Potenciadores sexuales masculinos naturales: la nueva moda

¿Has oído hablar de los potenciadores sexuales masculinos naturales pero no sabes bien qué son o en qué consisten? ¿Son seguros? A continuación te acercamos todas las claves al respecto que debes conocer.

Hemos hablado con la experta en nutrición y suplementos Lucía Morales Villa, de Naturadika, donde se pueden encontrar los mejores suplementos en el barrio de Chamberí, en concreto, en la farmacia Galileo. Todos estos suplementos tienen en común que son fabricados en España, con certificados sanitarios e ingredientes naturales.

En este artículo se analizan suplementos naturales, alimentos y plantas con evidencia científica sobre su efecto potenciador.

Suplementos vigorizantes masculinos

Gracias a la ciencia, sabemos que algunos alimentos actúan como afrodisíacos naturales y tienen un efecto positivo sobre el deseo y la libido. Existen empresas que han tomado este conocimiento y lo han formulado en forma de suplementos naturales. Estos potenciadores naturales son suplementos dietéticos diseñados para mejorar la vida sexual del hombre. El mercado está creciendo para este tipo de suplementos, ya que cada vez más hombres buscan formas de mejorar su resistencia sexual. Su uso es totalmente seguro, ya que cuentan con certificados sanitarios y se basan en plantas y otros ingredientes naturales con evidencia científica. Nuestra elección, por la calidad y certificados de salud es la siguiente:

 

1. Viboost Men Complex

Viboost Men Complex se trata de un vigorizante masculino de alta calidad que se encarga de estimular el deseo, aumentar la libido, la energía y, con todo ello, el rendimiento masculino en el plano íntimo. Es, sin duda, uno de los vigorizantes más completos del mercado. 

Está compuesto de 11 ingredientes 100% naturales, en los que destaca la combinación de Maca, Ginseng, Tribulus Terrestris y L-Arginina, los cuales la ciencia ha demostrado su sinergia cuando se combinan, y utilizados en la cantidad óptima que marcan los estudios. 

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2. Viboost Tribulus + Maca

El Viboost Tribulus + Maca es suplemento es un potenciador natural compuesto por 8 ingredientes naturales, destacando la Maca, el Tribulus Terrestris y el Fenogreco. Estos ingredientes ayudan a elevar los niveles de testosterona actuando como un energizante y vigorizante. 

La combinación de estos 3 ingredientes naturales, según la ciencia, provocan una sinergia entre ellos y se potencian sus efectos. Además de aumentar el deseo sexual, son un buen complemento para el rendimiento físico.

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Ranking de alimentos potenciadores sexuales

Más allá de estos suplementos naturales hay alimentos que ofrecen propiedades que te permitirán fomentar el vigor sexual. Son estos los más destacados si hablamos de potenciadores sexuales naturales. 

9. Granada

La granada tiene un alto contenido en antioxidantes, que son importantes para la salud sexual. Se ha demostrado que el zumo de esta fruta mejora la dureza de la erección en hombres con disfunción eréctil leve, al mejorar el flujo sanguíneo.

El zumo de granada es conocido por estimular la circulación y aumentar el flujo sanguíneo en el cuerpo. Esta fruta rica en antioxidantes puede ayudar a la disfunción eréctil en ese sentido.

En 2009, un estudio analizó el efecto del zumo de granada en hombres con disfunción eréctil de leve a moderada. El estudio utilizó un placebo para la comparación. Se descubrió que, después de un mes, los que bebieron zumo de granada a diario mostraron una mejora en los parámetros del flujo sanguíneo intracavernoso y en las puntuaciones del índice internacional de la función eréctil, en comparación con los que bebieron zumo de placebo.

8. Sandía

La sandía es una de las frutas más refrescantes y tiene muchos beneficios para la salud. También es un gran potenciador sexual masculino. El aminoácido citrulina que se encuentra en la sandía se convierte en arginina en el cuerpo. La arginina es un aminoácido necesario para la producción de óxido nítrico, que favorece el aporte sanguíneo hacia el pene.

La sandía también es una buena fuente de licopeno, un antioxidante que se ha relacionado con la salud del corazón y con un menor riesgo de padecer algunos tipos de cáncer. Pero el papel del licopeno en el apoyo a la salud sexual es menos conocido. Algunos estudios han demostrado que el licopeno puede ayudar a la fertilidad de los hombres al mejorar la calidad del esperma.

