El suicidio es la segunda causa de muerte entre los jóvenes de entre 15 y 29 años

La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo. De hecho se calcula que afecta a unos 350 millones de personas y en el peor de los casos puede llevar al suicidio. De hecho, y según las cifras ofrecidas por Cruz Roja en La Rioja, 800.000 personas se suicidan cada año. Es más, se trata de la segunda causa de muerte en el grupo de edad de 15 a 29 años.

Mañana viernes se celebra el Día Mundial de la Salud y, este año se centrará en la depresión. Y es que, tal y como explica la referente de Salud de Cruz Roja en La Rioja, Begoña Aquesolo, “la depresión es el resultado de interacciones complejas entre factores sociales, psicológicos y biológicos”. Así, “quienes han pasado por circunstancias vitales adversas (desempleo, luto, traumatismos psicológicos,) tienen más probabilidades de sufrir depresión”. Pero además, apunta, la depresión puede generar más estrés y disfunción y empeorar la situación vital de la persona afectada.

De esta forma, “en el Día de la Salud queremos centrarnos en la depresión e incidir en la idea de que esta enfermedad se puede prevenir y tratar”, aunque el camino no sea fácil. Y es que, “las personas con depresión a menudo no son correctamente diagnosticadas, mientras que otras en realidad no la padecen son a menudo diagnosticadas erróneamente y tratadas con antidepresivos”.

Es más, “puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es de larga duración y de intensidad moderada a grave con el consiguiente sufrimiento y alteración de las actividades laborales, familiares y escolares”. Y no debemos olvidar que “estamos ante una enfermedad silenciosa que cuesta entender porque cuántas veces hemos oído, teniéndolo todo como tiene, cómo puede estar deprimido”.

Y Cruz Roja La Rioja se suma a esta campaña con la instalación de una carpa informativa sobre la depresión que se instalará frente a la sede automática de la entidad en la calle Beneficiencia. Así, cuenta Aquesolo, “habrá diversos profesionales que informarán sobre la depresión y repartirán diversos materiales como cuadernos, dípticos informativos y corazones con el lema de la campaña ”Si no puedes más...suéltalo. Depresión. Hablemos“.

Un material que incluye algunas pautas para mejorar la salud mental. Cuestiones tan básicas, explica Aquesolo, “como cuidar tu cuerpo practicando ejercicio con regularidad y alimentándote de una manera equilibrada y saludable y durmiendo lo suficiente”. Pero además es recomendable prestar atención a lo que es positivo, convirtiendo tu tiempo libre en una prioridad sin abandonar las obligaciones o apoyándote en las personas de tu confianza, entre otras“.

Junto a La Rioja, Cruz Roja ha lanzado esta campaña de sensibilización en más de 40 provincias españolas con el objetivo de sensibilizar sobre la importancia de la prevención y su detección precoz en la población en general“.