La primavera trae consigo un aumento notable de sustancias que afectan a millones de personas sensibles a ciertos elementos del entorno. Las alergias estacionales, especialmente las provocadas por el polen, se intensifican en esta época y condicionan el día a día de quienes las padecen.
Los síntomas más frecuentes, como estornudos, congestión, picor ocular o fatiga, pueden interferir en la actividad cotidiana, sobre todo cuando la concentración de pólenes en el ambiente alcanza niveles elevados.
La planificación previa es una de las estrategias más eficaces para minimizar la exposición y reducir la aparición de síntomas. Consultar los niveles de polen antes de salir de casa permite adaptar rutinas, elegir horarios más adecuados o modificar trayectos.
Además, llevar un control de la evolución de los síntomas ayuda a identificar patrones, ajustar tratamientos y mejorar la calidad de vida durante la temporada de alergias. En este contexto, el uso de herramientas digitales se ha convertido en un recurso habitual para obtener información actualizada en tiempo real.
Existen aplicaciones móviles que ofrecen previsiones, avisos y mapas interactivos sobre la presencia de diferentes tipos de polen. Algunas incluyen funcionalidades adicionales como el registro de síntomas, recomendaciones adaptadas o notificaciones personalizadas en función de la localización del usuario.
Polen Control
La aplicación Polen Control es una herramienta promovida por la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) y la farmacéutica Almirall. Está diseñada para que los usuarios puedan registrar de forma diaria sus síntomas alérgicos y compararlos con los niveles de polen en su zona.
Esta función facilita la identificación de los tipos de polen que provocan reacciones específicas, lo que puede ayudar al seguimiento médico. A través de gráficos y análisis, la app permite observar la evolución de los síntomas y su relación con las condiciones ambientales.
Está disponible en varios idiomas, entre ellos el español, y utiliza los datos meteorológicos de distintas estaciones para mostrar el nivel actual y previsto de diferentes tipos de polen, como gramíneas, olivo o plátano de sombra.
Aunque no todos los informes se basan en estaciones locales españolas, puede ser útil para identificar tendencias generales o cambios bruscos en la exposición. También ofrece exportación de los datos recopilados, lo que puede facilitar la comunicación con profesionales sanitarios.
Niveles de polen
Otra herramienta disponible para dispositivos móviles Android es la app Niveles de polen, que permite consultar en tiempo real las concentraciones de distintos tipos de polen en función de la localización del usuario. Utiliza datos de la Agencia Estatal de Meteorología y de redes autonómicas para mostrar información a nivel provincial. Los datos se representan de forma gráfica y por colores, diferenciando niveles bajos, moderados o altos.
Aunque no cuenta con funciones añadidas como el registro de síntomas o recomendaciones sanitarias, su objetivo es ofrecer acceso rápido a los datos. Puede ser especialmente útil para personas que solo necesiten comprobar rápidamente si los niveles están dentro de un margen tolerable o si es conveniente tomar precauciones adicionales antes de salir al exterior. Su interfaz está enfocada a una consulta directa sin necesidad de configurar opciones complejas.
Pollen+
Pollen+ es una aplicación desarrollada por la Asociación Austriaca de Información sobre el Polen, en colaboración con instituciones locales e internacionales. Ofrece previsiones de niveles de polen para los próximos días en diversas regiones, incluyendo España.
La app permite a los usuarios documentar sus síntomas en un diario de polen y recibir avisos personalizados sobre la exposición al polen. Además, incluye una “brújula de plantas” que proporciona información adicional sobre plantas alergénicas.
Polen REA
La aplicación Polen REA es una herramienta desarrollada por la Red Española de Aerobiología (REA) para proporcionar información semanal sobre los niveles de polen en diferentes regiones de España. La app ofrece mapas con escalas de colores que indican la concentración de polen en el ambiente, tanto actual como en previsión. Está disponible para dispositivos Android e iOS.
Polen SaludMadrid
La Comunidad de Madrid ha incorporado recientemente una funcionalidad en su Tarjeta Sanitaria Virtual (TSV) que permite a los usuarios consultar información personalizada sobre los niveles de polen en el aire.
Esta herramienta se basa en los datos recopilados diariamente por la Red Palinocam, que cuenta con nueve estaciones de monitorización distribuidas por la región. Utilizando inteligencia artificial, el sistema es capaz de prever los niveles de polen con hasta 48 horas de antelación, mejorando la fiabilidad de las predicciones en un 25%.
Los usuarios pueden configurar la aplicación según sus alergias específicas y su ubicación, eligiendo entre una docena de tipos de polen. La aplicación muestra los niveles de polen detectados el día anterior y ofrece previsiones para los dos días siguientes de los cinco tipos de polen más alergénicos en la Comunidad de Madrid.
Además, si se detectan niveles altos de alérgenos, el sistema envía alertas personalizadas al buzón de la TSV y notificaciones destacadas en la pantalla del dispositivo.