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Cómo quemar grasa

La comida rica en azúcares y harinas refinadas hace que suba tu insulina y se bloquea la liberación de tus depósitos de grasa

Si crees que tienes que hacer mucho ejercicio para perder grasa, piénsalo dos veces. Tu cuerpo sabe perfectamente cómo quemar grasa, si le dejas

EN EL CAPÍTULO ANTERIOR | ¿Qué te ocurre cuando te comes un donut?

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