Calor

Sanidad activa avisos de riesgo para la salud por el calor en varias zonas de Canarias

La Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud (SCS), en el ámbito del Plan de vigilancia y prevención frente al calor en Canarias, comunica que, según los datos suministrados por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) y el Ministerio de Sanidad para los próximos días, se prevé que se produzca un episodio de temperaturas extremas con potencial riesgo en la salud. Por ello, se activan los diferentes niveles de aviso en las siguientes zonas de MeteoSalud:

Nivel 2, naranja

Indica riesgo moderado en población vulnerable (adultos mayores de 65 años o con factores de riesgo asociados a los efectos del calor) o población general con exposición prolongada al sol; asimismo, este nivel de aviso naranja, indica un riesgo elevado para adultos mayores de 65 años con otros factores de riesgo adicionales. Se activa el aviso en Gran Canaria, zonas de Meteosalud: Las Palmas de Gran Canaria y Telde. Tenerife: Santa Cruz de Tenerife-El Rosario. Isla de Lanzarote: zona de MeteoSalud: Lanzarote.

Nivel 1, amarillo

Indica riesgo leve en población vulnerable (adultos mayores de 65 años o con factores de riesgo asociados a los efectos del calor). Se activa en zona de MeteoSalud de Fuerteventura.

Definición del episodio

Según la información disponible, este aviso se activará el domingo 13 de septiembre, y a fecha de hoy, no se puede precisar su duración, información que se irá actualizando conforme esté disponible su estimación, explica Sanidad. La superación de los umbrales de temperatura máxima en las zonas de MeteoSalud, indican un aumento del riesgo de golpes de calor y otros problemas de salud especialmente en población sensible y vulnerable.

Por ello, se recomienda que, a las medidas de prevención habituales frente al calor, se considere reprogramar las actividades al aire libre que supongan un esfuerzo físico y permanecer en lugares frescos el mayor tiempo posible. Se recomienda se adopten medidas de protección frente al calor en las actividades de carácter cultural-religioso, y una especial vigilancia ante la posible aparición de síntomas por calor en los asistentes.

La información más actualizada estará disponible en la siguiente dirección online.

Por otra parte, se prevé la entrada de calima para el lunes en medianías de las islas más montañosas y en las orientales, pudiendo empeorar los síntomas por calor en la población. Asimismo, este fenómeno conlleva a una disminución de la humedad y contribuye a una alteración en la percepción de la temperatura real.

Personas con factores de vulnerabilidad frente al calor

• Lactantes y menores de 4 años, gestantes y adultos >65 años.

• Personas con enfermedades previas respiratorias, cardiovasculares, renales, hipertensión.

• Personas con enfermedades crónicas: diabetes mellitus, obesidad mórbida.

• Personas con determinados tratamientos farmacológicos: diuréticos, laxantes, neurolépticos, anticolinérgicos, benzodiacepinas.

• Personas con déficits cognitivos o con falta de autonomía.

• Personas que consumen alcohol u otras sustancias psicotrópicas.

• Personas que realizan actividad física intensa al aire libre.

• Personas que viven solas, sin hogar.

• Personas con elevada exposición al calor por razones laborales, deportivas, ocio o turismo.

Síntomas probables

Sed intensa, debilidad, mal estado general, mareos, fatiga, náuseas, dolor de cabeza, calambres musculares, fiebre o temperatura inferior a lo normal, palpitaciones. Y síntomas que indican gravedad: desmayo, convulsiones, coma.

Recomendaciones para la población general y especialmente en la sensible

- Evitar la deshidratación: beber agua y líquidos sin esperar a tener sed. Evitar cafeínas, bebidas azucaradas, energéticas, o con edulcorantes y el alcohol

- Ingerir principalmente comidas ligeras, como ensaladas, verduras y frutas evitando las grasas y comidas abundantes.

- Cuidar a las personas frágiles y vulnerables especialmente a menores, mujeres gestantes y personas mayores.

Protegerse del calor:

-Al aire libre: evitar la exposición al sol en las horas centrales del día usando ropa holgada, planificar la actividad física intensa a primera hora de la mañana o a última de la tarde, y consultar la previsión meteorológica cuando se vaya a realizar actividades en el exterior.

- Reprogramar el horario de las actividades laborales al aire libre.

- En el interior: refrescar las estancias en las horas extremas del día, evitar el uso de aparatos que producen calor en las horas centrales, refrescarse el cuerpo con agua fresca. Priorizar estancia en espacios interiores, en caso de que estén acondicionados.

- En general, limitar la permanencia en el exterior y evitar actividades físicas intensas o prolongadas en el exterior durante el episodio de calor extremo.

- Consultar a un profesional sanitario ante síntomas que requieran de una actuación inmediata especializada (debilidad, fatiga, mareos, náuseas, visión borrosa, fiebre, pérdida de consciencia...).

- En caso de emergencia llamar al 112.