Alerta en las Vegas del Guadiana y el norte de Cáceres con temperaturas de hasta 39 grados

Las Vegas del Guadiana y el norte de Cáceres permanecen este miércoles en alerta amarilla por temperaturas de hasta 39 y 36 grados, respectivamente. La alerta estará activada en ambas zonas desde las 14:00 hasta las 20:00 horas.

Ante esta situación, el 112 recomienda tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos sin esperar a tener sed y no consumir bebidas alcohólicas.

También aconseja usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales, así como utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol y elegir las primeras horas del día para llevar a cabo actividades al aire libre y deportivas.

Asimismo se deben evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas prestando especial atención a los niños y a las personas mayores, llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados y en caso de emergencia contactar con el 112.