplicación por 8.500 millones de dólares, integrándola en su ecosistema digital. Desde entonces, la evolución del mercado de las telecomunicaciones digitales, junto con la irrupción de nuevos competidores como Zoom, WhatsApp, FaceTime y Google Meet, fue desplazando poco a poco a Skype de su posición privilegiada.

A pesar de haber experimentado un leve repunte durante la pandemia de COVID-19, la aplicación no logró adaptarse con la misma agilidad que sus rivales. El gigante tecnológico ha decidido ahora cerrar definitivamente el servicio y centrar sus esfuerzos en su herramienta empresarial: Microsoft Teams.

¿Qué ocurre ahora con los datos personales?

Con el cierre de Skype, Microsoft ha proporcionado a los usuarios opciones para gestionar sus datos personales. Los usuarios pueden optar por migrar a Microsoft Teams Free utilizando sus credenciales de Skype, lo que permitirá la transferencia automática de contactos y chats. Esta transición busca facilitar la continuidad en la comunicación sin pérdida de información.

Para aquellos que prefieran no utilizar Microsoft Teams, la compañía ofrece la posibilidad de exportar los datos de Skype. Esta opción permite a los usuarios descargar su información personal antes de que el servicio sea retirado. Es importante destacar que, según el anuncio oficial, los datos no transferidos o exportados serán eliminados de los servidores de Microsoft después de enero de 2026.

¿Qué pasará con el saldo restante y las cuentas de pago?

Los usuarios que disponen de saldo en Skype o suscripciones activas deben tener en cuenta los cambios que acompañan al cierre del servicio. A partir del 3 de abril de 2025, las suscripciones de Skype ya no estaban disponibles para su compra, renovación o reactivación. 

Las suscripciones existentes se renovaron automáticamente hasta esa fecha y permanecerán activas hasta el final del período de suscripción vigente. Después de mayo de 2025, los usuarios podrán utilizar el saldo restante y las suscripciones activas a través del Skype Dial Pad, accesible desde el portal web de Skype y dentro de Microsoft Teams Free.

Es relevante mencionar que ciertos servicios, como el envío de SMS, el desvío de llamadas, la configuración de identificador de llamadas y la posibilidad de regalar saldo de Skype, han dejado de estar disponibles a partir del 5 de mayo de 2025. Para aquellos que deseen transferir su número de Skype a otro proveedor, Microsoft aconseja contactar directamente con el nuevo operador para iniciar el proceso de portabilidad.