El próximo 21 de marzo, la Psicóloga clínica y coach emocional Kenia Navarro impartirá el Taller “Emociones y envejecimiento”, para tener una edad adulta y vejez con calidad emocional y equilibrio personal.
En este taller, destinado a personas de más de 50 años y cuidadores de personas mayores, se muestra cómo gestionar mejor las emociones en esta etapa del ciclo de la vida. Durante la actividad se intercalarán teoría y vivencias, a través de exposiciones y ejercicios.
Contenido:
- Emociones básicas.
- Mapa de emociones en la vejez.
- Factores que obstaculizan la buena calidad de vida emocional en el envejecimiento y la vejez.
- Factores que favorecen la buena calidad de vida emocional en el envejecimiento y la vejez.
- Ejercicios como: Mi patrón de creencias sobre la vejez, emocionómetro, el reflejo del sentimiento.