7. Alholva

La alholva o fenogreco se encuentra a menudo en los suplementos de mejora masculina y en las mezclas de té. Es una hierba que se ha utilizado en la India durante siglos como potenciador. Se cree que el fenogreco mejora la libido y la calidad de la erección al aumentar los niveles de testosterona. En un pequeño estudio, el 60% de los hombres con niveles bajos de testosterona que tomaron fenogreco vieron una mejora en sus síntomas.

El fenogreco es una buena fuente de minerales como el hierro y el magnesio. También contiene vitaminas A, C y K. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento de el cuerpo en general, y también para el deseo sexual.

6. Zinc

El zinc es un mineral esencial que se encuentra en las ostras, la carne de vacuno, el cordero, las semillas de calabaza y las espinacas. La deficiencia de zinc se ha relacionado con problemas sexuales como la impotencia y la baja libido. 

Este mineral es necesario para el correcto funcionamiento de más de 300 enzimas en el cuerpo humano. Ayuda a la fertilidad, a la cicatrización de heridas y refuerza el sistema inmunitario. El zinc también desempeña un papel importante en la salud sexual. Es necesario para la producción de testosterona, que es la hormona sexual masculina responsable de la libido y la potencia.

5. Pino marino

Este suplemento de mejora masculina también se conoce como Pycnogenol y se deriva del pino marítimo francés. Se ha utilizado medicinalmente durante siglos en el tratamiento de una amplia variedad de dolencias. El extracto de corteza de pino marítimo es rico en proantocianidinas, que son potentes antioxidantes

Algunos de los beneficios para la salud del extracto de corteza de pino marítimo incluyen la mejora de la circulación, la mejora de la función cognitiva y la reducción de la inflamación. Todos estos beneficios pueden conducir a la mejora de la función sexual en los hombres

4. L-Arginina

La L-Arginina es un aminoácido semi-esencial que se encuentra en la carne roja, las aves de corral, el pescado y los productos lácteos, y también está disponible como suplemento dietético. Se ha demostrado que la L-Arginina puede mejorar el flujo sanguíneo y aumentar la función eréctil. Esta dilatación de los vasos sanguíneos permite que fluya más sangre hacia el pene, lo que se traduce en una mayor firmeza. 

Además, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, los suplementos de L-Arginina podrían mejorar la función sexual de los hombres con disfunción eréctil.

3. Ginseng

El ginseng es una planta perenne que crece en Corea, China y Siberia. La raíz es la parte de la planta que se utiliza por sus propiedades medicinales. El ginseng se ha utilizado durante siglos en la medicina china para tratar una serie de dolencias, incluida la libido baja. También destacan sus efectos vigorizantes, y un reciente un estudio demostró que tomar ginseng rojo coreano durante ocho semanas mejoraba la función eréctil en hombres.

Hoy en día, el ginseng se sigue utilizando para tratar una serie de afecciones, entre ellas:

Se cree que el ginseng aumenta la libido al estimular la producción de óxido nítrico. El óxido nítrico es un gas que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y a aumentar el flujo sanguíneo. Este aumento del flujo sanguíneo puede ayudar a mejorar la función sexual. El ginseng también puede mejorar la función sexual al aumentar los niveles de testosterona. La testosterona es la hormona responsable del impulso sexual tanto en hombres como en mujeres.

2. Maca

También conocida como ginseng peruano. La maca procede de la raíz de una planta Lepidium meyenii, originaria de Perú, que crece en los Andes. Se ha utilizado durante siglos como potenciador de la energía y la libido. Hoy en día, es uno de los potenciadores sexuales masculinos más populares del mercado, ya que se ha utilizado como afrodisíaco durante siglos y la ciencia moderna ha confirmado que la maca aumenta el deseo sexual y mejora la función eréctil.

Numerosos estudios, tanto en humanos como en animales, han demostrado que la suplementación con maca puede conducir a un aumento de la producción de esperma, una mejora de la función sexual y un aumento de la libido. Se puede consumir en polvo, en cápsulas o en extracto.

1. Tribulus terrestris

Este suplemento también se conoce como “vid de punción”. En China y la India, el Tribulus Terrestris es un conocido suplemento vigorizante masculino. Esta planta con flores se ha utilizado durante siglos para tratar la disfunción sexual y aumentar la libido.

En los estudios no hay relación con el aumento de testosterona, pero sí que hay bastante evidencia en sus efectos potenciadores sexuales y aumenta función eréctil. Es unos de los suplementos más conocidos y utilizados, y también de los más seguros.