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Alberto Zorrilla

Licenciado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y Experto en Nutrición y planificación dietética por la misma universidad. Desde su consulta en Madrid trabaja orientando a otras personas a encontrar y a reducir las barreras que les separan de su estado natural de salud, equilibrio y bienestar. Al mismo tiempo realiza actividades de divulgación dirigidas a grupos.

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Alimenta tu felicidad

Las necesidades de nuestro cuerpo y las de nuestra mente apuntan en la misma dirección, aunque a veces no lo parezca, porque son las dos caras de una misma moneda. Pero, entonces, ¿por qué veo a tantas personas a mi alrededor que no se alimentan bien o que sufren sin razón?

La clave está en la libertad y en la educación. Cualquier persona adulta y económicamente independiente es libre de elegir qué, cómo, cuándo y cuánto come. Con nuestro bienestar emocional pasa algo muy parecido, somos libres de interpretar las circunstancias que vivimos y de elegir la respuesta que damos a estas circunstancias, sus dos pilares, pero tampoco nos han enseñado a hacerlo.

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