El Grupo Socialista en la Diputación de Toledo, gobernada por PP y Vox, no ha apoyado el crédito de dos millones de euros planteado por la institución provincial para la adquisición de la antigua Escuela de Enfermería de la capital castellanomanchega. Afirma que su coste final no está “claramente definido” y que además es un proyecto del alcalde de la ciudad, Carlos Velázquez (PP).

El Gobierno de la Diputación de Toledo lleva este viernes a pleno una modificación presupuestaria, mediante crédito extraordinario, superior a los dos millones de euros, destinada a la adquisición del edificio de la antigua Escuela de Enfermería de la ciudad.

Este trámite constituye el primer paso para el desarrollo de un proyecto que permitirá la futura puesta en marcha de una nueva residencia universitaria. La iniciativa “nace con el objetivo de dar respuesta a la creciente demanda de plazas de alojamiento por parte de estudiantes de los municipios de la provincia”.

Los socialistas consideran que esta decisión no solo carece de planificación, sino que además supone “endeudar” al conjunto de la provincia para asumir un proyecto que, tal y como subrayan, “no corresponde a las prioridades de la institución provincial”.

Concretamente, la portavoz del Grupo Socialista en la Diputación de Toledo, Tita García Élez, precisa que la Diputación va a endeudar “no solo a la ciudad de Toledo, sino a todos y cada uno de los municipios de la provincia”, al asumir un préstamo a diez años para financiar esta operación.

“No es de recibo que la Diputación venga a sufragar los gastos y las peticiones de un programa electoral del Ayuntamiento de Toledo”, ha añadido. Y añade que la institución provincial tiene que estar “para ayudar a los municipios más pequeños y atender situaciones sobrevenidas” y “no asumir compromisos políticos de otras administraciones”.

El propio alcalde de Toledo impulsó este proyecto

García Élez ha desmontado el argumento del Gobierno provincial de que se trata de una necesidad de interés provincial, recordando que fue el propio alcalde de Toledo quien impulsó este proyecto mucho antes de los informes que ahora se utilizan para justificar la operación.

En este sentido, ha subrayado que ya en 2025 el regidor manifestó públicamente su interés por la Escuela de Enfermería e inició contactos para su adquisición. Incluso en junio de 2023, dos días después de tomar posesión como alcalde, Carlos Velázquez ya preguntó sobre este inmueble para asumirlo como un proyecto local, lo que evidencia que no estamos ante una demanda sobrevenida de la Diputación.

Según ha explicado la portavoz del PSOE, el Ayuntamiento de Toledo fue quien inició los trámites administrativos, los informes técnicos y las gestiones con la Tesorería de la Seguridad Social en relación con este inmueble, lo que refuerza el carácter estrictamente municipal del proyecto.

“¿En qué momento pasa a ser un proyecto provincial? En el momento en el que el alcalde de Toledo anuncia que será la Diputación quien lo compre”, ha cuestionado, poniendo en duda la coherencia del planteamiento del Gobierno provincial.

Asimismo, la portavoz socialista ha alertado de que la Diputación de Toledo va a adquirir un edificio que presenta “cargas vigentes” hasta el año 2029, con espacios actualmente ocupados por servicios administrativos, lo que “limita su disponibilidad y condiciona cualquier actuación futura”. A su juicio, esta circunstancia incrementa la incertidumbre sobre el uso real del inmueble y sobre el coste total de la operación, que podría verse incrementado con nuevas inversiones no contempladas inicialmente.

En este contexto, García Élez ha criticado que se priorice al Ayuntamiento de Toledo, “con una solvencia económica acreditada de cerca de 27 millones de euros de remanente”, frente a otros municipios de la provincia que sí dependen directamente del apoyo de la Diputación para poder afrontar inversiones básicas. Así, ha advertido de que esta decisión rompe el principio de equilibrio territorial que debe guiar la acción de la institución provincial.

La Diputación no puede convertirse en la herramienta para ejecutar el programa electoral de un ayuntamiento concreto

La portavoz del Grupo Socialista ha advertido, además, de que esta operación no es un hecho aislado, sino que responde “a una dinámica que se viene repitiendo en los últimos tiempos”. En este sentido, ha recordado que ya son varios los inmuebles propiedad de la Diputación que han sido puestos a disposición o gestionados por el Ayuntamiento de Toledo, lo que, a su juicio, refleja una tendencia preocupante en la gestión del patrimonio provincial.

“Se está intentando vestir como un proyecto provincial lo que en realidad es una iniciativa del alcalde de Toledo”, ha afirmado García Élez, insistiendo en que la Diputación no puede convertirse en “la herramienta para ejecutar el programa electoral de un ayuntamiento concreto”. Una línea de actuación que, según ha advertido, desvirtúa el papel de la institución y perjudica al conjunto de la provincia.

Por todo ello, el Grupo Socialista ha exigido al Gobierno provincial que aclare “con total transparencia” el coste real de la operación, su impacto económico a medio y largo plazo y los criterios que justifican destinar recursos de toda la provincia a un proyecto que, a su juicio, “responde a intereses estrictamente municipales y no a una planificación estratégica provincial”.

La salud se ha convertido en el tema preferido de muchos influencers, jóvenes y con cuerpos atléticos, que exaltan las virtudes de su dieta saludable con una palabra: antiinflamatoria. Teniendo en cuenta que la inflamación está detrás de muchas enfermedades crónicas, es muy probable que queramos imitarlos. Pero entonces empiezan a preparar el menú con salmón, aguacate, aceite de oliva virgen extra de primera presión, arándanos, pan de quinoa y masa madre, y berza rizada. Si hacemos cuentas, descubrimos que esos también son algunos de los alimentos más caros del supermercado.  

Vivimos pensando que comer bien es un lujo, y que cuidar nuestra salud es una cuestión de rascarse el bolsillo. Pero no todos los alimentos caros son saludables, y no todos los alimentos saludables son caros.

Qué es la inflamación y cómo la combate la comida

Cuando se habla de inflamación y salud, por lo general no se trata de la inflamación aguda, esa respuesta beneficiosa que se produce cuando nos damos un martillazo en el dedo, y que nos ayuda a curar una herida o a combatir una infección. Es la inflamación crónica de bajo grado, un enemigo silencioso que, con el tiempo, se convierte en el caldo de cultivo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer o las enfermedades neurodegenerativas.

Esta parte es cierta: la inflamación crónica depende en gran medida de nuestros hábitos de vida, y en concreto de la dieta. Se sabe que una dieta rica en grasas saturadas, grasas trans o azúcares refinados tiene como resultado una mayor producción de moléculas proinflamatorias. Pero una dieta antiinflamatoria no es una lista de alimentos prohibidos, sino un cambio de ingredientes: es rica en frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, frutos secos, pescados azules y aceite de oliva virgen extra, mientras que limita el consumo de carnes procesadas, carbohidratos refinados y alcohol. 

Los estudios más rigurosos, como el ensayo clínico PREDIMED, comprobaron que la llamada dieta mediterránea permite reducir los niveles de citoquinas inflamatorias, a su vez previniendo que las células inflamatorias se peguen a las paredes de las arterias, el paso inicial en el desarrollo de la aterosclerosis. Los alimentos antiinflamatorios actúan, por tanto, como mensajeros químicos que regulan la inflamación. 

No todos los superalimentos son caros

Ciertos alimentos se han ganado el título de “súper” por su concentración de nutrientes, como el salmón salvaje, rico en ácidos grasos omega-3, los arándanos, por sus antioxidantes, o la col rizada (kale), por su densidad en vitaminas y enzimas. Sin embargo, su popularidad, y factores geopolíticos como los aranceles, las guerras y los problemas de transporte internacional, han inflado sus precios hasta convertirlos en productos casi de lujo. 

Pero, por cada superalimento caro, existe una alternativa económica igual o incluso más potente en su efecto antiinflamatorio. Aquí la despensa y el congelador se convierten en aliados, ya que hay muchos alimentos enlatados y congelados que nos pueden aportar los mismos nutrientes. Estos son algunos ejemplos:

Si el salmón fresco se escapa de tu presupuesto, el atún o las sardinas en conserva son una opción excelente. Son ricos en los mismos ácidos grasos omega-3 antiinflamatorios, con la ventaja de ser más económicos, tener una larga vida útil y estar listos para consumir.

Los arándanos frescos pueden ser prohibitivos, pero las los frutos rojos congelados (arándanos, frambuesas, moras) son mucho más asequibles. Su congelación inmediata tras la cosecha preserva sus antioxidantes, lo que los convierte en un complemento perfecto para batidos, yogures o gachas de avena.

Aunque la col rizada (kale) está de moda, las espinacas o las acelgas congeladas son una alternativa humilde y con una densidad nutricional similar de vitaminas y fibra a una fracción del precio. 

Las nueces o anacardos pueden ser caros, pero podemos obtener beneficios similares en proteínas, grasas saludables y minerales de una legumbre: los cacahuetes (siempre que no sean fritos). La crema de cacahuete sin azúcares ni grasas añadidas es una opción que podemos guardar en la nevera a buen precio.

Es cierto que este fruto es rico en ácidos grasos monoinsaturados y fibra, pero podemos conseguir todo eso de unas verduras variadas asadas, que se pueden comprar congeladas, y rociadas con aceite de oliva.

La quinoa es estupenda, pero el arroz integral o la avena lo son también. Combinar varios de estos cereales permite completar su perfil de proteínas, y además la avena es rica en betaglucanos, un tipo de fibra soluble saludable.

Las lentejas, los garbanzos y judías son, probablemente, los alimentos antiinflamatorios más infravalorados. Son una fuente increíble de proteína vegetal, fibra y folatos, y su precio es muy bajo, sobre todo si se compran en seco.

Recetas con alimentos antiinflamatorios que no se salen del presupuesto

Para demostrar que esta teoría se puede llevar a la práctica, he aquí tres platos que encajan dentro de una dieta antiinflamatoria, pero con ingredientes de economía de guerra:

Combatir la inflamación crónica no significa dejarse el sueldo en el supermercado. Con un poco de conocimiento, cualquiera de las alternativas, más baratas y tradicionales, puede alimentarnos de forma saludable.

Ía comezar explicando que a dos 30 é a década na que saen á luz as grandes contradicións, pero ese titular serviría máis para captar a atención do público millennial que como reflexo da realidade. Falaría de min, dos meus amigos e das persoas que me rodean. Estaríao empregando unicamente para sinalar as miñas pequenas decepcións tendidas ao sol diante de todxs. En realidade, o que quero dicir é que a maioría dos problemas que se me ocorren para abrigar baixo o paraugas deficiente desas “grandes contradicións” teñen que ver, sobre todo, co desclasamento —ou coa total ausencia de conciencia de clase, ou, o que é peor, coa súa invisibilización— máis ca con ningunha fenda xeracional, mesmo se esta existe.

Estou falando de mercar un piso. De ter trinta anos (ou vinte, corenta, cincuenta…, tanto ten) e decidir mercar unha casa. Ou querer seriamente —con moitas ganas e notificacións activadas en portais inmobiliarios— converterse en propietario. Ou, mellor aínda, sexamos precisos: non estou falando de mercar un piso, un terreo, un teito, un anaco de chan a diferentes alturas, senón de ser xa propietario por nacemento. Porque os xa propietarios entran en Idealista coa tranquilidade coa que un corpo musculado abre Tinder ou Grindr.

