Salud Mental La Palma recuerda que “la salud mental de quienes cuidan debe ocupar un lugar central”

La Asociación Salud Mental La Palma recuerda, con motivo del Día Internacional de las Personas Cuidadoras, que cuidar a otras personas puede ser una tarea llena de afecto y compromiso, pero también implica una importante carga física y emocional. Por ello, reivindica que “la salud mental de quienes cuidan debe ocupar un lugar central y que las personas cuidadoras también necesitan tiempo, reconocimiento, apoyo y espacios propios”.

“Aunque el cuidado puede ser ejercido por cualquier persona, son mayoritariamente las mujeres quienes asumen esta responsabilidad en el ámbito familiar y comunitario. A menudo, ese trabajo continuado y poco visible se suma a otras obligaciones laborales, domésticas y personales. La preocupación constante, el cansancio y la falta de descanso pueden afectar al bienestar emocional y dejar poco espacio para atender las propias necesidades”, explica.

Desde Salud Mental La Palma se recuerda que “cuidar no debería significar olvidarse de una misma. Hablar de salud mental y cuidados también es reconocer el derecho de las mujeres cuidadoras a descansar, compartir lo que sienten, pedir apoyo y participar en actividades que les permitan recuperar espacios de autonomía y bienestar”.

Alas de Mariposa crea espacios de encuentro y participación

En este sentido, los talleres de mujeres de Alas de Mariposa ofrecen un lugar de encuentro y participación. A través de actividades como pintura, costura, macramé, vidrio y elaboración de velas y jabones, las participantes desarrollan su creatividad, aprenden nuevas técnicas y comparten tiempo en un entorno comunitario.

El valor de estos espacios va más allá de la actividad manual: también propician la conversación, la expresión personal, la confianza y el apoyo mutuo. Son momentos en los que cada mujer puede dedicar tiempo a sus intereses y capacidades, ser escuchada y fortalecer sus vínculos, más allá de las responsabilidades de cuidado que pueda asumir.

Durante 2026, Alas de Mariposa ha llevado el trabajo de sus participantes a distintos mercadillos de la isla.

En concreto, el proyecto ha participado en los encuentros de Los Llanos de Aridane del 24 de mayo, 5 de julio, 2 de agosto y 27 de septiembre; en La Alameda de Santa Cruz de La Palma el 21 de junio; en Santa Cruz de La Palma el 18 de julio; y en Puntagorda el 23 de agosto. En estos espacios se muestran y ofrecen las creaciones realizadas en los talleres, se da visibilidad al proyecto y se acerca a la ciudadanía el trabajo y las capacidades de las mujeres que forman parte de él.

La asociación anuncia que el próximo 15 de noviembre Alas de Mariposa estará de nuevo en el mercadillo de Los Llanos de Aridane, donde invitará a la comunidad a conocer sus productos y apoyar esta iniciativa. La participación en estos espacios públicos fortalece los vínculos con el entorno y abre oportunidades para que las mujeres compartan su trabajo y ocupen un lugar activo en la vida comunitaria.

Cuidar también requiere apoyo

Salud Mental La Palma subraya que los talleres no sustituyen la atención profesional cuando esta es necesaria, pero contribuyen, desde el trabajo comunitario, a reducir el aislamiento, crear redes de apoyo y favorecer la participación social. Son espacios donde cada mujer puede dedicar tiempo a sus intereses y capacidades, más allá de las responsabilidades de cuidado que pueda asumir.

Con esta jornada, la entidad traslada un mensaje claro: “Cuidar a quien cuida también es salud mental”. Reconocer a las personas cuidadoras supone escuchar sus necesidades, facilitar apoyos y promover una corresponsabilidad real en las tareas de cuidado. El autocuidado no es un lujo: es una parte necesaria del bienestar propio y del acompañamiento a otras personas.

La Asociación Salud Mental La Palma, con 28 años de trayectoria comunitaria en la isla, reafirma su compromiso con la promoción de la salud mental, la participación social y el acompañamiento a las mujeres. En este 5 de noviembre, invita a reconocer a quienes cuidan durante todo el año y a recordar que ellas también merecen recibir cuidados, apoyo y atención.