Alerta naranja en casi toda Extremadura por calor extremo: los termómetros rozarán los 40 ºC este jueves

Extremadura afronta una jornada sofocante tras una madrugada en la que el mercurio no ha dado tregua durante el descanso nocturno. Según los datos oficiales de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), la comunidad ha registrado esta medianoche seis de las diez temperaturas más altas de toda España, encabezadas por la localidad cacereña de Zorita, donde el termómetro ha alcanzado los 32,4 grados centígrados al inicio de la noche.

Conciliar el sueño ha sido una tarea compleja en buena parte del mapa regional. Tras Zorita, el tercer punto más caluroso del país a medianoche ha sido Puerto Rey, también en Cáceres, con 32 ºC, situándose únicamente por detrás de los 32,2 ºC anotados en Robledo de Chavela (Madrid). La lista de los diez valores más elevados del país durante la madrugada la completan la localidad pacense de Castuera, empatada con Osuna (Sevilla) y la capital de Jaén en 31,4 ºC; Serradilla y la ciudad de Cáceres, ambas con 31,3 ºC; el municipio de Zafra, con 31,1 ºC; y Alcázar de San Juan (Ciudad Real), que ha cerrado la tabla nacional con 31 ºC.

Tras esta madrugada sin alivio térmico, el Centro Coordinador de Emergencias de Extremadura 112 ha activado para este jueves la alerta naranja por altas temperaturas. El aviso preventivo permanecerá vigente desde las 13:00 hasta las 21:00 horas, periodo en el que se prevé que los termómetros alcancen los 40 grados centígrados en amplias zonas del territorio. En la provincia de Badajoz, el nivel naranja afecta a las comarcas de Vegas del Guadiana, La Siberia, Tierra de Barros y La Serena, mientras que en la provincia de Cáceres abarca las áreas del Tajo y Alagón, Cáceres Norte y Villuercas y Montánchez.

Ante la intensidad del episodio meteorológico, el 112 ha recomendado a las alcaldías de los municipios afectados que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil y a los servicios de Policía Local.

Paralelamente, las autoridades de emergencias instan a la ciudadanía a extremar las medidas de autocuidado para evitar problemas de salud ligados al exceso de calor. Se aconseja evitar la exposición al sol durante las horas centrales del día, reducir la actividad física intensa y permanecer en lugares bien ventilados o acondicionados. En materia de hidratación y nutrición, se enfatiza la necesidad de beber agua y zumos refrigerados de forma continua sin esperar a tener sed, evitando las comidas copiosas y el consumo de bebidas alcohólicas.

Para los desplazamientos al exterior se recomienda vestir ropa de tejidos naturales, ligera, holgada y de colores claros, además de usar sombrero, gafas de sol y protección solar. En el ámbito doméstico, el 112 sugiere priorizar las habitaciones más frescas, mantener persianas bajadas y ventanas cerradas durante las horas de insolación para ventilar de noche, y extremar la higiene y conservación de los alimentos en el frigorífico.