''Hay que recuperarse de la pérdida, porque superar implica olvidar''
“El trabajo psicológico no se enfoca a superar la pérdida de un ser querido, sino a recuperarse, porque superar implica olvidar”. Susana Anguera es miembro del Grupo de Emergencias del Colegio Oficial de Psicólogos (GECOP) de Madrid y estuvo presente en las tareas de atención a los familiares de los fallecidos en los momentos posteriores al accidente de Barajas.
En esos primeros instantes, la labor de los psicólogos y terapeutas consiste en “contener y ventilar” emocionalmente a los afectados, estando disponibles para cualquier necesidad que requieran. Cuando se activa el dispositivo de emergencias, el GECOP se moviliza inmediatamente para realizar, en primer lugar, tareas de coordinación. “Indicamos a los afectados dónde dirigirse, les preparamos para que sepan lo que van a ver y estamos con ellos durante el reconocimiento de cadáveres”, apunta Susana Anguera.
En la elaboración del duelo, que puede tardar en resolverse “2 o 3 años”, intervienen diversos factores, como “la personalidad o la vulnerabilidad” de los afectados, así como la “espiritualidad o religiosidad”, que cumplen un papel importante en el proceso de recuperación. La psicóloga subraya que durante el duelo el sistema de creencias se tambalea y “duele todo: el pasado, el presente y el futuro”.
Las pérdidas de familiares en situaciones dramáticas tienen un mayor impacto y desgaste emocional, y para recuperarse es necesario afrontar el duelo desde tres vertientes, según explica Susana Anguera. La primera fase consiste en encarar los problemas que va a suponer la pérdida a nivel doméstico (cuidado de los hijos, tareas del hogar?). Un segundo estado sería el emocional, que implica la asimilación de la pérdida. El tercer nivel conlleva la comunicación a nivel familiar de los sentimientos, las preocupaciones y las angustias
La psicóloga del GECOP señala que las personas que presentan el mejor pronóstico para superar una pérdida inesperada y repentina son aquellas que “expresan sus sentimientos y no los guardan dentro de sí para no hacer sufrir a su entorno. Los afectados tienen que integrar la pérdida, tomar conciencia de que el ser querido ya no está e intentar que cuando piensen en él, no les haga daño”.
En este sentido, afirma que es importante que los familiares “se despidan del ser querido”. Una despedida que, según la psicóloga, puede ser física, accediendo a ver el cuerpo del fallecido, o simbólica, a través de una carta donde “expresen lo que no han podido decirle”.
Aniversario de la tragedia
El aniversario de la tragedia de Barajas es una fecha muy difícil que traerá recuerdos dolorosos para los afectados. “Su herida emocional está sin cerrar y ni siquiera curada en muchos casos, y va a movilizar muchas cosas: emociones, angustias y miedos”. Susana Anguera aconseja a las personas que puedan estar cerca de los familiares en esos duros momentos que estén dispuestos a aportar “un hombro en el que llorar, una oreja para escuchar y un abrazo para dar”.