Nestes últimos meses, fun descubrindo que a cuestión da clase propietaria é hoxe un tema máis íntimo ca nunca. Probablemente o foi sempre, pero revélase máis persoal agora porque a crise da vivenda a puxo no ollo do furacán. Lembrades esa sensación ao final do instituto, ou xa na universidade, ou no voso primeiro posto de traballo, ao descubrir de súpeto que vos separaba un mundo respecto dese compañeiro que ata entón parecía mais ou menos igual ca vós e agora xoga ao tenis ou ao golf? Ese que mercou un SUV porque quere fillos ou un coche ridiculamente caro con feitura deportiva. Poida que no voso caso sexa alguén que viaxa constantemente en momentos do ano nos que os demais traballan. Ou se cadra non, ao mellor non reúne ningunha das condicións anteriores, porque non ten por que haber nada de caricaturesco na clase propietaria, ao contrario, ás veces só a acompaña un deslizarse pola idade adulta con maior facilidade ca nós, cun impulso invisible case sempre cheo de cartos e, agora mesmo, tamén de casas.

A situación do alugueiro e os prezos da vivenda en todas as partes do país fan que se convertese nun factor determinante mercar a tempo. É dicir, que ante a imposibilidade de estar buscando terreos mentres cursabamos quinto de primaria, a cuestión xeracional xoga esta vez un rol importante. Daquela, ábrese a fenda? Si e non. Penso nos meus pais en 2004 e regresa a idea de que sempre houbo quen podía mercar e quen non mercou nunca. Pero non deixedes que a historia familiar me arrastre. Eu, igual ca Rimbaud, serei de raza inferior toda a eternidade.

De modo que se mercar a tempo non é unha opción, cal é a couza que roe por dentro as relacións millennial? Pois ben, trátase dun conflito galego secular: as herdanzas, o patrimonio xa adquirido, a vantaxe de non ter que preocuparse pola vivenda, senón pola súa reforma, polas súas características e as comodidades que ofrece. Esa preocupación privilexiada. Esa zona inmensa de confort que modifica a visión do mundo.

Vivimos unha época na que se fai difícil asumir que —malia aos impostos de patrimonio e sucesións— non todos somos iguais ante a incerteza. E xa non é necesario nin sequera ser rico ou aburguesado. Bastan 70 ou 80 metros cadrados no centro da cidade, un apartamento coas ventás vellas no que antes foron arrabaldes, unha ou dúas prazas de garaxe aquí e acolá, unha casa deshabitada na aldea. Todos eles propios antes de nacer. En propiedade.

Hérdase a tranquilidade. O traballo previo do apelido dun. E, por suposto, herdar está considerado case, case coma nacer: inevitable. Pero e se resulta que ese patrimonio familiar cae nas mans de alguén que se quere seguir considerando solidario, reivindicativo? Pódese ser rendeiro de maneira ética? Pódense, poño por exemplo, axitar chaves en alto nas manifestacións pola vivenda e saber que na familia existen un ou dous pisos baleiros e unha casa que esmorece? Pódese saír á rúa cunha pancarta e non pagar alugueiro e estar pensando en mercar un apartamento na praia? Queixarse dos prezos sen coñecer este ansiedade?

A dimensión moral arredor da crise da vivenda é algo que me pesa. Pésame a través de cada historia particular. Hérdase a conciencia se non se herdan as condicións? Deberían as vantaxes e desvantaxes duns e doutros crear culpas e rancores individuais? Non veño falar do que nos divide, senón facer visibles as contradicións dunha sociedade en crise, dun fallo do sistema que se filtra ao interior, poño por caso, dun grupo de amigos que evitan durante anos certos temas arredor da terraza dun bar, procurando non facerse dano porque se queren; dunha familia na que se abandonaron as comparacións cando os nenos deixaron de xogar e tiveron os seus primeiros traballos. Pregúntovos: que ética persoal soluciona isto? Que traumas crea a invisibilización destas diferenzas? Quen está pagando 800.000 euros por ter vistas aos catro carrís da rúa Romero Donallo? O sistema é perverso. Nós, un pouco, tamén.

El Índice de Precios de Consumo (IPC) subió al 2% en Castilla-La Mancha en febrero en tasa interanual, según los datos definitivos publicados este viernes por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Se trata de una cifra que no se ha visto afectada por el incremento del precio de los carburantes debido al conflicto en Irán, iniciado el 28 de febrero.

Este dato es el segundo más bajo entre las comunidades autónomas y se sitúa tres décimas por debajo del dato nacional, situado en el 2,3%. No obstante, si se compara con la tasa interanual registrada en enero -1,9%-, la cifra supone un incremento de una décima. En lo que va de año los precios se mantiene en un 0%.

Suben todos los precios

Los precios superan el nivel del año anterior en todas las categorías, siendo los más altos bebidas alcohólicas y tabaco, un 5% más que en febrero de 2025 (+0,5 puntos respecto a la tasa interanual anotada el mes anterior); restaurantes y servicios de alojamiento, un 4,6% (+0,3 puntos); seguros y servicios financieros, un 4,1% (-1 puntos) y cuidado personal, protección social, y bienes y servicios diversos, un 3,4% (+0,5 puntos).

Mientras, donde las subida interanuales son más moderadas es en vivienda, agua, electricidad, gas y otros combustibles, un 0,1% (-1,1 puntos) ; transporte, un 0,3% (+0,6 puntos); muebles, artículos del hogar y artículos para el mantenimiento corriente del hogar, un 0,4% (-0,2 puntos) y vestido y calzado, un 0,5% (+0,8 puntos).

A nivel nacional, el IPC mantuvo su tasa interanual en febrero en el 2,3% debido a la bajada de los precios de la electricidad, que compensó el encarecimiento de los restaurantes, los servicios de alojamiento y de los alimentos, cuyos precios subieron un 3,2% en comparación con febrero de 2025.

La cadena de hipermercados Alcampo abre su primer establecimiento franquiciado en el Parque Comercial Señorío Plaza de Illescas (Toledo). Lo hace incorporando este formato por primera vez en Castilla-La Mancha a su modelo de franquicia.

El nuevo hipermercado franquiciado se encuentra ubicado en la calle Juan Carlos Onetti, nº1 y cuenta con una superficie comercial de 4.200 metros cuadrados, atendidos por una plantilla que emplea a más de 70 personas en un horario de lunes a sábado de 9:00 a 22:00 horas, además de algunos domingos y festivos.

Sostenibilidad a partir de placas solares

Una tienda que cuenta con un surtido a disposición de los clientes de casi 50.000 productos, desde frescos, alimentación y no alimentación. Alcampo señala que esta propuesta “mantiene el compromiso por por garantizar una amplia variedad de opciones a través de sus marcas propias y de las principales marcas de fabricante, favoreciendo así la libre elección de sus clientes y al precio más bajo acompañado de la mejor experiencia de compra”, concluyendo con el lema: “Comer bien y vivir mejor cuidando el Planeta”.

Además, el hipermercado franquiciado cuenta con diversos mostradores de frescos entre los que se encuentran los de pescadería, carnicería, charcutería y, por otro lado congelados a granel, junto a espacios habilitados de libre servicio en frutería y panadería. Y de espacios dedicados a productos de no alimentación que abarcan desde papelería, librería y textil hasta decoración y tecnología.

En materia de sostenibilidad, el establecimiento dispone de placas solares propias para la generación de energía, centrales de frío de bajo consumo y muebles frigoríficos cerrados con puertas “que permiten conservar mejor la cadena de frío”.

La apertura coincide además con el “fortalecimiento” de la presencia de Alcampo en Illescas, donde recientemente ha culminado la puesta en marcha de su macro plataforma logística multiformato. Este centro, con una superficie de 98.500 metros cuadrados, funciona como “nodo estratégico” para el abastecimiento de 64 hipermercados de la compañía a nivel nacional así como para su almacén inteligente de E-Commerce CFC (Customer Fulfilment Center) situado en San Fernando de Henares, y para más de un centenar de supermercados, ubicados en la Comunidad de Madrid.

Esta apertura supone también “un nuevo paso en el desarrollo del modelo de franquicia de Alcampo, que constituye un eje estratégico para el crecimiento de la compañía”. Actualmente, Alcampo cuenta con más de 130 establecimientos franquiciados en España y continúa impulsando este modelo como una palanca de expansión.

Para Juan Morales, director de Franquicias y M&A de Alcampo: “la apertura de nuestro primer hipermercado franquiciado marca un paso decisivo en la evolución de nuestros formatos de tienda. Nos permite ser aún más multiformato y llegar a más personas, tanto a los vecinos y vecinas de Illescas como a todos aquellos que visitan el municipio y su entorno. Queremos ofrecer el mejor surtido a través de nuestras marcas y al mejor precio, apoyándonos en la experiencia y el acompañamiento que brindamos a nuestros franquiciados para desarrollar proyectos sólidos y sostenibles en el tiempo”.

Ya se ha cerrado la convocatoria de ayudas para la adquisición de vehículos tras concederse los dos millones de euros presupuestos en dos meses y medio. Así, 800 personas se han beneficiado de un total de 4.000 euros al comprar un nuevo vehículo de motor en los establecimientos adheridos al programa CAR. Así lo ha explicado la titular de Economía, Innovación, Empresa y Trabajo Autónomo, Belinda León quien ha destacado “la buena acogida de una propuesta destinada a renovar el parque automovilístico, mejorar la seguridad vial y reducir la contaminación”.

Desde la publicación de la convocatoria en el BOR el pasado 15 de diciembre, el Ejecutivo regional ha aportado 2.500 euros a cada persona que haya adquirido un nuevo vehículo de motor en alguno de los establecimientos comerciales ubicados en esta Comunidad Autónoma que se hayan adherido a este nuevo programa CAR promovido para ayudar a los particulares, pero poniendo el foco también en un sector -el de la automoción- que es un pilar de la economía global por su capacidad tractora para muchos otros subsectores. 

En términos totales, han sido ochocientas las personas que se han beneficiado de dicho descuento que, sumado a la cantidad aportada por los concesiones -1.500 euros-, repercute en un ahorro total por cada operación de 4.000 euros.  El plazo de cierre previsto inicialmente se extendía hasta el próximo 12 de junio, válido en caso de que no se hubiese producido la finalización de los fondos disponibles. 

Los vehículos objeto de estas ayudas han sido turismos con la Etiqueta Eco o Etiqueta C, y un coste inferior o igual a 60.000 euros (impuestos no incluidos), mientras que el público destinatario han sido todas las personas mayores de edad y empadronadas en La Rioja, con una antigüedad mínima de seis meses.

Las personas con 41 años o más en 2025 han debido acreditar la tramitación de la baja definitiva en circulación de un vehículo en el Registro de la Dirección General de Tráfico.  El Ejecutivo regional ha considerado oportuno promover esta iniciativa mediante la cual se facilitado la compra de vehículos nuevos y menos contaminantes, actualizando el parque de la región y mejorando tanto la calidad del aire como la seguridad de conductores y viandantes.

