Qué es el pensamiento rumiante, según una psicóloga: “Genera agotamiento y una mayor intensidad de las emociones negativas” Marta Chavarrías
Un psicólogo explica el método 2-7-30: la fórmula de repasos para estudiar y “vencer la curva del olvido” sin atracones Paloma Martínez Varela
Hacerte amiga de tu psicólogo o compartirlo con tu entorno: ¿dónde están los límites en la relación con tu terapeuta? Jaime Sevilla Lorenzo
Pedro Ramírez, psicólogo: “Hablar con uno mismo en voz alta facilita la claridad mental y reduce la carga cognitiva” Marta Chavarrías
Carmen Ruano, psicóloga: “Los límites a los niños sirven como barrera cuando funciones como el autocontrol están en proceso de maduración” Marta Chavarrías
María Bernardo, psicóloga: “El tiempo no cura como un medicamento, lo que hace es bajar la intensidad emocional” Marta Chavarrías
Laura García Sáez, psicóloga: “La complacencia puede ser problemática si implica renunciar al propio bienestar” Marta Chavarrías
“Los bebés no caducan a los dos días”: por qué hay padres que no quieren visitas en el hospital después del parto Lucía M. Quiroga
Por qué la exposición a luz natural por la mañana ayuda con el cambio de hora, según una psicóloga: “Aunque esté nublado, es beneficiosa” Paloma Martínez Varela
La paternidad no termina a los 18: ¿cómo cultivar la relación entre padres e hijos adultos? Julia Samuel
Cuatro conversaciones clave con nuestros padres al hacerse mayores: “Afrontan las situaciones con más tranquilidad” Paloma Martínez Varela
Cómo aplicar el método de la relajación progresiva, según una psicóloga: “Muchas personas acumulan tensión física sin ser plenamente conscientes” Marta Chavarrías
Por qué hay personas que siempre llegan tarde, según una psicóloga: “Hay quien se hace esperar para sentirse más especial” Marta Chavarrías
Belén Hernández, psicóloga: “No podemos evitar lo que pasa, pero sí podemos cuidarnos y elegir cómo atravesarlo” Marta Chavarrías