El Área de Salud de La Palma expone en un congreso nacional su programa de ejercicio físico para mayores en Las Breñas
Natalia Díaz Ortega, médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria de la Zona Básica de Salud de Las Breñas, expuso recientemente en el Congreso Nacional SEMERGEN, celebrado en Santiago de Compostela, la experiencia y resultados del programa comunitario de ejercicio físico desarrollado durante un año con 34 personas mayores de setenta años en la Zona Básica de Salud de Las Breñas, adscrita a la Gerencia de Servicios Sanitarios del Área de Salud de La Palma, informa la Consejería de Sanidad.
Este programa comunitario de ejercicio físico multicomponente, basado en el proyecto Vivifrail en personas mayores de setenta años, se desarrolló durante un año en el municipio de Breña Baja, mediante una colaboración entre el Centro de Salud y el ayuntamiento de la localidad.
La actividad incluyó un programa estructurado de ejercicio, fisioterapia y educación nutricional, desarrollado en el ámbito comunitario, en el que participaron 34 personas mayores de setenta años, diecinueve mujeres y quince hombres, con una edad media de 78,5 años.
El programa se inició con una valoración médica previa para detectar posibles contraindicaciones y se clasificó a los participantes mediante la batería corta de rendimiento físico (SPPB), evaluación de fragilidad y riesgo de caídas, asignándoles el programa de actividad más adecuado según la metodología Vivifrail.
Los participantes realizaron tres horas semanales de ejercicio físico multicomponente supervisado por un profesional de la actividad física. La intensidad se adaptó progresivamente según la evolución funcional de los usuarios y, complementariamente, se incorporaron intervenciones de fisioterapia y educación nutricional.
Antes y después de la intervención se evaluaron la capacidad funcional (SPPB), fragilidad, ansiedad y depresión (Goldberg), depresión geriátrica (Yesavage) y satisfacción con la actividad física (PACES).
Mejora de la capacidad funcional
La especialista expuso que, tras un año de actividad física, la revaloración de los participantes mostró una mejora global de la capacidad funcional y del bienestar emocional. Todos los usuarios reevaluados mejoraron alguna de las dimensiones de su rendimiento físico, excepto un participante con baja adherencia al programa. Asimismo, se observaron mejoras en las escalas de ansiedad y depresión, junto con una elevada satisfacción con la actividad física desarrollada.
Los resultados de la actividad reflejan que un programa comunitario de ejercicio físico multicomponente desarrollado desde Atención Primaria, mejora la capacidad funcional y favorece el bienestar emocional de las personas mayores. La elevada satisfacción observada, apoya la utilidad de este tipo de intervenciones comunitarias como estrategia para promover un envejecimiento saludable, prevenir la fragilidad y fomentar la autonomía personal.
El Congreso Nacional SEMERGEN tuvo lugar del 7 al 10 de octubre de 2026 en Santiago de Compostela bajo el lema ‘Medicina de Familia, el camino a la salud’ y reunió a más de 4.700 médicos y 1.700 residentes de Medicina de Familia, con un amplio programa de ponencias, talleres, mesas y actividades abiertas, para compartir conocimientos y debatir sobre los retos de esta especialidad en ámbitos como la innovación docente, la inteligencia artificial aplicada a la consulta, la transformación de la Atención Primaria o la investigación clínica