Zumba y tonificación, primeras propuestas online de Logroño Deporte

Quedarse en casa no puede suponer rendirse al sedentarismo. Es hora de mover el cuerpo y mantenerse en forma a pesar de la cuarentena. Para ello, Logroño Deporte ha comenzado ya con sus clases virtuales, abiertas algunas de ellas a todos los ciudadanos, sean o no usuarios de la entidad, además de una serie de recomendaciones para todos.

Para empezar, aquí van unas cuantas propuestas divididas por grupos de edad. Elige la tuya y cálzate las zapatillas.

ZUMBA PARA LOS MÁS PEQUEÑOS DE LA CASA:

TONIFICACIÓN PARA ADULTOS:

VÍDEO PARA LOS MÁS MAYORES DE LA CASA:

¡Todo el mundo a entrenar! No dejéis de hacerlo y compartir vuestras fotos o vídeos en redes sociales etiquetando a @logronodeporte y utilizando la etiqueta #EntrenaEnCasa.