El gimnasio de fitboxing que triunfa en todo el mundo desembarca en Logroño

La cadena de gimnasios Brooklyn Fitboxing llega a Logroño. Se trata de método de entrenamiento innovador que se está expandiendo y ya cuenta con más de 100 centros en toda España. En Logroño, el gimnasio se está preparando frente a la Fuente de Murrieta y se espera que abra a mediados de este mes de marzo.

El fitboxing es una mezcla de técnicas de boxeo, kickboxing, muay thai y crossfit que persiguen lograr resultados Fitness. El sistema desarrollado por la franquicia Brooklyn Fitboxing empieza con 15 minutos de calentamiento al que le siguen una serie de ejercicios de cardio con tonificación para ejercitar también todos los músculos.

Una vez finalizada esta parte, el usuario entra en los rounds, donde se realizan ejercicios de golpes contra el saco al ritmo de la última música para, finalmente, acabar con otros 6 minutos de tonificación y 10 minutos de estiramientos.

No hay contacto físico sino que todos los golpes que se dan son únicamente contra el saco. Se trata de un sistema completo diseñado para ejercitar todas las partes del cuerpo, gracias a la combinación de diferentes técnicas, con lo que se consiguen perder cientos de calorías y liberar mucho estrés.