La alerta por calor regresa el jueves y el viernes a varias comarcas con temperaturas de hasta 39 grados

El 112 activa el jueves y el viernes la alerta amarilla por las altas temperaturas en varias comarcas extremeñas. Las comarcas de las Vegas del Guadiana, Tajo y Alagón permanecen este jueves en alerta amarilla con temperaturas máximas de 39 grados entre las 13.00 y las 21.00 horas.

Además la zona sur de la provincia de Badajoz y la meseta cacereña registrarán entre las 13.00 y las 21.00 horas del jueves máximas de 38 grados; mientras que en la zona norte de la provincia cacereña y las zonas de Villuercas y Montánchez se alcanzarán los de 36 grados.

El viernes se registrarán entre las 13.00 y las 21.00 horas temperaturas máximas de 38 grados en las comarcas pacenses de Vegas del Guadiana y La Siberia, así como en las comarcas cacereñas del Tajo y el Alagón. Además, en las zonas del norte de Cáceres, Villuercas y Montánchez se alcanzarán máximas de 36 grados.

Algunas recomendaciones

Ante estas temperaturas, se recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.

A la ciudadanía en general se le recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; y usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En casa, se han de utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.

Se ha de prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación y, en caso de necesidad, hay que ponerse en contacto con el teléfono 112.