El embarazo es una de las experiencias humanas más emocionantes y abrumadoras y también es una de las más mimadas y cuidadas, unos meses en los que las atenciones y controles hacia la madre y el bebé están muy presentes. Como lo son también en el momento del parto, un momento clave que recibe toda la atención de profesionales y el mimo y acompañamiento de familiares.
Pero, ¿qué ocurre tras dar a luz? A menudo, el postparto pasa a ser uno de los grandes olvidados de todo este emocionante y retador proceso, un tema del que suele decirse poco, o muy poco, y una necesidad a menudo raramente cubierta. Algo que quedó plasmado en un dictamen del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos según el cual es necesario abordar la atención postparto de manera diferente.
Si bien dar la bienvenida a un bebé es una de las experiencias más esperadas y gratificantes, a menudo, en medio de toda esta emoción, el postparto es casi siempre un periodo de adaptación e incertidumbre, un momento de enormes cambios, responsabilidades y, sobre todo, de dudas. Porque los bebés no llegan con un manual de instrucciones bajo el brazo. Para muchas madres primerizas, la transición al cuidado de un recién nacido puede traer consigo desafíos inesperados, tanto físicos como emocionales. De ahí que el apoyo postparto sea también crucial.
Postparto, un momento delicado e importante
Y esto lo saben muy bien en Hospiten que, conscientes de esta necesidad no cubierta, han lanzado la iniciativa MiVidaPostParto, la primera plataforma de apoyo integral a las madres primerizas en España que, con su amplia red de profesionales, acompaña a las nuevas madres tras el parto con recomendaciones, de la mano de herramientas como guías y vídeos, que intentan dar respuesta y solución a las dudas más frecuentes que surgen durante este periodo.
Y es que, tras salir del hospital, la llegada a casa con un bebé suele ir acompañada de miedos y muchas preguntas. Desde la recuperación física tras el parto hasta los cambios hormonales, es común que muchas madres primerizas se sientan cansadas y abrumadas. Si bien la experiencia y la recuperación postparto de cada madre primeriza son distintas, cuidar a un recién nacido durante esta fase es siempre un momento delicado, en el que suelen aparecer preguntas sobre la alimentación del bebé, problemas con la lactancia, dificultad para conciliar el sueño, el llanto del bebé… Las dudas que surgen durante este periodo son muchas.
La madre no solo está aprendiendo sobre su bebé y adaptándose a sus necesidades y ritmos, sino que también se está recuperando del parto. Los cambios físicos, las fluctuaciones hormonales y la adaptación a una nueva rutina pueden llegar a ser abrumadores. Por ello, Hospiten ha reunido a toda una serie de especialistas de primer nivel para estar al lado de la madre en todo momento, para apoyarla en este desafiante, aunque hermoso, camino de la maternidad.
¿Por qué es tan importante el apoyo postparto en casa?
Contar con el apoyo adecuado puede marcar la diferencia entre un postparto estresante y agotador y uno que promueva el bienestar, tanto de la madre como del bebé. Como reconoce María Domínguez, matrona de Hospiten Estepona y creadora de Madrazas, “tener una red de apoyo profesional accesible desde casa marca una diferencia brutal”. De la mano de la plataforma MiVidaPostParto, las mamás primerizas cuentan con asesoramiento profesional de distintas disciplinas —matronas, pediatras, ginecólogos y profesionales sanitarios de Hospiten— durante los 12 meses posteriores al parto.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) presentaba en 2022 las primeras directrices globales para apoyar a las mujeres y recién nacidos en el periodo posnatal y enfatizaba así la urgencia del apoyo a la salud física y mental en estas semanas cruciales, no solo para el desarrollo saludable del bebé sino también para la recuperación y el bienestar físico y mental de la madre.
Es fundamental afrontar la montaña rusa emocional que suele acompañar el parto: desde la alegría y la euforia hasta la ansiedad o la tristeza, las madres primerizas experimentan una amplia gama de emociones. Construir un sólido sistema de apoyo y buscar ayuda profesional cuando sea necesario son componentes vitales de la atención postparto. Y establecer sistemas de apoyo prácticos es esencial para las nuevas madres mientras lidian con las exigencias del cuidado de un recién nacido.
Desde el apoyo emocional y orientación especializada en los temas que más preocupan —lactancia, sueño del bebé, recuperación física, dudas emocionales o de pareja y mucho más—, la plataforma ofrece vídeos y guías y una comunidad activa y, sobre todo, un espacio donde poder compartir experiencias con otras madres que están viviendo lo mismo.
Grupos de apoyo de madres que fomentan un contacto necesario con otras madres y que, según el metaanálisis titulado Effectiveness of peer support interventions in improvin mothers psycholosocial well-being durint the perinatal period, ayudarían a reducir los niveles de depresión y ansiedad en las madres durante el postparto.