El acto de comprar no debería empezar en la tienda, sino bastante antes, con un momento de reflexión en casa. Esta es una de las estrategias que Asun Domínguez, directora de Asun Domínguez Escuela de Moda, intenta practicar para llevar a cabo un consumo responsable. La también patronista asegura que se aleja de las tendencias pasajeras y se centra en “asumir la responsabilidad de qué y cómo consume”.

Estas las estrategias que aplica Domínguez antes de añadir cualquier pieza a su armario:

La cuarentena

Antes de pasar por caja o confirmar un carrito online, Domínguez lleva a cabo un filtro temporal: “Para reducir mi consumo pienso durante cuatro o cinco días si realmente necesito esa prenda, a esto yo le llamo poner la prenda en ‘cuarentena’”. 

Durante estos días se hace varias preguntas como “¿tengo algo parecido en mi armario?, ¿me queda bien o hay que hacer algún arreglo?, ¿se puede lavar en casa?, ¿tiene la calidad suficiente como para que no se estropee en la primera lavada? o ¿cuándo me la voy a poner?”, para evitar la compra compulsiva.

La regla de los tres looks

Antes de buscar fuera, es importante mirar dentro del armario y conocer la ropa que poseemos. Una prenda nueva solo entra en el armario de Domínguez si tiene un propósito claro y una logística sencilla.

“Otra de las preguntas clave es cuántos looks diferentes puedo crear combinándola con otras prendas de mi armario, por lo menos tengo que conseguir combinarla creando tres looks diferentes para que sea una compra responsable”, defiende la experta, que aboga por la versatilidad.  

El armario 80/20

“El 80% de mi ropa es atemporal, con tejidos de calidad pero que solo compro si se ajusta perfectamente a mi morfología y gusto personal”, comparte Domínguez. Se trata de tener un fondo de armario o una base sólida de prendas duraderas que actualiza sin caer en excesos: “Cada temporada compro dos o tres piezas nuevas con cortes actuales de colores neutros para sustituir a las más antiguas”.

“El 20% restante son prendas de tendencia, que incluye cortes o colores muy actuales, en las que invierto menos y que regalo con frecuencia”, explica. Este sistema, para el que incluso se pueden hacer dos listas escritas enumerando las prendas, es clave para mantener un equilibrio entre seguir las tendencias y consumir de manera consciente.

Lo hecho a mano

La opción más sostenible no siempre está en una tienda. Por eso Domínguez confecciona gran parte de su vestuario, “sobre todo la más costosa como abrigos, chaquetones y pantalones”, un proceso que hace que se piense mucho qué tela utilizar, qué diseño o qué patrón aplicar.

“No puede haber nada más sostenible o slow fashion que hacerte tu propia ropa o readaptarte algo que te regalan o compras de segunda mano”, defiende la experta, para evitar caer en el consumo compulsivo que dicta la industria.

Lo que compran los hogares españoles no es lo mismo hoy que hace 70 años. Tampoco lo es la forma en la que el Instituto Nacional de Estadística (INE) mide ese consumo para calcular la inflación. La llamada cesta de la compra del Índice de Precios de Consumo (IPC) —el conjunto de bienes y servicios que sirve de referencia para saber cuánto suben o bajan los precios— ha ido cambiando con el paso del tiempo para adaptarse a nuevos hábitos, tecnologías y formas de vida.

El INE ha arrancado el año con un cambio relevante en su metodología. En la actualización de 2025, se ha introducido una nueva clasificación de productos. Esto ha obligado a crear nuevas categorías y a ajustar otras que ya no reflejaban el consumo real de los hogares. El resultado: salen productos como la corbata o el DVD y entran otros como el aguacate, las plataformas digitales o los servicios médicos especializados.

Qué entra y qué sale según la época

El producto final es una cesta que pasa de 462 productos en la base 2021 a 487 en la base 2025, una ampliación que busca afinar mejor la medición del coste de la vida. Así, en alimentación entran productos como los aguacates o los arándanos, cada vez más habituales en los carros de la compra. En bebidas aparecen referencias como los refrescos de té o la cerveza con limón. En los servicios médicos se incorpora, por ejemplo, la radiografía. Al mismo tiempo, desaparecen artículos que han perdido peso en el gasto cotidiano, como la corbata o el pañuelo.

Mirar atrás permite entender mejor estos cambios. En la base 2021, por ejemplo, se incorporaron las mascarillas higiénicas —impensables unos años antes a raíz de la pandemia— y la suscripción a periódicos online. Al mismo tiempo, se eliminaron productos tecnológicos ya obsoletos, como el reproductor portátil, el CD o el DVD. En total, el IPC base 2021 pasó a tener 955 artículos, combinando recogida tradicional y datos de escáner, frente a los 977 de la base anterior.

En la base 2016, los protagonistas fueron los servicios de vídeo y música en streaming, los juegos de azar online o el café en monodosis. Salieron, en cambio, productos como el brandy, la videocámara o el DVD grabable. En 2011, la cesta dio entrada a discos duros portátiles, notebooks y tablets, mientras desaparecían el CD grabable o el alquiler de películas. También se incorporaron nuevos servicios de estética, como la depilación láser, y paramédicos, como el logopeda.

Si se retrocede aún más, en la base 2006 se ajustaron incluso productos tan tradicionales como la carne: la ternera y el añojo sustituyeron a la carne de vaca, cuyo consumo había caído. Entraron productos dietéticos, infantiles y servicios sanitarios como la fisioterapia o determinadas operaciones médicas. En 2001, uno de los símbolos del cambio fue la desaparición de la máquina de escribir y la entrada de la comida preparada.

Un reflejo del consumo medio

Para la economista senior de Funcas, Mª Jesús Fernández, este proceso de actualización es fundamental para mantener la representatividad del índice. “Los cambios en la composición de la cesta pueden ser un buen reflejo de los cambios sociales”, explica. A su juicio, la revisión periódica —que se realiza cada cinco años— es una frecuencia “suficiente para que siga representando al ciudadano medio”.

Medir ese consumo real no siempre es sencillo. Algunos servicios son cada vez más difíciles de capturar con un único precio de referencia. No existe hoy una tarifa estándar para la telefonía —cada cliente paga una distinta según su contrato— y algo parecido ocurre con los billetes de avión o con la electricidad, cuyos importes pueden variar notablemente. Aun así, según Fernández, el diseño del IPC permite aproximarse con bastante fidelidad al patrón de consumo medio.

Ahora bien, el IPC es una media. “Cada grupo social —según su nivel de renta, su edad o si tiene hijos o no— tiene en realidad su propio IPC”, matiza. Cuando se encarecen con fuerza los alimentos, los hogares de menor renta suelen notar más la inflación porque destinan una mayor proporción de su presupuesto a esa partida. En cambio, si suben con intensidad los servicios turísticos o el ocio, el impacto tiende a sentirse más en los hogares de mayor renta. Con todo, a largo plazo las diferencias no suelen ser muy acusadas.

De 181 artículos a casi 500

El IPC no se calcula al azar. Cada producto o servicio que entra en la cesta tiene un peso concreto en función de lo que gastan las familias en él. Según explica el propio INE en su metodología, la evolución de la cesta puede observarse oficialmente a nivel de grandes grupos de consumo. Para analizar con mayor detalle qué gana o pierde peso, es necesario comparar las ponderaciones de las distintas subclases año a año.

Si se mira la evolución histórica, se aprecia cómo la cesta ha ido ampliándose y sofisticándose. En 1958 incluía 181 artículos. Una década después superaba los 250 y, a mediados de los años setenta, rondaba los 400. A principios de los noventa alcanzaba los 471 productos. Desde entonces, el número se ha mantenido cerca del medio millar, con ajustes en cada revisión. Con la base 2021, la cesta pasó a contar con 462 productos de recogida tradicional —aunque el total del IPC era mayor al incorporar datos de escáner—. Con la base 2025, la cifra asciende a 487.

Más que una simple expansión numérica, estos cambios reflejan una transformación del patrón de consumo: más variedad, mayor especialización y un peso creciente de los servicios. La entrada este año del aguacate y el arándano y la salida de artículos como las corbatas o los pañuelos —según la última nota de prensa del INE— ilustran, según Fernández, esa adaptación constante a los hábitos reales de la población. “No sabría decir si falta algún componente importante por recoger”, señala, aunque en términos generales considera que el IPC “está bien diseñado”.

Ponderaciones

Para entender realmente cómo ha cambiado el consumo no basta con mirar qué productos entran o salen de la cesta. Lo decisivo es el peso que tiene cada gran grupo en el IPC, es decir, cuánto influye en el resultado final de la inflación.

Según la metodología del INE, la evolución oficial de la cesta se presenta a nivel de grupo. Si se comparan las bases desde mediados de los años 2000, se observa un desplazamiento progresivo del peso desde los bienes tradicionales hacia los servicios.

Durante años, los alimentos fueron el grupo con mayor peso en el índice, reflejo de un presupuesto familiar más centrado en el hogar. En las bases más recientes, ese protagonismo lo comparten —e incluso lo superan— los restaurantes y los servicios de alojamiento. La vivienda, apartado que incluye el alquiler de la vivienda habitual y los gastos asociados a su uso, como la electricidad, el gas, el agua, la recogida de basuras o el alcantarillado, mantiene una posición estructural y gana relevancia en el largo plazo. En paralelo, la sanidad y el cuidado personal aumentan su peso.

Este incremento, como apunta la economista de Funcas, no solo responde a la incorporación de nuevos servicios médicos especializados, sino también al envejecimiento de la población y a una mayor disposición de los hogares a destinar recursos a la prevención y al bienestar.

Frente a estos avances, partidas como vestido y calzado o incluso la alimentación pierden peso relativo. No necesariamente porque se consuman menos en términos absolutos, sino porque otros capítulos crecen con mayor intensidad. En conjunto, la evolución de las ponderaciones dibuja una transformación profunda del modelo de consumo: de una economía doméstica centrada en bienes básicos a otra en la que pesan cada vez más los servicios, el ocio, la vivienda y el cuidado personal.

En un mercado de moda saturado de conceptos como ‘eco’, ‘orgánico’ o ‘consciente’, es fácil olvidar que la industria textil es responsable del 10% de las emisiones globales de carbono, según datos de Naciones Unidas. “Los consumidores confiamos en que las marcas se ocupen de hacer las cosas bien (...) Olvidamos esa herramienta diabólica de marketing llamada ‘greenwashing’: una empresa anuncia su compromiso medioambiental pero no lleva a cabo ningún gran cambio significativo, solo busca blanquear su imagen”, recoge en ‘La moda justa’ Marta D. Riezu. 

“Para mí, ser respetuosos con el medio ambiente en temas de moda no significa comprar ropa con etiquetas que utilizan palabras que al consumidor le cuesta descifrar su significado real y que solo sirven para limpiar nuestra conciencia consumista”, afirma Asun Domínguez, patronista y directora de Asun Domínguez Escuela de Moda. “Lo verdaderamente importante es que el consumidor asuma la responsabilidad de qué y cómo consume”, añade.

