La Rioja se suma a la celebración del Día Internacional del Yoga, que se conmemora este martes

Este martes, 21 de junio, se celebra el Día Internacional del Yoga. Y La Rioja se ha sumado a esta conmemoración con diversas actividades.

Una de ellas ha tenido lugar en Cervera del Río Alhama, donde se ha desarrollado una sesión de yoga al aire libre en la Casa Rural Piedralén, a cargo de Raúl Bozal, para celebrar este día internacional. Una iniciativa que ha contado con éxito de participación, lo que demuestra que el yoga cuenta con cada vez más seguidores en todo el mundo.

Así lo reconoce Naciones Unidas, que por esta popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014 decidió proclamar el 21 de junio como Día Internacional del Yoga.

Por su parte, la Universidad Popular y la Asociación de Profesorado de Yoga de La Rioja celebran también este martes el Día Internacional del Yoga. Con este fin, de 10 a 14 h y de 17 a 20 h, en la Chimenea del Parque del Ebro se realizarán actividades al aire libre comunes y simultáneas abiertas a quien quiera participar. Solo es necesario acudir con esterilla y ropa cómoda.

Habrá prácticas de Danza yoga, Yoga infantil, Yoga somático, Yoga en silla, Yoga terapéutico, Yoga integral, Vinyasa yoga, Pranayama yoga, Yoga aéreo, Yoga parejas, Yin yoga; y, Meditaciones del juego a la presencia, y del sonido al silencio (orientación zen).

El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. La palabra “yoga” proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente, recuerda Naciones Unidas.

La India propuso el proyecto de resolución para crear el Día Internacional del Yoga y recibió el apoyo de 175 Estados Miembros. El primer ministro indio, Narendra Modi, presentó el texto en un discurso pronunciado en la 69 sesión de la Asamblea General, en el que dijo: “el yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición. El yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción. Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza”.

La resolución señala “la importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud”. La Organización Mundial de la Salud (OMS) también ha pedido a los Estados miembros que fomenten la actividad física de los ciudadanos. El sedentarismo es una de las diez causas más frecuentes de muerte en el mundo, y un factor clave de enfermedades no transmisibles, como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.