Ponte en forma con Logroño Deporte: acondicionamiento físico

Logroño Deporte se ha propuesto que este verano nadie tenga excusa para no cuidarse y estar en forma. Para ello, quiere seguir acercando las clases a todo aquel que quiera seguirlas desde su casa.

Hoy toca una sesión de acondicionamiento físico. El entrenador nos propone, desde Las Norias, varias repeticiones de ejercicios de sentadillas, flexiones y zancadas, entre otros ejercicios, que nos ayuden a recuperar el tono muscular después de estas semanas de verano.