Consejos claves para realizar el Camino de Santiago

Con la llegada de las vacaciones y el buen tiempo el verano se convierte en las mejores fechas para realizar la Ruta Jacobea. Sin embargo el calor puede jugar una mala pasada, por ello Rioja Salud da una serie de consejos para evitar riesgos ambientales.

Entre las recomendaciones para el peregrino se encuentra como prevenir las chinches y las garrapatas o tratar sus picaduras, como protegerte del sol o el consumo de agua apta para el ser humano.

Rioja Salud hace especial hincapié en la importancia de la hidratación: no esperar a tener sed para beber agua y hacerlo siempre de agua potable; tener cuidado con el aseo personal y la protección solar para evitar quemaduras y mantener la piel hidratada;

Por último se recomienda hacer el camino acompañado mejor que solo, y llamar al 112 ante cualquier emergencia.