Reducir el consumo

La sostenibilidad no solo reside en el tejido, sino en qué y cómo se consume. “Lo único consciente que podemos hacer como consumidores es comprar con responsabilidad y evitar la compra impulsiva”, admite Domínguez, que asegura que el primero que nos lo agradecerá será nuestro bolsillo. 

La mayoría de artículos y expertos sobre el tema coinciden en que no comprar y utilizar lo que ya se tiene es siempre la opción más sostenible. “Pero esto no interesa, porque las industrias necesitan ese consumismo impulsivo y si para ello necesitan sacar una etiqueta ‘green’, la sacan”, opina la experta, que recomienda pensar varios días si realmente necesitamos una prenda antes de comprarla. 

Domínguez también subraya la importancia de tomarse el tiempo para pensar cómo combinar las prendas con el objetivo de reutilizarlas: “Invirtiendo un poco de tiempo en ver cómo introducirlas en nuevos ‘looks’, podamos darles una nueva vida”. Así como de “donar, regalar o vender lo que definitivamente no te vas a poner”.

Evitar el ‘fast fashion’

“No nos engañemos: el ‘fast fashion’ barato y la sostenibilidad no son compatibles”, zanja Domínguez, que defiende que no hay opciones verdaderamente ecológicas y baratas. “Es un tema demasiado amplio y las redes están llenas de artículos sobre el tema, pero la realidad es que lo realmente ecológico es costoso”, resume.

La importancia de los materiales

Cada material tiene sus ventajas dependiendo de las prioridades ambientales de cada uno, advierte la experta. “Todos tienen sus pros y contras: el algodón es mejor si te preocupa la contaminación de los océanos y los residuos; mientras que el poliéster es mejor si te preocupa la huella de carbono y la durabilidad”, explica Domínguez. “El poliéster es casi indestructible, una camiseta te puede durar 10 años sin deformarse, mientras que la de algodón se suele gastar antes”, aclara.

En su caso, explica, “más que evitar uno concreto, busco calidad, me fijo en los acabados, que no destiñan ni se deformen y que se puedan lavar y planchar en casa”.

Entender Madrid pasa, muchas veces, por mirar hacia arriba. Por fijarse en las fachadas, en los frisos, en las puertas que parecen decorativas pero que antes custodiaban algo más que escaparates. En pleno corazón de la ciudad, entre Alcalá, Sevilla, la Plaza de Canalejas y la Carrera de San Jerónimo, se concentra un conjunto de siete inmuebles que explican como pocos la historia de Madrid. Hoy los conocemos como Galería Canalejas, pero durante más de un siglo fueron otra cosa muy distinta.

Hablar de estas galerías no es hablar solo de compras en Madrid, sino de banca, arquitectura, poder económico y de cómo la ciudad ha ido reutilizando sus propios espacios sin borrarlos del todo. Porque aquí, antes que tránsito de visitantes, hubo cajas de seguridad, patios de operaciones y despachos que marcaron el pulso financiero del país.

El origen: cuando Madrid se pensaba en clave bancaria

La historia arranca en 1887, cuando una gran aseguradora neoyorquina encargó al arquitecto José Grases Riera la construcción de su sede madrileña en la intersección de Sevilla y Alcalá. Nacía así el Palacio de la Equitativa, un edificio que albergó oficinas, viviendas, el antiguo Casino de Madrid y comercios a pie de calle. Era un Madrid en expansión, que empezaba a parecerse a las grandes capitales europeas.

A comienzos del siglo XX, la manzana se fue consolidando como un centro financiero de primer orden. En 1902 se colocó la primera piedra del Banco Hispano Americano, obra del arquitecto Eduardo de Adaro, cuya fachada sigue presidiendo hoy la Plaza de Canalejas. Y en 1922, el Palacio de la Equitativa pasó a manos del Banco Español de Crédito, inaugurado en presencia del rey Alfonso XIII.

En ese proceso, los comercios abiertos a la calle desaparecieron de la planta baja. El edificio se cerró hacia dentro, como tantos otros inmuebles financieros del centro. La ciudad seguía creciendo, pero algunos espacios se volvían cada vez más inaccesibles para el ciudadano común.

Siete edificios, una sola historia urbana

A lo largo del siglo XX se fueron sumando nuevas sedes bancarias al conjunto. En 1942, el Banco Zaragozano abrió su edificio en la calle Alcalá, con una fachada reconocible por el friso escultórico de Frederic Marès y una llamativa rejería art déco. Durante décadas, estas construcciones funcionaron de forma independiente, aunque compartían algo esencial: su papel central en la vida económica de la ciudad.

El punto de inflexión llegó en 1999, con la fusión bancaria que conectó interiormente varios de estos inmuebles. Por primera vez, los edificios dejaban de ser compartimentos estancos. Esa unión sería clave para lo que vendría después.

Hablar hoy de edificios históricos de Madrid implica entender este tipo de transformaciones. No se trata de conservarlos como piezas de museo, sino de darles un nuevo uso sin borrar su pasado. Y eso es precisamente lo que ocurrió aquí.

De sedes financieras a Galería Canalejas

En 2012, el conjunto de los siete edificios pasó a manos privadas y se puso en marcha un ambicioso proyecto de rehabilitación bajo la dirección del Estudio Lamela. El objetivo no era demoler, sino recuperar. Así nació Centro Canalejas Madrid, un complejo que reorganizó los espacios interiores y devolvió al público zonas que llevaban décadas cerradas.

Dentro de ese proyecto se integra Galería Canalejas, un espacio que ocupa varias plantas y que funciona como eje de compras en Madrid, pero también como recorrido arquitectónico. Caminar por sus pasillos es, en realidad, atravesar antiguos patios bancarios, vestíbulos restaurados y estructuras que mantienen su identidad original.

Una restauración que explica la ciudad

La rehabilitación fue minuciosa. Más de 8.000 metros cuadrados de fachadas y miles de piezas históricas fueron restauradas con técnicas artesanales. Vidrieras, mármoles, barandillas, frisos y capiteles recuperaron su lugar. Incluso las puertas acorazadas de antiguas cajas de seguridad, rescatadas de los subterráneos, hoy forman parte del recorrido.

Todo ello convierte a Galería Canalejas en algo más que un espacio comercial. Es un ejemplo claro de cómo la historia de Madrid se puede leer en capas: primero aseguradora, luego banco, más tarde conjunto financiero y, finalmente, espacio abierto a la ciudad.

Por eso, cuando se habla de compras en Madrid en este punto concreto del centro, conviene levantar la vista y mirar alrededor. Porque aquí no solo se compra. Aquí se camina, literalmente, sobre más de cien años de ciudad.

El Índice de Precios de Consumo (IPC) se mantuvo en el 2,7% en Castilla-La Mancha en diciembre en tasa interanual, en línea con el dato del mes anterior, según los datos definitivos publicados este jueves por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Con el dato de diciembre, se mantienen los precios en la región tras su moderación el mes anterior.

En términos mensuales, la inflación en Castilla-La Mancha aumentó un 0,5%, mientras que en lo que va de año la subida llega al 2,7%.

Donde más subieron los precios en Castilla-La Mancha respecto al mismo mes del año anterior fue en bebidas alcohólicas y tabaco, un 5,2% más que en diciembre de 2024 (+0,8 puntos respecto a la tasa interanual anotada el mes anterior); vivienda, agua, electricidad, gas y otros combustibles, un 5,2% más (-0,3 puntos); restaurantes y hoteles, un 4,8% más (+0,4 puntos) y otros bienes y servicios, un 3,6% más (+0 puntos).

En el lado contrario, dónde más cayeron en tasa interanual los precios fue en vestido y calzado, un -0,2% (+0,6 puntos respecto a la tasa del mes precedente), la única categoría en la que se redujeron.

Datos por provincias

Albacete fue la que registró un mayor incremento de precios respecto al mes de noviembre, con 0,8%, para situarse en el 2,8% anual. Guadalajara, a pesar de marcar un incremento del 0,4% mensual, marca el mayor incremento a cierre de año, con un 2,9%.

Por su parte, Toledo registra una subida del 0,4% respecto al mes anterior, para situarse en el 2,8% anual, mientras Cuenca, también con un 0,4%, cierra el año con un índice del 2,6%.

La provincia de Ciudad Real es la que menos incremento de precios registra, tanto en el valor mensual, con un 0,3% de incremento respecto al mes anterior, como en el dato interanual, con una inflación acumulada del 2,5% en 2025.

A nivel nacional

El IPC aumentó un 0,3% en diciembre en relación al mes anterior y redujo 0,1 puntos su tasa interanual, hasta el 2,9%.

Con este descenso de una décima en el último mes del año, el IPC interanual encadena dos meses consecutivos de bajadas, después de que en octubre cerrara en su nivel más alto en 16 meses (3,1%).

Por regiones, al finalizar diciembre, las tasas más elevadas de IPC las presentaban Madrid (3,7%), Comunitat Valenciana (3,2%) y Aragón (2,9%).

Por el contrario las más bajas se situaron en Murcia (2,4%), Catalunya (2,5%) y La Rioja (2,6%).

Mañana, 7 de enero, las tiendas físicas de toda nuestra geografía abrirán sus puertas para dar inicio oficial a la temporada de rebajas de invierno. Este periodo, que tradicionalmente arranca tras el tradicional día de los Reyes Magos, movilizará a una gran cantidad de ciudadanos que buscan aprovechar los descuentos, aunque el panorama comercial actual ha transformado la percepción de estas fechas debido a la liberalización de los periodos de ventas. Según los informes elaborados por la Asociación Española de Consumidores (Asescon), los españoles que planean comprar en este periodo prevén realizar un gasto medio de 197 euros. Esta cifra supone un incremento de 16 euros en comparación con la previsión del año pasado, lo que sugiere una disposición al gasto ligeramente superior a pesar del contexto económico actual marcado por la inflación.

El interés por acudir a los establecimientos tras la Navidad sigue siendo mayoritario, ya que el 86% de los consumidores afirma que realizará compras durante estas rebajas. Por el contrario, solo un 10% de los encuestados ha decidido no realizar ninguna adquisición en los próximos días, mientras que un escaso 4% se mantiene todavía indeciso sobre si participará o no en esta campaña comercial. A pesar de la alta intención de participación, existe un notable escepticismo entre la población, pues el 85% de los usuarios cree que estas rebajas no aportan descuentos adicionales reales. Muchos consumidores consideran que las ofertas publicitadas actualmente ya se han ofrecido en meses anteriores de forma encubierta, lo que resta impacto a esta campaña tradicional de enero.

Otro dato que revelan las encuestas es el nivel de desinformación, dado que entre el 63% y el 67% de los clientes desconoce la totalidad de sus derechos legales en este periodo. Aunque el 85% de los ciudadanos considera que la normativa se cumple de manera general, una parte significativa de la población ignora las protecciones específicas que le otorga la ley frente a posibles irregularidades en el etiquetado o las devoluciones. En cuanto a lo que más buscarán los españoles mañana, la ropa y el calzado dominan las preferencias con un 92% de las intenciones de compra. Muy por detrás se sitúan los productos de informática, con un 5%, seguidos de los electrodomésticos, con un 2% y otros artículos diversos que apenas representan el 1% del interés de los encuestados.

