Larga vida es un podcast sobre cómo vivir más y mejor. Conversamos sobre longevidad, bienestar y el valor de envejecer sin prejuicios. Una creación de LongevidadLab; un proyecto de ILUNION Vida Senior y de IUDESCOOP (UV).
🎙️La ilusión
En el episodio de hoy nos vamos a sumergir en el mundo de la ilusión, larga vida nos muestra técnicas psicológicas poco conocidas que nos pueden ayudar.
La ilusión no es únicamente una potencia que aparece y desaparece; nos cuenta Lecina Fernández, una psicóloga clínica, que existen técnicas que trabajadas adecuadamente nos pueden ayudar a cambiar nuestra conducta y conseguir activar una herramienta terapéutica y de crecimiento personal. En Larga vida nos interesa porque tiene aplicación en todos los tramos de la vida, y obtiene magníficos resultados en las personas más mayores, ahí lo dejamos de momento. Para saber más hay que escuchar el podcast.
Además, en Larga vida descubriremos a millonarios del tiempo, que nos llenan de orgullo porque son capaces de trasmitir su afán por alcanzar sueños. Chelo y Pere, dos testimonios que no se van a olvidar fácilmente.
Nuestro podcast de hoy, como ya es habitual contiene recomendación cinematográfica, una película indispensable para cualquiera que piense que la ilusión es algo que tiene cabida en su vida.
Antes de finalizar una invitación a que lo escuchéis, y a participar en este proyecto que quiere ser un altavoz de cuantos tengan algo que aportar en el mundo de la longevidad.