Nueva alerta amarilla en Extremadura con temperaturas de hasta 38 grados

El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura ha activado para este sábado, día 29, la alerta por temperaturas máximas de 38 grados. La alerta se extenderá por las comarcas pacenses de las Vegas del Guadiana y La Siberia, así como en la zona cacereña del Tajo y Alagón

Asimismo, se activa también esta alerta para las comarcas de la provincia de Cáceres de las Villuercas y Montánchez y la zona norte, donde se podrán alcanzar temperaturas de hasta 36 grados.

La alerta, que estará activa desde las 14:00 horas hasta las 20:00, se ampliará al domingo también en esas mismas zonas, según ha indicado la Agencia Estatal de Meteorología.

Ante estas circunstancias, el Centro 112 Extremadura recomienda, salvo contraindicación médica, tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón), y no consumir bebidas alcohólicas.

Asimismo, aconseja usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales, y utilizar sombrero o sombrilla para protegerte del sol.

Igualmente, recomienda elegir las primeras horas del día para llevar a cabo actividades al aire libre y deportivas, y evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.

Así, hay que evitar exponerse al sol en las horas de mayor riesgo (de once a seis de la tarde) y si se hace, que sea poco tiempo, así como utilizar cremas protectoras, sombrillas o gorros.

Se debe también prestar especial atención a los niños, (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación.

Además, no se debe permanecer nunca en un vehículo estacionado o cerrado.