Etiquetado doble

Desde las organizaciones de consumidores se recalca que los productos ofertados deben ser artículos de temporada que ya estuvieran a la venta anteriormente. Se prohíbe taxativamente la venta de productos de escasa calidad fabricados expresamente para estas fechas, y se exige que la calidad y las garantías de los objetos rebajados sean exactamente las mismas que en cualquier otra época del año. De ahí que un punto clave para los compradores será verificar el etiquetado doble, el cual debe mostrar obligatoriamente tanto el precio anterior como el nuevo precio rebajado. Esta medida de transparencia permite al consumidor conocer el ahorro real y es un derecho fundamental que los comercios deben respetar para evitar que las rebajas se conviertan en una mera estrategia publicitaria sin beneficio real.

Es fundamental saber distinguir entre las rebajas y la venta de saldos, puesto que estos últimos corresponden a productos con taras, deterioros o que están desfasados y deben identificarse de forma separada. Los productos rebajados deben estar claramente diferenciados de aquellos que no tienen descuento para evitar confusiones que puedan inducir a error al cliente durante su compra. En el aspecto financiero, los comercios están obligados a mantener las mismas formas de pago que el resto del año y a facilitar siempre el ticket de compra. Este documento es absolutamente imprescindible para realizar cualquier tipo de reclamación o devolución, por lo que se aconseja a los ciudadanos conservarlo cuidadosamente y consultar siempre la política de cambios específica de cada local.

Asescon recomienda en todo caso tratar de realizar un consumo consciente y responsable, planificando las compras con antelación para no exceder el presupuesto familiar. Para evitar caer en gastos impulsivos, se sugiere comprar solo lo necesario, controlar el gasto de manera rigurosa y no utilizar las visitas a las tiendas como una forma de ocio, especialmente en tiempos de crisis económica. Finalmente, ante cualquier conflicto, el consumidor tiene el derecho innegociable de solicitar la hoja de reclamaciones, la cual debe ser facilitada por ley por el establecimiento. Se espera que las Administraciones Públicas realicen las inspecciones pertinentes, tanto en tiendas físicas como online, para asegurar que este periodo de ventas se desarrolle con total respeto a la legalidad y a los derechos de los ciudadanos.

Las rebajas de enero siempre han sido en nuestro país un referente respecto a los diferentes períodos de precio bajos que se reparten a lo largo del año. Tiendas de todos los tamaños saben que son muchos los consumidores que optan por entrar en sus establecimientos desde muy temprano la misma mañana del 7 de enero, por lo que cada vez están más preparados para atender a posibles aglomeraciones, aunque el comercio online haya restado una parte de dichas compras de manera presencial. De hecho, desde hoy mismo ya hay algunas marcas que ponen sus artículos a preciosa rebajados pero solo de manera online. En cualquier caso, las organizaciones de consumidores recomiendan no precipitarse y, como suelen repetir en períodos como el que arranca cada mes de enero, no hay que olvidar que las gangas increíbles y maravillosas… no existen.

En estas fechas de Navidad y teniendo en cuenta lo escrito en sus cartas a los Reyes Magos por los más pequeños de la casa, toca conseguir algunos de esos juguetes descritos pero sin perder de vista que no deberían ser simples objetos de entretenimiento, sino herramientas fundamentales que contribuyen de forma decisiva al desarrollo infantil. Desde diferentes asociaciones de consumidores recuerdan que los niños aprenden jugando, por lo que la elección de un juguete se convierte en una tarea de gran responsabilidad para padres y madres. Una buena compra debe ser consciente, educativa e inclusiva, estando siempre adaptada a las necesidades reales de cada menor para evitar el consumo excesivo y la desmotivación.

La seguridad constituye el primer criterio ineludible en este proceso de selección para garantizar el bienestar de los más pequeños. La OCU recomienda realizar las compras en establecimientos de confianza que cumplan con la legalidad vigente y acepten devoluciones en caso de defectos. Es fundamental buscar siempre el marcado CE en el etiquetado, ya que este símbolo acredita que el fabricante ha superado las pruebas técnicas de seguridad exigidas por la normativa de la Unión Europea.

La vigilancia sobre la calidad del producto debe ser constante, especialmente ante la proliferación de artículos falsificados en el mercado. Según la OCU, cada año se notifican unos 650 juguetes peligrosos en la Unión Europea que, a pesar de llevar el marcado CE, incumplen las normas de seguridad. Por ello, se debe desconfiar de las ofertas que parecen demasiado buenas para ser verdad y revisar detenidamente tanto los artículos nuevos como los de segunda mano, prestando atención a piezas pequeñas que puedan causar asfixia en menores de tres años. El etiquetado funciona como una fuente esencial de información que los padres deben leer con detenimiento antes de formalizar la compra. En estas etiquetas deben figurar obligatoriamente el nombre del producto, la razón social del fabricante o distribuidor, la edad recomendada y las advertencias de seguridad. Además, se aconseja conservar toda la documentación, las instrucciones y el comprobante de compra para poder ejercer los derechos de reclamación, devolución o garantía ante cualquier inconveniente.

Además y siguiendo con los consejos de la entidad, hay que tener en cuenta que otro error común entre los progenitores es adquirir juguetes pensados para edades superiores con la idea de acelerar el aprendizaje o la madurez del niño. Sin embargo, la OCU advierte que un juguete inadecuado para la etapa evolutiva del menor puede generar una profunda frustración y riesgos de seguridad importantes. De ahí que se recomiende respetar el momento madurativo, los intereses y las habilidades de cada niño, recordando que no es necesario correr porque cada etapa tiene su tiempo de juego específico.

Por su parte, la asociación FACUA aconseja no dejarse llevar únicamente por los anuncios publicitarios que más captan la atención de los niños en televisión o medios digitales. La organización recomienda comprar con criterios racionales y educativos, evitando la precipitación de las compras de última hora que suele conducir a elecciones impulsivas. La planificación permite evaluar si el juguete realmente aporta un valor pedagógico o si simplemente responde a una moda pasajera.

La inclusión y la transmisión de valores positivos son aspectos clave para fomentar una sociedad más igualitaria desde la infancia. Las asociaciones de consumo sugieren evitar de forma activa aquellos juguetes que transmitan valores sexistas, racistas o violentos. La elección debe recaer en objetos que promuevan la igualdad y el aprendizaje común, sin hacer distinciones de género al regalar determinados tipos de juguetes o colores a niños y niñas por motivos culturales obsoletos. En este sentido, el nuevo código de autorregulación de la publicidad infantil en España busca eliminar la caracterización de las niñas con roles exclusivos de cuidados, belleza o trabajo doméstico. Esta normativa prohíbe la asociación de colores específicos para cada sexo y promueve el uso de un lenguaje inclusivo en los mensajes publicitarios dirigidos a menores. El objetivo es presentar modelos positivos que estimulen un consumo saludable, responsable y sostenible desde las primeras etapas de la vida.

Un buen juguete es aquel que actúa como un mediador capaz de estimular el imaginario lúdico y la curiosidad de forma sostenida en el tiempo. No siempre es necesario realizar un gran desembolso económico en productos comerciales complejos, ya que los niños pueden divertirse e interactuar con objetos cotidianos como cajas de cartón o elementos de la naturaleza. Estos recursos sencillos suelen ser muy enriquecedores para fomentar la creatividad y la capacidad de invención, superando en ocasiones a los juguetes más sofisticados.

Tecnologías y medio ambiente

Otra de las batallas a las que se enfrentan estos días padres y madres es el avance tecnológico que ha introducido en los hogares los denominados juguetes conectados, que disponen de conexión a internet y aplicaciones móviles. Tanto OCU como otras autoridades de consumo advierten sobre los riesgos de privacidad que estos dispositivos plantean al poder recopilar datos personales de los menores. Es imprescindible que los adultos revisen las configuraciones de seguridad de estos juguetes y supervisen su uso para evitar que terceros puedan interactuar con los niños de forma remota.

El compromiso con el medio ambiente también debe formar parte de la decisión de compra en una sociedad consciente de la sostenibilidad. Se recomienda priorizar el comercio local y la adquisición de materiales duraderos que no se estropeen fácilmente ante el uso habitual. Asimismo, OCU sugiere que, cuando los niños pierdan el interés por sus pertenencias, se considere donarlas a entidades benéficas o intercambiarlas. Y, por último, no olvidar, insisten, que el juego compartido es el vínculo emocional más valioso que se puede ofrecer a un hijo durante su crecimiento. Y que el mejor regalo posible no se encuentra en una tienda sino en el tiempo de calidad, la escucha y la dedicación que los adultos brindan a los niños mientras juegan juntos.

Más o menos precavidas, ya son muchas las personas que se han acercado a algún supermercado o comercio local para hacerse con las primeras compras con las que se elaborarán las comidas y cenas de las fechas más señaladas de la Navidad. Sin embargo y según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), ya hay varios “ingredientes” que han cambiado de precio en los últimos días, una tendencia al alza, en la mayoría de casos. De hecho, para la OCU, la presente campaña navideña revela que los precios de los productos más demandados están batiendo récords históricos. El análisis publicado por la entidad, que abarca dieciséis de los alimentos más típicos de estas fechas, ofrece una realidad económica que exige a los consumidores ajustar sus presupuestos, especialmente si no han realizado compras con una cierta antelación, uno de los consejos más repetidos por las entidades de consumo.

El estudio de la OCU se ha realizado concretamente en mercados, supermercados e hipermercados de varias ciudades españolas, incluyendo Albacete, Barcelona, Bilbao, Madrid, Málaga, Sevilla o Valencia. Los datos del segundo control de precios, realizado a dos semanas de la Nochebuena, muestran que, de media, los productos navideños son un 3,9% más caros que hace apenas quince días. Aunque este incremento del 3,9% es inferior a la subida registrada en 2024 (que fue del 6%), la tendencia a largo plazo es ineludible: la cesta navideña de 2025 está resultando ser de las más costosas registradas hasta la fecha. De hecho, los precios son casi un 4% más caros que hace un año y un 58% más elevados que hace diez años.

Las subidas más notables se concentran en productos de alto valor y demanda limitada. Los percebes han experimentado el mayor incremento, con un encarecimiento del 29,9% en el periodo analizado. Este marisco, junto con las angulas, se encuentra en valores máximos, lo que complica y mucho que acaben en más de una mesa. Siguiendo de cerca a los percebes, las aves también han visto dispararse sus costes. La pularda, por ejemplo, es un 15,3% más cara. La OCU señala que esta subida en las aves podría estar relacionado con el impacto de la gripe aviar. Otras carnes y pescados clásicos navideños también han visto aumentar sus precios, como la lubina y las almejas, que registraron subidas del 2,2% y 2,1% respectivamente en diciembre, mientras que el pavo se encareció un 4,8%. El redondo de ternera y otros productos como el besugo, los langostinos y el jamón ibérico de cebo también han visto crecer sus precios.

