Tu mejor yo - elDiario.es

18 de febrero de 2026

Las causas y tratamiento para el síndrome de piernas inquietas: “Es una enfermedad muy prevalente pero muy poco valorada”

Darío Pescador

9 de febrero de 2026

La articulación más compleja: cómo cuidar y mantener en forma tus hombros

Darío Pescador

1 de febrero de 2026

El 'segundo corazón' está en tus pantorrillas: así mejora la circulación al caminar

Darío Pescador

28 de enero de 2026

Las “olimpiadas centenarias” o cómo entrenar ahora para envejecer mejor

Darío Pescador

25 de enero de 2026

¿Por qué el yoga es tan efectivo? La ciencia detrás de las posturas

Darío Pescador

20 de enero de 2026

El mito de los superalimentos: por qué en la dieta no hay ingredientes mágicos

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18 de enero de 2026

El mito de quemar calorías en el gimnasio: por qué el ejercicio no consume tanto como crees

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14 de enero de 2026

El temido 'leg day': por qué cuesta tanto entrenar las piernas (y por qué no debemos olvidarnos)

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11 de enero de 2026

Olvídate de la báscula: otras formas de medir tu progreso haciendo ejercicio que son mucho más eficaces

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4 de enero de 2026

Por qué ir al gimnasio por la noche puede ser una mala idea

Darío Pescador

29 de diciembre de 2025

“Si el hígado está sano, no necesita ayuda externa”: lo que debes tener en cuenta sobre las supuestas soluciones 'detox'

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21 de diciembre de 2025

Cómo te avisa tu cuerpo cuando te faltan nutrientes como hierro, magnesio o vitamina D

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13 de diciembre de 2025

¿Cómo de malo es emborracharse de vez en cuando?

Darío Pescador

9 de diciembre de 2025

La ciencia de la soledad: cómo evitarla puede aumentar la longevidad y la salud

Darío Pescador

7 de diciembre de 2025

¿Agujetas o lesión? Cómo distinguir entre el dolor 'bueno' y las señales de alarma

Darío Pescador

26 de noviembre de 2025

Más allá del café: los otros enemigos del sueño profundo que tomas a diario

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23 de noviembre de 2025

El precio del cacao sube y empiezan las trampas: ¿qué lleva el chocolate que compras en el supermercado?

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16 de noviembre de 2025

¿Por qué las mujeres viven más que los hombres? Los secretos de la longevidad femenina

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11 de noviembre de 2025

Más proteínas y más fibra: la dieta que ayuda a aumentar tu metabolismo

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28 de octubre de 2025

Así puede ayudarte el ejercicio a controlar el azúcar en sangre

Darío Pescador