El cambio de hora desajusta el corazón

Nueva información, basada en un análisis de los casos de infarto de miocardio (IAM) en la población sueca, advierte que el riesgo de padecer un episodio de este tipo es mayor durante los días siguientes al cambio horario de la primavera. La explicación más plausible es que la falta de sueño desencadene los ataques.

La buena noticia es que el primer lunes después de haberse realizado el ajuste, el riesgo se reduce de nuevo a sus valores normales. “Nuestros datos sugieren que las personas vulnerables podrían beneficiarse de medidas para evitar cambios bruscos en los ritmos biológicos”, indican los autores, del Instituto Karolinska y el Consejo Nacional de Salud, ambos con sede en Estocolmo.

En un editorial que acompaña a la publicación de su estudio, los investigadores afirman que el culpable de este incremento en el riesgo de infarto parece ser la hora de sueño que se pierde cuando los relojes se ajustan a los días más largos.

“Cuanto antes se levanta una persona en el primer día laboral de la semana, y cuanto mayor es la privación de sueño, mayor es el deterioro de la salud cardiovascular en algunas personas. Este efecto podría atenuarse facilitando la transición de un horario a otro, ya que esa medida permite disfrutar de horas adicionales de sueño”, escriben.

Las mujeres parecen más vulnerables que los hombres a este tipo de cambios. También observaron que las personas menores de 65 años están más expuestas, probablemente “porque es más frecuente que estén trabajando y que sus horarios sean menos flexibles, quienes están jubilados son más independientes del horario oficial”.

Más de 1.500 millones de personas en todo el mundo viven en países en los que se ajusta la hora para aprovechar la luz natural.