La escalada de precios ha provocado que siete de los alimentos analizados alcancen nuevos máximos históricos. Entre estos siete productos que están más caros que nunca en esta segunda toma de precios se encuentran el jamón ibérico de cebo, el cordero lechal, el redondo de ternera, la lubina o el pavo entero. A pesar del panorama general de subidas, eso sí, el análisis de la OCU ofrece un ligero respiro en unos pocos productos, que salen más baratos estos días: se han registrado bajadas reales en tres artículos, como son las ostras (con una reducción del 8,2%), la granada (-3,1%) y la piña (-1,5%).

La OCU ha notado que, a diferencia de otros años, la subida no se diferencia tanto por tipo de producto, aunque la excepción se encuentra en las verduras, donde el comportamiento clásico de pocas variaciones e incluso descensos se repite. No obstante, el cordero y la lombarda, a pesar de estar en máximos históricos, han mantenido su precio sin variaciones en este segundo control de diciembre. Este encarecimiento de la cesta a pocos días de celebrar la Nochebuena se produce en un contexto de inflación persistente en nuestro país. El dato del IPC de noviembre se situó en el 3%, lo que lo sitúa más de un punto por encima de la media de la zona euro (2,1%). Esta inflación, la más elevada de las cuatro grandes economías del euro, ejerce una presión adicional sobre los costes de los alimentos festivos.

Planificar y adelantarse

Ante esta previsión de gasto récord, la OCU aconseja a los consumidores que planifiquen sus menús con antelación y aprovechen las ofertas, ya que es probable que los precios sigan subiendo, sobre todo de cara a las comidas y cenas en torno a Nochevieja, de ahí que se recomiende anticiparse a la hora de realizar las compras y congelar alimentos frescos como opción práctica. La OCU también ha insistido en recordar que la carne de ave sigue siendo considerablemente más económica que otros productos cárnicos, a pesar de sus incrementos recientes. Está por ver, una vez analizadas las subidas de precios, si los consumidores lograrán ajustar sus presupuestos y no gastar mucho más de lo previsto. O si precisamente la cifra de gasto genérica ofrecida por la propia OCU se cumplirá o se verá más que superada.

Y es que, según la entidad, el gasto medio previsto por cada persona durante estas fiestas ascenderá a 796 euros, cifra que representa un incremento del 16,5% en comparación con la media registrada en 2024, cuando el desembolso se situó en 683 euros. Para la OCU, gastaremos sobre todo en regalos (cerca de la mitad del presupuesto navideño total, unos 370 euros por persona, 192 euros en Reyes y 178 euros para el día de Nochebuena o el señalado día de la propia Navidad), cenas navideñas, incluyendo comidas y celebraciones (un promedio de 132 euros por persona) y viajes (que suma otros 117 euros por consumidor), gastos que representan en teoría los principales focos del desembolso total.

La recta final del año concentra uno de los periodos de mayor intensidad del consumo, con la Navidad como uno de los momentos de mayor impacto para la economía familiar y el sector de la distribución. En este contexto en el que los hogares incrementan en torno a un 30% su gasto en alimentación, el control del presupuesto de compra sigue siendo una prioridad. Por ese motivo, EROSKI afronta la campaña navideña reforzando su compromiso con el ahorro, con el objetivo de facilitar a las familias una cesta equilibrada y accesible.

Durante estas semanas, el consumo se concentra de forma muy marcada en categorías específicas que llegan a representar el 46% del gasto total en alimentación en el mes de diciembre. Productos como turrones, bombones y dulces típicos, pescados y mariscos frescos y congelados, carnes selectas como cordero y vacuno, así como cavas, vinos y otras bebidas, se convierten en protagonistas de la cesta de la compra. Este patrón eleva el presupuesto de las familias con un desembolso adicional medio de 120 euros por hogar y obliga a una planificación más consciente.

Para dar respuesta a esta realidad, EROSKI intensifica su política de precios y promociones con una inversión de 44 millones de euros en acciones especiales de ahorro. Esta iniciativa incluye descuentos directos en más de un centenar de productos clave, ofertas multiformato y ventajas personalizadas para las personas socias, con el objetivo de facilitar una celebración equilibrada sin renunciar a la calidad. Un esfuerzo que se apoya en una gestión eficiente y en una apuesta sostenida por la marca propia, que se consolida también en Navidad como una opción de confianza por su relación calidad-precio.

Crecimiento sólido en un entorno exigente

Esta apuesta por el ahorro se produce, además, en un contexto de resultados positivos para la cooperativa. Al cierre del tercer trimestre del presente ejercicio, EROSKI ha obtenido un resultado superior a los 90 millones de euros, lo que supone un incremento del 36% respecto al mismo periodo del año anterior. El volumen de actividad del grupo alcanza ya unas ventas brutas cercanas a los 4.500 millones de euros en lo que va de ejercicio, reflejando una evolución sólida y sostenida.

El crecimiento del ámbito alimentario, cercano al 3%, confirma la buena acogida del modelo comercial de la cooperativa, especialmente en un entorno de consumo contenido. Estos resultados son consecuencia directa de la confianza de las personas consumidoras y del impacto de las medidas de eficiencia desplegadas en toda la organización, que permiten seguir priorizando el ahorro como eje estratégico.

Más allá de las cifras, el cierre del tercer trimestre refuerza la estabilidad financiera del grupo y su capacidad para seguir invirtiendo en precio, red comercial y empleo, elementos clave para consolidar su posición en territorios clave.

Hoja de ruta con impacto positivo en el entorno

Para 2026, EROSKI avanza con una estrategia orientada a consolidar su modelo y seguir generando valor en los territorios clave en los que opera. La inversión en la modernización de tiendas, tanto en propias como franquiciadas, y el impulso de la transformación tecnológica forman parte de una hoja de ruta diseñada para mejorar la experiencia de compra y reforzar la proximidad con las personas consumidoras.

Este crecimiento se apoya en una gestión financiera prudente y en un modelo cooperativo que sitúa a las personas en el centro. La creación de empleo, el apoyo al tejido productivo y la contribución al desarrollo económico local son parte de una visión a largo plazo que tiene por objetivo combinar competitividad y compromiso con el entorno.

En el contexto económico actual, todavía marcado por la prudencia, EROSKI refuerza su papel como operador de referencia en la distribución alimentaria, combinando resultados, inversión en ahorro y una estrategia para seguir acompañando a las familias en su día a día.

Hacer la compra en un supermercado parece más una carrera de obstáculos que una tarea doméstica. Los supermercados se organizan para hacer más difícil que encontremos lo que buscamos, pasemos más tiempo y caigamos en la tentación de comprar más de aquello que necesitamos. Al final, el carrito de la compra se convierte en un batiburrillo de buenas intenciones, caprichos y productos frescos que se terminan pudriendo en el fondo de la nevera. En el proceso, nos hemos gastado más dinero del que pensábamos y hemos contribuido al desperdicio de alimentos. 

Un posible antídoto es un método que se ha hecho viral en TikTok y popular entre muchas personas: el método “de 6 a 1”. Es la idea de la mente práctica del chef Will Coleman, un conocido cocinero y empresario estadounidense. Coleman buscaba una fórmula para simplificar la planificación de comidas de su familia, comer mejor y, de paso, ahorrar en el supermercado. Con este propósito creó el “6 to 1 grocery shopping method”, un sistema de hacer la compra que compartió en su vídeo de TikTok. La respuesta fue positiva, con un aluvión de testimonios de usuarios que aseguraban ahorrar dinero y comer más sano.

En qué consiste el método 6 a 1

El método es efectivo por su simplicidad. Es una plantilla mental para la lista de la compra semanal, que se reduce a seis categorías con un número concreto de artículos:

Es decir, contar al revés de 6 a 1. Más que una dieta estricta, es una forma de planificar las comidas desde la compra en supermercado. Las categorías son amplias y permiten una gran variedad. En proteínas caben desde un filete de salmón o una pechuga de pollo hasta huevos, tofu o un tarro de lentejas. 

Por su parte, los carbohidratos pueden ser arroz, pasta, quinoa o boniatos, entre otras cosas. Las “dos salsas” pueden incluir aceite de oliva virgen extra, vinagre balsámico, hummus o yogur natural para aliñar la comida. El capricho es esa recompensa que ponemos en la cesta del supermercado pensando “me lo he ganado”, pero se limita a una sola por compra y semana. Puede ser una tableta de chocolate negro, un helado o una buena botella de vino.

El ahorro del método 6 a 1

La ventaja del método es que actúa como un antídoto para las compras impulsivas. Al limitar el número de artículos por categoría, se reducen automáticamente las posibilidades de comprar productos que no necesitamos, que compramos por capricho o, llenos de buenas intenciones, porque son saludables, aunque luego nunca los comamos. También se reduce la posibilidad del tirar esos productos que no consumimos. 

Además, el sistema nos obliga a elegir y priorizar. Se centra en alimentos básicos y versátiles, que podemos combinar de muchas maneras, y que son más económicos que los alimentos predominantes o ultraprocesados.

Precisamente esta es la clave para comer sano cuando el presupuesto está limitado. Un estudio de 2024 analizó las prácticas alimentarias con bajos presupuestos, y encontró que las familias que cuidaban más su salud priorizaban precisamente las frutas, verduras y proteínas de calidad como estrategia para ahorrar, en contraste con otros grupos que se inclinaban más por harinas y carnes procesadas.

Un método más saludable

El gran acierto de Coleman fue combinar el ahorro con una alimentación más saludable, especialmente en Estados Unidos, donde casi dos tercios de la dieta de la población corresponde a alimentos ultraprocesados. En España ha aumentado vertiginosamente, y los ultraprocesados ya suponen un tercio de las calorías. Por eso es tan importante recurrir a la planificación para comer mejor. 

Empezar llenando la cesta con seis verduras y cinco frutas no es un capricho. Una revisión de estudios confirmó que un consumo de estos alimentos es uno de los principales factores modificables asociados a un menor riesgo de mortalidad por cualquier causa y de enfermedades crónicas como problemas cardiovasculares o diabetes.

Las proteínas también se han revelado en los últimos años como un elemento fundamental en la dieta para ayudar al control del peso. La evidencia científica indica que las dietas con un aporte proteico alto, además, también mejoran otros factores de riesgo de enfermedades cardíacas, en parte gracias a su efecto saciante.

Si elegimos las fuentes de carbohidratos 'lentos' de alimentos como el arroz, las patatas o los granos integrales, en lugar de azúcares y harinas refinadas, podemos también mejorar nuestra salud, incluyendo una reducción del riesgo de sufrir diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.

Lo mismo ocurre con los condimentos. Si elegimos un aliño de aceite de oliva o yogur estaremos reduciendo el consumo de otras salsas con aceites de baja calidad y azúcares añadidos, y aumentando el de ácidos grasos más saludables.

Cómo incorporar el “6 a 1” a tu rutina de compra

Ir de compras forma parte de nuestra vida cotidiana. Todos necesitamos comida, ropa nueva y artículos para la casa. Pero ahora entramos de lleno en una época del año en la que gastamos un poco más de lo habitual: la publicidad y la presión por adquirir la mejor de las ofertas nos lleva muchas veces a entrar en un ciclo de gasto excesivo, facilitado y promovido porque nuestras posibilidades de compra están vigentes las 24 horas del día, los 7 días de la semana, con anuncios que nos recuerdan constantemente cuáles son las mejores ofertas de nuestros productos favoritos. 

