Las horas centrales del día, en alerta amarilla en Las Vegas del Guadiana y las comarcas de Villuercas y Montánchez

La comarca pacense de las Vegas del Guadiana y las cacereñas de Villuercas y Montánchez estarán este miércoles en alerta amarilla por altas temperaturas, según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), que espera máximas de hasta 38 grados en la provincia de Badajoz y de 36 grados en la de Cáceres.

El aviso permanecerá activo desde las 13.00 hasta las 21.00 horas, coincidiendo con las horas de mayor incidencia del calor. El resto de Extremadura no se encuentra bajo ningún tipo de alerta meteorológica por este fenómeno.

Ante esta situación, el Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura ha recordado una serie de recomendaciones dirigidas tanto a las administraciones locales como a la ciudadanía para minimizar los riesgos asociados a las altas temperaturas.

Entre otras medidas, el 112 aconseja a los ayuntamientos de las zonas afectadas mantener en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil y a los servicios de Policía Local, con el fin de responder con rapidez ante cualquier incidencia relacionada con el calor.

A la población se le recomienda evitar la exposición directa al sol durante las horas centrales del día, mantenerse hidratada de forma constante y consumir preferentemente agua y bebidas refrescantes sin esperar a tener sensación de sed. También se aconseja evitar las comidas copiosas y moderar el consumo de alcohol.

Las autoridades insisten asimismo en reducir la actividad física durante las horas más calurosas, permanecer en espacios ventilados o climatizados y utilizar ropa ligera, holgada y de colores claros, además de sombreros, gafas de sol y protección solar adecuada.

En el ámbito doméstico, se recomienda aprovechar las habitaciones más frescas de la vivienda, mantener persianas bajadas y ventanas cerradas durante el día para evitar la entrada de calor, y abrirlas por la noche para favorecer la ventilación. También se recuerda la importancia de conservar correctamente los alimentos y extremar las medidas higiénicas.

El 112 hace un llamamiento especial a prestar atención a los colectivos más vulnerables, especialmente personas mayores, menores de edad y personas con problemas de salud, vigilando su hidratación y estado general. En caso de emergencia o necesidad de asistencia, el teléfono de referencia es el 112.