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“Podemos cambiar la percepción que tenemos de nosotros mismos”: cómo desarrollar la confianza propia Madeleine Aggeler
El hábito de tres minutos de un psicólogo para empezar el día sin estrés: “Querer evitar el miedo genera más miedo” Paloma Martínez Varela
Aliviar el estrés, procesar emociones o generar empatía: una doctora explica todos los beneficios de llorar Darío Pescador
Qué hacer cuando un niño no quiere besos ni abrazos: “Educar en el consentimiento empieza en la infancia” Ana M. Longo
“Parece que si no estamos siempre a tope, nos pasa algo malo”: así viven las personas introvertidas Carmen López
Un neurocientífico lo confirma, una ducha de agua fría mejora el ánimo: “Es como darle a reiniciar al cuerpo” Paloma Martínez Varela
Un instituto de Alovera, entre los mejores del mundo por su modelo de bienestar emocional elDiarioclm.es
Una nutricionista explica la relación entre el hambre y el mal humor: “Los azúcares rápidos empeoran los altibajos” Marta Chavarrías
Los coordinadores de bienestar o cómo ejercer un puesto clave en la escuela para el que no estás formado y no hay recursos Maria d'Oultremont
Alertan de un “deterioro progresivo” de la salud emocional de los profesionales sanitarios: más de 100 pidieron apoyo en 2025 Rioja2
La psicóloga Alicia León explica cómo entender el miedo: “Es un signo de que nuestro organismo funciona como debe” Marta Chavarrías
La psicóloga Nazaret Iglesias, sobre el poder de la música: “Una melodía puede funcionar como un disparador de memoria” Marta Chavarrías
Las claves para controlar el enfado, según la psicóloga Amparo Calandín: “Puede estar relacionado con experiencias pasadas no resueltas” Marta Chavarrías