Pero muchas veces gastamos por aburrimiento o estrés, porque estamos tristes, o para celebrar algo. Hay personas que pierden el control frente a la necesidad de comprar, gastan mucho más allá de sus posibilidades, no sin sentir una culpa abrumadora después de cada compra de un artículo inútil. 

Este círculo vicioso define la compra compulsiva, una adicción conductual que enmascara mecanismos más profundos: estrés, ansiedad, privación emocional o baja autoestima, además, de consecuencias financieras y emocionales que impactan en la vida cotidiana. Beatriz Molina, psicóloga sanitaria y colaboradora de Ags Psicólogos Madrid, nos ayuda a conocer un poco más qué son las compras compulsivas y qué hacer para romper este círculo.

¿Qué es la compra compulsiva?

Tal como nos explica la psicóloga, las compras compulsivas aparecen cuando “la persona siente un impulso muy intenso por comprar y usa esa acción para aliviar un malestar interno”. Por tanto, y contrariamente a la creencia popular, no se trata de una falta de fuerza de voluntad o de un problema de presupuesto. La compra compulsiva enmascara mecanismos psicológicos que están fuera del control de la persona.

“No es un capricho, sino una forma rápida de gestionar emociones que se sienten muy desagradables, como frustración, tristeza o soledad, entre otras”, explica Molina. Todas estas emociones tienen su origen en un estrés acumulado, conflictos sin resolver o experiencias pasadas “que han dejado al cuerpo más sensible”.

Aunque pueda parecer contradictorio, las compras compulsivas “pueden generar culpa, ansiedad y una sensación cada vez mayor de haber perdido el control”, advierte Molina. El problema es que la persona cada vez compra más de “forma automática, como si el impulso fuese más rápido que su capacidad de decidir, y eso afecta mucho a la autoestima”. Todo ello no hace más que incrementar los problemas, tanto económicos, como de convivencia con el resto de la familia, por tanto, “este hábito termina generando más malestar que alivio”, afirma Molina.

Compras ‘normales’ frente a compras compulsivas

¿Qué diferencia hay entre las compras normales, los gastos ocasionales y las compras compulsivas? Lo que diferencia unas de otras es que el comportamiento se convierte en la principal manera de la persona de afrontar el estrés. Es decir, la persona continuará comprando excesivamente incluso cuando esto perjudique a otras áreas de su vida. “La compra compulsiva se convierte en una vía de escape que ofrece un alivio inmediato pero muy breve, porque va seguido a menudo de culpa, pero acaba reforzando la conducta porque durante unos segundos produce una sensación de calma”, afirma Molina.

“Las compras atraen porque activan el circuito de recompensa del cerebro: la simple idea de conseguir algo nuevo produce un pequeño aumento de bienestar y hace que la experiencia resulte estimulante”, explica Molina. Pero se trata solo de algo momentáneo, una sensación agradable pero pasajera, que obliga a la persona a buscarla constantemente.

Muchas veces, la presión exterior es tan feroz que la persona siente la “presión por aprovechar ofertas con las que el vendedor busca generar una sensación de urgencia. Todo ello alivia el circuito de recompensa del cerebro, de forma parecida a lo que ocurre en otros procesos adictivos, haciendo que la compra resulte especialmente tentadora cuando la persona se siente ansiosa y saturada”, matiza Molina.

¿Qué pistas están detrás de la compra compulsiva? Como explica Molina, un comprador compulsivo “siente impulsos difíciles de frenar, compra más para calmar emociones que por necesidad, oculta gastos o se arrepiente después, y nota que esta conducta empieza a afectar a su economía, a su tranquilidad o a la relación con los demás”.

Como demuestra este estudio publicado en American Journal of Drug and Alcohol, igual que la adicción, la compra compulsiva a menudo acompaña otros problemas de salud mental, como la ansiedad o la depresión, se convierte en una compra repetitiva que responde a una respuesta primaria a acontecimientos y sentimientos negativos, y puede incluir síntomas equivalentes al deseo y la abstinencia, concluye el estudio.

¿Cómo podemos romper el círculo de la compra compulsiva?

Para poner fin a las compras compulsivas es esencial entender las motivaciones que hay detrás de este comportamiento excesivo. Observar los impulsos de compra, sobre todo durante momentos de estrés, aburrimiento o tristeza, puede proporcionar información crucial sobre los desencadenantes de estos comportamientos. 

Porque, como reconoce Molina, “para controlar este impulso no basta con prohibirse comprar; es más útil aprender a manejar el momento en el que aparece la urgencia”. Es clave, por tanto, “reconocer qué emoción está detrás; si es nerviosismo, tristeza o saturación por cansancio para poder actuar de otra manera y no en automático”.

Para la psicóloga, es fundamental hacer algo que “baje la activación del cuerpo, como darse unos minutos, respirar, alejarse, caminar o hablar con alguien un instante para recuperar claridad”. 

En el caso de que la conducta esté ya muy instalada, es fundamental “trabajar en las casusas emocionales a nivel terapéutico que la mantiene, ya que suele ser lo más eficaz para recuperar o crear una relación más sana con las compras”, recomienda Molina.

Las calles de muchas ciudades delatan que ya estamos en plenas fechas navideñas y de ahí las numerosas compras, viajes y cenas que ocupan gran parte de las agendas y restan euros a los bolsillos. Son varios los consejos que se ofrecen desde las diferentes organizaciones de consumidores para tratar de comprar bien en cuanto a calidad y, lo que es más difícil, llegar al final de uno de los meses más complicados en cuanto a los gastos particulares y familiares que se generan en la mayoría de hogares de nuestra geografía. Y precisamente una de dichas entidades, la OCU, ha publicado un informe en el que detalla en qué gastaremos los españoles durante las próximas semanas y si la Navidad de 2025 saldrá más cara que la de 2024, algo que parece más que previsible según varios expertos en la materia. 

Las fiestas, sinónimo de luces y gastos, suponen que los consumidores españoles tendrán que prepararse para un desembolso significativo superior al de 2024. Y es que según la Organización de Consumidores y Usuarios, el gasto medio previsto por persona durante estas fiestas ascenderá a 796 euros. Este notable presupuesto representa un incremento del 16,5% en comparación con la media registrada en 2024, cuando el desembolso se situó en 683 euros. La propia OCU extrae estos datos de una reciente encuesta realizada a unas 2.000 personas, con edades comprendidas entre los 18 y los 74 años, con el fin de proyectar las expectativas y prioridades de gasto asociadas a la celebración navideña. La cifra, según la OCU, es el resultado de sumar regalos, cenas y viajes, siendo estas las principales categorías que absorben el presupuesto festivo.

De todas las partidas contempladas, los regalos se consolidan un año más como el principal foco de gasto para los españoles, acaparando cerca de la mitad del presupuesto navideño total. La previsión es destinar una media de 370 euros por persona exclusivamente este apartado siempre complicado de gestionar. La OCU subraya que los regalos representan la principal partida de gasto, demostrando que es la prioridad económica de los consumidores en estas fechas tan señaladas. Al analizar el reparto del mencionado presupuesto dedicado a regalos, la encuesta de la OCU revela una clara preferencia por la celebración de los Reyes Magos, por delante de otras fechas o tradiciones. Y es que en determinadas zonas van creciendo las entregas de regalos en torno al 24 o 25 de diciembre, coincidiendo con los viajes de Papá Noël, “el tió” que se hace cagar en Catalunya o el descenso de la montaña de Olentzero en Euskadi.   

En cualquier caso y según la OCU, la inversión media prevista para la noche de Reyes es de 192 euros por persona, ligeramente superior a los 178 euros que se planean gastar en presentes para el día de Nochebuena o el señalado día de la propia Navidad. Al margen de lo que lleguemos a gastarnos en regalos, otras dos partidas clave definen las sufridas cuentas durante las próximas semanas: Los gastos asociados a las tradicionales cenas navideñas, incluyendo comidas y celebraciones, que esta vez podrían alcanzar un promedio de 132 euros por persona; y el presupuesto dedicado a viajes, que suma otros 117 euros por consumidor y que también se incluye como uno de los principales focos del desembolso total, ya sea en viajes de placer o para visitar a amigos y familiares.

El resto del presupuesto se reparte en partidas culturales y otros gastos 100% vinculados a las fiestas y celebraciones. La compra de lotería de Navidad, un desembolso típico de estas fechas, se estima en 73 euros por persona. La misma cifra, 73 euros, se destinará a las celebraciones específicas de Nochebuena, Nochevieja o Reyes, incluyendo cotillones y fiestas. A estos desembolsos se suma, finalmente, la decoración del hogar, que añade 31 euros al gasto medio individual. Pese a estas estimaciones presupuestarias detalladas, la realidad del consumo navideño a menudo excede de lo que planificamos inicialmente. La encuesta de la OCU es clara al respecto, revelando que el 52% de los españoles encuestados cree que inevitablemente terminará gastando más dinero de lo que había previsto originalmente. 

Este último dato plantea un reto, según muchos expertos, y es que si el gasto navideño supera lo previsto son muchos los hogares que solo pueden sostenerlo gracias a una tarjeta de crédito u otro tipo de endeudamientos no siempre recomendables. El esfuerzo por controlar el gasto se refleja en las estrategias de compra de los consumidores, aunque el proceso no está exento de una cierta preocupación. Hasta un 29% de los encuestados intentará retrasar la compra de parte de sus regalos hasta el mes de enero, buscando aprovechar así el período de rebajas. No obstante, la presión es palpable, ya que el 40% de los consumidores reconoce que las compras de los regalos obligados les causan estrés.

Compras online, al alza

En cuanto a la modalidad de compras, las que se hacen online se consolidan como la opción preferida por la mayoría. Internet se mantiene como el canal prioritario para el 37% de los encuestados, frente al 29% que aún se decanta por realizar sus compras exclusivamente en tiendas físicas. Sin embargo, la tendencia más común es la combinación de ambos tipos de comercios, que el resto de los consumidores combina en igual medida. Además del gasto material, la Navidad de este año se caracteriza por una intención general de salir de casa bastante superior a la que manifestaron el año pasado. La actividad más habitual planificada es quedar con amigos y familiares para comer o cenar, algo que hará el 84% de los encuestados. Otras salidas comunes incluyen los paseos por mercadillos navideños (70%), la Cabalgata de Reyes (61%) o disfrutar del encendido de las luces de Navidad (55%).

Ante la previsión de una Navidad más cara que la de 2024 y el riesgo de excesos financieros que pueden prolongar la resaca económica hasta bien entrado 2026, la OCU insiste en la planificación. Para evitar la temida cuesta de enero, la organización recomienda encarecidamente elaborar listas de regalos, anticiparse todo lo posible si se acude a una tienda de manera presencial para evitar aglomeraciones, y preguntar siempre por la política de devolución para mitigar el estrés y el endeudamiento.

