La alerta amarilla por altas temperaturas se amplía a Villuercas y Montánchez este martes
El aviso estará activo en estas zonas entre las 13:00 y las 21:00 horas de este martes, periodo durante el cual se esperan los valores más elevados de temperatura.
Ante la activación de este nivel de aviso, el Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura recomienda a los ayuntamientos de las zonas afectadas mantener en situación de alerta a las agrupaciones locales de voluntariado de Protección Civil y a los servicios de Policía Local.
El 112 también ha trasladado una serie de recomendaciones a la población para prevenir los efectos del calor. Entre ellas, evitar la exposición directa al sol durante las horas centrales del día y beber abundantes líquidos, sin esperar a tener sed, especialmente agua y zumos de fruta refrigerados.
Asimismo, se aconseja evitar las comidas copiosas y el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, reducir la actividad física y permanecer, siempre que sea posible, en lugares ventilados o acondicionados.
En cuanto a la vestimenta, se recomienda utilizar ropa ligera, holgada y de tejidos naturales, preferentemente de colores claros, además de sombrero, gafas de sol y crema de protección solar.
Dentro de los domicilios, el 112 aconseja permanecer en las habitaciones más frescas, bajar las persianas y mantener las ventanas cerradas durante el día. Por la noche, se recomienda abrirlas para facilitar la ventilación. También se pide extremar las medidas de higiene y conservación de los alimentos, manteniéndolos adecuadamente refrigerados.
Las recomendaciones hacen especial hincapié en la vigilancia de menores y personas mayores, colectivos especialmente vulnerables ante las altas temperaturas. Se aconseja controlar su estado de hidratación y, ante cualquier situación de necesidad o emergencia, contactar con el teléfono 112.