Cada vez más personas optan por, durante las próximas fiestas, hacer regalos que son sinónimo de experiencia más que de un objeto en sí envuelto en papel de regalo. De ahí que los grandes musicales que se pueden disfrutar en algunos de los grandes escenarios repartidos por toda la península se vayan a convertir en todo un gran plan para disfrutar en familia, con amigos o, cómo no, los más pequeños de la casa, que a buen seguro que no pestañearán ni un instante ante la magia que desprenden las puestas en escena de las maravillosas compañías que trabajan, cuidan y sorprenden al espectador desde hace ya tiempo. Ahí van unas cuantas recomendaciones para amantes (y neófitos) de los musicales:    

“Canta el pueblo su canción, nada la puede detener. Esta es la música del pueblo y no se deja someter…”. Sí, el inolvidable himno que los revolucionarios franceses entonan en Los Miserables mientras preparan las barricadas en las calles de París es uno de los temas más icónicos del circuito internacional, con 130 millones de espectadores en todo el mundo, gracias a la brillante composición de Claude-Michel Schönberg con letras escritas originalmente en francés por Alain Boublil. Esta obra, estrenada en 1980, se ha representado durante más de tres décadas de manera ininterrumpida en el West End londinense y regresa a Madrid esta temporada para sumar a la que, sin lugar a dudas, es una de las programaciones de temporada más interesantes de los últimos años en la Gran Vía madrileña.

Estrenado en París en el año 1980 e inspirada en el clásico de Víctor Hugo, Los Miserables tiene la particularidad de mostrarnos toda la acción a través de canciones que se van sucediendo sin interrumpir la música en ningún momento, a diferencia de otras obras en las que se intercalan los diálogos de los personajes. No es, ni mucho menos, la primera visita de esta joya de la música llevada al teatro (o viceversa) a la capital española. De París viajó a Londres en 1985, donde llegó a manos del gran productor Cameron Makintosh, que revisó libreto y partitura para acercar la versión original al gran público y lo enriqueció con una escenografía giratoria tan sorprendente como ambiciosa. Y de ahí viajó a Nueva York (1987) y, por fin, a Madrid (1992), adonde regresó por última vez en 2010. 

Esta temporada podemos disfrutarlo en el Teatro Apolo con Adrián Salzedo en el papel de Jean Valjean, Pitu Manuvens como Javert, Teresa Ferrer como Fantine, Quique Niza como Marius, Elsa Ruiz Monleón en el papel de Éponine y Alèxia Pascual encarnando a Cosette, en una producción firmada por ATG Entertainment. La última fecha disponible para comprar entradas es el 12 de abril, por lo que puede ser, además de una excelente opción cultural para esta próxima Navidad, un gran regalo para pedir en la carta a los Reyes Magos. Eso sí: Los Miserables no es un musical apto para los más pequeños de la casa que, sin embargo, tienen otras interesantes opciones en cartel.

De hecho, otra gran productora que nos tiene acostumbrados a montajes de gran calidad, como es Stage (El Rey León, Aladdín, Anastasia o La Bella y la Bestia), nos brinda esta Navidad la posibilidad de acompañar a La Cenicienta a su transformación y liberación del yugo de su madrastra. Con funciones a la venta hasta el 31 de marzo, esta ambiciosa producción nos descubre a una Cenicienta que es mucho más que una joven resignada y soñadora. Valiente, decidida y dueña de sus propias decisiones, “Cenicienta es una heroína contemporánea que, más allá de encontrar el amor, nos inspira con su ejemplo a luchar por construir un mundo mejor y a tomar las riendas de nuestro destino”, describen desde la productora.

Otra opción viene de la mano del dúo más exitoso de Broadway, Richard Rodgers (compositor) y Oscar Hammerstein II (letrista), que cambiaron la historia del género musical gracias a sus populares producciones en las décadas de 1940 y 1950 gracias a obras como The Sound Of Music (Sonrisas y Lágrimas), Oklahoma!, Carousel, South Pacific o, en este caso, Cinderella (1957). Recomendada a partir de los siete años de edad, la versión que se puede ver incluye temas tan inolvidables como In My Own Little Corner, Impossible o Ten Minutes Ago, interpretados por una orquesta excepcional y, como novedad, con una escenografía apoyada por soluciones tecnológicas de última generación.

Otra de las propuestas es otra joya de los musicales como Oliver Twist. Una adaptación del clásico de Charles Dickens que llega de la mano de AMR Produce (Los Chicos del Coro). El dramaturgo Pedro Víllora, aclamado por su sensibilidad y experiencia, se encuentra a cargo del guion y las letras de las canciones que dan vida a esta entrañable historia, con música original de Gerardo Gardelin. Viajaremos a esos escenarios de la Revolución Industrial de la primera mitad del siglo XIX de Londres, Inglaterra, acompañado a un elenco compuesto por más de 30 actores, muchos de ellos niños y niñas llenos de talento.

Entre las historias “de moda” gracias, en este caso, a los últimos estrenos de cine, encontramos Wicked, el fenómeno de Broadway con más de 100 premios internacionales, que llega de la mano de SOM Produce y ATG Entertainment. Las brujas de Oz, antes de la llegada de Dorothy, lleva más de dos décadas conquistando escenarios en todo el mundo y esta temporada robará el corazón del público del madrileño Nuevo Teatro Alcalá. Y ya que hablamos de brujas, la magia se cuela también en la escena con Houdini, un musical mágico que está resultando una de las novedades más sorprendentes de la temporada, precisamente, por esa mezcla de géneros escénicos que nos conduce a la historia del legendario escapista e ilusionista Harry Houdini.

112 millones de espectadores

Otra opción a nuestro alcance es revivir un clásico como Cabaret, sin duda una de las grandes referencias de la historia del teatro musical con una nueva y esperada producción dirigida por Federico Bellone, con dirección musical de Julio Awad. Basado en el libreto de Joe Masteroff, con música de John Kander y letras de Fred Ebb, fue estrenado en 1966 como un nuevo musical en el Broadhurst Theatre de Broadway. Desde que se estrenase en la década de los 60, este mítico musical ya ha visitado 50 países, ha sido traducido hasta a 30 idiomas y ha recibido incontables premios a mejor espectáculo. Canciones como Willkommen, Money, Money o Cabaret forman parte de la historia de la música del siglo XX.

Ahora bien: no podemos terminar esta selección sin hablar del musical entre los musicales: El Rey León, que ha conquistado el madrileño Teatro Lope de Vega en los últimos años, con un éxito ininterrumpido desde 2011. Pocos espectáculos son capaces de emocionar como lo hace este musical, sin duda uno de los más queridos de nuestro país, con un montaje visto por más de 112 millones de personas en todo el mundo (más de 7 millones solo en nuestro país), de la mano de sus 21 músicos, 100 instrumentos, 200 esculturas y 53 actores. Después de nada menos que 5.000 funciones en nuestro país, la historia de Simba te espera, también, esta Navidad.

El preu de l'habitatge a Balears torna a tensar-se i consolida l'arxipèlag com el territori més car d'Espanya per comprar una casa. Segons les dades de Fotocasa, el cost de l'habitatge de segona mà va pujar un 0,2% al novembre i es dispara un 14,8% interanual, fins a assolir els 5.206 euros per metre quadrat. Tradüit a un habitatge estàndard de 80 metres, el preu mitjà ronda els 416.491 euros, una xifra que situa la compra fora de l'abast de bona part dels salaris illencs.

L'escalada és generalitzada: els preus pugen en 16 dels 17 municipis analitzats i en set d'ells ho fan per sobre del 20%, amb increments especialment significatius a Inca (42,9%), Manacor (34,1%) i Campos (31,9%). Només Alcúdia registra una lleugera caiguda (-1,6%). A l'extrem oposat, Eivissa i Formentera continuen liderant els preus més voluminosos: Santa Eulària arriba als 8.666 €/m2, seguida d'Eivissa (7.553 €/m2) i Sant Josep (7.392 €/m2).

La pressió no només es reflecteix a les dades de Fotocasa. El portal pisos.com confirma la tendència: Balears va registrar al novembre un preu mitjà de 5.114 €/m2, un 5,17% més que fa un any. És la primera autonomia del país, molt per sobre de Madrid (4.514 €/m²) i més del doble del preu mitjà estatal (2.420 €/m²).

En el cas de Palma, aquesta continua situant-se entre les ciutats més cares del país: amb 5.305 €/m², va ser al novembre la tercera capital de província més costosa. Tot i així, va experimentar un tènue ajust mensual (-0,06%) i un augment interanual del 4%.

Les compres, sostingudes pels inversors

Els analistes del sector no veuen senyals de correcció a curt termini. Ferran Font, director d'Estudis de pisos.com, alerta que el mercat espanyol continua tensionat per l'escassetat d'oferta, la concentració de la demanda en zones urbanes i la falta d'alternatives assequibles. “Encara que el ritme de creixement ja no és tan intens, no hi ha senyals de correcció perquè el desequilibri entre oferta i demanda continua sent profund”, explica. Encara amb la lleugera relaxació dels tipus hipotecaris, afegeix, els bancs mantenen criteris “prudents” i exigeixen una capacitat financera que moltes llars no poden assumir.

En aquest context, assenyala Font, les compravendes es sostenen gràcies a compradors solvents i inversors, mentre que la compra del primer habitatge perd força per la falta d'estalvi previ i els preus inassumibles.

“El mercat de l'habitatge a Espanya continua mostrant una forta pressió alcista en els preus”, subratlla l'expert, qui assevera que “la combinació d'escassetat d'habitatge disponible, concentració de la demanda en àrees urbanes i falta d'alternatives assequibles manté els preus elevats i limita la capacitat d'accés, especialment els joves”. Un estudi d'iAhorro publicat al setembre apuntava, de fet, que els joves de Balears necessiten prop de 30 anys d'estalvi del 20 % del seu salari per poder accedir a una hipoteca

Per a Font, “el gran repte continua sent l'oferta d'habitatge, ja que continua molt per sota de les necessitats reals del país”.

El lloguer tampoc dóna treva

La tensió també es trasllada al lloguer. Balears va tancar novembre amb un preu mitjà de 19,1 €/m2, un 9,1% més que fa un any, consolidant-se com la segona regió més cara de l'Estat, només darrere de Madrid (21 €/m²). Encara que els últims mesos mostren una lleu correcció, el mercat segueix disparat en bona part de les illes.

Sant Antoni lidera les pujades interanuals amb un 20,6% (fins als 24,5 €/m2), seguit de Llucmajor (16%) i Manacor (12,1%). A Palma, els lloguers van pujar un 7,3% i se situen en 18,2 €/m2. Només alguns municipis com Alcúdia (-6,5%) o Andratx (-3,7%) registren retrocessos.

A nivell estatal, el lloguer puja un 9,9% interanual i assoleix els 14,6 €/m2. L'encariment s'estén a totes les comunitats autònomes, encara que Balears, Madrid i Catalunya continuen encapçalant el rànquing de preus més inaccessibles.

Mentrestant, el mercat segueix atrapat en la mateixa equació: més demanda que oferta, un parc d'habitatge tensionat i milers de llars —especialment joves i treballadors temporals— abocats a dedicar més del 40% del seu salari a l'habitatge o directament a renunciar a emancipar-se.